THE PERSONAL GYM 神戸三宮店
阪神本線 神戸三宮駅 徒歩2-4分(さんちかA19出口利用)/兵庫県神戸市中央区小野柄通5-1-13 IPSX MAGNET 301

| 店舗名 | THE PERSONAL GYM 神戸三宮店 |
|---|---|
| アクセス | 阪神本線 神戸三宮駅 徒歩2-4分(さんちかA19出口利用)/兵庫県神戸市中央区小野柄通5-1-13 IPSX MAGNET 301 |
| 営業時間 | 07:00〜23:00 |
| 定休日 | 定休日なし |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ダイエット / ボディメイク / 姿勢改善 / リハビリ・機能改善 |
| シャワー | なし |
| 駐車場 | なし(近隣コインパーキング利用) |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
| 運営者の方へ | 情報修正・掲載相談・削除依頼はこちら → |
グレーのバー: 周辺の充足率。緑枠: 当店が満たしている項目。
THE PERSONAL GYM 神戸三宮店は、理学療法士監修のCBSTストレッチを共通プロトコルとして導入した、神戸三宮駅徒歩圏では数少ない医療連携型のパーソナルジムです。さんちかA19出口直結のIPSX MAGNET 301に入り、雨天時でも地下街動線で完結します。 料金は2ヶ月16回281,600円で1回17,600円。RIZAP神戸店(327,800円)の次に位置し、BEYOND神戸元町(290,400円)・ビーコンセプト神戸三宮(234,300円)と僅差の中堅上位帯です。食事管理つきのボディメイクコンサルは3ヶ月24回408,000円(1回17,000円)・6ヶ月48回720,000円(1回15,000円)まであり、トレーニングのみの月額コース(月8回61,600円で1回7,700円)と回数券(40回券なら1回7,150円)も併売しているため、卒業後の維持まで同じ店で続けられます。 弱点はシャワーが館内設置でない点と全額返金保証が明記されない点。短期で確実に結果を出して保証も欲しい層はRIZAP神戸店、女性専用空間と返金保証重視ならビーコンセプト神戸三宮店の方が向きます。
THE PERSONAL GYM 神戸三宮店のお知らせ
THE PERSONAL GYM 神戸三宮店の採用情報
現在、このジムではスタッフを募集しています。
THE PERSONAL GYM 神戸三宮店の立地と周辺環境
阪神本線 神戸三宮駅から徒歩2-4分、地下街さんちかA19出口でIPSX MAGNETビルへ直結。JR三ノ宮駅・阪急神戸三宮駅からも徒歩5-7分です。専用駐車場はなく、徒歩1-2分のタイムズ神戸三宮第7(30分330円)等を使う運用で、公共交通機関での来店が前提です。 徒歩2-3分圏にはファミリーマート神戸三宮駅前店・ローソン神戸小野柄通五丁目店・セブン-イレブン神戸三宮駅東店が並び、セッション直前にバナナ・ゼリー飲料・おにぎりを調達できます。空腹時のトレーニングは低血糖でめまいを起こしやすいため、軽食動線を組んでおくのが安全です。スーパー系は徒歩4分の成城石井神戸三宮店で帰り道の低脂質惣菜まで揃います。 夜遅いセッションでも、さんちかA19出口から店舗までは地下街と商業ビルの灯りが連続するため女性ひとりでも歩きやすいルートです。三宮中央通りはセンター街・大丸神戸店の動線で深夜まで人通りが途切れにくく、RIZAP神戸店・ビーコンセプト神戸三宮店と比べても夜道の安心感では三宮駅徒歩圏の上位に入る立地です。
THE PERSONAL GYM 神戸三宮店の料金プランと料金構造 11プラン
入会金は通常22,000円で体験当日の入会なら入会金・体験・カウンセリングが無料になるキャンペーンを掲出
神戸市エリアの他16店舗の平均総額111,324円と比べると、THE PERSONAL GYM 神戸三宮店は170,276円高い水準。価格に見合う付加価値 (返金保証・有資格トレーナー・チーム体制・設備の手厚さなど) があるかを判断材料にしてください。価格差の理由が明確なジムは結果的に費用対効果が高くなります。
