GYM FINDER
検索
エリア比較

【2026年最新】渋谷のパーソナルジムおすすめ25選｜現役トレーナーが料金・通いやすさ・指導品質で徹底比較

公開: 2026-05-09
【2026年最新】渋谷のパーソナルジムおすすめ25選｜現役トレーナーが料金・通いやすさ・指導品質で徹底比較

渋谷でダイエット向けのパーソナルジムを探すと、駅徒歩7分圏だけでも25店舗以上が候補に上がります。料金は2ヶ月総額で6万円台から40万円弱まで開きが大きく、女性専用・医師監修・通い放題・都度払い・整体併用・男性専門など特徴も極端です。

GYM FINDER は渋谷駅・恵比寿駅・笹塚駅・神泉駅・神宮前・松濤・桜丘町周辺の主要25店舗を公式情報ベースで実調査し、料金×通いやすさ×指導品質の4軸で総合評価しました。続けやすさと指導密度のバランスから、現実的な選び方を目的別に提示します。

10秒で分かる渋谷のベストマッチなパーソナルジム

渋谷は「7ゾーンに分散する多核型エリア」の構造

渋谷駅は、9路線が集まる多核型ターミナルです。集まる路線は、JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインに加え、メトロ銀座線・半蔵門線・副都心線、東急東横線・田園都市線、京王井の頭線。徒歩7分圏のパーソナルジムは、25店舗以上が稼働しています。立地は、東口（宮益坂・ストリーム）／西口（道玄坂・マークシティ）／松濤・神泉／桜丘町・新南口／恵比寿／笹塚／神宮前の7ゾーンに分散しています。

ジムは渋谷駅の1点集中ではなく、9路線が交差する駅周辺と、井の頭線・京王線・日比谷線が独立アクセスを担う周辺駅で性格が分かれる構造です。「渋谷駅徒歩○分」表記でも改札と出口が違えば動線は真逆で、生活動線（通勤路線・住居エリア）にどのゾーンが乗るかで現実的な候補は3〜4店に絞り込めます。

ゾーン主要駅店舗数主な店舗動線特性
渋谷東口渋谷駅東口・宮益坂5BEYOND 宮益坂、eviGym 東口、Dee GYM、EZIL 渋谷、MIYAZAKI GYMJR・銀座線・半蔵門線・副都心線・東横線・田園都市線が集まる最大動線
渋谷西口・道玄坂渋谷駅西口・道玄坂・マークシティ624/7Workout、ASPI、T-BALANCE、ARISANFIT、NEXUS 神泉、Leven井の頭線・西口バスターミナル動線。マークシティ経由で雨天に強い
松濤・神泉神泉駅・渋谷駅徒歩6分3HABIT 松濤、BASIS 松濤、STUDIO KOMPAS 南平台井の頭線通勤者の最短動線。住宅地で人通り穏やか
渋谷駅南・新南口・桜丘町新南口・C1出口・桜丘町3Dr.トレーニング 渋谷、SPACE GYM、noll-ett 桜丘町バスタ新宿側からの動線。喧騒を避けたい層向け
渋谷ハチ公口・宇田川町ハチ公口・宇田川町2LiME 渋谷、ELEMENT 渋谷センター街・宇田川町方面。若年層動線
恵比寿JR恵比寿駅・日比谷線2RIZAP 恵比寿、Apple GYM 恵比寿山手線・日比谷線で渋谷駅を経由しない落ち着いた職場動線
笹塚・神宮前京王線笹塚／明治神宮前2かたぎり塾 笹塚、精神と時の部屋GYMJR渋谷駅を使わずに通える生活圏密着型
渋谷駅徒歩11分圏OUTLINE単独1OUTLINE 渋谷ハチ公口の喧騒から離れた静かな立地
渋谷駅B3徒歩4分UNDEUX単独1UNDEUX SUPERBODY 渋谷宮益坂方面より静か。女性専用

職場が表参道方面なら、東口側のジムが現実的な動線です。新宿方面ならASPI・24/7Workoutの西口側、井の頭線通勤なら松濤神泉ゾーンのHABIT・BASIS・STUDIO KOMPAS・NEXUSが効きます。住宅エリアが恵比寿・代官山ならRIZAP・Apple GYMの恵比寿側、笹塚や永福町在住ならかたぎり塾笹塚が回り道にならない位置です。

ゾーン選びは「自分が毎日通る駅・改札・出口」から逆算するのが鉄則で、回り道になるジムは結局通えなくなって離脱します。徒歩圏にコンビニやスーパーがあるかも継続率に効く要素で、空腹時のセッションを避けるためにバナナやおにぎりを買える店舗周辺は安全面でも有利です。

同じ「渋谷駅徒歩5分」でも、宮益坂のBEYONDとマークシティ経由のARISANFITでは方角が180度違います。Googleマップで自宅または職場からの実際の動線を必ず一度引いてから候補を絞り、雨天時に地下街・マークシティ・宮益坂上のビル動線で濡れずに通えるかも合わせて確認してください。

渋谷エリアのパーソナルジム市場動向（2026年版）

渋谷のパーソナルジム市場の輪郭を、料金以外の5つの軸（目的別の対応・セッション時間・性別配慮・契約形態・設備充足率）で可視化します。見るポイントを絞る前に、市場全体でどの目的・分数・契約形態が主流かを先に把握すると、自分の譲れない条件と照らし合わせやすくなります。

料金相場は次の見出しで5つのチャートに分解して扱うため、ここでは予算以外の輪郭づくりに集中します。各チャートの数値は紹介25店の公式情報を集計したもので、推定値は含みません。

目的別の対応店分布

各ジムの公式情報から「対応する目的」を集計（重複あり）。2026-05-09時点の掲載店舗ベース

ダイエットとボディメイクは紹介25店すべてが対応する一方、筋肉をつける（増量・筋肥大）は1店、運動不足解消・リハビリは0店と少数派です。姿勢改善は7店で2位グループにあたり、整体併用型のLevenやnoll-ett、医師監修のHABITなどが該当します。

ボリュームゾーンの文脈で選ぶ場合は25店すべてが候補となり、絞り込みは料金・立地・指導品質側で行う必要があります。逆に姿勢改善・ブライダル・産後など少数派目的なら、対応店が一気に3〜7店に絞れるため、目的が明確なほど市場輪郭から逆算する戦い方が効率的です。

セッション時間の構成

主力プランの1セッション時間で4区分に分類（〜45分／45〜60分／60〜90分／90分以上）

ボリュームゾーンは60〜90分の13店で、フォーム指導と整理運動まで丁寧に進める設計が渋谷の標準です。45〜60分が9店で大手チェーンのコース型が多く、〜45分は3店（ASPI・精神と時の部屋GYM・ELEMENT）と少数派、90分以上は0店という分布になっています。

同じ単価でも30分と60分では実質コストが2倍違うため、総額より「1分あたり」を意識すると判断がぶれません。フォーム指導重視なら60分以上、時短で習慣化を優先するなら30〜45分が現実的な目安になります。

性別配慮の構成

女性専用・男性専用・どちらも利用可（ユニセックス）の店舗数比率

女性専用は、2店（OUTLINE・UNDEUX SUPERBODY）です。男性専用は1店（EZIL）、残り22店はユニセックスで全体の88%を占めます。ユニセックス店の中でも、Apple GYMやT-BALANCEは女性会員が多めの傾向。24/7Workout・BEYOND・RIZAP 恵比寿は20-30代男性が中心です。実態としての性別偏りは、公式表記より大きい場合があります。

同性トレーナー希望の場合は、トレーナー指名の可否と女性トレーナーの在籍人数を直接質問するのが確実です。女性会員が多い店でも担当が男性ということは普通にあり、店舗の女性比率と担当トレーナーの性別は別問題として確認する必要があります。

契約形態の構成

コース型（短期集中）／月会費型／チケット制／通い放題／都度払いの比率

コース型11店（44%）が最大ボリュームで、RIZAP・24/7Workout・OUTLINE・BEYOND・ARISANFITなど2〜3ヶ月一括契約が中心です。チケット制7店・月会費型4店・通い放題3店が脇を固め、都度払い専業は0店という構成です。

途中解約・乗り換え時の柔軟性は月会費型と通い放題型が高く、コース型は中途解約時の返金規約に縛られます。出張や残業で頻度が読めないならチケット制、生活リズムが固定なら強制力の効くコース型と、ライフスタイルから先に契約形態を決めるのが現実的な進め方です。

設備の充足率

主要設備の備える店舗数。シャワー/パウダー/個室/ウェアレンタル/シューズレンタル/ウォーターサーバー/プロテイン/託児

充足率が高いのはウェアレンタル22店・完全個室20店・ウォーターサーバー20店で、紹介25店の8割以上が備えています。一方でパウダールーム3店・託児2店は希少で、シャワー14店・シューズレンタル12店も6割を下回るため、完全手ぶらを前提にすると候補は半減します。

仕事帰りに通う前提ならシャワー＋ウェア＋シューズが揃う店、週末中心ならシャワーなし店も選択肢に入ります。設備が薄い店舗は料金が抑えられている設計が多く、徒歩2-3分圏にコンビニ・スーパーがあればプロテインや軽食を都度買えるため、生活動線で設備の薄さをカバーできるケースもあります。

渋谷のパーソナルジム料金相場

渋谷のパーソナルジム料金は、初期費用・1回単価・1分単価・価格帯分布・総額の5つに分解して見ないと比較になりません。同じ150,000円でも30分と60分で実質コストは2倍違い、入会金が0円か55,000円かで初月支払額も15%動きます。

ここから5つのチャートで料金構造を多角的に分解します。総額の絶対値で並べる罠を抜けるには「単価×時間×初期費用」で実質コストを見るのが一番効く視点です。

初期費用比較

キャンペーン適用前の通常価格。多くの店で当日入会・初回限定で減免あり

入会金は、0円〜59,800円と幅があります。常時無料は8店（BEYOND・OUTLINE・UNDEUX・HABIT・eviGym・Dee・STUDIO KOMPAS・noll-ett）。コース型・月額制の主要店は55,000円前後が標準です。コース料金一本化の店は総額予測がブレず、初心者の予算管理に向きます。

注意したいのは、入会金0円キャンペーン中でもコース契約や当日入会が条件のケース。初月の予算計画では、コース料金＋入会金＋税を必ず合算してください。キャンペーンが消えた前提でも続けられる金額か確認するのが安全です。

1回あたりの単価比較

主力プラン総額÷回数で算出。月会費型・通い放題は週2回換算

最安単価層は、ELEMENT通い放題の月20回換算約2,354円とNEXUSの3,500円です。最高単価はARISANFITの27,500円。同じ「コース型2ヶ月16回」でも、BEYOND18,150円・LiME13,613円・MIYAZAKI11,000円で差がつきます。差を生むのは、トレーナーの専門資格・採用率・付帯設備です。

注意したいのが通い放題型で、ELEMENTは月20回通えば2,354円ですが、月4回ペースだとMIYAZAKI GYMとほぼ同水準に逆転します。「自分が月何回通えるか」を冷静に見積もる必要があります。

1分あたりの費用比較

1回単価 ÷ セッション分数で算出。30分と60分の同単価店でも実質コストが倍違うケースを可視化

1分単価で見るとASPIの502円・ARISANFITの458円・RIZAPの410円が高く、1セッションが30分や60分でも単位時間あたりのコストが極端に変わるのが分かります。逆にNEXUS58円・ELEMENT78円・T-BALANCE95円は60分換算で割安水準にあります。

総額が同じ200,000円でも、30分セッションと60分セッションでは実質トレーニング時間が倍違います。フォーム指導や種目数を重視するなら60分以上、時短で集中力を保ちたいなら30〜45分と、目的から分数を逆算するのが良いです。

価格帯分布

2ヶ月総額換算。月会費型は30,000円×2＝60,000円で換算した目安

ボリュームゾーンは150,000円-250,000帯の8店で、本格的な指導品質と保証付きコース型が密集します。80,000円未満と80,000円-150,000帯にも各7店ずつ並び、月会費型・チケット制・都度払いが選択肢として機能します。250,000円以上はBEYOND・RIZAP・EZILの3店で、ハイエンド本格派の位置付けです。

同じ価格帯でもセッション分数や食事指導の縛りで実質コストは変わります。価格帯で1次絞り込みをした後に、必ず1分単価と保証条件で2次絞り込みをかけてください。

総額比較

月会費型・通い放題型は2ヶ月想定で総額換算

最安はSTUDIO KOMPAS 1回9,000円・NEXUSの2ヶ月14,000円（月4回換算）、最高はEZILの343,000円で、価格幅は実に40倍近く開きます。中央値は140,000円前後で、コース型16回プランの平均ラインに対応します。

総額だけで判断すると「安いが続かない」「指導密度が浅い」事故が起きます。回数・分数・全額返金保証の有無を加味した実質コストで比較し、自分の通える頻度を冷静に見積もったうえで決めるのが安全です。

渋谷でパーソナルジムを選ぶ5つのポイント

渋谷でパーソナルジムを選ぶときに失敗を避けるには、5つのポイントを順番に検証するのが近道です。通いやすさ・契約形態・食事指導と返金保証・設備・解約規約の順で見ると、料金の安さだけで決めて後悔するパターンを潰せます。

上記の順番で自分の生活パターンに当てはめながら絞り込んでください。順番を入れ替えると、後段で大きく覆る判断が出てくる構造です。

1. 通いやすさ（最寄り駅・営業時間・定休日）

主力店舗の営業時間帯（朝開店〜夜閉店）。定休日は別途確認

渋谷の営業時間は、6:00〜24:00の幅に分布します。早朝枠は、Dee GYMの6時開店が最早。7時開店は、RIZAP・OUTLINE・24/7Workout・HABIT・T-BALANCE・MIYAZAKI・EZILが該当します。夜遅枠は、24/7WorkoutとLiMEの24時閉店が突出し、22〜23時退勤でも寄れる構造です。

逆に、ASPI・BEYOND・かたぎり塾・ELEMENT・Levenは10時開店です。朝型には合わず、退勤後利用が前提。雨天動線は、西口ARISANFITのマークシティ経由、新南口Dr.トレーニング・noll-ettが屋内動線を確保しやすい設計です。

2. 月会費型 vs コース型 vs チケット制｜契約形態の見極め

渋谷25店の契約形態は、コース型8店・チケット制6店・月会費型／通い放題3店・都度払い2店という構成です。ライフスタイルとの相性を間違えると、途中解約金や消化期限切れで損切りすることになるため、3つの典型失敗パターンをNG/OKペアで整理します。

1
ペースが乱れがちなのにコース型
NG

出張・繁忙期で月のペースが乱れがちなのに2ヶ月コース型を契約

改善

チケット無期限繰越のeviGym、5ヶ月有効のSPACE GYM、月単位で柔軟なT-BALANCEを選ぶ。コース型は契約期間内に消化しないと失効する設計のため、月によって稼働が大きく動く職種はチケット型／月会費型のほうが結果的に総額が安く済む。

2
生活安定なのに月会費型でダラダラ
NG

生活が安定しているのに月会費型を選び、毎月ダラダラ通って結果が出ない

改善

生活リズムが固定されている層は2ヶ月コース型のRIZAP・24/7Workout・BEYONDで集中投下する。勤務時間が固定された生活ではコース型の強制力（解約料による継続インセンティブ）が逆に効くため、月会費型の「いつでも辞められる」が裏目に出やすい。

3
近々転居あるのに高額コース
NG

3ヶ月以内に転職・引越しの可能性があるのに高額コースを契約

改善

転居リスクがあるなら月会費型のT-BALANCE、単発1回利用可のDee GYM、全店相互利用可のASPIを選ぶ。ASPIは全店相互利用可、T-BALANCEは月単位で解約可。コース型は中途解約権はあるが精算ルールが店舗ごとに違って予測が立たない。

3. 食事指導の有無と種類

LINEで毎日添削／コース料金込みのカウンセリング型／宅配食つき／別料金オプション／なしの内訳
項目該当店（渋谷圏）備考
LINE毎日添削（管理栄養士）OUTLINE・HABIT・ASPI・かたぎり塾・EZIL・LiME自炊派・記録派向け
コース料金込みのカウンセリング型24/7Workout・BEYOND・Dr.トレーニング・RIZAP・MIYAZAKI・BASIS・noll-ett ほか8店外食・接待が多い人向け
宅配食付きUNDEUX SUPERBODY料理が苦手な一人暮らし向け
オプション・別料金SPACE GYM（月21,780円）・ELEMENT（月11,000円）必要な人だけ追加
食事指導なしLeven 渋谷（整体軸に振り切り）食事指導は他店併用が前提

