GYM NK styles 湯島・上野店
東京メトロ千代田線 湯島駅から徒歩4分／JR御徒町駅から徒歩8分／東京メトロ銀座線 上野広小路駅から徒歩7分／東京都文京区湯島3-28-18 アドホームズ402
| 店舗名 | GYM NK styles 湯島・上野店 |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ千代田線 湯島駅から徒歩4分／JR御徒町駅から徒歩8分／東京メトロ銀座線 上野広小路駅から徒歩7分／東京都文京区湯島3-28-18 アドホームズ402 |
| 営業時間 | 09:00〜22:00 |
| 定休日 | 定休日なし |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ボディメイク / ダイエット / 姿勢改善 |
| シャワー | なし |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキング利用） |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
| 運営者の方へ | 情報修正・掲載相談・削除依頼はこちら → |
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GYM NK styles湯島・上野店は、東京メトロ千代田線の湯島駅から徒歩4分、文京区湯島3-28-18アドホームズ402にあります。JR御徒町駅からも徒歩8分。姿勢と栄養と運動の三軸で設計する方針を掲げ、初回に90分の姿勢分析とカウンセリングを行ってから本契約に入る流れです。 料金は月4回48,000円・月8回85,000円で、いずれも1回60分。1回あたり12,000円と10,625円は御徒町圏の60分帯では最も高い水準で、かたぎり塾新御徒町店の8,250円やDesign Body御徒町店の7,700円を大きく上回ります。ただし入会金が0円なので、初月の総額で比べると入会金55,000円のかたぎり塾より安く始められる構造です。 弱点はシャワーの記載がなく、トレーナー人数も公開されていない点です。設備面を重視するなら24/7ワークアウト上野店やRIZAP上野店、単価を抑えたいならDesign Body御徒町店やパーソナルジムBASIS御徒町店が現実的な代替候補になります。
GYM NK styles 湯島・上野店のお知らせ
GYM NK styles 湯島・上野店の採用情報
現在、このジムではスタッフを募集しています。
GYM NK styles 湯島・上野店の立地と周辺環境
東京メトロ千代田線の湯島駅から徒歩4分、アドホームズの402号室です。JR御徒町駅からは徒歩8分、東京メトロ銀座線の上野広小路駅からも徒歩7分。同じ建物には別のパーソナルジムも入っており、湯島3丁目はこのエリアの隠れた激戦区になっています。御徒町駅から歩く場合は中央通りを渡って緩やかな上り坂を進む動線です。 湯島駅周辺と中央通り沿いにセブン-イレブンとローソンがあり、トレーニング前の補給に必要なバナナやおにぎり、ゼリー飲料をその場で買えます。1回60分のセッションを空腹で受けると後半に低血糖でふらつきが出やすいため、駅から店舗までの数分で軽食を挟める動線は実務的に効いてきます。 春日通り沿いは22時の営業終了後も街路灯が連続し、湯島駅までの導線は視界が確保されます。ただし湯島3丁目の路地側は夜になると人通りが減るため、女性が一人で通う場合は大通り沿いの経路を選ぶほうが帰路の不安は小さくなります。完全予約制なので到着時刻を読みやすい点も、遅い時間帯の利用では利点です。
GYM NK styles 湯島・上野店の料金プランと料金構造 3プラン
文京区エリアの他37店舗の平均総額78,730円と比べると、GYM NK styles 湯島・上野店は30,730円安い水準です。同エリアでコスト重視で選ぶならまず候補に入る価格帯ですが、回数とセッション時間が店舗ごとに違うため、総額の安さがそのまま割安とは限りません。
1回あたりの単価は12,000円で、文京区エリア平均9,415円より2,585円高い水準。短期集中で結果を出して卒業する設計のジムに多い価格帯で、長期通いより明確な目標達成型 (2-4ヶ月で結果を出す) に向きます。
文京区エリアのパーソナルジム38店舗の料金形式は、回数制12店・通い放題3店・回数券8店という構成。GYM NK styles 湯島・上野店は回数制型で、1ヶ月で4回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数制は契約期間中の通い切りが前提で、習慣化のしやすさが利点です。
入会金は無料設定で、文京区エリアの24%が入会金無料側に属します。初期費用を抑えて始めたい方の心理ハードルが下がる設計です。
GYM NK styles 湯島・上野店の競合別棲み分け(台東区内)
GYM NK styles湯島・上野店は湯島駅徒歩4分・JR御徒町駅徒歩8分にあり、姿勢と栄養と運動の三軸で設計するパーソナルジムです。初回に90分の姿勢分析を行ってから本契約に入る順序が、他店との明確な違いになります。
料金軸では月4回48,000円・1回12,000円が御徒町圏の60分帯で最も高く、かたぎり塾新御徒町店の8,250円やDesign Body御徒町店の7,700円を大きく上回ります。ただし入会金0円のため、入会金55,000円のかたぎり塾より初月総額では安く始められます。
