24/7Workout 渋谷・南青山店

24/7Workout 渋谷・南青山店は、RIZAPの強い糖質制限が合わなかった層の受け皿として渋谷で一番分かりやすい選択肢です。「3食しっかり食べるダイエット」を看板に欠食や極端な糖質カットをせずPFCバランスで結果を出す方針で、BEYOND（増量寄り）・OUTLINE（女性専用脚痩せ特化）とは軸の違う独自ポジションを取ります。 料金は月額制で、公式が一番人気とする曜日・時間固定の「固定プラン」月4回が月額33,440円（1回50分・入会金不要）です。週2回ペースの月8回は月額65,120円で、2ヶ月16回換算の130,240円は渋谷区内のBEYOND宮益坂（2ヶ月16回290,400円）より抑えられます。トレーナー指名・変更の公式制度化で、相性ミスマッチを引きずらない仕組みが効きます。 弱点は、2ヶ月16回換算の料金だけならT-BALANCE渋谷駅前の91,200円（入会金は別途59,800円）より高くなる点と、専用駐車場が無く車派は青山通り沿いコインパーキング前提になる点です。特化軸（増量・コンテスト・女性脚痩せ）が薄いため、尖った成果を狙うならBEYONDやOUTLINEに譲ります。

渋谷駅から徒歩7分、表参道駅から徒歩10分。渋谷駅宮益坂口から青山通りを表参道方面へ進み、青山学院大学手前で南青山エリアに入ります。表参道駅A4出口からは骨董通り経由で南青山方面。表通りから一本入った静かなビルに入居し、人目を気にせず通える動線です。専用駐車場は無く、車派は青山通り沿いの有料コインパーキング（1時間500〜800円台）併用が前提です。 徒歩2〜3分圏にセブン-イレブン渋谷宮益坂上店・ファミリーマート青山通り店・ナチュラルローソン青山一丁目駅店が並び、プロテインやサラダチキン・ゆで卵を買い足せる動線。空腹のまま50分セッションに入ると低血糖でフラつくため、朝食が軽かった日はバナナ・おにぎり・ゼリー飲料を補給してから入るのが安全です。卒業後の食材は紀ノ国屋インターナショナル青山店も選択肢に入ります。 女性目線では、渋谷駅宮益坂口〜青山通りは深夜帯まで人通りと街灯が確保されたメインストリートで、ビル前まで明るい歩道が続きます。骨董通り側もハイブランド店舗の街灯が並ぶため、22時以降のセッションでも夜道の不安が小さい立地で、女性ひとりの帰り道でも安心感があります。

3食しっかり食べる食事指導・完全個室マンツーマン・トレーナー指名/変更制度・手ぶら通い（水素水は全プラン無料、ウェア/シューズ/タオルは月8回以上で無料）の4点を組み合わせた「初めての大手パーソナル」向けフルパッケージ構成です。営業時間は7:00〜24:00と長く、出勤前・残業後どちらの時間帯にも対応できます。 渋谷区内の大手（BEYOND渋谷宮益坂・ASPI渋谷）が増量や駅近で尖るのに対し、本店は「リバウンドしにくい穏健派ダイエット×心理的安全性の高い運用」という別軸で勝負。トレーナー相性が合わなかった場合の変更申請が公式に明文化されており、通っている途中で詰まる心理的負担を構造的に消す設計が選ばれる理由になっています。