ボリュームゾーンは「コース料金込みのカウンセリング型」15店で、LINE毎日添削6店・宅配食付き1店・別料金オプション2店・なし1店と続きます。糖質制限を強要しないBEYOND・24/7Workoutは外食派、添削型のOUTLINE・HABIT・かたぎり塾は自炊派という棲み分けが明確です。

自炊派なら添削型、外食派ならカウンセリング型、料理が苦手なら宅配食のUNDEUXと、自分の食生活から逆算して型を選ぶと食事指導が「使えるツール」になります。卒業後の継続オプションは月10,000円〜20,000円が相場で、契約時に維持期の動線まで確認しておくのが安全です。

4. 設備・レンタル品（手ぶらで通えるか）

渋谷25店は完全手ぶら対応（ウェア・シューズ・タオル・水・プロテイン無料）が12店以上と多く、設備の手厚さは標準より高めです。出社前の朝枠なら個室シャワーとパウダールーム、仕事帰りなら完全手ぶら設備、休日中心なら駐車場と、通う時間帯で必要な設備が変わります。

徒歩2〜3分圏にコンビニ・スーパーがあるかも継続率に効く要素で、トレーニング後にプロテインや軽食を買えれば荷物が減って通いやすくなります。設備差は「面倒だから今日は休む」という小さな摩擦を減らす要素として継続率に直結します。

設備項目該当店備考
完全手ぶら対応（ウェア・タオル・水・プロテイン無料）BEYOND・24/7Workout・HABIT・かたぎり塾・OUTLINE・UNDEUX・EZIL・T-BALANCE・Apple・RIZAP・BASIS・ELEMENTコース料金・月額料金に含まれる
個室シャワーありRIZAP・BEYOND・24/7Workout・OUTLINE・UNDEUX・HABIT・EZIL・ASPI・Dr.ト・T-BAL・katagiri・arisan・MIYAZAKI・LiME出社前に汗を流せる
パウダールームありOUTLINE・UNDEUX・RIZAP・24/7Workout・BEYOND・HABIT・LiME女性層の継続率に直結
完全個室・他利用者と動線分離EZIL・OUTLINE・UNDEUX・RIZAP・ARISANFIT・BEYOND・LiME・MIYAZAKI・BASIS・STUDIO KOMPAS・noll-ett・Leven・NEXUS人目を気にしたくない層向け
ペアトレーニング対応SPACE GYM・かたぎり塾パートナーや友人と一緒に
子連れ可UNDEUX SUPERBODY産後ママ向け
シャワー設備乏しい/なしLiME・Leven・NEXUS・noll-ett・BASIS・ELEMENT仕事帰り動線・夏場は要確認

シャワーなし店舗は仕事帰り動線では使えるものの、出社前枠では職場や近隣施設を併用できるかが現実的なチェックポイントです。LiME・NEXUS・ELEMENTは料金が安い反面、シャワー設備が薄いというトレードオフが明確に出ます。

パウダールームは女性会員の継続率に直結し、OUTLINEとUNDEUXはシャワー・パウダールーム・完全個室の3点セットを公式装備しています。完全手ぶらの定義は店舗ごとに微妙に違い、「プロテイン無料は8回まで」「ウェアは別料金」といった条件付きの店もあるため、契約前に内訳を文書で押さえるのが安全です。

5. キャンセル・返金規約・隠れたオプション料金

渋谷でジムを契約する前に確認すべき隠れコストは、入会金キャンペーン条件・コース満了後の継続料金・食事指導の継続オプション・解約時の精算ルールの4つです。全額返金保証付きは渋谷で6店（RIZAP・OUTLINE・24/7Workout・ARISANFIT・MIYAZAKI GYM・LiME）と少数派で、保証期間は契約から30日〜1ヶ月以内が標準です。

注意したいのは「初回トレーニングを受けると保証対象外」「指定書類の提出が条件」など適用条件で見落としやすい点で、広告で「全額返金」とあっても実務では条件で弾かれるケースもあります。契約前に返金申請の手続きを書面で確認するのが安全です。

項目渋谷圏の状況
入会金キャンペーンの常設度T-BALANCE・24/7Workout・かたぎり塾は半ば常設。ASPIは月8回以上で0円
コース満了後の継続料金多くの店で「メンテナンスプラン」「月会費型移行」「卒業生プラン」を用意
食事指導の継続オプションOUTLINE生涯無料／UNDEUX月18,900円〜／SPACE GYM月21,780円・ELEMENT月11,000円（標準で別料金）
中途解約の精算ルール法的に解約権あり。精算方式は店舗ごとに異なるため契約前に確認必須
当日入会キャンペーンの圧カウンセリング当日入会限定の割引は多くの店で運用。即決を迫る営業に注意
プロテイン・サプリの推奨購入24/7Workoutは8回まで無料。それ以降は購入推奨

体験トレーニングで必ず質問すべきは4点です。1つは途中解約の精算例。2つはコース満了後の食事指導継続料金。3つは入会金キャンペーンの適用条件。4つはサプリ・プロテイン購入推奨が強制か任意かです。即答できない店や答えを濁す店は、避けるのが無難。

営業手法として「今日入会すれば割引」と即決を迫られても、必ず24時間以上持ち帰って判断してください。良い店は即決を迫らず、家族や友人に相談する余裕を尊重してくれるものです。

渋谷パーソナルジム おすすめランキングTOP25

ランキングは、渋谷区内のダイエット目的に強い25店舗を「料金×続けやすさ×通いやすさ×指導品質」の4軸で総合評価したものです。前回17選から新たに8店を加え、複合セッション・整体併用・都度払い・通い放題・最安級と構造の異なる選択肢を網羅しています。掲載は2026年5月時点で営業中の店のみで、閉業が確認できた店は除外。読み進め方は、TOP3で全体像、TOP4〜10で生活との相性、TOP11〜25でニッチ需要への適合という順が良いです。

見るポイント重み配点基準
料金25%2ヶ月総額・1回単価・入会金の合算で評価
続けやすさ25%営業時間・契約形態の柔軟性・卒業後サポート
通いやすさ25%主要駅からの徒歩分・路線アクセス・雨天動線
指導品質25%トレーナー資格・採用率・食事指導・返金保証

並べ替えボタンは、画面右下に常時表示されています。料金・通いやすさ・評価など自分の優先軸でランキングを並べ替えられるので、表示順を切り替えながら自分にとっての1位を見つけてください。

1
優先順位を決めて並べ替え

料金最優先か通いやすさ最優先かを決め、画面右下の並べ替えボタンで順位を組み替える。女性専用・全額返金保証ありなどのフィルタも合わせると、25店が一気に自分仕様に並ぶ。

2
比較カートに最大4店追加

各ジムカードの「比較に追加」ボタンで気になる店舗を最大4店までピック。動線・価格帯・契約形態が違う店をあえて混ぜると、軸の重みが見えやすい。

3
一括比較ページで2〜3店に絞る

料金・1回単価・セッション分数・食事指導・口コミを横並びで確認し、現実的に通える2〜3店に絞り込む。1分単価で比較すると総額の錯覚を外せる。

4
体験予約して、実際にトレーニングを受けて最終判断

必ず複数店を体験する。トレーナーの言葉選び・カウンセリングの誠実さ・指導の納得感で「2ヶ月続くか」が見える。即決を迫る店は避け、24時間持ち帰って判断する。

以下が4軸総合評価で並べた25店のランキングです。

1位｜BEYOND 渋谷宮益坂店

BEYOND 渋谷宮益坂店の店舗写真
アクセス渋谷駅B5出口から徒歩5分、表参道駅から徒歩8分／東京都渋谷区
営業時間10:00〜22:00・定休日なし
特徴入会金無料・糖質制限なしの食事指導・採用率3.2%のトレーナー・手ぶらOK（ウェア・シューズ・タオル無料）

運営者の見解

BEYOND 宮益坂店は、コンテスト系の本格指導を受けられるお店です。アクセスは、渋谷駅徒歩5分。料金は、2ヶ月16回290,400円で、1回あたりのセッション時間は50分です。ポジション的には、渋谷の本格派フルセッション帯の中では中位帯。価格は、RIZAPより約37,000円安く設定されています。

トレーナーは、採用率3.2%でコンテスト経験者の比率も高めです。食事指導は、糖質制限なしのカウンセリング型。お酒や外食をゼロにしたくない20代後半〜30代の社会人と相性が良いです。卒業後は、月2回17,600円〜のマンスリープランで体型維持に移行できます。運用は、ユニセックスでパートナー同伴で始めたい層にも合います。

口コミ（292件・平均 ★5.0）

  • Google / ki*** ★ 5.0
    駅から近くて通いやすく、内装も綺麗でトレーニングに集中できます！ トレーナーさんとの距離感もちょうどよく、話しやすいけど馴れ馴れしすぎない感じなので安心して通えています。 身体の悩みやその日の状態をしっかり聞いた上でメニューを組んでくれて、必要なところはちゃんと追い込んでくれ…続きを読む

    駅から近くて通いやすく、内装も綺麗でトレーニングに集中できます！ トレーナーさんとの距離感もちょうどよく、話しやすいけど馴れ馴れしすぎない感じなので安心して通えています。 身体の悩みやその日の状態をしっかり聞いた上でメニューを組んでくれて、必要なところはちゃんと追い込んでくれるのが嬉しいです。 トレーニング後にもらえるプロテインも美味しくて、最後まで気持ちよく終われます。 楽しさと効果、両方とも満足できるジムです！

  • Google / 上原*** ★ 5.0

    初めて利用しましたが、適度に追い込んでもらえて良かったです！ 声掛けもプラスなので楽しくできました！ 渋谷のパーソナルジムの中でとてもオススメの場所です！

  • Google / ヒッ*** ★ 5.0
    40歳を過ぎて健康診断で脂肪系の数値が悪かったので、健康的な肉体を目指して入門しました。渋谷という立地も非常にアクセスが良く、ジムの環境も素晴らしいです。 そして、通っていて1番の魅力は、担当の見上コーチの人間力だと思います。豊富な知識で毎回勉強になります。食事面、トレーニング面…続きを読む

    40歳を過ぎて健康診断で脂肪系の数値が悪かったので、健康的な肉体を目指して入門しました。渋谷という立地も非常にアクセスが良く、ジムの環境も素晴らしいです。 そして、通っていて1番の魅力は、担当の見上コーチの人間力だと思います。豊富な知識で毎回勉強になります。食事面、トレーニング面でも愛のあるサポートで短期間でも結果が出ており、モチベーションも爆上がりです。毎回トレーニング後は体がフルフルになりますが最高です。これからも宜しくお願いします！！

※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

ジムの詳細を見る 公式サイトを見る

2位｜RIZAP 恵比寿店

RIZAP 恵比寿店の店舗写真
アクセスJR恵比寿駅西口から徒歩3分、東京メトロ日比谷線恵比寿駅5番出口から徒歩1分／東京都渋谷区
営業時間07:00〜23:00・定休日なし
特徴完全個室マンツーマン・専属トレーナー・カウンセラー・管理栄養士・提携医師・無理のない食事指導・30日間全額返金保証

運営者の見解

RIZAP 恵比寿店は、30日間全額返金保証つきの最大手コース型ジムです。アクセスは、JR西口徒歩3分・日比谷線5番出口徒歩1分。料金は、2ヶ月16回327,800円で本記事で最高位。営業時間は、7時〜23時で始業前後のスキマも使えます。保証は、合わなければ金銭ダメージなく撤退できる設計です。

トレーナーは、専属担当に加えてカウンセラー・管理栄養士・提携医師の4者体制。食事指導は、コース料金込みのカウンセリング型です。向くのは、自走できない自覚のある30〜50代の経営者・管理職層。強制力が逆に最短ルートになります。逆に、楽に痩せたい層とは合いません。

口コミ（79件・平均 ★4.8）

  • Google / さく*** ★ 5.0
    恵比寿店はいつも活気ある店舗です。疲れてても、元気が出ない日でも行くとテンション上がって頑張れるんです！終われば身体も心もスッキリして、やっぱり来て良かったぁ〜って思います。トレーナーさんにマイイベント等の協力をお願いすると快く受けてくださり写真にあるようなクリスマス仕様でセッシ…続きを読む

    恵比寿店はいつも活気ある店舗です。疲れてても、元気が出ない日でも行くとテンション上がって頑張れるんです！終われば身体も心もスッキリして、やっぱり来て良かったぁ〜って思います。トレーナーさんにマイイベント等の協力をお願いすると快く受けてくださり写真にあるようなクリスマス仕様でセッションを行なってくれたり、とても楽しくトレーニングを続けられています。 担当トレーナーでない、他のトレーナーさん達もいつも歓迎ムードで挨拶してくださるので心地良く利用させていただいてます。

  • Google / Ni*** ★ 5.0
    トレーナーの皆さん、真面目で親切丁寧です。チャラチャラした方はいらっしゃらないので落ち着きます。 以前からお世話になっている担当さん（女性）は心身ともに頼りになる方で、妊娠出産を経て復会しました。減量やモチベーション維持&向上に、日々大変お世話になっています。体の構造や仕組みはも…続きを読む

    トレーナーの皆さん、真面目で親切丁寧です。チャラチャラした方はいらっしゃらないので落ち着きます。 以前からお世話になっている担当さん（女性）は心身ともに頼りになる方で、妊娠出産を経て復会しました。減量やモチベーション維持&向上に、日々大変お世話になっています。体の構造や仕組みはもちろん、食事面の知識も豊富にお持ちなので大変頼りになります。 施設も綺麗で快適ですし、セルフトレーニングルームも仕切りがあるので大変集中しやすい環境です。

  • Google / Hi*** ★ 5.0
    約1年間通っています。最初は減量を目的に始めましたが、途中から筋力アップ・体づくりへとフェーズを移行し、その都度メニューを柔軟に調整してもらえています。現在はマラソン出場に向けてトレーニング内容を細かくチューニング中で、走行距離やペース、筋トレとのバランスまで相談に乗ってもらえて…続きを読む

    約1年間通っています。最初は減量を目的に始めましたが、途中から筋力アップ・体づくりへとフェーズを移行し、その都度メニューを柔軟に調整してもらえています。現在はマラソン出場に向けてトレーニング内容を細かくチューニング中で、走行距離やペース、筋トレとのバランスまで相談に乗ってもらえて心強いです。 食事管理・フォーム改善・コンディション調整など、こちらの目標に合わせて寄り添ってくれるため継続しやすく、総じて満足しています。今後も継続してパフォーマンス向上を目指したいと思っています。

※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

ジムの詳細を見る 公式サイトを見る

3位｜OUTLINE 渋谷店

OUTLINE 渋谷店の店舗写真
アクセス渋谷駅から徒歩11分、恵比寿駅・表参道駅から徒歩14分／東京都渋谷区
営業時間07:00〜23:00・定休日なし
特徴女性専用・完全個室・入会金無料・生涯リバウンドサポート・LINEで24時間食事サポート

運営者の見解

OUTLINE 渋谷店は、女性専用で生涯リバウンドサポートが付くお店です。アクセスは、渋谷駅徒歩11分でTOP3では最遠。料金は、2ヶ月16回184,800円で、1回あたり60分です。ポジション的には、RIZAPの約56%水準。立地はハチ公口の喧騒から離れた落ち着いた空間で、人目を気にしたくない層に合います。

食事指導は、LINEでの24時間サポート型。平日深夜まで残業して翌朝報告したい社会人女性のリズムに合います。保証は、30日間全額返金で初期リスクが低い設計。向くのは、フォームチェックから整理運動まで丁寧に進めたい初心者女性です。失敗できない初めてのパーソナルに合う1店。

口コミ（6件・平均 ★5.0）

  • Google / 冨澤*** ★ 5.0

    こちらのジムは最初に「遺伝子検査」をするのが他では聞いたことがなく、検査後にはオリジナルメニューを作ってくださいます。 その中には、運動、食事などの詳細があり 気を付ける点がわかります。

  • Google / Fu*** ★ 5.0

    今まで筋トレが全く続かなかったのですが、約半年間楽しく通うことができ、体重も落とすことができました！ トレーニングやダイエットの知識がなく、

  • Google / ha*** ★ 5.0

    とにかくタイパ（タイムパフォーマンス）が最高です！ボディビルを知り尽くした高橋トレーナーさんの熱い指導を受けた後、お風呂場でサッとよもぎ蒸しができる動線が素晴らしい。

※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

ジムの詳細を見る 公式サイトを見る

4位｜UNDEUX SUPERBODY 渋谷スタジオ

UNDEUX SUPERBODY 渋谷店の店舗写真
アクセス渋谷駅B3出口から徒歩4分／東京都渋谷区
営業時間08:00〜22:00・定休日なし
特徴女性専用パーソナルジム・宅配食付きの食事サポート・管理栄養士監修の食事指導・ピラティスマシン併設

