【2026年最新】千川駅のパーソナルジムおすすめ4選｜徒歩5分圏で現役トレーナーが料金・1分単価で本気比較

千川駅周辺はパーソナルジムの選択肢が極端に少ないエリアで、純粋なパーソナル特化の店舗は徒歩5分圏に実質4店しかありません。料金は月14,800円から61,600円まで4倍の開きがあり、セッション時間は40分から80分まで2倍違うため「最安はどこか」を比較するなら同じ単位での換算が必須です。本記事は千川駅徒歩1〜5分のSUSTINA・CHART・かたぎり塾・レノモス4店を、料金・1分単価・セッション設計・続けやすさ・卒業後維持の5軸で現役トレーナー視点から本気比較しました。

10秒で分かる千川のベストマッチなパーソナルジム

千川は「副都心線×有楽町線交差・徒歩5分圏4店密集」の構造

千川駅は、東京メトロ有楽町線と副都心線の地下駅です。池袋まで有楽町線で3駅・副都心線で2駅、渋谷まで副都心線で直通11分という立地。徒歩5分圏のパーソナルジムは、紹介4店すべてが収まります。立地は、駅2番出口側に2店（CHART・かたぎり塾）、1番出口側に1店（レノモス）、西方面の板橋区向原に1店（SUSTINA）と3方向に分散する構造です。

千川は、商圏が小さい代わりに4店が「業界最安級・80分整体併設・60分本格・通い放題」と特色で完全に棲み分ける珍しい駅です。同じ徒歩圏でも改札と出口で動線は変わり、生活動線（通勤路線・住居エリア）にどの方面が乗るかで現実的な候補は2店前後に絞り込めます。

職場が渋谷・新宿三丁目方面なら、副都心線で帰宅途中に寄れる動線です。有楽町線で有楽町・銀座方面へ通勤する層は、退勤後にそのまま千川で降りて2番出口の2店が最短。徒歩動線を最重視する層は2番出口直近のCHART・かたぎり塾、住宅街の落ち着いた立地が良い層は1番出口側のレノモス、車・自転車も使う層は駐車場のあるSUSTINAと、出口で候補は明確に分かれます。

ゾーン選びは「自分が毎日通る駅・改札・出口」から逆算するのが鉄則です。千川駅は地下駅で、改札を出てから2番出口と1番出口に分かれるため、同じ「徒歩1分」でも改札の選び方で動線が変わります。コンビニは2番出口側に密集し、トレーニング後にプロテインや軽食を買える点で2番出口組が有利。1番出口・西方面は静かな反面、夜遅いセッションでは商店街経由を意識すると安全面で安心です。

千川エリアのパーソナルジム市場動向（2026年版）

千川のパーソナルジム市場の輪郭を、料金以外の5つの軸（目的別の対応・セッション時間・性別配慮・契約形態・設備充足率）で可視化します。見るポイントを絞る前に、市場全体でどの目的・分数・契約形態が主流かを先に把握すると、自分の譲れない条件と照らし合わせやすくなります。

料金相場は次の見出しで5つのチャートに分解して扱うため、ここでは予算以外の輪郭づくりに集中します。各チャートの数値は紹介4店の公式情報を集計したもので、推定値は含みません。

目的別の対応店分布

ダイエット・ボディメイク・運動不足解消は紹介4店すべてが対応します。姿勢改善は3店で、CHARTの整体併設・かたぎり塾の理学療法士監修・レノモスのVRC加圧が該当する構造。一方で筋肥大、ブライダル、シニア向けは0店で、コンテスト系の追い込みや専門特化は隣駅の池袋まで広げないと候補がありません。

ダイエット・ボディメイクの文脈で選ぶなら、絞り込みは料金・立地・指導品質側で行う必要があります。姿勢改善・産後・リハビリなど少数派目的なら、対応店が一気に1〜3店に絞れるため、目的が明確なほど市場輪郭から逆算する戦い方が効率的です。

セッション時間の構成

ボリュームゾーンは60〜90分の3店で、かたぎり塾60分・レノモス60分・CHART 80分が該当します。〜45分はSUSTINA 40分の1店のみ、45〜60分と90分超は0店という分布です。フォーム指導と整理運動まで丁寧に進める60分標準が千川の実質ベースです。

同じ単価でも40分と80分では実質コストが2倍違うため、総額より「1分あたり」で見ないと比較になりません。時短で習慣化を優先するなら40分のSUSTINA、整体や食事カウンセリングまで1セッションに乗せたいなら60〜80分の3店が現実的な目安です。

性別配慮の構成

千川エリアには、女性専用・男性専用のパーソナルジムは存在しません。紹介4店すべてがユニセックス運用で、男女とも同じ動線で利用する構造です。完全女性専用環境を強く希望する層は、隣駅の池袋まで広げてOUTLINE・UNDEUX SUPERBODYを検討する必要があります。

ユニセックス店の中でも、SUSTINAはベビーサークル完備で産後ママ層の利用実績があり、女性比率が高めの傾向です。同性トレーナー希望の場合は、トレーナー指名の可否と女性トレーナーの在籍人数を体験予約時に直接質問するのが確実。完全個室で動線が分離されている店舗としては4店すべてが該当します。

