GYM FINDER
検索
PR表記：本記事は広告／プロモーションを含みます
エリア比較

【2026年最新】大塚のパーソナルジムおすすめ13選｜駅徒歩・料金・口コミで現役トレーナーが徹底比較

公開: 2026-05-24 更新: 2026-07-17
【2026年最新】大塚のパーソナルジムおすすめ13選｜駅徒歩・料金・口コミで現役トレーナーが徹底比較

大塚でパーソナルジムを探すと、駅徒歩1-3分圏に3店・徒歩7-8分圏に3店・池袋1駅圏に7店という13店舗が候補に挙がり、月会費は19,800円から19万円超まで10倍近い開きがあります。大塚駅最寄りの6店と山手線1駅の池袋圏7店という二核分散構造です。

GYM FINDERは大塚駅徒歩圏と池袋1駅圏の主要13店舗を公式情報ベースで実調査し、料金×通いやすさ×指導品質の4軸で総合評価しました。JR山手線・都電荒川線のアクセス優位と池袋ターミナルの選択肢の厚さを天秤にかけ、続けやすさと指導密度のバランスから現実的な選び方を提示します。

10秒で分かる大塚のベストマッチなパーソナルジム

大塚は「JR山手線×池袋隣接の二核分散」の構造

大塚駅はJR山手線の駅で、池袋駅から1駅3分・新宿駅から6分という都心ターミナル直結アクセスを持ちながら、駅周辺は北大塚・南大塚の住宅街と大塚駅前商店街が広がる豊島区中央部のエリアです。駅徒歩1-3分圏にMIYAZAKI GYM・Apple GYM・ELEMENTの3店、徒歩8分圏(巣鴨新田駅徒歩2分)にかたぎり塾大塚店、丸ノ内線新大塚駅徒歩1分(JR大塚駅南口徒歩9分)にTHE PERSONAL GYM大塚店、大塚駅南口徒歩7分の東池袋2丁目にGOODLIFE GYM大塚店、池袋1駅圏にRIZAP・BEYOND・リボーンマイセルフ・かたぎり塾池袋・T-BALANCE・Apple GYM池袋・エクササイズコーチの7店という二核分散構造です。

大塚駅周辺は30-50代単身者・夫婦層が中心の街で、駅前商店街と南北の住宅街が買い物動線の中心。池袋まで山手線で1駅・徒歩でも約15分のため、大塚駅を最寄りにする層は「大塚駅徒歩圏」と「池袋ターミナル」の二択を常に持つことになります。

ゾーン 主要駅 店舗数 主な店舗 動線特性
大塚駅北口圏 大塚（JR山手線） 2店 MIYAZAKI GYM・Apple GYM 北口徒歩1-2分の駅前直結
大塚駅南口圏 大塚（JR山手線） 2店 ELEMENT・GOODLIFE GYM 南口徒歩3-7分・住宅街
巣鴨新田・西巣鴨圏 巣鴨新田（都電荒川線）・大塚 1店 かたぎり塾大塚店 都電徒歩2分・JR大塚徒歩8分
新大塚圏 新大塚（丸ノ内線）・大塚 1店 THE PERSONAL GYM大塚店 新大塚駅1番出口徒歩1分・JR大塚駅南口徒歩9分
池袋西口圏 池袋（JR・西武・東武・有楽町線・副都心線） 5店 RIZAP・かたぎり塾池袋・T-BALANCE・Apple GYM池袋・エクササイズコーチ 大塚から山手線1駅3分
池袋東口・東池袋圏 池袋・東池袋（有楽町線） 2店 BEYOND・リボーンマイセルフ 大塚から山手線1駅・東池袋なら2駅

職場が池袋方面・自宅が大塚周辺という人は、退勤動線で池袋ターミナル圏の選択肢が増え、出社前や週末利用なら大塚駅徒歩1-3分のMIYAZAKI GYM・Apple GYM・ELEMENTが圧倒的に通いやすくなります。住居優先で「最短距離で帰宅したい」層は、北口/南口/西巣鴨方向のどこに住んでいるかで優先店舗が機械的に決まります。

かたぎり塾大塚店は名称こそ「大塚店」ですが、実際の最寄りは都電荒川線 巣鴨新田駅徒歩2分で、JR大塚駅からは徒歩8分。西巣鴨方面の住民にとっては実質的な駅前店です。

「大塚駅徒歩3分」という表記でも、北口/南口で方角が真逆になります。地図アプリで実際の出口と店舗位置を確認してから体験予約に進むのが安全です。

大塚エリアのパーソナルジム市場動向（2026年版）

大塚圏の13店舗を、料金以外の市場輪郭で5つの項目（目的別対応・セッション時間・性別配慮・契約形態・設備充足率）に分けて可視化します。

料金は次のセクションで多角的に分解するので、ここでは目的・分数・性別・契約・設備という選び方の前提条件を確認するための視点を整理します。

目的別の対応店分布

各ジムの公式情報から「対応する目的」を集計（重複あり）。2026-07-17時点の掲載店舗ベース

ダイエット・ボディメイクは13店全店が対応する基本セット。姿勢改善も9店と多く、かたぎり塾系列の医師監修「綺麗なダイエット」メソッドと、ELEMENT大塚店のウエイト&ピラティスのデュアルプランが姿勢改善を含む構造のため底上げされています。

逆に少数派は産後（2店）とシニア（3店）。産後ケア特化はリボーンマイセルフ池袋店が中心で、ブライダル直前の短期集中はRIZAP池袋西口店・BEYOND池袋店・リボーンマイセルフが代表格になります。目的が定まっていない層はまずダイエット対応店から、目的が明確な層は少数派対応店からの絞り込みが速い動線です。

セッション時間の構成

主力プランの1セッション時間で4区分に分類（〜45分／45〜60分／60〜90分／90分以上）

大塚圏のボリュームゾーンは45〜60分（8店）で、RIZAP・BEYOND・リボーン・かたぎり塾大塚/池袋・T-BALANCE・THE PERSONAL GYM大塚・GOODLIFE GYM大塚が該当します。短時間派はエクササイズコーチ池袋(20分)・ELEMENT大塚店(30分)・Apple GYM大塚/池袋(45分)の4店、じっくり派はMIYAZAKI GYM大塚店(60-90分)の1店のみという分布です。

同じ1回7,000円台でも30分と60分では実質の分単価が2倍違います。フォーム指導重視や初心者の動作習得を狙うなら60分以上、時短で効率を取るなら20-30分というように、自分の目的に対して最適な分数を先に決めるのが価格比較より先に来る判断軸になります。

性別配慮の構成

女性専用・男性専用・どちらも利用可（ユニセックス）の店舗数比率

大塚圏は女性専用1店（リボーンマイセルフ池袋店）と男女利用可12店という構成。男性専用店は大塚圏には存在しません。完全個室マンツーマンが13店中11店に揃っているため、男女利用可の店舗でも他の利用客と顔を合わせる場面はほぼ無いのが実態です。

同性トレーナー希望の場合は、リボーンマイセルフ池袋店（女性トレーナー100%）が最も確実な選択肢。他店では「女性トレーナー在籍率」を体験予約前に問い合わせると、各店のシフト状況によって希望が通るかどうかが分かります。

契約形態の構成

コース型（短期集中）／月会費型／チケット制／通い放題／都度払いの比率

月会費型が5店と最大ボリューム。かたぎり塾2店とApple GYM2店、エクササイズコーチ池袋が該当し、月単位で抜けられる柔軟性が大塚圏の特徴です。コース型はRIZAP池袋西口店・BEYOND池袋店・リボーンマイセルフ池袋店にTHE PERSONAL GYM大塚店を加えた4店で、2-4ヶ月の一括契約で結果コミットを担保する構造。

出張・繁忙期で休む可能性がある層は月会費型・チケット制を優先、結果コミットで自分を縛りたい方はコース型が適合します。通い放題はELEMENT大塚店（毎日30分）とGOODLIFE GYM大塚店（マンツーマン50分/セミパーソナル40分）の2店に増え、頻度重視の層に性格の違う選択肢が生まれています。

設備の充足率

主要設備の備える店舗数。シャワー/パウダー/個室/ウェアレンタル/シューズレンタル/ウォーターサーバー/プロテイン/託児

水提供は13店全店、完全個室11店・ウェアレンタル11店と高い充足率。一方でシャワーは5店のみで、Apple GYM・ELEMENT・かたぎり塾系列・THE PERSONAL GYM大塚はシャワー無し（または記載なし）という構造的弱点があります。仕事帰り直行・出社前ジム・運動後の食事や予定組みを狙うならシャワー有り店（MIYAZAKI GYM・T-BALANCE・RIZAP・BEYOND・リボーン）が必須条件になります。

パウダールームを備えるのはRIZAP・BEYOND・リボーン・THE PERSONAL GYM大塚店の4店。化粧直し・身支度を整える前提なら、この4店から優先的に検討するのが現実的です。

大塚のパーソナルジム料金相場

大塚圏13店の料金構造を、初期費用・1回単価・1分単価・価格帯分布・総額の5項目で多角的に分解します。

総額の大小だけでなく「単価×時間×初期費用×食事指導の含有」で実質コストを比較する視点が、大塚圏では特に重要です。同じ「2ヶ月通った場合」でも月会費型とコース型では総額が3-5倍違います。

初期費用比較

キャンペーン適用前の通常価格。多くの店で当日入会・初回限定で減免あり

入会金0円のBEYOND池袋店・キャンペーン中のTHE PERSONAL GYM大塚店（通常22,000円）が最安、最高はT-BALANCE池袋西口店の59,800円。ELEMENT大塚店は33,000円で、Apple GYM系列の30,000円のすぐ上に位置する中位帯です。かたぎり塾系列とRIZAPは55,000円で揃っており、体験当日入会で全額無料になるキャンペーンを使うと0円まで下がります。

入会金が大きいT-BALANCE・RIZAP・かたぎり塾系列はキャンペーン適用が前提。初月予算を組むときは「コース料金＋入会金＋食事指導オプション」の3点を合算して比較しないと、見かけの月会費だけでは判断を誤ります。

1回あたりの単価比較

主力プラン総額÷回数で算出。月会費型・通い放題は週2回換算、回数固定は月内回数で換算

最安単価はELEMENT大塚店の1,459円（通い放題・毎日30分通った場合）。次いでApple GYM大塚/池袋店2,475円、エクササイズコーチ池袋3,960円が続きます。中価格帯はかたぎり塾系列の7,425円・T-BALANCE5,700円・リボーン13,750円。最高単価層はRIZAP池袋西口店23,925円・BEYOND池袋店18,150円・THE PERSONAL GYM大塚店17,600円・MIYAZAKI GYM大塚店12,100円のコース型ハイエンドゾーンです。

総額が同じでも単価が違うケースに注意が必要。ELEMENT大塚店は毎日通う前提で1,459円、週2なら3,648円、週1なら7,297円と頻度で単価が変動します。月8回ペースを安定して通える前提でかたぎり塾系列の7,425円が大塚圏の「中央値」と覚えておくと、他店の単価を相対評価しやすくなります。

1分あたりの費用比較

1回単価 ÷ セッション分数で算出。30分と60分の同単価店でも実質コストが倍違うケースを可視化

分単価で見るとELEMENT49円・Apple55円・T-BALANCE95円という低密度帯と、RIZAP479円・BEYOND363円・THE PERSONAL GYM大塚293円・リボーン275円・エクササイズコーチ198円・MIYAZAKI161円の高密度帯に分かれます。同じ「月8万円台」でも分数で実質コストが2倍以上違う事実が可視化されます。

