【2026年最新】神戸のパーソナルジムおすすめ17選｜三宮・元町・神戸駅・六甲道エリア別に現役トレーナーが徹底比較
神戸は近畿2位の商業圏で、三宮・元町・神戸駅・六甲道・新長田と複数の駅エリアにパーソナルジムが分散しています。徒歩7分圏に大手チェーン・独立系・女性専用・低価格特化がほぼ全タイプ揃い、2ヶ月8回32,780円のウェイトダウン神戸駅から2ヶ月16回327,800円のRIZAP神戸まで料金差は約10倍。
GYM FINDERは三宮・元町・神戸駅・六甲道・新長田・春日野道の主要駅徒歩7分圏に分散する17店舗を、公式情報とGoogle口コミで実調査。ダイエット・ボディメイク・継続通いの目的別に、本当に通って結果が出るジムを「料金 × 続けやすさ × 通いやすさ × 指導品質」の4軸で総合評価し、目的別ランキングにまとめています。
10秒で分かる神戸のベストマッチなパーソナルジム
神戸は「三宮一極集中×JR神戸線沿い分散」の構造
神戸はJR神戸線を背骨に、5路線が交差する三宮駅をハブにする多核ターミナルです。集まる路線はJR神戸線・阪急神戸本線・阪神本線・神戸新交通ポートライナー・神戸市営地下鉄西神山手線/海岸線。徒歩7分圏のパーソナルジムは三宮10店・元町3店に集中し、他は神戸駅・六甲道・新長田・春日野道・兵庫区に各1店という分散です。
ジムは三宮の1点集中ではなく、JR神戸線沿いの6駅で性格が分かれる構造です。三宮駅は「JR三ノ宮」「阪急神戸三宮」「阪神神戸三宮」「地下鉄三宮」の4駅が事実上同一エリアにあるが出口が分散しており、「三宮駅徒歩5分」表記でも改札と出口が違えば動線は真逆。生活動線にどのゾーンが乗るかで現実的な候補は2〜3店に絞り込めます。
| ゾーン | 主要駅 | 店舗数 | 主な店舗 | 動線特性 |
|---|---|---|---|---|
| 三宮エリア | JR三ノ宮・阪急/阪神/地下鉄三宮 | 10 | RIZAP神戸・THE PERSONAL GYM・Dr.トレーニング・UNDEUX・24/7Workout・エクササイズコーチ・FLOW GYM・Flexible Style・プリッツジム | 5路線交差の最大動線・地下街さんちか直結組あり |
| 元町エリア | JR元町・阪神元町 | 3 | BEYOND神戸元町・TopWorks-Body・Personal GYM SALUS | 商店街・大丸神戸の買物動線・三宮からJR1駅 |
| 神戸駅エリア | JR/阪神/阪急高速神戸 | 1 | ウェイトダウン神戸駅 | 兵庫区・元町から西へJR1駅 |
| 六甲道エリア | JR六甲道 | 1 | かたぎり塾六甲道 | 灘区・東灘区生活圏密着型 |
| 新長田エリア | JR新長田・地下鉄 | 1 | HPER新長田 | 長田区・須磨区在住者の最寄り |
| 春日野道エリア | 阪神春日野道 | 1 | :evolve PERSONAL GYM | 三宮東隣・住宅地動線 |
| 兵庫区中道 | JR兵庫・地下鉄上沢 | 1 | LIWEI GYM | 兵庫区の駅徒歩圏 |
職場が三宮のオフィス街なら、退勤動線で三宮10店が現実的です。中央区・灘区在住なら三宮〜六甲道帯、長田区・須磨区在住なら新長田のHPER、兵庫区在住なら神戸駅のウェイトダウンや中道のLIWEIで自宅最寄りが成立します。元町駅周辺の商業動線にハマるならBEYOND・TopWorks-Body・SALUSの3店が候補です。
ゾーン選びは「自分が毎日通る駅・改札・出口」から逆算するのが鉄則で、回り道になるジムは結局通えなくなって離脱します。徒歩圏にコンビニ・スーパーがあるかも継続率に効く要素で、空腹時のセッションを避けるためにバナナやおにぎりを買える店舗周辺は安全面でも有利です。
同じ「三宮駅徒歩5分」でも、JR三ノ宮東口のRIZAPと阪急三宮西口側のFLOW GYMでは方角が180度違います。Googleマップで自宅または職場からの実際の動線を必ず一度引いてから候補を絞り、雨天時にさんちか地下街経由で濡れずに通えるかも合わせて確認してください。
神戸エリアのパーソナルジム市場動向（2026年版）
神戸のパーソナルジム市場の輪郭を、料金以外の5つの軸で可視化します。目的別の対応・セッション時間・性別配慮・契約形態・設備充足率を順に確認すると、自分の譲れない条件と紹介17店の分布が照らし合わせやすくなります。
料金相場は次の見出しで5つのチャートに分解して扱うため、ここでは予算以外の輪郭づくりに集中します。各チャートの数値は紹介17店の公式情報を集計したもので、推定値は含みません。
目的別の対応店分布
ダイエットとボディメイクは紹介17店中16店が対応する一方、シニア向けは1店、ブライダルは2店と少数派です。姿勢改善は9店で第3グループにあたり、医療系資格者監修のSALUS・TopWorks-Body・Dr.トレーニングなどが該当します。
ボリュームゾーンの目的なら候補は16店まで広がるため、絞り込みは料金・立地・指導品質側で行う必要があります。逆に姿勢改善・ブライダル・産後など少数派の目的なら、対応店が一気に2〜9店に絞れるため、目的が明確なほど市場輪郭から逆算する戦い方が効率的です。
セッション時間の構成
ボリュームゾーンは60〜90分の9店で、フォーム指導と整理運動まで丁寧に進める設計が神戸の標準です。45〜60分が5店、〜45分は3店（エクササイズコーチ・ウェイトダウン・:evolve）と少数派、90分以上は0店という分布になっています。
同じ単価でも30分と60分では実質コストが2倍違うため、総額より「1分あたり」を意識すると判断がぶれません。フォーム指導重視なら60分以上、時短で習慣化を優先するなら30〜45分が現実的な目安になります。
性別配慮の構成
女性専用は3店（UNDEUX・Flexible Style・プリッツジム）で、神戸では三宮〜元町徒歩圏に集積しています。男性専用は0店、残り14店はユニセックスで全体の82%を占めます。ユニセックス店の中でも、UNDEUX隣接帯や月会費型の店舗は女性会員比率が高めの傾向です。
同性トレーナー希望の場合は、トレーナー指名の可否と女性トレーナーの在籍人数を直接質問するのが確実です。女性会員が多い店でも担当が男性ということは普通にあり、店舗の女性比率と担当トレーナーの性別は別問題として確認する必要があります。
契約形態の構成
コース型12店（71%）が最大ボリュームで、RIZAP・BEYOND・THE PERSONAL GYM・Dr.トレーニング・HPER・ウェイトダウン・SALUSなど2〜3ヶ月一括契約が中心です。チケット制4店・月会費型1店が脇を固め、通い放題と都度払い専業は0店という構成です。
途中解約・乗り換え時の柔軟性は月会費型とチケット制が高く、コース型は中途解約時の返金規約に縛られます。出張や残業で頻度が読めないならチケット制、生活リズムが固定なら強制力の効くコース型と、ライフスタイルから先に契約形態を決めるのが現実的な進め方です。
設備の充足率
充足率が高いのは完全個室16店・ウォーターサーバー14店・ウェアレンタル10店で、紹介17店の6割以上が備えています。一方でパウダールーム3店・プロテイン提供3店・託児1店は希少で、シャワー6店・シューズレンタル6店も4割を下回るため、完全手ぶらを前提にすると候補は半減します。
仕事帰りに通う前提ならシャワー＋ウェア＋シューズが揃う店、週末中心ならシャワーなし店も選択肢に入ります。設備が薄い店舗は料金が抑えられている設計が多く、徒歩2-3分圏にコンビニ・スーパーがあればプロテインや軽食を都度買えるため、生活動線で設備の薄さをカバーできるケースもあります。
神戸のパーソナルジム料金相場
神戸のパーソナルジム料金は、初期費用・1回単価・1分単価・価格帯分布・総額の5つに分解して見ないと比較になりません。同じ20万円でも30分と60分で実質コストは2倍違い、入会金が0円か5万円かで初月支払額も2割近く動きます。
ここから5つのチャートで料金構造を多角的に分解します。総額の絶対値で並べる罠を抜けるには「単価×時間×初期費用」で実質コストを見るのが一番効く視点です。
初期費用比較
入会金は0円〜5万円の幅があります。常時無料は10店（BEYOND・24/7Workout・THE PERSONAL GYM・Dr.トレーニング・UNDEUX・Flexible Style・FLOW・SALUS・ウェイトダウン・:evolve）。最高はRIZAP神戸の5万円で、コース型の中では別格です。プリッツジム・かたぎり塾は2.2万円、エクササイズコーチは1.98万円、TopWorks-Bodyは1.1万円という設定です。
注意したいのは、入会金0円キャンペーン中でもコース契約や当日入会が条件のケース。初月の予算計画では、コース料金＋入会金＋税を必ず合算してください。キャンペーンが消えた前提でも続けられる金額か確認するのが安全です。
1回あたりの単価比較
最安単価層は、プリッツジムのセミパーソナル3,000円とウェイトダウン神戸駅の4,098円です。最高単価はRIZAP神戸の20,488円。同じコース型16回でも、RIZAP・BEYOND・THE PERSONAL GYMで1.7万〜2.0万円、HPERは4,875円と差は大きい構造です。差を生むのは、トレーナーの専門資格・採用率・付帯設備・全額返金保証です。
注意したいのは短時間プランで、ウェイトダウンは1回25分・エクササイズコーチは20分のため、単価が安く見えても時間あたりで見ると評価が変わります。「自分が必要な分数」を冷静に見積もる必要があります。
1分あたりの費用比較
1分単価で見るとRIZAPの410円・エクササイズコーチの367円・BEYONDの303円が高く、1セッション50〜60分でも単位時間あたりのコストが極端に変わるのが分かります。逆にプリッツジム60円・HPER81円・TopWorks-Body105円は60分換算で割安水準です。
総額が同じ20万円でも、30分セッションと60分セッションでは実質トレーニング時間が倍違います。フォーム指導や種目数を重視するなら60分以上、時短で集中力を保ちたいなら30〜45分と、目的から分数を逆算するのが良いです。
価格帯分布
ボリュームゾーンは8万円未満帯の7店で、月会費型・チケット制・短時間特化の独立系が密集します。8〜15万円帯にも4店、15〜25万円帯と25〜35万円帯にそれぞれ3店並び、35万円以上は0店という分布です。神戸は最高価格帯がRIZAPの32万円台で頭打ちになり、東京の本格派ハイエンド帯と比べて価格上限が低い構造です。
同じ価格帯でもセッション分数や食事指導の縛りで実質コストは変わります。価格帯で1次絞り込みをした後に、必ず1分単価と保証条件で2次絞り込みをかけてください。
総額比較
最安は:evolveの2ヶ月29,700円、最高はRIZAP神戸の327,800円で、価格幅は11倍開きます。中央値は118,800円前後で、月会費型8回プランの平均ラインに対応します。コース型16回プランの本格派帯はRIZAP・BEYOND・THE PERSONAL GYMの3店で28万〜33万円のレンジです。
総額だけで判断すると「安いが続かない」「指導密度が浅い」事故が起きます。回数・分数・全額返金保証の有無を加味した実質コストで比較し、自分の通える頻度を冷静に見積もったうえで決めるのが安全です。
神戸でパーソナルジムを選ぶ5つのポイント
神戸でパーソナルジムを選ぶときに失敗を避けるには、5つのポイントを順番に検証するのが近道です。通いやすさ・契約形態・食事指導と返金保証・設備・解約規約の順で見ると、料金の安さだけで決めて後悔するパターンを潰せます。
上記の順番で自分の生活パターンに当てはめながら絞り込んでください。順番を入れ替えると、後段で大きく覆る判断が出てくる構造です。
1. 通いやすさ（最寄り駅・営業時間・定休日）
神戸の営業時間は7:00〜24:00の幅に分布します。早朝枠は24/7Workout・RIZAP神戸・THE PERSONAL GYM三宮の3店が7時開店で最早。夜遅枠は24/7Workout三宮の24時閉店が突出し、22〜23時退勤でも寄れる構造です。出勤前7時から動ける店舗は3店に絞られ、朝通い派は実質ここから選ぶ構成になります。
逆にBEYOND・かたぎり塾・UNDEUX・FLOW・SALUS・TopWorks-Body・プリッツジム・LIWEIは10時開店で、退勤後利用が前提です。雨天動線は、地下街さんちか直結のTHE PERSONAL GYM、JR三ノ宮直結帯のRIZAP・Dr.トレーニングが屋内動線を確保しやすい設計。三宮駅は4駅構造のため、自宅と職場の最寄り出口から実距離を必ず地図で確認してください。
2. 月会費型 vs コース型 vs チケット制｜契約形態の見極め
神戸17店の契約形態は、コース型12店・チケット制4店・月会費型1店という構成です。コース型が7割を占める一極集中型で、月会費型は1店のみと少数派。ライフスタイルとの相性を間違えると、途中解約金や消化期限切れで損切りすることになるため、3つの典型失敗パターンをNG/OKペアで整理します。
出張・繁忙期で月のペースが乱れがちなのに2ヶ月コース型を契約
チケット制のDr.トレーニング・SALUS・TopWorks-Body・プリッツジムを選ぶ。コース型は契約期間内に消化しないと失効する設計のため、月によって稼働が大きく動く職種はチケット型のほうが結果的に総額が安く済む。
生活が安定しているのに月会費型を選び、毎月ダラダラ通って結果が出ない
生活リズムが固定された層はコース型のRIZAP神戸・24/7Workout三宮・BEYOND神戸元町・THE PERSONAL GYM三宮で集中投下する。勤務時間が固定された生活ではコース型の強制力が逆に効くため、月会費型の「いつでも辞められる」が裏目に出やすい。
3ヶ月以内に転職・引越しの可能性があるのに高額コースを契約
転居リスクがあるなら月会費型のかたぎり塾六甲道、チケット制のプリッツジム・SALUS、低価格2ヶ月コースのウェイトダウン神戸駅を選ぶ。コース型は中途解約権はあるが精算ルールが店舗ごとに違って予測が立たない。
3. 食事指導の有無と種類
| 項目 | 該当店（神戸圏） | 備考 |
|---|---|---|
| LINE毎日添削（管理栄養士） | （該当なし） | 神戸では未採用 |
| コース料金込みのカウンセリング型 | RIZAP神戸・BEYOND神戸元町・24/7Workout三宮・THE PERSONAL GYM・Dr.トレーニング・UNDEUX・かたぎり塾六甲道・HPER新長田・ウェイトダウン・SALUS・TopWorks-Body・LIWEI ほか13店 | 外食・接待が多い人向け |
| 宅配食付き | （該当なし） | UNDEUXコミットプランは別料金扱い |
| オプション・別料金 | （該当なし） | 別料金構造の店は実質「なし」分類 |
| 食事指導なし | プリッツジム・FLOW GYM・エクササイズコーチ・:evolve | 運動習慣のみ・食事は自己管理 |
ボリュームゾーンは「コース料金込みのカウンセリング型」13店で、神戸では添削型・宅配食付きが0店という関東圏とは異なる構成です。食事指導なし4店は月会費型・チケット制で料金を抑えた設計です。糖質制限を強要しないBEYOND・24/7Workoutは外食派、医師監修のDr.トレーニング・かたぎり塾は再現性重視の自炊派と、目的から逆算して型を選ぶのが現実的。
卒業後の継続オプションは月1万〜2万円が相場で、契約時に維持期の動線まで確認しておくのが安全です。食事指導が標準で含まれる13店は減量目的、食事指導なしの4店は習慣化目的と棲み分けが明確に出ます。
4. 設備・レンタル品（手ぶらで通えるか）
神戸17店は完全個室16店・ウォーターサーバー14店と上位設備の充足率が高く、「個室で集中できる環境」は標準装備です。一方でシャワーは6店・パウダールームは3店・プロテイン提供は3店と希少で、完全手ぶらを前提にすると候補は半減します。
徒歩2〜3分圏にコンビニ・スーパーがあるかも継続率に効く要素で、トレーニング後にプロテインや軽食を買えれば荷物が減って通いやすくなります。設備差は「面倒だから今日は休む」という小さな摩擦を減らす要素として継続率に直結します。
| 設備項目 | 該当店 | 備考 |
|---|---|---|
