THE PERSONAL GYM 大塚店

THE PERSONAL GYM大塚店は、丸ノ内線の新大塚駅1番出口から徒歩1分、JR大塚駅南口からも徒歩9分で届く南大塚のコース型パーソナルジムです。大塚駅圏はチケット制と月会費型が主流で、毎日の食事管理まで含むコース型はこれまで池袋まで出る必要がありました。その需要を地元動線で受け止める、大塚駅圏では初の立ち位置になります。 料金はボディメイクコンサルコース2ヶ月16回281,600円が軸で、毎日の食事管理とチャット相談を含みます。池袋のBEYOND（290,400円・50分）より総額で安く1回60分と長い設計で、RIZAP池袋西口店（382,800円）と比べれば10万円以上の差。食事管理が要らない時期は回数券10回88,000円や月額4回33,000円へ切り替えられる料金の階段も揃っています。 弱点は、シャワーの記載がなく汗を流して直帰できない点と、営業が9時から22時で池袋コース型の朝7時開店に劣る点です。理学療法士監修のCBSTで姿勢や不調から整える方針を評価し、丸ノ内線沿線・南大塚の生活動線で食事管理込みの短期集中をやり切りたい方におすすめのパーソナルジムです。

最寄りは東京メトロ丸ノ内線の新大塚駅で、1番出口から徒歩1分。南大塚3丁目のTerrace Tokyo Otsuka地下1階に入居します。JR山手線の大塚駅からは南口から春日通り方面へ徒歩9分で、丸ノ内線通勤の方は駅前、山手線通勤の方は少し歩く二系統動線です。専用駐車場の記載はないため、車の場合は周辺のコインパーキング利用が前提になります。 新大塚駅周辺は春日通り沿いにコンビニが点在し、大塚駅南口方面へ向かえば商店街の食品店も使えます。トレーニング直前にバナナやおにぎり、ゼリー飲料を買ってから入店できる動線があるため、空腹のまま始めて低血糖を起こすリスクを避けやすい環境です。プロテインはコースに含まれ、持ち歩く荷物も減らせます。 新大塚駅の1番出口から店舗までは春日通り沿いのほぼ一本道で、夜も車通りと街灯があり、女性が遅い時間のセッションを終えても帰路の不安が小さい立地です。地下1階の店舗は出入りが通りから見えにくく、ジム通いを周囲に知られたくない方にも向いた造りになっています。

THE PERSONAL GYM大塚店のサービスは、毎日の食事管理付きボディメイクコンサルコース（2ヶ月16回281,600円〜3ヶ月24回408,000円）を軸に、食事管理なしの回数券（10回88,000円〜30回231,000円）と月額コース（月額4回33,000円）の3系統で構成されます。1回約60分のマンツーマン指導です。 コースにはウェア・タオル・シューズ・水・プロテイン・BCAA・ロッカーが含まれ、完全に手ぶらで通える構成です。白・黒・グレー基調の内装は公式も高級感・清潔感を打ち出しており、営業時間は9時から22時（最終受付21時）になります。 入会金は通常22,000円で、体験当日の入会なら入会金・体験・カウンセリングが無料になるキャンペーンを掲出しています。理学療法士監修のCBST技術による姿勢・不調改善を組み込む点が、単純なウェイト指導との違いです。