【2026年最新】高崎のパーソナルジムおすすめ14選｜高崎駅西口・問屋町・郊外を現役トレーナーが比較
高崎でパーソナルジムを探すと、高崎駅西口・東口・問屋町を中心に半径3km圏だけで14店舗以上が候補に上がります。料金は2ヶ月総額20,800円のスポット型から382,800円のフルサポート型まで幅広く、コース型・月会費型・チケット制と契約形態も多様です。
GYM FINDER は、高崎圏の主要14店舗を公式情報ベースで実調査し、料金・通いやすさ・指導品質・続けやすさの4軸で総合評価しました。新幹線停車駅としての通勤動線と自家用車文化が併存する高崎の地理を踏まえ、生活動線から外れない現実的なジム選びを提示します。
10秒で分かる高崎のベストマッチなパーソナルジム
高崎は「新幹線停車×西口集中×問屋町・郊外多核型」の構造
高崎市はJR高崎線・上越線・上越新幹線・北陸新幹線・両毛線・信越本線・上信電鉄が交差する北関東のハブ駅で、今回紹介する14店舗のうち高崎駅徒歩7分圏に9店舗が集中します。残り5店舗は問屋町エリアと郊外住宅地に分散し、自家用車前提のアクセスです。
高崎は「新幹線停車×西口集中×問屋町・郊外多核型」の構造で、駅前の通勤動線・問屋町の商工エリア・郊外の住宅エリアが役割分担しています。新幹線通勤者と自家用車通勤者の両方を取り込む立地特性が、市場全体の価格幅と契約形態の多様性を生んでいます。
| ゾーン | 主要駅 | 店舗数 | 主な店舗 | 動線特性 |
|---|---|---|---|---|
| 高崎駅西口（中心市街地） | JR高崎駅西口 | 6 | RIZAP、BEYOND、THE PERSONAL GYM、24/7Workout、リボーンマイセルフ、body make studio BASE | 雨天動線・新幹線通勤・退勤後セッション |
| 高崎駅東口 | JR高崎駅東口 | 2 | Tryangle、駅前筋肉留学GO | 駅東側の住宅・職場動線 |
| 問屋町・北高崎 | 高崎問屋町駅 | 2 | かたぎり塾、シンデレラは努力するジム | 商工エリア・自家用車併用 |
| 郊外住宅エリア | 車のみ | 4 | REAL WORKOUT、BumpUp、Wellpa、REBASE | 完全車動線・無料駐車場あり |
高崎駅西口は通勤・通学・買物動線が集中する中心エリアで、新幹線通勤者と退勤後の社会人層を両取りできる立地です。東口は西口より店舗数が少ない分、競合が薄く穴場になります。問屋町は商工集積地で、北高崎駅・問屋町駅から車・自転車での生活動線が現実的です。
選ぶときは「自宅と職場の動線にあるか」を最優先してください。回り道になる位置のジムは、本人のやる気とは関係なく数ヶ月で通えなくなります。郊外住宅エリアの店は無料駐車場ありが標準で、車通勤者には西口の有料コインパーキングより継続率が上がる構造です。
高崎駅は西口と東口で方角が真逆になります。西口出口から東口側のジムに歩くと地下道経由で7〜8分かかるため、Googleマップで店舗住所を確認してから体験予約してください。
高崎エリアのパーソナルジム市場動向（2026年版）
ここからは料金以外の市場輪郭を5つのチャートで可視化します。目的別の対応・セッション時間・性別配慮・契約形態・設備充足率の順に、高崎14店の傾向を見ていきます。
判断軸を絞るには「自分の目的がボリュームゾーンに入っているか」「契約形態の柔軟性は確保されるか」を先に把握すると効率的です。料金構造は次のH2で別途扱います。
目的別の対応店分布
高崎圏は14店中14店がボディメイク、12店がダイエットに対応しており、目的としてはほぼ全店がカバーします。一方で「筋肉をつける（増量）」「運動不足解消」を主目的に掲げる店は0で、高崎はダイエット・体型改善需要が突出した市場と言えます。
姿勢改善は4店、ブライダル2店、産後・リハビリは各1店と少数派です。これらは選択肢が限られるため、目的が明確なら早めに該当店を絞り込んでください。多くの店が複数目的に対応するため、目的だけで店を絞るのは難しい構造になります。
セッション時間の構成
60〜90分のじっくり型が8店と最多で、45〜60分の標準型が5店、40分の時短型は駅前筋肉留学GOの1店です。90分超は0で、高崎圏は「60分前後でしっかり指導」を主流とする市場構造になっています。
同じ1回1万円でも30分と60分では実質コストが2倍違います。フォームの基礎を作る初心者は60分以上を選び、忙しい平日は時短型を組み合わせる選択も有効です。分数を揃えてから単価を比較してください。
性別配慮の構成
女性専用は2店（リボーンマイセルフ・シンデレラは努力するジム）、男性専用は0店、ユニセックスが12店です。女性専用の選択肢はつくばや前橋より厚く、高崎駅西口と問屋町に1店ずつ分散している構成です。
完全個室マンツーマン制を採用する店は14店で、ユニセックスでも他の利用者と顔を合わせない構造が標準になっています。同性トレーナー希望の場合は、ユニセックス店でも体験予約時に対応可否を確認してください。担当固定制か日替わり制かで満足度が変わります。
契約形態の構成
コース型が7店と最多で、月会費型が5店、チケット制が2店と続きます。通い放題・都度払い専業の店は0で、高崎は「短期集中型」と「月会費型」の二極構造になっている市場です。
ライフスタイル別では、短期で結果を求めるならコース型、長期継続前提なら月会費型、出張・繁忙期があるならチケット制が候補です。コース型は途中解約時の返金規定を契約前に必ず確認してください。生活変動が大きい人がコース型に縛られると、続かないストレスから離脱しやすくなります。
設備の充足率
完全個室は14店と全店が備え、ウェアレンタル8店、シューズレンタル6店、ウォーターサーバー5店、シャワーは4店という構成です。パウダールームは0店で、退勤後にメイク直しが必要な動線には不向きな店が多くなっています。
出社前に通うならシャワー必須、退勤後ならウェアレンタルがあると荷物が減ります。設備が薄くても、近隣徒歩2-3分のコンビニ・スーパーでプロテインや軽食を補える立地なら運用上は十分です。プロテインを毎回持ち運ぶ必要がない立地は、地味ですが継続率に直結します。
高崎のパーソナルジム料金相場
ここからは料金構造を5つのチャートで多角的に分解します。初期費用・1回単価・1分単価・価格帯分布・総額比較の順に、高崎14店の費用構造を見ていきます。
「2ヶ月総額」だけで比較すると同じ価格帯に見える店も、セッション分数・入会金・全額返金保証の有無で実質コストは大きく変わります。単価×時間×初期費用の3軸で見ると、見せかけの安さに惑わされずに済みます。
初期費用比較
入会金0円はBEYOND・THE PERSONAL GYM・Wellpa・body make studio BASEの4店、有料は最高55,000円のRIZAP・かたぎり塾・シンデレラまで幅があります。コース型大手と女性専用ハイエンドが入会金高め、月会費型・地域密着店が無料の傾向です。
初月予算は「入会金＋初月料金＋食事指導オプション」の合算で計算してください。RIZAP・かたぎり塾・シンデレラの55,000円は当日入会キャンペーンで減免されることがあるものの、減額分はコース料金に乗っているケースもあるため契約日の料金表を保存しておくと事故が防げます。
1回あたりの単価比較
最安単価層は駅前筋肉留学GO（5,200円）・REBASE（7,000円）・Wellpa（7,200円）・かたぎり塾（7,700円）・REAL WORKOUT（7,838円）の5店で、1万円未満で受けられます。最高はRIZAP（23,925円）、続いてTHE PERSONAL GYMとシンデレラの17,600円が中上位帯です。
総額が同じでも単価が違うケースは、回数の差から生まれます。月会費型で月4回しか通えなければ、表示単価より実質単価が高くなる構造です。プランは自分の現実的な通える回数で計算し直してください。
1分あたりの費用比較
分単価で見るとWellpa（120円/分）・body make studio BASE（127円/分）・かたぎり塾（128円/分）・駅前筋肉留学GO（130円/分）が最安帯、RIZAPは479円/分で高崎最高水準です。同じ約28万円のTHE PERSONAL GYMとシンデレラ問屋町でも、シンデレラは45分セッションのため分単価が391円と1.3倍になります。
フォーム指導重視なら60分以上のじっくり型が、1セットごとの修正タイミングを取りやすい構造です。時短重視なら駅前筋肉留学GOの40分型が候補ですが、初心者がフォームを固める前に時短へ振ると怪我のリスクが上がります。目的とフェーズで分数を選び分けてください。
価格帯分布
8万円未満が6店と最大ボリュームゾーンで、高崎圏は月会費型・低価格帯の選択肢が厚い市場です。25万〜35万円のコース型大手が4店、35万円超のハイエンドはRIZAPの1店のみという構成です。
同じ8万円未満でも、かたぎり塾は60分・REBASEは50分・Wellpaは60分とセッション分数が異なります。価格帯だけで横並びにせず、セッション分数・食事指導の有無・全額返金保証の有無で実質コストを比較してください。安さだけで選ぶとトレーナーの担当継続性で事故が起きやすくなります。
総額比較
最安は駅前筋肉留学GOの20,800円（月4回40分）、最高はRIZAPの382,800円（2ヶ月16回50分）で、価格幅は18倍を超えます。中央値はリボーンマイセルフの220,000円付近で、コース型大手の中位帯がここに集まります。
総額だけで選ぶと、回数の多い店が高く見えて損をします。回数・分数・全額返金保証・食事指導込みかどうかを揃えて比較し、「1分あたりいくら」「卒業後の継続費」まで含めた実質コストで判断してください。安価帯のジムはトレーナーが疲弊して離職しやすい構造があるため、担当の在籍年数も体験時に確認できると安心です。
高崎でパーソナルジムを選ぶ5つのポイント
ここからは5つの観点でジム選びの判断軸を提示します。通いやすさ・契約形態・食事指導・設備・解約規約の順で見ていけば、後悔のない店選びに近づきます。
高崎圏は月会費型と低価格帯の選択肢が厚い分、安さだけで決めると「トレーナーが辞めた」「シャワーがなくて朝活できない」といった事故が起きます。各H3の順で1つずつ確認すると、自分の生活動線と相性の良い店が自然に絞れます。
1. 通いやすさ（最寄り駅・営業時間・定休日）
7時開店はRIZAP・THE PERSONAL GYM・24/7Workout・シンデレラ・駅前筋肉留学GOの5店、夜23時以降まで営業はRIZAP・THE PERSONAL GYM・24/7Workout・シンデレラの4店です。出社前と退勤後の両枠を押さえたいなら、この4〜5店が候補になります。
高崎駅西口は屋根動線が比較的整っており、雨天時でも徒歩アクセスがしやすい構造です。問屋町・郊外住宅エリアの店は無料駐車場ありが多く、雨天時は車動線が現実的になります。新幹線通勤者は終電が早いため、夜23時開店の駅近店から逆算すると退勤後の予約が取りやすくなります。
2. 月会費型 vs コース型 vs チケット制｜契約形態の見極め
高崎圏はコース型7店・月会費型5店・チケット制2店の構成で、短期集中と長期継続の両方が成立する市場です。ライフスタイルとの相性で失敗する3パターンを、契約形態別に提示します。
2ヶ月コースで前払いしたが、新幹線出張が重なり月3回しか通えず単価が想定の倍になった。
出張や繁忙期がある人はチケット制（REAL WORKOUT・REBASE等）を選ぶ。期限が長く、自分のペースで消化できるから途中離脱の損失が出ない。
月会費の安さで決めたが、月4回プランで体の変化を感じづらく半年で離脱した。
月会費型でも月8回以上のペースが現実的に取れるかを先に確認する。パーソナル単独では変化を感じづらいため、24時間ジムで月2回以上の自主トレを併用できる人ほど月会費型の価値を引き出せる。
3ヶ月で5kg落としたかったが、月4回プランでは進捗が遅く目標未達で終わった。
期限を区切って結果を出したいならコース型（RIZAP・BEYOND・THE PERSONAL GYM・24/7Workout）を選ぶ。週2回ペースと食事指導で短期集中の設計になっているから結果が出やすい。
3. 食事指導の有無と種類
| 項目 | 該当店（高崎圏） | 備考 |
|---|---|---|
| LINE毎日添削 | RIZAP、BEYOND、24/7Workout、Tryangle、シンデレラ | コース型で写真添削の伴走が標準 |
| コース料金込み | THE PERSONAL GYM、リボーンマイセルフ、BumpUp、REBASE、Wellpa | 別料金不要・期間内サポート |
| 別料金オプション | かたぎり塾、REAL WORKOUT、body make studio BASE | 月会費型で必要時のみ追加 |
| なし | 駅前筋肉留学GO | 食事指導は自己管理が前提 |
食事指導はLINE添削5店、コース料金込み5店、別料金3店、なし1店の構成で、コース型大手は糖質制限ベース、月会費型はPFCバランス型で方針が分かれます。THE PERSONAL GYMは管理栄養士監修で外食派でも続けやすい設計です。
自炊派ならPFC設計型、外食が多いなら食材選びまで踏み込む添削型が相性良好です。空腹トレーニングは低血糖を引き起こす可能性があるため、近隣徒歩圏でバナナ・おにぎり・ゼリー飲料を買えるかは見落とせません。卒業後の食事指導継続オプションも料金確認しておくと、リバウンド時の追加出費が読めます。
4. 設備・レンタル品（手ぶらで通えるか）
完全個室は14店と全店が備え、ウェアレンタルは8店、シューズレンタルは6店、ウォーターサーバーは5店、シャワーは4店という構成です。完全手ぶら（ウェア・シューズ・タオル・水・プロテイン全無料）に近い構成はRIZAP・24/7Workout・THE PERSONAL GYMの3店で、コース型大手に集中しています。
通う時間帯で必要設備は変わります。出社前ならシャワー必須、退勤後ならウェアレンタル＋ウォーターサーバー、週末まとめ通いなら持参でも回ります。子連れ通いはBumpUp1店のみが対応する構造です。
| 設備項目 | 該当店 | 備考 |
|---|---|---|
