【2026年最新】国分寺のパーソナルジムおすすめ13選｜現役トレーナーが料金・駅徒歩・指導品質で徹底比較
国分寺でパーソナルジムを探すと、国分寺駅の南口と北口だけで11店舗、隣の国立駅寄りの光町まで含めると13店舗が候補に上がります。料金は都度払い1回5,800円や月会費制から、2ヶ月16回で29万円台の短期集中型まで大きく開きます。
GYM FINDERはこの13店を公式サイトの一次情報から一軒ずつ調べ、料金・通いやすさ・指導品質・続けやすさの4軸で比較しました。国分寺は理学療法士監修や整体併設など、隣の立川や三鷹とは違う身体ケア寄りの店が多く、駅の南北と国立寄りで通い分けできるのが特徴です。
10秒で分かる国分寺のベストマッチなパーソナルジム
国分寺は「南口集中・北口分散の二核型」の構造
国分寺駅は、JR中央線と西武国分寺線・西武多摩湖線の3路線が交差するターミナルです。徒歩7分圏に11店舗が集まり、南口の南町エリアと北口の本町エリアに分かれて分散しています。さらに国分寺市光町には、国立駅寄りのサテライト2店があります。
国分寺は南口に6店が高密度で集まり、北口は本町通り沿いに5店が点在する二核構造です。市の中心は国分寺駅ですが、光町方面は国立駅のほうが近く、同じ国分寺市内でも生活動線で最寄り駅が変わります。
| ゾーン | 主要駅 | 店舗数 | 主な店舗 | 動線特性 |
|---|---|---|---|---|
| 国分寺駅 南口（南町） | 国分寺駅南口 | 6店 | THE PERSONAL GYM・Day One・Studio LiM・Create Life・NOBLE GYM・ReViNa | 駅至近で南町に高密度集積 |
| 国分寺駅 北口（本町） | 国分寺駅北口 | 5店 | BEYOND・かたぎり塾・PANAM・STREAM・R.Motion | 本町通り沿いに分散、R.Motionのみ徒歩12分と離れる |
| 光町（国立駅寄り） | 国立駅 | 2店 | Limited・Studio S | 国分寺市内だが最寄りは国立駅 |
南口の南町エリアは、駅ビルや商店街から続く生活動線にあり、退勤後や買い物ついでに立ち寄りやすいゾーンです。北口の本町エリアは住宅とオフィスが混在し、本町通り沿いに歩きながら通えます。光町は国立駅側の落ち着いた住宅街で、国立や西国分寺に住む人の生活圏に収まります。
優先したいのは、自宅か職場の動線から回り道にならない位置の店です。国分寺は南北どちらの口にも店が揃うため、改札を出る方向で候補をまず半分に絞れます。住んでいる町と勤務先の最寄り口が一致するゾーンから見ていくと、無理なく続けられる店に早くたどり着けます。
注意したいのは、同じ「国分寺駅徒歩5分」でも南口と北口で歩く方角が真逆になる点です。北口の店を選んだのに南口から出る習慣だと、毎回踏切や駅構内を抜ける遠回りが発生します。体験予約の前に、自分がいつも使う改札口とジムの位置関係を地図で確認しておくと安心です。
国分寺エリアのパーソナルジム市場動向（2026年版）
ここからは、料金以外の市場の輪郭を5つの切り口で見ていきます。対応する目的・セッション時間・性別配慮・契約形態・設備の充足率を、13店の公式情報から集計しました。
自分が外せない条件がどこに多くて、どこが少数派なのかを先に把握すると、候補をぐっと絞りやすくなります。料金そのものは、次の国分寺のパーソナルジム料金相場で詳しく分解します。
目的別の対応店分布
国分寺の13店は、全店がダイエットとボディメイクに対応しています。姿勢改善が7店と多く、理学療法士監修や整体併設の店が目立つ国分寺らしい分布です。一方で筋肉を大きくする増量系は4店、産後ケアは2店、ブライダル特化は0店と少数にとどまります。
痩せたい・引き締めたいという目的なら、ほぼ全店が候補に入ります。姿勢や腰の不調を整えながら進めたい場合は、姿勢改善に対応する7店から選ぶと専門性が噛み合います。増量やコンテストを狙うなら、対応店が限られるぶん早めに絞り込むほうが効率的です。
セッション時間の構成
セッション時間は、60〜90分が10店とボリュームゾーンです。45〜60分が2店、Limitedの30分が1店で、90分以上の長時間プランはありません。国分寺は標準60分を軸に、時短の30分まで幅がある構成です。
同じ1回単価でも、30分と60分では受けられる指導量が倍違います。フォームを丁寧に固めたい初心者には、60分以上のじっくり型が向きます。仕事の合間に短く済ませたい場合は、Limitedの30分のような時短型が現実的な選択肢になります。
性別配慮の構成
性別配慮では、女性専用がCreate LifeとStudio Sの2店、男性専用は0店です。残る11店は男女ともに通えるユニセックスで、国分寺は女性専用の選択肢が2店に絞られます。
女性専用にこだわるなら、南町のCreate Lifeか国立寄りのStudio Sが軸になります。ユニセックス店でも女性トレーナーが在籍する店はありますが、希望する場合は体験予約のときに同性トレーナーを指名できるかを必ず確認しておくと安心です。
契約形態の構成
契約形態は、コース型・月会費型・チケット制が各4店で並び、通い放題が1店です。都度払い専業に分類される店はありませんが、NOBLE GYMのように実質都度払いで通える店もあります。国分寺は短期集中から月単位まで、契約の選択肢がバランスよくそろっています。
短期で一気に変えたいならコース型、ペースを自分で調整したいなら月会費型が向きます。途中解約のしやすさは月会費型やチケット制が上で、コース型は精算規定が絡みます。生活が変わりやすい人ほど、解約や乗り換えの柔軟性まで見ておくと安心です。
設備の充足率
設備では、完全個室とウェアレンタルが各8店と充実しています。ウォーターサーバーは6店、プロテイン提供は5店で、手ぶら通いの土台は整っています。一方でシャワーは3店、パウダールームは1店と少なく、汗を流して帰りたい人には選択肢が限られます。
出社前や週末の昼に通うなら、シャワーの有無が動線を左右します。退勤後にそのまま帰宅する使い方なら、シャワーがなくても支障は出にくいです。子連れで通いたい場合は、託児やキッズ対応のある2店に絞ると現実的です。
国分寺のパーソナルジム料金相場
ここからは料金を5つの角度で分解します。入会金・1回単価・1分単価・価格帯分布・2ヶ月総額を順に見ていきます。
総額の数字だけを並べても、回数や時間、初期費用が違うため実質コストは見えません。単価と時間と入会金まで分けて捉えると、同じ予算でも納得して選べます。なお完全月額制で料金を公表していないSTREAMは、料金の4図からは除外しました。
初期費用比較
入会金は、THE PERSONAL GYM・Day One・BEYOND・NOBLE GYM・PANAM・Limitedの6店が0円です。一方でかたぎり塾は通常55,000円、Create LifeとReViNaは33,000円と幅があります。多くの店が当日入会や初回限定で入会金を減免しており、キャンペーン前提の価格設定が広がっています。
入会金0円の店でも、コース料金まで合算すると総額は跳ね上がります。逆に入会金が高めでも、月会費が安ければ通うほど割安になります。初月の予算を組むときは、入会金とコース料金、初回購入分のレンタル代まで足して考えると、当日の見積もりで驚かずに済みます。
1回あたりの単価比較
1回単価は、PANAMの3,916円とLimitedの4,373円が最安層です。NOBLE GYMの5,800円、かたぎり塾の7,425円が続きます。最高層はBEYONDの18,150円とTHE PERSONAL GYMの17,600円で、最安と最高で4倍以上の開きがあります。
単価が安いのは、月会費型・都度払い・時短プランの店です。ただしLimitedは30分セッションなので、60分換算では割安感が薄まります。総額が同じでも、回数が多い月会費型は単価が下がり、回数が少ない短期コースは単価が上がる関係を押さえておくと選びやすくなります。
1分あたりの費用比較
1分あたりで見ると、PANAMの78円とNOBLE GYMの97円が最安です。BEYONDは363円と最高で、単価ランキングとは順位が入れ替わります。50分セッションのBEYONDは、60分換算すると分単価が押し上げられるためです。
分単価を使うと、総額や単価の錯覚を外せます。同じ1万円でも、30分と60分では1分あたりの密度が倍違います。じっくりフォームを固めたいなら指導力の総合点を、時短で回数をこなしたいなら分単価の安さを優先する、と目的で見方を変えると判断がぶれません。
価格帯分布
価格帯は、8万円以下が3店、8万〜15万円が4店、15万〜25万円が3店、25万〜35万円が2店という分布です。35万円超のハイエンドはなく、国分寺は中価格帯にボリュームが集まります。
同じ価格帯でも、セッション分数や食事指導の縛りで実質コストは変わります。15万〜25万円のゾーンには、女性専用のCreate Lifeから万能型のStudio LiMまで性格の違う店が並びます。総額の近さだけで横並びに見ず、分数と食事サポートの中身まで開いて比べると失敗しにくくなります。
総額比較
2ヶ月総額では、最安がNOBLE GYMの1回都度払い5,800円、最高がBEYONDの290,400円です。月会費型のかたぎり塾は59,400円、短期集中型のDay Oneは200,800円と、契約形態で総額の桁が変わります。
ただし都度払いや月会費型の総額バーは、契約単位が違うため小さく見えます。NOBLE GYMやPANAMは通う回数で総額が積み上がるので、月の予定回数を掛けて実質額を出すと公平に比べられます。総額だけでなく、回数・分数・保証まで加味して実質コストを見るのが後悔しないコツです。
国分寺でパーソナルジムを選ぶ5つのポイント
国分寺でジムを選ぶときに見ておきたい目安を、5つのポイントに整理しました。通いやすさ・契約形態・食事と保証・設備・解約規約の順に見ていきます。
この順番で上から確認していくと、立地で半分に絞り、契約形態で生活との相性を見て、最後に費用と規約で詰める流れになります。気になる項目から拾い読みしても、失敗しやすい所を先回りで潰せます。
1. 通いやすさ（最寄り駅・営業時間・定休日）
営業時間は、THE PERSONAL GYMとDay Oneが7時開店と早く、かたぎり塾・ReViNa・PANAMは23時まで開いています。最も短いのはStudio Sの10〜20時で、夜遅い利用には向きません。定休日は店ごとに異なり、かたぎり塾は月木が休みです。
退勤後に通うなら、22時以降も受け付ける店だと残業のあとでも間に合います。出社前のひと汗なら、7時開店のTHE PERSONAL GYMやDay Oneが現実的です。雨の日は南口の駅近店ほど濡れずに通えるので、通う時間帯と天候まで想定して選ぶと続けやすくなります。
2. 月会費型 vs コース型 vs チケット制｜契約形態の見極め
国分寺はコース型・月会費型・チケット制が各4店ずつとほぼ拮抗し、通い放題が1店という構成です。契約形態は、自分の通うペースや続け方と噛み合わないと損をしやすいポイントです。相性を外しやすい3つのパターンを挙げます。
月会費型を月2回しか使わず、1回あたりが割高になってしまう
月8回通えるならかたぎり塾やLimitedの月会費型が割安になる。月2回ペースなら都度払いのNOBLE GYMが合う。自主トレを併用できないと月2回では体の変化を感じにくいので、通える頻度を先に決めるとよい。
2ヶ月コースを体験なしで契約し、担当との相性が合わず通わなくなる
THE PERSONAL GYMやBEYONDのコース型は、必ず体験で担当トレーナーとの相性を確かめてから決める。コース型は途中解約に返金規定が絡むので、1回受けてから判断するほうが安全だから。
回数券を多めに買ったが、有効期限内に消化できず失効させる
Studio LiMやR.Motionのチケット制は有効期限がある。月に通える回数から逆算して消化できる枚数だけ買う。期限切れで失効すると単価が跳ね上がるので、無理のない枚数に抑えるとよい。
3. 食事指導の有無と種類
| 項目 | 該当店（国分寺圏） | 備考 |
|---|---|---|
| LINEで毎日添削 | THE PERSONAL GYM・Create Life・Day One | チャットで食事写真を送り日々フィードバック |
| コース料金込みの指導 | BEYOND・Studio LiM・ReViNa・NOBLE GYM・PANAM・STREAM ほか | カウンセリング型でプラン内に含む |
| 別料金オプション | かたぎり塾 | 基本プランは指導なし、希望者に別途 |
| 食事指導なし | R.Motion | トレーニング特化で食事は自己管理 |
食事指導は、コース料金込みの店が8店と最も多く、LINEで毎日添削する店が3店です。かたぎり塾は別料金オプション、R.Motionは食事指導なしという構成です。糖質を一律にカットするより、3食しっかり食べてPFCバランスを整える方針の店が国分寺では主流になっています。
自炊が中心の人は、LINE添削で日々の写真を見てもらえる店だと続けやすいです。外食が多い場合は、コンビニや外食の選び方まで教えてくれるカウンセリング型が向きます。卒業後に自分で管理を続けられるかも、体験のときに指導スタイルを見て確認しておくと安心です。
4. 設備・レンタル品（手ぶらで通えるか）
設備は、完全個室とウェアレンタルが各8店で土台が整う一方、シャワーは3店と限られます。手ぶら通いの可否は、ウェア・シューズ・タオル・水・プロテインのどこまで無料かで店ごとに差があります。PANAMのように一式すべて無料の店もあれば、ウェアだけ別料金の店もあります。