契約形態の構成

千川は、月会費型3店（SUSTINA・CHART・かたぎり塾）と通い放題1店（レノモス）の構成です。業界標準の「2ヶ月縛り×総額30万円」コース型は0店、チケット制と都度払いも0店という分布。千川エリアは、月単位で解約・再開できる柔軟な契約形態で4店すべてが揃います。

短期2ヶ月で結果を出したい層は、隣駅の池袋までエリアを広げてRIZAP・BEYOND系を含めて検討する必要があります。逆に長期で習慣化したい層・初めてのパーソナルで失敗したくない層には、千川4店の月単位契約が刺さる構造です。

設備の充足率

充足率が高いのは完全個室・ウェアレンタル・シューズレンタル・ウォーターサーバーで、紹介4店すべてが備えています。一方でシャワー1店（SUSTINAのみ）・プロテイン1店・パウダールーム0店は希少で、完全手ぶら×汗対策まで揃うのは実質SUSTINAだけという分布です。

仕事帰りに直行で汗を流したい層はSUSTINAが現実解、週末中心や近隣住民ならシャワーなし3店も選択肢に入ります。設備が薄い店舗は料金が抑えられている設計が多く、千川駅2番出口にコンビニ・ドラッグストアが揃うため、軽食やプロテインを都度買うかたちで設備の薄さをカバーできます。

千川のパーソナルジム料金相場

千川のパーソナルジム料金は、初期費用・1回単価・1分単価・価格帯分布・総額の5つに分解して見ないと比較になりません。同じ月8回でも40分と80分で実質コストは2倍違い、入会金が33,000円か55,000円かで初月支払額も大きく動きます。

ここから5つのチャートで料金構造を多角的に分解します。総額の絶対値で並べる罠を抜けるには「単価×時間×初期費用」で実質コストを見るのが一番効く視点です。

初期費用比較

入会金は、33,000円〜55,000円の幅です。最安はレノモスの33,000円、SUSTINA 35,000円、CHART 44,000円、最高はかたぎり塾の55,000円。常時無料の店は0店で、千川4店はいずれも一定の初期費用が発生する設計です。

注意したいのは、CHART・かたぎり塾・レノモスの3店が体験当日入会で入会金0円になる常設キャンペーンを運用している点です。初月の予算計画では、月会費＋入会金＋税を必ず合算し、当日入会キャンペーンが消えた前提でも続けられる金額か確認するのが安全です。

1回あたりの単価比較

最安単価層は、レノモス週2換算で2,292円、SUSTINA月8回で3,245円。最高単価はCHART 7,700円・かたぎり塾7,425円で、コース型本格派が並ぶ池袋・新宿エリアと比べると相場としては中位帯に収まります。

注意したいのが通い放題のレノモスで、週2ペース（月8回）なら1回2,292円ですが、月4回ペースだと1回6,875円まで上がります。「自分が現実に月何回通えるか」を冷静に見積もらないと、通い放題のメリットが逆転するため、通う頻度の自己管理ができる層に向いた契約形態です。

1分あたりの費用比較

1分単価で見ると、レノモス週2で38円・SUSTINA 81円・CHART 96円・かたぎり塾124円。週3でレノモスを使えば1分25円台まで下がり、首都圏でもまず見ない最安ゾーンです。同じ「1回いくら」でも、レノモスとかたぎり塾は単位時間あたりで3倍以上の差が出る構造になっています。

総額が同じ月3万円台でも、40分セッションのSUSTINAと60〜80分セッションのCHART・かたぎり塾では実質トレーニング時間が倍違います。フォーム指導や整体併設を重視するなら60〜80分、時短で習慣化を優先するなら40分と、目的から分数を逆算するのが良いです。

価格帯分布

千川4店すべてが2ヶ月総額8万円未満の最安ゾーンに収まります。8万円超の帯は0店で、池袋・新宿の都心エリアに見られる「2ヶ月総額20〜35万円」のコース型本格派は千川には存在しません。月会費型・通い放題で揃った千川の特徴がそのまま価格帯分布に現れたかたちです。

同じ価格帯でもセッション分数や食事指導の有無で実質コストは変わります。価格帯で1次絞り込みをした後に、必ず1分単価と整体・食事指導の濃度で2次絞り込みをかけてください。

総額比較

最安はSUSTINAの2ヶ月51,920円、レノモス55,000円、かたぎり塾118,800円、最高はCHART 123,200円です。中央値は約87,000円で、池袋エリア相場と比べると半額〜3分の1の水準。価格幅は約2.4倍です。

総額だけで判断すると「分数が短くて物足りない」「整体目当てだったのに含まれていない」といった事故が起きます。回数・分数・整体の有無を加味した実質コストで比較し、自分の通える頻度を冷静に見積もったうえで決めるのが安全です。

千川でパーソナルジムを選ぶ5つのポイント

千川でパーソナルジムを選ぶときに失敗を避けるには、5つのポイントを順番に検証するのが近道です。通いやすさ・契約形態・食事指導と整体・設備・解約規約の順で見ると、料金の安さだけで決めて後悔するパターンを潰せます。