運営者の見解

UNDEUX SUPERBODY 渋谷スタジオは、女性専用でピラティスマシンを併設するお店です。アクセスは、渋谷駅B3出口徒歩4分。料金は、月額79,200円で、月6回・1回50分の月額制。ポジション的には、コース総額制のOUTLINE 184,800円とは別軸の柔軟プランです。

使い方は、気が向いた月だけ通う・結婚式準備で3ヶ月だけ集中する、といった可変運用が強み。食事指導は、宅配食付きで管理栄養士監修。極端な糖質制限を強要されません。向くのは、料理が苦手な一人暮らしの社会人女性、痩せながら姿勢ラインも整えたい層です。

口コミ（79件・平均 ★4.9）

  • Google / 水本*** ★ 5.0

    通い始めてから食事にもより一層気を使うようになり、かなり体が変わってきました。 週2回トレーニングをする習慣もできてよかったです。 結婚式まで残り1ヶ月ちょっと、頑張ります！

  • Google / na*** ★ 5.0

    通常のジムだと自分に甘くなるのでパーソナルジムを選択。トレーナーさんと一対一なので辛くても乗り越えられます！ジムは綺麗、手ぶらで通える、食事もフォローして下さるのでとても良い！ 3ヶ月後の自分の体の変化か楽しみ⭐︎

  • Google / わん*** ★ 5.0

    初めてパーソナルジムを利用しました。 トレーナーの皆さんがとても明るくてトレーニングはもちろん、精神面や食事面でも助けていただけました(◡̈) トレーニングの楽しさが学べるとても良い空間だと思いました。 トレーナーの皆さん毎回ありがとうございます。

※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

ジムの詳細を見る 公式サイトを見る

5位｜24/7Workout 渋谷・南青山店

24/7Workout 渋谷・南青山店の店舗写真
アクセス渋谷駅から徒歩7分、表参道駅から徒歩10分／東京都渋谷区
営業時間07:00〜24:00・定休日なし
特徴3食しっかり食べるダイエット指導・完全個室・トレーナー指名/変更可・手ぶら通い（ウェア・タオル・水・プロテイン無料）・完全予約制

運営者の見解

24/7Workout 渋谷・南青山店は、3食しっかり食べるダイエットを標榜するコース型ジムです。料金は、2ヶ月16回246,400円でRIZAPより約81,000円安い設定。営業時間は、7:00-24:00で渋谷最長クラス。ポジション的には、ストイック路線のRIZAP・BEYONDと明確に棲み分けます。

保証は、全額返金保証つきで初期リスクを抑えられます。設備は、ウェア・タオル・水・プロテイン無料の手ぶら通い対応。トレーナーは、指名・変更可能で相性事故を回避できます。向くのは、糖質制限で挫折した30代女性、健康診断のC判定をリセットしたい男性です。

口コミ（55件・平均 ★4.9）

  • Google / SA*** ★ 5.0
    トレーニング(筋トレ)をちゃんとするのは初めてでしたが、標準体重、標準体脂肪率から2ヶ月で体重は5kg強、体脂肪率は6%落とせました。 食事管理は強制ではないですが、LINEで送ればコメントをいただけます。(私は毎日送ってました) トレーナーの方々も親切で感じが良い人ばかりで…続きを読む

    トレーニング(筋トレ)をちゃんとするのは初めてでしたが、標準体重、標準体脂肪率から2ヶ月で体重は5kg強、体脂肪率は6%落とせました。 食事管理は強制ではないですが、LINEで送ればコメントをいただけます。(私は毎日送ってました) トレーナーの方々も親切で感じが良い人ばかりで、達成感もあります。 結果が出やすいジムかと思います。 どこのジムも同じかと思いますが、帰宅時間の19〜20時開始の予約が取り難い時があります。

  • Google / まい*** ★ 5.0

    めちゃくちゃ根気よくダイエットを支えてくれたので、マイナス20キロできましたー！ダイエット達成後も、デート前にジム行くと、姿勢が綺麗になるようなトレーニングに切り替えてくれたりと本当にいつもパーソナルに寄り添ってくださるのでこちらに通うことが欠かせない習慣となりました！

  • Google / 石井*** ★ 5.0

    右も左もわからない初心者ですが、トレーニングの細かなやり方や食事の節制など、かなりわかりやすく指導頂いています。 スケジュール調整が融通がききやすいのもありがたいです。

※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

ジムの詳細を見る 公式サイトを見る

6位｜ASPI 渋谷店

ASPI 渋谷店の店舗写真
アクセス東京メトロ渋谷駅A6c出口から徒歩4分、JR渋谷駅ハチ公改札から徒歩5分／東京都渋谷区
営業時間10:00〜22:00・定休日なし
特徴全トレーナーがNSCA-CPT保有・管理栄養士監修のLINE食事指導・4名以上トレーナー在籍で予約が取りやすい・全店相互利用可

運営者の見解

ASPI 渋谷店は、トレーナー4名以上常駐で予約が取りやすいお店です。アクセスは、メトロ渋谷駅A6c出口徒歩4分の地下動線で雨天に強い設計。料金は、2ヶ月14回211,000円で、1回あたり30分です。ポジション的には、短時間集中で習慣化したい多忙層向け。

トレーナーは、全員NSCA-CPT保有で資格基準は渋谷上位。指導品質のばらつきが小さく、相性事故を避けたい初心者に合います。利便性は、全店相互利用可で、出張・転勤の多いビジネス層と相性が良い設計。向くのは、30分を物足りなさではなく集中力の切れない長さと捉える派です。

口コミ（259件・平均 ★4.9）

  • Google / M *** ★ 5.0
    いつもお世話になっております。スタッフの皆さんがとても朗らかで優しく、知識も豊富なので安心して通えています。 トレーニング指導はもちろんですが、体の不調を伝えると状態に合わせてストレッチも丁寧にサポートしてくれるのが本当にありがたいです。ちょっとした不安や違和感も相談しやすく、無…続きを読む

    いつもお世話になっております。スタッフの皆さんがとても朗らかで優しく、知識も豊富なので安心して通えています。 トレーニング指導はもちろんですが、体の不調を伝えると状態に合わせてストレッチも丁寧にサポートしてくれるのが本当にありがたいです。ちょっとした不安や違和感も相談しやすく、無理なく続けられる環境です。

  • Google / sn*** ★ 5.0
    体験の時からすごく好印象でした！ どの店舗もスタッフの皆さんが物腰柔らかで、元気があるので通う度にこちらが元気になります！店舗もすごく清潔感があります。 市川トレーナーは個人に合わせてたくさんアドバイスをして下さるので毎回勉強になります、楽しくトレーニング出来るので1回があっとい…続きを読む

    体験の時からすごく好印象でした！ どの店舗もスタッフの皆さんが物腰柔らかで、元気があるので通う度にこちらが元気になります！店舗もすごく清潔感があります。 市川トレーナーは個人に合わせてたくさんアドバイスをして下さるので毎回勉強になります、楽しくトレーニング出来るので1回があっという間に感じてしまいます！ あと、笑顔がめちゃくちゃ可愛いです☺️🤍 これからも通い続けたいと思います！

  • Google / ゆゆ*** ★ 5.0
    体験のみの予定でしたが、サービス内容・料金ともに満足できたため、入会いたしました。 どのスタッフの方も素晴らしいですが、市川さんという女性トレーナーの方が特に印象に残っており、個人的にとても素敵な方だと感じました。 謙虚で勉強熱心な姿勢に加え、細やかな気配りを感じるご対応をして…続きを読む

    体験のみの予定でしたが、サービス内容・料金ともに満足できたため、入会いたしました。 どのスタッフの方も素晴らしいですが、市川さんという女性トレーナーの方が特に印象に残っており、個人的にとても素敵な方だと感じました。 謙虚で勉強熱心な姿勢に加え、細やかな気配りを感じるご対応をしてくださり、人としても尊敬できる方です。 また、ASPIのスタッフの皆さまの人柄がとても素敵で、良いジムに出会えたと感じております。

※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

ジムの詳細を見る 公式サイトを見る

7位｜Dr.トレーニング 渋谷店

Dr.トレーニング 渋谷店の店舗写真
アクセスJR渋谷駅新南口から徒歩3分／東京都渋谷区
営業時間09:00〜22:00・定休日なし
特徴医師監修トレーニング・採用率3%のトレーナー・500種類以上のカスタムプログラム・1日20名限定の丁寧な指導

運営者の見解

Dr.トレーニング 渋谷店は、医師監修×500種以上のメニュー×採用率3%が三本柱のお店です。アクセスは、JR渋谷駅新南口徒歩3分。動線は、バスタ新宿側からで人混みが少なく雨にも強い設計。ポジション的には、姿勢・呼吸・関節可動域まで含めた身体のリビルドを掲げる店舗。

料金は、チケット制で16回152,000円・1回60分です。契約形態は、固定2ヶ月縛りが苦手な人や出張で月ペースが乱れがちな30代に合います。運用は、1日20名限定で予約は早め前提。マシン待ちのストレスは皆無です。向くのは、過去のケガや慢性肩こりを抱えながらダイエットしたい層です。

口コミ（94件・平均 ★5.0）

  • Google / To*** ★ 5.0
    渋谷駅近くなのですが、 埼京線の新南口とという出口から だと近いです。 いつも店長に細見さんに お世話になっています。 細見さんはご自身も トレーニングされていらっしゃることもあり 普段の食事や身体のコンディションも 踏まえた上でメニューを 組んでもらえるのでありがたいです。…続きを読む

    渋谷駅近くなのですが、 埼京線の新南口とという出口から だと近いです。 いつも店長に細見さんに お世話になっています。 細見さんはご自身も トレーニングされていらっしゃることもあり 普段の食事や身体のコンディションも 踏まえた上でメニューを 組んでもらえるのでありがたいです。 パーソナルトレーニングは 敷居が高いですが、 予約もLINE経由でできますし、 きちんとコミュニケーション してもらえるので続けられています。 体重や筋肉量、脂肪量も トレーニング前に毎回計測するので、 自分の変化にも気づきやすいです。 普段は90分のメニューにしていますが、 初心者の方は60分でもよいのではないかと 思います。 設備もキレイで、清潔感があり、 ウォーターサーバーもあります。 タオルとウェアは廉価でレンタルも可能です。 トレーニングをしっかりしたい人にも 私のようなサラリーマンで 姿勢改善をしたいといった人にもおすすめです。

  • Google / 緒方*** ★ 5.0

    体験で訪れました🔰 二人でトレーニングするので横からのサポート、アドバイスがあって楽しくできました😄 今回のトレーナーさんは、右の方でした👩

  • Google / 伊藤*** ★ 5.0
    通い出して1年近くですが、最近、 「格闘技やってるんですか？」「何かスポーツやってるんですか？」 と言われるようになりました。 スミスマシンにぶら下がって足を上げて腹筋鍛えるのが好きでほぼ毎回やってます。 ベンチプレスは40kg→57.5kgになりました。 腰痛持ちなのですが…続きを読む

    通い出して1年近くですが、最近、 「格闘技やってるんですか？」「何かスポーツやってるんですか？」 と言われるようになりました。 スミスマシンにぶら下がって足を上げて腹筋鍛えるのが好きでほぼ毎回やってます。 ベンチプレスは40kg→57.5kgになりました。 腰痛持ちなのですが、ちゃんと考慮していただいて毎回メニューが変わるので、飽きずにやれてます。

※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

ジムの詳細を見る 公式サイトを見る

8位｜HABIT PERSONAL GYM 渋谷松濤店

HABIT PERSONAL GYM 渋谷松濤店の店舗写真
アクセス渋谷駅から徒歩6分、神泉駅すぐ／東京都渋谷区
営業時間07:00〜23:00・定休日なし
特徴医師監修メソッド・InBody計測・完全個室・手ぶらOK・LINE食事指導込み

運営者の見解

HABIT 渋谷松濤店は、松濤の落ち着いた住宅地で受ける医師監修プログラムのお店です。アクセスは、神泉駅すぐ・渋谷駅徒歩6分。動線は、井の頭線通勤者の最強クラスのショートカット。料金は、2ヶ月16回142,400円のチケット制でTOP帯の半額以下水準です。

設備は、InBody計測・完全個室・手ぶら通い対応のフルセット。食事指導は、LINEでの添削型です。ポジション的には、料金軸×指導品質のコスパで本記事中位帯の頭一つ上。向くのは、RIZAPは高すぎるが激安系だと続くか不安、という二択で迷う30代社会人女性・近隣住民です。

口コミ（71件・平均 ★5.0）

  • Google / Ha*** ★ 5.0

    坐骨神経痛と付き合って早1年で出会いました。根本解決のためのトレーニング内容を考えてくださり、その日その日のコンディションに合わせて調整してくださいます。 もちろん施設も清潔感があり、完全パーソナルなのでとてもトレーニングしやすい環境です！

  • Google / JB*** ★ 5.0
    私はセルフだとサボってしまうタチなので、パーソナル一択。ハビットはトレーナーさんの指名ができますが、指名なしでもハズレがない。皆様熱心で、個人個人にあったプログラムを体調に合わせて組んでくれます。冗談言いながら効率よくトレーニングできて毎回爽快です♪松濤店は新店舗なので、何もかも…続きを読む

    私はセルフだとサボってしまうタチなので、パーソナル一択。ハビットはトレーナーさんの指名ができますが、指名なしでもハズレがない。皆様熱心で、個人個人にあったプログラムを体調に合わせて組んでくれます。冗談言いながら効率よくトレーニングできて毎回爽快です♪松濤店は新店舗なので、何もかも新品でおすすめですよ。

  • Google / Me*** ★ 5.0

    オープンしてから通っています。とても清潔で、マシンも新しいです。トレーナーの方々は本当に信頼できます。みんな優しくて丁寧で、しっかり知識を持っているのが伝わります。あとこちらで作ってくれるプロテインもすごく美味しいです。

※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

ジムの詳細を見る 公式サイトを見る

9位｜SPACE GYM 渋谷店

SPACE GYM 渋谷店の店舗写真
アクセスJR渋谷駅C1出口から徒歩7分／東京都渋谷区
営業時間09:00〜23:00・定休日なし
特徴落ち着いた空間・ペアトレーニング対応・Google★5.0の高評価・都度払い可

運営者の見解

SPACE GYM 渋谷店は、都度払い可×Google★5.0の運用スコアが高い独立系ジムです。アクセスは、JR渋谷駅C1出口徒歩7分。動線は、埼京線・湘南新宿ライン側からで宮益坂エリアより人通りが穏やか。料金は、5ヶ月16回140,800円のチケット制で、1回あたり55分です。

契約形態は、固定2ヶ月縛りに踏み切れない層の受け皿。ペアトレーニング対応で、パートナーや友人と一緒に始めたい層にも合います。向くのは、トレーニング初心者で大手チェーンのマシン待ちストレスが苦手な層、口コミの平均点で安心感を担保したい層です。週1ペースで腰を据える運用に合います。

口コミ（143件・平均 ★5.0）

  • Google / St*** ★ 5.0
    今まで24時間ジムに通っていましたが、独学で適当にトレーニングをしていたため、体の変化をあまり感じられず、何か変えてみようと思い入会しました。 入会して1ヶ月弱（10回程度利用）ですが、体の癖を瞬時に把握していただき、正しいフォームや姿勢を丁寧に教えてもらえます。 そのおかげで…続きを読む

    今まで24時間ジムに通っていましたが、独学で適当にトレーニングをしていたため、体の変化をあまり感じられず、何か変えてみようと思い入会しました。 入会して1ヶ月弱（10回程度利用）ですが、体の癖を瞬時に把握していただき、正しいフォームや姿勢を丁寧に教えてもらえます。 そのおかげで、長年デスクワークで悩んでいた肩こりがなくなりました。これは自分にとって本当に最高でした笑 トレーナーの皆さんがとても丁寧で明るく、接しやすい雰囲気なので、楽しく通えています。 今後ともよろしくお願いいたします。

  • Google / ya*** ★ 5.0
    1年ほど普通のジムでトレーニングしていましたが、なかなか成果が出ず悩んでいたところ SPACEGYM に通い始めました。 ここではさまざまなトレーナーさんに指導していただけて、毎回正しいフォームを丁寧に見てもらいながら、しっかり限界まで追い込んでくれます。そのおかげで、たった1ヶ…続きを読む