通う時間帯で必要な設備は変わります。出社前や週末の昼に汗をかくなら、シャワーのある店を優先したいところです。退勤後にそのまま帰るなら、ウェアと水が揃っていれば手ぶらで足ります。
| 設備項目 | 該当店 | 備考 |
|---|---|---|
| シャワー完備 | 3店（PANAM ほか） | 汗を流して帰りたい人向け、数は少なめ |
| 完全個室 | 8店 | 視線を気にせず追い込める国分寺の標準 |
| ウェアレンタル | 8店 | 手ぶら通いの基本、シューズは別の店も |
| ウォーターサーバー | 6店 | 水の持参が不要 |
| プロテイン提供 | 5店 | セッション後の補給が手ぶらで完結 |
| 託児・キッズ対応 | 2店（Studio LiM ほか） | 子連れで通いたい人向け |
シャワーがない店は、汗をかいたまま帰る前提になります。夏場や仕事前の利用では、動線の制約になりやすいポイントです。女性で身支度を整えたい場合は、パウダールームのある店が1店と少ないため、早めに押さえておくほうが安心です。
完全手ぶらをうたう店でも、無料の範囲は一律ではありません。プロテインが8回まで無料、ウェアが別料金といった条件付きの設備は珍しくありません。何が無料で何が別料金かは、体験のときに料金表と合わせて確認すると、入会後の追加出費を防げます。
5. キャンセル・返金規約・隠れたオプション料金
国分寺の13店は、入会金が0円から55,000円まで幅があり、キャンペーンで減免する店が大半です。コース満了後のメンテナンス料金や、食事指導を続ける場合のオプション費は、契約前に見えにくい隠れコストになりがちです。全額返金保証を公式に明記する店は、今回の13店ではありませんでした。
代表的な失敗は、キャンペーン適用条件を確認せず通常価格で契約してしまうケースです。もう一つは、コース満了後の継続費を聞かずに始め、卒業後の予算が読めなくなるケースです。返金規定は店ごとに細かく違うため、契約書の該当条項まで読んでおくと後悔を防げます。
| 項目 | 国分寺圏の状況 |
|---|---|
| 入会金 | 0円〜55,000円。当日入会・初回限定で減免する店が多い |
| 全額返金保証 | 今回の13店では公式に明記する店舗なし |
| 中途解約 | コース型は消化回数に応じた精算規定あり、要事前確認 |
| 食事指導の継続費 | 卒業後オプションは別料金の店が多い |
| キャンペーン条件 | 入会金無料は当日契約・期間限定が条件のことが多い |
体験トレのときは、4つを必ず質問しておきたいところです。中途解約の返金規定、コース料金以外の追加費用、食事指導を続ける場合の料金、入会金キャンペーンの適用条件です。これらは契約後に気づくと取り返しがつきにくい項目です。
その場で契約を迫られても、いったん持ち帰って判断するのが安全です。営業トークの勢いで決めると、解約規定や追加費用を見落としやすくなります。複数店を体験して比べてから決めれば、料金面で後悔する確率はぐっと下がります。
国分寺パーソナルジム おすすめランキングTOP13
ここからは、国分寺の13店を料金・通いやすさ・指導品質・続けやすさの4軸で総合評価したランキングです。閉店や休業を確認した店は除外し、現役で通えるパーソナルジムだけを並べています。順位はあくまで万人向けの総合点で、重視する軸は人によって変わります。次の表で配点の重みを示すので、自分の優先順位に置き換えながら読んでください。画面右下の並べ替えを使えば、料金順や駅徒歩順に切り替えて自分基準でも確認できます。
| 見るポイント | 重み | 配点基準 |
|---|---|---|
| 通いやすさ（立地・営業時間） | ★★★ | 最寄り駅からの徒歩分数と営業時間の長さ |
| 料金（総額・単価） | ★★★ | 1回単価と総額、入会金まで含めた実質コスト |
| 指導品質（実績・口コミ） | ★★★ | トレーナーの実績・資格と口コミ評価・件数 |
| 続けやすさ（契約の柔軟性） | ★★ | 月会費型・都度払いなど解約のしやすさ |
| 設備・食事サポート | ★★ | 手ぶら通いの可否と食事指導の手厚さ |
画面右下の並べ替えボタンから、料金や駅徒歩、評価などご自身のニーズに合わせて並べ替えできます。並べ替えを使い、次の4つのステップで比較することで自分に合ったパーソナルジムを見つけることができます。
条件に該当するジムが 0件 です。フィルターを変更してください。
まず料金・駅徒歩・評価のどれを最優先するか決めます。画面右下のボタンでその軸に並べ替えると、自分基準での上位が一目で分かります。
気になった店を比較カートに入れます。追加できるのは最大4店までなので、上位から候補を絞って選びます。
一括比較ページで料金・指導品質・口コミを横並びに確認します。条件を見比べて、体験したい2〜3店まで絞り込みます。
残った店の体験を予約します。実際にトレーニングを受け、担当との相性や通いやすさを確かめて最終的に決めます。
それでは、ランキングに入っていきます。
1位｜THE PERSONAL GYM 国分寺店
| 人気プラン | ボディメイクコンサルコース 3ヶ月24回 |
|---|---|
| 期間・回数 | 3ヶ月／24回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | ¥408,000 |
| 1回あたり | ¥17,000 |
| 入会金 | 0円 |
| 他プラン1 | ボディメイクコンサルコース 6ヶ月48回 |
| 他プラン2 | 月額制 月4回 |
| 他プラン3 | 月額制 月8回 |
| 他プラン4 | 回数券 10回 回数券 |
| 他プラン5 | 回数券 20回 回数券 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 国分寺駅南口徒歩1分の市内随一の駅近で、仕事帰りに回り道なく通える・毎日チャットの食事指導で、自己管理が苦手な人を二人三脚で伴走してくれる・理学療法士監修のストレッチと約60分の長めセッションで姿勢改善まで対応・7時〜23時営業で早朝・夜遅くのセッションに対応しやすい・月額制や回数券も揃い、コース以外の通い方を選べるが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 全額返金保証が公式に明記されておらず、結果保証重視層には不安が残る・2ヶ月16回281,600円は国分寺市内の相場でも高めで、費用優先層には割高・入会金やシャワーの有無が公式ページから読み取れず、事前確認が必要・完全個室の明記が公式にないため、視線が気になる人は要確認が気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR中央線・西武国分寺線・西武多摩湖線 国分寺駅 南口 徒歩1分／東京都国分寺市南町3-18-17 第4サイトウビル4階 |
|---|---|
| 営業時間 | 07:00〜23:00・定休日なし |
| 特徴 | 国分寺駅南口徒歩1分・毎日チャットでの食事指導・理学療法士監修のストレッチ（CBST）導入・英語・中国語対応トレーナー在籍・黒とグレー基調の洗練された内装 |
運営者の見解
THE PERSONAL GYM 国分寺店は、国分寺で随一の好立地を持つお店です。アクセスは、JR国分寺駅の南口を出て徒歩1分です。料金は、2ヶ月16回で281,600円、1回あたりのセッションは60分です。入会金は0円で、毎日のLINEチャットで食事を見てもらえます。営業は朝7時から夜23時までと幅広く、出社前でも残業後でも通える設計です。
ポジション的には、国分寺の総合力トップです。口コミは120件で評価5.0と、エリアでも厚い支持を集めています。同じ南口のDay Oneと比べると、駅からの近さと営業時間の使い勝手で上回ります。料金そのものは中価格帯ですが、立地と続けやすさを最優先したい人には迷わず勧められます。駅から一歩も無駄に歩きたくない人、通いやすさで失敗したくない人の本命です。
口コミ（120件・平均 ★5.0）
- Google / AT***
数ヶ月ほど通っています。月4回のペースで利用していますが、毎回とても充実したトレーニングができています。 担当していただいている田中トレーナーはとても熱量があり、トレーニングの説明が本当に分かりやすいです。どこの筋肉を意識するのか、なぜこの動きをするのかを丁寧に教えてくれるので…続きを読む
数ヶ月ほど通っています。月4回のペースで利用していますが、毎回とても充実したトレーニングができています。 担当していただいている田中トレーナーはとても熱量があり、トレーニングの説明が本当に分かりやすいです。どこの筋肉を意識するのか、なぜこの動きをするのかを丁寧に教えてくれるので、納得しながらトレーニングできています。 また人柄も良く、会話も楽しいので毎回通うのが楽しみになっています。運動が苦手な方でも続けやすい環境だと思います。 パーソナルジムを探している方にはおすすめです！
- Google / 山本***
国分寺周辺のパーソナルジムを一通り体験で回りましたが、最終的に選んだのはTHE PERSONAL GYM 国分寺店でした。 理由はシンプルで、トレーナーの質・施設の綺麗さ・立地・価格、どれをとっても一番バランスが良かったからです。 担当してくださっている田中トレーナーは知識も豊…続きを読む
国分寺周辺のパーソナルジムを一通り体験で回りましたが、最終的に選んだのはTHE PERSONAL GYM 国分寺店でした。 理由はシンプルで、トレーナーの質・施設の綺麗さ・立地・価格、どれをとっても一番バランスが良かったからです。 担当してくださっている田中トレーナーは知識も豊富で、身体の状態に合わせて分かりやすく指導してくれるため、初心者でも無理なく続けられます。 これまでいくつかのジムでトレーニングしてきましたが、ここまで丁寧で寄り添った指導は初めてでした。 店内は新しく清潔感があり、駅から近く通いやすい点も魅力です。 価格面も国分寺エリアではかなり良心的で、コストパフォーマンスが非常に高いと感じています。 国分寺で本気で身体を変えたい方、どのジムにするか迷っている方には、自信を持っておすすめできるパーソナルジムです。
- Google / 松田***
最近ふくよかなお腹になりつつあり、「なんとかしよっかな？」というタイミングでＦＢに広告が入り、体験に行き、隣駅の駅目の前の便利な立地にあって、できたばかりの新しくて綺麗な環境で、なおかつ店長もかなりの実績を持った方で教え方などがとても良かったので、そのまま会員になりました。 1…続きを読む
最近ふくよかなお腹になりつつあり、「なんとかしよっかな？」というタイミングでＦＢに広告が入り、体験に行き、隣駅の駅目の前の便利な立地にあって、できたばかりの新しくて綺麗な環境で、なおかつ店長もかなりの実績を持った方で教え方などがとても良かったので、そのまま会員になりました。 15年くらいジムに通って、かつてはプロのパーソナルトレーナーをつけたり加圧トレーニングをやっていましたが、その人たちがいなくなり自分でそれなりにやってきましたが、やはり・・・安全に効率よく結果を出すのにはプロの指導が必要ですね。 パーソナルトレーニングジムは、経験が浅くてガンガンやらせられたことでケガをした、という話をたまに聞いますので、トレーナーの実力が一番大事だと思っています。 たまたま見つけただけですが、理論的にも色々と教えてもらえて、トレーニングに関してもかなりの実績があり明るくて無理させずに指導してもらえるので、私にとっては最適なジムだと思います。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
2位｜Day One 国分寺
| 人気プラン | 3ヶ月24回コース(食事指導3ヶ月) |
|---|---|
| 期間・回数 | 3ヶ月／24回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | ¥297,600 |
| 1回あたり | ¥12,400 |
| 入会金 | 0円 |
| 他プラン1 | 回数券10回(有効期限1年) 回数券 |
| 他プラン2 | 回数券30回(有効期限1年) 回数券 |
| 他プラン3 | マンスリー2(2週に1回) |
| 他プラン4 | マンスリー4(1週に1回) |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | なし |
| 駐車場 | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 2ヶ月16回コースに食事指導2ヶ月込みで200,800円・短期ダイエット特化の伴走が濃い・体組成計InBody270で数値を見ながら進行管理・代表はNSCA-CPT保有・公式LINEで毎日の食事相談に対応・自宅トレやストレッチ指導まで伴走・レンタルウェア・タオル・シューズ・ウォーターサーバー無料で完全手ぶら通い・朝7時台から最終23時枠まで対応・無料駐車場と駐輪場ありが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | シャワー・完全個室の記載が公式になく汗を流して帰りたい方には不向き・全額返金保証が公式に明記されておらず保証重視層には物足りない・短期コースが主軸で長く緩やかに続けたい方は月会費型の他店が向く・ロッカーの記載がなく貴重品管理は事前確認が必要が気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR国分寺駅南口から徒歩4分／東京都国分寺市南町3-3-20 ロイヤルプレイス南町 |