上記の順番で自分の生活パターンに当てはめながら絞り込んでください。順番を入れ替えると、後段で大きく覆る判断が出てくる構造です。

1. 通いやすさ（最寄り駅・営業時間・定休日）

千川の営業時間は、9:00〜22:00の幅に分布します。早朝枠は0店で、出社前の朝練を組みたい層は隣駅の池袋まで広げる必要がある構造。9時開店はSUSTINAの1店、10時開店はCHART・かたぎり塾の2店、レノモスは火〜木が14時開始のクセが強い設計です。

夜は4店すべてが22時まで対応で、平日21時退勤の社会人でも問題なく寄れます。雨天動線は、千川駅2番出口直近のCHART・かたぎり塾の2店が短く、続けやすさで優位です。レノモスは月・金が定休日のため、通常出勤の社会人は土日メイン運用にならざるを得ない点に注意。

2. 月会費型 vs コース型 vs 通い放題｜契約形態の見極め

千川4店の契約形態は、月会費型3店（SUSTINA・CHART・かたぎり塾）と通い放題1店（レノモス）に分かれます。コース型・チケット制は0店で、月単位の柔軟な契約が千川の標準。ライフスタイルとの相性を間違えると損切りすることになるため、3つの典型失敗パターンをNG/OKペアで整理します。

1

月4回しか通えないのに通い放題

NG

月4回ペースしか通えない生活なのにレノモスの通い放題月27,500円を契約

改善

月4回ペースなら、SUSTINAの月4回14,800円かCHART・かたぎり塾の月4回33,000円のほうが総額で割安。通い放題は週2回以上通って初めて1分単価が下がる仕組みのため、現実の通頻度を冷静に見積もったうえで契約形態を決める。

2

平日朝に通いたいのにレノモス

NG

平日朝に出社前トレーニングを組みたいのにレノモスを契約

改善

レノモスは火〜木の開店が14時で、月・金が定休のクセが強い。平日朝に通いたいなら9時開店のSUSTINAか、10時開店のCHART・かたぎり塾が現実解。営業時間と定休日は契約前に必ず1週間分のシフトと照らし合わせる。

3

2ヶ月で短期決戦したいのに千川

NG

2ヶ月で-7kgのような短期決戦目標を持って千川4店から選ぼうとする

改善

千川は月会費型・通い放題で揃った長期習慣化向きエリア。短期2ヶ月集中で結果を出したいなら、隣駅池袋までエリアを広げてRIZAP・BEYOND系のコース型を選ぶ。千川4店で短期決戦を目指すと、強制力が弱く目標未達で離脱するリスクが高い。

3. 食事指導の有無と種類

千川4店はすべて「月会費・コース料金込みのカウンセリング型」で揃う構造です。かたぎり塾は医師監修「綺麗なダイエット」で糖質制限を強要しない方針。CHARTは整体併設で姿勢から食事まで一貫して見る設計です。SUSTINAはサブスクで気軽に始められ、レノモスはVRC加圧で関節負荷が少なめ。込み型の中でも棲み分けが明確です。

自炊派でも外食派でも、千川4店から自分の食生活で続けられる型を選ぶと指導が「使えるツール」になります。SUSTINAは標準会費に最低限の食事サポートが入り、追加で深掘りしたい場合のみ2週11,000円のオプションを足す設計のため、必要な場合のみ追加して実質月額を抑える運用が現実的です。

4. 設備・レンタル品（手ぶらで通えるか）

千川4店はウェアレンタル・シューズレンタル・ウォーターサーバーが全店標準装備で、手ぶら通いの基本ラインは整っています。一方でシャワー1店・パウダールーム0店・プロテイン提供1店と、汗対策とパウダー系の設備は薄め。出社前の朝枠で汗を流したい層と、退勤後直行で汗冷え対策が必要な層は、店舗選びで設備差が大きく効きます。

千川駅2番出口側はコンビニ・ドラッグストアが揃うため、トレーニング後にプロテインや軽食を都度買えます。設備の薄さを生活動線でカバーできる点は、千川の強みです。

シャワーなし3店（CHART・かたぎり塾・レノモス）は、出社前の朝枠で汗を流したい層には向きません。仕事帰り直行で汗冷え対策が必要なら、SUSTINAを選ぶか、3店のいずれかに通うなら着替え持参と季節対応を前提にしてください。プロテイン・ウォーターサーバーといった「面倒だから今日は休む」を減らす細かい設備差は、長期継続率に地味に効いてきます。

5. キャンセル・返金規約・隠れたオプション料金

千川でジムを契約する前に確認すべき隠れコストは、入会金キャンペーン条件・解約時の精算ルール・食事指導追加オプション・体験当日入会の特典の4つです。全額返金保証付きの店舗は千川では0店で、初期リスクを保証で抑えたい場合は隣駅池袋のRIZAPまで広げる必要があります。

注意したいのは、CHART・かたぎり塾・レノモスの3店が体験当日入会を条件に入会金0円を運用している点で、即決を迫られると冷静な比較ができないまま契約に進む構造です。広告で「入会金0円」とあっても、当日入会を条件に出される場合は持ち帰り判断のために通常価格での見積りを書面で受け取るのが安全です。

体験トレーニングで必ず質問すべきは4点です。1つは月単位解約の手続きと締め日。2つは食事指導追加オプションの実費。3つは入会金キャンペーンの適用条件。4つは定休日と祝日対応です。即答できない店や答えを濁す店は、避けるのが無難。

