【2026年最新】神戸のパーソナルジムおすすめ17選｜三宮・元町・神戸駅・六甲道エリア別に現役トレーナーが徹底比較
神戸は近畿2位の商業圏で、三宮・元町・神戸駅・六甲道・新長田と複数の駅エリアにパーソナルジムが分散しています。徒歩7分圏に大手チェーン・独立系・女性専用・低価格特化がほぼ全タイプ揃い、2ヶ月8回32,780円のウェイトダウン神戸駅から2ヶ月16回327,800円のRIZAP神戸まで料金差は約10倍。
GYM FINDERは三宮・元町・神戸駅・六甲道・新長田・春日野道の主要駅徒歩7分圏に分散する17店舗を、公式情報とGoogle口コミで実調査。ダイエット・ボディメイク・継続通いの目的別に、本当に通って結果が出るジムを「料金 × 続けやすさ × 通いやすさ × 指導品質」の4軸で総合評価し、目的別ランキングにまとめています。
10秒でわかる神戸のパーソナルジム本命
短時間で結論だけ知りたい方向けに、まず三宮・元町・神戸駅・六甲道・新長田エリアの地図と用途別の運営者おすすめを並べて提示します。神戸市は三宮（11店）・元町（3店）・六甲道（1店）・新長田（1店）・神戸駅（1店）・春日野道（1店）・兵庫区中道（1店）に分散していて、職場や帰宅動線に合わせた「最寄り駅」で絞ると継続率が一気に上がります。
| 目的 | おすすめジム | 特徴 |
|---|---|---|
| 総合 × 結果コミット | RIZAP 神戸店 | 30日間全額返金・神戸市内最大手 |
| コンテスト系ボディメイク | BEYOND 神戸元町店 | コンテスト経験トレーナー在籍・入会金0円 |
| 医療連携・姿勢/リハビリまで対応 | Dr.トレーニング 神戸三宮店 | 500種類メニュー・採用率3%選抜トレーナー |
| 理学療法士監修ストレッチ併用 | THE PERSONAL GYM 神戸三宮店 | 継続率90%・CBSTで姿勢改善 |
| 女性専用・月額制で長期継続 | UNDEUX SUPERBODY 神戸店 | 月8回69,600円・宅配食付プラン |
| 駅徒歩1分・月額制で続けやすい | かたぎり塾 六甲道店 | JR六甲道徒歩1分・AI食事指導無料 |
| 1回20分時短・通い放題月13,464円〜 | エクササイズコーチ 三宮店 | AIマシン・神戸最安通い放題 |
| 神戸市内最安・2ヶ月32,780円 | ウェイトダウン 神戸駅店 | 完全個室・1回25分・入会金0円 |
| 業界最安級60分マンツーマン | HPER 新長田店 | 2ヶ月16回78,000円・1回4,875円 |
迷ったら下の診断ツールで5問に答えてみてください。掲載17店から相性の高い3店を即座に判定し、続けて通い方（週何回 × 何ヶ月）でリアルな総額試算まで確認できます。本文だけでも全店比較できる構成です。
神戸市は「三宮一極集中×JR神戸線沿い分散」で住居/職場の中間駅で選びやすい
神戸市は近畿2位の商業圏で、三宮駅単体でJR神戸線・阪急神戸本線・阪神本線・神戸新交通ポートライナー・神戸市営地下鉄西神山手線/海岸線の5路線が乗り入れる近畿最大級のターミナル駅。1日の乗降客数は約62万人（5路線合算）で、大阪梅田に次ぐ関西の主要交通ハブを形成しています。
神戸市のパーソナルジムは、大きく7ゾーンに分かれて立地しています。大阪が「梅田圧倒的中心型」、福岡が「天神×博多2核型」なのに対し、神戸は「三宮一極集中×JR神戸線沿いに点在」という構造で、三宮駅徒歩圏に10店舗（59%）、元町に3店舗（18%）、それ以外の駅（神戸駅・六甲道・新長田・春日野道・兵庫区中道）に1店舗ずつ配置されているのが特徴です。
| ゾーン | 該当エリア | 主要店舗 |
|---|---|---|
| 三宮エリア | 中央区（琴ノ緒町・八幡通・小野柄通・三宮町・磯上通） | RIZAP神戸・THE PERSONAL GYM・Dr.トレーニング・UNDEUX・24/7Workout・エクササイズコーチ・FLOW GYM・Flexible Style・プリッツジム |
| 元町エリア | 中央区（栄町通・中山手通・元町通） | BEYOND神戸元町・TopWorks-Body・Personal GYM SALUS |
| 神戸駅エリア | 兵庫区（西多聞通） | ウェイトダウン神戸駅 |
| 六甲道エリア | 灘区（深田町） | かたぎり塾六甲道 |
| 新長田エリア | 長田区（細田町） | HPER新長田 |
| 春日野道エリア | 中央区（吾妻通） | :evolve PERSONAL GYM |
| 兵庫区中道エリア | 兵庫区（中道通） | LIWEI GYM |
「三宮駅徒歩何分まで通えるか」の現実的な目安は徒歩7分以内。徒歩10分を超えると雨の日や疲れた日の継続率が落ち始めます。今回紹介する17店舗のうち三宮駅起点で10店舗が徒歩7分以内、元町駅起点で3店舗、それ以外の駅を起点にする店舗は、それぞれの駅から徒歩1-5分で通える実用範囲です。
神戸市は「住んでいる場所」「勤務地」によって最適な駅が大きく違います。中央区在住なら三宮・元町エリア、灘区・東灘区在住なら六甲道のかたぎり塾、長田区・須磨区在住なら新長田のHPER、兵庫区在住ならウェイトダウン神戸駅・LIWEI GYMという駅近選択が「移動時間 × 継続率」の観点で合理的です。
神戸エリアのパーソナルジム市場動向（2026年版）
神戸市のパーソナルジム市場は、2018年から2026年にかけて店舗数が約3.0倍に増えました。GYM FINDERが神戸市内徒歩7分圏で実調査した時点で17店舗以上が稼働していますが、半数以上は2020年以降に開業した新興店舗です。コロナ禍を契機に三宮・元町方面のオフィスワーカーが「健康投資」を本格化させたことで、神戸市は東京・大阪・名古屋・福岡に次ぐ全国5位クラスのパーソナルジム市場に成長しました。
価格帯のトレンドとしては、2022年以前は「RIZAP・BEYOND・24/7Workoutの2-3ヶ月コース型大手が中心」という構造でしたが、2024年前後から月額制中心の かたぎり塾・UNDEUX・FLOW GYM・エクササイズコーチ・プリッツジム のような「月18,900円〜69,600円で続けられるミドル/エントリープライス層」が一気に増えました。さらにウェイトダウン神戸駅・HPER新長田・:evolve春日野道のような「業界最安値クラス」の独立系店舗が、三宮以外の駅で次々開業しています。
| 店舗・プラン | 月額換算 | 1回単価 |
|---|---|---|
| ウェイトダウン神戸駅店2ヶ月8回 | 16,390円 | 4,098円 |
| プリッツジム ライト6 | 18,900円 | 3,150円 |
| エクササイズコーチ 通い放題 | 13,464円 | （無制限） |
| :evolve 6回券2ヶ月 | 14,850円 | 4,950円 |
| FLOW GYM 月4回 | 24,200円 | 6,050円 |
| プリッツジム レギュラー8 | 24,000円 | 3,000円 |
| LIWEI GYM 8回券2ヶ月 | 27,500円 | 6,875円 |
| HPER 新長田店 2ヶ月16回 | 39,000円 | 4,875円 |
| 24/7Workout 三宮店 月8回 | 66,880円 | 8,360円 |
| UNDEUX SUPERBODY 神戸店 月8回 | 69,600円 | 8,700円 |
| かたぎり塾 六甲道店 月8回 | 59,400円 | 7,425円 |
2022年時点では「月3万円以下のマンツーマンパーソナル」自体が神戸市内ではかなり珍しいポジションでした。一方で、RIZAP神戸（16回327,800円）・THE PERSONAL GYM（16回281,600円）・BEYOND（16回290,400円）といった「短期集中ハイブランド」は価格を維持しており、市場が二極化しているのが2026年時点の構造です。
下のチャートで、価格帯3層（エントリー / ミドル / ハイブランド）の店舗数構成を2022年と2026年で比較しました。エントリー帯とミドル帯が大きく増え、ハイブランド帯はほぼ横ばいで、市場全体の裾野が神戸でも一気に広がりつつある構造が見えます。
利用者層のトレンドでは、20代後半〜40代後半の社会人が神戸市の中心です。三宮周辺の金融・商社・専門職に勤務する単身者・DINKsが主な顧客層。神戸空港・三宮駅・元町周辺のIT/医療勤務者の健康投資需要も大きく、Dr.トレーニング神戸三宮店の医学的根拠重視メソッド、THE PERSONAL GYM神戸三宮店の理学療法士監修CBST、BEYOND神戸元町店のコンテスト系指導といった「目的別の専門特化店舗」が選ばれる傾向が強まっています。
女性専用ジムについては、三宮・元町に集中。UNDEUX SUPERBODY神戸・Flexible Style三宮・プリッツジム三宮元町の3店舗が三宮〜元町徒歩圏に集積しており、関西エリアでは大阪市内（女性専用6店）に次ぐ第2の女性専用ジム集積地です。三宮・元町は大丸神戸・神戸ハーバーランドumie・三宮センター街といった商業施設が並ぶ買物動線上にあり、買物帰りに通える環境が女性専用ジムの出店を後押ししている構造があります。
神戸エリアのパーソナルジム料金相場
ダイエット目的のパーソナルジムを比較するときに最初に押さえたいのが、神戸エリアの相場感です。三宮・元町・神戸駅・六甲道・新長田徒歩7分圏の主要17店舗をGYM FINDERの掲載店舗データで集計したところ、月8回換算の月額相場は中央値49,500円、最安13,464円〜最高163,900円（RIZAP神戸16回327,800円の月額換算）でした。
神戸は山手線内側の都心エリア（新宿・銀座・池袋）と比べて約3割安く、大阪より約1割安・福岡とほぼ同水準の設定です。三宮・元町の土地賃料が梅田・銀座に比べて1段下がるため、独立系・中堅・大手チェーンともに料金が一定抑えられた構造です。
下のチャートで、神戸エリア17店舗の月8回換算月額を最安順に並べました。視覚的に「2万円台ゾーン」「3-5万円ゾーン」「6-10万円ゾーン」「コース型 高額帯」の4階層に分かれている構造が一目で把握できます。
神戸エリアの月額4階層
| 価格帯 | 主な店舗・プラン |
|---|---|
| 〜3万円台 | エクササイズコーチ三宮 通い放題13,464円、:evolve春日野道 6回券14,850円/月、ウェイトダウン神戸駅 8回16,390円/月、プリッツジム ライト6 18,900円、プリッツジム レギュラー8 24,000円、FLOW GYM 月4回24,200円、LIWEI GYM 8回27,500円/月 |
| 4〜6万円台 | HPER新長田 16回39,000円/月、TopWorks-Body 10回50,160円/月、かたぎり塾六甲道 月8回59,400円 |
| 7〜10万円台 | 24/7Workout三宮 月8回66,880円、UNDEUX神戸 月8回69,600円、Dr.トレーニング三宮 24回換算71,200円/月、Flexible Style 8回82,500円、Personal GYM SALUS 16回換算75,000円/月 |
| コース型 高額帯 | RIZAP神戸 16回327,800円（月163,900円）、THE PERSONAL GYM三宮 16回281,600円、BEYOND神戸元町 16回290,400円 |
契約形態の分布も視覚化すると、神戸エリア17店舗のうち月会費型を選択肢に含む店舗が9店、コース型中心が7店、回数券・通い放題型が1店（エクササイズコーチ）という構成で、月会費型とコース型がほぼ拮抗しています。これは大阪・福岡と同様「長期通い前提の月額制」と「短期集中の総額制」の両方が定着しているエリアです。
「単価の安さ」だけで決めると、セッション時間が短い・食事指導が別料金・シャワーがないなど隠れたコストで結局割高になることがあります。次の「選び方5つのポイント」で、神戸エリア特有の落とし穴を踏まえた判断軸を解説します。
実際に自分の通い方で月額を試算したい方は、下のシミュレーターで「週何回 × 何ヶ月」で総額を計算できます。
神戸でパーソナルジムを選ぶ5つのポイント
「結局どこを基準に選べばいいの？」を5つに絞って解説します。順番通りに見ていけば、神戸の17店舗から自分に合う2〜3店舗まで絞り込めます。
1. 通いやすさ（最寄り駅・営業時間・定休日）
神戸エリアのパーソナルジムは「最寄り駅」が違うと徒歩動線が大きく変わります。同じ「三宮駅徒歩5分」でも、JR三ノ宮・阪神神戸三宮・阪急神戸三宮・地下鉄三宮の4駅は事実上同一エリアながら出口が分散しているため、必ず自宅or職場から最短の駅と出口を起点に検討してください。
| 駅・エリア | 徒歩 | 主な店舗 |
|---|---|---|
| 三宮駅周辺（中央区琴ノ緒町・八幡通・小野柄通・三宮町・磯上通） | 1〜7分 | RIZAP神戸・THE PERSONAL GYM・Dr.トレーニング・UNDEUX・24/7Workout・エクササイズコーチ・FLOW GYM・Flexible Style・プリッツジム |
| 元町駅周辺（中央区栄町通・中山手通・元町通） | 1〜4分 | BEYOND神戸元町・TopWorks-Body・Personal GYM SALUS |
| 神戸駅（兵庫区西多聞通） | 2分 | ウェイトダウン神戸駅 |
| 六甲道（灘区深田町） | 1分 | かたぎり塾六甲道 |
| 新長田（長田区細田町） | 3分 | HPER新長田 |
| 春日野道（中央区吾妻通） | 1分 | :evolve PERSONAL GYM |
| 兵庫区中道 | 5分 | LIWEI GYM |
通いやすさで失敗しないコツは「自宅か職場どちらかから片道30分以内・徒歩7分以内」を満たすこと。徒歩10分超は雨の日や疲れた日に通うハードルが一気に上がります。神戸市は「三宮一極集中×JR神戸線沿い分散」の構造なので、勤務先が三宮なら退勤動線で三宮10店から、住居が灘区/長田区/兵庫区なら自宅最寄りで絞ると無理なく続きます。
| 店舗 | 開始 | 終了 | 定休日 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|
| 24/7Workout 三宮店 | 7:00 | 24:00 | 記載なし | 神戸最長クラス・早朝〜深夜枠 |
| RIZAP 神戸店 | 7:00 | 23:00 | 記載なし | 7-23時で平日通勤動線にハマる |
| THE PERSONAL GYM 神戸三宮店 | 7:00 | 23:00 | 記載なし | さんちかA19出口直結・出勤前直行可 |
| HPER 新長田店 | 9:00 | 23:00 | 記載なし | 23時まで・退勤後にゆっくり通える |
| Dr.トレーニング 神戸三宮店 | 9:00 | 22:00 | 記載なし | 9-22時 |
| BEYOND 神戸元町店 | 10:00 | 22:00 | 年中無休 | 平日も10時開始 |
| かたぎり塾 六甲道店 | 10:00 | 22:00 | 記載なし | 月単位解約OK |
| UNDEUX SUPERBODY 神戸店 | 10:00 | 22:00 | 不定休 | 女性専用月額制 |
| ウェイトダウン 神戸駅店 | 10:00 | 22:00 | 記載なし | 1回25分・短時間集中型 |
| エクササイズコーチ 三宮店 | 10:00 | 22:00 | 記載なし | 1回20分・通い放題月13,464円〜 |
24/7Workout三宮店の7-24時は神戸エリア最長で、激務の30-40代社会人にとっては平日夜遅くの予約枠を確保できる強みです。出勤前7時から動ける店舗は4店（24/7・RIZAP・THE PERSONAL GYM）で、朝通い派は実質ここから選ぶ構成になります。
2. 月会費型 vs コース型｜契約形態の見極め
神戸エリアのパーソナルジムは契約形態で大きく3タイプに分かれます。自分の通い方の覚悟と相性を確認してください。
| タイプ | 該当店舗 | 契約期間 | 通うスタイル |
|---|---|---|---|
| 月会費型（9店舗） | かたぎり塾六甲道・UNDEUX神戸・24/7Workout三宮（フリー）・FLOW GYM三宮・エクササイズコーチ三宮・プリッツジム三宮元町・:evolve春日野道（サブスク）・LIWEI GYM兵庫・Flexible Style三宮 | 月ごとに継続/解約 | 半年〜1年でじわじわ結果を出す |
| コース型（7店舗） | RIZAP神戸・BEYOND神戸元町・THE PERSONAL GYM三宮・Dr.トレーニング三宮・HPER新長田・ウェイトダウン神戸駅・Personal GYM SALUS元町・TopWorks-Body元町 | 2〜3ヶ月の一括契約 | 短期集中で結果を出して卒業 |
| 通い放題型（1店舗） | エクササイズコーチ三宮 | 月額制・回数無制限 | 月13,464円〜AI主導20分セッション |
「絶対に短期で痩せる」覚悟があるならコース型、「習慣化して半年以上続けたい」なら月会費型を選ぶのが鉄則。神戸エリアは月会費型9店：コース型7店：通い放題1店という構成で、関西圏では大阪と並び「長期通い前提の月会費型」と「短期集中の総額制」が拮抗するエリアです。
3. 食事指導と全額返金保証
ダイエット目的のパーソナルジムでは「食事指導の質」が結果の8割を決めます。神戸エリアの主要17店舗のうち、食事指導が標準コースに含まれるのは10店舗。残り7店舗はオプションまたは食事指導なしの構成です。
| 食事指導タイプ | 該当店舗 | 特徴 |
|---|---|---|
| 厳格な糖質制限型 | RIZAP神戸・24/7Workout三宮・THE PERSONAL GYM三宮 | 短期で大幅減量・卒業後の戻りリスクあり |
| PFCバランス型（糖質コントロール） | BEYOND神戸元町・Dr.トレーニング三宮・かたぎり塾六甲道 | 卒業後の食事に戻りやすい・リバウンド対策が効く |
