パーソナルジム Rat 立川店
JR立川駅から徒歩2分／多摩都市モノレール立川南駅から徒歩1分／〒190-0023 東京都立川市柴崎町2-3-10 小沢ビル2F
| 店舗名 | パーソナルジム Rat 立川店 |
|---|---|
| アクセス | JR立川駅から徒歩2分／多摩都市モノレール立川南駅から徒歩1分／〒190-0023 東京都立川市柴崎町2-3-10 小沢ビル2F |
| 営業時間 | 07:00〜23:00 |
| 定休日 | 定休日なし |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ダイエット / ボディメイク |
| シャワー | なし |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキング利用） |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
| 運営者の方へ | 情報修正・掲載相談・削除依頼はこちら → |
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パーソナルジムRat立川店は、JR立川駅徒歩2分・立川南駅徒歩1分の二重アクセスに構える、30日間全額返金保証付きの独立系完全個室ジムです。「遊ぶように痩せる」をコンセプトに、無理な食事制限を避けた食べて痩せる食事指導と継続率95.2%を看板に、「合わなかったら戻ってくる」前提で踏み出せる設計が立川でも数少ない強みです。 料金は8回12万1440円(1回1万5180円)で入会金0円、月々4,300円からの分割にも対応します。立川駅周辺は通い放題型の24/7Workout立川店、コンテスト実績のBEYOND立川店、月会費型のPANAM立川店など料金体系の異なる店が並びますが、Ratは総額12万円台・入会金0円の回数制で初回の心理障壁を最も下げる位置です。逆に2ヶ月16回の本格短期減量プランは持たない「お試し型」です。 弱点はコース回数の少なさとシャワー記載がない点。本気の2ヶ月減量なら通い放題の24/7Workout立川店、コンテスト前提ならBEYOND立川店、見た目特化ならApple GYM立川店が現実的で、Ratは「低リスクで初めて試したい」「完全個室で人目を避けたい」方向けの選択肢です。
パーソナルジム Rat 立川店のお知らせ
パーソナルジム Rat 立川店の採用情報
現在、このジムではスタッフを募集しています。
パーソナルジム Rat 立川店の立地と周辺環境
JR立川駅南口から徒歩2分、多摩都市モノレール立川南駅から徒歩1分の、立川市柴崎町2-3-10小沢ビル2階です。立川は南口・北口とも商業集積が厚く、グリーンスプリングスやルミネ立川の動線上にあるため、仕事帰りや買い物ついでに回り道なく寄れる立地です。完全個室・ビル2Fで路面ガラス張りの店より出入りが見えにくく、「通っていることを知られたくない」方にも向いています。専用駐車場はなく、車なら駅周辺のタイムズなどコインパーキングを使う形です。 徒歩2-3分圏にセブンイレブン立川柴崎町二丁目店やファミリーマート、ローソンが点在し、空腹時のトレーニングは低血糖を起こす危険があるため、直前にバナナやゼリー飲料を買って入店できる環境は安全面で大きな利点です。スーパーも立川駅前のエキュート立川の食品売り場が徒歩圏で、帰りの買い出し動線も組みやすい立地です。 女性目線では、立川駅南口は夜遅くまで人通りが途切れず街灯と商業施設で動線が明るく確保され、夜のセッションでも通いやすい環境です。完全個室で人目を避けられる点と合わせ、「女性も通いやすい完全個室ジム」という公式の打ち出しが実態に沿った立地です。
パーソナルジム Rat 立川店の料金プランと料金構造 3プラン
立川市エリアの他12店舗の平均総額128,130円と近い水準で、パーソナルジム Rat 立川店は価格面では中庸です。価格で選ぶよりも、サービス内容・トレーナーとの相性・通いやすさで選定する局面に入ります。
1回あたりの単価は15,180円で、立川市エリア平均10,482円より4,698円高い水準。短期集中で結果を出して卒業する設計のジムに多い価格帯で、長期通いより明確な目標達成型 (2-4ヶ月で結果を出す) に向きます。
