BumpUp 高崎店
JR上越線 高崎問屋町駅から車で10分（2.8km）／無料駐車場完備／群馬県高崎市東貝沢町1-17-8 アルファ高崎3F
| 店舗名 | BumpUp 高崎店 |
|---|---|
| アクセス | JR上越線 高崎問屋町駅から車で10分（2.8km）／無料駐車場完備／群馬県高崎市東貝沢町1-17-8 アルファ高崎3F |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ボディメイク / 姿勢改善 |
| シャワー | なし |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキング利用） |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
グレーのバー: 周辺の充足率。緑枠: 当店が満たしている項目。
BumpUp高崎店は、JR高崎問屋町駅から車で10分のアルファ高崎3階に入居する、ピラティス×筋トレ型のハイブリッドパーソナルジムです。月会費制で月3〜6回から選べる柔軟なプラン体系と、理学療法士監修の教育プログラムを修了したトレーナーによる完全マンツーマン指導が軸になります。 料金は月4回50分プランで33,000円、月6回プランで47,400円。高崎駅徒歩圏のRIZAPやTryangleが2ヶ月総額20〜38万円の短期前払い型なのに対し、BumpUpは1ヶ月単位で離脱できる月会費制で、長期で姿勢と体型を並行して整えたい層に合います。入会金30,000円は月会費型としては高めですが、キャンペーン時は無料化される導線もあります。 弱点は、高崎駅西口徒歩圏ではなく公共交通単体での通勤動線に組み込みにくい点と、短期2ヶ月で結果保証付きの設計を求める層には合わない点です。「車移動でジムに通える」「姿勢由来の不調も同時に整えたい」層にはBumpUp、結果保証で短期勝負したい層にはRIZAP、駅前徒歩圏ならTryangleが向きます。
BumpUp 高崎店の立地と周辺環境
最寄りはJR上越線の高崎問屋町駅で車で10分、距離にして2.8kmの郊外ロードサイド型立地です。建物はアルファ高崎の3階で、無料駐車場が完備されているため車通勤の生活動線にそのまま組み込めます。高崎問屋町エリアは商業施設・飲食店が集まる動線で、車移動中心の地元層が多く通うエリアです。 徒歩2-3分圏にはセブン-イレブン高崎東貝沢町店やローソンなどコンビニが並び、トレーニング前のバナナ・おにぎり・ゼリー飲料の補給が確保できます。空腹トレーニングは低血糖リスクがあるため、直前に軽食を買える動線は継続率に直結する地味だが重要な要素です。セッション後のプロテイン・鶏胸肉のまとめ買いも近隣スーパーで完結します。 夜間は問屋町中心エリアに人通りと街灯が残り、22時の最終枠後でも駐車場までの導線は明るく確保されています。女性目線でも夜遅い時間帯の安全性は許容範囲で、車移動前提なら駅前型より動線の不安が少ない立地です。
BumpUp 高崎店の料金プランと料金構造 4プラン
通い方から総額を計算
月あたりのセッション回数と通う期間を動かすと、総額・月額換算が更新されます。
高崎市エリアの他13店舗の平均総額¥165,092と比べると、BumpUp 高崎店は¥132,092安い水準で、価格優位性が明確なジムです。同エリアでコスト重視で選ぶならまず候補に入る価格帯にあります。
1回あたりの単価では¥750と、高崎市エリア平均¥9,741より¥8,991安く、回数を重ねるほどコスパの良さが効いてきます。週1-2回ペースで長期的に続けたい方に合う価格設計です。
高崎市エリアのパーソナルジム14店舗の料金形式は、回数制12店・回数券2店という構成。BumpUp 高崎店は回数制型で、1ヶ月で4回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数制は契約期間中の通い切りが前提で、習慣化のしやすさが利点です。
入会金は¥30,000で、別途必要。高崎市エリアでは69%のジムが入会金を設定しており、半数程度のジムが採用しています。初期費用を抑えたい場合は入会金無料キャンペーンの有無も併せて確認してください。
BumpUp 高崎店の競合別棲み分け（高崎）
高崎エリアのパーソナルジムは、高崎駅西口徒歩圏の駅前型と、車移動前提の郊外ロードサイド型で動線が分かれます。BumpUp高崎店は問屋町エリアで無料駐車場を構え、ピラティスマシンと筋トレを組み合わせた月会費制で姿勢改善とボディメイクを並行する立ち位置です。
| ジム | 月4回プラン | 軸 | 向く層 |
|---|---|---|---|
| BumpUp 高崎店 | 33,000円(50分) | ピラティス×筋トレ・月会費型 | 姿勢改善と体型変化を同時に狙う層 |
| Tryangle 高崎店 | 264,000円(2ヶ月16回) | 駅東口徒歩5分・コンテスト経験者在籍 | 高崎駅圏で通勤動線に組み込みたい層 |