    1年ほど普通のジムでトレーニングしていましたが、なかなか成果が出ず悩んでいたところ SPACEGYM に通い始めました。 ここではさまざまなトレーナーさんに指導していただけて、毎回正しいフォームを丁寧に見てもらいながら、しっかり限界まで追い込んでくれます。そのおかげで、たった1ヶ月でも身体の変化を感じ始めました。 現在は32回コースで通っていますが、毎回トレーニング後の達成感が本当に大きく、すでに倍の回数を追加で申し込もうか検討しているほど満足しています。 自己流や普通のジムで伸び悩んでいる方、身体を効率よく本気で変えたい方は、絶対にSPACEGYMのパーソナルを選ぶべきだと思います！

  • Google / No*** ★ 5.0
    マシン初心者のため、個人の力だけでジムへ通うことが続かず、思い切って始めてみました。 通い始めて1ヶ月経ちますが、トレーナーさんが一から丁寧に教えてくれるので安心して通えています！ 翌日に程よく筋肉痛になるまで追い込みを調整してくれたり、自分の目標や当日のコンディションを見ながら…続きを読む

    マシン初心者のため、個人の力だけでジムへ通うことが続かず、思い切って始めてみました。 通い始めて1ヶ月経ちますが、トレーナーさんが一から丁寧に教えてくれるので安心して通えています！ 翌日に程よく筋肉痛になるまで追い込みを調整してくれたり、自分の目標や当日のコンディションを見ながら都度アドバイスいただけるのもポイントです。 また、トレーナーさんが気さくで明るい方が多いので、モチベーションを保ちやすいです。 これからも頑張ります◎

※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

ジムの詳細を見る 公式サイトを見る

10位｜かたぎり塾 笹塚店

かたぎり塾 笹塚店の店舗写真
アクセス京王電鉄京王線笹塚駅から徒歩6分／東京都渋谷区
営業時間10:00〜22:00・定休 月・木曜
特徴医師・理学療法士監修メソッド・AI食事指導アプリ無料・完全個室・手ぶらOK・ペアプラン対応

運営者の見解

かたぎり塾 笹塚店は、JR渋谷駅を経由しない京王線立地のお店です。アクセスは、京王線笹塚駅徒歩6分。動線は、ハチ公口の人混みを抜けずに通える設計です。料金は、2ヶ月16回118,800円で、1回あたり60分。ポジション的には、TOP10帯では最安水準。

指導は、医師・理学療法士監修メソッドです。食事指導は、AI食事指導アプリ無料込み。設備は、完全個室・手ぶら通い・ペアプラン対応のフルセットです。向くのは、新宿と渋谷の中間に住む20代後半の社会人、永福町・幡ヶ谷・初台など京王線・都営新宿線生活圏の住民です。

口コミ（40件・平均 ★4.9）

  • Google / Ta*** ★ 5.0

    7月にできたばかりの新しいフロアで、トレーナーさんの丁寧なカウンセリングの後、筋トレやストレッチを親切に教えて頂きました！トレーニング後にサービスされるプロテイン、チョコ味を選びましたが飲みやすくて美味しかったです＾＾

  • Google / aa*** ★ 5.0

    ダイエットと筋肉増量目的で通い始め、筋肉量は落とさずち2ヶ月で3kg体重を減らす事ができました。利用者の目的に合ったメニューをスタッフさんが丁寧に組んでくださり、楽しく継続することができています！

  • Google / Ko*** ★ 5.0
    ダイエット目的で無料体験を経て、雰囲気もよく室内もとても綺麗でしたので入会させて頂きました。 トレーニングを始めてちょうど3ヶ月が経過し、体重は約4キロ程の減量に成功しました。 また、体重の変化だけでなく体が引き締まっているような感覚も感じ始めてきています。 トレーナーさんが毎回…続きを読む

    ダイエット目的で無料体験を経て、雰囲気もよく室内もとても綺麗でしたので入会させて頂きました。 トレーニングを始めてちょうど3ヶ月が経過し、体重は約4キロ程の減量に成功しました。 また、体重の変化だけでなく体が引き締まっているような感覚も感じ始めてきています。 トレーナーさんが毎回のトレーニングで種目ごとに細かい数値の記録をしてくださっているので、回数や重量など増えていくのを知れることによって達成感にも繋がっています。 以前別のパーソナルトレーニングを経験し結果に繋がらなかった自分にとっては不安からのスタートでしたが、少しずつ結果が出ているので安心してお任せしています。値段も他のパーソナルジムと比較してもリーズナブルですが、コストパフォーマンスは素晴らしいと思います。 これからも自分の目標に向けてトレーナーさんと頑張っていきたいと思っています！

※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

ジムの詳細を見る 公式サイトを見る

11位｜T-BALANCE 渋谷駅前店

T-BALANCE 渋谷駅前店の店舗写真
アクセスJR渋谷駅西口から徒歩7分／東京都渋谷区
営業時間07:00〜23:00・定休 月曜
特徴月額制プラン中心・ウェア・プロテイン・ミネラルウォーター無料・入会金無料キャンペーンを定期実施・トレーニング満足度96.8%

運営者の見解

T-BALANCE 渋谷駅前店は、月額制プラン中心のチェーン系ジムです。アクセスは、渋谷駅西口徒歩7分。料金は、2ヶ月16回91,200円で、1回あたり60分。ポジション的には、本記事で最安帯に近い水準です。

設備は、ウェア・プロテイン・ミネラルウォーター無料。入会金は、無料キャンペーンが頻繁にあります。契約形態は、月額制で転職・引越しの可能性がある層と相性が良い設計。向くのは、とりあえずパーソナルを試したい20代社会人や学生、自重・基礎フォームを覚える段階の初心者です。卒業後の維持期にも切り替えやすい構造。

口コミ（41件・平均 ★4.9）

  • Google / TA*** ★ 5.0
    一人だとジムに通う習慣がなかなか身につかなかったり、億劫になって辞めてしまったりと苦労しておりましたが、ティーバランスのパーソナルトレーニングですときちんと月間の回数を決められるし、そばにトレーナーがついていてくれるので挫折することもなく助かっております。また、自己流だと正しいト…続きを読む

    一人だとジムに通う習慣がなかなか身につかなかったり、億劫になって辞めてしまったりと苦労しておりましたが、ティーバランスのパーソナルトレーニングですときちんと月間の回数を決められるし、そばにトレーナーがついていてくれるので挫折することもなく助かっております。また、自己流だと正しいトレーニングが出来ているのか不安になってしまうこともありましたが、プロのトレーナーのご指導のもと、自分に合った正しいトレーニングを教えてもらえるのですごく安心です。会話も楽しく、通うのがとても楽しく、体がどんどん変わっていくのも感じられ、入って良かった、続けられて良かったと感謝しております！

  • Google / なみ*** ★ 5.0
    明るく優しいトレーナーさんの元、毎月楽しく通わせて貰っています♪ 以前に通っていたパーソナルジムはトレーナーさんが日によって代わっていたのですが、ここは一人のトレーナーさんが毎回自分にあったメニューを考えてくれるので、効率良く鍛えられてるんじゃないかなと思います！ 朝早くから夜遅…続きを読む

    明るく優しいトレーナーさんの元、毎月楽しく通わせて貰っています♪ 以前に通っていたパーソナルジムはトレーナーさんが日によって代わっていたのですが、ここは一人のトレーナーさんが毎回自分にあったメニューを考えてくれるので、効率良く鍛えられてるんじゃないかなと思います！ 朝早くから夜遅くまでやっているので、時間の融通がきくのもありがたいです。 これからもよろしくお願いします！

  • Google / Ri*** ★ 5.0

    通って2ヶ月経ちましたが、体脂肪率が落ち、筋肉量が増えました！大満足です！ トレーナーの方はとても明るく教え方もとても丁寧で、通うのが毎回楽しみです♪ 優しいですが、追い込んでもくれるので、身体を絞りたい方も、バキバキに筋肉を育てたい方もどちらもおすすめです！

※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

ジムの詳細を見る 公式サイトを見る

12位｜eviGym 渋谷東口店

eviGym 渋谷東口店の店舗写真
アクセス渋谷駅から徒歩3分（渋谷ストリーム隣）／東京都渋谷区
営業時間08:00〜22:00・定休日なし
特徴入会金・キャンセル料なし・チケット無期限繰り越し・食事指導込み・初心者比率が高い

運営者の見解

eviGym 渋谷東口店は、渋谷ストリーム隣の好立地チケット制ジムです。アクセスは、渋谷駅徒歩3分。動線は、東口エリアでJR・銀座線・半蔵門線・副都心線・東横線・田園都市線すべての改札から最短距離に近い設計。料金は、2ヶ月8回57,200円で、1回あたり50分です。

契約形態は、チケット無期限繰り越し＋入会金・キャンセル料なし。食事指導は、料金込みです。ポジション的には、料金軸で本記事の中でも明確に安い帯。向くのは、出張や繁忙期で月ペースが乱れがちな営業職・コンサル職、フォーム指導と継続支援を重視する初心者です。コンテスト視野の本格派には物足りません。

口コミ（144件・平均 ★5.0）

  • Google / RY*** ★ 5.0
    初めてパーソナルトレーニングを受けました。 普段は陸上競技の100m選手として練習しています。 筋トレは我流で、イマイチいい動きでトレーニングできている感覚がなく悩んでいました。 トレーナーさんが陸上競技の経験者だったので 走りに必要なトレーニングや動き方を丁寧に教えてもらい大…続きを読む

    初めてパーソナルトレーニングを受けました。 普段は陸上競技の100m選手として練習しています。 筋トレは我流で、イマイチいい動きでトレーニングできている感覚がなく悩んでいました。 トレーナーさんが陸上競技の経験者だったので 走りに必要なトレーニングや動き方を丁寧に教えてもらい大感謝、大満足です！！ ヒアリング→ストレッチ→トレーニング→ストレッチと短時間でとても濃い練習をさせていただきました！

  • Google / Ko*** ★ 5.0

    久々にパーソナルトレーニングを受講しました。 体の特性に合わせて、『上半身を追い込んで欲しい』というオーダーにもきっちりと応えて頂きました。 普段より軽い重量でも丁寧に意識しながら扱うと効く！とよく分かりました！ 大石トレーナーの元気にも助けられました！ ありがとうございました？

  • Google / yu*** ★ 5.0
    eviGym渋谷店に通って3ヶ月になります。 時間帯に制限付きですが、平日の昼間であれば割引となるプランも有りお得です。料金プランについても資料を見ながら丁寧に説明してくれますし、押し付けなどは一切無いので安心です。 LINEショップカードが有り、1回行く毎に1個スタンプが貯めら…続きを読む

    eviGym渋谷店に通って3ヶ月になります。 時間帯に制限付きですが、平日の昼間であれば割引となるプランも有りお得です。料金プランについても資料を見ながら丁寧に説明してくれますし、押し付けなどは一切無いので安心です。 LINEショップカードが有り、1回行く毎に1個スタンプが貯められて、15個貯まると1回セッション無料というポイントサービスが有ります。 私の場合は通う曜日がバラバラなので、担当となるトレーナーさんが毎回違う事も多いですが、前回どのようなトレーニング内容だったのかを次回のトレーナーさんにきちんと引き継がれているので、時間を無駄にせずトレーニングを開始できるのも良いと思います。 私は運動能力ゼロなのでスポーツなど何も出来ませんが、個々の体力や筋力に合わせてトレーニングメニューを工夫してくれるので、今のところ運動嫌いは発動せずに楽しく通っています。 渋谷界隈はパーソナルトレーニングジムが沢山あって決して安価ではありませんが、その中でもeviGym渋谷店はリーズナブルでトレーナーの皆さんが気さくで親身になってくれるところが、とても良いと感じています。

※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

ジムの詳細を見る 公式サイトを見る

13位｜Dee GYM 渋谷店

Dee GYM 渋谷店の店舗写真
アクセス渋谷駅から徒歩4分／東京都渋谷区
営業時間06:00〜22:00・定休日なし
特徴入会金・年会費なし・1回からの単発利用OK・トレーナー平均経験8年以上・女性トレーナー在籍

運営者の見解

Dee GYM 渋谷店は、単発1回から使える独立系ジムです。アクセスは、渋谷駅徒歩4分。営業時間は、朝6時開店で始業前トレーニング派に貴重な早朝枠。料金は、2ヶ月16回105,600円で、1回あたり50分です。ポジション的には、中位帯の標準ラインです。

入会金は、ゼロで年会費もなし。とりあえず1回試して継続を決めるフローが組みやすい設計です。トレーナーは、平均経験8年以上のベテラン比率が高め。女性トレーナーも在籍で女性会員も入りやすい運用です。向くのは、チェーン大手の画一的な指導が肌に合わなかった経験者、長期ペースで体型維持を狙う層です。

口コミ（7件・平均 ★5.0）

  • Google / ゆ*** ★ 5.0
    川口さんにパーソナルトレーニングをお願いしています。今まで運動習慣が全くなかったですが、川口さんの優しく真摯なご指導のもと楽しくトレーニングできております。設備も充実しており、私のような初心者からプロレベルの方まで幅広く利用があります。器具の説明も丁寧にしてくださり、ビギナーでも…続きを読む

    川口さんにパーソナルトレーニングをお願いしています。今まで運動習慣が全くなかったですが、川口さんの優しく真摯なご指導のもと楽しくトレーニングできております。設備も充実しており、私のような初心者からプロレベルの方まで幅広く利用があります。器具の説明も丁寧にしてくださり、ビギナーでも通いやすいおすすめのジムだと思います。今後もよろしくお願いします。

  • Google / Ta*** ★ 5.0
    皆さん、お元気でお過ごしでしょうか。私は日々、頑張れる時もあればそうでない時もあり、気持ちが揺れ動くことも多いです。しかし、Deeさんのパーソナルを受けると、不思議と「今日は頑張れないな」と感じる日でも自然と前向きになれます。逆に、やる気が空回りしている時には、Deeさんが絶妙な…続きを読む

    皆さん、お元気でお過ごしでしょうか。私は日々、頑張れる時もあればそうでない時もあり、気持ちが揺れ動くことも多いです。しかし、Deeさんのパーソナルを受けると、不思議と「今日は頑張れないな」と感じる日でも自然と前向きになれます。逆に、やる気が空回りしている時には、Deeさんが絶妙な(？)バランスで気持ちを整えてくださるので、とても感謝しています。 年齢的には私がDeeさんのお父様と同じくらいかと思いますが、Deeさんの向上心や熱意に毎回大きな刺激を受けています。先日も「少し下がり気味のバストを上向きにしたい」とお願いしたところ、的確なアドバイスとサポートで、しっかり効果を実感できました。本当にありがとうございました💪 Deeさんは、どんな方にも寄り添い、その人に合ったサポートをしてくださる素晴らしいトレーナーだと思います。もし少しでも興味がある方がいらっしゃいましたら、ぜひ一度Deeさんに会ってみてください。きっと新しい自分に出会えると思います😊 そしてこちらの渋谷店。皆さん若くてキラキラした方ばかりです。そのため入るのをいつもためらってしまうのです。。 が、いざ筋トレを始めれば何も考えられなくなるので、安心です。

  • Google / 谷口*** ★ 5.0
    Dee GymさんでEbaさんにパーソナルトレーニングをお願いしています。目的に合わせた的確なプログラム設計と、フォームや姿勢への細かいアドバイスで、毎回新しい気づきがあります。単なる筋力アップだけでなく、日常生活や仕事に活かせる体の使い方まで指導していただけるので非常に信頼でき…続きを読む

    Dee GymさんでEbaさんにパーソナルトレーニングをお願いしています。目的に合わせた的確なプログラム設計と、フォームや姿勢への細かいアドバイスで、毎回新しい気づきがあります。単なる筋力アップだけでなく、日常生活や仕事に活かせる体の使い方まで指導していただけるので非常に信頼できます。ジムの環境も集中しやすく、継続して成果を実感できる点が魅力です。パーソナルを検討されている方にはぜひおすすめしたいトレーナーとジムです。 美人でちょい天然なところもおすすめ笑

※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

ジムの詳細を見る 公式サイトを見る

14位｜ARISAN FIT 渋谷店

ARISANFIT 渋谷店の店舗写真
アクセス渋谷駅から徒歩4分、神泉駅から徒歩5分、渋谷マークシティから30秒／東京都渋谷区
営業時間09:00〜22:00・定休日なし
特徴採用率2%以下のトレーナー・完全オーダーメイド指導・1ヶ月以内の返金保証・食事指導込み

運営者の見解

ARISAN FIT 渋谷店は、採用率2%以下の隠れた本格派ジムです。アクセスは、渋谷マークシティから30秒で、神泉駅徒歩5分も代替動線になります。料金は、2ヶ月8回220,000円で、1回あたり60分。ポジション的には、本記事中位帯では高めの単価帯。

指導は、完全オーダーメイドでTOP帯と同じ強い品質シグナル。保証は、1ヶ月以内返金で初動リスクを抑えられます。動線は、井の頭線通勤者にとって雨に濡れずに通える最短設計。向くのは、コンテスト準備や芸能・モデル業など、結果コミットと完全個別最適化を必要とする層。週1ペース長期運用前提です。