営業手法として「今日入会すれば入会金0円」と即決を迫られても、必ず24時間以上持ち帰って判断してください。良い店は即決を迫らず、家族や友人に相談する余裕を尊重してくれるものです。

千川パーソナルジム おすすめランキングTOP4

ランキングは、千川駅徒歩5分圏の4店舗を「料金×続けやすさ×通いやすさ×指導品質」の4軸で総合評価したものです。サブスク型・整体併設・全国チェーン月会費型・通い放題と、構造の異なる選択肢を網羅しています。掲載は2026年5月時点で営業中の店のみで、閉業が確認できた店は除外。読み進め方は、TOP1〜2で全体像、TOP3〜4で生活との相性とニッチ需要への適合という順が良いです。

並べ替えボタンは、画面右下に常時表示されています。料金・通いやすさ・評価など自分の優先軸でランキングを並べ替えられるので、表示順を切り替えながら自分にとっての1位を見つけてください。

次に、体験予約までの動きを4つのステップに分けます。比較機能を使うことで比較時間を最小限にできます。

1

優先順位を決めて並べ替え

料金最優先か通いやすさ最優先かを決め、画面右下の並べ替えボタンで順位を組み替える。月単位解約・整体併設などのフィルタも合わせると、4店が一気に自分仕様に並ぶ。

2

比較カートに最大4店追加

各ジムカードの「比較に追加」ボタンで気になる店舗を最大4店までピック。動線・価格帯・契約形態が違う店をあえて混ぜると、軸の重みが見えやすい。

3

一括比較ページで2〜3店に絞る

料金・1回単価・セッション分数・食事指導・口コミを横並びで確認し、現実的に通える2〜3店に絞り込む。1分単価で比較すると総額の錯覚を外せる。

4

体験予約して、実際にトレーニングを受けて最終判断

必ず複数店を体験する。トレーナーの言葉選び・カウンセリングの誠実さ・指導の納得感で「2ヶ月続くか」が見える。即決を迫る店は避け、24時間持ち帰って判断する。

以下が4軸総合評価で並べた4店のランキングです。

1位｜SUSTINA 千川店

基本情報人気プランオプションユーザー層

アクセス	東京都板橋区向原1-2-3 読売新聞ビル3階／東京メトロ有楽町線・副都心線 千川駅から徒歩5分
営業時間	10:00〜22:00・定休日なし
特徴	千川駅徒歩5分・1回40分の超集中メソッド・完全個室・ベビーサークル完備で子連れ可・サブスク制で月単位解約可・業界最安級1回2,500円〜

運営者の見解

SUSTINA 千川店は、料金とサブスク制で初挑戦の心理ハードルを徹底的に下げる1店です。アクセスは、千川駅徒歩5分の板橋区向原立地。料金は、月4回14,800円・月8回25,960円で千川エリア最安水準です。ポジション的には、CHART・かたぎり塾の半額以下で、業界標準の2ヶ月縛り総額30万円型を避けたい層の入口として機能します。

セッションは、1回40分の短さ。平日21時退勤の社会人が22時前に家に着ける時間設計で、フォーム指導と要点だけに絞ってあります。設備は、シャワー・駐車場・駐輪場完備＋完全個室＋ベビーサークルで、車・自転車・電車のどの動線でも通える千川4店唯一の総合装備。人気は広域に及び、茨城・千葉方面から通う会員もいるほどです。食事指導は、深掘りすると2週11,000円のオプションが必要で実質月額が変動する点に注意。総評は、短時間×低価格×サブスクの三拍子で「まず試したい」社会人と相性が良い1店です。

口コミ（10件・平均 ★5.0）

• Google / m *** ★ 5.0
  産後の体重増加でまずい…と思い、9月末から通い1ヶ月半ほど経過しました。 -4.8kgの減量できました！ ◎トレーニング トレーニングジム初心者の私にでもわかるように、丁寧に教えていただけました。 どの部分に効いているか、モチベーションに繋がるようなアドバイスもたくさんしていた…続きを読む

  産後の体重増加でまずい…と思い、9月末から通い1ヶ月半ほど経過しました。 -4.8kgの減量できました！ ◎トレーニング トレーニングジム初心者の私にでもわかるように、丁寧に教えていただけました。 どの部分に効いているか、モチベーションに繋がるようなアドバイスもたくさんしていただけます。 普段、運動せず、長続きしないタイプなのですが、少しずつできる重量が上がっていくのが楽しいです。 ◎食事指導 目標を共有して、状況に応じて摂取カロリーやPFCバランス調整のアドバイスをもらっています。途中、体重の減りが悪い時に調整したらまた減るようになりました。 空腹時にどうするか、チートデイはありなのか、些細な相談もしやすいです。 トレーナーさんの人柄もよく、雑談しながらも楽しくトレーニングを続けられています！

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• Google / ラピ*** ★ 5.0

  人生初のパーソナルでしたが、通って4,5ヶ月でBPが100kg以上あげられるようになりました。体重も6kg増量し、周りの友達からも『マッチョになったね』と言われて大満足です。 トレーナーさんもとても面白い方でいつも楽しくトレーニングできてます！

