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ライザップウーマン 上野店

JR御徒町駅から徒歩4分/東京メトロ銀座線 上野広小路駅から徒歩4分/JR山手線 上野駅 不忍口から徒歩3分/東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル3階

ライザップウーマン 上野店
店舗名ライザップウーマン 上野店
アクセスJR御徒町駅から徒歩4分/東京メトロ銀座線 上野広小路駅から徒歩4分/JR山手線 上野駅 不忍口から徒歩3分/東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル3階
営業時間07:00〜23:00
定休日定休日なし
対象女性専用
対応目的ダイエット / ボディメイク / ブライダル / 産後ダイエット
シャワーあり
駐車場なし(近隣コインパーキング利用)
食事指導あり
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料金スケール上の位置 (総額)
最安 7,700円最高 382,800円
ライザップウーマン 上野店 382,800円
周辺平均 75,235円
設備・サポート充足度 vs 周辺平均
シャワー周辺21% / 当店✓
完全個室周辺54% / 当店✓
ウェアレンタル周辺82% / 当店✓
食事指導周辺79% / 当店✓
返金保証周辺7% / 当店✓
有資格トレーナー周辺54% / 当店✓

グレーのバー: 周辺の充足率。緑枠: 当店が満たしている項目。

シャワーあり
ロッカーあり
完全個室あり
ウェア貸出あり
シューズレンタルあり
タオル貸出あり
アメニティ類あり
パウダールームなし
あり
プロテイン提供なし
体組成計(InBody)なし
サウナなし
駐車場なし
託児・キッズなし
女性専用時間/フロアなし
ペアトレ可なし
オンラインレッスンなし
有資格トレーナー在籍あり
返金保証あり

ライザップウーマン上野店は、台東区上野4-9-6ナガフジビル3階にある女性専用の完全個室ジムです。JR上野駅不忍口から徒歩3分、JR御徒町駅からも徒歩4分と、御徒町と上野の両方の動線に乗ります。御徒町圏で女性専用を掲げるパーソナルジムは限られており、同性トレーナーによる指導を条件にする方の実質的な選択肢です。 料金はBASICプランの2ヶ月16回382,800円が主力で、入会金55,000円を加えると初期費用は43万円台。同じ徒歩圏のライザップ上野店の327,800円より5.5万円高く、御徒町圏では最高額です。ASPI上野御徒町店のシェイプアップ60が211,000円、Lyubovi上野・御徒町店が173,000円であることを踏まえると2倍以上の水準になります。 弱点は価格そのものと、男性と一緒に通いたい方には選べない点です。予算を抑えつつ女性向けの配慮を求めるならパーソナルジムBASIS御徒町店の女性スタッフ在籍、頻度を出したいならOz上野店の通い放題月22,000円が現実的な代替候補になります。

ライザップウーマン 上野店の立地と周辺環境

JR山手線の上野駅不忍口から徒歩3分、JR御徒町駅からも徒歩4分のナガフジビル3階です。東京メトロ銀座線の上野広小路駅からも徒歩4分で、上野と御徒町の中間という位置づけ。上野4丁目は中央通りに面した商業区画で、松坂屋上野店やアメ横の動線上にあるため、買い物のついでに立ち寄る組み立てもできます。 中央通り沿いにセブン-イレブンとローソン、松坂屋の食品フロアがあり、トレーニング前の補給に必要なバナナやおにぎり、ゼリー飲料をその場で買えます。食事管理が厳密なぶん指定外の補食は避けたい場面もありますが、低血糖でセッションの質が落ちるくらいなら担当に相談して軽食を入れるほうが結果は安定します。 中央通りは23時の最終営業時間まで街路灯と店舗の明かりが連続し、上野広小路の交差点は深夜でも人通りと車通りが途切れません。女性専用ジムとして、帰路の安全性は選定条件に直結します。上野・御徒町・上野広小路の3駅から選んで帰れるため、遅い時間帯でも自宅方向に合わせた経路を取れる構造です。

