THE PERSONAL GYM 高崎店
JR高崎線・上越線 高崎駅 西口 徒歩2分／群馬県高崎市八島町110-27 横山ビル 4F
| 店舗名 | THE PERSONAL GYM 高崎店 |
|---|---|
| アクセス | JR高崎線・上越線 高崎駅 西口 徒歩2分／群馬県高崎市八島町110-27 横山ビル 4F |
| 営業時間 | 07:00〜23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ボディメイク / ダイエット |
| シャワー | なし |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキング利用） |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
グレーのバー: 周辺の充足率。緑枠: 当店が満たしている項目。
THE PERSONAL GYM高崎店は、JR高崎駅西口から徒歩2分の横山ビル4階に入居する、医師・理学療法士・管理栄養士の連携監修を売りにする駅前店舗です。1回60分のセッションと毎日チャットの食事指導をセットで提供し、継続率90%を公称する長期通い前提の設計になっています。 料金はボディメイクコンサルコース2ヶ月16回が入会金記載なしで総額281,600円。1回あたり17,600円の単価は、同じ高崎駅圏のRIZAP（382,800円）より総額10万円安く、24/7Workout（257,400円）よりやや高い中位帯です。BEYOND20回（187,000円）よりは総額が高いものの、60分セッションと医療系専門職監修が差別化要素になります。 弱点は、30日間全額返金保証が付帯しない点と、シャワーの記載がない点です。「医師・理学療法士監修で姿勢や関節を見ながら2ヶ月決戦したい」人にはTHE PERSONAL GYM、保証重視ならRIZAP、シャワー併設で75分追い込みなら24/7Workout、回数券単価重視ならBEYONDが向きます。
THE PERSONAL GYM 高崎店の立地と周辺環境
最寄りはJR高崎駅で西口から徒歩2分。八島町の横山ビル4階に入居し、改札から大通り沿いに南西へ進む短距離動線です。高崎駅は上越新幹線・北陸新幹線・JR高崎線・上越線・両毛線・信越本線・上信電鉄が集まる北関東のハブ駅で、前橋・伊勢崎・本庄・藤岡からの広域動線にも乗ります。 徒歩1-3分圏に高崎オーパ、駅西口側のセブン-イレブン・ローソン、ヤマダ電機LABI1高崎が揃います。トレーニング前にバナナ・おにぎり・ゼリー飲料を買えるため、空腹のまま60分セッションに入って低血糖でフラつくリスクを避けやすい立地です。退店後の鶏胸肉・プロテインのまとめ買いも駅ビル内で完結します。 西口は高崎市の中心商業動線で、22時以降も人通りと街灯が残ります。最終受付22時のセッション後でも改札までの道は明るく、女性目線でも夜道の不安を抑えやすいエリアです。男女比4:6で女性会員がやや多い構成のため、店舗運用も女性目線が反映されやすい設計になっています。
THE PERSONAL GYM 高崎店の料金プランと料金構造 4プラン
通い方から総額を計算
月あたりのセッション回数と通う期間を動かすと、総額・月額換算が更新されます。
高崎市エリアの他13店舗の平均総額¥145,969と比べると、THE PERSONAL GYM 高崎店は¥135,631高い水準。価格に見合う付加価値 (返金保証・有資格トレーナー・チーム体制・設備の手厚さなど) があるかを判断材料にしてください。価格差の理由が明確なジムは結果的に費用対効果が高くなります。
1回あたりの単価は¥17,600で、高崎市エリア平均¥8,445より¥9,155高い水準。短期集中で結果を出して卒業する設計のジムに多い価格帯で、長期通いより明確な目標達成型 (2-4ヶ月で結果を出す) に向きます。
高崎市エリアのパーソナルジム14店舗の料金形式は、回数制12店・回数券2店という構成。THE PERSONAL GYM 高崎店は回数制型で、2ヶ月で16回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数制は契約期間中の通い切りが前提で、習慣化のしやすさが利点です。
入会金は無料設定で、高崎市エリアの23%が入会金無料側に属します。初期費用を抑えて始めたい方の心理ハードルが下がる設計です。
THE PERSONAL GYM 高崎店の競合別棲み分け（高崎市内）
