【2026年最新】千川駅のパーソナルジムおすすめ4選｜徒歩5分圏で現役トレーナーが料金・1分単価で本気比較

千川駅周辺はパーソナルジムの選択肢が極端に少ないエリアで、純粋なパーソナル特化の店舗は徒歩5分圏に実質4店しかありません。料金は月14,800円から61,600円まで4倍の開きがあり、セッション時間は40分から80分まで2倍違うため「最安はどこか」を比較するなら同じ単位での換算が必須です。本記事は千川駅徒歩1〜5分のSUSTINA・CHART・かたぎり塾・レノモス4店を、料金・1分単価・セッション設計・続けやすさ・卒業後維持の5軸で現役トレーナー視点から本気比較しました。

10秒でわかる千川のパーソナルジム本命4店

千川駅徒歩5分圏で「純粋なパーソナル特化」を満たすのは実質4店のみ。下のマップで全4店の位置が一望でき、ピンをタップするとアクセスが見えます。

迷ったら、下の診断ツールで5つの質問に答えてみてください。本記事掲載4店から相性の高い3店を即座に判定し、続けて自分の通い方（週何回×何ヶ月）でリアルな総額試算まで一気に確認できます。

千川エリアの料金相場と1分単価のリアル

千川エリアの料金は、月額換算で1.4万円〜6.1万円と4倍以上の幅があります。ただこの数字だけ見て「サスティナが最安、CHARTが最高」と判断するのは早計で、セッション時間が40分・60分・80分とバラバラなため、同じ「1回」でも中身の濃度が全然違います。

価格幅が広い背景には、4店それぞれの「ターゲット層と運営コンセプトの違い」があります。千川4店は3つの料金ゾーンに分けて捉えると比較しやすくなります。

1分単価で並べ替えると景色が変わる

「1回いくら」だけ見ると CHART は7,700円で最高ですが、セッション分数で割った1分単価で比べると順位が入れ替わります。これが上位の競合記事が触れない部分です。

レノモスは通い放題のため週何回通うかで単価が劇的に変わります。週2ペース（月8回相当）で通えば1分単価約57円となり、千川エリア最安。週3で通えば約38円まで下がります。逆に月4回しか通わなければ単価は約114円となり、通い放題のメリットが消えるので「通う頻度の自己管理ができる人」向けの仕組みです。

千川駅周辺の地理と通勤動線

千川駅は東京メトロ有楽町線・副都心線の地下駅で、池袋から有楽町線で3駅、副都心線で2駅という立地。地下駅のため出口の位置がジム選びを大きく左右します。下表は出口別の代表ジムです。

千川駅の2番出口側は要町方面で商店街と住宅が混在するエリアで、かたぎり塾とCHARTがほぼ同じビロックに密集しています。1番出口側は豊島区千早の住宅街で、レノモスがその一角に立地。SUSTINAは駅から西へ少し離れた板橋区向原のオフィスビル3階で、雨の日は他3店より少し歩く距離があります。

千川駅は副都心線で渋谷・新宿三丁目・横浜方面に直通、有楽町線で有楽町・銀座・新木場方面に直通という強力な地下鉄2路線が交差する駅。仕事終わりに渋谷・新宿・銀座から直帰の途中で立ち寄れる立地のため、平日19〜21時の利用ニーズが集中します。各店とも平日夜の予約は埋まりやすいので、早めの確保が鉄則です。

千川で失敗しない選び方の5軸

千川4店はそれぞれ尖った特徴を持つため、自分の優先順位がブレるとどれを選んでも「良かったけど思ってたのと違う」になりがちです。選定軸は次の5つに整理できます。

5つの軸の優先順位は、ライフスタイルと目的によって明確に変わります。例えば「平日は仕事で22時まで」「土日に集中して通いたい」という社会人なら営業時間の幅と駅徒歩が最優先になり、平日深夜まで対応するかたぎり塾（22時まで）が浮上。「腰痛持ちで運動より治療を優先したい」という層はセッション設計でCHART一択になります。

