【2026年最新】渋谷のパーソナルジムおすすめ25選｜現役トレーナーが料金・通いやすさ・指導品質で徹底比較
渋谷でダイエット向けのパーソナルジムを探すと、駅徒歩7分圏だけでも25店舗以上が候補に上がります。料金は2ヶ月総額で6万円台から40万円弱まで開きが大きく、女性専用・医師監修・通い放題・都度払い・整体併用・男性専門など特徴も極端です。
GYM FINDER は渋谷駅・恵比寿駅・笹塚駅・神泉駅・神宮前・松濤・桜丘町周辺の主要25店舗を公式情報ベースで実調査し、料金×通いやすさ×指導品質の4軸で総合評価しました。続けやすさと指導密度のバランスから、現実的な選び方を目的別に提示します。
10秒で分かる渋谷のベストマッチなパーソナルジム
渋谷は「7ゾーンに分散する多核型エリア」の構造
渋谷駅は、9路線が集まる多核型ターミナルです。集まる路線は、JR山手線・埼京線・湘南新宿ラインに加え、メトロ銀座線・半蔵門線・副都心線、東急東横線・田園都市線、京王井の頭線。徒歩7分圏のパーソナルジムは、25店舗以上が稼働しています。立地は、東口（宮益坂・ストリーム）／西口（道玄坂・マークシティ）／松濤・神泉／桜丘町・新南口／恵比寿／笹塚／神宮前の7ゾーンに分散しています。
ジムは渋谷駅の1点集中ではなく、9路線が交差する駅周辺と、井の頭線・京王線・日比谷線が独立アクセスを担う周辺駅で性格が分かれる構造です。「渋谷駅徒歩○分」表記でも改札と出口が違えば動線は真逆で、生活動線（通勤路線・住居エリア）にどのゾーンが乗るかで現実的な候補は3〜4店に絞り込めます。
| ゾーン | 主要駅 | 店舗数 | 主な店舗 | 動線特性 |
|---|---|---|---|---|
| 渋谷東口 | 渋谷駅東口・宮益坂 | 5 | BEYOND 宮益坂、eviGym 東口、Dee GYM、EZIL 渋谷、MIYAZAKI GYM | JR・銀座線・半蔵門線・副都心線・東横線・田園都市線が集まる最大動線 |
| 渋谷西口・道玄坂 | 渋谷駅西口・道玄坂・マークシティ | 6 | 24/7Workout、ASPI、T-BALANCE、ARISANFIT、NEXUS 神泉、Leven | 井の頭線・西口バスターミナル動線。マークシティ経由で雨天に強い |
| 松濤・神泉 | 神泉駅・渋谷駅徒歩6分 | 3 | HABIT 松濤、BASIS 松濤、STUDIO KOMPAS 南平台 | 井の頭線通勤者の最短動線。住宅地で人通り穏やか |
| 渋谷駅南・新南口・桜丘町 | 新南口・C1出口・桜丘町 | 3 | Dr.トレーニング 渋谷、SPACE GYM、noll-ett 桜丘町 | バスタ新宿側からの動線。喧騒を避けたい方向け |
| 渋谷ハチ公口・宇田川町 | ハチ公口・宇田川町 | 2 | LiME 渋谷、ELEMENT 渋谷 | センター街・宇田川町方面。若年層動線 |
| 恵比寿 | JR恵比寿駅・日比谷線 | 2 | RIZAP 恵比寿、Apple GYM 恵比寿 | 山手線・日比谷線で渋谷駅を経由しない落ち着いた職場動線 |
| 笹塚・神宮前 | 京王線笹塚／明治神宮前 | 2 | かたぎり塾 笹塚、精神と時の部屋GYM | JR渋谷駅を使わずに通える生活圏密着型 |
| 渋谷駅徒歩11分圏 | OUTLINE単独 | 1 | OUTLINE 渋谷 | ハチ公口の喧騒から離れた静かな立地 |
| 渋谷駅B3徒歩4分 | UNDEUX単独 | 1 | UNDEUX SUPERBODY 渋谷 | 宮益坂方面より静か。女性専用 |
職場が表参道方面なら、東口側のジムが現実的な動線です。新宿方面ならASPI・24/7Workoutの西口側、井の頭線通勤なら松濤神泉ゾーンのHABIT・BASIS・STUDIO KOMPAS・NEXUSが効きます。住宅エリアが恵比寿・代官山ならRIZAP・Apple GYMの恵比寿側、笹塚や永福町在住ならかたぎり塾笹塚が回り道にならない位置です。
ゾーン選びは「自分が毎日通る駅・改札・出口」から逆算するのが鉄則で、回り道になるジムは結局通えなくなって離脱します。徒歩圏にコンビニやスーパーがあるかも継続率に効く要素で、空腹時のセッションを避けるためにバナナやおにぎりを買える店舗周辺は安全面でも有利です。
同じ「渋谷駅徒歩5分」でも、宮益坂のBEYONDとマークシティ経由のARISANFITでは方角が180度違います。Googleマップで自宅または職場からの実際の動線を必ず一度引いてから候補を絞り、雨天時に地下街・マークシティ・宮益坂上のビル動線で濡れずに通えるかも合わせて確認してください。
渋谷エリアのパーソナルジム市場動向（2026年版）
渋谷のパーソナルジム市場の輪郭を、料金以外の5つの軸（目的別の対応・セッション時間・性別配慮・契約形態・設備充足率）で可視化します。見るポイントを絞る前に、市場全体でどの目的・分数・契約形態が主流かを先に把握すると、自分の譲れない条件と照らし合わせやすくなります。
料金相場は次の見出しで5つのチャートに分解して扱うため、ここでは予算以外の輪郭づくりに集中します。各チャートの数値は紹介25店の公式情報を集計したもので、推定値は含みません。
目的別の対応店分布
ダイエットとボディメイクは紹介25店すべてが対応する一方、筋肉をつける（増量・筋肥大）は1店、運動不足解消・リハビリは0店と少数派です。姿勢改善は7店で2位グループにあたり、整体併用型のLevenやnoll-ett、医師監修のHABITなどが該当します。
ボリュームゾーンの文脈で選ぶ場合は25店すべてが候補となり、絞り込みは料金・立地・指導品質側で行う必要があります。逆に姿勢改善・ブライダル・産後など少数派目的なら、対応店が一気に3〜7店に絞れるため、目的が明確なほど市場輪郭から逆算する戦い方が効率的です。
セッション時間の構成
ボリュームゾーンは60〜90分の13店で、フォーム指導と整理運動まで丁寧に進める設計が渋谷の標準です。45〜60分が9店で大手チェーンのコース型が多く、〜45分は3店（ASPI・精神と時の部屋GYM・ELEMENT）と少数派、90分以上は0店という分布になっています。
同じ単価でも30分と60分では実質コストが2倍違うため、総額より「1分あたり」を意識すると判断がぶれません。フォーム指導重視なら60分以上、時短で習慣化を優先するなら30〜45分が現実的な目安になります。
性別配慮の構成
女性専用は、2店（OUTLINE・UNDEUX SUPERBODY）です。男性専用は1店（EZIL）、残り22店はユニセックスで全体の88%を占めます。ユニセックス店の中でも、Apple GYMやT-BALANCEは女性会員が多めの傾向。24/7Workout・BEYOND・RIZAP 恵比寿は20-30代男性が中心です。実態としての性別偏りは、公式表記より大きい場合があります。
同性トレーナー希望の場合は、トレーナー指名の可否と女性トレーナーの在籍人数を直接質問するのが確実です。女性会員が多い店でも担当が男性ということは普通にあり、店舗の女性比率と担当トレーナーの性別は別問題として確認する必要があります。
契約形態の構成
コース型11店（44%）が最大ボリュームで、RIZAP・24/7Workout・OUTLINE・BEYOND・ARISANFITなど2〜3ヶ月一括契約が中心です。チケット制7店・月会費型4店・通い放題3店が脇を固め、都度払い専業は0店という構成です。
途中解約・乗り換え時の柔軟性は月会費型と通い放題型が高く、コース型は中途解約時の返金規約に縛られます。出張や残業で頻度が読めないならチケット制、生活リズムが固定なら強制力の効くコース型と、ライフスタイルから先に契約形態を決めるのが現実的な進め方です。
設備の充足率
充足率が高いのはウェアレンタル22店・完全個室20店・ウォーターサーバー20店で、紹介25店の8割以上が備えています。一方でパウダールーム3店・託児2店は希少で、シャワー14店・シューズレンタル12店も6割を下回るため、完全手ぶらを前提にすると候補は半減します。
仕事帰りに通う前提ならシャワー＋ウェア＋シューズが揃う店、週末中心ならシャワーなし店も選択肢に入ります。設備が薄い店舗は料金が抑えられている設計が多く、徒歩2-3分圏にコンビニ・スーパーがあればプロテインや軽食を都度買えるため、生活動線で設備の薄さをカバーできるケースもあります。
渋谷のパーソナルジム料金相場
渋谷のパーソナルジム料金は、初期費用・1回単価・1分単価・価格帯分布・総額の5つに分解して見ないと比較になりません。同じ150,000円でも30分と60分で実質コストは2倍違い、入会金が0円か55,000円かで初月支払額も15%動きます。
ここから5つのチャートで料金構造を多角的に分解します。総額の絶対値で並べる罠を抜けるには「単価×時間×初期費用」で実質コストを見るのが一番効く視点です。
初期費用比較
入会金は、0円〜59,800円と幅があります。常時無料は6店（BEYOND・OUTLINE・eviGym・Dee・STUDIO KOMPAS・noll-ett）。UNDEUXは入会金あり・金額非公開です。HABITは通常30,000円で、公式キャンペーンにより無料になる時期があります。コース型・月額制の主要店は55,000円前後が標準です。コース料金一本化の店は総額予測がブレず、初心者の予算管理に向きます。
注意したいのは、入会金0円キャンペーン中でもコース契約や当日入会が条件のケース。初月の予算計画では、コース料金＋入会金＋税を必ず合算してください。キャンペーンが消えた前提でも続けられる金額か確認するのが安全です。
1回あたりの単価比較
最安単価層は、ELEMENT通い放題の月20回換算約2,354円とNEXUSの3,500円です。最高単価はARISANFITの27,500円。同じ「コース型2ヶ月16回」でも、BEYOND18,150円・LiME13,613円・MIYAZAKI11,000円で差がつきます。差を生むのは、トレーナーの専門資格・採用率・付帯設備です。
注意したいのが通い放題型で、ELEMENTは月20回通えば2,354円ですが、月4回ペースだとMIYAZAKI GYMとほぼ同水準に逆転します。「自分が月何回通えるか」を冷静に見積もる必要があります。
1分あたりの費用比較
1分単価で見るとASPIの502円・ARISANFITの458円・RIZAPの410円が高く、1セッションが30分や60分でも単位時間あたりのコストが極端に変わるのが分かります。逆にNEXUS58円・ELEMENT78円・T-BALANCE95円は60分換算で割安水準にあります。
総額が同じ200,000円でも、30分セッションと60分セッションでは実質トレーニング時間が倍違います。フォーム指導や種目数を重視するなら60分以上、時短で集中力を保ちたいなら30〜45分と、目的から分数を逆算するのが良いです。
価格帯分布
ボリュームゾーンは150,000円-250,000帯の8店で、本格的な指導品質と保証付きコース型が密集します。80,000円未満と80,000円-150,000帯にも各7店ずつ並び、月会費型・チケット制・都度払いが選択肢として機能します。250,000円以上はBEYOND・RIZAP・EZILの3店で、ハイエンド本格派の位置付けです。
同じ価格帯でもセッション分数や食事指導の縛りで実質コストは変わります。価格帯で1次絞り込みをした後に、必ず1分単価と保証条件で2次絞り込みをかけてください。
総額比較
最安はSTUDIO KOMPAS 1回9,000円・NEXUSの2ヶ月14,000円（月4回換算）、最高はEZILの343,000円で、価格幅は実に40倍近く開きます。中央値は140,000円前後で、コース型16回プランの平均ラインに対応します。
総額だけで判断すると「安いが続かない」「指導密度が浅い」事故が起きます。回数・分数・全額返金保証の有無を加味した実質コストで比較し、自分の通える頻度を冷静に見積もったうえで決めるのが安全です。
渋谷でパーソナルジムを選ぶ5つのポイント
渋谷でパーソナルジムを選ぶときに失敗を避けるには、5つのポイントを順番に検証するのが近道です。通いやすさ・契約形態・食事指導と返金保証・設備・解約規約の順で見ると、料金の安さだけで決めて後悔するパターンを潰せます。
上記の順番で自分の生活パターンに当てはめながら絞り込んでください。順番を入れ替えると、後段で大きく覆る判断が出てくる構造です。
1. 通いやすさ（最寄り駅・営業時間・定休日）
渋谷の営業時間は、6:00〜24:00の幅に分布します。早朝枠は、Dee GYMの6時開店が最早。7時開店は、RIZAP・OUTLINE・24/7Workout・HABIT・T-BALANCE・MIYAZAKI・EZILが該当します。夜遅枠は、24/7WorkoutとLiMEの24時閉店が突出し、22〜23時退勤でも寄れる構造です。
逆に、ASPI・BEYOND・かたぎり塾・ELEMENT・Levenは10時開店です。朝型には合わず、退勤後利用が前提。雨天動線は、西口ARISANFITのマークシティ経由、新南口Dr.トレーニング・noll-ettが屋内動線を確保しやすい設計です。
2. 月会費型 vs コース型 vs チケット制｜契約形態の見極め
渋谷25店の契約形態は、コース型8店・チケット制6店・月会費型／通い放題3店・都度払い2店という構成です。ライフスタイルとの相性を間違えると、途中解約金や消化期限切れで損切りすることになるため、3つの典型失敗パターンをNG/OKペアで整理します。
出張・繁忙期で月のペースが乱れがちなのに2ヶ月コース型を契約
チケット無期限繰越のeviGym、5ヶ月有効のSPACE GYM、月単位で柔軟なT-BALANCEを選ぶ。コース型は契約期間内に消化しないと失効する設計のため、月によって稼働が大きく動く職種はチケット型／月会費型のほうが結果的に総額が安く済む。
生活が安定しているのに月会費型を選び、毎月ダラダラ通って結果が出ない
生活リズムが固定されている方は2ヶ月コース型のRIZAP・24/7Workout・BEYONDで集中投下する。勤務時間が固定された生活ではコース型の強制力（解約料による継続インセンティブ）が逆に効くため、月会費型の「いつでも辞められる」が裏目に出やすい。
3ヶ月以内に転職・引越しの可能性があるのに高額コースを契約
転居リスクがあるなら月会費型のT-BALANCE、単発1回利用可のDee GYM、全店相互利用可のASPIを選ぶ。ASPIは全店相互利用可、T-BALANCEは月単位で解約可。コース型は中途解約権はあるが精算ルールが店舗ごとに違って予測が立たない。
3. 食事指導の有無と種類
| 項目 | 該当店（渋谷圏） | 備考 |
|---|---|---|
| LINE毎日添削（管理栄養士） | OUTLINE・HABIT・ASPI・かたぎり塾・EZIL・LiME | 自炊派・記録派向け |
| コース料金込みのカウンセリング型 | 24/7Workout・BEYOND・Dr.トレーニング・RIZAP・MIYAZAKI・BASIS・noll-ett ほか8店 | 外食・接待が多い人向け |
| 宅配食付き | UNDEUX SUPERBODY | 料理が苦手な一人暮らし向け |
| オプション・別料金 | SPACE GYM（月21,780円）・ELEMENT（月16,500円） | 必要な人だけ追加 |
| 食事指導なし | Leven 渋谷（整体軸に振り切り） | 食事指導は他店併用が前提 |
ボリュームゾーンは「コース料金込みのカウンセリング型」15店で、LINE毎日添削6店・宅配食付き1店・別料金オプション2店・なし1店と続きます。糖質制限を強要しないBEYOND・24/7Workoutは外食派、添削型のOUTLINE・HABIT・かたぎり塾は自炊派という棲み分けが明確です。
自炊派なら添削型、外食派ならカウンセリング型、料理が苦手なら宅配食のUNDEUXと、自分の食生活から逆算して型を選ぶと食事指導が「使えるツール」になります。卒業後の継続オプションは月16,500円〜21,780円が相場で、契約時に維持期の動線まで確認しておくのが安全です。
4. 設備・レンタル品（手ぶらで通えるか）
渋谷25店は完全手ぶら対応（ウェア・シューズ・タオル・水・プロテイン無料）が12店以上と多く、設備の手厚さは標準より高めです。出社前の朝枠なら個室シャワーとパウダールーム、仕事帰りなら完全手ぶら設備、休日中心なら駐車場と、通う時間帯で必要な設備が変わります。
徒歩2〜3分圏にコンビニ・スーパーがあるかも継続率に効く要素で、トレーニング後にプロテインや軽食を買えれば荷物が減って通いやすくなります。設備差は「面倒だから今日は休む」という小さな摩擦を減らす要素として継続率に直結します。
| 設備項目 | 該当店 | 備考 |
|---|---|---|
| 完全手ぶら対応（ウェア・タオル・水・プロテイン無料） | BEYOND・24/7Workout・HABIT・かたぎり塾・OUTLINE・UNDEUX・EZIL・T-BALANCE・Apple・RIZAP・BASIS・ELEMENT | コース料金・月額料金に含まれる |
| 個室シャワーあり | RIZAP・BEYOND・24/7Workout・OUTLINE・UNDEUX・HABIT・EZIL・ASPI・Dr.ト・T-BAL・katagiri・arisan・MIYAZAKI・LiME | 出社前に汗を流せる |
| パウダールームあり | OUTLINE・UNDEUX・RIZAP・24/7Workout・BEYOND・HABIT・LiME | 女性層の継続率に直結 |
| 完全個室・他利用者と動線分離 | EZIL・OUTLINE・UNDEUX・RIZAP・ARISANFIT・BEYOND・LiME・MIYAZAKI・BASIS・STUDIO KOMPAS・noll-ett・Leven・NEXUS | 人目を気にしたくない方向け |
| ペアトレーニング対応 | SPACE GYM・かたぎり塾 | パートナーや友人と一緒に |
| 子連れ可 | UNDEUX SUPERBODY | 産後ママ向け |
| シャワー設備乏しい/なし | LiME・Leven・NEXUS・noll-ett・BASIS・ELEMENT | 仕事帰り動線・夏場は要確認 |
シャワーなし店舗は仕事帰り動線では使えるものの、出社前枠では職場や近隣施設を併用できるかが現実的なチェックポイントです。LiME・NEXUS・ELEMENTは料金が安い反面、シャワー設備が薄いというトレードオフが明確に出ます。
パウダールームは女性会員の継続率に直結し、OUTLINEとUNDEUXはシャワー・パウダールーム・完全個室の3点セットを公式装備しています。完全手ぶらの定義は店舗ごとに微妙に違い、「プロテイン無料は8回まで」「ウェアは別料金」といった条件付きの店もあるため、契約前に内訳を文書で押さえるのが安全です。
5. キャンセル・返金規約・隠れたオプション料金
渋谷でジムを契約する前に確認すべき隠れコストは、入会金キャンペーン条件・コース満了後の継続料金・食事指導の継続オプション・解約時の精算ルールの4つです。全額返金保証付きは渋谷で6店（RIZAP・OUTLINE・24/7Workout・ARISANFIT・MIYAZAKI GYM・LiME）と少数派で、保証期間は契約から30日〜1ヶ月以内が標準です。
注意したいのは「初回トレーニングを受けると保証対象外」「指定書類の提出が条件」など適用条件で見落としやすい点で、広告で「全額返金」とあっても実務では条件で弾かれるケースもあります。契約前に返金申請の手続きを書面で確認するのが安全です。
| 項目 | 渋谷圏の状況 |
|---|---|
| 入会金キャンペーンの常設度 | T-BALANCE・24/7Workout・かたぎり塾は半ば常設。ASPIは月8回以上で0円 |
| コース満了後の継続料金 | 多くの店で「メンテナンスプラン」「月会費型移行」「卒業生プラン」を用意 |
| 食事指導の継続オプション | OUTLINE生涯無料／UNDEUX月18,900円〜／SPACE GYM月21,780円・ELEMENT月16,500円（標準で別料金） |
| 中途解約の精算ルール | 法的に解約権あり。精算方式は店舗ごとに異なるため契約前に確認必須 |
| 当日入会キャンペーンの圧 | カウンセリング当日入会限定の割引は多くの店で運用。即決を迫る営業に注意 |
| プロテイン・サプリの推奨購入 | 24/7Workoutは8回まで無料。それ以降は購入推奨 |
体験トレーニングで必ず質問すべきは4点です。1つは途中解約の精算例。2つはコース満了後の食事指導継続料金。3つは入会金キャンペーンの適用条件。4つはサプリ・プロテイン購入推奨が強制か任意かです。即答できない店や答えを濁す店は、避けるのが無難。
営業手法として「今日入会すれば割引」と即決を迫られても、必ず24時間以上持ち帰って判断してください。良い店は即決を迫らず、家族や友人に相談する余裕を尊重してくれるものです。
渋谷パーソナルジム おすすめランキングTOP25
ランキングは、渋谷区内のダイエット目的に強い25店舗を「料金×続けやすさ×通いやすさ×指導品質」の4軸で総合評価したものです。前回17選から新たに8店を加え、複合セッション・整体併用・都度払い・通い放題・最安級と構造の異なる選択肢を網羅しています。掲載は2026年5月時点で営業中の店のみで、閉業が確認できた店は除外。読み進め方は、TOP3で全体像、TOP4〜10で生活との相性、TOP11〜25でニッチ需要への適合という順が良いです。
| 見るポイント | 重み | 配点基準 |
|---|---|---|
| 料金 | 25% | 2ヶ月総額・1回単価・入会金の合算で評価 |
| 続けやすさ | 25% | 営業時間・契約形態の柔軟性・卒業後サポート |
| 通いやすさ | 25% | 主要駅からの徒歩分・路線アクセス・雨天動線 |
| 指導品質 | 25% | トレーナー資格・採用率・食事指導・返金保証 |
並べ替えボタンは、画面右下に常時表示されています。料金・通いやすさ・評価など自分の優先軸でランキングを並べ替えられるので、表示順を切り替えながら自分にとっての1位を見つけてください。
条件に該当するジムが 0件 です。フィルターを変更してください。