|---|---|
| 営業時間 | 07:00〜23:00・定休日なし |
| 特徴 | ダイエット特化型で2ヶ月16回コースに2ヶ月分の食事指導込み・体組成計InBody270で数値を見ながら進行管理・公式LINEで毎日の食事相談・アドバイスに対応・回数券10回88,000円から月額制まで支払い方を選べる・レンタルウェア・タオル・シューズ・ウォーターサーバー無料の手ぶら通い |
運営者の見解
Day One 国分寺は、ダイエットに特化したお店です。アクセスは、国分寺駅の南口から徒歩4分です。料金は、2ヶ月16回で200,800円、1回60分のセッションです。入会金は0円で、InBodyで体組成を測りながら数値で進捗を追えます。食事はLINEで毎日添削してもらえ、朝7時から夜23時まで営業しています。
ポジション的には、評価実績でエリア最上位です。口コミは126件と国分寺で最多級、評価も5.0をキープしています。同じダイエット系のTHE PERSONAL GYMより総額が約8万円安く、痩せる目的に絞るならコスパで勝ります。体重と体脂肪を数字で管理して、短期で結果を出したい人に向きます。なんとなく通うより、数値の手応えでやる気を保ちたい人に合うお店です。
口コミ（126件・平均 ★5.0）
- Google / IH***
国分寺駅からすぐの立地で、通いやすいパーソナルジムです。 施設は清潔感があり、快適にトレーニングができる環境が整っています！ 特に、代表のかずやトレーナーは姿勢改善やボディメイクに関する実績が豊富で、信頼できると感じました！ トレーニング強度も個人の目標に合わせて調整され、…続きを読む
国分寺駅からすぐの立地で、通いやすいパーソナルジムです。 施設は清潔感があり、快適にトレーニングができる環境が整っています！ 特に、代表のかずやトレーナーは姿勢改善やボディメイクに関する実績が豊富で、信頼できると感じました！ トレーニング強度も個人の目標に合わせて調整され、食事指導もしてくれるのでとても満足してます！ 話しやすく、ボディコンテストを目指す方にもおすすめです！ 毎回通うのが楽しみです！
- Google / 藤井***
国分寺駅からほど近く、通いやすい立地にある、新しくて清潔感あふれるパーソナルトレーニングジムです。扉を開ける前からワクワク。 カウンセリングではこちらの話を丁寧に聞いてくださり、その人の体力や目標に合わせた無理のないプランを提案していただけるので、安心してスタートできます。トレー…続きを読む
国分寺駅からほど近く、通いやすい立地にある、新しくて清潔感あふれるパーソナルトレーニングジムです。扉を開ける前からワクワク。 カウンセリングではこちらの話を丁寧に聞いてくださり、その人の体力や目標に合わせた無理のないプランを提案していただけるので、安心してスタートできます。トレーナーはイケメンで穏やかでやさしい雰囲気ながら、トレーニングは的確でしっかりと効かせてくださいます。さすが日本チャンピオンです！！ ダイエットを目指す女性にも、理想の体づくりをしたい男性にも、寄り添ってもらいながら本気で変わりたい方におすすめです。
- Google / こは***
国分寺駅から徒歩圏内のパーソナルジムです。 こちらではマンツーマンで丁寧に指導してくれます。運動がとても苦手でしたが、自重を使ったトレーニングや一見負担が無さそうに見える運動(のちのち物凄く汗が出るほどの運動になります)をメインに指導してくれました。 清潔感のある施設で、姿勢改善…続きを読む
国分寺駅から徒歩圏内のパーソナルジムです。 こちらではマンツーマンで丁寧に指導してくれます。運動がとても苦手でしたが、自重を使ったトレーニングや一見負担が無さそうに見える運動(のちのち物凄く汗が出るほどの運動になります)をメインに指導してくれました。 清潔感のある施設で、姿勢改善にも力を入れているので、とても満足しています！話しやすく、疑問にもすぐに答えてくれるので、安心して通い続けられます。とにかく笑顔が爽やかなかずやさん！大変おすすめです！
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
3位｜BEYOND 国分寺店
| 人気プラン | ライフプランニングコース 3ヶ月24回 |
|---|---|
| 期間・回数 | 3ヶ月／24回 |
| セッション時間 | 1回 50分 |
| 総額 | ¥435,600 |
| 1回あたり | ¥18,150 |
| 入会金 | 0円 |
| 他プラン1 | 回数券 STANDARD 10 回数券 |
| 他プラン2 | 回数券 BEYOND 30 回数券 |
| 他プラン3 | 月額制 マンスリー4 |
| 他プラン4 | 月額制 マンスリー8 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 駐車場 | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 大会入賞・ファイナリスト経験トレーナーが在籍し、種目の幅と精度で本格ボディメイクに対応・入会金0円・分割払い月々4,700円からで初期負担を抑えて始められる・回数券BEYOND 30なら1回8,800円まで単価が下がり、まとめ買いで割安になる・シャワー・ウェア・シューズ・タオル無料で手ぶらで通える設計・国分寺駅北口徒歩2分・提携駐車場ありで車でも自転車でも通いやすいが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 全額返金保証が公式に明記されておらず、結果保証重視層には不安が残る・女性トレーナーが在籍しておらず、同性指導を希望する女性にはミスマッチ・コース単体の総額は国分寺市内の相場でも高めで、費用優先層には割高・早朝7時台や深夜の営業はなく、極端に時間が制約される人には合いにくいが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR中央線・西武国分寺線 国分寺駅 北口 徒歩2分／東京都国分寺市本町2-9-14 ワイエスビル3F |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜22:00・定休日なし |
| 特徴 | 入会金0円・大会入賞・ファイナリスト経験トレーナー在籍・1回50分セッション・糖質制限なしの食事管理・国分寺駅北口徒歩2分 |
運営者の見解
BEYOND 国分寺店は、本格的なボディメイクに強いお店です。アクセスは、国分寺駅の北口から徒歩2分です。料金は、2ヶ月16回で290,400円、1回50分のセッションです。入会金は0円で、ボディメイク大会での入賞経験を持つトレーナーが指導します。食事は過度な糖質制限を避け、しっかり食べて絞る方針です。
ポジション的には、国分寺の指導品質トップ級です。単価は18,150円とエリア最高帯ですが、コンテスト目線のフォーム指導に価値があります。同じ中価格帯のTHE PERSONAL GYMが立地と続けやすさで勝るのに対し、BEYONDは指導の専門性で差をつけます。筋肉をしっかり付けて見た目を変えたい人、いずれ大会も視野に入れたい人に向きます。ただ体重を落としたいだけなら、もっと安い店でも十分です。
口コミ（52件・平均 ★5.0）
- Google / R ***
ダイエット目的で通っています。 1人で何回も挫折してリバウンドを繰り返していましたが、しっかりフォームチェックや修正をしてもらえて安心してトレーニングできています。 大幅減量のため食事指導が一番最初は心配でしたが、よくある◯◯抜きなどではなく、栄養バランスや間食の質をかえるところ…続きを読む
ダイエット目的で通っています。 1人で何回も挫折してリバウンドを繰り返していましたが、しっかりフォームチェックや修正をしてもらえて安心してトレーニングできています。 大幅減量のため食事指導が一番最初は心配でしたが、よくある◯◯抜きなどではなく、栄養バランスや間食の質をかえるところからはじめて体重も落ちてきています。 なによりトレーナーさんが話しやすいし、休憩中などの雑談で疑問点や悩みも相談しやすいのでストレス発散にもなっています！ ウェアやシューズの貸し出し、シャワー付きも仕事帰りや次の予定がある時でも行きやすいです。
- Google / ぼぶ***
2025年12月から週1で通っています。元々1年間ほど24時間ジムで自力でダイエットを始めて6キロ減量できたのですが、その後は何ヶ月も停滞しなかなか目標まで(結婚式)あと2キロが落ちず、、。自力でやるには限界を感じて入会しました。 食事指導でPFCバランスを見直してもらい1ヶ月…続きを読む
2025年12月から週1で通っています。元々1年間ほど24時間ジムで自力でダイエットを始めて6キロ減量できたのですが、その後は何ヶ月も停滞しなかなか目標まで(結婚式)あと2キロが落ちず、、。自力でやるには限界を感じて入会しました。 食事指導でPFCバランスを見直してもらい1ヶ月ですぐに1キロ落ちて、その後もまた減量できもうすぐで目標に届きそうです。 ジムの内装も新しくとても綺麗でアメニティなども揃っているので女性にも嬉しい設備になっていると思います。 トレーニングもその日の体調や本人のレベルに合わせて調整してくれて、自分1人では挑戦できなかったマシンの使い方や体の使い方を教えてもらいとても楽しくタメになる時間です。 食事指導もトレーニングも長期的な目線で無理なく続けることが可能になるように食材や成分、摂取するタイミングや食べ過ぎてしまった次の日のリカバリー方法などの知識も教えてもらい、この先も使える知識も教えてもらいとても有意義な時間になっています。
- Google / 紗季***
ダイエット＋ボディメイク目的で BEYOND国分寺店のパーソナルトレーニングに通っています。 食事指導では、私の大好きな焼肉やスイーツを食べながらでもしっかり痩せられる方法を教えてもらい、 無理な制限はなく、自分で食事をコントロールできる知識が身につきました。本当に感謝していま…続きを読む
ダイエット＋ボディメイク目的で BEYOND国分寺店のパーソナルトレーニングに通っています。 食事指導では、私の大好きな焼肉やスイーツを食べながらでもしっかり痩せられる方法を教えてもらい、 無理な制限はなく、自分で食事をコントロールできる知識が身につきました。本当に感謝しています。 ただ体重を落とすだけのダイエットではなく、 「ヒップアップしたい」「二の腕を細くしたい」など、 その時々で出てくる私のわがままなボディメイクの要望にもすぐに応えてくれて、 加藤トレーナーと二人三脚で楽しく続けられています。 毎回トレーニング内容も目的に合わせて調整してくれるので、 身体の変化を実感できるのが嬉しいです。 今では通うのが楽しみで、 BEYOND国分寺店は私にとってのサードプレイスになっています。 国分寺でパーソナルジムを探している方に本当におすすめです。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
4位｜かたぎり塾 国分寺店
| 人気プラン | 月4プラン |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／4回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | ¥33,000 |
| 1回あたり | ¥8,250 |
| 入会金 | ¥55,000 |
| 他プラン | 無期限チケット 回数券 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 月8プラン59,400円・1回7,425円と国分寺市内では業界最安級の月額制・医師・理学療法士監修の指導と完全個室で、姿勢・機能改善まで対応・解約金・違約金がなく、月単位でペースを調整しながら通える・AI食事指導アプリを無料提供し、リバウンドしにくい食習慣づくりを支援・1回60分の完全個室セッションで視線を気にせず集中できるが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 全額返金保証が公式に明記されておらず、結果保証重視層には不安が残る・月・木が定休で、通える曜日が限られる・シャワーや駐車場の有無が公式ページから読み取れず、事前確認が必要・安価な月額制ゆえ担当トレーナーの定着は入会前に確認しておきたいが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR中央線 国分寺駅 徒歩2分／東京都国分寺市本町2丁目9-8 2F 12号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 09:00〜23:00・定休 月・木曜 |
| 特徴 | 医師・理学療法士監修・完全個室・全国300店舗以上の店舗数No.1チェーン・AI食事指導アプリ無料提供・解約金・違約金なし |
運営者の見解
かたぎり塾 国分寺店は、続けやすさが武器のお店です。アクセスは、国分寺駅から徒歩2分です。料金は、月8回プランで月59,400円の月会費型、1回60分です。指導は理学療法士監修のメソッドで、全国300店舗以上を展開するチェーンです。入会金は通常55,000円ですが、キャンペーンで減免されることが多いです。