高崎駅西口徒歩1〜5分圏は群馬県内でもパーソナルジムが最も密集するエリアで、料金・保証・指導監修体制で切り口が分かれます。THE PERSONAL GYM高崎店は「医師・理学療法士・管理栄養士連携×60分×継続率90%×月会費から回数券まで全揃え」の交点に位置し、短期完結型のRIZAP・24/7Workoutとは長期通い前提という設計思想そのものが違います。
| ジム | 主力プラン総額 | セッション時間 | 軸 | 向く層 |
|---|---|---|---|---|
| THE PERSONAL GYM 高崎店 | 281,600円(2ヶ月16回) | 60分 | 医師・理学療法士監修×継続率90% | 姿勢・関節評価しながら長期通い |
| RIZAP 高崎店 | 382,800円(2ヶ月16回) | 50分 | 全額返金保証×管理栄養士常駐 | 失敗できない節目・保証重視 |
| 24/7Workout 高崎店 | 257,400円(2ヶ月16回) | 75分 | 3食食べる×返金保証 | 食事制限を避けて短期減量 |
| BEYOND 高崎店 | 187,000円(20回) | 50分 | 入会金無料×回数券×ボディメイク特化 | 単価重視・彫り込み志向 |
| かたぎり塾 高崎店 | 30,800円/月(月4回) | 60分 | 月会費型×医師監修メソッド | 低単価で長期継続したい層 |
THE PERSONAL GYMが刺さるのは、姿勢・関節の不調や慢性的な肩こり・腰痛を抱えながらトレーニングを始めたい層と、医師・理学療法士・管理栄養士の連携監修で根拠を持って長期通いしたい層です。継続率90%公称の月会費・回数券・コースのフルラインナップで、2ヶ月コース卒業後の継続動線がそのまま用意されている点が特徴です。
逆に保証重視ならRIZAP、3食食べる短期減量なら24/7Workout、ボディメイク特化ならBEYOND、低単価で長期通うならかたぎり塾を選ぶ住み分け構造です。卒業後はTHE PERSONAL GYM自体の月会費プラン、またはエニタイムフィットネス高崎店等の24時間ジムへの自走が現実的な動線になります。
THE PERSONAL GYM 高崎店のトレーナー体制と指導スタイル
THE PERSONAL GYM高崎店の店長は大手パーソナルジム経験と大会実績を持つ春山大樹氏、もう一人の主力トレーナー外処優介氏はIHTAトータルボディデザイナー資格と整体師経験を持ちます。医師・理学療法士・管理栄養士との連携監修体制が公式に明示されており、医療系国家資格保有者が直接指導するわけではないものの、外部監修ネットワークから根拠を得て指導する設計です。 指導は理学療法士監修のストレッチを起点に、関節可動域とフォーム形成を優先したフリーウェイト中心。1回60分のセッション内でウォームアップ・メイン種目・補助種目・ストレッチを組み立てる運用で、慢性痛や姿勢不良を抱える層にも対応しやすい構成です。完全個室で他客の視線が入らないため、トレーニング初心者でも気後れせずに取り組めます。 同じ高崎駅圏のRIZAPは管理栄養士常駐コールセンターと全国共通研修、BEYONDはコンテスト入賞経験トレーナー、24/7Workoutは「3食食べる」食事指導が強み。THE PERSONAL GYMは「医師・理学療法士・管理栄養士連携×60分×継続率90%」の交点で、長期通いと専門職監修を両立したい層に合います。
THE PERSONAL GYM 高崎店の食事指導とサポート設計
食事指導はボディメイクコンサルコースに含まれ、毎日チャットでトレーナーとやり取りするスタイル。管理栄養士監修のメニュー提案を受けながら、外食頻度の高い社会人でも代替案を出せる設計です。糖質制限を強要せず、PFCバランス調整中心のため食事ストレスは抑えめ。リバウンド防止を重視した卒業後の食習慣形成までを射程に入れています。 30日間の全額返金保証は付帯せず、合わなかった場合のリスクヘッジは無料カウンセリングと体験で見極める導線。返金保証重視ならRIZAP高崎（30日全額返金）か24/7Workout高崎（30日全額返金）が選択肢になります。 卒業後は月8プラン61,600円・月4プラン33,000円・月2プラン17,600円・回数券（10回88,000円〜40回286,000円）に移行する継続動線が用意されており、2ヶ月コース卒業後にコストを抑えながら通い続けられます。継続率90%公称の根拠の一つで、長期で同じトレーナーに見てもらいたい層に合う設計です。
THE PERSONAL GYM 高崎店に向いている人・向いていない人
- ◯医師・理学療法士・管理栄養士の連携監修で姿勢や関節の不調を抱える層にも対応しやすい