• Google / あき*** ★ 5.0
  ここのトレーナーさんがフリーで活動していた頃から、お世話になってます。 トレーニング初めて、半年位になりますが着実に筋肉がついてるのが実感出来て来ました。 丁寧ですが、しっかり追い込んでくれるので胸や腕等に目に見えて効果が現れて嬉しいです。LINEでの食事指導も丁寧に教えてくれる…続きを読む

  ここのトレーナーさんがフリーで活動していた頃から、お世話になってます。 トレーニング初めて、半年位になりますが着実に筋肉がついてるのが実感出来て来ました。 丁寧ですが、しっかり追い込んでくれるので胸や腕等に目に見えて効果が現れて嬉しいです。LINEでの食事指導も丁寧に教えてくれるのでサポートも厚く安心出来ます。 これからも利用させて頂きます！

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※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

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2位｜CHART 千川店

基本情報人気プランオプションユーザー層

アクセス	東京都豊島区要町3-28-13 モリセイ本館1階／東京メトロ有楽町線・副都心線 千川駅 徒歩1分
営業時間	08:00〜21:00・定休日なし
特徴	千川駅徒歩1分・1回80分(カウンセリング15分+整体20分+トレーニング30分+振り返り15分)・整体×トレーニングの融合メソッド・国家資格保有トレーナー(柔道整復師)・完全個室・体験当日入会で入会金44,000円無料・ペア割で永続10%OFF

運営者の見解

CHART 千川店は、整体20分＋トレーニング30分＋カウンセリング30分の1回80分フルパッケージが核の1店です。アクセスは、千川駅2番出口徒歩1分で雨天動線は千川エリア最短。トレーナーは、店長・和納匠汰が柔道整復師＋NSCA-CPT保有で、整骨院・接骨院の臨床経験者も在籍します。設計は、肩こり・腰痛・反り腰など姿勢由来の悩みを治療と運動の両軸で1店舗完結できる珍しい構成です。

料金は、月8回61,600円で千川エリア最高額。総額は、外部の整体・接骨院に月8,000〜15,000円を別途払うケースの置き換えで、施術込みのまま実質コストが下がる人もいる構造です。ペア割は、永続10%OFFで夫婦・友人同時入会の継続率を後押し。棲み分けは、2ヶ月で-10kgのような短期劇的減量を求める層には合わず、その場合は隣駅池袋までエリアを広げてRIZAP系を含めた比較が必要です。向くのは、整体院通いを並行しているデスクワーク層で、1店舗にまとめたい人の現実解です。

口コミ（23件・平均 ★5.0）

• Google / su*** ★ 5.0
  通い始めてまだ3ヶ月ほどですが、正直ここまで体が変わるとは思っていませんでした。 これまでストレッチも筋トレもほぼ未経験に近い状態からのスタートでしたが、鏡を見るたびに体つきが変わってきているのがはっきり分かるレベルです。 何より驚いているのは、トレーナーの方々の質の高さ。 知…続きを読む

  通い始めてまだ3ヶ月ほどですが、正直ここまで体が変わるとは思っていませんでした。 これまでストレッチも筋トレもほぼ未経験に近い状態からのスタートでしたが、鏡を見るたびに体つきが変わってきているのがはっきり分かるレベルです。 何より驚いているのは、トレーナーの方々の質の高さ。 知識・指導力はもちろんですが、それ以上に人として本当に信頼できる。 こちらのレベルや体調をきちんと見極めたうえで、無理なく、でも確実に結果が出るように導いてくれます。 「きついけど続く」「ちゃんと理由が分かる」「終わった後に納得感がある」 この感覚を毎回きちんと味わえるジムは、正直なかなか無いと思います。 運動習慣がまったくなかった自分でもここまで変われたので、 本気で体を変えたい人、何をやっても続かなかった人には心からおすすめできます。 いつも本当にお世話になっております。これからもよろしくお願いします。

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• Google / 高橋*** ★ 5.0
  通い出して8ヶ月くらいです！人生初めてのジムで不安でいっぱいでしたが、トレーナーの方々が優しく寄り添ってくださり、安心して通えてます！ 整体で整えて筋トレで鍛えるという効率の良さが本当にお得で、最高です！！ おかげさまでずっと気になっていた下半身の太さもだいぶスッキリしました。 …続きを読む

  通い出して8ヶ月くらいです！人生初めてのジムで不安でいっぱいでしたが、トレーナーの方々が優しく寄り添ってくださり、安心して通えてます！ 整体で整えて筋トレで鍛えるという効率の良さが本当にお得で、最高です！！ おかげさまでずっと気になっていた下半身の太さもだいぶスッキリしました。 その日の自分の体調に寄り添ってメニューを選んで下さるので、そこもありがたいです😊

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• Google / 阿部*** ★ 5.0

  近所に新しくパーソナルジムが出来たので通ってます！身体の気になるところをトレーナーさんに相談しながら一緒にメニュー組んでくれるのでとても助かってます！すごい気さくで話しやすいのでトレーニングもしやすいです！！

※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

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3位｜かたぎり塾 千川店

基本情報人気プランオプションユーザー層

アクセス	東京都豊島区要町3-12-13 ハルミビル 1F／都営有楽町線・副都心線 千川駅 徒歩1分
営業時間	10:00〜22:00・定休日なし
特徴	千川駅徒歩1分・完全個室マンツーマン・医師監修「綺麗なダイエット」メソッド・理学療法士監修の科学的トレーニング・国家資格保有トレーナー在籍・全国200店舗以上の最大手チェーン・体験当日入会で入会金55,000円が無料