ライザップウーマン 上野店の料金プランと料金構造 1プラン

メインプラン標準
382,800円
月額目安
191,400円
形式
回数制
内容
全16回 / 2ヶ月
1回 50分
ライザップウーマン 上野店周辺エリアの主要パーソナルジムの2ヶ月総額比較(円・GYM FINDER 独自集計)

台東区エリアの他28店舗の平均総額69,861円と比べると、ライザップウーマン 上野店は312,939円高い水準。価格に見合う付加価値 (返金保証・有資格トレーナー・チーム体制・設備の手厚さなど) があるかを判断材料にしてください。価格差の理由が明確なジムは結果的に費用対効果が高くなります。

1回あたりの単価は23,925円で、台東区エリア平均8,996円より14,929円高い水準。短期集中で結果を出して卒業する設計のジムに多い価格帯で、長期通いより明確な目標達成型 (2-4ヶ月で結果を出す) に向きます。

台東区エリアのパーソナルジム29店舗の料金形式は、回数制15店・通い放題4店・回数券7店という構成。ライザップウーマン 上野店は回数制型で、2ヶ月で16回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数制は契約期間中の通い切りが前提で、習慣化のしやすさが利点です。

入会金は55,000円で、上記のプラン総額とは別に必要です。台東区エリアでは93%のジムが入会金を設定しており、一般的な水準です。初期費用を抑えたい場合は入会金無料キャンペーンの有無も併せて確認してください。

ライザップウーマン 上野店の競合別棲み分け(台東区内)

ライザップウーマン上野店はJR御徒町駅徒歩4分・上野駅不忍口徒歩3分にある女性専用の完全個室ジムです。御徒町圏で店舗全体を女性専用にしているパーソナルジムは限られ、更衣とパウダールームの動線まで含めて設計されている点が構造的な差になります。

料金軸ではBASIC2ヶ月16回382,800円が御徒町圏の最高額で、ライザップ上野店の327,800円より5.5万円高い設定です。ASPI上野御徒町店の211,000円やLyubovi上野・御徒町店の173,000円と比べると2倍以上で、差額は女性専用環境と30日間の全額返金保証に対応します。

弱点は価格と、同性限定ゆえの選択肢の狭さです。予算重視で女性配慮を求めるならパーソナルジムBASIS御徒町店、頻度を出すならOz上野店の通い放題、男女共用でよければライザップ上野店が代替候補になります。

ライザップウーマン 上野店のトレーナー体制と指導スタイル

ライザップウーマンは女性専属トレーナーによるマンツーマン指導を基本とし、契約期間中は同じ担当が一貫して見る専属制を採ります。トレーナーは生理学、運動学、心理学などの研修を経て配属される体制で、女性の体組成やホルモンサイクルを踏まえた負荷設計に対応します。 指導は1回50分の完全個室マンツーマンで、体重を落とすことより体組成を整えることに軸足を置きます。BASICプランとPRIMEプランの2階層があり、目的と期間に応じて選ぶ構成です。ブライダルや産後といった期限のある目的にも、逆算したプログラム設計で対応します。 同じ御徒町圏で女性専用を掲げる店舗はほとんどなく、パーソナルジムBASIS御徒町店が女性スタッフ在籍、Design Body御徒町店が5名中1名女性という状況です。ライザップウーマンは店舗そのものを女性専用にすることで、更衣やパウダールームの動線まで含めて設計している点が構造的に異なります。専属制は担当との相性が結果を左右するため、体験時に変更手続きの可否を確認しておくと安心できます。

ライザップウーマン 上野店の食事指導とサポート設計

食事指導
提供あり
返金保証
あり (詳細は公式)