- ◯1回60分セッション×継続率90%公称で長期通い前提の月会費・回数券・コース全揃え
- ◯高崎駅西口徒歩2分の横山ビル4Fで通勤動線に組み込みやすい駅前立地
- ◯毎日チャット食事指導で糖質制限を強要せずPFCバランス調整中心の運用
- ◯月8プラン61,600円で2ヶ月コース卒業後の継続動線がそのまま用意されている
- ×30日間全額返金保証は付帯せず保証重視ならRIZAPか24/7Workoutに優位がある
- ×シャワーの記載がなく汗だくのまま帰宅する動線になりやすい点は要事前確認
- ×1回60分セッションは24/7Workoutの75分よりは短く時間で精度を稼ぐ設計とは方向性が違う
- ×BEYOND20回187,000円より単価が高くコンテスト志向の彫り込み派には方向性が合わない
THE PERSONAL GYM 高崎店はボディメイク・ダイエットを主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
THE PERSONAL GYM 高崎店のサービス
- 完全個室マンツーマン
- 人目を気にせず集中できる環境で、声出しや限界追い込みも気にせず取り組めます
- 1回60分セッション
- 医師・理学療法士・管理栄養士連携
- 運動・食事・身体ケアそれぞれの専門家が分業で関わる体制で、独立系の小規模ジムにはない強みです
- 毎日チャット食事指導
- 運動と食事の両軸で結果を出す体制で、自己流のリバウンドを防ぎやすくなります
- 高崎駅西口徒歩2分
- 継続率90%
THE PERSONAL GYM高崎店は、高崎駅西口徒歩2分の横山ビル4階に入居する、医師・理学療法士・管理栄養士の連携監修を売りにする駅前店舗です。完全個室マンツーマン・1回60分セッション・毎日チャット食事指導・継続率90%公称の長期通い設計をセットで提供し、ウェアレンタル・タオル・水・プロテインまで揃います。 同じ高崎駅圏のRIZAP・BEYOND・24/7Workoutと比べると、特徴は「医師・理学療法士・管理栄養士連携×60分×継続率90%」の組み合わせ。短期決戦型でも回数券型でもなく、長期通い前提の月会費型・回数券・コース型をフルラインナップで揃える設計です。 プランはボディメイクコンサル2ヶ月16回281,600円を軸に、3ヶ月24回408,000円・回数券（10回88,000円〜40回286,000円）・月会費（月2回17,600円〜月8回61,600円）を揃え、目的と期間に合わせて選びやすい構成。早朝7時〜23時営業で、シフト勤務や残業の多い職種でも時間を作りやすい運用です。
利用者の口コミ
Powered by Google- Google / リ***★★★★★6 か月前
とりあえず1番はトレーニング時間が、楽しかったです😆 ちゃんとしたダイエット目的でパーソナルジムを探していて、友人の紹介でTHE PERSONAL GYM 高崎店に行きました！ 高崎駅から徒歩すぐだから通いやすいし、女性1人でも安心して通えるし、かっこいい雰囲気のジムでした！ 完全予約制＆マンツーマン指導なので、人目を気にせず集中できて、お尻のトレーニングを自己流でやっていましたが、全然感覚もお尻の上がり方も変わりました🥹 フォームやトレーニングのポイント、食事の取り方まで丁寧にサポートしてもらえるのでいいなって思う部分でした。 春山くんもめちゃくちゃいい人で、面白くて、話しやすくて、時間が秒でした、、、（笑） トレーニン…
- Google / サ***★★★★★7 か月前
社会人になってから運動不足と体型の崩れが気になり、高崎でパーソナルジムを探していて、前からお世話になっている春山さんのいるTHE PERSONAL GYM 高崎店に通うことに決めました。 高崎駅から徒歩すぐで通いやすく、仕事帰りにも立ち寄れるのがありがたいです。 トレーナーの春山くんが親身にサポートしてくれるので、正しいフォームで効率よく筋トレができ、短期間でも体つきの変化を実感してます。引き続き体が変われるように指導してもらうつもりです！ 食事のアドバイスも具体的で、自分のライフスタイルに合わせて無理なく続けられる点も魅力的ですね。手ぶらで通える環境も整っていて、清潔感のある施設なので快適にトレーニングできます。 前からお世…
- Google / む***★★★★★2 か月前