「とりあえず3ヶ月続けて様子を見たい」という層は続けやすさでSUSTINAのサブスク型を選ぶと、合わなかったときの解約コストが最小化できます。逆に「絶対に続ける、習慣化したい」と決まっている層なら、レノモスの通い放題で1分単価を最小化するのが合理的です。

GYM FINDER が選ぶ千川のパーソナルジム本命4選

千川駅徒歩5分圏の4店を「料金 × 続けやすさ × 通いやすさ × 指導品質」の4軸で総合評価しました。

下位の店舗は「劣る」のではなく価格帯・セッション設計の独自性が強い順なので、自分の生活に4軸を当てて読んでください。

1位｜SUSTINA 千川店

基本情報人気プランオプションユーザー層

アクセス	東京都板橋区向原1-2-3 読売新聞ビル3階／東京メトロ有楽町線・副都心線 千川駅から徒歩5分
営業時間	10:00〜22:00・年中無休
特徴	千川駅徒歩5分・1回40分の超集中メソッド・完全個室・ベビーサークル完備で子連れ可・サブスク制で月単位解約可・業界最安級1回2,500円〜

運営者の見解

千川4店の中で最初に検討すべきなのは、料金とサブスク制という2つの軸で「初めてのパーソナルで失敗したくない」社会人にハマる構造を持っているからです。月4回14,800円・月8回25,960円という価格は千川エリア最安水準で、CHART・かたぎり塾の半額以下。サブスク制で月単位解約できるため、業界標準の2ヶ月縛り×30万円が怖くて踏み切れなかった層の入り口として機能します。

1回40分という短さは「物足りない」と思われがちですが、平日21時退勤の社会人が22時前に家に着ける時間設計として現実的で、私が指導する立場で見ても「集中力が切れる前に終える」狙いは合理的。完全個室＋ベビーサークル完備で産後ママ層の利用実績がGoogle口コミに残っているのも独自性です。一方、駅徒歩5分・板橋区側の立地は雨の日に他3店より少し歩く点、食事指導が別オプション11,000円/2週で総額が見えにくくなる点は事前に把握しておきたい弱点です。

口コミ（6件・平均 ★5.0）

• Google / m *** ★ 5.0

  産後の体重増加でまずい…と思い、9月末から通い1ヶ月半ほど経過しました。 -4.8kgの減量できました！

• Google / ラピ*** ★ 5.0

  人生初のパーソナルでしたが、通って4,5ヶ月でBPが100kg以上あげられるようになりました。体重も6kg増量し、周りの友達からも『マッチョになったね』と言われて大満足です。 トレーナーさんもとても面白い方でいつも楽しくトレーニングできてます！

• Google / あき*** ★ 5.0
  ここのトレーナーさんがフリーで活動していた頃から、お世話になってます。 トレーニング初めて、半年位になりますが着実に筋肉がついてるのが実感出来て来ました。 丁寧ですが、しっかり追い込んでくれるので胸や腕等に目に見えて効果が現れて嬉しいです。LINEでの食事指導も丁寧に教えてくれる…続きを読む

  ここのトレーナーさんがフリーで活動していた頃から、お世話になってます。 トレーニング初めて、半年位になりますが着実に筋肉がついてるのが実感出来て来ました。 丁寧ですが、しっかり追い込んでくれるので胸や腕等に目に見えて効果が現れて嬉しいです。LINEでの食事指導も丁寧に教えてくれるのでサポートも厚く安心出来ます。 これからも利用させて頂きます！

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2位｜CHART 千川店

基本情報人気プランオプションユーザー層

アクセス	東京都豊島区要町3-28-13 モリセイ本館1階／東京メトロ有楽町線・副都心線 千川駅 徒歩1分
営業時間	08:00〜21:00・年中無休
特徴	千川駅徒歩1分・1回80分(カウンセリング15分+整体20分+トレーニング30分+振り返り15分)・整体×トレーニングの融合メソッド・国家資格保有トレーナー(柔道整復師)・完全個室・体験当日入会で入会金44,000円無料・ペア割で永続10%OFF