| 医療系資格者監修 | Dr.トレーニング三宮・Personal GYM SALUS元町・TopWorks-Body元町 | 医師/理学療法士/柔道整復師による科学的指導 |
| 宅配食付きコミット型 | UNDEUX SUPERBODY 神戸店 | コミットプランにシェフ＋栄養士監修宅配食30食 |
| LINE食事指導（軽め） | HPER新長田・ウェイトダウン神戸駅 | LINE報告ベース・低価格コースで提供 |
| 食事指導なし or 別料金 | プリッツジム（オプション11,000円）・FLOW GYM・TopWorks-Body・LIWEI・Flexible Style・:evolve・エクササイズコーチ | 運動習慣のみ・食事は自己管理 |
全額返金保証は「短期で結果出ない場合のリスクヘッジ」として重要です。神戸エリアで30日間全額返金保証を提供しているのはRIZAP神戸の1店舗のみ。これは大阪エリア（RIZAP・24/7Workout・ビーコンセプト・OUTLINEの4ブランド）と比べて極端に少ない構造です。
「短期コース型 × 全額返金保証」の組合せを神戸で求めるならRIZAP神戸の1択になりますが、月会費型のかたぎり塾六甲道・FLOW GYM・プリッツジムは月単位で解約できるため、保証が無くても初期リスクを抑えやすい設計です。コース型に踏み出すのが不安な人は、まず月会費型で1ヶ月試して継続できそうかを確認してから、コース型に切り替えるのが神戸では合理的な意思決定です。
4. 設備・レンタル品（手ぶら通えるか）
仕事帰りに直行→直帰で通うなら、レンタル品が無料で揃うかが継続率を決めます。神戸エリア17店舗の設備対応状況は以下の通り。
| 設備・サービス | 主な対応店舗 |
|---|---|
| シャワー完備 | RIZAP神戸・THE PERSONAL GYM三宮・Dr.トレーニング三宮・UNDEUX神戸・BEYOND神戸元町・24/7Workout三宮・:evolve春日野道・かたぎり塾六甲道 |
| シャワーなし | エクササイズコーチ三宮・プリッツジム三宮元町・FLOW GYM三宮・LIWEI兵庫・HPER新長田・SALUS元町・TopWorks-Body元町・ウェイトダウン神戸駅 |
| ウェアレンタル無料 | RIZAP・24/7Workout・THE PERSONAL GYM・Dr.トレーニング・UNDEUX・BEYOND・かたぎり塾・FLOW GYMほか |
| パウダールーム完備 | UNDEUX SUPERBODY神戸（F Organics化粧品・ヘアビューロン完備）・Flexible Style三宮 |
| プロテイン無料 | THE PERSONAL GYM三宮・BEYOND神戸元町・Dr.トレーニング三宮・かたぎり塾六甲道ほか |
| 水素水・ドリンク | RIZAP神戸・Dr.トレーニング三宮・FLOW GYM三宮 |
シャワーなし8店は神戸エリアの17店中47%で、関東主要都市と比べて高めの比率。出勤前にトレーニングして汗をかきたい層、運動後すぐ予定がある層は、シャワー完備の8店から選ばないと「服のまま帰る」事故が起きます。女性で「メイク直しまで含めた直行直帰動線」を求めるなら、パウダールーム＋化粧品まで揃うUNDEUX SUPERBODY神戸店が神戸では筆頭格です。
5. キャンセル・返金規約・隠れたオプション料金
最も見落としやすいのが「コース契約後のキャンセル・解約条件」です。神戸エリアでも以下のような落とし穴が報告されています。
神戸のパーソナルジムおすすめ17選
神戸市内徒歩7分圏のパーソナルジム17店舗を、「料金 × 続けやすさ × 通いやすさ × 指導品質」の4軸で総合評価しました。三宮駅集積10店・元町3店・神戸/六甲道/新長田/春日野道/兵庫の5駅各1店というエリア構成と、月会費型9店：コース型7店：通い放題1店という契約形態の分布を踏まえて、神戸特有の重み付けで順位付けしています。
ランキング4位以下は独自性が強い順なので、自分のライフスタイルに当てはめて読んでください。
条件に該当するジムが 0件 です。フィルターを変更してください。
1位｜RIZAP 神戸店
| 人気プラン | 24回コース |
|---|---|
| 期間・回数 | 3ヶ月／24回 |
| セッション時間 | 1回 50分 |
| 総額 | ¥475,200 |
| 1回あたり | ¥19,800 |
| 入会金 | ¥50,000 |
| 他プラン | 32回コース |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | あり |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 30日間全額返金保証で初動リスクを抑えて短期結果型に踏み出せる・管理栄養士コールセンターを24時間使えて食事相談の遅延がない・業界最大手で症例データの蓄積量と結果コミット力が圧倒的・専属トレーナー固定担当制で2ヶ月通しの軌道修正が速いが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 神戸エリアの2ヶ月16回プラン帯では最高価格水準・JR三ノ宮駅から徒歩10分で駅直結ジムよりは動線がやや遠いが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR三ノ宮駅 西口 徒歩10分／阪神・阪急 神戸三宮駅 東口 徒歩10分／兵庫県神戸市中央区江戸町104 江戸町104ビル1F |
|---|---|
| 営業時間 | 07:00〜23:00・年中無休 |
| 特徴 | 業界最大手チェーンの旗艦パーソナルジム・管理栄養士常駐コールセンターの食事サポート・30日間全額返金保証・完全個室・専属トレーナー1対1 |
運営者の見解
現役パーソナルトレーナーとして見て、神戸でまずRIZAPを検討すべきなのは「自分を強制力で縛らないと続かないことを自覚している」40-50代の経営者・管理職層です。2ヶ月16回327,800円は確かに神戸最高位ですが、30日間全額返金保証があるおかげで「合わなかった」を理由に金銭ダメージなく撤退できる構造になっていて、実質的な初期リスクは料金順位ほど高くありません。
三宮駅から徒歩10分とジム密集エリアの中心から外れる立地は、デメリットというよりは「静かに集中したい」層へのフィルタとして機能している印象です。指導品質では管理栄養士常駐コールセンターを24時間使える点が独自で、毎日の食事写真にすぐ返信が来る環境は神戸エリアでRIZAPだけ。一方、月数回ペースで気楽に通いたい・料金最優先という人なら、同じ三宮駅徒歩圏でも24/7Workoutやエクササイズコーチのほうが自然です。
口コミ（38件・平均 ★4.7）
- Google / N ***
RIZAPで10年数ヶ月お世話になっています。 この店舗へ担当トレーナーさんが異動し、 この店舗でもお世話になることになりましたが、 神戸店のどのスタッフさんもとても良い方です。いつも明るく挨拶をしてくれるので、行くと元気をもらえます。 その後担当トレーナーさんがかわりましたが…続きを読む
RIZAPで10年数ヶ月お世話になっています。 この店舗へ担当トレーナーさんが異動し、 この店舗でもお世話になることになりましたが、 神戸店のどのスタッフさんもとても良い方です。いつも明るく挨拶をしてくれるので、行くと元気をもらえます。 その後担当トレーナーさんがかわりましたが、 今担当してくれてる方も人柄がよく素敵な方で、私のボディメイクにやる気をださせてくれます。 セッションがとても楽しくあっと言う間の50分です。 私のように、運動経験がなく1人でできない方にもおすすめです。気付くと筋力がつき減量できていました。さらに筋力アップ頑張ります！！ これからもよろしくお願いします。
- Google / E***
ライザップ神戸店では、筋トレと食事管理を丁寧にサポートしていただき、目標以上の結果を出すことができました。トレーナーさんの優しい声かけと補助で安心して追い込めるため、一年以上楽しく続けられています。利用者の方々も明るく雰囲気が良いので居心地がよく、以前お水が切れていてプロテインを…続きを読む
ライザップ神戸店では、筋トレと食事管理を丁寧にサポートしていただき、目標以上の結果を出すことができました。トレーナーさんの優しい声かけと補助で安心して追い込めるため、一年以上楽しく続けられています。利用者の方々も明るく雰囲気が良いので居心地がよく、以前お水が切れていてプロテインを飲めなかったことをアンケートで伝えた際もすぐ改善され、対応の早さにも安心できました。全体的にとても満足しているジムです。
- Google / r ***
自身の体型がコンプレックスで藁にもすがる思いで入会しました。 現在通って2年ほどですが、本当に通って良かったです。1人では絶対ここまで痩せることはできませんでした。感謝しかありません。 トレーナーの方もみんないい人です！
2位｜BEYOND 神戸元町店
| 人気プラン | STANDARD 10 回数券 |
|---|---|
| 期間・回数 | 10回券 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | ¥102,300 |
| 1回あたり | ¥10,230 |
| 入会金 | 0円 |
| 他プラン1 | ACHIEVE 20 回数券 |
| 他プラン2 | ライフプランニング24 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 入会金0円で初期費用がRIZAP神戸より約5万円低く抑えられる・糖質コントロール式で外食もお酒も完全カットせずに進められる・全国展開ブランドのため転居後も同メソッドで継続できる・1回60分とRIZAP（50分）より長く、フォーム修正の時間が取りやすいが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 30日返金保証はなくRIZAP神戸の保証付きと比べると体験で見極めが必要・1回あたり18,150円は同駅のSALUS（約9,375円）の倍近く高いが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR神戸線 元町駅 西出口より徒歩3分／阪神本線 元町駅 西出口より徒歩3分／兵庫県神戸市中央区栄町通2-10-3 アミーゴスビル5階 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜22:00・年中無休 |
| 特徴 | 全国展開チェーンの神戸進出店・糖質制限ではなく糖質コントロール指導・体験者の入会推奨率 87-91% を公表・BEST GYM AWARD 受賞実績 |
運営者の見解
元町駅西口徒歩3分という立地はJR・阪神どちらの利用者でも雨天動線が短く、神戸の女性会員比率6-7割という顧客構成は「通いやすさ」が継続率に直結している証拠です。BEYONDの強みはコンテスト経験トレーナー比率の高さで、糖質制限ではなく糖質コントロール式の指導は「外食やお酒をゼロにしたくない」働く社会人女性のリアルな食生活に近い設計。
入会金0円で初期費用を抑えつつ、2ヶ月16回290,400円という価格は同エリアのTHE PERSONAL GYM 281,600円とほぼ拮抗します。私の見立てとしては元町駅で迷ったら、姿勢改善や身体のメンテまで含めるなら医療系のTopWorks-BodyかSALUS、見た目の引き締めや腹筋・脚を作りたいならBEYONDという棲み分けが現実的。10:00-22:00の通し営業で平日夜の予約枠が他店より取りやすい印象も、続けやすさで効いてきます。
口コミ（179件・平均 ★5.0）
- Google / くう***
このジムに通い始めて、人生が変わりました。 運動経験や、独学でのトレーニング歴は以前からあり、女性らしい体つきを目指していましたが、なかなか思うようにはいかず、太ももや二の腕が大きくなるばかりでした。アクセスのいいパーソナルジムで正しい知識を身につけたいと思って検索したところ、ヒ…続きを読む
このジムに通い始めて、人生が変わりました。 運動経験や、独学でのトレーニング歴は以前からあり、女性らしい体つきを目指していましたが、なかなか思うようにはいかず、太ももや二の腕が大きくなるばかりでした。アクセスのいいパーソナルジムで正しい知識を身につけたいと思って検索したところ、ヒットしたので軽い気持ちで５月から入会しました。 トレーナーさんは実際に大会に出場経験のある方ばかりでそれぞれ得意なジャンルが違っていて、全員のセッションを受ける機会があるのですごく勉強になるし楽しんでトレーニングしています。 減量や食事管理もトレーナーさんの言う通りにする、と言うよりは自分の頭で考えられるように教えてくださって、うまく生活の中に取り入れることができました。 背中を押していただいて入会後半年で大会にも出場でき、トレーニング沼にハマりました。 少しの勇気を持ってBEYOND神戸元町店さんの門を叩いたら、大きな力で背中を押してくれたので、コンプレックスだった体型も自分自身のこともちょっと好きになれました。 これからも頑張ります！
- Google / As***
場所が便利で、清潔。靴を預けておけば、手ぶらで行ける。トレーナーが全員、プロフェッショナルな知識を持っていて、老若男女にそれぞれに合わせて感じよく接していて素晴らしい。ダウン症の息子にも楽しくわかりやすく教えてくれて、新しい趣味に目覚めさせてくれました。とても良いジムです。行き帰…続きを読む
場所が便利で、清潔。靴を預けておけば、手ぶらで行ける。トレーナーが全員、プロフェッショナルな知識を持っていて、老若男女にそれぞれに合わせて感じよく接していて素晴らしい。ダウン症の息子にも楽しくわかりやすく教えてくれて、新しい趣味に目覚めさせてくれました。とても良いジムです。行き帰りに、ジムの近所の元町のいつもはあまり行かないエリアのお店を探検できるのも楽しいです。
- Google / ER***
初めてのパーソナルジムで緊張していましたが、ほんとにみなさん気さくで毎回楽しく通ってます。定期的に体重も量ってもらえて、変化もちゃんと分かります。食事のアドバイスもしてもらえますし、室内も綺麗で、服も貸していだけるので初めての方でも通いやすいと思います！6月から通ってますが、体重…続きを読む
初めてのパーソナルジムで緊張していましたが、ほんとにみなさん気さくで毎回楽しく通ってます。定期的に体重も量ってもらえて、変化もちゃんと分かります。食事のアドバイスもしてもらえますし、室内も綺麗で、服も貸していだけるので初めての方でも通いやすいと思います！6月から通ってますが、体重も落ちて目標まで頑張りたいと思います！
3位｜THE PERSONAL GYM 神戸三宮店
| 人気プラン | 月8回プラン |
|---|---|
| 期間・回数 | 8回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | ¥61,600 |
| 1回あたり | ¥7,700 |
| 入会金 | 0円 |
| 他プラン | ボディメイクコンサル3ヶ月36回 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 理学療法士監修CBSTストレッチで姿勢改善と並行して進められる・月8回61,600円のサブスク併売で卒業後の維持コストを管理しやすい・プロテイン・BCAAまで無料で1回あたりの実質負担が軽い・さんちかA19出口直結で雨天時も地下街動線で完結する・継続率90%の公式公表値が裏付ける長期継続向きの設計が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 全額返金保証が明記されておらず短期での失敗リスクが残る・館内シャワー非設置で退勤後のクイック利用にはやや不便・1回17,600円の単価は24/7Workout三宮店（8,360円）より割高が気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 阪神本線 神戸三宮駅 徒歩2-4分（さんちかA19出口利用）／兵庫県神戸市中央区小野柄通5-1-13 IPSX MAGNET 301 |
|---|---|
| 営業時間 | 07:00〜23:00・年中無休 |
| 特徴 | 理学療法士監修ストレッチ CBST・継続率90%（公式公表値）・トレーナーは医療系資格保有者を中心に採用・ウェア・タオル・水・プロテイン・BCAA 無料 |
運営者の見解
阪神三宮駅徒歩2-4分・さんちかA19出口直結という動線は、雨の日に「行くのが面倒」になりにくい強い立地条件で、神戸エリアでは数少ない地下街直結組です。理学療法士監修のCBSTが商品の核で、ボディメイクをやりつつ猫背や反り腰が改善する設計は、デスクワーク主体の20-30代会社員と相性がいい。継続率90%という公表値は、過酷な追い込みで早期離脱を生むタイプのジムではないことの裏返しでもあります。
価格は2ヶ月16回281,600円で、RIZAPより約4.5万円安く、姿勢改善まで含むことを考えるとコスパは優秀。プロテイン・BCAAまで無料で1回あたりの実質負担が軽い点も評価できます。コンテスト体型を狙うほど追い込みたい層にはBEYOND、極端な短期成果を求めるならRIZAPが向きますが、「初心者から無理なく結果まで」が軸ならまずここを見るべきです。
口コミ（45件・平均 ★4.9）
- Google / ああ***
内山トレーナーに担当してもらいました！ 筋トレはしたことあったんですけど、いざ教えてもらうと知らないことばかりで、パーソナルトレーニングもすごい良かったです😁 ありがとうございました‼️
- Google / 古川***
運動不足解消したいと思い、内山トレーナーのパーソナルトレーニングを受けました! 筋トレ経験はほとんどなかったですが、初心者でもわかりやすく教えていただきとても楽しい時間でした!
