エクササイズコーチ 三宮店
神戸三宮駅 徒歩3分／兵庫県神戸市中央区三宮町1-8-1 さんプラザ2階237区画
| 店舗名 | エクササイズコーチ 三宮店 |
|---|---|
| アクセス | 神戸三宮駅 徒歩3分／兵庫県神戸市中央区三宮町1-8-1 さんプラザ2階237区画 |
| 営業時間 | 10:00〜21:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ダイエット / ボディメイク / 筋肉をつける（増量） / 運動不足解消 |
| シャワー | なし |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキング利用） |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
グレーのバー: 周辺の充足率。緑枠: 当店が満たしている項目。
エクササイズコーチ 三宮店は、米国発AIマシンを使う1回20分の時短パーソナルが看板の店舗です。神戸三宮駅徒歩3分のさんプラザ2Fで、三宮センター街・大丸神戸の動線にそのまま組み込める神戸唯一の同ブランド拠点です。 料金は神戸の月額制で頭一つ抜けています。通い放題月13,464円は、UNDEUX SUPERBODY 神戸（月69,600円）・FLOW GYM 神戸三宮（月24,200円）・プリッツジム 三宮元町店（月24,000円）より明確に安く、同ブランドの東梅田店月31,680円・京都四条烏丸店70,400円と比べても三宮店が最安です。 弱点はシャワー無し・1回20分・対面食事指導なしの3点。退勤直後の汗だく動線や2ヶ月大幅減量狙いには24/7Workout 三宮店やRIZAP 神戸店のコース型が合理的です。月単位でやめられる柔軟性と引き換えの割り切り設計と理解すると相性を判断しやすくなります。
エクササイズコーチ 三宮店の立地と周辺環境
最寄りは神戸三宮駅で徒歩3分。JR三ノ宮・阪神・阪急・地下鉄のどこからでも5分以内です。さんプラザは三宮センター街中央部で、大丸神戸店・センタープラザと地続き。専用駐車場は無いがさんプラザ駐車場が同ビル内にあり、休日のクルマ派にも対応できます。 徒歩2-3分圏の補給動線は三宮屈指で継続率に直結します。さんプラザ1階のローソン さんプラザ店、センター街のセブン-イレブン 神戸三宮センター街店が徒歩1-2分、成城石井 三宮さんちか店・ダイエー 三宮駅前店も徒歩3-5分以内です。1回20分の高強度AIマシンは空腹で入ると低血糖でめまい・ふらつきを起こしやすく、直前にバナナ・おにぎり・ゼリー飲料を買える動線は安全面で意外と効きます。 女性目線では、三宮センター街・さんちか地下街沿いの夜間人通りが多く、21時クローズ後もアーケードの明るい商業動線で帰宅できる安心感があります。生田新道・北野方面の繁華街立地ジムは女性一人歩きに緊張感が出ますが、さんプラザは大丸側の表通りで経路に余裕があり、会員の女性比率7割の背景にもなっています。
エクササイズコーチ 三宮店の料金プランと料金構造 3プラン
通い方から総額を計算
月あたりのセッション回数と通う期間を動かすと、総額・月額換算が更新されます。
実際のクイックパーソナルは1セッション10分ですが、表示上は20分換算（最小値20）に揃えています
神戸市エリアの他17店舗の平均総額¥136,855と比べると、エクササイズコーチ 三宮店は¥39,145高い水準。価格に見合う付加価値 (返金保証・有資格トレーナー・チーム体制・設備の手厚さなど) があるかを判断材料にしてください。価格差の理由が明確なジムは結果的に費用対効果が高くなります。
1回あたりの単価は¥9,763で、神戸市エリア平均¥8,778と同水準。回数単価では特別な高低はなく、契約期間と回数のバランスで判断する局面です。
神戸市エリアのパーソナルジム18店舗の料金形式は、回数制14店・回数券4店という構成。エクササイズコーチ 三宮店は回数制型で、2ヶ月で16回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数制は契約期間中の通い切りが前提で、習慣化のしやすさが利点です。
入会金は¥19,800で、上記総額に含まれています。神戸市エリアでは41%のジムが入会金を設定しており、半数程度のジムが採用しています。初期費用を抑えたい場合は入会金無料キャンペーンの有無も併せて確認してください。
エクササイズコーチ 三宮店の競合別棲み分け（神戸市内）
神戸三宮駅徒歩7分圏の直接競合は、24/7Workout 三宮店（2ヶ月16回133,760円・50分）、THE PERSONAL GYM 神戸三宮店（2ヶ月16回281,600円・60分）、Dr.トレーニング 神戸三宮店（3ヶ月24回213,600円・60分）、RIZAP 神戸店（2ヶ月16回327,800円・50分）、UNDEUX SUPERBODY 神戸（2ヶ月16回139,200円・50分）です。これらが「1回50〜60分でしっかり追い込む」フォーマットなのに対し、エクササイズコーチ 三宮店は「1回20分×AIマシン×通い放題」という対極的なポジションを取ります。
