body make studio BASE 高崎
JR高崎駅西口から徒歩6分/東横イン右側の一方通行を直進/群馬県高崎市南町4-4 1F
| 店舗名 | body make studio BASE 高崎 |
|---|---|
| アクセス | JR高崎駅西口から徒歩6分/東横イン右側の一方通行を直進/群馬県高崎市南町4-4 1F |
| 営業時間 | 09:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ダイエット / ボディメイク / 姿勢改善 |
| シャワー | なし |
| 駐車場 | なし(近隣コインパーキング利用) |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
グレーのバー: 周辺の充足率。緑枠: 当店が満たしている項目。
body make studio BASE高崎は、JR高崎駅西口から徒歩6分の南町に入居する、整体×トレーニング型のハイブリッドパーソナルスタジオです。整体とトレーニングをセットにした75分プログラムを月会費制で提供し、関節可動と動作の正確性を整えてから鍛える順番を重視する層に最適化されています。 料金は整体+トレーニング75分の月4回プランで38,000円、月8回で72,000円。高崎駅圏のRIZAPの2ヶ月382,800円のような短期前払い型ではなく、月会費型で長期コンディショニングを前提に設計されています。3ヶ月継続が利用条件で、お試し1ヶ月のみの離脱はできない構造です。 弱点は、入会金・返金保証の明記が公式HPになく初期コスト・離脱条件が事前に見えにくい点と、LINE食事サポートが月額+5,000円のオプション扱いで標準プランに含まれない点です。「整えてから鍛える」順番を重視する層にはBASE、結果保証で短期勝負ならRIZAP、駅前で通勤動線に組み込みたいならTryangleが向きます。
body make studio BASE 高崎の立地と周辺環境
最寄りはJR高崎駅で西口から徒歩6分、駅前動線で完結する駅近立地です。東横イン右側の一方通行を直進して左手側、南町4-4の1階が店舗。改札から平坦な道のりが続き、商業エリアと住宅エリアが交わる落ち着いた中心動線に位置します。駐車場は近隣の月極駐車場「118」番を利用する設計です。 徒歩2-3分圏にはセブン-イレブン高崎南町店、ローソン、駅前のヤマダ電機LABI1高崎・高崎モントレーなど大型施設が揃い、トレーニング前のバナナ・おにぎり・ゼリー飲料を買える動線が確保されています。空腹トレーニングは低血糖リスクがあるため、直前に軽食を買える立地は継続率に効く地味だが重要な因子です。セッション後の鶏胸肉・プロテインのまとめ買いも帰り道で完結します。 駅西口エリアは22時前後でも人通りと街灯が残り、東横イン前の通りは夜間も明るく確保されています。最終枠後でも改札までの動線は短く、女性目線でも夜道の不安を抑えやすい立地。整体併設のジムを駅徒歩6分で利用できる組み合わせは、高崎駅西口エリアでは希少です。
body make studio BASE 高崎の料金プランと料金構造 3プラン
通い方から総額を計算
月あたりのセッション回数と通う期間を動かすと、総額・月額換算が更新されます。
高崎市エリアの他13店舗の平均総額¥164,708と比べると、body make studio BASE 高崎は¥126,708安い水準で、価格優位性が明確なジムです。同エリアでコスト重視で選ぶならまず候補に入る価格帯にあります。
1回あたりの単価は¥9,500で、高崎市エリア平均¥9,068と同水準。回数単価では特別な高低はなく、契約期間と回数のバランスで判断する局面です。
高崎市エリアのパーソナルジム14店舗の料金形式は、回数制12店・回数券2店という構成。body make studio BASE 高崎は回数制型で、1ヶ月で4回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数制は契約期間中の通い切りが前提で、習慣化のしやすさが利点です。
入会金は無料設定で、高崎市エリアの23%が入会金無料側に属します。初期費用を抑えて始めたい方の心理ハードルが下がる設計です。
body make studio BASE 高崎の競合別棲み分け(高崎)
高崎駅西口徒歩圏のパーソナルジムは、結果保証型・女性専用・整体併設の3軸で分かれます。body make studio BASE高崎は「整体×トレーニング75分」を月会費制で提供し、関節可動と動作の正確性を整えてから鍛える順番を重視する層に最も合う立ち位置です。
| ジム | 月4回相当 | 軸 | 向く層 |
|---|---|---|---|
| body make studio BASE 高崎 | 38,000円(75分) | 整体×トレーニング・コンディショニング型 | 整えてから鍛える順番を重視する層 |
| RIZAP 高崎店 | 191,400円(2ヶ月8回) | 全額返金保証・全国共通研修 | 結果保証で短期勝負したい層 |
| リボーンマイセルフ 高崎店 | 110,000円(2ヶ月8回) | 女性専用・全員女性トレーナー | 同性環境必須の女性 |