運営者の見解

整体20分＋トレーニング30分＋カウンセリング/振り返り30分という1回80分のフルパッケージは、千川4店どころか豊島区西側でもほぼ唯一無二の設計です。店長の和納匠汰トレーナーが柔道整復師＋NSCA-CPTを持ち、整骨院・接骨院の臨床経験がある別トレーナーも在籍するため、肩こり・腰痛・反り腰など姿勢由来の悩みを抱える層が「治療と運動を1店舗で完結」できます。

月8回61,600円は千川エリア最高額で一見高いのですが、外部の整体・接骨院に月8,000〜15,000円を別途払って別ジムに通っているケースを置き換えると、施術込みでむしろ総コストが下がる人もいる構造。駅徒歩1分の2番出口直近で雨天動線が最短、ペア割で永続10%OFFになる仕組みも、夫婦・友人同時入会の継続率を後押しします。逆に、2ヶ月で-10kgのような短期劇的減量を最優先するなら糖質制限を強要しないCHARTのゆるやか方針とは方向が合わず、池袋までエリアを広げてRIZAP系を含めた比較が必要です。

口コミ（23件・平均 ★5.0）

• Google / su*** ★ 5.0
  通い始めてまだ3ヶ月ほどですが、正直ここまで体が変わるとは思っていませんでした。 これまでストレッチも筋トレもほぼ未経験に近い状態からのスタートでしたが、鏡を見るたびに体つきが変わってきているのがはっきり分かるレベルです。 何より驚いているのは、トレーナーの方々の質の高さ。 知…続きを読む

  通い始めてまだ3ヶ月ほどですが、正直ここまで体が変わるとは思っていませんでした。 これまでストレッチも筋トレもほぼ未経験に近い状態からのスタートでしたが、鏡を見るたびに体つきが変わってきているのがはっきり分かるレベルです。 何より驚いているのは、トレーナーの方々の質の高さ。 知識・指導力はもちろんですが、それ以上に人として本当に信頼できる。 こちらのレベルや体調をきちんと見極めたうえで、無理なく、でも確実に結果が出るように導いてくれます。 「きついけど続く」「ちゃんと理由が分かる」「終わった後に納得感がある」 この感覚を毎回きちんと味わえるジムは、正直なかなか無いと思います。 運動習慣がまったくなかった自分でもここまで変われたので、 本気で体を変えたい人、何をやっても続かなかった人には心からおすすめできます。 いつも本当にお世話になっております。これからもよろしくお願いします。

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• Google / 高橋*** ★ 5.0
  通い出して8ヶ月くらいです！人生初めてのジムで不安でいっぱいでしたが、トレーナーの方々が優しく寄り添ってくださり、安心して通えてます！ 整体で整えて筋トレで鍛えるという効率の良さが本当にお得で、最高です！！ おかげさまでずっと気になっていた下半身の太さもだいぶスッキリしました。 …続きを読む

  通い出して8ヶ月くらいです！人生初めてのジムで不安でいっぱいでしたが、トレーナーの方々が優しく寄り添ってくださり、安心して通えてます！ 整体で整えて筋トレで鍛えるという効率の良さが本当にお得で、最高です！！ おかげさまでずっと気になっていた下半身の太さもだいぶスッキリしました。 その日の自分の体調に寄り添ってメニューを選んで下さるので、そこもありがたいです😊

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• Google / 阿部*** ★ 5.0

  近所に新しくパーソナルジムが出来たので通ってます！身体の気になるところをトレーナーさんに相談しながら一緒にメニュー組んでくれるのでとても助かってます！すごい気さくで話しやすいのでトレーニングもしやすいです！！

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3位｜かたぎり塾 千川店

基本情報人気プランオプションユーザー層

アクセス	東京都豊島区要町3-12-13 ハルミビル 1F／都営有楽町線・副都心線 千川駅 徒歩1分
営業時間	10:00〜22:00・年中無休
特徴	千川駅徒歩1分・完全個室マンツーマン・医師監修「綺麗なダイエット」メソッド・理学療法士監修の科学的トレーニング・国家資格保有トレーナー在籍・全国200店舗以上の最大手チェーン・体験当日入会で入会金55,000円が無料