- Google / 竹内***
内山トレーナーに指導してもらいました！ 今までのやってた筋トレがいかに甘かったか痛感させられました！追い込みたい人はぜひ！！
4位｜Dr.トレーニング 神戸三宮店
| 人気プラン | ライフメイクプラン月8回 |
|---|---|
| 期間・回数 | 8回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | ¥58,780 |
| 1回あたり | ¥7,348 |
| 入会金 | 0円 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 500種類以上のメニューから医学的根拠ベースで個別最適化される・シャワー＋個室更衣室＋水素水サーバーで手ぶら通勤動線が成立・マタニティ・リハビリ含む目的の幅広さは三宮駅圏で最大・1回8,900円は同エリア60分マンツーマン帯ではコスパ上位が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 30日全額返金保証は無く契約時の金銭リスクが残る・兵庫県1号店で開業から日が浅くスタッフ厚みは東京既存店に劣るが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR三ノ宮駅 徒歩2分／阪神・阪急 神戸三宮駅 徒歩5分／兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5-4-21 三共三宮ビル201 |
|---|---|
| 営業時間 | 09:00〜22:00・年中無休 |
| 特徴 | 500種類以上のトレーニングメニュー・トレーナー採用率3% の選抜制・シャワー・水素水サーバー・個室更衣室完備・兵庫県1号店として2024年1月オープン |
運営者の見解
JR三ノ宮駅徒歩2分・琴ノ緒町の三共三宮ビル2階という立地は通勤動線として優秀で、Dr.トレーニングが兵庫県1号店として2024年1月にオープンしたばかりの新店舗。指導品質を測る上で「採用率3%」「医学的エビデンスベース」「500種類以上のメニュー」というメッセージは強く、特にマタニティ・リハビリまで含む適応範囲の広さは神戸でここだけです。
24回213,600円（3ヶ月）は1回約8,900円で、THE PERSONAL GYMの2ヶ月16回プランとほぼ同単価。月8回58,780円の継続型プランも併売しているので、まず3ヶ月コースで結果を出してから月額に移行する動線が自然です。シャワー・水素水サーバー・個室更衣室を備える設備水準も三宮エリアで上位で、産後ボディメイクや姿勢改善を「医学的根拠ベースで進めたい」というニーズに刺さる店舗です。
口コミ（13件・平均 ★4.9）
- Google / 田中***
ドクタートレーニングでは一人一人に合わせた丁寧な指導が受けられ、運動前のストレッチ（ペアストレッチ）も入念にしてもらえるので、私のような運動経験が少ない方にもおすすめです。 トレーナーさん達はみなフレンドリーで楽しいですよ。
- Google / 田中***
若くて爽やかな白川トレーナーは、まさに「かゆいところに手が届く」的確なアドバイスで、毎回のトレーニングを楽しくしてくれます。理論にも裏付けされた指導はわかりやすく、実践ではフォームを細かく見てくれるので、自然とやる気が出ます。駅前にあるジムなので仕事帰りにも通いやすく、以前は雨の…続きを読む
若くて爽やかな白川トレーナーは、まさに「かゆいところに手が届く」的確なアドバイスで、毎回のトレーニングを楽しくしてくれます。理論にも裏付けされた指導はわかりやすく、実践ではフォームを細かく見てくれるので、自然とやる気が出ます。駅前にあるジムなので仕事帰りにも通いやすく、以前は雨の日にトレーニングをサボりがちでしたが、駅から近いおかげで助かります。モチベーションが落ちかけた時も、白川さんの一言でまた頑張ろうと思える、そんな存在です。
- Google / no***
ダイエット、ボディメイク目的で通い始めて半年ほどです。 もともと超ヘタレでジム通いが続かない性格ですがここは楽しく通わせてもらっています。 担当トレーナーの三浦さんがとってもキュートでおもしろいので自分にとってはキツいと思うトレーニングもなんとか乗り越えられてます。 三浦さんはと…続きを読む
ダイエット、ボディメイク目的で通い始めて半年ほどです。 もともと超ヘタレでジム通いが続かない性格ですがここは楽しく通わせてもらっています。 担当トレーナーの三浦さんがとってもキュートでおもしろいので自分にとってはキツいと思うトレーニングもなんとか乗り越えられてます。 三浦さんはとにかく知識豊富で身体のことや食事面のことなど色々なことを教えてくれる優秀なトレーナーさんです。 自分の知りたい情報や自分では知らなかった身体の悪い癖やその改善方法をすぐに教えてもらえるのでトータル的にお安いと思います。 入会当時はトドみたいなお腹と脚でしたが、キツい食事制限や運動しまくりというわけではないのにトータルで5kgほど痩せてだいぶシュッとしてきました。 効率よく無駄なことを省いてくれているおかげだと思います。 三浦さん以外のトレーナーさんの後藤さんも名取さんもとても感じが良くてフレンドリーなのでここは絶対おすすめです( * ॑꒳ ॑*)
5位｜UNDEUX SUPERBODY 神戸店
| 人気プラン | コミット月6回プラン（栄養士サポート＋宅配食30食付） |
|---|---|
| 期間・回数 | 6回 |
| セッション時間 | 1回 50分 |
| 総額 | ¥79,200 |
| 1回あたり | ¥13,200 |
| 入会金 | 0円 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 女性専用 |
|---|---|
| 向いている人 | 月8回69,600円・1回8,700円は神戸三宮の女性専用1対1で中位の現実的な月額制・F Organics化粧品・ヘアアイロン完備で仕事前後の身支度動線まで完結する・管理栄養士の食事サポートが標準コース込みで追加課金なし・宅配食30食付プランがあり外食・自炊の負担を一括で外せる・女性専用フロア完全買い切りで男性会員もスタッフも入らない動線設計が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 30日間全額返金保証は付帯せず短期コミット層はビーコンセプトに分がある・1回50分は同エリアのビーコンセプト75分・Flexible Style60分より短い・月会費型ゆえ「2ヶ月で総額を確定したい」設計には合わないが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 阪急神戸線 神戸三宮駅 徒歩5分／兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-9 フラワーロードビル B1 |
|---|---|
| 営業時間 | 08:00〜22:00・年中無休 |
| 特徴 | 女性専用パーソナルジム・管理栄養士監修の食事メソッド・マシンピラティス対応・F Organics 化粧品・ウェア・タオル無料レンタル |
運営者の見解
阪急神戸三宮駅徒歩5分のフラワーロードビルB1で、女性専用×月額制という組み合わせは三宮駅エリアでUNDEUXとプリッツジムだけ。月8回69,600円という料金は同じ女性専用のFlexible Style 8回82,500円を月額換算した水準より明確に安く、長期で通いたい層には現実的な選択肢です。
設備面ではF Organics化粧品・ヘアアイロン・ヘアビューロンまで備えていて、神戸の女性専用ジムで「手ぶら通い完全対応」と言えるのはここが筆頭。コミット月6回プランは月79,200円で宅配食30食が付くので、自炊が難しい働く女性や産後で食事準備時間が取れない層には食費＋指導料のセットとしてコスパが良い。返金保証は無いので、継続前提で「自炊サポートまで含めて長く通う」という価値観の人に向きます。
口コミ（91件・平均 ★4.7）
- Google / ゆ***
手ぶらで通えてトレーナーさんも優しく楽しく筋トレ出来ます✨️
- Google / 川上***
トレーナーの皆さん本当に良い人ばかりで、毎回行くのが楽しみです☺️ 教えてくださるのも上手で、しっかり追い込んでくれるので、行った次の日筋肉痛は確定です👍 トレーニング前にinBodyという体脂肪率や筋肉量を計ってくれる体重計に乗ります。数値の変動を見るのも楽しみの一つです😆…続きを読む
トレーナーの皆さん本当に良い人ばかりで、毎回行くのが楽しみです☺️ 教えてくださるのも上手で、しっかり追い込んでくれるので、行った次の日筋肉痛は確定です👍 トレーニング前にinBodyという体脂肪率や筋肉量を計ってくれる体重計に乗ります。数値の変動を見るのも楽しみの一つです😆 食事面もトレーニング前のストレッチ中に聞いてくださって、アドバイスをいただけるので助かります。 4ヶ月コースで契約しました。 通い始めて1ヶ月になりますので、 体型の変化はさすがにまだ分かりませんが、毎日体調が良く、体力がついたからか、以前まではもんのすんごく重かったフットワークも軽くなって毎日が充実しています🏃♀️♪ →新感覚で嬉しいです！
- Google / はる***
トレーナーの方達は丁寧に追い込みをしてくれるので翌日には筋肉痛がきて続ければ続けるほど理想の体型に近づけるので毎回行くのが楽しみです！
6位｜24/7Workout 三宮店
| 人気プラン | 月4回プラン |
|---|---|
| 期間・回数 | 4回 |
| セッション時間 | 1回 50分 |
| 総額 | ¥33,440 |
| 1回あたり | ¥8,360 |
| 入会金 | 0円 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 入会金0円・総額13.3万円で同チェーン他店（梅田/京都河原町25.7万円）の約半額・朝7時〜24時営業で出勤前・退勤後のどちらにも合わせやすい三宮駅徒歩6分・月4回33,440円のサブスク型プランがあり卒業後の継続利用にも切り替えやすいが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 1回50分でビーコンセプト/THE PERSONAL GYMの75分・60分より短く運動量を稼ぎにくい・同チェーン他店にある30日全額返金保証が三宮店だけ非対応で初回ハードルが高い・シャワー1基・ロッカー数も限定的で退勤後の混雑帯は順番待ちが発生しやすいが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR三ノ宮駅 徒歩6分／兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-14 トロアー神戸ビル6F |
|---|---|
| 営業時間 | 07:00〜24:00・年中無休 |
| 特徴 | 全国展開チェーンの三宮駅近店・完全個室トレーニング・100% オーダーメイドメニュー・3食食べるダイエット指導 |
運営者の見解
三宮駅徒歩6分・八幡通沿いトロアー神戸ビル6Fの全国チェーン直営店で、神戸エリアで「3食食べるダイエット」を打ち出している貴重な選択肢。営業時間7:00-24:00は神戸最長クラスで、平日夜遅くまで予約枠を確保できる点は、激務の30-40代社会人にとって続けやすさで大きな差になります。
入会金0円・月額制（月8回66,880円）という料金構造は、コース型の総額制が苦手な人にとって心理的なハードルが低い。月額制で女性顧客比率が高いという観点ではUNDEUXとの比較になりますが、UNDEUXは女性専用、24/7は男女共用という違いが選択軸。極端な食事制限を避けたい・大手チェーンの安心感が欲しい・出勤前7時から通いたい、この3つのうち2つ以上当てはまるなら第一候補にしていいと考えます。
口コミ（61件・平均 ★4.6）
- Google / みほ***
こちらのトレーナーの上田先生はとても親切でお優しい先生です。還暦間近で体型も洋梨体型でかなり崩れていても若い男の先生の前でみっともない体型を棚に上げて「痩せたい」とお願いするのは実はとてもは勇気もいるし恥じらいもありました。 ドキドキしながら通い始めてみると上田先生はとても気遣い…続きを読む
こちらのトレーナーの上田先生はとても親切でお優しい先生です。還暦間近で体型も洋梨体型でかなり崩れていても若い男の先生の前でみっともない体型を棚に上げて「痩せたい」とお願いするのは実はとてもは勇気もいるし恥じらいもありました。 ドキドキしながら通い始めてみると上田先生はとても気遣いもできて楽しく会話もしながら年相応のプログラムを考えてくださり無理なく少しずつでかなかった筋トレができるようになっていました。 先生の楽しいトークでリラックスさせてくださるので大嫌いな筋トレも苦痛なくやることができます。 年齢もあり、牛歩のような進み具合なのでかなり時間はかかりそうですが、真面目に取り組めば痩身だけではなくシニアに必要な筋肉もしっかりとついた、バランスの良いボディメイクができると確信しています。 先生の転勤が心配ですがずっーと三ノ宮にいてくださることを願っています。
- Google / あん***
筋トレと筋肉痛が大嫌いだった私がここのおかげでトレーニング大好きになりました。 トレーニングも食事管理も個々に合わせて丁寧に指導していただけ、3ヶ月経過時点で約10㎏減量できました。 トレーナーさんの提案と指導に乗っかっておけば必ず結果は出ます。 きちんと出来そうな範囲で言って下…続きを読む
筋トレと筋肉痛が大嫌いだった私がここのおかげでトレーニング大好きになりました。 トレーニングも食事管理も個々に合わせて丁寧に指導していただけ、3ヶ月経過時点で約10㎏減量できました。 トレーナーさんの提案と指導に乗っかっておけば必ず結果は出ます。 きちんと出来そうな範囲で言って下さいますし。 本当に楽しく続けられます。 色々自己投資してきた中でトップレベルの満足度です。
- Google / もも***
まだ通って約1ヶ月ですが、トレーニングの説明を丁寧にしてくださるのでトレーニング初心者ですが安心して通えてます。 トレーナーの方も明るく、良いところを見つけてたくさん褒めてくれるので嬉しいです。 食事に関しても相談するとそれだとこういうもの食べると良いですよと具体的に提案して…続きを読む
まだ通って約1ヶ月ですが、トレーニングの説明を丁寧にしてくださるのでトレーニング初心者ですが安心して通えてます。 トレーナーの方も明るく、良いところを見つけてたくさん褒めてくれるので嬉しいです。 食事に関しても相談するとそれだとこういうもの食べると良いですよと具体的に提案していただけるので助かります。 私は全然嫌じゃないですが、貸し出してくださるウェアやタオルが洗濯洗剤の匂いがします。 そういう匂いが苦手な方だと嫌かもしれません。
7位｜かたぎり塾 六甲道店
| 人気プラン | 2ヶ月／16回 |
|---|---|
| 期間・回数 | 2ヶ月／16回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | ¥118,800 |
| 1回あたり | ¥7,425 |
| 入会金 | ¥22,000 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| キッズスペース | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | JR六甲道駅徒歩1分・ウェルブ六甲道2番街と直結で雨天動線が短い・月額59,400円は神戸市内の月8回・60分プラン中で最安水準・公式アプリのAI食事指導が無料・使い放題で外食容認の現実路線・完全個室・キッズスペース対応で産後ママの子連れ通いに対応・三宮の競合（RIZAP・UNDEUX）にない月会費型で長期維持に向くが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 返金保証が無く短期2ヶ月で結果が出なかったときの金銭リカバリー手段が無い・三宮勤務で通勤動線に組み込みたい層には六甲道立地は遠回りになるが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR神戸線 六甲道駅 徒歩1分／兵庫県神戸市灘区深田町4-1-1 ウェルブ六甲道2番街 2階203号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜22:00・定休 月・水曜 |