立川市エリアのパーソナルジム13店舗の料金形式は、回数制11店・回数券2店という構成。パーソナルジム Rat 立川店は回数券型で、2ヶ月で8回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数券型は通うペースを自分で調整したい人に向きます。
入会金は無料設定で、立川市エリアの42%が入会金無料側に属します。初期費用を抑えて始めたい方の心理ハードルが下がる設計です。
パーソナルジム Rat 立川店の競合別棲み分け（立川市内）
立川駅周辺はパーソナルジムが密集する激戦区で、料金体系が店ごとに大きく分かれます。Rat立川店は立川駅徒歩2分・立川南駅徒歩1分の二重アクセスに完全個室を構え、8回12万1440円・入会金0円・30日間全額返金保証という「回数制×低リスク」のポジションが看板です。同じ立川の主要店を料金体系・追い込み密度・特化軸で並べると、それぞれ役割がはっきり分かれます。
| 店舗 | 料金体系 | 強み・特化 | 向く人 |
|---|---|---|---|
| Rat 立川店 | 回数制8回・入会金0円 | 完全個室・返金保証・食べ痩せ | 低リスクで初めて試したい |
| 24/7Workout 立川店 | 通い放題型 | 食事込みの本格短期減量 | 2ヶ月で大きく変えたい |
| BEYOND 立川店 | 回数制 | コンテスト実績・筋肥大指導 | 見た目を作り込みたい |
| Apple GYM 立川店 | 回数制 | ロサンゼルス式の見た目特化 | 体型のシルエット重視 |
| PANAM 立川店 | 月会費型 | 短時間・低月額で気軽に | コストを抑え長く続けたい |
本気の2ヶ月減量で追い込み密度を最優先するなら通い放題型の24/7Workout立川店、コンテストや筋肥大まで踏み込むならBEYOND立川店、見た目のシルエット作りに特化するならApple GYM立川店が向きます。料金を抑えて長く気軽に通いたいなら月会費型のPANAM立川店が現実的です。Ratは「いきなり高額コースは怖いが完全個室で本格的に試したい」「返金保証付きで失敗リスクを抑えたい」「立川駅前で回り道なく通いたい」という、低リスクと立地利便を同時に取りたい方に最も向くポジションです。
パーソナルジム Rat 立川店のトレーナー体制と指導スタイル
Rat立川店は完全個室でのマンツーマン指導が基本で、店長を中心とした男女混合のトレーナーが在籍します。「遊ぶように痩せる」をコンセプトに掲げ、追い込み一辺倒ではなく続けられる強度設計と食べて痩せる食事指導を組み合わせる方向性です。コンテスト入賞歴を前面に出すBEYOND立川店、ロサンゼルス式メソッドを掲げるApple GYM立川店とは打ち出しが異なり、初心者の継続を最優先する寄りのスタイルと整理できます。 完全個室マンツーマンなので、グループ制や半個室の店と違い、他の利用者の目を気にせずフォームの細かい調整や質問がしやすいのは立川エリアでも明確な強みです。「女性も通いやすい完全個室ジム」を公式が打ち出している通り、人目を避けたい方・運動初心者層を主な対象に置いています。 指名制度の運用は店舗ごとに異なるため、相性の合うトレーナーを継続して受けたい場合は、無料カウンセリングの時点で指名の可否や担当の固定運用を確認しておくのが妥当です。同じ立川の通い放題型24/7Workout立川店と比べると、回数制ゆえ1回ごとの密度を担当と作り込む使い方に向きます。
パーソナルジム Rat 立川店の食事指導とサポート設計
食事指導は「食べて痩せる食事指導」をコンセプトに、無理な食事制限を避けて継続を最優先する形式です。糖質を厳格にカットして毎日報告を求める追い込み型とは対極にあり、極端な制限を避けることで「食事指導は受けたいが厳しすぎるのは続かない」方に現実的な解になります。 プロテイン無料・ミネラルウォーター飲み放題などサポート設備も付き、手ぶら通いで完結できる設計です。立川エリアで通い放題を打ち出す24/7Workout立川店やコンテスト指導寄りのBEYOND立川店と比べると、Ratは食事面の縛りを緩めに置いて続けやすさを取りに行くスタイルと整理できます。 30日間全額返金保証が付くため「合わなかったら戻ってくる」前提で踏み出せるのは、立川エリアでも数少ない安心要素です。回数制8回コースなので卒業後は継続コースの追加や、月2回以上の自主トレ併用に切り替えて維持する形が現実的です。
