【2026年最新】上野のパーソナルジムおすすめ33選｜御徒町・入谷・稲荷町まで現役トレーナーが徹底比較
上野でパーソナルジムを探すと、上野駅の目の前から御徒町・新御徒町・入谷・鶯谷まで、直線1.5キロ圏に33店が候補に上がります。2ヶ月総額は29,920円から382,800円まで開き、月会費型から2ヶ月一括のコース型まで契約の形もそろいます。
掲載する33店は、GYM FINDERが公式サイトの一次情報を一軒ずつ確認し、料金と通いやすさ、指導品質と続けやすさの4軸で評価しました。上野で迷いやすいのは価格よりも方角で、店が最も密集するのは駅名どおりの上野駅前ではなく御徒町・新御徒町側です。
10秒で分かる上野のベストマッチなパーソナルジム
上野は「上野駅至近＋御徒町・新御徒町＋入谷側の5ゾーン分散」の構造
上野駅は、JR各線と東京メトロ銀座線・日比谷線が交差し、京成上野駅も隣接するターミナルです。掲載33店は上野駅の目の前から御徒町・新御徒町・稲荷町・入谷・鶯谷・湯島まで広がり、最も近い店で駅から111メートル、最も遠い店でも1.5キロ前後に収まります。
駅名は上野でも、最も密集するのは御徒町・新御徒町側の14店です。上野駅至近には6店、稲荷町側には3店があります。入谷・鶯谷側は8店、湯島側は2店で、5つのゾーンに分かれて散らばる多核構造です。
| ゾーン | 主要駅 | 店舗数 | 主な店舗 | 動線特性 |
|---|---|---|---|---|
| 上野駅至近（東上野・上野7丁目） | 上野駅 | 6店 | Apple GYM上野・リボーンマイセルフ上野・N-fitness上野・felicitas上野・BASIS上野・NEXUS上野 | 入谷口・浅草口から徒歩数分、乗り換えのついでに寄れる |
| 御徒町・新御徒町（上野広小路・仲御徒町を含む） | 御徒町駅・新御徒町駅 | 14店 | ライザップ上野・ライザップウーマン上野・24/7上野・Oz上野・ABODY上野・かたぎり塾新御徒町・ASPI上野御徒町ほか | 掲載33店で最も多いゾーン、アメ横から続く商店街の買物動線に重なる |
| 稲荷町 | 稲荷町駅 | 3店 | 3BEAUTY稲荷町・Zilch上野・Reawell上野 | 銀座線で上野から1駅の浅草寄り、上野駅からも徒歩圏 |
| 入谷・鶯谷 | 入谷駅・鶯谷駅 | 8店 | ダイエットパートナー入谷鶯谷・FIT & TOKYO入谷・かたぎり塾入谷・かたぎり塾鶯谷・THE PERSONAL GYM上野入谷・TOKIEL入谷・KINYO台東・GOODLIFE台東入谷 | 住宅寄りで、駅前徒歩1分から5分の店が中心 |
| 湯島 | 湯島駅 | 2店 | NK styles湯島上野・ダイエットパートナー湯島上野 | 御徒町駅からも徒歩8分、千代田線利用者の帰宅動線 |
上野駅至近のゾーンは入谷口や浅草口から数分で、乗り換えのついでに立ち寄れます。御徒町・新御徒町側はアメ横から続く商店街に沿い、買い物や食事のついでに寄れる位置です。入谷・鶯谷側と湯島側は住宅とオフィスが混じり、駅前徒歩1分から5分の店が中心になります。
運営者が現場で見てきた範囲では、続くかどうかを分けるのは指導内容よりも回り道の有無でした。自宅か職場の動線から外れないゾーンをまず1つ選び、料金や指導を比べるのは次の段階にすると候補が一気に減ります。
気をつけたいのは、同じ上野駅徒歩5分でも出口によって歩く方角が真逆になる点です。東上野側の店はJR入谷口や浅草口が近く、御徒町寄りの店は不忍口から出るほうが早く着きます。いつも使う改札と店の位置関係は、体験予約の前に地図で見ておきましょう。
上野エリアのパーソナルジム市場動向（2026年版）
上野は33店と候補が多く、条件を絞らないまま料金表を並べても決め手は見えてきません。まずは対応する目的・セッション時間・性別配慮・契約形態・設備の充足率という5点で、上野圏の店がどこに厚くどこが薄いのかを集計しました。
外せない条件が多数派の側にあるなら候補はほとんど減らず、少数派の側にあるなら数店まで一気に絞れるはずです。どちらに当たるかを先に知っておくと、比較にかける時間は短く済みます。料金の中身は、続く上野のパーソナルジム料金相場で分解します。
目的別の対応店分布
掲載33店は全店がダイエットに対応し、ボディメイクも32店が掲げています。次に多いのは姿勢改善の19店で、6割近くが姿勢や体の使い方の改善までメニューに入れている点が上野の特徴です。一方で運動不足解消は12店、筋肉をつけるとリハビリ・機能改善が各5店、産後は4店、ブライダルとシニア向けが各3店にとどまります。
痩せたいという目的だけでは、上野では候補が1店も減りません。目的で絞れないぶん、実質的な決め手は通いやすさと料金です。逆に産後やブライダル、シニア向けのように対応が3店から4店しかない目的なら、先に対応店を押さえてから通いやすさを見比べるほうが早く決まります。
セッション時間の構成
セッション時間は60分から90分未満が19店で、上野の標準は60分です。45分から60分未満は9店あり、内訳は45分が2店、50分が7店になります。45分未満は5店で、30分が4店と40分が1店です。90分以上の長時間プランを主力に据える店は、掲載33店にはありません。
1回あたりの単価が同じでも、30分の店と60分の店では受け取る指導量が倍違います。フォームを一から固めたい場合や、種目数を増やして全身を回したい場合は60分帯が無難でしょう。仕事の合間に頻度で押したい場合は、30分から45分の短時間帯を選び、浮いた時間を自主トレに回すほうが結果につながります。
性別配慮の構成
女性専用はリボーンマイセルフ上野店とライザップウーマン上野店の2店で、男性専用はありません。残る31店は男女どちらも通えます。女性専用の2店はいずれもビルの3階にあり、路面から出入りが見えない造りです。人目を避けて通いたい場合は、店舗の階数も判断材料になります。
男女どちらも通える31店にも女性トレーナーが在籍する店はありますが、在籍と指名可否は別の話です。同性のトレーナーを希望するなら、体験やカウンセリングの申し込み時に指名できるかどうかを確認しておくと安心できます。夜遅い時間に通う予定があるなら、駅から店までの人通りと道の明るさも合わせて見ておきましょう。
契約形態の構成
契約形態は月会費型が15店で最も多く、2ヶ月前後で区切るコース型が10店と続きます。チケット制と通い放題が各4店で、都度払いだけを掲げる店はありません。月会費型はApple GYM上野店やBASIS上野店、コース型はライザップ上野店や24/7ワークアウト上野店が代表格です。
期限を切って一気に変えたいならコース型、生活が変わりやすいなら月会費型が向いています。途中解約のしやすさは月会費型とチケット制が上で、コース型は残額の精算規定が絡みます。通い放題の4店は頻度を取れるほど得になりますが、月に2、3回しか行けない月が続くと1回あたりは跳ね上がります。
設備の充足率
設備で厚いのはウェアレンタルの30店とウォーターサーバーの27店で、完全個室も23店が備えます。手ぶらで寄って人目を気にせず追い込める環境は、上野ではほぼ標準です。薄いのはシャワーの7店とパウダールームの2店で、シューズレンタルは17店、プロテイン提供は12店、託児・キッズ対応は6店です。
出社前や休日の昼に通うならシャワーの有無が動線を左右しますが、退勤後に帰宅するだけの使い方なら無くても困りません。上野から御徒町にかけてはコンビニと商店街が途切れないため、プロテインやトレーニング前の軽食は現地で買えます。空腹のまま追い込むのは低血糖の危険があるので、設備が薄い店なら軽食を買える動線かどうかを見ておきましょう。
上野のパーソナルジム料金相場
上野の料金は、2ヶ月総額で29,920円から382,800円まで開きがあります。ここからは初期費用・1回あたりの単価・1分あたりの費用・価格帯の分布・総額の5つに分けて見ていきます。
総額だけを並べると、判断を誤ります。同じ支払額でも1回30分と60分では指導量が倍違い、入会金が0円か55,000円かで初月の負担も動くためです。単価と時間と初期費用をそろえて実質を測ります。
初期費用比較
入会金は、0円の5店から55,000円の8店まで分かれ、中央値は22,000円です。0円は24/7ワークアウト上野店やfelicitas上野店など5店で、55,000円帯にはかたぎり塾3店とライザップ系2店が並びます。金額を公開していない店も4店あります。
キャンペーンは、適用条件と期限まで読めば常設かどうかの見分けがつくはずです。割引後は、3BEAUTY上野稲荷町店が無料体験当日の入会と公式サイト経由の予約を条件に22,000円、NEXUS上野店が当日入会で15,000円になります。初月の予算には、入会金と初月会費に食事指導やウェアの追加料まで足しておきましょう。
1回あたりの単価比較
1回単価は、Apple GYM上野店の3,713円からライザップウーマン上野店の23,925円まで6倍以上の幅があり、中央値は7,700円です。最安側は月会費型で回数を増やすほど安くなる設計、最高側は返金保証と管理栄養士の窓口まで含んだ設計で、同じ1回でも買っているものが違います。
総額が同じでも、回数が違えば単価は別物です。通い放題は週2回以上通えて初めて割安になり、月に数回しか行けないと単価が逆転します。運営者の現場経験でも、月2回程度では体の変化を感じられず、自主トレを併用できない方は続きません。
1分あたりの費用比較
1分あたりの費用は、台東パーソナルトレーニングルームKINYOの79円からライザップウーマン上野店の479円まで並び、中央値は138円です。1回単価が近くても分数が違えば実質は変わります。Apple GYM上野店は45分で83円、ダイエットパートナー湯島・上野店は30分で138円と、1.6倍の差が出ます。
フォームを一から作り直したい場合は、60分以上の枠を持つ店が向きます。動作の確認と修正に時間が要るためです。仕事の合間に頻度で押したい場合は、30分から50分の短時間型のほうが生活に収まりやすくなります。
価格帯分布
価格帯は、8万円未満に15店が集まり、8万円から15万円が9店と続きます。15万円から25万円は4店、25万円から35万円は2店、35万円以上は1店です。料金を公開している31店のうち24店が15万円未満に収まり、上野は総額を抑えた選択肢が厚いエリアだと分かります。
同じ価格帯でも、回数と分数で中身はまったく別物です。8万円から15万円の帯では、かたぎり塾3店が118,800円で60分16回、felicitas上野店が120,000円で60分10回と、ほぼ同額ながら回数が1.6倍違います。食事指導が料金に含まれるかどうかも、実質の差になります。
総額比較
2ヶ月総額は、TOKIEL入谷店の29,920円からライザップウーマン上野店の382,800円まで、およそ12.8倍の幅があります。中央値は88,000円で、料金を公開している31店のちょうど真ん中に位置します。上野は最安帯と最高帯の両方がそろい、予算から入っても候補が途切れないのが特徴です。
総額の比較は、回数と分数と保証をそろえてから行いましょう。同じ20万円台でも、60分16回の店と50分16回の店では受けられる時間が2時間以上変わります。全額返金保証を持つ5店は、その安心料が総額に乗っていると考えると納得しやすくなります。
上野でパーソナルジムを選ぶ5つのポイント
ここからは、通いやすさ・契約形態・食事指導と保証・設備・解約規約の5つのポイントで上野のジム選びを整理します。
最初に通いやすさを置いたのは、理由があります。運営者が現場で見てきた範囲では、生活動線から外れた店は本人のやる気と関係なく足が遠のくためです。順に見ていけば、失敗の確率を下げられます。
1. 通いやすさ（最寄り駅・営業時間・定休日）
営業時間は、33店のうち32店が公開しています。7時に開くのは24/7ワークアウト上野店やライザップ上野店、Reawell上野店など7店で、23時以降まで開く店は13店です。24時まで通えるのは24/7ワークアウト上野店だけで、定休日の有無は店ごとに分かれます。
候補は、出社前なら7時開店の7店、退勤後なら23時以降の13店です。運営者の経験では、徒歩2、3分にコンビニやスーパーがあるかも継続に効きます。上野から御徒町にかけては買い物動線が連なるため、空腹のまま入らずに済み、プロテインを持ち歩く必要もありません。
2. 月会費型 vs コース型 vs チケット制｜契約形態の見極め
契約形態は、月会費型が15店で最も多く、コース型が10店、チケット制と通い放題が各4店という構成です。都度払いの店はありません。形態そのものに優劣はなく、生活のリズムと噛み合うかで結果が変わります。相性を外しやすい3つのパターンを挙げます。
月会費が安いからと、月2回のプランで様子を見てしまいます。
月4回以上を確保できる範囲で始めます。運営者の現場経験では、月2回程度だと体の変化を実感できず、24時間ジムなどでの自主トレを併用できない方はそこで離脱してしまうためです。
出張や繁忙期が重なるのに、2ヶ月16回のコース型をその場で契約してしまいます。
期日のある目標がある回だけコース型を選びます。予定が読めない時期は、月末までの申請で翌月末に解約できるBASIS上野店のような月会費型に寄せると、消化しきれない回数が出ません。
月22,000円からという金額に引かれ、家からも職場からも遠回りになる店を選んでしまいます。
週2回以上を無理なく通える位置かを先に確かめます。運営者が現場で見てきた範囲では、回り道になる立地は行くこと自体が面倒になり、やる気とは関係なく足が止まるためです。
3. 食事指導の有無と種類
| 項目 | 該当店（上野圏） | 備考 |
|---|---|---|
| 毎日の食事を送って添削を受ける形 | ASPI上野御徒町、Zilch上野、BASIS上野、KINYO台東、THE PERSONAL GYM上野入谷 | ASPIは専用LINEでPFCの実数を出して次の一食まで具体化 |
| アプリの解析にトレーナーの助言を重ねる形 | かたぎり塾3店（新御徒町・鶯谷・入谷） | AI食事指導アプリを無料で開放し、記録の手間が軽い |
| 管理栄養士・栄養士が設計に関わる形 | ライザップ上野、ライザップウーマン上野、N-fitness上野、Zilch上野、NK styles湯島上野 | ライザップ系2店は管理栄養士常駐の相談窓口を担当とは別に持つ |
| 検査結果を前提に方針を決める形 | OXWM新御徒町 | DNA遺伝子検査で糖質型か脂質型かを切り分けてから制限の方向を決める |
| セッション内で直近の食事を振り返る形 | 24/7上野、Design Body御徒町、ダイエットパートナー2店、GOODLIFE新御徒町 | 毎食の写真提出を義務づけない運用で記録の負担が軽い |
| 別料金オプション（5店） | Apple GYM上野、NEXUS上野、ABODY上野、3BEAUTY稲荷町、Zilch上野 | NEXUSは月3,000円、3BEAUTYは2週間16,500円の買い切り、ABODYは10,780円。Zilchは食事指導が付くのが70分のTBCコースのみ |
| 公式に食事指導の案内がない（4店） | FIT & TOKYO入谷、GOODLIFE台東入谷、Shiny Creation御徒町、ace元浅草 | 運動主導の設計。減量が主目的なら食事側は自分で担う前提になる |
食事指導は、コース料金に含まれる形が14店で最も多くなっています。毎日添削する形が10店、別料金のオプションが5店、公式の案内がない店が4店と続きます。上野圏は、極端な糖質制限を採らないと明示する店が目立ち、かたぎり塾や24/7ワークアウト上野店が代表です。
自炊が中心なら、毎日の添削型で細かく詰めたほうが伸びます。外食が多いなら、24時間相談できるN-fitness上野店やLyubovi上野・御徒町店のように、その場で代替案をもらえる形が現実的です。卒業後の扱いも先に確認しましょう。相談窓口が卒業後も無料で残る店があり、Lyubovi上野・御徒町店がその一例です。
4. 設備・レンタル品（手ぶらで通えるか）
設備は、ウェアレンタルが30店・ウォーターサーバーが27店・完全個室が23店と充実しています。一方でシャワーは7店、パウダールームは2店にとどまります。シューズレンタルは17店、プロテイン提供は12店、託児やキッズ対応は6店で、完全に手ぶらで通える店は少数派です。
必要な設備は、通う時間帯で変わります。退勤後にそのまま帰るならシャワーは要りませんが、出社前や予定の前に寄るなら汗を流せるかどうかが動線を左右します。週末中心なら荷物を減らせるレンタルの範囲が効いてきます。
| 設備項目 | 該当店 | 備考 |
|---|---|---|
| シャワー（7店） | 24/7上野、ライザップ上野、ライザップウーマン上野、NEXUS上野、リボーンマイセルフ上野、Reawell上野、OXWM新御徒町 | 33店中7店のみ。出社前や予定前に寄るなら絞り込みの第一条件 |
| パウダールーム（2店） | リボーンマイセルフ上野、Zilch上野 | 女性専用のリボーンマイセルフはシャワーも併設 |
| 完全個室（23店） | 24/7上野、ライザップ上野、かたぎり塾3店、Reawell上野、ASPI上野御徒町 ほか計23店 | 通っていることを知られたくない場合の基準になる |
| ウェアレンタル（30店） | KINYO台東、ダイエットパートナー入谷鶯谷、NK styles湯島上野 を除く30店 | N-fitness上野はウェアとシューズが月5,500円の有料オプション |
| シューズレンタル（17店） | 24/7上野、ライザップ2店、かたぎり塾3店、Zilch上野、Oz上野 ほか計17店 | ウェアより提供店が少なく、靴だけ持参になる店がある |
| ウォーターサーバー（27店） | Apple GYM上野、かたぎり塾3店、KINYO台東、ASPI上野御徒町 ほか計27店 | Reawell上野とGOODLIFE台東入谷は公式に提供の記載がない |
| プロテイン提供（12店） | BASIS上野、NEXUS上野、3BEAUTY稲荷町、かたぎり塾3店、OXWM新御徒町 ほか計12店 | BASIS上野は30分プランが対象外 |
| 託児・キッズ対応（6店） | Apple GYM上野、Zilch上野、Reawell上野、かたぎり塾鶯谷、かたぎり塾入谷、KINYO台東 | 子連れ可の条件は店ごとに異なるため事前確認が要る |
シャワーを持たない26店は、トレーニング後にそのまま帰る動線が前提になります。朝に汗を流して出社したい場合や、予定の前に寄りたい場合は候補が7店まで絞られます。髪と化粧を整え直せるパウダールームはリボーンマイセルフ上野店とZilch上野店の2店だけで、身支度まで店で済ませたい方はここが分岐点です。
手ぶらで通えるという表現は、店によって範囲が違います。BASIS上野店はプロテイン無料が30分プランでは対象外になり、N-fitness上野店はウェアとシューズが月5,500円の有料オプションです。無料の対象と回数の上限を体験の場で確かめておくと、あとから月々の支出が膨らみません。
5. キャンセル・返金規約・隠れたオプション料金
初期費用は、入会金0円から55,000円まで開き、そこにキャンペーンの条件が重なります。条件つきの割引もあり、3BEAUTY上野稲荷町店は無料体験当日の入会と公式サイト経由の予約で22,000円になります。食事指導の継続に費用がかかる店もあり、NEXUS上野店は月3,000円が別建てです。
失敗が起きやすいのは、キャンセル規定と保証条件の読み落としです。Zilch上野店は当日キャンセルが1回分の消化になり、N-fitness上野店は前日20時以降で1回3,300円がかかります。全額返金保証の5店も条件はそろっておらず、OXWM新御徒町店は適用条件を公開していません。
| 項目 | 上野圏の状況 |
|---|---|
| 入会金 | 0円が5店、中央値22,000円、最高の55,000円が8店。金額を公開していない店が4店 |
| 入会金の割引条件 | 3BEAUTY稲荷町は無料体験当日の入会と公式サイト経由の予約で22,000円、NEXUS上野は当日入会で15,000円 |
| 全額返金保証 | 5店のみ。ライザップ上野、ライザップウーマン上野、24/7上野は30日間、Reawell上野は回数と食事報告が条件、OXWM新御徒町は条件非公開 |
| 当日キャンセル | Zilch上野は前日の営業時間内までが原則で当日は1回消化、N-fitness上野は前日20時以降で1回3,300円、GOODLIFE台東入谷はペナルティなし |
| 解約・繰り越し | BASIS上野は月末までの申請で翌月末付け、予約変更は24時間前まで、未消化分は購入日の翌々月末まで繰り越し可 |
| 食事指導の追加費用 | NEXUS上野は月3,000円、3BEAUTY稲荷町は2週間16,500円、ABODY上野は10,780円。Apple GYM上野は月額プランに含まれない |
| その他の追加費用 | N-fitness上野はウェアとシューズが月5,500円、Apple GYM上野は共用設備費330円、Zilch上野は休会1,100円と再入会7,700円 |
| 卒業後の継続 | Lyubovi御徒町は卒業後もLINE相談が無料、Zilch上野はコース終了後も月4回まで質問無料 |
体験の場では、4つを必ず聞いておきましょう。解約の申請期限と違約金、当日キャンセルの扱いと料金、食事指導を続ける場合の費用、そして入会金キャンペーンの適用条件と期限です。どれも公式サイトに書かれていない店があり、契約後に初めて分かると軌道修正が効きません。
その場で決めないことも、同じくらい大切です。無料体験の直後は気持ちが高ぶり、条件を読み込まないまま署名しやすくなります。金額と規定を持ち帰り、通う曜日と時間を生活に当てはめてから決めれば、判断の質は落ちません。運営者の経験では、続く方ほど契約前に通う日時まで決めています。
上野パーソナルジム おすすめランキングTOP33
上野駅から御徒町・新御徒町・稲荷町・入谷・鶯谷まで歩ける範囲に広がる掲載33店を、料金 × 続けやすさ × 通いやすさ × 指導品質の4軸で総合評価しました。閉店が確認された店は除外し、公式に料金・営業時間・設備を確認できた店だけが対象です。料金を公開していない2店は、料金以外の3軸で評価しました。上位ほど4軸の総合力が高く、4位以下は独自性が強い順に並びます。同じ上野でも路線と出口で通いやすさが変わりますので、自分のライフスタイルに当てはめて読み進めてください。
| 見るポイント | 重み | 配点基準 |
|---|---|---|
| 料金・単価 | ★★★ | 2ヶ月総額・1回単価・入会金を合わせた総負担。上野は2ヶ月総額が29,920円から382,800円まで開くため重く見ます |
| 通いやすさ | ★★★ | 上野駅からの実測距離と営業時間。111mから1,509mまで差があり、生活動線に乗るかで続けやすさが変わります |
| 指導品質 | ★★ | 資格の開示・セッション時間・指導手法の具体性。30分から75分まで幅があるので単価だけで判断しません |
| 続けやすさ | ★★ | 契約の柔軟さ・食事指導・返金保証。コース型10店と月会費型15店が混在するため解約条件まで見ます |
画面右下の並べ替えボタンから、料金や通いやすさなどご自身のニーズに合わせて並べ替えできます。並べ替えを使い、次の4つのステップで比較することで自分に合ったパーソナルジムを見つけることができます。
条件に該当するジムが 0件 です。フィルターを変更してください。
並べ替えただけでは候補は絞りきれません。上位に出てきた店を実際に比べていく順番を、次の4つのステップに分けて示します。上から順に進めると、候補が多くても3店ほどまで自然に落ちていきます。
料金・通いやすさ・指導品質のうち、いちばんゆずれない条件を1つ決めます。右下のボタンでその条件に並べ替えると、上野33店の見え方が大きく変わります。
上位から気になる店を、比較カートに最大4店まで追加します。上野・御徒町・入谷のどの駅で通うかを先に決めて選ぶと、続けやすさで外しにくくなります。
一括比較の表で、料金・1回単価・セッション時間・食事指導・口コミを横並びに確認します。数字と条件を見比べて、2〜3店まで絞り込みます。
絞った店の体験を予約して、実際にトレーニングを受けます。トレーナーの説明のわかりやすさと駅からの通う動線を確かめて、最後に1店を決めます。
それでは、ランキングに入っていきます。
1位｜Apple GYM（アップルジム）上野店
| 人気プラン | 個別指導 月4回プラン 月会費型 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／4回 |
| セッション時間 | 1回 45分 |
| 総額 | 9,900円 |
| 1回あたり | 2,475円 |
| 入会金 | あり（金額非公開） |
| 他プラン1 | 個別指導 月8回プラン 月会費型 |
| 他プラン2 | 個別指導 月12回プラン 月会費型 |
| 他プラン3 | プレミアム 月4回プラン 月会費型 |
| 他プラン4 | プレミアム 月12回プラン 月会費型 |
| 他プラン5 | マンツーマン 4回チケット 回数券 |
| 他プラン6 | マンツーマン 8回チケット 回数券 |
| 他プラン7 | マンツーマン 12回チケット 回数券 |
| 他プラン8 | ペア割 4回チケット 回数券 |
| 他プラン9 | ペア割 8回チケット 回数券 |
| 他プラン10 | ペア割 12回チケット 回数券 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| キッズスペース | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| トレーナー | 在籍 1名 |
| 向いている人 | JR上野駅入谷口から徒歩1分で、上野駅の北側を使う方の通勤動線に組み込める・月4回9,900円から月12回44,550円まで、通う回数を月ごとに変えられる・2ヶ月換算59,400円で、ライザップ上野店やASPI上野御徒町店より初期負担が軽い・ウェアとタオルのレンタルとウォーターサーバーがあり、シューズだけ持てば通えるが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | シャワーがなく、仕事帰りに汗を流してから帰りたい方には向かない・公式が個室型をうたわずA・Bの2部屋運用で、完全な一人の空間は保証されない・入会金の金額が公式サイトに明記されておらず、体験時の確認が必要・9時から21時25分までの営業で水曜定休、早朝の朝活枠がないが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR上野駅入谷口から徒歩1分／東京メトロ銀座線・日比谷線 上野駅9番出口から徒歩3分／東京都台東区上野7-7-5 東欧ビル 5F501号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 09:00〜21:25・定休 水曜 |
| 特徴 | 月額9,900円からの月会費制（個別指導コース）・商標登録の海外式ボディメイクメソッド・JR上野駅入谷口から徒歩1分の駅前立地・完全マンツーマンのプレミアムコースと最大2名の個別指導コースを選べる・月4回・月8回・月12回を月ごとに選べる月額プラン・月額制とは別に4回・8回・12回のチケット制も用意・公式LINEでの食事フィードバック（有料オプション）・ウォーターサーバー無料・子連れOK・自転車通いOK |
運営者の見解
Apple GYM上野店は、月4回9,900円から回数を選べる月会費制のパーソナルジムです。JR上野駅の入谷口を出て横断歩道を渡った先の東欧ビル5階まで徒歩1分で、正面のコンビニで補給を足してから入れます。
主力は完全マンツーマンのプレミアム月8回29,700円で、1回あたりは3,713円です。同じ45分枠のBASIS上野店が1回7,200円、60分月8回のN-fitness上野店が7,800円ですから、掲載33店の1回単価の中央値7,700円と比べても、上野では際立って軽い水準になります。
ただし単価の低い店は、トレーナー1人が受け持つセッション数が増えやすく、相性の合った担当が短期間で替わることもあります。シャワーはなく、入会金の金額も公式には公開されていません。費用を抑えて回数を積みたい方、改札から遠回りせずに通いたい方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（119件・平均 ★4.8）
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月40分×8回のコースに通い始めて、2ヶ月ほどになります。 運動経験がなく、自己流では不安だったため、もともとパーソナルジムに興味はありましたが、料金面で諦めていました。 そんな中でこちらのジムを見つけ、パーソナルジムの中ではかなりリーズナブルだと感じ、フィットネスジムに通わ…続きを読む
月40分×8回のコースに通い始めて、2ヶ月ほどになります。 運動経験がなく、自己流では不安だったため、もともとパーソナルジムに興味はありましたが、料金面で諦めていました。 そんな中でこちらのジムを見つけ、パーソナルジムの中ではかなりリーズナブルだと感じ、フィットネスジムに通わず会費だけ払い続けてしまうよりもコストパフォーマンスが良いと思い、入会しました。 トレーナーの方は気さくで話しやすく、親身になって指導してくださいます。知識も豊富で、フォームや効かせ方を丁寧に教えていただけるだけでなく、なかなかうまく身体を使えない時には、別の方法やストレッチも教えてくださるので、運動初心者の私でも安心して取り組めています。適度に追い込んでいただける点もありがたいです。 セミパーソナルでも、待ち時間に行う内容を指示していただけるため無駄がなく、その時間に教わったことを整理しながら取り組める点も良いと感じています。 徐々に身体の変化を感じられており、トレーニング中も励ましてくださったり、褒めていただけたりするため、モチベーションを保ちながら楽しく通えています。 運動初心者の方や、ジムが続かなかった方にもおすすめしたいジムです！
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リーズナブルですがトレーナーさんが丁寧にご指導下さいます。 着替えは持参、 ウォーターサーバーは設置のものがあります。 基本マンツーマンですが、セミマンツーマンの時もあります。その場合もパーテーションで仕切られ、プライバシーは守られます。トレーナーさんはどちらもしっかりと見て…続きを読む
リーズナブルですがトレーナーさんが丁寧にご指導下さいます。 着替えは持参、 ウォーターサーバーは設置のものがあります。 基本マンツーマンですが、セミマンツーマンの時もあります。その場合もパーテーションで仕切られ、プライバシーは守られます。トレーナーさんはどちらもしっかりと見てくださいます。 行ったり来たり大変でしょうが、もう1人の方を指導される間も休憩やストレッチ法など、ご指導下さるので時間も無駄になりません。
- Google / p***
結婚式に向け、通い始めました。 高校の部活を最後に全く運動をしておらず、体を動かすことに苦手意識がありましたが、トレーナーさんが親身に対応してくださるので、運動が苦手な人にこそおすすめしたいジムです！ 最初は不安でしたが、今ではなんとかスクワットができるようになりました（笑）…続きを読む
