24/7Workout 高崎店
JR高崎線・上越線 高崎駅 西口 徒歩4分／群馬県高崎市あら町3-6 ラポールTAKASAKI 4F
| 店舗名 | 24/7Workout 高崎店 |
|---|---|
| アクセス | JR高崎線・上越線 高崎駅 西口 徒歩4分／群馬県高崎市あら町3-6 ラポールTAKASAKI 4F |
| 営業時間 | 07:00〜24:00 |
| 定休日 | 定休日なし |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ダイエット / ボディメイク |
| シャワー | あり |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキング利用） |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
| 運営者の方へ | 情報修正・掲載相談・削除依頼はこちら → |
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24/7Workout高崎店は、JR高崎駅西口から徒歩4分のラポールTAKASAKI 4階に入居する、完全個室シャワー併設の駅前パーソナルジムです。入会金不要の月額制で、1回50分のマンツーマン指導と「3食食べる」食事指導を提供し、30日間の全額返金制度で初期リスクを抑えて始められる構造です。 料金は曜日・時間を決める固定プラン月4回が税込33,440円（1回8,360円）、日時を選べるフリープラン月4回が税込36,784円です。固定プラン月8回を2ヶ月続けた16回130,240円は、高崎駅圏のRIZAPの2ヶ月16回（327,800円）の約4割、THE PERSONAL GYM（281,600円）の半分以下です。月4回同士ではかたぎり塾高崎店（30,800円・1回60分）のほうが月2,640円安くなります。 弱点は、完全個室シャワー内蔵で動線は守られる一方、4階入居のため天候の影響を受けやすい点です。「食べながら月額制で減量を続けたい」「シャワーまで個室で済ませたい」人には24/7Workout、保証重視の駅直結派にはRIZAP、姿勢・関節評価重視ならTHE PERSONAL GYMが向きます。
24/7Workout 高崎店のお知らせ
24/7Workout 高崎店の採用情報
現在、このジムではスタッフを募集しています。
24/7Workout 高崎店の立地と周辺環境
最寄りはJR高崎駅で西口から徒歩4分。あら町のラポールTAKASAKI 4階に入居し、改札から大通り沿いに南西へ進む直線動線です。高崎駅は上越新幹線・北陸新幹線・JR高崎線・上越線・両毛線・信越本線が集まる北関東のハブ駅で、前橋・伊勢崎・本庄からの広域動線にも乗ります。 徒歩2-3分圏に高崎オーパ、駅西口側のセブン-イレブン・ローソン、ヤマダ電機LABI1高崎、駅構内のNewDaysが揃います。トレーニング前にバナナ・おにぎり・ゼリー飲料を買えるため、空腹のまま50分のセッションに入って低血糖でフラつくリスクを避けやすい立地です。退店後の鶏胸肉・プロテインのまとめ買いも駅ビル内で完結します。 西口は高崎市の中心商業動線で、24時まで営業のラポールTAKASAKI周辺は深夜帯も人通りと街灯が残ります。最終受付23時のセッション後でも改札までの道は明るく、女性目線でも夜道の不安を抑えやすいエリアです。完全個室シャワー併設のため、退店時に汗だくで人目に触れる心配がない点も継続率に効きます。
24/7Workout 高崎店の料金プランと料金構造 9プラン
固定プラン（曜日・時間固定）月4回・入会金不要
1〜100回/月・1回税込10,450円〜
高崎市エリアの他13店舗の平均総額167,831円と比べると、24/7Workout 高崎店は100,951円安い水準です。同エリアでコスト重視で選ぶならまず候補に入る価格帯ですが、回数とセッション時間が店舗ごとに違うため、総額の安さがそのまま割安とは限りません。
1回あたりの単価では8,360円と、高崎市エリア平均12,338円より3,978円安く、回数を重ねるほどコスパの良さが効いてきます。ただし1回のセッション時間は店舗ごとに異なるため、時間あたりで見ると差が縮む場合があります。週1-2回ペースで長期的に続けたい方に合う価格設計です。
高崎市エリアのパーソナルジム14店舗の料金形式は、回数制10店・回数券1店という構成。24/7Workout 高崎店は月会費型で、1ヶ月で4回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数制は契約期間中の通い切りが前提で、習慣化のしやすさが利点です。