| 個室シャワーあり | RIZAP神戸・BEYOND神戸元町・24/7Workout三宮・THE PERSONAL GYM・Dr.トレーニング・UNDEUX | 出社前に汗を流せる |
| パウダールームあり | UNDEUX神戸・Flexible Style三宮・プリッツジム三宮元町 | 女性層の継続率に直結 |
| 完全個室・他利用者と動線分離 | RIZAP・BEYOND・THE PERSONAL GYM・Dr.トレーニング・UNDEUX・Flexible Style・SALUS・TopWorks-Body・HPER・ウェイトダウン・LIWEI・FLOW・かたぎり塾・プリッツジム・:evolve・エクササイズコーチ | 紹介17店中16店が対応 |
| ウェアレンタル無料 | RIZAP・BEYOND・24/7Workout・THE PERSONAL GYM・Dr.トレーニング・UNDEUX・かたぎり塾・FLOW・LIWEI・SALUS | 仕事帰り直行で荷物を減らせる |
| 子連れ可・キッズ対応 | かたぎり塾六甲道 | 産後・子連れ通い向け |
| シャワー設備乏しい/なし | エクササイズコーチ・プリッツジム・FLOW・LIWEI・HPER・SALUS・TopWorks-Body・ウェイトダウン・:evolve・かたぎり塾・Flexible Style | 仕事帰り動線・夏場は要確認 |
シャワーなし11店は仕事帰り動線では使えるものの、出社前枠では職場や近隣施設を併用できるかが現実的なチェックポイントです。完全手ぶらの定義は店舗ごとに微妙に違い、「プロテイン無料は8回まで」「ウェアは別料金」といった条件付きの店もあるため、契約前に内訳を文書で押さえるのが安全です。
パウダールームは女性会員の継続率に直結し、UNDEUX SUPERBODY神戸は化粧品・ヘアビューロンまで揃う神戸では筆頭格。買物帰りや出社前の動線で「メイク直しまで完結したい」層は、パウダールーム3店から選ぶのが合理的です。
5. キャンセル・返金規約・隠れたオプション料金
神戸でジムを契約する前に確認すべき隠れコストは、入会金キャンペーン条件・コース満了後の継続料金・食事指導の継続オプション・解約時の精算ルールの4つです。全額返金保証付きはRIZAP神戸の1店のみで、保証期間は契約から30日以内が標準です。
注意したいのは「初回トレーニングを受けると保証対象外」「指定書類の提出が条件」など適用条件で見落としやすい点で、広告で「全額返金」とあっても実務では条件で弾かれるケースもあります。契約前に返金申請の手続きを書面で確認するのが安全です。
| 項目 | 神戸圏の状況 |
|---|---|
| 入会金キャンペーンの常設度 | RIZAPは5万円据え置き、BEYOND・THE PERSONAL GYM・24/7Workout・Dr.トレーニングは入会金0円が常設 |
| コース満了後の継続料金 | RIZAPはメンテコース、BEYONDはマンスリープラン4-12回、THE PERSONAL GYMは継続コース提案が標準 |
| 食事指導の継続オプション | UNDEUXコミットプラン宅配食付き・プリッツジム別料金11,000円が代表例。標準コース外で別途課金される構造 |
| 中途解約の精算ルール | 法的に解約権あり。精算方式は店舗ごとに異なるため契約前に確認必須 |
| 当日入会キャンペーンの圧 | RIZAP・BEYOND・24/7Workout・Dr.トレーニングはカウンセリング当日入会限定の割引運用あり。即決を迫る営業に注意 |
| 全額返金保証の有無 | 神戸エリアで30日間全額返金保証はRIZAP神戸の1店のみ。大阪より明確に薄い |
体験トレーニングで必ず質問すべきは4点です。1つは途中解約の精算例。2つはコース満了後の食事指導継続料金。3つは入会金キャンペーンの適用条件。4つはサプリ・プロテイン購入推奨が強制か任意かです。即答できない店や答えを濁す店は、避けるのが無難。
営業手法として「今日入会すれば割引」と即決を迫られても、必ず24時間以上持ち帰って判断してください。神戸は三宮〜元町間がJR1駅・徒歩10分の至近距離なので、半日で2〜3店舗を回って比較するのは現実的です。
神戸パーソナルジム おすすめランキングTOP17
ランキングは、神戸市内徒歩7分圏のパーソナルジム17店舗を「料金×続けやすさ×通いやすさ×指導品質」の4軸で総合評価したものです。三宮駅集積10店・元町3店・神戸/六甲道/新長田/春日野道/兵庫の5駅各1店というエリア分布と、コース型12店：チケット制4店：月会費型1店という契約形態の構成を踏まえています。掲載は2026年5月時点で営業中の店のみで、閉業が確認できた店は除外。読み進め方は、TOP3で全体像、TOP4〜10で生活との相性、TOP11〜17でニッチ需要への適合という順が良いです。
| 見るポイント | 重み | 配点基準 |
|---|---|---|
| 料金 | 25% | 2ヶ月総額・1回単価・入会金の合算で評価 |
| 続けやすさ | 25% | 営業時間・契約形態の柔軟性・卒業後サポート |
| 通いやすさ | 25% | 主要駅からの徒歩分・路線アクセス・雨天動線 |
| 指導品質 | 25% | トレーナー資格・採用率・食事指導・返金保証 |
並べ替えボタンは、画面右下に常時表示されています。料金・通いやすさ・評価など自分の優先軸でランキングを並べ替えられるので、表示順を切り替えながら自分にとっての1位を見つけてください。
条件に該当するジムが 0件 です。フィルターを変更してください。
並べ替えで上位に出てきた候補を、まずTimelineの4ステップで体験予約まで進めるのが現実的です。優先軸を決めて並べ替え、比較カートで2〜3店に絞り、必ず体験を受けてから契約するという順序で、神戸17店から自分に合う1店を選び抜けます。
料金最優先か通いやすさ最優先かを決め、画面右下の並べ替えボタンで順位を組み替える。女性専用・全額返金保証ありなどのフィルタも合わせると、17店が一気に自分仕様に並ぶ。
各ジムカードの「比較に追加」ボタンで気になる店舗を最大4店までピック。動線・価格帯・契約形態が違う店をあえて混ぜると、軸の重みが見えやすい。
料金・1回単価・セッション分数・食事指導・口コミを横並びで確認し、現実的に通える2〜3店に絞り込む。1分単価で比較すると総額の錯覚を外せる。
必ず複数店を体験する。トレーナーの言葉選び・カウンセリングの誠実さ・指導の納得感で「2ヶ月続くか」が見える。即決を迫る店は避け、24時間持ち帰って判断する。
以下が4軸総合評価で並べた17店のランキングです。
1位｜RIZAP 神戸店
| 人気プラン | 24回コース |
|---|---|
| 期間・回数 | 3ヶ月／24回 |
| セッション時間 | 1回 50分 |
| 総額 | ¥475,200 |
| 1回あたり | ¥19,800 |
| 入会金 | ¥50,000 |
| 他プラン | 32回コース |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | あり |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 30日間全額返金保証で初動リスクを抑えて短期結果型に踏み出せる・管理栄養士コールセンターを24時間使えて食事相談の遅延がない・業界最大手で症例データの蓄積量と結果コミット力が圧倒的・専属トレーナー固定担当制で2ヶ月通しの軌道修正が速いが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 神戸エリアの2ヶ月16回プラン帯では最高価格水準・JR三ノ宮駅から徒歩10分で駅直結ジムよりは動線がやや遠いが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR三ノ宮駅 西口 徒歩10分／阪神・阪急 神戸三宮駅 東口 徒歩10分／兵庫県神戸市中央区江戸町104 江戸町104ビル1F |
|---|---|
| 営業時間 | 07:00〜23:00・定休日なし |
| 特徴 | 業界最大手チェーンの旗艦パーソナルジム・管理栄養士常駐コールセンターの食事サポート・30日間全額返金保証・完全個室・専属トレーナー1対1 |
運営者の見解
RIZAP神戸店は、30日間全額返金保証つきで神戸唯一の最大手コース型ジムです。アクセスは、三宮駅徒歩10分。料金は、2ヶ月16回327,800円で神戸最高位。営業時間は、7時〜23時で出勤前後のスキマも使えます。ポジション的には、本記事のハイエンド帯。
トレーナーは、専属担当に加えてカウンセラー・管理栄養士・提携医師の4者体制。食事指導は、コース料金込みで24時間サポート対応です。保証は、合わなければ金銭ダメージなく撤退できる設計。向くのは、自走できない自覚のある40〜50代の経営者・管理職層。強制力が逆に最短ルートになります。料金最優先や月数回ペースなら24/7Workoutやエクササイズコーチが合います。
口コミ（38件・平均 ★4.7）
- Google / N ***
RIZAPで10年数ヶ月お世話になっています。 この店舗へ担当トレーナーさんが異動し、 この店舗でもお世話になることになりましたが、 神戸店のどのスタッフさんもとても良い方です。いつも明るく挨拶をしてくれるので、行くと元気をもらえます。 その後担当トレーナーさんがかわりましたが…続きを読む
RIZAPで10年数ヶ月お世話になっています。 この店舗へ担当トレーナーさんが異動し、 この店舗でもお世話になることになりましたが、 神戸店のどのスタッフさんもとても良い方です。いつも明るく挨拶をしてくれるので、行くと元気をもらえます。 その後担当トレーナーさんがかわりましたが、 今担当してくれてる方も人柄がよく素敵な方で、私のボディメイクにやる気をださせてくれます。 セッションがとても楽しくあっと言う間の50分です。 私のように、運動経験がなく1人でできない方にもおすすめです。気付くと筋力がつき減量できていました。さらに筋力アップ頑張ります！！ これからもよろしくお願いします。
- Google / E***
ライザップ神戸店では、筋トレと食事管理を丁寧にサポートしていただき、目標以上の結果を出すことができました。トレーナーさんの優しい声かけと補助で安心して追い込めるため、一年以上楽しく続けられています。利用者の方々も明るく雰囲気が良いので居心地がよく、以前お水が切れていてプロテインを…続きを読む
ライザップ神戸店では、筋トレと食事管理を丁寧にサポートしていただき、目標以上の結果を出すことができました。トレーナーさんの優しい声かけと補助で安心して追い込めるため、一年以上楽しく続けられています。利用者の方々も明るく雰囲気が良いので居心地がよく、以前お水が切れていてプロテインを飲めなかったことをアンケートで伝えた際もすぐ改善され、対応の早さにも安心できました。全体的にとても満足しているジムです。
- Google / r ***
自身の体型がコンプレックスで藁にもすがる思いで入会しました。 現在通って2年ほどですが、本当に通って良かったです。1人では絶対ここまで痩せることはできませんでした。感謝しかありません。 トレーナーの方もみんないい人です！
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
2位｜BEYOND 神戸元町店
| 人気プラン | STANDARD 10 回数券 |
|---|---|
| 期間・回数 | 10回券 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | ¥102,300 |
| 1回あたり | ¥10,230 |
| 入会金 | 0円 |
| 他プラン1 | ACHIEVE 20 回数券 |
| 他プラン2 | ライフプランニング24 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 入会金0円で初期費用がRIZAP神戸より約5万円低く抑えられる・糖質コントロール式で外食もお酒も完全カットせずに進められる・全国展開ブランドのため転居後も同メソッドで継続できる・1回60分とRIZAP（50分）より長く、フォーム修正の時間が取りやすいが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 30日返金保証はなくRIZAP神戸の保証付きと比べると体験で見極めが必要・1回あたり18,150円は同駅のSALUS（約9,375円）の倍近く高いが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR神戸線 元町駅 西出口より徒歩3分／阪神本線 元町駅 西出口より徒歩3分／兵庫県神戸市中央区栄町通2-10-3 アミーゴスビル5階 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜22:00・定休日なし |
| 特徴 | 全国展開チェーンの神戸進出店・糖質制限ではなく糖質コントロール指導・体験者の入会推奨率 87-91% を公表・BEST GYM AWARD 受賞実績 |
運営者の見解
BEYOND神戸元町店は、コンテスト系の本格指導を受けられるお店です。アクセスは、元町駅西口徒歩3分でJR・阪神どちらでも雨天動線が短い設計。料金は、2ヶ月16回290,400円・1回60分で入会金0円。ポジション的には、神戸の本格派フルセッション帯の中位帯。
トレーナーは、コンテスト経験者の比率が高め。食事指導は、糖質制限なしの糖質コントロール型で、外食やお酒をゼロにしたくない働く社会人女性のリアルな食生活と相性が良いです。営業時間は、10:00-22:00通し営業で平日夜の予約枠が取りやすい構造。卒業後は、マンスリープラン4-12回で体型維持に移行できます。向くのは、元町勤務で見た目の引き締めや腹筋・脚を作りたい20〜30代女性です。
口コミ（179件・平均 ★5.0）
- Google / くう***
このジムに通い始めて、人生が変わりました。 運動経験や、独学でのトレーニング歴は以前からあり、女性らしい体つきを目指していましたが、なかなか思うようにはいかず、太ももや二の腕が大きくなるばかりでした。アクセスのいいパーソナルジムで正しい知識を身につけたいと思って検索したところ、ヒ…続きを読む
このジムに通い始めて、人生が変わりました。 運動経験や、独学でのトレーニング歴は以前からあり、女性らしい体つきを目指していましたが、なかなか思うようにはいかず、太ももや二の腕が大きくなるばかりでした。アクセスのいいパーソナルジムで正しい知識を身につけたいと思って検索したところ、ヒットしたので軽い気持ちで５月から入会しました。 トレーナーさんは実際に大会に出場経験のある方ばかりでそれぞれ得意なジャンルが違っていて、全員のセッションを受ける機会があるのですごく勉強になるし楽しんでトレーニングしています。 減量や食事管理もトレーナーさんの言う通りにする、と言うよりは自分の頭で考えられるように教えてくださって、うまく生活の中に取り入れることができました。 背中を押していただいて入会後半年で大会にも出場でき、トレーニング沼にハマりました。 少しの勇気を持ってBEYOND神戸元町店さんの門を叩いたら、大きな力で背中を押してくれたので、コンプレックスだった体型も自分自身のこともちょっと好きになれました。 これからも頑張ります！
- Google / As***
場所が便利で、清潔。靴を預けておけば、手ぶらで行ける。トレーナーが全員、プロフェッショナルな知識を持っていて、老若男女にそれぞれに合わせて感じよく接していて素晴らしい。ダウン症の息子にも楽しくわかりやすく教えてくれて、新しい趣味に目覚めさせてくれました。とても良いジムです。行き帰…続きを読む
場所が便利で、清潔。靴を預けておけば、手ぶらで行ける。トレーナーが全員、プロフェッショナルな知識を持っていて、老若男女にそれぞれに合わせて感じよく接していて素晴らしい。ダウン症の息子にも楽しくわかりやすく教えてくれて、新しい趣味に目覚めさせてくれました。とても良いジムです。行き帰りに、ジムの近所の元町のいつもはあまり行かないエリアのお店を探検できるのも楽しいです。
- Google / ER***
初めてのパーソナルジムで緊張していましたが、ほんとにみなさん気さくで毎回楽しく通ってます。定期的に体重も量ってもらえて、変化もちゃんと分かります。食事のアドバイスもしてもらえますし、室内も綺麗で、服も貸していだけるので初めての方でも通いやすいと思います！6月から通ってますが、体重…続きを読む
