船橋のパーソナルジムおすすめ17選｜料金・通いやすさ・指導品質を現役トレーナーが比較

運営者の見解

口コミ（186件・平均 ★4.9）

• Google / K *** ★ 5.0
  もうそろそろいい加減痩せないと、と思い通い始めました。 船橋駅から近いし、女性トレーナーさんがいらっしゃるのも嬉しいです꒰ ¨̮ ꒱⸝♡ 初回の体験の時から石田さんに担当していただいていますが、もう本当に優しくて、良い方でダイエットのモチベを上げてくれます✊🏻 いつも何かあれば…続きを読む

  もうそろそろいい加減痩せないと、と思い通い始めました。 船橋駅から近いし、女性トレーナーさんがいらっしゃるのも嬉しいです꒰ ¨̮ ꒱⸝♡ 初回の体験の時から石田さんに担当していただいていますが、もう本当に優しくて、良い方でダイエットのモチベを上げてくれます✊🏻 いつも何かあれば何でもLINEしてください、と言ってくださって心強いです🧚🏻‍♀️ 本当に過去1ダイエット頑張れてると思います 🥺 他のトレーナーさんもみなさん良い方なので、知り合いがパーソナルトレーニング迷ってたら引っ張って連れてきたいくらいです😸🫶🏻

  閉じる
• Google / 青木*** ★ 4.0
  ダイエット目的で通い始めました。 初めてのトレーニングだったので、体験を申込むまでに勇気がいりましたが、女性トレーナーの石田さんがとても丁寧で安心できました。 無理のない内容で分かりやすく教えてくれるので、運動が苦手でも続けられそうです。 初めてパーソナルトレーニングを受ける方に…続きを読む

  ダイエット目的で通い始めました。 初めてのトレーニングだったので、体験を申込むまでに勇気がいりましたが、女性トレーナーの石田さんがとても丁寧で安心できました。 無理のない内容で分かりやすく教えてくれるので、運動が苦手でも続けられそうです。 初めてパーソナルトレーニングを受ける方にもおすすめです。

  閉じる
• Google / C*** ★ 5.0
  いつも石田さんにお世話になっております😊 女性でもおすすめのパーソナルジムです。 スタッフの皆さんがとても明るくて話しやすく、毎回楽しくトレーニングできています✨ その日の体調やレベルに合わせて色んなメニューを組んでくれるので、 無理なく続けられるのも嬉しいポイントです。 …続きを読む

  いつも石田さんにお世話になっております😊 女性でもおすすめのパーソナルジムです。 スタッフの皆さんがとても明るくて話しやすく、毎回楽しくトレーニングできています✨ その日の体調やレベルに合わせて色んなメニューを組んでくれるので、 無理なく続けられるのも嬉しいポイントです。 運動が苦手な方や、パーソナルジムが初めての方にもおすすめです😊

  閉じる

運営者の見解

口コミ（50件・平均 ★4.8）

• Google / S *** ★ 5.0
  ケガで落ちた筋力を少しでも取り戻したくて通い始めました。 担当の増田トレーナーが必要なメニューを一緒に考えて下さいました。 体調に合わせて無理なく続けられるのがありがたいです。 始めたばかり左右差を感じたランジも少しずつ安定してきたと思います。 専門的な知識はもちろん、毎回話題も…続きを読む

  ケガで落ちた筋力を少しでも取り戻したくて通い始めました。 担当の増田トレーナーが必要なメニューを一緒に考えて下さいました。 体調に合わせて無理なく続けられるのがありがたいです。 始めたばかり左右差を感じたランジも少しずつ安定してきたと思います。 専門的な知識はもちろん、毎回話題も豊富で楽しく通わせていただいています。

  閉じる
• Google / H.*** ★ 5.0
  自分にあったトレーニング内容で指導していただき、いろいろ褒めてくれたり、追い込んでくれたり、会話も楽しく、トレーナーさんには本当にお世話になりました。 最初は続けられるかなと思いましたが、トレーニングが楽しくて、結果も出てきたりで、パーソナルトレーニングやって良かったなと思って…続きを読む

  自分にあったトレーニング内容で指導していただき、いろいろ褒めてくれたり、追い込んでくれたり、会話も楽しく、トレーナーさんには本当にお世話になりました。 最初は続けられるかなと思いましたが、トレーニングが楽しくて、結果も出てきたりで、パーソナルトレーニングやって良かったなと思ってます。

  閉じる
• Google / I *** ★ 5.0
  ジムに通い始めて約4ヶ月になります。きついトレーニングも、柴田トレーナーの的確なサポートと励ましのおかげで前向きに取り組めています。50分のセッションですが、持ち前のユーモアと気遣いあふれる対応で、毎回あっという間に時間が過ぎてしまいます。また、どんな些細な疑問にも丁寧かつ迅速に…続きを読む

  ジムに通い始めて約4ヶ月になります。きついトレーニングも、柴田トレーナーの的確なサポートと励ましのおかげで前向きに取り組めています。50分のセッションですが、持ち前のユーモアと気遣いあふれる対応で、毎回あっという間に時間が過ぎてしまいます。また、どんな些細な疑問にも丁寧かつ迅速に対応してくださるので、安心して続けられます。初心者から経験者まで、どなたにも自信を持っておすすめできるジムです！

  閉じる

運営者の見解

口コミ（41件・平均 ★4.6）

• Google / とも*** ★ 5.0
  2022年1月からRIZAP船橋店に通い始め、もうすぐ4年になります。 当時は“おでぶちゃん”だった私が、RIZAPの「結果にコミットする」指導のおかげで大きく体が変わり、今もなお進化を続けています。 RIZAP船橋店は、ただトレーニングをする場所ではなく、「人は変われる」という…続きを読む

  2022年1月からRIZAP船橋店に通い始め、もうすぐ4年になります。 当時は“おでぶちゃん”だった私が、RIZAPの「結果にコミットする」指導のおかげで大きく体が変わり、今もなお進化を続けています。 RIZAP船橋店は、ただトレーニングをする場所ではなく、「人は変われる」という理念を本気で実践してくれるジムです。 どんなに仕事や日常で疲れていても、トレーナーさんに会うと自然と前向きになれ、毎回楽しくトレーニングできます。気づけばいつも時間があっという間です。 昨年、私は還暦を迎えました。それでもミセスのコンテストに挑戦し、ドレスを着てランウェイを歩くことができました。 年齢を理由に諦めるのではなく、「まだまだ自分は変われる」「着たい服を楽しめる」と思わせてくれたのが、RIZAP船橋店です。 長く通っているからこそ、身体の変化だけでなく、気持ちまで前向きに変わったと実感しています。 本気で自分を変えたい方に、心からおすすめできる店舗です。