結婚式に向け、通い始めました。 高校の部活を最後に全く運動をしておらず、体を動かすことに苦手意識がありましたが、トレーナーさんが親身に対応してくださるので、運動が苦手な人にこそおすすめしたいジムです！ 最初は不安でしたが、今ではなんとかスクワットができるようになりました（笑） 一人ひとりにあったメニューを組んでくださるので、無理なく、でも確実に痩せれているのが嬉しいです！ トレーニング中も、いつも楽しく続けられる雰囲気作りをしてくださるのが本当にありがたいです！また、ジムでの運動だけでなく、食事の改善アドバイスもくれるので、大変参考になります☺️ 体を動かすのが億劫な方でも安心して通えると思います！ これからもよろしくお願いします^ ^
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
2位｜24/7ワークアウト 上野店
| 人気プラン | 固定プラン 月4回 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／4回 |
| セッション時間 | 1回 50分 |
| 総額 | 33,440円 |
| 1回あたり | 8,360円 |
| 入会金 | 0円 |
| 他プラン1 | フリープラン 月8回 |
| 他プラン2 | 一括プラン(1回) 回数券 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | あり |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 入会金無料で、月4回33,440円から初期費用ゼロで始められる・7時から24時の営業で出勤前と深夜の両方に枠がある・30日間の全額返金保証付きで開始時のリスクが小さい・完全個室とシャワールーム完備で手ぶら通いが可能が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 1回50分で、60分枠のジムに比べると1回の指導時間が短い・住所は文京区湯島で、御徒町駅東側からは中央通りを渡る動線になる・通い放題プランがなく、週3回以上通うと単価が下がりにくいが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 東京メトロ銀座線 上野広小路駅から徒歩2分／JR御徒町駅から徒歩4分／東京メトロ千代田線 湯島駅から徒歩5分／東京都文京区湯島3-39-3 上野不二ビル4・5F |
|---|---|
| 営業時間 | 07:00〜24:00・定休日なし |
| 特徴 | 入会金無料の月会費制(固定/フリー/一括の3プラン)・「3食食べる」リバウンド予防型ダイエット・完全個室・シャワールーム完備・7時から24時までの長時間営業・上野広小路駅徒歩2分・JR御徒町駅徒歩4分 |
運営者の見解
24/7ワークアウト上野店が入るのは、上野広小路駅から徒歩2分、JR御徒町駅からも徒歩4分の上野不二ビル4階と5階です。住所は文京区湯島ですが、中央通りを挟んで御徒町側に接し、生活動線は上野・御徒町圏に収まります。
固定プランは月4回33,440円、2ヶ月16回なら66,880円で、1回あたり4,180円になります。入会金は0円ですから、中央値22,000円の初期費用がまるごと要りません。60分のかたぎり塾新御徒町店が月4回33,000円で入会金55,000円ですから、始めるときの差は小さくないでしょう。
30日間の全額返金保証を明記しているのは掲載33店のうち5店だけで、営業も朝7時から24時までと長く取られています。1回50分と枠は短めですが、勤務時間が読みにくい方、合わなかったときの金銭的なリスクを先に潰しておきたい方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（68件・平均 ★4.8）
- Google / モミ***
通い始めてもう5年とか経つんじゃなかろうかw 体重は増えたり減ったりあんま変わってないけど、健康になったのと、体型はしまった気がする。 無理なく継続できているのは歴代のトレーナーさんが良いお陰だと思う^_^
- Google / At***
通い始めて8か月で、体重10kg、体脂肪率10%減を達成できました！ プロ意識が高く、いつも親身になってくれるトレーナーさんのおかげです。その日の体調を考慮したメニューや、挫けそうな時にポジティブな言葉をかけてくれたおかげで、モチベーションを維持できています。ありがとうございます…続きを読む
通い始めて8か月で、体重10kg、体脂肪率10%減を達成できました！ プロ意識が高く、いつも親身になってくれるトレーナーさんのおかげです。その日の体調を考慮したメニューや、挫けそうな時にポジティブな言葉をかけてくれたおかげで、モチベーションを維持できています。ありがとうございます！
- Google / Hi***
4月から週１のペースで通ってます。 ５０代後半で運動習慣がなく、続けられるのか心配してましたが、全く心配なしです。今では、トレーニングの日が楽しみになってます。 トレーナーさんが、個人の要望やその日の体調に合わせてぴったりのメニューを組んでくださり、雑談も楽しく、トレーニング後の…続きを読む
4月から週１のペースで通ってます。 ５０代後半で運動習慣がなく、続けられるのか心配してましたが、全く心配なしです。今では、トレーニングの日が楽しみになってます。 トレーナーさんが、個人の要望やその日の体調に合わせてぴったりのメニューを組んでくださり、雑談も楽しく、トレーニング後の筋肉痛が心地よいです。 これからもよろしくお願いいたします。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
3位｜パーソナルジムBASIS 上野店
| 人気プラン | 30分プラン 月2回 月会費型 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／2回 |
| セッション時間 | 1回 30分 |
| 総額 | 9,600円 |
| 1回あたり | 4,800円 |
| 入会金 | 22,000円 |
| 他プラン1 | 30分プラン 月4回 月会費型 |
| 他プラン2 | 30分プラン 月6回 月会費型 |
| 他プラン3 | 30分プラン 月8回 月会費型 |
| 他プラン4 | 45分プラン 月2回 月会費型 |
| 他プラン5 | 45分プラン 月6回 月会費型 |
| 他プラン6 | 45分プラン 月8回 月会費型 |
| 他プラン7 | 60分プラン 月2回 月会費型 |
| 他プラン8 | 60分プラン 月4回 月会費型 |
| 他プラン9 | 60分プラン 月6回 月会費型 |
| 他プラン10 | 60分プラン 月8回 月会費型 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | なし |
| ロッカー | なし |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| トレーナー | 在籍 3名 |
| 向いている人 | 30分・45分・60分と月2回から月8回を自由に組み合わせられ、生活の変化に合わせやすい・45分月4回28,800円は、60分主体の台東区の相場より1回あたりの負担が軽い・完全個室でウェア・シューズ・タオルが無料レンタルのため手ぶらで通える・9時から23時の営業で、上野・稲荷町・入谷の3駅から徒歩10分以内に収まるが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 最安の30分プランは平日17:30までの予約限定で、仕事帰りには使えない・30分プランはトレーニング後のプロテイン無料提供が対象外になる・全額返金保証がなく、合わなかった場合の金銭的なリスク回避策がない・1階の路面店で出入りが通りから見えるため、通っていることを知られたくない場合は不向きが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 東京メトロ銀座線 稲荷町駅から徒歩5分／各線上野駅から徒歩7分／東京メトロ日比谷線 入谷駅から徒歩10分／東京都台東区東上野5-14-7 上野アムフラットⅡ1階 |
|---|---|
| 営業時間 | 09:00〜23:00・定休日なし |
| 特徴 | 30分・45分・60分の3コースを月2回から月8回まで組み合わせて選べる・月9,600円から始められる月会費型・完全個室のマンツーマン指導・ウェア・シューズ・タオルの無料レンタルとトレーニング後のプロテイン無料提供・LINEで毎食の画像を送る食事管理サポート・アメリカTUFFSTUFF製のトレーニングマシンを設置・稲荷町駅徒歩5分・上野駅徒歩7分・入谷駅徒歩10分の3駅利用 |
運営者の見解
パーソナルジムBASIS上野店の持ち味は、30分・45分・60分の3コースを月2回から月8回まで組み合わせられる点です。稲荷町駅から徒歩5分、各線上野駅から徒歩7分と3方向から入れ、上野アムフラットⅡの1階に構えています。
人気の45分月4回は28,800円で、1回あたり7,200円です。60分のDesign Body御徒町店は月4回30,800円、かたぎり塾新御徒町店は月4回33,000円ですから、枠を45分に落とすぶん支払いは軽く収まります。ただし最安の30分プランは、平日17時30分までの予約に限られるのが注意点です。
路面1階という構造は、夜道の明るさでは有利に働く一方、出入りが通りから見える裏返しもあります。通っていること自体を知られたくないなら、2階以上の店と見比べてから決めてください。月ごとに分数と回数を組み替えながら、無理のないペースで続けたい方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（52件・平均 ★5.0）
- Google / 萌々***
いつもお世話になっております。 月6回・45分コースで通っています。一人では正解が分からず、なかなか継続できなかったダイエットでしたが、パーソナルで丁寧に教えていただけるおかげで、楽しく続けることができています！食事を少し調整しながら、日常では特別な運動をせず、週1〜2回ジムに…続きを読む
いつもお世話になっております。 月6回・45分コースで通っています。一人では正解が分からず、なかなか継続できなかったダイエットでしたが、パーソナルで丁寧に教えていただけるおかげで、楽しく続けることができています！食事を少し調整しながら、日常では特別な運動をせず、週1〜2回ジムに通うだけですが、始めて2か月で4kg減量することができました。 毎回その日の体調やコンディションに合わせてメニューを考えてくださり、トレーニング方法やフォームの指導もとても丁寧です。「今ここに効いているんだな」と実感しながら取り組めるので、納得感を持ってトレーニングができます。 また、その日の様子を見ながら回数や負荷を調整してくださるので、無理なく続けられています。トレーナーの方がいつも前向きな声かけで励ましてくださり、自分に合ったペースで取り組めるのも魅力です。ジムが終わった後の達成感が心地よいです！ ウェアやシューズの貸し出しがあり、トレーニング後にはZAVASのプロテインもいただけます。施設も清潔感がありとても綺麗なので、女性にもおすすめしたいジムです。 これからも無理なく継続しながら、少しずつ理想の身体に近づけるよう頑張りたいです。今後ともよろしくお願いいたします☺️
- Google / ac***
約半年間、月2回45分のパーソナルトレーニングを継続しています。ジムに通うのは初めてで、トレーニングの知識もほとんどない状態でしたが、トレーナーさんが丁寧に指導してくださるので安心して続けられています。 パーソナルなので正しいフォームを細かく見てもらえ、鍛えたい部位にしっかり効…続きを読む
約半年間、月2回45分のパーソナルトレーニングを継続しています。ジムに通うのは初めてで、トレーニングの知識もほとんどない状態でしたが、トレーナーさんが丁寧に指導してくださるので安心して続けられています。 パーソナルなので正しいフォームを細かく見てもらえ、鍛えたい部位にしっかり効かせながらトレーニングできるのが魅力です。トレーニングだけでなく、食生活についてもアドバイスをいただけるので、日常生活の意識も変わりました。 おかげで5kgの減量に成功しました。トレーナーさんも話しやすく優しい方なので、初心者の方にもおすすめできるジムです。
- Google / sn***
通い始めてから約10kgの減量に成功しました！毎回その日の体調やコンディションに合わせてメニューを調整してくださるので、「きついけど頑張れる」絶妙な負荷で続けられています。 トレーナーさんとの何気ない会話やアドバイスも楽しく、いつのまにかトレーニングに通うのが習慣になりました。…続きを読む
通い始めてから約10kgの減量に成功しました！毎回その日の体調やコンディションに合わせてメニューを調整してくださるので、「きついけど頑張れる」絶妙な負荷で続けられています。 トレーナーさんとの何気ない会話やアドバイスも楽しく、いつのまにかトレーニングに通うのが習慣になりました。 ウェアやシューズも用意されているので手ぶらで通えるのも助かります。トレーニング後にいただけるプロテインも密かな楽しみです。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
4位｜N-fitness 上野店
| 人気プラン | 月4回/週1プラン |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／4回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | 35,200円 |
| 1回あたり | 8,800円 |
| 入会金 | 22,000円 |
| 他プラン1 | 月12回/週3プラン |
| 他プラン2 | パーソナルストレッチ（オプション1回） 回数券 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | なし |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| トレーナー | 在籍 3名・女性比率 33% |
| 向いている人 | JR上野駅徒歩3分・稲荷町駅徒歩5分の東上野にあり、完全個室2ブースで通えます・月4回・月8回・月12回の月額固定制で、生活の波に合わせて頻度を変えられます・入会金22,000円はかたぎり塾 新御徒町店の55,000円より抑えめで、始めやすい設計です・トレーナーのシフト表が公開され、担当を選んで予約を入れられます・管理栄養士監修の栄養管理に24時間のLINE相談が付き、追加料金はかかりませんが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | シャワー室が無く、汗を流してから帰りたい方には向きません・ウェア・シューズは月5,500円の有料オプションで、手ぶら通いに追加費用がかかります・全額返金保証の記載が無く、結果保証で安心を買いたい方にはミスマッチです・定休日が月曜で、支払いもクレジットカードのみに限られますが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR上野駅から徒歩3分・東京メトロ日比谷線 上野駅から徒歩5分・東京メトロ銀座線 稲荷町駅から徒歩5分／東京都台東区東上野4-12-4 西村ビル301 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜22:00・定休 月曜 |
| 特徴 | JR上野駅徒歩3分・銀座線稲荷町駅徒歩5分の東上野立地・完全個室2ブースでのマンツーマン指導・月額固定のサブスクリプション制で月4回・月8回・月12回から選べる・トレーナーのシフト表を公開し、担当トレーナーを選んで予約できる・管理栄養士監修の栄養管理でマンツーマン中に都度相談できる・パートナーストレッチ・ウォーターサーバー・受付待合スペースを完備 |
運営者の見解
N-fitness上野店で目を引くのは、トレーナーのシフト表を公開し、担当を選んで予約を入れられる運用です。JR上野駅から徒歩3分の西村ビル301に、完全個室のブースを2つ構えています。
60分月8回62,400円で1回あたり7,800円、1分あたり130円ですから、中央値の7,700円と138円のちょうど真ん中に位置します。同じ60分月8回のかたぎり塾新御徒町店59,400円より高く、NEXUS上野店64,800円より安く、入会金22,000円は両店の55,000円より軽く済みます。
シャワーはなく、ウェアとシューズは月5,500円の有料オプションで、定休日は月曜です。長期のボディメイクは同じトレーナーに続けて見てもらうほど結果につながりますから、担当を指名できる仕組みは価格以上に効いてきます。相性の合った1人から長く指導を受けたい方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（36件・平均 ★4.9）
- Google / 佐々***
30代前半女性です。 163cm 入会前体重56-58kg 結婚式前52kg 結婚式前のダイエットを目的に入会し、3か月で退会するつもりが、ここに通うことが楽しくなり、遠方転居するまでずっと通いました。 目的だったウェディングドレスはもちろん、その後沖縄で水着も着ることができまし…続きを読む
30代前半女性です。 163cm 入会前体重56-58kg 結婚式前52kg 結婚式前のダイエットを目的に入会し、3か月で退会するつもりが、ここに通うことが楽しくなり、遠方転居するまでずっと通いました。 目的だったウェディングドレスはもちろん、その後沖縄で水着も着ることができました！ 食べることが大好きすぎて言い訳ばかりして食事制限できないダメ会員でしたが、トレーニングと食事指導できちんと痩せさせてくれました！ トレーナーさんはそれぞれ強みがあるように感じます。なので1人に決めたりせず、バランスよく指名するのがオススメです！ 当時無職だったので、トレーナーさんたち(イケメンたち)に会いに行って話を聞いてもらうこともストレス発散になってよかったです！ 以前別のジムで契約をし2年間で初回説明含めて2回しか行かなかったちょーちょーちょー怠け者の私でもちゃんと通えました。 近くにあったらまた通いたいジム！お勧めします！
- Google / H ***
数年ほど前から腰をかなり悪くし、まともに歩けないほどでした。そのため、病院に通い、ブロック注射とリハビリをしていました。ただ、病院のリハビリではあまり効果を実感せず、いろいろ探し、ここを見つけました。 ここでは、まず半分ぐらいの時間でドクターストレッチでやってもらえるようなパーソ…続きを読む
数年ほど前から腰をかなり悪くし、まともに歩けないほどでした。そのため、病院に通い、ブロック注射とリハビリをしていました。ただ、病院のリハビリではあまり効果を実感せず、いろいろ探し、ここを見つけました。 ここでは、まず半分ぐらいの時間でドクターストレッチでやってもらえるようなパーソナルストレッチをし、残りの時間で、腰の回復具合に合わせ、スクワット、ベンチプレス、その他いろいろな筋力強化のパーソナルトレーニングをしてもらいました。そのおかげか、半年ぐらいで歩けるようになり、今では軽くジョギングをできるぐらいまで回復でき、とても感謝しているため、評価を書きました。 上記は、私特有のため、他の人も参考になるようことを書いておきます。 ・まずトレーナーが明るく元気で、いろいろ声をかけてもらい、やる気がでました。さらにトレーニングの知識だけでなく、筋肉や神経、痛みについての知識も豊富で、ためになりました。 ・ジムの機材もそろっていて、いろいろなトレーニングが飽きずにできました。 ・特に一番のお勧めがパーソナルストレッチでした。他の専門店だとここの2倍ぐらいの価格だと思うのですが、ここでもそのようなストレッチができ、かつパーソナルトレーニングもでき一石二鳥でかなりのお得感があります。
- Google / 71***
1年ほど通っています。 今日はやる気が無いという時でも、行けばトレーナーさんが追い込んでくれますし、姿勢もきちんと見てくださるので毎回ちゃんと筋肉痛になります。 自分のように筋トレ経験が無い、続けられる自信が無い方におすすめです。 トレーナーさん皆さん親切で話しやすいので、筋…続きを読む
1年ほど通っています。 今日はやる気が無いという時でも、行けばトレーナーさんが追い込んでくれますし、姿勢もきちんと見てくださるので毎回ちゃんと筋肉痛になります。 自分のように筋トレ経験が無い、続けられる自信が無い方におすすめです。 トレーナーさん皆さん親切で話しやすいので、筋トレや食事管理の質問もしやすいです。体重を減らすには筋トレのみではなく、食事管理が大変重要と勉強になりました。 筋トレを始めてから疲れにくく、姿勢が良くなった実感があります。 引き続きお世話になります。よろしくお願いします。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
5位｜ライザップ 上野店
| 人気プラン | BASIC 4ヶ月32回 |
|---|---|
| 期間・回数 | 4ヶ月／32回 |
| セッション時間 | 1回 50分 |
| 総額 | 631,400円 |
| 1回あたり | 19,731円 |
| 入会金 | 55,000円 |
| 他プラン1 | BASIC 6ヶ月48回 |
| 他プラン2 | PRIME 2ヶ月16回 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | あり |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 30日間の全額返金保証付きで、入り口の意思決定リスクが小さい・専属トレーナー制で契約期間中は同じ担当が一貫して見る・管理栄養士常駐のコールセンターに食事を相談できる二層体制・御徒町・上野広小路・上野の3駅が徒歩5分圏で帰路の選択肢が広いが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 2ヶ月16回327,800円と入会金55,000円で初期費用が御徒町圏最高額・1回50分で、同価格帯の総額型と比べると1回の枠は短め・月々の負担を平準化したい場合は月会費型のほうが総額の納得感が高いが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR御徒町駅から徒歩4分／東京メトロ銀座線 上野広小路駅から徒歩3分／JR上野駅 不忍口から徒歩5分／東京都台東区上野2-12-20 NDKロータスビルB1F |
|---|---|
| 営業時間 | 07:00〜23:00・定休日なし |
| 特徴 | 完全個室のマンツーマン専属トレーナー制・30日間の全額返金保証・管理栄養士常駐のコールセンターに相談できる・シャワー・ウェア・タオル・アメニティ完備の手ぶら通い・7時から23時までの長時間営業 |
運営者の見解
ライザップ上野店は、専属トレーナー制と全額返金保証という業界の型を作った店舗です。中央通り沿いのNDKロータスビル地下1階にあり、JR御徒町駅から徒歩4分、上野広小路駅から徒歩3分と2駅が近い立地です。地下という構造上、出入りが通りから見えません。
2ヶ月16回327,800円に入会金55,000円が加わり、初期費用は38万円台に届きます。1回あたり20,488円、1分あたり410円は中央値7,700円と138円のおよそ3倍で、同じ2ヶ月16回で220,000円のリボーンマイセルフ上野店と比べても重い設計です。
差額の中身は、30日間の全額返金保証と管理栄養士が常駐する相談窓口、そして途中で投げ出しにくい拘束力でしょう。パーソナルだけでは変化を感じにくい方でも、食事管理まで一体で伴走される設計なら走り切りやすくなります。期限を決めて確実に結果まで持っていきたい方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（65件・平均 ★4.6）
- Google / T ***
RIZAP上野店に通い始めて4カ月半で、14kgの減量を達成することができました。 担当トレーナーさんは厳しいところはしっかり厳しく、でも常に前向きに励ましてくれるので、楽しく続けられています。 食事やトレーニングのアドバイスも的確で、「なぜそうするのか」まで丁寧に教えていた…続きを読む
RIZAP上野店に通い始めて4カ月半で、14kgの減量を達成することができました。 担当トレーナーさんは厳しいところはしっかり厳しく、でも常に前向きに励ましてくれるので、楽しく続けられています。 食事やトレーニングのアドバイスも的確で、「なぜそうするのか」まで丁寧に教えていただけるため、毎回勉強になります。 結果だけでなく、健康的な習慣や知識も身についたことにとても満足しています。これからも目標に向けて頑張りたいと思います。おすすめです！
- Google / HR***
体を動かす習慣がなかった人生でしたが、体調の変化や年齢とともに色々と感じること（体力なども含め）があり入会しました。最初は全く何もできず、スクワット５回やっただけで筋肉痛になったり、腕立て伏せも一回もできなかったですが、レベルや体力、体質や動きのクセなど、細やかに見てもらえるので…続きを読む
体を動かす習慣がなかった人生でしたが、体調の変化や年齢とともに色々と感じること（体力なども含め）があり入会しました。最初は全く何もできず、スクワット５回やっただけで筋肉痛になったり、腕立て伏せも一回もできなかったですが、レベルや体力、体質や動きのクセなど、細やかに見てもらえるので、少しずつできることも増えてきました。ここのトレーナーは何よりも知識があり、アドバイスも的確で、寄り添ってくれます。何よりも、できないことよりもできることにフォーカスしてくれるのでいつの間にかできることが増えていたのが嬉しい。また、プライベートな空間の中でのトレーニングなので、周りを気にせず穏やかにトレーニングできます。あと、ロッカールームやシャワー、タオルなどの備品も充実していてありがたい。トレーナーの皆さんの礼儀正しさや、トレーニングへの愛情を感じるトレーニングジムです。
- Google / mc***
RIZAPは食事やトレーニングで厳しい指導があるのではないか、トレーナーと相性が合わなかったらどうしようと不安に感じ何年も通うことを躊躇していました。しかし実際に通い始めてみると、「厳しすぎる指導は苦手だけれど、しっかり痩せて健康を維持したい」というわがままな希望にも丁寧に寄り添…続きを読む
RIZAPは食事やトレーニングで厳しい指導があるのではないか、トレーナーと相性が合わなかったらどうしようと不安に感じ何年も通うことを躊躇していました。しかし実際に通い始めてみると、「厳しすぎる指導は苦手だけれど、しっかり痩せて健康を維持したい」というわがままな希望にも丁寧に寄り添ってくださり、無理なく続けられる形で効果的なサポートをいただいています。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
6位｜GOODLIFE GYM 新御徒町店
| 人気プラン | マンツーマン週1回コース |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／4回 |
| セッション時間 | 1回 50分 |
| 総額 | 24,800円 |
| 1回あたり | 6,200円 |
| 入会金 | 33,000円 |
| 他プラン1 | セミパーソナル週1回コース |
| 他プラン2 | セミパーソナル通い放題 通い放題 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | マンツーマンとセミパーソナルの通い放題を2階層で用意し予算に合わせて選べる・セミパーソナル通い放題19,800円は週2回で1回2,475円まで下がる・フォーム習得期はマンツーマン、維持期はセミパーソナルと同じ店で移行できる・新御徒町駅徒歩4分・JR御徒町駅からも徒歩8分の二駅利用が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 入会金33,000円に事務手数料5,500円が加わり初期費用が38,500円になる・セミパーソナルは同時最大4名のため1対1の密度は望めない・全額返金保証がなく、合わなかった場合のリスク回避策が限られるが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | つくばエクスプレス・都営大江戸線 新御徒町駅から徒歩4分／JR御徒町駅から徒歩8分／東京都台東区東上野1-2-13 カーニープレイス新御徒町202 |
|---|---|
| 営業時間 | 09:00〜22:00・定休日なし |
| 特徴 | 定額通い放題コースをマンツーマン・セミパーソナルの両方で用意・セミパーソナルなら月14,800円から通える・マンツーマンは1回50分・セミパーソナルは1回40分・新御徒町駅徒歩4分・JR御徒町駅からも徒歩8分・平日は22時まで営業 |
運営者の見解
GOODLIFE GYM新御徒町店は、通い放題をマンツーマンとセミパーソナルの2階層で用意しているパーソナルジムです。つくばエクスプレスと都営大江戸線の新御徒町駅から徒歩4分、JR御徒町駅からも徒歩8分の位置にあります。
マンツーマンの通い放題は1回50分で月34,800円です。月8回通えば1回あたり4,350円まで下がりますが、月4回で終われば8,700円となり、中央値7,700円を上回ります。入会金33,000円に事務手数料5,500円が加わる点も、入会金0円の24/7ワークアウト上野店と比べると入口では重く見えるでしょう。
つまり通い放題は、頻度を確保できて初めて安くなる料金です。セミパーソナルの通い放題19,800円は同時に最大4名まで受け入れるため、密度より回数を優先する使い方に向きます。週2回以上の予定を現実に確保できる方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（135件・平均 ★4.9）
- Google / こで***
契約してから2か月ほど経ちますが、すでに減量の成果が出ていて、とても満足しています！ もともと一人でジムに通うのが苦手でしたが、こちらのセミパーソナルジムに通い始めてからは、トレーナーさんや他の会員さんとコミュニケーションを取りながら楽しくトレーニングを続けられるようになりまし…続きを読む
契約してから2か月ほど経ちますが、すでに減量の成果が出ていて、とても満足しています！ もともと一人でジムに通うのが苦手でしたが、こちらのセミパーソナルジムに通い始めてからは、トレーナーさんや他の会員さんとコミュニケーションを取りながら楽しくトレーニングを続けられるようになりました。 トレーナーさんの説明もとても分かりやすく、「今どこの筋肉を鍛えているのか」を理解しながら取り組めるので、毎回納得感を持ってトレーニングができます。そのおかげで運動がより楽しくなりました。 また、一人ひとりの目的や体格に合わせてメニューを組んでくださるため、効率よく理想の体に近づけていると実感しています。 トレーナーさんとの距離感も程よく、無理なく気持ちよく通い続けられる環境です。ジム選びに迷っている方にもおすすめしたいです。 いつもありがとうございます！ これからもよろしくお願いします。
- Google / ri***
駅近、そしてビルの2階にあるので、疲れたら種目と種目の間に外を見てリフレッシュできる点もいいと思います。中も広くて、大きな絵もあります🖼️！ トレーナーが一人一人丁寧にみてくれますし、セミパーソナルではマンツーほど圧を感じないので、プレッシャーを感じずトレーニングができます。トレ…続きを読む
