ライザップ 上野店
JR御徒町駅から徒歩4分／東京メトロ銀座線 上野広小路駅から徒歩3分／JR上野駅 不忍口から徒歩5分／東京都台東区上野2-12-20 NDKロータスビルB1F
| 店舗名 | ライザップ 上野店 |
|---|---|
| アクセス | JR御徒町駅から徒歩4分／東京メトロ銀座線 上野広小路駅から徒歩3分／JR上野駅 不忍口から徒歩5分／東京都台東区上野2-12-20 NDKロータスビルB1F |
| 営業時間 | 07:00〜23:00 |
| 定休日 | 定休日なし |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ダイエット / ボディメイク / シニア向け |
| シャワー | あり |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキング利用） |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
| 運営者の方へ | 情報修正・掲載相談・削除依頼はこちら → |
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ライザップ上野店は、台東区上野2-12-20NDKロータスビルB1Fにある完全個室のパーソナルジムです。JR御徒町駅から徒歩4分、上野広小路駅から徒歩3分、JR上野駅不忍口から徒歩5分と、御徒町と上野の中間に位置します。専属トレーナー制と30日間の全額返金保証という、業界の型そのものを作った店舗です。 料金は御徒町圏で最上位です。BASIC2ヶ月16回327,800円に入会金55,000円を加えると初期費用は38万円台で、ASPI上野御徒町店のシェイプアップ60が211,000円、Lyubovi上野・御徒町店の2ヶ月16回が173,000円であることを踏まえると1.5倍から2倍の水準。この差額で何を買うかというと、返金保証と管理栄養士常駐のサポート体制、そして中断しにくい心理的な拘束力です。 弱点は当然ながら価格で、月会費型のパーソナルジムBASIS御徒町店なら同じ38万円で1年以上通えます。予算を抑えたいならOz上野店の通い放題月22,000円や24/7ワークアウト上野店、有資格率を重視するならASPI上野御徒町店が現実的な代替候補になります。
ライザップ 上野店のお知らせ
ライザップ 上野店の採用情報
現在、このジムではスタッフを募集しています。
ライザップ 上野店の立地と周辺環境
JR御徒町駅から中央通りを上野方面へ4分、東京メトロ銀座線の上野広小路駅からは徒歩3分でNDKロータスビルに着きます。JR上野駅不忍口からも徒歩5分、京成上野駅正面口からも徒歩5分で、御徒町と上野の両方の生活動線に乗る位置です。地下1階という構造で、通りからの視線が届かない点は継続に効きます。 中央通り沿いにセブン-イレブンとローソン、松坂屋上野店の食品フロアがあり、トレーニング前の補給に必要なバナナやおにぎり、ゼリー飲料をその場で買えます。ライザップは食事管理が厳密なぶん、指定外の補食を避けたい場面もありますが、低血糖でセッションの質が落ちるくらいなら担当に相談して軽食を入れるほうが結果は安定します。 中央通りは23時の最終営業時間まで街路灯と店舗の明かりが連続し、上野広小路の交差点は深夜でも人通りと車通りが途切れません。女性が一人で通う場合でも帰路の不安が小さく、御徒町・上野広小路・上野の3駅から選んで帰れるぶん、遅い時間帯の選択肢が広く残ります。
ライザップ 上野店の料金プランと料金構造 4プラン
台東区エリアの他28店舗の平均総額71,826円と比べると、ライザップ 上野店は255,974円高い水準。価格に見合う付加価値 (返金保証・有資格トレーナー・チーム体制・設備の手厚さなど) があるかを判断材料にしてください。価格差の理由が明確なジムは結果的に費用対効果が高くなります。
1回あたりの単価は20,488円で、台東区エリア平均9,152円より11,336円高い水準。短期集中で結果を出して卒業する設計のジムに多い価格帯で、長期通いより明確な目標達成型 (2-4ヶ月で結果を出す) に向きます。
台東区エリアのパーソナルジム29店舗の料金形式は、回数制15店・通い放題4店・回数券7店という構成。ライザップ 上野店は回数制型で、2ヶ月で16回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数制は契約期間中の通い切りが前提で、習慣化のしやすさが利点です。
入会金は55,000円で、上記のプラン総額とは別に必要です。台東区エリアでは93%のジムが入会金を設定しており、一般的な水準です。初期費用を抑えたい場合は入会金無料キャンペーンの有無も併せて確認してください。
ライザップ 上野店の競合別棲み分け(台東区内)
ライザップ上野店はJR御徒町駅徒歩4分・上野広小路駅徒歩3分の地下1階に入る完全個室ジムです。BASIC2ヶ月16回327,800円という御徒町圏最高額の総額型で、30日間の全額返金保証と管理栄養士常駐のコールセンターという二層のサポート体制を持ちます。
料金軸ではASPI上野御徒町店のシェイプアップ60が211,000円、Lyubovi上野・御徒町店の2ヶ月16回が173,000円で、ライザップはその1.5倍から2倍の水準です。差額で買うのは返金保証と専属制、そして通わない選択肢を潰す心理的な拘束力になります。