  閉じる
• Google / 小林*** ★ 5.0
  60歳を境に体力の衰えを感じ、また、肥満で悩んでいたので思い切って自分を変えたくライザップさんの門をたたきました。11月から始めて2ヶ月経ちましたが、食事、セッションで約6キロ体重が減りました。 トレーナー様の指示通り実施しましたおかげで、結果がでて嬉しい限りです。思いもかけず、…続きを読む

  60歳を境に体力の衰えを感じ、また、肥満で悩んでいたので思い切って自分を変えたくライザップさんの門をたたきました。11月から始めて2ヶ月経ちましたが、食事、セッションで約6キロ体重が減りました。 トレーナー様の指示通り実施しましたおかげで、結果がでて嬉しい限りです。思いもかけず、妻、息子から身体の臭いがなくなったと同時に言われました。副産物としてこういう結果に結びつくとは驚愕いたしました！お値段はリーズナブルとは言えませんが自分に投資をすると考えれば高くはないと思います。ライザップさんに感謝申し上げます。本当にありがとうございました。これからもお世話になりますがよろしくお願い申し上げます！

  閉じる
• Google / y *** ★ 5.0
  思いきって通って本当に良かったです。身体に必要なもの・不要なものを正しい知識として教えてもらえたことで、運動や生活習慣への意識が大きく変わりました。 自分の身体に真剣に向き合ってくれるトレーナーがいるということはとても心強く、毎回その日の身体の状態に合わせてレッスンをしてくれるの…続きを読む

  思いきって通って本当に良かったです。身体に必要なもの・不要なものを正しい知識として教えてもらえたことで、運動や生活習慣への意識が大きく変わりました。 自分の身体に真剣に向き合ってくれるトレーナーがいるということはとても心強く、毎回その日の身体の状態に合わせてレッスンをしてくれるので安心して続けられます。 身体だけでなくメンタルも整つてきたと感じられ、私には価格以上の価値があると思っています。

  閉じる

運営者の見解

口コミ（38件・平均 ★5.0）

• Google / ri*** ★ 5.0
  こちらで4ヶ月間お世話になりました。 アウトラインに入会した理由は立地の良さと仕事帰りに手ぶらで通える点でした。 JR船橋駅から5分もかからず通えるのもとても便利でした。ウェアもレンタル無料、トレーニング中のプロテインやBCAAも提供いただけるので、パーソナルが初めての私でも問題…続きを読む

  こちらで4ヶ月間お世話になりました。 アウトラインに入会した理由は立地の良さと仕事帰りに手ぶらで通える点でした。 JR船橋駅から5分もかからず通えるのもとても便利でした。ウェアもレンタル無料、トレーニング中のプロテインやBCAAも提供いただけるので、パーソナルが初めての私でも問題なく通うことができました。 また、食事面もサポートいただけたおかげで、普段の食生活も意識することができるようになり、-2kgになりました！まだまだお世話になりますm(_ _)m トレーナーの中村さんは凄く気さくでトレーニング面だけではなく、メンタル面でも救われました^^女子トークでもめちゃくちゃ盛り上がり、毎回のトレーニングが楽しみでした。 よもぎ蒸しは、よもぎ成分も選べて香りもよくトレーニング後にリラックスすることができます。汗もかき、サッパリ！！ 予約もまとめてとってくださるので、取りづらさは感じませんでした。

  閉じる
• Google / a *** ★ 5.0
  7ヶ月間、お世話になりました。 食事習慣、運動習慣、意識習慣など、毎回のご指導とアドバイスのお陰で、改善することができました。体重もしっかり落ちました。 また、私は元々妊娠を希望していて、運動を始めたのですが、無事に妊娠して、妊娠6ヶ月まで通わせていただきました。中村トレーナーは…続きを読む

  7ヶ月間、お世話になりました。 食事習慣、運動習慣、意識習慣など、毎回のご指導とアドバイスのお陰で、改善することができました。体重もしっかり落ちました。 また、私は元々妊娠を希望していて、運動を始めたのですが、無事に妊娠して、妊娠6ヶ月まで通わせていただきました。中村トレーナーは、妊娠時・出産前に必要な体幹トレーニングや、スクワットなど、色々なトレーニングを考えてくださり、とても安心してお任せすることができました。私に合わせて、柔軟に対応していただき、感謝しています。毎回のお喋りも楽しかったです！中村トレーナーは、私のメンターです(^^) よもぎ蒸しも、初体験でしたが、あたたかくて体の芯から温まる感じがしました。トレーニングだけでなく、よもぎ蒸しもできるなんて、素敵なパーソナルトレーニングだと思います。 また産後、引き続きお願いしたいと思います♪

  閉じる
• Google / やめ*** ★ 5.0
  中村さんにお世話になってます、食事量をアプリで管理しているので自分がどれだけ食べたか見やすくてありがたいです！ 私はパスタが大好きなので、パスタを食べても良いダイエットを提案していただいて、自分に無理のないダイエットができました！これからも続けたいと思います。 遺伝子検査も入会し…続きを読む

  中村さんにお世話になってます、食事量をアプリで管理しているので自分がどれだけ食べたか見やすくてありがたいです！ 私はパスタが大好きなので、パスタを食べても良いダイエットを提案していただいて、自分に無理のないダイエットができました！これからも続けたいと思います。 遺伝子検査も入会してすぐに実施して、私に合わせたダイエット法でトレーニングを組んでもらってます。 いつ行っても褒めながら進めてくれるので楽しく通えています、本当にいつもありがとうございます！

  閉じる

運営者の見解

口コミ（15件・平均 ★4.3）

• Google / mi*** ★ 1.0
  一年半通いましたが、体重、体脂肪、筋肉量含め、一切効果がありませんでした。 食事アドバイスはありますが、チェックはありません。 これで痩せられる人は自分で痩せられると思います。 女性専用ジムなのにトレーナーが男性が多く、女性指名だった私は度々ジム都合で予約変更をさせられました。 …続きを読む

  一年半通いましたが、体重、体脂肪、筋肉量含め、一切効果がありませんでした。 食事アドバイスはありますが、チェックはありません。 これで痩せられる人は自分で痩せられると思います。 女性専用ジムなのにトレーナーが男性が多く、女性指名だった私は度々ジム都合で予約変更をさせられました。 サービスとして理解できません。

  閉じる
• Google / na*** ★ 3.0
  3ヶ月コースでした。 体重体脂肪ともに特に変わらず。 施設は綺麗ですが更衣室が狭く、人が多いと不機嫌なのか攻撃的な利用者がいて怖かったです。 先天性の外反母趾なのですが初対面のトレーナーに「窮屈な靴履かせる親だったんですね」といきなり決めつけるように言われたのが未だに理解できませ…続きを読む