| シャワー完備 | RIZAP、THE PERSONAL GYM、24/7Workout、リボーンマイセルフ | 出社前・朝活の動線で必須 |
| ウェアレンタル | RIZAP、BEYOND、THE PERSONAL GYM、24/7Workout、リボーンマイセルフ、シンデレラ、Tryangle、駅前筋肉留学GO | 完全手ぶらで通える店 |
| ウォーターサーバー | RIZAP、24/7Workout、THE PERSONAL GYM、リボーンマイセルフ、シンデレラ | 持参不要・夏場の継続率に効く |
| 託児・キッズ対応 | BumpUp | 高崎圏で唯一・郊外立地 |
| プロテイン提供 | RIZAP、24/7Workout、シンデレラ | コース型大手で標準装備 |
シャワーなし店舗は退勤後の動線で軽い汗で済むなら問題ありませんが、夏場や朝活には向きません。パウダールームは高崎圏では0店で、女性のメイク直しは更衣室・トイレ前提の運用になります。
「プロテイン無料は8回まで」「ウェア別料金」のような条件付き設備は、体験予約時に必ず質問してください。設備が薄くても近隣徒歩2-3分のコンビニ・スーパーで補える立地なら、運用上は十分回ります。生活動線を最優先したうえで、設備は「あれば便利」の補正項目として扱うのが現実的です。
5. キャンセル・返金規約・隠れたオプション料金
入会金は0円〜55,000円の幅、コース満了後の継続費は月8回30,000〜45,000円が目安です。食事指導継続オプションは月10,000〜30,000円、全額返金保証はRIZAP・24/7Workoutの2店が採用しています。
高崎圏で起きやすい失敗は、コース完走後に「リバウンド防止プラン」へ自動的に誘導されて月会費が積み上がるパターンです。全額返金保証は「初回30日以内」「未使用回数のみ」など条件が細かく分かれるため、契約書面で必ず確認してから申し込んでください。
| 項目 | 高崎圏の状況 |
|---|---|
| 入会金の幅 | 0円〜55,000円。コース型大手と女性専用ハイエンドほど高額・月会費型ほど無料の傾向 |
| コース満了後継続費 | 月8回30,000〜45,000円が目安。RIZAPはリバウンド防止プランあり |
| 全額返金保証 | RIZAP（30日以内）、24/7Workoutの2店 |
| 解約規定 | コース型は中途解約手数料・チケット制は返金不可が標準 |
| 食事指導継続オプション | 月10,000〜30,000円。卒業後の追加負担として認識する |
体験トレーニング時に必ず質問すべきは4項目です。中途解約時の返金規定、追加で発生し得る料金項目、コース満了後の食事指導継続費、入会金キャンペーンの適用条件をその場で口頭確認してください。
体験当日は営業圧で押されて即決させられがちですが、契約書面と料金表を持ち帰り、自宅で冷静に総額を計算してから申し込むのが安全です。1日空けて家計簿で実コストを試算し、それでも続けられると判断した店だけ契約してください。即決を強く促す店は、それ自体が一つのリスクシグナルです。
高崎パーソナルジム おすすめランキングTOP14
高崎圏14店舗を、料金・続けやすさ・通いやすさ・指導品質の4軸で総合評価したランキングです。閉店確認済み店舗は除外し、2026年5月時点で営業中の店だけを掲載しました。1位から順に読み進めれば、高崎市場の縦の構造（コース型大手→中価格帯→月会費型・地域密着）が把握できる構成です。優先したい軸が決まっている読者は、後述のRankingSortボタンで並び替えると最適解が変わります。
| 評価軸 | 重み | 配点基準 |
|---|---|---|
| 料金 | 30% | 2ヶ月総額・1分単価・全額返金保証の有無で配点 |
| 続けやすさ | 30% | 契約形態の柔軟性・解約規定・卒業後継続費の透明性で配点 |
| 通いやすさ | 25% | 駅徒歩分数・営業時間・駐車場・定休日で配点 |
| 指導品質 | 15% | トレーナー資格・在籍年数・食事指導の手厚さで配点 |
並べ替えは画面右下の「並べ替え」ボタンで、料金順、通いやすさ順、指導品質順などに切り替え可能です。優先順位を変えることで最適な順位が変わります。
条件に該当するジムが 0件 です。フィルターを変更してください。
次に、体験予約までの動きを4つのステップに分けます。比較機能を使うことで比較時間を最小限にすることができます。
料金・続けやすさ・通いやすさ・指導品質のうち、自分が最も重視する軸を決めます。RankingSortで並べ替えると、優先軸での最適解が一覧で見えます。
気になる店を最大4店までカートに追加します。生活動線・契約形態・価格帯の異なる店を選ぶと比較効率が上がります。
料金・指導品質・口コミを横並びで確認し、自分の予算と通いやすさで2-3店に絞ります。実質コストの差はここで明確になります。
絞った2-3店で体験トレーニングを受け、トレーナーの説明・店舗の清潔感・周辺環境を確認して最終決定します。即決はせず、必ず1日置いてから契約してください。
各店の評価は次の順で並びます。
1位｜RIZAP 高崎店
| 人気プラン | PRIME 2ヶ月16回(20ヶ月平均運用) |
|---|---|
| 期間・回数 | 2ヶ月／16回 |
| セッション時間 | 1回 50分 |
| 総額 | ¥594,000 |
| 1回あたり | ¥37,125 |
| 入会金 | ¥55,000 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | あり |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 高崎駅西口徒歩1分・ウエスト・ワンビルB1Fで通勤動線に組み込みやすい群馬県内最高クラスの駅近立地・30日間全額返金保証付きで初期リスクを抑えた短期勝負ができる・完全個室マンツーマンと管理栄養士常駐コールセンターのセット運用で自走できない人ほど結果が出やすい・早朝7時〜23時営業で不規則な勤務でも時間を作りやすい・全国共通の認定トレーナー研修で店舗による品質ばらつきが少ないが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 総額382,800円は高崎市内相場の上限近くで月額完結型を希望する層には重い・1回50分のセッションはTHE PERSONAL GYMの60分や24/7Workoutの75分より短い・月会費型のような単月離脱の柔軟性はなく短期完結型に振り切った構造・PRIMEプランは登録料440,000円が別途必要で初期投資のハードルがさらに上がるが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR高崎線・上越線 高崎駅 西口 徒歩1分／群馬県高崎市八島町58-1 ウエスト・ワンビル B1F |
|---|---|
| 営業時間 | 07:00〜23:00・年中無休 |
| 特徴 | 完全個室マンツーマン・30日間全額返金保証・専属トレーナー制・管理栄養士常駐コールセンター・高崎駅西口徒歩1分・早朝7時〜23時営業 |
運営者の見解
RIZAP 高崎店は、30日間全額返金保証つきの最大手コース型ジムです。アクセスは、JR高崎駅西口徒歩1分・ウエスト・ワンビルB1F。料金は、2ヶ月16回382,800円で入会金55,000円が別途必要です。営業時間は、7時〜23時で出社前と退勤後の両枠を押さえられます。
ポジション的には、高崎エリアで唯一のフルサポート最上位帯。価格は、地域密着店の3〜10倍ですが、合わなければ金銭ダメージなく撤退できる保証設計が独自の安心材料です。食事指導はLINE毎日添削、ウェア・シューズ・タオル・水・プロテインまで完全手ぶら対応。新幹線通勤者の朝活と退勤後動線の両方に乗る駅直結級の立地で、継続率が高い構造です。
口コミ（27件・平均 ★4.4）
- Google / りい***
担当のゆうきくんにトレーニングを見てもらいました。 結果はなんと、マイナス10kg達成！😭🔥 最初のシミュレーションよりも3kgも多く痩せることができました！！ 正直、最初は不安もあったけど、ゆうきくんがいつも丁寧に寄り添ってくれて、 「何かあったら何回でも聞いてくださいね…続きを読む
担当のゆうきくんにトレーニングを見てもらいました。 結果はなんと、マイナス10kg達成！😭🔥 最初のシミュレーションよりも3kgも多く痩せることができました！！ 正直、最初は不安もあったけど、ゆうきくんがいつも丁寧に寄り添ってくれて、 「何かあったら何回でも聞いてくださいね」と言ってくれたおかげで、 すぐに心を開くこともできて、安心して食事やトレーニングのことを相談できました。 初めてトレーニングしているところを見てもらったときも、 「ここが少し弱いですね」「ここを鍛えるとバランスが良くなります」など、 的確で分かりやすいアドバイスをくれて、知識の深さに本当に感動しました🥹 最初のカウンセリングでも「どうなりたいか？」をしっかり聞いてくれて、 トレーニング中も「今の身体は何点ですか？」「なりたい自分を想像できてますか？」と 常にモチベーションを引き出してくれたので、 最後までやる気を保つことができました🤭🤍 途中で停滞期もあったけれど、ゆうきくんが親身に支えてくれて、 一緒に乗り越えることができました。 その結果、結婚式では胸を張ってドレスを着ることができて、 心から幸せな時間を過ごせました。 トレーニングを通して、身体だけじゃなく心まで変わった気がします。 「自分を変えたい」「本気で痩せたい」って思っている人には、心からおすすめです。 ゆうきくん。そしてこのジムに出会えて本当に良かったです。 私の人生が変わりました。 本当にありがとうございました😭😭😭
- Google / あけ***
ライブに疲れずに行ける体力と減量も兼ねて入会しました。ライブを楽しめる体力はすぐに手に入れましたが、減量がなかなか上手くいかずでした。でも、なんとか減量10kgも達成できました。 体力維持のため、これからも通わせていただきます。 よろしくお願いいたします。
- Google / 天日***
なかなか始めるのに決心がつかずウロウロしていました。 入ってしまえば屈強なトレナー(ばかりではない‥)にビビる事もなく、毎回和気あいあいとセッションは行われて楽しみになっています。 担当のそらちゃんは息子と同じ年ですが時に鬼のように、時に老体を気にして労ってくれます。 ダイエット…続きを読む
なかなか始めるのに決心がつかずウロウロしていました。 入ってしまえば屈強なトレナー(ばかりではない‥)にビビる事もなく、毎回和気あいあいとセッションは行われて楽しみになっています。 担当のそらちゃんは息子と同じ年ですが時に鬼のように、時に老体を気にして労ってくれます。 ダイエットは決心したらエイヤッと飛び込む事の大切さを身をもって感じています。
2位｜BEYOND 高崎店
| 人気プラン | STANDARD 10回 回数券 |
|---|---|
| 期間・回数 | 10回券 |
| セッション時間 | 1回 50分 |
| 総額 | ¥102,300 |
| 1回あたり | ¥10,230 |
| 入会金 | 0円 |
| 他プラン1 | BEYOND 30回 回数券 |
| 他プラン2 | ライフプランニング 2ヶ月16回 |
| 他プラン3 | マンスリー月8回 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 駐車場 | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 入会金無料・回数券中心で初期投資のハードルが低くACHIEVE20回187,000円は高崎市内パーソナル相場の中で総額が低い水準・コンテスト入賞経験のある有資格者トレーナーが多数在籍しボディメイクの彫り込みに強い・完全個室マンツーマン×女性会員6〜7割の運用で女性目線の配慮が標準化されている・糖質制限ではなく「3食食べて痩せる」食事指導でリバウンドや生理不順リスクを抑えやすい・高崎駅西口徒歩4分・無料駐車場完備で通勤動線にも車通勤にも組み込みやすいが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 30日間の全額返金保証は付帯せず心理的安全を保証で買いたい層には不向き・回数券中心ゆえに「2ヶ月で確実に結果」のコミット圧が弱く自走できないタイプは伸び悩みやすい・1回50分のセッションはTHE PERSONAL GYMの60分よりやや短く時間で精度を稼ぐ設計とは方向性が違う・営業10:00〜22:00で早朝7時から動きたい層にはRIZAPや24/7Workoutに比べ時間が短いが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR高崎線・上越線 高崎駅 西口 徒歩4分／群馬県高崎市八島町273 高崎ピュアビル1F |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜22:00・年中無休 |
| 特徴 | 入会金無料・完全個室マンツーマン・コンテスト入賞トレーナー在籍・採用倍率50倍の有資格者採用・高崎駅西口徒歩4分の駅前立地・無料駐車場完備 |
運営者の見解
BEYOND 高崎店は、コンテスト出場経験者の指導を受けられるコース型の本格店です。アクセスは、JR高崎駅西口徒歩4分・高崎ピュアビル1F。料金は、2ヶ月20回187,000円・入会金0円で、1回あたりのセッション時間は50分です。総額は、RIZAPより約20万円安く高崎圏では中位帯。
ポジション的には、高崎の本格派ボディメイク派の中で価格優位の中位帯。コース型大手3店の中ではRIZAPより安く、それでいてコンテスト準備に踏み込める指導力が独自の強みです。トレーナーは、JBBF・FWJ入賞者などボディビル競技経験者中心。営業時間は10時〜22時で、退勤後の社会人層には十分ですが朝活・出社前は別の選択になります。
口コミ（178件・平均 ★4.9）
- Google / 愛-***
結婚式が控えていたところ、ジム通っても長続きしないので、パーソナルにしようと思い初めてBEYONDに体験に来ました。未来像を出してもらい、希望が持てたので入会しました★ 普段長続きしない私が、通い始めてから周りの人に体型が変わったと、どんどん言って貰えるようになって、モチベーシ…続きを読む