フォーム指導の精度や食事指導の濃さを重視するなら高分単価帯、回数を稼いで習慣化を優先するなら低分単価帯という選び分けが基本。エクササイズコーチ池袋の20分EMS型は分単価198円と中位ですが、20分で2時間相当の運動量という効率重視型で、忙しいビジネスパーソンに刺さるポジションを取ります。

価格帯分布

2ヶ月総額換算。月会費型は30,000円×2＝60,000円で換算した目安

最大ボリュームは80,000-150,000円帯（4店）で、かたぎり塾系列2店・T-BALANCE・ELEMENTがここに集中。次いで〜80,000円帯にApple GYM2店・エクササイズコーチ・GOODLIFE GYM大塚の4店、ハイエンド帯にMIYAZAKI(19万)・リボーン(22万)・THE PERSONAL GYM大塚(28万)・BEYOND(29万)・RIZAP(38万)が並ぶ綺麗な階段構造です。

同じ価格帯内でもセッション分数や食事指導の有無で実質コストが変わります。80,000-150,000円帯のかたぎり塾はAI食事指導込み、T-BALANCEはシャワー有りという付帯条件の差で、表面の総額より付帯条件を見るほうが価格比較として正確です。

総額比較

月会費型・通い放題型は2ヶ月想定で総額換算

最安はApple GYM大塚/池袋の59,400円、最高はRIZAP池袋西口店の382,800円で、価格幅は約6.4倍。中央値はかたぎり塾系列の118,800円で、大塚圏の「2ヶ月で通うときの相場感」として基準にすると他店の位置取りが見やすくなります。

総額だけでなく「回数×分数×食事指導×返金保証」を加味すべきです。RIZAPは月会費型より総額が3-6倍ですが、16回×50分＋食事指導込み＋30日全額返金が付き、結果が出なかった場合のリスクヘッジまで含めると単純比較ができない構造です。

大塚でパーソナルジムを選ぶ5つのポイント

大塚圏でジム選びの失敗確率を最小化するための5つの観点を、通いやすさ・契約形態・食事と保証・設備・解約規約の順に整理します。

5つのポイントは順番に意味があります。物理的に通えない店をいくら安く見つけても続きません。まず通いやすさを軸に絞り、契約形態と設備で生活動線に合うかを確認するのが現実的な順序です。

1. 通いやすさ（最寄り駅・営業時間・定休日）

主力店舗の営業時間帯（朝開店〜夜閉店）。定休日は別途確認

大塚圏で早朝7時から通えるのはMIYAZAKI大塚店・RIZAP池袋西口店・BEYOND池袋店の3店、夜23時まで営業も同じ3店です。出社前の朝活や残業後の22時以降の利用を想定する層には、この3店が選択肢になります。

退勤動線で池袋ターミナル経由なら池袋圏7店が圏内、自宅優先で大塚住まいなら駅徒歩1-3分の大塚3店が雨天でも濡れずに通える距離。Apple GYM大塚店は水曜定休、かたぎり塾系列は月曜・木曜定休のため、その曜日に固定したい方は要注意です。

2. 月会費型 vs コース型 vs チケット制｜契約形態の見極め

大塚圏は月会費型5店・コース型4店・チケット制2店・通い放題2店という構成。ライフスタイルに合わない契約形態を選ぶと、出張や繁忙期で通えなくなった時点で大きな損失が出る3つの失敗パターンを以下に整理します。

1
出張多めなのにコース型を選ぶ
NG

出張で週1ペースを死守できず、有効期限切れで20-40万円が水の泡になる

改善

月会費型のかたぎり塾・Apple GYM・エクササイズコーチを選ぶ。月単位で抜けられるため、繁忙期は休会して翌月再開すれば実質損失ゼロで戻れる

2
結果コミットしたいのに月会費型を選ぶ
NG

月単位で抜けられる柔軟さに甘えて自分で離脱し、3ヶ月で-3kgも達成できず終わる

改善

RIZAP・BEYOND・リボーン・THE PERSONAL GYM大塚店の2-3ヶ月コース型＋全額返金保証で自分を縛る。返金条件があると逆に頑張れる構造で、大塚圏ではRIZAP池袋西口店・リボーンマイセルフ池袋店・THE PERSONAL GYM大塚店が該当

3
週2-3ペース未満なのに通い放題やELEMENT月会費を選ぶ
NG

ELEMENT通い放題43,780円を月4-6回ペースで使い、月会費型かたぎり塾より割高に終わる

改善

月4回プラン(かたぎり塾30,800円)か、Apple GYM月8回プラン(19,800円)で実際の通えるペースに合う形に切り替える。自分の生活リズムで月何回通えるかを正直に見積もるのが先決

3. 食事指導の有無と種類

LINEで毎日添削／コース料金込みのカウンセリング型／宅配食つき／別料金オプション／なしの内訳
項目 該当店（大塚圏） 備考
LINE毎日添削 RIZAP池袋西口店・BEYOND池袋店・リボーンマイセルフ池袋店・THE PERSONAL GYM大塚店 コース料金に込み・毎食写真送付
コース料金込みカウンセリング MIYAZAKI大塚・Apple GYM大塚/池袋・かたぎり塾大塚(AI)・かたぎり塾池袋 月会費に内包・LINE/AI型
別料金オプション ELEMENT大塚店(月16,500円)・T-BALANCE池袋西口店 月会費＋別料金で実質月額が上がる

大塚圏は食事指導込み9店、別料金2店、なし2店(エクササイズコーチ・GOODLIFE GYM)という構成。かたぎり塾大塚店はAI食事指導が月会費に標準搭載で別料金ゼロという特徴があり、要町・千川・椎名町店の有人LINEオプション(11,000円/2週)とは差別化されています。

LINE毎日添削の高密度サポートはRIZAP・BEYOND・リボーン・THE PERSONAL GYM大塚の4店。糖質を厳しく管理するならRIZAP、PFCバランス重視ならBEYOND、女性ホルモン周期に合わせるならリボーンという棲み分けで、自分の食生活（自炊派・外食派）と相性のいい型を選ぶのが先決です。

4. 設備・レンタル品（手ぶらで通えるか）

完全手ぶら（ウェア・シューズ・タオル・水・プロテイン全無料）は大塚圏で8店が対応。シャワー有りは5店、パウダールーム完備は3店という分布で、通う時間帯（仕事帰り/出社前/週末）で必要設備が大きく変わります。

設備項目 該当店 備考
シャワー有り MIYAZAKI大塚・T-BALANCE池袋西口・RIZAP池袋西口・BEYOND池袋・リボーン池袋 仕事帰り直行可
パウダールーム完備 RIZAP池袋西口・BEYOND池袋・リボーン池袋 化粧直し・身支度
完全手ぶら（5点無料） かたぎり塾大塚/池袋・Apple GYM大塚/池袋・ELEMENT大塚・T-BALANCE池袋・MIYAZAKI大塚・THE PERSONAL GYM大塚 ウェア/シューズ/タオル/水/プロテイン
託児・キッズ可 かたぎり塾系列（要相談） 育児中の利用

シャワー無しのかたぎり塾系列・Apple GYM・ELEMENT・エクササイズコーチは、運動後すぐ予定を入れる動線では使いづらく、自宅まで5-10分で帰れる住居優先層に向きます。化粧直しを前提とする女性層は、パウダールーム4店から優先選択するのが現実的です。

「ウェア無料は8回まで」「プロテインは入会後1ヶ月だけ無料」など条件付きの設備があり得るため、体験予約時に「実際の運用上、いつまで・どこまで無料か」を確認しておくと事故を防げます。

5. キャンセル・返金規約・隠れたオプション料金

大塚圏の入会金は0円（BEYOND）から59,800円（T-BALANCE）まで6万円近い幅があり、キャンペーン適用条件と当日入会の特典がそれぞれ異なります。コース満了後の追加料金・食事指導継続オプションでも、年間総額で5-10万円の差が出るケースがあります。

項目 大塚圏の状況
入会金幅 0円-59,800円（13店平均約31,900円）
当日入会キャンペーン かたぎり塾系列・RIZAP・MIYAZAKIで入会金無料
全額返金保証 RIZAP池袋西口店（30日）・リボーンマイセルフ池袋店（30日）・THE PERSONAL GYM大塚店（適用条件は要確認）
食事指導継続費 かたぎり塾大塚：AI標準搭載・ELEMENT：月16,500円別途
解約規定 月会費型は月単位・コース型は中途解約で違約金あり

体験トレ時に必ず質問すべき4項目は「解約規定」「コース満了後の追加料金」「食事指導継続費」「入会金キャンペーンの適用条件」。この4つを文書で確認できれば、契約後の隠れた追加コストはほぼ封じられます。

体験当日の入会即決を促す営業手法は大塚圏でも一般的です。判断を持ち帰って24時間以内に他店2店と比較する習慣を持つだけで、後悔率は明確に下がります。

大塚パーソナルジム おすすめランキングTOP13

大塚圏13店舗を、料金・通いやすさ・指導品質・設備の4軸で総合評価しました。大塚駅徒歩1-3分の至近距離を最優先軸に置きつつ、徒歩8分の駅圏拡張・池袋1駅圏の選択肢の厚さを含めて、大塚在住・大塚勤務の読者が現実的に通える範囲で並べています。閉店確認済み店舗は除外しており、Googleマップで営業中を確認してから体験予約に進める前提のリストです。

見るポイント 重み 配点基準
料金（2ヶ月総額・分単価） 25% 大塚圏中央値118,800円を基準に上下スコア化
通いやすさ（大塚駅からの徒歩・電車分数） 30% 駅徒歩1分=満点、徒歩5分以内=高評価、1駅圏=減点
指導品質（資格・メソッド・本部研修） 25% IFBB PRO・医師監修・大会選手在籍・チェーン本部研修の4指標
設備充足（シャワー・パウダー・手ぶら可） 20% 5点満点でアメニティの実用度

13店舗を大塚駅徒歩圏・新大塚圏・巣鴨新田圏・池袋圏の4ゾーンに分けて評価しました。画面右下の並べ替えボタンからご自身のニーズに合わせて並べ替えできます。並べ替えを使い、次の4つのステップで比較することで自分に合ったパーソナルジムを見つけることができます。

1
優先軸を決めて並び替え

料金・通いやすさ・指導品質・設備のうち何を最優先にするかを1つだけ決めて、右下の並べ替えボタンで切り替えます。複数を欲張ると絞れません。

2
比較カートに最大4店追加

気になる店を比較カートに入れていきます。システム上限は4店までで、5店目を入れたい時は古いものを外す形になります。

3
一括比較で2-3店に絞る

一括比較ページで料金・指導品質・口コミを横並びで確認し、2-3店に絞り込みます。表で見ると総額の錯覚を外せます。

4
体験予約して最終判断

絞った2-3店に体験予約を入れ、実際にトレーニングを受けてトレーナーとの相性を確認します。即決せず24時間持ち帰って決めるのが安全です。

それでは、ランキングに入っていきます。

1位｜MIYAZAKI GYM 大塚店

MIYAZAKI GYM 大塚店の店舗写真
アクセス東京都豊島区北大塚2-12-3 ドルミ大塚801／JR山手線 大塚駅 北口 徒歩1分
営業時間7:00〜23:00・定休日なし
特徴大塚駅北口徒歩1分の駅前直結・IFBB PROトレーナー在籍・60-90分の長時間セッション・完全個室ワンルームタイプ・7:00-23:00の長時間営業・入会金22,000円(当日入会で無料)・TAFFSTUFF社製パワーラック採用

