Apple GYM 大塚店
東京都豊島区北大塚2-6-10 星和ビル 301／JR山手線 大塚駅 北口 徒歩2分
| 店舗名 | Apple GYM 大塚店 |
|---|---|
| アクセス | 東京都豊島区北大塚2-6-10 星和ビル 301／JR山手線 大塚駅 北口 徒歩2分 |
| 営業時間 | 9:00〜21:25 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ダイエット / ボディメイク / 運動不足解消 |
| シャワー | なし |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキング利用） |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
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Apple GYM大塚店は、JR山手線 大塚駅北口から徒歩2分の駅近立地で、月12回29,700円という大塚エリア最安級コスパを実現する都内60店舗チェーン店です。完全個室マンツーマンとロサンゼルスメソッド指導を、1回あたり2,475円という業界最安水準で提供しています。 料金構造の妙味は「月12回プランで週3ペースが現実的に組める」点にあります。同じ大塚駅圏のかたぎり塾大塚店(月8回59,400円・60分)より総額が3万円安く、1回あたり単価も3分の1。MIYAZAKI GYM大塚店(8回96,800円・60-90分)と比べると指導密度では負けますが、回数を稼げる層には圧倒的に有利な構造です。 弱点は1回45分という短さと、月12回ペースを稼げない層の実質単価逆転。週1回ペースしか取れない層には月12回プランは無駄が出るため、月4回9,900円プランで通うのが現実解です。水曜定休もシフト次第では制約になります。
Apple GYM 大塚店のお知らせ
Apple GYM 大塚店の立地と周辺環境
JR山手線 大塚駅 北口から徒歩2分。改札から店舗エントランスまで実測3分前後で、大塚駅前商店街を抜けてすぐの位置です。 住所は豊島区北大塚2-6-10 星和ビル301。専用駐車場は無いため、車利用の場合は大塚駅周辺のコインパーキング(1時間300-400円台)を利用する形になります。大塚駅から池袋まで山手線で1駅・約3分、新宿まで6分なので、池袋・新宿勤務の方が定期券圏内で通える地理的優位もあります。 徒歩2分圏にファミリーマート大塚北口店、徒歩5分圏にライフ大塚店があり、空腹時にバナナ・おにぎり・ゼリー飲料を買い足してから入店できます。低血糖を起こさず追い込むための補食動線が確保されており、夕方以降のセッションを取る人にとって地味に効きます。大塚駅前商店街は22時前後でも人通りと街灯が確保されており、夜遅い枠でも女性が単独で通いやすい明るさです。
Apple GYM 大塚店の料金プランと料金構造 4プラン
豊島区エリアの他35店舗の平均総額¥102,368と比べると、Apple GYM 大塚店は¥72,668安い水準で、価格優位性が明確なジムです。同エリアでコスト重視で選ぶならまず候補に入る価格帯にあります。
豊島区エリアのパーソナルジム36店舗の料金形式は、回数制31店・通い放題3店・回数券2店という構成。Apple GYM 大塚店は回数制型で、1ヶ月で12回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数制は契約期間中の通い切りが前提で、習慣化のしやすさが利点です。
入会金は¥30,000で、別途必要。豊島区エリアでは77%のジムが入会金を設定しており、一般的な水準です。初期費用を抑えたい場合は入会金無料キャンペーンの有無も併せて確認してください。
Apple GYM大塚店の競合別棲み分け（豊島区内）
大塚駅徒歩圏には、価格帯と提供価値の異なるパーソナルジムが密集しています。Apple GYM大塚店(月12回29,700円・45分)を中心に、切り口を整理します。
| 比較軸 | Apple GYM大塚店 | かたぎり塾大塚店 | MIYAZAKI GYM大塚店 | ELEMENT大塚店 |
|---|---|---|---|---|
| 月相当総額 | 29,700円(月12回) | 59,400円(月8回) | 96,800円(月8回) | 43,780円(通い放題) |
| 1回時間 | 45分 | 60分 | 60-90分 | 30分 |
| 1分単価 | 55円 | 124円 | 161円 | — |
| 食事指導 | 標準搭載 | AI標準搭載 | LINE有人対応 | 月11,000円別途 |
医学的根拠と1回60分の標準時間を求める層は、かたぎり塾大塚店(月8回59,400円・60分)が上位互換。差額3万円で1分単価は2倍以上ですが、医師監修メソッドと国家資格トレーナーの安心感が買えます。