初めてのパーソナルジムで緊張していましたが、ほんとにみなさん気さくで毎回楽しく通ってます。定期的に体重も量ってもらえて、変化もちゃんと分かります。食事のアドバイスもしてもらえますし、室内も綺麗で、服も貸していだけるので初めての方でも通いやすいと思います！6月から通ってますが、体重も落ちて目標まで頑張りたいと思います！
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
3位｜THE PERSONAL GYM 神戸三宮店
| 人気プラン | 月8回プラン |
|---|---|
| 期間・回数 | 8回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | ¥61,600 |
| 1回あたり | ¥7,700 |
| 入会金 | 0円 |
| 他プラン | ボディメイクコンサル3ヶ月36回 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 理学療法士監修CBSTストレッチで姿勢改善と並行して進められる・月8回61,600円のサブスク併売で卒業後の維持コストを管理しやすい・プロテイン・BCAAまで無料で1回あたりの実質負担が軽い・さんちかA19出口直結で雨天時も地下街動線で完結する・継続率90%の公式公表値が裏付ける長期継続向きの設計が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 全額返金保証が明記されておらず短期での失敗リスクが残る・館内シャワー非設置で退勤後のクイック利用にはやや不便・1回17,600円の単価は24/7Workout三宮店（8,360円）より割高が気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 阪神本線 神戸三宮駅 徒歩2-4分（さんちかA19出口利用）／兵庫県神戸市中央区小野柄通5-1-13 IPSX MAGNET 301 |
|---|---|
| 営業時間 | 07:00〜23:00・定休日なし |
| 特徴 | 理学療法士監修ストレッチ CBST・継続率90%（公式公表値）・トレーナーは医療系資格保有者を中心に採用・ウェア・タオル・水・プロテイン・BCAA 無料 |
運営者の見解
THE PERSONAL GYM神戸三宮店は、理学療法士監修CBSTで姿勢改善まで届くお店です。アクセスは、阪神三宮駅徒歩2-4分・さんちかA19出口直結。動線は、雨に濡れずに通える神戸でも数少ない地下街直結組。料金は、2ヶ月16回281,600円・1回60分。ポジション的には、RIZAPより4.5万円安いハイエンド下限帯。
トレーナーは、CBSTメソッドで姿勢と引き締めを同時に進める設計です。食事指導は、コース料金込みのカウンセリング型。継続率90%という公表値は、過酷な追い込みで早期離脱を出す型ではない裏返しです。設備は、プロテイン・BCAAまで無料で1回あたりの実質負担が軽い構造。向くのは、デスクワーク主体で猫背や反り腰を抱えながらボディメイクしたい20〜30代会社員です。
口コミ（45件・平均 ★4.9）
- Google / ああ***
内山トレーナーに担当してもらいました！ 筋トレはしたことあったんですけど、いざ教えてもらうと知らないことばかりで、パーソナルトレーニングもすごい良かったです😁 ありがとうございました‼️
- Google / 古川***
運動不足解消したいと思い、内山トレーナーのパーソナルトレーニングを受けました! 筋トレ経験はほとんどなかったですが、初心者でもわかりやすく教えていただきとても楽しい時間でした!
- Google / 竹内***
内山トレーナーに指導してもらいました！ 今までのやってた筋トレがいかに甘かったか痛感させられました！追い込みたい人はぜひ！！
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
4位｜Dr.トレーニング 神戸三宮店
| 人気プラン | ライフメイクプラン月8回 |
|---|---|
| 期間・回数 | 8回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | ¥58,780 |
| 1回あたり | ¥7,348 |
| 入会金 | 0円 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 500種類以上のメニューから医学的根拠ベースで個別最適化される・シャワー＋個室更衣室＋水素水サーバーで手ぶら通勤動線が成立・マタニティ・リハビリ含む目的の幅広さは三宮駅圏で最大・1回8,900円は同エリア60分マンツーマン帯ではコスパ上位が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 30日全額返金保証は無く契約時の金銭リスクが残る・兵庫県1号店で開業から日が浅くスタッフ厚みは東京既存店に劣るが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR三ノ宮駅 徒歩2分／阪神・阪急 神戸三宮駅 徒歩5分／兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5-4-21 三共三宮ビル201 |
|---|---|
| 営業時間 | 09:00〜22:00・定休日なし |
| 特徴 | 500種類以上のトレーニングメニュー・トレーナー採用率3% の選抜制・シャワー・水素水サーバー・個室更衣室完備・兵庫県1号店として2024年1月オープン |
運営者の見解
Dr.トレーニング神戸三宮店は、医師監修×500種以上のメニュー×採用率3%が三本柱の兵庫1号店です。アクセスは、JR三ノ宮駅徒歩2分。料金は、24回213,600円・1回60分・3ヶ月のチケット制で1回あたり8,900円。ポジション的には、THE PERSONAL GYMとほぼ同単価です。
トレーナーは、医学的エビデンスベースの指導で姿勢・呼吸・関節可動域までカバー。食事指導は、コース料金込みです。適応範囲は、マタニティ・リハビリまで含み神戸でここだけ。設備は、シャワー・水素水サーバー・個室更衣室で三宮上位。卒業後は、月8回58,780円の継続型プランへ移行できます。向くのは、産後ボディメイクや姿勢改善を医学的根拠ベースで進めたい層、過去のケガを抱える層です。
口コミ（13件・平均 ★4.9）
- Google / 田中***
ドクタートレーニングでは一人一人に合わせた丁寧な指導が受けられ、運動前のストレッチ（ペアストレッチ）も入念にしてもらえるので、私のような運動経験が少ない方にもおすすめです。 トレーナーさん達はみなフレンドリーで楽しいですよ。
- Google / 田中***
若くて爽やかな白川トレーナーは、まさに「かゆいところに手が届く」的確なアドバイスで、毎回のトレーニングを楽しくしてくれます。理論にも裏付けされた指導はわかりやすく、実践ではフォームを細かく見てくれるので、自然とやる気が出ます。駅前にあるジムなので仕事帰りにも通いやすく、以前は雨の…続きを読む
若くて爽やかな白川トレーナーは、まさに「かゆいところに手が届く」的確なアドバイスで、毎回のトレーニングを楽しくしてくれます。理論にも裏付けされた指導はわかりやすく、実践ではフォームを細かく見てくれるので、自然とやる気が出ます。駅前にあるジムなので仕事帰りにも通いやすく、以前は雨の日にトレーニングをサボりがちでしたが、駅から近いおかげで助かります。モチベーションが落ちかけた時も、白川さんの一言でまた頑張ろうと思える、そんな存在です。
- Google / no***
ダイエット、ボディメイク目的で通い始めて半年ほどです。 もともと超ヘタレでジム通いが続かない性格ですがここは楽しく通わせてもらっています。 担当トレーナーの三浦さんがとってもキュートでおもしろいので自分にとってはキツいと思うトレーニングもなんとか乗り越えられてます。 三浦さんはと…続きを読む
ダイエット、ボディメイク目的で通い始めて半年ほどです。 もともと超ヘタレでジム通いが続かない性格ですがここは楽しく通わせてもらっています。 担当トレーナーの三浦さんがとってもキュートでおもしろいので自分にとってはキツいと思うトレーニングもなんとか乗り越えられてます。 三浦さんはとにかく知識豊富で身体のことや食事面のことなど色々なことを教えてくれる優秀なトレーナーさんです。 自分の知りたい情報や自分では知らなかった身体の悪い癖やその改善方法をすぐに教えてもらえるのでトータル的にお安いと思います。 入会当時はトドみたいなお腹と脚でしたが、キツい食事制限や運動しまくりというわけではないのにトータルで5kgほど痩せてだいぶシュッとしてきました。 効率よく無駄なことを省いてくれているおかげだと思います。 三浦さん以外のトレーナーさんの後藤さんも名取さんもとても感じが良くてフレンドリーなのでここは絶対おすすめです( * ॑꒳ ॑*)
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
5位｜UNDEUX SUPERBODY 神戸店
| 人気プラン | コミット月6回プラン（栄養士サポート＋宅配食30食付） |
|---|---|
| 期間・回数 | 6回 |
| セッション時間 | 1回 50分 |
| 総額 | ¥79,200 |
| 1回あたり | ¥13,200 |
| 入会金 | 0円 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 女性専用 |
|---|---|
| 向いている人 | 月8回69,600円・1回8,700円は神戸三宮の女性専用1対1で中位の現実的な月額制・F Organics化粧品・ヘアアイロン完備で仕事前後の身支度動線まで完結する・管理栄養士の食事サポートが標準コース込みで追加課金なし・宅配食30食付プランがあり外食・自炊の負担を一括で外せる・女性専用フロア完全買い切りで男性会員もスタッフも入らない動線設計が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 30日間全額返金保証は付帯せず短期コミット層はビーコンセプトに分がある・1回50分は同エリアのビーコンセプト75分・Flexible Style60分より短い・月会費型ゆえ「2ヶ月で総額を確定したい」設計には合わないが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 阪急神戸線 神戸三宮駅 徒歩5分／兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-9 フラワーロードビル B1 |
|---|---|
| 営業時間 | 08:00〜22:00・定休日なし |
| 特徴 | 女性専用パーソナルジム・管理栄養士監修の食事メソッド・マシンピラティス対応・F Organics 化粧品・ウェア・タオル無料レンタル |
運営者の見解
UNDEUX SUPERBODY 神戸店は、女性専用×月額制で宅配食付きプランも選べるお店です。アクセスは、阪急神戸三宮駅徒歩5分のフラワーロードビルB1。料金は、月8回69,600円・1回50分。ポジション的には、Flexible Style 8回82,500円より月額換算で明確に安い帯です。
トレーナーは、女性専用店として女性指名がしやすい運用。食事指導は、コミット月6回プランで宅配食30食付き月79,200円が用意され、自炊が難しい働く女性や産後で食事準備時間が取れない層と相性が良い設計。設備は、F Organics化粧品・ヘアビューロンまで揃い、神戸で「手ぶら通い完全対応」の筆頭格です。向くのは、買物帰り動線で長期通いたい三宮勤務の30〜40代女性です。
口コミ（91件・平均 ★4.7）
- Google / ゆ***
手ぶらで通えてトレーナーさんも優しく楽しく筋トレ出来ます✨️
- Google / 川上***
トレーナーの皆さん本当に良い人ばかりで、毎回行くのが楽しみです☺️ 教えてくださるのも上手で、しっかり追い込んでくれるので、行った次の日筋肉痛は確定です👍 トレーニング前にinBodyという体脂肪率や筋肉量を計ってくれる体重計に乗ります。数値の変動を見るのも楽しみの一つです😆…続きを読む
トレーナーの皆さん本当に良い人ばかりで、毎回行くのが楽しみです☺️ 教えてくださるのも上手で、しっかり追い込んでくれるので、行った次の日筋肉痛は確定です👍 トレーニング前にinBodyという体脂肪率や筋肉量を計ってくれる体重計に乗ります。数値の変動を見るのも楽しみの一つです😆 食事面もトレーニング前のストレッチ中に聞いてくださって、アドバイスをいただけるので助かります。 4ヶ月コースで契約しました。 通い始めて1ヶ月になりますので、 体型の変化はさすがにまだ分かりませんが、毎日体調が良く、体力がついたからか、以前まではもんのすんごく重かったフットワークも軽くなって毎日が充実しています🏃♀️♪ →新感覚で嬉しいです！
- Google / はる***
トレーナーの方達は丁寧に追い込みをしてくれるので翌日には筋肉痛がきて続ければ続けるほど理想の体型に近づけるので毎回行くのが楽しみです！
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
6位｜24/7Workout 三宮店
| 人気プラン | 月4回プラン |
|---|---|
| 期間・回数 | 4回 |
| セッション時間 | 1回 50分 |
| 総額 | ¥33,440 |
| 1回あたり | ¥8,360 |
| 入会金 | 0円 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 入会金0円・総額13.3万円で同チェーン他店（梅田/京都河原町25.7万円）の約半額・朝7時〜24時営業で出勤前・退勤後のどちらにも合わせやすい三宮駅徒歩6分・月4回33,440円のサブスク型プランがあり卒業後の継続利用にも切り替えやすいが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 1回50分でビーコンセプト/THE PERSONAL GYMの75分・60分より短く運動量を稼ぎにくい・同チェーン他店にある30日全額返金保証が三宮店だけ非対応で初回ハードルが高い・シャワー1基・ロッカー数も限定的で退勤後の混雑帯は順番待ちが発生しやすいが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR三ノ宮駅 徒歩6分／兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-14 トロアー神戸ビル6F |
|---|---|
| 営業時間 | 07:00〜24:00・定休日なし |
| 特徴 | 全国展開チェーンの三宮駅近店・完全個室トレーニング・100% オーダーメイドメニュー・3食食べるダイエット指導 |
運営者の見解
24/7Workout 三宮店は、3食しっかり食べるダイエットを掲げる全国チェーン直営店です。アクセスは、三宮駅徒歩6分・八幡通沿いトロアー神戸ビル6F。料金は、月8回66,880円・1回50分の月額制で入会金0円。営業時間は、7:00-24:00で神戸最長クラス。
トレーナーは、指名・変更可能で相性事故を回避できる運用です。食事指導は、コース料金込みで極端な糖質制限を避ける方針。ポジション的には、ストイック路線のRIZAP・BEYONDと棲み分けるミドル帯。向くのは、糖質制限で挫折した30〜40代女性、健康診断のC判定をリセットしたい男性、出勤前7時から通いたい激務社会人。心理的ハードルの低さで「いきなりコース型は怖い」層の最初の一歩に合います。
口コミ（61件・平均 ★4.6）
- Google / みほ***
こちらのトレーナーの上田先生はとても親切でお優しい先生です。還暦間近で体型も洋梨体型でかなり崩れていても若い男の先生の前でみっともない体型を棚に上げて「痩せたい」とお願いするのは実はとてもは勇気もいるし恥じらいもありました。 ドキドキしながら通い始めてみると上田先生はとても気遣い…続きを読む