弱点はシャワー非設置とトレーナー人数の非公開です。設備重視なら24/7ワークアウト上野店やRIZAP上野店、単価を抑えるならDesign Body御徒町店やパーソナルジムBASIS御徒町店が代替候補になります。
GYM NK styles 湯島・上野店のトレーナー体制と指導スタイル
公式で紹介されているのは中島トレーナーで、9年の経歴と500名以上の指導実績が明示されています。トレーナーの総数は公開されていませんが、完全予約制と完全個室という運用から、少人数で担当が固定される体制と読み取れます。担当が変わらないぶん、姿勢の変化を継続的に追える利点があります。 指導方針は姿勢と栄養と運動の三軸で、見た目の改善と健康の両方を目的に置きます。初回90分の姿勢分析で骨格と可動域の状態を把握し、そこから種目と負荷を決める順序です。自重、ダンベル、チューブ、専門マシンを使い分け、可動域の制限がある部位には無理な負荷をかけない組み立てになります。 同じ湯島・御徒町圏では、ダイエットパートナー湯島・上野店が同じ建物で2名体制、ASPI上野御徒町店が全トレーナーのNSCA-CPT保有率100%とAFAAピラティス資格を明示しています。GYM NK stylesは資格の列挙より、姿勢分析という具体的な手続きを入り口に置く設計で差別化します。人数が非公開のぶん、体験時に予約の取りやすさと担当の固定可否を確認しておくと安心です。
GYM NK styles 湯島・上野店の食事指導とサポート設計
食事指導は栄養設計と食事管理サポートという形でプランに含まれます。姿勢と運動と並ぶ三軸の一角として位置づけられており、単なる摂取カロリーの削減ではなく、体を作る材料としての栄養を確保する方向で組まれます。姿勢改善を目的とする場合、筋肉量を落とさない食事設計が前提になるためです。 月4回のプランでも栄養サポートが付くため、週1回の来店でも食事側から変化を作れます。トレーニング頻度が週1回だと運動だけで体組成を動かすのは難しく、食事の設計が結果を左右します。この価格帯であれば食事指導が含まれるのは妥当な構成です。 全額返金保証は付帯しません。保証を条件にするならRIZAP上野店や24/7ワークアウト上野店の30日間全額返金保証、DNA検査に基づく食事設計ならOXWM新御徒町店、専用LINEでの毎日の栄養計算ならASPI上野御徒町店が候補になります。GYM NK stylesは入会金0円という形で、開始時のリスクを別の方向から下げています。
GYM NK styles 湯島・上野店の Before-After 実績
GYM NK styles 湯島・上野店が提供した、本人の同意を得た会員の記録です。
掲載している期間・体重・体脂肪率は個人の実績であり、同じ結果を保証するものではありません。効果には個人差があり、トレーニング内容・食事・生活習慣・体質によって変わります。医学的な診断や治療、疾病の予防・改善を目的としたものではありません。
GYM NK styles 湯島・上野店に向いている人・向いていない人
- ◯入会金0円で、御徒町圏の相場22,000円から55,000円の初期費用がかからない
- ◯初回90分の姿勢分析から入り、指導を見てから継続を判断できる
- ◯姿勢と栄養と運動の三軸設計で、見た目と可動域の改善に軸足を置く
- ◯完全個室・完全予約制で待ち時間なく到着時刻を読める
- ×1回12,000円は御徒町圏の60分帯では最も高い水準
- ×シャワー設備の記載がなく、汗を流して帰る使い方は想定しにくい
- ×トレーナー人数が非公開で、予約の取りやすさが事前に読めない
GYM NK styles 湯島・上野店はボディメイク・ダイエット・姿勢改善を主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
GYM NK styles 湯島・上野店のサービス
- 入会金0円で初期費用がかからない
- 姿勢と栄養と運動の三軸で設計する方針
- 初回に90分の姿勢分析とカウンセリングを実施
- 完全個室・完全予約制
- 人目を気にせず集中できる環境で、声出しや限界追い込みも気にせず取り組めます
- 9時から22時までの営業
GYM NK styles湯島・上野店は、姿勢と栄養と運動の三軸で設計するパーソナルジムです。プランは月4回のスタンダード習慣プランが48,000円(税込)、月8回の集中プランが85,000円(税込)で、いずれも1回60分。入会金は0円で、初期費用がかかりません。 初めての方は初回限定の姿勢分析とカウンセリングプランを5,500円・90分で受けられます。ここで骨格と可動域の状態を確認してから、継続するかどうかを判断する流れです。完全予約制の完全個室で、自重、ダンベル、チューブ、専門マシンを使い分けます。営業は9時から22時で、完全予約制のため待ち時間は発生しません。文京区湯島3-28-18アドホームズ402号室で、湯島駅から徒歩4分です。
GYM NK styles 湯島・上野店の店内・設備
GYM NK styles 湯島・上野店の動画
利用者の口コミ
- Google / み***★★★★★5 か月前
大手パーソナルジムでお世話になり、今も引き続きお世話になっています。 ダイエットに成功したら卒業される方も多いですが、私は自分に甘く絶対に独りではやらない意識低い系なので、ダイエット成功後も運動不足解消や体調管理の為にトレーニングを継続しています。 そんなレベルの私にも、呆れず親切丁寧に指導してくれる、ナイスなイケメントレーナーさんです。 迷っている方はぜひ、体験トレーニングをお薦めします!