料金最優先か通いやすさ最優先かを決め、画面右下の並べ替えボタンで順位を組み替える。女性専用・全額返金保証ありなどのフィルタも合わせると、25店が一気に自分仕様に並ぶ。
各ジムカードの「比較に追加」ボタンで気になる店舗を最大4店までピック。動線・価格帯・契約形態が違う店をあえて混ぜると、軸の重みが見えやすい。
料金・1回単価・セッション分数・食事指導・口コミを横並びで確認し、現実的に通える2〜3店に絞り込む。1分単価で比較すると総額の錯覚を外せる。
必ず複数店を体験する。トレーナーの言葉選び・カウンセリングの誠実さ・指導の納得感で「2ヶ月続くか」が見える。即決を迫る店は避け、24時間持ち帰って判断する。
以下が4軸総合評価で並べた25店のランキングです。
1位｜BEYOND 渋谷宮益坂店
| 人気プラン | ライフプランニング24（3ヶ月24回） |
|---|---|
| 期間・回数 | 3ヶ月／24回 |
| セッション時間 | 1回 50分 |
| 総額 | 435,600円 |
| 1回あたり | 18,150円 |
| 入会金 | 0円 |
| 他プラン1 | STANDARD 10（チケット制） 回数券 |
| 他プラン2 | ACHIEVE 20（チケット制） 回数券 |
| 他プラン3 | BEYOND 30（チケット制） 回数券 |
| 他プラン4 | マンスリー2（月2回） |
| 他プラン5 | マンスリー4（月4回） |
| 他プラン6 | マンスリー8（月8回） |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 採用倍率50倍のコンテスト入賞経験トレーナーが在籍・入会金0円・1回¥18,150でRIZAP恵比寿より初期費用が低い・マンスリー月8回¥69,300で卒業後も同店で長期維持しやすい・女性会員6〜7割・完全個室で女性も通いやすいが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 30日全額返金保証はなくRIZAP恵比寿に劣る・夕方〜夜の予約と人気トレーナー指名は2週間待ちが出る・専用駐車場がなく車利用はコインパーキング前提が気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 渋谷駅B5出口から徒歩5分、表参道駅から徒歩8分／東京都渋谷区 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜22:00・定休日なし |
| 特徴 | 入会金無料・糖質制限なしの食事指導・採用率3.2%のトレーナー・手ぶらOK（ウェア・シューズ・タオル無料） |
運営者の見解
BEYOND 宮益坂店は、コンテスト系の本格指導を受けられるお店です。アクセスは、渋谷駅徒歩5分。料金は、2ヶ月16回290,400円で、1回あたりのセッション時間は50分です。ポジション的には、渋谷の本格派フルセッション帯の中では中位帯。価格は、RIZAPより約37,000円安く設定されています。
トレーナーは、採用率3.2%でコンテスト経験者の比率も高めです。食事指導は、糖質制限なしのカウンセリング型。お酒や外食をゼロにしたくない20代後半〜30代の社会人と相性が良いです。卒業後は、月2回17,600円〜のマンスリープランで体型維持に移行できます。運用は、ユニセックスでパートナー同伴で始めたい方にも合います。
口コミ（293件・平均 ★5.0）
- Google / ki***
駅から近くて通いやすく、内装も綺麗でトレーニングに集中できます！ トレーナーさんとの距離感もちょうどよく、話しやすいけど馴れ馴れしすぎない感じなので安心して通えています。 身体の悩みやその日の状態をしっかり聞いた上でメニューを組んでくれて、必要なところはちゃんと追い込んでくれ…続きを読む
駅から近くて通いやすく、内装も綺麗でトレーニングに集中できます！ トレーナーさんとの距離感もちょうどよく、話しやすいけど馴れ馴れしすぎない感じなので安心して通えています。 身体の悩みやその日の状態をしっかり聞いた上でメニューを組んでくれて、必要なところはちゃんと追い込んでくれるのが嬉しいです。 トレーニング後にもらえるプロテインも美味しくて、最後まで気持ちよく終われます。 楽しさと効果、両方とも満足できるジムです！
- Google / mi***
社会人になり年々増量…。そんな時、友人がパーソナルジムに通い、4ヶ月で体型を大きく変えた話を聞き『自分も変わりたい』と強く思い、口コミの高かったこちらのジムに通い始めました。 最初は本格的なダイエットをしたことがなかったので『運動についていけるかな』『食事管理は自分にできるかな…続きを読む
社会人になり年々増量…。そんな時、友人がパーソナルジムに通い、4ヶ月で体型を大きく変えた話を聞き『自分も変わりたい』と強く思い、口コミの高かったこちらのジムに通い始めました。 最初は本格的なダイエットをしたことがなかったので『運動についていけるかな』『食事管理は自分にできるかな』と不安でしたが、丁寧なヒアリングとサポートのおかげで、楽しく通い続けられています！ 結果もしっかり出て、通い始めてから-6kgを達成しました✨ 運動だけでなく食事のアドバイスも受けられるので、少しずつ自分でも判断できる知識や習慣が身につくことも嬉しいです！
- Google / Ke***
産後太りと、子ども中心の生活で自分の体調管理が後回しになり、疲労感や倦怠感が出るようになっていました。 ダイエットやボディメイク目的だけではなく、まずは心身の調子を整えたくて通い始めました。 運動は正直めんどくさいタイプですが、個人のニーズに合わせたメニューで無理なく楽しく続け…続きを読む
産後太りと、子ども中心の生活で自分の体調管理が後回しになり、疲労感や倦怠感が出るようになっていました。 ダイエットやボディメイク目的だけではなく、まずは心身の調子を整えたくて通い始めました。 運動は正直めんどくさいタイプですが、個人のニーズに合わせたメニューで無理なく楽しく続けられています。食事指導も分かりやすく、理想的な食事のイメージもつかめました。 体調も整い日々活動的に過ごせるようになり良かったです！
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
2位｜RIZAP 恵比寿店
| 人気プラン | BASIC 3ヶ月24回 |
|---|---|
| 期間・回数 | 3ヶ月／24回 |
| セッション時間 | 1回 50分 |
| 総額 | 491,700円 |
| 1回あたり | 20,488円 |
| 入会金 | 55,000円 |
| 他プラン1 | BASIC 4ヶ月32回 |
| 他プラン2 | BASIC 6ヶ月48回 |
| 他プラン3 | PRIME（月額制・月8回） 通い放題 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | あり |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 業界最大手で累計実績件数が圧倒的に多くノウハウが蓄積されている・30日間全額返金保証で初挑戦のリスクが低い・専属トレーナー・カウンセラー・管理栄養士・提携医師の4職種チーム体制・朝7時〜夜23時の長時間営業で出勤前・退勤後どちらにも組み込みやすいが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | BASIC 2ヶ月総額38万円台と都内相場の上位帯で初期投資が重い・糖質を1日50g前後まで絞る指導で外食と社交の自由度は下がる・シャワーはあるがパウダールーム独立設備はなく女性は身支度に時間がかかる・卒業後に元の食習慣へ戻すとリバウンド率が上がる構造的弱点があるが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR恵比寿駅西口から徒歩3分、東京メトロ日比谷線恵比寿駅5番出口から徒歩1分／東京都渋谷区 |
|---|---|
| 営業時間 | 07:00〜23:00・定休日なし |
| 特徴 | 完全個室マンツーマン・専属トレーナー・カウンセラー・管理栄養士・提携医師・無理のない食事指導・30日間全額返金保証 |
運営者の見解
RIZAP 恵比寿店は、30日間全額返金保証つきの最大手コース型ジムです。アクセスは、JR西口徒歩3分・日比谷線5番出口徒歩1分。料金は、2ヶ月16回327,800円で本記事で最高位。営業時間は、7時〜23時で始業前後のスキマも使えます。保証は、合わなければ金銭ダメージなく撤退できる設計です。
トレーナーは、専属担当に加えてカウンセラー・管理栄養士・提携医師の4者体制。食事指導は、コース料金込みのカウンセリング型です。自走できない自覚のある30〜50代の経営者・管理職の方におすすめのパーソナルジムで、強制力が逆に最短ルートになります。逆に向いていないのは、楽に痩せたい方です。
口コミ（88件・平均 ★4.8）
- Google / Ni***
トレーナーの皆さん、真面目で親切丁寧です。チャラチャラした方はいらっしゃらないので落ち着きます。 以前からお世話になっている担当さん（女性）は心身ともに頼りになる方で、妊娠出産を経て復会しました。減量やモチベーション維持&向上に、日々大変お世話になっています。体の構造や仕組みはも…続きを読む
トレーナーの皆さん、真面目で親切丁寧です。チャラチャラした方はいらっしゃらないので落ち着きます。 以前からお世話になっている担当さん（女性）は心身ともに頼りになる方で、妊娠出産を経て復会しました。減量やモチベーション維持&向上に、日々大変お世話になっています。体の構造や仕組みはもちろん、食事面の知識も豊富にお持ちなので大変頼りになります。 施設も綺麗で快適ですし、セルフトレーニングルームも仕切りがあるので大変集中しやすい環境です。
- Google / k ***
不安はありましたが、結果は出ました！ 自己流のダイエットに行き詰まって、やはりプロの力を借りようと思い、通わせていただきました。 １年間通って、序盤で10㎏以上減量することが出来ました。 長年悪かった血糖値や、肝臓の数値も基準値内に収まるまでになって、お世話になって本当に良かった…続きを読む
不安はありましたが、結果は出ました！ 自己流のダイエットに行き詰まって、やはりプロの力を借りようと思い、通わせていただきました。 １年間通って、序盤で10㎏以上減量することが出来ました。 長年悪かった血糖値や、肝臓の数値も基準値内に収まるまでになって、お世話になって本当に良かったと思います！ 今も体型を維持していくためにしばらく通わせていただいています。 トレーナーの方々やスタッフの皆さんは、感じが良くて不安な気持ちもすぐに解消出来ました。 お店も恵比寿駅から近いのと、清潔感があって女性でも通いやすいです。 今まではちまちまとお金を使って失敗を繰り返してたダイエットですが、今回は本当に価値のある物に出会えたと思います。 ありがとうございました！
- Google / さく***
恵比寿店はいつも活気ある店舗です。疲れてても、元気が出ない日でも行くとテンション上がって頑張れるんです！終われば身体も心もスッキリして、やっぱり来て良かったぁ〜って思います。トレーナーさんにマイイベント等の協力をお願いすると快く受けてくださり写真にあるようなクリスマス仕様でセッシ…続きを読む
恵比寿店はいつも活気ある店舗です。疲れてても、元気が出ない日でも行くとテンション上がって頑張れるんです！終われば身体も心もスッキリして、やっぱり来て良かったぁ〜って思います。トレーナーさんにマイイベント等の協力をお願いすると快く受けてくださり写真にあるようなクリスマス仕様でセッションを行なってくれたり、とても楽しくトレーニングを続けられています。 担当トレーナーでない、他のトレーナーさん達もいつも歓迎ムードで挨拶してくださるので心地良く利用させていただいてます。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
3位｜OUTLINE 渋谷店
| 人気プラン | フルサポート24回 |
|---|---|
| 期間・回数 | 3ヶ月／24回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | 264,000円 |
| 1回あたり | 11,000円 |
| 入会金 | 0円 |
| 他プラン1 | フルサポート32回 |
| 他プラン2 | 通常コース16回 |
| 他プラン3 | 通常コース24回 |
| 他プラン4 | 通常コース32回 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | あり |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| キッズスペース | あり |
| 対象 | 女性専用 |
|---|---|
| 向いている人 | フルサポート16回184,800円で渋谷の女性専用ジム最安級・生涯リバウンドサポートで卒業後も月1回伴走を継続できる・完全個室・LINE24時間食事サポートで人目と時間の自由度が高い・学生・モニター割で15%オフ・最安157,080円まで圧縮可能が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 渋谷駅から徒歩11分・徒歩5分以内の競合より継続率が落ちやすい・男性は入会不可・パートナーとのペアトレ不可・専用駐車場なし・車利用は明治通り沿いコインパーキング前提・InBody・サウナ非設置・数値管理派は他店検討推奨が気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 渋谷駅から徒歩11分、恵比寿駅・表参道駅から徒歩14分／東京都渋谷区 |
|---|---|
| 営業時間 | 07:00〜23:00・定休日なし |
| 特徴 | 女性専用・完全個室・入会金無料・生涯リバウンドサポート・LINEで24時間食事サポート |
運営者の見解
OUTLINE 渋谷店は、女性専用で生涯リバウンドサポートが付くお店です。アクセスは、渋谷駅徒歩11分でTOP3では最遠。料金は、2ヶ月16回184,800円で、1回あたり60分です。ポジション的には、RIZAPの約56%水準。立地はハチ公口の喧騒から離れた落ち着いた空間で、人目を気にしたくない方に合います。
食事指導は、LINEでの24時間サポート型。平日深夜まで残業して翌朝報告したい社会人女性のリズムに合います。保証は、30日間全額返金で初期リスクが低い設計。フォームチェックから整理運動まで丁寧に進めたい初心者女性におすすめのパーソナルジムで、失敗できない初めてのパーソナルに合う1店です。
口コミ（20件・平均 ★4.8）
- Google / m ***
産後かなり太ってしまい、パーソナルジムを探していたところ、価格面、手ぶらで行ける、女性専用という点でこちらに決めました。今まで自己流で筋トレを行ってきましたが、成果が出ず(正しいやり方も分からず、、)挫折していました。ここではトレーナーさんが毎回丁寧に教えてくれ、モチベーションも…続きを読む
産後かなり太ってしまい、パーソナルジムを探していたところ、価格面、手ぶらで行ける、女性専用という点でこちらに決めました。今まで自己流で筋トレを行ってきましたが、成果が出ず(正しいやり方も分からず、、)挫折していました。ここではトレーナーさんが毎回丁寧に教えてくれ、モチベーションも上げてくれるので、楽しく筋トレが続けられそうです。家でできるトレーニングや生活スタイルに合った食事の提案なども行ってくれるので、とても助かっています。まだ途中ですが、期待できます。
- Google / ch***
まずカウンセリングで、トレーナーの方が私の無理難題な目標に答えてくれる熱意と意気込みを感じ、こちらでトレーニングを始めました。（あとは、今まで行っていたパーソナルジムなどとはまた違うアットホームで隠れ家的な感じで完全個室のジム。とても清潔にしている所、無駄なカウンセリングでの圧も…続きを読む
まずカウンセリングで、トレーナーの方が私の無理難題な目標に答えてくれる熱意と意気込みを感じ、こちらでトレーニングを始めました。（あとは、今まで行っていたパーソナルジムなどとはまた違うアットホームで隠れ家的な感じで完全個室のジム。とても清潔にしている所、無駄なカウンセリングでの圧もないのも決め手でした。）男性トレーナーは初めてでしたが、気さくで知識も豊富にありわからないことは全て教えていただいています。 トレーニングや食事管理はきつい時もありますが…個々の生活習慣や、その日の体調や状況など細かな所まで配慮していただき、その時のベストな状態をきちんと考えてくれます。 まだ、途中ではありますが目標まで頑張れる気がします！
- Google / Yu***
以前某有名ジムでパーソナルトレーニングを受けた経験があります。その時は2ヶ月で4キロほど落ちたのですが、ほぼ一年で元に戻ってしまいました。 今回3年ぶりに家から近く料金も手頃ということでこちらのジムを選びました。 毎回驚くのはこちらのトレーナーさんの筋肉に関する知識の多さです。 …続きを読む
以前某有名ジムでパーソナルトレーニングを受けた経験があります。その時は2ヶ月で4キロほど落ちたのですが、ほぼ一年で元に戻ってしまいました。 今回3年ぶりに家から近く料金も手頃ということでこちらのジムを選びました。 毎回驚くのはこちらのトレーナーさんの筋肉に関する知識の多さです。 筋肉の仕組み、鍛え方、鍛える理由などとても詳しく丁寧に教えてくれます。 また食事に関してもカロリーだけではなくて栄養素のバランスが大切だということも考えるようになりました。 特別に太っているわけではないけれど、この3〜4キロ落としたいというのは自力ではとても難しいのですが、ここなら目標達成まで頑張れる気がします。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
4位｜UNDEUX SUPERBODY 渋谷スタジオ
| 人気プラン | スタンダード 月2回プラン |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／2回 |
| セッション時間 | 1回 50分 |
| 総額 | 21,300円 |
| 1回あたり | 10,650円 |
| 入会金 | あり（金額非公開） |
| 他プラン1 | スタンダード 月4回プラン |
| 他プラン2 | スタンダード 月8回プラン |
| 他プラン3 | コミットプラン（参考2ヶ月総額） |
| 他プラン4 | ワンタイムチケット 回数券 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 女性専用 |
|---|---|
| 向いている人 | 完全女性専用で人目を気にせず集中して通える環境・コミットプランは宅配食30食/月付きで自炊負担をほぼゼロにできる・月額制で月2回〜月8回まで生活リズムに合わせて選べる・ピラティスマシン併設で姿勢改善・産後ボディメイクまで対応が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | コミット月額79,200円は宅配食込みでも純粋な指導目的だと割高・1セッション50分は同価格帯の60-75分店舗より短め・返金保証がなく合わなかった場合の金銭的リスクは自分持ち・駅徒歩4分だが専用駐車場がなく車通いには不向きが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 渋谷駅B3出口から徒歩4分／東京都渋谷区 |
|---|---|
| 営業時間 | 08:00〜22:00・定休日なし |
| 特徴 | 女性専用パーソナルジム・宅配食付きの食事サポート・管理栄養士監修の食事指導・ピラティスマシン併設 |
運営者の見解
UNDEUX SUPERBODY 渋谷スタジオは、女性専用でピラティスマシンを併設するお店です。アクセスは、渋谷駅B3出口徒歩4分。料金は、月額79,200円で、月6回・1回50分の月額制。ポジション的には、コース総額制のOUTLINE 184,800円とは別軸の柔軟プランです。
使い方は、気が向いた月だけ通う・結婚式準備で3ヶ月だけ集中する、といった可変運用が強み。食事指導は、宅配食付きで管理栄養士監修。極端な糖質制限を強要されません。料理が苦手な一人暮らしの社会人女性、痩せながら姿勢ラインも整えたい方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（79件・平均 ★4.9）
- Google / のん***
母と一緒に通っているのですが、担当の上田さんには本当にお世話になっていて、感謝の気持ちでいっぱいです。 上田さんはとにかく人柄が良く優しい方で、自分一人だときついトレーニングも上田さんと一緒なら頑張れる！と思えます！ 通い始めてからさまざまなことを教えていただき、食事にも気をつけ…続きを読む
母と一緒に通っているのですが、担当の上田さんには本当にお世話になっていて、感謝の気持ちでいっぱいです。 上田さんはとにかく人柄が良く優しい方で、自分一人だときついトレーニングも上田さんと一緒なら頑張れる！と思えます！ 通い始めてからさまざまなことを教えていただき、食事にも気をつけるようになったり姿勢も良くなったりと、自分でも驚くくらい変化がありました。正しい筋トレのやり方を一から丁寧に教えてもらえたおかげで、苦手だった運動が今では習慣になっています。 ジムの環境もすごく良く、お水が飲み放題だったりウェアや靴も全部無料で貸してもらえるので、学校帰りや予定がある日でも手ぶらで行けるのが本当に助かっています。上田さん以外のスタッフの方々も皆さんすごく感じが良くて、ジム全体の雰囲気が温かいのも通い続けられている理由だと思います。これからも親子で楽しく頑張りたいです！
- Google / As***