こちらのトレーナーの上田先生はとても親切でお優しい先生です。還暦間近で体型も洋梨体型でかなり崩れていても若い男の先生の前でみっともない体型を棚に上げて「痩せたい」とお願いするのは実はとてもは勇気もいるし恥じらいもありました。 ドキドキしながら通い始めてみると上田先生はとても気遣いもできて楽しく会話もしながら年相応のプログラムを考えてくださり無理なく少しずつでかなかった筋トレができるようになっていました。 先生の楽しいトークでリラックスさせてくださるので大嫌いな筋トレも苦痛なくやることができます。 年齢もあり、牛歩のような進み具合なのでかなり時間はかかりそうですが、真面目に取り組めば痩身だけではなくシニアに必要な筋肉もしっかりとついた、バランスの良いボディメイクができると確信しています。 先生の転勤が心配ですがずっーと三ノ宮にいてくださることを願っています。
- Google / あん***
筋トレと筋肉痛が大嫌いだった私がここのおかげでトレーニング大好きになりました。 トレーニングも食事管理も個々に合わせて丁寧に指導していただけ、3ヶ月経過時点で約10㎏減量できました。 トレーナーさんの提案と指導に乗っかっておけば必ず結果は出ます。 きちんと出来そうな範囲で言って下…続きを読む
筋トレと筋肉痛が大嫌いだった私がここのおかげでトレーニング大好きになりました。 トレーニングも食事管理も個々に合わせて丁寧に指導していただけ、3ヶ月経過時点で約10㎏減量できました。 トレーナーさんの提案と指導に乗っかっておけば必ず結果は出ます。 きちんと出来そうな範囲で言って下さいますし。 本当に楽しく続けられます。 色々自己投資してきた中でトップレベルの満足度です。
- Google / もも***
まだ通って約1ヶ月ですが、トレーニングの説明を丁寧にしてくださるのでトレーニング初心者ですが安心して通えてます。 トレーナーの方も明るく、良いところを見つけてたくさん褒めてくれるので嬉しいです。 食事に関しても相談するとそれだとこういうもの食べると良いですよと具体的に提案して…続きを読む
まだ通って約1ヶ月ですが、トレーニングの説明を丁寧にしてくださるのでトレーニング初心者ですが安心して通えてます。 トレーナーの方も明るく、良いところを見つけてたくさん褒めてくれるので嬉しいです。 食事に関しても相談するとそれだとこういうもの食べると良いですよと具体的に提案していただけるので助かります。 私は全然嫌じゃないですが、貸し出してくださるウェアやタオルが洗濯洗剤の匂いがします。 そういう匂いが苦手な方だと嫌かもしれません。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
7位｜かたぎり塾 六甲道店
| 人気プラン | 2ヶ月／16回 |
|---|---|
| 期間・回数 | 2ヶ月／16回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | ¥118,800 |
| 1回あたり | ¥7,425 |
| 入会金 | ¥22,000 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| キッズスペース | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | JR六甲道駅徒歩1分・ウェルブ六甲道2番街と直結で雨天動線が短い・月額59,400円は神戸市内の月8回・60分プラン中で最安水準・公式アプリのAI食事指導が無料・使い放題で外食容認の現実路線・完全個室・キッズスペース対応で産後ママの子連れ通いに対応・三宮の競合（RIZAP・UNDEUX）にない月会費型で長期維持に向くが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 返金保証が無く短期2ヶ月で結果が出なかったときの金銭リカバリー手段が無い・三宮勤務で通勤動線に組み込みたい層には六甲道立地は遠回りになるが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR神戸線 六甲道駅 徒歩1分／兵庫県神戸市灘区深田町4-1-1 ウェルブ六甲道2番街 2階203号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜22:00・定休 月・水曜 |
| 特徴 | 駅徒歩1分の高アクセス・医師監修の「綺麗なダイエット」メソッド・公式アプリ AI 食事指導が無料・使い放題・完全個室・キッズスペース対応 |
運営者の見解
かたぎり塾 六甲道店は、JR六甲道駅徒歩1分の神戸最強クラス駅近立地のお店です。アクセスは、JR神戸線一本で三宮から3分・帰宅動線が完結する設計。料金は、月8回59,400円・1回60分の月会費型で1回あたり7,425円。ポジション的には、三宮エリアの月額制（24/7 66,880円・UNDEUX 69,600円）より明確に安い帯。
指導は、医師監修の「綺麗なダイエット」メソッドでリバウンド防止が前提です。食事指導は、AI食事指導アプリ無料込み。設備は、キッズスペース対応で産後の子連れ通いにも適応します。卒業後は、月単位解約OKで頻度を落として継続できます。向くのは、灘区・東灘区在住の30代ママ、自宅最寄り優先で長期通いたい層。職場が西側ならHPER新長田の方が動線で勝ります。
口コミ（70件・平均 ★5.0）
- Google / かな***
中田トレーナーにお世話になり、結婚式に向けて約3ヶ月トレーニングをしていました。 マシントレーニング自体が初めてだったのですが、とても丁寧に教えてくださりすぐに慣れることができました。 また、目標設定も私に合ったものに設定してくださったり無理なく続けることができました。 そして…続きを読む
中田トレーナーにお世話になり、結婚式に向けて約3ヶ月トレーニングをしていました。 マシントレーニング自体が初めてだったのですが、とても丁寧に教えてくださりすぐに慣れることができました。 また、目標設定も私に合ったものに設定してくださったり無理なく続けることができました。 そして、食事制限をしたことがなく何をしたら良いのか分からなかったのですが、式の1ヶ月前にあったウェディングフォト前の食事制限の際もサポートしてくださりベストコンディションで当日を迎えられました。 話しやすくお客さんに最適なトレーニングを提案してくださるトレーナーさんで、感謝しかないです。ありがとうございました！
- Google / 神保***
54歳で初めてのジム通いだったので、正直不安なところもありました。 でも、トレーナーさんがとても丁寧にヒアリングしてくださり、無理のない計画と的確なアドバイスのおかげで、安心してトレーニングを続けることができました。 特に、フォーム作りにしっかり時間をかけて指導していただけたのが…続きを読む
54歳で初めてのジム通いだったので、正直不安なところもありました。 でも、トレーナーさんがとても丁寧にヒアリングしてくださり、無理のない計画と的確なアドバイスのおかげで、安心してトレーニングを続けることができました。 特に、フォーム作りにしっかり時間をかけて指導していただけたのが本当に良かったです。私の体調に合わせて都度メニューの組み替えをしていただいのもありがたかったです。 また、共通の推しプロ野球チームがあり、トレーニングの合間にその話題で盛り上がれたのも、通う楽しみの一つになっています。 年齢や運動経験に不安がある方にも、ぜひおすすめしたいジムです。
- Google / Ma***
軽い気持ちで通い始め、続けていけるかどうか心配だったけど気がつけば1年に… がんばる気がない日でもトレーナーの明るいキャラクターのおかげで、少しずつではあるけど回数や種目を増やしていくことができました。 運動をする習慣をつけることができ、数値でも運動を続けてきた成果を実感できまし…続きを読む
軽い気持ちで通い始め、続けていけるかどうか心配だったけど気がつけば1年に… がんばる気がない日でもトレーナーの明るいキャラクターのおかげで、少しずつではあるけど回数や種目を増やしていくことができました。 運動をする習慣をつけることができ、数値でも運動を続けてきた成果を実感できました！ 次の健康診断の結果が楽しみです♪
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
8位｜エクササイズコーチ 三宮店
| 人気プラン | 通常コース月8回（20分） |
|---|---|
| 期間・回数 | 8回 |
| セッション時間 | 1回 20分 |
| 総額 | ¥31,680 |
| 1回あたり | ¥3,960 |
| 入会金 | ¥19,800 |
| 他プラン | クイックパーソナル通い放題 通い放題 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 1セッション20分で時短重視の社会人に強い・通い放題プランは月13,464円と業界屈指の低価格・AIマシンで毎回最適負荷が自動算出される・神戸三宮駅徒歩3分・さんプラザ内で買い物動線に組み込みやすいが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | シャワー設備が無く退勤直後の汗だく動線には不向き・1回20分のため筋肥大狙いの中上級者には物足りない・食事指導はアプリ中心で対面伴走を求める層には薄いが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 神戸三宮駅 徒歩3分／兵庫県神戸市中央区三宮町1-8-1 さんプラザ2階237区画 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜21:00・定休日なし |
| 特徴 | 米国発 AI マシン採用の20分パーソナル・業界最短クラスの1セッション時間・通い放題プランあり・食事指導は管理栄養士アプリサポート |
運営者の見解
エクササイズコーチ 三宮店は、米国発のAIマシン×20分という異色フォーマットのお店です。アクセスは、神戸三宮駅徒歩3分・さんプラザ2階。料金は、月13,464円〜の通い放題で、神戸でマンツーマン形式の実質最安帯。ポジション的には、料金軸で頭一つ抜けた帯です。
トレーナーは、AI主導で人による指導密度は控えめ。食事指導は、コース外で運動習慣のみの設計です。指導品質の軸では、1回20分の追い込み量やフォーム細部の調整は本格派と勝負しません。向くのは、ジムに行く習慣がそもそも作れていない初心者、運動習慣を固定化したい社会人、夫婦ペアで気軽に通いたい層。短期で大幅減量を狙うならRIZAP・24/7Workout・THE PERSONAL GYMが合います。
口コミ（92件・平均 ★4.8）
- Google / サッ***
週2回ほど20分のセッションで効率よく運動ができる。体重が６ヶ月で１０kgぐらい減らせました！もちろん食事のコントロールも大事だと思います。トレーナーが親切にアドバイスしてくれます。場所も三宮近くでとても便利です！
- Google / ki***
1年半ほど通っていますが、8キロぐらい痩せました。 週1で通っていますが、それも習慣化していて、とても健康的になりました。 今後も自分の健康づくりのために継続して利用と思います。
- Google / mi***
仕事帰りに手ぶらで通いやすいこともあり、食事指導も受けて20キロ近く体重が落ちました。筋トレはしんどい時もありますが、継続出来ています。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
9位｜FLOW GYM 神戸三宮
| 人気プラン | 月2回コース |
|---|---|
| 期間・回数 | 2回 |
| セッション時間 | 1回 45分 |
| 総額 | ¥13,200 |
| 1回あたり | ¥6,600 |
| 入会金 | 0円 |
| 他プラン | 12回回数券 回数券 |
| 食事指導 | なし／オプション |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 月4回24,200円・1回6,050円で三宮駅徒歩圏の月会費型パーソナル相場の約半額・トレーニング・美容鍼・整体を1拠点で受けられる複合型設計・JR三ノ宮3分・阪神3分・阪急5分の3路線駅近で平日朝9時から営業が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 食事指導が標準コースに含まれない（短期で大幅減量したい人には不向き）・シャワー併設なし・返金保証なしで保証込みパッケージ層には合わないが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR三ノ宮駅 徒歩3分／阪神神戸三宮駅 徒歩3分／阪急神戸三宮駅 徒歩5分／兵庫県神戸市中央区小野柄通5-1-12 樫野ビル2F |
|---|---|
| 営業時間 | 09:00〜22:00・定休日なし |
| 特徴 | 完全個室・完全予約制・美容鍼・整体併設のオプションコース・ウェア・タオル・水素水を全て無料レンタル・1回5,000-6,000円台の中価格帯 |
運営者の見解
FLOW GYM 神戸三宮は、美容鍼・整体併設を打ち出す数少ないジムです。アクセスは、JR三ノ宮駅徒歩3分・小野柄通の樫野ビル2F。料金は、月4回24,200円・1回45分で月8回換算なら4.8万円帯。ポジション的には、神戸の月額制で中位の料金帯です。
オプションは、トレーニング後にそのまま美容鍼や整体を受けられる構造で、肩こり・むくみ・姿勢を同時にケアしたい層に強い。食事指導は、コース外で運動と整体を主軸にした設計です。設備は、ウェア・タオル・水素水まで全て無料レンタルで手ぶら通い完全対応。向くのは、ブライダル準備や写真撮影前の集中ケアという目的が明確な女性、長期月額継続より目的のあるスポット利用が合う層です。
口コミ（129件・平均 ★5.0）
- Google / ry***
知人の紹介で伺いました。普段全く運動はしないのですが、トレーナーさんが優しく丁寧にご指導してくださって、初めてでもしっかり効かせたい個所に効くトレーニングが出来ました。ポイントなども細かく教えてくださったので、家でも継続してやってみます！ 店内は清潔感があり、ウエアのレンタルやト…続きを読む
知人の紹介で伺いました。普段全く運動はしないのですが、トレーナーさんが優しく丁寧にご指導してくださって、初めてでもしっかり効かせたい個所に効くトレーニングが出来ました。ポイントなども細かく教えてくださったので、家でも継続してやってみます！ 店内は清潔感があり、ウエアのレンタルやトレーニング中に水素水、終わった後にプロテインを出して頂けて、サービス面が充実しているのも魅力的でした！ またよろしくお願いいたします＾＾
- Google / 茶ト***
1年間ほど無人コンビニジムで自己流にマシンを使っていましたが、正直効果が出ているのか分からず、時間だけが過ぎていました。FLOWGTMさんでは、トレーナーさんが一つひとつの動きを丁寧に説明してくれるので、正しいフォームで効率的にトレーニングできます。結果、短時間でもしっかり効果を…続きを読む
1年間ほど無人コンビニジムで自己流にマシンを使っていましたが、正直効果が出ているのか分からず、時間だけが過ぎていました。FLOWGTMさんでは、トレーナーさんが一つひとつの動きを丁寧に説明してくれるので、正しいフォームで効率的にトレーニングできます。結果、短時間でもしっかり効果を感じられて「タイパ」が抜群に良いです。また週1で定期的に通えるので、生活にメリハリが生まれトレーニングの日を意識することで暴飲暴食も自然と控えるようになり、普段の習慣まで良い方向に変わっています。健康的な身体作りのためこれからもお世話になりたいです。
- Google / 前田***
脚のラインを整えたくて来店しました。 自分では気づけなかったクセや姿勢をチェックしてくれ、1回のトレーニングでも脚まわりが軽くなって細く見える感覚がありました。 トレーナーさんが優しくサポートしてくれるので無理なく頑張れます。 ウエアやタオルは用意しなくても良く、手ぶらで通える…続きを読む