ポジション的には、月会費型で国分寺最安級です。月単位で続けやすい一方、最安級の価格帯はトレーナーの担当数が増えやすく、相性の良い担当が辞めてしまう離職リスクには注意が必要です。短期集中のBEYONDやTHE PERSONAL GYMと違い、長く緩く続けたい人に向きます。月木が定休なので、その曜日にしか通えない人は別の店を選ぶほうが無難です。
口コミ（70件・平均 ★4.9）
- Google / mi***
パーソナルジムを探していくつか体験しましたが、かたぎり塾はその中でも特に満足度が高いジムです。 まず、お店の雰囲気がとても良く、清潔感があり落ち着いた空間なので、トレーニングに集中しやすいと感じました。初めて伺った時も緊張することなく、安心して通える環境だと思います。 何より印…続きを読む
パーソナルジムを探していくつか体験しましたが、かたぎり塾はその中でも特に満足度が高いジムです。 まず、お店の雰囲気がとても良く、清潔感があり落ち着いた空間なので、トレーニングに集中しやすいと感じました。初めて伺った時も緊張することなく、安心して通える環境だと思います。 何より印象的なのは、トレーナーさんの対応です。一人ひとりの目標や悩みに対してとても親身になって相談に乗ってくださり、こちらの話をしっかり聞いた上で、体の状態や生活習慣に合わせた的確なアドバイスをしてくれます。無理のないメニューを提案してくれるので、運動が苦手な方や初心者でも安心して続けられると思います。 トレーニング中もフォームやポイントを丁寧に説明してくれるため、ただ鍛えるだけでなく「なぜこの動きをするのか」が理解でき、毎回学びがあります。少しずつですが、体の変化も実感できており、モチベーションの維持にもつながっています。 これまでジム通いが続かなかった自分でも、かたぎり塾なら無理なく継続できそうだと感じています。本気で体を変えたい方はもちろん、健康のために運動を始めたい方にもおすすめできるパーソナルジムです。
- Google / I ***
トレーナーさんがとても親身で、こちらの目的や体の状態をしっかりヒアリングした上で、無理のない的確なトレーニングを提案してくれます。 フォームや意識するポイントも一つ一つ丁寧に教えてもらえるので、自己流では分からなかった部分がクリアになり、効果を実感しやすいです。 トレーニング中…続きを読む
トレーナーさんがとても親身で、こちらの目的や体の状態をしっかりヒアリングした上で、無理のない的確なトレーニングを提案してくれます。 フォームや意識するポイントも一つ一つ丁寧に教えてもらえるので、自己流では分からなかった部分がクリアになり、効果を実感しやすいです。 トレーニング中の声かけも前向きで、きつい時でも「もう少し頑張ろう」と思える雰囲気を作ってくれます。 ジム内も清潔感があり、落ち着いた空間なので集中してトレーニングできます。 運動が苦手な方や、これまでジムが続かなかった方にも自信を持っておすすめできるパーソナルジムです。
- Google / m ***
2年弱、お世話になりました。ジムでの筋トレの経験がなかったので最初は不安でした。こんなに継続できたことにびっくりです。ゆっくり自分のペースながら、体重は12kg減、体力もついたと思います。すべて、優しく楽しく導いてくださったトレーナーの渡邉さんのおかげです！自分の心身に向き合うき…続きを読む
2年弱、お世話になりました。ジムでの筋トレの経験がなかったので最初は不安でした。こんなに継続できたことにびっくりです。ゆっくり自分のペースながら、体重は12kg減、体力もついたと思います。すべて、優しく楽しく導いてくださったトレーナーの渡邉さんのおかげです！自分の心身に向き合うきっかけを与えていただきました。疲れてる日でもかたぎり塾に行くと元気がでました！卒業しますが、今後も身についた運動習慣を崩さずに維持していきたいです。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
5位｜Studio LiM 国分寺店
| 人気プラン | パーソナル 8回 回数券 |
|---|---|
| 期間・回数 | 8回券 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | ¥88,000 |
| 1回あたり | ¥11,000 |
| 入会金 | ¥22,000 |
| 他プラン1 | パーソナル 24回 回数券 |
| 他プラン2 | パーソナル 48回 回数券 |
| 他プラン3 | セミパーソナル 月4回（最大4名） |
| 他プラン4 | セミパーソナル 月8回（最大4名） |
| 他プラン5 | 30分ショート 5回 回数券 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | なし |
| 水・プロテイン | なし |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 指導歴18年・1,000人以上の実績を背景に、完全個室マンツーマンで幅広い目的に対応・ダイエット・姿勢改善・産後ケア・シニア健康維持・美尻脚痩せまで守備範囲が広い・キッズスペース完備・ベビーカー入室可で、子育て世代も通いやすい・InBody体組成分析で数値を可視化しながら進められる・国分寺駅南口徒歩3分・入会金は体験後1週間以内の入会で無料が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | パーソナル1回10,000円前後とエリア内では中〜高価格帯で、低料金重視層には不向き・シャワーやウェアレンタルなど手ぶら通いの設備が公式に明記されていない・全額返金保証がなく、短期で数値を担保したい方には安全装置が薄い・コンテスト志向の本格ボディメイクはBEYOND国分寺店のほうが打ち出しが明確が気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR中央線 国分寺駅 南口 徒歩3分／東京都国分寺市南町3-23-4 第3浦野ビル2F |
|---|---|
| 営業時間 | 09:00〜22:00・定休日なし |
| 特徴 | 完全個室・マンツーマンのパーソナルトレーニング・指導歴18年・1,000人以上の指導実績・国分寺駅南口徒歩3分の駅近立地・ダイエット・姿勢改善・産後ケア・シニア健康維持まで幅広く対応・美尻・脚痩せのボディメイクに対応・キッズスペース完備・ベビーカー入室可・InBody体組成分析・更衣室2室・プロテインカウンター完備・医師・看護師と提携・無理のない食習慣づくりの食事指導 |
運営者の見解
Studio LiM 国分寺店は、幅広い目的に対応する万能型のお店です。アクセスは、国分寺駅の南口から徒歩3分です。料金は、16回パックで160,000円、1回60分です。ダイエットや筋肥大に加え、シニア向けや美尻・美脚まで対応します。キッズスペースがあり、子連れでも通える数少ない店です。
ポジション的には、対応の広さでエリア随一です。口コミは72件で評価5.0、指導歴の長いトレーナーが揃います。女性専用のCreate Lifeほど特化はしませんが、家族構成や年代を問わず通える懐の深さが持ち味です。子連れで通いたい人、産後やシニアで自分に合うプログラムを選びたい人に向きます。目的が定まりきっていない段階でも相談しやすいお店です。
口コミ（72件・平均 ★5.0）
- Google / M***
夫がジムに通うか迷っており、せっかくなら私も身体を引き締めるために筋力をつけたいと思い、一緒にセミパーソナルに通い始めました パーソナルジムはよく見かけるのですが、セミパーソナルができるジムは少なく、ここでは夫婦でトレーニングができるので、より楽しくジムを続けられています！ …続きを読む
夫がジムに通うか迷っており、せっかくなら私も身体を引き締めるために筋力をつけたいと思い、一緒にセミパーソナルに通い始めました パーソナルジムはよく見かけるのですが、セミパーソナルができるジムは少なく、ここでは夫婦でトレーニングができるので、より楽しくジムを続けられています！ 価格もパーソナルよりも手頃なため夫婦で運動習慣を身に付けたい方におすすめです！ 何よりトレーナーさんがとても丁寧でお優しく、私達が飽きないようトレーニングメニューを変えて下さるので毎回楽しく運動できています🙏✨ いつもあっという間に終わる感覚でです！ これからも夫婦で通い続けたいと思います😌
- Google / 田代***
産後に体力が落ちて、ぎっくり腰になったり、体重が落ちにくくなったのを感じて子連れでも行けるパーソナルトレーニングを探していた時に見つけました。 2週に1〜2回行っています。トレーニングはきつすぎることはなく、最初1ヶ月体重は落ちていないように感じましたが、体脂肪率が2%落ちてい…続きを読む
産後に体力が落ちて、ぎっくり腰になったり、体重が落ちにくくなったのを感じて子連れでも行けるパーソナルトレーニングを探していた時に見つけました。 2週に1〜2回行っています。トレーニングはきつすぎることはなく、最初1ヶ月体重は落ちていないように感じましたが、体脂肪率が2%落ちていて驚きました。食事の指導も丁寧で、質問にも答えてくださいます。 とても真摯なトレーナーさんなので、信頼関係を築きながら通えることが嬉しいです。また通うモチベーションにもなります。 1歳半の娘を連れて行きますが、娘もいろんな器具を見て楽しそうにしています。産後のお母さんのリフレッシュにも良いと思います。
- Google / k***
通い始めて数ヶ月ですが、トレーナーの方が丁寧にフォームを見てくれるので安心して続けられます！ 目的に合わせてメニューを調整してくれるのも嬉しく、毎回楽しくトレーニングできています。 ジムの雰囲気も明るくて通いやすいです！
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
6位｜STREAM 国分寺店
| 人気プラン | 1ヶ月／0回 通い放題 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月通い放題 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | ¥0 |
| 1回あたり | 通い放題（無制限） |
| 入会金 | 0円 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | なし |
| ロッカー | あり |
| 駐車場 | あり |
| キッズスペース | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 理学療法士監修のトレーナーが完全個室・完全マンツーマンで指導・整体技術を取り入れ、肩こり・腰痛改善や機能改善まで対応・完全月額制で地域最安値に挑戦する方針で、月単位で柔軟に通える・駐車場・キッズルーム完備で、車でも子ども連れでも通いやすい・国分寺駅徒歩3分・完全個室で視線を気にせず集中できるが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 月額が公式に開示されておらず、総額の見通しに事前の問い合わせが必要・全額返金保証が公式に明記されておらず、結果保証重視層には不安が残る・定休が不定休で、曜日固定で通いたい人は営業日の事前確認が必要・シャワー以外のアメニティ詳細が公式から読み取りにくく、要確認が気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR中央線 国分寺駅 徒歩3分／東京都国分寺市本町3丁目11-1 第8千代鶴ビル5F |
|---|---|
| 営業時間 | 09:00〜22:00・定休日なし |
| 特徴 | 完全個室・完全マンツーマン・理学療法士監修トレーナー・整体技術を導入・完全月額制で地域最安値に挑戦・キッズルーム完備 |
運営者の見解
STREAM 国分寺店は、完全月額制で国分寺最安級をうたうお店です。アクセスは、国分寺駅から徒歩3分です。料金は月額制で、具体額は公表されておらず無料カウンセリングで案内されます。指導は理学療法士監修で、整体やマッサージも併設しています。完全個室でマンツーマンの指導を受けられます。
ポジション的には、料金の手頃さと身体ケアの両立が持ち味です。口コミは105件と多く、評価4.8をキープしています。料金を公表していない点は事前に確認が要りますが、月額制なので続けやすさは高めです。トレーニングだけでなく、体の不調を整えながら進めたい人に向きます。料金を先に固めたい人は、カウンセリングで総額を必ず聞いてから判断してください。
口コミ（105件・平均 ★4.8）
- Google / H ***
30代男性です。2025年7月から通い始め、8ヶ月が経過しようとしています。 体型、体重ともにトレーニングの効果を実感しています。 元々は筋トレにほとんど興味がなかったのですが、トレーナーの皆様のおかげで非常に楽しく、モチベーション高くトレーニングに取り組めています。 今後…続きを読む
30代男性です。2025年7月から通い始め、8ヶ月が経過しようとしています。 体型、体重ともにトレーニングの効果を実感しています。 元々は筋トレにほとんど興味がなかったのですが、トレーナーの皆様のおかげで非常に楽しく、モチベーション高くトレーニングに取り組めています。 今後も趣味の一つとして、継続していこうと考えています。 トレーニングの効果、トレーナーの皆様の人柄や知識含めて、非常にお勧めできるジムです。 星四つとした理由は、予約の取りづらさです。特に週末は予約が取りにくいので、人によっては思っているスケジュールで通うことが難しいかもしれません。 それ以外は大満足です。
