Dr.トレーニング 神戸三宮店
JR三ノ宮駅 徒歩2分／阪神・阪急 神戸三宮駅 徒歩5分／兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5-4-21 三共三宮ビル201
| 店舗名 | Dr.トレーニング 神戸三宮店 |
|---|---|
| アクセス | JR三ノ宮駅 徒歩2分／阪神・阪急 神戸三宮駅 徒歩5分／兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5-4-21 三共三宮ビル201 |
| 営業時間 | 09:00〜22:00 |
| 定休日 | 定休日なし |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ダイエット / ボディメイク / 姿勢改善 / 産後ダイエット / リハビリ・機能改善 |
| シャワー | あり |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキング利用） |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
| 運営者の方へ | 情報修正・掲載相談・削除依頼はこちら → |
グレーのバー: 周辺の充足率。緑枠: 当店が満たしている項目。
Dr.トレーニング 神戸三宮店は500種類以上のメニューを医学的根拠ベースで毎回組み替える「フルレンジ型」パーソナルジム。三宮駅周辺で姿勢改善・産後ケア・リハビリ・ボディメイクを横断して扱える店舗は限られ、目的をひとつに絞れない読者の第一候補になりやすい独自軸です。トレーナー採用率3%の選抜制も語れる強みです。 料金は3ヶ月24回60分で213,600円・1回8,900円。THE PERSONAL GYM 神戸三宮店（2ヶ月16回281,600円・1回17,600円）と比べて1回単価がほぼ半額で、60分マンツーマン帯ではコスパ上位。ライフメイクプラン月8回58,780円を併売し、3ヶ月集中で体を作ったあとに月会費型へ落とす二段階運用が組みやすい料金構造です。 弱点は返金保証が無いことと、兵庫県1号店として2024年1月オープンの新店でスタッフ厚みがまだ薄い点。短期で数値勝負ならRIZAP神戸店、女性専用ならビーコンセプト神戸三宮店、AIマシン時短ならエクササイズコーチ三宮店に譲ります。
Dr.トレーニング 神戸三宮店のお知らせ
Dr.トレーニング 神戸三宮店の立地と周辺環境
最寄りはJR三ノ宮駅で徒歩2分。阪神・阪急 神戸三宮駅からも徒歩5分で、地下街さんちかとミント神戸を経由でき雨の日でもほぼ濡れずに到着できます。神戸阪急・三宮センター街を抜ける動線にあり、退勤後にそのまま立ち寄って三宮駅から帰る流れに自然に乗せられる立地です。専用駐車場はなく、車利用なら三宮中央通り沿いのコインパーキングが前提です。 徒歩2-3分圏にローソン三宮駅前店・ファミリーマート三宮中央通店・セブン-イレブン神戸琴ノ緒町店が揃い、スーパーはサンチカの神戸阪急食品館・IKARI三宮店が徒歩5分圏。空腹のまま60分セッションに入ると低血糖でフォームが崩れやすいため、直前にバナナ・おにぎり・ゼリー飲料を買える動線は継続率を支える地味だが効く要素。卒業後の食材調達まで動線がつながります。 女性目線では、琴ノ緒町は神戸阪急・ミント神戸・三宮センター街の人通りが22時頃まで途切れず、さんちか地下街経由なら改札からほぼ夜道を歩かずジムまで到達できます。江戸町方面のRIZAP神戸店（徒歩10分）より、夜道リスクは明確に低い立地です。
Dr.トレーニング 神戸三宮店の料金プランと料金構造 2プラン
神戸市エリアの他17店舗の平均総額¥134,644と比べると、Dr.トレーニング 神戸三宮店は¥78,956高い水準。価格に見合う付加価値 (返金保証・有資格トレーナー・チーム体制・設備の手厚さなど) があるかを判断材料にしてください。価格差の理由が明確なジムは結果的に費用対効果が高くなります。
1回あたりの単価は¥8,900で、神戸市エリア平均¥8,829と同水準。回数単価では特別な高低はなく、契約期間と回数のバランスで判断する局面です。