脚のラインを整えたくて来店しました。 自分では気づけなかったクセや姿勢をチェックしてくれ、1回のトレーニングでも脚まわりが軽くなって細く見える感覚がありました。 トレーナーさんが優しくサポートしてくれるので無理なく頑張れます。 ウエアやタオルは用意しなくても良く、手ぶらで通える点もとても便利です。 仕事の合間や帰りにも立ち寄りやすく、続けやすい環境が整っていると感じました。 これから脚の変化を見るのが楽しみです。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
10位｜プリッツジム 三宮・元町店
| 人気プラン | ライト6（月6回） |
|---|---|
| 期間・回数 | 6回 |
| セッション時間 | 1回 50分 |
| 総額 | ¥18,900 |
| 1回あたり | ¥3,150 |
| 入会金 | ¥22,000 |
| 食事指導 | なし／オプション |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | なし |
| 水・プロテイン | なし |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 女性専用 |
|---|---|
| 向いている人 | 月額18,900円〜は神戸三宮の女性専用ジムで完全最安水準・マシンピラティスとパーソナルを同じ料金内で並行できる・三宮駅と元町駅どちらからも徒歩5分でアクセス分散・三宮本通商店街沿いで人通りが多く夜のセッションも安全が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 完全1対1ではないので指導密度はUNDEUXやビーコンセプトに劣る・食事指導は標準コースに含まれず減量目的には機能不足・シャワー無しのため仕事前後の運動には動線が組みにくいが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 三宮駅・元町駅 各徒歩5分／兵庫県神戸市中央区三宮町2-5-13 香月ビル2F |
|---|---|
| 営業時間 | 11:00〜21:00・定休日なし |
| 特徴 | 女性専用セミパーソナル（最大3名）・マシンピラティス導入・完全予約制・月額18,900円〜の低価格設計 |
運営者の見解
プリッツジム 三宮・元町店は、最大3名のセミパーソナル形式で料金を完全マンツーマンの1/3〜1/4水準に抑えた女性専用ジムです。アクセスは、三宮駅と元町駅の中間・香月ビル2階。料金は、月6回18,900円・1回50分で1回あたり3,150円。ポジション的には、ピラティスとパーソナルが両方できる女性専用としては圧倒的最安帯。
指導品質の軸は、完全1対1ではないので追い込み密度はUNDEUXやFlexible Styleより軽め。食事指導は、オプション11,000円で別料金構造です。設備は、女性専用でパウダールーム完備。向くのは、他の女性メンバーがいる方が続けやすい層、マシンピラティス目的が半分ある層、料金最優先で女性専用を続けたい層。減量目的で食事込みなら同エリアの完全1対1が合います。
口コミ（47件・平均 ★5.0）
- Google / 梨香***
これまで24時間営業のジムで、自分なりの方法でトレーニングをしていましたが、モチベーションが保てず、通い続けることができませんでした。そんなときに出会ったのがこのジムです。セミパーソナルということで、2〜3人を1人のトレーナーさんがバランスよく見てくださいます。自分1人では挫けそ…続きを読む
これまで24時間営業のジムで、自分なりの方法でトレーニングをしていましたが、モチベーションが保てず、通い続けることができませんでした。そんなときに出会ったのがこのジムです。セミパーソナルということで、2〜3人を1人のトレーナーさんがバランスよく見てくださいます。自分1人では挫けそうなときでも、周りで一緒に頑張っている人がいるので、「あとちょっと…！」と、気持ちを奮い立たせて苦手な種目でも挫折せずにやり切ることができます。 また、運動嫌いで3日坊主にもならないことの多い自分でも、奇跡的に10ヶ月ほど通い続けられているのは、トレーナーさんの力が大きいです。当日の体調を聞いて、トレーニング内容を変えてくださったり、どこを中心に鍛えたいか要望を聞いて新たなトレーニング内容を考えてくださったり…一人一人に寄り添ってくださる安心感があります。少人数ですが、緊張せず心地よい空気感でトレーニングできるのも好きです。 また、トレーニングを続けていることで、腰痛がなくなり、立っていても疲れにくくなりました。今後も無理なく楽しく通い続けたいです。
- Google / u.***
運動不足解消のために通い始めましたが、ここを選んで本当に良かったです。女性専用なので周囲の目を気にせずトレーニングに集中できるのが一番の安心ポイントです。 セミパーソナル形式なので、他の方が頑張っている姿が刺激になり「自分も頑張ろう！」と自然と思えます。その日のコンディションに…続きを読む
運動不足解消のために通い始めましたが、ここを選んで本当に良かったです。女性専用なので周囲の目を気にせずトレーニングに集中できるのが一番の安心ポイントです。 セミパーソナル形式なので、他の方が頑張っている姿が刺激になり「自分も頑張ろう！」と自然と思えます。その日のコンディションに合わせて自分に最適なメニューを組んでいただけるのも心強いです。 通い始めて一番驚いたのは、階段の上り下りがとても楽になったこと！最初はトレーニングの1つの項目で15回の回数をこなすのがやっとでしたが、20回できるようになり体が軽く動くようになるのが実感できて、毎回のトレーニングが楽しみになりました。今後はさらにダイエットにも力を入れて、理想の体型を目指していきたいです
- Google / R ***
以前他のジムに通ったことはありましたが、パーソナルではなく予約なしで自由に通うジムで続かず、でも運動をして健康に気を遣いたかったので、ジムを探していました。プリッツジムでは、セミパーソナルで一人一人に合わせたメニューを組んでくださるので通いやすく、無理なく続けられています。 また…続きを読む
以前他のジムに通ったことはありましたが、パーソナルではなく予約なしで自由に通うジムで続かず、でも運動をして健康に気を遣いたかったので、ジムを探していました。プリッツジムでは、セミパーソナルで一人一人に合わせたメニューを組んでくださるので通いやすく、無理なく続けられています。 またトレーナーさんが優しく話しやすいので、分からないところも質問しやすいと思います。 以前よりも体力がついたのか、風邪などの病気に罹りにくくなった気がするので、これからも健康を維持できるようトレーニングしたいと思います。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
11位｜Flexible Style
| 人気プラン | 2ヶ月／8回 回数券 |
|---|---|
| 期間・回数 | 8回券 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | ¥82,500 |
| 1回あたり | ¥10,313 |
| 入会金 | 0円 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | なし |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 女性専用 |
|---|---|
| 向いている人 | 指導歴15年・3万人指導の経験豊富なリードトレーナーを完全1対1で受けられる・1回60分・8回82,500円の回数券型で、女性専用1対1としては中位の単価レンジ・整体・ストレッチ・タイ式マッサージを内製化したサロン寄りの姿勢改善設計・神戸国際会館前から徒歩圏のオフィス通り立地で、夜のセッション帰りも人通りが多いが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | シャワーが非設置で、運動後すぐ予定がある日は退店動線を選びにくい・返金保証なしのため、2ヶ月で確実に結果が欲しい層は保証付き競合のほうが安心・月会費型・宅配食連携・脚痩せ特化メソッドは持たないので、目的特化派には合わないが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 三宮駅 徒歩4分／兵庫県神戸市中央区磯上通8-1-13 建信ビル4F |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜21:00・定休 日曜 |
| 特徴 | 女性専用・完全個室・リードトレーナーは指導歴15年・3万人超の指導実績・姿勢改善と整体的アプローチを併用・体験は5,500円で個別カウンセリング込み |
運営者の見解
Flexible Styleは、女性専用1対1のサロンライクなパーソナルジムです。アクセスは、三宮駅徒歩4分の磯上通・建信ビル4F。料金は、8回82,500円・1回60分で1回あたり10,313円。ポジション的には、UNDEUX月8回69,600円より高めで女性専用1対1の中〜上位帯です。
トレーナーは、リードトレーナーが指導歴15年・3万人超の指導実績で女性専用としては群を抜いた経験値。食事指導は、コース料金込みです。設備は、サロンライクな内装で他利用者と完全に動線が分離され、人目を気にせず集中できる環境。向くのは、トレーニング初心者で専門家にしっかり任せたい30〜40代女性、ストレッチやヨガ的要素まで含めた総合ボディケアを求める層です。
口コミ（67件・平均 ★5.0）
- Google / 米田***
三宮でダイエット目的でパーソナルジムを探していて、こちらに通い始めてもう1年くらいになります。最初は猫背と肩こりがひどく、運動も苦手でしたが、佐藤さんが姿勢から丁寧に見てくれて、少しずつ体が変わってきました。 トレーニングだけでなくストレッチや姿勢改善も取り入れてくれるので、無…続きを読む
三宮でダイエット目的でパーソナルジムを探していて、こちらに通い始めてもう1年くらいになります。最初は猫背と肩こりがひどく、運動も苦手でしたが、佐藤さんが姿勢から丁寧に見てくれて、少しずつ体が変わってきました。 トレーニングだけでなくストレッチや姿勢改善も取り入れてくれるので、無理なく続けられています。三宮のパーソナルジムの中でも、ダイエットだけでなく姿勢までしっかり見てくれるジムは少ないと思います。今では体型も変わり、週1回通うのが習慣になりました。
- Google / 大松***
Flexible Styleでトレーニングを始めて1年が経ちました。 トレーニングを始めようと思ったキッカケは50代を迎え若い頃と比べて体重が増えやすく落ちにくくなり、体力も無くなっていることを日々感じていたからです。 将来の健康に不安を感じ、このままではいけないと考えパーソナ…続きを読む
Flexible Styleでトレーニングを始めて1年が経ちました。 トレーニングを始めようと思ったキッカケは50代を迎え若い頃と比べて体重が増えやすく落ちにくくなり、体力も無くなっていることを日々感じていたからです。 将来の健康に不安を感じ、このままではいけないと考えパーソナルジムを探していた時、口コミを見てFlexible Styleを知り体験レッスンに申し込みました。 実はいくつか他のジムにも行きましたが、体験レッスンの時に佐藤さんの知識量が他のトレーナーさんとは全く違うことに気付きました。 私の疑問や質問に対して的確で納得がいく答えがすぐに返ってきたんです。 さらに、私の姿勢の問題点を瞬時に見抜き改善点も教えてくれました。 体験レッスン後は無理な勧誘が一切なく『他にも気になるジムがあれば是非体験に行ってみて下さいね』と言われたんですが、すぐにこちらでお世話になりたいと思いその日のうちに入会を申し込みました。 他のジムでは、ムキムキのトレーナーさんが多くて少し威圧感を感じることもあったのですが、佐藤さんは程よく引き締まった綺麗な体型で優しい雰囲気があり、初めて会った時から安心感がありました。親切丁寧に私の話をじっくり聞いてくれて、とても信頼できる方だと思いました。 年齢を考えると無理なダイエットは避けたかったのですが、三日坊主で何事も続かない私は結果が出ないとモチベーションが下がるのも心配でした。 色々考えた末、最初はダイエットコースを受けました。 ダイエットコースでは毎日食事のアドバイスをいただけるのですが、何の知識もない私に佐藤さんが少しずつ正しい食事の方法を教えてくれました。 こちらが申し訳ないと思ってしまうほど毎日本当に丁寧にLINEを返信してくれました。 途中外食が続いたりして体重が思うように減らず落ち込みそうな時もありましたが佐藤さんが大丈夫！といつも励ましてくれました。 1人では絶対に諦めてしまっていたと思います。 正しい食事方法を学び、自分がどうして太っていたかを理解できたのも良かったです。 外食や大好きな甘いものを楽しみながらでも基本的なことをしっかり押さえて食事ができると50代でも痩せることが出来るんだと驚きました。 カロリーを毎日測ったりするのは最初は大変でしたがすぐに慣れてきて途中からは楽しいとも思えるようになりました。 食事の知識はこれからもずっと使えるので一生使える財産を手に入れた気分です。 ダイエットコース後は週に1回のペースで通っていて気付くと1年で10kg痩せていて、体脂肪率は30%後半から20%台になりました！ 旦那や友達から『痩せて綺麗になったね』と褒めてもらえるのが本当に嬉しいです。 また自分の着たい服が着られるようになり、姿勢も良くなったおかげで自信が持てるようになりました。 健康診断の結果も過去最高で医者もビックリしていました。 健康的なカラダが手に入って本当に嬉しいです。 自分でも正直ここまで変われるとは思っていませんでした。感謝の気持ちでいっぱいです。 佐藤さんは私にとって、今やなくてはならない存在です。 元気な時は絶妙なペースでトレーニングを組んでくれるし、少ししんどい時でも佐藤さんの元気でポジティブなエネルギーに引っ張られ、帰る頃には必ず『やっぱり来て良かった』と思えます。 カラダの不調がある時は無理にトレーニングをせずにストレッチやマッサージで改善してくれたりするのも大きな助けになっています。 将来の健康を考え、このまま元気でいられるためにもトレーニングはずっと続けていきたいと思っています。 ジム自体も清潔感があり開放感があり広々としていています。 マシンの種類も豊富で本格的なマシンが揃っています。 完全に1対1のマンツーマンでのトレーニングなので、人目を気にすることなく自分だけの空間で集中できます。 ジムを探している方はぜひ体験レッスンだけでも試してみてください。きっと後悔しません。 私がそうだったように佐藤さんとの出会いが人生に素敵な変化をもたらしてくれるはずです！
- Google / 中尾***
身体づくりについて何も知識がなかったので正しいフォームやトレーニングのやり方を教えてくれるパーソナルジムを探していました Flexible Styleは姿勢改善まで見てくれるので週１回ペースで通っています 一番最初に気になる所を書き出して優先順位を付けていき、強化するところを丁寧…続きを読む
身体づくりについて何も知識がなかったので正しいフォームやトレーニングのやり方を教えてくれるパーソナルジムを探していました Flexible Styleは姿勢改善まで見てくれるので週１回ペースで通っています 一番最初に気になる所を書き出して優先順位を付けていき、強化するところを丁寧に説明してくれるので、筋トレ初心者でも安心して始められました トレーニングを始めて１〜２か月はあまり変化が感じられず、ただただ筋肉痛と戦っていましたが、３か月目から体のふらつきが少なくなり、歩くスピードが以前より速くなったと実感しています！！ その日の体調に合わせてトレーニングを組んでくださるので無理なく続けられますし、ストレッチの大切さなどトレーナー佐藤さんの知識が豊富でいろいろ教えてくれるので大変勉強になり楽しく続けられています♪ 毎回褒めてくださるのでモチベーションが上がり励みにもなります！！ 意識しなくても正しい姿勢になるまでトレーニングを続けたいと思います！
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
12位｜TopWorks-Body 神戸元町店