運営者の見解

かたぎり塾 千川店は、全国200店舗以上の最大手チェーンが千川駅徒歩1分に出している標準解の1店です。アクセスは、2番出口の商店街沿いで雨天動線は最短クラス。独自性は、医師監修「綺麗なダイエット」メソッドと理学療法士監修プログラムを本部標準で受けられる点です。料金は、月8回59,400円・1回60分・完全個室で、CHART月8回61,600円より2,200円安い設計。指導の連続性は、本部の研修体系で担保される構造です。

入会金は、体験当日入会で55,000円が無料になる常設運用。初月のイニシャル負担は実質月会費のみで済む反面、その場で決めさせる圧が強いため、料金プランを完全に把握してから体験に臨むのが安全です。チケットは、無期限8,800円/回を併売。柔軟さは、出張多めの社会人や卒業後のメンテ利用にそのまま転用できる点で千川4店で頭ひとつ抜けます。営業時間は22時まで。向くのは、指導品質と料金のバランスを最重視する層・店舗ガチャを避けたい層の第一候補です。

口コミ（37件・平均 ★5.0）

• Google / K *** ★ 5.0
  オープンしてから、1ヶ月後から週2回プランで通ってます。引越しする度に家の近くのパーソナルジムに通っており、5つ目のパーソナルジムです。 中々今までのジムでは理想の身体に近づかなかったのですが、自身の身体の特徴を捉えていただいた上でカスタマイズしたトレーニングで身体が順調に大き…続きを読む

  オープンしてから、1ヶ月後から週2回プランで通ってます。引越しする度に家の近くのパーソナルジムに通っており、5つ目のパーソナルジムです。 中々今までのジムでは理想の身体に近づかなかったのですが、自身の身体の特徴を捉えていただいた上でカスタマイズしたトレーニングで身体が順調に大きくなってきてます。大感謝です！ 予約時間も固定ででき、変更もアプリで簡単にできるのでとても便利です。 引っ越さない限りは継続して通いたいと思ってます。

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• Google / もち*** ★ 5.0
  体力作りのため月4回プランで通い始めて4ヶ月経ちました。現状の限界値を見極めてトレーニングを組んでいただけているおかげで、毎回達成感を感じながら楽しく通えています！少しずつ体力がついてきている実感もあり嬉しいです。 運動に対する苦手意識が強く不安もありましたが、始めてみて良かった…続きを読む

  体力作りのため月4回プランで通い始めて4ヶ月経ちました。現状の限界値を見極めてトレーニングを組んでいただけているおかげで、毎回達成感を感じながら楽しく通えています！少しずつ体力がついてきている実感もあり嬉しいです。 運動に対する苦手意識が強く不安もありましたが、始めてみて良かったです。 手ぶらで行けるのも楽なので続けられる要因の一つかと思います。

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• Google / CH*** ★ 5.0
  在宅ワークで、外に出ない日もあるくらい運動を怠っていたところ、体重が過去最高になってしまいました。汗 日頃から痩せたいと思ってはいたものの、自分でどうしたらわからないとなっていた時、こちらのジムを見つけ、自分で通うジムはどうせ行かなくなるし、せっかくならお任せしてみようと週1の…続きを読む

  在宅ワークで、外に出ない日もあるくらい運動を怠っていたところ、体重が過去最高になってしまいました。汗 日頃から痩せたいと思ってはいたものの、自分でどうしたらわからないとなっていた時、こちらのジムを見つけ、自分で通うジムはどうせ行かなくなるし、せっかくならお任せしてみようと週1のプランでスタート。 最初は、序盤のストレッチの状態でも息が切れていたのですが、回数を重ねていくと、それもなくなり、できることが増えていきました。 また、トレーナーさんはどこに効くトレーニングか、どこに意識をしてやるべきかを的確に教えてくれ、フォームなどもしっかり見てくださるので安心してお任せできます。 二人三脚でできているなと実感でき、気づけば週1の楽しみにもなっているほどでした。 室内は白基調の明るい雰囲気で清潔に保たれているので、気持ちよくトレーニングができます。 今後も自分で体調管理をしながらトレーニングしていこうと思います。 いつもありがとうございます！

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※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

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4位｜レノモス 千川

基本情報人気プランオプションユーザー層

アクセス	東京都豊島区千早4-41-10 Casa Felice 1F／東京メトロ有楽町線・副都心線 千川駅 1番出口から徒歩3分
営業時間	09:00〜22:00・定休 月・金曜
特徴	千川駅1番出口から徒歩3分・業界でも珍しい通い放題プラン(月27,500円)・VRC加圧トレーニング採用・隣接ヨガ・ピラティススタジオYOGIFEEL利用可・自重トレーニング+有酸素運動の併用設計・入会金33,000円→0円の常時キャンペーン

運営者の見解

レノモス 千川は、週3以上通える前提なら千川エリアで料金的に一択になる通い放題ジムです。アクセスは、千川駅1番出口徒歩3分の千早住宅街側。順位は4位ですが、目的が合えば1位にも反転する独自ポジションです。料金は、月27,500円のパーソナル通い放題で、週3なら1回約2,292円・週4なら1,719円まで下がる首都圏でもまず見ない設計。指導は、VRC加圧トレーニング採用で関節負荷が低く、運動初心者・産後復帰・40代以上にも適合します。