結婚式が控えていたところ、ジム通っても長続きしないので、パーソナルにしようと思い初めてBEYONDに体験に来ました。未来像を出してもらい、希望が持てたので入会しました★ 普段長続きしない私が、通い始めてから周りの人に体型が変わったと、どんどん言って貰えるようになって、モチベーションが上がってトレーニング頑張れるようになりました！ 家でのトレーニング、食事の管理など合間でもアドバイスを貰えてとても勉強になります！！ トレーナーさんも愉快で楽しい方ばかりなので、プライベートの話など楽しくトレーニング出来るのがいいところです( *´꒳`* ) 結婚式に向けて追い込みになってきたので、 さらに頑張ります(*`･ω･)ゞ これからもお願いします★★
- Google / Sh***
ビヨンド高崎店に通い始めて2ヶ月です。今まで自己流でやってはいたものの長続きはせず挫折ばかりしてきました。たまたまインスタグラムで無料体験の広告を拝見し、最初はダメ元で体験をしてみました。挫折ばかりしていた自身が短時間の体験セッションでも実感を得られ、トレーナーの指導をもらいなが…続きを読む
ビヨンド高崎店に通い始めて2ヶ月です。今まで自己流でやってはいたものの長続きはせず挫折ばかりしてきました。たまたまインスタグラムで無料体験の広告を拝見し、最初はダメ元で体験をしてみました。挫折ばかりしていた自身が短時間の体験セッションでも実感を得られ、トレーナーの指導をもらいながらまた1から始めてみたいと思い、入会を決めました。今は2週間に1回のペースではありますが部位ごとに分けたトレーニングはとても楽しく、将来的にはボディービルの大会に出ることを目標にしてトレーニングは続けていきたいと思っています。岡田トレーナーからは背中がとても強くてびっくりしたや腹筋も意識できていて良かったという言葉を頂き、やっていてとても嬉しかったです。ありがとうございます。
- Google / 岡部***
パーソナルジムに通おうと思った経緯 ・30歳を越えたあたりから疲れやすくなってきた。休日に子供と公園に行ったり、抱っこしていたりすると翌日に筋肉痛、疲れが残る、体の衰えを感じる。現時点でこのような状態であれば年齢を重ねるとともにさらに悪化していくことは必至。 ・過去に24時間やっ…続きを読む
パーソナルジムに通おうと思った経緯 ・30歳を越えたあたりから疲れやすくなってきた。休日に子供と公園に行ったり、抱っこしていたりすると翌日に筋肉痛、疲れが残る、体の衰えを感じる。現時点でこのような状態であれば年齢を重ねるとともにさらに悪化していくことは必至。 ・過去に24時間やっているフィットネスジムと契約していたときもあったが、行く時間が自分で決められるという自由さ故に、結局あまり行かずに月会費だけ払っているという状態。 ・パーソナルジムであれば、トレーナーと時間をあらかじめ1か月先まで決めているので、必ず行くし、あらかじめ行くことが決まっているのでその他の予定が立てやすい。 ↓ パーソナルジムにしよう！ 決め手 ①正しいフォームでやるため自分1人のトレーニングの時よりも効きが明らかに違う ②窪島トレーナーがモチベーションを高めてくれるため自分も頑張ろうと思える ③トレーナーがつきっきりで対応してくれるため、トレーニング中のインターバルで食事の取り方などについても専門的な知識が得られる ④すべて補助付きなので怪我もしないし、そのときの体調の変化をトレーナーが感じ取ってメニューをうまく変更してくれる ⑤補助付きで、ぎりぎりまで追い込むため、翌日の筋肉痛後の翌々日の筋肥大が明らかにこれまでと違う ⑥体のメンテナンスのことについてはすべて任せれば良いため、それ以上に考える必要がないため楽、決められた時間にとりあえず行けば良い（子供の頃の習い事と同じ）。 ↓ 結果 ・3か月くらいでほぼ筋肉だけで体重5キロ位増えた。 ・子供と公園に行っても、抱っこしても体の衰えを感じることが一切なくなった。 ・睡眠の質が上がり仕事の能率も上がった。 ・猫背が改善されてきた。 無理な勧誘もないので、まずは体験トレーニングを申し込んで体験してみると良いと思います。質の高いパーソナルジムに通うことが結局近道です。
3位｜THE PERSONAL GYM 高崎店
| 人気プラン | ボディメイクコンサル 3ヶ月24回 |
|---|---|
| 期間・回数 | 3ヶ月／24回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | ¥408,000 |
| 1回あたり | ¥17,000 |
| 入会金 | 0円 |
| 他プラン1 | 回数券20回 回数券 |
| 他プラン2 | 月8プラン |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 医師・理学療法士・管理栄養士の連携監修で姿勢や関節の不調を抱える層にも対応しやすい・1回60分セッション×継続率90%公称で長期通い前提の月会費・回数券・コース全揃え・高崎駅西口徒歩2分の横山ビル4Fで通勤動線に組み込みやすい駅前立地・毎日チャット食事指導で糖質制限を強要せずPFCバランス調整中心の運用・月8プラン61,600円で2ヶ月コース卒業後の継続動線がそのまま用意されているが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 30日間全額返金保証は付帯せず保証重視ならRIZAPか24/7Workoutに優位がある・シャワーの記載がなく汗だくのまま帰宅する動線になりやすい点は要事前確認・1回60分セッションは24/7Workoutの75分よりは短く時間で精度を稼ぐ設計とは方向性が違う・BEYOND20回187,000円より単価が高くコンテスト志向の彫り込み派には方向性が合わないが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR高崎線・上越線 高崎駅 西口 徒歩2分／群馬県高崎市八島町110-27 横山ビル 4F |
|---|---|
| 営業時間 | 07:00〜23:00・年中無休 |
| 特徴 | 完全個室マンツーマン・1回60分セッション・医師・理学療法士・管理栄養士連携・毎日チャット食事指導・高崎駅西口徒歩2分・継続率90% |
運営者の見解
THE PERSONAL GYM 高崎店は、医師連携と管理栄養士監修を掲げる中上位コース型のお店です。アクセスは、JR高崎駅西口徒歩2分・横山ビル4F。料金は、2ヶ月16回281,600円・入会金0円で、1回あたりのセッション時間は60分です。1分単価293円と中価格帯で、RIZAPより10万円安く回数も同等の構成。
ポジション的には、医療・栄養エビデンスを重視する層の有力候補。RIZAPより総額が安く、フォーム矯正にじっくり時間をかけたい人と相性が良い設計です。食事指導は、管理栄養士監修のPFCバランス型で外食派でも続けやすい構造。営業時間は7時〜23時で、新幹線通勤者の朝活と退勤後動線の両取りが可能です。
口コミ（52件・平均 ★4.9）
- Google / リツ***
とりあえず1番はトレーニング時間が、楽しかったです😆 ちゃんとしたダイエット目的でパーソナルジムを探していて、友人の紹介でTHE PERSONAL GYM 高崎店に行きました！ 高崎駅から徒歩すぐだから通いやすいし、女性1人でも安心して通えるし、かっこいい雰囲気のジムでした！…続きを読む
とりあえず1番はトレーニング時間が、楽しかったです😆 ちゃんとしたダイエット目的でパーソナルジムを探していて、友人の紹介でTHE PERSONAL GYM 高崎店に行きました！ 高崎駅から徒歩すぐだから通いやすいし、女性1人でも安心して通えるし、かっこいい雰囲気のジムでした！ 完全予約制＆マンツーマン指導なので、人目を気にせず集中できて、お尻のトレーニングを自己流でやっていましたが、全然感覚もお尻の上がり方も変わりました🥹 フォームやトレーニングのポイント、食事の取り方まで丁寧にサポートしてもらえるのでいいなって思う部分でした。 春山くんもめちゃくちゃいい人で、面白くて、話しやすくて、時間が秒でした、、、（笑） トレーニングの強度もちゃんと聞いて考えてくれるので女の子も全然任せて大丈夫だと思います！🙋🏻♀️ 高崎でダイエットやボディメイクを始めたい女性には、私的におすすめのパーソナルジムですよ〜！
- Google / サト***
社会人になってから運動不足と体型の崩れが気になり、高崎でパーソナルジムを探していて、前からお世話になっている春山さんのいるTHE PERSONAL GYM 高崎店に通うことに決めました。 高崎駅から徒歩すぐで通いやすく、仕事帰りにも立ち寄れるのがありがたいです。 トレーナーの春…続きを読む
社会人になってから運動不足と体型の崩れが気になり、高崎でパーソナルジムを探していて、前からお世話になっている春山さんのいるTHE PERSONAL GYM 高崎店に通うことに決めました。 高崎駅から徒歩すぐで通いやすく、仕事帰りにも立ち寄れるのがありがたいです。 トレーナーの春山くんが親身にサポートしてくれるので、正しいフォームで効率よく筋トレができ、短期間でも体つきの変化を実感してます。引き続き体が変われるように指導してもらうつもりです！ 食事のアドバイスも具体的で、自分のライフスタイルに合わせて無理なく続けられる点も魅力的ですね。手ぶらで通える環境も整っていて、清潔感のある施設なので快適にトレーニングできます。 前からお世話になっている春山トレーナーがマンツーマンで教えてくれるので、更にデカくなれると信じてやっていきます！これからもボディメイクよろしくお願いします！
- Google / むむ***
高崎駅周辺でパーソナルジムを探していて見つけたのがこちらのジムです。 店内は黒を基調としたデザインで統一されていて、とてもスタイリッシュでかっこいい雰囲気でした。トレーニングジムというと少し雑多なイメージを持っていましたが、こちらは全体的に清潔感があり、とても気持ちよく利用できま…続きを読む
高崎駅周辺でパーソナルジムを探していて見つけたのがこちらのジムです。 店内は黒を基調としたデザインで統一されていて、とてもスタイリッシュでかっこいい雰囲気でした。トレーニングジムというと少し雑多なイメージを持っていましたが、こちらは全体的に清潔感があり、とても気持ちよく利用できます。 トレーニングメニューも非常に豊富で、自分の目的や体力に合わせて色々な種目を提案してもらえました。代表トレーナーの春山さんの知識量が本当に豊富で、筋トレのフォームや効かせ方、身体の使い方までとても分かりやすく説明してくれます。 特に驚いたのは補助の的確さで、これまで一人では扱えなかった重量にも安心してチャレンジできました。トレーニング中もしっかりサポートしてくれるので、安全面でも信頼できると感じました。 高崎駅からも近く通いやすい立地で、仕事帰りでも通えるのがありがたいです。高崎のパーソナルジムの中でも、内容やサポートを考えると料金以上の価値があるジムだと思います。トレーニング初心者から本格的に鍛えたい人までおすすめできるジムです。
4位｜24/7Workout 高崎店
| 人気プラン | 月額固定プラン 月8回 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／8回 |
| セッション時間 | 1回 50分 |
| 総額 | ¥66,880 |
| 1回あたり | ¥8,360 |
| 入会金 | ¥41,800 |
| 他プラン | 都度払い1回 回数券 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | あり |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | クイックコース2ヶ月16回257,400円は高崎駅圏の総額帯で中位かつ食事指導と返金保証が標準装備・1回75分のロングセッションでウォームアップから補助種目・ストレッチまでを1回で完結できる・完全個室シャワー併設で来店から退店まで他客と顔を合わせず汗だくで人目に触れる心配がない・30日間全額返金保証付きで初期リスクを抑えた短期勝負ができる・早朝7時〜深夜24時営業でシフト勤務や残業の多い職種でも時間を作りやすいが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 4階入居のため雨天時はエレベーター待ちで時間ロスが生じやすい・月額固定プランの月8回66,880円はBEYONDマンスリー69,300円とほぼ同水準でコスト優位はない・コンテスト志向の部位別追い込みやパワー系の重量伸ばしには方向性が合わない・卒業後のアフターフォローはBEYONDの「回数券→マンスリー」連続体型より自走設計が必要が気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR高崎線・上越線 高崎駅 西口 徒歩4分／群馬県高崎市あら町3-6 ラポールTAKASAKI 4F |
|---|---|
| 営業時間 | 07:00〜24:00・年中無休 |
| 特徴 | 完全個室シャワー併設・75分のロングセッション・30日間全額返金保証・3食食べる食事指導・高崎駅西口徒歩4分・早朝7時〜深夜24時営業 |
運営者の見解
24/7Workout 高崎店は、全国チェーンの安心感と75分セッションが特徴のコース型ジムです。アクセスは、JR高崎駅西口徒歩4分・ラポールTAKASAKI 4F。料金は、2ヶ月16回257,400円・入会金41,800円で、1回あたりのセッション時間は75分です。1分単価215円と、コース型大手の中では最安水準。
ポジション的には、高崎のコース型大手の中でセッション分数の長さで差別化される位置。RIZAPより12万円安く、BEYONDより70,000円高い中位帯です。トレーナーは、独自研修を経た認定資格者中心で全国チェーン水準の質が担保されています。食事指導はLINE毎日添削で、糖質制限ベースの伴走型。完全手ぶらで通える設備が整っています。
口コミ（63件・平均 ★4.9）
- Google / Ba***