| 特徴 | 駅徒歩1分の高アクセス・医師監修の「綺麗なダイエット」メソッド・公式アプリ AI 食事指導が無料・使い放題・完全個室・キッズスペース対応 |
運営者の見解
JR六甲道駅徒歩1分という、神戸エリアで最強クラスの駅近立地です。住居が灘区・東灘区方面なら三宮駅まで出る必要がなく、JR神戸線一本3分で帰宅動線が完結します。月8回59,400円という月額は三宮エリアの月額制（24/7 66,880円・UNDEUX 69,600円）より明確に安く、AI食事指導アプリを含めても1回あたり約7,400円の総合コスパは優秀です。
医師監修の「綺麗なダイエット」メソッドはリバウンド防止が前提に組まれていて、過度な糖質制限を避ける方針はBEYONDや24/7と思想が近い。キッズスペース対応なので産後の子連れ通いにも適応し、灘区在住の30代ママにとっては第一候補。一方、職場が三宮・神戸駅方面なら通勤動線として遠回りになるので、「自宅最寄り」前提で選ぶ層向けの店舗です。
口コミ（70件・平均 ★5.0）
- Google / かな***
中田トレーナーにお世話になり、結婚式に向けて約3ヶ月トレーニングをしていました。 マシントレーニング自体が初めてだったのですが、とても丁寧に教えてくださりすぐに慣れることができました。 また、目標設定も私に合ったものに設定してくださったり無理なく続けることができました。 そして…続きを読む
中田トレーナーにお世話になり、結婚式に向けて約3ヶ月トレーニングをしていました。 マシントレーニング自体が初めてだったのですが、とても丁寧に教えてくださりすぐに慣れることができました。 また、目標設定も私に合ったものに設定してくださったり無理なく続けることができました。 そして、食事制限をしたことがなく何をしたら良いのか分からなかったのですが、式の1ヶ月前にあったウェディングフォト前の食事制限の際もサポートしてくださりベストコンディションで当日を迎えられました。 話しやすくお客さんに最適なトレーニングを提案してくださるトレーナーさんで、感謝しかないです。ありがとうございました！
- Google / 神保***
54歳で初めてのジム通いだったので、正直不安なところもありました。 でも、トレーナーさんがとても丁寧にヒアリングしてくださり、無理のない計画と的確なアドバイスのおかげで、安心してトレーニングを続けることができました。 特に、フォーム作りにしっかり時間をかけて指導していただけたのが…続きを読む
54歳で初めてのジム通いだったので、正直不安なところもありました。 でも、トレーナーさんがとても丁寧にヒアリングしてくださり、無理のない計画と的確なアドバイスのおかげで、安心してトレーニングを続けることができました。 特に、フォーム作りにしっかり時間をかけて指導していただけたのが本当に良かったです。私の体調に合わせて都度メニューの組み替えをしていただいのもありがたかったです。 また、共通の推しプロ野球チームがあり、トレーニングの合間にその話題で盛り上がれたのも、通う楽しみの一つになっています。 年齢や運動経験に不安がある方にも、ぜひおすすめしたいジムです。
- Google / Ma***
軽い気持ちで通い始め、続けていけるかどうか心配だったけど気がつけば1年に… がんばる気がない日でもトレーナーの明るいキャラクターのおかげで、少しずつではあるけど回数や種目を増やしていくことができました。 運動をする習慣をつけることができ、数値でも運動を続けてきた成果を実感できまし…続きを読む
軽い気持ちで通い始め、続けていけるかどうか心配だったけど気がつけば1年に… がんばる気がない日でもトレーナーの明るいキャラクターのおかげで、少しずつではあるけど回数や種目を増やしていくことができました。 運動をする習慣をつけることができ、数値でも運動を続けてきた成果を実感できました！ 次の健康診断の結果が楽しみです♪
8位｜エクササイズコーチ 三宮店
| 人気プラン | 通常コース月8回（20分） |
|---|---|
| 期間・回数 | 8回 |
| セッション時間 | 1回 20分 |
| 総額 | ¥31,680 |
| 1回あたり | ¥3,960 |
| 入会金 | ¥19,800 |
| 他プラン | クイックパーソナル通い放題 通い放題 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 1セッション20分で時短重視の社会人に強い・通い放題プランは月13,464円と業界屈指の低価格・AIマシンで毎回最適負荷が自動算出される・神戸三宮駅徒歩3分・さんプラザ内で買い物動線に組み込みやすいが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | シャワー設備が無く退勤直後の汗だく動線には不向き・1回20分のため筋肥大狙いの中上級者には物足りない・食事指導はアプリ中心で対面伴走を求める層には薄いが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 神戸三宮駅 徒歩3分／兵庫県神戸市中央区三宮町1-8-1 さんプラザ2階237区画 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜21:00・年中無休 |
| 特徴 | 米国発 AI マシン採用の20分パーソナル・業界最短クラスの1セッション時間・通い放題プランあり・食事指導は管理栄養士アプリサポート |
運営者の見解
神戸三宮駅徒歩3分・さんプラザ2階の好立地で、米国発のAIマシン×20分という業界異色のフォーマット。通い放題月13,464円〜という料金は、神戸エリアでマンツーマンに近い形式の中で実質最安レベルで、料金軸では4軸評価の「料金」で頭一つ抜けています。
ただし指導品質の評価軸では、1回20分・AI主導という設計上、追い込み量や食事指導の濃さは他のチェーンに比べると軽め。短期で大幅な減量を目指す層には正直物足りないので、「ジムに行く習慣がそもそも作れていない」初心者・運動習慣をまず固定化したい社会人・夫婦ペアで気軽に通いたい層が本来の顧客像です。私としてはまずここで習慣を作ってから、必要に応じて短期コースに乗り換えるという二段階の使い方を勧めます。
口コミ（92件・平均 ★4.8）
- Google / サッ***
週2回ほど20分のセッションで効率よく運動ができる。体重が６ヶ月で１０kgぐらい減らせました！もちろん食事のコントロールも大事だと思います。トレーナーが親切にアドバイスしてくれます。場所も三宮近くでとても便利です！
- Google / ki***
1年半ほど通っていますが、8キロぐらい痩せました。 週1で通っていますが、それも習慣化していて、とても健康的になりました。 今後も自分の健康づくりのために継続して利用と思います。
- Google / mi***
仕事帰りに手ぶらで通いやすいこともあり、食事指導も受けて20キロ近く体重が落ちました。筋トレはしんどい時もありますが、継続出来ています。
9位｜FLOW GYM 神戸三宮
| 人気プラン | 月2回コース |
|---|---|
| 期間・回数 | 2回 |
| セッション時間 | 1回 45分 |
| 総額 | ¥13,200 |
| 1回あたり | ¥6,600 |
| 入会金 | 0円 |
| 他プラン | 12回回数券 回数券 |
| 食事指導 | なし／オプション |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 月4回24,200円・1回6,050円で三宮駅徒歩圏の月会費型パーソナル相場の約半額・トレーニング・美容鍼・整体を1拠点で受けられる複合型設計・JR三ノ宮3分・阪神3分・阪急5分の3路線駅近で平日朝9時から営業が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 食事指導が標準コースに含まれない（短期で大幅減量したい人には不向き）・シャワー併設なし・返金保証なしで保証込みパッケージ層には合わないが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR三ノ宮駅 徒歩3分／阪神神戸三宮駅 徒歩3分／阪急神戸三宮駅 徒歩5分／兵庫県神戸市中央区小野柄通5-1-12 樫野ビル2F |
|---|---|
| 営業時間 | 09:00〜22:00・年中無休 |
| 特徴 | 完全個室・完全予約制・美容鍼・整体併設のオプションコース・ウェア・タオル・水素水を全て無料レンタル・1回5,000-6,000円台の中価格帯 |
運営者の見解
JR三ノ宮駅徒歩3分・小野柄通5丁目の樫野ビル2Fで、神戸エリアで「美容鍼・整体併設」を打ち出す数少ないジム。トレーニング後にそのまま美容鍼や整体を受けられるオプションは、特にブライダル前の集中ボディメイクで肩こり・むくみ・姿勢を同時にケアしたい層に強い。
月4回24,200円（1回6,050円・45分）は神戸エリアの月額制で中位の料金帯ですが、ウェア・タオル・水素水まで全て無料レンタルなので手ぶら通い完全対応で、実質的なランニングコストは低い。「3ヶ月で見た目を変える」ことを掲げるブランドメッセージ通り、ブライダル準備や写真撮影前の集中ケアという短期目的の女性に刺さる構造で、長期の月額継続というより「目的のあるスポット利用」と相性がいい店舗です。
口コミ（129件・平均 ★5.0）
- Google / ry***
知人の紹介で伺いました。普段全く運動はしないのですが、トレーナーさんが優しく丁寧にご指導してくださって、初めてでもしっかり効かせたい個所に効くトレーニングが出来ました。ポイントなども細かく教えてくださったので、家でも継続してやってみます！ 店内は清潔感があり、ウエアのレンタルやト…続きを読む
知人の紹介で伺いました。普段全く運動はしないのですが、トレーナーさんが優しく丁寧にご指導してくださって、初めてでもしっかり効かせたい個所に効くトレーニングが出来ました。ポイントなども細かく教えてくださったので、家でも継続してやってみます！ 店内は清潔感があり、ウエアのレンタルやトレーニング中に水素水、終わった後にプロテインを出して頂けて、サービス面が充実しているのも魅力的でした！ またよろしくお願いいたします＾＾
- Google / 茶ト***
1年間ほど無人コンビニジムで自己流にマシンを使っていましたが、正直効果が出ているのか分からず、時間だけが過ぎていました。FLOWGTMさんでは、トレーナーさんが一つひとつの動きを丁寧に説明してくれるので、正しいフォームで効率的にトレーニングできます。結果、短時間でもしっかり効果を…続きを読む
1年間ほど無人コンビニジムで自己流にマシンを使っていましたが、正直効果が出ているのか分からず、時間だけが過ぎていました。FLOWGTMさんでは、トレーナーさんが一つひとつの動きを丁寧に説明してくれるので、正しいフォームで効率的にトレーニングできます。結果、短時間でもしっかり効果を感じられて「タイパ」が抜群に良いです。また週1で定期的に通えるので、生活にメリハリが生まれトレーニングの日を意識することで暴飲暴食も自然と控えるようになり、普段の習慣まで良い方向に変わっています。健康的な身体作りのためこれからもお世話になりたいです。
- Google / 前田***
脚のラインを整えたくて来店しました。 自分では気づけなかったクセや姿勢をチェックしてくれ、1回のトレーニングでも脚まわりが軽くなって細く見える感覚がありました。 トレーナーさんが優しくサポートしてくれるので無理なく頑張れます。 ウエアやタオルは用意しなくても良く、手ぶらで通える…続きを読む
脚のラインを整えたくて来店しました。 自分では気づけなかったクセや姿勢をチェックしてくれ、1回のトレーニングでも脚まわりが軽くなって細く見える感覚がありました。 トレーナーさんが優しくサポートしてくれるので無理なく頑張れます。 ウエアやタオルは用意しなくても良く、手ぶらで通える点もとても便利です。 仕事の合間や帰りにも立ち寄りやすく、続けやすい環境が整っていると感じました。 これから脚の変化を見るのが楽しみです。
10位｜プリッツジム 三宮・元町店
| 人気プラン | ライト6（月6回） |
|---|---|
| 期間・回数 | 6回 |
| セッション時間 | 1回 50分 |
| 総額 | ¥18,900 |
| 1回あたり | ¥3,150 |
| 入会金 | ¥22,000 |
| 食事指導 | なし／オプション |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | なし |
| 水・プロテイン | なし |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 女性専用 |
|---|---|
| 向いている人 | 月額18,900円〜は神戸三宮の女性専用ジムで完全最安水準・マシンピラティスとパーソナルを同じ料金内で並行できる・三宮駅と元町駅どちらからも徒歩5分でアクセス分散・三宮本通商店街沿いで人通りが多く夜のセッションも安全が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 完全1対1ではないので指導密度はUNDEUXやビーコンセプトに劣る・食事指導は標準コースに含まれず減量目的には機能不足・シャワー無しのため仕事前後の運動には動線が組みにくいが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 三宮駅・元町駅 各徒歩5分／兵庫県神戸市中央区三宮町2-5-13 香月ビル2F |
|---|---|
| 営業時間 | 11:00〜21:00・年中無休 |
| 特徴 | 女性専用セミパーソナル（最大3名）・マシンピラティス導入・完全予約制・月額18,900円〜の低価格設計 |
運営者の見解
三宮駅と元町駅のちょうど中間・香月ビル2階で、最大3名のセミパーソナル形式により料金を完全マンツーマンの1/3〜1/4水準まで抑えています。月6回18,900円という月額は、神戸エリアで「ピラティスとパーソナルが両方できる女性専用ジム」としては圧倒的最安。
指導品質の軸では、完全1対1ではないので追い込みの密度はUNDEUXやFlexible Styleに劣りますが、「他の女性メンバーがいるほうが続けやすい」「マシンピラティス目的が半分くらいある」という人には逆にハマります。食事指導はオプション11,000円と切り離されているため、減量目的で食事込みのサポートを期待するなら同エリアの女性専用1対1（UNDEUX・Flexible Style）のほうが適合度が高い。料金最優先で女性専用を続けたい層の標準解です。
口コミ（47件・平均 ★5.0）
- Google / 梨香***
これまで24時間営業のジムで、自分なりの方法でトレーニングをしていましたが、モチベーションが保てず、通い続けることができませんでした。そんなときに出会ったのがこのジムです。セミパーソナルということで、2〜3人を1人のトレーナーさんがバランスよく見てくださいます。自分1人では挫けそ…続きを読む
