【2026年最新】立川のパーソナルジムおすすめ13選｜駅徒歩1分〜と料金で現役トレーナーが徹底比較
立川でパーソナルジムを探すと、JR立川駅と立川南駅の徒歩8分圏だけで13店舗以上が候補に上がります。月会費17,600円の短時間型から2ヶ月327,800円の大手コースまで価格の幅が広く、女性専用や整体併設の専門店もそろう多摩最大級の激戦区です。
GYM FINDERはこの13店を公式情報ベースで一店ずつ調べ、料金と通いやすさ、指導品質の4軸で点数化しました。立川は契約形態がコース型に偏る一方で月会費の入口も多く、まず「短期で仕上げるか月単位で続けるか」を決めると候補が一気に絞り込めます。
10秒で分かる立川のベストマッチなパーソナルジム
立川は「駅前1〜8分に大手と専門店が集まる多摩最大の激戦区」の構造
立川はJR中央線・南武線・青梅線に多摩都市モノレールが交わる、多摩地区で最大級のターミナルです。今回の13店はすべて立川駅または立川南駅から徒歩8分以内に収まり、改札を中心とした狭いエリアに密集しています。大手チェーンから女性専用、整体併設の専門店まで、業態の幅が都心並みにそろっているのが特徴です。
立川が激戦区になるのは、南北の駅前に商業施設と繁華街が広がり、その動線沿いに店舗が並ぶためです。駅前1〜3分の至近グループと、徒歩4〜6分の繁華街グループ、北口奥の落ち着いたエリアに、自然とゾーンが分かれています。
| ゾーン | 主要駅 | 店舗数 | 主な店舗 | 動線特性 |
|---|---|---|---|---|
| 駅前至近（徒歩1〜3分） | 立川駅／立川南駅 | 5 | エクササイズコーチ／Rat／Apple GYM／PANAM／UNDEUX | 改札からすぐ。仕事帰りに最短で寄れる |
| 繁華街（徒歩4〜6分） | 立川駅 北口・南口 | 6 | ビーコンセプト／BEYOND／24/7Workout／PRIVE／RIZAP／REVERSE | 商業エリア沿い。買物動線とまとめやすい |
| 北口奥（徒歩7〜8分） | 立川駅 北口 | 2 | LIFIT／ASPI | 落ち着いた環境で人目につきにくい |
駅前至近のゾーンは、仕事帰りに遠回りせず立ち寄りたい人に向きます。繁華街のゾーンは買物や食事のついでに通え、北口奥は静かに集中したい人と相性が良い配置です。
ゾーンを選ぶときは、自宅と職場のどちらの動線に乗るかを先に決めると失敗が減ります。立川は乗り換え客が多く、改札から店までの体感距離が混雑で変わるため、ふだん使う出口を起点に考えるのが現実的でしょう。
注意したいのは、同じ「立川駅徒歩5分」でも北口と南口で方角が真逆になる点です。さらに立川南駅が最寄りの店もあり、JR立川駅からだとモノレール側へ回り込む必要があります。地図上の分数だけでなく、自分が使う駅と出口からのルートで測ると安全です。
立川エリアのパーソナルジム市場動向（2026年版）
ここからは立川の13店を、目的別の対応・セッション時間・性別配慮・契約形態・設備という5つの切り口で見ていきます。料金以外の輪郭をつかむと、似て見える店の違いがはっきりしてきます。
まず確かめたいのは、自分の目的と通い方に合う型がどれだけあるかです。立川は業態の幅が広いぶん、軸を持たないと候補が絞りにくくなります。料金そのものは、次の「立川のパーソナルジム料金相場」の項目でくわしく扱います。
目的別の対応店分布
立川の13店はダイエットとボディメイクに全店が対応し、ここに需要が集中しています。姿勢改善が4店、ブライダル対応が2店と続き、運動不足の解消を掲げる店は1店です。一方で本格的な筋肥大や、産後・リハビリ・シニアに特化した店は、今回の中には見当たりません。
減量や体型づくりが目的なら、どの店も土俵に乗るため料金や通いやすさで比べられます。式に向けて仕上げたいならブライダル対応のUNDEUXやビーコンセプト、姿勢や不調を整えたいなら姿勢改善やコンディショニングに対応する店から見ると、候補を早く絞り込めるはずです。
セッション時間の構成
セッション時間は45〜60分が8店と最も多く、ここがボリュームゾーンです。60〜90分のじっくり型が3店、20分前後の短時間型が2店という分布になります。立川は標準的な50分前後を軸に、時短派とじっくり派の両方が選べる構成といえます。
注意したいのは、同じ1回の料金でも分数によって実質コストが変わる点です。20分と60分では、1分あたりに直すと中身が大きく違ってきます。フォームを丁寧に作り込みたいなら60分前後、回数を重ねて習慣化したいなら20分前後の短時間型が向くでしょう。
性別配慮の構成
立川は女性専用が2店あり、男性専用はなく、残り11店が男女どちらも使えるユニセックスです。女性専用のビーコンセプトとUNDEUXがあるため、女性だけの環境を最優先したい人にも選択肢が残されています。完全個室の店が多く、ユニセックスでも人目を気にせず集中できる環境はそろっています。
同性のトレーナーを希望する場合は、店全体の方針だけでなく担当できるトレーナーの構成を確認すると確実です。PANAMのように女性トレーナーが在籍する店もありますが、固定で指名できるかは店ごとに運用が違います。体験のときに指名の可否と在籍状況を直接尋ねておくと、入会後のミスマッチを避けられます。
契約形態の構成
契約形態はコース型が7店で最も多く、月会費型が4店、チケット制が2店と続きます。RIZAPやBEYOND、24/7Workout、ASPIといった大手・専門店がコース型を採り、立川は短期集中型の選択肢が厚いエリアです。月会費やチケット制は、月単位で柔軟に続けたい方の受け皿になっています。
ライフスタイルとの相性は契約形態でほぼ決まります。短期で一気に仕上げたいならコース型が向く一方、前払いの総額が大きく途中解約のハードルも上がります。生活リズムが不規則なら、月会費型のエクササイズコーチやPANAM、回数券のREVERSEのほうが調整しやすいでしょう。
設備の充足率
設備で充実しているのはウェアレンタルとウォーターサーバーで、ともに12店が備えます。完全個室が7店、シューズレンタルが8店と続き、手ぶらで通える店が多いのが立川の強みです。一方でシャワーは6店、パウダールームは1店にとどまり、汗を流して直帰したい人は事前の確認が要ります。
必要な設備は通う時間帯で変わります。出社前に汗を流したいならシャワー、退勤後に予定があるならパウダールームの有無が効いてきます。設備が軽い店でも、自宅が近く帰ってすぐ着替えられるなら問題になりません。立地と生活動線とセットで、本当に要る設備だけを基準にすると選びやすくなります。
立川のパーソナルジム料金相場
ここからは立川の料金を、初期費用・1回単価・1分単価・価格帯分布・総額の5つに分けて見ていきます。立川は月会費17,600円から2ヶ月327,800円まで価格の幅がとても広く、表示の総額だけでは比べきれません。
大事なのは、総額と単価と時間と初期費用を分けて並べることです。同じ総額でも回数や分数が違えば、実質の負担は変わります。入会金やキャンペーンの条件まで含めて、初月に動く金額を正しくつかむのが要点になります。
初期費用比較
入会金は0円の店が多く、BEYOND・Rat・ビーコンセプト・PRIVE・24/7Workout・UNDEUXの6店が0円で踏み出せます。一方でASPIとRIZAPは55,000円と高めですが、ASPIは当日入会で無料になる案内が出ています。表示額そのままで判断すると損をする店があるため、減免の条件を必ず確かめたいところです。
初月にかかる費用は入会金だけではありません。月会費やコース料金に加えて、店によっては事務手数料や食事指導のオプションが乗ります。初月の予算を組むときは、減免条件をその場で確認し、月会費と合算した実際の支払額で比べるのが安全でしょう。
1回あたりの単価比較
1回単価で見ると、最も高いのはRIZAPの約20,488円、最も安いのはApple GYMの約3,713円やPANAMの約3,916円です。大手コース型が15,000〜20,000円台に並ぶ一方、月会費型と短時間型は3,000〜4,000円台に収まります。同じパーソナルでも、1回あたりで4倍以上の開きが出てきます。
ただし単価が安い店は、セッションが20分前後と短かったり、マシン主体だったりします。総額が同じでも回数と分数で中身は変わるため、単価だけで決めると実態とずれます。週に通える回数を見積もり、1回の中身までそろえて比べるのが要点です。
1分あたりの費用比較
1分あたりに直すと、総額の錯覚を外せます。RIZAPは約410円、BEYONDは約363円と高い一方、Apple GYMは約83円、PANAMは約131円と低く収まります。同じ20万円台でも、50分と20分では1分の重みがまるで違うことが見えてきます。
分単価が高い店は、そのぶん専属トレーナーの密度や保証、実績に費用が乗っています。フォームを一から作りたい初心者はじっくり型、回数を増やして習慣化したい人は短時間型と、目的で選び分けるのが現実的です。安いか高いかではなく、1分の中身が自分の目的に合うかで見ると失敗しません。
価格帯分布
2ヶ月総額の換算で見ると、8万円以下が6店と最も多く、ここがボリュームゾーンです。15万〜25万円が3店、25万〜35万円が2店と続き、月会費型と短時間型が低価格帯を、大手コース型が高価格帯を形づくっています。立川は安い入口から本格コースまで価格の選択肢が広いエリアです。
ただし同じ価格帯でも、セッション分数や食事指導の手厚さで実質コストは変わります。低価格帯の月会費型は気軽に始められる一方、食事指導が別料金のこともあります。価格帯で大まかに絞ったら、分数と食事サポートの中身まで見て最終判断するのが安全です。
総額比較
2ヶ月総額の換算では、最安がエクササイズコーチの17,600円、最高がRIZAPの327,800円で、価格の幅は実に約31万円にのぼります。中央値はLIFITの98,500円あたりで、立川は安い月会費型から高額コース型まで連続的にそろっています。
総額だけで決めると、回数や分数、保証の差を見落とします。同じ総額でもセッションが長く保証が付く店と、短く保証のない店では価値が違います。総額を出発点にしつつ、1回の分数・通える回数・返金保証の有無を重ねて、自分にとっての実質コストで判断するのが要点です。
立川でパーソナルジムを選ぶ5つのポイント
ここからは立川でジムを選ぶ5つのポイントを、通いやすさ・契約形態・食事指導・設備・解約規約の順にまとめます。どれも入会後の満足度を左右する要素です。
この順番で見ていくと、立地で候補を絞り、契約形態で続け方を決め、食事と設備で中身を確かめ、最後に規約で安心を担保する、という流れになります。失敗の確率を最小化するための順序です。
1. 通いやすさ（最寄り駅・営業時間・定休日）
営業時間は店ごとに幅があります。24/7Workoutが朝7時から深夜0時までと最も長く、Apple GYMやRat、RIZAP、PRIVEも朝7時台から夜23時まで開いています。一方でエクササイズコーチは10時から21時までと短めで、早朝や深夜に通いたい人は対象から外れます。
退勤後に通うなら夜遅くまで開く店、出社前に動きたいなら朝の早い店が向きます。立川は乗り換えで使う人も多く、雨の日でも駅から濡れずに行ける動線かどうかも効いてきます。定休日の有無も含め、自分の通える曜日と時間に開いているかを最初に確かめると失敗しません。
2. 月会費型 vs コース型 vs チケット制｜契約形態の見極め
立川はコース型が7店、月会費型が4店、チケット制が2店という構成です。契約形態とライフスタイルが噛み合わないと、続かなかったり違約金で損をしたりします。よくある3つの失敗パターンを見ていきます。
残業や出張が多いのに2ヶ月コースを契約し、通えず回数を消化できない
予定が読めないなら月会費型やチケット制を選びます。Apple GYMやPANAMなら月単位で頻度を調整でき、消化しきれない焦りが出にくいからです。
2ヶ月で大きく変えたいのに、ゆるい月会費型を選んで強度が物足りない
期日のある目標なら、伴走の強いコース型を選びます。BEYONDやRIZAPは食事まで管理し、短期で仕上げる設計だからです。
回数券を買ったのに有効期限を意識せず、通わないまま期限が近づく
チケット制は自分でペースを管理できる人向きです。REVERSEのような回数券は、週何回通うかを先に決めてから買うと無駄が出ません。
3. 食事指導の有無と種類
| 項目 | 該当店（立川圏） | 備考 |
|---|---|---|
| LINEで毎日添削 | ASPI・Rat・LIFIT など | 食生活を毎日細かく直したい人向け |
| コース料金込み | BEYOND・RIZAP・24/7Workout・ビーコンセプト など | 追加費用なく食事まで管理される |
| 別料金オプション | Apple GYM・エクササイズコーチ など | 月会費型に多く、必要に応じて追加 |
食事指導を含む店が多く、コース料金に組み込む型が7店、毎日LINEで添削する型が3店、別料金のオプション型が3店という分布です。糖質を一律で抜く方式ではなく、量やバランスで整える方針の店が増えています。宅配食までセットにする店は、今回の13店には見当たりません。
自炊が中心なら毎日添削の伴走型が合い、外食が多いなら無理のない範囲で整える方針の店が続けやすいです。LIFITのように管理栄養士が在籍する店なら、根拠から食事を学べます。卒業後も自分で管理できるように、指導の継続オプションがあるかまで確かめておくと安心です。
4. 設備・レンタル品（手ぶらで通えるか）