神戸市エリアのパーソナルジム18店舗の料金形式は、回数制14店・回数券4店という構成。Dr.トレーニング 神戸三宮店は回数制型で、3ヶ月で24回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数制は契約期間中の通い切りが前提で、習慣化のしやすさが利点です。
入会金は無料設定で、神戸市エリアの53%が入会金無料側に属します。初期費用を抑えて始めたい方の心理ハードルが下がる設計です。
Dr.トレーニング 神戸三宮店の競合別棲み分け（神戸市内）
三宮・元町エリアのパーソナルジムは料金・保証・特化軸で大きく分かれ、Dr.トレーニング 神戸三宮店は「医学的根拠×フルレンジ500種メニュー×60分8,900円」という独自軸を持ちます。総額・特化軸・向いている方を一覧で並べると棲み分けが見えます。
| ジム | 総額／回数 | 1回単価 | 特化軸 |
|---|---|---|---|
| Dr.トレーニング 神戸三宮店 | 213,600円／24回（3ヶ月） | 8,900円 | 医学的根拠×フルレンジ |
| ライザップ神戸店 | 327,800円／16回 | 約20,500円 | 全額返金保証×糖質制限 |
| THE PERSONAL GYM 神戸三宮店 | 281,600円／16回 | 17,600円 | 理学療法士監修CBST×姿勢改善 |
| 24/7Workout 三宮店 | 133,760円／16回 | 8,360円 | 総額勝負×3食食べる指導 |
| エクササイズコーチ 三宮店 | 月会費31,680円／月8回 | 3,960円 | AIマシン20分×時短 |
| ビーコンセプト 神戸三宮店 | 234,300円／16回 | 14,644円 | 女性専用×脚やせ特化 |
Dr.トレーニング 神戸三宮店は、保証や単一目的特化よりも姿勢改善＋ボディメイク＋産後ケアなどを横断したい方、1回8,900円の60分マンツーマンを3ヶ月以上継続したい方、シャワー＋個室更衣室で出退勤動線にジムを組み込みたい方におすすめのパーソナルジムです。逆に保証重視ならRIZAP神戸店、姿勢改善特化ならTHE PERSONAL GYM、総額最安なら24/7Workout三宮店、女性専用ならビーコンセプト神戸三宮店という棲み分けです。
Dr.トレーニング 神戸三宮店のトレーナー体制と指導スタイル
Dr.トレーニングはトレーナー採用率3%の選抜制を公表しており、医療系資格保有者・スポーツ系経験者・運動指導の現場経験者を中心に採用しています。指導の中核は500種類以上のメニューを「医学的根拠ベース」で組み立てる方針で、目的・症状・当日のコンディションに応じてメニューを毎回入れ替える設計です。 同チェーン他店との比較では、銀座店が30日チケット制で1回12,400円のプレミアム価格帯、梅田店が月会費制ライフメイク21,980円〜という二段構えなのに対し、神戸三宮店は3ヶ月24回パッケージ＋月会費継続のハイブリッド構造で、関西圏の30-40代層が腰を据えて通える価格設計に寄せています。 三宮駅徒歩圏ではTHE PERSONAL GYM 神戸三宮店が理学療法士監修CBSTで姿勢改善に振り切っているのに対し、Dr.トレーニングは産後ケア・コンディショニング・ボディメイクをトレーナー1人がフルレンジで扱える運用です。担当は原則固定で、夜枠の指名予約は早めの押さえが必要です。
Dr.トレーニング 神戸三宮店の食事指導とサポート設計
食事指導はLINE経由の栄養相談を無料オプションで併用できる形式で、糖質制限を強要しないスタイルです。外食やお酒との付き合いを崩さずに、PFCバランスとカロリー帯で調整する方針のため、接待やランチ会食が多い職種でも続けやすい設計です。指導頻度は希望者ベースで、毎食写真送信を義務化するRIZAP神戸店や24/7Workout 三宮店の方式と比べると緩めです。 卒業後フローは、3ヶ月24回コース完了後にライフメイクプラン月8回58,780円へ移行する二段階運用が標準。月会費型に落としても担当トレーナーを継続できるため、コース卒業時の引き継ぎロスが発生しません。同価格帯競合のTHE PERSONAL GYM 神戸三宮店（2ヶ月16回281,600円）が短期集中型に振り切っているのに対し、Dr.トレーニングは「卒業しない設計」で長期の体型維持を狙えるのが差です。 返金保証はありません。30日全額返金保証を求めるならRIZAP 神戸店、契約時点での金銭リスクをゼロにしたい方は同店を比較対象に置いてください。Dr.トレーニング側は保証ではなく無料カウンセリング＋無料体験トレーニングで初期判断ができる運用です。