これまで24時間営業のジムで、自分なりの方法でトレーニングをしていましたが、モチベーションが保てず、通い続けることができませんでした。そんなときに出会ったのがこのジムです。セミパーソナルということで、2〜3人を1人のトレーナーさんがバランスよく見てくださいます。自分1人では挫けそうなときでも、周りで一緒に頑張っている人がいるので、「あとちょっと…！」と、気持ちを奮い立たせて苦手な種目でも挫折せずにやり切ることができます。 また、運動嫌いで3日坊主にもならないことの多い自分でも、奇跡的に10ヶ月ほど通い続けられているのは、トレーナーさんの力が大きいです。当日の体調を聞いて、トレーニング内容を変えてくださったり、どこを中心に鍛えたいか要望を聞いて新たなトレーニング内容を考えてくださったり…一人一人に寄り添ってくださる安心感があります。少人数ですが、緊張せず心地よい空気感でトレーニングできるのも好きです。 また、トレーニングを続けていることで、腰痛がなくなり、立っていても疲れにくくなりました。今後も無理なく楽しく通い続けたいです。
- Google / u.***
運動不足解消のために通い始めましたが、ここを選んで本当に良かったです。女性専用なので周囲の目を気にせずトレーニングに集中できるのが一番の安心ポイントです。 セミパーソナル形式なので、他の方が頑張っている姿が刺激になり「自分も頑張ろう！」と自然と思えます。その日のコンディションに…続きを読む
運動不足解消のために通い始めましたが、ここを選んで本当に良かったです。女性専用なので周囲の目を気にせずトレーニングに集中できるのが一番の安心ポイントです。 セミパーソナル形式なので、他の方が頑張っている姿が刺激になり「自分も頑張ろう！」と自然と思えます。その日のコンディションに合わせて自分に最適なメニューを組んでいただけるのも心強いです。 通い始めて一番驚いたのは、階段の上り下りがとても楽になったこと！最初はトレーニングの1つの項目で15回の回数をこなすのがやっとでしたが、20回できるようになり体が軽く動くようになるのが実感できて、毎回のトレーニングが楽しみになりました。今後はさらにダイエットにも力を入れて、理想の体型を目指していきたいです
- Google / R ***
以前他のジムに通ったことはありましたが、パーソナルではなく予約なしで自由に通うジムで続かず、でも運動をして健康に気を遣いたかったので、ジムを探していました。プリッツジムでは、セミパーソナルで一人一人に合わせたメニューを組んでくださるので通いやすく、無理なく続けられています。 また…続きを読む
以前他のジムに通ったことはありましたが、パーソナルではなく予約なしで自由に通うジムで続かず、でも運動をして健康に気を遣いたかったので、ジムを探していました。プリッツジムでは、セミパーソナルで一人一人に合わせたメニューを組んでくださるので通いやすく、無理なく続けられています。 またトレーナーさんが優しく話しやすいので、分からないところも質問しやすいと思います。 以前よりも体力がついたのか、風邪などの病気に罹りにくくなった気がするので、これからも健康を維持できるようトレーニングしたいと思います。
11位｜Flexible Style
| 人気プラン | 2ヶ月／8回 回数券 |
|---|---|
| 期間・回数 | 8回券 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | ¥82,500 |
| 1回あたり | ¥10,313 |
| 入会金 | 0円 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | なし |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 女性専用 |
|---|---|
| 向いている人 | 指導歴15年・3万人指導の経験豊富なリードトレーナーを完全1対1で受けられる・1回60分・8回82,500円の回数券型で、女性専用1対1としては中位の単価レンジ・整体・ストレッチ・タイ式マッサージを内製化したサロン寄りの姿勢改善設計・神戸国際会館前から徒歩圏のオフィス通り立地で、夜のセッション帰りも人通りが多いが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | シャワーが非設置で、運動後すぐ予定がある日は退店動線を選びにくい・返金保証なしのため、2ヶ月で確実に結果が欲しい層は保証付き競合のほうが安心・月会費型・宅配食連携・脚痩せ特化メソッドは持たないので、目的特化派には合わないが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 三宮駅 徒歩4分／兵庫県神戸市中央区磯上通8-1-13 建信ビル4F |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜21:00・定休 日曜 |
| 特徴 | 女性専用・完全個室・リードトレーナーは指導歴15年・3万人超の指導実績・姿勢改善と整体的アプローチを併用・体験は5,500円で個別カウンセリング込み |
運営者の見解
三宮駅徒歩4分の磯上通・建信ビル4Fにある女性専用1対1パーソナルジム。リードトレーナーが指導歴15年・3万人超の指導実績というのは、神戸エリアの女性専用ジムで群を抜いた経験値で、特にトレーニング初心者で「専門家にしっかり任せたい」女性に向いています。
8回82,500円（1回約10,313円・60分）はUNDEUX 月8回69,600円より高めの設定で、女性専用1対1としては中〜上位の料金帯。サロンライクな内装で他利用者と完全に動線が分離されているため、人目を気にせず集中できる環境を求める30-40代女性にとって心理的ハードルが低いのが独自性。トレーニング後のストレッチやヨガ的な要素まで含めた「総合ボディケア」を求める層に刺さる店舗構造です。
口コミ（67件・平均 ★5.0）
- Google / 米田***
三宮でダイエット目的でパーソナルジムを探していて、こちらに通い始めてもう1年くらいになります。最初は猫背と肩こりがひどく、運動も苦手でしたが、佐藤さんが姿勢から丁寧に見てくれて、少しずつ体が変わってきました。 トレーニングだけでなくストレッチや姿勢改善も取り入れてくれるので、無…続きを読む
三宮でダイエット目的でパーソナルジムを探していて、こちらに通い始めてもう1年くらいになります。最初は猫背と肩こりがひどく、運動も苦手でしたが、佐藤さんが姿勢から丁寧に見てくれて、少しずつ体が変わってきました。 トレーニングだけでなくストレッチや姿勢改善も取り入れてくれるので、無理なく続けられています。三宮のパーソナルジムの中でも、ダイエットだけでなく姿勢までしっかり見てくれるジムは少ないと思います。今では体型も変わり、週1回通うのが習慣になりました。
- Google / 大松***
Flexible Styleでトレーニングを始めて1年が経ちました。 トレーニングを始めようと思ったキッカケは50代を迎え若い頃と比べて体重が増えやすく落ちにくくなり、体力も無くなっていることを日々感じていたからです。 将来の健康に不安を感じ、このままではいけないと考えパーソナ…続きを読む
Flexible Styleでトレーニングを始めて1年が経ちました。 トレーニングを始めようと思ったキッカケは50代を迎え若い頃と比べて体重が増えやすく落ちにくくなり、体力も無くなっていることを日々感じていたからです。 将来の健康に不安を感じ、このままではいけないと考えパーソナルジムを探していた時、口コミを見てFlexible Styleを知り体験レッスンに申し込みました。 実はいくつか他のジムにも行きましたが、体験レッスンの時に佐藤さんの知識量が他のトレーナーさんとは全く違うことに気付きました。 私の疑問や質問に対して的確で納得がいく答えがすぐに返ってきたんです。 さらに、私の姿勢の問題点を瞬時に見抜き改善点も教えてくれました。 体験レッスン後は無理な勧誘が一切なく『他にも気になるジムがあれば是非体験に行ってみて下さいね』と言われたんですが、すぐにこちらでお世話になりたいと思いその日のうちに入会を申し込みました。 他のジムでは、ムキムキのトレーナーさんが多くて少し威圧感を感じることもあったのですが、佐藤さんは程よく引き締まった綺麗な体型で優しい雰囲気があり、初めて会った時から安心感がありました。親切丁寧に私の話をじっくり聞いてくれて、とても信頼できる方だと思いました。 年齢を考えると無理なダイエットは避けたかったのですが、三日坊主で何事も続かない私は結果が出ないとモチベーションが下がるのも心配でした。 色々考えた末、最初はダイエットコースを受けました。 ダイエットコースでは毎日食事のアドバイスをいただけるのですが、何の知識もない私に佐藤さんが少しずつ正しい食事の方法を教えてくれました。 こちらが申し訳ないと思ってしまうほど毎日本当に丁寧にLINEを返信してくれました。 途中外食が続いたりして体重が思うように減らず落ち込みそうな時もありましたが佐藤さんが大丈夫！といつも励ましてくれました。 1人では絶対に諦めてしまっていたと思います。 正しい食事方法を学び、自分がどうして太っていたかを理解できたのも良かったです。 外食や大好きな甘いものを楽しみながらでも基本的なことをしっかり押さえて食事ができると50代でも痩せることが出来るんだと驚きました。 カロリーを毎日測ったりするのは最初は大変でしたがすぐに慣れてきて途中からは楽しいとも思えるようになりました。 食事の知識はこれからもずっと使えるので一生使える財産を手に入れた気分です。 ダイエットコース後は週に1回のペースで通っていて気付くと1年で10kg痩せていて、体脂肪率は30%後半から20%台になりました！ 旦那や友達から『痩せて綺麗になったね』と褒めてもらえるのが本当に嬉しいです。 また自分の着たい服が着られるようになり、姿勢も良くなったおかげで自信が持てるようになりました。 健康診断の結果も過去最高で医者もビックリしていました。 健康的なカラダが手に入って本当に嬉しいです。 自分でも正直ここまで変われるとは思っていませんでした。感謝の気持ちでいっぱいです。 佐藤さんは私にとって、今やなくてはならない存在です。 元気な時は絶妙なペースでトレーニングを組んでくれるし、少ししんどい時でも佐藤さんの元気でポジティブなエネルギーに引っ張られ、帰る頃には必ず『やっぱり来て良かった』と思えます。 カラダの不調がある時は無理にトレーニングをせずにストレッチやマッサージで改善してくれたりするのも大きな助けになっています。 将来の健康を考え、このまま元気でいられるためにもトレーニングはずっと続けていきたいと思っています。 ジム自体も清潔感があり開放感があり広々としていています。 マシンの種類も豊富で本格的なマシンが揃っています。 完全に1対1のマンツーマンでのトレーニングなので、人目を気にすることなく自分だけの空間で集中できます。 ジムを探している方はぜひ体験レッスンだけでも試してみてください。きっと後悔しません。 私がそうだったように佐藤さんとの出会いが人生に素敵な変化をもたらしてくれるはずです！
- Google / 中尾***
身体づくりについて何も知識がなかったので正しいフォームやトレーニングのやり方を教えてくれるパーソナルジムを探していました Flexible Styleは姿勢改善まで見てくれるので週１回ペースで通っています 一番最初に気になる所を書き出して優先順位を付けていき、強化するところを丁寧…続きを読む
身体づくりについて何も知識がなかったので正しいフォームやトレーニングのやり方を教えてくれるパーソナルジムを探していました Flexible Styleは姿勢改善まで見てくれるので週１回ペースで通っています 一番最初に気になる所を書き出して優先順位を付けていき、強化するところを丁寧に説明してくれるので、筋トレ初心者でも安心して始められました トレーニングを始めて１〜２か月はあまり変化が感じられず、ただただ筋肉痛と戦っていましたが、３か月目から体のふらつきが少なくなり、歩くスピードが以前より速くなったと実感しています！！ その日の体調に合わせてトレーニングを組んでくださるので無理なく続けられますし、ストレッチの大切さなどトレーナー佐藤さんの知識が豊富でいろいろ教えてくれるので大変勉強になり楽しく続けられています♪ 毎回褒めてくださるのでモチベーションが上がり励みにもなります！！ 意識しなくても正しい姿勢になるまでトレーニングを続けたいと思います！
12位｜TopWorks-Body 神戸元町店
| 人気プラン | 体験（カウンセリング+60分） |
|---|---|
| 期間・回数 | 1回 |
| セッション時間 | 1回 90分 |
| 総額 | ¥5,500 |
| 1回あたり | ¥5,500 |
| 入会金 | ¥11,000 |
| 食事指導 | なし／オプション |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | なし |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 鍼灸整骨院併設でケガ・コンディショニング相談が即時可能・1回6,270円（10回契約時）と神戸エリアでも最安水準のリーズナブル料金・8時開店・22時閉店で出勤前と退勤後どちらにも対応・パワープレート・ViPR・TRX など最新機器が一通り揃うが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 食事指導が標準コースに含まれず減量フルサポートは不向き・シャワー設備がなく仕事帰りで汗を流したい層には合わないが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR元町駅から鯉川筋を北方向に徒歩4分／兵庫県神戸市中央区中山手通4-1-14 山の手シャルマンビル2F |
|---|---|
| 営業時間 | 08:00〜22:00・年中無休 |
| 特徴 | パワープレート・ViPR・TRX 等の最新機器完備・提携先のプロアスリート鍼灸整骨院併設・パーソナルトレーニングと治療を同施設で受けられる・マシンピラティス導入 |
運営者の見解
JR元町駅から鯉川筋を北方向に徒歩4分・山の手シャルマンビル2Fで、提携先のプロアスリート鍼灸整骨院併設というのが最大の独自性です。トレーニング中に違和感や痛みが出ても、その場で施術してもらえる体制は神戸エリアで他にほぼ無く、過去のケガや慢性的な肩こり・腰痛を抱える層にとっては大きな安心材料。
10回62,700円（1回約6,270円・60分）は元町駅周辺の競合（BEYOND 1回約18,150円換算・SALUS 1回約9,375円）と比べて単価が最も低く、料金軸でも優秀。食事指導は標準コース外で、減量目的のフルサポートを期待するなら別店舗が良いですが、「コンディショニング重視で長く続けたい」「ケガ予防まで含めて相談したい」というプロフィールには第一候補です。
口コミ（38件・平均 ★4.9）
- Google / 芳賀***
初めてジムに通っています。週二回ペースで通いひと月経ちました。マンツーマンで指導していただけて食生活のアドバイスもいただけて楽しくトレーニングできています。今まで好き勝手にしていた食生活でしたが、考え方が変わりました！食生活の改善は思っていたより難しくなかったです。 目的である減…続きを読む
初めてジムに通っています。週二回ペースで通いひと月経ちました。マンツーマンで指導していただけて食生活のアドバイスもいただけて楽しくトレーニングできています。今まで好き勝手にしていた食生活でしたが、考え方が変わりました！食生活の改善は思っていたより難しくなかったです。 目的である減量も体に無理のないよう落とせています。それに、前より体力がついたことが実感できてとても嬉しいです。
- Google / Ri***
未経験でのスタートでしたが、トレーナーの方が完全サポートして下さるので安心して続けられるジムだと思います。通いだして1年が経ちますが、体力もついて以前より疲れにくくなったり、洋服のサイズ感も変ったり、目に見る変化が出てきたのでこれからも続けていこうと思ってます☆
- Google / KO***