食事指導は担当トレーナーが日々のやり取りで組み立て、加えて管理栄養士が常駐するコールセンターに相談できる二層構造です。担当が答えきれない栄養面の疑問を別窓口で解消できるため、判断の根拠が一人のトレーナーの知識に依存しません。御徒町圏でこの体制を持つのはライザップ系の2店舗だけです。 女性の場合、体重の増減が月経周期の影響を受けるため、数字の見方そのものに知識が要ります。管理栄養士に直接確認できる窓口があると、周期による停滞をリバウンドと誤認して食事を過度に絞るという失敗を避けやすくなります。方針は卒業後に自分でコントロールできるようになることに置かれます。 30日間の全額返金保証が付帯します。御徒町圏で返金保証を持つのはライザップウーマン上野店、ライザップ上野店、24/7ワークアウト上野店の3店のみ。保証よりDNA検査に基づく設計を求めるならOXWM新御徒町店、専用LINEでの毎日の栄養計算ならASPI上野御徒町店が候補になります。

ライザップウーマン 上野店に向いている人・向いていない人

こんな人に向いている
  • 御徒町圏では希少な女性専用・完全個室で、同性トレーナーによる指導
  • 30日間の全額返金保証付きで入り口の意思決定リスクが小さい
  • 管理栄養士常駐のコールセンターに食事を相談できる二層体制
  • パウダールーム・メイク落とし完備で退勤後の予定にもつなげやすい
こんな人には合わないかも
  • ×2ヶ月16回382,800円と入会金55,000円で御徒町圏の最高額
  • ×1回50分で、同価格帯の総額型と比べると1回の枠は短め
  • ×女性専用のため、パートナーや友人と一緒に通う選択肢がない

ライザップウーマン 上野店はダイエット・ボディメイク・ブライダル・産後ダイエットを主目的とする方に向いています。女性専用設計で、男性スタッフ・男性会員と顔を合わせない安心感が魅力です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。

ライザップウーマン 上野店のサービス

女性専用・完全個室のマンツーマン
人目を気にせず集中できる環境で、声出しや限界追い込みも気にせず取り組めます
女性の体組成に合わせたプログラム設計
管理栄養士常駐のコールセンターに相談できる
運動・食事・身体ケアそれぞれの専門家が分業で関わる体制で、独立系の小規模ジムにはない強みです
シャワー・パウダールーム・メイク落とし完備
仕事帰り・買い物ついでなど身軽な状態で立ち寄れます
7時から23時までの長時間営業
平日通勤前後の朝活・残業後の遅い時間帯でも通えるシフト設計です

ライザップウーマン上野店は、台東区上野4-9-6ナガフジビル3階に入る女性専用の完全個室パーソナルジムです。プランはBASICとPRIMEの2種類で、BASICの2ヶ月16回が382,800円、1回50分。入会金は55,000円です。詳細な料金は無料カウンセリングで案内される形になります。 設備はマルチマシーン、シャワールーム、ロッカースペース、シューズお預かり、Wi-Fi、ミネラルウォーター、ウェア、ヘアウォッシュとボディウォッシュ、メイク落とし、ドライヤーまで揃い、手ぶらで通えます。パウダールームを備える点は女性専用ならではです。営業は7時から23時。30日間の全額返金保証が付き、管理栄養士常駐のコールセンターにも相談できます。

利用者の口コミ

4.1★★★★
18件のGoogleレビューGoogle マップで全レビューを見る →
  • Google / h***
    ★★★★4 か月前

    女性用施設とあって店内は綺麗。 シャワーブースもロッカーも広々と使える。 アメニティーも揃ってるし、ウェアやタオルやバスタオルも使える。 あと他人との接触が少ないのがいい、混んでるのは嫌なので。 コースにもよるがシューズの預かりもしてくれるし、終わった後にプロテインがもらえるのでトレーニング直後の接種も問題なくできる。 50分のトレーニングはキツめに設定されており、マンツーマンの良さを感じる。 1人じゃトレーニング出来ない人にはうってつけ。 何よりトレーニングするだけで褒めてもらえる。 これは1人じゃ出来ないしトレーニングが楽しくなるポイントだと思います。

