SUSTINA 千川店
東京都板橋区向原1-2-3 読売新聞ビル3階／東京メトロ有楽町線・副都心線 千川駅から徒歩5分
| 店舗名 | SUSTINA 千川店 |
|---|---|
| アクセス | 東京都板橋区向原1-2-3 読売新聞ビル3階／東京メトロ有楽町線・副都心線 千川駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 定休日なし |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ダイエット / ボディメイク / 産後ダイエット / 運動不足解消 |
| シャワー | あり |
| 駐車場 | あり |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
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サスティナ千川店は、千川駅徒歩5分・板橋区向原の読売新聞ビル3階にある月額制のパーソナルジムです。1回40分の短時間集中で、月ごとに継続を判断できる料金設計は、2ヶ月数十万円のコースに踏み切れない初心者の入口として機能します。ベビーサークル完備で子連れ通いにも対応します。 料金は月8回32,780円で1回あたり4,098円です。CHART千川(1回7,700円)・かたぎり塾千川(1回7,425円)より4割ほど安く収まります。ただし公式の価格表は税抜のチケット代表示で、別途かかる月会費を足すとこの金額になります。入会金35,000円と事務手数料5,000円も初月に必要です。 弱点は、通い放題のレノモス千川(月27,500円)より月8回時点で総額が高くなる点と、食事指導が別料金11,000円/2週である点です。プロテイン・InBodyも無いため、データ管理を重視する中上級者は体験時に運用イメージを固めておくと安心です。
SUSTINA 千川店のお知らせ
SUSTINA 千川店の採用情報
現在、このジムではスタッフを募集しています。
SUSTINA 千川店の立地と周辺環境
東京メトロ有楽町線・副都心線 千川駅2番出口から徒歩5分。千川通りを小竹向原方面へ進み、向原1丁目の読売新聞ビル3階が店舗です。区境を越えるため住所は板橋区向原ですが、最寄りは豊島区側の千川駅になります。 徒歩2〜3分圏にはセブンイレブン千川駅前店・ファミリーマート千川駅北店があります。空腹時のトレーニングは低血糖リスクがあるため、バナナ・おにぎり・ゼリー飲料を直前に買える動線が安全。スーパーは駅前のライフ千川駅前店が徒歩4分で、帰りがけの夕食調達も済みます。 千川通りは夜22時まで人通りが続き街灯も明るいので、女性が夜のセッション帰りに歩いても不安が少ない夜道。専用駐車場・駐輪場ありで、車・自転車通いも対応。茨城・千葉方面から通う会員もいる広域吸引力のあるお店です。
SUSTINA 千川店の料金プランと料金構造 6プラン
GYM FINDER 代表プラン。チケット代税込28,556円+月会費4,224円で1回4,098円
チケット代税込16,280円+月会費1,760円。週1ペースのライト層向け
2人で通う場合の1人あたり。チケット代税込11,440円+月会費1,760円
1人あたり1回3,278円
専属管理栄養士による2週間の食事サポート
板橋区エリアの他40店舗の平均総額107,515円と比べると、SUSTINA 千川店は74,735円安い水準です。同エリアでコスト重視で選ぶならまず候補に入る価格帯ですが、回数とセッション時間が店舗ごとに違うため、総額の安さがそのまま割安とは限りません。
1回あたりの単価では4,098円と、板橋区エリア平均9,735円より5,637円安く、回数を重ねるほどコスパの良さが効いてきます。ただし1回のセッション時間は店舗ごとに異なるため、時間あたりで見ると差が縮む場合があります。週1-2回ペースで長期的に続けたい方に合う価格設計です。
板橋区エリアのパーソナルジム41店舗の料金形式は、回数制32店・通い放題5店・回数券2店という構成。SUSTINA 千川店は月会費型で、1ヶ月で8回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数制は契約期間中の通い切りが前提で、習慣化のしやすさが利点です。
入会金は35,000円で、上記のプラン総額とは別に必要です。板橋区エリアでは85%のジムが入会金を設定しており、一般的な水準です。初期費用を抑えたい場合は入会金無料キャンペーンの有無も併せて確認してください。
SUSTINA 千川店の競合別棲み分け（豊島区内）
千川駅周辺のパーソナルジムはSUSTINA千川・CHART千川・かたぎり塾千川・レノモス千川の4店が中心で、料金とセッション長で棲み分けが綺麗に分かれます。SUSTINA千川は「サブスク制×40分超集中×月8回32,780円」で短時間軸を担当し、本格追い込み層は他店に譲る構造です。
| ジム | 料金目安 | 軸 | 向く層 |
|---|---|---|---|
| SUSTINA 千川店 | 月8回¥32,780(40分) | サブスク×子連れOK×40分 | 初めてパーソナル・産後復帰・40分で帰りたい |
| CHART 千川店 | 月8回¥61,600(80分) | 整体融合×長セッション | 姿勢改善・じっくり追い込み |
| かたぎり塾 千川店 | 月8回¥59,400(60分) | 全国チェーン研修 | 標準的な60分パーソナル・週2回 |