パーソナルジム Rat 立川店の Before-After 実績
パーソナルジム Rat 立川店に向いている人・向いていない人
- ◯立川駅徒歩2分・立川南駅徒歩1分の二重アクセスで生活動線に乗せやすい
- ◯30日間全額返金保証で初回パーソナルの心理障壁が低い
- ◯8回121,440円・入会金0円で立川エリアの本格コース型より総額が軽い
- ◯完全個室マンツーマンで人目を気にせず通える
- ◯ウェア・シューズ・タオル・プロテイン無料の手ぶら通い対応
- ×8回コース中心で2ヶ月16回の本格短期減量プランは持たない
- ×シャワー設備の記載がなくジム後そのまま外出する動線は組みにくい
- ×駅徒歩2分でビル2Fのため路面店ほどの視認性はない
パーソナルジム Rat 立川店はダイエット・ボディメイクを主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
パーソナルジム Rat 立川店のサービス
- 立川駅徒歩2分・立川南駅徒歩1分の好立地
- トレーニングスペースは完全個室マンツーマン
- 人目を気にせず集中できる環境で、声出しや限界追い込みも気にせず取り組めます
- 30日間全額返金保証
- 合わなければ規定期間内に契約解除・返金請求が可能で、初挑戦の心理ハードルを下げます
- 食べて痩せる食事指導(無理な食事制限なし)
- 運動と食事の両軸で結果を出す体制で、自己流のリバウンドを防ぎやすくなります
- ウェア・シューズ・タオル無料レンタルで手ぶら通い対応
- 仕事帰り・買い物ついでなど身軽な状態で立ち寄れます
- プロテイン無料・ミネラルウォーター飲み放題・継続率95.2%
- セッション後の補給が手ぶらで完結します
パーソナルジムRat立川店のサービスは「30日間全額返金保証 × 完全個室マンツーマン × 食べて痩せる食事指導 × 手ぶら通い」の四本柱です。シェイプアップ・美ボディメイク8回12万1440円、短期ダイエット集中8回13万6840円の構成で、入会金0円・月々4,300円からの分割払いに対応します。 完全個室のトレーニングスペース、ウェア・シューズ・タオル無料レンタル、プロテイン無料、ミネラルウォーター飲み放題で手ぶら通いが完結。7時から23時・年中無休営業で、早朝や仕事帰りのセッションも組み込めます。 立川駅周辺は通い放題の24/7Workout立川店、コンテスト系のBEYOND立川店、月会費型のPANAM立川店など料金体系が分かれて並ぶエリアですが、返金保証付き×回数制×完全個室を同時に満たす入口として、Rat立川店は低リスクで試したい方に向くポジションです。
パーソナルジム Rat 立川店の店内・設備
パーソナルジム Rat 立川店の動画
利用者の口コミ
- Google / 病***★★★★★7 か月前
まずは2ヶ月間、大変お世話になりました。 年齢とともに体重が増え、自己流ダイエットでなかなか落ちず挫折して現実逃避。 そんな中、職場での何気ない会話から当日ネット検索。たまたま目にしたこちらにそのまま伺いました。説明を受け半分勢いで契約しましたが、今思うとたまたまが重なったこの出会いは、きっと必然だったのだと思います。 私は担当のトレーナーさんの固定はしていなかったのですが、どのトレーナーさんでも楽しくトレーニングできました！食事や宅トレの指導も丁寧にしてくださり、一週間後、少しでも変わった自分になるため、習慣化出来そうなものから毎日実行しました。始めの1ヶ月は思うように結果が出ず苦しみましたが、トレーナーさんに相談の上、生活習…
- Google / m***★★★★★6 か月前
仕事だらけで食生活が乱れてどうにかしないと思ってはいましたがなかなか改善ができないまま時間が過ぎてました。 流石に体調も悪くなってきた時に何かをしないとと思いパーソナルを始めました。 相変わらずの仕事でバタバタな状態でも、今できることを毎回教えてもらい、ジムでやること、家でやることを明確にしてくれたました。 だんだん仕事しながらでも「今日のご飯は、、、」と自分でもちゃんと考えるようになってて驚きました。 3ヶ月くらい経つと職場でも「顔色が良くなった」「姿勢が変わった」と言われらようになりよかったなと思います。 仕事の繁忙期の間も楽しく通わせてもらいました！