本格指導とIFBB PROトレーナー指名を求める層は、MIYAZAKI GYM大塚店(8回96,800円・60-90分)を優先。Apple GYMが回数で勝負するのに対し、MIYAZAKI GYMは1回の指導密度で勝負する構造です。
通い放題で30分の習慣化を狙う層は、ELEMENT大塚店(通い放題43,780円・30分)が現実解。毎日30分通える生活リズムなら、Apple GYMの月12回より頻度を稼げます。
Apple GYM 大塚店のトレーナー体制と指導スタイル
Apple GYM大塚店のトレーナーは、本部のロサンゼルスメソッド研修を修了した認定トレーナーが配属される育成体制で運用されています。芸能人指導実績のあるブランド力を背景に、フォーム改善とボディメイクの両立を看板にしています。 指名制度は本部公式には固定化されておらず、初回ヒアリングで相性の合うトレーナーをマッチングする形が基本。MIYAZAKI GYM大塚店のIFBB PROトレーナー直接指導のような本格派、かたぎり塾大塚店の医学的根拠説明型とは異なり、「ロサンゼルス式フォーム＋短時間集中」を淡々と積む実務型のコミュニケーションが多い印象です。 都内60店舗以上の展開で本部教材を共有しているため、店舗ごとの指導品質のブレは中小チェーンより小さいのが構造的な強み。一方で、コンテスト系の本格派指導や属人的な熱量を求めるなら、MIYAZAKI GYM大塚店の方が刺さる可能性があります。
Apple GYM 大塚店の食事指導とサポート設計
Apple GYM大塚店の食事指導は、月会費に標準で含まれており、別料金オプションではなくロサンゼルスメソッドの一部として組み込まれている設計です。糖質を極端にカットせず・3食しっかり食べる方向性のコーチングが基本で、短期で-10kgを目指すというよりは、半年〜1年で-5〜8kgを安定的に目指す中長期型と相性が良い構造。 指導頻度はLINEを軸にした非対面サポートが基本で、毎食写真送付までは求められない柔らかい運用。本格的に食事を絞り込みたい方にはRIZAP池袋西口店(LINE毎日添削)が比較対象になります。 食事指導が標準搭載のため、かたぎり塾大塚店のAI食事指導と並んで「月会費だけで食事まで」面倒見てもらえる構造。卒業後の返金保証は設定されていないため、結果コミット型の保険を求めるならRIZAP池袋西口店(30日間全額返金)に切り替えるべきです。
Apple GYM 大塚店の Before-After 実績
Apple GYM 大塚店に向いている人・向いていない人
- ◯大塚駅北口徒歩2分の駅近立地で通勤動線に組み込める
- ◯1回あたり2,475円は大塚エリア最安級でコスパ突出
- ◯月12回プランで週3ペースの習慣化が可能
- ◯ロサンゼルスメソッドで芸能人指導実績豊富
- ×1回45分とMIYAZAKI GYM大塚店の60-90分より短め
- ×シャワー無しで運動後の予定組みには不向き
- ×水曜定休でその曜日固定の人には合わない
- ×月12回前提のため週3ペースを稼げない層は実質単価が逆転
Apple GYM 大塚店はダイエット・ボディメイク・運動不足解消を主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
Apple GYM 大塚店のサービス
- 大塚駅北口徒歩2分
- 月額9,900円〜の業界最安級
- 完全個室マンツーマン
- 人目を気にせず集中できる環境で、声出しや限界追い込みも気にせず取り組めます
- ロサンゼルス式メソッド
- 食事指導込み
- 運動と食事の両軸で結果を出す体制で、自己流のリバウンドを防ぎやすくなります
- 入会金キャンペーン中半額(15,000円)
Apple GYM大塚店のサービスは、完全個室マンツーマン45分セッションを軸に、ロサンゼルスメソッドの食事指導込みで構成された月会費型ジムです。月4・月8・月12の3プランから生活リズムに合わせて選べる柔軟性が最大の特徴で、週1ペースから週3ペースまで幅広く対応できます。 ウェア・シューズ・タオル・水は全て込み。手ぶら通いが標準で、仕事や買い物の合間に立ち寄りやすい運用です。シャワー設備は無いため、汗をかいた直後に予定を入れる動線には向きません。InBody測定は契約プラン内で利用可能で、定期的に身体組成の変化を可視化できます。 月単位で契約・解約できる柔軟性は、出張多めの社会人にとって実用的。共用設備費330円/月が別途必要な点は契約時に確認が必要です。ペアトレーニングにも対応しており、家族・夫婦単位での利用にも開かれた設計になっています。
Apple GYM 大塚店の店内・設備
Apple GYM 大塚店の動画
利用者の口コミ
- Google / m***★★★★★11 か月前