今年の1月から、ピラティス目的で通っています。 姿勢や体の使い方を細かく見ていただき、的確に指摘してもらえるのがとても嬉しいです。 自分では気づけない癖を知ることができ、毎回学びが本当に多いです。 いつも丁寧にサポートしてくださるトレーナーさんには本当に感謝しています。 これから…続きを読む
今年の1月から、ピラティス目的で通っています。 姿勢や体の使い方を細かく見ていただき、的確に指摘してもらえるのがとても嬉しいです。 自分では気づけない癖を知ることができ、毎回学びが本当に多いです。 いつも丁寧にサポートしてくださるトレーナーさんには本当に感謝しています。 これからも続けて、オンライン会議で画面に映る姿勢が綺麗になるよう頑張ります。
- Google / Po***
トレーナーさんが親しみやすくて話しやすく、楽しく通えています！ 会話もしつつ、その都度しっかり的確なアドバイスをもらえるので安心感があります。 無理なく続けられる雰囲気で、通いやすいジムです。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
5位｜24/7Workout 渋谷・南青山店
| 人気プラン | 固定プラン 月4回 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／4回 |
| セッション時間 | 1回 50分 |
| 総額 | 33,440円 |
| 1回あたり | 8,360円 |
| 入会金 | 41,800円 |
| 他プラン1 | フリープラン 月4回 |
| 他プラン2 | 一括プラン 回数券 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | あり |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 3食しっかり食べる方針で卒業後リバウンド率が大手の中で低め・トレーナー指名・変更が制度化され相性ミスマッチを2ヶ月引きずらない・営業終了が深夜0時で仕事帰りでも通いやすい・同brand他店と比べて表参道・南青山の生活動線に乗る立地が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 総額¥246,400は渋谷区内のT-BALANCE¥91,200・ASPI¥211,000より高い・専用駐車場が無く青山通り沿いコインパーキング前提になるが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 渋谷駅から徒歩7分、表参道駅から徒歩10分／東京都渋谷区 |
|---|---|
| 営業時間 | 07:00〜24:00・定休日なし |
| 特徴 | 3食しっかり食べるダイエット指導・完全個室・トレーナー指名/変更可・手ぶら通い（ウェア・タオル・水・プロテイン無料）・完全予約制 |
運営者の見解
24/7Workout 渋谷・南青山店は、3食しっかり食べるダイエットを標榜するコース型ジムです。料金は、2ヶ月16回246,400円でRIZAPより約81,000円安い設定。営業時間は、7:00-24:00で渋谷最長クラス。ポジション的には、ストイック路線のRIZAP・BEYONDと明確に棲み分けます。
保証は、全額返金保証つきで初期リスクを抑えられます。設備は、ウェア・タオル・水・プロテイン無料の手ぶら通い対応。トレーナーは、指名・変更可能で相性事故を回避できます。糖質制限で挫折した30代女性、健康診断のC判定をリセットしたい男性におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（55件・平均 ★4.9）
- Google / SA***
トレーニング(筋トレ)をちゃんとするのは初めてでしたが、標準体重、標準体脂肪率から2ヶ月で体重は5kg強、体脂肪率は6%落とせました。 食事管理は強制ではないですが、LINEで送ればコメントをいただけます。(私は毎日送ってました) トレーナーの方々も親切で感じが良い人ばかりで…続きを読む
トレーニング(筋トレ)をちゃんとするのは初めてでしたが、標準体重、標準体脂肪率から2ヶ月で体重は5kg強、体脂肪率は6%落とせました。 食事管理は強制ではないですが、LINEで送ればコメントをいただけます。(私は毎日送ってました) トレーナーの方々も親切で感じが良い人ばかりで、達成感もあります。 結果が出やすいジムかと思います。 どこのジムも同じかと思いますが、帰宅時間の19〜20時開始の予約が取り難い時があります。
- Google / 石井***
右も左もわからない初心者ですが、トレーニングの細かなやり方や食事の節制など、かなりわかりやすく指導頂いています。 スケジュール調整が融通がききやすいのもありがたいです。
- Google / A ***
理想の体型になりたくて入会しました。カラダが変わっていくことも嬉しいけれど、何よりトレーニングが楽しくて一年数ヶ月通っています。 一番安心なのはトレーナーの皆さんがご自身のトレーニングにおいても、トレーナーとしてもプロフェッショナルなことです。ライフスタイルと目的に合わせて指導…続きを読む
理想の体型になりたくて入会しました。カラダが変わっていくことも嬉しいけれど、何よりトレーニングが楽しくて一年数ヶ月通っています。 一番安心なのはトレーナーの皆さんがご自身のトレーニングにおいても、トレーナーとしてもプロフェッショナルなことです。ライフスタイルと目的に合わせて指導してくれます。挨拶や応対が爽やかで元気がでます！ パーソナルも自主トレも個室なので、ダラダラする事なく周りの目も気にせずマシン待ちも無くトレーニングできることが魅力的です。 多分1人ではここまでトレーニングを続けられませんでした。いつもありがとうございます！
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
6位｜ASPI 渋谷店
| 人気プラン | シェイプアップ30 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／7回 |
| セッション時間 | 1回 30分 |
| 総額 | 109,000円 |
| 1回あたり | 15,571円 |
| 入会金 | 55,000円 |
| 他プラン | パーフェクトプラン90 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| トレーナー | 在籍 4名 |
| 向いている人 | 全トレーナーがNSCA-CPT（米国認定パーソナルトレーナー資格）保有で指導品質の下限が担保・ASPI全店相互利用で出張・転勤・引っ越しに強い・4名以上在籍で予約が取りやすく直前変更にも対応しやすい・30分セッション設計で仕事帰りに通い切りやすい・同価格帯（総額20-25万円）の渋谷ジムでは珍しい資格全員保有モデルが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | シャワー・タオル・powder roomが無く、トレ後にすぐ予定がある日は不便・返金保証が無いため2ヶ月コミット型が苦手な方には合わない・30分×14回設計はBEYOND渋谷（60分×16回）に比べ運動容量が少ないが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 東京メトロ渋谷駅A6c出口から徒歩4分、JR渋谷駅ハチ公改札から徒歩5分／東京都渋谷区 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜22:00・定休日なし |
| 特徴 | 全トレーナーがNSCA-CPT保有・管理栄養士監修のLINE食事指導・4名以上トレーナー在籍で予約が取りやすい・全店相互利用可 |
運営者の見解
ASPI 渋谷店は、トレーナー4名以上常駐で予約が取りやすいお店です。アクセスは、メトロ渋谷駅A6c出口徒歩4分の地下動線で雨天に強い設計。料金は、2ヶ月14回211,000円で、1回あたり30分です。ポジション的には、短時間集中で習慣化したい多忙な方向け。
トレーナーは、全員NSCA-CPT保有で資格基準は渋谷上位。指導品質のばらつきが小さく、相性事故を避けたい初心者に合います。利便性は、全店相互利用可で、出張・転勤の多いビジネス層と相性が良い設計。30分を物足りなさではなく集中力の切れない長さと捉える方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（261件・平均 ★4.9）
- Google / M ***
いつもお世話になっております。スタッフの皆さんがとても朗らかで優しく、知識も豊富なので安心して通えています。 トレーニング指導はもちろんですが、体の不調を伝えると状態に合わせてストレッチも丁寧にサポートしてくれるのが本当にありがたいです。ちょっとした不安や違和感も相談しやすく、無…続きを読む
いつもお世話になっております。スタッフの皆さんがとても朗らかで優しく、知識も豊富なので安心して通えています。 トレーニング指導はもちろんですが、体の不調を伝えると状態に合わせてストレッチも丁寧にサポートしてくれるのが本当にありがたいです。ちょっとした不安や違和感も相談しやすく、無理なく続けられる環境です。
- Google / sn***
体験の時からすごく好印象でした！ どの店舗もスタッフの皆さんが物腰柔らかで、元気があるので通う度にこちらが元気になります！店舗もすごく清潔感があります。 市川トレーナーは個人に合わせてたくさんアドバイスをして下さるので毎回勉強になります、楽しくトレーニング出来るので1回があっとい…続きを読む
体験の時からすごく好印象でした！ どの店舗もスタッフの皆さんが物腰柔らかで、元気があるので通う度にこちらが元気になります！店舗もすごく清潔感があります。 市川トレーナーは個人に合わせてたくさんアドバイスをして下さるので毎回勉強になります、楽しくトレーニング出来るので1回があっという間に感じてしまいます！ あと、笑顔がめちゃくちゃ可愛いです☺️🤍 これからも通い続けたいと思います！
- Google / S ***
数あるパーソナルジムの中でもこちらは価格・時間帯共に通いやすいです。特に渋谷店のトレーナーさんは、不調や鍛えたい箇所について何でも気軽に相談でき、モチベーションも上げてくださるので定期的に頑張れます。渋谷なのに駅近なのも有難いです。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
7位｜Dr.トレーニング 渋谷店
| 人気プラン | ライフメイク 月4回（45分） |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／4回 |
| セッション時間 | 1回 45分 |
| 総額 | 29,700円 |
| 1回あたり | 7,425円 |
| 入会金 | 35,600円 |
| 他プラン1 | ライフメイク 月4回（60分） |
| 他プラン2 | ライフメイク 月8回（45分） |
| 他プラン3 | ライフメイク 月8回（60分） |
| 他プラン4 | ワークアウト16回（45分） 回数券 |
| 他プラン5 | ワークアウト24回（45分） 回数券 |
| 他プラン6 | ワークアウト24回（60分） 回数券 |
| 他プラン7 | ワークアウト32回（45分） 回数券 |
| 他プラン8 | ワークアウト32回（60分） 回数券 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 医師監修の医学的エビデンスに基づくメソッドで、姿勢改善や腰痛・膝痛など医療領域に近い悩みに強い・採用率3%の精鋭トレーナーが在籍し、NSCA・柔道整復師・管理栄養士など医療系資格者が複数所属・500種類以上のカスタムプログラムで、画一メニューを使い回す大手チェーンと差別化されている・60分セッション+1日20名限定運営で、駅前激戦区のなかでも落ち着いて通える指導密度が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 返金保証がなく、24/7Workout 渋谷・南青山店やOUTLINE 渋谷店のような「結果が出なければ返金」型の安心感は得にくい・2ヶ月総額¥152,000はT-BALANCE 渋谷駅前店（¥91,200）より約1.6倍高く、純粋な減量目的では割高に映る・専用駐車場がなく、車移動派は新南口周辺コインパーキング（1時間500〜800円台）の追加コストが発生・入会金¥35,600が定価で、BEYOND 渋谷宮益坂店のような「初期費用を圧縮しやすい構成」とは設計思想が違うが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR渋谷駅新南口から徒歩3分／東京都渋谷区 |
|---|---|
| 営業時間 | 09:00〜22:00・定休日なし |
| 特徴 | 医師監修トレーニング・採用率3%のトレーナー・500種類以上のカスタムプログラム・1日20名限定の丁寧な指導 |
運営者の見解
Dr.トレーニング 渋谷店は、医師監修×500種以上のメニュー×採用率3%が三本柱のお店です。アクセスは、JR渋谷駅新南口徒歩3分。動線は、バスタ新宿側からで人混みが少なく雨にも強い設計。ポジション的には、姿勢・呼吸・関節可動域まで含めた身体のリビルドを掲げる店舗。
料金は、チケット制で16回152,000円・1回60分です。契約形態は、固定2ヶ月縛りが苦手な人や出張で月ペースが乱れがちな30代に合います。運用は、1日20名限定で予約は早め前提。マシン待ちのストレスは皆無です。過去のケガや慢性肩こりを抱えながらダイエットしたい方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（98件・平均 ★5.0）
- Google / I ***
三ヶ月ほど週2で通い、現在週一で継続しております。 まだまだ知人に気づいてもらうほどではないですが、自分としては体が変わってる実感があり、鏡を見るのが楽しいです。 トレーニングはもちろん良いですが、その前に受けるストレッチがとても重要だと実感できて、自分でやるのは難しい施術ですし…続きを読む
三ヶ月ほど週2で通い、現在週一で継続しております。 まだまだ知人に気づいてもらうほどではないですが、自分としては体が変わってる実感があり、鏡を見るのが楽しいです。 トレーニングはもちろん良いですが、その前に受けるストレッチがとても重要だと実感できて、自分でやるのは難しい施術ですし体が少しずつ柔らかくなるので、そこも体験する価値があると思います。
- Google / 張文***
通い始めてから、体のラインや体力の変化をしっかり感じています。 自己流では分からなかったフォームや負荷のかけ方を丁寧に教えていただけるので、トレーニングの質が上がりました。 短時間でもしっかり効かせられるのがパーソナルの良さだと思います。
- Google / 金田***
専門的かつ的確なトレーニング指導で、開始1〜2ヶ月で身体の変化を実感しています。トレーニングはハードな部分はありますが、本気で身体を変えたい方にはおススメです。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
8位｜HABIT PERSONAL GYM 渋谷松濤店
| 人気プラン | 集中ダイエット10回 回数券 |
|---|---|
| 期間・回数 | 10回券 |
| セッション時間 | 1回 50分 |
| 総額 | 99,800円 |
| 1回あたり | 9,980円 |
| 入会金 | 0円 |
| 他プラン1 | 集中ダイエット32回 回数券 |
| 他プラン2 | 定額 月4回（週1回） |
| 他プラン3 | 定額 月6回 |
| 他プラン4 | 定額 月8回（週2回） |
| 他プラン5 | 回数券4回 回数券 |
| 他プラン6 | ペア 月4回 |
| 他プラン7 | ペア 月6回 |
| 他プラン8 | ペア 月8回 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 医師監修メソッドとInBody計測を毎セッション無料で受けられる・16回14万2,400円と渋谷相場の半額近くで通える総額設計・平日と土曜は朝7時から夜23時まで営業し出勤前後どちらでも通える・月4回2万9,780円からの定額コースで卒業後も同店で維持できるが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | シャワーとパウダールームが無く仕事帰り直行のセッションは身支度に不便・駅前ではなく松濤の住宅街寄り立地で渋谷駅利用は徒歩6分かかる・専用駐車場が無く車利用は近隣コインパーキングを毎回使う必要がある・30日全額返金保証は無くRIZAPやOUTLINEのような失敗ガードは付かないが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 渋谷駅から徒歩6分、神泉駅すぐ／東京都渋谷区 |
|---|---|
| 営業時間 | 07:00〜23:00・定休日なし |
| 特徴 | 医師監修メソッド・InBody計測・完全個室・手ぶらOK・LINE食事指導込み |
運営者の見解
HABIT 渋谷松濤店は、松濤の落ち着いた住宅地で受ける医師監修プログラムのお店です。アクセスは、神泉駅すぐ・渋谷駅徒歩6分。動線は、井の頭線通勤者の最強クラスのショートカット。料金は、2ヶ月16回142,400円のチケット制でTOP帯の半額以下水準です。
設備は、InBody計測・完全個室・手ぶら通い対応のフルセット。食事指導は、LINEでの添削型です。ポジション的には、料金軸×指導品質のコスパで本記事中位帯の頭一つ上。RIZAPは高すぎるが激安系だと続くか不安、という二択で迷う30代社会人女性・近隣住民におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（72件・平均 ★5.0）
- Google / Ha***
坐骨神経痛と付き合って早1年で出会いました。根本解決のためのトレーニング内容を考えてくださり、その日その日のコンディションに合わせて調整してくださいます。 もちろん施設も清潔感があり、完全パーソナルなのでとてもトレーニングしやすい環境です！
- Google / JB***
私はセルフだとサボってしまうタチなので、パーソナル一択。ハビットはトレーナーさんの指名ができますが、指名なしでもハズレがない。皆様熱心で、個人個人にあったプログラムを体調に合わせて組んでくれます。冗談言いながら効率よくトレーニングできて毎回爽快です♪松濤店は新店舗なので、何もかも…続きを読む
私はセルフだとサボってしまうタチなので、パーソナル一択。ハビットはトレーナーさんの指名ができますが、指名なしでもハズレがない。皆様熱心で、個人個人にあったプログラムを体調に合わせて組んでくれます。冗談言いながら効率よくトレーニングできて毎回爽快です♪松濤店は新店舗なので、何もかも新品でおすすめですよ。
- Google / lu***
トレーナーの方が心身になって私の身体と心に寄り添ってトレーニングをしてくれる素敵なジムです。ウェアやタオルを無料で貸し出していているので手ぶらで行けるのもとても嬉しいポイントです。 通い始めてからどんどん綺麗になって身体が変わって行くのはもちろんメンタルまで安定して前向きになれま…続きを読む
トレーナーの方が心身になって私の身体と心に寄り添ってトレーニングをしてくれる素敵なジムです。ウェアやタオルを無料で貸し出していているので手ぶらで行けるのもとても嬉しいポイントです。 通い始めてからどんどん綺麗になって身体が変わって行くのはもちろんメンタルまで安定して前向きになれました！ ジムに通い始めるのは勇気がいるかもしれませんが、器具の使い方も姿勢や持ち方一つから丁寧に優しく指導して下さりますし、運動未経験の私でも楽しくトレーニングできています！ パーソナルのジムなので1対1でしっかり見ていただけるのも嬉しいです。学生の頃から食べないダイエットや合ってるのかわからないダイエットを続けて何年も悩んで来ましたが、HABITさんに運動とさらにアプリを通して食事も管理してもらえるので100%プロの方に任せられるようになってダイエットの不安もなくなりましたし、むしろ楽になって安心して無理なく頑張れています。 自分の身体や体調に合わせて結果も出つつ辛すぎず続けやすい自分だけのトレーニングメニューをトレーナーの方が調整しながら組んでくださるのでジムも楽しく通えています。 とってもおすすめなので是非ご検討ください☺︎
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
9位｜SPACE GYM 渋谷店
| 人気プラン | 32回チケット 回数券 |
|---|---|
| 期間・回数 | 32回券 |
| セッション時間 | 1回 55分 |
| 総額 | 264,000円 |
| 1回あたり | 8,250円 |
| 入会金 | 22,000円 |
| 他プラン1 | 48回チケット 回数券 |
| 他プラン2 | 月4回コース（月額定額制） |
| 他プラン3 | 月6回コース（月額定額制） |
| 他プラン4 | 月8回コース（月額定額制） |
| 他プラン5 | 都度払い 回数券 |
| 他プラン6 | 食事管理オプション |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 1回8,800円相当でASPI・BEYOND等の渋谷主要店より総額3〜7万円安い・Google★5.0／138件超で口コミの安定感が突出している・都度払い・チケット・月額の3形態で生活変動に合わせて切替できる・ペアトレ対応で夫婦・カップル・友人と同時に通える希少枠が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 短期2ヶ月集中型ではなく結果が出るスピードは大手より遅め・シャワー・パウダールーム非設置で仕事直行・直帰の動線は組みにくい・食事指導は別料金（月21,780円）で総額比較時に上乗せが必要・専用駐車場なしのため車利用はコインパーキング前提が気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR渋谷駅C1出口から徒歩7分／東京都渋谷区 |