立川はウェアやシューズ、水まで無料の店が多く、仕事帰りに荷物を増やさず立ち寄れる環境が整っています。完全個室の店も多く、人目を気にせず集中したい人には心強い構成です。手ぶらで通える度合いは、通い続けやすさに直結します。
ただしシャワーやパウダールームは備える店が限られます。通う時間帯が出社前か退勤後か週末かで、必要な設備は変わります。汗を流して次の予定に向かいたいなら、シャワーの有無を最初に確認しておくと動線で困りません。
| 設備項目 | 該当店 | 備考 |
|---|---|---|
| 完全個室 | 7店 | Rat・REVERSE・PANAM など。人目を気にせず集中できる |
| ウェア・水まで無料 | 12店 | 手ぶら通いに対応。仕事帰りに寄りやすい |
| シャワー | 6店 | 汗を流して直帰したい人は要確認 |
| 託児・キッズ対応 | 3店 | 子連れで通いたい人向け |
シャワーを備えるのは6店にとどまり、残りは汗を流さず帰る前提になります。自宅や職場が近ければ問題になりませんが、そのまま外出や出社をしたい人は対象が絞られます。パウダールームを掲げる店は1店だけなので、身支度を整えたい女性は事前の確認が欠かせません。
「手ぶら可」の中身も店で差があります。ウェアは無料でもシューズは別料金だったり、プロテインの提供が回数限定だったりします。完全に手ぶらで通いたいなら、どこまでが無料でどこからが有料かを体験のときに確かめておくと、入会後の想定外を防げます。
5. キャンセル・返金規約・隠れたオプション料金
入会金は0円から55,000円まで幅があり、当日入会やキャンペーンで減免される店が目立ちます。コース満了後に追加料金がかかる場合や、食事指導の継続が別料金になる場合もあります。表に出る月会費やコース料金の裏で、隠れたコストが乗っていないかを見ておきたいところです。
立川で多い失敗は、当日入会限定の割引に押されて即決し、解約条件を確かめないまま契約してしまうケースです。全額返金保証もRatとRIZAPの2店に限られ、条件や期間に細かい規定があります。保証の適用範囲は、口頭ではなく書面で確認するのが安全です。
| 項目 | 立川圏の状況 |
|---|---|
| 入会金 | 0〜55,000円。当日入会・キャンペーンで減免する店が多い |
| 全額返金保証 | Rat・RIZAPの2店のみ。適用条件は要確認 |
| 食事指導の継続 | コース満了後は別料金になる店がある |
| 解約・休会 | 店ごとに規定が異なる。違約金の有無を契約前に確認 |
体験のときは、最低でも4つを質問しておくと安心です。解約と休会の規定、コース満了後の追加料金、食事指導を続ける場合の費用、入会金キャンペーンの適用条件です。これらは契約後に変えにくいため、その場で確かめておく価値があります。
当日入会の割引は魅力的ですが、その場で決めないと適用されない形だと、冷静な判断がしにくくなります。気になる点が残るなら、いったん持ち帰って比較してから決めて構いません。営業の勢いに押されず、自分のペースで選ぶことが、長く続く一店に出会う近道です。
立川パーソナルジム おすすめランキングTOP13
立川の13店を、料金・続けやすさ・通いやすさ・指導品質の4軸で総合評価してランキングにしました。閉店が確認された店は除外し、現在も営業している店だけを対象にしています。上位ほど多くの人に当てはまりやすい総合力の順ですが、下位は独自性が強い順でもあります。女性専用や整体併設、短時間特化など、目的が決まっている人ほど下位の専門店が一番の候補になることもあります。自分が何を最優先するかを決めてから読み進めると、順位の意味が変わって見えてきます。
| 見るポイント | 重み | 配点基準 |
|---|---|---|
| 料金 | ★★★ | 総額・1回単価・1分単価・入会金を、回数と分数をそろえて評価 |
| 続けやすさ | ★★★ | 契約形態の柔軟さ・食事サポート・返金保証・卒業後の動線 |
| 通いやすさ | ★★★ | 最寄り駅からの徒歩分数・営業時間・定休日・手ぶら設備 |
| 指導品質 | ★★ | トレーナーの資格や実績・セッション分数・口コミ評価と件数 |
画面右下の並べ替えボタンから、料金や通いやすさなどご自身のニーズに合わせて並べ替えできます。並べ替えを使い、次の4つのステップで比較することで自分に合ったパーソナルジムを見つけることができます。
条件に該当するジムが 0件 です。フィルターを変更してください。
並べ替えで上位が見えてきたら、ここからは絞り込みの実際の手順です。比較に追加して体験予約へ進むまでを4つのステップに分けました。順番に追っていけば、立川の13店から自分の生活動線に合う一店を、迷わず選べるはずです。
料金・通いやすさ・指導品質のうち、最も重視する軸を1つ決めます。右下の並べ替えボタンでその順に並べ替えると、候補の見え方が一気に整理されます。
上位から気になった店を、最大4店まで比較に追加します。迷ったら、まず軸の上位に来た店から入れていくと選びやすくなります。
比較ページで料金・指導品質・口コミを横並びに確認し、条件の近い2〜3店へ絞ります。総額だけでなく回数と分数をそろえて見るのが要点です。
残った店の体験を予約し、実際にトレーニングを受けて決めます。トレーナーとの相性や通いやすさは、受けてみて初めて分かることが多いです。
それでは、ランキングに入っていきます。
1位｜BEYOND 立川店
| 人気プラン | 2ヶ月／16回 |
|---|---|
| 期間・回数 | 2ヶ月／16回 |
| セッション時間 | 1回 0分 |
| 総額 | ¥290,400 |
| 1回あたり | ¥18,150 |
| 入会金 | 0円 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 駐車場 | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| トレーナー | 在籍 7名・女性比率 29% |
| 向いている人 | 立川駅北口徒歩5分・2路線以上利用でき仕事帰りに寄りやすい・入会金0円でライフプランニング16は2ヶ月16回290,400円とコース型で明朗・糖質制限をしない食事管理でRIZAP型の極端な制限が苦手な人も続けやすいが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 総額29万円台で立川の月会費型より初期負担は大きい・返金保証は公式に明記されておらず合わなかった場合は自己負担が気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR中央線・南武線 立川駅 北口から徒歩5分／多摩モノレール 立川北駅から徒歩5分／東京都立川市曙町 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜22:00・定休日なし |
| 特徴 | コンテスト入賞経験のあるトレーナーが在籍・糖質制限をしない糖質コントロール型の食事指導・立川駅北口徒歩5分・2路線以上アクセス・無料駐輪場・提携駐車場あり・入会金0円・BEST GYM AWARD 2020 受賞 |
運営者の見解
BEYOND立川店は、ボディメイク大会の出場者や入賞者が指導する、見た目の変化に振り切ったパーソナルジムです。立川駅から徒歩5分の曙町にあり、料金は2ヶ月16回で290,400円、1回あたり50分の設計になっています。入会金がかからないぶん表示の総額がそのまま予算になり、糖質を一律で抜くのではなく量で整える食事指導が付きます。
立川では口コミが215件と今回の13店で最も多く、評価も4.9と高い水準にあります。RIZAPや24/7Workoutといった大手コース型と総額帯は近いものの、コンテストの実績を持つトレーナーから体のラインの作り方まで踏み込んで教わりたい人に向きます。短期で見た目を大きく変えたい、式や撮影の予定が控えている、という目的がはっきりした人ほど価値を引き出せるはずです。
口コミ（215件・平均 ★4.9）
- Google / ファ***
体験から通い始めて半年ほど経ちますが、確実に体が変わってきました！特に足と腕の筋肉がしっかりついてきて、自分でも鏡を見るのが楽しくなっています💪✨ トレーナーの方々もとても親身で、食事やフォームも丁寧に見てくれるので、安心して続けられます。トレーニングを通してメンタルも前向きに…続きを読む
体験から通い始めて半年ほど経ちますが、確実に体が変わってきました！特に足と腕の筋肉がしっかりついてきて、自分でも鏡を見るのが楽しくなっています💪✨ トレーナーの方々もとても親身で、食事やフォームも丁寧に見てくれるので、安心して続けられます。トレーニングを通してメンタルも前向きになり、仕事でも集中力が上がった実感があります！これからは5年後に“ムキムキ”を目指して頑張ります🔥 BEYOND立川に通って本当に良かったです！
- Google / Hi***
(20代 女性 6月入会) 自分自身の身体と心と真摯に向き合いたい！ 自分が好きな自分でいたい！ という思いから、ボディーメイクを選択しました。何件か体験に行ってから入会場所を決めよ~と思っていた所で最初に訪れたのがBEYOND立川店でした。 他のジムを訪れたことがないので、設備…続きを読む
(20代 女性 6月入会) 自分自身の身体と心と真摯に向き合いたい！ 自分が好きな自分でいたい！ という思いから、ボディーメイクを選択しました。何件か体験に行ってから入会場所を決めよ~と思っていた所で最初に訪れたのがBEYOND立川店でした。 他のジムを訪れたことがないので、設備やサポート体制が他のパーソナルジムと比較して優れているかは、正直わかりません。ですが、私はトレーナーの皆様の人間性に惹かれて体験日当日に入会を決意しました。 もともとある知識で満足することなく、常にレベルアップしようと、良い影響をもたらそうと行動しているトレーナーの皆様の姿に、いつもパワーをもらっています！私のパワースポットです！笑 また自分の目指す先はどこか、定期的に担当トレーナーと擦り合わせるため、気持ちを高めながら、同じ方向を向いて歩むことができて、ありがたいです。 何より、前よりも自分が好きになりました★ ありがとうございます！ (迷ってる方、来て頂ければ、きっとBEYOND立川店の虜になります☺︎)
- Google / u_***
8月下旬からBYOND立川店に通わせていただき、1月には−7kg落とすことに成功しました！浅倉さん、杉野さん本当にありがとうございます😊 20代後半で体重が増え続け、初めてのパーソナルトレーニングジムを通うことに決めました。ただコンテストなどに出る男性ばかりかと思い、体験行く際…続きを読む
8月下旬からBYOND立川店に通わせていただき、1月には−7kg落とすことに成功しました！浅倉さん、杉野さん本当にありがとうございます😊 20代後半で体重が増え続け、初めてのパーソナルトレーニングジムを通うことに決めました。ただコンテストなどに出る男性ばかりかと思い、体験行く際、女性の私は緊張しました😅 でも実際はとても優しくわかりやすい説明をしてくださり、安心しました！ 短期間で痩せたい、ジムの器具の使い方教えてほしい、姿勢改善したい、食事指導してほしい方は特にお勧めかと思います☺️ 本当に浅倉さん、杉野さんありがとうございました！これからもよろしくお願いします🤲
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
2位｜Rat 立川店
| 人気プラン | 美ボディメイクコース8回 回数券 |
|---|---|
| 期間・回数 | 8回券 |
| セッション時間 | 1回 50分 |
| 総額 | ¥121,440 |
| 1回あたり | ¥15,180 |
| 入会金 | 0円 |
| 他プラン | 短期ダイエット集中コース8回 回数券 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | あり |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | なし |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 立川駅徒歩2分・立川南駅徒歩1分の二重アクセスで生活動線に乗せやすい・30日間全額返金保証で初回パーソナルの心理障壁が低い・8回121,440円・入会金0円で立川エリアの本格コース型より総額が軽い・完全個室マンツーマンで人目を気にせず通える・ウェア・シューズ・タオル・プロテイン無料の手ぶら通い対応が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 8回コース中心で2ヶ月16回の本格短期減量プランは持たない・シャワー設備の記載がなくジム後そのまま外出する動線は組みにくい・駅徒歩2分でビル2Fのため路面店ほどの視認性はないが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR立川駅から徒歩2分／多摩都市モノレール立川南駅から徒歩1分／〒190-0023 東京都立川市柴崎町2-3-10 小沢ビル2F |
|---|---|
| 営業時間 | 07:00〜23:00・定休日なし |
| 特徴 | 立川駅徒歩2分・立川南駅徒歩1分の好立地・トレーニングスペースは完全個室マンツーマン・30日間全額返金保証・食べて痩せる食事指導(無理な食事制限なし)・ウェア・シューズ・タオル無料レンタルで手ぶら通い対応・プロテイン無料・ミネラルウォーター飲み放題・継続率95.2% |