1回あたりの単価は17,600円で、神戸市エリア平均8,085円より9,515円高い水準。短期集中で結果を出して卒業する設計のジムに多い価格帯で、長期通いより明確な目標達成型 (2-4ヶ月で結果を出す) に向きます。
神戸市エリアのパーソナルジム17店舗の料金形式は、回数制6店・回数券4店という構成。THE PERSONAL GYM 神戸三宮店は回数制型で、2ヶ月で16回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数制は契約期間中の通い切りが前提で、習慣化のしやすさが利点です。
入会金は22,000円で、上記のプラン総額とは別に必要です。神戸市エリアでは63%のジムが入会金を設定しており、半数程度のジムが採用しています。初期費用を抑えたい場合は入会金無料キャンペーンの有無も併せて確認してください。
THE PERSONAL GYM 神戸三宮店の競合別棲み分け(神戸市内)
神戸三宮駅徒歩圏のパーソナルジム激戦区で、THE PERSONAL GYM 神戸三宮店は「医療連携×サブスク併売」のポジションを取ります。料金・特化軸・対象を一覧で比較すると以下の通り。
| ジム | 総額(期間・回数・1回あたり) | 軸 | 向く層 |
|---|---|---|---|
| THE PERSONAL GYM 三宮店 | 281,600円(2ヶ月16回・1回17,600円) | 医療連携CBST×月8回サブスク | 姿勢改善・卒業後維持まで一貫運用したい方 |
| RIZAP神戸店 | 327,800円(2ヶ月16回・1回20,488円) | 全額返金保証×短期集中 | 失敗できない・保証最優先層 |
| 24/7Workout三宮店 | 130,240円(月8回×2ヶ月・1回8,140円) | 価格最安帯×3食食べる方針 | コスト最優先層 |
| ビーコンセプト神戸三宮店 | 234,300円(2ヶ月16回・1回14,644円) | 女性専用×脚痩せ特化 | 女性専用空間が必須の層 |
| Dr.トレーニング神戸三宮店 | 213,600円(3ヶ月24回・1回8,900円) | 採用率3%×500種メニュー | メニューの幅で選びたい方 |
姿勢改善・機能改善・リハビリ志向で、卒業後も月8回(61,600円)で維持期まで一貫運用したい方には、三宮エリアでTHE PERSONAL GYMがほぼ唯一の選択肢です。理学療法士監修CBSTを共通プロトコルとして全トレーナーへ落とし込んでいるため、店舗間の指導ばらつきが出にくい設計も独自軸になります。
短期保証最優先ならRIZAP、コスト最優先なら24/7Workout、女性専用環境ならビーコンセプト、メニューの幅で選ぶならDr.トレーニングに譲るのが現実的な棲み分けです。軸が違う候補と並べて、自分が「短期で結果か」「長期で維持か」「保証か機能改善か」のどこを優先するかを先に決めると判断が早くなります。
THE PERSONAL GYM 神戸三宮店のトレーナー体制と指導スタイル
トレーナーは医師・理学療法士・管理栄養士と連携した運営体制のもと、医療系資格保有者を中心に採用されています。理学療法士監修のCBST(Conditioning-Based Stretch Training)を共通プロトコルとして全トレーナーに落とし込んでいるため、店舗・トレーナー間で指導のばらつきが出にくい設計です。 神戸三宮エリアの同価格帯競合と比較すると、Dr.トレーニング神戸三宮店はトレーナー採用率3%の選抜制と500種類メニューで「メニューの幅」を売りにし、BEYOND神戸元町店はコンテスト入賞者比率の高さでボディメイク特化を打ち出しています。THE PERSONAL GYMは「医療連携と姿勢改善」という別軸で、リハビリ志向・機能改善志向のニーズに刺さるポジショニングです。 同チェーン名古屋栄店でも理学療法士監修CBSTと医療連携体制を共通展開しており、継続率90%の公式公表値は業界平均より高水準。担当は原則固定で、毎セッション後の進捗ログを翌週の調整に反映する運用です。
THE PERSONAL GYM 神戸三宮店の食事指導とサポート設計