|---|---|
| 営業時間 | 09:00〜23:00・定休日なし |
| 特徴 | 落ち着いた空間・ペアトレーニング対応・Google★5.0の高評価・都度払い可 |
運営者の見解
SPACE GYM 渋谷店は、都度払い可×Google★5.0の運用スコアが高い独立系ジムです。アクセスは、JR渋谷駅C1出口徒歩7分。動線は、埼京線・湘南新宿ライン側からで宮益坂エリアより人通りが穏やか。料金は、5ヶ月16回140,800円のチケット制で、1回あたり55分です。
契約形態は、固定2ヶ月縛りに踏み切れない方の受け皿。ペアトレーニング対応で、パートナーや友人と一緒に始めたい方にも合います。トレーニング初心者で大手チェーンのマシン待ちストレスが苦手な方、口コミの平均点で安心感を担保したい方におすすめのパーソナルジムです。週1ペースで腰を据える運用に合います。
口コミ（145件・平均 ★5.0）
- Google / St***
今まで24時間ジムに通っていましたが、独学で適当にトレーニングをしていたため、体の変化をあまり感じられず、何か変えてみようと思い入会しました。 入会して1ヶ月弱（10回程度利用）ですが、体の癖を瞬時に把握していただき、正しいフォームや姿勢を丁寧に教えてもらえます。 そのおかげで…続きを読む
今まで24時間ジムに通っていましたが、独学で適当にトレーニングをしていたため、体の変化をあまり感じられず、何か変えてみようと思い入会しました。 入会して1ヶ月弱（10回程度利用）ですが、体の癖を瞬時に把握していただき、正しいフォームや姿勢を丁寧に教えてもらえます。 そのおかげで、長年デスクワークで悩んでいた肩こりがなくなりました。これは自分にとって本当に最高でした笑 トレーナーの皆さんがとても丁寧で明るく、接しやすい雰囲気なので、楽しく通えています。 今後ともよろしくお願いいたします。
- Google / A ***
職場が渋谷なので、仕事帰りに通いやすいパーソナルジムを探していました。施設も清潔感があって綺麗ですし、料金もパーソナルにしては高すぎず通いやすいです！ 今で2ヶ月ほどになりますがトレーナーさんたちが明るく、毎回楽しくトレーニングできています！
- Google / k***
運動習慣とダイエットのために通い始め、2ヶ月ほど経過。 最寄りのジムではありませんでしたが、店長をはじめトレーナーさん達が親切で活気があり、通い続けたいと思える店舗です！ 正しいフォームをつかんで効果的なトレーニングをしたいことを伝えているのですが、毎回フォームのフィードバック…続きを読む
運動習慣とダイエットのために通い始め、2ヶ月ほど経過。 最寄りのジムではありませんでしたが、店長をはじめトレーナーさん達が親切で活気があり、通い続けたいと思える店舗です！ 正しいフォームをつかんで効果的なトレーニングをしたいことを伝えているのですが、毎回フォームのフィードバックを細かくしてくれて、すぐに修正して褒めてもらえて、といういいサイクルを回せています。 教えるのも励ますのも勉強をしていることも、ご自身の身体と向き合ってきて試行錯誤をしてきていることも窺え尊敬しています。 無理なく順調に減量もできつつあるので、今後も通って少しずつ重量をあげ、筋肉量を増やして引き締まったしなやかな身体を作りたいです。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
10位｜かたぎり塾 笹塚店
| 人気プラン | 月4プラン |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／4回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | 33,000円 |
| 1回あたり | 8,250円 |
| 入会金 | 55,000円 |
| 他プラン1 | 月8プラン（単月） |
| 他プラン2 | 無期限チケット（1回） 回数券 |
| 他プラン3 | 月4ペアプラン |
| 他プラン4 | 月8ペアプラン |
| 他プラン5 | ペア無期限チケット（1回） 回数券 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| キッズスペース | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 月8プラン59,400円は渋谷区パーソナルでは最低価格帯・医師・理学療法士監修メソッドで姿勢・腰痛にも対応・AI食事指導アプリが追加料金なしで使い放題・月単位契約で長期縛りなく卒業後の維持にも使えるが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 笹塚駅徒歩6分で渋谷駅方面の主要動線から外れる・月・木が定休日で平日通える曜日が限られる・返金保証がなくRIZAP系のような結果保証はない・専用駐車場がなく車利用は近隣コインパーキング前提が気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 京王電鉄京王線笹塚駅から徒歩6分／東京都渋谷区 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜22:00・定休 月・木曜 |
| 特徴 | 医師・理学療法士監修メソッド・AI食事指導アプリ無料・完全個室・手ぶらOK・ペアプラン対応 |
運営者の見解
かたぎり塾 笹塚店は、JR渋谷駅を経由しない京王線立地のお店です。アクセスは、京王線笹塚駅徒歩6分。動線は、ハチ公口の人混みを抜けずに通える設計です。料金は、2ヶ月16回118,800円で、1回あたり60分。ポジション的には、TOP10帯では最安水準。
指導は、医師・理学療法士監修メソッドです。食事指導は、AI食事指導アプリ無料込み。設備は、完全個室・手ぶら通い・ペアプラン対応のフルセットです。新宿と渋谷の中間に住む20代後半の社会人、永福町・幡ヶ谷・初台など京王線・都営新宿線生活圏にお住まいの方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（40件・平均 ★4.9）
- Google / Ta***
7月にできたばかりの新しいフロアで、トレーナーさんの丁寧なカウンセリングの後、筋トレやストレッチを親切に教えて頂きました！トレーニング後にサービスされるプロテイン、チョコ味を選びましたが飲みやすくて美味しかったです＾＾
- Google / Ko***
ダイエット目的で無料体験を経て、雰囲気もよく室内もとても綺麗でしたので入会させて頂きました。 トレーニングを始めてちょうど3ヶ月が経過し、体重は約4キロ程の減量に成功しました。 また、体重の変化だけでなく体が引き締まっているような感覚も感じ始めてきています。 トレーナーさんが毎回…続きを読む
ダイエット目的で無料体験を経て、雰囲気もよく室内もとても綺麗でしたので入会させて頂きました。 トレーニングを始めてちょうど3ヶ月が経過し、体重は約4キロ程の減量に成功しました。 また、体重の変化だけでなく体が引き締まっているような感覚も感じ始めてきています。 トレーナーさんが毎回のトレーニングで種目ごとに細かい数値の記録をしてくださっているので、回数や重量など増えていくのを知れることによって達成感にも繋がっています。 以前別のパーソナルトレーニングを経験し結果に繋がらなかった自分にとっては不安からのスタートでしたが、少しずつ結果が出ているので安心してお任せしています。値段も他のパーソナルジムと比較してもリーズナブルですが、コストパフォーマンスは素晴らしいと思います。 これからも自分の目標に向けてトレーナーさんと頑張っていきたいと思っています！
- Google / Li***
週一ペースで通って半年が経とうとしています。 ジムを利用していたこともありますが、自分一人だと体や目的に合ったトレーニングになっているのかいつも疑問でした。 ただ何となく通うのではなく、体の機能改善を目指す為にパーソナルを探していたところ、近所にオープン、体験、即入会しました。 …続きを読む
週一ペースで通って半年が経とうとしています。 ジムを利用していたこともありますが、自分一人だと体や目的に合ったトレーニングになっているのかいつも疑問でした。 ただ何となく通うのではなく、体の機能改善を目指す為にパーソナルを探していたところ、近所にオープン、体験、即入会しました。 新しいので室内や器具も綺麗、シューズも借りられお水もいただけるので、手ぶらでOKな点が気に入っています。 担当トレーナーの池田さんは話しやすくフレンドリー。 トレーニング中は、弱音をはくと笑いながら喝を入れてくれるので最後まで頑張れます。 自分一人だとキツいトレーニングは怠けてやらないので、私には最適です。 先日、健康診断で身長が3センチ伸びていました。 毎年身長が縮んでいて姿勢の悪さが気になっていましたが、こちらに通って以前より改善されたお陰かもしれません。 これからも、よろしくお願いします！
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
11位｜T-BALANCE 渋谷駅前店
| 人気プラン | 月2回コース |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／2回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | 12,600円 |
| 1回あたり | 6,300円 |
| 入会金 | 59,800円 |
| 他プラン1 | 月4回コース |
| 他プラン2 | 月6回コース（最人気） |
| 他プラン3 | 月8回コース |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 月額制中心で2ヶ月総額9万円台と渋谷では明確に安い水準・ウェア・プロテイン・水が完全無料で手ぶら通い可・7時〜23時営業で出社前・残業後どちらにも組み込める・初心者向け満足度97.6%でジム経験ゼロでも入りやすいが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 月曜定休のため週初めにペースを作る人には不利・駐車場なしで車通いは道玄坂のコインパーキング併用必須・全額返金保証はなく短期で結果を急ぐ層には保険が薄い・駅徒歩7分で駅前4分圏のARISANFIT・Dee GYMよりひと駅分遠いが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR渋谷駅西口から徒歩7分／東京都渋谷区 |
|---|---|
| 営業時間 | 07:00〜23:00・定休 月曜 |
| 特徴 | 月額制プラン中心・ウェア・プロテイン・ミネラルウォーター無料・入会金無料キャンペーンを定期実施・トレーニング満足度96.8% |
運営者の見解
T-BALANCE 渋谷駅前店は、月額制プラン中心のチェーン系ジムです。アクセスは、渋谷駅西口徒歩7分。料金は、2ヶ月16回91,200円で、1回あたり60分。ポジション的には、本記事で最安帯に近い水準です。
設備は、ウェア・プロテイン・ミネラルウォーター無料。入会金は、無料キャンペーンが頻繁にあります。契約形態は、月額制で転職・引越しの可能性がある方と相性が良い設計。とりあえずパーソナルを試したい20代社会人や学生、自重・基礎フォームを覚える段階の初心者におすすめのパーソナルジムです。卒業後の維持期にも切り替えやすい構造。
口コミ（41件・平均 ★4.9）
- Google / TA***
一人だとジムに通う習慣がなかなか身につかなかったり、億劫になって辞めてしまったりと苦労しておりましたが、ティーバランスのパーソナルトレーニングですときちんと月間の回数を決められるし、そばにトレーナーがついていてくれるので挫折することもなく助かっております。また、自己流だと正しいト…続きを読む
一人だとジムに通う習慣がなかなか身につかなかったり、億劫になって辞めてしまったりと苦労しておりましたが、ティーバランスのパーソナルトレーニングですときちんと月間の回数を決められるし、そばにトレーナーがついていてくれるので挫折することもなく助かっております。また、自己流だと正しいトレーニングが出来ているのか不安になってしまうこともありましたが、プロのトレーナーのご指導のもと、自分に合った正しいトレーニングを教えてもらえるのですごく安心です。会話も楽しく、通うのがとても楽しく、体がどんどん変わっていくのも感じられ、入って良かった、続けられて良かったと感謝しております！
- Google / なみ***
明るく優しいトレーナーさんの元、毎月楽しく通わせて貰っています♪ 以前に通っていたパーソナルジムはトレーナーさんが日によって代わっていたのですが、ここは一人のトレーナーさんが毎回自分にあったメニューを考えてくれるので、効率良く鍛えられてるんじゃないかなと思います！ 朝早くから夜遅…続きを読む
明るく優しいトレーナーさんの元、毎月楽しく通わせて貰っています♪ 以前に通っていたパーソナルジムはトレーナーさんが日によって代わっていたのですが、ここは一人のトレーナーさんが毎回自分にあったメニューを考えてくれるので、効率良く鍛えられてるんじゃないかなと思います！ 朝早くから夜遅くまでやっているので、時間の融通がきくのもありがたいです。 これからもよろしくお願いします！
- Google / Ri***
通って2ヶ月経ちましたが、体脂肪率が落ち、筋肉量が増えました！大満足です！ トレーナーの方はとても明るく教え方もとても丁寧で、通うのが毎回楽しみです♪ 優しいですが、追い込んでもくれるので、身体を絞りたい方も、バキバキに筋肉を育てたい方もどちらもおすすめです！
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
12位｜eviGym 渋谷東口店
| 人気プラン | スポット利用（都度払い） 回数券 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1回券 |
| セッション時間 | 1回 50分 |
| 総額 | 11,000円 |
| 1回あたり | 11,000円 |
| 入会金 | 0円 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 入会金・キャンセル料0円で繁忙期・出張時に消化リスクが起きにくい柔軟設計・8回57,200円は同区コース型（20〜29万円）の1/4以下でお試ししやすい総額・チケット無期限で生活リズムが不安定な社会人でも無駄が出ない・NATA-ATC・健康運動実践指導者など医療・スポーツ系資格保有のトレーナー在籍が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | シャワー・タオル・アメニティ未完備で設備フル装備を求める層は不向き・全額返金保証なしで短期で確実に結果を出したい方は24/7Workout渋谷店が適合・追い立て型ではなく利用者主体型で自走力が前提となる運用設計・専用駐車場なく車利用時は周辺コインパーキング（1時間500〜800円）を使う形が気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 渋谷駅から徒歩3分（渋谷ストリーム隣）／東京都渋谷区 |
|---|---|
| 営業時間 | 08:00〜22:00・定休日なし |
| 特徴 | 入会金・キャンセル料なし・チケット無期限繰り越し・食事指導込み・初心者比率が高い |
運営者の見解
eviGym 渋谷東口店は、渋谷ストリーム隣の好立地チケット制ジムです。アクセスは、渋谷駅徒歩3分。動線は、東口エリアでJR・銀座線・半蔵門線・副都心線・東横線・田園都市線すべての改札から最短距離に近い設計。料金は、2ヶ月8回57,200円で、1回あたり50分です。
契約形態は、チケット無期限繰り越し＋入会金・キャンセル料なし。食事指導は、料金込みです。ポジション的には、料金軸で本記事の中でも明確に安い帯。出張や繁忙期で月ペースが乱れがちな営業職・コンサル職、フォーム指導と継続支援を重視する初心者におすすめのパーソナルジムです。コンテスト視野の本格派には物足りません。
口コミ（146件・平均 ★5.0）
- Google / RY***
初めてパーソナルトレーニングを受けました。 普段は陸上競技の100m選手として練習しています。 筋トレは我流で、イマイチいい動きでトレーニングできている感覚がなく悩んでいました。 トレーナーさんが陸上競技の経験者だったので 走りに必要なトレーニングや動き方を丁寧に教えてもらい大…続きを読む
初めてパーソナルトレーニングを受けました。 普段は陸上競技の100m選手として練習しています。 筋トレは我流で、イマイチいい動きでトレーニングできている感覚がなく悩んでいました。 トレーナーさんが陸上競技の経験者だったので 走りに必要なトレーニングや動き方を丁寧に教えてもらい大感謝、大満足です！！ ヒアリング→ストレッチ→トレーニング→ストレッチと短時間でとても濃い練習をさせていただきました！
- Google / MA***
都内の店舗はほとんど利用しましたが、特に渋谷店はアクセスの良さが抜群です。渋谷ストリームの階段を降りるとすぐで、とても通いやすい立地です。 店舗内も更衣室やトイレの配置が良く、動線がスムーズ。待機用のベンチがあるところも気に入っています。 トレーナーさんも明るく丁寧に教えてく…続きを読む
都内の店舗はほとんど利用しましたが、特に渋谷店はアクセスの良さが抜群です。渋谷ストリームの階段を降りるとすぐで、とても通いやすい立地です。 店舗内も更衣室やトイレの配置が良く、動線がスムーズ。待機用のベンチがあるところも気に入っています。 トレーナーさんも明るく丁寧に教えてくださるので、初心者でも安心して通えるジムだと思います。
- Google / A ***
通い始めてから1年が経ちましたが、身体の変化だけでなく生活習慣まで変わりました。 最初は続けられるかな…と不安でしたが、毎回丁寧に姿勢や気になっているとこなどをサポートしてくださり、安心して通えています。 駅から近く通いやすく、本当におすすめのジムです！！
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
13位｜Dee GYM 渋谷店
| 人気プラン | 月1回コース |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／1回 |
| セッション時間 | 1回 50分 |
| 総額 | 9,900円 |
| 1回あたり | 9,900円 |
| 入会金 | 0円 |
| 他プラン1 | 月2回コース |
| 他プラン2 | 月4回コース |
| 他プラン3 | 月8回コース |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 入会金・年会費0円・1回9,900円から単発で試せる業界内でも稀な料金体系・16回換算で約10万5,000円と渋谷区パーソナルジム平均の半額以下・平均経験8年以上のトレーナー陣で経験者の壁打ち相手として機能する・月1〜月8回まで段階的に通う頻度を選べて出張・繁忙期にも合わせやすいが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 返金保証や食事報告の追い立て型サポートはなく自走力が前提・専用駐車場・パウダールーム・プロテイン無料提供がなく設備は最小限が気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 渋谷駅から徒歩4分／東京都渋谷区 |
|---|---|
| 営業時間 | 06:00〜22:00・定休日なし |
| 特徴 | 入会金・年会費なし・1回からの単発利用OK・トレーナー平均経験8年以上・女性トレーナー在籍 |
運営者の見解
Dee GYM 渋谷店は、単発1回から使える独立系ジムです。アクセスは、渋谷駅徒歩4分。営業時間は、朝6時開店で始業前トレーニング派に貴重な早朝枠。料金は、2ヶ月16回105,600円で、1回あたり50分です。ポジション的には、中位帯の標準ラインです。
入会金は、ゼロで年会費もなし。とりあえず1回試して継続を決めるフローが組みやすい設計です。トレーナーは、平均経験8年以上のベテラン比率が高め。女性トレーナーも在籍で女性会員も入りやすい運用です。チェーン大手の画一的な指導が肌に合わなかった経験者、長期ペースで体型維持を狙う方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（8件・平均 ★4.9）
- Google / ゆ***
川口さんにパーソナルトレーニングをお願いしています。今まで運動習慣が全くなかったですが、川口さんの優しく真摯なご指導のもと楽しくトレーニングできております。設備も充実しており、私のような初心者からプロレベルの方まで幅広く利用があります。器具の説明も丁寧にしてくださり、ビギナーでも…続きを読む
川口さんにパーソナルトレーニングをお願いしています。今まで運動習慣が全くなかったですが、川口さんの優しく真摯なご指導のもと楽しくトレーニングできております。設備も充実しており、私のような初心者からプロレベルの方まで幅広く利用があります。器具の説明も丁寧にしてくださり、ビギナーでも通いやすいおすすめのジムだと思います。今後もよろしくお願いします。
- Google / あき***
渋谷のパーソナルジムはいくつか体験に行きましたがこちらでお世話になっています。 通って3ヶ月で体脂肪率-5%、体重も3キロほど落ちました！ 施設も他のトレーナーさんとのシェアジムとのことですが開放的で気に入ってます。 今後も通ってより効果を実感していくのが楽しみです🔥
- Google / Ta***
