MIYAZAKI GYM 大塚店
東京都豊島区北大塚2-12-3 ドルミ大塚801／JR山手線 大塚駅 北口 徒歩1分
| 店舗名 | MIYAZAKI GYM 大塚店 |
|---|---|
| アクセス | 東京都豊島区北大塚2-12-3 ドルミ大塚801／JR山手線 大塚駅 北口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 定休日なし |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ダイエット / ボディメイク / 筋肉をつける / 運動不足解消 |
| シャワー | あり |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキング利用） |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
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MIYAZAKI GYM大塚店は、JR山手線 大塚駅北口から徒歩1分という駅前直結立地で、IFBB PRO資格保有の脇田良博トレーナー直接指導を受けられる本格派ジムです。完全個室ワンルームタイプ・1回60-90分の長時間セッション・TAFFSTUFF社製パワーラック採用という、コンテスト系本格派の機材構成を備えています。 料金構造の妙味は「都度払い13,200円/回〜回数券48回369,600円まで」という柔軟な刻み方にあります。8回96,800円はかたぎり塾大塚店(月8回59,400円)より37,400円高い反面、IFBB PROトレーナー直接指導と1回60-90分という指導密度の濃さが価格差を正当化します。RIZAP池袋西口店(2ヶ月16回382,800円)と比べると、年間総額では同じ程度に落ち着くケースが多い構造。 弱点はトレーナー1名体制で予約枠の競合が起きやすい点と、シューズレンタル無し。出張多めで予約変更が頻発する層は都度払い13,200円/回で運用するのが現実的です。
MIYAZAKI GYM 大塚店のお知らせ
MIYAZAKI GYM 大塚店の立地と周辺環境
JR山手線 大塚駅 北口から徒歩1分。改札から店舗エントランスまで実測90秒前後で、雨天でもほぼ濡れずに到着できる駅前直結立地です。 住所は豊島区北大塚2-12-3 ドルミ大塚801。専用駐車場は無いため、車利用の場合は大塚駅前のコインパーキング(1時間300-400円台)を利用する形になります。大塚駅から池袋まで山手線で1駅・約3分、新宿まで6分なので、池袋・新宿勤務の方が定期券圏内で通える地理的優位もあります。 徒歩1分圏にローソン大塚北口店、徒歩3分圏にライフ大塚店があり、空腹時にバナナ・おにぎり・ゼリー飲料を買い足してから入店できます。低血糖を起こさず追い込むための補食動線が確保されており、夕方以降のセッションを取る人にとって地味に効きます。大塚駅前商店街は深夜23時前後でも人通りと街灯が確保されており、夜遅い枠でも女性が単独で通いやすい明るさです。
MIYAZAKI GYM 大塚店の料金プランと料金構造 6プラン
豊島区エリアの他35店舗の平均総額¥100,451と近い水準で、MIYAZAKI GYM 大塚店は価格面では中庸です。価格で選ぶよりも、サービス内容・トレーナーとの相性・通いやすさで選定する局面に入ります。
1回あたりの単価は¥9,350で、豊島区エリア平均¥5,395より¥3,955高い水準。短期集中で結果を出して卒業する設計のジムに多い価格帯で、長期通いより明確な目標達成型 (2-4ヶ月で結果を出す) に向きます。
豊島区エリアのパーソナルジム36店舗の料金形式は、回数制31店・通い放題3店・回数券2店という構成。MIYAZAKI GYM 大塚店は回数制型で、1ヶ月で8回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数制は契約期間中の通い切りが前提で、習慣化のしやすさが利点です。
入会金は¥22,000で、別途必要。豊島区エリアでは77%のジムが入会金を設定しており、一般的な水準です。初期費用を抑えたい場合は入会金無料キャンペーンの有無も併せて確認してください。
MIYAZAKI GYM大塚店の競合別棲み分け（豊島区内）
大塚駅徒歩圏には、価格帯と提供価値の異なるパーソナルジムが密集しています。MIYAZAKI GYM大塚店(8回96,800円・60-90分・IFBB PROトレーナー)を中心に、切り口を整理します。
| 比較軸 | MIYAZAKI GYM大塚店 | かたぎり塾大塚店 | Apple GYM大塚店 | RIZAP池袋西口店 |
|---|---|---|---|---|
| 8回相当総額 | 96,800円 | 59,400円 | 19,800円 | 191,400円(16回の半額) |
| 1回時間 | 60-90分 | 60分 | 45分 | 50分 |
| トレーナー | IFBB PRO脇田氏 | NSCA-CPT(チェーン標準) | LA式認定 | 社内認定 |
| 返金保証 | 無 | 無 | 無 | 30日間全額 |