  • Google / z***
    ★★★★3 か月前

    ​月8回コースに通い、上半身・下半身のトレーニングを交互に行うサイクルを継続した結果、半年で20kgの減量に成功しました。 ​これほど大きな成果が出た要因は、主に以下の2点だと分析しています。 1. ​徹底した食事管理と知識の習得 PFCバランスを細かく設定いただき、アプリで記録・報告するスタイルです。 コース料金内でトレーナーから詳細なフィードバックをいただけるため、単に痩せるだけでなく「正しい知識」が身につきました。 2. ​「監視」のある環境 私のように、自分一人では行動が結果に結びつかないタイプにとって、プロによるトレーニングと食事の監視がある環境は非常に効果的でした。 ​半年で20kg減と聞くと過酷に思えるかもしれ…

  • Google / g***
    ★★★★8 か月前

    一年前から通い始めています。ほかのパーソナルジム通ったことがないですが、比較はできないと思います。 ただ、不可能と思われた結果に導くことができたことにコマーシャルで言ってたフレーズ通りだなと思います。 トレーナーの質がとてもよいので、心細いときにも寄り添ってくれて、一日のトレーニングを継続して完了できることにすごく意味があると思います。 ただ、料金はやはり割高で、スケジュール調整が若干難しいところはあります。

  • Google / マ***
    ★★★★★1 か月前

    マルチマシン利用しています。 落ち着いた雰囲気で他のジムとは違う高級感もあり通うのが楽しいです。 いつもありがとうございます。

  • Google / M***
    ★★★★★1 か月前

    館内は清潔感があり、女性専用なのでロッカーも綺麗でアメニティが豊富、安心して通えます

レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。

※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

利用者のコメント

実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。

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ライザップウーマン 上野店でよくある質問

ライザップウーマン 上野店の料金はいくらですか?

ライザップウーマン 上野店のメインプランは総額382,800円(2ヶ月・全16回・1回50分)です。入会金55,000円が別途必要です。

ライザップウーマン 上野店の食事指導はどんな内容ですか?

食事指導は担当トレーナーが日々のやり取りで組み立て、加えて管理栄養士が常駐するコールセンターに相談できる二層構造です。担当が答えきれない栄養面の疑問を別窓口で解消できるため、判断の根拠が一人のトレーナーの知識に依存しません。御徒町圏でこの体制を持つのはライザップ系の2店舗だけです。 女性の場合、体重の増減が月経周期の影響を受けるため、数字の見方そのものに知識が要ります。管理栄養士に直接確認できる窓口があると、周期による停滞をリバウンドと誤認して食事を過度に絞るという失敗を避けやすくなります。方針は卒業後に自分でコントロールできるようになることに置かれます。 30日間の全額返金保証が付帯します。御徒町圏で返金保証を持つのはライザップウーマン上野店、ライザップ上野店、24/7ワークアウト上野店の3店のみ。保証よりDNA検査に基づく設計を求めるならOXWM新御徒町店、専用LINEでの毎日の栄養計算ならASPI上野御徒町店が候補になります。

ライザップウーマン 上野店の営業時間と定休日は?

ライザップウーマン 上野店の営業時間は07:00〜23:00です。定休日はありません。

ライザップウーマン 上野店の最寄り駅・アクセスは?

JR御徒町駅から徒歩4分/東京メトロ銀座線 上野広小路駅から徒歩4分/JR山手線 上野駅 不忍口から徒歩3分/東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル3階

ライザップウーマン 上野店は女性専用ですか?

ライザップウーマン 上野店は女性専用のパーソナルジムです。男性スタッフ・男性会員と顔を合わせない設計になっており、女性が安心して通える環境です。

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総額
437,800円
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