皆さん、お元気でお過ごしでしょうか。私は日々、頑張れる時もあればそうでない時もあり、気持ちが揺れ動くことも多いです。しかし、Deeさんのパーソナルを受けると、不思議と「今日は頑張れないな」と感じる日でも自然と前向きになれます。逆に、やる気が空回りしている時には、Deeさんが絶妙な…続きを読む
皆さん、お元気でお過ごしでしょうか。私は日々、頑張れる時もあればそうでない時もあり、気持ちが揺れ動くことも多いです。しかし、Deeさんのパーソナルを受けると、不思議と「今日は頑張れないな」と感じる日でも自然と前向きになれます。逆に、やる気が空回りしている時には、Deeさんが絶妙な(？)バランスで気持ちを整えてくださるので、とても感謝しています。 年齢的には私がDeeさんのお父様と同じくらいかと思いますが、Deeさんの向上心や熱意に毎回大きな刺激を受けています。先日も「少し下がり気味のバストを上向きにしたい」とお願いしたところ、的確なアドバイスとサポートで、しっかり効果を実感できました。本当にありがとうございました💪 Deeさんは、どんな方にも寄り添い、その人に合ったサポートをしてくださる素晴らしいトレーナーだと思います。もし少しでも興味がある方がいらっしゃいましたら、ぜひ一度Deeさんに会ってみてください。きっと新しい自分に出会えると思います😊 そしてこちらの渋谷店。皆さん若くてキラキラした方ばかりです。そのため入るのをいつもためらってしまうのです。。 が、いざ筋トレを始めれば何も考えられなくなるので、安心です。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
14位｜ARISAN FIT 渋谷店
| 人気プラン | 週2回（月8回）プラン |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／8回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | 110,000円 |
| 1回あたり | 13,750円 |
| 入会金 | 55,000円 |
| 他プラン | 週1回（月4回）プラン |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | あり |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 採用率2%以下の高難度選考をクリアしたトレーナー・月額制で月4プラン¥55,000から始められる柔軟な料金・1ヶ月以内の返金保証で初期リスクが低い・渋谷マークシティから30秒の駅前最強立地が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 1回あたり単価は¥27,500前後で渋谷の中位帯としてはやや高め・大手チェーンより知名度が低く口コミ事例が少ないが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 渋谷駅から徒歩4分、神泉駅から徒歩5分、渋谷マークシティから30秒／東京都渋谷区 |
|---|---|
| 営業時間 | 09:00〜22:00・定休日なし |
| 特徴 | 採用率2%以下のトレーナー・完全オーダーメイド指導・1ヶ月以内の返金保証・食事指導込み |
運営者の見解
ARISAN FIT 渋谷店は、採用率2%以下の隠れた本格派ジムです。アクセスは、渋谷マークシティから30秒で、神泉駅徒歩5分も代替動線になります。料金は、2ヶ月8回220,000円で、1回あたり60分。ポジション的には、本記事中位帯では高めの単価帯。
指導は、完全オーダーメイドでTOP帯と同じ強い品質シグナル。保証は、1ヶ月以内返金で初動リスクを抑えられます。動線は、井の頭線通勤者にとって雨に濡れずに通える最短設計。コンテスト準備や芸能・モデル業など、結果コミットと完全個別最適化を必要とする方におすすめのパーソナルジムです。週1ペース長期運用前提です。
口コミ（131件・平均 ★5.0）
- Google / えい***
通い始めて、4ヶ月くらいになりますが腹筋が強くなり線も見え始めてとてもいい感じです！ 脚も前側が張りやすいのが悩みだったのですが、トレーニング中にとても細かいところまで見ていてもらえるので少しずつ改善してきています✨ 飽きないように色々なトレーニングを教えてもらえたり、家でできる…続きを読む
通い始めて、4ヶ月くらいになりますが腹筋が強くなり線も見え始めてとてもいい感じです！ 脚も前側が張りやすいのが悩みだったのですが、トレーニング中にとても細かいところまで見ていてもらえるので少しずつ改善してきています✨ 飽きないように色々なトレーニングを教えてもらえたり、家でできることも教えてもらえるので毎回楽しくトレーニングできています🏋️♀️ 楽しいからこそ続けられてます！ 今後もよろしくお願いいたします！
- Google / 西川***
通い始めて5ヶ月、毎セッション目に見えて身体の変化を感じられ嬉しいです！1週間に一回の身体と心のリセットタイムになってます。仕事のパフォーマンスもアップしたように感じます！トレーニングや食事はその時の健康状態やモチベーションに合わせて指導、アドバイスをしてくださってるので継続もで…続きを読む
通い始めて5ヶ月、毎セッション目に見えて身体の変化を感じられ嬉しいです！1週間に一回の身体と心のリセットタイムになってます。仕事のパフォーマンスもアップしたように感じます！トレーニングや食事はその時の健康状態やモチベーションに合わせて指導、アドバイスをしてくださってるので継続もできているのだとおもいます。目標体型になれるまで通い続けたいです！
- Google / グロ***
通い始めてから、体の変化だけでなく運動に対する意識も変わりました。週一回のセッションですが、みっちり質の高いトレーニングができるので非常に満足度が高いです。 先生は知識が豊富で、フォームの修正も分かりやすく説明してくださるので安心してお任せできます。アットホームな雰囲気で、ジムに…続きを読む
通い始めてから、体の変化だけでなく運動に対する意識も変わりました。週一回のセッションですが、みっちり質の高いトレーニングができるので非常に満足度が高いです。 先生は知識が豊富で、フォームの修正も分かりやすく説明してくださるので安心してお任せできます。アットホームな雰囲気で、ジムに行くのが毎週の楽しみになっています。渋谷付近でパーソナルを探している方にぜひおすすめしたいです。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
15位｜Apple GYM 恵比寿東口店
| 人気プラン | 個別指導 月4回 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／4回 |
| セッション時間 | 1回 50分 |
| 総額 | 9,900円 |
| 1回あたり | 2,475円 |
| 入会金 | 33,000円 |
| 他プラン1 | 個別指導 月8回 |
| 他プラン2 | 個別指導 月12回 |
| 他プラン3 | 完全マンツーマン 月4回 |
| 他プラン4 | 完全マンツーマン 月8回 |
| 他プラン5 | 完全マンツーマン 月12回 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | なし |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 12回約7万円の回数券型で恵比寿圏では総額が抜けて低い・くびれ・脚のシルエット狙いの海外式メソッド・朝7時開店で出勤前セッションが組める・完全マンツーマンと2名までの個別指導を月単位で選べる柔軟設計が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | シャワーなし。汗をかいたまま帰る前提の設計・1セッション50分のため60分以上で追い込みたい方には短め・30万円台のフルパッケージ型を求める層には保証・返金面で物足りないが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR恵比寿駅東口から徒歩3分、東京メトロ日比谷線恵比寿駅1番出口から徒歩3分／東京都渋谷区 |
|---|---|
| 営業時間 | 07:00〜21:25・定休日なし |
| 特徴 | 海外式ボディメイク・個室マンツーマン・都度払いに近い回数券制・全店通いやすい立地 |
運営者の見解
Apple GYM 恵比寿東口店は、海外式ボディメイク特化のお店です。アクセスは、恵比寿東口徒歩3分。料金は、3ヶ月12回69,960円で、1回あたり50分。ポジション的には、本記事下位帯では明確に安いゾーンです。
種目構成は、お尻と背中を立体的に作るヒップアップ系が得意。ダイエット後の見た目をワンランク上げたい女性、SNS用に体のラインを整えたい方におすすめのパーソナルジムです。営業時間は、7:00-21:25で深夜枠なし。激務の役職の方には不向きで、定時退社できる職場の20代後半社会人女性向き。全店展開で転居後も継続しやすい設計です。
口コミ（95件・平均 ★4.8）
- Google / Ma***
トレーナーの浦さんは効かせたい部分により効くように、フォームや姿勢など細かく調整してくださいます。パーソナルトレーニングは 8 年目 4 箇所目ですが、今までやったことない種目やアレンジも出てきて効果をちゃんと実感できます！会話も楽しく、継続して通いたいと思えるジムです。
- Google / so***
都内でパーソナルジムを探していて 通い始めました。 店舗数の数も多く自分の生きやすい店舗も選べるのでアクセスの良さと、比較的お財布にも優しい価格で通えていると思うので このジムに決めて良かったと思ってます。 トレーニングメニューもトレーナーさんが その都度考えながら組んでくれます…続きを読む
都内でパーソナルジムを探していて 通い始めました。 店舗数の数も多く自分の生きやすい店舗も選べるのでアクセスの良さと、比較的お財布にも優しい価格で通えていると思うので このジムに決めて良かったと思ってます。 トレーニングメニューもトレーナーさんが その都度考えながら組んでくれますし、 コミュニケーションも取りながら 毎回楽しいトレーニングが出来ています。 施設自体も清潔感がありますし、 営業時間も朝早くから夜遅くまでやっていて、仕事前でも通えるのがとても助かってます…！
- Google / TO***
浦先生はとても良い先生です。 入会して、約10ヶ月、つらいダイエット感を感じず7kg減量。 通いはじめてめんどうだなぁ。と思った事がなく、毎回、楽しく通わせて頂いています。 次のトレーニングが楽しみ♪なくらいです。 トレーニング翌日の心地よい筋肉痛がクセになっています。 お忙し…続きを読む
浦先生はとても良い先生です。 入会して、約10ヶ月、つらいダイエット感を感じず7kg減量。 通いはじめてめんどうだなぁ。と思った事がなく、毎回、楽しく通わせて頂いています。 次のトレーニングが楽しみ♪なくらいです。 トレーニング翌日の心地よい筋肉痛がクセになっています。 お忙しい中、予約もスムーズに入れていただき生活の一部になっています。 先生のお人柄とパーソナルなトレーニング内容に感謝しています。 これからもよろしくお願いいたします。 おすすめ◎
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
16位｜EZIL 渋谷スタジオ
| 人気プラン | 継続チケット16回 回数券 |
|---|---|
| 期間・回数 | 16回券 |
| セッション時間 | 1回 75分 |
| 総額 | 272,000円 |
| 1回あたり | 17,000円 |
| 入会金 | 55,000円 |
| 他プラン1 | 継続チケット24回 回数券 |
| 他プラン2 | 継続チケット32回 回数券 |
| 他プラン3 | 継続チケット48回 回数券 |
| 他プラン4 | 継続チケット64回 回数券 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男性専用 |
|---|---|
| 向いている人 | 30代以上男性専門×女性トレーナーの構成は渋谷で唯一・1セッション75分と周辺ユニセックス店の50〜60分より長い・完全個室で他利用者と動線が交わらない設計・朝7時〜夜22時営業でビジネス層の時間調整がしやすいが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 総額343,000円+入会金55,000円と渋谷の同条件店より高め・返金保証なしで初期コミットのハードルが残る・専用駐車場なし・車派は近隣コインパーキング前提が気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 渋谷駅から徒歩5分（JR山手線・東京メトロ銀座線・半蔵門線）／東京都渋谷区 |
|---|---|
| 営業時間 | 07:00〜22:00・定休日なし |
| 特徴 | 30代以上男性専門・女性トレーナーによるマンツーマン指導・完全個室・他の利用者と顔を合わせない設計・75分の長時間セッション・LINEによる毎日の食事指導 |
運営者の見解
EZIL 渋谷スタジオは、30代以上男性専門×女性トレーナー指導×完全個室の唯一無二のジムです。アクセスは、渋谷駅徒歩5分の宮益坂上。動線は、明治通り沿いの落ち着いた立地です。料金は、2ヶ月16回343,000円で入会金55,000円別。ポジション的には、料金軸では本記事下位寄り。
セッション時間は、75分でユニセックス店の50〜60分より長尺。指導密度は、フォーム修正と種目数の両立で上位3帯と勝負できる構成です。女性会員と動線を分けたい方、メディア露出のある方、男性トレーナーの追い込み型指導が肌に合わない方におすすめのパーソナルジムです。20代男性・女性は対象外。価格優先や保証付き短期集中ならRIZAP恵比寿か24/7Workoutが合います。
口コミ（9件・平均 ★5.0）
- Google / 林泰***
カウンセリングでは、広告に出ていたさやかトレーナーがご対応いただきましたが、広告通りの美人で驚きました。 2ヶ月コースに入会し、人生初のパーソナルトレーニングは不安でしたが、厳しくも優しく指導してくれるので楽しくトレーニングできています。 徐々に体重も体脂肪率も減り、体調も良…続きを読む
カウンセリングでは、広告に出ていたさやかトレーナーがご対応いただきましたが、広告通りの美人で驚きました。 2ヶ月コースに入会し、人生初のパーソナルトレーニングは不安でしたが、厳しくも優しく指導してくれるので楽しくトレーニングできています。 徐々に体重も体脂肪率も減り、体調も良くなってきましたのでこのまま継続していきたいとおもいます。 おすすめです。
- Google / Hi***
EZILの女性トレーナーは皆様トレーニングの知識があり、毎回とても楽しく、厳しく鍛えていただけます。 健康診断で運動を進められたことをきっかけに通いましたが、今ではトレーニングが生活の一部になりました。 トレーニングがなかなか続かないと思い、男性トレーナーではなく女性トレーナ…続きを読む
EZILの女性トレーナーは皆様トレーニングの知識があり、毎回とても楽しく、厳しく鍛えていただけます。 健康診断で運動を進められたことをきっかけに通いましたが、今ではトレーニングが生活の一部になりました。 トレーニングがなかなか続かないと思い、男性トレーナーではなく女性トレーナーのジムを探して、EZILさんに決めました。 他のジムはトレーニングスペースが狭かったり、トレーニングが40分だったり、持ち物持参が多かったですが、 EZILさんはトレーニングは1時間で前後10分づつ着替え、シャワーの時間が確保されてますし、 水素水は飲み放題。 ウエア、シューズ、タオルなど全て無料貸し出ししてくれます。 価格は周りのジムより少し高いですが、サービスを相対的に見ると安いと思います。 おすすめ致します。
- Google / 吉田***
EZILさんはトレーニングは勿論ですが、間違いなく食事指導に関しては今までで1番だと思います。 施設も綺麗でよかったです。 トレーナーの皆様ありがとうございました。 また夏前に戻って参ります。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
17位｜精神と時の部屋GYM 渋谷店
| 人気プラン | 50分パーソナル&マッサージ通い放題 通い放題 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月通い放題 |
| セッション時間 | 1回 50分 |
| 総額 | 69,800円 |
| 1回あたり | 通い放題（無制限） |
| 入会金 | 35,000円 |
| 他プラン1 | 60分×月5回プラン |
| 他プラン2 | 30分通い放題（参考2ヶ月総額） 通い放題 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 月額3〜7万円台の通い放題でセッション無制限・マッサージ・ストレッチ・ヘッドスパが月額に含まれる・当日入会で入会金35,000円が無料になる・神宮前の落ち着いた立地で代々木公園の動線も使えるが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 追い立て型ではないため自走力と予定管理が必要・返金保証がなく、合わなくても費用は戻らない・専用駐車場がなくコインパーキング前提になる・InBodyや個室・パウダールームがなく設備は最小限が気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 神宮前エリア（最寄駅明記なし、明治神宮前駅・原宿駅周辺）／東京都渋谷区 |
|---|---|
| 特徴 | 通い放題プラン・マッサージ・ストレッチ・ヘッドスパ受け放題・月額29,800円〜・LINE食事指導付き |
運営者の見解
精神と時の部屋GYM 渋谷店は、サブスク型の通い放題ジムです。料金は、月29,800円で1回30分の通い放題。サービスは、マッサージ・ストレッチ・ヘッドスパ受け放題＋LINE食事指導付きです。ポジション的には、料金軸の総額で本記事最安帯。
立地は、神宮前エリアで明治神宮前・原宿駅周辺。動線は、渋谷駅の人混みを避けたい方には好材料です。週3〜4で短時間頻度を稼ぎたい方、自営業で時間の融通が効く方、明治神宮前・原宿駅利用が日常動線の住民におすすめのパーソナルジムです。指導の深さは、TOP帯本格派と勝負しにくいため、結果より習慣化と回復ケアを主目的にしたい方向けの位置付けです。
口コミ（107件・平均 ★4.9）
- Google / 園咲***
きっかけがあってジムに通うことを考え、大の運動嫌いでインドア派、三日坊主の継続力が無かった自分でも続けられています。 痩せたい、ボディメイクをしたいという目標の元に入会しましたが、トレーニングをするにあたり肩こりや猫背など姿勢改善や日常から気をつけなければいけないことが発覚し、…続きを読む
きっかけがあってジムに通うことを考え、大の運動嫌いでインドア派、三日坊主の継続力が無かった自分でも続けられています。 痩せたい、ボディメイクをしたいという目標の元に入会しましたが、トレーニングをするにあたり肩こりや猫背など姿勢改善や日常から気をつけなければいけないことが発覚し、基礎中の基礎から取り組んでいますが、それでも効果をかなり実感しています。 ゲームが大好きなので長時間同じ姿勢でいることが多く、ストレッチもしないためかなり身体が固まっており、20代にして四十肩も懸念されるレベルでしたが、ここに来て姿勢改善の指導をいただいてから月5回プランでも日常的に肩こりに悩まされる事がたった1年で減りました。 筋トレだけでなく整体など様々な知識を持っているトレーナーさんが多く、わかりやすく指導してくださり、ユーモアな方が多いため通うのが楽しいと感じています。 一人で24時間ジムに行ってもどんなトレーニングをしたらいいか、実際に出来ているのか理解出来なかったと思うので、パーソナルジムを選んで良かったと思っています。 プランも多く休会制度もあり、着替えや靴の貸出、シャワー室の設置、それから今は実施されているかわかりませんが水分補給の為に水(ペットボトル)までくださったりと、かなり環境を整えてくださっています。 自分のペースで無理なく通えるのでこちらのジムはとてもオススメです。
- Google / CW***
通い始めて2年以上になります！ 初めてジムに通ったのでトレーニングのやり方などもわからず、パーソナルがいいと思ったのでこのジムを選びました。 トレーナーさんが複数人いらっしゃいますがどのトレーナーさんも話しやすく丁寧に教えてもらえるので とても満足しています！ 前日までは自分で簡…続きを読む
通い始めて2年以上になります！ 初めてジムに通ったのでトレーニングのやり方などもわからず、パーソナルがいいと思ったのでこのジムを選びました。 トレーナーさんが複数人いらっしゃいますがどのトレーナーさんも話しやすく丁寧に教えてもらえるので とても満足しています！ 前日までは自分で簡単に予約内容を変えられたり、ウェアのレンタルができるのも便利です。 初めてジムに通う方にもおすすめします！
- Google / JU***
30分のプランで通っています。 トレーニング内容（強度）によって短く感じる時もあれば長く感じる時もあり、毎日通えることを考えるとちょうどいいと思ってます。 トレーニングの前に動かし方や注意点を詳しく説明してくれるため初心者にも安心です。 より一層通いやすくなるように当日の予約や変…続きを読む
30分のプランで通っています。 トレーニング内容（強度）によって短く感じる時もあれば長く感じる時もあり、毎日通えることを考えるとちょうどいいと思ってます。 トレーニングの前に動かし方や注意点を詳しく説明してくれるため初心者にも安心です。 より一層通いやすくなるように当日の予約や変更が出来るようになることを期待します！