- Google / ち***★★★★★9 か月前
1月から始め、継続を含めて約8ヶ月通って、 最終的に体重が−8.1kg体脂肪率が−7.9%減らすことができました。産後の健康診断でずっと肥満と出ていましたが今年7月の健康診断では標準体重になり、病院の先生や看護師さんに褒めていただけました笑 健診で別の所が引っかかってしまってトレーニングを中止した期間がありましたが、その間もどう過ごしたらいいか何が原因だったかなど親身になってくださり心遣いが嬉しかったです。 カロリー制限はあったものの、辞めた後のリバウンドの事も考えて食事制限はほとんどせずでしたが、何食べても怒られる事なく、これをプラスしたらもっといいです！など常にポジティブなアドバイスがもらえて前向きになれました。最終的に自分の体…
- Google / か***★★★★★3 か月前
通い始めて1ヶ月ちょっとで7回が終わり、マイナス3kg順調に落ちてます！ 産後ダイエットで始めましたが、無理なく苦でもなく続けられてます。 まだ途中ですがこのまま目標体重までよろしくお願いします！
- Google / N***★★★★★9 か月前
通い始めてから3ヶ月ですが、トレーニングを通して体だけでなく私の意識も大きく変わりました。 以前は運動が苦手で続かなかったのですが、トレーナーさんがいつも前向きな言葉をかけてくださるので。トレーニングが楽しい時間になっています。家でもできるトレーニングも教えてくれて、一人でもできる運動もするようになりました。 体の変化を感じるだけでなく、日常でも「もう少し頑張ってみよう」と思えるようになりました。 これからも楽しみながら続けていきたいです！
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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パーソナルジム Rat 立川店でよくある質問
パーソナルジム Rat 立川店の料金はいくらですか？▼
パーソナルジム Rat 立川店のメインプランは総額121,440円（2ヶ月・全8回・1回50分）です。入会金は別途必要な場合があります。他にも2種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
パーソナルジム Rat 立川店の食事指導はどんな内容ですか？▼
食事指導は「食べて痩せる食事指導」をコンセプトに、無理な食事制限を避けて継続を最優先する形式です。糖質を厳格にカットして毎日報告を求める追い込み型とは対極にあり、極端な制限を避けることで「食事指導は受けたいが厳しすぎるのは続かない」方に現実的な解になります。 プロテイン無料・ミネラルウォーター飲み放題などサポート設備も付き、手ぶら通いで完結できる設計です。立川エリアで通い放題を打ち出す24/7Workout立川店やコンテスト指導寄りのBEYOND立川店と比べると、Ratは食事面の縛りを緩めに置いて続けやすさを取りに行くスタイルと整理できます。 30日間全額返金保証が付くため「合わなかったら戻ってくる」前提で踏み出せるのは、立川エリアでも数少ない安心要素です。回数制8回コースなので卒業後は継続コースの追加や、月2回以上の自主トレ併用に切り替えて維持する形が現実的です。
パーソナルジム Rat 立川店の営業時間と定休日は？▼
パーソナルジム Rat 立川店の営業時間は07:00〜23:00です。定休日はありません。
パーソナルジム Rat 立川店の最寄り駅・アクセスは？▼
JR立川駅から徒歩2分／多摩都市モノレール立川南駅から徒歩1分／〒190-0023 東京都立川市柴崎町2-3-10 小沢ビル2F
パーソナルジム Rat 立川店は女性も男性も利用できますか？▼
パーソナルジム Rat 立川店は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
パーソナルジム Rat 立川店への Q&A
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