2025年10月からお世話になってます。 右も左もわからない筋トレでしたが、丁寧に指導してもらっているので、現在も続いております。 他のパーソナルをしたことがないのでわかりませんが、根性なしの私を励まし、おだてながら、楽しくやらせてもらってます。 健康維持と体力増加、できればダイ…続きを読む
2025年10月からお世話になってます。 右も左もわからない筋トレでしたが、丁寧に指導してもらっているので、現在も続いております。 他のパーソナルをしたことがないのでわかりませんが、根性なしの私を励まし、おだてながら、楽しくやらせてもらってます。 健康維持と体力増加、できればダイエットくらいのノリでやっているので、数値は大して変わりませんが、見た目には少し変化が出てそれなりにやる気が出てきてます。 この類のトレーニングは確かに少し出費はかさみますが、続けるという意味では抜群の効果があります。 トレーナーさんを待たせている、逃げ出すのは情けないとか色々な理由でとにかく続けようと思う、そして続けないと成果が出ない。 普通のジムだと要領もわからずなかなか続かない、忙しいを言い訳にして行かない、適切な設定がわからず、思うように鍛えられない、怪我をするなど、不安も多いですが、こちらだとそういう心配がないのがいいですね。 幸い、親切で話の合う甥っ子のようなトレーナーさんにお世話になっているので、苦手なトレーニングも何とか続けられています。 立地も良く、トレーニングルームも常に清潔感があり、携帯1つで気軽に行けるのもいい。金額的にも調べた限り、他社よりは敷居が低いとかと。 現状★5つ、満足しております。
- Google / Ka***
自分ではここまで絶対できないな！と改めて感じます。指導はまさにプロです。 当たり前ですが体型の変化も嬉しいですが、 何より健康的になり、姿勢もよくなり、毎週マッサージに行っていた肩こりとは無縁になりました。ゴルフの飛距離ももともとやっていたので飛ぶ方でしたが、更に飛ぶようになりま…続きを読む
自分ではここまで絶対できないな！と改めて感じます。指導はまさにプロです。 当たり前ですが体型の変化も嬉しいですが、 何より健康的になり、姿勢もよくなり、毎週マッサージに行っていた肩こりとは無縁になりました。ゴルフの飛距離ももともとやっていたので飛ぶ方でしたが、更に飛ぶようになりました。 良いスイングと合っているスペックのクラブを使うことは前提ですが、筋肉も大切ですね。 ボールスピードもトラックマンで75を記録できました。 また、トレーナーと正しいフォームでトレーニングをすることは、自身でガチャガチャやっている時間が非常に非効率だったことを考えると、コスパは非常に良かったです。 また、トレーナーのＯさんが丁寧に教えてくれる&励ましてくれるので筋トレを避けてきた私でも気持ちよく続けられています。 他のパーソナルを経験したことがないので、比較はできませんが、 間違いなく大当たりだったと思っています。 体型の変化もそうですが 健康や習慣を買ったと思うと、今までは不健康な事(お酒の飲みなどばかり)にお金と時間をかけていた事、そのメンテナンスにその場しのぎのマッサージやリラクゼーションに時間、費用をかけていた事気がつきました。 私の個人的な意見ですが、迷っている方はすごくおすすめです。
- Google / tm***
約半年通っています。 今までジムに通った経験はありませんでしたが、人生初のジムで素晴らしいトレーナーさんに出会うことができました。 いつも明るくポジティブで自然とやる気を出させてくれます。 インターバルで色々な話しもしてくれて通うことがとても楽しみです。 早く目標の体重になりたい…続きを読む
約半年通っています。 今までジムに通った経験はありませんでしたが、人生初のジムで素晴らしいトレーナーさんに出会うことができました。 いつも明るくポジティブで自然とやる気を出させてくれます。 インターバルで色々な話しもしてくれて通うことがとても楽しみです。 早く目標の体重になりたい気持ちもありますが目標達成して通わなくなるのは寂しい気持ちもあるくらい素晴らしいジムです。 トレーニング方法だけでなく食事中ついても教えてくれてリバウンドしずらい食事を無理なくできています。普段の生活改善につながりました。 おすすめできるジムです。
5位｜かたぎり塾 高崎店
| 人気プラン | 月8プラン |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／8回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | ¥59,400 |
| 1回あたり | ¥7,425 |
| 入会金 | ¥55,000 |
| 他プラン | 無期限チケット 1回 回数券 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 駐車場 | あり |
| キッズスペース | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 月4プラン30,800円・月8プラン59,400円は高崎エリアの月会費換算で明確に低い水準・医師監修メソッド×理学療法士監修トレーニングで姿勢や関節の不調を抱える層にも対応・採用合格率6%の有資格者トレーナーのみ採用で指導品質の最低ラインが確保されている・解約縛りなし・お子様連れOK・体験当日入会で入会金無料と入退会のハードルが低い・InBody測定・ウェア・シューズ・タオル・水・プロテイン完備で手ぶら通い対応が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | JR北高崎駅から車で6分のロードサイド立地で電車通勤層には通いにくい・月会費最安級のためトレーナー1人当たりの担当数が増えやすく長期で同じ担当に見てもらえるかは体験時に確認が必要・月2回程度のパーソナル単独では体の変化を実感しにくく自主トレ併用が前提・30日間全額返金保証は付帯せず短期2ヶ月決戦で結果保証を求める層には方向性が合わないが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR信越本線 北高崎駅 車で6分／群馬県高崎市問屋町西2丁目4-6 C区画 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜22:00・定休 月・木曜 |
| 特徴 | 完全個室マンツーマン・医師監修メソッド・理学療法士監修トレーニング・採用合格率6%の有資格者採用・月会費型で1ヶ月から通える・体験当日入会で入会金無料 |
運営者の見解
かたぎり塾 高崎店は、月会費型で長期継続を前提にできる地域密着のお店です。アクセスは、問屋町西2丁目・北高崎駅から車6分。料金は、月4回30,800円・入会金55,000円で、1回あたりのセッション時間は60分。1回単価7,700円と、高崎圏では中央値より安い水準です。
ポジション的には、自家用車通勤で問屋町・北高崎エリアに勤務する層と相性の良い月会費型の代表格。コース型大手と違い、月単位での解約・休会が可能で、ライフスタイル変動に強い設計です。食事指導は別料金オプションで、必要時だけ追加できます。月4回プランは自主トレ併用前提で、24時間ジムでの自主トレ習慣がある人がより価値を引き出せる構造です。
口コミ（15件・平均 ★5.0）
- Google / きな***
比較的リーズナブルな料金で通いやすいパーソナルトレーニングジムです。 トレーナーさんはとても勉強熱心で誠実な方で、こちらの目標やモチベーションに合わせて丁寧に指導してくれます。 トレーニングだけでなく、自宅でできるエクササイズや食生活のアドバイスもしてくれるので、トレーニング日に…続きを読む
比較的リーズナブルな料金で通いやすいパーソナルトレーニングジムです。 トレーナーさんはとても勉強熱心で誠実な方で、こちらの目標やモチベーションに合わせて丁寧に指導してくれます。 トレーニングだけでなく、自宅でできるエクササイズや食生活のアドバイスもしてくれるので、トレーニング日に限らず、日々の生活でも頑張ろうという気持ちが続きやすいです。 初心者の方にもおすすめしたいジムです！
- Google / ak***
半年間週一コースでお世話になりました。先生はとても知識が豊富で頼もしく、優しい方です。元警察官をされていたので安心感もすごくありました。 私自身筋肉量がとても少なく、最初は軽いダンベルを持ちながらのスクワットだけでもフラフラしてすぐバテていましたが、最終的にはフリーウェイトの重め…続きを読む
半年間週一コースでお世話になりました。先生はとても知識が豊富で頼もしく、優しい方です。元警察官をされていたので安心感もすごくありました。 私自身筋肉量がとても少なく、最初は軽いダンベルを持ちながらのスクワットだけでもフラフラしてすぐバテていましたが、最終的にはフリーウェイトの重めのバーベルスクワットを一人で出来るまでになりました！ 風邪をひいて休んだ時も、励ましと回復につながる食事や過ごし方をラインで送ってくださいました。 レッスン時も適度に？(笑)筋肉を追い込んでくれるので、終わった後充実感がすごくあります。月毎に先生と細かく目標を設定します。食事のアドバイスもしてくださり、一人ではサボりがちになってしまう事も、先生と決めた目標のために頑張ろうと思えました。先生は常に「ストレスを溜めずに続けられる方法」を指導してくださり、その点はとても助けられました。 日に日に体のラインや筋肉がついていくのが分かり、姿勢が正しくなる事で、今まで悩んでいた猫背から来る頭痛やその他の不調もだいぶ改善されました✨ 決して安い値段ではありませんが、自分の人生の為の後悔のない自己投資になりました。 今後は都度会員になりますが、これからもよろしくおねがいします😊✨
- Google / カプ***
年齢を理由に痩せづらさを感じていた中で「痩せて自分を変えたい」という気持ちからジムを探していました。人目を気にしたくない為パーソナルジムを探していたところ「かたきり塾」を見つけました。 たくさんあるジムの中で惹かれた理由としては、金額と手ぶらで通えることとHPやSNSでみるトレー…続きを読む
年齢を理由に痩せづらさを感じていた中で「痩せて自分を変えたい」という気持ちからジムを探していました。人目を気にしたくない為パーソナルジムを探していたところ「かたきり塾」を見つけました。 たくさんあるジムの中で惹かれた理由としては、金額と手ぶらで通えることとHPやSNSでみるトレーナさんの印象でした。 部屋は白で清潔感があり、アロマの香りが緊張を和らげてくれます。ジム初心者の私でも安心できました。トレーナーさんも親しみやすい雰囲気です。 トレーニングは毎回楽しく、指導もわかりやすいです。 その日の体調に合わせてメニューを調整してくれたり、弱点を見つけて重点的にトレーニングしてくれます。声掛けもたくさんしてくれるのでモチベーションも保てます。知識も豊富で、体のことや食事など悩んだ時には一緒に考えてくれて、ライフスタイルに合ったアドバイスをしてくれるので無理なく続けられています。 体型も少しづつ変化が出てきて、意識も変わってきていると思うのでこれからの変化も楽しみです。 寄り添ってくれるトレーナさんがいるからこそ続けられているし、これからも続けたいと思わせてくれます。 本当に感謝です！！ これからもお世話になります。 よろしくお願いします。
6位｜REAL WORKOUT 高崎店
| 人気プラン | スタンダードライト 8回 回数券 |
|---|---|
| 期間・回数 | 8回券 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | ¥72,600 |
| 1回あたり | ¥9,075 |
| 入会金 | ¥11,000 |
| 他プラン1 | プレミアムライト 24回 回数券 |
| 他プラン2 | プレミアム 48回 回数券 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | なし |
| ロッカー | あり |
| 駐車場 | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | スタンダード16回125,400円・1回7,150円は高崎エリアの相場の中で総額・単価ともに低い水準・チケット制で回数を自分で決めて使い切れる柔軟性があり出張・転勤と並走しやすい・JBBF公認指導員2級・ACCAスポーツ栄養スペシャリスト保有の代表トレーナーが直接指導・完全個室マンツーマン×食事指導付き全プラン共通でコース型と同等の指導密度・駐車場完備のロードサイド型で高崎市東部・前橋市西部の車通勤層に組み込みやすいが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | JR高崎駅から車で約10分のロードサイド立地で電車通勤層には通いにくい・30日間全額返金保証は付帯せず保証重視ならRIZAPか24/7Workoutに優位がある・シャワーの記載がなく汗だくのまま車で帰宅する動線になりやすい点は要事前確認・駅前集中の高崎の主要競合とは料金骨格が違うため駅利用前提の比較対象には載りにくいが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR高崎線・上越線 高崎駅 車で約10分／群馬県高崎市江木町1510-1 シロタビル1F |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜22:00・年中無休 |
| 特徴 | 完全個室マンツーマン・JBBF公認指導員2級在籍・1回60分セッション・チケット制で回数自由設定・食事指導付き全プラン共通・群馬県内ロードサイド型のパーソナルジム |
運営者の見解
REAL WORKOUT 高崎店は、全国チェーンのコスパ型パーソナルジムです。アクセスは、江木町・JR高崎駅から車約10分の郊外立地。料金は、月4回33,000円換算・入会金11,000円で、1回あたりのセッション時間は60分。月会費型ベースの柔軟な契約形態が特徴です。
ポジション的には、自家用車通勤で江木町・倉賀野エリア住民と相性の良い中価格帯。コース型大手と違い、生活変動に合わせて月単位で調整できる設計です。トレーナーは、全国チェーンの研修を受けた認定資格者中心。食事指導は別料金オプションで、必要時だけ追加できます。駐車場ありの郊外立地で、車通勤の継続率が上がる構造です。