入会金は無料設定で、高崎市エリアの23%が入会金無料側に属します。初期費用を抑えて始めたい方の心理ハードルが下がる設計です。
24/7Workout 高崎店の競合別棲み分け（高崎市内）
高崎駅西口徒歩1〜5分圏は群馬県内でもパーソナルジムが最も密集するエリアで、セッション時間・食事指導方針・保証で切り口が分かれます。24/7Workout高崎店は「3食食べる×入会金不要の月額制×30日返金制度」の交点に位置し、糖質制限ベースのRIZAP・回数券型のBEYOND・医師監修のTHE PERSONAL GYMとは指導方針そのものが違います。
| ジム | 2ヶ月総額 | セッション時間 | 軸 | 向く層 |
|---|---|---|---|---|
| 24/7Workout 高崎店 | 130,240円(固定月8回×2ヶ月・16回) | 50分 | 3食食べる×月額制×返金制度 | 食事制限を避けて月額で減量を続けたい方 |
| RIZAP 高崎店 | 327,800円(16回) | 50分 | 全額返金保証×管理栄養士常駐 | 失敗できない節目・保証重視 |
| THE PERSONAL GYM 高崎店 | 281,600円(16回) | 60分 | 医師・理学療法士監修 | 姿勢・関節評価しながら通いたい方 |
| BEYOND 高崎店 | 187,000円(20回) | 50分 | 入会金無料×回数券×ボディメイク特化 | 単価重視・彫り込み志向 |
| かたぎり塾 高崎店 | 30,800円/月(月4回) | 60分 | 月会費型×医師監修メソッド | 低単価で長期継続したい方 |
24/7Workoutが刺さるのは、極端な食事制限で過去に挫折した経験があり、「食べながら無理なく減量を続けたい」社会人層です。同じ16回で比べると、固定プラン月8回を2ヶ月続けた130,240円（1回8,140円）はRIZAPの約4割、THE PERSONAL GYMの半分以下で、入会金もかからないため、コース一括払いを避けたい人にハマります。
逆に保証重視の駅直結派ならRIZAP、姿勢・関節評価重視ならTHE PERSONAL GYM、ボディメイク特化ならBEYOND、低単価で長期継続ならかたぎり塾を選ぶ住み分け構造です。卒業後はエニタイムフィットネス高崎店等の24時間ジムへの自走や、固定プランの回数を減らして続ける動線が現実的です。
24/7Workout 高崎店のトレーナー体制と指導スタイル
24/7Workoutは全店共通の研修制度を運用し、採用後3ヶ月の研修を経たトレーナーがマンツーマンで担当する設計です。高崎店もこの仕組みに乗っており、初回カウンセリングで体組成・生活習慣・目標を聞き取った上で、目標に合わせたプログラムを組みます。担当が固定で履歴が積み上がるため、進捗修正のスピードが速いのが特長です。 指導はコンパウンド種目中心の中重量フリーウェイトで、リバウンドしにくい筋量を残す組み立てが基本。1回50分のセッションは、正しく筋肉に効かせるフォーム指導と、成長に合わせた負荷設定を軸に組み立てます。完全個室で他客の視線が入らないため、トレーニング初心者でも気後れせずに取り組めます。 同じ高崎駅圏のRIZAPは管理栄養士常駐コールセンターと全国共通研修、BEYONDはコンテスト入賞経験トレーナー、THE PERSONAL GYMは医師・理学療法士監修が強み。24/7Workoutは「3食食べる×入会金不要の月額制×返金制度」の交点に位置し、食事制限で過去に挫折した経験のある層に合います。
24/7Workout 高崎店の食事指導とサポート設計
食事指導は「3食食べて痩せる」を方針に、PFCバランス調整中心で進めます。糖質を極端にカットせずタンパク質を確保する設計で、外食頻度が高い社会人でも代替案が出しやすいのが利点。トレーナーへのチャット報告で毎食フィードバックを受けるサイクルになります。 30日間の全額返金制度も用意され、合わなかった場合のリスクヘッジになります。条件は「初回トレーニングから30日以内に申請すること・予約変更が3回未満であること・無断欠席や24時間以内の予約変更・キャンセルがないこと」の3点です。 回数は固定プラン・フリープランとも月4・8・12・16回から選べ、固定プランは月4回33,440円〜月16回123,200円、フリープランは月4回36,784円〜月16回135,520円です。ほかに1回10,450円〜の一括プランもあり、回数券型のBEYONDや月会費型のかたぎり塾、エニタイムフィットネス高崎店への乗り換えも現実的な選択肢になります。卒業後の自走設計を別途用意したい方に合います。
24/7Workout 高崎店の Before-After 実績