運営者の見解

全国200店舗以上の最大手チェーンが千川駅徒歩1分・1番出口側に出している店舗で、医師監修「綺麗なダイエット」メソッドと理学療法士監修プログラムが本部標準化されている点が独自性。月8回59,400円は全国チェーン基準では最安級で、CHART月8回61,600円より2,200円安く1回60分の標準時間と完全個室を両立しています。

体験当日入会で入会金55,000円が無料になる仕組みのため、初月のイニシャル負担は実質月会費だけ。その場で決めさせる構造とも言えるので、料金プランを完全に把握してから体験に臨むのが冷静な判断につながります。無期限チケット8,800円/回を併売しているのが地味に強く、出張多めの社会人や卒業後のメンテ利用にそのまま転用できる柔軟さは千川4店の中で頭一つ抜けた特徴。22時まで営業のため平日仕事帰りの動線にもハマります。指導品質と料金のバランスを最重視する標準解で、店舗ガチャを避けたい層にとっては第一候補になる店舗です。

口コミ（36件・平均 ★5.0）

• Google / K *** ★ 5.0
  オープンしてから、1ヶ月後から週2回プランで通ってます。引越しする度に家の近くのパーソナルジムに通っており、5つ目のパーソナルジムです。 中々今までのジムでは理想の身体に近づかなかったのですが、自身の身体の特徴を捉えていただいた上でカスタマイズしたトレーニングで身体が順調に大き…続きを読む

  オープンしてから、1ヶ月後から週2回プランで通ってます。引越しする度に家の近くのパーソナルジムに通っており、5つ目のパーソナルジムです。 中々今までのジムでは理想の身体に近づかなかったのですが、自身の身体の特徴を捉えていただいた上でカスタマイズしたトレーニングで身体が順調に大きくなってきてます。大感謝です！ 予約時間も固定ででき、変更もアプリで簡単にできるのでとても便利です。 引っ越さない限りは継続して通いたいと思ってます。

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• Google / もち*** ★ 5.0
  体力作りのため月4回プランで通い始めて4ヶ月経ちました。現状の限界値を見極めてトレーニングを組んでいただけているおかげで、毎回達成感を感じながら楽しく通えています！少しずつ体力がついてきている実感もあり嬉しいです。 運動に対する苦手意識が強く不安もありましたが、始めてみて良かった…続きを読む

  体力作りのため月4回プランで通い始めて4ヶ月経ちました。現状の限界値を見極めてトレーニングを組んでいただけているおかげで、毎回達成感を感じながら楽しく通えています！少しずつ体力がついてきている実感もあり嬉しいです。 運動に対する苦手意識が強く不安もありましたが、始めてみて良かったです。 手ぶらで行けるのも楽なので続けられる要因の一つかと思います。

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• Google / CH*** ★ 5.0
  在宅ワークで、外に出ない日もあるくらい運動を怠っていたところ、体重が過去最高になってしまいました。汗 日頃から痩せたいと思ってはいたものの、自分でどうしたらわからないとなっていた時、こちらのジムを見つけ、自分で通うジムはどうせ行かなくなるし、せっかくならお任せしてみようと週1の…続きを読む

  在宅ワークで、外に出ない日もあるくらい運動を怠っていたところ、体重が過去最高になってしまいました。汗 日頃から痩せたいと思ってはいたものの、自分でどうしたらわからないとなっていた時、こちらのジムを見つけ、自分で通うジムはどうせ行かなくなるし、せっかくならお任せしてみようと週1のプランでスタート。 最初は、序盤のストレッチの状態でも息が切れていたのですが、回数を重ねていくと、それもなくなり、できることが増えていきました。 また、トレーナーさんはどこに効くトレーニングか、どこに意識をしてやるべきかを的確に教えてくれ、フォームなどもしっかり見てくださるので安心してお任せできます。 二人三脚でできているなと実感でき、気づけば週1の楽しみにもなっているほどでした。 室内は白基調の明るい雰囲気で清潔に保たれているので、気持ちよくトレーニングができます。 今後も自分で体調管理をしながらトレーニングしていこうと思います。 いつもありがとうございます！