アップルジムに通おうと思ったきっかけは、ダイエット＆体型を整えたい！です。 体重が増えて見た目が気になりだして数年….自己流ダイエットを試みては挫折を繰り返していたので、重い腰を上げて思い切って通ってみる事になりました。 アップルジムでトレーニングを始めて、最初は長年の運動不足により筋肉痛が大変でしたが、数回通ううちに筋肉痛も無くなり、運動を避けていた自分から脱却出来て、自己肯定感が上がりました♪ 自分1人でのトレーニングでは、ついついサボってしまったり、その他の予定を優先してしまったり全く続かなかったのですが、アップルジムではトレーナーの方がマンツーマンで指導して下さるので、自分にはパーソナルジムが合っていると思います。 数…
- Google / 白***★★★★★11 か月前
初めてパーソナルジムに通いましたが、トレーナーの丁寧な指導とモチベーション管理が素晴らしく、運動が習慣になりました。目的や体力に合わせたメニューを作成してくれるので無理なく継続でき、体の変化を実感しています。施設も清潔で、予約制のため人目を気にせず集中してトレーニングに取り組める点も大きな魅力です。運動初心者やダイエット目的の方にもおすすめです。
- Google / T***★★★★★1 年前
はじめてパーソナルジムでトレーニングを受けましたが、結果的に、大正解でした。 運動不足だったので体力をつけることを目的にトレーニングを始めましたが、最初の1ヶ月はトレーニングに身体が慣れておらずキツかったですが、3ヶ月経つ頃には最初の頃が嘘のように重いウェイトが上がるようになり、トレーニング後も爽快感だけが残るようになりました。 これだけ成長できたのもトレーナーさんが適切なトレーニング内容を指導していただけたからだと思います。仕事が忙しくて週1でしか通えなかったのですが、明らかに筋肉がついてきた実感があり、やっぱりプロの指導は凄いなと思いました。 彼女とペアトレーニングで始めたのも、何事も億劫になってしまう私には良かったと思います。…
- Google / k***★★★★★11 か月前
トレーナーが一人ひとりの目的や体力に合わせてパーソナルに指導してくれるので、無理なく継続できてます！ 正しいフォームや筋肉の使い方を丁寧に教えてもらえるため、自己ベスト更新できました。 清潔感のある環境なので、毎回のトレーニングが楽しみです！！
- Google / Y***★★★★★11 か月前
パーソナルジムに通い始めてから、トレーニングに対する意識が変わりました。トレーナーさんの知識がとても豊富で、体の仕組みや目的に合った指導をしてくれるので、毎回のトレーニングがとても充実しています。フォームや呼吸法まで細かく見てもらえるため、ケガの心配もなく安心して取り組めています。パーソナルならではのきめ細かいサポートがあり、モチベーションも維持しやすいです。
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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Apple GYM 大塚店でよくある質問
Apple GYM 大塚店の料金はいくらですか？▼
Apple GYM 大塚店のメインプランは総額¥29,700（1ヶ月・全12回・1回45分）です。入会金¥30,000を含む金額です。他にも3種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
Apple GYM 大塚店の食事指導はどんな内容ですか？▼
Apple GYM大塚店の食事指導は、月会費に標準で含まれており、別料金オプションではなくロサンゼルスメソッドの一部として組み込まれている設計です。糖質を極端にカットせず・3食しっかり食べる方向性のコーチングが基本で、短期で-10kgを目指すというよりは、半年〜1年で-5〜8kgを安定的に目指す中長期型と相性が良い構造。 指導頻度はLINEを軸にした非対面サポートが基本で、毎食写真送付までは求められない柔らかい運用。本格的に食事を絞り込みたい方にはRIZAP池袋西口店(LINE毎日添削)が比較対象になります。 食事指導が標準搭載のため、かたぎり塾大塚店のAI食事指導と並んで「月会費だけで食事まで」面倒見てもらえる構造。卒業後の返金保証は設定されていないため、結果コミット型の保険を求めるならRIZAP池袋西口店(30日間全額返金)に切り替えるべきです。
Apple GYM 大塚店の営業時間と定休日は？▼
Apple GYM 大塚店の営業時間は9:00〜21:25です。定休日は水曜日です。
Apple GYM 大塚店の最寄り駅・アクセスは？▼
東京都豊島区北大塚2-6-10 星和ビル 301／JR山手線 大塚駅 北口 徒歩2分
Apple GYM 大塚店は女性も男性も利用できますか？▼
Apple GYM 大塚店は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
Apple GYM 大塚店への Q&A
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