駅近、そしてビルの2階にあるので、疲れたら種目と種目の間に外を見てリフレッシュできる点もいいと思います。中も広くて、大きな絵もあります🖼️！ トレーナーが一人一人丁寧にみてくれますし、セミパーソナルではマンツーほど圧を感じないので、プレッシャーを感じずトレーニングができます。トレーナーと利用者との距離が近いので、わからないことを質問しやすいのもいい点だと思います。どんな質問にもわかりやすく答えてくれますし、何のために、どこを意識すべきなのか説明してくれるので、定期的に通おうという気持ちが高まります。これからも適度に頑張ろうと思います！ 追伸: こうへいさん、ケガお大事に。。。 手や膝が痛い中、丁寧なご対応ありがとうございました！
- Google / 前田***
24Hジムだと気分で行く日を選んでしまい、なかなか続きませんでしたが、トレーナーさんのおかげでジムにいく習慣ができました！行くたびに体の変化を感じて、とても満足です。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
7位｜パーソナルジム かたぎり塾 新御徒町店
| 人気プラン | 月4プラン |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／4回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | 33,000円 |
| 1回あたり | 8,250円 |
| 入会金 | 55,000円 |
| 他プラン1 | 無期限チケット(1回) 回数券 |
| 他プラン2 | 月4ペアプラン |
| 他プラン3 | 月8ペアプラン |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 新御徒町駅徒歩1分の完全個室で、駅からの移動が最小・月4回33,000円・月8回59,400円の月会費型で高額一括契約が不要・公式アプリのAI食事指導が無料で使い放題・ペアプランなら1人4,950円からで、2人で通うと単価が大きく下がるが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 火曜・金曜が定休で、週の予定を組みにくい場合がある・シャワー設備がなく、仕事帰りに汗を流して帰る使い方には不向き・入会金55,000円はキャンペーン非適用時の初期負担が大きいが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | つくばエクスプレス・都営大江戸線 新御徒町駅から徒歩1分／JR御徒町駅から徒歩10分／東京都台東区小島2-21-12 鈴木ビル2F |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜22:00・定休 火・金曜 |
| 特徴 | 新御徒町駅徒歩1分の完全個室・月4回33,000円・月8回59,400円の月会費型・医師監修の「綺麗なダイエット」メソッド・公式アプリのAI食事指導が無料で使い放題・ウェア・シューズ・アメニティ完備で手ぶら通い可 |
運営者の見解
かたぎり塾新御徒町店へは、新御徒町駅のA2出口を出てすぐの鈴木ビル2階まで、徒歩1分で着きます。出口の周辺にコンビニがそろっているので、空腹のまま60分のセッションに入って低血糖でふらつく事態も避けやすい環境です。
月4回33,000円・月8回59,400円の月会費型で、1回60分あたり7,425円、1分あたり124円になります。中央値の7,700円と138円をどちらも下回り、60分の枠を月会費で確保する組み立てとしては手堅い水準です。引っかかるのは入会金55,000円で、中央値22,000円の2.5倍にあたります。
この入会金はキャンペーンの有無で実質額が動くため、体験の場で条件を確かめてください。火曜と金曜が定休でシャワーもないぶん、週の予定は先に組んでおく必要があります。一括契約を避けながら1回60分を確保して長く続けたい方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（53件・平均 ★5.0）
- Google / ゆゆ***
ダイエット目的で通っています。 シューズやウェアのレンタルもあり手ぶらで通えるので楽で良いです。室内も清潔感があってトレーニングに集中できます。 トレーニング初心者で、自分に甘い私ですが、トレーナーの藤原さんは厳し過ぎず甘やかし過ぎず絶妙なラインで鍛えてくれます。 無理なく通える…続きを読む
ダイエット目的で通っています。 シューズやウェアのレンタルもあり手ぶらで通えるので楽で良いです。室内も清潔感があってトレーニングに集中できます。 トレーニング初心者で、自分に甘い私ですが、トレーナーの藤原さんは厳し過ぎず甘やかし過ぎず絶妙なラインで鍛えてくれます。 無理なく通える良いジムです。
- Google / なも***
お二人先生がいらしていてどちらにも習ったことがあります。各々個性があって楽しく毎回指導して頂いています。体調が万全ではない場合は通常メニューではなくその時々に合わせてカスタマイズして頂けてありがたいですね。
- Google / N ***
ダイエット目的で通っています。手ぶらで通え、プロテインもいただける点がすごくありがたく、続けやすい環境が整っています。 また、わからない点も丁寧に教えていただけるのでこれからも頑張れそうです。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
8位｜NEXUSパーソナルジム 上野店
| 人気プラン | ライト30分 月4回 月会費型 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／4回 |
| セッション時間 | 1回 30分 |
| 総額 | 18,000円 |
| 1回あたり | 4,500円 |
| 入会金 | 55,000円 |
| 他プラン1 | ライト30分 月6回 月会費型 |
| 他プラン2 | ライト30分 月8回 月会費型 |
| 他プラン3 | ベーシック60分 月4回 月会費型 |
| 他プラン4 | ベーシック60分 月6回 月会費型 |
| 他プラン5 | ベーシック60分 月12回 月会費型 |
| 他プラン6 | プレミアム90分 月4回 月会費型 |
| 他プラン7 | プレミアム90分 月6回 月会費型 |
| 他プラン8 | プレミアム90分 月8回 月会費型 |
| 他プラン9 | プレミアム90分 月12回 月会費型 |
| 他プラン10 | セミパーソナル60分 月2回(1名分) 月会費型 |
| 他プラン11 | セミパーソナル60分 月4回(1名分) 月会費型 |
| 他プラン12 | セミパーソナル60分 月6回(1名分) 月会費型 |
| 他プラン13 | セミパーソナル60分 月8回(1名分) 月会費型 |
| 他プラン14 | セミパーソナル90分 月2回(1名分) 月会費型 |
| 他プラン15 | セミパーソナル90分 月4回(1名分) 月会費型 |
| 他プラン16 | セミパーソナル90分 月6回(1名分) 月会費型 |
| 他プラン17 | セミパーソナル90分 月8回(1名分) 月会費型 |
| 他プラン18 | セミパーソナル120分 月2回(1名分) 月会費型 |
| 他プラン19 | セミパーソナル120分 月4回(1名分) 月会費型 |
| 他プラン20 | セミパーソナル120分 月6回(1名分) 月会費型 |
| 他プラン21 | セミパーソナル120分 月8回(1名分) 月会費型 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | なし |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 30分・60分・90分から選べ、月4回から月12回まで回数を刻んで契約できます・ライト30分は月8回32,800円で1回4,100円と、上野周辺では始めやすい入口価格です・ウェア・タオル・お水・プロテインが無料で、シャワーも各コースの時間に含まれます・全国50店舗の相互利用に対応し、出張や転居があっても通い続けられます・8:00〜23:00営業で、上野駅と稲荷町駅の生活動線上から早朝も夜も通えますが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | ベーシック60分は月8回64,800円で、かたぎり塾 新御徒町店の59,400円より高い水準です・月額30,800円で通い放題のABODY 上野店と比べると、頻度を上げるほど割高になります・入会金は通常55,000円で、無料体験当日の入会を逃すと初期費用が膨らみます・全額返金保証や指名制度の記載が公式サイトになく、無料体験での確認が要りますが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 東京都台東区東上野3-26-10 ファーストコート501（東京メトロ銀座線 稲荷町駅・JR上野駅が最寄り／公式サイトに徒歩分数の記載なし） |
|---|---|
| 営業時間 | 08:00〜23:00・不定休 |
| 特徴 | 完全個室でのマンツーマン指導・30分・60分・90分から選べる月会費制の回数コース・2名で受けるセミパーソナル(60分・90分・120分)に対応・全国50店舗の相互利用が可能・ウェア・タオル・お水・プロテインを無料提供・各コースの時間にシャワーと着替えを含む・AI食事指導(月3,000円のオプション) |
運営者の見解
NEXUSパーソナルジム上野店は、30分・60分・90分から枠を選び、月4回から月12回まで回数を刻める月会費制のジムです。昭和通り沿いのファーストコート501にあり、上野駅と稲荷町駅の中間で朝8時から23時まで営業しています。公式に徒歩分数の記載はありません。
主力のベーシック60分は月8回64,800円で、1回あたり8,100円です。同じ60分月8回のかたぎり塾新御徒町店59,400円やN-fitness上野店62,400円より高い一方、ライト30分は月8回32,800円で1回4,100円まで下がり、入口の価格は軽く設計されています。
入会金55,000円は無料体験の当日入会なら15,000円まで下がりますが、逃すと初期費用は一気に膨らみます。原則2ヶ月の継続が必要で、登録事務手数料とAI食事指導も別建てになります。全国50店舗を相互に使えますので、出張や転居の可能性がある方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（78件・平均 ★5.0）
- Google / 渡邉***
40代になってから運動不足が気になっていましたが、一人ではなかなか続けられず悩んでいました。 こちらに通い始めてからは、自分に合ったペースで無理なくトレーニングができるので、自然と継続できています。 今では運動することが生活の一部になり、運動習慣が身についてきたと実感していま…続きを読む
40代になってから運動不足が気になっていましたが、一人ではなかなか続けられず悩んでいました。 こちらに通い始めてからは、自分に合ったペースで無理なくトレーニングができるので、自然と継続できています。 今では運動することが生活の一部になり、運動習慣が身についてきたと実感しています。体力も少しずつついてきて、身体も軽く感じるようになりました。 トレーナーさんがいつも丁寧にサポートしてくださるので、40代で運動を始めたい方や、今まで続かなかった方にもおすすめしたいジムです。
- Google / M***
パーソナルジムを探していて2社ほど体験に行きましたが、最終的にNEXUS上野店に決めました。 決め手はトレーナーさんの対応です。こちらの話をしっかり聞いてくださり、無理な勧誘もなく、目標に向けてどのように進めていくかを丁寧に説明してくれました。 実際に通い始めてからも親身にサ…続きを読む
パーソナルジムを探していて2社ほど体験に行きましたが、最終的にNEXUS上野店に決めました。 決め手はトレーナーさんの対応です。こちらの話をしっかり聞いてくださり、無理な勧誘もなく、目標に向けてどのように進めていくかを丁寧に説明してくれました。 実際に通い始めてからも親身にサポートしていただき、体重も少しずつ落ちてきています。運動初心者の私でも続けられているのが嬉しいです。 これからはさらに引き締まった身体を目指して頑張りたいと思います！
- Google / Yu***
6ヶ月通って体重が7kg落ち、ずっと目標にしていた体型になれました。トレーナーの山本さんは細かいところまでよく見てくれて、フォームの癖もすぐに修正してくれます。食事の相談にも丁寧に乗ってくれるので続けやすく、気づけば運動が習慣に。ここなら無理なく続けられますし、今後も前向きに頑張…続きを読む
6ヶ月通って体重が7kg落ち、ずっと目標にしていた体型になれました。トレーナーの山本さんは細かいところまでよく見てくれて、フォームの癖もすぐに修正してくれます。食事の相談にも丁寧に乗ってくれるので続けやすく、気づけば運動が習慣に。ここなら無理なく続けられますし、今後も前向きに頑張りたいと思える場所です。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
9位｜リボーンマイセルフ上野店
| 人気プラン | ダイエットプラン ベーシックコース 3ヶ月24回 |
|---|---|
| 期間・回数 | 3ヶ月／24回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | 303,600円 |
| 1回あたり | 12,650円 |
| 入会金 | 22,000円 |
| 他プラン1 | 筋肉食堂DELIの宅食付き ショートコース 2ヶ月16回 |
| 他プラン2 | 筋肉食堂DELIの宅食付き ベーシックコース 3ヶ月24回 |
| 他プラン3 | チケットプラン フルタイム 8回 回数券 |
| 他プラン4 | チケットプラン フルタイム 16回 回数券 |
| 他プラン5 | チケットプラン フルタイム 24回 回数券 |
| 他プラン6 | チケットプラン フルタイム 32回 回数券 |
| 他プラン7 | チケットプラン フルタイム 40回 回数券 |
| 他プラン8 | チケットプラン フルタイム 48回 回数券 |
| 他プラン9 | チケットプラン デイタイム 8回 回数券 |
| 他プラン10 | チケットプラン デイタイム 16回 回数券 |
| 他プラン11 | チケットプラン デイタイム 24回 回数券 |
| 他プラン12 | チケットプラン デイタイム 32回 回数券 |
| 他プラン13 | チケットプラン デイタイム 40回 回数券 |
| 他プラン14 | チケットプラン デイタイム 48回 回数券 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | なし |
| ロッカー | なし |
| 対象 | 女性専用 |
|---|---|
| 向いている人 | 台東区で2店しかない女性専用のうち、総額20万円台で組める方の1店・同じ女性専用のライザップウーマン上野店より総額162,800円安い・入会金22,000円は上野・御徒町の主要コース型ジムで最も軽い部類・専属の女性トレーナーが最初から最後まで担当し、途中で替わらない・パウダールームが1人1部屋の個室でシャワーも併設が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 館内で水の提供がなく、水だけは毎回持参が必要・日曜定休で土曜も20時閉店のため、週末にまとめて通いにくい・全額返金保証はなく、中途解約は残金から20%等が差し引かれる・トレーニングエリアは完全個室ではなく共有フロアが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 東京メトロ各線 上野駅1番出口から徒歩1分／JR各線 上野駅 浅草口から徒歩3分／東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3階 |
|---|---|
| 営業時間 | 月〜金 10:00〜22:00／土 09:00〜20:00・定休 日曜 |
| 特徴 | 女性専門のパーソナルトレーニングジムでトレーナーもカウンセラーも全員女性・専属の女性トレーナーが最初から最後まで担当する担当制・食事指導はコース料金に含まれ追加料金なし・1人1部屋の個室パウダールーム（シャワールーム併設）・個室のカウンセリングルームを完備・ウェア上下・バスタオル・フェイスタオルを無料貸し出し・筋肉食堂DELIの宅食（週1回7食分）を付けられるコースあり・コース終了後に通える1〜48回のチケットプランとメンテナンスコース・平日12:00〜16:00に通えるデイタイム価格を用意・カウンセリングと体験トレーニングは0円 |
運営者の見解
リボーンマイセルフ上野店は、トレーナーもカウンセラーも全員が女性という体制の女性専用ジムです。東京メトロ上野駅1番出口から徒歩1分、第一地所上野ビルの3階にあり、JR上野駅の浅草口からも徒歩3分で着きます。
掲載33店のうち女性専用を掲げるのは、当店とライザップウーマン上野店の2店だけです。主力のショートコースは2ヶ月16回60分220,000円で、入会金は22,000円になります。ライザップウーマン上野店の382,800円・入会金55,000円と並べると、総額で162,800円軽く収まります。
1回あたり13,750円は中央値7,700円の1.8倍で、価格そのものは決して軽くない水準です。トレーニングエリアは共有フロアで、日曜定休のうえ土曜は20時に閉まります。それでも専属の女性トレーナーが最初から最後まで担当しますので、同性の担当に一貫して見てもらいたい方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（51件・平均 ★4.9）
- Google / Ha***
女性専用で安心感があり、トレーナーさんが次々課題をくれるので楽しく成長できました。特製プロテインも美味…続きを読む
女性専用で安心感があり、トレーナーさんが次々課題をくれるので楽しく成長できました。特製プロテインも美味しく、成分面も◎。店内清潔で食事アドバイスも的確。駅近で通いやすく、結婚式前にマイナス4キロ＆体脂肪率18%も達成できて自信がつきました。松本さんの改善提案がゲーム感覚で続けられました。
- Google / n ***
通い始めて2ヶ月ほどたちましたが、体重も減り、見た目もスッキリしてきたことを実感できています！食事管理には不安もありましたが、トレーナーさんが親身に相談に乗ってくださるので続けてられています！
- Google / _ ***
コースが終了してからチケット制に変えてからも変わらず通えています。 トレーニングはキツイですが身体変わって周りからも痩せたねって沢山言われるようになりました。 楽しくトレーニングが続けられるのは一緒に頑張ってくれるトレーナーさんのおかげでもあります。 これからも続けていきたいです…続きを読む
コースが終了してからチケット制に変えてからも変わらず通えています。 トレーニングはキツイですが身体変わって周りからも痩せたねって沢山言われるようになりました。 楽しくトレーニングが続けられるのは一緒に頑張ってくれるトレーナーさんのおかげでもあります。 これからも続けていきたいです。 ウォーターサーバーの飲み放題は本当に助かります！
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
10位｜ライザップウーマン 上野店
| 人気プラン | 2ヶ月／16回 |
|---|---|
| 期間・回数 | 2ヶ月／16回 |
| セッション時間 | 1回 50分 |
| 総額 | 382,800円 |
| 1回あたり | 23,925円 |
| 入会金 | 55,000円 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | あり |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 女性専用 |
|---|---|
| 向いている人 | 御徒町圏では希少な女性専用・完全個室で、同性トレーナーによる指導・30日間の全額返金保証付きで入り口の意思決定リスクが小さい・管理栄養士常駐のコールセンターに食事を相談できる二層体制・パウダールーム・メイク落とし完備で退勤後の予定にもつなげやすいが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 2ヶ月16回382,800円と入会金55,000円で御徒町圏の最高額・1回50分で、同価格帯の総額型と比べると1回の枠は短め・女性専用のため、パートナーや友人と一緒に通う選択肢がないが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR御徒町駅から徒歩4分／東京メトロ銀座線 上野広小路駅から徒歩4分／JR山手線 上野駅 不忍口から徒歩3分／東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル3階 |
|---|---|
| 営業時間 | 07:00〜23:00・定休日なし |
| 特徴 | 女性専用・完全個室のマンツーマン・女性の体組成に合わせたプログラム設計・管理栄養士常駐のコールセンターに相談できる・シャワー・パウダールーム・メイク落とし完備・7時から23時までの長時間営業 |
運営者の見解
ライザップウーマン上野店が構えるのは、中央通りに面したナガフジビルの3階です。JR上野駅の不忍口から徒歩3分、JR御徒町駅からは徒歩4分と、帰り道に使える駅を複数持てます。女性専用の完全個室で、営業は朝7時から23時までです。
2ヶ月16回382,800円に入会金55,000円を足すと、初期費用は43万円台になります。1回あたり23,925円、1分あたり479円は掲載33店で最も高い水準です。同じ系列のライザップ上野店より55,000円高く、女性専用のリボーンマイセルフ上野店とは162,800円の開きがあります。
上乗せ分にあたるのは、女性専用と完全個室、30日間の全額返金保証、そしてパウダールームまで含む設備でしょう。返金保証を明記する掲載店は5店で、そのうち女性専用は当店だけです。予算よりも環境と保証を優先したい方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（18件・平均 ★4.1）
- Google / ze***
月8回コースに通い、上半身・下半身のトレーニングを交互に行うサイクルを継続した結果、半年で20kgの減量に成功しました。 これほど大きな成果が出た要因は、主に以下の2点だと分析しています。 1. 徹底した食事管理と知識の習得 PFCバランスを細かく設定いただき、アプリで…続きを読む
月8回コースに通い、上半身・下半身のトレーニングを交互に行うサイクルを継続した結果、半年で20kgの減量に成功しました。 これほど大きな成果が出た要因は、主に以下の2点だと分析しています。 1. 徹底した食事管理と知識の習得 PFCバランスを細かく設定いただき、アプリで記録・報告するスタイルです。 コース料金内でトレーナーから詳細なフィードバックをいただけるため、単に痩せるだけでなく「正しい知識」が身につきました。 2. 「監視」のある環境 私のように、自分一人では行動が結果に結びつかないタイプにとって、プロによるトレーニングと食事の監視がある環境は非常に効果的でした。 半年で20kg減と聞くと過酷に思えるかもしれませんが、正しい知識に基づいた指導のおかげで、苦しさを感じることはなく「気づけば落ちていた」という感覚です。 唯一、これから入会される方へアドバイスしたいのは「出口戦略」を明確にすることです。 私自身、当初は3ヶ月程度で終えるつもりでしたが、気づけば2年近く通っています。 その理由は、目標を「自走できる知識を身につける」という曖昧な設定にしていたため、辞め時（納得感を得るタイミング）が見失われがちになるからです。 ・「数値目標（体重・体脂肪率）を達成したら卒業する」 ・「予算は〇〇万円までと決める」 ・「この種目を自力で〇kg挙げられるようになったら自走に切り替える」 このように、具体的かつ客観的な指標をあらかじめ決めておくことを強くおすすめします。 【星4の理由】 指導内容や結果については文句なしの星5つですが、パーソナルジムという性質上、期間が長引くほど金銭的な負担は大きくなります。 私のように出口戦略が曖昧なまま継続すると総額も膨らんでしまうため、コストパフォーマンスを冷静に判断する意味で星4つとしました。
- Google / ha***
女性用施設とあって店内は綺麗。 シャワーブースもロッカーも広々と使える。 アメニティーも揃ってるし、ウェアやタオルやバスタオルも使える。 あと他人との接触が少ないのがいい、混んでるのは嫌なので。 コースにもよるがシューズの預かりもしてくれるし、終わった後にプロテインがもらえるので…続きを読む
女性用施設とあって店内は綺麗。 シャワーブースもロッカーも広々と使える。 アメニティーも揃ってるし、ウェアやタオルやバスタオルも使える。 あと他人との接触が少ないのがいい、混んでるのは嫌なので。 コースにもよるがシューズの預かりもしてくれるし、終わった後にプロテインがもらえるのでトレーニング直後の接種も問題なくできる。 50分のトレーニングはキツめに設定されており、マンツーマンの良さを感じる。 1人じゃトレーニング出来ない人にはうってつけ。 何よりトレーニングするだけで褒めてもらえる。 これは1人じゃ出来ないしトレーニングが楽しくなるポイントだと思います。
- Google / マン***
マルチマシン利用しています。 落ち着いた雰囲気で他のジムとは違う高級感もあり通うのが楽しいです。 いつもありがとうございます。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
11位｜Design Body ～Institute～ 御徒町店
| 人気プラン | 月6回プラン |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／6回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | 44,000円 |
| 1回あたり | 7,333円 |
| 入会金 | 22,000円 |
| 他プラン1 | 月8回プラン |
| 他プラン2 | ペアトレーニング月4回 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| トレーナー | 在籍 5名 |
| 向いている人 | 月4回30,800円・1回7,700円で、御徒町圏の60分帯としては安い水準・新御徒町・仲御徒町・御徒町・稲荷町の4駅が徒歩6分圏・トレーナー5名体制で担当の選択肢があり、予約も分散しやすい・ダイエットだけでなくリハビリ・姿勢改善にも対応するが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | シャワー設備がなく、仕事帰りに汗を流して帰る使い方には不向き・ウェア400円・シューズ300円が都度有料で、手ぶら前提だと実質月額が上がる・トレーナーの保有資格が公式に明示されておらず、事前に判断しにくいが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 都営大江戸線 新御徒町駅A1出口から徒歩2分／東京メトロ日比谷線 仲御徒町駅3番出口から徒歩5分／JR御徒町駅から徒歩6分／東京メトロ銀座線 稲荷町駅1番出口から徒歩6分／東京都台東区東上野1-6-8 2F |
|---|---|
| 営業時間 | 08:00〜22:00・定休日なし |
| 特徴 | 月4回30,800円・1回60分の月会費型・新御徒町駅A1出口から徒歩2分の4駅利用可・トレーナー5名体制で担当を選びやすい・有酸素用バイクマシンをフリーで使える・リハビリ・姿勢改善にも対応 |
運営者の見解
Design Body御徒町店は、月4回30,800円で1回60分を確保できる月会費型のパーソナルジムです。新御徒町駅のA1出口から徒歩2分で、仲御徒町駅から徒歩5分、JR御徒町駅と稲荷町駅からも徒歩6分と、4駅が徒歩6分圏に収まります。
1回あたり7,700円は掲載33店の中央値とちょうど同じで、1分あたりに直すと128円です。同じ60分で並べるとかたぎり塾新御徒町店の月4回33,000円より安く、月8回55,000円まで上げれば1回6,875円まで下がります。入会金22,000円も中央値どおりの水準です。
シャワーはなく、ウェア400円とシューズ300円が都度かかるため、手ぶら通いなら月の実額は少し上がります。それでも4駅を使い分けられる立地は、職場と自宅で乗る路線が違う方ほど効いてきます。回り道せずに寄れる動線を作りたい方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（44件・平均 ★4.7）
- Google / 白湯***
会社の福利厚生で利用させてもらってます。トレーナーの方は皆さん親切で、親身に教えてくれます。 様々なトレーニングをやる中で、「このトレーニングはこの部位を意識してください」など筋肉の部位を意識したトレーニングフォームをしっかり教えてくれます。 また、ダイエット目的の人には食事の…続きを読む
会社の福利厚生で利用させてもらってます。トレーナーの方は皆さん親切で、親身に教えてくれます。 様々なトレーニングをやる中で、「このトレーニングはこの部位を意識してください」など筋肉の部位を意識したトレーニングフォームをしっかり教えてくれます。 また、ダイエット目的の人には食事のアドバイスもしてくれる等、目的別に利用出来ます。 施設内も清潔感があります。 パーソナルなので普通のジムの放ったらかし感がないのもいいです。
- Google / 店舗***
近くで飲食店をやっているものです。腰痛がつらくて料理人を辞めることも考えていましたが、デザインボディにお世話になってから劇的に改善しています。本当に有難いです。 トレーナーも良い方ばかりなので、オススメします！ 写真はオシャレなシャワーブースです‼️
- Google / 才賀***
インストラクターの方が親切で丁寧に指導してくれたおかげで、安心してトレーニングに取り組むことができました。施設も清潔で利用しやすく、また通いたいと思えるジムでした。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
12位｜パーソナルジム3BEAUTY 上野稲荷町店
| 人気プラン | 月12回プラン |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／12回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | 82,500円 |
| 1回あたり | 6,875円 |
| 入会金 | 55,000円 |
| キャンペーン | 入会金30,000円OFF（無料体験当日の入会・公式HPからの予約限定） |
| 他プラン | 月4回プラン |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | なし |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| トレーナー | 在籍 1名 |