- Google / ゆう***
歳をとっても元気でいられるように、足腰強化の目的で始めました。普通のジムは続ける自信がなかったのでこちらのパーソナルジムに入って自分を追い込みましたが、スタッフの皆さん若いのに知識が豊富で元気があって、楽しく続けることができました。子連れでも行けるので助かります。 丁寧なアドバイ…続きを読む
歳をとっても元気でいられるように、足腰強化の目的で始めました。普通のジムは続ける自信がなかったのでこちらのパーソナルジムに入って自分を追い込みましたが、スタッフの皆さん若いのに知識が豊富で元気があって、楽しく続けることができました。子連れでも行けるので助かります。 丁寧なアドバイスのおかげで食生活を見直すこともでき、体重が劇的に減らずとも、体型にだいぶ変化があったと思います。 また、辛かった駅の階段がスイスイ登れるようになって足腰が強くなってきたと実感しております。感謝です。
- Google / sh***
私はこれまでずっと食事制限でダイエットをしてきましたが、ある時期から体重が一定で止まってしまい、運動を取り入れようと思ってこちらのジムに通い始めました。 パーソナルを選んだのは、1人では続けられる自信がなかったからです。 STREAM国分寺店は、どのトレーナーさんも本当に親身で…続きを読む
私はこれまでずっと食事制限でダイエットをしてきましたが、ある時期から体重が一定で止まってしまい、運動を取り入れようと思ってこちらのジムに通い始めました。 パーソナルを選んだのは、1人では続けられる自信がなかったからです。 STREAM国分寺店は、どのトレーナーさんも本当に親身で、私のやる気を自然と引き出してくれる方ばかりです。おかげで、今まで続かなかった運動が、現在4ヶ月目になります。 通い始めてから、体重は約4kg、体脂肪率は約7%減。週1〜2回のペースでも、こんなに短期間で変化が出るとは思わず、本当に嬉しいです。 また、完全個室で周りを気にせずトレーニングできるのも、私にとっては大きなポイントでした。自分のペースで集中できる環境なので、毎回安心して通えています。 ダイエットを頑張りたい方、続けられるか不安な方に、とてもおすすめのジムです！
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
7位｜ReViNa 国分寺店
| 人気プラン | ライト 月2回(40分) |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／2回 |
| セッション時間 | 1回 40分 |
| 総額 | ¥16,280 |
| 1回あたり | ¥8,140 |
| 入会金 | ¥33,000 |
| 他プラン1 | ライト 月4回(40分) |
| 他プラン2 | ライト 月8回(40分) |
| 他プラン3 | スタンダード 月2回(60分) |
| 他プラン4 | スタンダード 月4回(60分) |
| 他プラン5 | フルチェンジコース(16回/2ヶ月) |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | なし |
| ロッカー | なし |
| 駐車場 | あり |
| キッズスペース | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 月会費制で月2回16,280円から・かたぎり塾国分寺(1回6,750円〜)より入口が軽い・JR国分寺駅徒歩3分・駐車場完備で電車にも車にも対応する駅近立地・全コース2年間アフターフォロー・月90食分の食事アドバイス込み・ベビーサークル完備でお子様連れOK・完全予約制で待ち時間なし・9時から23時営業で朝活から仕事後まで時間を選びやすいが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | シャワー・ロッカーの記載がなく汗を流して帰りたい方には不向き・全額返金保証はなくコースのリバウンド保険のみ・ウェア・タオルは1回1,100円のオプションで手ぶら通いは割高・月会費型ゆえ自主トレ併用がないと変化を実感しにくいが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR国分寺駅から徒歩3分／東京都国分寺市南町2丁目1-28 飯塚ビル301 |
|---|---|
| 営業時間 | 09:00〜23:00・定休日なし |
| 特徴 | 月会費制で月2回16,280円から始められる国分寺エリア最安級・40分ライト・60分スタンダードの2軸×回数選択制・完全予約制のマンツーマン指導・月90食分の食事アドバイス＋全コース2年間アフターフォロー・ベビーサークル完備でお子様連れ可・駐車場完備 |
運営者の見解
ReViNa 国分寺店は、低価格のマンツーマンが魅力のお店です。アクセスは、国分寺駅から徒歩3分です。料金は、60分月8回で月65,780円、月2回40分のライトプランなら月16,280円から始められます。入会金は33,000円です。営業は朝9時から夜23時までと長めです。
ポジション的には、無理なく始めやすい価格設定です。口コミは48件で評価5.0、ピラティスも展開しているため女性人気が高めです。月2回40分の入り口があるので、体力に自信がない人や忙しい人でも続けやすい設計です。本格的に追い込むBEYONDとは方向性が違い、軽めに長く通いたい人に向きます。まずは負担の小さいプランで習慣化したい人に合うお店です。
口コミ（48件・平均 ★5.0）
- Google / 天野***
国分寺駅から近く、アクセスがとても良いので通いやすいパーソナルジムです。最初はダイエット目的で週2回のコースからスタートしましたが、3ヶ月ほどで見た目にも分かるほど身体が引き締まり、姿勢も良くなりました✨ 何より、毎回トレーナーさんが丁寧にフォームを見てくれて、体調や気分に合わ…続きを読む
国分寺駅から近く、アクセスがとても良いので通いやすいパーソナルジムです。最初はダイエット目的で週2回のコースからスタートしましたが、3ヶ月ほどで見た目にも分かるほど身体が引き締まり、姿勢も良くなりました✨ 何より、毎回トレーナーさんが丁寧にフォームを見てくれて、体調や気分に合わせてメニューを調整してくれるので、無理なく続けられたのが大きかったです。食事面のアドバイスも的確で、自然と生活習慣が整い、リバウンドする不安もなくなりました。 現在は週1回のペースに切り替えて、トレーニングを続けています。綺麗な身体をキープできているのはもちろん、トレーニングを通して心も前向きになれた気がします😊 忙しい日々の中でも、自分と向き合う大切な時間として楽しみに通えています。これからも長くお世話になりたいジムです！💪✨
- Google / くる***
パーソナルジムReViNa国分寺に通い始めてから、運動不足だった身体が少しずつ変わってきたのを実感しています。仕事が忙しく普段あまり身体を動かす機会がなかったのですが、トレーナーさんが自分の体力や状態に合わせて丁寧にサポートしてくれるので、無理なく続けられています。 特に姿勢改…続きを読む
パーソナルジムReViNa国分寺に通い始めてから、運動不足だった身体が少しずつ変わってきたのを実感しています。仕事が忙しく普段あまり身体を動かす機会がなかったのですが、トレーナーさんが自分の体力や状態に合わせて丁寧にサポートしてくれるので、無理なく続けられています。 特に姿勢改善を目的に通い始めたのですが、トレーニングだけでなくストレッチや日常生活で意識するポイントも教えてもらえるので、デスクワークで崩れていた姿勢も少しずつ整ってきました。身体の軽さや疲れにくさも感じるようになり、とても満足しています。 国分寺駅からも近く通いやすいので、これからも継続して身体づくりを頑張っていきたいと思います。運動不足を解消したい方や姿勢を整えたい方には、パーソナルジムReViNa国分寺はとてもおすすめだと思います。
- Google / 稲村***
パーソナルジムReViNa国分寺に通い始めてから、身体の変化をしっかり実感できています。 もともとラグビーをやっていましたが、引退してから体力も筋力も落ちてしまい、もう一度しっかり鍛え直したいと思い週2回で通い始めました。 自分では追い込みきれないところまでしっかりサポートし…続きを読む
パーソナルジムReViNa国分寺に通い始めてから、身体の変化をしっかり実感できています。 もともとラグビーをやっていましたが、引退してから体力も筋力も落ちてしまい、もう一度しっかり鍛え直したいと思い週2回で通い始めました。 自分では追い込みきれないところまでしっかりサポートしてもらえるので、効率よくトレーニングできています。フォームも細かく見てもらえるので、怪我の不安もなく安心して取り組めています。 駅から近く通いやすいのも継続できている理由のひとつです。本気で身体を変えたい男性には特におすすめのジムだと思います。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
8位｜NOBLE GYM 国分寺店
| 人気プラン | 40分コース 都度払い 回数券 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1回券 |
| セッション時間 | 1回 40分 |
| 総額 | ¥4,400 |
| 1回あたり | ¥4,400 |
| 入会金 | 0円 |
| 他プラン1 | 80分コース 都度払い 回数券 |
| 他プラン2 | ペア 60分コース 都度払い 回数券 |
| 他プラン3 | ペア 80分コース 都度払い 回数券 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | なし |
| 水・プロテイン | なし |
| ロッカー | なし |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 入会金・月会費なしの完全都度払い制で、通った分だけ払う柔軟な料金設計・国分寺駅南口徒歩3分・完全個室で、生活動線に乗せやすく落ち着いて取り組める・40分・60分・80分とコース時間を選べ、忙しい日は短くと調整できる・初回体験60分3,300円・ペア60分6,600円で始めやすく試しやすい・栄養面も含めた生活指導で、食習慣まで含めてトータルにサポートが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 都度払いのため週3回以上の高頻度で通うと割高になりやすい・シャワーやウェアレンタルなど手ぶら通いの設備が公式に明記されていない・全額返金保証がなく、短期で数値を担保したい方には安全装置が薄い・月会費型の通い放題と異なり、回数を増やすほど総額が積み上がるが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR国分寺駅 南口 徒歩3分／東京都国分寺市南町3-23-1 竹内ビル2F3F |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜21:00・定休日なし |
| 特徴 | 完全都度払い制で入会金・月会費なし・完全個室のパーソナルトレーニング・国分寺駅南口徒歩3分の駅近立地・40分・60分・80分から選べるコース時間・ペアでのトレーニングにも対応・栄養面も含めた生活指導でトータルサポート・初回体験60分3,300円で始めやすい |
運営者の見解
NOBLE GYM 国分寺店は、都度払いで縛りがないお店です。アクセスは、国分寺駅の南口から徒歩3分です。料金は、入会金も月会費もなく、60分5,800円・80分6,600円の都度払いです。完全個室でマンツーマンの指導を受けられます。通うたびに支払う方式なので、契約で縛られたくない人向けです。
ポジション的には、続けやすさと気軽さが際立ちます。口コミは19件で評価5.0と、満足度は高めです。月会費型のかたぎり塾と違い、行きたいときだけ通えるので、ペースが読めない人でも無駄が出ません。ただし都度払いは、24時間ジムなどで自主トレを併用しないと、月2回程度では変化を感じにくい点に注意が必要です。出張や繁忙期で頻度が安定しない人に向くお店です。
口コミ（19件・平均 ★5.0）
- Google / きっ***
自分にあったメニューを考えてくれます。家でも出来るものなので家事の合間にやれるので継続できそうです。体調に合わせて調節してもらえるのがとても気に入ってます。
- Google / na***
最初は下の階にある整体に伺ったところ、 2年ほど悩んでいた膝の痛みが数回で良くなりました。 担当してくださった伊與木先生が筋肉や身体の使い方も丁寧に教えてくださり、信頼できる先生の勧めならとジムに通うことにしました。 元々姿勢改善や正しい身体の使い方が目的だったので、都度フォー…続きを読む
最初は下の階にある整体に伺ったところ、 2年ほど悩んでいた膝の痛みが数回で良くなりました。 担当してくださった伊與木先生が筋肉や身体の使い方も丁寧に教えてくださり、信頼できる先生の勧めならとジムに通うことにしました。 元々姿勢改善や正しい身体の使い方が目的だったので、都度フォームを厳しくチェックしてくださるこちらのパーソナルは私に合っていました。 約10ヶ月で10kg近く体重も減り、とてもびっくりしています。 ジムで日々の姿勢や身体の使い方を学んだおかげで整体の頻度はすごく減りましたが、辛さが出た時は無理せず整体に切り替えて対応してくださるのがとてもありがたいです。 伊與木先生は身体の知識が深い上に独自のアプローチ方法もあり、毎回勉強になりますし、効果も実感できます。 優しくとても信頼できる先生なので、男性はもちろん、異性スタッフに抵抗がない方であれば女性にもおすすめです。
