加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 上野店
JR御徒町駅北口から徒歩1分／東京メトロ日比谷線 仲御徒町駅から徒歩2分／都営大江戸線・東京メトロ銀座線 上野御徒町駅から徒歩2分／東京都台東区上野5-25-8 COCOハウス御徒町4F
| 店舗名 | 加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 上野店 |
|---|---|
| アクセス | JR御徒町駅北口から徒歩1分／東京メトロ日比谷線 仲御徒町駅から徒歩2分／都営大江戸線・東京メトロ銀座線 上野御徒町駅から徒歩2分／東京都台東区上野5-25-8 COCOハウス御徒町4F |
| 営業時間 | 11:00〜21:00 |
| 定休日 | 定休日なし |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ダイエット / ボディメイク / 運動不足解消 / シニア向け |
| シャワー | なし |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキング利用） |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
| 運営者の方へ | 情報修正・掲載相談・削除依頼はこちら → |
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Oz上野店は、JR御徒町駅北口から徒歩1分の台東区上野5-25-8 COCOハウス御徒町4Fに入る、月額22,000円のパーソナル通い放題ジムです。御徒町圏でマンツーマン指導が回数無制限になる料金は最安で、パーソナル30分と有酸素30分をセットにした設計を月謝制で回します。設立19年・のべ18,000人以上という実績も、この価格帯では珍しい厚みです。 料金構造は「高額一括契約をしない」方向に振り切っています。ASPI上野御徒町店のシェイプアップ60が211,000円、Lyubovi上野・御徒町店の2ヶ月16回が173,000円という総額型に対し、Ozは月22,000円で回数を気にせず通えます。週2回なら1回2,750円、週3回なら約1,830円まで下がり、GOODLIFE GYM新御徒町店のマンツーマン通い放題34,800円より月1万円以上安く収まります。 弱点はシャワーがなく、完全個室でもない点です。仕事帰りに汗を流して帰りたい方、視線を完全に遮りたい方には向きません。個室重視ならかたぎり塾新御徒町店、シャワー付きなら24/7ワークアウト上野店やRIZAP上野店が現実的な代替候補になります。
加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 上野店のお知らせ
加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 上野店の採用情報
現在、このジムではスタッフを募集しています。
加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 上野店の立地と周辺環境
JR御徒町駅北口を出て中央通りを上野方面へ進むと徒歩1分でCOCOハウス御徒町に着きます。東京メトロ日比谷線の仲御徒町駅から徒歩2分、都営大江戸線・東京メトロ銀座線の上野御徒町駅からも徒歩2分で、御徒町を囲む4駅すべてが徒歩2分圏という、このエリアでも屈指の交差点型立地です。 ビル1階まわりにセブン-イレブンやローソンが複数あり、アメ横側にはスーパーも並びます。空腹のままトレーニングに入ると低血糖でめまいが出やすいので、駅からの1分でバナナやおにぎり、ゼリー飲料を買って補給できる動線は実用的です。セッション後のプロテインやサラダチキンも同じ経路で揃います。 中央通りとアメ横の商店街に面するため、夜も街路灯と店舗の明かりが途切れません。最終受付20時30分の平日でも駅までの帰り道が暗くならず、女性が一人で通う場合の不安が小さい立地です。人通りも多く、夜道の心配で通う頻度が落ちるという事態は起きにくい構造になっています。
加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 上野店の料金プランと料金構造 2プラン
台東区エリアの他28店舗の平均総額82,747円と比べると、加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 上野店は60,747円安い水準です。同エリアでコスト重視で選ぶならまず候補に入る価格帯ですが、回数とセッション時間が店舗ごとに違うため、総額の安さがそのまま割安とは限りません。
台東区エリアのパーソナルジム29店舗の料金形式は、回数制15店・通い放題4店・回数券7店という構成。加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 上野店は通い放題型で、1ヶ月で0回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。通い放題型は週2-3回以上のヘビー利用で本領発揮します。
入会金は22,000円で、上記のプラン総額とは別に必要です。台東区エリアでは93%のジムが入会金を設定しており、一般的な水準です。初期費用を抑えたい場合は入会金無料キャンペーンの有無も併せて確認してください。
加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 上野店の競合別棲み分け(台東区内)
Oz上野店はJR御徒町駅北口徒歩1分に構える月額22,000円の通い放題ジムです。パーソナル30分と有酸素30分をセットにし、回数無制限で回せる点が御徒町圏では突出しています。設立19年でのべ18,000人以上という実績も、月謝制の低価格帯では珍しい厚みです。