| 向いている人 | 稲荷町駅から徒歩1分、上野駅と田原町駅からも徒歩9分で3駅から通える・月8回59,400円で1回60分、月12回にすると1回6,875円まで単価が下がる・2024年ゴールドジムジャパンカップ優勝の代表トレーナーが専属で担当する・糖質制限をしない食事相談が全プランに無料で付き、追加は16,500円で選べる・プロテイン・水・シューズが無料でウェアとタオルも借りられ手ぶらで通えるが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 月曜と木曜が定休で平日も21時閉店のため、通える曜日と時間帯が限られる・シャワー設備の有無が公式に明記されておらず、汗を流して帰りたい方は要確認・全額返金保証がなく、結果保証で心理的な安全を買いたい方には向かない・在籍トレーナーが公開されている範囲で1名のため、相性が合わない場合の選択肢がないが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 東京メトロ銀座線 稲荷町駅から徒歩1分／上野駅から徒歩9分／東京メトロ銀座線 田原町駅から徒歩9分・東京都台東区東上野6-1-6 北富ビル3階 |
|---|---|
| 営業時間 | 土・日 10:00〜20:00／火・水・金 10:00〜21:00・定休 月・木曜 |
| 特徴 | 稲荷町駅から徒歩1分・上野駅と田原町駅からも徒歩9分・白を基調とした完全個室のマンツーマン空間・全プラン1回60分の月会費制・トレーニング後のプロテインとウォーターサーバーが無料・ウェア・タオルのレンタルとシューズ無料で手ぶら通い可・汗拭きシートとヘアゴムの無料アメニティ・糖質制限をしない食事相談が全プランに無料で付帯・予約が取りやすい定員制度・アロマと植物を配した空間・大型ミラー設置・2名まで同時利用できるペアトレーニング（合計から20%OFF） |
運営者の見解
パーソナルジム3BEAUTY 上野稲荷町店は、白を基調とした完全個室でマンツーマン指導を受けられるジムです。銀座線の稲荷町駅から徒歩1分、北富ビルの3階にあり、上野駅と田原町駅からもそれぞれ徒歩9分で歩けます。
料金は月8回59,400円で1回60分、1回あたりは7,425円です。1分あたりに直すと124円で、同じ稲荷町圏のZilch上野店の199円やBASIS上野店の160円より抑えられています。入会金は通常55,000円と重めですが、無料体験当日の入会で22,000円まで下がるキャンペーンが続いています。
上野駅前の人混みを避けつつ、ビルの3階で人目に触れずに通える点は、ジムに通っていること自体を知られたくない方には大きな利点です。プロテインとウォーターサーバーが無料で、ウェアとシューズも借りられるため手ぶらで寄れます。仕事帰りに回り道をせず、60分をきちんと積み上げたい方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（61件・平均 ★5.0）
- Google / 朴澤***
結婚式のための身体作りで上野付近でパーソナルジムを探しこちらに通い始めました。筋トレ初心者なので最初は不安でしたが、丁寧に教えてくださるので安心して続けられています。通い始めてから姿勢も良くなった気がして、毎回楽しくトレーニングできています。食事のアドバイスもいただけるので、無理…続きを読む
結婚式のための身体作りで上野付近でパーソナルジムを探しこちらに通い始めました。筋トレ初心者なので最初は不安でしたが、丁寧に教えてくださるので安心して続けられています。通い始めてから姿勢も良くなった気がして、毎回楽しくトレーニングできています。食事のアドバイスもいただけるので、無理なくダイエットを続けられそうです。
- Google / t ***
とても満足しています！ トレーナーさんはとてもイケメンで、いつも明るく話しやすいので、毎回楽しくトレーニングができます。 見た目だけでなく、知識も豊富で、一人ひとりに合わせて丁寧に指導してくれるので、初心者でも安心して通えます。フォームもしっかり見てもらえるので、効果を実感し…続きを読む
とても満足しています！ トレーナーさんはとてもイケメンで、いつも明るく話しやすいので、毎回楽しくトレーニングができます。 見た目だけでなく、知識も豊富で、一人ひとりに合わせて丁寧に指導してくれるので、初心者でも安心して通えます。フォームもしっかり見てもらえるので、効果を実感しやすいです。 無理なく続けられる雰囲気で、運動が苦手な方にもおすすめです。これからも継続して通いたいと思います！ 施設 3Fに位置 トイレあり 貸し出し用シューズあり(共用) プロテイン最後に一杯あり。(美味しい)
- Google / 木原***
結婚式の1ヶ月前に通い始め、 1ヶ月で2キロ体重が落ちました。 食事やトレーニングについてアドバイスいただいて、結婚式後も運動習慣が身につきました。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
13位｜受け放題パーソナルジムABODY 上野店
| 人気プラン | 食事パーソナル(オプション) 月会費型 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月 |
| セッション時間 | 公式非公開 |
| 総額 | 10,780円 |
| 1回あたり | — |
| 入会金 | 16,500円 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 月額28,000円(税別)で回数無制限。週3回通えば1回約2,570円まで下がる・受け放題でも毎回マンツーマン・個室のプライベート空間を維持・マシンピラティスを併設し、ウエイトと可動域改善を月額内で使い分け可能・御徒町・仲御徒町・上野御徒町の3駅が徒歩4分圏が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | シャワー設備がなく、仕事帰りに汗を流して帰る使い方には不向き・食事指導が月額に含まれず、別途9,800円(税別)のオプション扱い・口コミ件数が少なく、実績の蓄積は大手チェーンに比べて浅いが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR御徒町駅から徒歩3分／東京メトロ日比谷線 仲御徒町駅から徒歩3分／都営大江戸線 上野御徒町駅から徒歩4分／東京都台東区台東4-31-5 オリオンビル4F |
|---|---|
| 営業時間 | 09:00〜22:00・定休日なし |
| 特徴 | 月額28,000円(税別)でパーソナル受け放題・毎回マンツーマンの個室プライベート空間・AI姿勢診断でセッション前に体の状態を可視化・プロテイン飲み放題・マシンピラティスを併設(上野・桜木町のみ) |
運営者の見解
受け放題パーソナルジムABODY 上野店は、その名のとおりセッション回数に上限を設けないパーソナルジムです。JR御徒町駅から徒歩3分、仲御徒町駅からも徒歩3分のオリオンビル4階にあり、毎回マンツーマンの個室で受けられます。
月額30,800円に回数の概念がないため、1回いくらという単価は通った回数で後から決まる仕組みです。2ヶ月換算の61,600円は掲載33店の中央値88,000円を下回り、入会金16,500円も中央値の22,000円より軽く収まります。
ただし月に2回しか行かなければ、回数固定の店より割高になってしまいます。逆に週2回以上を確保できる方なら、AI姿勢診断で体の状態を見ながら頻度で押し切れます。営業は9時から22時までと長く、御徒町から動く生活動線にも組み込みやすい設計です。通える回数を正直に見積もったうえで、回数を気にせず通いたい方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（9件・平均 ★4.6）
- Google / オレ***
30分という短時間のトレーニングが自分にはすごく合っていて、無理なく続けられています。もともと通い放題というシステムに魅力を感じて入会しましたが、好きなタイミングで通えるのが想像以上に便利です。 現在入会して6ヶ月ほど経ちますが、少しずつ筋肉もついてきた実感があり、モチベーショ…続きを読む
30分という短時間のトレーニングが自分にはすごく合っていて、無理なく続けられています。もともと通い放題というシステムに魅力を感じて入会しましたが、好きなタイミングで通えるのが想像以上に便利です。 現在入会して6ヶ月ほど経ちますが、少しずつ筋肉もついてきた実感があり、モチベーションにもつながっています。 週3回以上の運動習慣をしっかり身につけたい方には、特におすすめできるジムだと思います。
- Google / yu***
以前入会していた大手パーソナルジムは1回あたりのトレーニング料金が高めで、週に1回しか通えませんでした。 そんな中、abodyでは通い放題で月30,000円！予約取りづらいこともなく週3回以上通えて大満足です。通えば通うだけお得になる！ 安いだけじゃなくて、トレーニング内容もメン…続きを読む
以前入会していた大手パーソナルジムは1回あたりのトレーニング料金が高めで、週に1回しか通えませんでした。 そんな中、abodyでは通い放題で月30,000円！予約取りづらいこともなく週3回以上通えて大満足です。通えば通うだけお得になる！ 安いだけじゃなくて、トレーニング内容もメンバーの理想の身体に近づけるよう個室で丁寧に、時にはキツく追い込んでくれます！ 一回のレッスンで一部位をみっちり追い込むので、以前に比べて格段に筋肉がつきました！ トレーナーの方々はとてもフランクで話しやすく、食事やトレーニングについて質問しても真摯に向き合ってくれます。 abodyに通ってからトレーニングが習慣化されて生活が良い方に変わりました！ 本気でカラダを変えたい方〜健康寿命を延ばしたい方まで全ての方におすすめです！
- Google / 田中***
まずなんといっても設備がよくて、マンツーマンで指導してくれるので、日に日に体が大きくなるのを実感してます。週3回通っていますが、月3万円で通い放題なのでお得です。 これからも通い続けたいジムです。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
14位｜ダイエットパートナー 入谷・鶯谷店
| 人気プラン | ライト 週1回(月4回) |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／4回 |
| セッション時間 | 1回 30分 |
| 総額 | 16,500円 |
| 1回あたり | 4,125円 |
| 入会金 | 11,000円 |
| 他プラン | プレミアム 週3回(月12回) |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | なし |
| 水・プロテイン | なし |
| ロッカー | なし |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 入会金11,000円は入谷駅圏で最も低く、始めるときの初期費用が軽い・週1回から週3回まで、1回4,125円を変えずに同じ店で頻度を動かせる・入谷駅1番出口から徒歩1分、5階のテナントで出入りが人目につかない・8時から23時まで年中無休で、出勤前と退勤後の両方に枠があるが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 1分あたり137.5円はかたぎり塾入谷店の60分と同水準で時間あたりは割安でない・ウェアやタオル、水の無料提供が無く、手ぶら通いできる入谷の他店より荷物が増える・担当トレーナーを固定できるかどうかが公式に明示されていない・シャワーが無く、汗を流してから帰る使い方はできないが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線 入谷駅1番出口から徒歩1分／JR鶯谷駅から徒歩8分／〒110-0014 東京都台東区北上野2-30-5 大黒ビル5F |
|---|---|
| 営業時間 | 08:00〜23:00・定休日なし |
| 特徴 | 入谷駅1番出口から徒歩1分・完全個室・完全予約制のマンツーマン・週1回16,500円から選べる月会費型・トレーニングとストレッチと食事アドバイスの3本柱・どのプランでも1回あたり4,125円・8時から23時まで年中無休・新規客の9割がトレーニング未経験・無料体験・カウンセリングから始められる |
運営者の見解
ダイエットパートナー 入谷・鶯谷店が採っているのは、1回30分の短いセッションを高い頻度で重ねる設計です。日比谷線の入谷駅1番出口から徒歩1分、大黒ビルの5階にあり、鶯谷駅からも徒歩8分で歩けます。
主力は30分を月8回で33,000円、1回あたりは4,125円です。入会金11,000円は掲載33店の中央値22,000円のちょうど半分で、週1回16,500円のライトプランから試せます。同じ入谷駅1番出口が最寄りのFIT & TOKYO 入谷駅前店は50分月4回22,000円ですから、1回の長さを取るか回数を取るかで選び分けることになります。
30分という枠は短く映るかもしれませんが、朝8時から夜23時まで開くため出社前や残業後にも差し込める時間帯です。パーソナルだけで体を変えきるのは難しく、自主トレを併用できるかどうかが結果を分けます。運動の頻度を落とさず習慣として定着させたい方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（36件・平均 ★4.5）
- Google / 後藤***
体験に参加しました 前々からパーソナルジムに通いたいとは思っていたので、コストの面からも最適かと思っています 当日の説明も丁寧でしたので、通うことにしました
- Google / いけ***
体験に参加しました。まずは運動習慣をつけるのとその方法を知るところから伴走いただきたいと思っていたので自身に合っていると感じました
- Google / Me***
体験で利用させていただきました。 個人の運動レベルに合わせてくれるので、初心者でも安心して通える感じがします！
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
15位｜パーソナルジムASPI 上野御徒町店
| 人気プラン | シェイプアップ30(1ヶ月7回) |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／7回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | 109,000円 |
| 1回あたり | 15,571円 |
| 入会金 | 55,000円 |
| 他プラン1 | パーフェクト(3ヶ月21回) |
| 他プラン2 | マンスリー月4回(30分) |
| 他プラン3 | マンスリー月8回(30分) |
| 他プラン4 | マンスリー月16回(30分) |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| トレーナー | 在籍 4名 |
| 向いている人 | 全トレーナーがNSCA-CPT保有。2025年に全員がAFAAピラティス資格も取得・コース型とマンスリー型の併売で、集中期と維持期を同じ店で回せる・1店舗4名以上の在籍基準で、担当の休みに予約が左右されにくい・専用LINEの食事サポートがコース終了後も継続するが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | JR御徒町駅からは徒歩14分あり、御徒町駅起点では通いにくい・シャワー設備を意図的に設けておらず、汗を流して帰れない・入会金55,000円は当日入会の特典を逃すと初期負担が重いが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | つくばエクスプレス・都営大江戸線 新御徒町駅から徒歩2分／JR御徒町駅から徒歩14分／東京都台東区元浅草1-8-7 元浅草SKビルB1F |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜22:00・定休日なし |
| 特徴 | 全トレーナーにNSCA-CPTの保有を義務づけ・2025年に全トレーナーがAFAAピラティス指導資格を取得・1店舗あたり4名以上の在籍基準で予約が取りやすい・コース型とマンスリー型を併売し通い方を選べる・専用LINEで毎日の食事に栄養計算とアドバイス |
運営者の見解
パーソナルジムASPI 上野御徒町店が軸に据えるのは、2ヶ月14回のコース型です。つくばエクスプレスと大江戸線の新御徒町駅から徒歩2分、元浅草SKビルの地下1階にあり、路面から一段下がった落ち着いた立地です。
コース総額は211,000円で1回60分、1回あたりは15,071円です。同じ新御徒町圏のかたぎり塾 新御徒町店が2ヶ月118,800円、Lyubovi 上野・御徒町店が173,000円ですから、価格帯としてはひとつ上に位置します。入会金55,000円を足した初期負担も含め、腰を据えて臨む前提の設計といえます。
判断材料になるのは口コミの厚みで、152件が集まり掲載33店でも上位に入ります。全トレーナーにNSCA-CPTの保有を義務づけ、1店舗4名以上の在籍基準を掲げているため、予約の取りやすさと担当の安定を重んじる方には読みやすい店です。費用よりも指導体制の確かさを優先したい方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（152件・平均 ★4.9）
- Google / D.***
當仲トレーナーにご担当していただきました❗️説得力抜群な身体と丁寧な説明で充実した時間が過ごせました🙌✨️
- Google / Ts***
毎週通っていますが、自分の身体の顕在的な課題に留まらず、潜在的なものまでアドバイスやカリキュラムを組んで頂け、また、コミュニケーションも円滑なので、楽しく有意義な形でトレーニングをすることができております。
- Google / yo***
ここは、人体の面白さや可能性を教えてくれる場所。筋肉の付き方、関節の可動域など、トレーナーの人体への知識が深いので、なんのためにトレーニングするのか、その理解が深まり、実践が楽しい！ひとりひとりの体の状態をきちんと踏まえて、どんなトレーニングが必要なのか、実際に動きを見せてくれる…続きを読む
ここは、人体の面白さや可能性を教えてくれる場所。筋肉の付き方、関節の可動域など、トレーナーの人体への知識が深いので、なんのためにトレーニングするのか、その理解が深まり、実践が楽しい！ひとりひとりの体の状態をきちんと踏まえて、どんなトレーニングが必要なのか、実際に動きを見せてくれるので、取り組みやすい。担当の元木トレーナーは、どんな質問にも丁寧にわかりやすく解説してくれて、本人が自宅でもやりやすいように、トレーニングをアレンジしてくれるので、自分のからだのレベルに合わせて鍛えられる。毎回、いろんな発見と学びがある。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
16位｜パーソナルトレーニングジム Zilch（ヂルチ）上野店
| 人気プラン | 月額会員コース ペア料金 月4回（2名合計） 月会費型 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／4回 |
| セッション時間 | 1回 50分 |
| 総額 | 44,000円 |
| 1回あたり | 11,000円 |
| 入会金 | あり（金額非公開） |
| 他プラン1 | ビューティーボディメンテナンス BBM16（16回） 回数券 |
| 他プラン2 | ビューティーボディメンテナンス BBM24（24回） 回数券 |
| 他プラン3 | ビューティーボディメンテナンス BBM32（32回） 回数券 |
| 他プラン4 | トータルボディチェンジ TBC16（16回・2ヶ月） |
| 他プラン5 | トータルボディチェンジ TBC24（24回・3ヶ月） |
| 他プラン6 | トータルボディチェンジ TBC32（32回・4ヶ月） |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| キッズスペース | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| トレーナー | 在籍 6名 |
| 向いている人 | 毎回のセッションに整体と筋膜リリースが組み込まれ、姿勢と不調まで同時に扱える・鍼灸師・柔道整復師・理学療法士など国家資格を持つトレーナーが在籍する・完全個室に加えてパウダールームも個室で、着替えや化粧直しを人目なく済ませられる・50分月4回39,800円の月額制から70分16回272,800円まで、通い方を3コースから選べる・稲荷町駅徒歩5分・上野駅と浅草駅からも徒歩8分で、3駅から生活動線に組み込めるが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | シャワーが公式に案内されておらず、汗を流してから予定へ向かう使い方は要確認・入会金の金額が公表されておらず、初期費用は体験時まで分からない・食事指導がコースに含まれるのはTBCのみで、月額会員コースとBBMには付かない・全額返金保証はなく、成果保証で心理的な安心を買いたい方には合わないが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 東京メトロ銀座線 稲荷町駅から徒歩5分／JR上野駅・東京メトロ銀座線 浅草駅から徒歩8分・東京都台東区東上野6-18-19 フラットサクライ2F |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜22:00・定休日なし |
| 特徴 | 稲荷町駅徒歩5分・上野駅・浅草駅から徒歩8分の3駅利用・トレーニング前後の整体・筋膜リリースを組み合わせたハイブリッド設計・完全個室のマンツーマン指導とパウダールーム完備・初心者でも扱えるマシンピラティスを全コースで選択可能・消化器外科医が監修する医学的腸活プログラム・姿勢と関節可動域のチェックに基づくオーダーメイドのメニュー・担当制で毎回同じトレーナーが継続して指導・ウェア・シューズ・タオルのレンタルと水素水・プロテインで手ぶら通い・コース終了後も月4回まで質問が無料のアフターケア・お子様連れでの来店に対応 |
運営者の見解
パーソナルトレーニングジム Zilch 上野店の持ち味は、50分・60分・70分という3本立てのプラン設計です。稲荷町駅から徒歩5分、上野駅と浅草駅からも徒歩8分のフラットサクライ2階にあり、3駅のどこからでも向かえます。
月額会員コースは50分月4回39,800円で、1回あたりは9,950円です。1分あたり199円は同じ稲荷町圏の3BEAUTY 上野稲荷町店の124円より高く出ますが、60分のBBMはトレーニングの前後に整体と筋膜リリースが入り、70分のTBCには食事指導まで含まれます。入会金は公式に金額の記載がないため、体験時の確認が要ります。
体をほぐす工程まで料金の中に置くかどうかが、この3本立てを選び分ける軸です。完全個室でパウダールームもあり、マシンピラティスは全コースで選べます。鍛えるだけでなく、張りやこわばりも同じ枠で見てほしい方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（24件・平均 ★5.0）
- Google / もち***
今まで何軒も通ってきましたがトレーナーさんがすごく上手な方で説明が上手くて安心できました。 すごく良いスタジオです。 綺麗な内装で人に会わずにトレーニングできるのでかなり集中出来ました。 最初に整体をして身体を診て 得意な動きと苦手な動きを最初に見てもらった後に ピラティスや…続きを読む
今まで何軒も通ってきましたがトレーナーさんがすごく上手な方で説明が上手くて安心できました。 すごく良いスタジオです。 綺麗な内装で人に会わずにトレーニングできるのでかなり集中出来ました。 最初に整体をして身体を診て 得意な動きと苦手な動きを最初に見てもらった後に ピラティスやウェイトトレーニングに入ってくれたので 身体の得意不得意に合わせたトレーニングを組んで貰えました。 １時間のレッスンでもかなり効果を感じます。 マシンも新しく効率の良さを感じています。
- Google / N ***
パーソナルトレーニング初心者です。 トレーニングはとてもきついですが、毎回スッキリした気分で帰ります。 いつも励ましてもらいながら頑張れるので、自分にはとても合っていると思います。 トレーナーさんの整体も素晴らしく、トレーニングの最初と最後に合った施術をしてくれます。 アプリから…続きを読む
パーソナルトレーニング初心者です。 トレーニングはとてもきついですが、毎回スッキリした気分で帰ります。 いつも励ましてもらいながら頑張れるので、自分にはとても合っていると思います。 トレーナーさんの整体も素晴らしく、トレーニングの最初と最後に合った施術をしてくれます。 アプリから予約もでき、トレーニングの日はその日の記録とコメントを残してくれます。 私のモチベーションをあげてくれるので、毎回楽しみに読んでいます。
- Google / ピー***
非常におすすめのパーソナルジム。 アパートの二階部分のため、歩いていると見過ごしてしまうほど目立たない場所にあるジムだが、設備が整っており、経験豊富なトレーナーが体力作りをアシストしてくれる優れたジムである。 金額的には相場よりやや高めくらいかと思うが、トレーニング後に整体サービ…続きを読む
非常におすすめのパーソナルジム。 アパートの二階部分のため、歩いていると見過ごしてしまうほど目立たない場所にあるジムだが、設備が整っており、経験豊富なトレーナーが体力作りをアシストしてくれる優れたジムである。 金額的には相場よりやや高めくらいかと思うが、トレーニング後に整体サービスがセットでついてくることを踏まえると個別で整体に通うよりもはるかにお得である。 実際こちらのジムに通うまで月一で10000円くらいかけて整体に通っていたが、その時は次の月まで待つ程度までしか回復しなかった肩こりがが、今では週一回40分程度のトレーニングでもだいぶ改善された上に体力、筋力ともに身につき、4ヶ月ほどで無理なく4kgほど痩せた。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
17位｜加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 上野店
| 人気プラン | ロイヤリティコース(都度払い60分) 回数券 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1回券 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | 7,875円 |
| 1回あたり | 7,875円 |
| 入会金 | 22,000円 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| トレーナー | 在籍 7名 |
| 向いている人 | 月額22,000円でパーソナル通い放題。週2回なら1回2,750円まで下がる・御徒町・仲御徒町・上野御徒町の3駅が徒歩2分圏という交差点型立地・トレーナー7名在籍で担当の相性を選びやすく、女性トレーナーも2名・グループ型セッションが月額内で追加料金なしが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | シャワー設備がなく、仕事帰りに汗を流して帰る使い方には向かない・完全個室ではないため、視線を完全に遮りたい方には不向き・全額返金保証がなく、短期で結果を確約する設計ではないが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR御徒町駅北口から徒歩1分／東京メトロ日比谷線 仲御徒町駅から徒歩2分／都営大江戸線・東京メトロ銀座線 上野御徒町駅から徒歩2分／東京都台東区上野5-25-8 COCOハウス御徒町4F |
|---|---|
| 営業時間 | 11:00〜21:00・定休日なし |
| 特徴 | 月額22,000円のパーソナル通い放題(回数無制限)・加圧トレーニング対応・1回30分から通える・設立19年・のべ18,000人以上の指導実績・ボクササイズやトランポリン等のグループ枠が月額内で使い放題・御徒町駅北口徒歩1分・仲御徒町・上野御徒町も徒歩2分 |
運営者の見解
加圧トレーニングを主軸に据えた通い放題が、加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 上野店の立ち位置です。JR御徒町駅の北口から徒歩1分、仲御徒町駅と上野御徒町駅からも徒歩2分のCOCOハウス御徒町4階にあります。
月額22,000円で回数は無制限、1回30分から通えます。2ヶ月換算の44,000円は掲載33店の中央値88,000円のちょうど半分で、ボクササイズやトランポリンのグループ枠も同じ月額の中で使い放題です。通い放題ですから、割安さの実感は月に何回足を運べるかで決まります。
駅の北口から徒歩1分という動線は、退勤後に回り道をせず寄れる強みです。一方で価格を抑えた通い放題は、担当が入れ替わりやすい構造も抱えます。設立19年でのべ18,000人以上を指導してきた実績はありますが、担当トレーナーの在籍年数は体験時に確かめておきたいところです。低い負荷から運動習慣を立て直したい方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（285件・平均 ★4.6）
- Google / Ky***
40代主婦です。 入会してから約6年、週に2〜3回のペースで通っています。 もともと運動が苦手で、スポーツジムやヨガなど色々試してきましたが、なかなか続かず…。 こちらは予約制のパーソナルトレーニングなので自分に合っていて、気づけば6年も続いていました。 現在は、加圧トレーニ…続きを読む
40代主婦です。 入会してから約6年、週に2〜3回のペースで通っています。 もともと運動が苦手で、スポーツジムやヨガなど色々試してきましたが、なかなか続かず…。 こちらは予約制のパーソナルトレーニングなので自分に合っていて、気づけば6年も続いていました。 現在は、加圧トレーニングを中心に、お尻のトレーニングやストレッチを、その日の体調や目的に合わせてトレーナーと相談しながら行っています。 知識がほとんどない私でも、トレーナーが丁寧にサポートしてくれるので、安心してトレーニングに取り組めています。 通い始める前は30分歩くだけでも息切れしていましたが、今では1日に3万歩歩けるほど体力がつきました。 トレーナーの方々は、フィットネス大会やボディビル大会で入賞経験のある方ばかりで、知識も豊富でとても熱心です。 スタッフ同士も仲が良く、ジム全体の雰囲気がとても良いのも魅力です。 トレーニングはしっかり真剣に行いますが、合間のおしゃべりが私にとって良い息抜きにもなっています。 運動が苦手な方や、無理なく長く続けたい方におすすめしたいジムです。
- Google / Yu***
体験トレーニングに行ってきました。正直、最初は少し緊張していましたが、トレーナーさんがとても優しく丁寧に対応してくださり、いい意味でギャップがありました。 実際に体験してみると、しっかり体を動かせて「気持ちいい」と感じられる内容で、無理なく続けられそうだと思えました。 そして…続きを読む