食事指導はチャットでの毎日報告型で、糖質制限を強制する追い込み型ではなく、マクロ栄養素ベースで3食しっかり食べる継続型の方針です。外食やコンビニ食も活用しながら無理なく続けられる組み立てを推奨し、極端な制限を避けてリバウンドしにくい食習慣を作ります。 全額返金保証は明記されていないため、「合わなかったら返金」を期待する層はRIZAP神戸店(30日全額返金保証)やビーコンセプト神戸三宮店(30日全額返金保証)の方が安心です。ただし月8回61,600円などトレーニングのみの月額コースもあるため、いきなり2ヶ月281,600円を払う前に、月額で1ヶ月通ってから本契約に進む使い方ができます。 2ヶ月コース後の維持期は月額コース(月2〜8回)や回数券(10〜40回)に切り替えられますが、どちらもトレーニングとウェア・タオルの貸し出しのみで、毎日の食事管理はボディメイクコンサルコースにだけ含まれます。24/7Workout三宮店の月4回(1回8,360円)と比べても、1回7,700円の月8回は医療連携型として三宮エリアで割安な部類です。
THE PERSONAL GYM 神戸三宮店の Before-After 実績
THE PERSONAL GYM 神戸三宮店が提供した、本人の同意を得た会員の記録です。
掲載している期間・体重・体脂肪率は個人の実績であり、同じ結果を保証するものではありません。効果には個人差があり、トレーニング内容・食事・生活習慣・体質によって変わります。医学的な診断や治療、疾病の予防・改善を目的としたものではありません。
THE PERSONAL GYM 神戸三宮店に向いている人・向いていない人
- ◯理学療法士監修CBSTストレッチで姿勢改善と並行して進められる
- ◯月8回61,600円のサブスク併売で卒業後の維持コストを管理しやすい
- ◯プロテイン・BCAAまで無料で1回あたりの実質負担が軽い
- ◯さんちかA19出口直結で雨天時も地下街動線で完結する
- ◯継続率90%の公式公表値が裏付ける長期継続向きの設計
- ×全額返金保証が明記されておらず短期での失敗リスクが残る
- ×館内シャワー非設置で退勤後のクイック利用にはやや不便
- ×1回17,600円の単価は24/7Workout三宮店(8,360円)より割高
THE PERSONAL GYM 神戸三宮店はダイエット・ボディメイク・姿勢改善・リハビリ・機能改善を主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
THE PERSONAL GYM 神戸三宮店のサービス
- 理学療法士監修ストレッチ CBST
- 指導者の知識ベースが担保されており、不調や怪我を抱えた状態でも任せやすくなります
- 継続率90%(公式公表値)
- トレーナーは医療系資格保有者を中心に採用
- 指導者の知識ベースが担保されており、不調や怪我を抱えた状態でも任せやすくなります
- ウェア・タオル・水・プロテイン・BCAA 無料
- 仕事帰り・買い物ついでなど身軽な状態で立ち寄れます
THE PERSONAL GYM 神戸三宮店のサービスは、医師・理学療法士・管理栄養士と連携した運営体制を土台に、理学療法士監修のCBSTストレッチ・チャット食事指導・ウェア/タオル/水/プロテイン/BCAA無料の手ぶら通いを組み合わせた「医療連携×継続型」の総合パッケージです。 料金プランは食事管理つきのボディメイクコンサルコース(2ヶ月16回281,600円・3ヶ月24回408,000円・6ヶ月48回720,000円)を主力に、トレーニングのみの月額コース(月2〜8回)と回数券(10〜40回)を加えた3系統で、短期集中から長期維持まで連続的にカバーします。三宮エリアではRIZAPに次ぐ中堅上位帯ながら、サブスク併売で「卒業後どうするか」まで設計されている点が特徴です。
THE PERSONAL GYM 神戸三宮店の店内・設備
THE PERSONAL GYM 神戸三宮店の動画
利用者の口コミ
- Google / あ***★★★★★6 か月前
内山トレーナーに担当してもらいました! 筋トレはしたことあったんですけど、いざ教えてもらうと知らないことばかりで、パーソナルトレーニングもすごい良かったです😁 ありがとうございました‼️
- Google / つ***★★★★★6 か月前
今日は内山トレーナーに女性でもできる基礎のトレーニングから教えてもらいました! どこの部位を鍛える筋トレなのかもしっかり説明してもらえて、とてもわかりやすく、楽しくトレーニングできました!!