料金軸では、月額制の通い放題13,464円は神戸エリアで完全最安です。FLOW GYM 神戸三宮（月24,200円）・プリッツジム 三宮・元町店（月24,000円）と比べてもほぼ半額水準で、回数を増やしても料金が増えません。短期集中型RIZAP・24/7Workoutとの30万円級の初期投資差は明確で、対象層が完全に分かれます。
時間軸で見ると、1回20分という時短設計は神戸三宮で他にほぼ採用されておらず、「ジムに行ける時間が30分しか取れない」「昼休みに完結したい」「シャワー不要のサクッと派」層には三宮で唯一の選択肢になります。同ブランド他店（銀座店月14,960円〜・東梅田店月31,680円・京都四条烏丸店通い放題70,400円）と比べても、三宮店の通い放題13,464円は群を抜いて低価格な振り方です。
特化軸では、フリーウエイト本格派ならDr.トレーニング 神戸三宮店・THE PERSONAL GYM 神戸三宮店、女性専用ならビーコンセプト 神戸三宮店、返金保証付きならRIZAP 神戸店という整理になります。三宮店は「とにかく時間がない神戸三宮勤務・在住者が、月会費の柔軟性を維持しつつAIで効率最大化したい」という極めてニッチな目的に最適化されており、用途が合致する人には三宮で他に代替がほぼありません。
エクササイズコーチ 三宮店のトレーナー体制と指導スタイル
エクササイズコーチのトレーナー体制は、AIマシン（Lumosphere）が負荷・回数・テンポを自動制御するため、トレーナーはフォーム指導・モチベーション維持・体組成フィードバックに役割を集中する設計です。同ブランドの全店舗（銀座店・東梅田店・京都四条烏丸店・博多マルイ店・池袋東口店）で同一の研修プログラムを運用しており、三宮店だからといって特別な指名制があるわけではありません。 指導スタイルは、THE PERSONAL GYM 神戸三宮店やDr.トレーニング 神戸三宮店のような「60分セッション×経験豊富なトレーナー指名制」とは方向性が異なり、AIに任せられる部分は任せて短時間で完結させる効率重視の設計です。担当トレーナーは固定ではなくシフト制ですが、AIが個人データを継承するためトレーナーが変わっても指導の連続性が保たれます。 会員の男女比は女性7割・男性3割で、女性会員が多いことを前提に内装・接客が整えられています。担当固定の安心感や手厚い人的指導を重視するなら、三宮エリアではビーコンセプト 神戸三宮店（女性専用）やプリッツジム 三宮・元町店の方が相性が合います。「機械の精度＋トレーナーの伴走」というハイブリッド型を理解した上で選ぶと満足度が高い設計です。
エクササイズコーチ 三宮店の食事指導とサポート設計
三宮店の食事指導は料金プランに無料付帯しており、トレーナーによる直接アドバイスか、管理栄養士監修のアプリサポートを併用できます。糖質完全カットではなく、マクロ栄養素の比率を整える方針で、外食や付き合いも継続できる現実的な指導です。1回20分のセッションでは食事相談まで含めるのは難しいため、アプリ経由で日々の食事写真をやり取りする運用が中心になります。 RIZAP 神戸店の「低糖質厳格管理＋毎日アプリ報告必須」、24/7Workout 三宮店の「3食指導付き2ヶ月集中」のような毎日伴走型と比べると、食事面のサポート密度は明確に薄い設計です。一方、FLOW GYM 神戸三宮やプリッツジム 三宮・元町店のように食事指導が標準で含まれない店舗と比べれば、三宮店はアプリでも標準付帯している点で一段上の位置取りです。 返金保証は付いていません。RIZAP 神戸店の30日全額返金保証や24/7Workout 三宮店の保証と比べると、合わなかった場合の金銭リスクは支払った月会費分のみで完結する代わりに「払った分は戻らない」割り切りです。卒業後フローという概念は月会費型のため特になく、続けたければ月会費を払い続け、辞めたければ月単位で止められる柔軟性が同価格帯競合との最大の差別化点になります。
エクササイズコーチ 三宮店に向いている人・向いていない人
- ◯1セッション20分で時短重視の社会人に強い
- ◯通い放題プランは月13,464円と業界屈指の低価格
- ◯AIマシンで毎回最適負荷が自動算出される
- ◯神戸三宮駅徒歩3分・さんプラザ内で買い物動線に組み込みやすい
- ×シャワー設備が無く退勤直後の汗だく動線には不向き
- ×1回20分のため筋肥大狙いの中上級者には物足りない
- ×食事指導はアプリ中心で対面伴走を求める層には薄い
エクササイズコーチ 三宮店はダイエット・ボディメイク・筋肉増量・健康維持を主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