| レノモス 千川店 | 通い放題¥27,500 | 月会費×通い放題 | 週3以上自走できる頻度勝負層 |
| 池袋エリア参考: BEYOND 池袋店 | 2ヶ月¥264,000(60分) | コンテスト指導歴 | 本格ボディメイク・大会出場 |
| 池袋エリア参考: ASPI 池袋店 | 60日¥211,000(60分) | 有資格者×複合サポート | 姿勢/コンディショニングまで |
SUSTINA千川がおすすめなのは「初めてのパーソナルで2ヶ月縛りが怖い」「1回40分で終わらせたい」「産後復帰で子連れ通いしたい」という方です。1回あたり4,098円はCHART千川(1回7,700円)・かたぎり塾千川(1回7,425円)より4割ほど安く、40分という短さと解約の自由度で選ばれます。逆に1回60分以上のじっくり追い込みならCHART千川・かたぎり塾千川、頻度を上げて総額も抑えたいなら通い放題のレノモス千川、本格ボディメイクや有資格者指導なら池袋エリアのBEYOND・ASPIに譲ります。SUSTINAは「40分×解約自由×子連れ」の掛け合わせが持ち味です。
SUSTINA 千川店のトレーナー体制と指導スタイル
SUSTINA千川店のトレーナーは、ブランド共通基準で採用された解剖学・運動生理学の基礎研修修了者が中心。1回40分の超集中メソッドに特化した時短型プログラム設計のスキルが要求されます。 指名制は店舗運営の都合上、原則として固定担当制で進む形。CHART千川店の整体融合スキル、かたぎり塾千川店の全国チェーン研修と比較してみます。SUSTINAは「短時間で必要種目を絞り込む判断力」に強みを持つ指導スタイルです。 パーソナルは月2回程度では体の変化を実感しにくく、自主トレ併用ができないと続かないのが現場感。SUSTINAは月8回(週2)プランを推奨しつつ、24時間ジム併用を前提に通うスタイルが最も結果が出ます。担当との相性は体験時に必ず確認するのが安全です。
SUSTINA 千川店の食事指導とサポート設計
SUSTINA千川店の食事指導は、月会費に含まれない別オプション(11,000円/2週)として提供される設計。専属管理栄養士による2週間サポートで、ハードな糖質制限ではなく栄養バランス重視のゆるやかなコーチングです。 1回40分の超集中トレーニングと組み合わせる前提なので、食事だけで痩せるというより「運動量を確保しつつ食事も少し整える」中庸スタイルが合います。CHART千川・かたぎり塾千川は月会費に簡易LINE指導が含まれるため、本格管理栄養士サポートが欲しい場合はSUSTINAの方が専門性で勝ります。 食事指導が不要な人は月4回18,040円・月8回32,780円のトレーニング会費だけで通えるので、自力で食事管理できる方には総額を読みやすい設計です。返金保証は無いため、初回は月4回プランで様子を見るのが安全です。
SUSTINA 千川店の Before-After 実績
SUSTINA 千川店が提供した、本人の同意を得た会員の記録です。
掲載している期間・体重・体脂肪率は個人の実績であり、同じ結果を保証するものではありません。効果には個人差があり、トレーニング内容・食事・生活習慣・体質によって変わります。医学的な診断や治療、疾病の予防・改善を目的としたものではありません。
SUSTINA 千川店に向いている人・向いていない人
- ◯月4回18,040円から始められ、月ごとに継続を判断できるエントリー設計
- ◯サブスク制で月単位解約でき2ヶ月縛りが無いので体験感覚で続けられる
- ◯ベビーサークル完備で産後ママも子連れで通える千川では希少な設計
- ◯1回40分の超集中設計で平日21時退勤の社会人でも22時前に帰宅できる
- ×1回40分のためじっくり追い込みたい中上級者にはやや短い設計
- ×食事指導は別途11,000円/2週で本気の減量期は総額が上振れしやすい
- ×プロテイン・InBodyが無く設備重視の中上級者にはやや物足りない
- ×千川駅徒歩5分で駅近1分のCHART・かたぎり塾より雨天時の動線がやや弱い
SUSTINA 千川店はダイエット・ボディメイク・産後ダイエット・運動不足解消を主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
SUSTINA 千川店のサービス
- 千川駅徒歩5分
- 1回40分の超集中メソッド
- 完全個室
- 人目を気にせず集中できる環境で、声出しや限界追い込みも気にせず取り組めます
- ベビーサークル完備で子連れ可
- 小さい子どもを連れて通える設計で、産後ママの復帰も無理なく進められます
- サブスク制で月単位解約可
- ペア割なら1人あたり1回3,278円
SUSTINA千川店のサービスは「1回40分の超集中トレーニング」「サブスク制月会費」「完全個室」が3本柱。産後ママ向けのベビーサークル完備とペアトレ対応で利用層を広げる設計です。仕事帰りや子連れでもストレス無く通える動線設計が魅力です。 ウェア・シューズ・タオルは無料レンタルで手ぶら通いが可能。シャワー完備で仕事帰り直行や夏場の汗対策にも対応します。駐車場・駐輪場ありで、車・自転車・電車のどの動線でも通える設計です。プロテイン・InBodyは無しという機能の絞り込みと40分という短さで月会費を抑えています。 食事指導は2週間11,000円のオプション、ペア割は1人あたり月8回26,224円で家族・カップル利用にも対応します。千川エリアでは「時間最短・解約最自由」を軸に初心者の入口を担う構成です。