| 人気プラン | 体験（カウンセリング+60分） |
|---|---|
| 期間・回数 | 1回 |
| セッション時間 | 1回 90分 |
| 総額 | ¥5,500 |
| 1回あたり | ¥5,500 |
| 入会金 | ¥11,000 |
| 食事指導 | なし／オプション |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | なし |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 鍼灸整骨院併設でケガ・コンディショニング相談が即時可能・1回6,270円（10回契約時）と神戸エリアでも最安水準のリーズナブル料金・8時開店・22時閉店で出勤前と退勤後どちらにも対応・パワープレート・ViPR・TRX など最新機器が一通り揃うが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 食事指導が標準コースに含まれず減量フルサポートは不向き・シャワー設備がなく仕事帰りで汗を流したい層には合わないが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR元町駅から鯉川筋を北方向に徒歩4分／兵庫県神戸市中央区中山手通4-1-14 山の手シャルマンビル2F |
|---|---|
| 営業時間 | 08:00〜22:00・定休日なし |
| 特徴 | パワープレート・ViPR・TRX 等の最新機器完備・提携先のプロアスリート鍼灸整骨院併設・パーソナルトレーニングと治療を同施設で受けられる・マシンピラティス導入 |
運営者の見解
TopWorks-Body 神戸元町店は、プロアスリート鍼灸整骨院併設のお店です。アクセスは、JR元町駅徒歩4分・山の手シャルマンビル2F。料金は、10回62,700円・1回60分で1回あたり6,270円。ポジション的には、元町駅周辺の競合（BEYOND換算18,150円・SALUS 9,375円）と比べて単価最安帯です。
トレーナーは、整骨院連携で施術と運動を組み合わせる体制。食事指導は、標準コース外で運動とコンディショニング主軸の設計です。独自性は、トレーニング中に違和感や痛みが出てもその場で施術してもらえる構造で、神戸でほぼ唯一。向くのは、過去のケガや慢性的な肩こり・腰痛を抱える層、コンディショニング重視で長く続けたい層。減量目的のフルサポートを求めるならBEYONDかSALUSが合います。
口コミ（38件・平均 ★4.9）
- Google / 芳賀***
初めてジムに通っています。週二回ペースで通いひと月経ちました。マンツーマンで指導していただけて食生活のアドバイスもいただけて楽しくトレーニングできています。今まで好き勝手にしていた食生活でしたが、考え方が変わりました！食生活の改善は思っていたより難しくなかったです。 目的である減…続きを読む
初めてジムに通っています。週二回ペースで通いひと月経ちました。マンツーマンで指導していただけて食生活のアドバイスもいただけて楽しくトレーニングできています。今まで好き勝手にしていた食生活でしたが、考え方が変わりました！食生活の改善は思っていたより難しくなかったです。 目的である減量も体に無理のないよう落とせています。それに、前より体力がついたことが実感できてとても嬉しいです。
- Google / Ri***
未経験でのスタートでしたが、トレーナーの方が完全サポートして下さるので安心して続けられるジムだと思います。通いだして1年が経ちますが、体力もついて以前より疲れにくくなったり、洋服のサイズ感も変ったり、目に見る変化が出てきたのでこれからも続けていこうと思ってます☆
- Google / KO***
通いだして3ヶ月です。最初は出来る気がしなかったトレーニングも徐々にこなせるようななってきて、達成感がとてもあります。フィジカルだけじゃなく、メンタル面でも良い効果があります。体も疲れにくくなって、良いこと尽くめです。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
13位｜Personal GYM SALUS
| 人気プラン | -10kg目標コース3ヶ月32回 |
|---|---|
| 期間・回数 | 3ヶ月／32回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | ¥270,000 |
| 1回あたり | ¥8,438 |
| 入会金 | 0円 |
| 他プラン | 回数券パーソナル 回数券 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | なし |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 柔道整復師・鍼灸師の国家資格保有トレーナーで姿勢評価まで一体で受けられる・2ヶ月16回150,000円・1回9,375円と神戸エリア中位より安い価格帯・70㎡の完全個室は元町駅徒歩5分圏で最大級の広さ・元町商店街内で夜の人通りが多く女性の夜セッションでも安心動線が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | シャワー設備が無く退勤後そのまま帰宅できない・日曜定休で土日集中型のフルタイムワーカーには窮屈・返金保証が無く初回投資の安全網は弱いが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR・阪神 元町駅 徒歩4分／神戸市営地下鉄 みなと元町駅 徒歩1分／兵庫県神戸市中央区元町通3-7-8 浅井ビル3F |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜22:00・定休 日曜 |
| 特徴 | ダイエット専門×トレーニング初心者専門・柔道整復師・鍼灸師がトレーナー・ストレッチ・美容鍼オプション・70㎡の広めの完全個室 |
運営者の見解
Personal GYM SALUSは、ダイエット専門×トレーニング初心者専門を掲げる元町商店街内のお店です。アクセスは、JR元町駅徒歩4分・地下鉄みなと元町駅徒歩1分の二重アクセス。料金は、2ヶ月16回150,000円・1回60分で1回あたり9,375円。ポジション的には、元町駅周辺の競合の中間価格帯です。
トレーナーは、柔道整復師・鍼灸師資格保有で姿勢の左右差・古傷・肩こり腰痛の初動対応が手厚い体制。食事指導は、コース料金込みです。設備は、70㎡の広めの完全個室で圧迫感が少ない環境。向くのは、運動経験ゼロからの再スタートを丁寧に伴走してほしい初心者、狭い個室で緊張する層、医療系資格者の指導が欲しい層。コンテスト体型ならBEYONDが合います。
口コミ（60件・平均 ★4.9）
- Google / H ***
通いやすいパーソナルジムを検索していたところサルスさんに辿り着きました！ 完全パーソナルのため、他の利用者の方と会うこともほとんどなく、周りの目を気にせずトレーニングに集中できます！ 毎回、その日の体調や前回の筋肉痛の具合などを確認したうえで、メニューや負荷を柔軟に調整してく…続きを読む
通いやすいパーソナルジムを検索していたところサルスさんに辿り着きました！ 完全パーソナルのため、他の利用者の方と会うこともほとんどなく、周りの目を気にせずトレーニングに集中できます！ 毎回、その日の体調や前回の筋肉痛の具合などを確認したうえで、メニューや負荷を柔軟に調整してくださいます🙂 トレーナーさんの知識もとても豊富で、説明も分かりやすいです。 通い始めてから運動を少しずつ楽しいと感じられるようになりました！ また、パーソナルジムとしては料金も良心的で、続けやすいです
- Google / y ***
人生初のパーソナルジムだったのでまずはジム選びから迷っていましたが、YouTubeで先生の雰囲気が拝見出来るのがポイント高かったです！(偉そうにすみません)。安心感がありすぐ見学に行きました。白とグレーが基調の内観が居心地良くてとても気に入っています。運動は苦手ですが食事のアドバ…続きを読む
人生初のパーソナルジムだったのでまずはジム選びから迷っていましたが、YouTubeで先生の雰囲気が拝見出来るのがポイント高かったです！(偉そうにすみません)。安心感がありすぐ見学に行きました。白とグレーが基調の内観が居心地良くてとても気に入っています。運動は苦手ですが食事のアドバイスもして頂いたり、自己肯定感あがるので続けて頑張ります！
- Google / yu***
疲れやすく仕事に集中できないことが増えてきたので体力づくりのために通い始めました。 目的をお伝えすると、心肺機能を強くする運動、各部位の筋トレをバランス良く組み込んで1時間のメニューを作ってくれるのがありがたいです。毎回ちょっとずつ違うメニューに挑戦できるので飽きずに続けられるの…続きを読む
疲れやすく仕事に集中できないことが増えてきたので体力づくりのために通い始めました。 目的をお伝えすると、心肺機能を強くする運動、各部位の筋トレをバランス良く組み込んで1時間のメニューを作ってくれるのがありがたいです。毎回ちょっとずつ違うメニューに挑戦できるので飽きずに続けられるのが嬉しいです✨ また、無理のない範囲で、でも頑張れそうな時はあともう少しやってみましょう！という声がけでじゃあトライしてみよう！とやる気になるので達成感があるのと、終わった後は気持ちがいい疲れ方でスッキリします。 最近は始めた頃より少しずつ体力がついて疲れにくくなってきているのでこの調子で頑張りたいと思います！
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
14位｜HPER 新長田店
| 人気プラン | モニターコース2ヶ月16回 |
|---|---|
| 期間・回数 | 2ヶ月／16回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | ¥68,000 |
| 1回あたり | ¥4,250 |
| 入会金 | ¥10,000 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | なし |
| 水・プロテイン | なし |
| ロッカー | なし |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 2ヶ月16回78,000円と神戸エリア最安水準・1回4,875円という業界屈指のコスパ・9時-23時の長時間営業で社会人の予約自由度が高い・新長田駅前のコンビニ・スーパー徒歩2-3分圏で軽食動線が揃う・長田区・須磨区在住者にとって自宅最寄り完結できる希少な選択肢が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | シャワーや専用駐車場が館内になく付帯設備は最小限・30日返金保証など契約後の安全装置が無い・管理栄養士監修ではない食事指導でエビデンス重視層には物足りないが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR新長田駅 徒歩3分／山陽電車 西代駅 徒歩6分／神戸市営地下鉄 板宿駅 徒歩14分／兵庫県神戸市長田区細田町7-1-15 アジアギャザリー2F |
|---|---|
| 営業時間 | 09:00〜23:00・定休日なし |
| 特徴 | 業界最安クラスのダイエット専門ジム・完全個室・有効期限なしの回数券・毎日の食事をメールでフィードバック・「3食食べる」食事指導でリバウンド対策 |
運営者の見解
HPER 新長田店は、最安クラスのダイエット専門を掲げる長田区唯一のチェーン系ジムです。アクセスは、JR新長田駅徒歩3分・アジアギャザリー2F。料金は、2ヶ月16回78,000円・1回60分で1回あたり4,875円。ポジション的には、神戸で完全1対1×60分のフルセッションとして料金最安帯です。
トレーナーは、大手チェーンと比べエビデンスや専門性のメッセージは控えめ。食事指導は、コース料金込みのLINE報告ベース。営業時間は、9-23時で社会人の予約自由度が高い設計です。立地は、三宮・元町の競合密集地から距離がありニッチ。向くのは、長田区・須磨区・西代エリア在住者、とにかく短期×低価格×60分フルセッションでダイエット結果を出したい層です。
口コミ（22件・平均 ★4.8）
- Google / ちえ***
昨年10月から入会し現在も続けて通わせていただいてますが筋力もついてきて体重維持もできています。無理のないトレーニングなので継続できそうです。
- Google / 田村***
ハイパー新長田店に2025年8月25日から加入の64歳 筋肉力が2キロアップ⤴️ 基礎代謝が200キロアップ⤴️ 楽しくダイエット 筋力付けてまぁ〜す ハイパー最高‼️ ありがとう‼️
- Google / トッ***
65歳（女）ハイパー通い2ヶ月で13キロ減 すごっ!!！すご〜！ 体重減らしたいと思いスイッチ入れたのは良いのですが、思考がダイエット＝食べない。でした。これではいつもの自己流でダメ。ダイエットで挫折しない逃げない自分をパーソナルジムに掘り込むことを決め、シンプルな内容とアクセス…続きを読む
65歳（女）ハイパー通い2ヶ月で13キロ減 すごっ!!！すご〜！ 体重減らしたいと思いスイッチ入れたのは良いのですが、思考がダイエット＝食べない。でした。これではいつもの自己流でダメ。ダイエットで挫折しない逃げない自分をパーソナルジムに掘り込むことを決め、シンプルな内容とアクセスの良さ、妥当なお値段で、新長田のハイパー様に体験を経て、通っております。 食事9割、運動１割！えーっ！そーなんだ。 で、助かったのはハイパー様のマニュアル。 何度も開いてみて、結構、食べるものあるじゃんって思いました。こりゃ３食食べながら痩せれるってええやん。嬉しやん。 ３食食べる。食べるものはなんでも。でも当たり前だけど食べ過ぎはダメたとか、糖質、脂質が多いものは良くないとか当たり前のこと。自分の意識の問題。たまにはドカ食いだってあるし、お付き合いもあるし、でもその時に今自分は何やってんの?どうなりたいの?と自問自答。ダイエットしてるんじゃん！目標決めたやろ?と反省。私は、難しいカロリー計算なんて考えないで、美味しいものを少しづつーみたいな楽しい食事をしています。 持病もあり、年齢的なこともありますが、柔軟にその都度、レッスンの内容を考えてくださり、 モチベーションを上げてもらいながら、本当に微妙な体のフォームも修正。呼吸、手足の角度、目線、体のおろし方など細かく指導してもらっております。 私に今必要な考え方や、食事の取り方、体へのアプローチの仕方などなど、トレーナー様ご自身の豊富なスキル、体験、経験を元に惜しみなく伝授してくださいます。 あーなるほどそーかー、そやった、そーだわってその都度、自分を思い返すことができます。 このようにハイパー様で受け入れて頂き、自分と向き合う時間を作れたことに感謝。 早くに目標も達成させて頂きましたが（本当一人じゃぜーったい無理、無理ー！） 今は後もう少し見たことのない目標、世界に向かってやってみっか！の気持ちでしばしハイパー新長田店に通っております。 もうしばらくお付き合いよろしくお願いいたします。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
15位｜ウェイトダウン 神戸駅店
| 人気プラン | 2ヶ月／8回 |
|---|---|
| 期間・回数 | 2ヶ月／8回 |
| セッション時間 | 1回 25分 |
| 総額 | ¥32,780 |
| 1回あたり | ¥4,098 |
| 入会金 | 0円 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | なし |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 2ヶ月総額32,780円と神戸エリア最安水準・入会当日キャンペーンで入会金が0円になる・ウェア・タオル・水・プロテインまで無料が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 1回25分の短時間設計で60分しっかり追い込みたい層には物足りない・シャワー設備が無く夏場の汗対策は自前の用意が必要・返金保証が無いため合わなかった時の金銭リスクは自分で持つが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 阪神・阪急高速神戸駅 徒歩2分／JR神戸駅 徒歩5分／兵庫県神戸市兵庫区西多聞通1-1-7 鳥の巣ビル2F |