運営者の見解

MIYAZAKI GYM大塚店は、大塚駅北口から徒歩1分の駅前直結立地で、IFBB PRO資格保有の脇田良博トレーナーから直接指導を受けられる本格派ジムです。アクセスは、JR山手線 大塚駅北口から徒歩1分。料金は、8回96,800円で1回60-90分、入会金22,000円(当日0円)。

ポジション的には、大塚エリアで「本格派×駅前直結」の唯一無二のポジションを取ります。トレーナーは、IFBB PRO・NSCA・NESTA資格保有のベテラン1名体制で、大会選手の実体験に基づく追い込みノウハウが直接得られます。食事指導は、LINE・メールで個別カスタマイズ。シャワー・水・プロテイン込み・7:00-23:00の長時間営業と、本格派の機材構成と長時間営業を兼ね備える希少なポジションを取っています。

口コミ（37件・平均 ★4.9）

  • Google / Ry***★ 5.0
    整った体型になるために門を叩きました。 トレーニングと食事の指導が中心です。 トレーニングではフォームを徹底的に指導されるため、確実に筋肉に負荷がかかります。 始めた当初はベンチプレスが 30kg 程度しか上がらなかったところが、半年で 45kg が問題なく上がるようになりました…続きを読む

    整った体型になるために門を叩きました。 トレーニングと食事の指導が中心です。 トレーニングではフォームを徹底的に指導されるため、確実に筋肉に負荷がかかります。 始めた当初はベンチプレスが 30kg 程度しか上がらなかったところが、半年で 45kg が問題なく上がるようになりました。 食事の指導では摂取カロリーについての知識を教えてくれます。 結果として半年で 6kg ほど落ち、履けなかったパンツが履けるようになりました。 来るたびにモチベーションを高めてもらっているため、多少きつくても続けることができます。 料金は安くはないですが、効果を考えると決して高くはありません。 体を整えたい人におすすめのジムです。

  • Google / YH***★ 5.0

    ダイエット、筋力アップ目的で通っております。毎回目から鱗の情報をいただき、モチベーション高く、通えております。食事のチェックもしていただき、実際に約４ヶ月で5〜6キロほど落ちました。今後も目標達成のため、お世話になります！おすすめです！！

  • Google / ge***★ 4.0
    自己流の運動もダイエットも長続きせず体重は増えるばかり。思い立ってパーソナルトレーニングのMIYAZAKI GYMに通う事になり、1ヶ月でマイナス4キロは自分でもまずまずヽ(´ー｀) トレーニングは毎回5、6種類で、色んな部分の筋肉を使います。マシンを使った背中の運動がとくに気持…続きを読む

    自己流の運動もダイエットも長続きせず体重は増えるばかり。思い立ってパーソナルトレーニングのMIYAZAKI GYMに通う事になり、1ヶ月でマイナス4キロは自分でもまずまずヽ(´ー｀) トレーニングは毎回5、6種類で、色んな部分の筋肉を使います。マシンを使った背中の運動がとくに気持ち良く、酷かった肩こりが無くなりました！ トレーナーさんはとても真摯に接してくださいますし、身体に無理が無いようにプログラムを組んでくれるので安心安全です。 少しずつ筋肉も付いてきて身体が少しずつシマって来ました。頑張れば結果がついてくるのでモチベーションはどんどん上がりますね。

※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

ジムの詳細を見る
公式サイトを見る

2位｜Apple GYM 大塚店

Apple GYM 大塚店の店舗写真
アクセス東京都豊島区北大塚2-6-10 星和ビル 301／JR山手線 大塚駅 北口 徒歩2分
営業時間9:00〜21:25・定休 水曜
特徴大塚駅北口徒歩2分・月額9,900円〜の業界最安級・完全個室マンツーマン・ロサンゼルス式メソッド・食事指導込み・入会金キャンペーン中半額(15,000円)

運営者の見解

Apple GYM大塚店は、JR大塚駅北口から徒歩2分・月12回29,700円という大塚エリア最安級コスパの店舗です。アクセスは、JR山手線 大塚駅北口から徒歩2分。料金は、月12回29,700円で1回45分、入会金30,000円(キャンペーン時15,000円)。

ポジション的には、大塚圏で「回数を稼げる人」に圧倒的に有利な月会費型。1分単価55円は大塚エリアぶっちぎりの最安級で、週3ペースで通える層なら他店が太刀打ちできない構造です。トレーナーは、芸能人指導実績のあるロサンゼルスメソッドが看板。逆に月8回ペース以下しか通えない層は実質単価が逆転するため、自分の通える頻度を冷静に見積もってから契約するのが鉄則です。

口コミ（59件・平均 ★5.0）

  • Google / 白木***★ 5.0
    初めてパーソナルジムに通いましたが、トレーナーの丁寧な指導とモチベーション管理が素晴らしく、運動が習慣になりました。目的や体力に合わせたメニューを作成してくれるので無理なく継続でき、体の変化を実感しています。施設も清潔で、予約制のため人目を気にせず集中してトレーニングに取り組める…続きを読む

    初めてパーソナルジムに通いましたが、トレーナーの丁寧な指導とモチベーション管理が素晴らしく、運動が習慣になりました。目的や体力に合わせたメニューを作成してくれるので無理なく継続でき、体の変化を実感しています。施設も清潔で、予約制のため人目を気にせず集中してトレーニングに取り組める点も大きな魅力です。運動初心者やダイエット目的の方にもおすすめです。

  • Google / T ***★ 5.0
    はじめてパーソナルジムでトレーニングを受けましたが、結果的に、大正解でした。 運動不足だったので体力をつけることを目的にトレーニングを始めましたが、最初の1ヶ月はトレーニングに身体が慣れておらずキツかったですが、3ヶ月経つ頃には最初の頃が嘘のように重いウェイトが上がるようになり、…続きを読む

    はじめてパーソナルジムでトレーニングを受けましたが、結果的に、大正解でした。 運動不足だったので体力をつけることを目的にトレーニングを始めましたが、最初の1ヶ月はトレーニングに身体が慣れておらずキツかったですが、3ヶ月経つ頃には最初の頃が嘘のように重いウェイトが上がるようになり、トレーニング後も爽快感だけが残るようになりました。 これだけ成長できたのもトレーナーさんが適切なトレーニング内容を指導していただけたからだと思います。仕事が忙しくて週1でしか通えなかったのですが、明らかに筋肉がついてきた実感があり、やっぱりプロの指導は凄いなと思いました。 彼女とペアトレーニングで始めたのも、何事も億劫になってしまう私には良かったと思います。 金額も他のパーソナルと比べれば安いと思うので、カップルでトレーニングを始めたい方や、トレーニング初心者でパーソナルジムでトレーニングを受けてみたい方は、まずは試しにやってみることをオススメします！

  • Google / m ***★ 5.0
    アップルジムに通おうと思ったきっかけは、ダイエット＆体型を整えたい！です。 体重が増えて見た目が気になりだして数年….自己流ダイエットを試みては挫折を繰り返していたので、重い腰を上げて思い切って通ってみる事になりました。 アップルジムでトレーニングを始めて、最初は長年の運動不足…続きを読む

    アップルジムに通おうと思ったきっかけは、ダイエット＆体型を整えたい！です。 体重が増えて見た目が気になりだして数年….自己流ダイエットを試みては挫折を繰り返していたので、重い腰を上げて思い切って通ってみる事になりました。 アップルジムでトレーニングを始めて、最初は長年の運動不足により筋肉痛が大変でしたが、数回通ううちに筋肉痛も無くなり、運動を避けていた自分から脱却出来て、自己肯定感が上がりました♪ 自分1人でのトレーニングでは、ついついサボってしまったり、その他の予定を優先してしまったり全く続かなかったのですが、アップルジムではトレーナーの方がマンツーマンで指導して下さるので、自分にはパーソナルジムが合っていると思います。 数あるパーソナルジムの中からアップルジムを選んだ決め手は、料金がお手頃な事と、駅から近く通いやすい事です。 担当トレーナーの方は、いつも優しくご指導いただき、知識も豊富で毎回勉強させていただいています。 現在楽しく通えているのも、トレーナーの方のご指導とお人柄のおかげなので、アップルジム大塚店を選んで本当に良かったと思います。 体重もスタートしてから5キロ落とす事が出来て嬉しいです。目標体重まであと1キロなので、もう少し頑張りたいと思いますので引き続きどうぞよろしくお願いいたします♪

※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

ジムの詳細を見る
公式サイトを見る

3位｜ELEMENT 大塚店

ELEMENT 大塚店の店舗写真
アクセス東京都豊島区南大塚2-41-10 河野ビル A棟3階／JR山手線 大塚駅 徒歩3分
営業時間10:00〜22:00・定休日なし
特徴大塚駅徒歩3分・通い放題月43,780円で毎日30分・完全個室マンツーマン・ウェア・シューズ・ドリンク・プロテイン全無料・入会金33,000円・ウエイト&ピラティスのデュアルプラン

運営者の見解

ELEMENT大塚店は、JR大塚駅から徒歩3分の通い放題型パーソナルジムで、月43,780円で毎日30分通えるという料金体系を持つ店舗です。アクセスは、JR山手線 大塚駅から徒歩3分(南口寄り)。料金は、通い放題43,780円で1回30分、入会金33,000円。

ポジション的には、大塚圏で「毎日30分の習慣化」を狙う層の唯一の選択肢。週5-7ペースで通える生活リズムなら、Apple GYM大塚店の月12回プランより圧倒的な頻度を稼げます。トレーナーは、ELEMENT本部認定でウエイト&ピラティスのデュアルプランが看板。食事指導は別途月16,500円のオプション設計です。週2-3ペース未満では実質単価が逆転するため、毎日通える層に絞られる構造です。

口コミ（35件・平均 ★4.9）

  • Google / sh***★ 5.0
    肩の痛みに悩み、体質改善のために通い始めました。ピラティスは初めてなのでパーソナルを選びましたが満足しています。 トレーニングの進め方や何に重点を置きたいか等、カウンセリングでヒアリングをした上で、毎回身体のコンディションを見ながらメニューを調整してもらえるため、自分に合った内…続きを読む

    肩の痛みに悩み、体質改善のために通い始めました。ピラティスは初めてなのでパーソナルを選びましたが満足しています。 トレーニングの進め方や何に重点を置きたいか等、カウンセリングでヒアリングをした上で、毎回身体のコンディションを見ながらメニューを調整してもらえるため、自分に合った内容で無理なく通えています。 知識が豊富なトレーナーも多く、疑問に対しての説明も丁寧で、自分に合った自宅で出来るトレーニングを提案してもらったり、、というのも充実感を持って続けられるポイントです。 個人差や経験値にもよるかもしれませんが、1セッション30分が基本なので、初心者でも無理なくモチベーションをキープできています。 すでに肩の痛みは改善傾向で、今後も身体の変化を楽しみに長く続けていく予定です。自分のペースで無理なくトレーニングしたい方におすすめです！