通いだして3ヶ月です。最初は出来る気がしなかったトレーニングも徐々にこなせるようななってきて、達成感がとてもあります。フィジカルだけじゃなく、メンタル面でも良い効果があります。体も疲れにくくなって、良いこと尽くめです。
13位｜Personal GYM SALUS
| 人気プラン | -10kg目標コース3ヶ月32回 |
|---|---|
| 期間・回数 | 3ヶ月／32回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | ¥270,000 |
| 1回あたり | ¥8,438 |
| 入会金 | 0円 |
| 他プラン | 回数券パーソナル 回数券 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | なし |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 柔道整復師・鍼灸師の国家資格保有トレーナーで姿勢評価まで一体で受けられる・2ヶ月16回150,000円・1回9,375円と神戸エリア中位より安い価格帯・70㎡の完全個室は元町駅徒歩5分圏で最大級の広さ・元町商店街内で夜の人通りが多く女性の夜セッションでも安心動線が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | シャワー設備が無く退勤後そのまま帰宅できない・日曜定休で土日集中型のフルタイムワーカーには窮屈・返金保証が無く初回投資の安全網は弱いが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR・阪神 元町駅 徒歩4分／神戸市営地下鉄 みなと元町駅 徒歩1分／兵庫県神戸市中央区元町通3-7-8 浅井ビル3F |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜22:00・定休 日曜 |
| 特徴 | ダイエット専門×トレーニング初心者専門・柔道整復師・鍼灸師がトレーナー・ストレッチ・美容鍼オプション・70㎡の広めの完全個室 |
運営者の見解
神戸元町商店街内・浅井ビル3Fで、JR元町駅徒歩4分・地下鉄みなと元町駅徒歩1分という二重アクセスが効いています。柔道整復師・鍼灸師資格を持つトレーナーが指導するため、姿勢の左右差・古傷・肩こり腰痛などのトラブルを抱える層に対する初動対応が手厚いのが特徴です。
2ヶ月16回150,000円（1回約9,375円・60分）は元町駅周辺の競合の中間価格帯で、BEYONDより約9万円安くTopWorks-Bodyより5.5万円高い設定。70㎡という広めの完全個室で圧迫感が少ない環境は、初心者で「狭い個室は緊張する」という層には地味に効いてきます。「ダイエット専門×トレーニング初心者専門」を掲げる方針通り、運動経験ゼロからの再スタートを丁寧に伴走してほしい層には相性がいい店舗です。
口コミ（60件・平均 ★4.9）
- Google / H ***
通いやすいパーソナルジムを検索していたところサルスさんに辿り着きました！ 完全パーソナルのため、他の利用者の方と会うこともほとんどなく、周りの目を気にせずトレーニングに集中できます！ 毎回、その日の体調や前回の筋肉痛の具合などを確認したうえで、メニューや負荷を柔軟に調整してく…続きを読む
通いやすいパーソナルジムを検索していたところサルスさんに辿り着きました！ 完全パーソナルのため、他の利用者の方と会うこともほとんどなく、周りの目を気にせずトレーニングに集中できます！ 毎回、その日の体調や前回の筋肉痛の具合などを確認したうえで、メニューや負荷を柔軟に調整してくださいます🙂 トレーナーさんの知識もとても豊富で、説明も分かりやすいです。 通い始めてから運動を少しずつ楽しいと感じられるようになりました！ また、パーソナルジムとしては料金も良心的で、続けやすいです
- Google / y ***
人生初のパーソナルジムだったのでまずはジム選びから迷っていましたが、YouTubeで先生の雰囲気が拝見出来るのがポイント高かったです！(偉そうにすみません)。安心感がありすぐ見学に行きました。白とグレーが基調の内観が居心地良くてとても気に入っています。運動は苦手ですが食事のアドバ…続きを読む
人生初のパーソナルジムだったのでまずはジム選びから迷っていましたが、YouTubeで先生の雰囲気が拝見出来るのがポイント高かったです！(偉そうにすみません)。安心感がありすぐ見学に行きました。白とグレーが基調の内観が居心地良くてとても気に入っています。運動は苦手ですが食事のアドバイスもして頂いたり、自己肯定感あがるので続けて頑張ります！
- Google / yu***
疲れやすく仕事に集中できないことが増えてきたので体力づくりのために通い始めました。 目的をお伝えすると、心肺機能を強くする運動、各部位の筋トレをバランス良く組み込んで1時間のメニューを作ってくれるのがありがたいです。毎回ちょっとずつ違うメニューに挑戦できるので飽きずに続けられるの…続きを読む
疲れやすく仕事に集中できないことが増えてきたので体力づくりのために通い始めました。 目的をお伝えすると、心肺機能を強くする運動、各部位の筋トレをバランス良く組み込んで1時間のメニューを作ってくれるのがありがたいです。毎回ちょっとずつ違うメニューに挑戦できるので飽きずに続けられるのが嬉しいです✨ また、無理のない範囲で、でも頑張れそうな時はあともう少しやってみましょう！という声がけでじゃあトライしてみよう！とやる気になるので達成感があるのと、終わった後は気持ちがいい疲れ方でスッキリします。 最近は始めた頃より少しずつ体力がついて疲れにくくなってきているのでこの調子で頑張りたいと思います！
14位｜HPER 新長田店
| 人気プラン | モニターコース2ヶ月16回 |
|---|---|
| 期間・回数 | 2ヶ月／16回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | ¥68,000 |
| 1回あたり | ¥4,250 |
| 入会金 | ¥10,000 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | なし |
| 水・プロテイン | なし |
| ロッカー | なし |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 2ヶ月16回78,000円と神戸エリア最安水準・1回4,875円という業界屈指のコスパ・9時-23時の長時間営業で社会人の予約自由度が高い・新長田駅前のコンビニ・スーパー徒歩2-3分圏で軽食動線が揃う・長田区・須磨区在住者にとって自宅最寄り完結できる希少な選択肢が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | シャワーや専用駐車場が館内になく付帯設備は最小限・30日返金保証など契約後の安全装置が無い・管理栄養士監修ではない食事指導でエビデンス重視層には物足りないが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR新長田駅 徒歩3分／山陽電車 西代駅 徒歩6分／神戸市営地下鉄 板宿駅 徒歩14分／兵庫県神戸市長田区細田町7-1-15 アジアギャザリー2F |
|---|---|
| 営業時間 | 09:00〜23:00・年中無休 |
| 特徴 | 業界最安クラスのダイエット専門ジム・完全個室・有効期限なしの回数券・毎日の食事をメールでフィードバック・「3食食べる」食事指導でリバウンド対策 |
運営者の見解
JR新長田駅徒歩3分・アジアギャザリー2Fで、長田区で唯一のチェーン系パーソナルジムです。「業界最安クラスのダイエット専門」を打ち出すブランドメッセージ通り、2ヶ月16回78,000円（1回4,875円・60分）は神戸エリアで完全1対1×60分のフルセッションとしては最安級で、料金軸の評価では頭一つ抜けています。
立地は長田区・須磨区・西代エリア在住者の通勤外動線として優秀で、三宮・元町中心の競合密集地から距離があるぶん「自宅最寄り」が成立する層には大きい。指導品質の軸では大手チェーン（RIZAP・BEYOND・THE PERSONAL GYM）と比べてエビデンスや専門性のメッセージは控えめですが、9-23時の長時間営業で社会人の予約自由度が高く、「とにかく短期×低価格×60分フルセッションでダイエット結果を出したい」というシンプルな目的にハマる店舗です。
口コミ（22件・平均 ★4.8）
- Google / ちえ***
昨年10月から入会し現在も続けて通わせていただいてますが筋力もついてきて体重維持もできています。無理のないトレーニングなので継続できそうです。
- Google / 田村***
ハイパー新長田店に2025年8月25日から加入の64歳 筋肉力が2キロアップ⤴️ 基礎代謝が200キロアップ⤴️ 楽しくダイエット 筋力付けてまぁ〜す ハイパー最高‼️ ありがとう‼️
- Google / トッ***
65歳（女）ハイパー通い2ヶ月で13キロ減 すごっ!!！すご〜！ 体重減らしたいと思いスイッチ入れたのは良いのですが、思考がダイエット＝食べない。でした。これではいつもの自己流でダメ。ダイエットで挫折しない逃げない自分をパーソナルジムに掘り込むことを決め、シンプルな内容とアクセス…続きを読む
65歳（女）ハイパー通い2ヶ月で13キロ減 すごっ!!！すご〜！ 体重減らしたいと思いスイッチ入れたのは良いのですが、思考がダイエット＝食べない。でした。これではいつもの自己流でダメ。ダイエットで挫折しない逃げない自分をパーソナルジムに掘り込むことを決め、シンプルな内容とアクセスの良さ、妥当なお値段で、新長田のハイパー様に体験を経て、通っております。 食事9割、運動１割！えーっ！そーなんだ。 で、助かったのはハイパー様のマニュアル。 何度も開いてみて、結構、食べるものあるじゃんって思いました。こりゃ３食食べながら痩せれるってええやん。嬉しやん。 ３食食べる。食べるものはなんでも。でも当たり前だけど食べ過ぎはダメたとか、糖質、脂質が多いものは良くないとか当たり前のこと。自分の意識の問題。たまにはドカ食いだってあるし、お付き合いもあるし、でもその時に今自分は何やってんの?どうなりたいの?と自問自答。ダイエットしてるんじゃん！目標決めたやろ?と反省。私は、難しいカロリー計算なんて考えないで、美味しいものを少しづつーみたいな楽しい食事をしています。 持病もあり、年齢的なこともありますが、柔軟にその都度、レッスンの内容を考えてくださり、 モチベーションを上げてもらいながら、本当に微妙な体のフォームも修正。呼吸、手足の角度、目線、体のおろし方など細かく指導してもらっております。 私に今必要な考え方や、食事の取り方、体へのアプローチの仕方などなど、トレーナー様ご自身の豊富なスキル、体験、経験を元に惜しみなく伝授してくださいます。 あーなるほどそーかー、そやった、そーだわってその都度、自分を思い返すことができます。 このようにハイパー様で受け入れて頂き、自分と向き合う時間を作れたことに感謝。 早くに目標も達成させて頂きましたが（本当一人じゃぜーったい無理、無理ー！） 今は後もう少し見たことのない目標、世界に向かってやってみっか！の気持ちでしばしハイパー新長田店に通っております。 もうしばらくお付き合いよろしくお願いいたします。
15位｜ウェイトダウン 神戸駅店
| 人気プラン | 2ヶ月／8回 |
|---|---|
| 期間・回数 | 2ヶ月／8回 |
| セッション時間 | 1回 25分 |
| 総額 | ¥32,780 |
| 1回あたり | ¥4,098 |
| 入会金 | 0円 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | なし |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 2ヶ月総額32,780円と神戸エリア最安水準・入会当日キャンペーンで入会金が0円になる・ウェア・タオル・水・プロテインまで無料が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 1回25分の短時間設計で60分しっかり追い込みたい層には物足りない・シャワー設備が無く夏場の汗対策は自前の用意が必要・返金保証が無いため合わなかった時の金銭リスクは自分で持つが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 阪神・阪急高速神戸駅 徒歩2分／JR神戸駅 徒歩5分／兵庫県神戸市兵庫区西多聞通1-1-7 鳥の巣ビル2F |
|---|---|
| 営業時間 | 08:00〜22:00・年中無休 |
| 特徴 | 業界最安値クラス（2ヶ月29,800円〜）・完全個室マンツーマン・1回25分の短時間トレーニング・体験当日入会で入会金50,000円→0円 |
運営者の見解
阪神・阪急高速神戸駅徒歩2分・鳥の巣ビル2Fで、兵庫県内に複数店舗を展開する低価格特化チェーンの神戸駅店。2ヶ月8回29,800円（税込32,780円・1回約4,100円・25分）という料金は神戸エリア最安水準で、料金軸だけで言えば一択クラスです。
ただし1回25分という短時間設計は、HPER新長田の60分・1回4,875円と比べると単位時間あたりのコスパは互角〜やや劣り、運動量の絶対値が物足りないという別の問題が出ます。神戸駅エリアは三宮・元町に比べてジムの選択肢が少ないため、「兵庫区在住で自宅近くで完結させたい」「とにかく初期負担と月額を最低限にしたい」というプロフィールには合致しますが、しっかり追い込みたい層にはHPERや三宮の60分系を勧めます。
口コミ（276件・平均 ★5.0）
- Google / 長谷***
神戸駅からアクセスがよく、通い始めて4ヶ月経ちました。 大通りに面しているので場所もわかりやすいです。 トレーナーの方はいつも笑顔で運動が苦手な私にも、私のペースで進めてくれるので楽しく続けられています！浮腫みやすい体質や職業柄、お酒を飲んだり食事のことなども相談すると、私に合…続きを読む
神戸駅からアクセスがよく、通い始めて4ヶ月経ちました。 大通りに面しているので場所もわかりやすいです。 トレーナーの方はいつも笑顔で運動が苦手な私にも、私のペースで進めてくれるので楽しく続けられています！浮腫みやすい体質や職業柄、お酒を飲んだり食事のことなども相談すると、私に合う対処法も教えてくれたり、とても頼れます！ トレーニング後はプロテインをくださるのでそれも楽しみになっています！ 今までは電車や自転車で通っていましたが、もう少し有酸素を増やすといいとアドバイスをもらったのでランニングやウォーキングで通おうかなと思います。 これからもよろしくお願いします！
- Google / 白川***
70歳にして ジムで お世話になってます。 キッカケは 腰痛ですが、週1回の トレーニングの 指導を 受けてます。当初、スクワットも 出来無い私でしたが トレーナーの 方々が 皆さん気さくで 親切丁寧なので、好きな 旅行にも行ってます。 今年は ヨルダンの ペトラ遺跡にもトライ出…続きを読む
70歳にして ジムで お世話になってます。 キッカケは 腰痛ですが、週1回の トレーニングの 指導を 受けてます。当初、スクワットも 出来無い私でしたが トレーナーの 方々が 皆さん気さくで 親切丁寧なので、好きな 旅行にも行ってます。 今年は ヨルダンの ペトラ遺跡にもトライ出来ましので、来年も 頑張って👍行くつもりです。
- Google / yu***
通い始めてまだ1ヶ月くらいですが、定期的な運動習慣ができて気分転換になっています！ 食事の指導もしてくださっているので、頑張って続けて目標の体型になりたいです！ スタッフの皆さんも優しくて、トレーニング後のプロテインも美味しくて続けられそうです。
16位｜LIWEI GYM
| 人気プラン | 4回券 回数券 |
|---|---|