運営者の見解
Rat立川店は、立川駅から徒歩2分という近さと、全額返金保証の安心感を両立した完全個室のパーソナルジムです。料金は8回121,440円で1回50分、入会金は0円から始められます。月々4,300円からの分割にも対応し、年中無休で朝7時から夜23時まで開いているため、生活のリズムに合わせて予約を入れやすいのが持ち味です。
公式が継続率95.2%を掲げ、食べて痩せる方針の食事指導が付く点も、リバウンドを避けたい人には心強いところでしょう。BEYONDのようなコンテスト志向ではなく、無理なく続けて体を変えたい方に合います。駅前で続けやすさを最優先したい、保証があると一歩踏み出しやすい、という人に最初の候補として勧められる一店です。
口コミ（191件・平均 ★4.8）
- Google / N ***
通い始めてから3ヶ月ですが、トレーニングを通して体だけでなく私の意識も大きく変わりました。 以前は運動が苦手で続かなかったのですが、トレーナーさんがいつも前向きな言葉をかけてくださるので。トレーニングが楽しい時間になっています。家でもできるトレーニングも教えてくれて、一人でもでき…続きを読む
通い始めてから3ヶ月ですが、トレーニングを通して体だけでなく私の意識も大きく変わりました。 以前は運動が苦手で続かなかったのですが、トレーナーさんがいつも前向きな言葉をかけてくださるので。トレーニングが楽しい時間になっています。家でもできるトレーニングも教えてくれて、一人でもできる運動もするようになりました。 体の変化を感じるだけでなく、日常でも「もう少し頑張ってみよう」と思えるようになりました。 これからも楽しみながら続けていきたいです！
- Google / 病弱***
まずは2ヶ月間、大変お世話になりました。 年齢とともに体重が増え、自己流ダイエットでなかなか落ちず挫折して現実逃避。 そんな中、職場での何気ない会話から当日ネット検索。たまたま目にしたこちらにそのまま伺いました。説明を受け半分勢いで契約しましたが、今思うとたまたまが重なったこの…続きを読む
まずは2ヶ月間、大変お世話になりました。 年齢とともに体重が増え、自己流ダイエットでなかなか落ちず挫折して現実逃避。 そんな中、職場での何気ない会話から当日ネット検索。たまたま目にしたこちらにそのまま伺いました。説明を受け半分勢いで契約しましたが、今思うとたまたまが重なったこの出会いは、きっと必然だったのだと思います。 私は担当のトレーナーさんの固定はしていなかったのですが、どのトレーナーさんでも楽しくトレーニングできました！食事や宅トレの指導も丁寧にしてくださり、一週間後、少しでも変わった自分になるため、習慣化出来そうなものから毎日実行しました。始めの1ヶ月は思うように結果が出ず苦しみましたが、トレーナーさんに相談の上、生活習慣、食事内容、宅トレの取組み方を少しづつ調整しながら2ヶ月目ようやく動き出しました！ トレーニング終了後は、記憶の新しいうちに、この日のトレーニング振り返りレポートをLINEで送ってくださったので、振り返りながらの復習もバッチリでした。 1人で取り組んでいたらきっと1ヶ月で挫折していたと思いますが、伴走してくれる人がいるということがとても重要に感じたので、こちらでお世話になったことは大正解だったと思います。 最後の日は綺麗なお花を用意してくださり感無量でした。この先、もう少しお世話になり、更に目標に近づけるため頑張りたいと思います。改めてよろしくお願いします。
- Google / ささ***
痩せたいと言いながら自分に甘く、なかなか痩せられない自分を変えたくて思い切って契約した2ヶ月8回コースを本日卒業させていただきました🌷 最終的に 体重－8.2kg 体脂肪率－4.9% という 自分の2ヶ月の目標を大きく上回る結果を出すことができました。それも小出さんをはじめ…続きを読む
痩せたいと言いながら自分に甘く、なかなか痩せられない自分を変えたくて思い切って契約した2ヶ月8回コースを本日卒業させていただきました🌷 最終的に 体重－8.2kg 体脂肪率－4.9% という 自分の2ヶ月の目標を大きく上回る結果を出すことができました。それも小出さんをはじめトレーナーのみなさんがいつも楽しく沢山褒めて下さり、無理のない範囲でトレーニングを進めてくださったおかげです。 食事も過度な食事制限はせず、まずは意識を変えるところから定着させることが出来ました。 沢山迷った中でRatさんを選んで本当によかったです！最終回で素敵なお花もいただきとても嬉しかったです💐 これからは1人で引き続きトレーニングがんばります💪🔥 本当にお世話になりました ありがとうございました！！
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
3位｜ASPI 立川店
| 人気プラン | シェイプアップ30 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／7回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | ¥109,000 |
| 1回あたり | ¥15,571 |
| 入会金 | ¥55,000 |
| 他プラン1 | パーフェクトプラン |
| 他プラン2 | マンスリー月4回 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 全トレーナーNSCA-CPT保有義務でNASM保有者まで在籍する有資格者100%体制・完全マンツーマンで周りを気にせず集中できる指導環境・1回約60分セッションで50分主流のチェーンより長め、姿勢評価まで組める・シェイプアップ60プラン2ヶ月14回211,000円はRIZAP・BEYONDより安い中間料金帯・当日入会で入会金55,000円が無料になるキャンペーン運用が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | シャワー設備の公式明記が無く、汗を流して帰宅・出社したい方にはミスマッチ・全額返金保証の明記が無く、保証重視層には立川駅周辺のRIZAPが優位・コンテスト実績トレーナーの種目幅ではBEYONDに劣る・立川駅北口から徒歩8分とコース型としてはやや駅遠が気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR中央線・南武線・青梅線 立川駅 北口から徒歩8分／東京都立川市高松町3-17-2 i-CAP building 5F |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜22:00・定休日なし |
| 特徴 | 全トレーナーNSCA-CPT保有義務・NASM資格保有者が在籍・完全マンツーマンサポート・毎日のLINE食事指導付き・当日入会で入会金55,000円無料・1回約60分セッション |
運営者の見解
ASPI立川店は、在籍トレーナー全員がNSCA-CPTを持つ、指導の質に軸足を置いたパーソナルジムです。立川駅北口から徒歩8分とやや歩きますが、料金は2ヶ月14回で211,000円、1回60分とセッションが長めに取られています。入会金は通常55,000円で、当日入会なら無料になる案内が出ています。
食事はLINEで毎日やり取りする伴走型なので、自己流の食生活を細かく直したい人に向きます。BEYONDやRIZAPと総額帯は重なりますが、派手な実績よりも有資格者の丁寧な指導とフォームづくりを重視する人に合う構成です。駅から少し離れても落ち着いて取り組みたい、長めのセッションでじっくり学びたい、という人に勧めやすいでしょう。
口コミ（143件・平均 ★4.9）
- Google / ra***
行くまでは面倒に思いますが、来てしまえば毎回来てよかったと思えます。 運動のやる気がでなくても優しいトレーナーさんにストレッチの時間にして頂けたりするので、辞めずに続けられます。 自分には筋肉なんて全くないと思ってましたが、ちゃんと付いてます。 とてもおすすめです。
- Google / HR***
長らく普通のフィットネスジムに通っていましたがなかなか効果が出ず、パーソナルを始めたいと考えていた折に友人から紹介されたのがASPIさんです。 爽やかで親切なトレーナーの皆様が、自分の得意不得意や目標に沿ってメニューを考え指導してくれます。自分では思い付かないようなメニューばか…続きを読む
長らく普通のフィットネスジムに通っていましたがなかなか効果が出ず、パーソナルを始めたいと考えていた折に友人から紹介されたのがASPIさんです。 爽やかで親切なトレーナーの皆様が、自分の得意不得意や目標に沿ってメニューを考え指導してくれます。自分では思い付かないようなメニューばかりなので助かります。 ちょっとずつ肩幅が広がったり足が太くなったりと、明らかに効果が出ています。やはり自己流でダラダラ2時間トレーニングするより、プロに30分教わったほうが良いと実感しました。いつもありがとうございます。これからもよろしくお願いします。
- Google / 中村***
毎回自分のその日の体調や強度に合わせたメニューを考えてくださって、楽しくあっという間の60分のトレーニングができている。同じインストラクターさんにトレーニングしていただけることで、細かいアドバイスやメニューを行えるので、毎回自分の成長を感じられる。できるだけ無理なく続けていこうと…続きを読む
毎回自分のその日の体調や強度に合わせたメニューを考えてくださって、楽しくあっという間の60分のトレーニングができている。同じインストラクターさんにトレーニングしていただけることで、細かいアドバイスやメニューを行えるので、毎回自分の成長を感じられる。できるだけ無理なく続けていこうと思っている。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
4位｜Apple GYM 立川店
| 人気プラン | 個別指導（最大2名）月4回 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／4回 |
| セッション時間 | 1回 45分 |
| 総額 | ¥9,900 |
| 1回あたり | ¥2,475 |
| 入会金 | ¥15,000 |
| 他プラン1 | 個別指導（最大2名）月8回 |
| 他プラン2 | 個別指導（最大2名）月12回 |
| 他プラン3 | プレミアム（完全マンツーマン）月4回 |
| 他プラン4 | プレミアム（完全マンツーマン）月12回 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | なし |
| 駐車場 | あり |
| キッズスペース | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | プレミアム月8回29,700円は立川のコース型大手の月額換算で半分以下・個別指導なら月4回9,900円から月会費型で始められる・JR立川駅・モノレール立川駅から徒歩3分で複数路線の通勤動線に組み込める・専属トレーナー担当制で相性の合う担当に長く伴走してもらいやすい・朝7時から夜23時台まで営業し早朝・夜遅いセッションも組みやすいが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 1回45分とやや短く濃い時間を求める層には物足りない・シャワー・個室が無くトレ後に出社・外出したい方に不向き・別途共用設備費330円が毎月かかり総額が見た目より上がる・水曜定休・返金保証なしで短期集中のコース型を求める層には不向きが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR立川駅 西改札口から徒歩3分／多摩都市モノレール立川駅から徒歩3分／東京都立川市柴崎町2-5-2 三多摩第一ビル403号室（4階） |
|---|---|
| 営業時間 | 07:00〜23:05・定休 水曜 |
| 特徴 | プレミアム月8回29,700円の完全マンツーマン枠・個別指導なら月4回9,900円から始められる月会費型・JR立川駅西改札・モノレール立川駅から徒歩3分の駅近・女性に特化したマルチマシンと大窓のあるトレーニング空間・専属トレーナー担当制・子連れOK |
運営者の見解
Apple GYM立川店は、海外発のメソッドを取り入れた、月会費で通いやすいパーソナルジムです。立川駅から徒歩3分にあり、完全マンツーマンのプレミアムは月8回29,700円、1回あたり45分です。個別指導のプランなら月9,900円から始められ、入会金もキャンペーンで15,000円に抑えられています。
大手コース型と比べると初期の負担がかなり軽く、まずは月単位で様子を見たい人に向きます。水曜が定休で営業は夜23時過ぎまでと長いため、平日夜に通いたい会社員とも相性が良いです。総額を一度に払う踏ん切りがつかない、続けられるか不安なので軽く始めたい、という人の入口になる一店でしょう。
口コミ（95件・平均 ★5.0）
- Google / こっ***
就活用のスーツが入らなくなりそうでまずいと思い、どうせならパーソナルに通おうと思い、アップルジムに入会しました🍎 学生のため、まずは料金が抑えめなこと、そして口コミが高かったことが決め手になりました。 とはいえ、パーソナルジムということでそこそこの料金はかかるので、本当に体型や…続きを読む