| BumpUp 高崎店 | 33,000円(50分) | ピラティス×筋トレ・月会費型 | 姿勢×体型を並行したい層 |
| REBASE 高崎 | 28,000円(50分) | 医療系国家資格×ピラティス併設 | 姿勢・関節評価しながら長期で続けたい層 |
刺さるのは、デスクワーク由来の肩こり・腰痛を抱えながら体型も変えたい30〜40代と、自己流の筋トレでフォームが崩れて停滞している層です。徒歩6分圏には高崎駅西口のコンビニ・飲食店が揃い、トレーニング前後の補食動線も確保されています。一方、結果保証で踏み込みたいならRIZAP、女性専用環境ならリボーンマイセルフ、ピラティスマシンを使った姿勢改善を優先するならBumpUpかREBASEが選択肢です。
body make studio BASE 高崎のトレーナー体制と指導スタイル
body make studio BASE高崎の代表は、大手パーソナルジムでの指導経験を持ち、ゴルフコンディショニング資格を保有するトレーナーです。小規模運営のため代表が直接指導する設計で、整体スキルとトレーニング指導の両方を1人が一貫して担当できる体制になっています。 指導は高重量を狙う方向ではなく、整体で関節可動を整えてから低〜中重量のフリーウェイトでフォーム形成を行う流れが中心。1回75分の中で整体パートとトレーニングパートをセットで進めるため、リハビリ寄りの状態からでも段階的に対応できます。 同じ高崎エリアでは、Tryangleがコンテスト経験者在籍、RIZAPが全国共通研修と全額返金保証、BumpUpがピラティス×筋トレ、REBASEが医療系国家資格保有で軸を分けています。BASEは「整体×トレーニング75分×大手経験代表の小規模運営」の組み合わせで、整えてから鍛える順番に振り切った立ち位置です。
body make studio BASE 高崎の食事指導とサポート設計
食事指導は標準プランには含まれず、LINE食事サポートが月額+5,000円のオプション扱いです。トレーナーへ食事写真を送ってフィードバックを受ける形式で、糖質量を抑えつつタンパク質を確保するベーシックなPFC設計が基本になります。別途ファスティングプログラムも提供されています。 RIZAPの管理栄養士コールセンターやリボーンマイセルフの筋肉食堂DELI宅食オプションのように、食事を全コース料金内で完全に外注する設計ではありません。「食事は基本自分で管理できる」「フィードバックだけ欲しい」層に合うオプション設計です。 返金保証は公式HPに明記がなく、3ヶ月継続条件のため短期離脱の柔軟性は月会費型のBumpUpやREBASEより低めです。代わりに体験セッション5,000円・90分でトレーナーとの相性を確認できる導線が用意されており、「いきなり3ヶ月契約」を避ける動線が確保されています。
body make studio BASE 高崎に向いている人・向いていない人
- ◯整体とトレーニングをセットで75分プログラム化し関節可動から鍛えられる
- ◯JR高崎駅西口徒歩6分の駅前立地で通勤動線に組み込みやすい
- ◯大手パーソナルジム経験を持つ代表が直接指導する小規模運営
- ◯月4回38,000円・月8回72,000円の月会費制で頻度を選べる
- ×3ヶ月継続が利用条件で短期1ヶ月だけお試しはできない
- ×入会金・返金保証の明記が公式HPになく初期コストが見えにくい
- ×LINE食事サポートは月額+5,000円のオプションで標準プランに含まれない
body make studio BASE 高崎はダイエット・ボディメイク・姿勢改善を主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
body make studio BASE 高崎のサービス
- 整体×トレーニングのハイブリッド設計
- 完全マンツーマン
- LINE食事サポート(オプション)
- 運動と食事の両軸で結果を出す体制で、自己流のリバウンドを防ぎやすくなります
- 高崎駅西口徒歩6分の駅前立地
body make studio BASE高崎は、JR高崎駅西口徒歩6分の南町に入居する、整体×トレーニング型のハイブリッドパーソナルスタジオです。整体とトレーニングをセットにした75分プログラム・完全マンツーマン・LINE食事サポート(オプション)をセットで提供し、関節可動を整えてから鍛える順番に振り切った設計になっています。 同じ高崎駅西口エリアのリボーンマイセルフやTryangleと比べると、特徴は「整体×トレーニング75分×3ヶ月継続前提×大手経験代表の小規模運営」の組み合わせ。短期2ヶ月の総額前払い型でも、女性専用環境でもなく、長期で姿勢と体型を並行して整える月会費型を駅徒歩6分で提供する立ち位置です。 プランは整体+トレ75分の月4回38,000円・月8回72,000円を軸に、体験セッション5,000円・90分も用意。営業時間や定休日の明記はないものの、駅西口徒歩圏で通勤動線に組み込める利便性が確保されています。
利用者の口コミ
Powered by Google- Google / R***★★★★★3 か月前