- Google / s***★★★★★2 か月前
自分に合った負荷で指導してもらえるので、無理なく楽しく続けられています。しっかり負荷はかかるので、毎回トレーニングした達成感があります。 筋トレだけでなく姿勢の癖も見てもらえるのが良いところで、普段から意識するポイントを教えてもらえるため、猫背なども以前より改善してきたと感じています。 また、食事についても無理のない範囲でアドバイスをもらえるので、極端な制限をすることなく続けられています。週1回のペースでも習慣化しやすく、生活全体を見直すきっかけになりました。 通い始めて1か月ほどですが、体重と体脂肪率が少しずつ落ち、特に気になっていたウエスト周りがすっきりしてきたのを実感しています。運動初心者でも安心して通えるジムだと思いま…
- Google / K***★★★★★5 か月前
スタイルアップのためのトレーニングをいつもしてます！ 普段使わない筋肉を使う感覚があり、姿勢を根本的に改善出来た実感があります。 店舗に関しても清潔感があり、とても気持ち良く利用することが出来ます。 運動が苦手な私がこんなに続けることができるなんて驚きです！ 頼りになる信頼できるトレーナーさんです。
- Google / 泉***★★★★★5 か月前
私がダイエットを始めたきっかけは今から5年前ぐらい前に人生最高体重になり、このままではいけないと思い、一人ではどうすることもできずに、パーソナルジムを探して中島トレーナーと出会いダイエットを始めました。 ダイエットと言うと食事制限がありきついんじゃないかなとかトレーニングを続けられるか不安もありましたが、多少の我慢は必要ですが、3食しっかり食べられると、そんなにきつくなかったです。 体重、体脂肪率とも落とすことができて、周りから「痩せたね〜」と言われ、嬉しかった です！ ダイエットはただ単に体重を落とせば良いと言うことではありません。体脂肪を落とすことによ。、見た目が変わり引き締まった体になれました。 筋トレすると太りにくく痩せやす…
- Google / 色***★★★★★2 か月前
3年近くお世話になってなっています。 食事アドバイスから骨格に合わせたトレーニングまでしていただいていつも効果を実感しています。 清潔感のあるトレーニング室で安心してトレーニングできています。 いつもありがとうございます。
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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GYM NK styles 湯島・上野店でよくある質問
GYM NK styles 湯島・上野店の料金はいくらですか？▼
GYM NK styles 湯島・上野店のメインプランは総額48,000円（1ヶ月・全4回・1回60分）です。入会金は別途必要な場合があります。他にも2種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
GYM NK styles 湯島・上野店の食事指導はどんな内容ですか？▼
食事指導は栄養設計と食事管理サポートという形でプランに含まれます。姿勢と運動と並ぶ三軸の一角として位置づけられており、単なる摂取カロリーの削減ではなく、体を作る材料としての栄養を確保する方向で組まれます。姿勢改善を目的とする場合、筋肉量を落とさない食事設計が前提になるためです。 月4回のプランでも栄養サポートが付くため、週1回の来店でも食事側から変化を作れます。トレーニング頻度が週1回だと運動だけで体組成を動かすのは難しく、食事の設計が結果を左右します。この価格帯であれば食事指導が含まれるのは妥当な構成です。 全額返金保証は付帯しません。保証を条件にするならRIZAP上野店や24/7ワークアウト上野店の30日間全額返金保証、DNA検査に基づく食事設計ならOXWM新御徒町店、専用LINEでの毎日の栄養計算ならASPI上野御徒町店が候補になります。GYM NK stylesは入会金0円という形で、開始時のリスクを別の方向から下げています。
GYM NK styles 湯島・上野店の営業時間と定休日は？▼
GYM NK styles 湯島・上野店の営業時間は09:00〜22:00です。定休日はありません。
GYM NK styles 湯島・上野店の最寄り駅・アクセスは？▼
東京メトロ千代田線 湯島駅から徒歩4分／JR御徒町駅から徒歩8分／東京メトロ銀座線 上野広小路駅から徒歩7分／東京都文京区湯島3-28-18 アドホームズ402
GYM NK styles 湯島・上野店は女性も男性も利用できますか？▼
GYM NK styles 湯島・上野店は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
GYM NK styles 湯島・上野店への Q&A
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