  • Google / Me***★ 5.0

    普段運動習慣のなかった私が週2回楽しく通えているのはスタッフの皆様のお陰です☺️体重も少し減り、ボディラインも綺麗になってきたのが実感できて嬉しいです🙌

  • Google / Mo***★ 5.0
    産後思うように体が動かず、筋力や体幹の低下を強く感じていたため半年間通いました。 結果、本当に通ってよかったと心から思っています。 育児と家事で毎日バタバタしていましたが、ここでのパーソナル指導は短時間で無理なく習慣を作れて継続することができました。拠点や日時を自由に決められる…続きを読む

    産後思うように体が動かず、筋力や体幹の低下を強く感じていたため半年間通いました。 結果、本当に通ってよかったと心から思っています。 育児と家事で毎日バタバタしていましたが、ここでのパーソナル指導は短時間で無理なく習慣を作れて継続することができました。拠点や日時を自由に決められるので、通いやすい曜日と時間と場所にこだわると習慣にしやすいです。 通い始めてから徐々に姿勢が整い、腰痛も軽減。何より、以前よりも体がしっかり動くようになり、育児の負担感が減ったことが嬉しい変化でした。 呼吸も深くできるようになり、続けてよかったとしみじみ感じております。 このたび育休終了に伴い退会しましたが、ここで得た感覚は日常の中でも役立っており、また機会があればぜひ通いたいと思えるところです。産後のリカバリーや運動習慣を作りたい方におすすめします！

※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

ジムの詳細を見る
公式サイトを見る

4位｜かたぎり塾 大塚店

かたぎり塾 大塚店の店舗写真
アクセス東京都豊島区西巣鴨1-3-15 104／都電荒川線 巣鴨新田駅 徒歩2分・JR山手線 大塚駅 徒歩8分
営業時間10:00〜22:00・定休日なし
特徴巣鴨新田駅徒歩2分・完全個室マンツーマン・医師監修「綺麗なダイエット」メソッド・AI食事指導アプリ標準搭載・全国200店舗以上の最大手チェーン・体験当日入会で入会金55,000円が無料・ウェア・シューズ・タオル・水・プロテイン無料

運営者の見解

かたぎり塾大塚店は、都電荒川線 巣鴨新田駅徒歩2分・JR大塚駅徒歩8分の二系統駅徒歩圏で、医師監修「綺麗なダイエット」メソッドを月8回59,400円で受けられる全国チェーン店です。アクセスは、都電荒川線 巣鴨新田駅から徒歩2分・JR大塚駅から徒歩8分。料金は、月8回59,400円で1回60分、入会金55,000円(体験当日0円)。

ポジション的には、AI食事指導アプリが月会費に標準搭載で別料金ゼロという独自の強みを持ちます。トレーナーは、本部研修を修了したNSCA-CPT保有者中心。食事指導は、AI自動分析で毎食写真を撮るだけ。同じ大塚駅圏のMIYAZAKI GYM(8回96,800円)より37,400円安く、初パーソナル層の現実的な落とし所として機能します。

口コミ（64件・平均 ★4.9）

  • Google / oz***★ 5.0
    通い始めて3ヶ月弱で週1ペースで通ってます。 それまで自己流で数年トレーニングしてましたが、通ってからフォーム改善をはじめトレーニングの質が上がっています。 トレーナーさんが穏やかで気さくなので、質問もしやすく簡潔かつ丁寧に答えていただき毎回1時間があっという間です。 スト…続きを読む

    通い始めて3ヶ月弱で週1ペースで通ってます。 それまで自己流で数年トレーニングしてましたが、通ってからフォーム改善をはじめトレーニングの質が上がっています。 トレーナーさんが穏やかで気さくなので、質問もしやすく簡潔かつ丁寧に答えていただき毎回1時間があっという間です。 ストレッチからトレーニングまで自分の年齢等も考慮して提案して下さり、上手くできなくても寄り添って優しく前を向かせてくれる心遣いが一番通いやすく感じるポイントですね。 いつもありがとうございます！

  • Google / . ***★ 5.0
    週に1回のペースで通っていますが、毎回とても丁寧に指導していただけて、初心者の私でも安心して続けられています。フォームや体の使い方を細かく見てくれて、自分に合ったトレーニングメニューを組んでもらえるので、効率よく鍛えられている実感があります。 トレーニングの理由や効果についても…続きを読む

    週に1回のペースで通っていますが、毎回とても丁寧に指導していただけて、初心者の私でも安心して続けられています。フォームや体の使い方を細かく見てくれて、自分に合ったトレーニングメニューを組んでもらえるので、効率よく鍛えられている実感があります。 トレーニングの理由や効果についても分かりやすく説明してくれるので、納得して取り組めるのがありがたいです。体が軽くなった気がして、見た目にも少しずつ変化が出てきてるような気がして、運動が楽しくなりました。 そして何より、トレーナーさんの人柄がとても素敵で、親しみやすく話しやすいので、毎回行くのが楽しみになっています。モチベーションが落ちそうな時も、盛り上げ上手で前向きになれました。 ひとりではなかなか続かなかった運動も、今ではすっかり習慣に。これからもコツコツ頑張っていきたいと思います！本当におすすめのトレーナーさんです。

  • Google / あお***★ 5.0
    トレーナー酒井さんはいつも優しくて礼儀正しく、丁寧に接してくれてとても頼りになるトレーナーさんです！ トレーニングルームはいつも清潔に管理されていて気持ちよく利用できるのと、辛くてもポジティブな声掛けで励ましてくれてモチベーションが上がります！ 知識も豊富で質問するとすぐに丁寧で…続きを読む

    トレーナー酒井さんはいつも優しくて礼儀正しく、丁寧に接してくれてとても頼りになるトレーナーさんです！ トレーニングルームはいつも清潔に管理されていて気持ちよく利用できるのと、辛くてもポジティブな声掛けで励ましてくれてモチベーションが上がります！ 知識も豊富で質問するとすぐに丁寧で的確なアドバイスが返ってきて信頼できるトレーナーさんです！自分のペースで無理なく続けられるところもおすすめポイントです。【重要】ちゃんと成果も出ています！

※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

ジムの詳細を見る
公式サイトを見る

5位｜THE PERSONAL GYM 大塚店

THE PERSONAL GYM 大塚店の店舗写真
アクセス東京メトロ丸ノ内線 新大塚駅1番出口から徒歩1分・JR山手線 大塚駅南口から徒歩9分／東京都豊島区南大塚3-1-2 Terrace Tokyo Otsuka B1F
営業時間09:00〜22:00・定休日なし
特徴理学療法士監修のCBST技術で姿勢・不調の改善から整える・ボディメイクコンサルコースは毎日の食事管理とチャット相談込み・ウェア・タオル・シューズ・水・プロテイン・BCAAで手ぶら通い・新大塚駅1番出口から徒歩1分・JR大塚駅南口から徒歩9分の二系統動線・回数券10回88,000円・月額4回33,000円と入口の選択肢が広い

運営者の見解

THE PERSONAL GYM大塚店は、毎日の食事管理込みコース型を大塚駅圏で唯一受けられる南大塚の店舗です。アクセスは、丸ノ内線 新大塚駅1番出口から徒歩1分・JR大塚駅南口から徒歩9分。料金は、ボディメイクコンサル2ヶ月16回281,600円で1回約60分、入会金は通常22,000円が体験当日入会で無料。ポジション的には、これまで池袋まで出るしかなかったコース型需要の地元受け皿です。

強みは、池袋のBEYOND(290,400円・50分)より安く1回60分と長い設計と、理学療法士監修CBSTで姿勢・不調から整える方針。回数券10回88,000円や月額4回33,000円の入口も併設し、コース後の維持まで一店で完結します。トレーナーは、FWJフィジーク出場経験者と元陸上選手・調理師免許保有者の2名体制。丸ノ内線沿線・南大塚在住で食事管理までまとめて任せたい方におすすめのパーソナルジムです。シャワーの記載がないため、仕事帰り直行派は事前確認が安全です。

口コミ（81件・平均 ★4.9）

  • Google / Ch***★ 5.0
    大塚でパーソナルジムを探していて大塚駅から10分かからず歩いていけるザパーソナルジムさんを見つけたので体験に行きました！ トイレも綺麗で9時から22時までやっており、無料のレンタルウェアもあるから仕事終わりでも手ぶらで通えるのは嬉しいです！ ロッカーも綺麗でした！！ 夏に向けて頑…続きを読む

    大塚でパーソナルジムを探していて大塚駅から10分かからず歩いていけるザパーソナルジムさんを見つけたので体験に行きました！ トイレも綺麗で9時から22時までやっており、無料のレンタルウェアもあるから仕事終わりでも手ぶらで通えるのは嬉しいです！ ロッカーも綺麗でした！！ 夏に向けて頑張っていきます！！

  • Google / Ka***★ 5.0
    体験ありがとうございました！ トレーナーさんがとても話しやすく、初心者でも安心してトレーニングを受けられました！ フォームも丁寧に見てもらえて、自分に合った内容を提案してくれたのがよかったです。 大塚駅と新大塚駅が最寄で2路線から徒歩で行ける距離です！特に大塚駅は1分程で着くので…続きを読む

    体験ありがとうございました！ トレーナーさんがとても話しやすく、初心者でも安心してトレーニングを受けられました！ フォームも丁寧に見てもらえて、自分に合った内容を提案してくれたのがよかったです。 大塚駅と新大塚駅が最寄で2路線から徒歩で行ける距離です！特に大塚駅は1分程で着くのでアクセスもしやすく仕事帰りや休日でも通いやすそうだと感じました！ジム内も清潔感があり、雰囲気もよかったです✨運動を始めたい人にもおすすめできるジムだと思います！！

  • Google / KO***★ 5.0
    初めて体験で伺いました！ 最初は少し緊張していましたが、トレーナーさんが丁寧にサポートしてくれたので安心してトレーニングを受けることができました。 無理に追い込む感じではなく、自分のレベルに合わせてメニューを組んでくれたのがよかったです！ 普段あまり運動しない自分でもこれなら続け…続きを読む

    初めて体験で伺いました！ 最初は少し緊張していましたが、トレーナーさんが丁寧にサポートしてくれたので安心してトレーニングを受けることができました。 無理に追い込む感じではなく、自分のレベルに合わせてメニューを組んでくれたのがよかったです！ 普段あまり運動しない自分でもこれなら続けられそうと感じました。これから運動習慣をつけたいと思います！ 店内も清潔感があって居心地がよく、大塚駅からアクセスしやすいので通いやすかったです！

※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

ジムの詳細を見る
公式サイトを見る

6位｜GOODLIFE GYM 大塚店

GOODLIFE GYM 大塚店の店舗写真
アクセスJR山手線 大塚駅から徒歩約7分・都電荒川線 向原駅から徒歩約3分・東京メトロ有楽町線 東池袋駅から徒歩約10分／東京都豊島区東池袋2-7-9 ハイプラザ東池袋101
営業時間10:00〜22:00・定休日なし
特徴2026年夏オープンの新店（月額定額の通い放題型）・マンツーマン通い放題34,800円・セミパーソナル通い放題19,800円・セミパーソナルはトレーナー1名に最大4名の個別メニュー指導・当日予約・当日キャンセル無料でペナルティなし・通い放題プランは週1回まで他店舗利用可（全国70店舗展開）