体験トレーニングに行ってきました。正直、最初は少し緊張していましたが、トレーナーさんがとても優しく丁寧に対応してくださり、いい意味でギャップがありました。 実際に体験してみると、しっかり体を動かせて「気持ちいい」と感じられる内容で、無理なく続けられそうだと思えました。 そして何より、通いやすい距離にあるのが決め手になり、そのまま入会を決めました。これから通うのが楽しみです！
- Google / ぽて***
一年ちょっと通ってます！ 最初は適当に筋トレ出来ればーと思ってましたが、トレーナーさんがお客さん一人一人にきちんと向き合ってくれるので、通おう！と思えるし、やる気が出てきて、週1〜2回継続できてます。 アットホームで良い雰囲気がとても良いです。(脳筋のため、たまにおバカなことを言…続きを読む
一年ちょっと通ってます！ 最初は適当に筋トレ出来ればーと思ってましたが、トレーナーさんがお客さん一人一人にきちんと向き合ってくれるので、通おう！と思えるし、やる気が出てきて、週1〜2回継続できてます。 アットホームで良い雰囲気がとても良いです。(脳筋のため、たまにおバカなことを言ってきて笑えます) 主に、背中とお尻を鍛えてますが、背中のハミ肉が減り、姿勢が良くなったのが自分でも良く分かります。母からもお尻が上がったと言われて嬉しくなりました♪
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
18位｜パーソナルジム felicitas 上野店
| 人気プラン | 0ヶ月／10回 回数券 |
|---|---|
| 期間・回数 | 10回券 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | 120,000円 |
| 1回あたり | 12,000円 |
| 入会金 | 0円 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | なし |
| ロッカー | なし |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| トレーナー | 在籍 1名 |
| 向いている人 | 1回60分にトレーニング50分と整体10分が含まれ、疲労回復と姿勢改善まで同じ枠で受けられる・朝7時から夜23時まで年中無休で、始業前にも残業後にも枠を取りやすい・回数券制で契約期間の縛りがなく、月ごとに通う頻度を自分で決められる・ウェア・タオル・シューズをすべて貸し出すため手ぶらで通える・NESTA-PFT保有の代表が全枠を担当し、途中で担当が代わらないが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 1回12,000円は上野圏の60分帯では高い水準で、単価だけを見ると割高になる・公開されている料金プランが10回券の1種類だけで、少ない回数からの試しにくさがある・入会金とシャワー設備の有無が公式サイトに未記載で、体験時の確認が必要・代表トレーナー1名の個人店のため、平日夜など人気の時間帯は予約の取りにくさがあるが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR上野駅から徒歩5分／東京メトロ銀座線 稲荷町駅から徒歩6分／JR御徒町駅から徒歩11分／東京都台東区東上野3-22-2 クレアツィオーネ上野201号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 07:00〜23:00・定休日なし |
| 特徴 | パーソナル10回券120,000円・1回12,000円の回数券制・1回60分をトレーニング50分と整体10分で構成・完全個室でのマンツーマン指導・NESTA-PFT保有の代表トレーナーが全枠を担当・遺伝子検査の結果をトレーニングと食事の設計に反映・24時間対応の食事指導が料金に含まれる・ウェア・タオル・シューズをすべて貸し出し・プロテイン・ビタミンを店に用意・朝7時から夜23時まで年中無休で営業 |
運営者の見解
パーソナルジム felicitas 上野店では、1回60分をトレーニング50分と整体10分に分けて使います。JR上野駅から徒歩5分、クレアツィオーネ上野の2階にあり、稲荷町駅からも徒歩6分で着きます。
10回券120,000円は1回あたり12,000円で、入会金は0円です。1回単価は掲載33店の中央値7,700円を上回りますが、初期費用が要らないぶん、中央値22,000円の入会金を払う店と2ヶ月で並べ直せば差は縮みます。回数券なので、通えない月に固定費だけ出ていく心配も無用です。
NESTA-PFTを持つ代表トレーナーが全枠を担当するため、担当が替わって指導が途切れる心配は小さくなります。朝7時から夜23時まで開き、遺伝子検査の結果もメニュー設計に反映されます。同じ人に長く見てもらいながら、体の張りまで一緒に整えたい方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（41件・平均 ★5.0）
- Google / So***
ダイエット目的で通い始めましたが、気づけば体が変わって、アクティブになりました。 目標を達成したあとも健康維持のために運動を続けられており、ライフスタイルも変わりました！ トレーナーの多田さんは話しやすくて、体調に合わせてメニューを調整してくれるので無理なく頑張れました！ フォ…続きを読む
ダイエット目的で通い始めましたが、気づけば体が変わって、アクティブになりました。 目標を達成したあとも健康維持のために運動を続けられており、ライフスタイルも変わりました！ トレーナーの多田さんは話しやすくて、体調に合わせてメニューを調整してくれるので無理なく頑張れました！ フォームや食事のことも丁寧に教えてもらえて、 かなり意識が変わった気がします。 駅近で立地もいいので、上野でパーソナルジムを探してる人にはぜひFelicitas をおすすめしたいです！
- Google / Cu***
上野駅から徒歩5分くらいのところにパーソナルジムを探しました。 トレーナーの多田さんは丁寧に教えてくれるので初心者にもオススメです！ トレーニングもそうですが、メンタル的な部分もサポートしてくれるのが本当に助かってます！ これからも自分の理想に向けて頑張っていくのでよろしくお願い…続きを読む
上野駅から徒歩5分くらいのところにパーソナルジムを探しました。 トレーナーの多田さんは丁寧に教えてくれるので初心者にもオススメです！ トレーニングもそうですが、メンタル的な部分もサポートしてくれるのが本当に助かってます！ これからも自分の理想に向けて頑張っていくのでよろしくお願い致します🤲
- Google / Yu***
体重が増えてしまったのでパーソナルジムに通いました。 上野駅から徒歩５分くらいで駅近なのと、着替えや水が揃ってることが決め手で入会しました。 食事指導も厳しすぎず、いい感じに体重が落ちてます✌️ 上野周辺でパーソナルジムを検討してる人にはオススメのジムです
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
19位｜Reawell上野店
| 人気プラン | 体験トレーニング(60分1回) 回数券 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1回券 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | 5,000円 |
| 1回あたり | 5,000円 |
| 入会金 | 22,000円 |
| 他プラン1 | クイックコース(60分×12回) |
| 他プラン2 | ロングコース(60分×24回) |
| 他プラン3 | アフタートレーニング(60分1回) 回数券 |
| 他プラン4 | フルオンライン クイック(60分×12回) |
| 他プラン5 | フルオンライン スタンダード(60分×16回) |
| 他プラン6 | フルオンライン ロング(60分×24回) |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | あり |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | なし |
| ロッカー | なし |
| キッズスペース | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| トレーナー | 在籍 1名 |
| 向いている人 | 稲荷町駅から徒歩1分で、上野駅と新御徒町駅も徒歩圏に入り3路線を使い分けられます・入会金22,000円は、周辺のコース型（ASPI上野御徒町店やライザップ上野店の55,000円）より3万円以上軽く済みます・トレーニングスペース横のキッズスペースで、子どもを連れたままでも通えます・糖質制限に頼らない食事指導がコース料金に含まれ、食事写真をメールかLINEで随時見てもらえます・条件付きの全額返金制度があり、上野周辺では数少ない保証付きのパーソナルジムですが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 店頭での支払いは現金と振込のみで、クレジットカードが使えません・水曜と金曜は16時30分閉店、日曜は定休のため、平日夜と日曜しか動けないと予約が組みにくいです・指導は代表1名が担当するため、相性が合わなかったときに担当を替えられません・ウォーターサーバーやロッカーの案内が公式サイトになく、飲み物は持参しておくと安心ですが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 東京メトロ銀座線 稲荷町駅から徒歩1分／つくばエクスプレス・都営大江戸線 新御徒町駅 A3出口から徒歩5分／JR上野駅 中央改札口から徒歩7分／東京都台東区東上野3-32-14 9階 |
|---|---|
| 営業時間 | 水・金 07:00〜16:30／土 07:00〜18:00／月・火・木 07:00〜23:00・定休 日曜 |
| 特徴 | 完全個室のプライベートスタジオ・マンツーマントレーニング・美脚・下半身ダイエットメソッド・産後の骨盤矯正（姿勢改善）・糖質制限に頼らない食事・栄養指導・食事の写真をメール・LINEで随時添削・全額返金制度・キッズスペース完備で子ども同伴可・レンタルウェア・タオル無料・シャワー・各種アメニティ完備・トレーニングシューズお預かりサービス・オンラインパーソナルトレーニング対応・朝7時から営業 |
運営者の見解
Reawell上野店が掲げているのは、全額返金保証をつけた2ヶ月16回のコース型です。稲荷町駅から徒歩1分、新御徒町駅からも徒歩5分の建物9階にあり、完全個室でシャワーまで使えます。
コースは2ヶ月16回で238,000円、1回60分で1回あたりは14,875円になります。稲荷町駅を同じ最寄りとする3BEAUTY 上野稲荷町店の2ヶ月118,800円と比べるとおよそ2倍で、掲載33店では高い部類に入ります。入会金22,000円は中央値と同額です。
全額返金保証を公式に掲げる店は掲載33店で5店しかなく、踏み出す不安を保証で下げたい方には数少ない受け皿になります。美脚や下半身、産後の骨盤という訴求は、体重の数字よりも体のラインを戻したい狙いに合います。糖質制限に頼らない食事指導と合わせ、産後の体型変化を段階的に立て直したい方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（18件・平均 ★5.0）
- Google / おが***
病気で太ったり痩せたりを繰り返していたのですが、ひとまず体力をつけようと探していた時にGoogle MAP上での口コミがとても良かったので通い始めました。 その日の私のコンディションからメニューを決めてくれたり、食事指導も丁寧にしてくれます。 自宅でのトレーニングのアドバイスもく…続きを読む
病気で太ったり痩せたりを繰り返していたのですが、ひとまず体力をつけようと探していた時にGoogle MAP上での口コミがとても良かったので通い始めました。 その日の私のコンディションからメニューを決めてくれたり、食事指導も丁寧にしてくれます。 自宅でのトレーニングのアドバイスもくださったりとにかく丁寧です。 楽しく通えて成果が出て通って良かったと思っています。
- Google / Mi***
ウエディングフォトのために24回コースへ通い始めましたが、生活習慣を大きく見直す、とても良いきっかけになりました。 食事指導では大切なポイントを丁寧に教えていただき、意識が改善しました。運動習慣の大切さも実感し、リバウンドしにくい健康的な生活に変わってきたことが一番の収穫です。 …続きを読む
ウエディングフォトのために24回コースへ通い始めましたが、生活習慣を大きく見直す、とても良いきっかけになりました。 食事指導では大切なポイントを丁寧に教えていただき、意識が改善しました。運動習慣の大切さも実感し、リバウンドしにくい健康的な生活に変わってきたことが一番の収穫です。 結果として、約6kgの減量にも成功しました！ その日の体調に合わせてストレッチやほぐしを取り入れてくださったり、無理なく通い続けられるようサポートしていただけた点もとてもありがたかったです。 今後も教えていただいたことを活かし、健康的でバランスの取れた食事と運動習慣を続けていきたいと思います。
- Google / Mi***
1人1人の目的に合わせたプログラムになりますので、24回のロングコースは始めは長く感じますが、今振り返るとあっという間でした。通うことがすぐに楽しくなります。私には合っていたと思います。トレーニングだけでなく、日々の食事がとても大事であること、私の長い食習慣が間違いであったことに…続きを読む
1人1人の目的に合わせたプログラムになりますので、24回のロングコースは始めは長く感じますが、今振り返るとあっという間でした。通うことがすぐに楽しくなります。私には合っていたと思います。トレーニングだけでなく、日々の食事がとても大事であること、私の長い食習慣が間違いであったことに気付かされ、改善されたことが大きな収穫です。今後は健康的で女性らしい筋肉を身につけ、趣味のベリーダンスに必要な体力を維持したいです。ご協力をよろしくお願いします。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
20位｜Lyubovi 上野・御徒町店
| 人気プラン | 出張パーソナル2ヶ月コース |
|---|---|
| 期間・回数 | 2ヶ月／16回 |
| セッション時間 | 1回 75分 |
| 総額 | 173,000円 |
| 1回あたり | 10,813円 |
| 入会金 | 35,000円 |
| 他プラン1 | 4回プラン 回数券 |
| 他プラン2 | 8回プラン 回数券 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 1回75分と御徒町圏で最長。準備と整理の時間を削らずに組める・卒業後も月1回のトレーニングが永年無料でリバウンドに気づきやすい・2ヶ月16回173,000円は御徒町圏のコース型で最も安い部類・出張パーソナルも同額で、自宅や職場での実施を選べるが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 1回10,813円は単価で見ると御徒町圏では高いほうに入る・代表を軸にした小規模体制で、担当の都合が予約に直結しやすい・シャワー設備の記載がなく、汗を流して帰る使い方は想定しにくいが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | つくばエクスプレス・都営大江戸線 新御徒町駅A2出口から徒歩3分／JR御徒町駅から徒歩8分／東京メトロ日比谷線 仲御徒町駅3番出口から徒歩8分／東京都台東区台東4-1-10 関建設ビル4F-B |
|---|---|
| 営業時間 | 07:00〜23:00・定休日なし |
| 特徴 | 1回75分と御徒町圏で最長のセッション時間・卒業後も月1回のトレーニングが永年無料・LINE相談が卒業後も無料で継続・出張パーソナルにも同額で対応・7時から23時までの長時間営業 |
運営者の見解
Lyubovi 上野・御徒町店の1回75分は、掲載33店のなかで最も長いセッション時間です。新御徒町駅のA2出口から徒歩3分、関建設ビルの4階にあり、JR御徒町駅からは徒歩8分で歩けます。
2ヶ月16回で173,000円、1回あたりは10,813円です。単価だけを見れば中央値7,700円より高いのですが、1分あたりに直すと144円まで下がり、中央値138円とほぼ並びます。同じ新御徒町圏のASPI 上野御徒町店が1分251円ですから、時間の長さが単価をならしている格好です。
75分あれば、主種目を削らずに補助種目やストレッチまで積み上げられます。卒業後も月1回のトレーニングが永年無料で、LINE相談も続くため、コースが切れた後の戻り道が用意されているのも心強い点です。1回の密度を出しきりたい方、終わった後の相談先まで残しておきたい方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（9件・平均 ★5.0）
- Google / na***
数字だけのダイエットではなく、体のラインを整えて今後も女性らしいキレイな体を保ちたくて入会しました。 ２ヶ月間、厳しいくも楽しいトレーニングであっという間でした。自分の体のこともよくわかって、食事の面でも勉強になりました。体を作っていく上での知識もついたので卒業後も自分で維持して…続きを読む
数字だけのダイエットではなく、体のラインを整えて今後も女性らしいキレイな体を保ちたくて入会しました。 ２ヶ月間、厳しいくも楽しいトレーニングであっという間でした。自分の体のこともよくわかって、食事の面でも勉強になりました。体を作っていく上での知識もついたので卒業後も自分で維持して行けそうです。 こちらのジムはここを離れた後のことも考えてしっかり指導してもらえるのが本当にありがたい面だと思います。
- Google / めろ***
他のジムも経験しましたがただ通っているだけでは中々モチベーション保てないし、通っている間に体重が落ちて、退会した途端にリバウンドしていました。 ここではしっかりサポートしてもらえて質問もしやすくて、トレーナーの方とのコミュニケーションも取れて安心して取り組めました。 一人じゃなく…続きを読む
他のジムも経験しましたがただ通っているだけでは中々モチベーション保てないし、通っている間に体重が落ちて、退会した途端にリバウンドしていました。 ここではしっかりサポートしてもらえて質問もしやすくて、トレーナーの方とのコミュニケーションも取れて安心して取り組めました。 一人じゃなく一緒に、というのが有り難いです。 きつい内容の時も目標と期間が定まっているので集中して頑張れました。 卒業後も定期的に通って維持していきたいと思っています。
- Google / 小平***
初めてジムに通いましたが、こちらにお世話になって良かったと思います。最初はきつくて続くか不安でしたが、トレーナーさんの人柄と、絶妙なアドバイス、叱咤激励で最後まで続けることができました。食事の指導も行っていただき、制限はありますが断食ではなくしっかり食べることができるのでストレス…続きを読む
初めてジムに通いましたが、こちらにお世話になって良かったと思います。最初はきつくて続くか不安でしたが、トレーナーさんの人柄と、絶妙なアドバイス、叱咤激励で最後まで続けることができました。食事の指導も行っていただき、制限はありますが断食ではなくしっかり食べることができるのでストレスなく、こちらも続けられた要因だと思います。結果、体重は２ヶ月で約10kgほど落ち、食事を改めたおかげか体調も優れとても満足です。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
21位｜THE PERSONAL GYM 上野入谷店
| 人気プラン | ボディメイクコンサルコース3ヶ月24回(一番人気) |
|---|---|
| 期間・回数 | 3ヶ月／24回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | 408,000円 |
| 1回あたり | 17,000円 |
| 入会金 | 22,000円 |
| 他プラン1 | ボディメイクコンサルコース6ヶ月48回 |
| 他プラン2 | 回数券10回 回数券 |
| 他プラン3 | 回数券20回 回数券 |
| 他プラン4 | 回数券30回 回数券 |
| 他プラン5 | 回数券40回(一番人気) 回数券 |
| 他プラン6 | 月額 月2回 月会費型 |
| 他プラン7 | 月額 月4回 月会費型 |
| 他プラン8 | 月額 月6回 月会費型 |
| 他プラン9 | 月額 月8回(一番人気) 月会費型 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| トレーナー | 在籍 3名 |
| 向いている人 | 入谷駅4番出口から徒歩3分・鶯谷駅南口から徒歩9分の二系統動線・コース・回数券・月額の3形態を併設し、食事管理の要否で組み替えられる・2ヶ月16回281,600円に毎日の食事管理とチャット相談が含まれる・ウェア・タオル・水・プロテイン・BCAA完備で室内シューズだけ持てば通える・理学療法士監修のCBSTで姿勢と不調を整えてからトレーニングに入るが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | シャワーの記載がなく、汗を流して直帰したい方には不向き・9時開店のため、出社前の朝6時台・7時台に通う使い方はできない・同時間帯3名までのフロア構成で、完全個室のプライバシーは確保されない・全額返金保証がなく、合わなかったときのリスク回避策は無料体験のみが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線 入谷駅4番出口から徒歩3分／JR山手線 鶯谷駅南口から徒歩9分／JR上野駅から徒歩15分／東京都台東区下谷2-19-9 |
|---|---|
| 営業時間 | 09:00〜22:00・定休日なし |
| 特徴 | 理学療法士監修×CBST(コアバランスストレッチ)で姿勢と不調を整えてから鍛える・ボディメイクコンサルコースは毎日の食事管理とチャット相談込み・糖質制限をしない「しっかり食べて、無理なく運動して痩せる」方針・入谷駅4番出口から徒歩3分・曲がるのは1回だけの1階路面店・ウェア・タオル・水・プロテイン・BCAAが揃う手ぶら通い・同時間帯3名までのフロアで夫婦・カップル・友人同士の同時利用も可能・コース・回数券・月額の3形態を併設 |
運営者の見解
THE PERSONAL GYM 上野入谷店に集まる口コミは364件で、掲載33店のなかで最も多い数です。入谷駅4番出口から徒歩3分、曲がるのは1回だけという1階の路面店で、初回でも迷いにくく歩けます。
料金は2ヶ月16回で281,600円、1回60分で1回あたりは17,600円です。同じ入谷圏のかたぎり塾 入谷店が2ヶ月118,800円、FIT & TOKYO 入谷駅前店が2ヶ月44,000円ですから、価格帯は明確に上です。月4回33,000円の月額プランや10回88,000円の回数券もあり、入り口は広く用意されています。
1階の路面店は夜でも入りやすい半面、出入りが通りから見えるため、通っていることを知られたくない方には向きません。理学療法士監修のストレッチで整えてから鍛える流れは、肩や腰の不調を抱えたまま始める方に向きます。件数の多い口コミを手がかりに、腰を据えて2ヶ月取り組みたい方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（364件・平均 ★4.9）
- Google / m ***
ウェディングフォトに向けて通っています！ 今までいくつかパーソナルジムに通ったことがありますが、毎回自分に合ったトレーニングを提案してくださり、体の変化もしっかり実感できるため、これまで通った中で一番満足しています☺️ 上野からのアクセスも良く、レンタルウェアもあるので、仕事…続きを読む
ウェディングフォトに向けて通っています！ 今までいくつかパーソナルジムに通ったことがありますが、毎回自分に合ったトレーニングを提案してくださり、体の変化もしっかり実感できるため、これまで通った中で一番満足しています☺️ 上野からのアクセスも良く、レンタルウェアもあるので、仕事帰りにも通いやすいのが嬉しいポイントです。 目標に向かって楽しく続けられているので、これからの変化も楽しみです✨
- Google / 高橋***
中年太りが気になりそろそろダイエットしないと..と 思い続けて何年も経ってしまった時にたまたまこちらを紹介され体験を受けました。 パーソナルって筋トレの方が多いのかなと思ったら意外とダイエット目的(ボディメイク)の方も多いと聞いたのと運動全くしてこなかった人間としてはめちゃくちゃ…続きを読む
中年太りが気になりそろそろダイエットしないと..と 思い続けて何年も経ってしまった時にたまたまこちらを紹介され体験を受けました。 パーソナルって筋トレの方が多いのかなと思ったら意外とダイエット目的(ボディメイク)の方も多いと聞いたのと運動全くしてこなかった人間としてはめちゃくちゃしんどいのかな、と思ってたのですが無理なく、けど筋肉にはちゃんとアプローチした運動を教えてくれ入会しました！ 食事管理&整体のプランにしたのですが、食事管理はしっかりアドバイスをくれて助かってます。整体もパーソナルなのに？！！と思ったけどしっかり効いてるので凄いなと思いました。(語彙力なくてすみません笑) まだ始めたばかりなので結果はまだまだなのですが 今後が楽しみなのと体がバリ硬、運動した事ない私でも頑張って通えそうなのでどんな人でも通いやすいと思ってます！ あとめっちゃ設備綺麗なのとシューズ以外は貸し出してくれるのが最高です！半年後の自分が楽しみです！
- Google / 山口***
腕、背中のトレーニングをしてきました。 今後逆三角のシルエットになるようなメニューで組んでいただきました。 よりスーツが似合うかっこいい身体を目指します。 営業時間は9時〜２２時までやっているので、誰でも通いやすいし、上野駅からも歩いて行けて便利です！
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
22位｜FIT & TOKYO 入谷駅前店
| 人気プラン | 50分コース 月4回 月会費型 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／4回 |
| セッション時間 | 1回 50分 |
| 総額 | 22,000円 |
| 1回あたり | 5,500円 |
| 入会金 | 22,000円 |
| 他プラン1 | パーソナル体験（25分） 回数券 |
| 他プラン2 | 会員都度払い（50分） 回数券 |
| 他プラン3 | 非会員ビジター（50分） 回数券 |
| 他プラン4 | 25分コース 月4回 月会費型 |
| 他プラン5 | 25分コース 月8回 月会費型 |
| 他プラン6 | 50分コース 月8回 月会費型 |
| 食事指導 | なし／オプション |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | なし |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 入谷駅1番出口から徒歩1分・4階のテナントで人目を気にせず通える・時間内で筋力トレーニングとキックボクシングを自由に組み替えられる・25分月4回14,000円から始められ、月ごとに回数と分数を選び直せる・ウェア上下・タオル・お水が無料で、仕事帰りでも手ぶらで通える・朝7時から夜23時まで定休日なしで、出勤前も残業後も枠を選べるが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 食事指導のプログラムが公式に見当たらず、数値管理まで任せられない点・全額返金保証がなく、2ヶ月で結果を出し切る設計にはなっていない点・シャワー設備の記載がなく、運動後に汗を流したい方は事前確認が必要な点・トレーナーの保有資格が公式非公開で、資格で選びたい方には情報が足りない点が気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線 入谷駅1番出口から徒歩1分／JR山手線 鶯谷駅から徒歩10分／上野駅から徒歩14分／〒110-0013 東京都台東区入谷1-5-2 ドリームプレイス4F |
|---|---|
| 営業時間 | 07:00〜23:00・定休日なし |
| 特徴 | 東京メトロ日比谷線 入谷駅から徒歩1分・時間内で筋力トレーニング・有酸素運動・キックボクシングを組み合わせられる・25分・50分のコースを月4回・月8回から選べる月会費型・すべてのパーソナルトレーナーがキックボクシングを指導できる・ウェア上下・レンタルタオル・お水が無料で手ぶら通いに対応・朝7時から夜23時まで営業・定休日なし・10代の学生から90代まで年齢・性別を問わず通える環境・会員6,600円・非会員8,800円の都度払いビジター利用に対応・指名料1回1,100円でトレーナーを固定できる |
運営者の見解
FIT & TOKYO 入谷駅前店では、50分の枠のなかで筋トレと有酸素運動、キックボクシングを自由に組み合わせられる設計です。入谷駅1番出口から徒歩1分のドリームプレイス4階にあり、朝7時から夜23時まで開いています。
50分月4回で22,000円、1回あたりは5,500円です。1分あたり110円は掲載33店の中央値138円を下回り、2ヶ月総額44,000円も中央値88,000円の半分に収まります。入会金22,000円は体験当日の入会で半額の11,000円になり、会員の都度払い6,600円も選べます。
食事指導は掲げていないため、栄養は自分で管理する前提になります。月4回だけでは体の変化を感じにくいので、自主トレを併用できるかどうかが分かれ目です。枠の中でキックボクシングを選べる自由度は、同じ種目の反復に飽きやすい方には効いてきます。費用を抑えつつ、飽きずに続く運動習慣を作りたい方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（11件・平均 ★5.0）
- Google / るり***
一緒に筋トレやキックボクシングをしてくれて、楽しくトレーニングを進めてくれます。 優しく気さくなトレーナーさんなので、初めてで緊張してしまう方にもおすすめです。 ダイエットに効果的で、食事制限しなくても、ジム通い始めてから少しずつ痩せてきました！ ずっと気になってたので、も…続きを読む
一緒に筋トレやキックボクシングをしてくれて、楽しくトレーニングを進めてくれます。 優しく気さくなトレーナーさんなので、初めてで緊張してしまう方にもおすすめです。 ダイエットに効果的で、食事制限しなくても、ジム通い始めてから少しずつ痩せてきました！ ずっと気になってたので、もっと早くから行っておけばよかったと後悔するくらい、良い環境で進めてくれるので、オススメです！！！
- Google / 高山***
駅からも近く、楽しく毎週通ってます。キックボクシングは初めてやりましたが、自分に合わせて色々教えてもらってとても楽しいです。
- Google / mi***
体験させてもらいました。 運動不足解消にと思い、キックボクシングをやりました。 初めてだったので最初は上手く出来ませんでしたが、スタッフさんが根気よく教えてくれたので最後の方は少しは出来るようになりました。 パンチやキックはストレス発散になりました。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