| リボーンマイセルフ 高崎店 | 220,000円(2ヶ月16回) | 女性専用・全員女性トレーナー | 同性環境で2ヶ月集中したい女性 |
| body make studio BASE 高崎 | 38,000円(整体+トレ75分) | 整体併設・コンディショニング型 | 姿勢・関節評価しながら長期で続けたい層 |
| Wellpa FITNESS 高崎 | 28,800円 | 月会費型・地域密着 | 生活動線に近く外出ついでに通いたい層 |
刺さるのは、車通勤の生活動線に問屋町エリアが入る30〜40代と、座位時間の長いデスクワーク層です。姿勢由来の不調を抱えながら体型も変えたい層にはピラティスマシンと筋トレの組み合わせが効きます。一方、高崎駅西口徒歩圏で通勤帰りに完結させたい層はTryangle、女性専用ならリボーンマイセルフ、整体併設で長期コンディショニングを優先するならBASEが選択肢です。
BumpUp 高崎店のトレーナー体制と指導スタイル
BumpUp高崎店のトレーナーは、全員が理学療法士監修の教育プログラムを修了する仕組みです。解剖学・運動生理学の基礎研修と、RebornPilatesの実践ノウハウ習得をセットで通過しているため、ピラティスマシン操作と筋トレ指導の両方を1人で担当できる設計になっています。 指導は高重量を狙う方向ではなく、骨格ラインの矯正と背面筋（臀筋・体幹・広背筋）への刺激を優先する低〜中重量のフォーム形成が中心です。完全マンツーマンで他客の視線が入らないため、ピラティス未経験のトレーニング初心者でも気後れせずに取り組めます。 同じ高崎エリアではREBASE高崎が医療系国家資格保有トレーナー、BASEが整体併設、Tryangleがコンテスト経験者在籍、リボーンマイセルフが全員女性トレーナーで軸を分けています。BumpUpは「理学療法士監修×ピラティス×筋トレの教育標準化」で属人性を下げ、姿勢と体型を並行して整える立ち位置です。
BumpUp 高崎店の食事指導とサポート設計
食事指導はパーソナルセッション内でトレーナーから随時アドバイスする形式で、糖質量を抑えつつタンパク質を確保するベーシックなPFC設計が基本です。LINE等での日々の食事報告制ではなく、月2-6回のセッション時に直近の食習慣を共有して修正する流れになります。 RIZAPの管理栄養士コールセンターやリボーンマイセルフの筋肉食堂DELI宅食オプションのように、食事を完全に外注したり毎食写真でフィードバックを受ける設計ではありません。「自炊と外食の判断は自分でできる」「PFC設計の方向性さえ分かれば回せる」層に合います。 返金保証はなく、月会費型のため「合わなければ翌月で離脱」という柔軟性で初期リスクを抑える設計です。卒業後の自走先は、24時間ジム併用でピラティスのフォームを反復したり、月会費を3回プラン以下に落としてフォームチェックだけ残す動線が現実的です。
BumpUp 高崎店に向いている人・向いていない人
- ◯ピラティス×筋トレのハイブリッド設計で姿勢改善とボディメイクを並行できる
- ◯月会費制で月3〜6回から自分のペースで選べる柔軟なプラン体系
- ◯高崎問屋町エリアで無料駐車場完備、車通勤層に通いやすい立地
- ◯理学療法士監修の教育プログラムでトレーナーの解剖学知識が均一化されている
- ×高崎駅から徒歩圏ではなく公共交通だけだと通いにくい
- ×入会金30,000円が月会費型としてはやや高め
- ×1回50分で月会費制のため短期集中で総額前払い型を求める層には合わない
BumpUp 高崎店はボディメイク・姿勢改善を主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
BumpUp 高崎店のサービス
- ピラティス×筋トレのハイブリッドメソッド
- 完全マンツーマン個別指導
- 理学療法士監修の教育プログラム
- 指導者の知識ベースが担保されており、不調や怪我を抱えた状態でも任せやすくなります
- 無料駐車場完備
- 車・自転車での通いを想定する方の選択肢が広がります
BumpUp高崎店は、JR高崎問屋町駅から車で10分のアルファ高崎3階に入居する、ピラティス×筋トレ型のハイブリッドパーソナルジムです。完全マンツーマン・月会費制（月3〜6回）・理学療法士監修の教育プログラム修了トレーナーをセットで提供し、無料駐車場完備で車移動の生活動線にそのまま組み込めます。 同じ高崎エリアのRIZAPやTryangleと比べると、特徴は「ピラティスマシン×筋トレ×月会費型」の組み合わせ。短期2ヶ月の総額前払い型ではなく、1ヶ月単位で離脱できる月会費制で、姿勢と体型を並行して整えたい層に最適化されています。 プランはパーソナル50分の月3回27,000円・月4回33,000円・月6回47,400円を軸に、70分プランと併走で、頻度と1回の長さを目的に合わせて選べる構成です。営業時間は10時〜22時の年中無休で、不規則な勤務でも時間を作りやすくなっています。
利用者の口コミ
Powered by Google- Google / 新***★★★★★2 年前