口コミ（24件・平均 ★5.0）
- Google / かん***
長年のコンプレックスだった身体を変えたいと思い、REAL WORKOUT高崎店に通って半年ほど経ちます。 毎回のトレーニングに明確な目的があり、強度設定も的確で限界まで追い込んでくれますが、フォーム管理が丁寧なので怪我の不安もなくいつもできています！ 自己流では出せなかった変…続きを読む
長年のコンプレックスだった身体を変えたいと思い、REAL WORKOUT高崎店に通って半年ほど経ちます。 毎回のトレーニングに明確な目的があり、強度設定も的確で限界まで追い込んでくれますが、フォーム管理が丁寧なので怪我の不安もなくいつもできています！ 自己流では出せなかった変化が出てきており、本気で身体を変えたい人にはおすすめです！ これからも続けていきたいと思います。
- Google / ひま***
ここのジムはトレーニングの環境がとても整ってると思います。トレーナーさんはフレンドリーで話しやすく、そしてとにかく身体に対するメンテナンスの知識が豊富です。筋トレはもちろん食事や姿勢改善、毎日の生活習慣までバリエーション豊富に色々と教えてくれるので毎回勉強になります。 つらいは…続きを読む
ここのジムはトレーニングの環境がとても整ってると思います。トレーナーさんはフレンドリーで話しやすく、そしてとにかく身体に対するメンテナンスの知識が豊富です。筋トレはもちろん食事や姿勢改善、毎日の生活習慣までバリエーション豊富に色々と教えてくれるので毎回勉強になります。 つらいはずのトレーニングが毎回楽しくあっという間に終わり、なにより身体が綺麗に変わっていくのが分かるのでとても嬉しいです。
- Google / 石原***
初心者にもわかりやすく、やりやすい雰囲気で筋トレできるので最高です！！
7位｜リボーンマイセルフ 高崎店
| 人気プラン | ベーシックコース 24回（3ヶ月） |
|---|---|
| 期間・回数 | 3ヶ月／24回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | ¥303,600 |
| 1回あたり | ¥12,650 |
| 入会金 | ¥22,000 |
| 他プラン | チケット8回（フルタイム） 回数券 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | なし |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 女性専用 |
|---|---|
| 向いている人 | 女性専用・トレーナーも全員女性で同性環境のみで完結する・個室パウダールームとシャワー完備で仕事後でも身支度の動線がスムーズ・JR高崎駅西口徒歩8分で公共交通通勤層が組み込みやすい・完全オーダーメイドプログラムで産後・更年期など女性特有の状態に対応・筋肉食堂DELI宅食オプションで自炊できない層も食事設計を外注できるが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 男性は入会不可で夫婦・カップルでの共通利用ができない・2ヶ月16回220,000円は高崎相場の月会費型と比べると総額が重い・チケット制の単価は1回12,650円前後で月会費型より高めが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR高崎駅西口から徒歩8分／上信電鉄 高崎駅改札口から徒歩8分／群馬県高崎市旭町46-2 高砂ビル高崎西口1階 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜22:00・年中無休 |
| 特徴 | 女性専用・トレーナーも全員女性・個室パウダールーム・シャワー完備・完全オーダーメイドプログラム・筋肉食堂DELI宅食オプション |
運営者の見解
リボーンマイセルフ 高崎店は、女性専用パーソナルジムの全国チェーンです。アクセスは、JR高崎駅西口徒歩8分・高砂ビル1階。料金は、2ヶ月16回220,000円・入会金22,000円で、1回あたりのセッション時間は60分。1分単価229円と、女性専用ジムとしては中価格帯です。
ポジション的には、産後・ブライダルなど女性ニーズに踏み込む地域密着の中核。トレーナーは、女性中心で同性希望層にも安心です。営業時間は10時〜22時で、駅徒歩8分の人通りある動線にあるため夜のセッションでも通いやすい構造になっています。シャワー完備で、退勤後の動線にも対応できます。
口コミ（23件・平均 ★5.0）
- Google / あ***
自己流のダイエットだとリバウンドしやすい体になってしまうと思い、筋トレを始めようと考えましたが、知識がなく正しいやり方が分からなかったため、パーソナルトレーナーに教えてもらおうと思いました。 ただ、男性トレーナーだと少し抵抗があり、女性専用でトレーナーさんも女性のこちらを選びまし…続きを読む
自己流のダイエットだとリバウンドしやすい体になってしまうと思い、筋トレを始めようと考えましたが、知識がなく正しいやり方が分からなかったため、パーソナルトレーナーに教えてもらおうと思いました。 ただ、男性トレーナーだと少し抵抗があり、女性専用でトレーナーさんも女性のこちらを選びました。 マンツーマンで正しいフォームを丁寧に教えてもらえるので安心してトレーニングできますし、食事のアドバイスも生活に合わせて無理なく続けられています。 実際に2ヶ月通って体重も落ちてきて、身体の変化を感じています。 いつもありがとうございます☺︎
- Google / けろ***
太っている体型に酷くコンプレックスがあり、勇気を出してこちらに通い始めました。マンツーマンで身体の使い方を細かく指導してもらうことができ、毎度トレーニングの後にくる頑張った証の筋肉痛がとても幸せです。トレーナーさんが体調の変化にもすぐ気付いて気にかけてくれるため安心してトレーニン…続きを読む
太っている体型に酷くコンプレックスがあり、勇気を出してこちらに通い始めました。マンツーマンで身体の使い方を細かく指導してもらうことができ、毎度トレーニングの後にくる頑張った証の筋肉痛がとても幸せです。トレーナーさんが体調の変化にもすぐ気付いて気にかけてくれるため安心してトレーニングできます。食事指導もしていただき、適切な食事量を知り健康的な習慣を作ることが出来ました。こちらにお世話になってから20kg近く減量し継続中です。着たい服が着られるようになり服屋さんに行くのが楽しみになったこと、みんなと並んでも1人だけデカイ!!にならないこと、気持ちが前向きになり楽しみなことが増え勇気を出して本当に良かったです。コンプレックスを無くすことで前向きな気持ちになれることをこちらを通して学ぶことができました。 トレーナーさんへ いつもありがとうございます！笑顔で接してくださりスタイルも良くて素敵だな~といつも憧れています( ⸝⸝⸝ᵔ𐃷ᵔ⸝⸝⸝ )トレーニングに行くのが毎度楽しみです！目標まで頑張ります💪❤️🔥これからもよろしくお願いします！
- Google / くぅ***
過去一太ってしまいここに通うことにしました。はじめは本当に痩せるか不安でしたがトレーナーさんが親身になってトレーニングをしてくださり3ヶ月で10キロ近く痩せることができました！！ 食事制限は少しきつかったですが、はじめて1ヶ月辺りから目に見えて痩せているのが分かり頑張れました！ …続きを読む
過去一太ってしまいここに通うことにしました。はじめは本当に痩せるか不安でしたがトレーナーさんが親身になってトレーニングをしてくださり3ヶ月で10キロ近く痩せることができました！！ 食事制限は少しきつかったですが、はじめて1ヶ月辺りから目に見えて痩せているのが分かり頑張れました！ トレーニングもその日の体調に合わせて重さや内容も変えてくれて楽しく通うことができました！
8位｜Tryangle 高崎店
| 人気プラン | 3ヶ月24回コース |
|---|---|
| 期間・回数 | 3ヶ月／24回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | ¥354,000 |
| 1回あたり | ¥14,750 |
| 入会金 | ¥33,000 |
| 他プラン1 | 単発60分 回数券 |
| 他プラン2 | ペア90分（2名） 回数券 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | なし |
| 水・プロテイン | なし |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | JR高崎駅東口徒歩5分で通勤帰りに組み込みやすい駅前立地・完全個室マンツーマンで他客の視線が入らずトレーニング初心者も気後れしない・サマースタイルアワード入賞経験のあるトレーナーが在籍しコンテスト志向にも対応・単発60分13,000円・ペア90分22,000円と多様な料金導線でお試しから入りやすいが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 月曜定休で曜日固定の予約サイクルが組みにくい層には不向き・全額返金保証はなくRIZAPのような結果保証で踏み込む設計ではない・2ヶ月16回264,000円は高崎相場の月会費型と比べると総額が重いが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR高崎駅東口から徒歩5分／群馬県高崎市東町28番地 コーポラス高崎201 |
|---|---|
| 営業時間 | 09:00〜21:00・定休 月曜 |
| 特徴 | 高崎駅東口徒歩5分の駅前立地・完全個室マンツーマン・InBody体組成測定・コンテスト経験者トレーナー在籍 |
運営者の見解
Tryangle 高崎店は、高崎駅東口徒歩5分の男女共用個室パーソナルジムです。アクセスは、東町・コーポラス高崎201。料金は、2ヶ月16回264,000円・入会金33,000円で、1回あたりのセッション時間は60分。1分単価275円と高崎圏中位帯です。
ポジション的には、高崎駅東口側で勤務・在住する層と相性の良い中価格帯。西口集中型の市場の中で、東口アクセスの選択肢として独自のポジションを取っています。食事指導はLINE添削の伴走型で、コース料金込みのサポート設計。コース型大手と違い、地域密着で担当継続性が確保しやすい構造です。営業時間は9時〜21時で、平日夜の社会人層と相性良好です。
口コミ（165件・平均 ★4.9）
- Google / ma***
健康的でヘルシーな女性になりたいと思い通い始めました。 筋トレは初心者だったため、最初は不安もありましたが、トレーナーの佐野さんは豊富な知識と丁寧な指導で、なりたい体に向けた的確なアプローチをしてくださいます。 また、その日の体調や気持ちにも寄り添いながらトレーニング内容を提案…続きを読む
健康的でヘルシーな女性になりたいと思い通い始めました。 筋トレは初心者だったため、最初は不安もありましたが、トレーナーの佐野さんは豊富な知識と丁寧な指導で、なりたい体に向けた的確なアプローチをしてくださいます。 また、その日の体調や気持ちにも寄り添いながらトレーニング内容を提案してくださるので、安心して通い続けられています。 ジム内は明るく清潔感があるので、女性でも通いやすいと思います。 トレーナーの皆さんも親切で話しやすく、優しい方ばかりなので、パーソナルジムが初めての方にもおすすめできます。
- Google / ta***
パーソナルトレーニングの体験で伺いました。 トレーナーの方はとても優しく、最初に筋肉の方向や体の使い方について、理にかなった説明をしてくれたのが印象的でした。 その後に基礎トレーニングを行ったのですが、今までなんとなくやっていた動きとは違い、「ここに効いている」という感覚をし…続きを読む
パーソナルトレーニングの体験で伺いました。 トレーナーの方はとても優しく、最初に筋肉の方向や体の使い方について、理にかなった説明をしてくれたのが印象的でした。 その後に基礎トレーニングを行ったのですが、今までなんとなくやっていた動きとは違い、「ここに効いている」という感覚をしっかり実感できました。 フォームや意識するポイントも丁寧に教えてもらえるので、初心者の方や、自己流トレーニングに不安がある人にもおすすめだと思います。
- Google / 齋藤***
今年の1月から筋トレを始め、ちょこっと筋肉もついてきたので、来年のフィジークのコンテストで優勝するために、通い始めました。担当トレーナーの高見澤さんは、何気ない質問に対しても納得の出来る回答をしてくださります。(一般論だけでなく、自身の経験則からも答えてくれるので説得力がある) …続きを読む
今年の1月から筋トレを始め、ちょこっと筋肉もついてきたので、来年のフィジークのコンテストで優勝するために、通い始めました。担当トレーナーの高見澤さんは、何気ない質問に対しても納得の出来る回答をしてくださります。(一般論だけでなく、自身の経験則からも答えてくれるので説得力がある) パーソナルトレーニングと言うと、「こっちが考えたメニューを黙ってやれ！」的なイメージがありました。しかし、高見澤さんは、私が続けてきたメニューを否定する事なく、より効く様にアレンジして指導してくれます。独学では気づけないポイントも指摘してくださるので成長スピードが爆上がりの予感です。これからもよろしくお願いします！
9位｜BumpUp 高崎店
| 人気プラン | パーソナル50分 月3回 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／3回 |
| セッション時間 | 1回 50分 |
| 総額 | ¥27,000 |
| 1回あたり | ¥9,000 |
| 入会金 | ¥30,000 |
| 他プラン1 | パーソナル50分 月6回 |
| 他プラン2 | パーソナル70分 月4回 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | なし |