  3ヶ月コースでした。 体重体脂肪ともに特に変わらず。 施設は綺麗ですが更衣室が狭く、人が多いと不機嫌なのか攻撃的な利用者がいて怖かったです。 先天性の外反母趾なのですが初対面のトレーナーに「窮屈な靴履かせる親だったんですね」といきなり決めつけるように言われたのが未だに理解できません。 何人かデリカシーのないトレーナー(全員男性)がいます。

  閉じる
• Google / しろ*** ★ 2.0
  こちらは女性客専用のパーソナルジムで、女性トレーナーのみのパーソナルではありません。(体験時に説明あり) 体験用のトレーナーがいるようで、入会後他のトレーナーさんに聞く度にAの店舗の人なんです、Bの店舗の人なんですと人によって違う店舗所属だと言われます。 体験時のトレーナーがいる…続きを読む

  こちらは女性客専用のパーソナルジムで、女性トレーナーのみのパーソナルではありません。(体験時に説明あり) 体験用のトレーナーがいるようで、入会後他のトレーナーさんに聞く度にAの店舗の人なんです、Bの店舗の人なんですと人によって違う店舗所属だと言われます。 体験時のトレーナーがいるなら入ろうと思って決めましたが結局一度も会うことなく終わりました。本当に普段から働いているのかすら怪しいです。 また、あるトレーナーにこの筋肉やパーツをせめたトレーニングをしながら体重を減らしたい言ったら「結局食事制限しないと痩せないので」と返されました。 そりゃ食べなきゃ痩せるでしょ…と思い不信感のある中でのトレーニングでした。 何度断ってもプロテインや継続コースの誘いをされます。 毎回同じトレーナーにならず、運動に飽きないようにトレーニングしていると言われましたがどのトレーナーもトレーニング内容はほぼ同じです。

  閉じる

運営者の見解

口コミ（139件・平均 ★4.9）

• Google / ka*** ★ 5.0
  どちらのジムに通うか結構悩みましたが、こちらにしてよかったです。身体のどこをどうきたえれば良いのかまったく無知の運動初心者で、自分の身体の状況把握から効果的な運動方法や姿勢改善など、毎回的確に教えていただけるので大変ありがたいです！24時間自由に通えるジムやグループレッスンのジム…続きを読む

  どちらのジムに通うか結構悩みましたが、こちらにしてよかったです。身体のどこをどうきたえれば良いのかまったく無知の運動初心者で、自分の身体の状況把握から効果的な運動方法や姿勢改善など、毎回的確に教えていただけるので大変ありがたいです！24時間自由に通えるジムやグループレッスンのジムでは、正しい器具の使い方もわからず、見様見真似だけでフォームが正しいかもわからず効率的に運動できなかったと思います。いつもご丁寧にありがとうございます。

  閉じる
• Google / ゆき*** ★ 5.0

  とても、丁寧に目標にあったメニューを組み立ててくれます！食事の内容や自宅でのトレーニングの方法などのアドバイスもとても助かっています！女性トレーナーもいるので安心して食べます！3ヶ月目ですが、少しずつ効果が出てきてるかなという感じです

• Google / 手塚*** ★ 5.0

  その日の体調に合わせてトレーニングメニューを考えてくださります。 また、毎回トレーニング内容が同じにならないようにメニューを組んでくださるので、飽きずに通うことが出来ています。体重管理と共に姿勢矯正も行えるのでとても良いです。

運営者の見解

口コミ（94件・平均 ★4.8）

• Google / sm*** ★ 5.0
  ジムの体験に行ってきました。AIでやるってどんな感じ？と、思って参加。実践前に、食事の事、普段の生活についてお話。←カウンセリングだけど、とっても楽しくお話できました。運動、食事の 機会点や良い所を教えていただけました。実践は。。ゲーム感覚でモニターを見ながら楽しくできました。体…続きを読む

  ジムの体験に行ってきました。AIでやるってどんな感じ？と、思って参加。実践前に、食事の事、普段の生活についてお話。←カウンセリングだけど、とっても楽しくお話できました。運動、食事の 機会点や良い所を教えていただけました。実践は。。ゲーム感覚でモニターを見ながら楽しくできました。体ぽかぽか、姿勢も良くなった気がします。20分でこの効果。。AIが加圧してくれるので、サボる事できず(笑)コーチも隣で声をかけていただけたのであっと言う間に終了。とっても良い体験ができました。

  閉じる
• Google / トッ*** ★ 5.0

  パーソナルトレーニングに初めて入会しましたがトレーニング機会の説明などとても親切で分かりやすかったです。また食事指導なども摂取した方がいいモノや控えた方がいいモノなど細かく教えて下さるので健康管理にも役立ってます。

• Google / yu*** ★ 5.0
  男性・181センチ・82キロ→74キロ 約4ヶ月で8キロ痩せることができ、無事目標を達成できました。1回20分という効率的なトレーニングに加え、AIマシンが自分の筋力に最適な負荷を自動で設定してくれるので、無理なく継続できます。特に感動したのは、トレーナーの方々が感覚ではなく、…続きを読む

  男性・181センチ・82キロ→74キロ 約4ヶ月で8キロ痩せることができ、無事目標を達成できました。1回20分という効率的なトレーニングに加え、AIマシンが自分の筋力に最適な負荷を自動で設定してくれるので、無理なく継続できます。特に感動したのは、トレーナーの方々が感覚ではなく、理論に基づいた指導をしてくれた点です。筋肉の仕組みや負荷の意味、食事との関係などをわかりやすく説明してくれるので、納得しながら取り組めました。正しい知識が身につき、自信をもって運動を続けられるようになりました。毎日運動することが習慣となり、身体の調子も良いです。予約制なので24時間ジムで継続できず悩んでいる方にもおすすめです！

  閉じる

運営者の見解

口コミ（183件・平均 ★4.8）

• Google / B *** ★ 5.0
  約7ヶ月通わせて頂き、体重も見た目も結果が出せてきています。 トレーナーの方は皆さんとても話しやすく、楽しくトレーニング出来ているおかげです！ 筋トレ未経験で最初は不安もありましたが、マシンの使い方はもちろん、トレーニングの時の姿勢や意識するところなど、細かい所まで丁寧に教えてい…続きを読む