就活用のスーツが入らなくなりそうでまずいと思い、どうせならパーソナルに通おうと思い、アップルジムに入会しました🍎 学生のため、まずは料金が抑えめなこと、そして口コミが高かったことが決め手になりました。 とはいえ、パーソナルジムということでそこそこの料金はかかるので、本当に体型や体重に成果が出るのかな、、、という不安もありました。 ただ全く問題なく通えており、しっかり結果もついてきていると感じています！ まず、いちばん良かったと思うのが２週間の食事指導をつけたことです！２週間だけで、そんなに変わるのかなあ〜と思っていたのですが、効果抜群でした！トレーナーさんのアドバイスがとても丁寧で、質問にもしっかり答えて頂けます🙇🏻♂️教えていただいた内容は指導期間が終わっても、一生健康の役に立つと思うので、料金以上の価値があると思います！ そして、トレーニングも１セッション45分間ということで、少し短いのかなと思っていましたが、じゅうぶんな運動ができていると感じる適切な時間だと思います！ 何よりトレーナーさんが優しく、そして楽しく会話もしてくださるので、毎回辛いと感じることはなく、むしろ楽しみに通っています✨ 全く運動経験もなく、ジムに通ったこともない私でも楽しく運動できているので、優しいトレーナーさんに丁寧に指導して欲しい人、運動始めたいけど何からすればいいのかわからない人にはとてもおすすめできるパーソナルジムです！学生さんもぜひ、お金に余裕があれば検討してみてください！
- Google / 石原***
30代に入り体型が変化したことがきっかけで通い始めました。 スポーツジムには1年以上通っていましたが、定期的に通うことが難しかったり、自己流の筋トレ方法で中々、変化を感じませんでした。 パーソナルジムは高価で一般のサラリーマンでは通えないだろう、、と思っていましたが、Apple …続きを読む
30代に入り体型が変化したことがきっかけで通い始めました。 スポーツジムには1年以上通っていましたが、定期的に通うことが難しかったり、自己流の筋トレ方法で中々、変化を感じませんでした。 パーソナルジムは高価で一般のサラリーマンでは通えないだろう、、と思っていましたが、Apple Gymはかなりリーズナブルです。 私は40分週2で契約し、現在1ヶ月が終了したところですが、周りからも痩せたねと言われるようになるほどです。 また、トレーナーさんも親しみやすく、理想の体型になれるように毎回みっちりとトレーニングしていただけます！その日のコンディションに合わせてメニューも変えていただけるので、とても助かっています。 引き続き、継続していきたいと思ってます。
- Google / 小菅***
通い始めたきっかけは、学生の頃やっていたバレーボールでの筋肉がほぼ落ちてしまい、か細くなった自分の足や腕がコンプレックスに感じていたことや、洋服をかっこよく着こなしたいけど年齢と共に難しくなってきたなぁと感じたことです。私は食べるのも大好き、お酒を飲むのも大好きと言うトレーニング…続きを読む
通い始めたきっかけは、学生の頃やっていたバレーボールでの筋肉がほぼ落ちてしまい、か細くなった自分の足や腕がコンプレックスに感じていたことや、洋服をかっこよく着こなしたいけど年齢と共に難しくなってきたなぁと感じたことです。私は食べるのも大好き、お酒を飲むのも大好きと言うトレーニングには向いてない生活だったのでパーソナルジムからは目を背けていましたが駅から近い立地と色々な口コミをみてこちらに通うことを決心いたしました。最初のトレーニングでは、私の状態を慎重にみてくださりそこから今後の目標を一緒に決めていただいたので、一人で頑張ると言うよりもトレーナーさんも一緒に頑張ってくれるみたいな感覚で嬉しかったのを覚えています。食事方法も無理なく続けられるような内容をしっかり丁寧に教えていただけて気付くと自分の食生活がガラッと変わっていました！！身体の調子もすごく軽くなりこれからも楽しく通うことができそうです！！
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
5位｜RIZAP 立川店
| 人気プラン | BASIC 3ヶ月24回 |
|---|---|
| 期間・回数 | 3ヶ月／24回 |
| セッション時間 | 1回 50分 |
| 総額 | ¥491,700 |
| 1回あたり | ¥20,488 |
| 入会金 | ¥55,000 |
| 他プラン1 | BASIC 4ヶ月32回 |
| 他プラン2 | BASIC 6ヶ月48回 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | あり |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 業界最大手で実績件数が圧倒的に多く店舗間の品質差が小さい・30日間全額返金保証で初挑戦のリスクが低い・7:00-23:00の長時間営業で平日通勤前後にも通える・系列chocoZAPが会員期間中月会費0円で使え自主トレ動線が組めるが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | BASIC2ヶ月総額327,800円+入会金55,000円で立川エリアの上位帯・糖質制限ベースの食事指導が他社より厳しめで会食調整が必要・卒業後にリバウンドする人も少なくなく自走設計が必須・専用駐車場がなく車利用は周辺コインパーキング前提が気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR中央線・南武線・青梅線 立川駅 北口から徒歩6分／多摩都市モノレール 立川北駅 南口から徒歩6分／東京都立川市曙町1-13-11 立川クレストビル7F |
|---|---|
| 営業時間 | 07:00〜23:00・定休日なし |
| 特徴 | 完全個室マンツーマン・専属トレーナー・カウンセラー・管理栄養士・提携医師のチームサポート・30日間全額返金保証・7:00-23:00の長時間営業で早朝・夜遅も可能・系列chocoZAPが会員期間中無料で使える |
運営者の見解
RIZAP立川店は、知名度と30日間の全額返金保証で知られる大手のパーソナルジムです。立川駅から徒歩6分にあり、基本コースは2ヶ月16回で327,800円、入会金55,000円が別途かかります。1回50分のセッションで、専属トレーナーが食事から生活習慣までまとめて管理する設計になっています。
今回の13店では総額が最も高い部類ですが、結果が出なければ返金されるという保証は、初期費用の大きさへの不安を和らげます。口コミは4.6とコンテスト系の専門店よりは控えめで、ブランドの安心感と手厚い管理にお金をかけられる人に向きます。確実に伴走してほしい、多少高くても実績のある仕組みに任せたい、という人に向く一店です。
口コミ（60件・平均 ★4.6）
- Google / かわ***
66歳の前期高齢者です。5月から2カ月頑張り７kg落とし当初の予定はほぼ達成したのですが、いったん辞めると高橋トレーナーの掛け声が懐かしくなり8月から再開しました。パーソナルトレーニングは町中のジムのように器具占有や大声の世間話もなくいらつくことなく自分の体力に合った効果的な指導…続きを読む
66歳の前期高齢者です。5月から2カ月頑張り７kg落とし当初の予定はほぼ達成したのですが、いったん辞めると高橋トレーナーの掛け声が懐かしくなり8月から再開しました。パーソナルトレーニングは町中のジムのように器具占有や大声の世間話もなくいらつくことなく自分の体力に合った効果的な指導が受けられます。ともすればだらだら日々を過ごしてしまう私にとって高橋トレーナーのアドバイスや会話は良い刺激になります。 今さらモテようとは思いませんが、健康的になり温泉やプールでカッコつけられるよう頑張ります😁
- Google / Mi***
ライザップに通い始めて1年4ヶ月になります。 担当トレーナーは佐々木大将TRです。 糖質120gコースで3食食べ5ヶ月で10kgやせました。 その後、目標体重、目標体脂肪に到達後、3食白米の食事に戻し体重を維持していましたが、さらに身体を引き締めたくて、一度体重を増やし現在２度…続きを読む
ライザップに通い始めて1年4ヶ月になります。 担当トレーナーは佐々木大将TRです。 糖質120gコースで3食食べ5ヶ月で10kgやせました。 その後、目標体重、目標体脂肪に到達後、3食白米の食事に戻し体重を維持していましたが、さらに身体を引き締めたくて、一度体重を増やし現在２度目の減量にチャレンジ中です。 ライザップに入会してまず意識したことは、世の中たくさんのダイエット情報がありますが、佐々木トレーナーのアドバイス一本に絞ることでした！ 食事については毎食細かいアドバイスがありましたが、すぐに実行できるものが多かったです。 筋トレについてはフォーム一つで効く場所が変わってくるので、佐々木トレーナーはものすごくフォームに厳しいです。 限界近くまで回数をこなしていくと「がんばれ！まだいける！いい感じ！ナイスッ！！」と励ましの声がけがあり、一人だと諦めてしまう場面でもがんばれてしまいます！ またパーソナルのいいところで、私に合わせてより効かせたいポイントに効果が出るようにトレーニングをその場でアレンジしてくれます。 細かい指導の分、効果はばっちりです！ 背中の贅肉や太腿、ウエストもかなりすっきりしました！！ その他にも筋トレ初心者の私に、自主トレのメニューや重さの設定、回数までアドバイスしてくれました。 トレーニングを焦らずコツコツと積み重ね習慣化することの大切さを教えてくれました。 ゲストの目標を達成できるように全身全霊でサポートしてくれるとても信頼できるトレーナーさんです。 体重が減ったことはもちろん、健康面でも大きな変化がありました。 肩こり解消、花粉症緩和、γGTPの数値も下がり、通って本当に良かったと思います。
- Google / すぎ***
トレーナ武次さんとのトレーニングを終えての感想を投稿します。 「トレーニングの進め方」 自分の少し上の負荷をかけることで効果的なトレーニングを組んでもらっていたと感じていました。 「サポートの仕方」 効果的なトレーニングを実践するために自分の状態をよく観察してもらっていたんだなと…続きを読む
トレーナ武次さんとのトレーニングを終えての感想を投稿します。 「トレーニングの進め方」 自分の少し上の負荷をかけることで効果的なトレーニングを組んでもらっていたと感じていました。 「サポートの仕方」 効果的なトレーニングを実践するために自分の状態をよく観察してもらっていたんだなと思います。 「雰囲気」 声がけで不思議と最後のもう一踏ん張りができていたんだと記憶しています。トレーニングで徐々に自分の限界を引き上げ、その効果としてダイエットも進んでいく事で継続の楽しみを得られました。プログラム終了後も続けていけているのも、楽しく取り組めたことがよかったんだと思います。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
6位｜ビーコンセプト 立川店
| 人気プラン | トライアルプラン |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／4回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | ¥44,000 |
| 1回あたり | ¥11,000 |
| 入会金 | 0円 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| キッズスペース | あり |
| 対象 | 女性専用 |
|---|---|
| 向いている人 | 立川駅徒歩4分・女性専用完全個室で人目を気にせず通える・医師×トレーナー共同開発の下半身特化メソッドが立川エリアにない強み・入会金無料・トライアル4回44,000円で初期リスクが低い・3食食べながらの食事指導で極端な糖質制限が苦手な人も続けやすいが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 男性は通えない女性専用設計・下半身特化のためバルクアップ・上半身集中ニーズとは合わない・月会費型のUNDEUX 立川店より初期総額（約18万円）は重いが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR中央線・南武線・青梅線 立川駅 徒歩4分／東京都立川市曙町2-32-3 サンパレス立川701 |
|---|---|
| 営業時間 | 07:00〜23:00・定休日なし |
| 特徴 | 女性専用・完全個室・医師×トレーナー共同開発の脚やせメソッド・骨盤・アライメントケア込み・3食食べながらの食事指導・手ぶらで通える（ウェア・シューズ・靴下・タオル無料レンタル）・お子様連れOK・プロテイン無料提供 |
運営者の見解
ビーコンセプト立川店は、下半身痩せに特化した女性専用のパーソナルジムです。立川駅から徒歩4分にあり、料金は16回で179,685円、1回60分の設計になっています。入会金が0円で、脚やお尻のラインを変えたい女性に向けたプログラムが組まれている点が、総合型の店と違うところです。
口コミは4.9と高く、女性専用という環境を最優先したい人に候補が絞れます。同じ女性専用のUNDEUX立川が月会費で気軽に通える設計なのに対し、ビーコンセプトはコースで脚痩せまで踏み込む構成です。脚やせという目的がはっきりしている、女性だけの空間でじっくり取り組みたい、という人に勧めやすい一店でしょう。