| 水・プロテイン | なし |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | ピラティス×筋トレのハイブリッド設計で姿勢改善とボディメイクを並行できる・月会費制で月3〜6回から自分のペースで選べる柔軟なプラン体系・高崎問屋町エリアで無料駐車場完備、車通勤層に通いやすい立地・理学療法士監修の教育プログラムでトレーナーの解剖学知識が均一化されているが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 高崎駅から徒歩圏ではなく公共交通だけだと通いにくい・入会金30,000円が月会費型としてはやや高め・1回50分で月会費制のため短期集中で総額前払い型を求める層には合わないが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR上越線 高崎問屋町駅から車で10分（2.8km）／無料駐車場完備／群馬県高崎市東貝沢町1-17-8 アルファ高崎3F |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜22:00・年中無休 |
| 特徴 | ピラティス×筋トレのハイブリッドメソッド・完全マンツーマン個別指導・理学療法士監修の教育プログラム・無料駐車場完備 |
運営者の見解
BumpUp 高崎店は、ピラティスと筋トレを組み合わせた郊外型パーソナルジムです。アクセスは、東貝沢町・高崎問屋町駅から車10分・無料駐車場完備。料金は、月4回33,000円・入会金30,000円で、1回あたりのセッション時間は50分。月会費型ベースの柔軟な契約です。
ポジション的には、郊外住宅エリアの女性層・産後層と相性の良いハイブリッド型。コース型大手と違い、姿勢改善・体幹強化に特化したアプローチが独自の強みです。高崎圏で唯一の託児・キッズ対応店で、産後・育児期のママには独占的なポジション。月会費型のため、ライフスタイル変動に合わせて柔軟に消化できます。
口コミ（57件・平均 ★5.0）
- Google / 新井***
完全予約制のパーソナルジムで 女性トレーナーが丁寧に教えてくれます。 施設も設備もとても綺麗で清潔感があって シャワールーム一体型の パウダールーム完備なので ジムの後予定があってもそのまま行けるので助かります！ 目標の数値を達成してからも 維持と健康のために通い続けたいです…続きを読む
完全予約制のパーソナルジムで 女性トレーナーが丁寧に教えてくれます。 施設も設備もとても綺麗で清潔感があって シャワールーム一体型の パウダールーム完備なので ジムの後予定があってもそのまま行けるので助かります！ 目標の数値を達成してからも 維持と健康のために通い続けたいです。
- Google / ch***
女性トレーナーさんがとても真摯な姿勢で指導してくれます。 腰痛持ちですがその時の体調に合わせてメニューを考えてくれたり、ピラティスも取り入れたりと臨機応変に対応していただけます。 宅トレや食事管理についても丁寧に相談に乗っていただけて、それがモチベーションにも繋がって続けることが…続きを読む
女性トレーナーさんがとても真摯な姿勢で指導してくれます。 腰痛持ちですがその時の体調に合わせてメニューを考えてくれたり、ピラティスも取り入れたりと臨機応変に対応していただけます。 宅トレや食事管理についても丁寧に相談に乗っていただけて、それがモチベーションにも繋がって続けることができています。 通い始めて1年少しですが身体的にもメンタル的にも強くなれたと思います！ いつもありがとうございます。これからも通い続けます✨hc
- Google / ki***
セルフトレーニングを続けていましたが、中々効率的な筋量アップができず掛け持ちで入会しました。 月一で通ってますが、普段のトレーニングの復習と、改善点がクリアになりモチベーションの維持にも繋がります！ 本トレーニングでは、セルフでは難しい追い込みをトレーナーがやってくれるので、更に…続きを読む
セルフトレーニングを続けていましたが、中々効率的な筋量アップができず掛け持ちで入会しました。 月一で通ってますが、普段のトレーニングの復習と、改善点がクリアになりモチベーションの維持にも繋がります！ 本トレーニングでは、セルフでは難しい追い込みをトレーナーがやってくれるので、更に筋量アップができています。 トレーナーの方は懇切丁寧で話しやすいし専門知識が豊富ですが、追い込みの時は中々の感じです。それがまた楽しかったりします（筋肉痛ははんぱないですが笑） 体調が芳しくない時も、コンディションに合わせてメニューを考えてくれます。 いつもありがとうございます！
10位｜Wellpa FITNESS 高崎
| 人気プラン | 月会費制 8回プラン |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／8回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | ¥52,000 |
| 1回あたり | ¥6,500 |
| 入会金 | 0円 |
| 他プラン1 | トータルコンディション 4回(プロテイン・EAA・コンディショニング含む) |
| 他プラン2 | トータルコンディション 8回(プロテイン・EAA・コンディショニング含む) |
| 他プラン3 | ファミリーチケット(3ヶ月12回・家族共有可) 回数券 |
| 食事指導 | なし／オプション |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | なし |
| 水・プロテイン | なし |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 月会費制4回28,800円でパーソナルとしては入りやすい価格帯・プロテイン・EAA・コンディショニング込みの「トータルコンディション」プランで栄養補助も完結・家族共有可のファミリーチケット86,400円で夫婦・親子で分け合って使える・10代から70代までと幅広い世代に対応する設計が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 公式HPに最寄り駅・徒歩分の明記がなく車移動前提の立地・入会金・返金保証の明記がなく初期コスト・離脱条件が事前に見えない・日曜定休で週末に集中して通いたい層には不向きが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 群馬県高崎市江木町413-1 |
|---|---|
| 営業時間 | 09:00〜22:00・定休 日曜 |
| 特徴 | 月会費制のマンツーマンパーソナル・プロテイン・EAA付きトータルコンディションプラン・家族共有可のファミリーチケット・法人プラン対応 |
運営者の見解
Wellpa FITNESS 高崎は、姿勢改善と法人向けプログラムを掲げる地域密着のお店です。アクセスは、江木町・郊外住宅エリア立地。料金は、月4回28,800円・入会金0円で、1回あたりのセッション時間は60分。1分単価120円と、高崎圏で最安水準です。
ポジション的には、デスクワーク主体の社会人と相性の良い機能改善型。コース型大手と違い、姿勢評価から入る設計で慢性的な肩こり・腰痛とボディメイクを並行したい層に向きます。食事指導はコース料金込みのサポート。月会費型で入会金0円のため初月予算が読みやすい構造です。郊外立地で自家用車通勤者向けの設計です。
口コミ（59件・平均 ★4.9）
- Google / 大久***
ほとんど運動経験も無く 初めてのパーソナルジムで 不安だらけでしたが トレーナーの方が明るく優しく 声掛けをしてくださるお陰で トレーニングはキツイですが 毎回楽しく頑張れます！ 食事についてもアドバイスをくださり 食事への意識も変えることができました 通い出して1ヶ月経ってませ…続きを読む
ほとんど運動経験も無く 初めてのパーソナルジムで 不安だらけでしたが トレーナーの方が明るく優しく 声掛けをしてくださるお陰で トレーニングはキツイですが 毎回楽しく頑張れます！ 食事についてもアドバイスをくださり 食事への意識も変えることができました 通い出して1ヶ月経ってませんが 少しばかり変化を感じられ 感動しています！ 1人でやるよりも モチベーションも変わるので これからも頑張りたいです⭐︎
- Google / 表美***
パーソナルトレーニングは初めてなので、どんな感じか緊張しました。 トレーナーさんは感じが良く、トレーニング方法やどこに効くかなど丁寧に教えてくれます。無理なくだけどキツいギリギリを攻める感じで、心身共に鍛えられます。終了後には達成感で満たされ、自信にもなります。通い続けたいなと思…続きを読む
パーソナルトレーニングは初めてなので、どんな感じか緊張しました。 トレーナーさんは感じが良く、トレーニング方法やどこに効くかなど丁寧に教えてくれます。無理なくだけどキツいギリギリを攻める感じで、心身共に鍛えられます。終了後には達成感で満たされ、自信にもなります。通い続けたいなと思えるジムです。これからもよろしくお願いします。
- Google / 島田***
トレーナーの方々に丁寧な指導と分かり易い説明をして頂きながらトレーニングが出来ます。少しきつい時もありますが、個々に合わせてトレーニングを組んで頂けるのでこちらもとても頑張れます。食事の指導もして頂けます。最初の一ヶ月でウエストがマイナス6センチになりました。ダイエットをしながら…続きを読む
トレーナーの方々に丁寧な指導と分かり易い説明をして頂きながらトレーニングが出来ます。少しきつい時もありますが、個々に合わせてトレーニングを組んで頂けるのでこちらもとても頑張れます。食事の指導もして頂けます。最初の一ヶ月でウエストがマイナス6センチになりました。ダイエットをしながらボディメイクも出来るのでWellpaさんにお願いして良かったです。
11位｜body make studio BASE 高崎
| 人気プラン | 整体+トレーニング75分 月8回 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／8回 |
| セッション時間 | 1回 75分 |
| 総額 | ¥72,000 |
| 1回あたり | ¥9,000 |
| 入会金 | 0円 |
| 他プラン | 体験セッション90分 回数券 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | なし |
| 水・プロテイン | なし |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 整体とトレーニングをセットで75分プログラム化し関節可動から鍛えられる・JR高崎駅西口徒歩6分の駅前立地で通勤動線に組み込みやすい・大手パーソナルジム経験を持つ代表が直接指導する小規模運営・月4回38,000円・月8回72,000円の月会費制で頻度を選べるが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 3ヶ月継続が利用条件で短期1ヶ月だけお試しはできない・入会金・返金保証の明記が公式HPになく初期コストが見えにくい・LINE食事サポートは月額+5,000円のオプションで標準プランに含まれないが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR高崎駅西口から徒歩6分／東横イン右側の一方通行を直進／群馬県高崎市南町4-4 1F |
|---|---|
| 営業時間 | 09:00〜22:00・年中無休 |
| 特徴 | 整体×トレーニングのハイブリッド設計・完全マンツーマン・LINE食事サポート(オプション)・高崎駅西口徒歩6分の駅前立地 |
運営者の見解
body make studio BASE 高崎は、整体併設で機能改善とボディメイクを両立できるお店です。アクセスは、JR高崎駅西口徒歩6分・南町4-4 1F。料金は、月4回38,000円・入会金0円で、1回あたりのセッション時間は75分。1分単価127円と高崎圏でも安価帯です。
ポジション的には、慢性的な肩こり・腰痛と並行してボディメイクしたい層に向く機能改善型。コース型大手と違い、整体院併設で収益が分散しているため、トレーナーが過度に疲弊しにくい構造になっています。食事指導は別料金オプションで、必要時だけ追加可能。営業時間は9時〜22時で、駅徒歩6分の生活動線に乗ります。
口コミ（51件・平均 ★5.0）
- Google / Ri***
最初にコンディショニングとして体の柔軟性や動きを丁寧にチェックしてもらい、自分では気づいていなかった股関節やお尻の硬さを指摘してもらえたのが印象的でした。その後は、それを踏まえたストレッチから始まり、ゴムを使ったスクワット、ジャンプブルガリアンスクワット、プランクなどを実施しまし…続きを読む
最初にコンディショニングとして体の柔軟性や動きを丁寧にチェックしてもらい、自分では気づいていなかった股関節やお尻の硬さを指摘してもらえたのが印象的でした。その後は、それを踏まえたストレッチから始まり、ゴムを使ったスクワット、ジャンプブルガリアンスクワット、プランクなどを実施しました。強度は無理のないレベル（体感2/3程度）で、フォームや狙いを細かく説明してもらえたのが良かったです。 自分はフットサルを競技レベルで続けているのですが、競技頻度や練習量、私生活とのバランスも含めてヒアリングしてくれ、「トータルでどうサポートするか」という視点で話をしてくれた点に安心感がありました。トレーナーの方も大手ジム出身とのことで、身体の癖やケガへの配慮を感じました。 押し売りのような雰囲気は一切なく、「他のジムも体験して比較した方がいい」と言ってくれたのも好印象でした。自宅でできるトレーニングのアドバイスももらえたので、継続イメージが持ちやすかったです。 初心者の方はもちろん、競技をしていて「自分の体に合ったトレーニングをしたい人」に向いているジムだと思います。
- Google / HR***
小顔整体を受けたあと、パーソナルも受けてみたいと思ってお試しでチャレンジしてみました。ベンチプレスやラットプルダウンなど正しいフォームややり方がわからなかった種目について丁寧に教えてもらえました。 回数券の申し込みをさせてもらったので、３ヶ月でどこまで自分の体が変わるのか今から楽…続きを読む