  約7ヶ月通わせて頂き、体重も見た目も結果が出せてきています。 トレーナーの方は皆さんとても話しやすく、楽しくトレーニング出来ているおかげです！ 筋トレ未経験で最初は不安もありましたが、マシンの使い方はもちろん、トレーニングの時の姿勢や意識するところなど、細かい所まで丁寧に教えていただき、今ではフリートレーニングも少しずつ自信を持って出来るようになりました。 食事の相談や、思うように結果が出ずに悩んでいた時も親身になってアドバイスを下さって、本当に感謝しています。 パーソナルだからこそ、楽しく続けながら結果も出せていると思います。 これからも楽しく頑張ります☺️

  閉じる
• Google / Na*** ★ 5.0
  始めて半年が経ち、体の筋力も見てわかる位大きく成りました。 チキンジムは色々なトレーナーさんが入れ替わりで来るので、一人一人違った視点からアドバイスなどが聞けるので自分に合ったトレーニング方法ややり方が見つかるのでやりやすいです。 そして初めてジムに来る人なら最初はトレーナー…続きを読む

  始めて半年が経ち、体の筋力も見てわかる位大きく成りました。 チキンジムは色々なトレーナーさんが入れ替わりで来るので、一人一人違った視点からアドバイスなどが聞けるので自分に合ったトレーニング方法ややり方が見つかるのでやりやすいです。 そして初めてジムに来る人なら最初はトレーナーさんがついてくれるジムに通う事をオススメするので、その点でもチキンジムは自分一人でもトレーナーさんと一緒にも出来るので、良いと思います。

  閉じる
• Google / Y *** ★ 5.0
  ダイエットって最初の1歩〜3歩重いんですよねぇ…😇 そんな私でも16回コースで体が引き締まり、脂肪1キロ10,000円買取も達成✨ それぞれ異なるスポーツの経験がある楽しいトレーナーさん達のお陰で、毎回楽しく飽きずに続けられました☺️ 靴下・スニーカーまでレンタルだから 『…続きを読む

  ダイエットって最初の1歩〜3歩重いんですよねぇ…😇 そんな私でも16回コースで体が引き締まり、脂肪1キロ10,000円買取も達成✨ それぞれ異なるスポーツの経験がある楽しいトレーナーさん達のお陰で、毎回楽しく飽きずに続けられました☺️ 靴下・スニーカーまでレンタルだから 『ジムの準備してないから今日は行けないや』とならないのも凄く良かったですし、 毎回インボディで脂肪や筋肉量を測って その結果からトレーナーさんが食事や自宅トレのメニューも親身になって提案してくれるので『裏切れない！』と頑張り続けられました❣️ マシンの使い方や自分の体の癖など、YouTubeだけでは分からないことも学べたので 思い切って入会して大正解！ みなさん本当にありがとうございました♪

  閉じる

運営者の見解

口コミ（177件・平均 ★4.9）

• Google / 小野*** ★ 5.0
  通い始めて1ヶ月ちょっとほどになりますが、毎回とても丁寧で親切に指導していただいています。フォームの細かいところまでしっかり見てくれるので、初心者の自分でも安心してトレーニングに取り組めています。 まだ体重が減ったり、見た目の変化などの効果は正直出ていませんが、トレーナーさんが…続きを読む

  通い始めて1ヶ月ちょっとほどになりますが、毎回とても丁寧で親切に指導していただいています。フォームの細かいところまでしっかり見てくれるので、初心者の自分でも安心してトレーニングに取り組めています。 まだ体重が減ったり、見た目の変化などの効果は正直出ていませんが、トレーナーさんが自分のペースに合わせて無理なく続けられるようサポートしてくれているので、今後筋肉がしっかりついて体が引き締まっていくのを期待しています。 雰囲気も明るく、質問もしやすいので、運動習慣をつけたい人にはとても良い環境だと思います。今後の変化が楽しみです。

  閉じる
• Google / YN*** ★ 5.0
  20代の頃から体重が20キロ以上も増えてしまい、ダイエット目的で通うことにしました。トレーナーは知識が豊富で、自前で運動するよりはるかに効率よくトレーニングができます。自宅で運動する方法も教えてくれるので、ダンベルなどの必要な器具を購入して毎日欠かさずトレーニングするようになりま…続きを読む

  20代の頃から体重が20キロ以上も増えてしまい、ダイエット目的で通うことにしました。トレーナーは知識が豊富で、自前で運動するよりはるかに効率よくトレーニングができます。自宅で運動する方法も教えてくれるので、ダンベルなどの必要な器具を購入して毎日欠かさずトレーニングするようになりました。決して無理強いすることなく、私に合ったトレーニング方法を考えてくれるので助かっています。

  閉じる
• Google / さん*** ★ 5.0
  夫婦でペアトレーニングに通っています。 広すぎないジムなので、他の利用者と重ならず、落ち着いたパーソナルな環境で集中できるところが気に入っています。 トレーナーさんは穏やかで丁寧な方で、初心者の自分たちのペースに合わせて負荷を調整してくれます。 食事の相談や日程調整等もLINE…続きを読む

  夫婦でペアトレーニングに通っています。 広すぎないジムなので、他の利用者と重ならず、落ち着いたパーソナルな環境で集中できるところが気に入っています。 トレーナーさんは穏やかで丁寧な方で、初心者の自分たちのペースに合わせて負荷を調整してくれます。 食事の相談や日程調整等もLINEで気軽にできるのも良いところです。 また、夜遅くまで営業していて予約も取りやすいので、仕事帰りに通いやすいです。 夫婦やペアで落ち着いてトレーニングしたい人にもおすすめです。

  閉じる

運営者の見解

口コミ（73件・平均 ★5.0）

• Google / Ma*** ★ 5.0
  最初は自分にできるか不安でしたが、思い切って体験に申し込んで本当に良かったです 通い始めてから3−4ヶ月で体重は約9kg減り、自分でも見た目の変化をはっきり実感しています。 フォームは毎回とても論理的に説明していただけるので、「なぜこの動きをするのか」を理解しながら取り組めま…続きを読む

  最初は自分にできるか不安でしたが、思い切って体験に申し込んで本当に良かったです 通い始めてから3−4ヶ月で体重は約9kg減り、自分でも見た目の変化をはっきり実感しています。 フォームは毎回とても論理的に説明していただけるので、「なぜこの動きをするのか」を理解しながら取り組めます。食事指導も根拠があり、無理なく続けることができました。 最初のカウンセリングで相談した通り、その場限りの指導ではなく、将来自分一人でもジムに通い続けられるように、長期的な視点でトレーニングを組み立ててくださる点も大きな魅力です。単に教えてもらうだけでなく、トレーニング人生の考え方まで身につけることができました。長期的な資産になることは間違いないです。 体重が減ったことで、見た目だけでなく仕事への集中力も上がり、心身のバランスも整ったと感じています。本気で変わりたい方におすすめです。