口コミ（128件・平均 ★5.0）

  • Google / 西川*** ★ 5.0
    通い始めて5ヶ月、毎セッション目に見えて身体の変化を感じられ嬉しいです！1週間に一回の身体と心のリセットタイムになってます。仕事のパフォーマンスもアップしたように感じます！トレーニングや食事はその時の健康状態やモチベーションに合わせて指導、アドバイスをしてくださってるので継続もで…続きを読む

    通い始めて5ヶ月、毎セッション目に見えて身体の変化を感じられ嬉しいです！1週間に一回の身体と心のリセットタイムになってます。仕事のパフォーマンスもアップしたように感じます！トレーニングや食事はその時の健康状態やモチベーションに合わせて指導、アドバイスをしてくださってるので継続もできているのだとおもいます。目標体型になれるまで通い続けたいです！

  • Google / えい*** ★ 5.0
    通い始めて、4ヶ月くらいになりますが腹筋が強くなり線も見え始めてとてもいい感じです！ 脚も前側が張りやすいのが悩みだったのですが、トレーニング中にとても細かいところまで見ていてもらえるので少しずつ改善してきています✨ 飽きないように色々なトレーニングを教えてもらえたり、家でできる…続きを読む

    通い始めて、4ヶ月くらいになりますが腹筋が強くなり線も見え始めてとてもいい感じです！ 脚も前側が張りやすいのが悩みだったのですが、トレーニング中にとても細かいところまで見ていてもらえるので少しずつ改善してきています✨ 飽きないように色々なトレーニングを教えてもらえたり、家でできることも教えてもらえるので毎回楽しくトレーニングできています🏋️‍♀️ 楽しいからこそ続けられてます！ 今後もよろしくお願いいたします！

  • Google / ひさ*** ★ 5.0

    会話していただいているのですが、初回のヒアリングからなりたい体までロードマップを引いてくださり、個人個人に合ったやり方で無理なく、体が変わっていくのを体験できるので、とてもオススメです

※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

ジムの詳細を見る 公式サイトを見る

15位｜Apple GYM 恵比寿東口店

Apple GYM 恵比寿東口店の店舗写真
アクセスJR恵比寿駅東口から徒歩3分、東京メトロ日比谷線恵比寿駅1番出口から徒歩3分／東京都渋谷区
営業時間07:00〜21:25・定休日なし
特徴海外式ボディメイク・個室マンツーマン・都度払いに近い回数券制・全店通いやすい立地

運営者の見解

Apple GYM 恵比寿東口店は、海外式ボディメイク特化のお店です。アクセスは、恵比寿東口徒歩3分。料金は、3ヶ月12回69,960円で、1回あたり50分。ポジション的には、本記事下位帯では明確に安いゾーンです。

種目構成は、お尻と背中を立体的に作るヒップアップ系が得意。向くのは、ダイエット後の見た目をワンランク上げたい女性、SNS用に体のラインを整えたい層です。営業時間は、7:00-21:25で深夜枠なし。激務の役職層には不向きで、定時退社できる職場の20代後半社会人女性向き。全店展開で転居後も継続しやすい設計です。

口コミ（95件・平均 ★4.8）

  • Google / so*** ★ 5.0

    都内でパーソナルジムを探していて通い始めました。店舗数の数も多く自分の生きやすい店舗も選べるのでアクセスの良さと、比較的お財布にも優しい価格で通えていると思う。

  • Google / TO*** ★ 5.0

    浦先生はとても良い先生です。入会して、約10ヶ月、つらいダイエット感を感じず7kg減量。

  • Google / ma*** ★ 5.0

    ８回 / 1ヶ月で３ヶ月通ってトレーニングしました！自分の状況を相談すれば、トレーニングメニューも考えてくれます。

※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

ジムの詳細を見る 公式サイトを見る

16位｜EZIL 渋谷スタジオ

EZIL 渋谷スタジオの店舗写真
アクセス渋谷駅から徒歩5分（JR山手線・東京メトロ銀座線・半蔵門線）／東京都渋谷区
営業時間07:00〜22:00・定休日なし
特徴30代以上男性専門・女性トレーナーによるマンツーマン指導・完全個室・他の利用者と顔を合わせない設計・75分の長時間セッション・LINEによる毎日の食事指導

運営者の見解

EZIL 渋谷スタジオは、30代以上男性専門×女性トレーナー指導×完全個室の唯一無二のジムです。アクセスは、渋谷駅徒歩5分の宮益坂上。動線は、明治通り沿いの落ち着いた立地です。料金は、2ヶ月16回343,000円で入会金55,000円別。ポジション的には、料金軸では本記事下位寄り。

セッション時間は、75分でユニセックス店の50〜60分より長尺。指導密度は、フォーム修正と種目数の両立で上位3帯と勝負できる構成です。向くのは、女性会員と動線を分けたい層、メディア露出のある層、男性トレーナーの追い込み型指導が肌に合わない層。20代男性・女性は対象外。価格優先や保証付き短期集中ならRIZAP恵比寿か24/7Workoutが合います。

口コミ（9件・平均 ★5.0）

  • Google / 林泰*** ★ 5.0
    カウンセリングでは、広告に出ていたさやかトレーナーがご対応いただきましたが、広告通りの美人で驚きました。 2ヶ月コースに入会し、人生初のパーソナルトレーニングは不安でしたが、厳しくも優しく指導してくれるので楽しくトレーニングできています。 徐々に体重も体脂肪率も減り、体調も良…続きを読む

    カウンセリングでは、広告に出ていたさやかトレーナーがご対応いただきましたが、広告通りの美人で驚きました。 2ヶ月コースに入会し、人生初のパーソナルトレーニングは不安でしたが、厳しくも優しく指導してくれるので楽しくトレーニングできています。 徐々に体重も体脂肪率も減り、体調も良くなってきましたのでこのまま継続していきたいとおもいます。 おすすめです。

  • Google / Hi*** ★ 5.0
    EZILの女性トレーナーは皆様トレーニングの知識があり、毎回とても楽しく、厳しく鍛えていただけます。 健康診断で運動を進められたことをきっかけに通いましたが、今ではトレーニングが生活の一部になりました。 トレーニングがなかなか続かないと思い、男性トレーナーではなく女性トレーナ…続きを読む

    EZILの女性トレーナーは皆様トレーニングの知識があり、毎回とても楽しく、厳しく鍛えていただけます。 健康診断で運動を進められたことをきっかけに通いましたが、今ではトレーニングが生活の一部になりました。 トレーニングがなかなか続かないと思い、男性トレーナーではなく女性トレーナーのジムを探して、EZILさんに決めました。 他のジムはトレーニングスペースが狭かったり、トレーニングが40分だったり、持ち物持参が多かったですが、 EZILさんはトレーニングは1時間で前後10分づつ着替え、シャワーの時間が確保されてますし、 水素水は飲み放題。 ウエア、シューズ、タオルなど全て無料貸し出ししてくれます。 価格は周りのジムより少し高いですが、サービスを相対的に見ると安いと思います。 おすすめ致します。

  • Google / 吉田*** ★ 5.0

    EZILさんはトレーニングは勿論ですが、間違いなく食事指導に関しては今までで1番だと思います。 施設も綺麗でよかったです。 トレーナーの皆様ありがとうございました。 また夏前に戻って参ります。

※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

ジムの詳細を見る 公式サイトを見る

17位｜精神と時の部屋GYM 渋谷店

精神と時のジム 渋谷店の店舗写真
アクセス神宮前エリア（最寄駅明記なし、明治神宮前駅・原宿駅周辺）／東京都渋谷区
特徴通い放題プラン・マッサージ・ストレッチ・ヘッドスパ受け放題・月額29,800円〜・LINE食事指導付き

運営者の見解

精神と時の部屋GYM 渋谷店は、サブスク型の通い放題ジムです。料金は、月29,800円で1回30分の通い放題。サービスは、マッサージ・ストレッチ・ヘッドスパ受け放題＋LINE食事指導付きです。ポジション的には、料金軸の総額で本記事最安帯。

立地は、神宮前エリアで明治神宮前・原宿駅周辺。動線は、渋谷駅の人混みを避けたい層には好材料です。向くのは、週3〜4で短時間頻度を稼ぎたい層、自営業で時間の融通が効く層、明治神宮前・原宿駅利用が日常動線の住民。指導の深さは、TOP帯本格派と勝負しにくいため、結果より習慣化と回復ケアを主目的にする層向けの位置付けです。

口コミ（107件・平均 ★4.9）

  • Google / ma*** ★ 5.0
    これまで様々なジムやパーソナルトレーニングを受けてきましたが、こちらのトレーナーさんはお人柄がよく、知識や目的に応じたトレーニング内容の提案力が高いなーと思っています。 私はテニスのパフォーマンス強化のために通っていますが、バランスや体幹の部分で少しずつ効果が出始めています。 …続きを読む

    これまで様々なジムやパーソナルトレーニングを受けてきましたが、こちらのトレーナーさんはお人柄がよく、知識や目的に応じたトレーニング内容の提案力が高いなーと思っています。 私はテニスのパフォーマンス強化のために通っていますが、バランスや体幹の部分で少しずつ効果が出始めています。 ⭐︎特に良い点 ・なんとなくなトレーニングにならないように、注意するポイントや意識の仕方をアドバイスしてくれる ・ジム外で取り組めそうなことを提案してくれる ・課題点や伸びている点を教えてくれて、モチベーション維持ができる ・着替えや靴を貸していただけるため、気楽に通える ⭐︎強いていうなら ・平日夜は予約が取りづらいことがある ・当日予約はできない ・スペースが狭いので、ジャンプ系やランニング系の種目はできない ・月5回のプランでは、あと何回残っているのかが分かりにくい 総じて良いジムです！

  • Google / Ai*** ★ 5.0
    ダイエットだけでなく年齢的に健康のためにゆるく体を作っていければ、と職場の近くで探しこちらにたどり着きました。最初の決め手は職場からの近さでしたが、トレーナーさんたち皆さん良い方ばかりで、教え方が上手なのでモチベーションも下がらず楽しく通えています。こちらのジムにして良かったなと…続きを読む

    ダイエットだけでなく年齢的に健康のためにゆるく体を作っていければ、と職場の近くで探しこちらにたどり着きました。最初の決め手は職場からの近さでしたが、トレーナーさんたち皆さん良い方ばかりで、教え方が上手なのでモチベーションも下がらず楽しく通えています。こちらのジムにして良かったなと感じています。 予約の仕方が簡単なのもストレスフリーで嬉しいです！

  • Google / Ka*** ★ 5.0

    産後のダイエット目的で通っています。筋力がついて普段の育児でスムーズに体が動くようになりました！料金が安めなので不安でしたがトレーナーさんはヒヤリングが丁寧で励まし上手で毎回楽しくトレーニングさせていただいています。産後の1番いい買い物だったかもしれません！

※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

ジムの詳細を見る 公式サイトを見る

18位｜LiMEパーソナルジム 渋谷店

LiMEパーソナルジム 渋谷店の店舗写真
アクセス渋谷駅から徒歩約8分／東京都渋谷区宇田川町36
営業時間09:00〜24:00・定休日なし
特徴医師監修のトレーニングメソッド・採用率4%の国家資格保有トレーナー・専属管理栄養士のLINE食事指導・完全個室・手ぶらOK（ウェア・水レンタル無料）・最大32回の分割払い対応

運営者の見解

LiMEパーソナルジム 渋谷店は、60分指導としては最安級のコース型ジムです。料金は、2ヶ月16回217,800円で、1回あたり13,613円・60分。ポジション的には、BEYOND宮益坂より7万円以上安く時間は10分長い設計。コスパで上回る構造です。

指導は、管理栄養士＋理学療法士監修のダブル国家資格体制。HABIT松濤の医師監修と並ぶ品質シグナルです。営業時間は、9:00-24:00年中無休。食事指導は、LINE毎日添削で自炊派と相性が良い設計。決済は、最大32回の分割払い対応で月額1万円以下に抑えられます。弱点は、完全個室だがシャワー設備が乏しい点。夏場の仕事帰り動線では汗を流せないストレスが残ります。返金保証は条件が緩めのため、体験時に書面確認しておくのが安全。

口コミ（1件・平均 ★5.0）

  • Google / b *** ★ 5.0
    今までいろんなパーソナルジムに行った中で、まず料金がとても良心的でしたし、その上で全体としてサービスもとても充実していました。 まず食事指導に関して、毎日長文でアドバイスをくださって、サポートしていただいている実感がすごかった分、途中で報告しなくていいやとやめる気になることもなく…続きを読む

    今までいろんなパーソナルジムに行った中で、まず料金がとても良心的でしたし、その上で全体としてサービスもとても充実していました。 まず食事指導に関して、毎日長文でアドバイスをくださって、サポートしていただいている実感がすごかった分、途中で報告しなくていいやとやめる気になることもなく、食事管理を継続することができました。 次にジムでの筋トレも毎回筋肉痛がものすごくて、初回のときは筋肉痛を通り越して何か怪我でもしたのではないかと心配になったほどでした（無論全く怪我などではなく普通にただの筋肉痛だったのですが）。とにかく効いている実感がすごかったので、今後も教わったトレーニングを自分で継続していこうと思います。 他にも、食べすぎてしまったときもただ食べるなと怒られるわけでもなく、何も響かない励ましだけされるわけでもなく、こういうふうにしてみるといいなどと毎回丁寧にアドバイスをくださり、本当にありがたかったです。予約に関しても都合が悪くなってキャンセルをお願いする際も毎度柔軟に対応してくださって毎度とても助かりました。 自分の身体に真剣に向き合った経験が何より今後の糧になりました。 これからも引き続き自分で頑張っていこうと思います。

※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

ジムの詳細を見る 公式サイトを見る

19位｜MIYAZAKI GYM 渋谷店

MIYAZAKI GYM 渋谷店の店舗写真
アクセス東京メトロ渋谷駅12番出口から徒歩5分、JR渋谷駅東口・宮益坂口から徒歩7分、表参道駅B2出口から徒歩7分／東京都渋谷区渋谷1-1-10 ニューハイツ青山1003
営業時間7:00〜23:00・定休日なし
特徴熟練トレーナー（実務3年以上の採用基準）・完全個室プライベートジム・1トレーナー30名以下の少人数制・朝7時〜夜23時まで無休営業・全額返金保証あり・ダイエット・バルクアップ両対応

運営者の見解

MIYAZAKI GYM 渋谷店は、本格コース型最安帯で全額返金保証が付く貴重な1店です。アクセスは、東京メトロ渋谷駅12番出口徒歩5分・JR東口徒歩7分・表参道駅B2徒歩7分のトリプル動線。料金は、2ヶ月16回176,000円で1回11,000円・60分。ポジション的には、OUTLINE渋谷より8千円安くLiMEより約2,600円安い計算です。

契約形態は、回数券制で8回〜48回まで揃い、継続8回70,400円・都度払い13,200円もあります。卒業後の維持フェーズまで同じ店舗で関われる長期設計は中位帯では希少。営業時間は、朝7時開店・無休で出社前と週末どちらも組み込めます。弱点は、シャワー・水・プロテイン提供などの付帯設備が薄い点。それでも保証付き×低単価×60分の組み合わせは、短期で結果と失敗できない初パーソナルを両立したい層に刺さります。

口コミ（53件・平均 ★4.8）

  • Google / A *** ★ 5.0

    中島トレーナーにセッションをしていただきました。まずとにかく明るい！ そして身体の動かし方やなぜこの動作をするのかを実践的に丁寧に教えてくれます。筋トレを楽しみたい、身体の声を聞きたいというトレーニングがしたい方にはすごく合う経験豊富なプロフェッショナルトレーナーさんです。

  • Google / sn*** ★ 5.0
    先日体験レッスンで利用し、24回コースで契約しました。 ジムに通う目的ややりたい事などを伝えた上で私に合ったメニューを組んでいただけるのでありがたいです。また、専属のトレーナーと直接やりとりする形式なので予約も調整しやすいと思いました。 米山トレーナーにご指導いただき、その日…続きを読む

    先日体験レッスンで利用し、24回コースで契約しました。 ジムに通う目的ややりたい事などを伝えた上で私に合ったメニューを組んでいただけるのでありがたいです。また、専属のトレーナーと直接やりとりする形式なので予約も調整しやすいと思いました。 米山トレーナーにご指導いただき、その日初めてベンチプレスをしたのですが、翌日しっかり筋肉痛がきて早速効果を実感しています。 通っている24Hジムと併用しつつ、これからこちらに通うのが非常に楽しみです！