エクササイズコーチ 三宮店のサービス
- 米国発 AI マシン採用の20分パーソナル
- 業界最短クラスの1セッション時間
- 通い放題プランあり
- 食事指導は管理栄養士アプリサポート
- 運動・食事・身体ケアそれぞれの専門家が分業で関わる体制で、独立系の小規模ジムにはない強みです
サービスはAIマシン（Lumosphere）を主軸とした1回20分の時短トレーニングを核に、ウェア・シューズ・タオル無料レンタル、ロッカー、水、個室ブース、管理栄養士アプリサポートが標準装備されます。シャワー併設のフルサービス型ではなく、神戸三宮勤務者・在住者の昼休み・出社前・退勤直後の隙間時間に体を動かす目的に特化した最小構成です。 同じ神戸三宮の60分セッション型（24/7Workout・THE PERSONAL GYM・Dr.トレーニング）とは設計思想が異なり、頻度を上げて短時間で回す前提の通い放題プランや月8回プランを軸に組み立てる構成。手ぶらで立ち寄り、20分で完結し、買い物動線に戻れる利便性を最大化したラインナップになっています。
利用者の口コミ
Powered by Google- Google / サ***★★★★★4 か月前
週2回ほど20分のセッションで効率よく運動ができる。体重が６ヶ月で１０kgぐらい減らせました！もちろん食事のコントロールも大事だと思います。トレーナーが親切にアドバイスしてくれます。場所も三宮近くでとても便利です！
- Google / k***★★★★★4 か月前
1年半ほど通っていますが、8キロぐらい痩せました。 週1で通っていますが、それも習慣化していて、とても健康的になりました。 今後も自分の健康づくりのために継続して利用と思います。
- Google / m***★★★★★4 か月前
仕事帰りに手ぶらで通いやすいこともあり、食事指導も受けて20キロ近く体重が落ちました。筋トレはしんどい時もありますが、継続出来ています。
- Google / 中***★★★★★7 か月前
2021年に12ヶ月通い、体重64㌔→57㌔に 体脂肪20→8.6まで絞れました。 2025年9月1日から復活、トレーナーさんがやる気にさせてくださいます。
- Google / 福***★★★★★4 か月前
パーソナルジムでは、月謝はリーズナブルな方だと思います。パーソナルなので、週一で２年間継続できており、自分でもやれている感があります。
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
コメントを投稿する
エクササイズコーチ 三宮店でよくある質問
エクササイズコーチ 三宮店の料金はいくらですか？ ▼
エクササイズコーチ 三宮店のメインプランは総額¥176,000（2ヶ月・全16回・1回30分）です。入会金¥19,800を含む金額です。他にも2種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
エクササイズコーチ 三宮店の食事指導はどんな内容ですか？ ▼
三宮店の食事指導は料金プランに無料付帯しており、トレーナーによる直接アドバイスか、管理栄養士監修のアプリサポートを併用できます。糖質完全カットではなく、マクロ栄養素の比率を整える方針で、外食や付き合いも継続できる現実的な指導です。1回20分のセッションでは食事相談まで含めるのは難しいため、アプリ経由で日々の食事写真をやり取りする運用が中心になります。 RIZAP 神戸店の「低糖質厳格管理＋毎日アプリ報告必須」、24/7Workout 三宮店の「3食指導付き2ヶ月集中」のような毎日伴走型と比べると、食事面のサポート密度は明確に薄い設計です。一方、FLOW GYM 神戸三宮やプリッツジム 三宮・元町店のように食事指導が標準で含まれない店舗と比べれば、三宮店はアプリでも標準付帯している点で一段上の位置取りです。 返金保証は付いていません。RIZAP 神戸店の30日全額返金保証や24/7Workout 三宮店の保証と比べると、合わなかった場合の金銭リスクは支払った月会費分のみで完結する代わりに「払った分は戻らない」割り切りです。卒業後フローという概念は月会費型のため特になく、続けたければ月会費を払い続け、辞めたければ月単位で止められる柔軟性が同価格帯競合との最大の差別化点になります。
エクササイズコーチ 三宮店の営業時間と定休日は？ ▼
エクササイズコーチ 三宮店の営業時間は10:00〜21:00です。年中無休で営業しています。
エクササイズコーチ 三宮店の最寄り駅・アクセスは？ ▼
神戸三宮駅 徒歩3分／兵庫県神戸市中央区三宮町1-8-1 さんプラザ2階237区画
エクササイズコーチ 三宮店は女性も男性も利用できますか？ ▼
エクササイズコーチ 三宮店は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
読み込み中…