  閉じる
• Google / 柴田*** ★ 5.0
  身体を動かす事が減ってしまい2,3年前から太り始めてしまいました。身体も重く感じる様になり膝や腰にも負担がかかりこのままではマズイ！と思い再びジムに通うことを決めました。以前は普通のジムに行っていましたが、どうしてもその他大勢で的確な指導を受けられる時間が少ないので、確実に成果を…続きを読む

  身体を動かす事が減ってしまい2,3年前から太り始めてしまいました。身体も重く感じる様になり膝や腰にも負担がかかりこのままではマズイ！と思い再びジムに通うことを決めました。以前は普通のジムに行っていましたが、どうしてもその他大勢で的確な指導を受けられる時間が少ないので、確実に成果を出すにはパーソナルジムだろうと思い、たくさんある中で色々検討した結果こちらに決定しました。 決めては ・駅から近い。 ・ウェア、シューズ、タオル、お水有りなので手ぶらでOK！仕事帰りでも大丈夫。 ・食事の指導も無料。 ・運動後のプロテインもついていて、しかも美味しい。 ・ちゃんとマンツーマン ・体験を申し込んで、ここならやっていけそうと実感。 始めてから約3ヶ月が経ちましたが、その日の体調に合わせた指導をしてくれるし、モチベーションも上げてくれるので嫌にならず頑張れます。栄養等の知識も豊富でとても頼りになります。 楽しみながら運動をして、当初より５キロ程体重も減り、姿勢も気がついたら良くなりました！少しずつできる事が増え、身体も変わり始めたのを実感しているので目標達成後がどのくらい変わっているか楽しみです。 どこに行こうか悩んでいる人は、間違いなく成果が出るのでオススメです。

  閉じる
• Google / 岡田*** ★ 5.0
  食生活の乱れで毎年人生最高体重を更新。今年の健康診断の結果に愕然として、意を決してパーソナルジムに通うことにしました。結果大正解。約1ヶ月で72kgあった体重が68.5kgまで落ちました。 ここのジムの良いところは↓ ・駅から近い ・着替えがあるので手ぶらで通える ・個室なの…続きを読む

  食生活の乱れで毎年人生最高体重を更新。今年の健康診断の結果に愕然として、意を決してパーソナルジムに通うことにしました。結果大正解。約1ヶ月で72kgあった体重が68.5kgまで落ちました。 ここのジムの良いところは↓ ・駅から近い ・着替えがあるので手ぶらで通える ・個室なので周囲の目が気にならない ・筋トレ後の無料プロテインが美味しい ・お水も無料 ・トレーナーが知識豊富 ・筋トレ中の飴と鞭が上手い ・食事指導が丁寧かつ的確 特に食事指導は、たいへん勉強になります。通う前はラーメンや揚げ物三昧でしたが、アドバイス通りに1日３食の食事を変更したところ、むくみが取れて体調も良くなりました。筋トレもフォームの指導やどこの筋肉を鍛えてるなど丁寧に教えてくれます。また、励ましならがら追い込まれるので、ついつい頑張ってしまいます。 目標体重の62kgまで楽しく通えそうです。

  閉じる

運営者の見解

口コミ（12件・平均 ★4.9）

• Google / 堀井*** ★ 4.0
  ３０代になり、痩せようと思ってもなかなか実現できない意志の弱い自分に終止符を打つべく、チラシをきっかけに無料体験トレーニングに行ってみました。 ジムに通うのは初めてで、ましてパーソナルジムというのは雲の上のイメージでしたが、 いざ体験してみると、話しやすいトレーナーさんの雰囲気も…続きを読む

  ３０代になり、痩せようと思ってもなかなか実現できない意志の弱い自分に終止符を打つべく、チラシをきっかけに無料体験トレーニングに行ってみました。 ジムに通うのは初めてで、ましてパーソナルジムというのは雲の上のイメージでしたが、 いざ体験してみると、話しやすいトレーナーさんの雰囲気もあり、居心地よくトレーニングができました。 雰囲気、食事制限に対してハードルの下がる説明と、家の近くということもあり入会しました。現在はフルチェンジコースのトライ中です。 １カ月目くらいで体脂肪率が２％落ちたのが、直近の嬉しい成果です。 あとは、食事への意識の向け方が変わったことと、体力がついたことが、通うようになってから感じた変化です。 ＜良かった点＞ ・食事管理のアプリが結構使い勝手がよかったところ。画像送るだけでAIで計測してくれるので楽ちんでした。市販？されてほしいなぁとも思っています。 ※食事管理で、アプリ（LINE）りよる管理とトレーナーさんによる管理が選べますが、自分は前者を選びました。 ・比較的新しめの店舗だからか店舗内がきれいで清潔感がある。 ・メインの器具のほかに色々とアイテムがあり、多種多様なトレーニングができ、飽きない。（私は、毎回最後にやるミット打ちが好きですが、これは津田沼店だけだと思います） ・こちらの様子を見て、体調・状況に合わせたペースでトレーニングを進めてくれるところ。トレーニング予約もかなりフレキシブルに行えます。 ・トレーニング中のトレーナーさんとの会話が楽しい。結構引き出しが多い方で、インターバルの度に、ゲームやお酒、最近の出来事について雑談しています。 ＜その他＞ ・自転車で通えます（置く場所ありました） ・着替えスペースあります 今のジムに満足していますが、ちょっとほかのジム事情を全く知らないというところもあるので、★は４つにしています。

  閉じる
• Google / Yu*** ★ 5.0
  41歳になり、代謝の落ちやすさや体の衰えを実感し「今のうちに健康に投資したい」と思ったのがきっかけでした。 一見痩せているようでも筋肉量が少なく、体脂肪は多く、脱いだらヤバい“隠れ肥満”。自分に自信が持てず、運動習慣もなかった私は、正直できるか不安でいっぱいでした。 でも初回の…続きを読む