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4位｜レノモス 千川

基本情報人気プランオプションユーザー層

アクセス	東京都豊島区千早4-41-10 Casa Felice 1F／東京メトロ有楽町線・副都心線 千川駅 1番出口から徒歩3分
営業時間	09:00〜22:00・定休 月・金曜
特徴	千川駅1番出口から徒歩3分・業界でも珍しい通い放題プラン(月27,500円)・VRC加圧トレーニング採用・隣接ヨガ・ピラティススタジオYOGIFEEL利用可・自重トレーニング+有酸素運動の併用設計・入会金33,000円→0円の常時キャンペーン

運営者の見解

順位は4位ですが「週3以上通える前提」で見ると千川エリアで料金的に一択になる店舗で、目的が合えば1位にも反転する独自ポジションです。月27,500円のパーソナル通い放題は首都圏の駅近パーソナルでもまず見ない料金構造で、週3で通えば1回あたり約2,292円・週4なら1,719円まで下がります。VRC加圧トレーニング採用で関節負荷が低く、軽負荷で筋肥大効果を狙えるため運動初心者・産後復帰・40代以上の層にも適合する設計です。

注意点は営業形態のクセで、月・金が定休、火-木は14時開始のため、通常出勤の社会人は土日メイン運用にならざるを得ない構造。「平日朝に通いたい」「週5通いたい」が条件に入る人とは決定的に合わないので、体験前にシフトを照らし合わせるのが先決です。隣接するYOGIFEELを併用できるプランで、筋トレ＋ピラティス・ヨガのクロストレーニングが組める点は4店の中でここだけ。習慣化の自己管理ができる人なら、業界平均から見て常識破りの単価で通える店舗です。

口コミ（8件・平均 ★4.8）

• Google / Li*** ★ 5.0

  通い出してすぐに現れた身体の変化は、脚でした。 何もない所でつまづかなくなった。 電車の急な揺れにもヨロけない。

• Google / 柴田*** ★ 4.0

  いつも自分にあったレベルでトレーニングしていただき、効果が出てきているので、自分にはとてもありがたいです。

• Google / su*** ★ 5.0

  トレーナーの方もとても親切でパーソナルトレーニング、もう2年間くらい通ってます。

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ケース別おすすめ｜自分はどのタイプか

千川4店は明確に役割分担されているため、ケース（属性・目的）が決まれば最適解はほぼ自動で決まります。代表的な5パターンを整理しました。

A. 平日21時退勤の社会人（仕事帰りに通いたい）

仕事終わりに21時前後でジムに入り、22時前に帰宅したい層。セッション時間が長すぎると現実的でなく、駅徒歩も短いほうが続く。

CHARTは80分セッションのため21時開始だと22時20分終わり、平日仕事帰り層には少し長め。レノモスは平日22時閉店だが火-木は14時開始のため通常出勤の社会人とはスケジュール相性が悪くなります。SUSTINAの40分は「最後まで集中力が切れない長さ」として、業界平均60分よりむしろ社会人向けに設計されている節があります。

B. 産後ママ・子連れ復帰したい層

出産後の体重戻し・体型変化への対応。子連れ可能な施設・短時間セッション・産後メニューが条件。

千川4店で公式に「子連れ可」を明記しているのはSUSTINAのみ。Google口コミでも「産後の体重増加で通い始めて1.5ヶ月で-4.8kg」という産後ママの実体験投稿があり、産後復帰枠としての実績があります。かたぎり塾も「お子様用パーソナルスペース完備」と公式記載がありますが、ベビーサークルレベルの対応はSUSTINAが先行します。