  • Google / Is*** ★ 5.0
    体験レッスンを受けまして、当日入会しました。 千葉とレーナにご担当頂き、自分の生活スタイルに合わせた指導や、スケジュール面でも柔軟に対応いただき、本当に自分の健康生活とボディメイクを支援頂けると感じました。 これから週2回お世話になると思いますが、信頼できるトレーナーさんと感じ…続きを読む

    体験レッスンを受けまして、当日入会しました。 千葉とレーナにご担当頂き、自分の生活スタイルに合わせた指導や、スケジュール面でも柔軟に対応いただき、本当に自分の健康生活とボディメイクを支援頂けると感じました。 これから週2回お世話になると思いますが、信頼できるトレーナーさんと感じましたので楽しみにしてます。 検討されてる方には同じ顧客として凄くお勧めできます。

※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

ジムの詳細を見る 公式サイトを見る

20位｜パーソナルジムBASIS 渋谷店

パーソナルジムBASIS渋谷店の店舗写真
アクセス渋谷駅から徒歩5分、京王井の頭線神泉駅から徒歩5分／東京都渋谷区松濤1-29-24 シティコート松濤203
営業時間09:00〜23:00・定休日なし
特徴完全個室のマンツーマン指導・月額制で長期継続前提の設計・ウェア・水・プロテイン込みの手ぶら通い・30分プランで月¥8,800から始められる

運営者の見解

パーソナルジムBASIS 渋谷店は、松濤の落ち着いた住宅地で月額制を続けたい層に合う1店です。アクセスは、渋谷駅徒歩5分・神泉駅徒歩5分のダブル動線。料金は、月8回70,400円・月4回35,200円・月2回17,600円で、すべて60分。ポジション的には、ARISANFIT月8回110,000円より約4万円安く、ELEMENT月39,800円通い放題よりは高い中間帯です。

契約形態は、月額制でコース総額型の前払いが苦手な層と相性が良い設計。設備は、ウェア・靴・タオル・水・プロテイン込みで手ぶら対応。食事指導は、LINEで添削します。動線は、ハチ公口の喧騒を避けて松濤側から通える設計で、井の頭線通勤者・近隣住民に効きます。弱点は、シャワー設備と全額返金保証が無い点。短期追い込みや初期リスクを保証で抑えたい層には合いません。長期視点で続ける読者向けの位置付け。

口コミ（26件・平均 ★5.0）

  • Google / TA*** ★ 5.0
    スポーツジムに加入してもなかなか継続できなかった私ですが、人生初のパーソナルジムBASISに通ってから１年半が経過しようとしております。 これもトレーナーの方からの的確なアドバイス（食事、体調管理、トレーニング方法などなど）があったからだと思います。 自分の身体が変わっていくとヤ…続きを読む

    スポーツジムに加入してもなかなか継続できなかった私ですが、人生初のパーソナルジムBASISに通ってから１年半が経過しようとしております。 これもトレーナーの方からの的確なアドバイス（食事、体調管理、トレーニング方法などなど）があったからだと思います。 自分の身体が変わっていくとヤル気も出るし、考え方も変わってきます。 減量、スタイル維持、ボディビルなんでも自分の目標を伝えればトレーナーの方が叶えてくれます。（もちろん努力も必要ですが） 経験、知識が豊富なトレーナーが指導してくれるのでジム経験者、未経験者、性別、年齢関係なくお勧めできます。

  • Google / 新田*** ★ 5.0
    今やっているトレーニングがどういう効果があるかを分かりやすく説明してくれて、自分でもしっかり理解しながらトレーニングができています。 目にみえて身体やパフォーマンスも変わっているのが分かります。 秋葉原店の時からベイシスにはお世話になってますが、毎回楽しくトレーニングしながら学び…続きを読む

    今やっているトレーニングがどういう効果があるかを分かりやすく説明してくれて、自分でもしっかり理解しながらトレーニングができています。 目にみえて身体やパフォーマンスも変わっているのが分かります。 秋葉原店の時からベイシスにはお世話になってますが、毎回楽しくトレーニングしながら学びもあって自分にとってはなくてはならないものになっています。 トレーニングは当然専門的なのですが食事のアドバイスも素晴らしいです。 私自身食事の管理はストイックにできないのですが、できる範囲で様々な提案をしてくれて「自分の説明書をつくるつもりでやれることをやればいいんです」というコトバのおかげで身体も変わりました。 職場が渋谷駅から近いので平日通うには便利な場所です。

  • Google / 竹内*** ★ 5.0

    清潔感ある空間で、トレーナーの方も丁寧に指導して頂けます^ ^毎回プロテイン頂けるのも嬉しいです！

※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

ジムの詳細を見る 公式サイトを見る

21位｜STUDIO KOMPAS 渋谷店

STUDIO KOMPAS 渋谷店の店舗写真
アクセスJR渋谷駅から徒歩7分、京王井の頭線神泉駅から徒歩5分／東京都渋谷区南平台町13-11 南平台WEST 地下102
特徴都度払い専門で月会費・コース縛りなし・完全個室・マンツーマン指導・全トレーナー有資格者（NSCA-CSCS / 理学療法士）・身体構造ベースの機能改善アプローチ・初回体験無料（2週間以内に2回目来店の場合）

運営者の見解

STUDIO KOMPAS 渋谷店は、都度払い専門の独立系ジムです。アクセスは、JR渋谷駅徒歩7分・神泉駅徒歩5分の南平台立地。料金は、1回9,000円・60分で入会金0円・月会費なし。ポジション的には、SPACE GYM・Dee GYMと並ぶ契約縛り回避層の受け皿です。

トレーナーは、代表がNSCA-CSCS保有・指導歴12年以上で、理学療法士も在籍。医療系国家資格のダブル体制で、LiMEと並ぶ指導品質シグナルを持ちます。動線は、ハチ公口から続く繁華街を抜けた高級住宅地側で人通りが少なめ。口コミは、Google★5.0/60件超で渋谷区上位の評価実績です。弱点は、コース型と比べた1回単価の割安感の無さ、営業時間・定休日の公式不明記。短期で大幅減量や毎食LINE報告を求める層は、24/7Workout・LiMEの方が合います。

口コミ（60件・平均 ★5.0）

  • Google / 木田*** ★ 5.0
    渋谷のパーソナルジムを探してこちらのジムに通い始めてから、あっという間に1年が経ちましたが無理なく続けられています。 ジムに通うたびに、目に見えてボディラインが変わっていくのを実感できるので、モチベーションがどんどん上がります！ 今まで悩んでいた身体の悩みも、トレーナーさんの…続きを読む

    渋谷のパーソナルジムを探してこちらのジムに通い始めてから、あっという間に1年が経ちましたが無理なく続けられています。 ジムに通うたびに、目に見えてボディラインが変わっていくのを実感できるので、モチベーションがどんどん上がります！ 今まで悩んでいた身体の悩みも、トレーナーさんの的確なサポートのおかげでしっかりと改善されていました。 特に感動しているのは、目指す理想の姿に向かって「何を変えるべきか」、そして「なぜ今のような身体の癖がついているのか」といった理由まで丁寧に教えてくれるところです。 毎回のトレーニングで、自分に合わせたトレーニング内容を提案してくれるので、無理なく自分のペースで続けられますし、確実に効果を感じられます。 「ただ鍛える」だけではなく、根本から身体の課題を改善していきたい方には、ここが本当におすすめです！

  • Google / 沖田*** ★ 5.0
    通いはじめて約1年になりますが、目に見えて筋肉がつき、週1回のトレーニングでも周りから「体が大きくなったね」と言われるほどの変化を実感しています。 また、当初は“運動習慣をつけたい”、“筋肉量を増やしたい”という目的で通いはじめましたが、姿勢や体の正しい使い方への造詣がとても深い…続きを読む

    通いはじめて約1年になりますが、目に見えて筋肉がつき、週1回のトレーニングでも周りから「体が大きくなったね」と言われるほどの変化を実感しています。 また、当初は“運動習慣をつけたい”、“筋肉量を増やしたい”という目的で通いはじめましたが、姿勢や体の正しい使い方への造詣がとても深いため、筋トレやダイエットの枠を超えて、これまでの人生で染みついた“悪い体の使い方”を根本から修正してくれます。 特に、自分でも原因がよく分からなかったなんとなく 「足が疲れやすい」「足裏にタコができやすい」といった地味だけれども気になる身体の不調を、筋トレを通して改善できていく理由を丁寧に教えていただきました。 実際、トレーニングを続けるうちに日常の動きが軽くなり、これまで当たり前だと思っていた身体の癖が少しずつ整ってきているように感じます！

  • Google / 石原*** ★ 5.0
    通い始めて1年ぐらいですが、毎回楽しく、メニューも色々変えてもらいながら、飽きずに続けられています。 私は草野球をやっていて、野球に効果的なメニューなども教えてくれます。 また、体調やその時の身体の怪我や痛みなどでも色々考えて提案してくれるので、本当に助かってます。 初心者からス…続きを読む

    通い始めて1年ぐらいですが、毎回楽しく、メニューも色々変えてもらいながら、飽きずに続けられています。 私は草野球をやっていて、野球に効果的なメニューなども教えてくれます。 また、体調やその時の身体の怪我や痛みなどでも色々考えて提案してくれるので、本当に助かってます。 初心者からスポーツ選手まで多くの層におすすめだと思います。

※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

ジムの詳細を見る 公式サイトを見る

22位｜パーソナルジム noll-ett 渋谷店

パーソナルジム01 ノルエット 渋谷店の店舗写真
アクセスJR山手線 渋谷駅 新南口 徒歩3分／東京都渋谷区桜丘町13-1 カーサチェリーヒル202
営業時間09:00〜22:00・定休 木曜
特徴ピラティス×整体×トレーニングの複合60分セッション・NESTA保有・トレーナー育成スクール講師による指導・解剖学ベースのオーダーメイドメニュー・完全個室・女性も通いやすい設計・LINEでの食事サポート＋30ページのダイエット図解配布・入会金0円・回数券制で短期集中も継続もしやすい

運営者の見解

パーソナルジム noll-ett 渋谷店は、ピラティス＋整体＋トレーニングの複合業態です。セッションは、1回60分でピラティス35分＋整体15分＋トレーニングの構成。ポジション的には、Levenが整体15分＋トレ45分なのに対し、ピラティスを明示的に乗せた一段踏み込んだ設計です。

料金は、回数券制で初回4回35,000円（1回8,750円）・12回券92,000円（1回7,666円）。渋谷区のコース総額20万円台と比べ、複合セッションを乗せた上で1回単価が明確に安い構造です。アクセスは、JR渋谷駅新南口徒歩3分の桜丘町立地で、Dr.トレーニング側のエリア。弱点は、シャワー・ウェアレンタルが無い点、有効期限30日で月3回以下には向かない点、本格筋肥大には時間が短い点。-10kg級の急激な減量・高重量追い込みを求める層は、BEYOND・24/7Workoutの方が目的に合います。

口コミ（70件・平均 ★5.0）

  • Google / しし*** ★ 5.0
    初回体験で伺いました。 ヒアリングがとても丁寧で、普段の食生活やこれまでの運動習慣、なりたい姿までしっかり聞いてくださり、私専用のシートにまとめてくれたのが印象的でした。 姿勢改善のアドバイスも鋭くて自分でも気づいていなかった体の歪みや特徴を的確に教えていただき、とても驚きまし…続きを読む

    初回体験で伺いました。 ヒアリングがとても丁寧で、普段の食生活やこれまでの運動習慣、なりたい姿までしっかり聞いてくださり、私専用のシートにまとめてくれたのが印象的でした。 姿勢改善のアドバイスも鋭くて自分でも気づいていなかった体の歪みや特徴を的確に教えていただき、とても驚きました。ここまで細かく見てもらえたのは初めてです。 トレーニング中は終始明るく、適度な声かけやきつい時の励ましが本当にありがたかったです。意志の弱い自分なのでトレーナーさんに盛り上げてもらえると頑張ろうと思えます。食事指導なども含めてとてもきめ細やかに教えていただけるとのことで継続していけるよう頑張ります！

  • Google / 星出*** ★ 5.0
    林さんの短期プログラムを受けさせていただき、サラリーマンとして働きながら2ヶ月で約6kgの減量をすることができました！！ 本当に感謝です（泣） 【プログラム内容について】 プログラムの最初に言われて衝撃だったのが『食べたいものは我慢はしないでください！！』でした。 プログラ…続きを読む

    林さんの短期プログラムを受けさせていただき、サラリーマンとして働きながら2ヶ月で約6kgの減量をすることができました！！ 本当に感謝です（泣） 【プログラム内容について】 プログラムの最初に言われて衝撃だったのが『食べたいものは我慢はしないでください！！』でした。 プログラムを受け初めの方は、会社員としての生活習慣の中でどう食事調整をして、いつジムにいく機会を設けるべきかについてとても悩んでいました。。。 最初に林さんとマンツーマンでのオンラインカウンセリングを受けさせていただき、何キロ痩せたいかの目標設定をした上で、具体的な月目標と週目標を立てていただきました！ 目標を立てたらそれを目指してただややるだけじゃんと思っていたのですが、いざやり始めたらモチベーションの浮き沈みがあり、決め事を守れない日も沢山ありました。。。 ただ、『全然大丈夫です！』と林さんに言っていただき、一週間の中で調整をする方法などを具体的に教えていただきました！ また、毎日ボイスメッセージで林さんが取り組んだことに対してフィードバックをくれ、どのように調整をすれば良いのかを丁寧に解説していただいたり、応援メッセージをくれたのがとても励みになりました！！ 結果的には、目標だったマイナス5kgからプラス1kg減の6kgマイナスを達成することができました！！ プログラムが終わった後も、林さんから頂いたアドバイスをうまく取り入れながら体重をキープできてます！ 【オススメしたい人】 毎日忙しくてダイエットとか考えてる暇ない人に特にオススメしたいです！ 自分自身がまさにそうでしたが、会社員として働きながら、ダイエットに何回も挑戦してきましたが、立てた目標を数日で達成できずすぐ挫折しての繰り返しでした。。。笑 林さんのプログラムを受けて、根本的なダイエットという考え方を根本から覆してもらい、 そこから具体的なアクションプラスを組んで達成するまで一緒に寄り添ってくれる林さんがいたからこそこんな私でも目標達成できたと思います！ 林さんいつもありがとうございますm(_ _)m

  • Google / Sh*** ★ 5.0
    渋谷あたりでパーソナルを受けてきたのですが、今までのパーソナルの中で1番良かったです。 ストレッチの質も高く私の身体のズレも的確に修正して貰えました。そのおかげで、トレーニングでも更に効かせられてる感覚がはっきりと分かりました。 ここでしか味わえない体験があるので是非行ってみてく…続きを読む

    渋谷あたりでパーソナルを受けてきたのですが、今までのパーソナルの中で1番良かったです。 ストレッチの質も高く私の身体のズレも的確に修正して貰えました。そのおかげで、トレーニングでも更に効かせられてる感覚がはっきりと分かりました。 ここでしか味わえない体験があるので是非行ってみてください！

※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

ジムの詳細を見る 公式サイトを見る

23位｜渋谷パーソナルジム Leven

渋谷パーソナルジム Levenの店舗写真
アクセス渋谷駅から徒歩3分／東京都渋谷区道玄坂1-15-3 プリメーラ道玄坂804
営業時間10:00〜22:00・定休 木曜
特徴整体×パーソナルトレーニングの組み合わせ指導・完全マンツーマンの個室サロン・骨盤・背骨の歪み改善アプローチ・渋谷駅から徒歩3分の道玄坂立地・月4回40,000円（1回10,000円）からの月額制・初回カウンセリング毎月3名限定500円

運営者の見解

渋谷パーソナルジム Levenは、整体とトレーニングを60分で束ねる複合型ジムです。アクセスは、渋谷駅徒歩3分の道玄坂立地で西口動線が短い設計。料金は、月4回40,000円・月6回57,000円・月8回72,000円の月額制。ポジション的には、純トレ型のNEXUS・STUDIO KOMPASより割高ですが、整体15分込みで見ると並行通いを1本化できる効率性があります。

セッションは、整体15分＋トレ45分の構成。設計思想は、骨盤・背骨の歪み改善と並行したボディメイクです。向くのは、デスクワーク由来の慢性不調（腰痛・肩こり）を抱える層、転職・引越しの可能性がある層。弱点は、付帯設備の薄さと食事指導が含まれない点で、シャワー・水提供もありません。純粋なダイエット効率では他店に劣りますが、整体院に通うついでにトレーニングもしたい層には代替が効かないニッチを抑えています。