  41歳になり、代謝の落ちやすさや体の衰えを実感し「今のうちに健康に投資したい」と思ったのがきっかけでした。 一見痩せているようでも筋肉量が少なく、体脂肪は多く、脱いだらヤバい“隠れ肥満”。自分に自信が持てず、運動習慣もなかった私は、正直できるか不安でいっぱいでした。 でも初回の体験から、トレーナーさんは一つひとつ丁寧に寄り添ってくださり、食事や栄養の知識は栄養士並み。時には悩みを聞いてくれたり、たくさん褒めてくれて、私に合わせたトレーニングをしてくれるおかげで「できた！」という達成感を積み重ねられました。気づけば今では、運動しない日の方が気持ち悪いくらい運動が好きになっています。 実際の変化は…（3ヶ月とちょっと） •初回（5/6）：体重55.3kg／体脂肪率33.1%／筋肉率24.8% •最近（8/15）：体重51.5kg／体脂肪率28.1%／筋肉率26.2% 背中の丸まりやウエスト周りの余分なお肉も変わり、身体のバランスが整ってきました。 数字以上に、心まで前向きになれたのが一番の収穫です。 トレーナーさんの魅力 •いつも親身で、味方でいてくれる安心感 •力加減を見ながら無理なく指導してくれる •姿勢や骨盤まで見てくれる豊富な知識 •毎回違うメニューで飽きない工夫 •会話が楽しくて、60分があっという間に過ぎる もうすぐ「ダイエットフルチェンジコース」は終了しますが、これからもメンテナンスで少しずつ通いたいと思っています。 将来のためにお金の貯金も大事ですが、健康への投資はもっと大事。元気なら働けるし、70歳になっても旅行を楽しめる自分でいたい‼︎ ここに通っていなかったら、今の私はなかったと心から思います。ただスリムになれた以上に「自分を好きになれるきっかけ」をくださったことに、本当に感謝しています。

  閉じる
• Google / 増田*** ★ 5.0
  成人してから、筋トレし始めたので初心者でしたが、教え方が丁寧でわかりやすく、自分のモチベーションを上げてもらいながら楽しくトレーニングさせていただきました！ また、同じ筋肉の鍛え方でもメニューが豊富で飽きる事なく楽しくトレーニングできます！ トレーニング中は、効かせたい筋肉をチェ…続きを読む

  成人してから、筋トレし始めたので初心者でしたが、教え方が丁寧でわかりやすく、自分のモチベーションを上げてもらいながら楽しくトレーニングさせていただきました！ また、同じ筋肉の鍛え方でもメニューが豊富で飽きる事なく楽しくトレーニングできます！ トレーニング中は、効かせたい筋肉をチェックしてもらいながら行えるので、高密度のトレーニングができます！

  閉じる

運営者の見解

口コミ（4件・平均 ★5.0）

• Google / Ta*** ★ 5.0
  Middleに通い始めて丸2年。 途中サボってた時期もあるけど、ティップネス船橋からのお付き合いです。 毎回今日の体調に合わせて、メニューも考えてくれて、自分にあったトレーニングでイジメてくれます🏋️💦 トレーニング後はストレッチして、最後は、愛情こもった締めのプロテインがい…続きを読む

  Middleに通い始めて丸2年。 途中サボってた時期もあるけど、ティップネス船橋からのお付き合いです。 毎回今日の体調に合わせて、メニューも考えてくれて、自分にあったトレーニングでイジメてくれます🏋️💦 トレーニング後はストレッチして、最後は、愛情こもった締めのプロテインがいつも旨いです😋

  閉じる
• Google / HY*** ★ 5.0
  こちらのジム開店前から引間さんにウエイトトレーニングを教えてもらいました。 指導力はかなり良いし、とてもフレンドリーで優しい方です😊 スミス+パワーラック、ケーブル、ラットフル+ショルダープレス、バックイクステンション、エアロバイクがあり、プライベートジムとしてはマシンも充実し…続きを読む

  こちらのジム開店前から引間さんにウエイトトレーニングを教えてもらいました。 指導力はかなり良いし、とてもフレンドリーで優しい方です😊 スミス+パワーラック、ケーブル、ラットフル+ショルダープレス、バックイクステンション、エアロバイクがあり、プライベートジムとしてはマシンも充実してます。 総合的に大満足！

  閉じる
• Google / M *** ★ 5.0

  完全個室プライベートジムで駅からも近く通いやすいです。 トレーナさんも知識と経験が豊富なので、その日の体調に合わせてメニューを考えてくれて無理なくトレーニングが出来ます。マシンもプライベートジムでは豊富で充実しています。

運営者の見解

口コミ（31件・平均 ★4.9）

• Google / 玲子*** ★ 5.0
  Well-being gymはいままで体験した事がないパーソナルジムです。 私は現在64歳の女性です。24時間利用可能のジムも利用していましたが、肩を痛めて1年間整形外科のリハビリや整体に通っていましたが、人にやって貰うのではなく、自分で動かないといけないと決心し、運良くピラティ…続きを読む

  Well-being gymはいままで体験した事がないパーソナルジムです。 私は現在64歳の女性です。24時間利用可能のジムも利用していましたが、肩を痛めて1年間整形外科のリハビリや整体に通っていましたが、人にやって貰うのではなく、自分で動かないといけないと決心し、運良くピラティスとジムもできるWell-being gymに出会いました。 私はトレーニングをはじめて1年半になりますが、最初は体力が無くスクワットの途中で目の前が白くなる事や、気圧の変化で頭痛や肩凝りに悩まされる日もありましたが、その時の体調に合わせて先生がメニューを検討します。そして、いきなり腹筋ではなく、固まった筋肉を伸ばすように指圧からはじまります。その後、床でのトレーニングを行いますが例えば、お尻と太ももの境目の筋肉を使っている！と実感するほどピンポイントで筋肉痛を感じます。そしていつのまにかお尻が上がっていました。 そして何より嬉しいのは、トレーニング後の指圧マッサージによるほぐしです。滞ったリンパが流されて帰りはスッキリします。まさにトレーニング後のご褒美です。 今は肩凝りも無くなりマッサージや整体にも通っていません。姿勢が良くなって若返ったと知人にも褒められました。これからもWell-being gymを続けていきたいと思います。

  閉じる
• Google / mi*** ★ 5.0
  18回のコースでパーソナルトレーニングと食事指導を受けています。 もともと他のパーソナルトレーニングを受けてMAXのときより体重などは減っていました。それが終了して自分でジムに行っても変化がなかったこと、ダイエットしようと思う予定ができたことがきっかけでインスタなど見ていたところ…続きを読む

  18回のコースでパーソナルトレーニングと食事指導を受けています。 もともと他のパーソナルトレーニングを受けてMAXのときより体重などは減っていました。それが終了して自分でジムに行っても変化がなかったこと、ダイエットしようと思う予定ができたことがきっかけでインスタなど見ていたところ小澤さんを見つけました。 トレーニングだけではなく整体やピラティスも取り入れてできるところ、身体のことについて詳しい(柔道整復師の資格を取得されている)ためお願いしてみたいと思いました。 私自身これで最後のパーソナルにしようと思っていたので、資格をもっているというところに多少の安心感はありました。 5月ごろに体験後そのまま入会しました。 説明がわかりやすいところや私的に痛いところをついてくることもはっきり言ってもらえるので気をつけなきゃとなり、気が引き締まるので私には合っていると思いました。 トレーニングも自分でもできるようにしっかり説明してもらえます。わからないところをメモして行ったときも一つずつ丁寧に説明してもらえて、対処法なども教えてもらえました。 最初私の目標設定が曖昧で小澤さんにご迷惑をおかけしてしまいましたが、私の考えなどお話しそれを汲み取って対応してもらえたのはありがたかったです。 体重が減ったのも嬉しかったですが、体脂肪率が減っていると教えていただいた時はひそかに一番嬉しかったです！ 同い年なのに芯があり、すごくしっかりしていて尊敬もしてます！ あと4回くらい残っていますが、終わってからも定期的にトレーニングに行けるならぜひ行きたいです！