24/7Workout 高崎店が提供した、本人の同意を得た会員の記録です。
掲載している期間・体重・体脂肪率は個人の実績であり、同じ結果を保証するものではありません。効果には個人差があり、トレーニング内容・食事・生活習慣・体質によって変わります。医学的な診断や治療、疾病の予防・改善を目的としたものではありません。
24/7Workout 高崎店に向いている人・向いていない人
- ◯固定プラン月4回33,440円（1回8,360円）で入会金も不要のため、月3万円台から始められる
- ◯固定プラン月8回を2ヶ月続けた16回130,240円は、RIZAP・THE PERSONAL GYMの2ヶ月16回の半分以下
- ◯完全個室シャワー併設で来店から退店まで他客と顔を合わせず汗だくで人目に触れる心配がない
- ◯30日間の全額返金制度があり初期リスクを抑えて始められる
- ◯早朝7時〜深夜24時営業でシフト勤務や残業の多い職種でも時間を作りやすい
- ×4階入居のため雨天時はエレベーター待ちで時間ロスが生じやすい
- ×月4回同士ではかたぎり塾高崎店の30,800円より月2,640円高く、1回も10分短い
- ×コンテスト志向の部位別追い込みやパワー系の重量伸ばしには方向性が合わない
- ×月4回のプランではウェア・タオル・靴下・シューズのレンタルが有料で、無料になるのは月8回以上のプラン
24/7Workout 高崎店はダイエット・ボディメイクを主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
24/7Workout 高崎店のサービス
- 完全個室シャワー併設
- 人目を気にせず集中できる環境で、声出しや限界追い込みも気にせず取り組めます
- 入会金不要の月額制（固定プラン月4回33,440円〜）
- 30日間の全額返金制度
- 3食食べる食事指導
- 極端な制限を避けたい方や継続を重視する方に合う食事スタイルです
- 高崎駅西口徒歩4分
- 早朝7時〜深夜24時営業
- 平日通勤前後の朝活・残業後の遅い時間帯でも通えるシフト設計です
24/7Workout高崎店は、高崎駅西口徒歩4分のラポールTAKASAKI 4階に入居する、完全個室シャワー併設の駅前パーソナルジムです。入会金不要の月額制・1回50分のマンツーマン指導・30日間の全額返金制度・「3食食べる」食事指導・専属トレーナー制をセットで提供し、ウェア・靴下・シューズ・タオル・水素水まで一通り揃う手ぶら通い対応です（ウェア・タオル・靴下・シューズのレンタルが無料になるのは月8回以上のプランです）。 同じ高崎駅圏のRIZAP・BEYOND・THE PERSONAL GYMと比べると、特徴は「3食食べる×月額制×返金制度」の組み合わせ。糖質制限ベースの短期型ではなく、PFCバランス調整型で食事制限のストレスを抑えた設計です。 プランは曜日と時間を決める固定プラン（月4回33,440円〜月16回123,200円）を軸に、日時を選べるフリープラン（月4回36,784円〜月16回135,520円）・一括プラン（1回10,450円〜）を揃え、目的と通える頻度に合わせて選びやすい構成です。早朝7時〜深夜24時営業で、シフト勤務でも時間を作りやすい運用です。
24/7Workout 高崎店の店内・設備
24/7Workout 高崎店の動画
利用者の口コミ
- Google / 城***★★★★★1 か月前
今回20回コースでお世話になり 卒業(？)してから10日が経ちました。 「おはようございます😊 きょうもよろしくお願いします⤴️」 のトレーナーさんの元気で爽やかなご挨拶に始まり こちらのモチベーションを上げてくださるかのような褒め言葉👌 色んなトレーニングの あと1回かな って思ったところの あと3回行きましょう❗ の地獄の言葉😣 卒業から10日しか経ってないのに懐かしい感じがします⤴️ そして何より 私のような年齢の人でも トレーニングはキツいと思わせないよう 少しのインターバルの時間に話す こちらに興味のある話題で楽しませてくれた事がとても嬉しかったし 20回続けられた最大の要因だと思います🥰 教えて頂いた 【家でも出…
- Google / B***★★★★★7 か月前
2025年10月からお世話になってます。 右も左もわからない筋トレでしたが、丁寧に指導してもらっているので、現在も続いております。 他のパーソナルをしたことがないのでわかりませんが、根性なしの私を励まし、おだてながら、楽しくやらせてもらってます。 健康維持と体力増加、できればダイエットくらいのノリでやっているので、数値は大して変わりませんが、見た目には少し変化が出てそれなりにやる気が出てきてます。 この類のトレーニングは確かに少し出費はかさみますが、続けるという意味では抜群の効果があります。 トレーナーさんを待たせている、逃げ出すのは情けないとか色々な理由でとにかく続けようと思う、そして続けないと成果が出ない。 普通のジムだと要領も…