高崎駅周辺でパーソナルジムを探していて見つけたのがこちらのジムです。 店内は黒を基調としたデザインで統一されていて、とてもスタイリッシュでかっこいい雰囲気でした。トレーニングジムというと少し雑多なイメージを持っていましたが、こちらは全体的に清潔感があり、とても気持ちよく利用できます。 トレーニングメニューも非常に豊富で、自分の目的や体力に合わせて色々な種目を提案してもらえました。代表トレーナーの春山さんの知識量が本当に豊富で、筋トレのフォームや効かせ方、身体の使い方までとても分かりやすく説明してくれます。 特に驚いたのは補助の的確さで、これまで一人では扱えなかった重量にも安心してチャレンジできました。トレーニング中もしっかりサポ…
- Google / m***★★★★★7 か月前
春山さんに2年お世話になっています🙋🏻♀️毎回のトレーニングがとても楽しく、知識も豊富なので安心して通えてます！ フォームも細かく修正してもらえるので、腰を痛めたりすることもなく安全に続けられてます！効かせたい筋肉にピンポイントで効いて、翌日はしっかり筋肉痛になるので効果を実感できてすごい！って毎回なっちゃいます笑 おしゃべりを交えながらもトレーニング内容がしっかりしていて、本当に充実した時間を過ごせています。 春山さんいつもありがとうございます☺️ 長く通える理由は間違いなく春山さんあってです！
- Google / ハ***★★★★★7 か月前
いやもう楽しすぎました！！ 口コミを見て良さそうだなとは思ったけど、こんなに楽しく筋トレできるとは想像以上すぎました笑 絶対通い続けます🔥 春山さんは寄り添う姿勢がすごい。 ただこれやりましょう！1,2,3！みたいな感じじゃなくて、ちゃんとヒアリングからしてくれて悩みも親身に聞いてくれる。 それぞれに合った筋トレってこういうことかと思いました！ こんなトレーニング方法もあったの！って新しい発見がいっぱい👀 やっぱり専門家の中でも人気の人は違いますね。そんな春山さんがいるここはお忍びで通えちゃう最高のジムですね🤫🌈
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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THE PERSONAL GYM 高崎店でよくある質問
THE PERSONAL GYM 高崎店の料金はいくらですか？ ▼
THE PERSONAL GYM 高崎店のメインプランは総額¥281,600（2ヶ月・全16回・1回60分）です。入会金は別途必要な場合があります。他にも3種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
THE PERSONAL GYM 高崎店に体験はありますか？ ▼
無料カウンセリング・体験予約に対応。当日は予約5分前来店、カウンセリング約30分→体験トレーニング約40分→フィードバック約20分の計約90分構成です。
THE PERSONAL GYM 高崎店の食事指導はどんな内容ですか？ ▼
食事指導はボディメイクコンサルコースに含まれ、毎日チャットでトレーナーとやり取りするスタイル。管理栄養士監修のメニュー提案を受けながら、外食頻度の高い社会人でも代替案を出せる設計です。糖質制限を強要せず、PFCバランス調整中心のため食事ストレスは抑えめ。リバウンド防止を重視した卒業後の食習慣形成までを射程に入れています。 30日間の全額返金保証は付帯せず、合わなかった場合のリスクヘッジは無料カウンセリングと体験で見極める導線。返金保証重視ならRIZAP高崎（30日全額返金）か24/7Workout高崎（30日全額返金）が選択肢になります。 卒業後は月8プラン61,600円・月4プラン33,000円・月2プラン17,600円・回数券（10回88,000円〜40回286,000円）に移行する継続動線が用意されており、2ヶ月コース卒業後にコストを抑えながら通い続けられます。継続率90%公称の根拠の一つで、長期で同じトレーナーに見てもらいたい層に合う設計です。
THE PERSONAL GYM 高崎店の営業時間と定休日は？ ▼
THE PERSONAL GYM 高崎店の営業時間は07:00〜23:00です。年中無休で営業しています。
THE PERSONAL GYM 高崎店の最寄り駅・アクセスは？ ▼
JR高崎線・上越線 高崎駅 西口 徒歩2分／群馬県高崎市八島町110-27 横山ビル 4F
THE PERSONAL GYM 高崎店は女性も男性も利用できますか？ ▼
THE PERSONAL GYM 高崎店は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
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