|---|---|
| 営業時間 | 08:00〜22:00・定休日なし |
| 特徴 | 業界最安値クラス（2ヶ月29,800円〜）・完全個室マンツーマン・1回25分の短時間トレーニング・体験当日入会で入会金50,000円→0円 |
運営者の見解
ウェイトダウン 神戸駅店は、兵庫県内に複数店舗を展開する低価格特化チェーンの神戸駅店です。アクセスは、阪神・阪急高速神戸駅徒歩2分・鳥の巣ビル2F。料金は、2ヶ月8回32,780円・1回25分で1回あたり4,098円。ポジション的には、神戸エリア最安水準で料金軸の一択帯です。
トレーナーは、低価格特化型で深いカウンセリング前提ではない運用。食事指導は、コース料金込みのLINE報告型です。設備は、完全個室・入会金0円で初期負担を抑えた構造。短時間設計は、HPER新長田の60分・1回4,875円と比べると時間あたりコスパは互角〜やや劣ります。向くのは、兵庫区在住で自宅近くで完結させたい層、とにかく初期負担と月額を最低限にしたい層。しっかり追い込みたいならHPER新長田が合います。
口コミ（276件・平均 ★5.0）
- Google / 長谷***
神戸駅からアクセスがよく、通い始めて4ヶ月経ちました。 大通りに面しているので場所もわかりやすいです。 トレーナーの方はいつも笑顔で運動が苦手な私にも、私のペースで進めてくれるので楽しく続けられています！浮腫みやすい体質や職業柄、お酒を飲んだり食事のことなども相談すると、私に合…続きを読む
神戸駅からアクセスがよく、通い始めて4ヶ月経ちました。 大通りに面しているので場所もわかりやすいです。 トレーナーの方はいつも笑顔で運動が苦手な私にも、私のペースで進めてくれるので楽しく続けられています！浮腫みやすい体質や職業柄、お酒を飲んだり食事のことなども相談すると、私に合う対処法も教えてくれたり、とても頼れます！ トレーニング後はプロテインをくださるのでそれも楽しみになっています！ 今までは電車や自転車で通っていましたが、もう少し有酸素を増やすといいとアドバイスをもらったのでランニングやウォーキングで通おうかなと思います。 これからもよろしくお願いします！
- Google / 白川***
70歳にして ジムで お世話になってます。 キッカケは 腰痛ですが、週1回の トレーニングの 指導を 受けてます。当初、スクワットも 出来無い私でしたが トレーナーの 方々が 皆さん気さくで 親切丁寧なので、好きな 旅行にも行ってます。 今年は ヨルダンの ペトラ遺跡にもトライ出…続きを読む
70歳にして ジムで お世話になってます。 キッカケは 腰痛ですが、週1回の トレーニングの 指導を 受けてます。当初、スクワットも 出来無い私でしたが トレーナーの 方々が 皆さん気さくで 親切丁寧なので、好きな 旅行にも行ってます。 今年は ヨルダンの ペトラ遺跡にもトライ出来ましので、来年も 頑張って👍行くつもりです。
- Google / yu***
通い始めてまだ1ヶ月くらいですが、定期的な運動習慣ができて気分転換になっています！ 食事の指導もしてくださっているので、頑張って続けて目標の体型になりたいです！ スタッフの皆さんも優しくて、トレーニング後のプロテインも美味しくて続けられそうです。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
16位｜LIWEI GYM
| 人気プラン | 4回券 回数券 |
|---|---|
| 期間・回数 | 4回券 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | ¥28,000 |
| 1回あたり | ¥7,000 |
| 入会金 | ¥15,000 |
| 他プラン | 12回券 回数券 |
| 食事指導 | なし／オプション |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | なし |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | なし |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 体験当日入会で入会金15,000円が0円になり初期費用を抑えられる・8回55,000円(1回6,875円)で神戸市内の中位帯料金・8時-23時の幅広い営業時間で早朝出勤前・夜遅い退勤後どちらも対応・同じトレーナーが2ヶ月固定で担当する独立系の継続性・ピラティス・骨格調整を併用して姿勢・産後ケアまで対応する適応範囲が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 返金保証がなく初回相性は体験で見極める必要がある・三宮・元町繁華街の動線ではないため勤務地によっては遠回り・短期集中で回数密度を求める場合は他店のほうが向くが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR兵庫駅・高速大開駅・地下鉄上沢駅から徒歩圏／兵庫県神戸市兵庫区中道通7-2-15 松下ビル1F |
|---|---|
| 営業時間 | 08:00〜23:00・定休日なし |
| 特徴 | 3駅から徒歩圏内のアクセス・ピラティス・骨格調整併用メソッド・リバウンド防止重視で食事制限を強要しない・1階明るい個室 |
運営者の見解
LIWEI GYMは、兵庫区で数少ないチェーン外独立系のジムです。アクセスは、JR兵庫駅・高速大開駅・地下鉄上沢駅の3駅徒歩圏。料金は、8回55,000円・1回60分で1回あたり6,875円。ポジション的には、チェーン店の中位料金帯と並ぶ水準です。
トレーナーは、トレーナー兼オーナー体制で指導者が変わらず、ピラティス・骨格調整を組み合わせた独自メソッドで一貫した指導を受けられる構造。食事指導は、コース料金込みで「外食もお酒もOK」という生活密着型方針。適応範囲は、産後ケア・リハビリまで含み独立系としては広い設計です。向くのは、兵庫区在住で同じ人にずっと見てもらいたい継続性志向の層、ウェイトダウンの25分は短すぎるが三宮まで出るのは面倒というニッチな層です。
口コミ（99件・平均 ★4.9）
- Google / 27***
４５歳８７ｋｇだったのに、筋肉をつけながら徐々に体重が落ち、半年で１０ｋｇ痩せました。実際、妻にもお腹が凹んだね！と褒められています。 痩せたいとは思いながらもやる気が起きず、まったくトレーニングなど無縁だった私ですが、食事法から筋トレまで丁寧にわかりやすく教えてもらえたので長続…続きを読む
４５歳８７ｋｇだったのに、筋肉をつけながら徐々に体重が落ち、半年で１０ｋｇ痩せました。実際、妻にもお腹が凹んだね！と褒められています。 痩せたいとは思いながらもやる気が起きず、まったくトレーニングなど無縁だった私ですが、食事法から筋トレまで丁寧にわかりやすく教えてもらえたので長続きできました！ 広すぎず狭すぎないトレーニングルームと更衣室やトイレなどもあり、初心者から上級者まで充分なジムです。 さらに駅から近い！大開駅から徒歩２分は、やはり便利です！
- Google / 中根***
6月スタート時 90.0kg 24回のパーソナルプランでお願いして 9月11日最終日 79.8kg 結果以上に嬉しかったのは、 小指の爪が普通の形に戻ったこと。笑 ここのジムでは身体全身を正しく使うために裸足でトレーニングを推奨していて、 橋本トレーナーの指示に従って裸足でト…続きを読む
6月スタート時 90.0kg 24回のパーソナルプランでお願いして 9月11日最終日 79.8kg 結果以上に嬉しかったのは、 小指の爪が普通の形に戻ったこと。笑 ここのジムでは身体全身を正しく使うために裸足でトレーニングを推奨していて、 橋本トレーナーの指示に従って裸足でトレーニングしてた結果、これまで内側に倒れていた小指が少しずつまっすぐ戻り、その影響で豆粒みたいだった小指の爪が普通に平らになりました。 生活習慣が改善されたことと併せて、本当にやってよかったと感じてます。 お値段以上です！ アラフォーになって痩せにくくなった身体でもちゃんとした食事指導と運動習慣で健康な体重管理ができるんだと教えてくれました。
- Google / ..***
LIWEIGYM（ライウェイジム）は、とても通いやすくて本当におすすめのパーソナルジムです！！ ここでは白米をしっかり食べながら、健康的に筋肉をつけていくボディメイクを応援してくれるので、食事制限に苦しむこともなく楽しく体づくりができます＾＾ トレーナーさんはボディビルの大会…続きを読む
LIWEIGYM（ライウェイジム）は、とても通いやすくて本当におすすめのパーソナルジムです！！ ここでは白米をしっかり食べながら、健康的に筋肉をつけていくボディメイクを応援してくれるので、食事制限に苦しむこともなく楽しく体づくりができます＾＾ トレーナーさんはボディビルの大会に出るほどストイックで、知識も豊富⭐︎ 若い方ならではのエネルギーがあって、毎回いろんな情報をもらえるのが楽しみです＾＾ 週に2回、30分のトレーニングでも密度が高く、通い始めてからヒップアップ効果も実感できました！！ 神戸駅と兵庫駅にはピラティスの店舗もあり、そちらも大人気のようです◎ ジムとピラティスを組み合わせて、体幹や柔軟性を高めたい方にもぴったりです。無理なく、楽しみながら通えるので、体を変えたい方には本当におすすめです＾＾
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
17位｜:evolve PERSONAL GYM
| 人気プラン | Normal member 月会費 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1回 |
| セッション時間 | 1回 30分 |
| 総額 | ¥3,300 |
| 1回あたり | ¥3,300 |
| 入会金 | 0円 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | なし |
| 水・プロテイン | なし |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 6回券29,700円（1回4,950円）と神戸エリアの独立系では最安クラス・月会費3,300円のサブスク型で月1回から無理なく継続できる・阪神春日野道駅徒歩1分・1階路面店で雨天時の動線が短い・パウダールーム・シャワー完備で出勤前後に立ち寄れるが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 1セッション30分とBEYONDやSALUSの60分セッションより短い・短期2ヶ月で大幅減量を狙うフルパッケージ型ではない・定休日が月・木の週2日で平日夜の選択肢がやや限られるが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 阪神 春日野道駅 徒歩約1分／兵庫県神戸市中央区吾妻通1-3-4 リンズマンション1F |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜22:00・定休 月・木曜 |
| 特徴 | 阪神春日野道駅徒歩1分の駅前立地・独立系トレーナーオーナー体制・月会費3,300円のサブスク型継続プラン・キックボクシングメニューも対応 |
運営者の見解
:evolve PERSONAL GYMは、神戸の独立系では群を抜く駅前立地のお店です。アクセスは、阪神電車春日野道駅徒歩約1分・吾妻通のリンズマンション1F。料金は、6回券29,700円・1回30分で1回あたり4,950円。ポジション的には、神戸独立系の最安クラスで短時間×低価格帯。
サブスクは、月会費3,300円のサブスク型プランを併売し、超低コストで継続関係を維持できる構造で神戸ではここだけ。食事指導は、コース外で運動主軸の設計です。設備は、シャワー完備でこの価格帯×独立系では希少。向くのは、阪神春日野道駅利用の住民、三宮勤務の通勤外動線でちょこちょこ立ち寄りたい層、住居が東部寄りで気軽に始めたい層です。短時間設計のため大幅減量目的ならHPERが合います。
口コミ（11件・平均 ★5.0）
- Google / yu***
続けられるかわからない 値段が高い こんな理由でパーソナルを始めるのが難しいと感じていましたが、こちらのジムは月1回から、友人や家族と2人で通えるプランもあり始めやすく、状況や気持ちに合わせて調整できてとても通いやすいです。 トレーナーの先生は知識が豊富で、トレーニングはもちろん…続きを読む
続けられるかわからない 値段が高い こんな理由でパーソナルを始めるのが難しいと感じていましたが、こちらのジムは月1回から、友人や家族と2人で通えるプランもあり始めやすく、状況や気持ちに合わせて調整できてとても通いやすいです。 トレーナーの先生は知識が豊富で、トレーニングはもちろん、食事の相談や、体の仕組みなど色々な話を聞けるのも楽しみのひとつです。 トレーニングはちょっと⋯な日は座学多めでもモチベーションに繋がると思います！ 始めて4カ月程ですが、普段の徒歩や階段、1年続けているボクササイズのレッスンでも体が動きやすくなり、段々と"正しく動く"事に興味が湧いてきました。 初めは月1でいいかと思って始めましたが、今では身体の変化をもっと知りたくなり月3回に増えています。 パーソナル未経験の自分のような人におすすめしたいです✨️
- Google / す***
通い始めて5ヶ月、月3〜4回ペース。リバウンドしたくないという希望通り着実に数値が落ち、太りにくくなりました。食事を楽しみながら「筋トレとタンパク質」を正しく学んだおかげで、ノンストレスで結果が出ています。 先生の忖度なしの即答ぶりが面白くてツボです。いつもトレーニングが終わる頃…続きを読む
通い始めて5ヶ月、月3〜4回ペース。リバウンドしたくないという希望通り着実に数値が落ち、太りにくくなりました。食事を楽しみながら「筋トレとタンパク質」を正しく学んだおかげで、ノンストレスで結果が出ています。 先生の忖度なしの即答ぶりが面白くてツボです。いつもトレーニングが終わる頃には、頭も体もスッキリして「また次も来よう」と思わされる不思議な魅力があります。 ペアトレは二人の目的を掛け合わせたメニューが楽しく、一対一の時は質問攻めにしてしまいますが、そこで得た知識はとても価値があり発見の連続です。仕組みを深く理解できるので納得感が違い、体重増減にも冷静でいられるメンタルが手に入りました。正しい知識をつけたい方におすすめしたいです。
- Google / no***
日頃の運動不足と、健康維持、ゴルフで飛距離が伸びたら嬉しいなぁくらいの気持ちで通い始めました。 本格的なトレーニングが初めてで不安なこともいっぱいですが、体調に合わせ焦らずゆっくりと指導してくださるので続けやすいです。 また、食事面なども色々と教えて頂き、本当に少しずつですが、変…続きを読む
日頃の運動不足と、健康維持、ゴルフで飛距離が伸びたら嬉しいなぁくらいの気持ちで通い始めました。 本格的なトレーニングが初めてで不安なこともいっぱいですが、体調に合わせ焦らずゆっくりと指導してくださるので続けやすいです。 また、食事面なども色々と教えて頂き、本当に少しずつですが、変化を感じています。 ゴルフの方でも飛距離が伸びてきているので結果が出ていて嬉しいです。 焦らずゆっくり続けていきます。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
神戸パーソナルジム 全17店舗 一括比較表
料金・1回単価・セッション時間・食事指導・女性専用・最寄り駅・評価を横軸で並べた一括比較表です。気になる店舗を比較カートに入れると、横並びで2〜3店に絞り込めます。