23位｜パーソナルジム かたぎり塾 鶯谷店
| 人気プラン | 月4プラン |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／4回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | 33,000円 |
| 1回あたり | 8,250円 |
| 入会金 | 55,000円 |
| 他プラン1 | 無期限チケット(1回) 回数券 |
| 他プラン2 | 月4ペアプラン |
| 他プラン3 | 月8ペアプラン |
| 他プラン4 | ペア回数券(1枚) 回数券 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| キッズスペース | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| トレーナー | 在籍 2名 |
| 向いている人 | 鶯谷駅徒歩1分の完全個室で、駅からの移動が最小・月4回33,000円・月8回59,400円の月会費型で高額一括契約が不要・継続期間の縛りがなく、当月24日までの申し出で翌月から解約できる・公式アプリのAI食事指導が無料で使い放題・ペアプランなら1人4,950円からで、2人で通うと単価が大きく下がるが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | シャワー設備がなく、仕事帰りに汗を流して帰る使い方には不向き・入会金55,000円は体験当日入会の割引が外れると初期負担が大きい・全額返金保証がなく、短期で結果を確約したい方には物足りない・駅北口から線路沿いの路地は宿泊施設が多く、夜の道選びに気を使うが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR山手線 鶯谷駅から徒歩1分／東京都台東区根岸1-6-9 野村ビル201 |
|---|---|
| 営業時間 | 土・日 09:00〜20:00／月〜金 10:00〜22:00・定休日なし |
| 特徴 | 鶯谷駅徒歩1分の完全個室・月4回33,000円・月8回59,400円の月会費型・継続期間の縛りがなく1か月から始められる・医師・理学療法士監修の「綺麗なダイエット」メソッド・公式アプリのAI食事指導が無料で使い放題・ウェア・シューズ・アメニティ完備で手ぶら通い可・お子様連れOKでパーソナルスペースを用意 |
運営者の見解
かたぎり塾 鶯谷店は、医師と理学療法士が監修するメソッドを掲げる完全個室のパーソナルジムです。JR山手線の鶯谷駅北口から徒歩1分、野村ビルの2階にあり、路面店ではないぶん出入りが通行人の目に触れにくい造りになっています。
料金は月8回59,400円で1回60分、1回あたりは7,425円です。1分あたり124円は掲載27店の中央値138円を下回ります。同じ入谷・鶯谷圏で1回30分4,125円のダイエットパートナー入谷・鶯谷店や、50分月4回22,000円のFIT & TOKYO 入谷駅前店と比べても、時間あたりでは競り負けない設計です。
夜に通うなら、駅の北口から線路沿いの細い路地には入らず、店舗が面する表通りだけを歩く経路をおすすめします。22時まで開いているので退勤が遅い日でも間に合い、入会金55,000円という初期負担も長く通うほど均されていきます。60分をしっかり使いながら、人目を避けて続けたい方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（20件・平均 ★4.9）
- Google / イノ***
佐瀬先生に、いつも大変お世話になっています！😊 「痩せたい方、鍛えたい方、健康になりたい方」そこのあなた！💪✨ 佐瀬先生にお世話になれば間違いないです！ 各種数値も良くなっていますし、 何よりも、週に1回のトレーニングを行うことで、心身のパワーアップにもつながっていると感じて…続きを読む
佐瀬先生に、いつも大変お世話になっています！😊 「痩せたい方、鍛えたい方、健康になりたい方」そこのあなた！💪✨ 佐瀬先生にお世話になれば間違いないです！ 各種数値も良くなっていますし、 何よりも、週に1回のトレーニングを行うことで、心身のパワーアップにもつながっていると感じています🔥 仕事の調子もよいです！！ なかなか自分ではできません！💦 パーソナルで励ましてくださり、伴走してくれるからこそ、トレーニングが継続できます。 佐瀬先生は毎回褒めてくれるので、モチベーションが上がります😊👏 また、生徒にとって必要なことを色々とやってくださり、生徒ファーストな先生だと思います！ 私は体が硬く怪我のリスクがあるということで、ストレッチもサポートしてくださっています。 「痩せたい、運動しようと思うけど、なかなかできない💦」という方は、ぜひ一度かたぎり塾 鶯谷店へ体験に行ってみてください！！！✨ 本当に人生変わりますよ💪
- Google / 上田***
佐瀬先生､いつもありがとうございます。 私はフレイル予防で筋トレをしています。骨粗鬆症や不正脈もありますから、自己流で行うと体を痛めるのが怖いので、トレーナーにメニューを相談しながら体調に合わせてトレーニングしています。 近々腕の手術も予定していますが、腕が使えない時も出来る筋ト…続きを読む
佐瀬先生､いつもありがとうございます。 私はフレイル予防で筋トレをしています。骨粗鬆症や不正脈もありますから、自己流で行うと体を痛めるのが怖いので、トレーナーにメニューを相談しながら体調に合わせてトレーニングしています。 近々腕の手術も予定していますが、腕が使えない時も出来る筋トレをいつも考えてくれるので､トレーニングを継続できます。話しやすくて愚痴をこぼしながらでも笑顔で聞いてくれて､ありがとうございます。これからも体を維持するのにお力を貸して頂きたいと思います。
- Google / まる***
昔から運動が続かず、体重は増えるばかり…ついに30歳、66キロと自己最高体重に やばい！と思って週一、パーソナルなら自分でも続くのでは？と思いお試し体験へ… マシンも初めてでしたが、後藤さんに丁寧に教えて頂き、食事のアドバイスと週一回の運動を続けるうちに段々と体がスッキリして、つ…続きを読む
昔から運動が続かず、体重は増えるばかり…ついに30歳、66キロと自己最高体重に やばい！と思って週一、パーソナルなら自分でも続くのでは？と思いお試し体験へ… マシンも初めてでしたが、後藤さんに丁寧に教えて頂き、食事のアドバイスと週一回の運動を続けるうちに段々と体がスッキリして、ついに半年で10キロ達成✨ 土日に一回行くだけでこんなに痩せられるんだなと感動しました！ 運動も丁度よく、ムリせず習慣にできてます… これからも頑張りたいです！
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
24位｜パーソナルジム かたぎり塾 入谷店
| 人気プラン | 月4プラン |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／4回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | 33,000円 |
| 1回あたり | 8,250円 |
| 入会金 | 55,000円 |
| 他プラン1 | 無期限チケット(1回) 回数券 |
| 他プラン2 | 月4ペアプラン |
| 他プラン3 | 月8ペアプラン |
| 他プラン4 | ペア回数券(1枚) 回数券 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | なし |
| キッズスペース | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| トレーナー | 在籍 1名 |
| 向いている人 | 入谷駅徒歩2分の1階路面店で、自然光の入る完全個室を60分独占できる・月4回33,000円・月8回59,400円の月会費型で、高額な一括契約が要らない・毎回同じ専属トレーナーが担当し、指導内容が担当ごとにぶれない・ウェア・シューズ・タオル・飲み水・プロテインが無料で手ぶら通いができる・定休日がなく土日も営業するため、平日夜と週末を組み合わせて予約できるが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | シャワー設備がなく、仕事帰りに汗を流して帰る使い方には向かない・入会金55,000円は体験当日入会の割引を外すと初期負担が大きい・公式に紹介されるトレーナーが1名で、人気の時間帯は予約が埋まりやすい・踏み込んだ食事管理はLINE食事サポート11,000円の別料金になるが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線 入谷駅から徒歩2分／東京都台東区入谷1-33-6 YMビル1階 |
|---|---|
| 営業時間 | 月〜金 10:00〜22:00／土・日 09:00〜20:00・定休日なし |
| 特徴 | 入谷駅徒歩2分・自然光の入る完全個室・月4回33,000円・月8回59,400円の月会費型・医師監修の「綺麗なダイエット」メソッド・理学療法士監修の科学的根拠に基づくメニュー・毎回同じ専属トレーナーが固定で担当・ウェア・シューズ・タオル無料レンタルで手ぶら通い可・乳幼児連れ利用可（お子様用パーソナルスペースあり） |
運営者の見解
かたぎり塾 入谷店は、日比谷線の入谷駅3番出口から徒歩2分、YMビルの1階で自然光の入る完全個室を使うパーソナルジムです。ウェアもシューズもタオルも無料で借りられますから、退勤後にそのまま手ぶらで立ち寄れます。
料金は月4回33,000円・月8回59,400円で、掲載している新御徒町店・鶯谷店とまったく同額に設定されています。つまりこの3店は金額では選び分けられず、通勤で使う路線と最寄り駅がそのまま判断材料です。日比谷線を使う方は入谷店、山手線なら鶯谷店、大江戸線やつくばエクスプレスなら新御徒町店というように、回り道にならない一店を選ぶと続きやすくなります。
1階の路面店という造りは、夜道での見つけやすさでは有利な半面、出入りが通行人から見えます。通っていること自体を知られたくない場合は2階以上の店と見比べてください。生活動線に入谷駅がある方、手ぶらで60分を使いたい方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（14件・平均 ★4.8）
- Google / to***
転勤することになり、通えなくなったので卒業という形になってしまったのは本当残念です。 運動が苦手な私が長期間継続して通えたのは「筋トレ=キツイこと、ツライこと」にならないよう、清田さんが毎回楽しく明るい雰囲気を作ってくれて、トレーニング中は常に前向きな言葉をかけてくれていたので頑…続きを読む
転勤することになり、通えなくなったので卒業という形になってしまったのは本当残念です。 運動が苦手な私が長期間継続して通えたのは「筋トレ=キツイこと、ツライこと」にならないよう、清田さんが毎回楽しく明るい雰囲気を作ってくれて、トレーニング中は常に前向きな言葉をかけてくれていたので頑張れました！ また、毎回丁寧に説明してくれるので筋トレのやり方が分かりやすく、意識する部位や筋肉の使い方も理解しやすかったです。 清田さんがトレーナーで本当に良かったです。1年3カ月本当にありがとうございました。
- Google / 鶴飼***
はじめてまだ1ヵ月ちょっとですが、2回/週で楽しくトレーニングしています。 効率良くトレーニングできるようポイントを分かりやすく教えていただけるので筋トレは未経験でしたが、毎回少しずつコツをつかみ、同じ動きでもより筋肉に負荷をかけながらトレーニング出来ているように思います。 「継…続きを読む
はじめてまだ1ヵ月ちょっとですが、2回/週で楽しくトレーニングしています。 効率良くトレーニングできるようポイントを分かりやすく教えていただけるので筋トレは未経験でしたが、毎回少しずつコツをつかみ、同じ動きでもより筋肉に負荷をかけながらトレーニング出来ているように思います。 「継続は力なり」なので、無理せず楽しく続けていきたいと思っています。 半年後、1年後…どのように体が変わっていくのか楽しみです。
- Google / 山﨑***
以前からお世話になっている、信頼できるトレーナーさんなので、安心して入会しました。 私はずっと文化部で全く運動したことがなく、初めてお世話になった当時は怪我が治った直後でもあり、体の筋肉の使い方もよくわからないような感じでした。 運動に苦手意識があって、すぐに諦めてしまうところも…続きを読む
以前からお世話になっている、信頼できるトレーナーさんなので、安心して入会しました。 私はずっと文化部で全く運動したことがなく、初めてお世話になった当時は怪我が治った直後でもあり、体の筋肉の使い方もよくわからないような感じでした。 運動に苦手意識があって、すぐに諦めてしまうところもあるのですが、トレーナーの清田さんが、こちらのメンタルのケアもしながら、無理なく少しずつ指導してくれたおかげで、一年続けることができました。 これからもよろしくお願いします！
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
25位｜台東パーソナルトレーニングルームKINYO
| 人気プラン | 60分×5回券 回数券 |
|---|---|
| 期間・回数 | 5回券 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | 24,500円 |
| 1回あたり | 4,900円 |
| 入会金 | 0円 |
| 他プラン1 | 60分×8回券 回数券 |
| 他プラン2 | 都度払い1回券（60分） 回数券 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | なし |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | なし |
| キッズスペース | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| トレーナー | 在籍 1名 |
| 向いている人 | 60分16回券76,000円で1回4,750円と、台東区の60分パーソナルでは安い部類・都度払いは15分1,250円から使え、90分まで自分で長さを決められる・1回60分を30分×2回に分けられるハーフセッションがある・有資格の指導者1人体制で担当が替わらず、記録がそのまま引き継がれる・連日9:00から22:30まで営業し、当日予約にも対応するが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | シャワー設備がなく、汗を流してから帰る使い方はできない・回数券に120日・180日の有効期限があり、5回券は延長できない・指導者が1人のため、相性が合わないときの担当変更ができない・全額返金保証はなく、期限を切って成果を約束する設計ではないが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線 入谷駅から徒歩5分／東京メトロ銀座線 田原町駅・つくばエクスプレス 浅草駅も利用可／〒111-0031 東京都台東区千束2-12-2 プレジデンス細川1F |
|---|---|
| 営業時間 | 09:00〜22:30・定休日なし |
| 特徴 | 入谷駅から徒歩5分・3駅を使える個人ジム・60分16回券76,000円など有効期限つきの回数券制・15分1,250円から使える都度払いの1回券コース・1回60分を30分×2回に分けられるハーフセッション・回数券コースはメール・LINEでの食事サポート込み・体組成とトレーニングの記録を自分の端末で共有・シューズとタオルの無料レンタルあり・連日9:00から22:30まで営業・当日予約も可・お子様連れ可・こどもパーソナルにも対応 |
運営者の見解
台東パーソナルトレーニングルームKINYOは、千束2-12-2プレジデンス細川の1階で、指導者が1人で回している個人経営のパーソナルジムです。入谷駅から徒歩5分、田原町駅やつくばエクスプレスの浅草駅からも歩けて、千束通り商店街の動線に乗ります。
料金は60分16回券が76,000円で、1回あたり4,750円、1分あたりでは79円になります。この79円は掲載27店の中央値138円を大きく下回り、今回の33店で最も安い時間単価です。入会金も0円で、同じ入谷駅圏にあるかたぎり塾入谷店の124円やFIT & TOKYO 入谷駅前店の110円と比べても、費用対効果は際立ちます。
気をつけたいのは回数券の有効期限で、120日または180日が設定され、5回券だけは延長できません。買った枚数を期限内に消化できる頻度かどうかを、契約前に見積もってください。時間あたりの負担を抑えつつ、同じ担当に記録を積み上げてほしい方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（2件・平均 ★4.5）
- Google / Ch***
週に一回､半年以上にお世話になっておりました。最初の数ヶ月間に体脂肪率が28%→21%に減らして､きびしい食事制限は全くしてなかったです。リーズナブルの価格と丁寧な指導なので､自己目標をクリアしても健康維持のためここでトレーニングをやり続けています。
- Google / X ***
要望に合わせた適切なトレーニングプログラムを設定してくださいます。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
26位｜GOODLIFE GYM 台東入谷店
| 人気プラン | マンツーマン週1回コース(月4〜5回分) |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／4回 |
| セッション時間 | 1回 50分 |
| 総額 | 24,800円 |
| 1回あたり | 6,200円 |
| 入会金 | 33,000円 |
| 他プラン1 | セミパーソナル週1回コース(月4〜5回分) |
| 他プラン2 | セミパーソナル通い放題 通い放題 |
| 他プラン3 | マンツーマン・セミパーソナル両方通い放題 通い放題 |
| 食事指導 | なし／オプション |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | なし |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | マンツーマンとセミパーソナルを週1回・通い放題で組み合わせた5コースから選べる・セミパーソナル通い放題19,800円は週3回通えば1回1,650円まで下がる・通い放題会員は週1回まで系列他店舗も使え、勤務地と自宅で使い分けられる・当日予約と当日キャンセルが無料で、稼働の読めない仕事でも枠を捨てずに済む・入谷駅徒歩4分・三ノ輪駅徒歩9分で日比谷線の南北どちらからでも寄れるが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 入会金33,000円に事務手数料5,500円が加わり初期費用が38,500円になる・食事指導の案内が公式になく、献立まで管理してほしい場合は物足りない・シャワーがなく、仕事帰りに汗を流してから帰る使い方はできない・月4回で止まると1回8,700円になり、同じ50分のFIT & TOKYO入谷駅前店より割高になるが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線 入谷駅から徒歩4分／三ノ輪駅から徒歩9分／東京都台東区竜泉1-25-1 |
|---|---|
| 営業時間 | 月〜金 09:00〜22:00／土・日 10:00〜18:00・不定休 |
| 特徴 | マンツーマンとセミパーソナルを週1回・通い放題で組み合わせた5コース制・通い放題は追加料金なしの定額制・通い放題会員は週1回まで系列他店舗も利用できる・マンツーマンは1回50分・セミパーソナルは1回40分・当日予約と当日キャンセルが可能でペナルティ料金なし・店舗ごとに会員数を限定して予約枠を確保・入谷駅徒歩4分・三ノ輪駅徒歩9分の2駅利用・無料レンタルシューズとマイシューズの無料保管あり |
運営者の見解
GOODLIFE GYM 台東入谷店は、マンツーマンとセミパーソナルを週1回と通い放題で掛け合わせた5コース制のジムです。入谷駅から徒歩4分、三ノ輪駅からも徒歩9分の竜泉1-25-1にあり、上野方面と北千住方面のどちらからも乗り換えなしでたどり着けます。
マンツーマンの通い放題は月34,800円で、2ヶ月換算の69,600円は掲載31店の中央値88,000円より軽い水準です。ただし通い放題の値打ちは通う頻度でまるごと変わりますから、まず週に何回来られるかを正直に見積もってください。入会金33,000円に事務手数料5,500円が乗る初期費用も、月に数回で止まる使い方では重く効いてきます。
竜泉から入谷駅までは住宅と店舗が混じる区画ですので、夜の枠を使うなら明るい表通りのルートを最初に決めておくと安心です。週2回以上を無理なく確保できる生活動線をお持ちの方、頻度で体を変えていきたい方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（153件・平均 ★4.9）
- Google / 夘月***
他店舗利用者ですが、たまに利用をしています。 トレーナーからはフォームの修正をしていただきながらしっかりと追い込んでもらっています！ いつも楽しく利用をさせていただいてます。
- Google / mi***
セミパーソナルジムは初めてだったので最初は不安だったのですが、トレーナーの方が明るく丁寧に教えてくださるので、いつも楽しくトレーニング出来てます！ また綺麗なスタイルになれるよう、太くならないようなトレーニングを提案してくれるので、そこも嬉しいポイントです^^
- Google / er***
セミパ通い放題で、週2〜3回、半年通ってます。 総合的にみてとても良いジムです。 飽きずに継続して半年通えてるのは、トレーナーさんが毎回自分の希望や体調に合わせたメニューを考えてくれたり、トークを盛り上げてくれて、モチベーション高くいれるようにしてくれてるからだと思います。 …続きを読む
セミパ通い放題で、週2〜3回、半年通ってます。 総合的にみてとても良いジムです。 飽きずに継続して半年通えてるのは、トレーナーさんが毎回自分の希望や体調に合わせたメニューを考えてくれたり、トークを盛り上げてくれて、モチベーション高くいれるようにしてくれてるからだと思います。 お陰で、通うたび日に日にダンベルやバーベルの重さが増してて、合わせて体も引き締まっていっている実感があります。 もっといろんなメニューができるようになって良いカラダにしたいと思ってます。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
27位｜TOKIEL 入谷店
| 人気プラン | フリータイム通い放題プラン 通い放題 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月通い放題 |
| セッション時間 | 1回 30分 |
| 総額 | 59,400円 |
| 1回あたり | 通い放題（無制限） |
| 入会金 | 22,000円 |
| 他プラン | 短期集中フルサポートプラン |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | トレーニングに整体と姿勢改善、機能改善、ストレッチを重ね、理学療法士と柔道整復師の監修で進められる・40分の回数券4回29,920円から始められ、1回7,480円と近隣の回数券制より1回の負担が小さい・フリータイム通い放題が月59,400円で、月20回通えば1回あたり2,970円まで下がる・ウェア・シューズ・ドリンク・プロテイン・ロッカーが無料で、仕事帰りに手ぶらで通える・採用倍率50倍以上の選考と200時間のカリキュラムを終えたトレーナーが担当するが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 営業時間が公式サイトに記載されておらず、通える時間帯を予約前に確認する必要がある・回数券4回の有効期限が1ヶ月と短く、8回以上の回数券は金額が公開されていない・シャワーや個室の有無が公式に明記されておらず、汗を流して帰りたい方は事前確認が要る・1回40分と短めで、60分でじっくり追い込みたい方には物足りなく感じられるが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線 入谷駅・つくばエクスプレス 浅草駅がいずれも徒歩圏（公式サイトに徒歩分数の記載なし）／東京都台東区千束1-9-6 海老沢ビル1F |
|---|---|
| 特徴 | トレーニングに整体・姿勢改善・機能改善・ストレッチを組み合わせる・理学療法士・柔道整復師が監修したメソッド・採用倍率50倍以上の選考と200時間の独自カリキュラムを修了したトレーナー・ウェア・シューズ・ドリンク・プロテイン・ロッカー無料で手ぶら通い・回数券と通い放題を同じ店で選べる・初回体験無料・見学のみの来店も可 |
運営者の見解
TOKIEL 入谷店は、トレーニングに整体や姿勢改善、ストレッチを重ねて指導するパーソナルジムです。千束1-9-6の海老沢ビル1階に入る路面店で、日比谷線の入谷駅とつくばエクスプレスの浅草駅がほぼ同じ距離にあり、上野側からも浅草側からも歩いて向かえます。
料金は入会金22,000円に40分4回の回数券29,920円という入口で、この29,920円は2ヶ月総額として今回の33店で最も低い数字です。中央値88,000円の3分の1ほどに収まる一方、1回あたりは7,480円、1分あたりは187円と中央値138円を上回りますから、安いのは総額であって時間単価ではありません。
弱点もはっきりしています。営業時間も最寄り駅からの徒歩分数も公式サイトに記載がなく、通える時間帯は予約前に確かめる必要があります。4回券の有効期限が1ヶ月と短い点も含め、まずは少ない回数で体の整え方を試してみたい方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（15件・平均 ★5.0）
- Google / Tc***
自分に合ったトレーニングができて、満足しています。体を動かすポイントや、力を入れるところをわかりやすく教えていただけます。通い放題で、毎回30分！トレーニング習慣ができそうです。
- Google / ルタ***
骨格筋の使い方を丁寧に教えていただき、自分の課題や体の使い方を知ることができています。初めてのジム通いなので、体の使い方を丁寧に教えて貰えるのが大変有難く楽しくレッスンを受けています！ 10分刻みで予約時間を設定出来る点も自由度が高く、手ぶらで通える便利さ、水分やプロテインのサー…続きを読む
骨格筋の使い方を丁寧に教えていただき、自分の課題や体の使い方を知ることができています。初めてのジム通いなので、体の使い方を丁寧に教えて貰えるのが大変有難く楽しくレッスンを受けています！ 10分刻みで予約時間を設定出来る点も自由度が高く、手ぶらで通える便利さ、水分やプロテインのサービスなど含めて通いやすいなと感じます。これからもトレーニングを頑張って継続していきたいと思います！
- Google / mo***
普通のジムですら行ったことがない初心者でしたが、自分に合ったメニューを毎回考えてくれるので無理なく続けられます！ ウェアやシューズも持ってないのですが、毎回貸してもらえるので気軽に通えます。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
28位｜GYM NK styles 湯島・上野店
| 人気プラン | 月8回 集中プラン |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／8回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | 85,000円 |
| 1回あたり | 10,625円 |
| 入会金 | 0円 |
| 他プラン | 初回限定 姿勢分析+カウンセリング 回数券 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | なし |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 入会金0円で、御徒町圏の相場22,000円から55,000円の初期費用がかからない・初回90分の姿勢分析から入り、指導を見てから継続を判断できる・姿勢と栄養と運動の三軸設計で、見た目と可動域の改善に軸足を置く・完全個室・完全予約制で待ち時間なく到着時刻を読めるが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 1回12,000円は御徒町圏の60分帯では最も高い水準・シャワー設備の記載がなく、汗を流して帰る使い方は想定しにくい・トレーナー人数が非公開で、予約の取りやすさが事前に読めないが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 東京メトロ千代田線 湯島駅から徒歩4分／JR御徒町駅から徒歩8分／東京メトロ銀座線 上野広小路駅から徒歩7分／東京都文京区湯島3-28-18 アドホームズ402 |
|---|---|
| 営業時間 | 09:00〜22:00・定休日なし |
| 特徴 | 入会金0円で初期費用がかからない・姿勢と栄養と運動の三軸で設計する方針・初回に90分の姿勢分析とカウンセリングを実施・完全個室・完全予約制・9時から22時までの営業 |
運営者の見解
GYM NK styles 湯島・上野店は、姿勢と栄養と運動の三軸で設計する方針を掲げ、初回に90分の姿勢分析とカウンセリングを行ってから本契約へ進むパーソナルジムです。千代田線の湯島駅から徒歩4分、アドホームズの402号室にある完全個室で、完全予約制を取っています。
料金は月4回48,000円で1回60分、1回あたり12,000円、1分では200円と、掲載27店の中央値138円をはっきり上回ります。ただし入会金は0円ですから、入会金55,000円のかたぎり塾新御徒町店などと初月の総額で並べれば差は縮まります。姿勢の分析に時間を割く設計にどこまで価値を置くかで、評価が分かれる一店でしょう。
御徒町駅からも徒歩8分で、湯島側から上野方面へ抜ける動線にそのまま乗せられる位置にあります。体重の数字だけでなく姿勢から整えたい方、初期費用をかけずに始めたい方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（18件・平均 ★4.9）
- Google / みー***
大手パーソナルジムでお世話になり、今も引き続きお世話になっています。 ダイエットに成功したら卒業される方も多いですが、私は自分に甘く絶対に独りではやらない意識低い系なので、ダイエット成功後も運動不足解消や体調管理の為にトレーニングを継続しています。 そんなレベルの私にも、呆れ…続きを読む
大手パーソナルジムでお世話になり、今も引き続きお世話になっています。 ダイエットに成功したら卒業される方も多いですが、私は自分に甘く絶対に独りではやらない意識低い系なので、ダイエット成功後も運動不足解消や体調管理の為にトレーニングを継続しています。 そんなレベルの私にも、呆れず親切丁寧に指導してくれる、ナイスなイケメントレーナーさんです。 迷っている方はぜひ、体験トレーニングをお薦めします!