運営者の見解

GOODLIFE GYM大塚店は、月額定額の通い放題を看板にするチェーンが2026年夏に開いた新店です。アクセスは、JR大塚駅南口から徒歩約7分・都電向原駅から徒歩約3分の東池袋2丁目。料金は、マンツーマン通い放題34,800円・セミパーソナル通い放題19,800円で、週1回コースなら14,800円からです。ポジション的には、先行するELEMENT大塚店と並ぶ大塚圏2店目の通い放題になります。

強みは、1回50分のマンツーマンをELEMENT（30分・43,780円）より9,000円安い月額で回せる単価設計と、当日予約・当日キャンセル無料の柔軟さです。弱点は、開店直後で利用実績がまだ薄い点と、シャワー・食事指導がない点。駅前立地と毎日の短時間習慣ならELEMENT、1回の指導時間と単価を取るならこちらという分かれ方です。大塚南口・向原の生活動線で、指導付きトレーニングの頻度を安く積み上げたい方におすすめのパーソナルジムです。

口コミ

口コミデータは現在準備中です。実際の通いやすさやトレーナーの相性は、無料カウンセリングで直接確かめるのが確実です。
ジムの詳細を見る
公式サイトを見る

7位｜かたぎり塾 池袋店

かたぎり塾 池袋店の店舗写真
アクセスJR池袋駅 西口から徒歩1分／東京都豊島区西池袋1-18-1 五光ビル 3F
営業時間10:00〜22:00・定休日なし
特徴月会費型・解約金なしで1ヶ月から開始可能・完全個室マンツーマン・ウェア・シューズ・タオル無料で手ぶら通い・採用率6%の厳選トレーナー・池袋駅西口から徒歩1分の駅前立地

運営者の見解

かたぎり塾池袋店は、JR池袋駅西口徒歩1分のターミナル直結店で、大塚から山手線1駅3分の動線にある同チェーン店です。アクセスは、JR池袋駅西口から徒歩1分。料金は、月8回59,400円で1回60分、入会金55,000円(体験当日0円)。

ポジション的には、池袋勤務・池袋通学の層が大塚店と並べる選択肢。トレーナーは、池袋という人口集積エリアゆえ大塚店より指名候補の幅が広い傾向。退勤後にJR・西武・東武・地下鉄各線から立ち寄れるターミナル動線が最大の強みです。大塚在住で池袋勤務なら、出社前=大塚店、退勤後=池袋店という使い分けで予約枠の取りやすさを2倍化できます。

口コミ（26件・平均 ★5.0）

  • Google / 東保***★ 5.0
    池袋でパーソナルを探していて、口コミが良かったので入会しました。 トレーナーさんが終始優しく丁寧で、正しいフォームをしっかり教えてくれます。 ウェアもタオルも無料で、仕事帰りに手ぶらで通えるのが最高です。 運動嫌いの自分でも続けられていて、少しずつ体が締まってきたのを実感してい…続きを読む

    池袋でパーソナルを探していて、口コミが良かったので入会しました。 トレーナーさんが終始優しく丁寧で、正しいフォームをしっかり教えてくれます。 ウェアもタオルも無料で、仕事帰りに手ぶらで通えるのが最高です。 運動嫌いの自分でも続けられていて、少しずつ体が締まってきたのを実感しています。 初心者にとてもおすすめのジムです。

  • Google / Pi***★ 5.0
    最初は全くの運動初心者で、ジムに通うのも正直すごく不安でしたが…関トレーナーがいつも丁寧に教えてくれるので、楽しく続けることができています！ 気がつけば体重は−5kg✨ 最近は周りから「スタイル良くなったね！」って言われることが増えて、ちょっと自信もついてきました☺️ 今年の夏…続きを読む

    最初は全くの運動初心者で、ジムに通うのも正直すごく不安でしたが…関トレーナーがいつも丁寧に教えてくれるので、楽しく続けることができています！ 気がつけば体重は−5kg✨ 最近は周りから「スタイル良くなったね！」って言われることが増えて、ちょっと自信もついてきました☺️ 今年の夏は、水着も着れそうです🏖️💕 トレーニングもその日の体調に合わせてメニューを組んでくれるので、無理なく続けられるのが嬉しいポイント！ 初心者の私でも安心して通えるジムに出会えて本当に良かったです◎

  • Google / 野尻***★ 5.0
    池袋には数え切れないほどのパーソナルジムがあります。何軒か体験に行きここに決めました。決め手は立地条件はもちろんですがジムがとても明るくて清潔感のあるお部屋だったこと、一番は関トレーナーの優秀さです。ご本人も大会に出られてるだけあって知識も豊富で毎回新しいトレーニングを提案してく…続きを読む

    池袋には数え切れないほどのパーソナルジムがあります。何軒か体験に行きここに決めました。決め手は立地条件はもちろんですがジムがとても明るくて清潔感のあるお部屋だったこと、一番は関トレーナーの優秀さです。ご本人も大会に出られてるだけあって知識も豊富で毎回新しいトレーニングを提案してくださるので飽きることなく通わせて頂いてます。初心者から本格的なトレーニングまでお任せ出来る安心と信頼のトレーナーさんです。

※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

ジムの詳細を見る
公式サイトを見る

8位｜T-BALANCE 池袋西口店

T-BALANCE 池袋西口店の店舗写真
アクセス東京メトロ副都心線 池袋駅 C6出口から徒歩3分／JR池袋駅西口から徒歩6分／東京都豊島区池袋2-38-12 ウエストコート21-302
営業時間7:00〜23:00・定休日なし
特徴ウェア・プロテイン・ミネラルウォーター無料・食事指導込みの月会費型・完全個室・完全予約制・朝7時〜夜23時まで営業・ダイエット・ボディメイク・キックボクシング対応

運営者の見解

T-BALANCE池袋西口店は、東京メトロ副都心線池袋駅 C6出口徒歩3分・JR西口徒歩6分のチケット制パーソナルジムです。アクセスは、副都心線 池袋駅から徒歩3分・JR池袋駅西口から徒歩6分。料金は、月8回45,600円で1回60分、入会金59,800円・シャワー有り。

ポジション的には、月8回ペースで通えてシャワーが必要な池袋圏のチケット制候補。Apple GYM大塚店より単価は2倍以上ですが、1回60分・シャワー有り・PFCバランス食事指導という設備指導密度では明確に上の位置取りです。回数券は12,600円/2回から細かく刻めるため、出張多めで月2-3回しか通えない層には柔軟性が活きます。

口コミ（136件・平均 ★4.6）

  • Google / Ch***★ 5.0
    3か月ほどパーソナルトレーニングを受けています。体型や体の変化を少しずつ実感できていて、無理なく続けられています。 トレーナーの方々はとても親切で、その日の体調に合わせてトレーニング内容を調整してくれるのがありがたいです。トレーニングは少しきついですが、ちょうどいい疲れで、終わっ…続きを読む

    3か月ほどパーソナルトレーニングを受けています。体型や体の変化を少しずつ実感できていて、無理なく続けられています。 トレーナーの方々はとても親切で、その日の体調に合わせてトレーニング内容を調整してくれるのがありがたいです。トレーニングは少しきついですが、ちょうどいい疲れで、終わった後は達成感があります。 一点だけ気になったのは、回数が翌月に繰り越せるものの、予約時は当月分が優先して消化される点です。スケジュールによっては使い切れないこともありますが、全体的には満足しています。

  • Google / Ju***★ 1.0

    しばらく利用してましたが、経験あるトレーナーは辞めてしまい、新しいトレーナーが経験がない人ばかりで、手探り感があり不安になりました。 効果が出なさそうなので退会しました。

  • Google / Hi***★ 5.0

    パーソナルに通うのは2回目なのでなるべくコスパのよいところをと思って、いろいろ体験を回っていたがこちらが一番良かった。 安いからトレーナーの質が悪いということはなく、きっちり追い込んでもらえるのでありがたいです！！

※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

ジムの詳細を見る
公式サイトを見る

9位｜Apple GYM 池袋店

Apple GYM 池袋店の店舗写真
アクセスJR池袋駅 西口から徒歩1分／東京都豊島区西池袋3-30-10 ライオンビル 204号室
営業時間9:00〜21:25・定休日なし
特徴月額9,900円から始められる業界最低クラスの料金・海外式ボディメイクメソッド・月会費型で継続/解約が柔軟・池袋駅西口から徒歩1分・可変式ダンベル完備の個室空間

運営者の見解

Apple GYM池袋店は、JR池袋駅西口徒歩1分の最安級コスパチェーン店で、大塚から山手線1駅3分でアクセス可能です。アクセスは、JR池袋駅西口から徒歩1分。料金は、月12回29,700円で1回45分、入会金30,000円。

ポジション的には、Apple GYM大塚店と完全同条件で池袋ターミナル動線の予備動線。大塚店の予約枠が埋まっている時間帯に振り替えで使える店舗が1駅先にあるという冗長性は、週3ペースで予約を回したい方にとって地味に効きます。トレーナーは、大塚店と同じロサンゼルスメソッド研修を共有する標準化された体制。退勤動線が池袋経由の大塚住民にとっては、出社前=大塚店、退勤後=池袋店という運用が現実的です。

口コミ（80件・平均 ★5.0）

  • Google / んあ***★ 5.0
    一度無料相談に行ってみて、すごく感じのいい方だったのでそのまま通っています。 自分の場合は昔から筋トレをすると関節を痛めてしまって続けられなかったんですが、こちらで正しいフォームを教わるようになって継続的にトレーニングができるようになりました。 優しい先生だし、トレーニング中は1…続きを読む

    一度無料相談に行ってみて、すごく感じのいい方だったのでそのまま通っています。 自分の場合は昔から筋トレをすると関節を痛めてしまって続けられなかったんですが、こちらで正しいフォームを教わるようになって継続的にトレーニングができるようになりました。 優しい先生だし、トレーニング中は1人だとやめてしまいそうなところも適度に追い込んでくれるし、相談事も雑談もフランクに話せてとても快適です。 せっかくパーソナルジムにお金払うなら通いたくなるところに行きたいですね。

  • Google / お月***★ 5.0
    週2回、3ヶ月コースに通っています。丁度半分過ぎたくらいです。 食事制限はせず、指導も受けていないので体重は横ばいですが、見た目、特にお腹まわりや肩まわりが引き締まってきました！ 筋トレ初心者、しかも初めてのパーソナルジムで緊張していましたが、トレーナーさんは朗らかで程良く追い上…続きを読む

    週2回、3ヶ月コースに通っています。丁度半分過ぎたくらいです。 食事制限はせず、指導も受けていないので体重は横ばいですが、見た目、特にお腹まわりや肩まわりが引き締まってきました！ 筋トレ初心者、しかも初めてのパーソナルジムで緊張していましたが、トレーナーさんは朗らかで程良く追い上げてくれます。(たまに鬼と化します(笑)) トレーニングメニューもこちらのペースに合わせて組んでくれますし、どこを鍛えるのか丁寧に説明してくれるので意識しながら取り組めます。 重量が上がっていくとテンションも上がります！自己ベストを更新出来ると嬉しいですね。 自宅でも出来るトレーニング、器具の使い方なども相談に乗ってくださり助かりました。 残り半分も宜しくお願いします！

  • Google / 宮田***★ 5.0

    パーソナルジムに通い始めて、自分に合ったトレーニングメニューを組んでもらえるので無理なく続けられています。トレーナーの方も親身にサポートしてくれて、毎回楽しくトレーニングできています。効果も実感でき、大満足です！