| 期間・回数 | 4回券 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | ¥28,000 |
| 1回あたり | ¥7,000 |
| 入会金 | ¥15,000 |
| 他プラン | 12回券 回数券 |
| 食事指導 | なし／オプション |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | なし |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | なし |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 体験当日入会で入会金15,000円が0円になり初期費用を抑えられる・8回55,000円(1回6,875円)で神戸市内の中位帯料金・8時-23時の幅広い営業時間で早朝出勤前・夜遅い退勤後どちらも対応・同じトレーナーが2ヶ月固定で担当する独立系の継続性・ピラティス・骨格調整を併用して姿勢・産後ケアまで対応する適応範囲が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 返金保証がなく初回相性は体験で見極める必要がある・三宮・元町繁華街の動線ではないため勤務地によっては遠回り・短期集中で回数密度を求める場合は他店のほうが向くが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR兵庫駅・高速大開駅・地下鉄上沢駅から徒歩圏／兵庫県神戸市兵庫区中道通7-2-15 松下ビル1F |
|---|---|
| 営業時間 | 08:00〜23:00・年中無休 |
| 特徴 | 3駅から徒歩圏内のアクセス・ピラティス・骨格調整併用メソッド・リバウンド防止重視で食事制限を強要しない・1階明るい個室 |
運営者の見解
JR兵庫駅・高速大開駅・地下鉄上沢駅の3駅から徒歩圏で、神戸市兵庫区エリアでは数少ないチェーン外独立系のジム。トレーナー兼オーナー体制ゆえに指導者が変わらず、ピラティス・骨格調整を組み合わせた独自メソッドで一貫した指導が受けられるのが独立系ならではの強みです。
8回55,000円（1回約6,875円・60分）はチェーン店の中位料金帯と並ぶ水準で、料金よりも「同じ人にずっと見てもらいたい」という継続性志向の層に向きます。「外食もお酒もOK」という生活密着型の指導方針はリバウンド防止と相性が良く、産後ケア・リハビリまで含む適応範囲も独立系としては広い。兵庫区在住で「ウェイトダウンの25分は短すぎる、でも三宮まで出るのは面倒」というニッチな条件にハマる店舗です。
口コミ（99件・平均 ★4.9）
- Google / 27***
４５歳８７ｋｇだったのに、筋肉をつけながら徐々に体重が落ち、半年で１０ｋｇ痩せました。実際、妻にもお腹が凹んだね！と褒められています。 痩せたいとは思いながらもやる気が起きず、まったくトレーニングなど無縁だった私ですが、食事法から筋トレまで丁寧にわかりやすく教えてもらえたので長続…続きを読む
４５歳８７ｋｇだったのに、筋肉をつけながら徐々に体重が落ち、半年で１０ｋｇ痩せました。実際、妻にもお腹が凹んだね！と褒められています。 痩せたいとは思いながらもやる気が起きず、まったくトレーニングなど無縁だった私ですが、食事法から筋トレまで丁寧にわかりやすく教えてもらえたので長続きできました！ 広すぎず狭すぎないトレーニングルームと更衣室やトイレなどもあり、初心者から上級者まで充分なジムです。 さらに駅から近い！大開駅から徒歩２分は、やはり便利です！
- Google / 中根***
6月スタート時 90.0kg 24回のパーソナルプランでお願いして 9月11日最終日 79.8kg 結果以上に嬉しかったのは、 小指の爪が普通の形に戻ったこと。笑 ここのジムでは身体全身を正しく使うために裸足でトレーニングを推奨していて、 橋本トレーナーの指示に従って裸足でト…続きを読む
6月スタート時 90.0kg 24回のパーソナルプランでお願いして 9月11日最終日 79.8kg 結果以上に嬉しかったのは、 小指の爪が普通の形に戻ったこと。笑 ここのジムでは身体全身を正しく使うために裸足でトレーニングを推奨していて、 橋本トレーナーの指示に従って裸足でトレーニングしてた結果、これまで内側に倒れていた小指が少しずつまっすぐ戻り、その影響で豆粒みたいだった小指の爪が普通に平らになりました。 生活習慣が改善されたことと併せて、本当にやってよかったと感じてます。 お値段以上です！ アラフォーになって痩せにくくなった身体でもちゃんとした食事指導と運動習慣で健康な体重管理ができるんだと教えてくれました。
- Google / ..***
LIWEIGYM（ライウェイジム）は、とても通いやすくて本当におすすめのパーソナルジムです！！ ここでは白米をしっかり食べながら、健康的に筋肉をつけていくボディメイクを応援してくれるので、食事制限に苦しむこともなく楽しく体づくりができます＾＾ トレーナーさんはボディビルの大会…続きを読む
LIWEIGYM（ライウェイジム）は、とても通いやすくて本当におすすめのパーソナルジムです！！ ここでは白米をしっかり食べながら、健康的に筋肉をつけていくボディメイクを応援してくれるので、食事制限に苦しむこともなく楽しく体づくりができます＾＾ トレーナーさんはボディビルの大会に出るほどストイックで、知識も豊富⭐︎ 若い方ならではのエネルギーがあって、毎回いろんな情報をもらえるのが楽しみです＾＾ 週に2回、30分のトレーニングでも密度が高く、通い始めてからヒップアップ効果も実感できました！！ 神戸駅と兵庫駅にはピラティスの店舗もあり、そちらも大人気のようです◎ ジムとピラティスを組み合わせて、体幹や柔軟性を高めたい方にもぴったりです。無理なく、楽しみながら通えるので、体を変えたい方には本当におすすめです＾＾
17位｜:evolve PERSONAL GYM
| 人気プラン | Normal member 月会費 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1回 |
| セッション時間 | 1回 30分 |
| 総額 | ¥3,300 |
| 1回あたり | ¥3,300 |
| 入会金 | 0円 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | なし |
| 水・プロテイン | なし |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 6回券29,700円（1回4,950円）と神戸エリアの独立系では最安クラス・月会費3,300円のサブスク型で月1回から無理なく継続できる・阪神春日野道駅徒歩1分・1階路面店で雨天時の動線が短い・パウダールーム・シャワー完備で出勤前後に立ち寄れるが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 1セッション30分とBEYONDやSALUSの60分セッションより短い・短期2ヶ月で大幅減量を狙うフルパッケージ型ではない・定休日が月・木の週2日で平日夜の選択肢がやや限られるが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 阪神 春日野道駅 徒歩約1分／兵庫県神戸市中央区吾妻通1-3-4 リンズマンション1F |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜22:00・定休 月・木曜 |
| 特徴 | 阪神春日野道駅徒歩1分の駅前立地・独立系トレーナーオーナー体制・月会費3,300円のサブスク型継続プラン・キックボクシングメニューも対応 |
運営者の見解
阪神電車春日野道駅徒歩約1分・吾妻通のリンズマンション1Fで、神戸エリアの独立系ジムでは群を抜く駅前立地です。月会費3,300円というサブスク型プランを併売しているのは神戸ではここだけで、超低コストで継続関係を維持したい層にはユニークな選択肢になります。
6回券29,700円（1回4,950円・30分）は神戸エリア独立系では最安クラスで、ウェイトダウン神戸駅25分と並ぶ短時間×低価格ポジション。1回30分なので運動量は控えめですが、阪神春日野道駅利用の住民や三宮勤務の通勤外動線で「ちょこちょこ立ち寄る」用途にはむしろちょうどいい。神戸エリアでこの価格帯×独立系×シャワー完備という組み合わせは他に無く、住居が東部寄りの層が「気軽に始める」第一歩として使える店舗です。
口コミ（11件・平均 ★5.0）
- Google / yu***
続けられるかわからない 値段が高い こんな理由でパーソナルを始めるのが難しいと感じていましたが、こちらのジムは月1回から、友人や家族と2人で通えるプランもあり始めやすく、状況や気持ちに合わせて調整できてとても通いやすいです。 トレーナーの先生は知識が豊富で、トレーニングはもちろん…続きを読む
続けられるかわからない 値段が高い こんな理由でパーソナルを始めるのが難しいと感じていましたが、こちらのジムは月1回から、友人や家族と2人で通えるプランもあり始めやすく、状況や気持ちに合わせて調整できてとても通いやすいです。 トレーナーの先生は知識が豊富で、トレーニングはもちろん、食事の相談や、体の仕組みなど色々な話を聞けるのも楽しみのひとつです。 トレーニングはちょっと⋯な日は座学多めでもモチベーションに繋がると思います！ 始めて4カ月程ですが、普段の徒歩や階段、1年続けているボクササイズのレッスンでも体が動きやすくなり、段々と"正しく動く"事に興味が湧いてきました。 初めは月1でいいかと思って始めましたが、今では身体の変化をもっと知りたくなり月3回に増えています。 パーソナル未経験の自分のような人におすすめしたいです✨️
- Google / す***
通い始めて5ヶ月、月3〜4回ペース。リバウンドしたくないという希望通り着実に数値が落ち、太りにくくなりました。食事を楽しみながら「筋トレとタンパク質」を正しく学んだおかげで、ノンストレスで結果が出ています。 先生の忖度なしの即答ぶりが面白くてツボです。いつもトレーニングが終わる頃…続きを読む
通い始めて5ヶ月、月3〜4回ペース。リバウンドしたくないという希望通り着実に数値が落ち、太りにくくなりました。食事を楽しみながら「筋トレとタンパク質」を正しく学んだおかげで、ノンストレスで結果が出ています。 先生の忖度なしの即答ぶりが面白くてツボです。いつもトレーニングが終わる頃には、頭も体もスッキリして「また次も来よう」と思わされる不思議な魅力があります。 ペアトレは二人の目的を掛け合わせたメニューが楽しく、一対一の時は質問攻めにしてしまいますが、そこで得た知識はとても価値があり発見の連続です。仕組みを深く理解できるので納得感が違い、体重増減にも冷静でいられるメンタルが手に入りました。正しい知識をつけたい方におすすめしたいです。
- Google / no***
日頃の運動不足と、健康維持、ゴルフで飛距離が伸びたら嬉しいなぁくらいの気持ちで通い始めました。 本格的なトレーニングが初めてで不安なこともいっぱいですが、体調に合わせ焦らずゆっくりと指導してくださるので続けやすいです。 また、食事面なども色々と教えて頂き、本当に少しずつですが、変…続きを読む
日頃の運動不足と、健康維持、ゴルフで飛距離が伸びたら嬉しいなぁくらいの気持ちで通い始めました。 本格的なトレーニングが初めてで不安なこともいっぱいですが、体調に合わせ焦らずゆっくりと指導してくださるので続けやすいです。 また、食事面なども色々と教えて頂き、本当に少しずつですが、変化を感じています。 ゴルフの方でも飛距離が伸びてきているので結果が出ていて嬉しいです。 焦らずゆっくり続けていきます。
神戸パーソナルジム 全17店舗 一括比較表
ここまで紹介した17店舗を1画面で並べて比較できる一覧表です。料金・1回単価・セッション時間・食事指導・女性専用・アクセス・評価を横軸で見比べて、自分の条件に合う店舗を最終的に2-3店舗まで絞り込んでください。
| 項目 | RIZAP 神戸店 | BEYOND 神戸元町店 | 24/7Workout 三宮店 | THE PERSONAL GYM 神戸三宮店 | Dr.トレーニング 神戸三宮店 | UNDEUX SUPERBODY 神戸・三宮スタジオ | Flexible Style | プリッツジム 三宮・元町店 | かたぎり塾 六甲道店 | エクササイズコーチ 三宮店 | FLOW GYM 神戸三宮 | TopWorks-Body 神戸元町店 | Personal GYM SALUS | HPER 新長田店 | ウェイトダウン 神戸駅店 | LIWEI GYM | :evolve PERSONAL GYM |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総額 | ¥327,800 | ¥290,400 | ¥133,760 | ¥281,600 | ¥213,600 | ¥139,200 | ¥82,500 | ¥48,000 | ¥118,800 | ¥176,000 | ¥48,400 | ¥62,700 | ¥150,000 | ¥78,000 | ¥32,780 | ¥55,000 | ¥29,700 |
| 1回あたり | ¥20,488 | ¥18,150 | ¥8,360 | ¥17,600 | ¥8,900 | ¥8,700 | ¥10,313 | ¥3,000 | ¥7,425 | ¥11,000 | ¥6,050 | ¥6,270 | ¥9,375 | ¥4,875 | ¥4,098 | ¥6,875 | ¥4,950 |
| 特徴 | 業界最大手チェーンの旗艦パーソナルジム / 管理栄養士常駐コールセンターの食事サポート / 30日間全額返金保証 | 全国展開チェーンの神戸進出店 / 糖質制限ではなく糖質コントロール指導 / 体験者の入会推奨率 87-91% を公表 | 全国展開チェーンの三宮駅近店 / 完全個室トレーニング / 100% オーダーメイドメニュー | 理学療法士監修ストレッチ CBST / 継続率90%（公式公表値） / トレーナーは医療系資格保有者を中心に採用 | 500種類以上のトレーニングメニュー / トレーナー採用率3% の選抜制 / シャワー・水素水サーバー・個室更衣室完備 | 女性専用パーソナルジム / 管理栄養士監修の食事メソッド / マシンピラティス対応 | 女性専用・完全個室 / リードトレーナーは指導歴15年・3万人超の指導実績 / 姿勢改善と整体的アプローチを併用 | 女性専用セミパーソナル（最大3名） / マシンピラティス導入 / 完全予約制 | 駅徒歩1分の高アクセス / 医師監修の「綺麗なダイエット」メソッド / 公式アプリ AI 食事指導が無料・使い放題 | 米国発 AI マシン採用の20分パーソナル / 業界最短クラスの1セッション時間 / 通い放題プランあり | 完全個室・完全予約制 / 美容鍼・整体併設のオプションコース / ウェア・タオル・水素水を全て無料レンタル | パワープレート・ViPR・TRX 等の最新機器完備 / 提携先のプロアスリート鍼灸整骨院併設 / パーソナルトレーニングと治療を同施設で受けられる | ダイエット専門×トレーニング初心者専門 / 柔道整復師・鍼灸師がトレーナー / ストレッチ・美容鍼オプション | 業界最安クラスのダイエット専門ジム / 完全個室・有効期限なしの回数券 / 毎日の食事をメールでフィードバック | 業界最安値クラス（2ヶ月29,800円〜） / 完全個室マンツーマン / 1回25分の短時間トレーニング | 3駅から徒歩圏内のアクセス / ピラティス・骨格調整併用メソッド / リバウンド防止重視で食事制限を強要しない | 阪神春日野道駅徒歩1分の駅前立地 / 独立系トレーナーオーナー体制 / 月会費3,300円のサブスク型継続プラン |