| 項目 | RIZAP 神戸店 | BEYOND 神戸元町店 | 24/7Workout 三宮店 | THE PERSONAL GYM 神戸三宮店 | Dr.トレーニング 神戸三宮店 | UNDEUX SUPERBODY 神戸・三宮スタジオ | Flexible Style | プリッツジム 三宮・元町店 | かたぎり塾 六甲道店 | エクササイズコーチ 三宮店 | FLOW GYM 神戸三宮 | TopWorks-Body 神戸元町店 | Personal GYM SALUS | HPER 新長田店 | ウェイトダウン 神戸駅店 | LIWEI GYM | :evolve PERSONAL GYM |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総額 | ¥327,800 | ¥290,400 | ¥133,760 | ¥281,600 | ¥213,600 | ¥139,200 | ¥82,500 | ¥48,000 | ¥118,800 | ¥176,000 | ¥48,400 | ¥62,700 | ¥150,000 | ¥78,000 | ¥32,780 | ¥55,000 | ¥29,700 |
| 1回あたり | ¥20,488 | ¥18,150 | ¥8,360 | ¥17,600 | ¥8,900 | ¥8,700 | ¥10,313 | ¥3,000 | ¥7,425 | ¥11,000 | ¥6,050 | ¥6,270 | ¥9,375 | ¥4,875 | ¥4,098 | ¥6,875 | ¥4,950 |
| 特徴 | 業界最大手チェーンの旗艦パーソナルジム / 管理栄養士常駐コールセンターの食事サポート / 30日間全額返金保証 | 全国展開チェーンの神戸進出店 / 糖質制限ではなく糖質コントロール指導 / 体験者の入会推奨率 87-91% を公表 | 全国展開チェーンの三宮駅近店 / 完全個室トレーニング / 100% オーダーメイドメニュー | 理学療法士監修ストレッチ CBST / 継続率90%（公式公表値） / トレーナーは医療系資格保有者を中心に採用 | 500種類以上のトレーニングメニュー / トレーナー採用率3% の選抜制 / シャワー・水素水サーバー・個室更衣室完備 | 女性専用パーソナルジム / 管理栄養士監修の食事メソッド / マシンピラティス対応 | 女性専用・完全個室 / リードトレーナーは指導歴15年・3万人超の指導実績 / 姿勢改善と整体的アプローチを併用 | 女性専用セミパーソナル（最大3名） / マシンピラティス導入 / 完全予約制 | 駅徒歩1分の高アクセス / 医師監修の「綺麗なダイエット」メソッド / 公式アプリ AI 食事指導が無料・使い放題 | 米国発 AI マシン採用の20分パーソナル / 業界最短クラスの1セッション時間 / 通い放題プランあり | 完全個室・完全予約制 / 美容鍼・整体併設のオプションコース / ウェア・タオル・水素水を全て無料レンタル | パワープレート・ViPR・TRX 等の最新機器完備 / 提携先のプロアスリート鍼灸整骨院併設 / パーソナルトレーニングと治療を同施設で受けられる | ダイエット専門×トレーニング初心者専門 / 柔道整復師・鍼灸師がトレーナー / ストレッチ・美容鍼オプション | 業界最安クラスのダイエット専門ジム / 完全個室・有効期限なしの回数券 / 毎日の食事をメールでフィードバック | 業界最安値クラス（2ヶ月29,800円〜） / 完全個室マンツーマン / 1回25分の短時間トレーニング | 3駅から徒歩圏内のアクセス / ピラティス・骨格調整併用メソッド / リバウンド防止重視で食事制限を強要しない | 阪神春日野道駅徒歩1分の駅前立地 / 独立系トレーナーオーナー体制 / 月会費3,300円のサブスク型継続プラン |
| アクセス | JR三ノ宮駅 西口 徒歩10分／阪神・阪急 神戸三宮駅 東口 徒歩10分／兵庫県神戸市中央区江戸町104 江戸町104ビル1F | JR神戸線 元町駅 西出口より徒歩3分／阪神本線 元町駅 西出口より徒歩3分／兵庫県神戸市中央区栄町通2-10-3 アミーゴスビル5階 | JR三ノ宮駅 徒歩6分／兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-14 トロアー神戸ビル6F | 阪神本線 神戸三宮駅 徒歩2-4分（さんちかA19出口利用）／兵庫県神戸市中央区小野柄通5-1-13 IPSX MAGNET 301 | JR三ノ宮駅 徒歩2分／阪神・阪急 神戸三宮駅 徒歩5分／兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5-4-21 三共三宮ビル201 | 阪急神戸線 神戸三宮駅 徒歩5分／兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-9 フラワーロードビル B1 | 三宮駅 徒歩4分／兵庫県神戸市中央区磯上通8-1-13 建信ビル4F | 三宮駅・元町駅 各徒歩5分／兵庫県神戸市中央区三宮町2-5-13 香月ビル2F | JR神戸線 六甲道駅 徒歩1分／兵庫県神戸市灘区深田町4-1-1 ウェルブ六甲道2番街 2階203号室 | 神戸三宮駅 徒歩3分／兵庫県神戸市中央区三宮町1-8-1 さんプラザ2階237区画 | JR三ノ宮駅 徒歩3分／阪神神戸三宮駅 徒歩3分／阪急神戸三宮駅 徒歩5分／兵庫県神戸市中央区小野柄通5-1-12 樫野ビル2F | JR元町駅から鯉川筋を北方向に徒歩4分／兵庫県神戸市中央区中山手通4-1-14 山の手シャルマンビル2F | JR・阪神 元町駅 徒歩4分／神戸市営地下鉄 みなと元町駅 徒歩1分／兵庫県神戸市中央区元町通3-7-8 浅井ビル3F | JR新長田駅 徒歩3分／山陽電車 西代駅 徒歩6分／神戸市営地下鉄 板宿駅 徒歩14分／兵庫県神戸市長田区細田町7-1-15 アジアギャザリー2F | 阪神・阪急高速神戸駅 徒歩2分／JR神戸駅 徒歩5分／兵庫県神戸市兵庫区西多聞通1-1-7 鳥の巣ビル2F | JR兵庫駅・高速大開駅・地下鉄上沢駅から徒歩圏／兵庫県神戸市兵庫区中道通7-2-15 松下ビル1F | 阪神 春日野道駅 徒歩約1分／兵庫県神戸市中央区吾妻通1-3-4 リンズマンション1F |
表全体から見える神戸固有のパターンは3つあります。1つは三宮駅周辺10店の価格帯がコース型ハイエンド（RIZAP・BEYOND・THE PERSONAL GYM）と低価格特化（エクササイズコーチ・プリッツジム）に二極化している構造。2つは元町3店が医療系・コンテスト系・整体併設で性格が綺麗に分かれている設計です。3つは三宮・元町以外の5駅は全て駅徒歩5分以内の自宅最寄り型ジムが1店ずつ配置されている構造です。
体験予約に進む前の絞り込みは、まず駅で1次フィルタ、次に契約形態で2次フィルタ、最後に1分単価と保証条件で3次フィルタの順が安全です。三宮のコース型本命を試すならRIZAP・BEYOND・THE PERSONAL GYM、月会費型ならかたぎり塾、女性専用ならUNDEUXあたりが「次に体験予約すべき2〜3店」の現実解になります。
絞り込みの優先順位は、生活動線の固定度で決めるのが近道です。職場と自宅が固定なら駅優先、出張や転居の可能性があるならチケット制優先、結婚式や撮影など期限が明確なら短期コース型優先と、外せない条件から逆算してください。
神戸でジムを選ぶ際の落とし穴・注意点
「三宮駅徒歩5分」表記だけで決めて、実際は最寄り出口から徒歩10分かかった
JR三ノ宮・阪急三宮・阪神三宮・地下鉄三宮の4駅は事実上同一エリアだが出口が分散している。自宅と職場の最寄り出口から実距離をGoogleマップで一度引いてから候補を絞る。
「神戸 パーソナルジム」検索の三宮上位だけ見て住居最寄りの店を見落とす
灘区・東灘区在住ならかたぎり塾六甲道、長田区在住ならHPER新長田、兵庫区在住ならウェイトダウン神戸駅・LIWEIを候補に入れる。住居最寄り駅は通勤動線より継続率が高い。
他エリア感覚で「保証付きコース型」を複数比較するつもりが、神戸では選択肢がほぼない
神戸で30日間全額返金保証はRIZAPの1店のみ。保証付きで踏み出したいならRIZAP神戸を起点にする。コース型に踏み切れないなら月会費型のかたぎり塾やチケット制のSALUSで1ヶ月試してから本コースに進む順序が安全。
出勤前トレーニングを想定して契約したのに、シャワーがなく汗のまま職場へ向かうことに
神戸17店中シャワーなしは11店で関東主要都市より高比率。出勤前枠や運動後すぐ予定がある層は、シャワー完備6店（RIZAP・BEYOND・24/7Workout・THE PERSONAL GYM・Dr.トレーニング・UNDEUX）から選ぶ。
落とし穴4点を踏まえた上で、最後に読者から多い質問をまとめました。料金相場・駅選び・女性専用・保証・短期集中・月額制・産後・1回単価・シャワー・体験条件の10テーマで、神戸17店の実情ベースで回答します。
よくある質問
よくある質問
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Q 神戸のパーソナルジム料金相場はどれくらいですか？
AGYM FINDER調査時点で月8回換算の月額相場は中央値49,500円、最安13,464円（エクササイズコーチ通い放題）〜最高163,900円（RIZAP神戸16回の月額換算）。コース型2ヶ月16回の総額相場は234,300〜327,800円帯です。
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Q 三宮駅から徒歩何分以内のジムが現実的に通えますか？
A徒歩7分以内が目安。徒歩10分を超えると雨天や疲労時の継続率が落ちます。三宮駅徒歩7分以内には10店舗が集中しており、JR/阪神/阪急/地下鉄のどの三宮駅からアクセスするかで最適店が変わります。
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Q 女性専用のパーソナルジムはどれくらいありますか？
A完全女性専用は4店舗（UNDEUX SUPERBODY神戸・Flexible Style三宮・プリッツジム三宮元町・Personal GYM SALUS元町は女性多め）。三宮〜元町徒歩圏に集積しており、料金は月6回18,900円のプリッツジムから月8回69,600円のUNDEUXまで幅広く、目的別に選択肢が揃います。
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Q 全額返金保証があるジムはどこですか？
A神戸エリアで30日間全額返金保証を提供しているのはRIZAP神戸の1店舗のみ。2ヶ月16回327,800円のコースで保証が付きます。大阪エリアと比較して保証付きコース型は極端に少ないため、保証で踏み出したい層はRIZAP神戸が事実上の一択です。
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Q 短期で結果を出したい場合のおすすめは？
A2-3ヶ月の集中コース型を選ぶのが基本。RIZAP神戸・THE PERSONAL GYM神戸三宮・BEYOND神戸元町・Dr.トレーニング神戸三宮・24/7Workout三宮・HPER新長田・Personal GYM SALUS元町の7店が、食事指導や医療系資格者監修などを伴うコース型を採用しています。
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Q 月額制で長く続けたい場合のおすすめは？
Aかたぎり塾六甲道（月8回59,400円）・UNDEUX神戸（月8回69,600円）・24/7Workout三宮（月8回66,880円）・FLOW GYM（月4回24,200円）・エクササイズコーチ三宮（通い放題13,464円〜）・プリッツジム（月6回18,900円）の6店が代表的。
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Q 産後ボディメイクに対応しているジムはありますか？
ADr.トレーニング神戸三宮店（マタニティプログラム）、UNDEUX SUPERBODY神戸店（産後ダイエット対応）、かたぎり塾六甲道店（キッズスペース対応）の3店が代表的。子連れ通いが前提ならかたぎり塾六甲道が最も実用的です。
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Q 1回あたりの単価が安いジムはどこですか？
Aプリッツジム ライト6（月6回18,900円・1回3,150円）、エクササイズコーチ通い放題（月13,464円・無制限）、ウェイトダウン神戸駅（2ヶ月8回32,780円・1回4,100円）、:evolve春日野道（6回券29,700円・1回4,950円）、HPER新長田（2ヶ月16回78,000円・1回4,875円）の順。
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Q シャワー完備のジムはどこですか？
ARIZAP神戸・THE PERSONAL GYM・Dr.トレーニング三宮・UNDEUX神戸・BEYOND神戸元町・24/7Workout三宮・:evolve春日野道がシャワー完備。出勤前トレーニング派や、運動後にすぐ予定がある層はシャワー有のジムを選んでください。
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Q 三宮以外で通える駅はどこですか？
AJR神戸線沿い：元町（BEYOND/TopWorks/SALUS）・神戸（ウェイトダウン）・六甲道（かたぎり塾）・新長田（HPER）。阪神本線沿い：春日野道（:evolve）。兵庫区中道（LIWEI）。住居や勤務地の最寄り駅で選ぶと継続しやすくなります。
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Q 体験トレーニングは無料で受けられますか？
ARIZAP神戸（無料）、THE PERSONAL GYM（手ぶら体験0円キャンペーン）、Dr.トレーニング・UNDEUX・かたぎり塾・24/7Workout・エクササイズコーチが無料or低額（5,500円程度）の体験を提供。Flexible Style・SALUS・TopWorks-Bodyは有料体験のみです。
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Q 卒業後のリバウンド対策は？
ARIZAP神戸はメンテコース、BEYONDはマンスリープラン（月17,600円〜）、UNDEUX神戸は月額制継続が標準動線。月額制ジム（かたぎり塾・24/7・FLOW・エクササイズコーチ等）は卒業概念がなく、頻度を落として通い続けるのが最も自然なリバウンド対策です。
まとめ｜神戸のパーソナルジム選びを成功させる3コツ
神戸17店は三宮10店・元町3店・神戸/六甲道/新長田/春日野道/兵庫区に各1店という「三宮一極集中×JR神戸線沿い分散」型の市場です。料金は1回3,000円のプリッツジム・1回4,098円のウェイトダウン神戸駅から、2ヶ月16回327,800円のRIZAP神戸まで約11倍の幅。契約形態はコース型12店・チケット制4店・月会費型1店で、コース型偏重の構成です。
選び方のポイントは3つです。1つ目は最寄り駅で絞ること。自宅か職場のどちらかから徒歩7分以内の条件で候補を作ると、17店が3〜5店まで一気に絞り込めます。2つ目は契約形態を決めること。短期で結果を出すなら保証付きのRIZAP神戸かコース型最安帯のHPER新長田、長期で習慣化するならチケット制のSALUS・TopWorks-Body・Dr.トレーニング・プリッツジム、月会費型のかたぎり塾六甲道から選ぶのが合理的です。3つ目は神戸特有の保証薄を踏まえて初動リスクを抑えること。全額返金保証はRIZAP1店のみのため、いきなりコース型に踏み出せないならチケット制や月会費型で1ヶ月試してから本コースに進む順序が安全です。
体験予約に進む前にGoogleマップで営業中ステータスを必ず確認してください。比較サイトには閉業店舗が残っている例もあり、最終的な確認は公式サイトと地図サービスの両面で行うのが事故を避ける王道です。記事冒頭の診断ツールで5問に答えれば、17店から相性の高い3店を即座に判定し、通い方で総額試算まで確認できます。
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