※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

ジムの詳細を見る
公式サイトを見る

10位｜エクササイズコーチ 池袋店

エクササイズコーチ 池袋東口店の店舗写真
アクセス西武池袋線 池袋駅から徒歩1分／JR・有楽町線 池袋駅から徒歩3分／東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル 3F
営業時間10:00〜22:00・定休日なし
特徴AI搭載マシンで自動負荷調整・1回20分の短時間トレーニング・大学研究で使用実績のある等速性筋力測定装置・月会費型・月額17,600円から・手ぶらOK（ウェアレンタル無料）

運営者の見解

エクササイズコーチ池袋店は、JR池袋駅徒歩圏の20分EMS型パーソナルジムで、月8回31,680円という短時間効率重視の店舗です。アクセスは、JR池袋駅徒歩圏。料金は、月8回31,680円で1回20分、入会金19,800円。

ポジション的には、大塚圏で唯一の20分EMS型ポジション。1分単価198円は中位ですが、20分で2時間相当の運動量という効率重視型で、忙しいビジネスパーソンに刺さるポジションを取ります。トレーナーは、本部研修を修了したEMS指導者中心。退勤後の隙間時間に20分だけ通いたい方・1回60分は集中力が続かない層の現実解です。

口コミ（142件・平均 ★4.7）

  • Google / しお***★ 5.0

    3ヶ月くらい通ってますが、引き締まってきました。脚を細くするメニューでお願いしてるのですが、ハリが出てきました！先生みとても親切で色々聞いてみてます！

  • Google / On***★ 5.0
    4月から始めています。 継続が苦手な私が続いています。 おかげで少しずつですが結果も出始め、このまま引き継ぎ頑張っていきたいなと思っています！ いつも楽しくトレーニングさせていただきまして、ありがとうございます。 プロテイン飲めない私ですがこのジムのプロテインだけは飲めます。 お…続きを読む

    4月から始めています。 継続が苦手な私が続いています。 おかげで少しずつですが結果も出始め、このまま引き継ぎ頑張っていきたいなと思っています！ いつも楽しくトレーニングさせていただきまして、ありがとうございます。 プロテイン飲めない私ですがこのジムのプロテインだけは飲めます。 おススメですよ〜。

  • Google / まみ***★ 5.0

    駅近で、服もぜんぶ借りれるので気軽に通いやすく、一回20分という時間設定もとてもよかったです！トレーナーのお兄さんたちも優しかったので頑張れました。結婚式までの期間限定だったのですが、またいつか、長期的にお世話になれたらと思います。

※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

ジムの詳細を見る
公式サイトを見る

11位｜RIZAP 池袋西口店

ライザップ池袋西口店の店舗写真
アクセスJR池袋駅 西口から徒歩5分／東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 3F
営業時間7:00〜23:00・定休日なし
特徴完全個室・1対1の専属トレーナー・30日間全額返金保証・全国200店舗超のチェーン規模・自社開発マシン・水素水・ウェアレンタル無料・朝7時〜夜23時まで営業

運営者の見解

RIZAP池袋西口店は、JR池袋駅西口徒歩5分で2ヶ月16回コース382,800円・30日全額返金保証の結果コミット型ハイエンド店です。アクセスは、JR池袋駅西口から徒歩5分。大塚から山手線で1駅3分。料金は、2ヶ月16回コース382,800円で1回50分、入会金55,000円、30日間全額返金保証。

ポジション的には、大塚圏最高価格帯。2ヶ月で-7kg以上を必達したい方・結果が出なければ全額返金で自分を縛りたい方の現実解です。トレーナーは、社内研修プログラムを修了した認定トレーナーで、食事指導はLINE毎日添削。シャワー・パウダールーム完備で出社前7時開店・夜23時まで営業と設備動線も最高クラス。月会費型の3-6倍の総額に見合うかは「結果を保証したい」という心理的価値で判断する構造です。

口コミ（66件・平均 ★4.7）

  • Google / ネコ***★ 5.0
    ２年前から人間ドックで運動不足と食生活の改善に留意するように指摘されていたので、7月からライザップに通う事にしました。 最近はほとんど運動していなかったので筋力が落ちていたのですが、林トレーナーの分かりやすいご指導で週2回のトレーニングも楽しく続ける事ができました。 また、今まで…続きを読む

    ２年前から人間ドックで運動不足と食生活の改善に留意するように指摘されていたので、7月からライザップに通う事にしました。 最近はほとんど運動していなかったので筋力が落ちていたのですが、林トレーナーの分かりやすいご指導で週2回のトレーニングも楽しく続ける事ができました。 また、今までいい加減な食事で栄養バランスもあまり考えずにいましたが、3食たんぱく質と野菜をしっかり摂取するようになり、体調も良くなったと感じます。 お陰さまで運動と食事の習慣が身に付いたので来年3月の人間ドックの結果が楽しみです。 ありがとうございました。

  • Google / ひま***★ 5.0
    新宿のライザップに通い始め、トレーナーさんが池袋店に移動されたのでわたしも池袋店に。トレーナーさん３人目ですがどなたもしっかり優しく指導してくださいます。運動苦手なわたしでも週２回のトレーニングを楽しみに続けています。食事指導をしっかり守れば体重も確実に落ちて筋肉、筋力もつきます…続きを読む

    新宿のライザップに通い始め、トレーナーさんが池袋店に移動されたのでわたしも池袋店に。トレーナーさん３人目ですがどなたもしっかり優しく指導してくださいます。運動苦手なわたしでも週２回のトレーニングを楽しみに続けています。食事指導をしっかり守れば体重も確実に落ちて筋肉、筋力もつきます。大病して高齢になりましたが、姿勢良く元気でいられるのはライザップのおかげです。

  • Google / y ***★ 5.0
    約2年半前、急ぎで血糖値と体重を下げなければならない課題があり、RIZAPをスタートしました。3〜4ヶ月でHbA1cはクリア、RIZAPの指導、スゴイと思いました。その後は、のんびりした性格＆意志の弱さもあり、減量の課題は続いていますが、運動は楽しく続けられています。一年半前から…続きを読む

    約2年半前、急ぎで血糖値と体重を下げなければならない課題があり、RIZAPをスタートしました。3〜4ヶ月でHbA1cはクリア、RIZAPの指導、スゴイと思いました。その後は、のんびりした性格＆意志の弱さもあり、減量の課題は続いていますが、運動は楽しく続けられています。一年半前から、セルフエステも始め、セッション、自主トレと組み合わせて、月に8回くらいを目標に通っています。また今年は、体調を崩したり、骨折したりの時期もありましたが、その都度、トレーナーさんが負担のかからないメニューを考えてくださいました。感謝です。 ガンガン⚡️なイメージのRIZAPですが、中には私のような、ゆるい生徒もいて、楽しめています。

※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

ジムの詳細を見る
公式サイトを見る

12位｜BEYOND 池袋店

BEYOND 池袋店の店舗写真
アクセス東京メトロ有楽町線 東池袋駅 徒歩1分／JR池袋駅 東口から徒歩7分／東京都豊島区東池袋4-8-8 東池袋パークビル 1F
営業時間10:00〜22:00・定休日なし
特徴入会金無料・回数券で長期コスパ最強クラス・採用倍率50倍を勝ち抜いた審査制トレーナー・コンテスト入賞者・管理栄養士など実績重視・体験トレーニング初回無料・東池袋駅徒歩1分の駅前立地

運営者の見解

BEYOND池袋店は、東京メトロ有楽町線 東池袋駅徒歩1分・JR池袋駅東口徒歩7分のコンテスト系本格指導店です。アクセスは、有楽町線 東池袋駅から徒歩1分・JR池袋駅東口から徒歩7分。大塚から山手線1駅+徒歩7分の動線。料金は、2ヶ月16回コース290,400円で1回50分、入会金0円。

ポジション的には、ボディコンテスト出場や本格的ボディメイクを狙う層の選択肢。トレーナーは、大会入賞経験者が在籍する本格派で、PFCバランス重視のLINE食事指導込み。入会金0円でRIZAPより約9万円安く、シャワー・パウダールーム完備で朝7時開店という設備動線もハイエンド水準。MIYAZAKI GYM大塚店と同じ本格派ポジションで、大塚住民にとっては年間総額で比較する候補になります。

口コミ（240件・平均 ★5.0）

  • Google / 赤尾***★ 5.0
    自身のトレーニングで限界を感じて、無料体験トレーニングからBEYOND池袋店に入会することにしました。 胸のトレーニングが苦手でしたが、自分の柔軟性の無さを見抜いていただいて今では、自分でも胸に上手に効かせられるようになりました。 正直、最初はパーソナルジムなんて敷居が高くて…続きを読む

    自身のトレーニングで限界を感じて、無料体験トレーニングからBEYOND池袋店に入会することにしました。 胸のトレーニングが苦手でしたが、自分の柔軟性の無さを見抜いていただいて今では、自分でも胸に上手に効かせられるようになりました。 正直、最初はパーソナルジムなんて敷居が高くて自分なんてと思っていましたが、担当してくださるトレーナーの方々が自分に合ったトレーニングを教えてくださって今ではトレーニングが楽しみになっています！ 仕事終わりにトレーニングすることで達成感が増して睡眠の質も上がった気がしてすごく嬉しいです！ トレーナーが5人もいらっしゃる中で各トレーナーのトレーニングで違ったかベクトルでもトレーニングを楽しめるので気分転換もできて非常に有意義な時間を楽しませていただいております！ これからもよろしくお願いします🔥

  • Google / ka***★ 5.0
    BEYOND池袋店に現在も通わせていただいています！ 池袋エリアでパーソナルジムを探していて、「池袋 パーソナルジム」で見つけたのがきっかけでしたが、通い続けて本当に良かったと思っています！ 戸上さんにトレーニングと食事のサポートをしていただいているのですが、毎回その日のコン…続きを読む

    BEYOND池袋店に現在も通わせていただいています！ 池袋エリアでパーソナルジムを探していて、「池袋 パーソナルジム」で見つけたのがきっかけでしたが、通い続けて本当に良かったと思っています！ 戸上さんにトレーニングと食事のサポートをしていただいているのですが、毎回その日のコンディションに合わせてメニューを調整してくださったり、細かいフォームまでしっかり見ていただけるので、安心して任せられます！ 食事面も無理な制限ではなく、生活に合わせたアドバイスをしてくれるので、ストレスなく継続できているのがすごくいいです！ また、ジム内の雰囲気が良く、どのトレーナーさんも明るく接してくれるのがすごく嬉しくて続けられる理由です！ 池袋でパーソナルジムを探している方や、ダイエット、ボディメイクを続けたい方などにはすごくおすすめです！ これからもよろしくお願い致します🙇

  • Google / 晴輝***★ 5.0
    皆さんいつも楽しいトレーニングをありがとうございます！ ダイエット目的で通い始めましたが皆さんのおかげで順調にダイエットできています！ トレーニングメニューは私に合ったメニューを行ってくださり、理由も教えてくれるので高いモチベーションで頑張れています😆 食事も無理なく行え…続きを読む

    皆さんいつも楽しいトレーニングをありがとうございます！ ダイエット目的で通い始めましたが皆さんのおかげで順調にダイエットできています！ トレーニングメニューは私に合ったメニューを行ってくださり、理由も教えてくれるので高いモチベーションで頑張れています😆 食事も無理なく行えています！ 時々食べ過ぎてしまいますが、そんなときは調整方法や食材を具体的に教えてくださるので一生分の価値がある知識が身に付いてきてます😊 東池袋駅からも近いのでとても通いやすいです！ もしパーソナルジムを池袋で探しているなら絶対BEYOND がおすすめです🔥 これからもよろしくお願いします💪🏻