料金軸で見ると、ABODY上野店の受け放題28,000円(税別)、GOODLIFE GYM新御徒町店のマンツーマン通い放題34,800円より安く、通い放題カテゴリの最安に位置します。総額型のRIZAP上野店327,800円やASPI上野御徒町店211,000円とは前提が違い、頻度を出せる方ほどOzが有利になります。
弱点はシャワーと完全個室がないことです。汗を流して帰りたい方は24/7ワークアウト上野店、個室で集中したい方はかたぎり塾新御徒町店、女性専用を求める方はRIZAPウーマン上野店が現実的な代替候補になります。
加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 上野店のトレーナー体制と指導スタイル
上野店には店長を含めて7名のトレーナーが在籍し、うち2名が女性です。保有資格はNSCA-CPT、JATI-ATI、メンタルヘルス・マネジメント2種などで、競技歴もメンズフィジークの入賞者から柔道初段、元自衛官、バレーボールや水泳の経験者まで幅があります。指名や希望に応じて担当を選べる規模感です。 指導は加圧トレーニングを軸のひとつに置き、短時間で負荷をかける組み立てを得意とします。30分のパーソナルに30分の有酸素を足す構成が基本で、無理な食事制限を前提にしない方針を公式に明示しています。運動が苦手だった経歴を持つトレーナーが複数いるのも、初心者が最初の数回で挫折しにくい理由です。 同じ御徒町圏では、かたぎり塾新御徒町店がNASM-CPT保有の認定トレーナー制、ASPI上野御徒町店がNSCA-CPT100%と各トレーナーのピラティス指導資格を打ち出しています。Ozは資格の統一よりも、7名という人数と競技歴の多様性で「相性の合う担当に当たる確率」を上げる設計です。通い放題は担当との接触回数が増えるぶん、体験時に担当の在籍年数を確認しておくと安心できます。
加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 上野店の食事指導とサポート設計
食事指導は希望制で、通い放題プランに厳密なメニュー指定は含まれません。公式が「無理な食事制限なし」と明記しているとおり、糖質を極端に落とす方式ではなく、日常の食べ方を崩さずに調整する方向です。自炊が苦手な方でも続けやすい設計で、外食の多い社会人でも運用に無理が出にくくなっています。 店舗では筋肉食堂DELIの冷凍弁当を1食800円から1,000円で販売しており、高タンパクでPFCバランスを整えた食事を買って帰れます。自分で管理しきれない期間だけ弁当に頼るという使い方ができるのは、毎食の写真提出を求めるジムとは異なる緩さです。 全額返金保証は付帯しません。保証で心理的な安全を買いたい場合は、30日間の全額返金保証を持つRIZAP上野店や24/7ワークアウト上野店が候補になります。Ozは短期の結果保証ではなく、月謝制で長く続けることを前提に置いたジムで、食事管理も同じ思想で緩めに設計されています。
加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 上野店の Before-After 実績
加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 上野店が提供した、本人の同意を得た会員の記録です。
掲載している期間・体重・体脂肪率は個人の実績であり、同じ結果を保証するものではありません。効果には個人差があり、トレーニング内容・食事・生活習慣・体質によって変わります。医学的な診断や治療、疾病の予防・改善を目的としたものではありません。
加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 上野店に向いている人・向いていない人
- ◯月額22,000円でパーソナル通い放題。週2回なら1回2,750円まで下がる
- ◯御徒町・仲御徒町・上野御徒町の3駅が徒歩2分圏という交差点型立地
- ◯トレーナー7名在籍で担当の相性を選びやすく、女性トレーナーも2名
- ◯グループ型セッションが月額内で追加料金なし
- ×シャワー設備がなく、仕事帰りに汗を流して帰る使い方には向かない
- ×完全個室ではないため、視線を完全に遮りたい方には不向き
- ×全額返金保証がなく、短期で結果を確約する設計ではない
加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 上野店はダイエット・ボディメイク・運動不足解消・シニア向けを主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 上野店のサービス
- 月額22,000円のパーソナル通い放題(回数無制限)
- 加圧トレーニング対応・1回30分から通える
- 設立19年・のべ18,000人以上の指導実績
- ボクササイズやトランポリン等のグループ枠が月額内で使い放題
- 御徒町駅北口徒歩1分・仲御徒町・上野御徒町も徒歩2分
加圧&パーソナルトレーニングジムOz上野店は、月額22,000円でパーソナルトレーニングが通い放題になる月謝制ジムです。1回はパーソナル30分と有酸素30分の組み合わせが基本で、回数の上限はありません。月額プランに入らずに使いたい方向けには、都度払いの60分7,875円というロイヤリティコースも用意されています。 月額内で使える追加要素も多く、ボクササイズ、トランポリン、スライドボード、筋トレサーキット、体幹トレーニングといったグループ型セッションが追加料金なしで受けられます。30分のパーソナルストレッチは3,000円、60分のフルトレーニングは4,200円で追加可能です。営業は平日11時から21時、土日祝は10時から20時で、入会金は22,000円ですが体験当日の入会で無料になります。
加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 上野店の店内・設備