口コミ（65件・平均 ★4.9）
- Google / 宮崎***
30代女性です。 妹がビーコンセプトさんで実際に10kg以上のダイエットに成功し、勧められて私も利用を始めました。 私自身はまだ始めたばかりですが、トレーナーさんがすごく丁寧に食事・運動の指導をして下さり、安心してトレーニングが続けられそうです。食事指導の内容もわかりやすく実践で…続きを読む
30代女性です。 妹がビーコンセプトさんで実際に10kg以上のダイエットに成功し、勧められて私も利用を始めました。 私自身はまだ始めたばかりですが、トレーナーさんがすごく丁寧に食事・運動の指導をして下さり、安心してトレーニングが続けられそうです。食事指導の内容もわかりやすく実践できそうと思える内容でした。 以前、他のジムで予約が全然取れない経験をしましたが、こちらでは予約もちゃんと取れるので大変ありがたいなと思っています。 金額も、パーソナルで丁寧な指導・トレーニングをして下さっていることを考えると安いと感じました。
- Google / Ri***
20代女性・会社員です。これまでYouTubeを見ながら自己流で3年ほど運動を続けてきましたが、体重は落ちてもどうしても脚だけ痩せず、思い切ってこちらに通い始めました。 会社員のため、基本は土日や平日朝7:30から予約を取り、そのまま出社していました。３日に一度のペースで通った…続きを読む
20代女性・会社員です。これまでYouTubeを見ながら自己流で3年ほど運動を続けてきましたが、体重は落ちてもどうしても脚だけ痩せず、思い切ってこちらに通い始めました。 会社員のため、基本は土日や平日朝7:30から予約を取り、そのまま出社していました。３日に一度のペースで通ったり、夏休みは2週間ほど空いたりと、自分の生活に合わせて無理なく続けられました。 最初は「料金が高い」「男性トレーナーと一対一は少し怖い」と不安でしたし、パーソナルジムがマンションの一室にあることも知らなかったのでドキドキしました。でも実際は全く問題なく、部屋の鍵も毎回開けてくだっているし、着替えスペースやトイレも清潔で安心でした。シャワーはありませんが、そもそも涼しい部屋なのと、ボディーシートや制汗剤なども着替えスペースに置いてあるため特に不便はありませんでした。女性が安心して通えるような配慮が行き届いたジムだと思います。 そして正直、ここの口コミが全部⭐︎5なのも「ちょっと怪しい…！」と思っていたのですが（笑）、通ってみたら⭐︎5をつけたくなる気持ちわかりました。 料金は前払い制で、無料カウンセリング時に申し込むと入会金がかかりません。気軽に相談はできますが、受けるときは「今日20万円くらい払うかもな〜」という気持ちで行った方が気持ちが楽かもしれません。終了した今、パーソナルジムとしてはかなりお手頃価格だったのだな、と思っています。 トレーナーさんはとても丁寧で、体づくりの基本を根本から教えてくださいました。SNSや本にあふれる情報に惑わされず、「運動・食事・睡眠」「旅行やイベント時の過ごし方」といった体づくりの上で今まで知りたかった事を、自分の体を通して少しずつ身につけられたのは大きかったです。思い切って自己投資してみて正解だったと思います。 今後は、教えていただいたトレーニングを自分で頑張ってみます！また1人でやるのが難しくなってきたらお世話になろうと思います。お忙しいでしょうし、季節の変わり目ですが、お身体にお気をつけてご自愛ください。
- Google / カイ***
11/20(木)初回でした！色々なジムを比較しましたが、初回体験で様々な不安を解消してくださったのでここにしました。 本日も食事から運動までアドバイスをいただけて、モチベーションが上がりました。これからの3ヶ月が楽しみです。頑張ります🔥
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
7位｜エクササイズコーチ 立川店
| 人気プラン | 月4回 平日デイプラン |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／4回 |
| セッション時間 | 1回 20分 |
| 総額 | ¥14,960 |
| 1回あたり | ¥3,740 |
| 入会金 | ¥19,800 |
| 他プラン1 | 月6回スタンダード |
| 他プラン2 | パーソナル通い放題（マンツーマン） 通い放題 |
| 他プラン3 | フリープラン通い放題（コーチ1名に最大3名） 通い放題 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 月額14,960円・1回4,400円〜で立川の月会費型としては最安級・1回20分で立川駅周辺の45-50分セッション店より隙間時間に通いやすい・AIマシンの自動負荷調整でトレーナーの力量差が成果に出にくいが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 1セッション20分は24/7Workout立川の50分と比べ短く中上級者には物足りない・食事指導は標準コースに含まれずトレーナー直接か管理栄養士アプリの別枠・シャワー設備が無く退勤直行・会食前のジム利用には向かないが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 多摩モノレール立川南駅から徒歩1分／JR立川駅南口から徒歩2分／多摩モノレール立川北駅から徒歩5分／東京都立川市柴崎町3-8-2 ビルドはなさい3階 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜21:00・定休日なし |
| 特徴 | AI搭載マシンで負荷とテンポを自動制御・1回20分の短時間マンツーマントレーニング・月会費型・月額14,960円から・手ぶらOK（ウェアレンタル無料）・年中無休・平日21時/土日祝20時まで営業 |
運営者の見解
エクササイズコーチ立川店は、AIマシンとトレーナーの指導を組み合わせた、1回20分の短時間型パーソナルジムです。立川駅・立川南駅のどちらからも徒歩1分という近さで、料金は月会費型の17,600円から、1回あたり4,400円ほどに収まります。入会金は19,800円で、忙しい人でもすき間時間に通える設計です。
フォームを一から長く教わるより、効率よく短く回したい人に向きます。PANAMやApple GYMと同じく月会費で気軽に始められますが、20分という時間の短さが最大の個性です。仕事の合間に寄りたい、長時間の拘束が苦手、運動を生活の習慣として組み込みたい、という人に噛み合う一店です。
口コミ（79件・平均 ★4.9）
- Google / sh***
グループレッスンの通い放題で利用しています。専用のAIマシンが自分のトレーニング量に合ったウェイトで自動セッティングしてくれるので、パーソナルのような特別感があります。通い放題は直前の申込やキャンセルもできるので、体調や仕事に合わせて利用できるのが有難いです。 筋トレだけだとスト…続きを読む
グループレッスンの通い放題で利用しています。専用のAIマシンが自分のトレーニング量に合ったウェイトで自動セッティングしてくれるので、パーソナルのような特別感があります。通い放題は直前の申込やキャンセルもできるので、体調や仕事に合わせて利用できるのが有難いです。 筋トレだけだとストイックなように思いますが、1回30分で完結するので気軽に続けられますよ！
- Google / 野口***
コーチの方々の優しい指導と、レッスン時間が20分と短く通いやすいです。運動の嫌いな私でも楽しく健康意識ができます。
- Google / hp***
マシンごとに姿勢や筋肉の使い方、食事アドバイスをパーソナルトレーナーさんが都度教えてくれて普段から食事や運動を意識できるようになった。短時間で手ぶらで通えて、予約制だから行かなきゃって思えて良い。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
8位｜PRIVE GYM 立川店
| 人気プラン | ブロンズ月2回 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／2回 |
| セッション時間 | 1回 50分 |
| 総額 | ¥19,540 |
| 1回あたり | ¥9,770 |
| 入会金 | 0円 |
| 他プラン1 | ゴールド月6回 |
| 他プラン2 | プラチナ月8回 |
| 他プラン3 | トレーニング+整体 コンディショニング(月4回+整体月1回) |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | パーソナルと整体・美容鍼・ヘッドスパを立川駅徒歩5分の同一店舗で完結できる・月会費制で月2回19,540円から始められ入会金0円・トレーニングと整体を組み合わせたコンディショニング系プランがある・LINE食事サポート+ウェア・タオル・シューズ無料で手ぶら通い可・7:00-23:00の年中無休営業で出勤前・仕事帰りの両方に対応が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 全額返金保証なし・公式にシャワー設備の明記がない・1回あたりのセッション時間が公式に明記されていないが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR立川駅 徒歩5分／東京都立川市錦町1丁目4-28 NK第1ビル4F |
|---|---|
| 営業時間 | 07:00〜23:00・定休日なし |
| 特徴 | パーソナルトレーニングと整体・美容鍼・ヘッドスパを1店舗で受けられる併設型・月会費制で月2/4/6/8回から選べる(入会金0円)・トレーニング+整体の組み合わせプランを用意・LINEで食事内容を送るとトレーナーが添削する食事サポート・レンタルウェア・タオル・シューズ無料で手ぶら通い可 |
運営者の見解
PRIVE GYM立川店は、トレーニングに整体や美容鍼を組み合わせられる、体のコンディショニングまで見るパーソナルジムです。立川駅から徒歩5分にあり、料金は月4回で28,500円、1回50分から通えます。入会金は0円で、口コミも4.9と高く、体の不調を抱えながら運動を始めたい人に向いています。
純粋な減量や筋肥大に振り切った大手とは違い、整体を併用して体を整えながら進められるのが持ち味です。肩こりや姿勢の崩れが気になる、トレーニングだけでは続かなかった、という人の受け皿になります。運動と体のメンテナンスを一か所でまとめたい人に、月会費で気軽に試せる選択肢として勧められます。
口コミ（62件・平均 ★4.9）
- Google / 伊東***
私はトレーニング初心者でしたが、こちらのジムではとても気軽に通える雰囲気があります！ トレーナーさんは皆さん親切で、丁寧に指導してくれますし、初めての方でも安心してトレーニングを始めることができると思います。 最初はめちゃくちゃキツイんだろうなと予想していましたが、それ以上に楽…続きを読む
私はトレーニング初心者でしたが、こちらのジムではとても気軽に通える雰囲気があります！ トレーナーさんは皆さん親切で、丁寧に指導してくれますし、初めての方でも安心してトレーニングを始めることができると思います。 最初はめちゃくちゃキツイんだろうなと予想していましたが、それ以上に楽しいので今も継続することができています。 私が感じたことをまとめると、『初心者でも気軽に通えるジム』です。 トレーナーのサポートもあり、安心してトレーニングを始めることができます。このジムでのトレーニングを通じて、自分の健康や体力向上に大きな変化を感じています。 迷ってる方がいればぜひ一度気軽に足を運んでみてください！
- Google / C ***
片道2時間かけてでも通いたいジムです。 通い始めて5ヶ月ですが、体型や体調に大きな変化が出てきました！ 周りからも「痩せたね」「引き締まったね」と言われることが増え、自分でも姿勢の改善や体の軽さを実感しています。 厳しい食事制限などなしで、体重は−5kgで体脂肪は7%減り、体重以…続きを読む
片道2時間かけてでも通いたいジムです。 通い始めて5ヶ月ですが、体型や体調に大きな変化が出てきました！ 周りからも「痩せたね」「引き締まったね」と言われることが増え、自分でも姿勢の改善や体の軽さを実感しています。 厳しい食事制限などなしで、体重は−5kgで体脂肪は7%減り、体重以上に見た目がすごく変わった実感があります！ 月に3.4回しか通えないから効果ないかなと心配していましたが、ボトムスのサイズもLからSになり、今まで全く細くならなかった足が人生で一番細くなって驚いてます。 自分のレベルや目標に合わせたメニューを毎回提案してくださるので、無理なく楽しく続けられました。 食事や生活のちょっとした工夫やアドバイスもらえて、良い所は沢山褒めてもらえるので、モチベーションを維持しやすいです。 トレーニング中に細かくやり方の補正が入り、効果的な回数と強度で進むので宅トレとの大きな違いを感じます。 年齢と共に体重が増えていき、痩せにくさを痛感して自己流で色々試しても挫折ばかり、一念発起してこちらに通い始めて大正解でした。 長時間かけて通う価値があると本当に感じています！ 引き続きよろしくお願いします＾＾
- Google / トラ***