  閉じる
• Google / つぶ*** ★ 5.0
  3ヶ月間ありがとうございました！ 今回は食事制限なしでしたが、確実に身体が変わったのを感じます！ 別のジムでもパーソナルの経験がありましたが、重い重量でのトレーニングやフォームを気にすることなく、とにかく回数をこなしたりで体重は落ちましたが下半身はむしろ少し太くなって、、、。(母…続きを読む

  3ヶ月間ありがとうございました！ 今回は食事制限なしでしたが、確実に身体が変わったのを感じます！ 別のジムでもパーソナルの経験がありましたが、重い重量でのトレーニングやフォームを気にすることなく、とにかく回数をこなしたりで体重は落ちましたが下半身はむしろ少し太くなって、、、。(母親に下半身がたくましくなったねと言われました笑) ですが、今回は軽い重量でもしっかり効いていて(むしろ重い時よりも効いてました)フォームも毎回アドバイスしていただきピンポイントで刺激が入ってました。 また今の身体の状態をわかりやすく説明してくださるので、だからこのトレーニングが必要なんだ！と理解しながらできました！ なので自分でも効果をしっかり感じることができたし、トレーニングするのが毎回楽しくて、毎週その時間が楽しみになってました！ 本当にありがとうございました！！

  閉じる

運営者の見解

口コミ（73件・平均 ★5.0）

• Google / ちひ*** ★ 5.0
  筋トレはこれまでほとんど経験がなく、最初は不安でしたが、トレーナーの方がフォームや負荷のかけ方を一から丁寧に教えてくださったので安心して取り組めました。 自分の体力に合わせてメニューを調整してもらえるので、無理なく続けられています！ 自己流でやるよりも安心感があり、運動が苦手…続きを読む

  筋トレはこれまでほとんど経験がなく、最初は不安でしたが、トレーナーの方がフォームや負荷のかけ方を一から丁寧に教えてくださったので安心して取り組めました。 自分の体力に合わせてメニューを調整してもらえるので、無理なく続けられています！ 自己流でやるよりも安心感があり、運動が苦手な方や初心者の方にもおすすめできると思います。

  閉じる
• Google / ねこ*** ★ 5.0
  以前、スポーツジムに2年ほど通っていました。肩こりが良くなったり、気分がスッキリしたりという効果はありましたが、筋肉は思ったほどつきませんでした。 年々体力が低下していて、どうにかしなきゃなと思いネット検索をしていたところ、このパーソナルジムを見つけました！ 先生は筋肉の塊のよう…続きを読む

  以前、スポーツジムに2年ほど通っていました。肩こりが良くなったり、気分がスッキリしたりという効果はありましたが、筋肉は思ったほどつきませんでした。 年々体力が低下していて、どうにかしなきゃなと思いネット検索をしていたところ、このパーソナルジムを見つけました！ 先生は筋肉の塊のような方ですが、運動経験の無い私にも分かりやすくお話してくださいます。パーソナルって自分の行きたい時間に行けるかな？と不安でしたが、駅も近く、時間に融通をきかせてくださるのでありがたいです。

  閉じる
• Google / Ka*** ★ 5.0
  人生で初めてパーソナルジムへ行こう！と思い、近所で探していたところこちらに辿り着きました。 完全個室でトレーニング着、スニーカー、水も完備なので手ぶらで行ける、また時間の融通も効くところもとても魅力的です。 トレーナーさんはとても頭の回転が早く、説明も分かりやすくて、丁寧にアドバ…続きを読む

  人生で初めてパーソナルジムへ行こう！と思い、近所で探していたところこちらに辿り着きました。 完全個室でトレーニング着、スニーカー、水も完備なので手ぶらで行ける、また時間の融通も効くところもとても魅力的です。 トレーナーさんはとても頭の回転が早く、説明も分かりやすくて、丁寧にアドバイスして下さるのでいつもまた頑張らないと！と思わされます。 まだ1カ月しか通っていませんが効果が出るのが楽しみです。

  閉じる

運営者の見解

口コミ（6件・平均 ★5.0）

• Google / SY*** ★ 5.0
  津田沼駅から徒歩3分と近く、仕事帰りにも通いやすいです。 フォームの修正や重量設定など、一人では限界だった部分を的確に指導してくれます。 ​ただ鍛えるだけでなく姿勢から整う実感があります。食事管理も専門的な視点でアドバイスがもらえるので、効率よく体を変えたい人には間違いなくおすす…続きを読む

  津田沼駅から徒歩3分と近く、仕事帰りにも通いやすいです。 フォームの修正や重量設定など、一人では限界だった部分を的確に指導してくれます。 ​ただ鍛えるだけでなく姿勢から整う実感があります。食事管理も専門的な視点でアドバイスがもらえるので、効率よく体を変えたい人には間違いなくおすすめです。

  閉じる
• Google / Ma*** ★ 5.0
  産後の体型の変化に悩んでいて、冬からトレーニング始めましたが…ついに体が引き締まってきました！体重もここにきて1kg…2kg…と少しずつ落ちてくるようになり、体の変化が楽しくなってきています☆ 赤木トレーナーも私の目標を大事に、でも無理ない提案をしてくださるので、今日まで続けら…続きを読む

  産後の体型の変化に悩んでいて、冬からトレーニング始めましたが…ついに体が引き締まってきました！体重もここにきて1kg…2kg…と少しずつ落ちてくるようになり、体の変化が楽しくなってきています☆ 赤木トレーナーも私の目標を大事に、でも無理ない提案をしてくださるので、今日まで続けられています。帰りにすぐ近くの某ショッピングモールに寄れるのも良いし、何よりトレーナー話しやすくて面白い笑 食事もアドバイスして頂いたことを少しずつ習慣にして、これからもトレーニング続けていきますので、宜しくお願いします！

  閉じる
• Google / S *** ★ 5.0

  初めてのパーソナルジムで不安もありましたが、丁寧かつ分かりやすいトレーニングで無理なくダイエット出来ています！もっと早くから通えばよかったと思えるほど満足しています！周りの目を気にせずトレーニング出来るので女性にもおすすめのジムです！