営業は、月・金が定休で火〜木は14時開始のクセ。通常出勤の社会人は土日メイン運用にならざるを得ない構造で、「平日朝に通いたい」「週5通いたい」と条件が入る人とは決定的に合わないため、体験前にシフトを照らし合わせるのが先決です。プランは、隣接するYOGIFEELを併用でき、筋トレ＋ピラティス・ヨガのクロストレーニングが組める点が4店で唯一。習慣化の自己管理ができる人なら、業界平均から見て常識破りの単位時間単価で通えます。

口コミ（6件・平均 ★4.8）

• Google / Li*** ★ 5.0

  通い出してすぐに現れた身体の変化は、脚でした。 何もない所でつまづかなくなった。 電車の急な揺れにもヨロけない。 立ったまま靴下が履ける。 膝上のたるみがスッキリした。 などなど、嬉しい効果です。 お尻も以前より上がってます。

• Google / 柴田*** ★ 4.0

  いつも自分にあったレベルでトレーニングしていただき、効果が出てきているので、自分にはとてもありがたいです。

• Google / su*** ★ 5.0

  トレーナーの方もとても親切でパーソナルトレーニング、もう2年間くらい通ってます。

※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

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千川パーソナルジム 全4店舗 一括比較表

紹介した4店舗の料金・1回単価・セッション時間・食事指導・最寄り駅・評価を一括比較できる表です。気になる軸でソートしながら、自分の優先順位に合う店を絞り込んでください。

表全体を見ると、千川は2ヶ月総額5万円台〜12万円台に4店すべてが収まる構造で、池袋・新宿の都心エリア相場の3分の1〜半額の水準です。指導品質の分布は、整体併設のCHART・全国チェーン月会費のかたぎり塾・サブスク低価格のSUSTINA・通い放題のレノモスと完全に棲み分けが明確に分かれます。

次にどの2〜3店を体験予約すべきかは、自分の最優先軸（料金・通いやすさ・指導品質）から決めるのが近道です。料金最優先ならSUSTINA・レノモス、通いやすさ最優先なら千川駅徒歩1分のCHART・かたぎり塾、指導品質最優先なら整体併設のCHARTか医師監修のかたぎり塾が候補になります。

絞り込みの優先順位は「立地→契約形態→食事指導と整体→単価」で進めると、後で覆る判断が起きにくくなります。逆順で総額から見ると、最後に立地が合わず通えない事故が起きやすい構造です。

千川でジムを選ぶ際の落とし穴・注意点

1

表示月額だけで「最安」を判断する

NG

SUSTINAの月4回14,800円を最安と判断して入会したが、深掘りの食事指導が必要になってオプション11,000円/2週を追加し、実質月額が約36,000円まで上がってしまった

改善

基本料金＋必要オプション（食事指導・設備利用料）を足した実質月額で比較する。千川4店なら、SUSTINA＋食事指導 vs かたぎり塾標準込み vs CHART整体込み vs レノモス通い放題の4軸で並べ直すと判断が固まる。

2

「全国チェーン」だけを安心の根拠にする

NG

チェーン名で安心して契約した結果、その店舗のトレーナーが新人で指導品質が他店と差があった

改善

体験時にトレーナーの資格（NSCA-CPT・健康運動指導士・柔道整復師など）と在籍年数を確認する。安価な月会費型ジムはトレーナー1人あたりの担当セッション数が多くなりやすく、相性のよい担当が短期で離職するリスクもあるため、長期で見てもらえるかを在籍年数から逆算する。

3

駅徒歩◯分の数字だけで立地判断

NG

千川駅徒歩1分の表記だけ見て契約したが、実際の動線が逆方向で毎回回り道になっていた

改善

Googleマップで自宅・職場からの実際の動線を引き、改札・出口・雨天動線まで確認する。千川駅は地下駅で、2番出口（CHART・かたぎり塾）と1番出口（レノモス）と西方面（SUSTINA）で方角が違い、徒歩1分でも動線が逆になれば通うハードルが一段上がる。

4

通い放題の単価だけで決める

NG

レノモス月27,500円の通い放題を「お得」だと判断して契約したが、月・金定休と火〜木14時開始のクセで結局月4回しか通えなかった

改善

通い放題は週2回以上通って初めてメリットが出る仕組み。営業時間と定休日を1週間分のシフトと照らし合わせ、現実に月8回以上通えるかを確認してから契約する。月4回ペースなら、SUSTINAの月4回14,800円かCHART・かたぎり塾の月4回33,000円のほうが総額で割安になる。

よくある質問（FAQ）

ここからは、迷いが残りやすいポイントを実際の相談順に整理します。料金・女性専用・徒歩距離・通い放題・キャンペーン条件まで、契約前に押さえておきたい項目を確認してください。