加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 上野店の動画
利用者の口コミ
- Google / Y***★★★★★4 か月前
体験トレーニングに行ってきました。正直、最初は少し緊張していましたが、トレーナーさんがとても優しく丁寧に対応してくださり、いい意味でギャップがありました。 実際に体験してみると、しっかり体を動かせて「気持ちいい」と感じられる内容で、無理なく続けられそうだと思えました。 そして何より、通いやすい距離にあるのが決め手になり、そのまま入会を決めました。これから通うのが楽しみです！
- Google / K***★★★★★7 か月前
40代主婦です。 入会してから約6年、週に2〜3回のペースで通っています。 もともと運動が苦手で、スポーツジムやヨガなど色々試してきましたが、なかなか続かず…。 こちらは予約制のパーソナルトレーニングなので自分に合っていて、気づけば6年も続いていました。 現在は、加圧トレーニングを中心に、お尻のトレーニングやストレッチを、その日の体調や目的に合わせてトレーナーと相談しながら行っています。 知識がほとんどない私でも、トレーナーが丁寧にサポートしてくれるので、安心してトレーニングに取り組めています。 通い始める前は30分歩くだけでも息切れしていましたが、今では1日に3万歩歩けるほど体力がつきました。 トレーナーの方々は、フィット…
- Google / k***★★★★★6 か月前
OZ上野店に入会して約２年が経ちました。 現在週4回通っています。 【プレミアムコース】 加圧、下半身、二頭筋/週 【パーソナルストレッチ＋フルトレーニング(背中) 】/週 スタッフさんの知識が高いので質問や悩みに対し適格なアンサーがもらえるため、回を重ねるごとに信頼感も高まっていき気がついたら2年も通えていました。元々関節の可動域が狭い箇所があり、通いの病院では手術しかないと言われており、普通の歩き方さえ忘れてしまった状態で入会しましたが、今では歩き方も正常に戻りできることが増え活動的になりました。また運動する習慣からかメンタル面でもネガティブ思考の癖が軽減し、仕事にも良い影響が出ています。トレーニング中トレーナーさんとの会話か…
- Google / A***★★★★★3 週間前
上野駅周辺でパーソナルジムを探していたところ、Oz上野店を知り体験トレーニングを申し込みました。 筋トレ全くの初心者ですが、丁寧に教えて頂き、これなら出来そうと思って会員になりました。トレーニング以外でもストレッチもお願いすることもでき、長期的に体作りを考えているので良いなと思いました。
- Google / k***★★★★★1 か月前
今までトレーニングをしたことがなく、パーソナルジムを探していたところOz上野店を知り、試しに体験トレーニングを受けました。 私の弱点となる筋力部分を医学的に丁寧にご指導いただき感激です。小澤トレーナーさんの素晴らしい心遣いに感謝し即入会しました。よろしくお願いします。
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 上野店でよくある質問
加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 上野店の料金はいくらですか？▼
加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 上野店のメインプランは月額22,000円（1ヶ月・通い放題・1回30分）です。入会金22,000円が別途必要です。他にも1種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 上野店の食事指導はどんな内容ですか？▼
食事指導は希望制で、通い放題プランに厳密なメニュー指定は含まれません。公式が「無理な食事制限なし」と明記しているとおり、糖質を極端に落とす方式ではなく、日常の食べ方を崩さずに調整する方向です。自炊が苦手な方でも続けやすい設計で、外食の多い社会人でも運用に無理が出にくくなっています。 店舗では筋肉食堂DELIの冷凍弁当を1食800円から1,000円で販売しており、高タンパクでPFCバランスを整えた食事を買って帰れます。自分で管理しきれない期間だけ弁当に頼るという使い方ができるのは、毎食の写真提出を求めるジムとは異なる緩さです。 全額返金保証は付帯しません。保証で心理的な安全を買いたい場合は、30日間の全額返金保証を持つRIZAP上野店や24/7ワークアウト上野店が候補になります。Ozは短期の結果保証ではなく、月謝制で長く続けることを前提に置いたジムで、食事管理も同じ思想で緩めに設計されています。
加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 上野店の営業時間と定休日は？▼
加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 上野店の営業時間は11:00〜21:00です。定休日はありません。
加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 上野店の最寄り駅・アクセスは？▼
JR御徒町駅北口から徒歩1分／東京メトロ日比谷線 仲御徒町駅から徒歩2分／都営大江戸線・東京メトロ銀座線 上野御徒町駅から徒歩2分／東京都台東区上野5-25-8 COCOハウス御徒町4F
加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 上野店は女性も男性も利用できますか？▼
加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 上野店は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 上野店への Q&A
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