口コミ（152件・平均 ★5.0）

  • Google / 雫石*** ★ 5.0
    タイ古式マッサージの施術をお願いしました。 知り合いからの紹介だったのですが、今まで行った整体の中で一番スッキリしました。 トレーナーの純平さんは優しくて話しやすく、何より面白かったです。 口コミにもあったゴッドハンドは噂通りで、翼を授けてくださいました。 純平さん曰く渋…続きを読む

    タイ古式マッサージの施術をお願いしました。 知り合いからの紹介だったのですが、今まで行った整体の中で一番スッキリしました。 トレーナーの純平さんは優しくて話しやすく、何より面白かったです。 口コミにもあったゴッドハンドは噂通りで、翼を授けてくださいました。 純平さん曰く渋谷の競合はレッドブルだけのようです。やはり外資系は強いとのこと。 今回はタイ古式マッサージだけだったのですが、整体とパーソナルをセットでやることで効果は格段に変わってくるようなので、次回はパーソナルもお願いしたいと思います。 整体の口コミは初めてですが、それくらいオススメです。 本当にありがとうございました。

  • Google / あや*** ★ 5.0
    長年肩凝りで悩んでましたが、少しの施術で身体がすごく軽くなり、　感動しました！ 今の自分の身体がどうなっているかをしっかり教えていただいたので、日頃の生活で意識しようと思います。 トレーナーのじゅんぺいさんはすごくフランクな方で、楽しく会話しながら時間があっという間に過ぎました…続きを読む

    長年肩凝りで悩んでましたが、少しの施術で身体がすごく軽くなり、　感動しました！ 今の自分の身体がどうなっているかをしっかり教えていただいたので、日頃の生活で意識しようと思います。 トレーナーのじゅんぺいさんはすごくフランクな方で、楽しく会話しながら時間があっという間に過ぎました。 肩こりで，悩んでいるなら 渋谷パーソナルジムLevenがおすすめです！！ これからもよろしくお願いします。

  • Google / 山田*** ★ 5.0
    渋谷パーソナルジムLevenでタイ古式マッサージとストレッチを受けました。トレーナーさんは タイ古式マッサージの資格を持っているので、技術が本格的でとても気持ちよかったです！ 腰痛と肩こりに悩んでいましたが、丁寧な施術のおかげで体がスッキリ軽くなり、動きやすくなりました。さらに…続きを読む

    渋谷パーソナルジムLevenでタイ古式マッサージとストレッチを受けました。トレーナーさんは タイ古式マッサージの資格を持っているので、技術が本格的でとても気持ちよかったです！ 腰痛と肩こりに悩んでいましたが、丁寧な施術のおかげで体がスッキリ軽くなり、動きやすくなりました。さらに、家でもできるストレッチを教えてもらい、日常的にケアできるのが嬉しいです。 アクセスも良く、完全個室でした。 可動域を広げてからのトレーニングがオススメということで次はトレーニングも受けたいと思います！

※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

ジムの詳細を見る 公式サイトを見る

24位｜ELEMENT 渋谷店

ELEMENT 渋谷店の店舗写真
アクセスJR渋谷駅ハチ公口から徒歩5分／東京都渋谷区宇田川町16-4 TIP.X TOKYO渋谷店内
営業時間10:00〜22:00・定休 金曜
特徴30分短時間トレーニング・通い放題型プラン・手ぶらで通える（ウェア・シューズ・タオル・プロテイン無料）・全店舗利用可能・マシンピラティス併用可能・TIP.X TOKYO渋谷店内（フィットネス施設利用可）

運営者の見解

ELEMENT 渋谷店は、本記事25店で圧倒的に最安単価の月額制ジムです。料金は、月額47,080円の通い放題で月20回ペースなら1回2,354円。ポジション的には、BEYONDの18,150円・LiMEの13,612円と比べ桁違いの単価帯です。アクセスは、JR渋谷ハチ公口徒歩5分の宇田川町立地。

セッションは、30分で減量・姿勢改善・体型維持には十分。フィジーク前の追い込みには時間が足りません。業態は、TIP.X TOKYO渋谷店内併設で、フィットネス施設・マシンピラティスも併用可能。全店舗利用可で出張・転勤の多い層に効きます。弱点は、完全個室ではない点、金曜定休で週末動線が組みにくい点。週1未満の通頻度では単価が逆転するため、月の通頻度を冷静に見積もってから契約するのが鉄則です。20代の入口として、とりあえずパーソナルを試す層に合います。

口コミ（18件・平均 ★4.9）

  • Google / 露木*** ★ 5.0
    ELEMENT 渋谷店で初めてマシンピラティスを体験しました。渋谷駅からすぐの好立地でアクセスが良く、新生活に合わせて姿勢改善したい自分にはぴったりでした。広々とした空間は清潔感があり、充実した設備にも驚きました。トレーナーさんの的確なアドバイスのおかげで、一度の体験でも姿勢が良…続きを読む

    ELEMENT 渋谷店で初めてマシンピラティスを体験しました。渋谷駅からすぐの好立地でアクセスが良く、新生活に合わせて姿勢改善したい自分にはぴったりでした。広々とした空間は清潔感があり、充実した設備にも驚きました。トレーナーさんの的確なアドバイスのおかげで、一度の体験でも姿勢が良くなったのを実感でき、とても満足しています。これからも通って、理想の身体を目指したいです。

  • Google / リン*** ★ 5.0
    ELEMENT 渋谷店マットピラティスコースを体験しました。初心者向けのプログラムが充実しており、トレーナーの方もフレンドリーで、安心してトレーニングに取り組むことができました。 店舗の雰囲気は明るく、リラックスした状態で運動に集中できる環境が整っています。また、1回30分の短時…続きを読む

    ELEMENT 渋谷店マットピラティスコースを体験しました。初心者向けのプログラムが充実しており、トレーナーの方もフレンドリーで、安心してトレーニングに取り組むことができました。 店舗の雰囲気は明るく、リラックスした状態で運動に集中できる環境が整っています。また、1回30分の短時間トレーニングで通い放題というのも大きな魅力です。忙しい日常の中でも、無理なく運動を生活に取り入れることができるのが嬉しいです。 渋谷駅から徒歩5分というアクセスの良さもあり、これからも通い続けたいと思います。

  • Google / mi*** ★ 5.0
    店舗の雰囲気はとても清潔感があり、アットホームで明るい印象を受けました。活気があり、通うのが楽しみになる環境です。 パーソナルトレーニングは初心者向けで、楽しく学びながら運動できるのが魅力です。トレーナーの方々はフレンドリーで、親切に指導してくださり、安心してトレーニングに取り…続きを読む

    店舗の雰囲気はとても清潔感があり、アットホームで明るい印象を受けました。活気があり、通うのが楽しみになる環境です。 パーソナルトレーニングは初心者向けで、楽しく学びながら運動できるのが魅力です。トレーナーの方々はフレンドリーで、親切に指導してくださり、安心してトレーニングに取り組むことができました。特に、マシンを使ったピラティスや姿勢改善のメニューが充実しており、勉強になることが多かったです。 また、1回30分の短時間トレーニングで通い放題というシステムは、忙しい私にとって非常に助かります。セッションの前後には、TIP.X TOKYO 渋谷店内のジムエリアやシャワー、プールを自由に利用できるため、トレーニング後のリフレッシュも楽しめました。 運動習慣をつけたい方や、自主トレも取り入れたい方には特におすすめのジムです。ELEMENT 渋谷店での体験は、私にとって非常に充実したものとなりました。これからも通い続けたいと思います！

※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

ジムの詳細を見る 公式サイトを見る

25位｜NEXUS 渋谷神泉店

NEXUS 渋谷神泉店の店舗写真
アクセス京王井の頭線 渋谷駅西口から徒歩4分／京王井の頭線 神泉駅北口から徒歩5分／東京都渋谷区道玄坂1-17-7 いちのビル5階
営業時間08:00〜23:00・定休日なし
特徴完全個室・1回3,500円〜の業界最安級価格・採用率5%の精鋭トレーナー・ウェア・シューズ・タオル無料貸出・8:00〜23:00年中無休営業・渋谷駅西口徒歩4分・神泉駅徒歩5分のダブル駅近

運営者の見解

NEXUS 渋谷神泉店は、60分セッションで本記事最安水準のライト層向けジムです。料金は、月4回プランで1回3,500円。ポジション的には、BEYOND・LiME・MIYAZAKIと比較にならない低水準で、ライト層・自走前提・最安の位置付けです。アクセスは、京王井の頭線渋谷駅西口徒歩4分・神泉駅徒歩5分のダブル動線。

契約形態は、入会金55,000円＋月単位支払いでコース総額型が苦手な層と相性が良い設計。営業時間は、8:00-23:00年中無休でBEYOND・LiMEより幅広く、出社前・残業後どちらにも入れられます。弱点は、付帯サービスの薄さです。シャワー・水・プロテイン提供は無く、食事指導の運用も公式LPで詳細不開示。毎日のLINE食事フィードバックや手ぶら通いを期待する層は満足しにくい構成のため、体験予約時にトレーナー指名可否・食事指導の運用を必ず確認しておくのが現実的です。

口コミ（58件・平均 ★4.9）

  • Google / オオ*** ★ 5.0
    施設の清潔さやアメニティの充実度も高く評価されています。「ウェアも借りれて、トレーニング後にプロテインも飲めるので、トレーニングに必要なことは全部揃ってて、前準備が特段不要なのも嬉しいです。」といった口コミも見受けられます。 総じて、NEXUSパーソナルジム渋谷店は、質の高いト…続きを読む

    施設の清潔さやアメニティの充実度も高く評価されています。「ウェアも借りれて、トレーニング後にプロテインも飲めるので、トレーニングに必要なことは全部揃ってて、前準備が特段不要なのも嬉しいです。」といった口コミも見受けられます。 総じて、NEXUSパーソナルジム渋谷店は、質の高いトレーニングをリーズナブルな価格で提供しており、初心者から経験者まで幅広いニーズに応えるジムと言えるでしょう。 担当の曽根さんはトレーニングに詳しくて何でも相談にものってくれます！

  • Google / Ca*** ★ 5.0
    NEXUS渋谷・神泉店は渋谷から徒歩10分圏内にあるパーソナルジムで、立地もよく通いやすいです。料金も比較的リーズナブルで、LINEからサクッと予約できるので、予定調整もしやすくてラクでした。 ウェアやタオル、ドリンク、プロテインまで用意してもらえるので、ほぼ手ぶらで行けるのも…続きを読む

    NEXUS渋谷・神泉店は渋谷から徒歩10分圏内にあるパーソナルジムで、立地もよく通いやすいです。料金も比較的リーズナブルで、LINEからサクッと予約できるので、予定調整もしやすくてラクでした。 ウェアやタオル、ドリンク、プロテインまで用意してもらえるので、ほぼ手ぶらで行けるのも大きな魅力です。仕事帰りや用事のついでにも通いやすい、手軽さ重視の方におすすめのジムだと思います。 体験もできるので、気になった方はまず体験するのがおすすめです。

  • Google / 加藤*** ★ 5.0

    いつも丁寧な筋トレ指導をいただきつつ、会話でも盛り上げてくださり充実した時間を過ごしております。

※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

ジムの詳細を見る 公式サイトを見る

渋谷パーソナルジム 全25店舗 一括比較表

紹介した25店舗の料金・1回単価・セッション時間・食事指導・女性専用・最寄り駅・評価を一括比較できる表です。気になる軸でソートしながら、自分の優先順位に合う店を絞り込んでください。

項目 BEYOND 渋谷宮益坂店 RIZAP 恵比寿店 OUTLINE 渋谷店 UNDEUX SUPERBODY 渋谷店 24/7Workout 渋谷・南青山店 ASPI 渋谷店 Dr.トレーニング 渋谷店 HABIT PERSONAL GYM 渋谷松濤店 SPACE GYM 渋谷店 かたぎり塾 笹塚店 T-BALANCE 渋谷駅前店 eviGym 渋谷東口店 Dee GYM 渋谷店 ARISANFIT 渋谷店 Apple GYM 恵比寿東口店 EZIL 渋谷スタジオ 精神と時のジム 渋谷店 LiMEパーソナルジム 渋谷店 MIYAZAKI GYM 渋谷店 パーソナルジムBASIS渋谷店 STUDIO KOMPAS 渋谷店 パーソナルジム01 ノルエット 渋谷店 渋谷パーソナルジム Leven ELEMENT 渋谷店 NEXUS 渋谷神泉店
総額 ¥290,400 ¥327,800 ¥184,800 ¥79,200 ¥246,400 ¥211,000 ¥152,000 ¥142,400 ¥140,800 ¥118,800 ¥91,200 ¥57,200 ¥105,600 ¥220,000 ¥69,960 ¥343,000 ¥39,600 ¥217,800 ¥176,000 ¥70,400 ¥9,000 ¥41,000 ¥40,000 ¥47,080 ¥14,000
1回あたり ¥18,150 ¥20,488 ¥11,550 ¥13,200 ¥15,400 ¥15,071 ¥9,500 ¥8,900 ¥8,800 ¥7,425 ¥5,700 ¥7,150 ¥6,600 ¥27,500 ¥5,830 ¥21,438 ¥40 ¥13,613 ¥11,000 ¥8,800 ¥9,000 ¥10,250 ¥10,000 ¥2,354 ¥3,500
特徴 入会金無料 / 糖質制限なしの食事指導 / 採用率3.2%のトレーナー 完全個室マンツーマン / 専属トレーナー・カウンセラー・管理栄養士・提携医師 / 無理のない食事指導 女性専用・完全個室 / 入会金無料 / 生涯リバウンドサポート 女性専用パーソナルジム / 宅配食付きの食事サポート / 管理栄養士監修の食事指導 3食しっかり食べるダイエット指導 / 完全個室・トレーナー指名/変更可 / 手ぶら通い（ウェア・タオル・水・プロテイン無料） 全トレーナーがNSCA-CPT保有 / 管理栄養士監修のLINE食事指導 / 4名以上トレーナー在籍で予約が取りやすい 医師監修トレーニング / 採用率3%のトレーナー / 500種類以上のカスタムプログラム 医師監修メソッド / InBody計測 / 完全個室・手ぶらOK 落ち着いた空間 / ペアトレーニング対応 / Google★5.0の高評価 医師・理学療法士監修メソッド / AI食事指導アプリ無料 / 完全個室・手ぶらOK 月額制プラン中心 / ウェア・プロテイン・ミネラルウォーター無料 / 入会金無料キャンペーンを定期実施 入会金・キャンセル料なし / チケット無期限繰り越し / 食事指導込み 入会金・年会費なし / 1回からの単発利用OK / トレーナー平均経験8年以上 採用率2%以下のトレーナー / 完全オーダーメイド指導 / 1ヶ月以内の返金保証 海外式ボディメイク / 個室マンツーマン / 都度払いに近い回数券制 30代以上男性専門 / 女性トレーナーによるマンツーマン指導 / 完全個室・他の利用者と顔を合わせない設計 通い放題プラン / マッサージ・ストレッチ・ヘッドスパ受け放題 / 月額29,800円〜 医師監修のトレーニングメソッド / 採用率4%の国家資格保有トレーナー / 専属管理栄養士のLINE食事指導 熟練トレーナー（実務3年以上の採用基準） / 完全個室プライベートジム / 1トレーナー30名以下の少人数制 完全個室のマンツーマン指導 / 月額制で長期継続前提の設計 / ウェア・水・プロテイン込みの手ぶら通い 都度払い専門で月会費・コース縛りなし / 完全個室・マンツーマン指導 / 全トレーナー有資格者（NSCA-CSCS / 理学療法士） ピラティス×整体×トレーニングの複合60分セッション / NESTA保有・トレーナー育成スクール講師による指導 / 解剖学ベースのオーダーメイドメニュー 整体×パーソナルトレーニングの組み合わせ指導 / 完全マンツーマンの個室サロン / 骨盤・背骨の歪み改善アプローチ 30分短時間トレーニング / 通い放題型プラン / 手ぶらで通える（ウェア・シューズ・タオル・プロテイン無料） 完全個室 / 1回3,500円〜の業界最安級価格 / 採用率5%の精鋭トレーナー
アクセス 渋谷駅B5出口から徒歩5分、表参道駅から徒歩8分／東京都渋谷区 JR恵比寿駅西口から徒歩3分、東京メトロ日比谷線恵比寿駅5番出口から徒歩1分／東京都渋谷区 渋谷駅から徒歩11分、恵比寿駅・表参道駅から徒歩14分／東京都渋谷区 渋谷駅B3出口から徒歩4分／東京都渋谷区 渋谷駅から徒歩7分、表参道駅から徒歩10分／東京都渋谷区 東京メトロ渋谷駅A6c出口から徒歩4分、JR渋谷駅ハチ公改札から徒歩5分／東京都渋谷区 JR渋谷駅新南口から徒歩3分／東京都渋谷区 渋谷駅から徒歩6分、神泉駅すぐ／東京都渋谷区 JR渋谷駅C1出口から徒歩7分／東京都渋谷区 京王電鉄京王線笹塚駅から徒歩6分／東京都渋谷区 JR渋谷駅西口から徒歩7分／東京都渋谷区 渋谷駅から徒歩3分（渋谷ストリーム隣）／東京都渋谷区 渋谷駅から徒歩4分／東京都渋谷区 渋谷駅から徒歩4分、神泉駅から徒歩5分、渋谷マークシティから30秒／東京都渋谷区 JR恵比寿駅東口から徒歩3分、東京メトロ日比谷線恵比寿駅1番出口から徒歩3分／東京都渋谷区 渋谷駅から徒歩5分（JR山手線・東京メトロ銀座線・半蔵門線）／東京都渋谷区 神宮前エリア（最寄駅明記なし、明治神宮前駅・原宿駅周辺）／東京都渋谷区 渋谷駅から徒歩約8分／東京都渋谷区宇田川町36 東京メトロ渋谷駅12番出口から徒歩5分、JR渋谷駅東口・宮益坂口から徒歩7分、表参道駅B2出口から徒歩7分／東京都渋谷区渋谷1-1-10 ニューハイツ青山1003 渋谷駅から徒歩5分、京王井の頭線神泉駅から徒歩5分／東京都渋谷区松濤1-29-24 シティコート松濤203 JR渋谷駅から徒歩7分、京王井の頭線神泉駅から徒歩5分／東京都渋谷区南平台町13-11 南平台WEST 地下102 JR山手線 渋谷駅 新南口 徒歩3分／東京都渋谷区桜丘町13-1 カーサチェリーヒル202 渋谷駅から徒歩3分／東京都渋谷区道玄坂1-15-3 プリメーラ道玄坂804 JR渋谷駅ハチ公口から徒歩5分／東京都渋谷区宇田川町16-4 TIP.X TOKYO渋谷店内 京王井の頭線 渋谷駅西口から徒歩4分／京王井の頭線 神泉駅北口から徒歩5分／東京都渋谷区道玄坂1-17-7 いちのビル5階