コスパ最優先で回数を稼ぎたい方は、Apple GYM大塚店(月12回29,700円・45分)が圧倒的に有利。MIYAZAKI GYM大塚店の3分の1の総額で月12回通える構造で、本格指導を必要としない層には過剰投資になります。
医師監修メソッドとチェーン店の安心感を求める層は、かたぎり塾大塚店(月8回59,400円・60分)が現実解。差額37,400円でIFBB PROトレーナー指名のメリットを天秤にかける構造です。
結果コミット型で全額返金保証を求める層は、RIZAP池袋西口店(2ヶ月16回382,800円・30日全額返金)へ誘導。MIYAZAKI GYMが指導密度で勝負するのに対し、RIZAPは結果保証で勝負する棲み分けです。
MIYAZAKI GYM 大塚店のトレーナー体制と指導スタイル
MIYAZAKI GYM大塚店の指導は、IFBB PRO資格保有の脇田良博トレーナーが直接担当する1名体制で運用されています。MIYAZAKI GYM本部の採用基準はNSCA・NESTA等の資格保有または体育系学校卒業＋実務3年以上のベテラン限定で、業界トップ水準の選別基準を持ちます。 IFBB PROはボディビル国際連盟の最上位プロ資格で、コンテスト出場経験と指導実力の両方を担保する希少資格。かたぎり塾大塚店のチェーン標準化型、Apple GYM大塚店のロサンゼルスメソッド型とは異なり、「大会選手の実体験に基づく追い込みノウハウ」が直接得られる構造です。 1名体制のため予約枠の競合は起きやすい一方、店舗ガチャや指名トラブルが構造的に発生しません。コンテスト系の本格派指導と属人的な熱量を求める層にとって、大塚エリアでは唯一無二のポジションを取っています。
MIYAZAKI GYM 大塚店の食事指導とサポート設計
MIYAZAKI GYM大塚店の食事指導は、専属トレーナーがLINE・メールで個別の食習慣設計を提供する有人サポート型です。Apple GYM大塚店のロサンゼルス式食事指導や、かたぎり塾大塚店のAI食事指導とは異なり、IFBB PROトレーナーが大会選手の経験から個別カスタマイズします。 指導頻度は契約プラン次第で、回数券プランでも食事指導は標準搭載。コンテスト直前の絞り込みから日常的なボディメイクまで、目的に応じてPFCバランスとカロリー設定を細かく調整できる柔軟性があります。卒業後の返金保証は設定されていないため、結果コミット型の保険を求めるならRIZAP池袋西口店(30日間全額返金)が比較対象です。 本格的なコンテスト準備期の食事管理は、AI食事指導や画一的なLINE添削では対応できない領域。MIYAZAKI GYM大塚店の有人指導は、競技志向の食事戦略を求める層にとって価格差以上の価値を持ちます。
MIYAZAKI GYM 大塚店の Before-After 実績
MIYAZAKI GYM 大塚店に向いている人・向いていない人
- ◯大塚駅北口徒歩1分の駅前直結で雨天動線最強
- ◯IFBB PROトレーナー脇田氏直接指導でコンテスト系本格指導
- ◯1回60-90分の長時間セッションで追い込み時間が他店比2倍
- ◯7:00-23:00の長時間営業で出社前・退勤後の両対応
- ×8回96,800円とかたぎり塾大塚店より3万円以上高い
- ×シューズレンタル無しで持参が必要
- ×トレーナー1名体制で予約枠の競合が起きやすい
- ×都度払い13,200円/回は単発体験向けで継続利用には割高
MIYAZAKI GYM 大塚店はダイエット・ボディメイク・筋肉をつける・運動不足解消を主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
MIYAZAKI GYM 大塚店のサービス
- 大塚駅北口徒歩1分の駅前直結
- IFBB PROトレーナー在籍
- 60-90分の長時間セッション
- 完全個室ワンルームタイプ
- 人目を気にせず集中できる環境で、声出しや限界追い込みも気にせず取り組めます
- 7:00-23:00の長時間営業
- 平日通勤前後の朝活・残業後の遅い時間帯でも通えるシフト設計です
- 入会金22,000円(当日入会で無料)
- 初期費用や体験のハードルが低く、相性確認に踏み出しやすい設計です
- TAFFSTUFF社製パワーラック採用
MIYAZAKI GYM大塚店のサービスは、完全個室ワンルームタイプ60-90分セッションを軸に、IFBB PROトレーナー直接指導と本格機材（TAFFSTUFF社製パワーラック）を組み合わせた構成です。8回・16回・24回・48回の回数券プランに加え、都度払い13,200円/回も用意されています。 ウェア・タオル・水・プロテイン・シャワー・InBody測定は全て込み。シューズは持参が必要で、コンテスト系の本格派ユーザーは自前のシューズで通うのが基本です。 7:00-23:00の長時間営業で、出社前・退勤後・週末のいずれの時間帯にも対応。1名体制のため予約は早めの確保が必要ですが、IFBB PROトレーナー直接指導という希少性を考えると価値ある制約です。
MIYAZAKI GYM 大塚店の店内・設備
MIYAZAKI GYM 大塚店の動画
利用者の口コミ
- Google / R***★★★★★4 か月前