よくある質問

• Q 千川駅周辺で本当におすすめのパーソナルジムは結局どこですか？

  A

  目的別に正解が変わります。「とりあえず始めたい」社会人ならSUSTINA千川店（月4回14,800円・サブスク制）。姿勢改善や腰痛持ちならCHART千川店（80分整体併設）。全国チェーンの安心感を求めるならかたぎり塾千川店（医師監修メソッド）。週3以上通って習慣化したいならレノモス千川（通い放題月27,500円）が最適解です。本文のランキングと比較表で、自分の優先軸に合わせて読み替えてください。

• Q 千川駅から徒歩5分圏に女性専用のパーソナルジムはありますか？

  A

  2026年5月時点で、千川駅徒歩5分圏に「完全女性専用」のパーソナルジムはありません。男女共用ですが、SUSTINA千川店はベビーサークル完備で産後ママ層の利用実績があり、女性比率が高めの傾向です。完全女性専用を希望するなら隣駅の池袋まで広げる選択肢も検討してください。

• Q 千川のパーソナルジムは入会金が無料になりますか？

  A

  かたぎり塾千川店（55,000円→0円）、CHART千川店（44,000円→0円）は体験当日入会で無料になります。レノモス千川は入会金33,000円→0円のキャンペーンを常時開催中。SUSTINA千川店は通常35,000円ですが、時期によって入会金キャンペーンが実施されるため体験時に最新情報を確認してください。

• Q 千川駅周辺で1番安いパーソナルジムはどこですか？

  A

  月額換算ではSUSTINA千川店の月4回14,800円が千川エリア最安です。1分単価で見るとレノモスの通い放題（週2以上通う前提）が圧倒的に安く、週3で通えば1分38円まで下がります。「1回いくら」ではなく「自分の通い方で月いくら払うか」で比較するのが鉄則です。

• Q 千川駅徒歩1分のパーソナルジムはどこですか？

  A

  かたぎり塾千川店（要町3-12-13 ハルミビル1F）とCHART千川店（要町3-28-13 モリセイ本館1階）の2店が、いずれも千川駅2番出口から徒歩1分です。雨の日でも濡れずに通えるレベルの近さで、千川エリアでは最短クラスのアクセスです。

• Q 千川のパーソナルジムでシャワーが使える店舗はありますか？

  A

  千川駅徒歩5分圏ではSUSTINA千川店のみシャワーを完備しています。CHART・かたぎり塾・レノモスはシャワー無しのため、仕事帰りの直行プランで汗をかいた場合は着替えで対応するか、近隣の銭湯・コインシャワー併用が現実的です。

• Q 千川のパーソナルジムの体験トレーニングは無料ですか？

  A

  店舗によって異なります。レノモス千川はトライアル1,100円、SUSTINA千川店は無料体験を実施中（時期により変動）、かたぎり塾千川店とCHART千川店は体験トレーニング後の当日入会で入会金が無料になる仕組みです。最新の体験条件は各店公式HPで確認してください。

• Q 千川のパーソナルジムは通い放題プランがありますか？

  A

  千川4店で通い放題プランを採用しているのはレノモス千川のみ（月27,500円）。VRC加圧トレーニングを軸に、回数無制限でセッションを受けられます。週3〜4ペースで通う本気派には1分単価が圧倒的に下がるため、レノモス一択です。

• Q 千川のパーソナルジムで子連れOKの店舗はどこですか？

  A

  SUSTINA千川店がベビーサークル完備で公式に子連れ可と明記。かたぎり塾千川店も「お子様用パーソナルスペース完備」の記載があります。CHART千川店とレノモス千川は子連れ対応の明示がないため、検討時は事前に問い合わせをおすすめします。

• Q 千川駅から池袋・要町・小竹向原まで広げるとどれくらい選択肢が増えますか？

  A

  池袋まで2駅広げるとBEYOND池袋・Apple GYM池袋・24/7Workout池袋など全国チェーンが一気に選べます。要町・小竹向原は千川と同じ商圏なので新規追加は少なめ。本格ボディメイクや特殊な目的（コンテスト出場・24時間ジム併用）が無いなら、千川徒歩圏4店で完結したほうが継続率が上がります。

• Q 千川のパーソナルジムで無期限チケット（回数券型）はありますか？

  A

  かたぎり塾千川店が「無期限チケット1回8,800円」を販売しています。期限なしで自分のペースで消化できるため、出張多めの社会人や月によって通えない週がある人、または卒業後のメンテナンス枠として最適です。

まとめ｜千川のパーソナルジム選びを成功させる3コツ

千川駅周辺のパーソナルジム4店舗を、料金×続けやすさ×通いやすさ×指導品質の4軸で公式情報ベースで比較しました。千川は、月会費型・サブスク・通い放題と契約形態の幅が広い一方、池袋・新宿の都心エリアと比べると2ヶ月総額5万〜12万円台の低価格帯に収まるのが特徴です。

選び方のポイントは3つです。1つは生活動線と最寄り出口で絞り込むこと（2番出口・1番出口・西方面で方角が変わります）。2つは月会費型かサブスクか通い放題かをライフスタイルから先に決めること。3つは整体併設の有無と食事指導の追加オプション条件を契約前に書面で確認することです。

千川の比較記事は数多くありますが、すでに閉業した店舗がそのまま掲載されている記事も少なくありません。体験予約の前にGoogleマップで営業中かどうかを必ず確認してから動いてください。本記事掲載4店から1〜2店を体験して自分の感覚と照らし合わせるのが、千川で失敗しない最短ルートです。