※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

ジムの詳細を見る
公式サイトを見る

13位｜リボーンマイセルフ 池袋店

リボーンマイセルフ 池袋店の店舗写真
アクセスJR池袋駅 1b出口から徒歩2分／東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUIL 4F
営業時間10:00〜22:00・定休 日曜
特徴完全女性専用・全員女性トレーナー・専属トレーナー制（同じトレーナーが最後まで担当）・個室パウダールーム・シャワー完備・食事指導込みの完全オーダーメイドプログラム・全国60店舗以上の女性専用チェーン

運営者の見解

リボーンマイセルフ池袋店は、JR池袋駅1b出口徒歩2分の女性専用パーソナルジムで、女性トレーナー100%・30日全額返金保証付きの店舗です。アクセスは、JR池袋駅1b出口から徒歩2分。大塚から山手線1駅3分。料金は、2ヶ月16回コース220,000円で1回50分、入会金22,000円、30日間全額返金保証。

ポジション的には、大塚圏で女性専用を求める層の唯一の選択肢。トレーナーは、全員女性で産後ダイエット・ブライダル直前の集中減量への対応が手厚く、男性目線を気にせずトレーニングできる空間設計です。RIZAP池袋西口店より約16万円安く、同じ30日全額返金保証を備える価格優位があります。シャワー・パウダールーム完備で化粧直しまで動線が完結。大塚から池袋まで山手線1駅で行ける範囲なら、女性専用の心理的安全性は他店では代えがたい価値になります。

口コミ（78件・平均 ★4.8）

  • Google / 久保***★ 5.0
    1年前ぐらいにこちらに通わせて頂きました。 筋トレがキツいこともありましたがモチベーションをあげてくださるお声をかけをして頂き楽しく綺麗に痩せることができました。 リバウンドをせずにこちらで教わったレシピや筋トレを意識して毎日健康に過ごしています。 これからは維持と健康のために運…続きを読む

    1年前ぐらいにこちらに通わせて頂きました。 筋トレがキツいこともありましたがモチベーションをあげてくださるお声をかけをして頂き楽しく綺麗に痩せることができました。 リバウンドをせずにこちらで教わったレシピや筋トレを意識して毎日健康に過ごしています。 これからは維持と健康のために運動をしていきたいと思います。

  • Google / にな***★ 5.0
    こちらに入会するまでは運動に対してかなり苦手意識がありましたが、今は楽しく通わせて頂いております。私がいいなと思う点は以下の通りです。ずっと通いたいなと思っております！ ・一人ひとりの目的や悩みに沿って、毎回様々なメニューを組んでくださるので飽きることがない ・トレーナーさんが…続きを読む

    こちらに入会するまでは運動に対してかなり苦手意識がありましたが、今は楽しく通わせて頂いております。私がいいなと思う点は以下の通りです。ずっと通いたいなと思っております！ ・一人ひとりの目的や悩みに沿って、毎回様々なメニューを組んでくださるので飽きることがない ・トレーナーさんがとても優しく明るく元気づけてくださるため、きついと感じるメニューも頑張ることができる ・室内や設備がとても清潔で居心地が良い(着替えスペースもとてもきれい) ・室内は同時間帯MAX3人までの容量なので混むことがなく、一人ひとりのスペースも広いため集中ができる ・プロテイン等の物販が充実している ・駅近でアクセスが良い

  • Google / やよ***★ 5.0

    食事指導とトレーニングでお世話になっています。 今までスポーツジムやいろいろなダイエットをしてきましたが、すぐに飽きてやめてしまいましたが、こちら5ヶ月目です。まだまだ続けていきます！

※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

ジムの詳細を見る
公式サイトを見る

大塚パーソナルジム 全13店舗 一括比較表

大塚圏13店舗の料金・1回単価・セッション時間・食事指導・性別・最寄り駅・評価を一括で確認できる比較表です。並べ替えで自分の優先軸に合った店舗を素早く絞り込めます。

項目MIYAZAKI GYM 大塚店Apple GYM 大塚店ELEMENT 大塚店かたぎり塾 大塚店THE PERSONAL GYM 大塚店GOODLIFE GYM 大塚店かたぎり塾 池袋店T-BALANCE 池袋西口店Apple GYM 池袋店エクササイズコーチ 池袋東口店ライザップ池袋西口店BEYOND 池袋店リボーンマイセルフ 池袋店
総額96,800円29,700円43,780円59,400円281,600円34,800円59,400円45,600円29,700円31,680円382,800円290,400円220,000円
1回あたり12,100円2,475円7,425円17,600円7,425円5,700円2,475円3,960円23,925円18,150円13,750円
特徴大塚駅北口徒歩1分の駅前直結 / IFBB PROトレーナー在籍 / 60-90分の長時間セッション大塚駅北口徒歩2分 / 月額9,900円〜の業界最安級 / 完全個室マンツーマン大塚駅徒歩3分 / 通い放題月43,780円で毎日30分 / 完全個室マンツーマン巣鴨新田駅徒歩2分 / 完全個室マンツーマン / 医師監修「綺麗なダイエット」メソッド理学療法士監修のCBST技術で姿勢・不調の改善から整える / ボディメイクコンサルコースは毎日の食事管理とチャット相談込み / ウェア・タオル・シューズ・水・プロテイン・BCAAで手ぶら通い2026年夏オープンの新店（月額定額の通い放題型） / マンツーマン通い放題34,800円・セミパーソナル通い放題19,800円 / セミパーソナルはトレーナー1名に最大4名の個別メニュー指導月会費型・解約金なしで1ヶ月から開始可能 / 完全個室マンツーマン / ウェア・シューズ・タオル無料で手ぶら通いウェア・プロテイン・ミネラルウォーター無料 / 食事指導込みの月会費型 / 完全個室・完全予約制月額9,900円から始められる業界最低クラスの料金 / 海外式ボディメイクメソッド / 月会費型で継続/解約が柔軟AI搭載マシンで自動負荷調整 / 1回20分の短時間トレーニング / 大学研究で使用実績のある等速性筋力測定装置完全個室・1対1の専属トレーナー / 30日間全額返金保証 / 全国200店舗超のチェーン規模入会金無料・回数券で長期コスパ最強クラス / 採用倍率50倍を勝ち抜いた審査制トレーナー / コンテスト入賞者・管理栄養士など実績重視完全女性専用・全員女性トレーナー / 専属トレーナー制（同じトレーナーが最後まで担当） / 個室パウダールーム・シャワー完備
アクセス東京都豊島区北大塚2-12-3 ドルミ大塚801／JR山手線 大塚駅 北口 徒歩1分東京都豊島区北大塚2-6-10 星和ビル 301／JR山手線 大塚駅 北口 徒歩2分東京都豊島区南大塚2-41-10 河野ビル A棟3階／JR山手線 大塚駅 徒歩3分東京都豊島区西巣鴨1-3-15 104／都電荒川線 巣鴨新田駅 徒歩2分・JR山手線 大塚駅 徒歩8分東京メトロ丸ノ内線 新大塚駅1番出口から徒歩1分・JR山手線 大塚駅南口から徒歩9分／東京都豊島区南大塚3-1-2 Terrace Tokyo Otsuka B1FJR山手線 大塚駅から徒歩約7分・都電荒川線 向原駅から徒歩約3分・東京メトロ有楽町線 東池袋駅から徒歩約10分／東京都豊島区東池袋2-7-9 ハイプラザ東池袋101JR池袋駅 西口から徒歩1分／東京都豊島区西池袋1-18-1 五光ビル 3F東京メトロ副都心線 池袋駅 C6出口から徒歩3分／JR池袋駅西口から徒歩6分／東京都豊島区池袋2-38-12 ウエストコート21-302JR池袋駅 西口から徒歩1分／東京都豊島区西池袋3-30-10 ライオンビル 204号室西武池袋線 池袋駅から徒歩1分／JR・有楽町線 池袋駅から徒歩3分／東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル 3FJR池袋駅 西口から徒歩5分／東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 3F東京メトロ有楽町線 東池袋駅 徒歩1分／JR池袋駅 東口から徒歩7分／東京都豊島区東池袋4-8-8 東池袋パークビル 1FJR池袋駅 1b出口から徒歩2分／東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUIL 4F

表全体から見える大塚圏の特徴は3つです。第1に、月会費型5店・コース型4店・チケット制2店・通い放題2店という契約形態の分布が他エリアより幅広く、ライフスタイルに合う型を選べる柔軟性が大塚圏の構造的強みになっています。第2に、大塚駅徒歩1-3分のMIYAZAKI/Apple/ELEMENTから池袋ターミナル圏まで動線が綺麗に階段状に並んでおり、住居・勤務地の位置で優先店舗が機械的に決まる構造です。

体験予約に進む2-3店を絞るときは、まず「大塚北口/南口/新大塚/巣鴨新田/池袋圏」の5ゾーンから自宅・勤務地に最も近いゾーンを1つ選び、そのゾーン内の2-3店を比較するのが効率的。価格軸で広く取りたい場合は、最安帯のApple GYMかELEMENTと、ハイエンドのMIYAZAKI GYMかRIZAP、中間のかたぎり塾大塚店の3点に絞ると意思決定が速くなります。

大塚でジムを選ぶ際の落とし穴・注意点

1
「大塚駅徒歩◯分」の北口/南口違いで方角が真逆
NG

北口前提のMIYAZAKI/Apple GYMに南口から歩いてしまい、駅構内通過で5-7分余計にかかる

改善

体験予約前にGoogleマップで「使う改札出口・店舗住所」をピンで結んで実距離を確認する。大塚駅は北口/南口で店舗分布が完全に分かれている

2
「大塚店」表記でも実際は西巣鴨/池袋の店を誤認
NG

かたぎり塾大塚店を駅前と思って予約したら徒歩8分・巣鴨新田が最寄りだった

改善

店舗名の「◯◯店」は最寄り駅と一致しないケースがある前提で、住所と最寄り駅の徒歩分数を必ず公式HPで確認する。かたぎり塾大塚店は巣鴨新田徒歩2分・JR大塚徒歩8分が正確

3
シャワー無し店を仕事帰り動線で契約
NG

Apple GYM/ELEMENT/かたぎり塾/エクササイズコーチをシャワー無しと知らずに契約し、退勤後の食事や予定組みに支障が出る

改善

シャワー要否を「通う時間帯」と先に決める。退勤直後の食事や友人との約束を狙う層はMIYAZAKI/T-BALANCE/RIZAP/BEYOND/リボーンの5店から選ぶ

4
閉業確認をせずに古いランキング記事を信用
NG

2-3年前の他社ランキング記事に載った大塚エリアの店が既に閉業しており、無駄足になる

改善

Googleマップで「営業中」表示と直近30日のクチコミ有無を確認してから体験予約。GYM FINDERは閉業店をis_closed:trueでフラグして掲載から外しているため、本記事の13店は2026-07時点で全て営業中

よくある質問（FAQ）

よくある質問

  • Q 大塚駅徒歩2分以内のパーソナルジムは何店ありますか？
    A

    北口にMIYAZAKI GYM 大塚店（徒歩1分）とApple GYM 大塚店（徒歩2分）、南口寄りにELEMENT 大塚店（徒歩3分）の3店です。それ以外の大塚圏のパーソナルジムは、徒歩8分(かたぎり塾大塚店・巣鴨新田徒歩2分)・新大塚駅徒歩1分(THE PERSONAL GYM大塚店)か池袋1駅圏(7店)に分散しています。