- Google / sa***
自分に合った負荷で指導してもらえるので、無理なく楽しく続けられています。しっかり負荷はかかるので、毎回トレーニングした達成感があります。 筋トレだけでなく姿勢の癖も見てもらえるのが良いところで、普段から意識するポイントを教えてもらえるため、猫背なども以前より改善してきたと感じて…続きを読む
自分に合った負荷で指導してもらえるので、無理なく楽しく続けられています。しっかり負荷はかかるので、毎回トレーニングした達成感があります。 筋トレだけでなく姿勢の癖も見てもらえるのが良いところで、普段から意識するポイントを教えてもらえるため、猫背なども以前より改善してきたと感じています。 また、食事についても無理のない範囲でアドバイスをもらえるので、極端な制限をすることなく続けられています。週1回のペースでも習慣化しやすく、生活全体を見直すきっかけになりました。 通い始めて1か月ほどですが、体重と体脂肪率が少しずつ落ち、特に気になっていたウエスト周りがすっきりしてきたのを実感しています。運動初心者でも安心して通えるジムだと思います。
- Google / K ***
スタイルアップのためのトレーニングをいつもしてます！ 普段使わない筋肉を使う感覚があり、姿勢を根本的に改善出来た実感があります。 店舗に関しても清潔感があり、とても気持ち良く利用することが出来ます。 運動が苦手な私がこんなに続けることができるなんて驚きです！ 頼りになる信頼できる…続きを読む
スタイルアップのためのトレーニングをいつもしてます！ 普段使わない筋肉を使う感覚があり、姿勢を根本的に改善出来た実感があります。 店舗に関しても清潔感があり、とても気持ち良く利用することが出来ます。 運動が苦手な私がこんなに続けることができるなんて驚きです！ 頼りになる信頼できるトレーナーさんです。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
29位｜ダイエットパートナー 湯島・上野店
| 人気プラン | スタンダード(週2回) |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／8回 |
| セッション時間 | 1回 30分 |
| 総額 | 33,000円 |
| 1回あたり | 4,125円 |
| 入会金 | 11,000円 |
| 他プラン | プレミアム(週3回) |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| トレーナー | 在籍 2名 |
| 向いている人 | 週1回16,500円・1回4,125円で御徒町圏の30分市場では最安帯・1回30分の短さで、予約が確保できず足が遠のく離脱を避けやすい・週1回から週3回まで段階があり、同じ店で頻度を上げ下げできる・トレーニングにストレッチを組み込みデスクワークの張りにも対応が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 1回30分では高重量やボリューム重視の構成には向かない・トレーナー2名の小規模体制で、担当の休みが予約に響きやすい・シャワー設備がなく、仕事帰りに汗を流して帰る使い方には不向きが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 東京メトロ千代田線 湯島駅3番出口から徒歩4分／JR御徒町駅から徒歩8分／東京メトロ銀座線 上野広小路駅から徒歩7分／東京都文京区湯島3-28-18 AD・HOMES303 |
|---|---|
| 営業時間 | 08:00〜23:00・定休日なし |
| 特徴 | 週1回16,500円からの月会費型・1回30分の短時間セッションで習慣化しやすい・トレーニングにストレッチと食事アドバイスを組み合わせる・完全個室・完全予約制のマンツーマン・8時から23時まで年中無休 |
運営者の見解
ダイエットパートナー 湯島・上野店は、1回30分のマンツーマンを週1回16,500円から受けられる月会費型のジムです。千代田線の湯島駅3番出口から徒歩4分、AD・HOMESの303号室にある完全個室で、朝8時から夜23時まで年中無休で開いています。
1回あたりは4,125円、2ヶ月総額33,000円は掲載31店の中央値88,000円の半分以下に収まります。迷いやすいのは、掲載しているもう一店のダイエットパートナー入谷・鶯谷店との使い分けでしょう。料金も30分という枠も同じですから、日比谷線の入谷駅を使う方は入谷・鶯谷店、御徒町や湯島に通勤動線がある方はこちらというように、駅で選び分けるのが現実的です。
30分という枠は、高重量を扱う種目やボリュームを積む構成には向きません。自主トレを併用しながら、指導を受ける習慣を無理のない金額で作っていきたい方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（66件・平均 ★4.6）
- Google / Ta***
家が近くだったのでこちらに体験に伺いました。担当のトレーナーは20代の爽やかな青年で、こちらの要望を汲み取って丁寧に指導してくれました。これから頑張っていきたいです。
- Google / T ***
湯島駅近くで手頃なパーソナルジムを探していて、体験させてもらいました。場所は最初は少しわかりにくいかもしれませんが、静かで通いやすそう。トレーナーさんも親切丁寧に指導してくださって、自己流トレーニングとの違いを感じました！
- Google / Yu***
マンションの一室ですがトレーニングに必要な機器は揃っていて、短い時間でもしっかりトレーニングできます。個人の悩みや改善点に合わせてくれるので効果が期待ですそうです。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
30位｜Shiny Creation 御徒町・上野
| 人気プラン | ライトチケット10回(45分) 回数券 |
|---|---|
| 期間・回数 | 10回券 |
| セッション時間 | 1回 45分 |
| 総額 | 66,000円 |
| 1回あたり | 6,600円 |
| 入会金 | 0円 |
| 他プラン1 | ハイクオリティチケット20回(60分) 回数券 |
| 他プラン2 | ビジターコース(1回60分) 回数券 |
| 他プラン3 | ストレッチ&コンディショニング10回(30分) 回数券 |
| 他プラン4 | HIIT&KICK 10回券(45分) 回数券 |
| 食事指導 | なし／オプション |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 有効期限6ヶ月のチケット制で、通えない月があっても無駄になりにくい・1回8,800円のビジターコースがあり単発でも試せる・HIIT&KICKやストレッチ専用チケットがあり目的の変化に対応できる・JR御徒町駅から徒歩3分で、平日は23時まで営業が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 食事指導が公式に明示されておらず、減量目的だと自分で管理する必要がある・火曜と祝日が定休で、土日の営業も16時までと短い・トレーナー総数が非公開で、予約の取りやすさが事前に読めないが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR御徒町駅から徒歩3分／東京メトロ銀座線 末広町駅から徒歩5分／都営大江戸線 上野御徒町駅から徒歩5分／東京都台東区上野5-18-7 モリタビル御徒町2F |
|---|---|
| 営業時間 | 12:00〜23:00・定休 火曜 |
| 特徴 | 有効期限6ヶ月のチケット制で月会費の縛りがない・1回8,800円のビジターコースで単発利用も可能・HIIT&KICKやストレッチ専用チケットも用意・総合格闘技プロ選手が指導を担当・御徒町駅から徒歩3分 |
運営者の見解
Shiny Creation 御徒町・上野は、御徒町駅から徒歩3分のモリタビル御徒町2階にあるプライベートジムです。月会費の縛りがないチケット制を取り、10回60分88,000円のチケットには6ヶ月の有効期限が設定されているため、通えない月があっても消化を先送りできます。
1回あたりは8,800円、1分では147円で、同じ御徒町圏のかたぎり塾新御徒町店の8,250円とほぼ同水準、Design Body御徒町店の7,700円よりはやや高い位置に並びます。入会金は0円ですので、入会金の中央値が22,000円というこのエリアでは、初期費用の軽さがそのまま強みです。
特徴的なのは12時開店という遅めの営業で、朝のうちに済ませたい使い方には噛み合いません。平日は23時まで開いていますから、遅番や夜型の生活で夕方以降しか時間を作れない方、月ごとの縛りを持ちたくない方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（12件・平均 ★4.8）
- Google / はせ***
仕事で肩が上がらなくなり、整体には通っていたが効果は出ず、トレーニングとダイエットも少し兼ねて通い始めましたが、毎回その日の身体の調子をみてくれてストレッチなども加えてながらトレーニングなどしてくれるので整体いらずの身体になりました。トレーナーの方は最初は見た目少しこわいかなと思…続きを読む
仕事で肩が上がらなくなり、整体には通っていたが効果は出ず、トレーニングとダイエットも少し兼ねて通い始めましたが、毎回その日の身体の調子をみてくれてストレッチなども加えてながらトレーニングなどしてくれるので整体いらずの身体になりました。トレーナーの方は最初は見た目少しこわいかなと思いましたが、とても明るく優しく寄り添ってくれる方なので全くの初心者でしたが今では安心して通い続けられます。勧誘もしつこくないので体験でいくのもおすすめだと思いました。
- Google / ry***
体を動かす機会が少なくなったので 運動不足解消のため通い始めました。 行く度その日の体の調子にあわせての アドバイスをしてもらえるので助かってます。 トレーナーの人はとても優しく 悩みなども相談しやすいので気に入ってます。
- Google / K ***
気さくで優しいゴッドハンドトレーナー‼︎‼︎ 以前、ウェイトトレーニングで腰を少し痛めたためウェイトは身体を壊しやすいと思っていましたが、姿勢の矯正やストレッチをトレーニング中にしてくれるので、身体を痛めることなくとても効果的なトレーニングができます^_^ 女性は特にメリハリあ…続きを読む
気さくで優しいゴッドハンドトレーナー‼︎‼︎ 以前、ウェイトトレーニングで腰を少し痛めたためウェイトは身体を壊しやすいと思っていましたが、姿勢の矯正やストレッチをトレーニング中にしてくれるので、身体を痛めることなくとても効果的なトレーニングができます^_^ 女性は特にメリハリあるボディを作れます^_^ パーソナルなのでゆったりと周りの目を気にせずにできるのが良いですね^_^ 一度体験すると、トレーナーの凄さを体感します‼︎‼︎
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
31位｜加圧トレーニングスタジオace 元浅草
| 人気プラン | 加圧トレーニング 30分×8回/月 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／8回 |
| セッション時間 | 1回 30分 |
| 総額 | 31,900円 |
| 1回あたり | 3,988円 |
| 入会金 | 10,000円 |
| 他プラン | 加圧トレーニング 60分×4回/月 |
| 食事指導 | なし／オプション |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 新御徒町駅から徒歩1分で、駅からの動線が御徒町圏で最短クラス・固定予約制で担当が変わらず、予約を取り忘れる離脱が構造的に防がれる・30分4回16,500円・1回4,125円で御徒町圏の30分市場では最安帯・加圧トレーニングで高重量を扱わずに刺激を作れるが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 月曜定休に加え水曜と金曜が17時始まりで平日日中の枠が限られる・食事指導が公式に明示されておらず、減量目的では自己管理が必要・トレーナー人数と保有資格が非公開で、事前の判断材料が少ないが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | つくばエクスプレス・都営大江戸線 新御徒町駅から徒歩1分／東京メトロ銀座線 稲荷町駅から徒歩7分／JR御徒町駅から徒歩11分／東京都台東区元浅草1-2-1 フラワービル2階 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜22:00・定休 月曜 |
| 特徴 | 新御徒町駅から徒歩1分の完全プライベート制・固定予約制で担当トレーナーが変わらない・加圧トレーニングによる短時間高効率の設計・30分4回16,500円からの月会費型・症状改善にも対応 |
運営者の見解
加圧トレーニングスタジオaceは、新御徒町駅から徒歩1分のフラワービル2階にある完全プライベート制のスタジオです。曜日と時間を決める固定予約制のため担当トレーナーが変わらず、前回の内容を毎回説明し直すような手間が生まれません。
始めやすさは数字にも表れています。加圧30分の月4回で16,500円、1回あたりは4,125円、入会金10,000円は掲載29店の中央値22,000円の半分以下です。同じ4,125円のダイエットパートナー湯島・上野店とは単価で並び、初期費用ではこちらが軽く収まります。
続けるときの前提もはっきりさせておきましょう。30分の加圧は高重量で追い込む設計ではありませんから、体つきを大きく変えたい場合は自主トレの併用が前提になります。月曜が定休で水曜と金曜は17時始まりという枠の制約もあるため、夜の固定枠で同じ担当に長く見てもらいたい方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（3件・平均 ★4.7）
- Google / K ***
オープン前に体験させてもらいました。 気さくで経験豊富なトレーナーでおススメです！
- Google / Ni***
- Google / 上田***
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
32位｜OXWM 新御徒町店
| 人気プラン | 0ヶ月／0回 |
|---|---|
| 期間・回数 | |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | 0円 |
| 1回あたり | — |
| 入会金 | あり（金額非公開） |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | あり |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | DNA遺伝子検査で体質を切り分けてから食事方針を決める設計・厚生労働大臣認定の健康運動指導士が在籍し、公的性格の強い資格で裏づけ・コース卒業後も食事サポートが継続しリバウンド時に立て直しやすい・9時から23時まで年中無休で、遅い時間帯の利用が現実的が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 料金プランの金額が公式に非公開で、事前の比較検討がしにくい・トレーナー人数が公開されておらず、予約の取りやすさが読めない・全額返金制度の適用条件が明示されていないが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | つくばエクスプレス・都営大江戸線 新御徒町駅から徒歩4分／JR御徒町駅から徒歩8分／東京メトロ日比谷線 仲御徒町駅から徒歩7分／東京都台東区台東4-25-5 ラシクラスinfina御徒町201 |
|---|---|
| 営業時間 | 09:00〜23:00・定休日なし |
| 特徴 | DNA遺伝子検査の結果に基づく食事提案・厚生労働大臣認定の健康運動指導士・健康運動実践指導者が在籍・トレーニング歴10年以上のトレーナーが担当・コース卒業後も食事サポートが継続・9時から23時まで年中無休 |
運営者の見解
OXWM 新御徒町店は、DNA遺伝子検査の結果をもとに糖質と脂質のどちらを控えるかを決めてから食事を設計するパーソナルジムです。新御徒町駅から徒歩4分、ラシクラスinfina御徒町の201号室にあり、通りから店の存在が目立たない隠れ家型の造りになっています。
料金については、公式サイトに金額が公開されておらず、無料カウンセリングの場で案内される形です。そのため、予算から逆算して候補を絞る比べ方には向きません。数字を先に押さえたい場合は、月4回33,000円のかたぎり塾新御徒町店や月4回30,800円のDesign Body御徒町店など、近隣で月額を明示している店を物差しにしてから問い合わせると判断しやすくなります。
設備はシャワーを備え、営業は9時から23時まで年中無休ですので、遅い時間の利用も現実的です。糖質制限や脂質制限で結果が出なかった経験があり、体質から食事の方向を決め直したい方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（45件・平均 ★5.0）
- Google / Y ***
自然光が入って気持ちが良い個室。最新のin Bodyによる測定ができて体の変化を詳細に分析できる。 トレーナーとの会話も楽しく、体の筋肉はもちろん、食、美容についても詳しい。 全体の体のバランスを見てメニューを時折変えてくれたり、楽しく過ごせる清潔なパーソナルジムです！
- Google / とま***
最初の診断でなりたい体を決めてそこに向けてサポートしてくれる。 自分はマッチョになりたいので、毎回のトレーニング限界まで追い込んでくれるから1人の時よりも効き方全然違う！ 週1パーソナル、週2で24時間ジムにして追い込む日と自分で集中する日で分けて利用してます！ 1人でコツコツや…続きを読む
最初の診断でなりたい体を決めてそこに向けてサポートしてくれる。 自分はマッチョになりたいので、毎回のトレーニング限界まで追い込んでくれるから1人の時よりも効き方全然違う！ 週1パーソナル、週2で24時間ジムにして追い込む日と自分で集中する日で分けて利用してます！ 1人でコツコツやっている時と比べて、扱える重量がどんどん上がっていく！ トレーニング器具も沢山あって、筋肉に色んな刺激を与えられる！
- Google / FL***
初めてオキシウムパーソナルジムで体験を受けました！ 施設はとても清潔感があり、またトレーナーさんは面白い方で楽しくトレーニングできました。 トレーナーさんは親切で、初心者でも分かりやすく指導してくれます。 パーソナルジムなのに医療費控除が使える点も安心で、健康維持や体力作り…続きを読む
初めてオキシウムパーソナルジムで体験を受けました！ 施設はとても清潔感があり、またトレーナーさんは面白い方で楽しくトレーニングできました。 トレーナーさんは親切で、初心者でも分かりやすく指導してくれます。 パーソナルジムなのに医療費控除が使える点も安心で、健康維持や体力作りに最適だと思います。 個々の目標に合わせたパーソナルトレーニングが魅力的で、これから通うのが楽しみです！
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
33位｜K-Studio 新御徒町店
| 人気プラン | 0ヶ月／0回 |
|---|---|
| 期間・回数 | |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | 0円 |
| 1回あたり | — |
| 入会金 | あり（金額非公開） |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | ストレッチで整えてからトレーニングに入る順序で、不調を抱えた状態から始めやすい・新御徒町駅から徒歩2分で、駅からの移動が最小・加圧トレーニングとマシンを併用し、高重量を扱わずに刺激を作れる・ウェアとジャージが用意され手ぶらで通えるが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 料金が公式に非公開で、事前の比較検討ができない・営業終了が21時と御徒町圏では早く、遅い退勤には合わせにくい・トレーナー人数と保有資格が非公開で、判断材料が限られるが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | つくばエクスプレス・都営大江戸線 新御徒町駅から徒歩2分／JR御徒町駅から徒歩10分／東京メトロ日比谷線 仲御徒町駅から徒歩9分／東京都台東区小島2-21-16 足立総業ビル2F |
|---|---|
| 営業時間 | 09:00〜21:00・定休日なし |
| 特徴 | パーソナルストレッチとパーソナルトレーニングを組み合わせる設計・完全個室でのマンツーマン指導・加圧トレーニングとマシンを併用・トレーニングウェアとジャージを用意し手ぶらで通える・9時から21時まで営業 |
運営者の見解
K-Studio 新御徒町店は、パーソナルストレッチとパーソナルトレーニングを組み合わせ、加圧とマシンも併用する完全個室のスタジオです。新御徒町駅から徒歩2分の足立総業ビル2階にあり、隣接するビルにかたぎり塾新御徒町店が入るという密集した区画に立っています。
料金は公式サイトに金額の記載がなく、初回体験の際に案内される形です。隣のかたぎり塾新御徒町店が月4回33,000円、Design Body御徒町店が月4回30,800円と数字を出しているだけに、事前に横並びで比べる材料は限られます。総額を先に固めたい方は、初回体験の場で料金体系を必ず確認してください。
営業終了が21時と御徒町圏では早いため、遅い退勤には合わせにくい点も押さえておきたいところです。肩や腰の張りを抱えたまま運動を始めたい方、可動域を確保してから負荷をかける順序で進めたい方に合うパーソナルジムです。
口コミ（63件・平均 ★4.9）
- Google / so***
体の軽さに感動しました！ 最近体の疲れが取れず困っていたのですが, こちらでストレッチを受けて大正解でした。 トレーナーの方が体の構造に詳しく, どこをどう伸ばせば効果的かを説明しながら施術してくれたので, とても安心感がありました。無理に伸ばされることもなく, 絶妙な力加減で本…続きを読む
体の軽さに感動しました！ 最近体の疲れが取れず困っていたのですが, こちらでストレッチを受けて大正解でした。 トレーナーの方が体の構造に詳しく, どこをどう伸ばせば効果的かを説明しながら施術してくれたので, とても安心感がありました。無理に伸ばされることもなく, 絶妙な力加減で本当に気持ちよかったです。 1回でも効果を実感できたので, 定期的に通いたいと思います。
- Google / y ***
初めて伺いましたが、とても満足です！ 施術の前に今の姿勢の写真を撮っていただき、その写真をもとに体の状態をとても丁寧に説明してもらえたので、肩凝りや腰痛の原因となる体の癖や歪みがよく分かりました。 ここまで細かく、体の不調の原因について説明してもらえたのは初めてでしたが、とても…続きを読む
初めて伺いましたが、とても満足です！ 施術の前に今の姿勢の写真を撮っていただき、その写真をもとに体の状態をとても丁寧に説明してもらえたので、肩凝りや腰痛の原因となる体の癖や歪みがよく分かりました。 ここまで細かく、体の不調の原因について説明してもらえたのは初めてでしたが、とてもわかりやすく、また日常でも気を付けようと思いました。 施術中は少し痛いところもありましたが、その分今まで意識していなかった部分がしっかり伸ばされている感じがあり、終わった後は体がかなり軽く感じられました。一度で(驚きましたが)しっかり効果が実感でき、肩凝りや腰痛の症状もとても楽になりました。 今後も定期的に通おうと思います。 マッサージや整体では根本的な改善ができないことが悩みでしたが、体や姿勢が変化していくのが楽しみです！ 店内も明るく開放的でした！
- Google / 海老***
K-Studio ストレッチ＆トレーニングに通ってみて、本当に来て良かったと感じています。まずスタッフの方がとても親切で、体の悩みや運動経験の有無を丁寧にヒアリングしてくれるので、運動が苦手な人でも安心して始められます。 ストレッチは自分では伸ばしきれない部分までしっかりアプロー…続きを読む
K-Studio ストレッチ＆トレーニングに通ってみて、本当に来て良かったと感じています。まずスタッフの方がとても親切で、体の悩みや運動経験の有無を丁寧にヒアリングしてくれるので、運動が苦手な人でも安心して始められます。 ストレッチは自分では伸ばしきれない部分までしっかりアプローチしてくれて、終わった後は体が軽くなり、姿勢も良くなったのを実感しました。トレーニングも無理のない強度で、その日の体調に合わせてメニューを調整してくれるのが嬉しいポイントです。 「鍛える」だけでなく「整える」ことを大切にしているスタジオなので、肩こりや腰の違和感、運動不足を感じている方には特におすすめだと思います。清潔感のある空間でリラックスしながら体をケアできるので、継続しやすいのも魅力です。体を本気で変えたい人は一度体験してみる価値ありです。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
上野パーソナルジム 全33店舗 一括比較表
掲載33店の2ヶ月総額・1回単価・セッション時間・食事指導・女性専用の有無・最寄り駅・口コミ評価を一覧にまとめました。右下の並べ替えと合わせて、気になる条件で横並びに見比べてみてください。料金を公開していない2店は、体験時の見積もりが前提になります。