整った体型になるために門を叩きました。 トレーニングと食事の指導が中心です。 トレーニングではフォームを徹底的に指導されるため、確実に筋肉に負荷がかかります。 始めた当初はベンチプレスが 30kg 程度しか上がらなかったところが、半年で 45kg が問題なく上がるようになりました。 食事の指導では摂取カロリーについての知識を教えてくれます。 結果として半年で 6kg ほど落ち、履けなかったパンツが履けるようになりました。 来るたびにモチベーションを高めてもらっているため、多少きつくても続けることができます。 料金は安くはないですが、効果を考えると決して高くはありません。 体を整えたい人におすすめのジムです。
- Google / Y***★★★★★4 か月前
ダイエット、筋力アップ目的で通っております。毎回目から鱗の情報をいただき、モチベーション高く、通えております。食事のチェックもしていただき、実際に約４ヶ月で5〜6キロほど落ちました。今後も目標達成のため、お世話になります！おすすめです！！
- Google / 吉***★★★★★9 か月前
筋力アップを目的に通い始めました。トレーニング初心者の私にも、フォームや負荷のかけ方を丁寧に教えてくださり、毎回のセッションが楽しく、モチベーションを保ちながら続けられています。おかげさまで筋力も順調にアップし、日常生活でも体が軽く感じられるようになりました。知識や指導力はもちろん、明るく前向きな雰囲気で励ましてくださる脇田先生に感謝しています。これからも通い続けたいジムです。
- Google / g***★★★★★4 年前
自己流の運動もダイエットも長続きせず体重は増えるばかり。思い立ってパーソナルトレーニングのMIYAZAKI GYMに通う事になり、1ヶ月でマイナス4キロは自分でもまずまずヽ(´ー｀) トレーニングは毎回5、6種類で、色んな部分の筋肉を使います。マシンを使った背中の運動がとくに気持ち良く、酷かった肩こりが無くなりました！ トレーナーさんはとても真摯に接してくださいますし、身体に無理が無いようにプログラムを組んでくれるので安心安全です。 少しずつ筋肉も付いてきて身体が少しずつシマって来ました。頑張れば結果がついてくるのでモチベーションはどんどん上がりますね。
- Google / R***★★★★★9 か月前
50代手前の夫婦です。50代を目の前に、コロナ中に怠けた身体を鍛えておかないとと考え、今年から通い始めました！ トレーナーの脇田さんはプロのボディビルダーにも関わらず、我々のような一般人にも優しく、熱心に指導をしてくれます。毎回、次の日は筋肉痛に悩まされますが、前にできなかったことができるようになるのは嬉しくなります♪ 夫婦だとペアレッスンで受講できるのでお得です！
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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MIYAZAKI GYM 大塚店でよくある質問
MIYAZAKI GYM 大塚店の料金はいくらですか？▼
MIYAZAKI GYM 大塚店のメインプランは総額¥96,800（1ヶ月・全8回・1回75分）です。入会金¥22,000を含む金額です。他にも5種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
MIYAZAKI GYM 大塚店の食事指導はどんな内容ですか？▼
MIYAZAKI GYM大塚店の食事指導は、専属トレーナーがLINE・メールで個別の食習慣設計を提供する有人サポート型です。Apple GYM大塚店のロサンゼルス式食事指導や、かたぎり塾大塚店のAI食事指導とは異なり、IFBB PROトレーナーが大会選手の経験から個別カスタマイズします。 指導頻度は契約プラン次第で、回数券プランでも食事指導は標準搭載。コンテスト直前の絞り込みから日常的なボディメイクまで、目的に応じてPFCバランスとカロリー設定を細かく調整できる柔軟性があります。卒業後の返金保証は設定されていないため、結果コミット型の保険を求めるならRIZAP池袋西口店(30日間全額返金)が比較対象です。 本格的なコンテスト準備期の食事管理は、AI食事指導や画一的なLINE添削では対応できない領域。MIYAZAKI GYM大塚店の有人指導は、競技志向の食事戦略を求める層にとって価格差以上の価値を持ちます。
MIYAZAKI GYM 大塚店の営業時間と定休日は？▼
MIYAZAKI GYM 大塚店の営業時間は7:00〜23:00です。定休日はありません。
MIYAZAKI GYM 大塚店の最寄り駅・アクセスは？▼
東京都豊島区北大塚2-12-3 ドルミ大塚801／JR山手線 大塚駅 北口 徒歩1分
MIYAZAKI GYM 大塚店は女性も男性も利用できますか？▼
MIYAZAKI GYM 大塚店は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
MIYAZAKI GYM 大塚店への Q&A
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