Dr.トレーニング 神戸三宮店の Before-After 実績
Dr.トレーニング 神戸三宮店に向いている人・向いていない人
- ◯500種類以上のメニューから医学的根拠ベースで個別最適化される
- ◯シャワー＋個室更衣室＋水素水サーバーで手ぶら通勤動線が成立
- ◯マタニティ・リハビリ含む目的の幅広さは三宮駅圏で最大
- ◯1回8,900円は同エリア60分マンツーマン帯ではコスパ上位
- ×30日全額返金保証は無く契約時の金銭リスクが残る
- ×兵庫県1号店で開業から日が浅くスタッフ厚みは東京既存店に劣る
Dr.トレーニング 神戸三宮店はダイエット・ボディメイク・姿勢改善・産後ダイエット・リハビリ・機能改善を主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
Dr.トレーニング 神戸三宮店のサービス
- 500種類以上のトレーニングメニュー
- トレーナー採用率3% の選抜制
- シャワー・水素水サーバー・個室更衣室完備
- 仕事帰り・買い物ついでなど身軽な状態で立ち寄れます
- 兵庫県1号店として2024年1月オープン
Dr.トレーニング 神戸三宮店のサービスラインナップは、500種類以上のトレーニングメニュー、医学的根拠ベースの個別最適化指導、LINE経由の食事相談、シャワー＋個室更衣室＋水素水サーバー＋レンタルウェアの設備一式で構成されます。「医学的根拠で目的を横断的に進めるトレーニング×手ぶらで通える設備水準」を、三宮駅徒歩2分の動線にそのまま乗せた設計です。 同じ三宮駅圏のRIZAP 神戸店やTHE PERSONAL GYM 神戸三宮店が「短期集中の単一目的」を商品化しているのに対し、当店は姿勢改善・産後ケア・リハビリ・ボディメイクを横断するフルレンジ型として差別化しています。3ヶ月コース卒業後は月会費型ライフメイクプランへ移行できるため、卒業時の引き継ぎロスが発生しないのも当店サービス設計の特徴です。
Dr.トレーニング 神戸三宮店の店内・設備
Dr.トレーニング 神戸三宮店の動画
利用者の口コミ
- Google / 田***★★★★★1 年前
ドクタートレーニングでは一人一人に合わせた丁寧な指導が受けられ、運動前のストレッチ（ペアストレッチ）も入念にしてもらえるので、私のような運動経験が少ない方にもおすすめです。 トレーナーさん達はみなフレンドリーで楽しいですよ。
- Google / 田***★★★★★11 か月前
若くて爽やかな白川トレーナーは、まさに「かゆいところに手が届く」的確なアドバイスで、毎回のトレーニングを楽しくしてくれます。理論にも裏付けされた指導はわかりやすく、実践ではフォームを細かく見てくれるので、自然とやる気が出ます。駅前にあるジムなので仕事帰りにも通いやすく、以前は雨の日にトレーニングをサボりがちでしたが、駅から近いおかげで助かります。モチベーションが落ちかけた時も、白川さんの一言でまた頑張ろうと思える、そんな存在です。
- Google / n***★★★★★1 年前
ダイエット、ボディメイク目的で通い始めて半年ほどです。 もともと超ヘタレでジム通いが続かない性格ですがここは楽しく通わせてもらっています。 担当トレーナーの三浦さんがとってもキュートでおもしろいので自分にとってはキツいと思うトレーニングもなんとか乗り越えられてます。 三浦さんはとにかく知識豊富で身体のことや食事面のことなど色々なことを教えてくれる優秀なトレーナーさんです。 自分の知りたい情報や自分では知らなかった身体の悪い癖やその改善方法をすぐに教えてもらえるのでトータル的にお安いと思います。 入会当時はトドみたいなお腹と脚でしたが、キツい食事制限や運動しまくりというわけではないのにトータルで5kgほど痩せてだいぶシュッとしてきまし…
- Google / n***★★★★★1 年前