私はPRIVEさんで初めて美容鍼を受けました。 正直、最初は緊張していましたが、実際に施術を受けてみると、痛みもなくとても安心して受けられました(^_^) ジムと併設してるとのことだったので心配していましたが、施術は全て女性スタッフが対応してくださるようです！私と同じように心配…続きを読む
私はPRIVEさんで初めて美容鍼を受けました。 正直、最初は緊張していましたが、実際に施術を受けてみると、痛みもなくとても安心して受けられました(^_^) ジムと併設してるとのことだったので心配していましたが、施術は全て女性スタッフが対応してくださるようです！私と同じように心配されている方がいるかなと思いますので参考になれば幸いです！！(o^^o) スタッフの方々はとても人柄が良く、いつも楽しく通わせてもらっています！ 驚いたことに、施術後には顔全体がリフトアップされたような感覚があり、特に目の周りや口元のたるみが気になっていたのですが、施術後はハリが感じられ、肌もキメが整い、とても満足しています。 また、美容鍼を受けることで、顔の血行が良くなったのか、肌のトーンも明るくなっている気がしています。 しかし、1番の効果を感じたのは施術後から化粧水の入りが全然違うことです。次の日の朝には顕著なリフトアップ効果を実感しびっくり！！ これからも継続して通い、さらに美しい肌を目指していきたいと思います！
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
9位｜24/7Workout 立川店
| 人気プラン | 月額固定プラン |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／8回 |
| セッション時間 | 1回 50分 |
| 総額 | ¥33,440 |
| 1回あたり | ¥4,180 |
| 入会金 | 0円 |
| 他プラン | フリープラン |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 立川駅徒歩5分・曙町の地下1F店舗で雨の日も駅前商業ゾーンから濡れずに通いやすい・朝7時〜24時営業で仕事前・残業後どちらの社会人も時間を合わせやすい・入会金無料・トレーナー変更可で全国90店舗以上の引っ越し継続にも対応するが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 1セッション50分は75分制のジムより食事ヒアリング込みの時間が短め・全額返金保証は公式に明記が無く制度面の安心材料は薄い・トレーナー指名制が無いため担当の食事指導の密度に差が出やすいが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 立川駅から徒歩5分／東京都立川市曙町2丁目18-17 町田ビルB1F |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00〜24:00・定休日なし |
| 特徴 | 完全個室マンツーマン・1セッション50分・100%オーダーメイドの食事・トレーニングプラン・3食食べる無理な食事制限をしないダイエット法・入会金無料・トレーナー変更可能・全国90店舗以上のチェーン規模 |
運営者の見解
24/7Workout立川店は、手ぶらで通える大手のコース型パーソナルジムです。立川駅から徒歩5分にあり、料金は2ヶ月16回で246,400円、1回50分の設計です。入会金が0円で、ウェアやシューズ、タオルまで借りられるため、仕事帰りに荷物を増やさず立ち寄れます。朝7時から深夜0時まで営業時間が長いのも強みです。
食事指導はコースに含まれ、極端な制限ではなく3食食べて整える方針です。RIZAPと並ぶ大手ですが返金保証はなく、総額はやや抑えめで、知名度と通いやすさのバランスを取りたい人に向きます。残業で時間が読めない、手ぶらで気軽に通いたい、という生活リズムの人に合う一店でしょう。
口コミ（31件・平均 ★4.7）
- Google / 谷岡***
2ヶ月計8回のトレーニングで-7kg! 目標達成しました! 食事面でもご指導をいただき大変満足です。
- Google / 松本***
25年3月から通い始めました。 週4回通っていますが、別の24時間制のジムも併用して、徐々に筋肉がつき始めました。 モチベーション管理やわからない事を教えてくださるので、今まで継続出来なかった自分が初めて継続出来ている事に驚いています。
- Google / Ma***
完全個室でのトレーニングなので人目が気にならなくて良いです。マシンや自重を活かしたトレーニングで次の日、筋肉痛になりますが、達成感があるのでモチベーションにも繋がっています。運動は苦手ですが、どのトレーナーの方も丁寧に説明やアドバイスをしてくれます。コミュニケーションも大事にして…続きを読む
完全個室でのトレーニングなので人目が気にならなくて良いです。マシンや自重を活かしたトレーニングで次の日、筋肉痛になりますが、達成感があるのでモチベーションにも繋がっています。運動は苦手ですが、どのトレーナーの方も丁寧に説明やアドバイスをしてくれます。コミュニケーションも大事にしてくれるので楽しく通っています。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
10位｜UNDEUX 立川
| 人気プラン | スタンダード ALL 2（月2回） |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／2回 |
| セッション時間 | 1回 50分 |
| 総額 | ¥20,500 |
| 1回あたり | ¥10,250 |
| 入会金 | 0円 |
| 他プラン1 | スタンダード DAY 4（月4回・平日昼） |
| 他プラン2 | スタンダード DAY 8（月8回・平日昼） |
| 他プラン3 | スタンダード ALL 8（月8回） |
| 他プラン4 | コミットプラン（月6回・宅配食30食付き） |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 女性専用 |
|---|---|
| 向いている人 | 立川南駅徒歩3分・女性専用・完全個室の3拍子で通いやすい・月額制・入会金0円・月2回20,500円から始められ初期費用が軽い・パーソナルとマシンピラティスを1拠点で併用できる・ウェア/シューズ/タオルレンタル・シューズ預かりで手ぶら通い対応・コミットプランなら宅配食30食で食事管理を外注できるが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | シャワー設備が無く仕事帰りに汗を流して帰れない・男性は通えず男女ペア利用もできない女性専用運用・全額返金保証が無く短期の数値を保証で担保できない・脚痩せ特化はビーコンセプト立川店に専門性で劣るが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 多摩モノレール「立川南駅」徒歩3分／各線「立川駅」徒歩5分／東京都立川市柴崎町3-10-6 市川ビル4F |
|---|---|
| 営業時間 | 08:00〜22:00・定休日なし |
| 特徴 | 女性専用パーソナルジム・月額制料金（スタンダード月2回20,500円〜）・入会金0円・マシンピラティス完備・食事相談つき・パワーラック・有酸素バイク設置・シューズ預かり・ウェア/シューズ/タオルレンタル・手ぶら通い対応 |
運営者の見解
UNDEUX立川は、女性専用で月会費から通えるパーソナルジムです。立川南駅から徒歩3分にあり、月会費型のLIFEプランは33,400円ほど、1回50分の設計です。入会金が0円で、ボディメイクに加えてブライダルに向けた仕上げにも対応している点が、目的の幅につながっています。
同じ女性専用のビーコンセプトがコースで脚痩せに特化するのに対し、UNDEUXは月単位で柔軟に続けられるのが違いです。式や写真など期日のある目標から、ふだんの体型維持まで幅広く合わせられます。女性だけの環境で、まずは月会費から無理なく始めたい人に向く一店です。
口コミ（31件・平均 ★4.9）
- Google / こん***
運動経験がほとんどなく最初は不安でしたが、ペースを合わせて進めてくれるので安心して通えています。無理に追い込まれることもなく、「できた」という感覚を大事にしてくれる指導が嬉しいです。ジムも清潔感があり、女性が通いやすい雰囲気だと思います。
- Google / Sh***
産後に10kgほど増えたため、ダイエット目的で通い始めました。赤ちゃん連れOKの環境なので、8ヶ月の娘と一緒に安心して通えています。私がトレーニングしている間、トレーナーさんが娘を抱っこしてくださり、娘もすっかり懐いて楽しそうにしています。 トレーニング内容は専門的な知識に基づ…続きを読む
産後に10kgほど増えたため、ダイエット目的で通い始めました。赤ちゃん連れOKの環境なので、8ヶ月の娘と一緒に安心して通えています。私がトレーニングしている間、トレーナーさんが娘を抱っこしてくださり、娘もすっかり懐いて楽しそうにしています。 トレーニング内容は専門的な知識に基づいており、しっかりと筋肉に効くのが実感できて、毎回心地よい筋肉痛になります。 また、トレーナーさんは気取った雰囲気もなく、誠実に寄り添って指導してくださるので、安心して取り組めます。産後でも無理なく通えて、心身ともに前向きになれる場所です。
- Google / Ai***
通い始めてあっという間に1年が経過しました。 ちょうど1年経ったので口コミ投稿します。 日々、体重に若干の変動はあるものの… 12kgは確実に減量できました! 最初は、そりゃこんだけ太ってたらキツいトレーニングしなきゃ痩せんわな…と思っていたのですが… 今までのトレーニングで…続きを読む
通い始めてあっという間に1年が経過しました。 ちょうど1年経ったので口コミ投稿します。 日々、体重に若干の変動はあるものの… 12kgは確実に減量できました! 最初は、そりゃこんだけ太ってたらキツいトレーニングしなきゃ痩せんわな…と思っていたのですが… 今までのトレーニングで、キツくてもう無理だ〜まで思ったことはほぼなかったです。 (もちろんそれなりに負荷はありますが笑) トレーナーの皆さんが毎回しっかり様子を見つつ、頑張れるギリギリの所を見極めてメニューを決めてくださるおかげだと思います。 女性専用なのでお客様は女性だけですが、 トレーナーさんは女性も男性もいらっしゃり、担当してくださる方はその都度変わります。 パーソナルで男性のトレーナーさんだと恥ずかしいとか緊張するとかいう理由で行くか迷う…という様な話は私の周りでもよく耳にしますが、こちらは皆さんお人柄が良いこともあり、たぶん行ってしまえば気にならなくなるのでは?と思います。 トレーニングでの最終的な目的 (このトレーニングで、どの部分を鍛えるのかなど…)は決まっているわけですが、 皆さんそれぞれのご経験を元にした知識で教えていただくことによって、トレーニングに対してより理解を深められるので、個人的には担当の方がランダムなのも良いことだと感じています。 食事に関しても、ゴリゴリに管理される様なことはないです笑 ですが、質問したことにはきちんと答えていただけますので安心です。 ゴリゴリだったら逆に自分の場合は続いてなかったと思います🫠 立川店のトレーナーさんは店長さん始め 皆様お人柄が良く、本当にきちんとされていらっしゃいます。(上からな言い方になってしまいすみませんが…💦) それも通い続けられている理由です。 毎回の50分は楽しく、あっという間に過ぎ去ります😊 標準体重の域に入り、見た目も筋肉が付いてきて引き締まってきましたが… やはり目標体重までもう少し減量を頑張りたいので、引き続きよろしくお願いします!🙏
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
11位｜LIFIT 立川
| 人気プラン | マンツーマン 16回(60分/90日) |
|---|---|
| 期間・回数 | 16回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | ¥194,000 |
| 1回あたり | ¥12,125 |
| 入会金 | ¥22,000 |
| 他プラン1 | マンツーマン 24回(60分/120日) |
| 他プラン2 | チケット 8回(60分/60日) 回数券 |
| 他プラン3 | チケット 4回(60分/30日) 回数券 |
| 他プラン4 | 都度利用(60分) 回数券 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | なし |
| 水・プロテイン | なし |
| ロッカー | なし |
| キッズスペース | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 管理栄養士監修で毎日LINE栄養コンサルが付き、食事面の伴走が手厚い・都度11,000円・回数券・コース制と支出規模に合わせてプランを選べる・貸切空間の完全マンツーマンで、他の利用者の目を気にせず通える・キッズスペース完備で、子連れでも通える数少ない立川のパーソナルジム・体験1,000円・当日入会で免除と、初回ハードルが低いが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 全額返金保証の明示がなく、短期で結果を担保したい方には安全装置が薄い・チケットプランには毎日LINE栄養コンサルが付かず、食事関与が薄まる・定休が日曜・月曜で、週末まとめて通いたい人は土曜のみに限られる・シャワー設備の公式明示がなく、手ぶら通いより着替え持参が前提が気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR立川駅から徒歩7分／多摩都市モノレール立川南駅から徒歩7分／東京都立川市柴崎町2-7-8 エクセル立川201号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 09:00〜22:00・定休 月・日曜 |