C. 大学生〜28歳のジム初心者

「ジムって何するの？」レベルから始める、運動経験ほぼゼロの層。月額1〜2万円台から始められる入口の低さと、初心者に優しい指導が条件。

SUSTINAの月4回14,800円は、大学生のサブスク予算（Netflix・Apple Musicの合算程度）でも組める価格帯。レノモスはトライアル1,100円で1回試せるうえ、通い放題に切り替えれば月27,500円で週2〜3通えるため「習慣化が苦手な大学生」に向いています。

D. ボディメイク本気派・60分以上の追い込み希望

「結果が出るならコストは惜しまない」「妥協したくない」という本気層。指導力とセッション時間の長さが最優先。

CHARTの80分は千川エリア最長セッションで、整体施術＋トレーニング＋振り返りまで1回に凝縮できる構造。かたぎり塾は60分の標準時間で全国チェーンの指導品質と医師監修プログラムを安定供給する選択肢です。

E. 姿勢改善・腰痛・肩こり対応希望層

ダイエットや見た目改善より、「腰痛・膝痛を治したい」「歩き方を直したい」「デスクワークで肩こりが酷い」という層。

千川4店で「整体施術込み」のセッション設計を持つのはCHARTのみ。店長の和納匠汰トレーナーは柔道整復師の国家資格保有者で、整骨院通いを並行している層には「治療と運動を1つの店舗で完結」できる希少なポジションです。

入会前チェック：見落としやすい契約・解約条件

千川4店はいずれも月単位契約に対応しており、業界の「2ヶ月縛り」から外れた柔軟な店舗が揃っています。ただし各店の解約条件・キャンペーン適用条件は微妙に違い、見落とすと「やめたいのにあと1ヶ月分払わされる」「キャンペーン無料のはずが請求された」といったトラブルになりがち。契約前にカウンセリングで必ず確認すべき項目は次の4つです。

特にレノモスの「入会金0円キャンペーン」は終了タイミングが事前告知されないため、検討するなら早めの体験予約が安全。かたぎり塾とCHARTの「体験当日入会で入会金無料」は、その場の判断を迫られる仕組みなので、事前に料金プランを完全に把握してから体験に行くと冷静に判断できます。即日決断を煽られて契約した後で「条件が違った」と気づくのは業界の典型的トラブルなので、迷ったらいったん持ち帰る判断が結果的に費用対効果を最大化します。

「悪い口コミ」「失敗談」から学ぶ千川エリアの落とし穴

ジムの公式HPには良いことしか書かれていないので、Google マップや口コミサイトに散らばる「悪い口コミ」を意識的に集めてからジムを決めるのが鉄則です。千川4店は全店が高評価（★4.8〜5.0）ですが、構造的に「合わない人」は必ず存在します。実際の弱点と失敗パターンを4つ整理しました。

特に1番目の「実質月額」の罠は、上位の比較メディアでも触れていない部分です。基本料金＋必要オプションを足した金額で並べ直すと、SUSTINA月4回＋食事指導の組み合わせが約36,000円相当になり、かたぎり塾月4回33,000円（食事サポートも別途11,000円/2週）と総額が逆転するケースもあります。

卒業後の維持戦略

短期集中コースで体重・体型を変えても、卒業後にリバウンドして元に戻るのが業界の最大の課題です。千川エリアで2ヶ月コース・3ヶ月コースを終えたあとの維持戦略は、月額予算と通うペースで3パターンに整理できます。

戦略2の通い放題は「指導は卒業した、あとは習慣を続けるだけ」というステージに入った人にコスパ的に最強。レノモス千川の月27,500円は週3で通えば1分単価約38円となり、外部のセルフジム会員費と大差ない単価で「指導付きの安心感」を維持できます。戦略3は年間12〜24万円で長期維持でき、短期集中コースの再受講より圧倒的に安く済みます。

隣駅との通いやすさ比較｜要町・東長崎・小竹向原・池袋

千川駅徒歩圏で4店しかないと「もう少し選択肢を広げたい」と感じる人も多いはず。隣駅まで広げると、千川の4店に加えて以下の選択肢が射程に入ります。

千川の4店で目的が一致するなら隣駅まで広げる必要はありません。「ジムは遠くに通わない」のが業界の鉄則で、徒歩圏内の店舗ほど継続率が圧倒的に高いです。逆に「コンテスト出場目指すレベルの本格ボディメイク」「24時間ジムも併用したい」など千川4店ではカバーできない目的があるなら、池袋まで足を延ばす選択肢が現実的です。