SUSTINA 千川店の店内・設備
SUSTINA 千川店の動画
利用者の口コミ
- Google / あ***★★★★★1 年前
ここのトレーナーさんがフリーで活動していた頃から、お世話になってます。 トレーニング初めて、半年位になりますが着実に筋肉がついてるのが実感出来て来ました。 丁寧ですが、しっかり追い込んでくれるので胸や腕等に目に見えて効果が現れて嬉しいです。LINEでの食事指導も丁寧に教えてくれるのでサポートも厚く安心出来ます。 これからも利用させて頂きます！
- Google / m***★★★★★9 か月前
産後の体重増加でまずい…と思い、9月末から通い1ヶ月半ほど経過しました。 -4.8kgの減量できました！ ◎トレーニング トレーニングジム初心者の私にでもわかるように、丁寧に教えていただけました。 どの部分に効いているか、モチベーションに繋がるようなアドバイスもたくさんしていただけます。 普段、運動せず、長続きしないタイプなのですが、少しずつできる重量が上がっていくのが楽しいです。 ◎食事指導 目標を共有して、状況に応じて摂取カロリーやPFCバランス調整のアドバイスをもらっています。途中、体重の減りが悪い時に調整したらまた減るようになりました。 空腹時にどうするか、チートデイはありなのか、些細な相談もしやすいです。 トレーナーさ…
- Google / ラ***★★★★★9 か月前
人生初のパーソナルでしたが、通って4,5ヶ月でBPが100kg以上あげられるようになりました。体重も6kg増量し、周りの友達からも『マッチョになったね』と言われて大満足です。 トレーナーさんもとても面白い方でいつも楽しくトレーニングできてます！
- Google / y***★★★★★11 か月前
2025年5月よりこちらの千川店に通い始めました。 こちらのトレーナーさんの印象はとにかく会話がソフトで楽しい♪→かなりマッチョです💪 肝心のセッションはスミスや他のマシーン、またマットを使い身体の細かい部分のトレーニングや食事のアドバイスなど全般的に行なってもらってます。 それなりの身体に仕上がってきました！ 感謝！感謝！ 今後は月4程度で代謝維持に向けて続けて行こうと思います。
- Google / t***★★★★★1 年前
通い初めて1ヶ月経ちました！ 最初は不安でしたけど、トレーナーさんが 丁寧に優しく指導してくれて、ジム行くのが楽しみになりました！自分の中で幸福度も上がったと思います これからも続けようと思ってます！ 今後とも宜しくお願いします💪
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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SUSTINA 千川店でよくある質問
SUSTINA 千川店の料金はいくらですか？▼
SUSTINA 千川店のメインプランは月額32,780円（1ヶ月・全8回・1回40分）です。入会金35,000円が別途必要です。他にも5種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
SUSTINA 千川店の食事指導はどんな内容ですか？▼
SUSTINA千川店の食事指導は、月会費に含まれない別オプション(11,000円/2週)として提供される設計。専属管理栄養士による2週間サポートで、ハードな糖質制限ではなく栄養バランス重視のゆるやかなコーチングです。 1回40分の超集中トレーニングと組み合わせる前提なので、食事だけで痩せるというより「運動量を確保しつつ食事も少し整える」中庸スタイルが合います。CHART千川・かたぎり塾千川は月会費に簡易LINE指導が含まれるため、本格管理栄養士サポートが欲しい場合はSUSTINAの方が専門性で勝ります。 食事指導が不要な人は月4回18,040円・月8回32,780円のトレーニング会費だけで通えるので、自力で食事管理できる方には総額を読みやすい設計です。返金保証は無いため、初回は月4回プランで様子を見るのが安全です。
SUSTINA 千川店の営業時間と定休日は？▼
SUSTINA 千川店の営業時間は10:00〜22:00です。定休日はありません。
SUSTINA 千川店の最寄り駅・アクセスは？▼
東京都板橋区向原1-2-3 読売新聞ビル3階／東京メトロ有楽町線・副都心線 千川駅から徒歩5分
SUSTINA 千川店は女性も男性も利用できますか？▼
SUSTINA 千川店は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
SUSTINA 千川店への Q&A
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運営者が回答すると、ご質問内容と併せて公開されます。
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千川駅徒歩1〜5分圏の純粋なパーソナルジム4店（SUSTINA・CHART・かたぎり塾・レノモス）を、料金・1分単価・セッション設計・続けやすさ・卒業後維持の5軸で現役トレーナーが本気比較。悪い口コミ・契約解約条件・隣駅比較まで、上位記事に無い情報を全部入れました。
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