最初にコンディショニングとして体の柔軟性や動きを丁寧にチェックしてもらい、自分では気づいていなかった股関節やお尻の硬さを指摘してもらえたのが印象的でした。その後は、それを踏まえたストレッチから始まり、ゴムを使ったスクワット、ジャンプブルガリアンスクワット、プランクなどを実施しました。強度は無理のないレベル(体感2/3程度)で、フォームや狙いを細かく説明してもらえたのが良かったです。 自分はフットサルを競技レベルで続けているのですが、競技頻度や練習量、私生活とのバランスも含めてヒアリングしてくれ、「トータルでどうサポートするか」という視点で話をしてくれた点に安心感がありました。トレーナーの方も大手ジム出身とのことで、身体の癖やケガへ…
- Google / H***★★★★★5 か月前
小顔整体を受けたあと、パーソナルも受けてみたいと思ってお試しでチャレンジしてみました。ベンチプレスやラットプルダウンなど正しいフォームややり方がわからなかった種目について丁寧に教えてもらえました。 回数券の申し込みをさせてもらったので、3ヶ月でどこまで自分の体が変わるのか今から楽しみです(^^)
- Google / ポ***★★★★★6 か月前
ホームページを見てから公式ライン経由で体験セッションの相談をさせていただきました。 候補日のやり取りをしてサクサク進行してもらえました。 問い合わせのタイミングは土曜日のお昼くらいです。 体の悩みや通う上での目標など丁寧にヒアリングしていただきました。 そのあと整体を通して体の特徴や可動域などを見ていただきました。整体は時間的に30分くらいたっぷりしてもらったと思います。そのあとトレーニングメニューを2、3こなすといった感じでした。トレーニングというよりは私の体の動きをチェックしてもらってるといった無理のない感じです。 16:00スタートで所要時間90分という予定でしたが、確か30分以上オーバーしてヒアリング、体のコンディション…
- Google / 鈴***★★★★★2 か月前
初めてのパーソナルジムだったので最初は緊張しましたが、すごく丁寧に楽しくお話ししながら教えてくださりました! 体の悩みもお伝えしたところ親身になって相談に乗ってくださり、今後の筋トレも頑張ろうって気持ちになりました! ありがとうございます♪
- Google / し***★★★★★4 か月前
お話しやすい雰囲気で、自分が気になっているところなど相談できました。整体の後は体が軽く、動かしやすかったです。体験トレーニング中もモチベーションがあがる声かけをしていただいて、楽しくできました。
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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body make studio BASE 高崎でよくある質問
body make studio BASE 高崎の料金はいくらですか? ▼
body make studio BASE 高崎のメインプランは総額¥38,000(1ヶ月・全4回・1回75分)です。入会金は別途必要な場合があります。他にも2種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
body make studio BASE 高崎の食事指導はどんな内容ですか? ▼
食事指導は標準プランには含まれず、LINE食事サポートが月額+5,000円のオプション扱いです。トレーナーへ食事写真を送ってフィードバックを受ける形式で、糖質量を抑えつつタンパク質を確保するベーシックなPFC設計が基本になります。別途ファスティングプログラムも提供されています。 RIZAPの管理栄養士コールセンターやリボーンマイセルフの筋肉食堂DELI宅食オプションのように、食事を全コース料金内で完全に外注する設計ではありません。「食事は基本自分で管理できる」「フィードバックだけ欲しい」層に合うオプション設計です。 返金保証は公式HPに明記がなく、3ヶ月継続条件のため短期離脱の柔軟性は月会費型のBumpUpやREBASEより低めです。代わりに体験セッション5,000円・90分でトレーナーとの相性を確認できる導線が用意されており、「いきなり3ヶ月契約」を避ける動線が確保されています。
body make studio BASE 高崎の営業時間と定休日は? ▼
body make studio BASE 高崎の営業時間は09:00〜22:00です。年中無休で営業しています。
body make studio BASE 高崎の最寄り駅・アクセスは? ▼
JR高崎駅西口から徒歩6分/東横イン右側の一方通行を直進/群馬県高崎市南町4-4 1F
body make studio BASE 高崎は女性も男性も利用できますか? ▼
body make studio BASE 高崎は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
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