- Google / G ***
2年ぐらいお世話になってます！ ジムパーソナルもそうですが整体や足ツボやストレッチ等総じて色々なメニューも有り。 担当の佐々木さんが臨機応変に色々と考えてくれてほんとうにおすすめです。 身体も心も改善されてます！ 仕事のパフォーマンスも上がって とても良いです！！！みんなで良い身…続きを読む
2年ぐらいお世話になってます！ ジムパーソナルもそうですが整体や足ツボやストレッチ等総じて色々なメニューも有り。 担当の佐々木さんが臨機応変に色々と考えてくれてほんとうにおすすめです。 身体も心も改善されてます！ 仕事のパフォーマンスも上がって とても良いです！！！みんなで良い身体作りしましょう。人生も身体も顔も変わります😁 1お客の感想口コミでした！
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
9位｜Create Life 国分寺店
| 人気プラン | トレーニング＋マッサージ 8回 |
|---|---|
| 期間・回数 | 2ヶ月／8回 |
| セッション時間 | 1回 75分 |
| 総額 | ¥92,000 |
| 1回あたり | ¥11,500 |
| 入会金 | ¥33,000 |
| 他プラン1 | トレーニング＋マッサージ 24回 |
| 他プラン2 | トレーニング＋美容鍼 16回 |
| 他プラン3 | 月額会員 月4回 |
| 他プラン4 | 月額会員 月2回 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | なし |
| 水・プロテイン | なし |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 女性専用 |
|---|---|
| 向いている人 | 国分寺の女性専用で、医療国家資格保有者監修・女性トレーナーが担当する環境・パーソナル50分＋骨盤矯正・筋膜リリース25分の75分で、体型と不調を同時に整えられる・美容鍼をセットにしたボディメイクメニューも国分寺スタジオで選べる・管理栄養士監修・毎日の食事指導つきで、糖質制限に頼らずリバウンドしにくい身体づくり・国分寺駅南口徒歩2分・入会金33,000円は当日入会で無料キャンペーンありが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 女性専用のため男性は利用できない・1回単価が11,000円とエリア内では高めで、コスト最優先の層には不向き・全額返金保証が公式に明記されていない・シャワーの常設記載がなく、手ぶら通いの無料レンタル設備も明記されていないが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR中央線 国分寺駅 南口 徒歩2分／東京都国分寺市南町3-22-31 南ビル401号 |
|---|---|
| 営業時間 | 09:00〜22:00・定休日なし |
| 特徴 | 国分寺の女性専用パーソナルジム・医療×整体（骨盤矯正・筋膜リリース）コンセプト・柔道整復師・はり師・きゅう師の医療国家資格保有者が監修・パーソナル50分＋骨盤矯正・筋膜リリース25分の75分セッション・美容鍼をセットにしたボディメイクメニューも選択可・管理栄養士監修・毎日の食事指導つき・女性トレーナーが在籍・国分寺駅南口徒歩2分・予約率上限を6割に設定し予約を取りやすく |
運営者の見解
Create Life 国分寺店は、女性専用で美容ケアも受けられるお店です。アクセスは、国分寺駅の南口から徒歩2分です。料金は、16回で176,000円、1回75分とセッションが長めです。国家資格を持つ施術者が監修し、美容鍼や骨盤矯正、筋膜リリースを併設しています。食事はLINEで毎日添削してもらえます。
ポジション的には、女性専用の選択肢としてエリアの軸になります。口コミは20件で評価5.0、トレーニングと整体を1か所で受けられるのが強みです。同じ女性専用のStudio Sが国立寄りなのに対し、Create Lifeは国分寺駅の南口至近で通いやすいです。産後の体型崩れや姿勢の不調を、ケアと一緒に整えたい女性に向きます。男性は利用できない点だけ確認してください。
口コミ（20件・平均 ★5.0）
- Google / MI***
いくつかパーソナルジムの見学や体験に行きましたが、圧倒的にこちらが良かったです！ カウンセリングでも今の身体の悩みや、どうなりたいかそのために何が出来るのかなど具体的に教えてくれました！ 実際にトレーニングが始まってからも、本当に基礎から教えて下さるので、運動嫌いな私でもケガなく…続きを読む
いくつかパーソナルジムの見学や体験に行きましたが、圧倒的にこちらが良かったです！ カウンセリングでも今の身体の悩みや、どうなりたいかそのために何が出来るのかなど具体的に教えてくれました！ 実際にトレーニングが始まってからも、本当に基礎から教えて下さるので、運動嫌いな私でもケガなく楽しんでトレーニングできています！ あと、パーソナルジムにありがちなサプリメントやプロテインなどの販売が一切ないのも地味に嬉しいです（断りづらい性格なので、、、） 結果もしっかり出ているので、これからも頑張りたいと思います！
- Google / Ch***
ダイエット目的で入会しましたが、トレーニングとトレーニング後のマッサージによって、腰痛と肩こりも気にならなくなりました。また、家でもできるトレーニングや、ストレッチも丁寧に教えてもらえて、すごく助かりました。引き続き、トレーニングがんばります
- Google / メメ***
これまでに自宅でのトレーニングや自己流のダイエットなどやっていましたが、効果がなくプロに見てもらおうと思い体験に伺いました。 整体がついているジムが増えている中、ここまでしっかりやっているところはないと思います。 筋肉がついての身体の変化はもちろんですが、日々の生活も明らかに変わ…続きを読む
これまでに自宅でのトレーニングや自己流のダイエットなどやっていましたが、効果がなくプロに見てもらおうと思い体験に伺いました。 整体がついているジムが増えている中、ここまでしっかりやっているところはないと思います。 筋肉がついての身体の変化はもちろんですが、日々の生活も明らかに変わって疲れにくくなっています！ 国分寺のパーソナルジム選びで悩んでいる方にオススメします！
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
10位｜PANAM 国分寺
| 人気プラン | 1ヶ月／5回 回数券 |
|---|---|
| 期間・回数 | 5回券 |
| セッション時間 | 1回 0分 |
| 総額 | ¥19,580 |
| 1回あたり | ¥3,916 |
| 入会金 | 0円 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | なし |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 国分寺駅徒歩3分で生活動線に乗せやすく、女性トレーナーのみの完全個室で通いやすい・月5回プラン税込19,580円・1回税込3,916円からと国分寺では月会費型の低価格帯・ウェア上下・シューズ・タオル・水・プロテインまで無料で手ぶら通いができる・一生使える食事指導が料金に含まれ、別オプションにせず標準で受けられる・営業10:00〜23:00で仕事帰りの遅い時間でもセッションを組みやすいが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 全額返金保証がなく、短期で数値を担保したい方には安全装置が薄い・公式に示されるのは月5回プランのみで、コース時間や入会金の詳細は体験時に要確認・月会費・回数制が主体で、2ヶ月集中の大幅減量を保証で縛る設計とは別カテゴリ・ロッカーの常設記載はなく、貴重品や私物の保管環境は体験時に要確認が気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 国分寺駅 徒歩3分／東京都国分寺市本町2-22-2 第一鴨下ビル206 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜23:00・定休日なし |
| 特徴 | 完全個室・マンツーマンのパーソナルトレーニング・女性トレーナーのみが在籍・国分寺駅徒歩3分の駅近立地・月5回プラン税込19,580円・1回税込3,916円からの低料金・ウェア上下・シューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・プロテイン無料レンタルで手ぶら通い可・シャワールーム完備・一生使える食事指導が料金に含まれる・トレーニング後のストレッチまで対応・初回カウンセリング＆トレーニング体験が無料 |
運営者の見解
PANAM 国分寺は、低価格と手ぶら通いが魅力のお店です。アクセスは、国分寺駅から徒歩3分です。料金は、月5回で月19,580円、1回あたり3,916円とエリア最安級です。女性トレーナーが在籍し、ウェア・シューズ・タオル・水・プロテインまで無料でレンタルできます。シャワーも完備しています。
ポジション的には、価格と気軽さで入りやすい一枠です。口コミはまだ1件と少なく、実績はこれから積み上がる段階です。同じ低価格帯のNOBLE GYMが都度払いなのに対し、PANAMは月5回の定額で通えます。とにかく費用を抑えて手ぶらで通いたい人、女性トレーナーを希望する人に向きます。口コミの蓄積が少ない点は、体験で自分の目で確かめてから判断してください。
口コミ（1件・平均 ★5.0）
- Google / KA***
先日はありがとうございました！ 今までジムに興味はあってもなかなか踏み出せず 全くの初心者ですが丁寧に教えていただき とても安心してトレーニングの体験ができました！ 個室なので気楽に教わる事もできて もっと早くこちらにお願いしていれば良かったと思いました！
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
11位｜Limited 国立
| 人気プラン | 週1回プラン 月額 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／4回 |
| セッション時間 | 1回 30分 |
| 総額 | ¥17,512 |
| 1回あたり | ¥4,378 |
| 入会金 | 0円 |
| 他プラン | 月額通い放題プラン 通い放題 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | なし |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 入会金0円・週1回月17,512円からの月額制で、コース一括を組まず続けやすい・完全予約制・完全個室でマンツーマン指導、他人の目を気にせず集中できる・国家資格保持者のトレーナーのみが所属し、2人体制で担当が変わらない・食事相談・アドバイスが無料で、整体施術にも対応する・国立駅徒歩3分・8時〜22時定休日なし、手ぶら通い対応で通いやすいが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | シャワーの記載がなく、トレーニング後そのまま外出したい方には事前確認が必要・コース型の短期集中設計がなく、確実に数値を出したい短期派にはBEYONDが優位・全額返金保証がなく、結果保証で心理的安全を買いたい方には後ろ盾が薄い・住所は国分寺市だが最寄りは国立駅で、国分寺駅から通う人には遠回りになるが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR中央線 国立駅 徒歩3分／東京都国分寺市光町1-40-7 アリストテラス405号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 08:00〜22:00・定休日なし |
| 特徴 | 国立駅徒歩3分の月額制パーソナルジム・リバウンドさせない無理のないダイエット指導・完全予約制・完全個室でマンツーマン指導・食事相談・アドバイスが無料・ウェア上下・シューズ・タオル・ミネラルウォーターを無料貸し出し |
運営者の見解
Limited 国立は、リバウンドした人に的を絞ったお店です。アクセスは、国立駅から徒歩3分です。住所は国分寺市光町ですが、最寄りは国分寺駅ではなく国立駅です。料金は、週2回プランで月34,980円、1回30分の時短セッションです。入会金は0円で、完全個室・完全予約制で通えます。
ポジション的には、国分寺市内でも国立寄りのサテライトです。口コミは42件で評価5.0と、支持は厚めです。1回30分の短時間設計なので、長時間より回数で習慣化したい人に向きます。国分寺駅から通うと光町は遠回りになるため、国立や西国分寺に住む人の生活圏に合います。一度痩せて戻った経験があり、続け方から立て直したい人に向くお店です。
口コミ（42件・平均 ★5.0）
- Google / ay***