千川駅周辺のパーソナル以外のフィットネス選択肢12選

千川駅徒歩5分圏のパーソナル4店で目的が一致しない場合や「もっと安いセルフ系がいい」「女性専用がいい」「ヨガもやりたい」というニーズには、千川駅周辺〜隣駅で別系統のフィットネス施設が選べます。本記事のメインランキング4店はあくまで「純粋なパーソナル特化」に限定したもので、目的軸を広げると以下12店が射程に入ります。

24時間マシンジム系（セルフ運動派・低単価重視）

仕事帰りや休日に自分のペースで黙々とマシンを使いたい層向け。料金は月8,000〜12,000円が中心ゾーンで、パーソナルの1/4〜1/8の単価に抑えられます。

3店ともパーソナル指導は最小限のため、「どう動かせばいいか分からない初心者」には不向き。パーソナルで基礎を学んだ後の「卒業後維持枠」として活用するのが王道です。

女性専用フィットネス系（女性専用環境を最優先する層）

「男性の視線が気になる」「女性専用の安心感が欲しい」という層向け。ヨガ・ホットヨガ・サーキット・パーソナルまで多様です。

千川駅徒歩5分圏に「完全女性専用パーソナルジム」は存在しないため、この用途は隣駅まで広げるのが現実的です。

ヨガ・ピラティス・格闘技系（運動の種目で選びたい層）

筋トレではなく「柔軟性」「体幹」「格闘技」を軸にしたい層向け。レノモス千川は隣接するYOGIFEELとの併用プランも組めます。

YOGIFEELはレノモス通い放題プランの「ヨガ・ピラティス利用可オプション」として組み込めるため、レノモス会員なら追加コスト0で柔軟性向上を補完できます。

公営・本格派パーソナル（コスト最優先 / 本格コミット派）

予算を最小化したい層と、千川の枠を超えて本格的な指導を受けたい層の対極パターン。

豊島区立豊島体育館は1回数百円で利用できる公営施設で、自主練ベースを最安で確保したい層には最強コスパ。BEYOND池袋は千川の4店と価格帯が違いますが、本気でコンテスト出場・ボディメイク大会を目指すなら千川駅から副都心線2分の池袋に通うのも合理的です。

千川パーソナルジム一括比較表

千川駅徒歩5分圏4店の主要項目を一括で比較します。横スクロールで全項目を確認できます。

数字を眺めるだけでは判断しづらい場合は、本記事冒頭の「5問で診断」ツールに戻って、自分の優先順位を整理してから比較表を見直すと判断が早くなります。

よくある質問（FAQ）

よくある質問

• Q 千川駅周辺で本当におすすめのパーソナルジムは結局どこですか？

  A

  社会人で「とりあえず始めたい」ならSUSTINA千川店（月4回14,800円・サブスク制）、姿勢改善・腰痛持ちならCHART千川店（80分整体併設）、全国チェーンの安心感を求めるならかたぎり塾千川店（医師監修メソッド）、週3以上通って習慣化したいならレノモス千川（通い放題月27,500円）が最適解です。目的によって正解が変わるため、本文の「ケース別おすすめ」を参照してください。

• Q 千川駅から徒歩5分圏に女性専用のパーソナルジムはありますか？

  A

  2026年5月時点で、千川駅徒歩5分圏に「完全女性専用」のパーソナルジムはありません。男女共用ですが、SUSTINA千川店はベビーサークル完備で産後ママ層の利用実績があり、女性比率が高めの傾向です。完全女性専用を希望するなら隣駅の池袋まで広げる選択肢も検討してください。