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
18位｜LiMEパーソナルジム 渋谷店
| 人気プラン | 2ヶ月／16回 |
|---|---|
| 期間・回数 | 2ヶ月／16回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | 217,800円 |
| 1回あたり | 13,613円 |
| 入会金 | 38,500円 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | あり |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | なし |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 60分×16回で総額217,800円・1回13,612円と渋谷区内の60分指導としては最安級・管理栄養士+理学療法士監修で姿勢改善や慢性痛を抱える層にも対応可能・9:00-24:00年中無休で出社前・残業後どちらの動線にも組み込みやすい・糖質制限なしのPFC指導で卒業後の食習慣に戻りやすくリバウンドしにくいが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 完全個室だがシャワー設備が乏しく、夏場のセッション後に汗を流したい方には不便・全額返金保証は付くが30日縛りなど条件は要体験確認で、MIYAZAKI GYMの全額返金より緩い印象が気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 渋谷駅から徒歩約8分／東京都渋谷区宇田川町36 |
|---|---|
| 営業時間 | 09:00〜24:00・定休日なし |
| 特徴 | 医師監修のトレーニングメソッド・採用率4%の国家資格保有トレーナー・専属管理栄養士のLINE食事指導・完全個室・手ぶらOK（ウェア・水レンタル無料）・最大32回の分割払い対応 |
運営者の見解
LiMEパーソナルジム 渋谷店は、60分指導としては最安級のコース型ジムです。料金は、2ヶ月16回217,800円で、1回あたり13,613円・60分。ポジション的には、BEYOND宮益坂より7万円以上安く時間は10分長い設計。コスパで上回る構造です。
指導は、管理栄養士＋理学療法士監修のダブル国家資格体制。HABIT松濤の医師監修と並ぶ品質シグナルです。営業時間は、9:00-24:00年中無休。食事指導は、LINE毎日添削で自炊派と相性が良い設計。決済は、最大32回の分割払い対応で月額1万円以下に抑えられます。弱点は、完全個室だがシャワー設備が乏しい点。夏場の仕事帰り動線では汗を流せないストレスが残ります。返金保証は条件が緩めのため、体験時に書面確認しておくのが安全。
口コミ（1件・平均 ★5.0）
- Google / b ***
今までいろんなパーソナルジムに行った中で、まず料金がとても良心的でしたし、その上で全体としてサービスもとても充実していました。 まず食事指導に関して、毎日長文でアドバイスをくださって、サポートしていただいている実感がすごかった分、途中で報告しなくていいやとやめる気になることもなく…続きを読む
今までいろんなパーソナルジムに行った中で、まず料金がとても良心的でしたし、その上で全体としてサービスもとても充実していました。 まず食事指導に関して、毎日長文でアドバイスをくださって、サポートしていただいている実感がすごかった分、途中で報告しなくていいやとやめる気になることもなく、食事管理を継続することができました。 次にジムでの筋トレも毎回筋肉痛がものすごくて、初回のときは筋肉痛を通り越して何か怪我でもしたのではないかと心配になったほどでした（無論全く怪我などではなく普通にただの筋肉痛だったのですが）。とにかく効いている実感がすごかったので、今後も教わったトレーニングを自分で継続していこうと思います。 他にも、食べすぎてしまったときもただ食べるなと怒られるわけでもなく、何も響かない励ましだけされるわけでもなく、こういうふうにしてみるといいなどと毎回丁寧にアドバイスをくださり、本当にありがたかったです。予約に関しても都合が悪くなってキャンセルをお願いする際も毎度柔軟に対応してくださって毎度とても助かりました。 自分の身体に真剣に向き合った経験が何より今後の糧になりました。 これからも引き続き自分で頑張っていこうと思います。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
19位｜MIYAZAKI GYM 渋谷店
| 人気プラン | 8回コース 回数券 |
|---|---|
| 期間・回数 | 8回券 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | 96,800円 |
| 1回あたり | 12,100円 |
| 入会金 | 22,000円 |
| 他プラン1 | 24回コース 回数券 |
| 他プラン2 | 48回コース 回数券 |
| 他プラン3 | 継続コース8回 回数券 |
| 他プラン4 | 都度払い 回数券 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | あり |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | なし |
| 水・プロテイン | なし |
| ロッカー | なし |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 16回176,000円（1回11,000円）は渋谷エリアで最安級、BEYOND渋谷宮益坂店290,400円の6割水準・実務3年以上の採用基準と1トレーナー担当30名以下で指導の安定感が高い・48回コース369,600円は1回7,700円で渋谷エリア長期通い派の単価最安級・全額返金保証付きで短期勝負層の保険になるが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | シャワー・ウェアレンタルなど手ぶら通い設備はBEYONDやLiMEに比べ薄い・在籍トレーナー数や指名制度は公式に詳細不開示で固定指名希望は要体験確認が気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 東京メトロ渋谷駅12番出口から徒歩5分、JR渋谷駅東口・宮益坂口から徒歩7分、表参道駅B2出口から徒歩7分／東京都渋谷区渋谷1-1-10 ニューハイツ青山1003 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00〜23:00・定休日なし |
| 特徴 | 熟練トレーナー（実務3年以上の採用基準）・完全個室プライベートジム・1トレーナー30名以下の少人数制・朝7時〜夜23時まで無休営業・全額返金保証あり・ダイエット・バルクアップ両対応 |
運営者の見解
MIYAZAKI GYM 渋谷店は、本格コース型最安帯で全額返金保証が付く貴重な1店です。アクセスは、東京メトロ渋谷駅12番出口徒歩5分・JR東口徒歩7分・表参道駅B2徒歩7分のトリプル動線。料金は、2ヶ月16回176,000円で1回11,000円・60分。ポジション的には、OUTLINE渋谷より8千円安くLiMEより約2,600円安い計算です。
契約形態は、回数券制で8回〜48回まで揃い、継続8回70,400円・都度払い13,200円もあります。卒業後の維持フェーズまで同じ店舗で関われる長期設計は中位帯では希少。営業時間は、朝7時開店・無休で出社前と週末どちらも組み込めます。弱点は、シャワー・水・プロテイン提供などの付帯設備が薄い点。それでも保証付き×低単価×60分の組み合わせは、短期で結果と失敗できない初パーソナルを両立したい方に強く刺さります。
口コミ（52件・平均 ★4.8）
- Google / Hi***
週に一度通っていますが、今までのジムとは明らかに違い目に見えて身体の変化を周りの声から実感できてます。 パワーのエキスパートのトレーナーさんのお陰で毎回メチャクチャに追い込めるので早い段階で効果が現れるのが嬉しいです。 最初は一回も上がらない懸垂も、自力で上がるようになってきまし…続きを読む
週に一度通っていますが、今までのジムとは明らかに違い目に見えて身体の変化を周りの声から実感できてます。 パワーのエキスパートのトレーナーさんのお陰で毎回メチャクチャに追い込めるので早い段階で効果が現れるのが嬉しいです。 最初は一回も上がらない懸垂も、自力で上がるようになってきました。 自分ではなかなか鍛えられない箇所もバランスよくスケジュールに沿ってバキバキにしてもらえるのがありがたいです。 変化を求める人にはめっちゃオススメです！
- Google / sn***
先日体験レッスンで利用し、24回コースで契約しました。 ジムに通う目的ややりたい事などを伝えた上で私に合ったメニューを組んでいただけるのでありがたいです。また、専属のトレーナーと直接やりとりする形式なので予約も調整しやすいと思いました。 米山トレーナーにご指導いただき、その日…続きを読む
先日体験レッスンで利用し、24回コースで契約しました。 ジムに通う目的ややりたい事などを伝えた上で私に合ったメニューを組んでいただけるのでありがたいです。また、専属のトレーナーと直接やりとりする形式なので予約も調整しやすいと思いました。 米山トレーナーにご指導いただき、その日初めてベンチプレスをしたのですが、翌日しっかり筋肉痛がきて早速効果を実感しています。 通っている24Hジムと併用しつつ、これからこちらに通うのが非常に楽しみです！
- Google / so***
20代男性です。渋谷店に通わせていただきました。筋トレ未経験で、フォームどころか基本的なトレーニングの知識もない状態でしたが、中島トレーナーの指導のおかげで、正しいフォームを一つ一つ丁寧に習得することができました。 各種目について、フォームの確認から細かく指導していただき、徐々に…続きを読む
20代男性です。渋谷店に通わせていただきました。筋トレ未経験で、フォームどころか基本的なトレーニングの知識もない状態でしたが、中島トレーナーの指導のおかげで、正しいフォームを一つ一つ丁寧に習得することができました。 各種目について、フォームの確認から細かく指導していただき、徐々に重量を上げていくことができました。24回のコース開始時と比べると、だいぶ重量を扱えるようになり、体の変化も実感できています。トレーニング初心者の方にもおすすめのパーソナルトレーニングです。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
20位｜パーソナルジムBASIS 渋谷店
| 人気プラン | 60分 月4回プラン |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／4回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | 35,200円 |
| 1回あたり | 8,800円 |
| 入会金 | 22,000円 |
| 他プラン1 | 60分 月2回プラン |
| 他プラン2 | 60分 月6回プラン |
| 他プラン3 | 45分 月4回プラン |
| 他プラン4 | 30分 月4回プラン |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | なし |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 60分月8回¥70,400(1回¥8,800)の月額制で継続コスト負担が軽い・完全個室マンツーマンで他客と顔を合わせず通える松濤の落ち着いた立地・ウェア・靴・タオル・水・プロテイン込みで手ぶら通いが完結・渋谷駅・神泉駅どちらからも徒歩5分のダブル駅近で動線が組みやすいが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | シャワー設備が無いため夏場のセッション後に汗を流したい方には不便・全額返金保証が無く短期で結果を担保したい方には保険が薄いが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 渋谷駅から徒歩5分、京王井の頭線神泉駅から徒歩5分／東京都渋谷区松濤1-29-24 シティコート松濤203 |
|---|---|
| 営業時間 | 09:00〜23:00・定休日なし |
| 特徴 | 完全個室のマンツーマン指導・月額制で長期継続前提の設計・ウェア・水・プロテイン込みの手ぶら通い・30分プランで月¥8,800から始められる |
運営者の見解
パーソナルジムBASIS 渋谷店は、松濤の落ち着いた住宅地で月額制を続けたい方に合う1店です。アクセスは、渋谷駅徒歩5分・神泉駅徒歩5分のダブル動線。料金は、月8回70,400円・月4回35,200円・月2回17,600円で、すべて60分。ポジション的には、ARISANFIT月8回110,000円より約4万円安く、ELEMENT月47,080円通い放題よりは高い中間帯です。
契約形態は、月額制でコース総額型の前払いが苦手な方と相性が良い設計。設備は、ウェア・靴・タオル・水・プロテイン込みで手ぶら対応。食事指導は、LINEで添削します。動線は、ハチ公口の喧騒を避けて松濤側から通える設計で、井の頭線通勤者・近隣住民に効きます。弱点は、シャワー設備と全額返金保証が無い点。短期追い込みや初期リスクを保証で抑えたい方には合いません。長期視点で続ける読者向けの位置付け。
口コミ（28件・平均 ★5.0）
- Google / TA***
スポーツジムに加入してもなかなか継続できなかった私ですが、人生初のパーソナルジムBASISに通ってから１年半が経過しようとしております。 これもトレーナーの方からの的確なアドバイス（食事、体調管理、トレーニング方法などなど）があったからだと思います。 自分の身体が変わっていくとヤ…続きを読む
スポーツジムに加入してもなかなか継続できなかった私ですが、人生初のパーソナルジムBASISに通ってから１年半が経過しようとしております。 これもトレーナーの方からの的確なアドバイス（食事、体調管理、トレーニング方法などなど）があったからだと思います。 自分の身体が変わっていくとヤル気も出るし、考え方も変わってきます。 減量、スタイル維持、ボディビルなんでも自分の目標を伝えればトレーナーの方が叶えてくれます。（もちろん努力も必要ですが） 経験、知識が豊富なトレーナーが指導してくれるのでジム経験者、未経験者、性別、年齢関係なくお勧めできます。
- Google / 新田***
今やっているトレーニングがどういう効果があるかを分かりやすく説明してくれて、自分でもしっかり理解しながらトレーニングができています。 目にみえて身体やパフォーマンスも変わっているのが分かります。 秋葉原店の時からベイシスにはお世話になってますが、毎回楽しくトレーニングしながら学び…続きを読む
今やっているトレーニングがどういう効果があるかを分かりやすく説明してくれて、自分でもしっかり理解しながらトレーニングができています。 目にみえて身体やパフォーマンスも変わっているのが分かります。 秋葉原店の時からベイシスにはお世話になってますが、毎回楽しくトレーニングしながら学びもあって自分にとってはなくてはならないものになっています。 トレーニングは当然専門的なのですが食事のアドバイスも素晴らしいです。 私自身食事の管理はストイックにできないのですが、できる範囲で様々な提案をしてくれて「自分の説明書をつくるつもりでやれることをやればいいんです」というコトバのおかげで身体も変わりました。 職場が渋谷駅から近いので平日通うには便利な場所です。
- Google / もり***
夫婦で通っています。結婚式に向けて通い始め、週1〜2の適度な筋トレと食事管理で、無理なく5キロほど痩せることができました！トレーナーさんは優しい方でコミュニケーションもしっかりとってくださるので、人見知りの私でもすぐに打ち解けて安心して通うことができています！トレーニングの内容も…続きを読む
夫婦で通っています。結婚式に向けて通い始め、週1〜2の適度な筋トレと食事管理で、無理なく5キロほど痩せることができました！トレーナーさんは優しい方でコミュニケーションもしっかりとってくださるので、人見知りの私でもすぐに打ち解けて安心して通うことができています！トレーニングの内容も分かりやすく丁寧に教えてくれるので、効かせたい場所にしっかり効果を出せています。今後も長期的に続けていくつもりです！ また、料金プランも平日or土日のプランなどいろいろあるので、生活スタイルに合ったプランを選択できると思います。予約は希望日で取りやすいです！ 場所は渋谷駅から少し離れた住宅街にあるので、朝でも夜でも安心して通える場所にあります。オススメです！
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
21位｜STUDIO KOMPAS 渋谷店
| 人気プラン | 1ヶ月／1回 回数券 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1回券 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | 9,000円 |
| 1回あたり | 9,000円 |
| 入会金 | 0円 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | なし |
| ロッカー | なし |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| トレーナー | 在籍 2名 |
| 向いている人 | 都度払い9,000円・入会金0円で長期コース契約が苦手な人でも始めやすい・代表トレーナーがNSCA-CSCS保有で2012年から指導歴12年以上・理学療法士在籍で関節可動域・痛み配慮など機能改善ベースの指導が受けられる・Google口コミ★5.0/60件超で渋谷区パーソナルジム上位の評価実績が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 1回9,000円は都度払いとしては相場通りで、コース型ジムと比較した割安感はない・営業時間・定休日が公式に明記されておらず計画通りの予約が取りにくい場面があるが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR渋谷駅から徒歩7分、京王井の頭線神泉駅から徒歩5分／東京都渋谷区南平台町13-11 南平台WEST 地下102 |
|---|---|
| 特徴 | 都度払い専門で月会費・コース縛りなし・完全個室・マンツーマン指導・全トレーナー有資格者（NSCA-CSCS / 理学療法士）・身体構造ベースの機能改善アプローチ・初回体験無料（2週間以内に2回目来店の場合） |
運営者の見解
STUDIO KOMPAS 渋谷店は、都度払い専門の独立系ジムです。アクセスは、JR渋谷駅徒歩7分・神泉駅徒歩5分の南平台立地。料金は、1回9,000円・60分で入会金0円・月会費なし。ポジション的には、SPACE GYM・Dee GYMと並ぶ契約縛りを回避したい方の受け皿です。
トレーナーは、代表がNSCA-CSCS保有・指導歴12年以上で、理学療法士も在籍。医療系国家資格のダブル体制で、LiMEと並ぶ指導品質シグナルを持ちます。動線は、ハチ公口から続く繁華街を抜けた高級住宅地側で人通りが少なめ。口コミは、Google★5.0/60件超で渋谷区上位の評価実績です。弱点は、コース型と比べた1回単価の割安感の無さ、営業時間・定休日の公式不明記。短期で大幅減量や毎食LINE報告を求める方は、24/7Workout・LiMEのほうが合います。
口コミ（60件・平均 ★5.0）
- Google / 木田***
渋谷のパーソナルジムを探してこちらのジムに通い始めてから、あっという間に1年が経ちましたが無理なく続けられています。 ジムに通うたびに、目に見えてボディラインが変わっていくのを実感できるので、モチベーションがどんどん上がります！ 今まで悩んでいた身体の悩みも、トレーナーさんの…続きを読む
渋谷のパーソナルジムを探してこちらのジムに通い始めてから、あっという間に1年が経ちましたが無理なく続けられています。 ジムに通うたびに、目に見えてボディラインが変わっていくのを実感できるので、モチベーションがどんどん上がります！ 今まで悩んでいた身体の悩みも、トレーナーさんの的確なサポートのおかげでしっかりと改善されていました。 特に感動しているのは、目指す理想の姿に向かって「何を変えるべきか」、そして「なぜ今のような身体の癖がついているのか」といった理由まで丁寧に教えてくれるところです。 毎回のトレーニングで、自分に合わせたトレーニング内容を提案してくれるので、無理なく自分のペースで続けられますし、確実に効果を感じられます。 「ただ鍛える」だけではなく、根本から身体の課題を改善していきたい方には、ここが本当におすすめです！
- Google / 沖田***
通いはじめて約1年になりますが、目に見えて筋肉がつき、週1回のトレーニングでも周りから「体が大きくなったね」と言われるほどの変化を実感しています。 また、当初は“運動習慣をつけたい”、“筋肉量を増やしたい”という目的で通いはじめましたが、姿勢や体の正しい使い方への造詣がとても深い…続きを読む
通いはじめて約1年になりますが、目に見えて筋肉がつき、週1回のトレーニングでも周りから「体が大きくなったね」と言われるほどの変化を実感しています。 また、当初は“運動習慣をつけたい”、“筋肉量を増やしたい”という目的で通いはじめましたが、姿勢や体の正しい使い方への造詣がとても深いため、筋トレやダイエットの枠を超えて、これまでの人生で染みついた“悪い体の使い方”を根本から修正してくれます。 特に、自分でも原因がよく分からなかったなんとなく 「足が疲れやすい」「足裏にタコができやすい」といった地味だけれども気になる身体の不調を、筋トレを通して改善できていく理由を丁寧に教えていただきました。 実際、トレーニングを続けるうちに日常の動きが軽くなり、これまで当たり前だと思っていた身体の癖が少しずつ整ってきているように感じます！