週1回、40分のトレーニングで通っています。トレーナーの皆さんは知識がとても豊富で、それぞれ教え方も分かりやすく丁寧です。 トレーニングはきつ過ぎることはなく、無理のないペースでしっかり効果を感じられ、翌日には心地よい筋肉痛がくるくらいの絶妙な強度です。 また、食事についても…続きを読む
週1回、40分のトレーニングで通っています。トレーナーの皆さんは知識がとても豊富で、それぞれ教え方も分かりやすく丁寧です。 トレーニングはきつ過ぎることはなく、無理のないペースでしっかり効果を感じられ、翌日には心地よい筋肉痛がくるくらいの絶妙な強度です。 また、食事についてもLINEでこまめにアドバイスをいただけるので、日常生活の中でも意識が高まり、とても助かっています。 安心して継続できる、とてもおすすめのジムです。
- Google / ぴー***
初めて通ったパーソナルジムがこちらでした！運動経験がなかったので、パーソナルジムはハードルが高く感じていましたが、スタッフの方が丁寧に教えてくださるので気づいたら継続ができていました！皆さん気さくな方々で、通うのが楽しみになりました！他のパーソナルジムと比較検討もしましたが、なに…続きを読む
初めて通ったパーソナルジムがこちらでした！運動経験がなかったので、パーソナルジムはハードルが高く感じていましたが、スタッフの方が丁寧に教えてくださるので気づいたら継続ができていました！皆さん気さくな方々で、通うのが楽しみになりました！他のパーソナルジムと比較検討もしましたが、なにより金額が良心的なので継続できているのだと思います！ 友達や家族にもおすすめしたいジムに出会えました！ いつもありがとうございます！
- Google / S ***
過去にいくつかパーソナルジムを経験してきましたが、こちらは本当に丁寧で、正しいフォームまでしっかり指導してくれます。個人のレベルに合わせてトレーニングを調整してくださるので、無理なく続けられました。 食事サポートもとても助かり、自分の思い込みや誤った知識に気付くことができました…続きを読む
過去にいくつかパーソナルジムを経験してきましたが、こちらは本当に丁寧で、正しいフォームまでしっかり指導してくれます。個人のレベルに合わせてトレーニングを調整してくださるので、無理なく続けられました。 食事サポートもとても助かり、自分の思い込みや誤った知識に気付くことができました。 明るく元気なトレーナーさんばかりで、毎回楽しく通えました！ 諸事情により一度お休みしますが、再開の目途が立ったら必ず戻ってこようと思っています。 本当にありがとうございました。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
12位｜Studio S 国立
| 人気プラン | 3ヶ月コース 全12回（食事サポート付） |
|---|---|
| 期間・回数 | 3ヶ月／12回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | ¥156,000 |
| 1回あたり | ¥13,000 |
| 入会金 | ¥30,000 |
| 他プラン | 6ヶ月コース 全24回（食事サポート付） |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | なし |
| 水・プロテイン | なし |
| ロッカー | なし |
| 対象 | 女性専用 |
|---|---|
| 向いている人 | 国立駅北口徒歩3分・完全予約制の女性専門で、人目を気にせず通える・骨格調整とヨガ・ピラティスを組み合わせ、姿勢や不調改善まで一貫して対応・自分で整えられるセルフケア指導とオンライン動画で、卒業後も続けやすい・全コースにLINE相談、3ヶ月以上のコースには食事サポートが付く・代表トレーナーが指導の中心で、勉強会で技術を更新する体制を公表が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 男性は利用できず、共用で通いたい人には対象外・シャワー・ウェアレンタルの記載がなく、手ぶら通いには事前確認が必要・1回あたり単価が国立・国分寺の相場より高めで、最安志向には不向き・全額返金保証がなく、結果保証で心理的安全を買いたい方には後ろ盾が薄いが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR中央線 国立駅北口 徒歩3分／東京都国分寺市光町1-43-20 メゾン・ド・ナカタニ306号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜20:00・定休 日曜 |
| 特徴 | 国立駅北口徒歩3分・完全予約制の女性専門パーソナルスタジオ・骨格調整とヨガ・ピラティスを組み合わせた完全マンツーマン指導・姿勢・腰痛・更年期など女性特有の不調改善に対応・自宅で続けられるセルフケア指導とオンライン動画コンテンツ・全コースにLINE相談サポート、3ヶ月以上は食事サポート付き |
運営者の見解
Studio S 国立は、女性専門で姿勢から整えるお店です。アクセスは、国立駅の北口から徒歩3分です。住所は国分寺市光町で、最寄りは国立駅です。料金は、2ヶ月6回で81,000円、1回60分です。入会金は30,000円で、骨格調整やヨガ・ピラティス系のアプローチを取り入れています。
ポジション的には、国立寄りの女性専用枠です。口コミは14件で評価5.0と、満足度は高めです。同じ女性専用のCreate Lifeが国分寺駅至近なのに対し、Studio Sは国立駅側で営業も20時までと短めです。夜遅い利用には向きませんが、日中や夕方に通える女性には選択肢になります。国立や西国分寺に住み、女性専門の環境で姿勢から整えたい人に向くお店です。
口コミ（14件・平均 ★5.0）
- Google / やま***
長年、首や肩の痛みと付き合ってきた４０代の女性です。 今までに整形外科、整体、整骨院等、色々試しましたが、その場しのぎで根本的な解決にはなりませんでした。 でもスタジオＳに通い始めて半年ほどで、変化したことがあります。 写真を撮るときに必ず直されていた首の傾きがなくなったこと。 …続きを読む
長年、首や肩の痛みと付き合ってきた４０代の女性です。 今までに整形外科、整体、整骨院等、色々試しましたが、その場しのぎで根本的な解決にはなりませんでした。 でもスタジオＳに通い始めて半年ほどで、変化したことがあります。 写真を撮るときに必ず直されていた首の傾きがなくなったこと。 昔ねんざした足首の痛みが、長時間歩くと再発していたのですが、それがなくなったこと。 手先を酷使すると、出ていた手首の痛みがなくなったこと等があります。 施術後は、骨格がどういう状態で、何が起こっているのかを説明してもらえるので、日々なにげなくやっている悪い動作を探すヒントになりました。 自宅でできるストレッチなど指導してもらえるので、以前より良い状態が続いています。 首肩が更に良くなるまで継続して通うつもりです。 私のように不調があっても、なんとなくお茶を濁して我慢してきた方の参考になればと思います。
- Google / まり***
今日は体験レッスンでお世話になりました。すごく丁寧に体をみてくださり、短い時間でしたが背中の痛みが取れて体が楽になりました。足も軽くなって歩くのもスムーズになった気がします。 壁に手をついてふくらはぎを伸ばすストレッチは簡単にできるので家でも続けられそうです。ありがとうございまし…続きを読む
今日は体験レッスンでお世話になりました。すごく丁寧に体をみてくださり、短い時間でしたが背中の痛みが取れて体が楽になりました。足も軽くなって歩くのもスムーズになった気がします。 壁に手をついてふくらはぎを伸ばすストレッチは簡単にできるので家でも続けられそうです。ありがとうございました！
- Google / ao***
半年以上続く頭痛、肩こり、胃部症状により体調不良に悩まされていました。かかりつけ医にて検査なども行っても異常なしだったため、全身的な見直し目的でこちらに通い始めました。通い始めて3ヶ月目となります。 パーソナルなので、細かい体調変化に対応して、その日のメニューを調整していただける…続きを読む
半年以上続く頭痛、肩こり、胃部症状により体調不良に悩まされていました。かかりつけ医にて検査なども行っても異常なしだったため、全身的な見直し目的でこちらに通い始めました。通い始めて3ヶ月目となります。 パーソナルなので、細かい体調変化に対応して、その日のメニューを調整していただけるので、無理なく進めていけています。 痛みを伴う施術はなく、心身ともにリラックスし、凝りがほぐれ、左右バランスも整っているように感じています。 個人差はあると思いますが、私の場合は始めて１ヶ月くらいで頭痛頻度の変化を感じ始め、1ヶ月半くらいで胃部症状が出なくなりました。 今後は安定した体調で過ごせるような目標で、調整を行っていけたらと思います。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
13位｜R.Motion 国分寺
| 人気プラン | 60分回数券 4回 回数券 |
|---|---|
| 期間・回数 | 4回券 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | ¥34,760 |
| 1回あたり | ¥8,690 |
| 入会金 | ¥22,000 |
| 他プラン1 | 60分回数券 8回 回数券 |
| 他プラン2 | 60分回数券 24回 回数券 |
| 他プラン3 | 60分都度払い 回数券 |
| 他プラン4 | 30分回数券 8回 回数券 |
| 食事指導 | なし／オプション |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | なし |
| 水・プロテイン | なし |
| ロッカー | なし |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 入会金22,000円＋回数券制で、有効期限内なら通うペースを自分で自由に調整できる・60分1回9,020円の都度払いに対応し、まず1回試してから判断できる入口の柔軟さ・パーソナル利用者向けに駐車場2台を備え、駅徒歩12分を車でカバーできる・競技者出身の代表と鍼灸・ピラティス有資格トレーナーが在籍し目的別に選べる・ヨガ・ピラティス・格闘技系レッスンを併設し、1拠点で運動を組み合わせられるが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | シャワー・ウェアレンタルなど手ぶら設備が公式に明記されず、手ぶら通いには不向き・食事指導の記載がなく、食事まで伴走してほしい層はBEYOND国分寺店が優位・全額返金保証がなく、短期で結果保証が欲しい層には心理的な後ろ盾が薄い・国分寺駅北口から徒歩12分・水曜定休で、駅近・毎日営業を求める人には不便が気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | JR中央線・西武多摩湖線・西武国分寺線 国分寺駅北口 徒歩12分／東京都国分寺市本多5-2-3 ティアラB地下1階 |
|---|---|
| 営業時間 | 09:00〜22:00・定休 水曜 |
| 特徴 | 国分寺駅北口徒歩12分の地下1階に構える隠れ家スタジオ・マンツーマンの30分・60分パーソナルトレーニング・回数券制で1回ごとに支払える都度払い対応・ヨガ・ピラティス・格闘技系レッスンも併設・パーソナル利用者向けに駐車場2台完備 |
運営者の見解
R.Motion 国分寺は、駅から離れた隠れ家型のお店です。アクセスは、国分寺駅の北口から徒歩12分です。料金は、回数券16回で126,720円に、月会費22,000円が加わる形です。1回60分で、地下のプライベートな空間で指導を受けられます。食事指導はなく、トレーニングに特化しています。
ポジション的には、立地より空間の落ち着きを取る一枠です。口コミは6件と少なめですが、評価は5.0です。徒歩12分は今回の13店で最も遠く、生活動線から外れやすい点が弱みです。知り合いに会いたくない人や、静かな環境でじっくり追い込みたい人には逆に魅力になります。駅近の通いやすさより、人目を避けられる隠れ家性を優先する人に向くお店です。
口コミ（6件・平均 ★5.0）
- Google / se***
友人の誘いでボクシング(リアルストライク)の体験レッスンに参加しました。 とにかく清潔感がある空間、女性には、とても嬉しい。 運動後は、シャワーを浴びてのんびり帰り支度ができるのもGood！ ボクシング 全く縁がなかったけど他のスポーツとは違う爽快感。減量目的だけど、本格的な…続きを読む
友人の誘いでボクシング(リアルストライク)の体験レッスンに参加しました。 とにかく清潔感がある空間、女性には、とても嬉しい。 運動後は、シャワーを浴びてのんびり帰り支度ができるのもGood！ ボクシング 全く縁がなかったけど他のスポーツとは違う爽快感。減量目的だけど、本格的な技も優しく指導してくれる。 すっかりハマってます。 遠くからでも通う価値あり！ パーソナル それぞれの個性を配慮、目的に合わせ無理なく進めてくれる。食事面でのアドバイスとトレーニングで体型が変わった！ これからも頑張ります！！
- Google / to***
ピラティスに通っています。先生がひとりひとりのことをよく把握されて、指導してくれます。しかも楽しい！ 終わってからの足取りの軽い事！ ちょっと遠くても通って来れるのは、雰囲気の良さと、身体の変化を感じられる事です。 なかなかこういうジムはないのでは？ 出合ったところがRMOTIO…続きを読む