• Q 千川のパーソナルジムは入会金が無料になりますか？

  A

  かたぎり塾千川店（55,000円→0円）、CHART千川店（44,000円→0円）は体験当日入会で無料になります。レノモス千川は入会金33,000円→0円のキャンペーンを常時開催中。SUSTINA千川店は通常35,000円ですが、時期によって入会金キャンペーンが実施されるため体験時に最新情報を確認してください。

• Q 千川駅周辺で1番安いパーソナルジムはどこですか？

  A

  月額換算ではSUSTINA千川店の月4回14,800円が千川エリア最安です。1分単価で見るとレノモスの通い放題（週2以上通う前提）が圧倒的に安く、週3で通えば1分38円まで下がります。「1回いくら」ではなく「自分の通い方で月いくら払うか」で比較するのが鉄則です。

• Q 千川駅徒歩1分のパーソナルジムはどこですか？

  A

  かたぎり塾千川店（要町3-12-13 ハルミビル1F）とCHART千川店（要町3-28-13 モリセイ本館1階）の2店が、いずれも千川駅2番出口から徒歩1分です。雨の日でも濡れずに通えるレベルの近さで、千川エリアでは最短クラスのアクセスです。

• Q 千川のパーソナルジムでシャワーが使える店舗はありますか？

  A

  残念ながら、千川駅徒歩5分圏の4店（SUSTINA・CHART・かたぎり塾・レノモス）はいずれもシャワー設備がありません。仕事帰りの直行プランで汗をかいた場合は着替えで対応するか、近隣の銭湯・コインシャワー併用が現実的です。

• Q 千川のパーソナルジムの体験トレーニングは無料ですか？

  A

  店舗によって異なります。レノモス千川はトライアル1,100円、SUSTINA千川店は無料体験を実施中（時期により変動）、かたぎり塾千川店とCHART千川店は体験トレーニング後の当日入会で入会金が無料になる仕組みです。最新の体験条件は各店公式HPで確認してください。

• Q 千川のパーソナルジムは通い放題プランがありますか？

  A

  千川4店で通い放題プランを採用しているのはレノモス千川のみ（月27,500円）。VRC加圧トレーニングを軸に、回数無制限でセッションを受けられます。週3〜4ペースで通う本気派には1分単価が圧倒的に下がるため、レノモス一択です。

• Q 千川のパーソナルジムで子連れOKの店舗はどこですか？

  A

  SUSTINA千川店がベビーサークル完備で公式に子連れ可と明記。かたぎり塾千川店も「お子様用パーソナルスペース完備」の記載があります。CHART千川店とレノモス千川は子連れ対応の明示がないため、検討時は事前に問い合わせをおすすめします。

• Q 千川駅から池袋・要町・小竹向原まで広げるとどれくらい選択肢が増えますか？

  A

  池袋まで2駅広げるとBEYOND池袋・Apple GYM池袋・24/7Workout池袋など全国チェーンが一気に選べます。要町・小竹向原は千川と同じ商圏なので新規追加は少なめ。本格ボディメイクや特殊な目的（コンテスト出場・24時間ジム併用）が無いなら、千川徒歩圏4店で完結したほうが継続率が上がります。

• Q 千川のパーソナルジムで無期限チケット（回数券型）はありますか？

  A

  かたぎり塾千川店が「無期限チケット1回8,800円」を販売しています。期限なしで自分のペースで消化できるため、出張多めの社会人や月によって通えない週がある人、または卒業後のメンテナンス枠として最適です。

まとめ｜千川駅徒歩5分圏4店から、自分に合う1店を選ぶ

千川駅周辺はパーソナルジムの密度が低いエリアですが、徒歩5分圏に揃う4店はそれぞれ尖ったポジションを持つため、目的さえはっきりしていれば必ず最適解が見つかる構造です。

迷ったら、本記事冒頭の「5問で診断」ツールから絞り込むか、複数店舗の体験トレーニングを受けて雰囲気・トレーナー・施設を実際に確認してから決めると後悔がありません。本記事掲載4店は全て体験トレーニングを実施しているため、まずは1〜2店を体験して自分の感覚と照らし合わせるのが最短ルートです。