運営者の見解

口コミ（14件・平均 ★4.6）

• Google / れぃ*** ★ 5.0
  「スタジオボディメイク」に実際に通ってみたんだけど、めっちゃ良かったよ！ 最初はカウンセリングで、トレーナーが自分の体力や目的に合わせたメニューを組んでくれたんだ。僕の場合、姿勢改善と体幹強化を中心にやったんだけど、無理なく進められる感じがすごく良かった。 トレーニングの後も食…続きを読む

  「スタジオボディメイク」に実際に通ってみたんだけど、めっちゃ良かったよ！ 最初はカウンセリングで、トレーナーが自分の体力や目的に合わせたメニューを組んでくれたんだ。僕の場合、姿勢改善と体幹強化を中心にやったんだけど、無理なく進められる感じがすごく良かった。 トレーニングの後も食事指導とかアドバイスもらえて、日常生活でも意識が変わったのが大きいかな。施設も清潔で、器具も充実してたから、通うのが楽しみだったよ。

  閉じる
• Google / Ch*** ★ 5.0
  スタジオボディメイクに通い始めてまだ1ヶ月ちょっとですが、身体がもう既に変わってきているのを実感します！今まで色んなダイエットを試して全然引き締らなかった部分が、加圧を始めて締まるようになり人からも体型変わったね！と言われるほどの変化です。トレーナーの皆さんに気軽に食事の事や家で…続きを読む

  スタジオボディメイクに通い始めてまだ1ヶ月ちょっとですが、身体がもう既に変わってきているのを実感します！今まで色んなダイエットを試して全然引き締らなかった部分が、加圧を始めて締まるようになり人からも体型変わったね！と言われるほどの変化です。トレーナーの皆さんに気軽に食事の事や家で出来るトレーニングなども教えてくれて、すごくフレンドリーで話しやすいです。毎回トレーニングが楽しくて早くまた行きたい！と思える場所です^ ^

  閉じる
• Google / k *** ★ 5.0
  こちらのスタジオに通い、加圧トレーニングと筋膜リリースで酷かった生理痛がよくなりました。 トレーナーの方達もみなさんとても親切にわかりやすく体のことをおしえてくれます。 食事のアドバイスや家でもできることなどもおしえてくださるので、今まで気づかなかった、知らなかった、自分の健康に…続きを読む

  こちらのスタジオに通い、加圧トレーニングと筋膜リリースで酷かった生理痛がよくなりました。 トレーナーの方達もみなさんとても親切にわかりやすく体のことをおしえてくれます。 食事のアドバイスや家でもできることなどもおしえてくださるので、今まで気づかなかった、知らなかった、自分の健康に気を使えるようになりました。 スタッフもみなさん明るく、楽しく通えるスタジオです！

  閉じる

運営者の見解

口コミ（87件・平均 ★5.0）

• Google / Oち*** ★ 5.0
  自力では限界があるのに気づき理想の体を求めて、パーソナルジムを探してました！ いくつかパーソナルジムをみて回りましたが、担当してくださったトレーナーさんの自信ある姿をみてINSTITUTEに決めました！現在も同じトレーナーさんのもとで頑張ってます！ 半年で ・体重：－4.5kg…続きを読む

  自力では限界があるのに気づき理想の体を求めて、パーソナルジムを探してました！ いくつかパーソナルジムをみて回りましたが、担当してくださったトレーナーさんの自信ある姿をみてINSTITUTEに決めました！現在も同じトレーナーさんのもとで頑張ってます！ 半年で ・体重：－4.5kg ・体脂肪率：－5％ ・反り腰・猫背が改善 ⇒ 腰痛・肩こりが減少 早くも2年が経ちますが、体重維持や食事管理も一緒に考えてくれます。 37歳女性で子供2人いますが、産後で美容と健康に差がついてくると思うのでぜひおすすめしたいです。 そしてどのトレーナーさんも素敵な方なので、たまに他の方が対応してくださっても最高のトレーニングになるので楽しく通わせてもらってます！ ちゃんとしたプロにお願いしたい、かつ楽しく通い方に合うと思いますー

  閉じる
• Google / おお*** ★ 5.0
  前回で13回通いました。 ダイエット目的で入会しました。おかげさまで着実に-１０kg減量出来ています。 それと共に今まで腰を痛めるような動作をしていたようで、肩甲骨を意識したトレーニングを繰り返ししていくうちに、今では腰にほとんど負担がなく肩甲骨まわりの筋力や可動域がUPしていま…続きを読む

  前回で13回通いました。 ダイエット目的で入会しました。おかげさまで着実に-１０kg減量出来ています。 それと共に今まで腰を痛めるような動作をしていたようで、肩甲骨を意識したトレーニングを繰り返ししていくうちに、今では腰にほとんど負担がなく肩甲骨まわりの筋力や可動域がUPしています。 趣味のゴルフでも安定したスイングが増えてミスが少なくなっています。ラウンド後も疲れが出にくいのが大きな成果になってます！ トレーナーの明るい会話であっという間に１時間が過ぎ、楽しくトレーニングしています。 是非オススメします！

  閉じる
• Google / _ *** ★ 5.0
  2019年7月から通い始め、気づけばもう6年。 ここまで楽しく続けられていることに、自分でも驚いています🥺✨ 入会当初は、ダイエットを目的に「とりあえず始めてみよう」という気持ちでスタートしました。 それまで運動習慣はまったくなく、ウェイトトレーニングも完全に初心者。正直、続…続きを読む

  2019年7月から通い始め、気づけばもう6年。 ここまで楽しく続けられていることに、自分でも驚いています🥺✨ 入会当初は、ダイエットを目的に「とりあえず始めてみよう」という気持ちでスタートしました。 それまで運動習慣はまったくなく、ウェイトトレーニングも完全に初心者。正直、続けられるかどうか不安だったのを覚えています。 しかし、通ううちに筋力トレーニングの楽しさに目覚め、こちらで学んだ身体の使い方を活かして24時間ジムで自主的に復習するほど、運動そのものへの意識が大きく変わっていきました。 トレーナーの皆さんは、私自身も気づいていなかった癖や弱点をすぐに見抜き、的確かつ丁寧に指導してくださいます。 そのおかげで、体脂肪率も入会当初の約28％から20％前後まで落ち、姿勢や身体の使い方への意識も大きく変化しました✨ 現在は引っ越しにより通う頻度は減ったものの、行けるときは片道1時間以上かけて通っています。 それほどまでに、このジムには他では得られない信頼感と安心感があり、前向きな気持ちでトレーニングを続けられる環境が整っています。 運動に対して不安がある方、初心者で迷われている方にこそ、自信をもっておすすめできるパーソナルジムです🔥

  閉じる