- Google / Sa***
渋谷のこのパーソナルトレーニングジムは本当に素晴らしい体験を提供してくれました。ダイエット、日常生活の向上、そして運動習慣を身につけるためにここを選びました。トレーナーの方は非常に親切で、初心者の私でもわからない動きを丁寧に教えてくれました。特に感謝したいのは、動きを忘れないよう…続きを読む
渋谷のこのパーソナルトレーニングジムは本当に素晴らしい体験を提供してくれました。ダイエット、日常生活の向上、そして運動習慣を身につけるためにここを選びました。トレーナーの方は非常に親切で、初心者の私でもわからない動きを丁寧に教えてくれました。特に感謝したいのは、動きを忘れないように動画を撮って共有してくれたことです。これがトレーニングの質を高め、自宅での練習にも役立っています。初めてのパーソナルトレーニング体験にしては、期待以上のサービスとサポートを受けられました。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
22位｜パーソナルジム noll-ett 渋谷店
| 人気プラン | 初回トライアル 4回券 回数券 |
|---|---|
| 期間・回数 | 4回券 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | 35,000円 |
| 1回あたり | 8,750円 |
| 入会金 | 0円 |
| 他プラン1 | 6回券 回数券 |
| 他プラン2 | 8回券 回数券 |
| 他プラン3 | 12回券 回数券 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | なし |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | なし |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | ピラティス35分+整体15分+トレーニングを1セッション60分に組み込み姿勢改善とボディメイクを同時進行できる・NESTA保有でトレーナー育成スクール講師を務めるオーナー指導が毎回固定で受けられる・入会金0円・回数券制で初回4回35,000円から始められ12回券なら1回7,666円まで下がる・30ページのダイエット図解資料配布+LINE食事サポートで自走前提の伴走が乗るが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 回数券の有効期限が購入から30日と短く月3回以下のスローペースには向かない・シャワー・ウェアレンタルが無く、夏場のセッション後に汗を流したい方には不便が気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR山手線 渋谷駅 新南口 徒歩3分／東京都渋谷区桜丘町13-1 カーサチェリーヒル202 |
|---|---|
| 営業時間 | 09:00〜22:00・定休 木曜 |
| 特徴 | ピラティス×整体×トレーニングの複合60分セッション・NESTA保有・トレーナー育成スクール講師による指導・解剖学ベースのオーダーメイドメニュー・完全個室・女性も通いやすい設計・LINEでの食事サポート＋30ページのダイエット図解配布・入会金0円・回数券制で短期集中も継続もしやすい |
運営者の見解
パーソナルジム noll-ett 渋谷店は、ピラティス＋整体＋トレーニングの複合業態です。セッションは、1回60分でピラティス35分＋整体15分＋トレーニングの構成。ポジション的には、Levenが整体15分＋トレ45分なのに対し、ピラティスを明示的に乗せた一段踏み込んだ設計です。
料金は、回数券制で初回4回35,000円（1回8,750円）・12回券92,000円（1回7,666円）。渋谷区のコース総額20万円台と比べ、複合セッションを乗せた上で1回単価が明確に安い構造です。アクセスは、JR渋谷駅新南口徒歩3分の桜丘町立地で、Dr.トレーニング側のエリア。弱点は、シャワー・ウェアレンタルが無い点、有効期限30日で月3回以下には向かない点、本格筋肥大には時間が短い点。-10kg級の急激な減量・高重量追い込みを求める方は、BEYOND・24/7Workoutのほうが目的に合います。
口コミ（70件・平均 ★4.9）
- Google / M ***
体験に伺わせていただきました。 とても、親身になって話を聞いていただけ、メニューを考えて教えていただきました。 通いやすい料金設定でしたので、是非、検討したいと思いました。 清潔感のジムなので、女性も行きやすいと思います。
- Google / 星出***
林さんの短期プログラムを受けさせていただき、サラリーマンとして働きながら2ヶ月で約6kgの減量をすることができました！！ 本当に感謝です（泣） 【プログラム内容について】 プログラムの最初に言われて衝撃だったのが『食べたいものは我慢はしないでください！！』でした。 プログラ…続きを読む
林さんの短期プログラムを受けさせていただき、サラリーマンとして働きながら2ヶ月で約6kgの減量をすることができました！！ 本当に感謝です（泣） 【プログラム内容について】 プログラムの最初に言われて衝撃だったのが『食べたいものは我慢はしないでください！！』でした。 プログラムを受け初めの方は、会社員としての生活習慣の中でどう食事調整をして、いつジムにいく機会を設けるべきかについてとても悩んでいました。。。 最初に林さんとマンツーマンでのオンラインカウンセリングを受けさせていただき、何キロ痩せたいかの目標設定をした上で、具体的な月目標と週目標を立てていただきました！ 目標を立てたらそれを目指してただややるだけじゃんと思っていたのですが、いざやり始めたらモチベーションの浮き沈みがあり、決め事を守れない日も沢山ありました。。。 ただ、『全然大丈夫です！』と林さんに言っていただき、一週間の中で調整をする方法などを具体的に教えていただきました！ また、毎日ボイスメッセージで林さんが取り組んだことに対してフィードバックをくれ、どのように調整をすれば良いのかを丁寧に解説していただいたり、応援メッセージをくれたのがとても励みになりました！！ 結果的には、目標だったマイナス5kgからプラス1kg減の6kgマイナスを達成することができました！！ プログラムが終わった後も、林さんから頂いたアドバイスをうまく取り入れながら体重をキープできてます！ 【オススメしたい人】 毎日忙しくてダイエットとか考えてる暇ない人に特にオススメしたいです！ 自分自身がまさにそうでしたが、会社員として働きながら、ダイエットに何回も挑戦してきましたが、立てた目標を数日で達成できずすぐ挫折しての繰り返しでした。。。笑 林さんのプログラムを受けて、根本的なダイエットという考え方を根本から覆してもらい、 そこから具体的なアクションプラスを組んで達成するまで一緒に寄り添ってくれる林さんがいたからこそこんな私でも目標達成できたと思います！ 林さんいつもありがとうございますm(_ _)m
- Google / しし***
初回体験で伺いました。 ヒアリングがとても丁寧で、普段の食生活やこれまでの運動習慣、なりたい姿までしっかり聞いてくださり、私専用のシートにまとめてくれたのが印象的でした。 姿勢改善のアドバイスも鋭くて自分でも気づいていなかった体の歪みや特徴を的確に教えていただき、とても驚きまし…続きを読む
初回体験で伺いました。 ヒアリングがとても丁寧で、普段の食生活やこれまでの運動習慣、なりたい姿までしっかり聞いてくださり、私専用のシートにまとめてくれたのが印象的でした。 姿勢改善のアドバイスも鋭くて自分でも気づいていなかった体の歪みや特徴を的確に教えていただき、とても驚きました。ここまで細かく見てもらえたのは初めてです。 トレーニング中は終始明るく、適度な声かけやきつい時の励ましが本当にありがたかったです。意志の弱い自分なのでトレーナーさんに盛り上げてもらえると頑張ろうと思えます。食事指導なども含めてとてもきめ細やかに教えていただけるとのことで継続していけるよう頑張ります！
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
23位｜渋谷パーソナルジム Leven
| 人気プラン | 1ヶ月／4回 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／4回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | 40,000円 |
| 1回あたり | 10,000円 |
| 入会金 | 33,000円 |
| 食事指導 | なし／オプション |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | なし |
| 水・プロテイン | なし |
| ロッカー | なし |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 整体15分+トレーニング45分の複合60分で姿勢改善とボディメイクを同時進行できる・月4回40,000円の月額制で2ヶ月コース型より初期費用の心理的ハードルが低い・渋谷駅徒歩3分の道玄坂立地で残業後のセッションでも動線が短い・完全マンツーマンの個室サロン型で他客と顔を合わせない設計が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | シャワー・ウェアレンタル・水提供が無く、汗を流したい方や手ぶら通い派には不便・食事指導が公式プランに含まれず、減量を伴走してほしい層は別途自走が必要が気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 渋谷駅から徒歩3分／東京都渋谷区道玄坂1-15-3 プリメーラ道玄坂804 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜22:00・定休 木曜 |
| 特徴 | 整体×パーソナルトレーニングの組み合わせ指導・完全マンツーマンの個室サロン・骨盤・背骨の歪み改善アプローチ・渋谷駅から徒歩3分の道玄坂立地・月4回40,000円（1回10,000円）からの月額制・初回カウンセリング毎月3名限定500円 |
運営者の見解
渋谷パーソナルジム Levenは、整体とトレーニングを60分で束ねる複合型ジムです。アクセスは、渋谷駅徒歩3分の道玄坂立地で西口動線が短い設計。料金は、月4回40,000円・月6回57,000円・月8回72,000円の月額制。ポジション的には、純トレ型のNEXUS・STUDIO KOMPASより割高ですが、整体15分込みで見ると並行通いを1本化できる効率性があります。
セッションは、整体15分＋トレ45分の構成。設計思想は、骨盤・背骨の歪み改善と並行したボディメイクです。デスクワーク由来の慢性不調（腰痛・肩こり）を抱える方、転職・引越しの可能性がある方におすすめのパーソナルジムです。弱点は、付帯設備の薄さと食事指導が含まれない点で、シャワー・水提供もありません。純粋なダイエット効率では他店に劣りますが、整体院に通うついでにトレーニングもしたい方には代替が効かないニッチを抑えています。
口コミ（152件・平均 ★5.0）
- Google / ぴち***
タイ古式マッサージの施術をお願いしました。 知り合いからの紹介だったのですが、今まで行った整体の中で一番スッキリしました。 トレーナーの純平さんは優しくて話しやすく、何より面白かったです。 口コミにもあったゴッドハンドは噂通りで、翼を授けてくださいました。 純平さん曰く渋…続きを読む
タイ古式マッサージの施術をお願いしました。 知り合いからの紹介だったのですが、今まで行った整体の中で一番スッキリしました。 トレーナーの純平さんは優しくて話しやすく、何より面白かったです。 口コミにもあったゴッドハンドは噂通りで、翼を授けてくださいました。 純平さん曰く渋谷の競合はレッドブルだけのようです。やはり外資系は強いとのこと。 今回はタイ古式マッサージだけだったのですが、整体とパーソナルをセットでやることで効果は格段に変わってくるようなので、次回はパーソナルもお願いしたいと思います。 整体の口コミは初めてですが、それくらいオススメです。 本当にありがとうございました。
- Google / あや***
長年肩凝りで悩んでましたが、少しの施術で身体がすごく軽くなり、 感動しました！ 今の自分の身体がどうなっているかをしっかり教えていただいたので、日頃の生活で意識しようと思います。 トレーナーのじゅんぺいさんはすごくフランクな方で、楽しく会話しながら時間があっという間に過ぎました…続きを読む
長年肩凝りで悩んでましたが、少しの施術で身体がすごく軽くなり、 感動しました！ 今の自分の身体がどうなっているかをしっかり教えていただいたので、日頃の生活で意識しようと思います。 トレーナーのじゅんぺいさんはすごくフランクな方で、楽しく会話しながら時間があっという間に過ぎました。 肩こりで，悩んでいるなら 渋谷パーソナルジムLevenがおすすめです！！ これからもよろしくお願いします。
- Google / 山田***
渋谷パーソナルジムLevenでタイ古式マッサージとストレッチを受けました。トレーナーさんは タイ古式マッサージの資格を持っているので、技術が本格的でとても気持ちよかったです！ 腰痛と肩こりに悩んでいましたが、丁寧な施術のおかげで体がスッキリ軽くなり、動きやすくなりました。さらに…続きを読む
渋谷パーソナルジムLevenでタイ古式マッサージとストレッチを受けました。トレーナーさんは タイ古式マッサージの資格を持っているので、技術が本格的でとても気持ちよかったです！ 腰痛と肩こりに悩んでいましたが、丁寧な施術のおかげで体がスッキリ軽くなり、動きやすくなりました。さらに、家でもできるストレッチを教えてもらい、日常的にケアできるのが嬉しいです。 アクセスも良く、完全個室でした。 可動域を広げてからのトレーニングがオススメということで次はトレーニングも受けたいと思います！
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
24位｜ELEMENT 渋谷店
| 人気プラン | 平日デイプラン（通い放題） 通い放題 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月通い放題 |
| セッション時間 | 1回 30分 |
| 総額 | 41,580円 |
| 1回あたり | 通い放題（無制限） |
| 入会金 | 33,000円 |
| 他プラン1 | 月8回プラン |
| 他プラン2 | ウェイト&ピラティス月8回デュアルプラン |
| 他プラン3 | 6ヶ月プラン（通い放題） 通い放題 |
| 他プラン4 | 12ヶ月プラン（通い放題） 通い放題 |
| 他プラン5 | 食事指導オプション |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 月額41,580円〜の通い放題で渋谷駅徒歩5分のパーソナル単価を圧倒的に下げられる・30分セッションで仕事の合間や昼休みにも通いやすい時間設計・TIP.X TOKYO渋谷店内併設でフィットネス施設・マシンピラティスが利用可能・全店舗利用可能で出張・移動の多い職種でも継続しやすいが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 30分のため筋肥大やコンテスト準備など追い込み系には時間が足りない・完全個室ではなくスタジオ型のためBEYONDやLiMEのプライバシーは期待できないが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR渋谷駅ハチ公口から徒歩5分／東京都渋谷区宇田川町16-4 TIP.X TOKYO渋谷店内 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜22:00・定休 金曜 |
| 特徴 | 30分短時間トレーニング・通い放題型プラン・手ぶらで通える（ウェア・シューズ・タオル・プロテイン無料）・全店舗利用可能・マシンピラティス併用可能・TIP.X TOKYO渋谷店内（フィットネス施設利用可） |
運営者の見解
ELEMENT 渋谷店は、本記事25店で圧倒的に最安単価の月額制ジムです。料金は、月額47,080円の通い放題で月20回ペースなら1回2,354円。ポジション的には、BEYONDの18,150円・LiMEの13,612円と比べ桁違いの単価帯です。アクセスは、JR渋谷ハチ公口徒歩5分の宇田川町立地。
セッションは、30分で減量・姿勢改善・体型維持には十分。フィジーク前の追い込みには時間が足りません。業態は、TIP.X TOKYO渋谷店内併設で、フィットネス施設・マシンピラティスも併用可能。全店舗利用可で出張・転勤の多い方に効きます。弱点は、完全個室ではない点、金曜定休で週末動線が組みにくい点。週1未満の通頻度では単価が逆転するため、月の通頻度を冷静に見積もってから契約するのが鉄則です。20代の入口として、とりあえずパーソナルを試したい方に合います。
口コミ（23件・平均 ★4.9）
- Google / To***
マシンピラティスを始めるなら最初はパーソナルがいいと思い入会しました。 自分では気付かない身体の癖や弱い部分を細かく見てくれるので毎回学びがあります。トレーナーの方も優しく、自宅でもできるトレーニングやストレッチも丁寧に教えてくれます。 ジム内は広々としていて設備も充実、清潔感も…続きを読む
マシンピラティスを始めるなら最初はパーソナルがいいと思い入会しました。 自分では気付かない身体の癖や弱い部分を細かく見てくれるので毎回学びがあります。トレーナーの方も優しく、自宅でもできるトレーニングやストレッチも丁寧に教えてくれます。 ジム内は広々としていて設備も充実、清潔感もあります。セッション前後にはTIP.X TOKYO渋谷店内のジム設備が30分間利用できるのもとても良いです。
- Google / たく***
猫背を改善したくてELEMENT 渋谷店さんでパーソナルトレーニングを体験しました。渋谷駅からすぐの立地で、広々とした空間と清潔な環境にまず驚きました。トレーナーさんの知識が豊富で、私の姿勢改善の目的に対して的確なアドバイスをいただけたのが本当に良かったです。また体の使い方や骨の…続きを読む
猫背を改善したくてELEMENT 渋谷店さんでパーソナルトレーニングを体験しました。渋谷駅からすぐの立地で、広々とした空間と清潔な環境にまず驚きました。トレーナーさんの知識が豊富で、私の姿勢改善の目的に対して的確なアドバイスをいただけたのが本当に良かったです。また体の使い方や骨の動かし方を親身なって教えていただき、自宅でも行えるトレーニングの方法を教えていただき、姿勢も良くなってきたと実感しています。充実した設備も魅力的で、今後も通い続けたいと思えるジムです。
- Google / 露木***
ELEMENT 渋谷店で初めてマシンピラティスを体験しました。渋谷駅からすぐの好立地でアクセスが良く、新生活に合わせて姿勢改善したい自分にはぴったりでした。広々とした空間は清潔感があり、充実した設備にも驚きました。トレーナーさんの的確なアドバイスのおかげで、一度の体験でも姿勢が良…続きを読む
ELEMENT 渋谷店で初めてマシンピラティスを体験しました。渋谷駅からすぐの好立地でアクセスが良く、新生活に合わせて姿勢改善したい自分にはぴったりでした。広々とした空間は清潔感があり、充実した設備にも驚きました。トレーナーさんの的確なアドバイスのおかげで、一度の体験でも姿勢が良くなったのを実感でき、とても満足しています。これからも通って、理想の身体を目指したいです。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
25位｜NEXUS 渋谷神泉店
| 人気プラン | 1ヶ月／4回 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／4回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | 14,000円 |
| 1回あたり | 3,500円 |
| 入会金 | 55,000円 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | なし |
| ロッカー | なし |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 1回3,500円〜・60分セッションで渋谷駅徒歩4分圏のパーソナルジム最安水準・完全個室・採用率5%トレーナーで低価格帯ながら指導品質を確保・8:00-23:00年中無休でBEYOND・LiMEより営業時間の幅が広い・入会金55,000円のみで月会費・コース総額の縛りがなく短期離脱しやすいが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 食事指導の仕組み・頻度が公式に明記されておらず、24/7Workout並みの管理は期待しにくい・シャワー・ロッカー・水・プロテインが無いためBEYONDのような手ぶら通いは不向きが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 京王井の頭線 渋谷駅西口から徒歩4分／京王井の頭線 神泉駅北口から徒歩5分／東京都渋谷区道玄坂1-17-7 いちのビル5階 |
|---|---|
| 営業時間 | 08:00〜23:00・定休日なし |
| 特徴 | 完全個室・1回3,500円〜の業界最安級価格・採用率5%の精鋭トレーナー・ウェア・シューズ・タオル無料貸出・8:00〜23:00年中無休営業・渋谷駅西口徒歩4分・神泉駅徒歩5分のダブル駅近 |