弱点は価格そのもので、同じ38万円ならパーソナルジムBASIS御徒町店で1年以上通えます。予算重視ならOz上野店の通い放題月22,000円や24/7ワークアウト上野店、女性専用ならライザップウーマン上野店が代替候補です。
ライザップ 上野店のトレーナー体制と指導スタイル
ライザップは専属トレーナー制を採り、契約期間中は同じ担当が一貫して担当します。トレーナーは生理学、運動学、心理学などの研修を経て配属され、科学的根拠に基づく指導を行う体制です。担当が変わらないため、体調や生活の変化を踏まえた継続的な調整がしやすい構造になっています。 指導は1回50分の完全個室マンツーマンで、体脂肪を落としながら筋肉量を維持することに軸足を置きます。単純に体重を減らす方向ではなく、体組成を管理しながら数字を動かす設計です。シニア向けのプログラムも用意されており、年齢や既往に応じた負荷設定にも対応します。 同じ御徒町圏では、ASPI上野御徒町店が全トレーナーのNSCA-CPT保有率100%とAFAAピラティス資格を明示し、かたぎり塾新御徒町店がNASM-CPT保有の認定トレーナー制を打ち出しています。ライザップは個別の資格名より、研修体系と専属制、そして管理栄養士のバックアップという総合的な体制で品質を担保する設計です。専属制は担当との相性が結果を左右するため、体験時に変更手続きの可否を確認しておくと安心できます。
ライザップ 上野店の食事指導とサポート設計
食事指導は担当トレーナーが日々のやり取りで組み立て、加えて管理栄養士が常駐するコールセンターに相談できる二層構造です。担当が答えきれない栄養面の疑問を別窓口で解消できるため、判断の根拠が一人のトレーナーの知識に依存しません。御徒町圏でこの体制を持つのはライザップ系の2店舗だけです。 方針は自分で食事をコントロールできるようになることに置かれ、期間中の管理をそのまま続けさせる形は取りません。卒業後に自走できる知識を渡す設計で、リバウンドを構造的に防ぐ狙いがあります。糖質の扱いは体組成と進捗に応じて段階的に調整されます。 30日間の全額返金保証が付帯します。御徒町圏で返金保証を持つのはライザップ上野店、ライザップウーマン上野店、24/7ワークアウト上野店の3店のみ。保証よりDNA検査に基づく設計を求めるならOXWM新御徒町店、専属の栄養計算をLINEで受けたいならASPI上野御徒町店が候補になります。
ライザップ 上野店の Before-After 実績
ライザップ 上野店が提供した、本人の同意を得た会員の記録です。
掲載している期間・体重・体脂肪率は個人の実績であり、同じ結果を保証するものではありません。効果には個人差があり、トレーニング内容・食事・生活習慣・体質によって変わります。医学的な診断や治療、疾病の予防・改善を目的としたものではありません。
ライザップ 上野店に向いている人・向いていない人
- ◯30日間の全額返金保証付きで、入り口の意思決定リスクが小さい
- ◯専属トレーナー制で契約期間中は同じ担当が一貫して見る
- ◯管理栄養士常駐のコールセンターに食事を相談できる二層体制
- ◯御徒町・上野広小路・上野の3駅が徒歩5分圏で帰路の選択肢が広い
- ×2ヶ月16回327,800円と入会金55,000円で初期費用が御徒町圏最高額
- ×1回50分で、同価格帯の総額型と比べると1回の枠は短め
- ×月々の負担を平準化したい場合は月会費型のほうが総額の納得感が高い
ライザップ 上野店はダイエット・ボディメイク・シニア向けを主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
ライザップ 上野店のサービス
- 完全個室のマンツーマン専属トレーナー制
- 人目を気にせず集中できる環境で、声出しや限界追い込みも気にせず取り組めます
- 30日間の全額返金保証
- 合わなければ規定期間内に契約解除・返金請求が可能で、初挑戦の心理ハードルを下げます
- 管理栄養士常駐のコールセンターに相談できる
- 運動・食事・身体ケアそれぞれの専門家が分業で関わる体制で、独立系の小規模ジムにはない強みです
- シャワー・ウェア・タオル・アメニティ完備の手ぶら通い
- 仕事帰り・買い物ついでなど身軽な状態で立ち寄れます
- 7時から23時までの長時間営業
- 平日通勤前後の朝活・残業後の遅い時間帯でも通えるシフト設計です
ライザップ上野店は、台東区上野2-12-20NDKロータスビルB1Fに入る完全個室のパーソナルジムです。主力はBASICコースの2ヶ月16回327,800円で、1回50分。4ヶ月32回631,400円、6ヶ月48回935,000円と期間を延ばす選択肢に加え、上位のPRIMEコースは2ヶ月16回1,034,000円です。入会金は55,000円。 設備はシャワー、ウェア、ミネラルウォーター、ロッカー、タオル、ドライヤー、メイク落としまで揃い、手ぶらで通えます。営業は7時から23時で、出勤前と退勤後の両方に枠を確保できる構成。30日間の全額返金保証が付き、無料カウンセリングから始められます。管理栄養士が常駐するコールセンターにも相談できます。
ライザップ 上野店の店内・設備
ライザップ 上野店の動画
利用者の口コミ
- Google / T***★★★★★1 か月前