| 特徴 | 貸切空間での完全マンツーマン指導・管理栄養士監修のパーソナルジム・マンツーマンプランは毎日LINE栄養コンサル付き・都度払い・回数券・コース制から選べる料金体系・キッズスペース完備で子連れ可・アイラッシュサロン併設・完全予約制 |
運営者の見解
LIFIT立川は、管理栄養士が在籍し、栄養面の伴走に強い貸切型のパーソナルジムです。立川駅から徒歩7分にあり、料金は8回98,500円で1回60分、入会金は22,000円です。毎日のLINE栄養コンサルが付き、食事の組み立てから具体的に相談したい人に向いています。
トレーナーの感覚だけでなく、栄養の専門資格を持つ人から食事の根拠を教われるのが持ち味です。アイラッシュサロンを併設し、完全予約制で落ち着いて通える環境も整っています。食事の知識をきちんと身につけたい、卒業後も自分で管理できるようになりたい、という人に勧めやすい一店でしょう。
口コミ（29件・平均 ★4.9）
- Google / 山田***
マインドフルネス、呼吸法とても頭も体もスッキリする！！ 私は精神疾患を十数年抱えていて、毎日原因不明の吐き気に襲われてます。しかし、呼吸法を取り入れてからリラックスできるようになり吐き気の頻度が減りました。 翌朝の寝起きの頭や体の感覚が全く違う！絶対続けるべき！ 空き時間にできる…続きを読む
マインドフルネス、呼吸法とても頭も体もスッキリする！！ 私は精神疾患を十数年抱えていて、毎日原因不明の吐き気に襲われてます。しかし、呼吸法を取り入れてからリラックスできるようになり吐き気の頻度が減りました。 翌朝の寝起きの頭や体の感覚が全く違う！絶対続けるべき！ 空き時間にできるし、場所も取らない。 一人でも多くの人に広まりますように。 教えてくださりありがとうございます。
- Google / さま***
通い始めて一ヶ月近くですが、確実に身体が柔らかくなってきています。トレーニング前は憂うつ気分でも、トレーニング後は気分爽快です！！ リラックスできる呼吸法も教えていただけるので、メンタルにも効きます。
- Google / ch***
産後ダイエットのため、赤ちゃん連れで通えるのが決め手で始めました。子どもは毎回グズってますが、優しくあやしながらトレーニングしていただいて助かってます。 食事指導をしていただいて、今まで気付いていなかった食生活の偏りがわかり、自己流の食事制限よりも我慢していないにもかかわらず、ち…続きを読む
産後ダイエットのため、赤ちゃん連れで通えるのが決め手で始めました。子どもは毎回グズってますが、優しくあやしながらトレーニングしていただいて助かってます。 食事指導をしていただいて、今まで気付いていなかった食生活の偏りがわかり、自己流の食事制限よりも我慢していないにもかかわらず、ちゃんと体脂肪が減ってきたので驚きました。 筋力が無さすぎるのでトレーニングはキツいですが、明るく励ましてくださるので自分一人では諦めそうなところでもなんとか頑張れます。 いつもトレーニング帰りは「今日も頑張ったな〜」と爽やかな気持ちになれます。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
12位｜REVERSE GYM 立川
| 人気プラン | 2ヶ月4回コース |
|---|---|
| 期間・回数 | 4回 |
| セッション時間 | 1回 50分 |
| 総額 | ¥35,200 |
| 1回あたり | ¥8,800 |
| 入会金 | ¥33,000 |
| 他プラン | 2ヶ月12回コース |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | JR立川駅北口から徒歩6分の完全個室で人目を気にせず通える駅近立地・2ヶ月8回コース55,000円(1回6,875円)で立川エリアでは地域最安級の価格帯・シャワーまで完全個室でトレーニング後の汗を流して帰れる清潔な動線・食事指導がコース料金に含まれ別料金なしで毎日の食事相談に乗ってもらえる・オンライン・オフラインを選べて出張や繁忙期も予約を切らさず継続しやすいが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 全額返金保証が無く結果保証で安心を買いたい方はRIZAP系を別途検討したい・1セッション50分と回数制ジムの標準60分よりやや短く追い込み量は要確認・専用駐車場の記載が無く車利用は周辺コインパーキングが前提になる・レンタルウェア・タオルやプロテインは都度有料で手ぶら通いの常用はコスト増が気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR立川駅北口 徒歩6分／東京都立川市曙町2-30-3 プレステージ立川703号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜23:00・定休日なし |
| 特徴 | 立川駅北口徒歩6分(JR各線)・完全個室マンツーマン・シャワー室も完全個室・食事指導付きパーソナルトレーニング・オンライン・オフライン両対応・2ヶ月期限の回数制コース(4回/8回/12回)・地域最安級を掲げる価格設定 |
運営者の見解
REVERSE GYM立川は、完全個室でマンツーマン指導を受けられる、比較的手頃なチケット制のパーソナルジムです。立川駅から徒歩6分にあり、料金は8回55,000円で1回50分、入会金は33,000円です。口コミは4.9と高く、個室でまわりを気にせず集中したい人に向いています。
大手コース型の総額には手が届きにくいけれど、完全個室で本格的に取り組みたい、という層にちょうど収まる価格帯です。回数券なので自分のペースで消化でき、まとまった前払いの負担も抑えられます。個室の集中環境とコストのバランスを重視する人に、現実的な選択肢として勧められる一店です。
口コミ（28件・平均 ★4.9）
- Google / F***
紹介でこちらのジムにお世話になりました！ 食事管理も自分に合ったカロリー計算 をしてくださり 毎日アドバイスをいただけて 無理なく身体作りができました。 自分のモチベーションに合わせて アドバイスくださるので 我慢できずに食べたくなった時なども 優しく教えてくださいましたm(_…続きを読む
紹介でこちらのジムにお世話になりました！ 食事管理も自分に合ったカロリー計算 をしてくださり 毎日アドバイスをいただけて 無理なく身体作りができました。 自分のモチベーションに合わせて アドバイスくださるので 我慢できずに食べたくなった時なども 優しく教えてくださいましたm(__)m トレーニングは今まで持ったことない重さを 持つことができて、とても自信に繋がりました！ 自分の限界を知ることができて嬉しかったです！ トレーナーさんはとても知識が豊富なので 細かく身体について教えてくださります◎ 安心して通うことができました^ ^ また機会があれば お願いします◎
- Google / hu***
無理なく続けられるようにサポートしてくれるパーソナルジムです。 自分に合ったレベルでトレーニングを進められるので、自分に甘い私も続ける事ができました！ 食事のアドバイスもこまめにいただけて、日々勉強になっています。 無理な制限ではなく、正しい知識を身につけながら続けられるところが…続きを読む
無理なく続けられるようにサポートしてくれるパーソナルジムです。 自分に合ったレベルでトレーニングを進められるので、自分に甘い私も続ける事ができました！ 食事のアドバイスもこまめにいただけて、日々勉強になっています。 無理な制限ではなく、正しい知識を身につけながら続けられるところが魅力です♫
- Google / 美佳***
ダイエット目的で初めてパーソナルジムに入会しましたが、3ヶ月で6キロ減量することができ、着実に引き締った体に変化してきました。 私の目標と理想を上手く汲み取ってくれ、日々のトレーニングに活かしていただけるため非常に安心感があります。 食事サポートやモチベーションの維持など悩み相…続きを読む
ダイエット目的で初めてパーソナルジムに入会しましたが、3ヶ月で6キロ減量することができ、着実に引き締った体に変化してきました。 私の目標と理想を上手く汲み取ってくれ、日々のトレーニングに活かしていただけるため非常に安心感があります。 食事サポートやモチベーションの維持など悩み相談もしやすい雰囲気で、知識豊富な丁寧な指導で満足度が高いです。 YouTubeのトレーニング動画を見て自己流でやっていたら、トレーニングも食事管理においても継続することは難しかったと思います。 トレーナーさんがとても明るく、通うのが楽しみになるお勧めなジムです！
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
13位｜PANAM 立川
| 人気プラン | 60分コース 月4回（キャンペーンで月5回） 回数券 |
|---|---|
| 期間・回数 | 5回券 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | ¥32,780 |
| 1回あたり | ¥6,556 |
| 入会金 | ¥22,000 |
| 他プラン | 90分コース 月4回（キャンペーンで月5回） 回数券 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | なし |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 立川駅徒歩3分・立川南駅徒歩1分でモノレール側からも改札至近の生活動線に乗せやすい・30分コース月会費税込19,580円・1回税込3,916円からと立川のパーソナルでは月会費型の低価格帯・ウェア上下・シューズ・タオル・水・プロテインまで無料で手ぶら通いができる・食事指導が月会費に含まれ、別料金オプションにせず標準で受けられる・営業10:00〜24:00で仕事帰りの遅い時間でもセッションを組みやすいが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 30日返金保証がなく、短期で数値を担保したい方には安全装置が薄い・月会費・回数制が主体で、2ヶ月集中の大幅減量を保証で縛る設計とは別カテゴリ・トレーナー指名は1回1,100円の追加料金で、同じ担当に固定すると割高になる・ロッカーの常設記載はなく、貴重品や私物の保管環境は体験時に要確認が気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 立川駅から徒歩3分（多摩都市モノレール立川南駅から徒歩1分）／東京都立川市柴崎町3-9-24 ドゥ・ルーブルデノン1101 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜24:00・定休日なし |
| 特徴 | 完全個室・マンツーマンのパーソナルトレーニング・立川駅徒歩3分・立川南駅徒歩1分の駅近立地・30分コース月会費税込19,580円・1回税込3,916円からの低料金・30分・60分・90分から選べるコース時間・ウェア上下・シューズ・靴下・タオル・水・プロテイン無料レンタルで手ぶら通い可・シャワールーム完備・食事指導が月会費に含まれる・営業時間10:00〜24:00で深夜まで通える・初回カウンセリング＆トレーニング体験が無料 |
運営者の見解
PANAM立川は、月会費が立川でも最安水準の、完全個室パーソナルジムです。立川駅から徒歩3分にあり、月会費の30分プランは19,580円、1回あたり3,916円ほどから通えます。入会金は22,000円ですが、体験当日の入会で無料になり、女性トレーナーも在籍しています。
60分プランも用意され、短く安く始めてから時間を伸ばす、という調整がしやすい設計です。エクササイズコーチやApple GYMと並ぶ月会費の入口グループで、その中でも価格の手頃さが際立ちます。とにかく費用を抑えてパーソナルを始めたい、完全個室の環境は譲れない、という人に向く一店です。
口コミ（27件・平均 ★4.7）
- Google / 浦山***
やや肥満体質の私。 周りからの視線も気になりなんとかしなければとおもっていたところで、たまたま見つけたこちらのジムにお世話になりました。 完全個室なのがとにかくいいですね！ 誰の視線も気にならない。 自分とトレーナーの方との空間で集中できました！ おかげさまで体も心もスッキ…続きを読む
やや肥満体質の私。 周りからの視線も気になりなんとかしなければとおもっていたところで、たまたま見つけたこちらのジムにお世話になりました。 完全個室なのがとにかくいいですね！ 誰の視線も気にならない。 自分とトレーナーの方との空間で集中できました！ おかげさまで体も心もスッキリです！
- Google / 山下***