小顔整体を受けたあと、パーソナルも受けてみたいと思ってお試しでチャレンジしてみました。ベンチプレスやラットプルダウンなど正しいフォームややり方がわからなかった種目について丁寧に教えてもらえました。 回数券の申し込みをさせてもらったので、３ヶ月でどこまで自分の体が変わるのか今から楽しみです(^^)
- Google / ポン***
ホームページを見てから公式ライン経由で体験セッションの相談をさせていただきました。 候補日のやり取りをしてサクサク進行してもらえました。 問い合わせのタイミングは土曜日のお昼くらいです。 体の悩みや通う上での目標など丁寧にヒアリングしていただきました。 そのあと整体を通して体の…続きを読む
ホームページを見てから公式ライン経由で体験セッションの相談をさせていただきました。 候補日のやり取りをしてサクサク進行してもらえました。 問い合わせのタイミングは土曜日のお昼くらいです。 体の悩みや通う上での目標など丁寧にヒアリングしていただきました。 そのあと整体を通して体の特徴や可動域などを見ていただきました。整体は時間的に30分くらいたっぷりしてもらったと思います。そのあとトレーニングメニューを2、3こなすといった感じでした。トレーニングというよりは私の体の動きをチェックしてもらってるといった無理のない感じです。 16：00スタートで所要時間90分という予定でしたが、確か30分以上オーバーしてヒアリング、体のコンディション調査、手続に費やしていただいたと思います。 自分は別のパーソナルにも通ったことがありますが、時間内でバタバタ進行する印象だったので、BASEさんはだいぶ丁寧な対応をしてもらえるんだなと思いました。 会社勤めの身なので平日は19：00の予約がマストになりますが、あまりその時間帯に予約を入れる方がいないそうです。なので自分にとってはスケジュールを立てやすいなと思いました。 店内は清潔で安心できます。着替えスペースは鍵がありませんが、一対一なのでそこは信用を鍵がわりに…といったところでしょうか。 自分の悩みは体を鍛えつつ、体の硬さや弱いところをリペアしながら動ける体を作りたいというものだったのでBASEさんのサービスはマッチング度が高いと思っています。
12位｜REBASE 高崎
| 人気プラン | 月8回(50分) |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／8回 |
| セッション時間 | 1回 50分 |
| 総額 | ¥56,000 |
| 1回あたり | ¥7,000 |
| 入会金 | ¥11,000 |
| 他プラン1 | 月4回(80分) |
| 他プラン2 | 集中2ヶ月24回プラン |
| 他プラン3 | 単発(50分) 回数券 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | なし |
| 水・プロテイン | なし |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 医療系国家資格保有トレーナーが在籍しリハビリ層・姿勢改善層にも対応できる・月会費型で月2回16,000円から月8回56,000円まで利用頻度に応じて柔軟に選べる・学生・親子・シニア向け割引プランで世代を限定せず家族で通える設計・駐車場6台完備で車移動中心の高崎エリアの生活動線に乗せやすいが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 2025年8月オープンで運用実績の蓄積が浅く長期データはこれから・高崎駅徒歩圏ではなく公共交通通勤層には通いにくい立地・入会金11,000円は月会費型としては平均的で当日入会で無料化される構造が気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 国道17号 ハナミズキ通り左折後300m／駐車場6台完備／群馬県高崎市並榎町82-12 ルミエール104 |
|---|---|
| 営業時間 | 09:00〜21:30・年中無休 |
| 特徴 | パーソナルトレーニング×ピラティスのハイブリッド・医療系国家資格保有トレーナー在籍・駐車場6台完備・学生・親子・シニア向け料金プラン |
運営者の見解
REBASE 高崎は、医療系国家資格保持者がピラティスを指導する郊外型ジムです。アクセスは、並榎町・国道17号 ハナミズキ通り沿い・駐車場6台完備。料金は、月4回28,000円・入会金11,000円で、1回あたりのセッション時間は50分。1分単価140円と高崎圏最安帯です。
ポジション的には、自家用車通勤の住宅エリア住民・産後ママと相性の良い機能改善型。コース型大手と違い、医療系資格保持者の指導でフォーム矯正の精度が独自の強みです。安価帯ですが整体・ピラティス併設で収益が分散し、トレーナーの担当継続性が確保しやすい構造。月会費型のため生活変動にも柔軟です。
口コミ（24件・平均 ★5.0）
- Google / m***
トレーナーの方はみなさん爽やかでとても話しやすいです☺︎ 知識が豊富で指導がとにかく手厚いです。 一人ひとりの体の状態や目標に合わせてしっかりプランを組んでくれて丁寧なサポート。 通うのが楽しみになるジムです✨
- Google / まう***
月2のコースで姿勢改善のために通い始めました。 毎回始める前にからだの状態をチェックして、その日ごとにその人に合わせたメニューを組んでくださいます。家でできるトレーニングも教えてくれるので、とてもありがたいです。 スタッフさんは気さくな方でお話しやすいです。トレーニングの内容は普…続きを読む
月2のコースで姿勢改善のために通い始めました。 毎回始める前にからだの状態をチェックして、その日ごとにその人に合わせたメニューを組んでくださいます。家でできるトレーニングも教えてくれるので、とてもありがたいです。 スタッフさんは気さくな方でお話しやすいです。トレーニングの内容は普段使えていないところを使うのでキツめですが、優しく教えてくださるので辛さは感じません。難しいトレーニングの後もここが難しかったとお伝えすると、からだの構造の観点から正しくできるようになるアドバイスをしてくださいます。 普段運動しない自分でも無理なく続けられそうです。
- Google / 阪本***
約１年前からお世話になってます。 先日、ガンコな不眠について相談したら、胸回り・肩甲骨周りの筋肉をほぐすアプローチをしてくれて、家でもできるセルフケアも教えてもらえました。 僕の不眠の原因は、胸周り・肩周りの筋肉の硬直が原因だったんですね！ おかげさまで、今月に入ってから慢性的…続きを読む
約１年前からお世話になってます。 先日、ガンコな不眠について相談したら、胸回り・肩甲骨周りの筋肉をほぐすアプローチをしてくれて、家でもできるセルフケアも教えてもらえました。 僕の不眠の原因は、胸周り・肩周りの筋肉の硬直が原因だったんですね！ おかげさまで、今月に入ってから慢性的に続いていた不眠が解消！久しぶりによく眠れるようになり、元気に年を越せそうです。 また、「筋肉のこわばりを防ぐにはマグネシウムがいいですよ」と栄養指導もしてくれます。 コロナ禍以降、日本の医学に対して不信感のある僕は、このように 【薬に頼らず健康になるメソッド】 を教えてもらえるのがとてもうれしく、楽しいです。
13位｜シンデレラは努力するジム 高崎問屋町店
| 人気プラン | 1ヶ月8回 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／8回 |
| セッション時間 | 1回 45分 |
| 総額 | ¥149,600 |
| 1回あたり | ¥18,700 |
| 入会金 | ¥55,000 |
| 他プラン1 | 3ヶ月24回 |
| 他プラン2 | 4ヶ月32回 |
| 他プラン3 | 6ヶ月48回 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | なし |
| 水・プロテイン | なし |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 女性専用 |
|---|---|
| 向いている人 | 女性専用×遺伝子検査ベースの食事管理で体質に合わせたダイエット設計・7-23時営業で勤務後でもセッション枠を取りやすい長時間運用・当日入会で入会金55,000円と遺伝子検査11,000円が0円になる・1ヶ月8回149,600円〜6ヶ月48回686,400円までと期間設計の幅が広いが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 2ヶ月16回281,600円は高崎市内女性専用パーソナルでは上位の価格帯・1回45分は60分主流の競合よりやや短く時間で精度を稼ぐ設計とは方向性が違う・食事管理アプリは月額33,000円が別途必要で総額がさらに膨らむ構造・高崎問屋町駅は高崎駅圏より動線が薄く生活圏が外れる人には継続負荷が出るが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR上越線 高崎問屋町駅／群馬県高崎市問屋町2-1-2 TWINSOL ZERO 301 |
|---|---|
| 営業時間 | 07:00〜23:00・年中無休 |
| 特徴 | 女性専用パーソナルジム・遺伝子検査に基づくオーダーメイド食事管理・専用アプリでの食事管理サポート・当日入会で入会金55,000円・遺伝子検査11,000円が0円・7-23時の長時間営業 |
運営者の見解
シンデレラは努力するジム 高崎問屋町店は、女性専用のコース型ジムです。アクセスは、問屋町・高崎問屋町駅エリア・TWINSOL ZERO 301。料金は、2ヶ月16回281,600円・入会金55,000円で、1回あたりのセッション時間は45分。1分単価391円と女性専用の中では高価格帯です。
ポジション的には、問屋町エリアの女性層・短期集中派と相性の良い女性専用コース型。リボーンマイセルフより駅から離れる分、自家用車通勤の問屋町商工エリア勤務者に向きます。営業時間は7時〜23時と長く、出社前と退勤後の両枠を押さえられる構造です。シャワー・ウォーターサーバー・プロテイン完備で完全手ぶら対応。
口コミ
14位｜駅前筋肉留学GO 高崎店
| 人気プラン | 12ヶ月フル月4回60分 |
|---|---|
| 期間・回数 | 4回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | ¥30,000 |
| 1回あたり | ¥7,500 |
| 入会金 | ¥10,000 |
| 他プラン1 | 12ヶ月平日デイ月4回40分 |
| 他プラン2 | 12ヶ月平日デイ月4回60分 |
| 他プラン3 | 6ヶ月月4回40分 |
| 他プラン4 | 3ヶ月月4回40分 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | なし |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 高崎駅東口徒歩6分・通町立地で仕事帰りに寄りやすい高崎市最安級のパーソナル・12ヶ月フル月4回40分20,800円で月会費型のため初期投資が低く始めやすい・レンタルウェア・シューズ無料で手ぶら通いに対応し荷物の負担が少ない・入会金当日入会無料・1回4,000円〜のチケット制で短期試用にも向くが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 低価格帯のため担当トレーナーの離職率が相対的に高くなりやすい構造・1回40分プランは45-60分主流の高崎市内では短めで密度勝負の設計・シャワーや返金保証は記載がなく短期完結保証型を求める層には不向き・月会費型のため自走できない人ほど月4回だけでは変化を感じにくいが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR高崎駅 徒歩6分／群馬県高崎市通町18番地 |
|---|---|
| 営業時間 | 07:00〜22:00・年中無休 |
| 特徴 | 1回40分4,000円〜の低価格パーソナル・レンタルウェア・シューズ無料・入会金当日入会で無料・高崎駅徒歩6分の駅前立地・InBody測定無料 |
運営者の見解
駅前筋肉留学GO 高崎店は、40分時短セッションを月4回20,800円で受けられるお店です。アクセスは、JR高崎駅徒歩6分・通町18番地。料金は、月4回20,800円・入会金10,000円で、1回あたりのセッション時間は40分。1回単価5,200円と高崎圏最安水準です。
ポジション的には、まずパーソナルがどんなものか試したい初心者の入口として機能する位置づけ。コース型大手と違い、長期コミットが不要で気軽に通える構造です。営業時間は7時〜22時で、出社前の朝活にも対応できます。食事指導はなく、トレーニング単体のサポート。安価帯ゆえトレーナー1人あたりのセッション数が増える構造で、担当の在籍年数を体験時に確認するのが安全です。
口コミ（108件・平均 ★5.0）
- Google / my***
運動に自信がない私ですが、こちらでトレーニングを始めてから、長年悩んでいた肩こりや日々の体の不調が、気づけばあまり気にならなくなっていました。担当の久保田さんには、トレーニングだけでなく、食事や生活習慣についても的確なアドバイスをいただいています。褒めるのがとても上手で、前向きな…続きを読む
運動に自信がない私ですが、こちらでトレーニングを始めてから、長年悩んでいた肩こりや日々の体の不調が、気づけばあまり気にならなくなっていました。担当の久保田さんには、トレーニングだけでなく、食事や生活習慣についても的確なアドバイスをいただいています。褒めるのがとても上手で、前向きな声かけのおかげで、無理なくモチベーションを保ちながら続けられています。これからも継続して通いたいと思っています。
- Google / 元***
トレーナーの皆様、とても親切丁寧で、かつ、素敵な方ばかりで、自分自身では使えない体の使い方を指導してくださり、これぞパーソナルジムだなぁと思います。どこよりも安価で、絶対に自分に投資したもとがとれます。