- Google / 古***★★★★★6 か月前
運動不足解消したいと思い、内山トレーナーのパーソナルトレーニングを受けました! 筋トレ経験はほとんどなかったですが、初心者でもわかりやすく教えていただきとても楽しい時間でした!
- Google / フ***★★★★★2 か月前
普段は自分でトレーニングしていて、パーソナルを受ける機会はほとんどありませんでした。 今回友人に誘われてパーソナルを受けました。肩のトレーニングを見てもらったのですが、フォームや意識するポイントを細かく教えてもらい、同じ種目でもここまで効き方が変わるのかと驚きました。 自分ではできているつもりだった部分も改善点が見つかり、一人で続けるだけでは得られない学びがありました。 「とりあえずやる」から「狙って鍛える」に変わった感覚です。 自己流で伸び悩んでいる人ほど、一度受けてみる価値があると思います。 トレーニング初心者はもちろん、普段ジムに通っている方にもおすすめできるパーソナルです!
- Google / S***★★★★★6 か月前
体験トレーニングで利用しました。施設内はとても清潔で設備も整っており、気持ちよくトレーニングができました。内山トレーナーの方の教え方も丁寧で分かりやすく、無理なく取り組めたのが良かったです。終始いい雰囲気で運動できて、楽しかったです!
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
コメントを投稿する
THE PERSONAL GYM 神戸三宮店でよくある質問
THE PERSONAL GYM 神戸三宮店の料金はいくらですか?▼
THE PERSONAL GYM 神戸三宮店のメインプランは総額281,600円(2ヶ月・全16回・1回60分)です。入会金22,000円が別途必要です。他にも10種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
THE PERSONAL GYM 神戸三宮店の食事指導はどんな内容ですか?▼
食事指導はチャットでの毎日報告型で、糖質制限を強制する追い込み型ではなく、マクロ栄養素ベースで3食しっかり食べる継続型の方針です。外食やコンビニ食も活用しながら無理なく続けられる組み立てを推奨し、極端な制限を避けてリバウンドしにくい食習慣を作ります。 全額返金保証は明記されていないため、「合わなかったら返金」を期待する層はRIZAP神戸店(30日全額返金保証)やビーコンセプト神戸三宮店(30日全額返金保証)の方が安心です。ただし月8回61,600円などトレーニングのみの月額コースもあるため、いきなり2ヶ月281,600円を払う前に、月額で1ヶ月通ってから本契約に進む使い方ができます。 2ヶ月コース後の維持期は月額コース(月2〜8回)や回数券(10〜40回)に切り替えられますが、どちらもトレーニングとウェア・タオルの貸し出しのみで、毎日の食事管理はボディメイクコンサルコースにだけ含まれます。24/7Workout三宮店の月4回(1回8,360円)と比べても、1回7,700円の月8回は医療連携型として三宮エリアで割安な部類です。
THE PERSONAL GYM 神戸三宮店の営業時間と定休日は?▼
THE PERSONAL GYM 神戸三宮店の営業時間は07:00〜23:00です。定休日はありません。
THE PERSONAL GYM 神戸三宮店の最寄り駅・アクセスは?▼
阪神本線 神戸三宮駅 徒歩2-4分(さんちかA19出口利用)/兵庫県神戸市中央区小野柄通5-1-13 IPSX MAGNET 301
THE PERSONAL GYM 神戸三宮店は女性も男性も利用できますか?▼
THE PERSONAL GYM 神戸三宮店は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
THE PERSONAL GYM 神戸三宮店への Q&A
このジムに質問する
運営者が回答すると、ご質問内容と併せて公開されます。

読み込み中…