ピラティスに通っています。先生がひとりひとりのことをよく把握されて、指導してくれます。しかも楽しい！ 終わってからの足取りの軽い事！ ちょっと遠くても通って来れるのは、雰囲気の良さと、身体の変化を感じられる事です。 なかなかこういうジムはないのでは？ 出合ったところがRMOTIONだったことに感謝してます。 迷っている方はぜひ体験をおすすめしたいです。 遠くても通うの楽しい、
- Google / ma***
リアルストライクに通っています！ サンドバッグにミッド打ち、体幹トレーニングと楽しく激しく終わったあとの達成感がたまりません！！ 今では仲間もできてレッスン後のお喋りも楽しいです♪ スタッフさんも温かい方々です^ ^ レッスンは少人数制なので一人一人に合わせて下さいます。 毎回少…続きを読む
リアルストライクに通っています！ サンドバッグにミッド打ち、体幹トレーニングと楽しく激しく終わったあとの達成感がたまりません！！ 今では仲間もできてレッスン後のお喋りも楽しいです♪ スタッフさんも温かい方々です^ ^ レッスンは少人数制なので一人一人に合わせて下さいます。 毎回少しずつ上達できるのも魅力で、自宅が近かったらもっと色々なレッスンに参加してみたいですね♪
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
国分寺パーソナルジム 全13店舗 一括比較表
次の表では、13店を料金・1回単価・セッション時間・食事指導・女性専用・最寄り駅・口コミ評価で一括比較できます。気になる軸の列で見比べると、候補を一気に絞り込めます。
| 項目 | THE PERSONAL GYM 国分寺店 | Day One 国分寺 | BEYOND 国分寺店 | かたぎり塾 国分寺店 | Studio LiM 国分寺店 | STREAM 国分寺店 | ReViNa 国分寺店 | NOBLE GYM 国分寺店 | Create Life 国分寺店 | PANAM 国分寺 | Limited 国立 | Studio S 国立 | R.Motion 国分寺 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総額 | ¥281,600 | ¥200,800 | ¥290,400 | ¥59,400 | ¥160,000 | ¥65,780 | ¥5,800 | ¥176,000 | ¥19,580 | ¥34,980 | ¥81,000 | ¥126,720 | |
| 1回あたり | ¥17,600 | ¥12,550 | ¥18,150 | ¥7,425 | ¥10,000 | ¥8,223 | ¥5,800 | ¥11,000 | ¥3,916 | ¥4,373 | ¥13,500 | ¥7,920 | |
| 特徴 | 国分寺駅南口徒歩1分 / 毎日チャットでの食事指導 / 理学療法士監修のストレッチ（CBST）導入 | ダイエット特化型で2ヶ月16回コースに2ヶ月分の食事指導込み / 体組成計InBody270で数値を見ながら進行管理 / 公式LINEで毎日の食事相談・アドバイスに対応 | 入会金0円 / 大会入賞・ファイナリスト経験トレーナー在籍 / 1回50分セッション | 医師・理学療法士監修 / 完全個室 / 全国300店舗以上の店舗数No.1チェーン | 完全個室・マンツーマンのパーソナルトレーニング / 指導歴18年・1,000人以上の指導実績 / 国分寺駅南口徒歩3分の駅近立地 | 完全個室・完全マンツーマン / 理学療法士監修トレーナー / 整体技術を導入 | 月会費制で月2回16,280円から始められる国分寺エリア最安級 / 40分ライト・60分スタンダードの2軸×回数選択制 / 完全予約制のマンツーマン指導 | 完全都度払い制で入会金・月会費なし / 完全個室のパーソナルトレーニング / 国分寺駅南口徒歩3分の駅近立地 | 国分寺の女性専用パーソナルジム / 医療×整体（骨盤矯正・筋膜リリース）コンセプト / 柔道整復師・はり師・きゅう師の医療国家資格保有者が監修 | 完全個室・マンツーマンのパーソナルトレーニング / 女性トレーナーのみが在籍 / 国分寺駅徒歩3分の駅近立地 | 国立駅徒歩3分の月額制パーソナルジム / リバウンドさせない無理のないダイエット指導 / 完全予約制・完全個室でマンツーマン指導 | 国立駅北口徒歩3分・完全予約制の女性専門パーソナルスタジオ / 骨格調整とヨガ・ピラティスを組み合わせた完全マンツーマン指導 / 姿勢・腰痛・更年期など女性特有の不調改善に対応 | 国分寺駅北口徒歩12分の地下1階に構える隠れ家スタジオ / マンツーマンの30分・60分パーソナルトレーニング / 回数券制で1回ごとに支払える都度払い対応 |
| アクセス | JR中央線・西武国分寺線・西武多摩湖線 国分寺駅 南口 徒歩1分／東京都国分寺市南町3-18-17 第4サイトウビル4階 | JR国分寺駅南口から徒歩4分／東京都国分寺市南町3-3-20 ロイヤルプレイス南町 | JR中央線・西武国分寺線 国分寺駅 北口 徒歩2分／東京都国分寺市本町2-9-14 ワイエスビル3F | JR中央線 国分寺駅 徒歩2分／東京都国分寺市本町2丁目9-8 2F 12号室 | JR中央線 国分寺駅 南口 徒歩3分／東京都国分寺市南町3-23-4 第3浦野ビル2F | JR中央線 国分寺駅 徒歩3分／東京都国分寺市本町3丁目11-1 第8千代鶴ビル5F | JR国分寺駅から徒歩3分／東京都国分寺市南町2丁目1-28 飯塚ビル301 | JR国分寺駅 南口 徒歩3分／東京都国分寺市南町3-23-1 竹内ビル2F3F | JR中央線 国分寺駅 南口 徒歩2分／東京都国分寺市南町3-22-31 南ビル401号 | 国分寺駅 徒歩3分／東京都国分寺市本町2-22-2 第一鴨下ビル206 | JR中央線 国立駅 徒歩3分／東京都国分寺市光町1-40-7 アリストテラス405号室 | JR中央線 国立駅北口 徒歩3分／東京都国分寺市光町1-43-20 メゾン・ド・ナカタニ306号室 | JR中央線・西武多摩湖線・西武国分寺線 国分寺駅北口 徒歩12分／東京都国分寺市本多5-2-3 ティアラB地下1階 |
表全体を見ると、国分寺は料金幅が広く、都度払い1回5,800円から2ヶ月29万円台までそろいます。指導品質は口コミ評価で大きな差がなく、5.0前後に集中しています。女性専用はCreate LifeとStudio Sの2店に限られます。
次に体験するなら、最寄り口が一致する上位2〜3店に絞るのが近道です。料金より立地を取るならTHE PERSONAL GYMやDay One、続けやすさならかたぎり塾やNOBLE GYMが候補になります。
迷ったら、まず通いやすさで半分に絞り、次に契約形態で生活との相性を見るのがおすすめです。最後に料金と食事サポートで詰めると、後悔の少ない一店に行き着きます。
国分寺でジムを選ぶ際の落とし穴・注意点
光町のLimitedやStudio Sを国分寺駅から通い、毎回遠回りで続かなくなる
この2店は国立駅が最寄り。国分寺駅利用なら、南町・本町の駅近店を選ぶ。住んでいる町の最寄り駅で候補を絞ると、回り道のストレスがなくなるから。
料金の安さだけでかたぎり塾やSTREAMを選び、担当との相性を見ない
最安級の店はトレーナーの担当数が多く、相性の良い人が辞めるリスクもある。体験で担当の在籍年数や指導を見てから決める。安さは続ける条件の一つにすぎないから。
NOBLE GYMやPANAMの低頻度プランだけで、体の変化を期待してしまう
月2回前後のパーソナルだけでは体は変わりにくい。近くの24時間ジムで週2回の自主トレを足すと結果が出やすい。パーソナルは正しいフォームを覚える場と割り切るとよい。
徒歩5分の数字だけで選び、普段使う改札と逆側で毎回遠回りする
国分寺は南口と北口で歩く方角が真逆になる。普段使う改札口とジムの位置を地図で確かめてから選ぶ。出口が合うだけで通うハードルが下がるから。
よくある質問（FAQ）
国分寺でパーソナルジムを探す人から多い質問を、料金・営業時間・女性専用・通い方の観点でまとめました。気になる項目から読み進めてください。
よくある質問
-
Q 国分寺のパーソナルジムの料金相場は？
A主力プランで見ると、月会費型は月34,980〜65,780円、短期集中のコース型は2ヶ月16回で200,000〜290,000円が目安です。都度払いのNOBLE GYMは60分5,800円で、入会金は0〜55,000円ですが当日入会やキャンペーンで減免される店が多くなっています。
-
Q 国分寺で一番安いパーソナルジムは？
A1回単価ではPANAMの月5回プランが3,916円、Limitedの週2回プランが4,373円と最安級です。都度払いのNOBLE GYMは60分5,800円で、回数を縛られず通えます。ただし安い店ほど短時間や低頻度の設計なので、回数と分数まで見て比べるのがおすすめです。
-
Q 国分寺に女性専用のパーソナルジムはありますか？
A国分寺ではCreate Lifeと、国立寄りのStudio Sの2店が女性専用です。Create Lifeは美容鍼や骨盤矯正を併設し、Studio Sは姿勢から整えるアプローチを取ります。ユニセックスの店で女性トレーナーを希望する場合は、体験時に指名できるか確認すると安心です。
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Q 仕事帰りの夜でも通えますか？
Aかたぎり塾・ReViNa・PANAMが23時まで、THE PERSONAL GYMとDay Oneは7時から23時まで営業しており、退勤後でも間に合います。朝に通いたい場合は、7時開店のTHE PERSONAL GYMやDay One、8時開店のLimitedが選択肢になります。
-
Q 国分寺駅の南口と北口、どちらに店が多いですか？
A南口の南町エリアに6店、北口の本町エリアに5店が集まります。普段使う改札口で候補を半分に絞れるのが国分寺の特徴です。同じ徒歩5分でも南北で歩く方角が真逆になるので、自分の改札とジムの位置関係を地図で確認しておくと回り道を防げます。
-
Q パーソナルジムは週何回通えばいいですか？
A多くの店が週1〜2回を基本にしています。ただしパーソナルだけ月2回前後では体の変化を感じにくく、続けるモチベーションが落ちやすいです。近くの24時間ジムで週2回ほど自主トレを足すと、結果が出やすくなります。
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Q 食事制限はきついですか？
A国分寺は、糖質を一律カットするより3食しっかり食べてバランスを整える方針の店が主流です。THE PERSONAL GYMやDay Oneは、LINEで毎日食事を見てもらえます。外食が多い人はコンビニの選び方まで相談できるので、極端な制限が不安な人でも取り組みやすいです。
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Q 入会金はどのくらいかかりますか？
A入会金は0円から55,000円まで幅があります。THE PERSONAL GYM・Day One・BEYOND・NOBLE GYM・PANAM・Limitedは0円です。かたぎり塾は通常55,000円ですが、当日入会や初回限定で減免されることが多いため、適用条件を体験時に確認しておくと安心です。
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Q 全額返金保証のある店はありますか？
A今回紹介した13店では、全額返金保証を公式に明記する店舗はありませんでした。保証で心理的な安全を買いたい場合は、契約前に解約規定と返金条件を必ず確認してください。返金規定は店ごとに細かく違うため、契約書の該当条項まで読んでおくと安心です。
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Q 体験トレーニングでは何を確認すればいいですか？
A担当トレーナーとの相性、中途解約の返金規定、コース料金以外の追加費用、入会金キャンペーンの条件の4つは必ず確認しましょう。その場で契約を迫られても、いったん持ち帰って複数店を比べてから決めると、料金面で後悔しにくくなります。
-
Q 国分寺と立川・国立、どちらで探すべきですか？
A通いやすさを最優先するなら、自宅か職場の最寄り駅で選ぶのが基本です。国分寺駅利用なら南町・本町の店、国立駅利用なら光町のLimitedやStudio Sが生活動線に収まります。回り道になる隣町を無理に選ぶと、距離だけで気が重くなり続きにくくなります。
まとめ｜国分寺のパーソナルジム選びを成功させる3コツ
国分寺は、駅の南北と国立寄りに13店が分かれ、料金は都度払いから2ヶ月29万円台まで幅があります。理学療法士監修や整体併設など、身体ケア寄りの店が多いのが他エリアと違う特徴です。指導品質は口コミ評価で大きな差がなく、立地と契約形態で選び分けるのが現実的です。
選び方の核心は3つです。まず普段使う改札口でジムを絞り、回り道にならない一店を選ぶこと。次に月会費型かコース型か、自分の通うペースに合う契約形態を先に決めること。最後に食事指導の形式と解約規定を体験時に確認することです。この順で見れば、国分寺で続けられる一店に行き着きます。
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