体力がなくて疲れやすく、筋肉を付けたくてもどんな運動をすればいいのかわからない状態だったのですが、明るく丁寧に教えてくださる三浦先生のおかげで楽しく通えています。 今では筋肉量も増え、以前よりも疲れにくくなり、体力がついたことを実感できています。 その日の体調によって、腰痛や肩凝りのケアに時間を割いてくださったり、フォームの細かい修正や、意識するポイントをしっかり教えてくださるところがありがたいなあと思います。トレーニングメニューをその都度組んでくださる点やモチベーションを上げてくれる声かけも嬉しいですし、雑談のなかで食生活のアドバスまでいただけて、こちらのジムを選んで良かったなと思います。
- Google / た***★★★★★1 年前
腰痛のため運動を控えたほうがいいと思い込み、通っていたスポーツジムやプールをやめて10年以上。お陰で身体がガチガチに。 長時間歩くことも辛くなってきたので、こちらなら個別に相談しながら腰に負担がかからない運動ができるかもと体験トレーニングをお願いしました。 担当の三浦さんは最初から腰の状態にとても気を遣ってくれて、不安に思ってることやトレーニングの方法などを確認してから運動に進むことができました。 わたしの場合は、どういった動きが身体にどう作用するか理解してから動かしたいとお願いしたので、入会からずっと丁寧に教えていただいてます。 おかげさまで日常で腰痛を感じることはほとんどなくなりました。 トレーニングをしていなかった期間の体の…
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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Dr.トレーニング 神戸三宮店でよくある質問
Dr.トレーニング 神戸三宮店の料金はいくらですか？▼
Dr.トレーニング 神戸三宮店のメインプランは総額¥213,600（3ヶ月・全24回・1回60分）です。入会金は別途必要な場合があります。他にも1種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
Dr.トレーニング 神戸三宮店の食事指導はどんな内容ですか？▼
食事指導はLINE経由の栄養相談を無料オプションで併用できる形式で、糖質制限を強要しないスタイルです。外食やお酒との付き合いを崩さずに、PFCバランスとカロリー帯で調整する方針のため、接待やランチ会食が多い職種でも続けやすい設計です。指導頻度は希望者ベースで、毎食写真送信を義務化するRIZAP神戸店や24/7Workout 三宮店の方式と比べると緩めです。 卒業後フローは、3ヶ月24回コース完了後にライフメイクプラン月8回58,780円へ移行する二段階運用が標準。月会費型に落としても担当トレーナーを継続できるため、コース卒業時の引き継ぎロスが発生しません。同価格帯競合のTHE PERSONAL GYM 神戸三宮店（2ヶ月16回281,600円）が短期集中型に振り切っているのに対し、Dr.トレーニングは「卒業しない設計」で長期の体型維持を狙えるのが差です。 返金保証はありません。30日全額返金保証を求めるならRIZAP 神戸店、契約時点での金銭リスクをゼロにしたい方は同店を比較対象に置いてください。Dr.トレーニング側は保証ではなく無料カウンセリング＋無料体験トレーニングで初期判断ができる運用です。
Dr.トレーニング 神戸三宮店の営業時間と定休日は？▼
Dr.トレーニング 神戸三宮店の営業時間は09:00〜22:00です。定休日はありません。
Dr.トレーニング 神戸三宮店の最寄り駅・アクセスは？▼
JR三ノ宮駅 徒歩2分／阪神・阪急 神戸三宮駅 徒歩5分／兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5-4-21 三共三宮ビル201
Dr.トレーニング 神戸三宮店は女性も男性も利用できますか？▼
Dr.トレーニング 神戸三宮店は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
Dr.トレーニング 神戸三宮店への Q&A
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