| 項目 | Apple GYM（アップルジム）上野店 | 24/7ワークアウト 上野店 | パーソナルジムBASIS 上野店 | N-fitness 上野店 | ライザップ 上野店 | GOODLIFE GYM 新御徒町店 | パーソナルジム かたぎり塾 新御徒町店 | NEXUSパーソナルジム 上野店 | リボーンマイセルフ上野店 | ライザップウーマン 上野店 | Design Body ～Institute～ 御徒町店 | パーソナルジム3BEAUTY 上野稲荷町店 | 受け放題パーソナルジムABODY 上野店 | ダイエットパートナー 入谷・鶯谷店 | パーソナルジムASPI 上野御徒町店 | パーソナルトレーニングジム Zilch（ヂルチ）上野店 | 加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 上野店 | パーソナルジム felicitas 上野店 | Reawell上野店 | Lyubovi 上野・御徒町店 | THE PERSONAL GYM 上野入谷店 | FIT & TOKYO 入谷駅前店 | パーソナルジム かたぎり塾 鶯谷店 | パーソナルジム かたぎり塾 入谷店 | 台東パーソナルトレーニングルームKINYO | GOODLIFE GYM 台東入谷店 | TOKIEL 入谷店 | GYM NK styles 湯島・上野店 | ダイエットパートナー 湯島・上野店 | Shiny Creation 御徒町・上野 | 加圧トレーニングスタジオace 元浅草 | OXWM 新御徒町店 | K-Studio 新御徒町店 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総額 | 29,700円 | 66,880円 | 28,800円 | 62,400円 | 327,800円 | 34,800円 | 59,400円 | 64,800円 | 220,000円 | 382,800円 | 30,800円 | 59,400円 | 30,800円 | 33,000円 | 211,000円 | 39,800円 | 22,000円 | 120,000円 | 238,000円 | 173,000円 | 281,600円 | 22,000円 | 59,400円 | 59,400円 | 76,000円 | 34,800円 | 29,920円 | 48,000円 | 16,500円 | 88,000円 | 16,500円 | ||
| 1回あたり | 3,713円 | 4,180円 | 7,200円 | 7,800円 | 20,488円 | 7,425円 | 8,100円 | 13,750円 | 23,925円 | 7,700円 | 7,425円 | 4,125円 | 15,071円 | 9,950円 | 12,000円 | 14,875円 | 10,813円 | 17,600円 | 5,500円 | 7,425円 | 7,425円 | 4,750円 | 7,480円 | 12,000円 | 4,125円 | 8,800円 | 4,125円 | ||||||
| 特徴 | 月額9,900円からの月会費制（個別指導コース） / 商標登録の海外式ボディメイクメソッド / JR上野駅入谷口から徒歩1分の駅前立地 | 入会金無料の月会費制(固定/フリー/一括の3プラン) / 「3食食べる」リバウンド予防型ダイエット / 完全個室・シャワールーム完備 | 30分・45分・60分の3コースを月2回から月8回まで組み合わせて選べる / 月9,600円から始められる月会費型 / 完全個室のマンツーマン指導 | JR上野駅徒歩3分・銀座線稲荷町駅徒歩5分の東上野立地 / 完全個室2ブースでのマンツーマン指導 / 月額固定のサブスクリプション制で月4回・月8回・月12回から選べる | 完全個室のマンツーマン専属トレーナー制 / 30日間の全額返金保証 / 管理栄養士常駐のコールセンターに相談できる | 定額通い放題コースをマンツーマン・セミパーソナルの両方で用意 / セミパーソナルなら月14,800円から通える / マンツーマンは1回50分・セミパーソナルは1回40分 | 新御徒町駅徒歩1分の完全個室 / 月4回33,000円・月8回59,400円の月会費型 / 医師監修の「綺麗なダイエット」メソッド | 完全個室でのマンツーマン指導 / 30分・60分・90分から選べる月会費制の回数コース / 2名で受けるセミパーソナル(60分・90分・120分)に対応 | 女性専門のパーソナルトレーニングジムでトレーナーもカウンセラーも全員女性 / 専属の女性トレーナーが最初から最後まで担当する担当制 / 食事指導はコース料金に含まれ追加料金なし | 女性専用・完全個室のマンツーマン / 女性の体組成に合わせたプログラム設計 / 管理栄養士常駐のコールセンターに相談できる | 月4回30,800円・1回60分の月会費型 / 新御徒町駅A1出口から徒歩2分の4駅利用可 / トレーナー5名体制で担当を選びやすい | 稲荷町駅から徒歩1分・上野駅と田原町駅からも徒歩9分 / 白を基調とした完全個室のマンツーマン空間 / 全プラン1回60分の月会費制 | 月額28,000円(税別)でパーソナル受け放題 / 毎回マンツーマンの個室プライベート空間 / AI姿勢診断でセッション前に体の状態を可視化 | 入谷駅1番出口から徒歩1分 / 完全個室・完全予約制のマンツーマン / 週1回16,500円から選べる月会費型 | 全トレーナーにNSCA-CPTの保有を義務づけ / 2025年に全トレーナーがAFAAピラティス指導資格を取得 / 1店舗あたり4名以上の在籍基準で予約が取りやすい | 稲荷町駅徒歩5分・上野駅・浅草駅から徒歩8分の3駅利用 / トレーニング前後の整体・筋膜リリースを組み合わせたハイブリッド設計 / 完全個室のマンツーマン指導とパウダールーム完備 | 月額22,000円のパーソナル通い放題(回数無制限) / 加圧トレーニング対応・1回30分から通える / 設立19年・のべ18,000人以上の指導実績 | パーソナル10回券120,000円・1回12,000円の回数券制 / 1回60分をトレーニング50分と整体10分で構成 / 完全個室でのマンツーマン指導 | 完全個室のプライベートスタジオ / マンツーマントレーニング / 美脚・下半身ダイエットメソッド | 1回75分と御徒町圏で最長のセッション時間 / 卒業後も月1回のトレーニングが永年無料 / LINE相談が卒業後も無料で継続 | 理学療法士監修×CBST(コアバランスストレッチ)で姿勢と不調を整えてから鍛える / ボディメイクコンサルコースは毎日の食事管理とチャット相談込み / 糖質制限をしない「しっかり食べて、無理なく運動して痩せる」方針 | 東京メトロ日比谷線 入谷駅から徒歩1分 / 時間内で筋力トレーニング・有酸素運動・キックボクシングを組み合わせられる / 25分・50分のコースを月4回・月8回から選べる月会費型 | 鶯谷駅徒歩1分の完全個室 / 月4回33,000円・月8回59,400円の月会費型 / 継続期間の縛りがなく1か月から始められる | 入谷駅徒歩2分・自然光の入る完全個室 / 月4回33,000円・月8回59,400円の月会費型 / 医師監修の「綺麗なダイエット」メソッド | 入谷駅から徒歩5分・3駅を使える個人ジム / 60分16回券76,000円など有効期限つきの回数券制 / 15分1,250円から使える都度払いの1回券コース | マンツーマンとセミパーソナルを週1回・通い放題で組み合わせた5コース制 / 通い放題は追加料金なしの定額制 / 通い放題会員は週1回まで系列他店舗も利用できる | トレーニングに整体・姿勢改善・機能改善・ストレッチを組み合わせる / 理学療法士・柔道整復師が監修したメソッド / 採用倍率50倍以上の選考と200時間の独自カリキュラムを修了したトレーナー | 入会金0円で初期費用がかからない / 姿勢と栄養と運動の三軸で設計する方針 / 初回に90分の姿勢分析とカウンセリングを実施 | 週1回16,500円からの月会費型 / 1回30分の短時間セッションで習慣化しやすい / トレーニングにストレッチと食事アドバイスを組み合わせる | 有効期限6ヶ月のチケット制で月会費の縛りがない / 1回8,800円のビジターコースで単発利用も可能 / HIIT&KICKやストレッチ専用チケットも用意 | 新御徒町駅から徒歩1分の完全プライベート制 / 固定予約制で担当トレーナーが変わらない / 加圧トレーニングによる短時間高効率の設計 | DNA遺伝子検査の結果に基づく食事提案 / 厚生労働大臣認定の健康運動指導士・健康運動実践指導者が在籍 / トレーニング歴10年以上のトレーナーが担当 | パーソナルストレッチとパーソナルトレーニングを組み合わせる設計 / 完全個室でのマンツーマン指導 / 加圧トレーニングとマシンを併用 |
| アクセス | JR上野駅入谷口から徒歩1分／東京メトロ銀座線・日比谷線 上野駅9番出口から徒歩3分／東京都台東区上野7-7-5 東欧ビル 5F501号室 | 東京メトロ銀座線 上野広小路駅から徒歩2分／JR御徒町駅から徒歩4分／東京メトロ千代田線 湯島駅から徒歩5分／東京都文京区湯島3-39-3 上野不二ビル4・5F | 東京メトロ銀座線 稲荷町駅から徒歩5分／各線上野駅から徒歩7分／東京メトロ日比谷線 入谷駅から徒歩10分／東京都台東区東上野5-14-7 上野アムフラットⅡ1階 | JR上野駅から徒歩3分・東京メトロ日比谷線 上野駅から徒歩5分・東京メトロ銀座線 稲荷町駅から徒歩5分／東京都台東区東上野4-12-4 西村ビル301 | JR御徒町駅から徒歩4分／東京メトロ銀座線 上野広小路駅から徒歩3分／JR上野駅 不忍口から徒歩5分／東京都台東区上野2-12-20 NDKロータスビルB1F | つくばエクスプレス・都営大江戸線 新御徒町駅から徒歩4分／JR御徒町駅から徒歩8分／東京都台東区東上野1-2-13 カーニープレイス新御徒町202 | つくばエクスプレス・都営大江戸線 新御徒町駅から徒歩1分／JR御徒町駅から徒歩10分／東京都台東区小島2-21-12 鈴木ビル2F | 東京都台東区東上野3-26-10 ファーストコート501（東京メトロ銀座線 稲荷町駅・JR上野駅が最寄り／公式サイトに徒歩分数の記載なし） | 東京メトロ各線 上野駅1番出口から徒歩1分／JR各線 上野駅 浅草口から徒歩3分／東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3階 | JR御徒町駅から徒歩4分／東京メトロ銀座線 上野広小路駅から徒歩4分／JR山手線 上野駅 不忍口から徒歩3分／東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル3階 | 都営大江戸線 新御徒町駅A1出口から徒歩2分／東京メトロ日比谷線 仲御徒町駅3番出口から徒歩5分／JR御徒町駅から徒歩6分／東京メトロ銀座線 稲荷町駅1番出口から徒歩6分／東京都台東区東上野1-6-8 2F | 東京メトロ銀座線 稲荷町駅から徒歩1分／上野駅から徒歩9分／東京メトロ銀座線 田原町駅から徒歩9分・東京都台東区東上野6-1-6 北富ビル3階 | JR御徒町駅から徒歩3分／東京メトロ日比谷線 仲御徒町駅から徒歩3分／都営大江戸線 上野御徒町駅から徒歩4分／東京都台東区台東4-31-5 オリオンビル4F | 東京メトロ日比谷線 入谷駅1番出口から徒歩1分／JR鶯谷駅から徒歩8分／〒110-0014 東京都台東区北上野2-30-5 大黒ビル5F | つくばエクスプレス・都営大江戸線 新御徒町駅から徒歩2分／JR御徒町駅から徒歩14分／東京都台東区元浅草1-8-7 元浅草SKビルB1F | 東京メトロ銀座線 稲荷町駅から徒歩5分／JR上野駅・東京メトロ銀座線 浅草駅から徒歩8分・東京都台東区東上野6-18-19 フラットサクライ2F | JR御徒町駅北口から徒歩1分／東京メトロ日比谷線 仲御徒町駅から徒歩2分／都営大江戸線・東京メトロ銀座線 上野御徒町駅から徒歩2分／東京都台東区上野5-25-8 COCOハウス御徒町4F | JR上野駅から徒歩5分／東京メトロ銀座線 稲荷町駅から徒歩6分／JR御徒町駅から徒歩11分／東京都台東区東上野3-22-2 クレアツィオーネ上野201号室 | 東京メトロ銀座線 稲荷町駅から徒歩1分／つくばエクスプレス・都営大江戸線 新御徒町駅 A3出口から徒歩5分／JR上野駅 中央改札口から徒歩7分／東京都台東区東上野3-32-14 9階 | つくばエクスプレス・都営大江戸線 新御徒町駅A2出口から徒歩3分／JR御徒町駅から徒歩8分／東京メトロ日比谷線 仲御徒町駅3番出口から徒歩8分／東京都台東区台東4-1-10 関建設ビル4F-B | 東京メトロ日比谷線 入谷駅4番出口から徒歩3分／JR山手線 鶯谷駅南口から徒歩9分／JR上野駅から徒歩15分／東京都台東区下谷2-19-9 | 東京メトロ日比谷線 入谷駅1番出口から徒歩1分／JR山手線 鶯谷駅から徒歩10分／上野駅から徒歩14分／〒110-0013 東京都台東区入谷1-5-2 ドリームプレイス4F | JR山手線 鶯谷駅から徒歩1分／東京都台東区根岸1-6-9 野村ビル201 | 東京メトロ日比谷線 入谷駅から徒歩2分／東京都台東区入谷1-33-6 YMビル1階 | 東京メトロ日比谷線 入谷駅から徒歩5分／東京メトロ銀座線 田原町駅・つくばエクスプレス 浅草駅も利用可／〒111-0031 東京都台東区千束2-12-2 プレジデンス細川1F | 東京メトロ日比谷線 入谷駅から徒歩4分／三ノ輪駅から徒歩9分／東京都台東区竜泉1-25-1 | 東京メトロ日比谷線 入谷駅・つくばエクスプレス 浅草駅がいずれも徒歩圏（公式サイトに徒歩分数の記載なし）／東京都台東区千束1-9-6 海老沢ビル1F | 東京メトロ千代田線 湯島駅から徒歩4分／JR御徒町駅から徒歩8分／東京メトロ銀座線 上野広小路駅から徒歩7分／東京都文京区湯島3-28-18 アドホームズ402 | 東京メトロ千代田線 湯島駅3番出口から徒歩4分／JR御徒町駅から徒歩8分／東京メトロ銀座線 上野広小路駅から徒歩7分／東京都文京区湯島3-28-18 AD・HOMES303 | JR御徒町駅から徒歩3分／東京メトロ銀座線 末広町駅から徒歩5分／都営大江戸線 上野御徒町駅から徒歩5分／東京都台東区上野5-18-7 モリタビル御徒町2F | つくばエクスプレス・都営大江戸線 新御徒町駅から徒歩1分／東京メトロ銀座線 稲荷町駅から徒歩7分／JR御徒町駅から徒歩11分／東京都台東区元浅草1-2-1 フラワービル2階 | つくばエクスプレス・都営大江戸線 新御徒町駅から徒歩4分／JR御徒町駅から徒歩8分／東京メトロ日比谷線 仲御徒町駅から徒歩7分／東京都台東区台東4-25-5 ラシクラスinfina御徒町201 | つくばエクスプレス・都営大江戸線 新御徒町駅から徒歩2分／JR御徒町駅から徒歩10分／東京メトロ日比谷線 仲御徒町駅から徒歩9分／東京都台東区小島2-21-16 足立総業ビル2F |
表全体を見ると、上野圏は2ヶ月総額の中央値が88,000円で、5万円台の月会費型から38万円台のコース型までが同じ駅ベルトに同居しているとわかります。安い側は通い放題と30分の短時間制、高い側は食事管理と返金保証まで含む設計です。
次にどの店を体験するかは、歩いて通える駅で2〜3店に絞ると決めやすくなります。そのうえで、費用を抑えるならApple GYM上野店やFIT & TOKYO入谷駅前店、朝晩に通うならfelicitas上野店やReawell上野店というように、ゆずれない条件で1店に寄せます。
女性専用の2店とシャワー付きの7店は候補が限られるため、条件に入るなら先に押さえるのが早道です。
上野でジムを選ぶ際の落とし穴・注意点
使う路線と出口が想定と違い、実際は10分以上歩くことになって足が遠のく
体験の前に、店舗の最寄り出口を地図で確かめる。上野駅は出口が多く、入谷口側と広小路側では歩く方角が真逆になるから
評価は高いものの通勤で使わない駅の店を選び、毎回の遠回りが負担になって通わなくなる
自宅か職場の生活動線に乗る駅から候補を出す。運営者が現場で見てきた範囲でも、回り道になる立地は本人のやる気と関係なく続かなくなるから
月2回のセッションだけで進めて、変化を実感できないまま契約期間が終わる
同じ生活動線の中に自主トレ先を先に決めておく。月2回以上の自主トレを併用できる人ほど変化が出て、続ける理由も残るから
最安級の店に決めたものの、担当が短期間で替わって指導の連続性が途切れる
体験時に担当トレーナーの在籍年数と指名の可否を確認する。単価の低い店ほど1人あたりの担当セッションが増えて疲弊しやすく、同じトレーナーに長く見てもらうほど結果が出やすいから
ここで挙げた落とし穴は、いずれも契約前の確認で避けられるものばかりです。最後に、体験や契約の場で実際によく聞かれる疑問を、掲載33店の実データに沿って答えていきます。
よくある質問（FAQ）
よくある質問
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Q 上野のパーソナルジムの料金相場はどのくらいですか？
A料金を公開している31店では、2ヶ月総額が29,920円から382,800円まで開き、中央値は88,000円です。1回あたりの単価は、通い放題4店と非公開2店を除く27店で3,713円から23,925円、中央値は7,700円になります。31店の半数以上が2ヶ月総額10万円以下に収まるため、価格帯の選択肢は広いほうです。
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Q 上野でいちばん安いパーソナルジムはどこですか？
A2ヶ月総額ではTOKIEL入谷店の29,920円が最安で、40分のチケット制になります。通い放題では加圧&パーソナルトレーニングジムOz上野店の月22,000円、月会費型ではFIT & TOKYO入谷駅前店の月22,000円が並びます。1回あたりの単価ではApple GYM上野店の3,713円が最も低く、月8回29,700円から組めます。
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Q 入会金はどのくらいかかりますか？
A入会金を公開している29店では、0円が5店、中央値は22,000円、最も高い店で55,000円です。入会金がかからないのは5店です。24/7ワークアウト上野店とfelicitas上野店、台東パーソナルトレーニングルームKINYO、GYM NK styles湯島・上野店、Shiny Creation御徒町・上野が該当します。総額を比べるときは、コース料金に入会金を足してから並べると差がはっきりします。
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Q 女性専用のパーソナルジムはありますか？
A女性専用は、リボーンマイセルフ上野店とライザップウーマン上野店の2店です。リボーンマイセルフはトレーナーもカウンセラーも全員女性で、シャワー併設の個室パウダールームを用意しています。ライザップウーマンは女性の体組成に合わせたプログラム設計で、パウダールームとメイク落としまでそろいます。男女共用の店も完全個室が23店ありますので、女性トレーナーを希望する場合は体験時に指名の可否を確かめると確実です。
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Q 全額返金保証がある店はどこですか？
A全額返金保証を掲げているのは5店です。ライザップ上野店とライザップウーマン上野店、24/7ワークアウト上野店、Reawell上野店、OXWM新御徒町店が該当します。ライザップは30日間の全額返金保証を公式に明記しています。適用の条件や申請の期限は店ごとに違うため、体験の場で口頭ではなく書面で確かめておくと安心です。
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Q 朝早い時間や夜遅い時間に通える店はありますか？
A7時開店は7店です。24/7ワークアウト上野店とライザップ上野店、ライザップウーマン上野店、felicitas上野店が該当します。加えてReawell上野店とLyubovi上野・御徒町店、FIT & TOKYO入谷駅前店も朝7時から開きます。夜は24/7ワークアウト上野店が24時まで営業し、23時まで開く店も複数あります。出社前と仕事帰りのどちらで通うかを先に決めてから、営業時間で絞り込むのが確実です。
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Q シャワーが使える店はどこですか？
Aシャワー付きは7店です。24/7ワークアウト上野店とライザップ上野店、ライザップウーマン上野店、NEXUSパーソナルジム上野店が該当します。リボーンマイセルフ上野店とReawell上野店、OXWM新御徒町店もシャワー付きです。残る26店はシャワーがないため、汗を流してから出社したい場合は候補がかなり絞られます。夜のセッション後に直帰するなら、シャワーの有無は優先度を下げてもかまいません。
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Q 通い放題のプランはお得ですか？
A通い放題は4店です。Oz上野店が月22,000円、受け放題パーソナルジムABODY上野店が2ヶ月61,600円、GOODLIFE GYMの新御徒町店と台東入谷店が2ヶ月69,600円で提供しています。週2回以上通える見込みがあれば1回単価が下がって割安になりますが、月に2回か3回で終わるなら回数の決まったプランのほうが安く収まります。現実的に通える回数を先に見積もってから比べてみてください。
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Q チケット制や都度払いで通える店はありますか？
Aチケット制は4店あります。felicitas上野店が10回120,000円、Shiny Creation御徒町・上野が10回88,000円、台東パーソナルトレーニングルームKINYOが16回76,000円、TOKIEL入谷店が4回29,920円です。予定が読みにくい仕事の方や、まず数回だけ試したい方に向く形態になります。チケットには有効期限が設けられていることが多いので、消化のペースを体験時に聞いておくと安心です。
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Q 短期間で結果を出したい場合はどの店を選べばよいですか？
A期限を区切るならコース型の10店が候補になります。ライザップ上野店は2ヶ月16回327,800円、THE PERSONAL GYM上野入谷店は281,600円、Reawell上野店は238,000円で、いずれも食事の管理まで含みます。費用を抑えたい場合は、24/7ワークアウト上野店が2ヶ月16回66,880円で入会金もかからず、同じ短期集中でも負担が大きく変わります。
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Q 食事指導はどの店で受けられますか？
A掲載33店のうち29店が食事指導に対応しています。パーソナルジムASPI上野御徒町店は専用のLINEで毎日の食事に栄養計算とアドバイスを返し、ライザップ上野店とライザップウーマン上野店は管理栄養士が常駐する窓口に相談できます。対応していないのは4店です。FIT & TOKYO入谷駅前店とGOODLIFE GYM台東入谷店、Shiny Creation御徒町・上野、加圧トレーニングスタジオace元浅草が該当します。料金に含まれるのか別料金なのかは店で分かれますので、体験時に確かめてください。
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Q 完全個室のジムはどのくらいありますか？
A完全個室は23店で、掲載33店の7割近くにあたります。ただし個室であっても1階の路面店は、出入りが通りから見えるため知人に会う可能性が残ります。人目を避けたいなら2階以上や駅から1本入った立地、夜遅い時間の安全性を優先するなら人通りの多い路面店というように、プライバシーと安全性はトレードオフの関係です。どちらを取るかを先に決めておくと、候補は一気に絞れます。
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Q 子ども連れで通える店はありますか？
A託児や子ども連れの受け入れに対応する店は6店です。受け入れの条件は店ごとに違い、時間帯や年齢に制限が設けられている場合もあります。産後の体づくりで通うなら、預けられる時間帯と追加料金の有無を予約の前に確かめておくと、通い始めてからの調整が楽になります。
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Q パーソナルジムを続けるコツはありますか？
A運営者が現場で見てきた範囲では、月2回程度のパーソナルだけでは体の変化を実感しにくく、それだけで続けるのは難しくなります。24時間ジムなどで月2回以上の自主トレを併用できる方ほど、結果も継続も安定します。あわせて、自宅か職場の生活動線に乗る立地を選ぶことが、いちばんのドロップアウト対策になります。
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Q ジムの周辺環境で見ておくとよい点はありますか？
A徒歩2分から3分の範囲にコンビニやスーパーがあるかどうかは、見落とされがちですが継続に効きます。トレーニング後のプロテインを毎回持ち歩かずに済みますし、空腹のまま動いて低血糖を起こす前に、バナナやおにぎりを買って入れるからです。上野から御徒町にかけては商業施設と商店街が続くため、夜のセッションでも明るく人通りのある道を選びやすい環境になります。
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Q 料金を公開していない店はどう判断すればよいですか？
A掲載33店のうち、OXWM新御徒町店とK-Studio新御徒町店の2店が料金を公開していません。どちらも1回60分の完全個室で、口コミ評価は高い水準にあります。見積もりは体験やカウンセリングの場で示されますので、回数と有効期限、追加料金の有無をそろえたうえで、公開されている他店の総額と並べて比べてみてください。
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Q 上野・御徒町・入谷のどのあたりで探すとよいですか？
A上野駅からの実測距離は、最も近いApple GYM上野店の111mから、最も遠いGOODLIFE GYM台東入谷店の1,509mまで広がります。上野・御徒町側は乗り換えのついでに寄りやすく、新御徒町・入谷・鶯谷側は駅前の混雑が少なく落ち着いて通えます。乗換駅としての上野に合わせるか、住まいの最寄りに合わせるかを先に決めると、候補は半分ほどに絞れます。
まとめ｜上野のパーソナルジム選びを成功させる3コツ
上野は複数の路線が交わる乗換の要で、御徒町・新御徒町・稲荷町・入谷・鶯谷まで歩ける範囲に33店が並びます。上野駅からの実測距離は111mから1,509m、2ヶ月総額は29,920円から382,800円までで、中央値は88,000円です。コース型10店・月会費型15店・チケット制4店・通い放題4店が同居し、30分の短時間集中から75分のじっくり型まで選べます。7時開店が7店、24時まで営業する店も1店あり、勤務時間が不規則でも予定を組みやすい環境です。
決め手は3つあります。1つ目は、自宅か職場の生活動線に乗る駅で候補を絞ることです。回り道になる立地は、本人のやる気と関係なく足が遠のきます。2つ目は、コース型・月会費型・チケット制・通い放題のどれが自分の通える回数に合うかを先に決めることです。4つの形態がそろうため、回数の見積もりを外すと1回あたりの単価が跳ね上がります。3つ目は、食事指導の中身と、入会金・解約条件・返金保証を体験の場で確かめることです。入会金は0円から55,000円まで開き、総額の印象を大きく変えます。順番に見ていけば、料金の安さだけで飛びつく失敗を避けられます。
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