  • Q 大塚で本格的なボディメイク・コンテスト系の指導を受けられるジムは？
    A

    MIYAZAKI GYM 大塚店が大塚エリア唯一のIFBB PRO資格保有トレーナー(脇田良博氏)直接指導店です。コース型ならBEYOND 池袋店（2ヶ月16回290,400円・大会出場経験トレーナー在籍）が池袋1駅圏の代替候補。本格指導と返金保証を両立したいならRIZAP 池袋西口店も視野に入ります。

  • Q 大塚エリアで女性専用パーソナルジムはありますか？
    A

    大塚駅徒歩圏には女性専用パーソナルジムはありません。大塚圏で女性専用を希望する場合は、池袋駅1b出口徒歩2分のリボーンマイセルフ 池袋店が唯一の選択肢です。大塚から山手線で池袋まで1駅3分、女性トレーナー100%・30日全額返金保証付きで、料金は2ヶ月16回コース220,000円。

  • Q 大塚エリアで一番安いパーソナルジムはどこですか？
    A

    月会費型ではApple GYM 大塚店が最安となります。月12回29,700円・1回45分・分単価55円。通い放題ではELEMENT 大塚店が最安帯（毎日30分43,780円・分単価49円）。コース型ではTHE PERSONAL GYM 大塚店（2ヶ月16回281,600円・入会金キャンペーン無料）が最安となります。

  • Q 大塚エリアで全額返金保証付きのパーソナルジムはどこですか？
    A

    RIZAP 池袋西口店（30日間全額返金）・リボーンマイセルフ 池袋店（30日間全額返金）に加え、大塚駅圏ではTHE PERSONAL GYM 大塚店（適用条件は公式サイトに明記がないため要確認）も返金保証を導入しています。地元完結で保証も欲しい方はTHE PERSONAL GYM大塚店、日数が明確な保証を優先するなら大塚から山手線1駅の池袋西口・1b出口すぐのRIZAP・リボーンマイセルフが選択肢になります。

  • Q MIYAZAKI GYM 大塚店とかたぎり塾 大塚店の違いは？
    A

    MIYAZAKI GYM 大塚店はIFBB PRO脇田トレーナー直接指導・1回60-90分・8回96,800円の本格派ポジション、かたぎり塾 大塚店は本部標準化・1回60分・月8回59,400円のチェーン安心型ポジションです。差額37,400円で大会選手の直接指導が買えると考えるか、医師監修メソッドのチェーン安心感を取るかで分かれます。MIYAZAKI GYMは大塚駅徒歩1分、かたぎり塾は巣鴨新田徒歩2分(大塚徒歩8分)という立地差もあります。

  • Q 通い放題のパーソナルジムは大塚エリアでどこですか？
    A

    ELEMENT 大塚店（月43,780円・1回30分・毎日1回まで）とGOODLIFE GYM 大塚店（マンツーマン通い放題34,800円・50分、セミパーソナル19,800円・40分）の2店です。毎日の短時間習慣ならELEMENT、1回の指導時間と単価を重視するならGOODLIFEが向きます。週2-3ペース未満では実質単価が逆転するため、通える頻度と合わせて選ぶのが鉄則です。

  • Q 20分の短時間パーソナルジムは大塚エリアにありますか？
    A

    エクササイズコーチ 池袋店が大塚から山手線1駅で通える短時間ジムとなります。月8回31,680円・1回20分・EMS型。AI機器とEMSを組み合わせた20分で2時間相当の運動量を狙う構造で、忙しいビジネスパーソンに刺さるポジション。1回60分は集中力が続かない・隙間時間に通いたい方の現実解です。

  • Q シャワー無しのパーソナルジムは仕事帰りに通えますか？
    A

    退勤直後の食事や友人との予定を入れる動線なら厳しいですが、自宅まで5-10分で帰れる住居優先層なら問題ありません。大塚駅圏のApple GYM・ELEMENT・かたぎり塾・エクササイズコーチはシャワー無しで、住居優先で「最短距離で帰宅したい」層に向く設計です。仕事帰りに直行する場合はMIYAZAKI・T-BALANCE・RIZAP・BEYOND・リボーンの5店から選ぶのが安全です。

  • Q 出張が多い社会人でも続けられる契約形態はありますか？
    A

    月会費型のかたぎり塾系列・Apple GYM・エクササイズコーチ、チケット制のMIYAZAKI GYM(都度払い13,200円/回)・T-BALANCE 池袋西口店が向いています。月単位で抜けられる・回数券に有効期限が無いといった柔軟性で、繁忙期の損失を最小化できます。コース型のRIZAP・BEYOND・リボーンは出張多めの層には不向きです。

  • Q 大塚エリアのパーソナルジムは何回通えば結果が出ますか？
    A

    一般的に週2回×2-3ヶ月（合計16-24回）で-3〜-7kg程度が現実的なレンジです。大塚圏で2-3ヶ月コース型を提供するRIZAP・BEYOND・リボーンはこのペースを前提に設計されており、月会費型で同じ結果を狙うならかたぎり塾大塚店の月8回プランを3ヶ月継続するのが目安。週1回ペースだと結果が出にくいため、月4-8回は確保できる生活設計と合わせて選ぶのが重要です。

  • Q 大塚から池袋までの店舗まで通うのは現実的ですか？
    A

    大塚駅から池袋駅まで山手線で1駅3分、徒歩でも約15分なので、池袋圏7店は大塚在住者にとって十分通える範囲です。退勤動線が池袋経由なら、池袋ターミナル圏の選択肢の厚さ（コース型・女性専用・早朝/深夜営業）を活かす方が現実的なケースもあります。住居優先か勤務地優先かで判断軸が変わります。

まとめ｜大塚のパーソナルジム選びを成功させる3コツ

大塚圏13店は、大塚駅徒歩1分のMIYAZAKI GYMから、徒歩2-3分のApple GYM/ELEMENT、徒歩7-8分のかたぎり塾大塚店とGOODLIFE GYM大塚店、新大塚駅徒歩1分のTHE PERSONAL GYM大塚店、池袋1駅圏の7店まで動線が階段状に並ぶ分散構造でした。月会費型5店・コース型4店・チケット制2店・通い放題2店という契約形態の幅も広く、大塚在住・大塚勤務の層は自分のライフスタイルに合う型を選ぶ余地が十分にあります。

選び方の核心は3点。第1に「最寄り駅と出口」で物理的に通える範囲を絞ること。大塚駅は北口/南口で店舗分布が分かれ、かたぎり塾大塚店は名称と異なり巣鴨新田が実最寄りという「名称と実態のズレ」もあるため、地図アプリで実距離を確認してから動きます。第2に「契約形態」をライフスタイル先行で決めること。出張が多いなら月会費型、結果コミットしたいならコース型＋返金保証、毎日30分通えるならELEMENT通い放題という機械的な選び方で失敗確率が下がります。第3に「食事指導と全額返金保証」の有無を体験予約前に確認すること。表面の月会費だけ見ると、食事指導オプションで年間10万円差が出るケースがあります。

#パーソナルジム#大塚#豊島区#JR山手線#ダイエット#ボディメイク
この記事をシェアする
Post Share LINE
RELATED
【2026年最新】千川駅のパーソナルジムおすすめ4選｜徒歩5分圏で現役トレーナーが料金・1分単価で本気比較
東京都›千川

【2026年最新】千川駅のパーソナルジムおすすめ4選｜徒歩5分圏で現役トレーナーが料金・1分単価で本気比較

千川駅徒歩1〜5分圏の純粋なパーソナルジム4店（SUSTINA・CHART・かたぎり塾・レノモス）を、料金・1分単価・セッション設計・続けやすさ・卒業後維持の5軸で現役トレーナーが本気比較。悪い口コミ・契約解約条件・隣駅比較まで、上位記事に無い情報を全部入れました。
【2026年最新】神戸のパーソナルジムおすすめ17選｜三宮・元町・神戸駅・六甲道エリア別に現役トレーナーが徹底比較
兵庫県

【2026年最新】神戸のパーソナルジムおすすめ17選｜三宮・元町・神戸駅・六甲道エリア別に現役トレーナーが徹底比較

神戸市内（三宮・元町・神戸駅・六甲道・新長田・春日野道・兵庫）徒歩7分圏のパーソナルジム17店舗を、三宮10店・元町3店・六甲道1店・新長田1店・神戸駅1店・春日野道1店・兵庫区1店のエリア別に徹底比較。1回4,100円のウェイトダウン神戸駅・1回約5,400円のHPER新長田から2ヶ月総額327,800円のRIZAP神戸まで料金差約10倍。女性専用4店・全額返金保証1店・医師/理学療法士監修3店まで、神戸市内で本当に通えるジムを現役トレーナーが目的別に解説します。
【2026年最新】名古屋のパーソナルジムおすすめ21選｜名駅・栄・金山エリア別に現役トレーナーが徹底比較
愛知県›名古屋

【2026年最新】名古屋のパーソナルジムおすすめ21選｜名駅・栄・金山エリア別に現役トレーナーが徹底比較

名古屋市内（名駅・栄・矢場町・伏見・丸の内・金山・今池・本山・中村）徒歩圏のパーソナルジム21店舗を現役パーソナルトレーナーが実調査。料金・通いやすさ・指導品質の4軸で総合評価し、女性専用・全額返金保証・医療連携まで目的別の最適解を提示します。
【2026年最新】江古田のパーソナルジムおすすめ8選｜駅徒歩圏で本当に通えるジムを現役トレーナーが厳選
東京都›江古田

【2026年最新】江古田のパーソナルジムおすすめ8選｜駅徒歩圏で本当に通えるジムを現役トレーナーが厳選

江古田駅周辺でパーソナルジムを探す人向けに、徒歩圏の8店舗を現役パーソナルトレーナーが実調査。月会費型のかたぎり塾やセミパーソナルのThe Fitから大手RIZAPまで料金・通いやすさ・指導品質の4軸で総合評価し、目的別の最適解を提示します。
【2026年最新】練馬駅のパーソナルジムおすすめ11選｜駅周辺を現役トレーナーが徹底解説
東京都

【2026年最新】練馬駅のパーソナルジムおすすめ11選｜駅周辺を現役トレーナーが徹底解説

練馬駅徒歩10分以内のパーソナルジム11店舗を駅周辺で実勢調査。月額9,900円から2ヶ月総額38万円超のコース型まで、料金・女性専用・脚痩せ特化・食事指導を比較し、西武池袋線+都営大江戸線2路線で本当に通えるジムを現役トレーナーが徹底解説します。
【2026年最新】東中野のパーソナルジムおすすめ14選｜料金・通いやすさ・食事指導で現役トレーナーが徹底比較
東京都›東中野

【2026年最新】東中野のパーソナルジムおすすめ14選｜料金・通いやすさ・食事指導で現役トレーナーが徹底比較

東中野駅・中野駅・新中野駅・落合駅の徒歩圏14店舗を現役パーソナルトレーナーが実調査。料金相場・1分単価・食事指導の中身・返金保証・通い放題まで全項目を比較し、社会人・子連れママ・ジム初心者・ボディメイク本気派まで目的別の最適解を提示します。