パーソナルジムは、大丈夫かな、できるかなと不安があってなかなか踏み出せなかったのですが いざ勇気を出してパーソナルジムに通い始めてから、体重が確実に減少し、筋肉も増えました！専属のトレーナーがついてくださり個別のトレーニングと食事指導までしてくださり、着々と成果でてきました！ …続きを読む
パーソナルジムは、大丈夫かな、できるかなと不安があってなかなか踏み出せなかったのですが いざ勇気を出してパーソナルジムに通い始めてから、体重が確実に減少し、筋肉も増えました！専属のトレーナーがついてくださり個別のトレーニングと食事指導までしてくださり、着々と成果でてきました！ しかも完全個室で周りの目を気にせず通えるので安心して続けられそうです！
- Google / em***
元々地元のジムに通っていましたが、単身赴任で東京に行った際にお世話になりました。 個室で人目を気にせず取り組めました！トレーナーも良い方でよかったです！また機会があればお願いしたいです🤲
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
立川パーソナルジム 全13店舗 一括比較表
ここからは立川の13店を、料金・1回単価・セッション時間・食事指導・女性専用かどうか・最寄り駅・口コミ評価で一覧にまとめます。気になる店を横並びで見比べて、体験に進む候補を絞り込むのに使ってください。
| 項目 | BEYOND 立川店 | パーソナルジム Rat 立川店 | パーソナルジムASPI 立川店 | Apple GYM 立川店 | RIZAP 立川店 | ビーコンセプト 立川店 | エクササイズコーチ 立川店 | PRIVE GYM 立川店 | 24/7Workout 立川店 | UNDEUX SUPERBODY LIFE 立川スタジオ | LIFIT 立川 | REVERSE GYM 立川 | PANAM 立川 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総額 | ¥290,400 | ¥121,440 | ¥211,000 | ¥29,700 | ¥327,800 | ¥179,685 | ¥17,600 | ¥28,500 | ¥246,400 | ¥33,400 | ¥98,500 | ¥55,000 | ¥19,580 |
| 1回あたり | ¥18,150 | ¥15,180 | ¥15,071 | ¥3,713 | ¥20,488 | ¥9,983 | ¥4,400 | ¥7,125 | ¥15,400 | ¥8,350 | ¥12,313 | ¥6,875 | ¥3,916 |
| 特徴 | コンテスト入賞経験のあるトレーナーが在籍 / 糖質制限をしない糖質コントロール型の食事指導 / 立川駅北口徒歩5分・2路線以上アクセス | 立川駅徒歩2分・立川南駅徒歩1分の好立地 / トレーニングスペースは完全個室マンツーマン / 30日間全額返金保証 | 全トレーナーNSCA-CPT保有義務 / NASM資格保有者が在籍 / 完全マンツーマンサポート | プレミアム月8回29,700円の完全マンツーマン枠 / 個別指導なら月4回9,900円から始められる月会費型 / JR立川駅西改札・モノレール立川駅から徒歩3分の駅近 | 完全個室マンツーマン / 専属トレーナー・カウンセラー・管理栄養士・提携医師のチームサポート / 30日間全額返金保証 | 女性専用・完全個室 / 医師×トレーナー共同開発の脚やせメソッド / 骨盤・アライメントケア込み | AI搭載マシンで負荷とテンポを自動制御 / 1回20分の短時間マンツーマントレーニング / 月会費型・月額14,960円から | パーソナルトレーニングと整体・美容鍼・ヘッドスパを1店舗で受けられる併設型 / 月会費制で月2/4/6/8回から選べる(入会金0円) / トレーニング+整体の組み合わせプランを用意 | 完全個室マンツーマン・1セッション50分 / 100%オーダーメイドの食事・トレーニングプラン / 3食食べる無理な食事制限をしないダイエット法 | 女性専用パーソナルジム / 月額制料金（スタンダード月2回20,500円〜） / 入会金0円 | 貸切空間での完全マンツーマン指導 / 管理栄養士監修のパーソナルジム / マンツーマンプランは毎日LINE栄養コンサル付き | 立川駅北口徒歩6分(JR各線) / 完全個室マンツーマン / シャワー室も完全個室 | 完全個室・マンツーマンのパーソナルトレーニング / 立川駅徒歩3分・立川南駅徒歩1分の駅近立地 / 30分コース月会費税込19,580円・1回税込3,916円からの低料金 |
| アクセス | JR中央線・南武線 立川駅 北口から徒歩5分／多摩モノレール 立川北駅から徒歩5分／東京都立川市曙町 | JR立川駅から徒歩2分／多摩都市モノレール立川南駅から徒歩1分／〒190-0023 東京都立川市柴崎町2-3-10 小沢ビル2F | JR中央線・南武線・青梅線 立川駅 北口から徒歩8分／東京都立川市高松町3-17-2 i-CAP building 5F | JR立川駅 西改札口から徒歩3分／多摩都市モノレール立川駅から徒歩3分／東京都立川市柴崎町2-5-2 三多摩第一ビル403号室（4階） | JR中央線・南武線・青梅線 立川駅 北口から徒歩6分／多摩都市モノレール 立川北駅 南口から徒歩6分／東京都立川市曙町1-13-11 立川クレストビル7F | JR中央線・南武線・青梅線 立川駅 徒歩4分／東京都立川市曙町2-32-3 サンパレス立川701 | 多摩モノレール立川南駅から徒歩1分／JR立川駅南口から徒歩2分／多摩モノレール立川北駅から徒歩5分／東京都立川市柴崎町3-8-2 ビルドはなさい3階 | JR立川駅 徒歩5分／東京都立川市錦町1丁目4-28 NK第1ビル4F | 立川駅から徒歩5分／東京都立川市曙町2丁目18-17 町田ビルB1F | 多摩モノレール「立川南駅」徒歩3分／各線「立川駅」徒歩5分／東京都立川市柴崎町3-10-6 市川ビル4F | JR立川駅から徒歩7分／多摩都市モノレール立川南駅から徒歩7分／東京都立川市柴崎町2-7-8 エクセル立川201号室 | JR立川駅北口 徒歩6分／東京都立川市曙町2-30-3 プレステージ立川703号室 | 立川駅から徒歩3分（多摩都市モノレール立川南駅から徒歩1分）／東京都立川市柴崎町3-9-24 ドゥ・ルーブルデノン1101 |
表を通して見ると、立川は価格と業態の幅が際立ちます。月会費17,600円の短時間型から、2ヶ月327,800円の大手コース型まで連続的にそろい、女性専用が2店、整体併設や栄養特化の専門店も混じります。これだけ選択肢が広いエリアは多摩でも珍しいです。
次に体験へ進むなら、まず契約形態で2グループに分けると絞りやすくなります。短期で仕上げたいならBEYONDやRIZAP、ASPIなどのコース型から2店、月単位で続けたいならApple GYMやPANAM、エクササイズコーチから2店を選び、料金と通いやすさで比べるのが現実的です。
女性専用を希望するならビーコンセプトとUNDEUX、体の不調を整えたいならPRIVEやLIFITというように、目的が決まっている人は専門店から見ると最短で決まります。
立川でジムを選ぶ際の落とし穴・注意点
北口の店に南口から向かい、駅構内を抜けるぶん表示より時間がかかる
自分が使う駅と出口からのルートで測ります。立川南駅が最寄りの店もあり、JR立川駅からだと回り込みが必要だからです。
月会費が安い店を選んだが、セッションが20分や食事指導が別料金で、結局割高になる
1分単価と食事指導の有無まで含めて比べます。安い月会費型は時間が短いことが多く、目的次第で割高になるからです。
高額コースを「保証付きだから安心」と契約したが、返金の条件を満たせず適用されない
返金保証はRatとRIZAPの2店のみで、条件も細かいです。保証の適用範囲を書面で確認してから契約します。
体験当日の割引に惹かれてその場で契約し、解約規定を確認せず後悔する
気になる点が残るなら持ち帰ります。割引は魅力でも、解約条件と追加料金を確かめてから決めて遅くないからです。
よくある質問（FAQ）
よくある質問
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Q 立川のパーソナルジムの料金相場はどれくらいですか？
A月会費型なら月17,600〜33,000円ほど、コース型なら2ヶ月で20万〜33万円ほどが目安です。立川は短時間の月会費型から大手の本格コースまで幅が広く、1回あたりに直すと約3,700円から約20,000円まで開きがあります。総額だけでなく、回数と分数をそろえて比べるのがおすすめです。
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Q 女性専用のパーソナルジムはありますか？
Aあります。立川にはビーコンセプト立川店とUNDEUX立川の2店が女性専用です。ビーコンセプトは脚痩せに特化したコース型、UNDEUXは月会費から通える設計です。ユニセックスの店でも完全個室が多く、PANAMのように女性トレーナーが在籍する店もあります。
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Q 駅から近いパーソナルジムはどこですか？
A立川駅・立川南駅から徒歩1分のエクササイズコーチ、徒歩2分のRat、徒歩3分のApple GYM・PANAM・UNDEUXが特に駅近です。仕事帰りに最短で寄りたいなら、この駅前グループから選ぶと通いやすくなります。
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Q 全額返金保証があるジムはありますか？
ARatとRIZAPの2店が全額返金保証を設けています。ただし適用には期間や条件の規定があるため、口頭ではなく書面で範囲を確認してから契約するのが安全です。
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Q 食事制限はきついですか？
A立川では糖質を一律で抜くより、量やバランスで整える方針の店が増えています。24/7Workoutのように3食食べて整える店や、ASPI・LIFITのように毎日LINEで伴走する店もあります。自炊か外食かなど、自分の食生活に合う方式を選ぶと続けやすいです。
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Q 運動初心者でも大丈夫ですか？
A大丈夫です。完全個室でマンツーマンの店が多く、まわりの目を気にせずフォームから教われます。初心者ほど、1回50〜60分とセッションが長めの店でじっくり基礎を固めると、自己流のケガを避けられます。
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Q 短期間で痩せたい場合はどこがいいですか？
A期日があるなら、食事まで管理してくれるコース型が向きます。BEYONDやRIZAP、24/7Workout、ASPIは2ヶ月前後で集中的に仕上げる設計です。式や撮影など目標が決まっている人ほど、伴走の強いコース型の価値を引き出せます。
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Q 月額制で気軽に始められるジムはありますか？
Aあります。エクササイズコーチ、PANAM、Apple GYMは月会費型で、入会の負担を抑えて始められます。続けられるか不安な段階では、まず月単位で通って相性を確かめる方法が現実的です。
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Q 仕事帰りでも通えますか？
A通えます。24/7Workoutは深夜0時まで、Apple GYMやRat、RIZAP、PRIVEは夜23時まで開いています。残業で時間が読めない人は、営業時間が長く手ぶらで通える店を選ぶと続けやすくなります。
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Q パーソナルジムとフィットネスクラブは何が違いますか？
Aパーソナルジムは、トレーナーがマンツーマンで指導し、目的に合わせてメニューと食事を組むのが基本です。自分で自由に器具を使うフィットネスクラブや24時間ジムと違い、フォームの習得や短期の結果づくりに向いています。
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Q 体験だけ受けて決めても良いですか？
Aもちろんです。多くの店が無料または低料金の体験を用意しています。トレーナーとの相性や通いやすさは受けてみて初めて分かるので、2〜3店の体験を比べてから決めるのが失敗しないコツです。
まとめ｜立川のパーソナルジム選びを成功させる3コツ
立川は多摩で最大級のターミナルらしく、大手コース型から女性専用、整体併設、短時間特化まで13店がそろう激戦区です。月会費17,600円から2ヶ月327,800円まで価格の幅も広く、目的と予算に合わせて選べる土壌が整っています。
選び方の核心は3つです。まず自分が使う駅と出口からの動線で候補を絞り、次に短期集中のコース型か月単位の月会費型かを先に決めます。最後に食事指導の方式と返金保証の有無を確かめれば、入会後の想定外がぐっと減ります。気になる2〜3店は体験で比べて、続けられる一店を選んでください。
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