RIZAP上野店に通い始めて4カ月半で、14kgの減量を達成することができました。 担当トレーナーさんは厳しいところはしっかり厳しく、でも常に前向きに励ましてくれるので、楽しく続けられています。 食事やトレーニングのアドバイスも的確で、「なぜそうするのか」まで丁寧に教えていただけるため、毎回勉強になります。 結果だけでなく、健康的な習慣や知識も身についたことにとても満足しています。これからも目標に向けて頑張りたいと思います。おすすめです！
- Google / H***★★★★★8 か月前
体を動かす習慣がなかった人生でしたが、体調の変化や年齢とともに色々と感じること（体力なども含め）があり入会しました。最初は全く何もできず、スクワット５回やっただけで筋肉痛になったり、腕立て伏せも一回もできなかったですが、レベルや体力、体質や動きのクセなど、細やかに見てもらえるので、少しずつできることも増えてきました。ここのトレーナーは何よりも知識があり、アドバイスも的確で、寄り添ってくれます。何よりも、できないことよりもできることにフォーカスしてくれるのでいつの間にかできることが増えていたのが嬉しい。また、プライベートな空間の中でのトレーニングなので、周りを気にせず穏やかにトレーニングできます。あと、ロッカールームやシャワー、タオル…
- Google / m***★★★★★1 か月前
RIZAPは食事やトレーニングで厳しい指導があるのではないか、トレーナーと相性が合わなかったらどうしようと不安に感じ何年も通うことを躊躇していました。しかし実際に通い始めてみると、「厳しすぎる指導は苦手だけれど、しっかり痩せて健康を維持したい」というわがままな希望にも丁寧に寄り添ってくださり、無理なく続けられる形で効果的なサポートをいただいています。
- Google / l***★★★★★7 か月前
CMの印象や食事制限が厳しそうで最初は不安でしたが、カウンセリングで飲み会や食事会があることを伝えたところ、それを前提にプログラムを組んでもらえました。 実際、食事指導は思ったほど辛くなく、飲み会も入れながら10カ月で20キロ減量できました。 完全な運動初心者で、スクワットも最初は3回が限界でしたが、毎回絶妙にレベル調整してもらえるので少しずつ成長を実感できます。 担当トレーナーの永澤さんは知識が豊富でコミュニケーション能力も高く、LINE指導やセッションが本当に楽しいので、無理なく続けられています。 初心者やRIZAPにネガティブなイメージがある人こそ、まずはカウンセリングを受けてみてほしいです。
- Google / A***★★★★★7 か月前
痩身目的で通いはじめ、4ヶ月で体重と体脂肪率を減らし理想の体格へ導いてくれました。トレーナーは知識豊富なうえに、ポジティブフィードバックが多く寄り添って下さるのでとても心強いです。何よりも、セッション中のきっつい筋トレも楽しく励まされながらなのであっという間！筋トレは1人では出来ない項目や、不安な怪我の心配などが全くありませんので安心して運動に励む事が出来ます。設備も整っており、清潔な店舗です。玄関入ってすぐにアロマのいい香りも個人的なお気に入りです。
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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ライザップ 上野店でよくある質問
ライザップ 上野店の料金はいくらですか？▼
ライザップ 上野店のメインプランは総額327,800円（2ヶ月・全16回・1回50分）です。入会金55,000円が別途必要です。他にも3種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
ライザップ 上野店の食事指導はどんな内容ですか？▼
食事指導は担当トレーナーが日々のやり取りで組み立て、加えて管理栄養士が常駐するコールセンターに相談できる二層構造です。担当が答えきれない栄養面の疑問を別窓口で解消できるため、判断の根拠が一人のトレーナーの知識に依存しません。御徒町圏でこの体制を持つのはライザップ系の2店舗だけです。 方針は自分で食事をコントロールできるようになることに置かれ、期間中の管理をそのまま続けさせる形は取りません。卒業後に自走できる知識を渡す設計で、リバウンドを構造的に防ぐ狙いがあります。糖質の扱いは体組成と進捗に応じて段階的に調整されます。 30日間の全額返金保証が付帯します。御徒町圏で返金保証を持つのはライザップ上野店、ライザップウーマン上野店、24/7ワークアウト上野店の3店のみ。保証よりDNA検査に基づく設計を求めるならOXWM新御徒町店、専属の栄養計算をLINEで受けたいならASPI上野御徒町店が候補になります。
ライザップ 上野店の営業時間と定休日は？▼
ライザップ 上野店の営業時間は07:00〜23:00です。定休日はありません。
ライザップ 上野店の最寄り駅・アクセスは？▼
JR御徒町駅から徒歩4分／東京メトロ銀座線 上野広小路駅から徒歩3分／JR上野駅 不忍口から徒歩5分／東京都台東区上野2-12-20 NDKロータスビルB1F
ライザップ 上野店は女性も男性も利用できますか？▼
ライザップ 上野店は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
ライザップ 上野店への Q&A
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