完全予約制のパーソナルジムで 女性トレーナーが丁寧に教えてくれます。 施設も設備もとても綺麗で清潔感があって シャワールーム一体型の パウダールーム完備なので ジムの後予定があってもそのまま行けるので助かります！ 目標の数値を達成してからも 維持と健康のために通い続けたいです。
- Google / c***★★★★★10 か月前
女性トレーナーさんがとても真摯な姿勢で指導してくれます。 腰痛持ちですがその時の体調に合わせてメニューを考えてくれたり、ピラティスも取り入れたりと臨機応変に対応していただけます。 宅トレや食事管理についても丁寧に相談に乗っていただけて、それがモチベーションにも繋がって続けることができています。 通い始めて1年少しですが身体的にもメンタル的にも強くなれたと思います！ いつもありがとうございます。これからも通い続けます✨hc
- Google / k***★★★★★10 か月前
セルフトレーニングを続けていましたが、中々効率的な筋量アップができず掛け持ちで入会しました。 月一で通ってますが、普段のトレーニングの復習と、改善点がクリアになりモチベーションの維持にも繋がります！ 本トレーニングでは、セルフでは難しい追い込みをトレーナーがやってくれるので、更に筋量アップができています。 トレーナーの方は懇切丁寧で話しやすいし専門知識が豊富ですが、追い込みの時は中々の感じです。それがまた楽しかったりします（筋肉痛ははんぱないですが笑） 体調が芳しくない時も、コンディションに合わせてメニューを考えてくれます。 いつもありがとうございます！
- Google / は***★★★★★8 か月前
パーソナルトレーニングジムを探す時、あまりにも太った私にはボディビルダー養成目的のストイックでムキムキなトレーナーが豊富にいます！みたいなジムは無理だなと思い、かなり探してこちらを見つけました。 自分では絶対に続けられないトレーニングを、明るく楽しい会話でモチベーションをアップしてくれるトレーナーがついてくれるので、気づいたら楽しみになっていました。 周りの人からもシュッとしてきたと言われることもあり、感謝です。
- Google / 春***★★★★★1 年前
私にとって初めてのパーソナルジム。もうすぐ一年になりますが、何をやっても続かない私がこんなに長く続けたれたのは初めてです。 女性のトレーナーさんですごく安心するし色々と親身になって優しくていつも元気もらえて毎日の励みになっています。 通って痩せて体力も向上したし長年悩んでいた腰痛も良くなりました。 施設内もきれいで最近はピラティスマシンもあって良いです⭐︎ これからも通ってもっと自分に自信が持てるように健康に過ごせるようにしていきたいです。自分に合った場所、トレーナーさんに出会えて良かったです。
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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BumpUp 高崎店でよくある質問
BumpUp 高崎店の料金はいくらですか？ ▼
BumpUp 高崎店のメインプランは総額¥33,000（1ヶ月・全4回・1回50分）です。入会金¥30,000を含む金額です。他にも3種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
BumpUp 高崎店の食事指導はどんな内容ですか？ ▼
食事指導はパーソナルセッション内でトレーナーから随時アドバイスする形式で、糖質量を抑えつつタンパク質を確保するベーシックなPFC設計が基本です。LINE等での日々の食事報告制ではなく、月2-6回のセッション時に直近の食習慣を共有して修正する流れになります。 RIZAPの管理栄養士コールセンターやリボーンマイセルフの筋肉食堂DELI宅食オプションのように、食事を完全に外注したり毎食写真でフィードバックを受ける設計ではありません。「自炊と外食の判断は自分でできる」「PFC設計の方向性さえ分かれば回せる」層に合います。 返金保証はなく、月会費型のため「合わなければ翌月で離脱」という柔軟性で初期リスクを抑える設計です。卒業後の自走先は、24時間ジム併用でピラティスのフォームを反復したり、月会費を3回プラン以下に落としてフォームチェックだけ残す動線が現実的です。
BumpUp 高崎店の営業時間と定休日は？ ▼
BumpUp 高崎店の営業時間は10:00〜22:00です。年中無休で営業しています。
BumpUp 高崎店の最寄り駅・アクセスは？ ▼
JR上越線 高崎問屋町駅から車で10分（2.8km）／無料駐車場完備／群馬県高崎市東貝沢町1-17-8 アルファ高崎3F
BumpUp 高崎店は女性も男性も利用できますか？ ▼
BumpUp 高崎店は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
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