| アクセス | JR三ノ宮駅 西口 徒歩10分／阪神・阪急 神戸三宮駅 東口 徒歩10分／兵庫県神戸市中央区江戸町104 江戸町104ビル1F | JR神戸線 元町駅 西出口より徒歩3分／阪神本線 元町駅 西出口より徒歩3分／兵庫県神戸市中央区栄町通2-10-3 アミーゴスビル5階 | JR三ノ宮駅 徒歩6分／兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-14 トロアー神戸ビル6F | 阪神本線 神戸三宮駅 徒歩2-4分（さんちかA19出口利用）／兵庫県神戸市中央区小野柄通5-1-13 IPSX MAGNET 301 | JR三ノ宮駅 徒歩2分／阪神・阪急 神戸三宮駅 徒歩5分／兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5-4-21 三共三宮ビル201 | 阪急神戸線 神戸三宮駅 徒歩5分／兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-9 フラワーロードビル B1 | 三宮駅 徒歩4分／兵庫県神戸市中央区磯上通8-1-13 建信ビル4F | 三宮駅・元町駅 各徒歩5分／兵庫県神戸市中央区三宮町2-5-13 香月ビル2F | JR神戸線 六甲道駅 徒歩1分／兵庫県神戸市灘区深田町4-1-1 ウェルブ六甲道2番街 2階203号室 | 神戸三宮駅 徒歩3分／兵庫県神戸市中央区三宮町1-8-1 さんプラザ2階237区画 | JR三ノ宮駅 徒歩3分／阪神神戸三宮駅 徒歩3分／阪急神戸三宮駅 徒歩5分／兵庫県神戸市中央区小野柄通5-1-12 樫野ビル2F | JR元町駅から鯉川筋を北方向に徒歩4分／兵庫県神戸市中央区中山手通4-1-14 山の手シャルマンビル2F | JR・阪神 元町駅 徒歩4分／神戸市営地下鉄 みなと元町駅 徒歩1分／兵庫県神戸市中央区元町通3-7-8 浅井ビル3F | JR新長田駅 徒歩3分／山陽電車 西代駅 徒歩6分／神戸市営地下鉄 板宿駅 徒歩14分／兵庫県神戸市長田区細田町7-1-15 アジアギャザリー2F | 阪神・阪急高速神戸駅 徒歩2分／JR神戸駅 徒歩5分／兵庫県神戸市兵庫区西多聞通1-1-7 鳥の巣ビル2F | JR兵庫駅・高速大開駅・地下鉄上沢駅から徒歩圏／兵庫県神戸市兵庫区中道通7-2-15 松下ビル1F | 阪神 春日野道駅 徒歩約1分／兵庫県神戸市中央区吾妻通1-3-4 リンズマンション1F |
目的別の絞り込み｜エリア・女性向け・短期集中・月額制・産後で選ぶ
ここでは「住んでいる駅・働いている駅・通勤動線の中間駅」「目的（女性向け / 短期集中 / 続けやすさ / 産後）」の2軸で、神戸エリア17店舗を整理します。
三宮・元町・神戸駅・六甲道｜エリア別の絞り込み
中央区琴ノ緒町・八幡通・小野柄通・三宮町・磯上通の5町に集中する三宮駅エリア10店舗は、出勤前なら7時開店のRIZAP神戸・THE PERSONAL GYM、24時まで開いている24/7Workoutが平日通いに向きます。女性専用は UNDEUX・Flexible Style・プリッツジム の3店、短時間で済ませたい層には1回20分のエクササイズコーチが適合。
JR元町駅徒歩4分以内の元町駅エリア3店舗は、BEYOND（コンテスト系・290,400円/16回）・TopWorks-Body（整骨院併設・62,700円/10回）・Personal GYM SALUS（医療系資格者指導・150,000円/16回）と価格帯と特徴が綺麗に分かれており、医療系資格者の指導が受けたい場合はSALUSとTopWorks-Bodyの2択。
三宮以外の駅でJR神戸線・阪神本線沿いに分散する神戸駅・六甲道・新長田・春日野道・兵庫区の5店舗（かたぎり塾六甲道・:evolve春日野道・HPER新長田・ウェイトダウン神戸駅・LIWEI GYM）は全て駅徒歩5分以内。料金面でも三宮エリアより総じて安く、月8回換算で2-6万円帯に収まります。
女性専用・女性多めで選ぶ
神戸市内で完全女性専用のパーソナルジムは現在4店舗。三宮〜元町徒歩圏に集積しており、料金体系・セッション時間・指導スタイルで選択肢が分かれます。
| 店舗 | 月額換算 | セッション時間 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| UNDEUX SUPERBODY 神戸店 | 69,600円（月8回） | 50分 | 月額制・宅配食付プランあり |
| Flexible Style 三宮 | 41,250円（月4回換算） | 60分 | 指導歴15年・整体併用 |
| プリッツジム 三宮元町 | 18,900円（月6回） | 50分 | 女性専用セミパーソナル（最大3名） |
| Personal GYM SALUS（女性多め） | 75,000円（月8回換算） | 60分 | 柔道整復師トレーナー・元町立地 |
手ぶら通い前提で女性専用＋月額制ならUNDEUX神戸店、料金最優先で女性専用ならプリッツジム三宮元町（月6回18,900円）、指導歴の長いトレーナーに任せたいならFlexible Style三宮が標準解です。
短期集中｜2〜3ヶ月で結果を出すコース型
「結婚式・撮影・健康診断後」など期限が明確なら、コース型7店から選びます。料金順だとHPER新長田 16回78,000円が神戸エリアのコース型最安、次いでBEYOND神戸元町 16回290,400円、THE PERSONAL GYM三宮 16回281,600円、Dr.トレーニング三宮 24回213,600円、Personal GYM SALUS元町 16回150,000円、TopWorks-Body元町 10回62,700円、RIZAP神戸 16回327,800円という構成です。30日間全額返金保証が付くのはRIZAP神戸の1店のみで、「保証付きで踏み出したい」ならRIZAP一択になります。
続けやすさ重視｜長期通い前提の月額制
「半年〜1年で習慣化したい」なら月額制9店から選びます。最安は エクササイズコーチ三宮 通い放題13,464円、次いでプリッツジム ライト6 18,900円、FLOW GYM 月4回24,200円、LIWEI 8回 27,500円、かたぎり塾六甲道 月8回59,400円、24/7Workout三宮 月8回66,880円、UNDEUX神戸 月8回69,600円、Flexible Style三宮 月4回換算41,250円、:evolve春日野道 月会費3,300円〜という構成。月単位で解約できる気軽さは、コミットなしで運動習慣を作りたい初心者向きです。
産後ボディメイク・親子通いで選ぶ
産後の体型戻しならかたぎり塾六甲道（キッズスペース対応）、Dr.トレーニング神戸三宮店（マタニティプログラム）、UNDEUX神戸店（産後ダイエット対応）の3店が候補。「子連れ通い」が前提なら六甲道のかたぎり塾が最も実用的で、JR六甲道徒歩1分という最短動線も産後の体力を考えると大きな利点です。Dr.トレーニング三宮はマタニティから産後リハビリまで医学的根拠ベースで対応するので、出産前後で同じ店舗で継続したい層に向きます。
神戸エリアでジムを選ぶ際の落とし穴・注意点
神戸エリア特有の注意点を、契約前に確認しておくと判断精度が上がる視点としてまとめます。
体験〜卒業までの流れ
神戸エリアのパーソナルジムは大半が「無料カウンセリング → 体験トレーニング → 入会 → 通い始め」の4ステップ構造です。標準的な流れと所要時間を以下にまとめました。
RIZAP・BEYOND・24/7Workout・THE PERSONAL GYM・Dr.トレーニング・UNDEUX・かたぎり塾・エクササイズコーチは公式サイトから即日予約可能。FLOW GYM・プリッツジム・Flexible Style・LIWEIなど独立系は予約フォーム送信後、店舗から折り返し連絡が一般的。
体組成計測（InBody等）→ 目的ヒアリング→ 食事/生活習慣ヒアリング→ プラン提案の流れが標準。所要は60分前後で、当日体験まで進む店舗と別日体験の店舗があります。
RIZAP神戸は無料体験あり。THE PERSONAL GYMは手ぶら体験0円キャンペーン実施中。Dr.トレーニング・UNDEUX・かたぎり塾も無料or低額（5,500円程度）で体験を受けられます。Flexible Style・SALUS・TopWorks-Bodyは有料体験のみ。
入会後1週間以内に初回が標準。RIZAP・THE PERSONAL GYM・Dr.トレーニング・UNDEUXは入会日から1ヶ月以内の予約枠が埋まっていることが多いため、契約タイミングと実際のスタート日が1-2週間ズレる前提で計画してください。
コース型（RIZAP・BEYOND・THE PERSONAL GYM・Dr.トレーニング等）は2-3ヶ月で1コース完了、月額制（かたぎり塾・UNDEUX・24/7・FLOW・エクササイズコーチ・プリッツジム等）は途中解約可能。卒業後にメンテコース・通い放題サブスクへ移行できる店舗も多く、長期維持のしやすさで言うと月額制系が有利な構造です。
よくある質問
よくある質問
-
Q 神戸のパーソナルジム料金相場はどれくらいですか？
AGYM FINDER調査時点で月8回換算の月額相場は中央値49,500円、最安13,464円（エクササイズコーチ通い放題）〜最高163,900円（RIZAP神戸16回の月額換算）。コース型2ヶ月16回の総額相場は234,300〜327,800円帯です。
-
Q 三宮駅から徒歩何分以内のジムが現実的に通えますか？
A徒歩7分以内が目安。徒歩10分を超えると雨天や疲労時の継続率が落ちます。三宮駅徒歩7分以内には10店舗が集中しており、JR/阪神/阪急/地下鉄のどの三宮駅からアクセスするかで最適店が変わります。
-
Q 女性専用のパーソナルジムはどれくらいありますか？
A完全女性専用は4店舗（UNDEUX SUPERBODY神戸・Flexible Style三宮・プリッツジム三宮元町・Personal GYM SALUS元町は女性多め）。三宮〜元町徒歩圏に集積しており、料金は月6回18,900円のプリッツジムから月8回69,600円のUNDEUXまで幅広く、目的別に選択肢が揃います。
-
Q 全額返金保証があるジムはどこですか？
A神戸エリアで30日間全額返金保証を提供しているのはRIZAP神戸の1店舗のみ。2ヶ月16回327,800円のコースで保証が付きます。大阪エリアと比較して保証付きコース型は極端に少ないため、保証で踏み出したい層はRIZAP神戸が事実上の一択です。
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Q 短期で結果を出したい場合のおすすめは？
A2-3ヶ月の集中コース型を選ぶのが基本。RIZAP神戸・THE PERSONAL GYM神戸三宮・BEYOND神戸元町・Dr.トレーニング神戸三宮・24/7Workout三宮・HPER新長田・Personal GYM SALUS元町の7店が、食事指導や医療系資格者監修などを伴うコース型を採用しています。
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Q 月額制で長く続けたい場合のおすすめは？
Aかたぎり塾六甲道（月8回59,400円）・UNDEUX神戸（月8回69,600円）・24/7Workout三宮（月8回66,880円）・FLOW GYM（月4回24,200円）・エクササイズコーチ三宮（通い放題13,464円〜）・プリッツジム（月6回18,900円）の6店が代表的。
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Q 産後ボディメイクに対応しているジムはありますか？
ADr.トレーニング神戸三宮店（マタニティプログラム）、UNDEUX SUPERBODY神戸店（産後ダイエット対応）、かたぎり塾六甲道店（キッズスペース対応）の3店が代表的。子連れ通いが前提ならかたぎり塾六甲道が最も実用的です。
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Q 1回あたりの単価が安いジムはどこですか？
Aプリッツジム ライト6（月6回18,900円・1回3,150円）、エクササイズコーチ通い放題（月13,464円・無制限）、ウェイトダウン神戸駅（2ヶ月8回32,780円・1回4,100円）、:evolve春日野道（6回券29,700円・1回4,950円）、HPER新長田（2ヶ月16回78,000円・1回4,875円）の順。
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Q シャワー完備のジムはどこですか？
ARIZAP神戸・THE PERSONAL GYM・Dr.トレーニング三宮・UNDEUX神戸・BEYOND神戸元町・24/7Workout三宮・:evolve春日野道がシャワー完備。出勤前トレーニング派や、運動後にすぐ予定がある層はシャワー有のジムを選んでください。
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Q 三宮以外で通える駅はどこですか？
AJR神戸線沿い：元町（BEYOND/TopWorks/SALUS）・神戸（ウェイトダウン）・六甲道（かたぎり塾）・新長田（HPER）。阪神本線沿い：春日野道（:evolve）。兵庫区中道（LIWEI）。住居や勤務地の最寄り駅で選ぶと継続しやすくなります。
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Q 体験トレーニングは無料で受けられますか？
ARIZAP神戸（無料）、THE PERSONAL GYM（手ぶら体験0円キャンペーン）、Dr.トレーニング・UNDEUX・かたぎり塾・24/7Workout・エクササイズコーチが無料or低額（5,500円程度）の体験を提供。Flexible Style・SALUS・TopWorks-Bodyは有料体験のみです。
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Q 卒業後のリバウンド対策は？
ARIZAP神戸はメンテコース、BEYONDはマンスリープラン（月17,600円〜）、UNDEUX神戸は月額制継続が標準動線。月額制ジム（かたぎり塾・24/7・FLOW・エクササイズコーチ等）は卒業概念がなく、頻度を落として通い続けるのが最も自然なリバウンド対策です。
関連記事として、料金相場の全国版・選び方の基礎・関西の隣接エリア記事も以下から確認できます。
まとめ｜神戸のパーソナルジム選びを成功させる3コツ
神戸エリアのパーソナルジムは17店舗あり、三宮10店・元町3店・神戸/六甲道/新長田/春日野道/兵庫区に各1店という「三宮一極集中×JR神戸線沿い分散」型の市場です。料金は1回4,100円のウェイトダウン神戸駅から2ヶ月16回327,800円のRIZAP神戸まで約10倍の幅があり、契約形態も月会費型9店：コース型7店：通い放題1店という構成で選択肢が分かれます。
選び方の核心は3つに集約できます。1つ目は最寄り駅で絞ること。「自宅or職場どちらかから徒歩7分以内」を満たす店舗から候補を作るだけで、17店が3-5店まで一気に絞り込めます。2つ目は契約形態を決めること。短期で結果を出すならコース型（特に保証付きならRIZAP神戸、コース型最安ならHPER新長田）、長期で習慣化するなら月会費型（かたぎり塾六甲道・24/7Workout三宮・UNDEUX神戸・FLOW GYM・エクササイズコーチ・プリッツジム）から選ぶのが合理的です。3つ目は神戸特有の保証薄を踏まえて初動リスクを抑えること。全額返金保証はRIZAP1店のみという構造なので、いきなりコース型に踏み出せないなら、月額制で1ヶ月試してから本コースに進む順序が神戸では失敗しない王道です。
記事冒頭の診断ツールで5問に答えれば、17店から相性の高い3店を即座に判定し、通い方（週何回×何ヶ月）でリアルな総額試算まで確認できます。比較カートに気になる店舗を入れて、料金・特徴・口コミを並べて検討する使い方もおすすめです。