表全体を見ると、渋谷は2ヶ月総額150,000円〜250,000円帯に主力プランが密集し、その上下にニッチ層（最安・ハイエンド・男性専門）が並ぶ構造です。指導品質の分布は「採用率重視の本格派」「医師・管理栄養士監修」「都度払い柔軟系」の3グループに分かれ、女性専用2店は160,000円〜200,000円帯で重なります。

次にどの2〜3店を体験予約すべきかは、自分の最優先軸（料金・通いやすさ・指導品質）から決めるのが近道です。料金最優先ならeviGym・NEXUS・ELEMENT、通いやすさ最優先ならBEYOND・eviGym・MIYAZAKI、指導品質最優先ならRIZAP・OUTLINE・BEYONDが候補になります。

絞り込みの優先順位は「立地→契約形態→保証/食事指導→単価」で進めると、後で覆る判断が起きにくくなります。逆順で総額から見ると、最後に立地が合わず通えない事故が起きやすい構造です。

渋谷でジムを選ぶ際の落とし穴・注意点

1
表面の総額だけで比較する
NG

広告コピーの「業界最安」だけ見て契約

改善

2ヶ月総額・1回単価・分数・食事指導の4要素を分解して比較する。渋谷では総額150,000円でも分数が30分と60分で実質コストは2倍違う設計が普通にあり、総額だけで判断すると「安いが続かない」「指導密度が浅い」事故が起きる。

2
カウンセリング当日に即決
NG

カウンセリング当日に即決で契約

改善

必ず24時間以上持ち帰り、複数店の体験を比較してから決める。即決を迫る営業は良いジムほどしない。家族や友人に相談する時間を取ることで、トレーナーの言葉選びや空間の落ち着きで「2ヶ月続くか」が見えてくる。

3
徒歩◯分の数字だけで立地判断
NG

渋谷駅徒歩◯分の数字だけで立地を判断

改善

Googleマップで自宅・職場からの実際の動線を引き、改札・出口・雨天動線まで確認する。渋谷駅は9路線が交差し改札と出口が違えば方角が真逆。徒歩5分でも階段や人混みの動線は体感で1.5倍長く感じ、継続率に直結する。

4
食事指導「あり」を鵜呑みにする
NG

食事指導が「あり」と書かれているだけで安心

改善

LINE毎日添削／カウンセリング型／宅配食付き／別料金の4タイプを区別し、自分の食生活に合う型を確認する。SPACE GYMのように食事指導が月21,780円の別料金で、コース料金に含まれない店もある。

よくある質問（FAQ）

ここからは、迷いが残りやすいポイントを実際の相談順に整理します。料金・期間・女性専用・男性専門・返金保証・卒業後サポートまで、契約前に押さえておきたい項目を確認してください。

よくある質問

  • Q 渋谷のパーソナルジムでダイエット目的なら何ヶ月通うのが標準ですか？
    A

    集中型なら2ヶ月16回（週2回）が標準です。RIZAP・24/7Workout・UNDEUX・BEYONDなど主要店舗もこの設定をベースにしています。長期で生活を変えたい場合は3〜6ヶ月、月会費型ジムでの維持を視野に入れます。

  • Q 2ヶ月で何kg痩せられますか？
    A

    個人差はありますが、現実的なラインは開始時体重の5〜8%です。体重70kgなら3.5〜5.6kgが目安。極端な数字を保証する広告には注意し、月1kg前後を健康的なペースとして計画してください。

  • Q 渋谷で1番安いダイエット向けパーソナルジムはどこですか？
    A

    2ヶ月総額の絶対値では、eviGym渋谷東口店が57,200円（8回50分）と最安です。1回単価では、ELEMENT 渋谷店が月20回換算で2,354円で圧倒的に最安。次にNEXUS 渋谷神泉店が1回3,500円です。月会費型では、精神と時の部屋GYMが月29,800円〜の通い放題で実質単価が低くなります。

  • Q 女性専用のパーソナルジムは渋谷にいくつありますか？
    A

    本記事で取り上げた中ではUNDEUX SUPERBODY渋谷スタジオとOUTLINE渋谷店が完全女性専用です。共用店舗でも女性会員比率の高いBEYOND・eviGymなどは女性も通いやすい雰囲気です。

  • Q 男性専門のパーソナルジムは渋谷にありますか？
    A

    EZIL渋谷スタジオが30代以上男性専門です。指導は、女性トレーナーによるマンツーマンと完全個室の組み合わせ。20代男性は対象外で、20代ならBEYOND・24/7Workout・RIZAPが現実的な候補になります。

  • Q 食事指導は本当に毎日添削してくれますか？
    A

    店舗とプランによります。LINEで毎日添削するのは、OUTLINE・HABIT・ASPI・かたぎり塾・EZILです。コース料金にカウンセリングが含まれるのは、24/7Workout・BEYOND・Dr.トレーニング・RIZAP。SPACE GYMはオプション（月21,780円）です。事前に体験で確認してください。

  • Q 入会金は無料にできますか？
    A

    無料キャンペーンは、定期的に行われています。BEYONDは入会金0円。24/7Workoutは初回体験当日入会で割引。ASPIは月8回以上で0円、UNDEUXはカウンセリング当日入会で0円、T-BALANCEは入会金無料キャンペーンが頻発します。店舗ごとに条件が違うため、最新の適用条件を体験時に確認してください。

  • Q 途中解約はできますか？返金は？
    A

    特定商取引法上、2ヶ月超かつ5万円超のコースは中途解約が可能です。未消化分は返金対象になります。ただし精算ルールは店舗ごとに違うため、契約前に「途中解約した場合の精算例」を必ず確認してください。

  • Q 全額返金保証付きのジムはどこですか？
    A

    渋谷では、6店が該当します。RIZAP恵比寿店（30日）・OUTLINE渋谷店（30日）・24/7Workout渋谷店・ARISAN FIT渋谷店（1ヶ月）・MIYAZAKI GYM渋谷店・LiMEパーソナルジム渋谷店です。保証期間と適用条件は店舗ごとに違うため、契約前に書面で確認してください。

  • Q ピラティスや整体と組み合わせた指導を受けられる店はありますか？
    A

    3店が該当します。noll-ett 渋谷店は、ピラティス35分＋整体15分＋トレーニングを60分1セッションで束ねます。Leven 渋谷店は、整体15分＋トレ45分の月額制。UNDEUX SUPERBODY 渋谷スタジオは、ピラティスマシン併設の女性専用設計です。デスクワーク由来の不調を抱える層、ピラティススタジオに別途通っている層に選択肢になります。

  • Q 都度払いや月額制で柔軟に通えるジムはありますか？
    A

    都度払いは、STUDIO KOMPAS 渋谷店（1回9,000円・入会金0円）、Dee GYM 渋谷店（単発1回可）、SPACE GYM 渋谷店（5ヶ月有効チケット制）の3店。月額制は、T-BALANCE・eviGym・BASIS・Leven・ELEMENT・精神と時の部屋GYMが該当します。出張や繁忙期で月のペースが乱れがちな層向きの設計です。

  • Q リバウンドが心配です。卒業後のサポートはありますか？
    A

    現実的な選択肢は3パターンです。1つはOUTLINEの生涯リバウンドサポート。2つはUNDEUXのメンテナンスプラン。3つは月会費型ジム（T-BALANCE・eviGym・精神と時の部屋GYM）への移行です。卒業後はパーソナル単独より、24時間ジム等で月2回以上の自主トレを併用するほうが体型維持の成功率は上がります。

  • Q トレーナーが合わなかった場合はどうしたらいいですか？
    A

    複数トレーナー在籍の店舗には、交代制度があります。24/7Workout・かたぎり塾・ASPIなどが該当。事前に「合わない場合の交代対応」を確認してから契約すると安心です。月会費が極端に安いジムは、担当数が多くトレーナーが短期で辞めるリスクも。長期で通うなら、トレーナーの在籍年数も体験時に確認しておくのが現実的です。

  • Q 体験トレーニングだけで判断しても大丈夫ですか？
    A

    体験は雰囲気を確認できますが、本契約前にカウンセリングで「2ヶ月の具体的なメニュー例」「過去の成功事例」「途中解約のルール」まで聞き出してください。即決を迫る店舗は避けるのが無難です。

  • Q 渋谷駅から徒歩何分以内が現実的に通える距離ですか？
    A

    週2回×2ヶ月=16回通う前提なら、片道15分以内が継続性の限界です。徒歩10分以内なら無理なく通えます。乗換や階段の多いビルは、表記分数より体感が長くなる点に注意。生活動線（通勤路線）から外れる店舗は、距離が近くても結局通わなくなる事故が起きやすい構造です。

  • Q 通い放題型と回数固定型はどちらがお得ですか？
    A

    月8回以上通える生活パターンなら通い放題型（精神と時の部屋GYM）が単価最安、月4回以下しか通えないなら回数固定型（チケット制）の方がトータルでお得です。自分が現実に通える頻度を冷静に見積もってから選んでください。

まとめ｜渋谷のパーソナルジム選びを成功させる3コツ

渋谷区内のパーソナルジム25店舗を、料金×続けやすさ×通いやすさ×指導品質の4軸で公式情報ベースで比較しました。コース型・月会費型・チケット制・都度払い・複合セッション型までフォーマットの幅が広く、価格帯は2ヶ月総額で6万円台から40万円弱まで6倍以上の開きがあるのが渋谷の特徴です。

選び方のポイントは3つです。まず生活動線と最寄り駅・出口で絞り込むこと（同じ「徒歩5分」でも方角が真逆になります）、次に月会費型／コース型／チケット型／都度払い／複合セッション型の契約形態を自分のライフスタイルから先に決めること、最後に食事指導の運用形態と全額返金保証の有無を契約前に書面で確認することです。

渋谷の比較記事は数多くありますが、すでに閉業した店舗をそのまま掲載し続けている記事も少なくありません。体験予約の前にGoogleマップで営業中かどうかを必ず確認してから動いてください。本記事の上位5〜6店を候補に、無料体験を2〜3店ハシゴしてトレーナーの言葉選びと指導の納得感を比較するのが、渋谷で失敗しない最短ルートです。

#渋谷#ダイエット#パーソナルジム#比較#25選
この記事をシェアする
Post Share LINE
RELATED
【2026年最新】神戸のパーソナルジムおすすめ17選｜三宮・元町・神戸駅・六甲道エリア別に現役トレーナーが徹底比較
兵庫県 ›神戸市

【2026年最新】神戸のパーソナルジムおすすめ17選｜三宮・元町・神戸駅・六甲道エリア別に現役トレーナーが徹底比較

神戸市内（三宮・元町・神戸駅・六甲道・新長田・春日野道・兵庫）徒歩7分圏のパーソナルジム17店舗を、三宮10店・元町3店・六甲道1店・新長田1店・神戸駅1店・春日野道1店・兵庫区1店のエリア別に徹底比較。1回4,100円のウェイトダウン神戸駅・1回4,875円のHPER新長田から2ヶ月総額327,800円のRIZAP神戸まで料金差約10倍。女性専用4店・全額返金保証1店・医師/理学療法士監修3店まで、神戸市内で本当に通えるジムを現役トレーナーが目的別に解説します。
【2026年最新】名古屋のパーソナルジムおすすめ21選｜名駅・栄・金山エリア別に現役トレーナーが徹底比較
愛知県 ›名古屋市

【2026年最新】名古屋のパーソナルジムおすすめ21選｜名駅・栄・金山エリア別に現役トレーナーが徹底比較

名古屋市内（名駅・栄・矢場町・伏見・丸の内・金山・今池・本山・中村）徒歩圏のパーソナルジム21店舗を、栄9店・名駅6店・金山1店・千種2店・丸の内1店・伏見1店・中村1店のエリア別に徹底比較。月額19,920円のSmilent・30,800円のかたぎり塾から3ヶ月総額594,000円のTHE PERSONAL GYMまで料金差29倍超。女性専用3店・全額返金保証3店・米国認定資格保有・医師×理学療法士監修まで、名古屋エリアで本当に通えるジムを現役トレーナーが目的別に解説します。
【2026年最新】江古田のパーソナルジムおすすめ8選｜駅徒歩圏で本当に通えるジムを現役トレーナーが厳選
東京都 ›練馬区 ›江古田

【2026年最新】江古田のパーソナルジムおすすめ8選｜駅徒歩圏で本当に通えるジムを現役トレーナーが厳選

江古田駅・新江古田駅・練馬駅徒歩圏のパーソナルジム8店舗を実調査。月額1万円台のセミパーソナルから大手RIZAPの2ヶ月総額38万円超まで、料金・食事指導・通いやすさを全項目で比較し、コスパ重視・本格ボディメイク・短期集中・継続型など目的別に最適解を提示します。
【2026年最新】練馬駅のパーソナルジムおすすめ11選｜駅周辺を現役トレーナーが徹底解説
東京都 ›練馬区

【2026年最新】練馬駅のパーソナルジムおすすめ11選｜駅周辺を現役トレーナーが徹底解説

練馬駅徒歩10分以内のパーソナルジム11店舗を駅周辺で実勢調査。月額9,900円から2ヶ月総額38万円超のコース型まで、料金・女性専用・脚痩せ特化・食事指導を比較し、西武池袋線+都営大江戸線2路線で本当に通えるジムを現役トレーナーが徹底解説します。
【2026年最新】東中野のパーソナルジムおすすめ14選｜料金・通いやすさ・食事指導で現役トレーナーが徹底比較
東京都 ›中野区 ›東中野

【2026年最新】東中野のパーソナルジムおすすめ14選｜料金・通いやすさ・食事指導で現役トレーナーが徹底比較

東中野駅・中野駅・新中野駅・落合駅の徒歩圏14店舗を実調査。料金相場・1分単価・食事指導の中身・返金保証・通い放題まで全項目を比較し、社会人・子連れママ・ジム初心者・ボディメイク本気派まで目的別の最適解を提示します。
【2026年最新】千川駅のパーソナルジムおすすめ4選｜徒歩5分圏で現役トレーナーが料金・1分単価で本気比較
東京都 ›豊島区 ›千川

【2026年最新】千川駅のパーソナルジムおすすめ4選｜徒歩5分圏で現役トレーナーが料金・1分単価で本気比較

千川駅徒歩1〜5分圏の純粋なパーソナルジム4店（SUSTINA・CHART・かたぎり塾・レノモス）を、料金・1分単価・セッション設計・続けやすさ・卒業後維持の5軸で現役トレーナーが本気比較。悪い口コミ・契約解約条件・隣駅比較まで、上位記事に無い情報を全部入れました。