- Google / K***★★★★★1 年前
自分ではここまで絶対できないな！と改めて感じます。指導はまさにプロです。 当たり前ですが体型の変化も嬉しいですが、 何より健康的になり、姿勢もよくなり、毎週マッサージに行っていた肩こりとは無縁になりました。ゴルフの飛距離ももともとやっていたので飛ぶ方でしたが、更に飛ぶようになりました。 良いスイングと合っているスペックのクラブを使うことは前提ですが、筋肉も大切ですね。 ボールスピードもトラックマンで75を記録できました。 また、トレーナーと正しいフォームでトレーニングをすることは、自身でガチャガチャやっている時間が非常に非効率だったことを考えると、コスパは非常に良かったです。 また、トレーナーのＯさんが丁寧に教えてくれる&励ましてく…
- Google / ヒ***★★★★★1 年前
４カ月通いましたが、なかなかハードできつかったですが体に筋肉ついてきて楽しかったです。トレーナーの大山さんの褒め方が上手いのでモチベーションも上がり良かったです。これからも自分なりにトレーニング頑張って行きたいと思います。また機会があればよろしくお願いします。
- Google / t***★★★★★1 年前
いつも明るく、知識も豊富なトレーナーさんのおかげで、3ヶ月間も本格的なトレーニングを続けることができています。時間があっという間でした！ 食事のアドバイスも生活スタイルに合わせて提案してくれるので、量やカロリーを気にする食事から栄養バランスを意識した食事選びをするようになりました。 筋トレ自体が初めてだったので、体を動かすだけで精一杯でしたが、理想のフォームに近づけるように適宜声掛けもしてくれます。 そのおかげもあって、体重も体脂肪率もじわじわ落ちてきました。 初日から今日までモチベーションが下がることはありませんでした。 設備も清潔でトレーナーさん達も優しい方ばかりなので、こちらのジムを選んで本当に良かったです。
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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24/7Workout 高崎店でよくある質問
24/7Workout 高崎店の料金はいくらですか？▼
24/7Workout 高崎店のメインプランは月額33,440円（1ヶ月・全4回・1回50分）です。入会金は別途必要な場合があります。他にも8種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
24/7Workout 高崎店の食事指導はどんな内容ですか？▼
食事指導は「3食食べて痩せる」を方針に、PFCバランス調整中心で進めます。糖質を極端にカットせずタンパク質を確保する設計で、外食頻度が高い社会人でも代替案が出しやすいのが利点。トレーナーへのチャット報告で毎食フィードバックを受けるサイクルになります。 30日間の全額返金制度も用意され、合わなかった場合のリスクヘッジになります。条件は「初回トレーニングから30日以内に申請すること・予約変更が3回未満であること・無断欠席や24時間以内の予約変更・キャンセルがないこと」の3点です。 回数は固定プラン・フリープランとも月4・8・12・16回から選べ、固定プランは月4回33,440円〜月16回123,200円、フリープランは月4回36,784円〜月16回135,520円です。ほかに1回10,450円〜の一括プランもあり、回数券型のBEYONDや月会費型のかたぎり塾、エニタイムフィットネス高崎店への乗り換えも現実的な選択肢になります。卒業後の自走設計を別途用意したい方に合います。
24/7Workout 高崎店の営業時間と定休日は？▼
24/7Workout 高崎店の営業時間は07:00〜24:00です。定休日はありません。
24/7Workout 高崎店の最寄り駅・アクセスは？▼
JR高崎線・上越線 高崎駅 西口 徒歩4分／群馬県高崎市あら町3-6 ラポールTAKASAKI 4F
24/7Workout 高崎店は女性も男性も利用できますか？▼
24/7Workout 高崎店は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
24/7Workout 高崎店への Q&A
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