運営者の見解
NEXUS 渋谷神泉店は、60分セッションで本記事最安水準のライト層向けジムです。料金は、月4回プランで1回3,500円。ポジション的には、BEYOND・LiME・MIYAZAKIと比較にならない低水準で、ライト層・自走前提・最安の位置付けです。アクセスは、京王井の頭線渋谷駅西口徒歩4分・神泉駅徒歩5分のダブル動線。
契約形態は、入会金55,000円＋月単位支払いでコース総額型が苦手な方と相性が良い設計。営業時間は、8:00-23:00年中無休でBEYOND・LiMEより幅広く、出社前・残業後どちらにも入れられます。弱点は、付帯サービスの薄さです。シャワー・水・プロテイン提供は無く、食事指導の運用も公式LPで詳細不開示。毎日のLINE食事フィードバックや手ぶら通いを期待する方は満足しにくい構成のため、体験予約時にトレーナー指名可否・食事指導の運用を必ず確認しておくのが現実的です。
口コミ（58件・平均 ★4.9）
- Google / オオ***
施設の清潔さやアメニティの充実度も高く評価されています。「ウェアも借りれて、トレーニング後にプロテインも飲めるので、トレーニングに必要なことは全部揃ってて、前準備が特段不要なのも嬉しいです。」といった口コミも見受けられます。 総じて、NEXUSパーソナルジム渋谷店は、質の高いト…続きを読む
施設の清潔さやアメニティの充実度も高く評価されています。「ウェアも借りれて、トレーニング後にプロテインも飲めるので、トレーニングに必要なことは全部揃ってて、前準備が特段不要なのも嬉しいです。」といった口コミも見受けられます。 総じて、NEXUSパーソナルジム渋谷店は、質の高いトレーニングをリーズナブルな価格で提供しており、初心者から経験者まで幅広いニーズに応えるジムと言えるでしょう。 担当の曽根さんはトレーニングに詳しくて何でも相談にものってくれます！
- Google / Ca***
NEXUS渋谷・神泉店は渋谷から徒歩10分圏内にあるパーソナルジムで、立地もよく通いやすいです。料金も比較的リーズナブルで、LINEからサクッと予約できるので、予定調整もしやすくてラクでした。 ウェアやタオル、ドリンク、プロテインまで用意してもらえるので、ほぼ手ぶらで行けるのも…続きを読む
NEXUS渋谷・神泉店は渋谷から徒歩10分圏内にあるパーソナルジムで、立地もよく通いやすいです。料金も比較的リーズナブルで、LINEからサクッと予約できるので、予定調整もしやすくてラクでした。 ウェアやタオル、ドリンク、プロテインまで用意してもらえるので、ほぼ手ぶらで行けるのも大きな魅力です。仕事帰りや用事のついでにも通いやすい、手軽さ重視の方におすすめのジムだと思います。 体験もできるので、気になった方はまず体験するのがおすすめです。
- Google / 篠崎***
トレーニングは自重を中心にしたファンクショナルトレーニングで、筋肉を太くしすぎず、スラッとした体型を目指せる内容です。食事指導も無理のない範囲でアドバイスしてくれるので、外食や間食にも対応でき、ストレスなく続けられています。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
渋谷パーソナルジム 全25店舗 一括比較表
紹介した25店舗の料金・1回単価・セッション時間・食事指導・女性専用・最寄り駅・評価を一括比較できる表です。気になる軸でソートしながら、自分の優先順位に合う店を絞り込んでください。
| 項目 | BEYOND 渋谷宮益坂店 | RIZAP 恵比寿店 | OUTLINE 渋谷店 | UNDEUX SUPERBODY 渋谷店 | 24/7Workout 渋谷・南青山店 | ASPI 渋谷店 | Dr.トレーニング 渋谷店 | HABIT PERSONAL GYM 渋谷松濤店 | SPACE GYM 渋谷店 | かたぎり塾 笹塚店 | T-BALANCE 渋谷駅前店 | eviGym 渋谷東口店 | Dee GYM 渋谷店 | ARISANFIT 渋谷店 | Apple GYM 恵比寿東口店 | EZIL 渋谷スタジオ | 精神と時のジム 渋谷店 | LiMEパーソナルジム 渋谷店 | MIYAZAKI GYM 渋谷店 | パーソナルジムBASIS渋谷店 | STUDIO KOMPAS 渋谷店 | パーソナルジム01 ノルエット 渋谷店 | 渋谷パーソナルジム Leven | ELEMENT 渋谷店 | NEXUS 渋谷神泉店 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総額 | 290,400円 | 327,800円 | 184,800円 | 79,200円 | 246,400円 | 211,000円 | 152,000円 | 142,400円 | 140,800円 | 118,800円 | 91,200円 | 57,200円 | 105,600円 | 220,000円 | 69,960円 | 343,000円 | 39,600円 | 217,800円 | 176,000円 | 70,400円 | 9,000円 | 41,000円 | 40,000円 | 47,080円 | 14,000円 |
| 1回あたり | 18,150円 | 20,488円 | 11,550円 | 13,200円 | 15,400円 | 15,071円 | 9,500円 | 8,900円 | 8,800円 | 7,425円 | 5,700円 | 7,150円 | 6,600円 | 27,500円 | 5,830円 | 21,438円 | 40円 | 13,613円 | 11,000円 | 8,800円 | 9,000円 | 10,250円 | 10,000円 | 3,500円 | |
| 特徴 | 入会金無料 / 糖質制限なしの食事指導 / 採用率3.2%のトレーナー | 完全個室マンツーマン / 専属トレーナー・カウンセラー・管理栄養士・提携医師 / 無理のない食事指導 | 女性専用・完全個室 / 入会金無料 / 生涯リバウンドサポート | 女性専用パーソナルジム / 宅配食付きの食事サポート / 管理栄養士監修の食事指導 | 3食しっかり食べるダイエット指導 / 完全個室・トレーナー指名/変更可 / 手ぶら通い（ウェア・タオル・水・プロテイン無料） | 全トレーナーがNSCA-CPT保有 / 管理栄養士監修のLINE食事指導 / 4名以上トレーナー在籍で予約が取りやすい | 医師監修トレーニング / 採用率3%のトレーナー / 500種類以上のカスタムプログラム | 医師監修メソッド / InBody計測 / 完全個室・手ぶらOK | 落ち着いた空間 / ペアトレーニング対応 / Google★5.0の高評価 | 医師・理学療法士監修メソッド / AI食事指導アプリ無料 / 完全個室・手ぶらOK | 月額制プラン中心 / ウェア・プロテイン・ミネラルウォーター無料 / 入会金無料キャンペーンを定期実施 | 入会金・キャンセル料なし / チケット無期限繰り越し / 食事指導込み | 入会金・年会費なし / 1回からの単発利用OK / トレーナー平均経験8年以上 | 採用率2%以下のトレーナー / 完全オーダーメイド指導 / 1ヶ月以内の返金保証 | 海外式ボディメイク / 個室マンツーマン / 都度払いに近い回数券制 | 30代以上男性専門 / 女性トレーナーによるマンツーマン指導 / 完全個室・他の利用者と顔を合わせない設計 | 通い放題プラン / マッサージ・ストレッチ・ヘッドスパ受け放題 / 月額29,800円〜 | 医師監修のトレーニングメソッド / 採用率4%の国家資格保有トレーナー / 専属管理栄養士のLINE食事指導 | 熟練トレーナー（実務3年以上の採用基準） / 完全個室プライベートジム / 1トレーナー30名以下の少人数制 | 完全個室のマンツーマン指導 / 月額制で長期継続前提の設計 / ウェア・水・プロテイン込みの手ぶら通い | 都度払い専門で月会費・コース縛りなし / 完全個室・マンツーマン指導 / 全トレーナー有資格者（NSCA-CSCS / 理学療法士） | ピラティス×整体×トレーニングの複合60分セッション / NESTA保有・トレーナー育成スクール講師による指導 / 解剖学ベースのオーダーメイドメニュー | 整体×パーソナルトレーニングの組み合わせ指導 / 完全マンツーマンの個室サロン / 骨盤・背骨の歪み改善アプローチ | 30分短時間トレーニング / 通い放題型プラン / 手ぶらで通える（ウェア・シューズ・タオル・プロテイン無料） | 完全個室 / 1回3,500円〜の業界最安級価格 / 採用率5%の精鋭トレーナー |
| アクセス | 渋谷駅B5出口から徒歩5分、表参道駅から徒歩8分／東京都渋谷区 | JR恵比寿駅西口から徒歩3分、東京メトロ日比谷線恵比寿駅5番出口から徒歩1分／東京都渋谷区 | 渋谷駅から徒歩11分、恵比寿駅・表参道駅から徒歩14分／東京都渋谷区 | 渋谷駅B3出口から徒歩4分／東京都渋谷区 | 渋谷駅から徒歩7分、表参道駅から徒歩10分／東京都渋谷区 | 東京メトロ渋谷駅A6c出口から徒歩4分、JR渋谷駅ハチ公改札から徒歩5分／東京都渋谷区 | JR渋谷駅新南口から徒歩3分／東京都渋谷区 | 渋谷駅から徒歩6分、神泉駅すぐ／東京都渋谷区 | JR渋谷駅C1出口から徒歩7分／東京都渋谷区 | 京王電鉄京王線笹塚駅から徒歩6分／東京都渋谷区 | JR渋谷駅西口から徒歩7分／東京都渋谷区 | 渋谷駅から徒歩3分（渋谷ストリーム隣）／東京都渋谷区 | 渋谷駅から徒歩4分／東京都渋谷区 | 渋谷駅から徒歩4分、神泉駅から徒歩5分、渋谷マークシティから30秒／東京都渋谷区 | JR恵比寿駅東口から徒歩3分、東京メトロ日比谷線恵比寿駅1番出口から徒歩3分／東京都渋谷区 | 渋谷駅から徒歩5分（JR山手線・東京メトロ銀座線・半蔵門線）／東京都渋谷区 | 神宮前エリア（最寄駅明記なし、明治神宮前駅・原宿駅周辺）／東京都渋谷区 | 渋谷駅から徒歩約8分／東京都渋谷区宇田川町36 | 東京メトロ渋谷駅12番出口から徒歩5分、JR渋谷駅東口・宮益坂口から徒歩7分、表参道駅B2出口から徒歩7分／東京都渋谷区渋谷1-1-10 ニューハイツ青山1003 | 渋谷駅から徒歩5分、京王井の頭線神泉駅から徒歩5分／東京都渋谷区松濤1-29-24 シティコート松濤203 | JR渋谷駅から徒歩7分、京王井の頭線神泉駅から徒歩5分／東京都渋谷区南平台町13-11 南平台WEST 地下102 | JR山手線 渋谷駅 新南口 徒歩3分／東京都渋谷区桜丘町13-1 カーサチェリーヒル202 | 渋谷駅から徒歩3分／東京都渋谷区道玄坂1-15-3 プリメーラ道玄坂804 | JR渋谷駅ハチ公口から徒歩5分／東京都渋谷区宇田川町16-4 TIP.X TOKYO渋谷店内 | 京王井の頭線 渋谷駅西口から徒歩4分／京王井の頭線 神泉駅北口から徒歩5分／東京都渋谷区道玄坂1-17-7 いちのビル5階 |
表全体を見ると、渋谷は2ヶ月総額150,000円〜250,000円帯に主力プランが密集し、その上下にニッチ層（最安・ハイエンド・男性専門）が並ぶ構造です。指導品質の分布は「採用率重視の本格派」「医師・管理栄養士監修」「都度払い柔軟系」の3グループに分かれ、女性専用2店は160,000円〜200,000円帯で重なります。
次にどの2〜3店を体験予約すべきかは、自分の最優先軸（料金・通いやすさ・指導品質）から決めるのが近道です。料金最優先ならeviGym・NEXUS・ELEMENT、通いやすさ最優先ならBEYOND・eviGym・MIYAZAKI、指導品質最優先ならRIZAP・OUTLINE・BEYONDが候補になります。
絞り込みの優先順位は「立地→契約形態→保証/食事指導→単価」で進めると、後で覆る判断が起きにくくなります。逆順で総額から見ると、最後に立地が合わず通えない事故が起きやすい構造です。
渋谷でジムを選ぶ際の落とし穴・注意点
広告コピーの「業界最安」だけ見て契約
2ヶ月総額・1回単価・分数・食事指導の4要素を分解して比較する。渋谷では総額150,000円でも分数が30分と60分で実質コストは2倍違う設計が普通にあり、総額だけで判断すると「安いが続かない」「指導密度が浅い」事故が起きる。
カウンセリング当日に即決で契約
必ず24時間以上持ち帰り、複数店の体験を比較してから決める。即決を迫る営業は良いジムほどしない。家族や友人に相談する時間を取ることで、トレーナーの言葉選びや空間の落ち着きで「2ヶ月続くか」が見えてくる。
渋谷駅徒歩◯分の数字だけで立地を判断
Googleマップで自宅・職場からの実際の動線を引き、改札・出口・雨天動線まで確認する。渋谷駅は9路線が交差し改札と出口が違えば方角が真逆。徒歩5分でも階段や人混みの動線は体感で1.5倍長く感じ、継続率に直結する。
食事指導が「あり」と書かれているだけで安心
LINE毎日添削／カウンセリング型／宅配食付き／別料金の4タイプを区別し、自分の食生活に合う型を確認する。SPACE GYMのように食事指導が月21,780円の別料金で、コース料金に含まれない店もある。
よくある質問（FAQ）
ここからは、迷いが残りやすいポイントを実際の相談順に整理します。料金・期間・女性専用・男性専門・返金保証・卒業後サポートまで、契約前に押さえておきたい項目を確認してください。
よくある質問
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Q 渋谷のパーソナルジムでダイエット目的なら何ヶ月通うのが標準ですか？
A集中型なら2ヶ月16回（週2回）が標準です。RIZAP・24/7Workout・UNDEUX・BEYONDなど主要店舗もこの設定をベースにしています。長期で生活を変えたい場合は3〜6ヶ月、月会費型ジムでの維持を視野に入れます。
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Q 2ヶ月で何kg痩せられますか？
A個人差はありますが、現実的なラインは開始時体重の5〜8%です。体重70kgなら3.5〜5.6kgが目安。極端な数字を保証する広告には注意し、月1kg前後を健康的なペースとして計画してください。
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Q 渋谷で1番安いダイエット向けパーソナルジムはどこですか？
A2ヶ月総額の絶対値では、eviGym渋谷東口店が57,200円（8回50分）と最安です。1回単価では、ELEMENT 渋谷店が月20回換算で2,354円で圧倒的に最安。次にNEXUS 渋谷神泉店が1回3,500円です。月会費型では、精神と時の部屋GYMが月29,800円〜の通い放題で実質単価が低くなります。
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Q 女性専用のパーソナルジムは渋谷にいくつありますか？
A本記事で取り上げた中ではUNDEUX SUPERBODY渋谷スタジオとOUTLINE渋谷店が完全女性専用です。共用店舗でも女性会員比率の高いBEYOND・eviGymなどは女性も通いやすい雰囲気です。
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Q 男性専門のパーソナルジムは渋谷にありますか？
AEZIL渋谷スタジオが30代以上男性専門です。指導は、女性トレーナーによるマンツーマンと完全個室の組み合わせ。20代男性は対象外で、20代ならBEYOND・24/7Workout・RIZAPが現実的な候補になります。
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Q 食事指導は本当に毎日添削してくれますか？
A店舗とプランによります。LINEで毎日添削するのは、OUTLINE・HABIT・ASPI・かたぎり塾・EZILです。コース料金にカウンセリングが含まれるのは、24/7Workout・BEYOND・Dr.トレーニング・RIZAP。SPACE GYMはオプション（月21,780円）です。事前に体験で確認してください。
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Q 入会金は無料にできますか？
A無料キャンペーンは、定期的に行われています。BEYONDは入会金0円。24/7Workoutは初回体験当日入会で割引。ASPIは月8回以上で0円、T-BALANCEは入会金無料キャンペーンが頻発します。UNDEUXは入会金の金額自体が非公開で、キャンペーンの有無を体験時に確認する形になります。店舗ごとに条件が違うため、最新の適用条件を体験時に確認してください。
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Q 途中解約はできますか？返金は？
A特定商取引法上、2ヶ月超かつ5万円超のコースは中途解約が可能です。未消化分は返金対象になります。ただし精算ルールは店舗ごとに違うため、契約前に「途中解約した場合の精算例」を必ず確認してください。
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Q 全額返金保証付きのジムはどこですか？
A渋谷では、6店が該当します。RIZAP恵比寿店（30日）・OUTLINE渋谷店（30日）・24/7Workout渋谷店・ARISAN FIT渋谷店（1ヶ月）・MIYAZAKI GYM渋谷店・LiMEパーソナルジム渋谷店です。保証期間と適用条件は店舗ごとに違うため、契約前に書面で確認してください。
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Q ピラティスや整体と組み合わせた指導を受けられる店はありますか？
A3店が該当します。noll-ett 渋谷店は、ピラティス35分＋整体15分＋トレーニングを60分1セッションで束ねます。Leven 渋谷店は、整体15分＋トレ45分の月額制。UNDEUX SUPERBODY 渋谷スタジオは、ピラティスマシン併設の女性専用設計です。デスクワーク由来の不調を抱える方、ピラティススタジオに別途通っている方に選択肢になります。
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Q 都度払いや月額制で柔軟に通えるジムはありますか？
A都度払いは、STUDIO KOMPAS 渋谷店（1回9,000円・入会金0円）、Dee GYM 渋谷店（単発1回可）、SPACE GYM 渋谷店（5ヶ月有効チケット制）の3店。月額制は、T-BALANCE・eviGym・BASIS・Leven・ELEMENT・精神と時の部屋GYMが該当します。出張や繁忙期で月のペースが乱れがちな方向きの設計です。
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Q リバウンドが心配です。卒業後のサポートはありますか？
A現実的な選択肢は3パターンです。1つはOUTLINEの生涯リバウンドサポート。2つはUNDEUXのメンテナンスプラン。3つは月会費型ジム（T-BALANCE・eviGym・精神と時の部屋GYM）への移行です。卒業後はパーソナル単独より、24時間ジム等で月2回以上の自主トレを併用するほうが体型維持の成功率は上がります。
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Q トレーナーが合わなかった場合はどうしたらいいですか？
A複数トレーナー在籍の店舗には、交代制度があります。24/7Workout・かたぎり塾・ASPIなどが該当。事前に「合わない場合の交代対応」を確認してから契約すると安心です。月会費が極端に安いジムは、担当数が多くトレーナーが短期で辞めるリスクも。長期で通うなら、トレーナーの在籍年数も体験時に確認しておくのが現実的です。
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Q 体験トレーニングだけで判断しても大丈夫ですか？
A体験は雰囲気を確認できますが、本契約前にカウンセリングで「2ヶ月の具体的なメニュー例」「過去の成功事例」「途中解約のルール」まで聞き出してください。即決を迫る店舗は避けるのが無難です。
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Q 渋谷駅から徒歩何分以内が現実的に通える距離ですか？
A週2回×2ヶ月=16回通う前提なら、片道15分以内が継続性の限界です。徒歩10分以内なら無理なく通えます。乗換や階段の多いビルは、表記分数より体感が長くなる点に注意。生活動線（通勤路線）から外れる店舗は、距離が近くても結局通わなくなる事故が起きやすい構造です。
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Q 通い放題型と回数固定型はどちらがお得ですか？
A月8回以上通える生活パターンなら通い放題型（精神と時の部屋GYM）が単価最安、月4回以下しか通えないなら回数固定型（チケット制）の方がトータルでお得です。自分が現実に通える頻度を冷静に見積もってから選んでください。
まとめ｜渋谷のパーソナルジム選びを成功させる3コツ
渋谷区内のパーソナルジム25店舗を、料金×続けやすさ×通いやすさ×指導品質の4軸で公式情報ベースで比較しました。コース型・月会費型・チケット制・都度払い・複合セッション型までフォーマットの幅が広く、価格帯は2ヶ月総額で6万円台から40万円弱まで6倍以上の開きがあるのが渋谷の特徴です。
選び方のポイントは3つです。まず生活動線と最寄り駅・出口で絞り込むこと（同じ「徒歩5分」でも方角が真逆になります）、次に月会費型／コース型／チケット型／都度払い／複合セッション型の契約形態を自分のライフスタイルから先に決めること、最後に食事指導の運用形態と全額返金保証の有無を契約前に書面で確認することです。
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