- Google / A ***
濵田トレーナーはストレッチが丁寧で、会話も楽しく雰囲気◎。しっかり追い込んでくれる上に、トレーニング後のプロテインも美味しくて楽しみになる！
高崎パーソナルジム 全14店舗 一括比較表
高崎圏14店舗の料金・1回単価・セッション時間・食事指導・女性専用・最寄り駅・評価を一覧で比較できる表です。クリックで各項目をソートでき、優先軸での実質コスト比較に活用してください。
| 項目 | RIZAP 高崎店 | BEYOND 高崎店 | THE PERSONAL GYM 高崎店 | 24/7Workout 高崎店 | かたぎり塾 高崎店 | REAL WORKOUT 高崎店 | リボーンマイセルフ 高崎店 | Tryangle 高崎店 | BumpUp 高崎店 | Wellpa FITNESS 高崎 | body make studio BASE 高崎 | REBASE 高崎 | シンデレラは努力するジム 高崎問屋町店 | 駅前筋肉留学GO 高崎店 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総額 | ¥382,800 | ¥187,000 | ¥281,600 | ¥257,400 | ¥30,800 | ¥125,400 | ¥220,000 | ¥264,000 | ¥33,000 | ¥28,800 | ¥38,000 | ¥28,000 | ¥281,600 | ¥20,800 |
| 1回あたり | ¥23,925 | ¥9,350 | ¥17,600 | ¥16,088 | ¥7,700 | ¥7,838 | ¥13,750 | ¥16,500 | ¥8,250 | ¥7,200 | ¥9,500 | ¥7,000 | ¥17,600 | ¥5,200 |
| 特徴 | 完全個室マンツーマン / 30日間全額返金保証 / 専属トレーナー制 | 入会金無料 / 完全個室マンツーマン / コンテスト入賞トレーナー在籍 | 完全個室マンツーマン / 1回60分セッション / 医師・理学療法士・管理栄養士連携 | 完全個室シャワー併設 / 75分のロングセッション / 30日間全額返金保証 | 完全個室マンツーマン / 医師監修メソッド / 理学療法士監修トレーニング | 完全個室マンツーマン / JBBF公認指導員2級在籍 / 1回60分セッション | 女性専用・トレーナーも全員女性 / 個室パウダールーム・シャワー完備 / 完全オーダーメイドプログラム | 高崎駅東口徒歩5分の駅前立地 / 完全個室マンツーマン / InBody体組成測定 | ピラティス×筋トレのハイブリッドメソッド / 完全マンツーマン個別指導 / 理学療法士監修の教育プログラム | 月会費制のマンツーマンパーソナル / プロテイン・EAA付きトータルコンディションプラン / 家族共有可のファミリーチケット | 整体×トレーニングのハイブリッド設計 / 完全マンツーマン / LINE食事サポート(オプション) | パーソナルトレーニング×ピラティスのハイブリッド / 医療系国家資格保有トレーナー在籍 / 駐車場6台完備 | 女性専用パーソナルジム / 遺伝子検査に基づくオーダーメイド食事管理 / 専用アプリでの食事管理サポート | 1回40分4,000円〜の低価格パーソナル / レンタルウェア・シューズ無料 / 入会金当日入会で無料 |
| アクセス | JR高崎線・上越線 高崎駅 西口 徒歩1分／群馬県高崎市八島町58-1 ウエスト・ワンビル B1F | JR高崎線・上越線 高崎駅 西口 徒歩4分／群馬県高崎市八島町273 高崎ピュアビル1F | JR高崎線・上越線 高崎駅 西口 徒歩2分／群馬県高崎市八島町110-27 横山ビル 4F | JR高崎線・上越線 高崎駅 西口 徒歩4分／群馬県高崎市あら町3-6 ラポールTAKASAKI 4F | JR信越本線 北高崎駅 車で6分／群馬県高崎市問屋町西2丁目4-6 C区画 | JR高崎線・上越線 高崎駅 車で約10分／群馬県高崎市江木町1510-1 シロタビル1F | JR高崎駅西口から徒歩8分／上信電鉄 高崎駅改札口から徒歩8分／群馬県高崎市旭町46-2 高砂ビル高崎西口1階 | JR高崎駅東口から徒歩5分／群馬県高崎市東町28番地 コーポラス高崎201 | JR上越線 高崎問屋町駅から車で10分（2.8km）／無料駐車場完備／群馬県高崎市東貝沢町1-17-8 アルファ高崎3F | 群馬県高崎市江木町413-1 | JR高崎駅西口から徒歩6分／東横イン右側の一方通行を直進／群馬県高崎市南町4-4 1F | 国道17号 ハナミズキ通り左折後300m／駐車場6台完備／群馬県高崎市並榎町82-12 ルミエール104 | JR上越線 高崎問屋町駅／群馬県高崎市問屋町2-1-2 TWINSOL ZERO 301 | JR高崎駅 徒歩6分／群馬県高崎市通町18番地 |
高崎圏は2ヶ月総額で20,800円から382,800円まで18倍の価格幅があり、コース型大手と月会費型・地域密着店の二極構造が鮮明です。指導品質は、コース型大手が食事指導・全額返金保証で先行し、月会費型は地域密着のトレーナー継続性と生活動線適合で勝負する構図になっています。
体験予約に進むときは、生活動線を最優先で2-3店に絞り込んでください。職場・自宅から回り道にならない位置の店だけを残し、その中で契約形態（コース型／月会費型／チケット制）を選ぶと失敗確率が下がります。
優先順位は、立地→契約形態→料金→指導品質の順がおすすめです。料金から先に絞ると遠方の店に通うことになり、結局続かずに離脱するパターンに陥りやすくなります。
高崎でジムを選ぶ際の落とし穴・注意点
「高崎駅徒歩5分」の表記を信じて契約したが、実際は東口側で西口の自宅から地下道経由8分かかった。
高崎駅は西口と東口で方角が真逆。Googleマップで自宅・職場から実測の徒歩分数を確認してから体験予約する。住所の町名（八島町＝西口／東町＝東口）で動線を判定するのが確実。
月4回2万円台の安さで月会費型を選んだが、相性の良かったトレーナーが半年で離職して指導の連続性が崩れた。
安価帯のジムはトレーナー1人あたりのセッション数が多く、心身ともに疲弊しやすい構造で離職率が上がる。料金だけでなく担当トレーナーの在籍年数を体験時に必ず確認する。
他のジム比較記事で上位だった店に行ったら、すでに閉業していて移動時間と新幹線代が無駄になった。
体験予約前にGoogleマップで「営業中」を必ず確認する。高崎圏は出店・撤退の動きがあり、半年前の情報は古くなっている可能性が高い。GYM FINDERは閉店確認済み店を除外して掲載している。
「月20,800円から」の表記を月会費と思い込んで予約したら、実は月4回40分の総額で他店の月8回プランより通えなかった。
料金表記が「1回」「月4回」「月8回」「総額」のどれを指すかを契約前に必ず口頭確認する。安価表記の店ほど短いセッション・少ない回数で訴求するケースが多いため要注意。
よくある質問（FAQ）
高崎のパーソナルジム選びで読者から寄せられる頻度の高い疑問を、料金相場・立地・契約形態・営業時間・設備の観点で12項目にまとめました。体験予約の前に一度目を通しておくと、当日の確認事項が明確になります。
よくある質問
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Q 高崎駅西口と東口、どちらがジムが多いですか？
A高崎駅西口側が6店、東口側が2店です。店舗数だけなら西口が多く、コース型大手（RIZAP・BEYOND・THE PERSONAL GYM・24/7Workout）がほぼ西口に集中します。東口はTryangle・駅前筋肉留学GOの2店で、競合が薄い分予約は取りやすい構造です。
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Q 高崎の相場はどのくらいですか？
A2ヶ月総額で月会費型は5万〜8万円、コース型は20万〜30万円、ハイエンドは35万〜38万円が目安です。最安は駅前筋肉留学GOの20,800円、最高はRIZAPの382,800円で、価格幅は18倍を超えます。月会費型の選択肢が厚いのが高崎圏の特徴です。
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Q 新幹線通勤者の朝活で通える店はありますか？
A7時開店はRIZAP・THE PERSONAL GYM・24/7Workout・シンデレラ・駅前筋肉留学GOの5店です。新幹線通勤者の朝活なら、シャワー完備の高崎駅西口3店（RIZAP・THE PERSONAL GYM・24/7Workout）が動線的にスムーズです。
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Q 車がないと通えないジムはどこですか？
Aかたぎり塾（問屋町西）、REAL WORKOUT（江木町）、BumpUp（東貝沢町）、Wellpa（江木町）、REBASE（並榎町）の5店は自家用車前提の郊外立地です。最寄駅から徒歩10分以上かかるため、車・自転車・バスのいずれかが現実的なアクセス手段になります。
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Q 女性専用のパーソナルジムはどこですか？
A高崎圏ではリボーンマイセルフ 高崎店（高崎駅西口徒歩8分）とシンデレラは努力するジム 高崎問屋町店の2店が女性専用です。駅近で人通りの動線にあるリボーンマイセルフは夜のセッションでも通いやすく、シンデレラは問屋町商工エリア勤務者向けの立地です。
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Q コンサート・イベント時の駐車場混雑は影響しますか？
AGメッセ群馬・高崎芸術劇場のイベント開催日は、高崎駅西口周辺のコインパーキングが満車になりやすく、車での通いに影響が出ます。問屋町・郊外住宅エリアの店は無料駐車場ありが標準で、イベント時の影響を受けにくい構造です。
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Q 通い放題プランは元が取れますか？
A高崎圏に通い放題専業の店はありませんが、月会費の月8回プランは週2回以上のペースで通えて自主トレ習慣がある人だけが価値を引き出せる構造です。月2回程度のパーソナルでは体の変化を感じづらいため、24時間ジムで月2回以上の自主トレを併用できる人ほど月会費型が向きます。
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Q 安いパーソナルジムを選ぶときの注意点は？
A月会費最安級は、トレーナー1人あたりのセッション数を増やして経営を成立させる構造のため、トレーナーが疲弊して短期で離職するリスクがあります。料金だけでなく、担当トレーナーの在籍年数を体験時に必ず確認してください。継続的なボディメイクは同じトレーナーに長期で見てもらうことが結果に直結します。
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Q 空腹のままトレーニングしても大丈夫ですか？
A空腹時のトレーニングは低血糖を引き起こす可能性があり危険です。直前にバナナ・おにぎり・ゼリー飲料などで軽く糖質を入れてください。ジム周辺徒歩2-3分にコンビニがあるかは地味ですが継続率に直結する重要な要素で、高崎駅西口の店は徒歩圏のコンビニが充実しています。
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Q コース型と月会費型はどちらが続きますか？
A短期で結果を出したい人はコース型、長期継続前提なら月会費型が向きます。出張・繁忙期がある人はチケット制が現実的です。新幹線通勤者は出張頻度が高い職種が多いため、コース型に縛られると消化しきれない事故が起きやすくなります。
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Q 全額返金保証があるジムはどこですか？
ARIZAP（30日以内）、24/7Workoutの2店です。適用条件は「初回30日以内」「未使用回数のみ」など店ごとに異なるため、契約書面で必ず確認してから申し込んでください。
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Q 体験予約の前に何を準備しておくべきですか？
A①自宅・職場から各店までの実測徒歩分数（Googleマップ）、②2ヶ月の予算上限、③通える曜日・時間帯、④目的（ダイエット／ブライダル／産後／コンテスト等）の4点を整理しておくと、体験当日の判断が早くなります。北関東は冬の通勤動線が厳しいため、雨雪天時のアクセスも併せて確認してください。
まとめ｜高崎のパーソナルジム選びを成功させる3コツ
高崎圏14店は、コース型大手4店（RIZAP・BEYOND・THE PERSONAL GYM・24/7Workout）と月会費型・地域密着の中価格帯で構成されます。価格幅は2ヶ月総額20,800円から382,800円まで18倍と広く、新幹線通勤者の朝活動線と自家用車通勤者の郊外立地が併存する構造で、生活動線と契約形態の相性で選び分けるのが実情に合います。
選び方の核心は3点です。1つ目は最寄り駅と出口で絞ること。高崎駅は西口と東口で方角が真逆で、表記の徒歩分数より住所町名で動線を判定するのが確実です。2つ目は契約形態を先に決めること。短期集中ならコース型、長期継続なら月会費型、出張があるならチケット制と相性が分かれます。3つ目は食事指導と全額返金保証の確認。卒業後の継続費まで合算した実質コストで判断してください。
他のジム比較記事には閉業した店舗が残っている例もあります。体験予約の前にGoogleマップで「営業中」を必ず確認し、自宅・職場からの実測アクセスを再確認してから動いてください。生活動線にあるジムだけが続けられる店です。安さや派手な実績で遠方を選ぶと、本人のやる気とは関係なく数ヶ月で通えなくなります。
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