【2026年最新】小岩のパーソナルジムおすすめ7選｜駅徒歩1分〜と料金で現役トレーナーが徹底比較

小岩でダイエットやボディメイク向けのパーソナルジムを探すと、JR小岩駅の徒歩1分から8分圏だけで7店舗以上が候補に上がります。月4回2万円台から月8回6万円台まで価格の幅が広く、駅近の月会費型が密集する江戸川区北部の激戦区です。

GYM FINDERでは、この7店舗を公式情報ベースで一店ずつ調べ、料金と通いやすさ、指導品質の4軸で総合評価しました。小岩は2〜3ヶ月の一括コース型がほぼ無く、月会費とチケット制が主流という珍しい構造です。だからこそ「どの契約形態を先に選ぶか」で失敗が分かれます。その分岐点を最初に整理してから、各店の位置づけを比べていきます。

10秒で分かる小岩のベストマッチなパーソナルジム

小岩は「1駅徒歩8分圏に7店が集中する駅前密集型」の構造

小岩はJR総武線の単独駅で、複数路線が交わるターミナルではありません。それでも今回の7店はすべて小岩駅から徒歩1分から8分の範囲に収まり、改札を中心とした半径数百メートルに密集しています。新宿や池袋のように街全体へ散らばらず、駅前に固まる構造です。

小岩が駅前密集型になるのは、北口と南口の両側に商店街が伸び、その動線沿いに店舗が並ぶためです。YOKO'sやReViNaは駅から徒歩1〜2分の改札至近、ドリームは南小岩側の徒歩8分と、同じ「駅近」でも出口と方角で体感距離が変わります。

ゾーン	主要駅	店舗数	主な店舗	動線特性
北口・西小岩側	小岩駅北口	2店	テルスカン・V-FIT	フラワーロード商店街沿い・北口完結型
南口・南小岩側	小岩駅南口	5店	YOKO's・LIMIT・ReViNa・かたぎり塾・ドリーム	サンロード/昭和通り沿い・住宅街寄りも含む

北口・西小岩側は、改札を出てフラワーロード商店街の動線に沿って通う形です。テルスカンとV-FITは商店街から少し住宅寄りに入った位置にあり、生活圏が西小岩側にある人に向きます。買い物のついでに寄りやすく、北口で生活が完結する人と相性が良いゾーンです。

南口・南小岩側は、駅前ロータリーから昭和通りやサンロードへ伸びる動線です。YOKO'sやLIMIT、ReViNaは徒歩1〜2分の駅前グループで、仕事帰りに回り道なく寄れます。かたぎり塾とドリームは徒歩6〜8分とやや奥まり、南小岩に住む人なら自宅動線に組み込みやすい距離になります。

注意したいのは、同じ「小岩駅徒歩5分」でも北口と南口で進む方角が真逆になる点です。北口の店に南口から向かうと、駅構内を抜ける時間が余分に乗ります。自宅や職場がどちらの口に近いかを先に決めると、表記の分数より実際の通いやすさが正確に読めます。

小岩エリアのパーソナルジム市場動向（2026年版）

ここからは、目的別の対応・セッション時間・性別配慮・契約形態・設備の5つの切り口で、小岩のパーソナルジム市場の輪郭を料金以外の面から見ていきます。同じ駅前の7店でも、得意な目的や通い方の設計はかなり違います。

自分に合う店を絞るには、まず「何を目的に通うか」「週何回・どの時間帯に動けるか」を決めるのが近道です。その前提が固まると、下のグラフのどこを重く見るべきかが変わってきます。料金そのものは、次の「小岩のパーソナルジム料金相場」の項目でまとめて分解します。

目的別の対応店分布

小岩の7店はダイエットとボディメイクに全店が対応し、ここに需要が集中しているのが特徴です。姿勢改善が4店、運動不足の解消が3店と続きます。一方でブライダルや産後、リハビリ、シニア向けを掲げる店は見当たりません。筋肉を大きくする本格バルクアップを前面に出す店も無く、痩身と体型づくりが小岩の主戦場だといえるでしょう。

ダイエットやボディメイクが目的なら、どの店も土俵に乗っているため料金や通いやすさで絞り込めます。一方で姿勢や体の不調を整えたい場合の候補は、ピラティスも扱うテルスカンや、姿勢改善を掲げるかたぎり塾・V-FIT・LIMITなど対応4店です。少数派の目的ほど、対応店を先に確認しておくと無駄足が減ります。

セッション時間の構成

主力プランのセッション時間は、60〜90分が4店、45〜60分が3店という分布です。標準的な60分前後に集中し、45分未満の時短型や90分以上のじっくり型は今回の7店には見当たりません。YOKO'sの45分やV-FITの50分のように、短めの設計で単価を抑える店もある形です。

注目したいのは、同じ1回の料金でも分数が違えば実質コストが大きく変わる点です。45分と60分では、1分あたりで見ると同じ料金でも体感の中身が変わってきます。フォームを丁寧に直したい人や運動初心者は60分型が安心で、忙しくて回数を稼ぎたい人は45分前後の短時間型が生活に馴染みやすいでしょう。

性別配慮の構成

小岩の7店はすべて男女どちらも利用できるユニセックス型で、女性専用や男性専用に振り切った店はありません。完全個室のマンツーマンが主流のため、人目を気にせず通える設計が標準になっている点も背景にあります。性別で入口が分かれるエリアではなく、店内のプライバシー設計で安心感を確保する構造です。

同性のトレーナーを希望する場合は、店舗ごとに在籍状況を確認しておくと安心です。YOKO'sは13名のトレーナーが在籍し、女性は同性指名で通えると公式に案内しています。完全個室で2階以上のビル立地の店が多く、出入りが通行人から見えにくい点も、知られたくない人には押さえておきたい条件です。

契約形態の構成

小岩で最も多いのは月会費型で5店、次がチケット制の2店です。2〜3ヶ月で総額を先払いするコース型は、今回の主力プランで見ると見当たりません。大手チェーンのコース型が幅を利かせる都心部とは違い、小岩は地域密着の月会費・チケット制が主流という珍しい構造になっています。

月会費型の利点は、合わなければ翌月で抜けられる柔軟さです。長く続けたい人や、様子を見ながら始めたい人に向いています。テルスカンの回数券やかたぎり塾の無期限チケットのように、自分のペースで消化できる形も選べます。一括コース型のような違約金リスクが少ない分、乗り換えや頻度の調整がしやすいエリアだといえるでしょう。

設備の充足率

設備で最も充実しているのは完全個室で、7店中6店が備えます。ウェアレンタル・ウォーターサーバー・子連れ対応がそれぞれ4店と続きます。一方でシャワーとパウダールームを備える店は今回の7店にはなく、汗を流して直帰したい通い方には小岩全体が弱いのが実情です。通う時間帯が出社前か退勤後か週末かで、必要な設備は変わってきます。

シャワーが薄い背景にあるのは、駅前の小規模なビルテナントが多い立地事情です。汗をかいてから出社や外出をしたい人は、その点を最初に確認しておくと後悔が減ります。ただし設備が軽い店でも、完全個室で集中できる環境や低価格という別の強みで選ぶ価値は十分にあります。手ぶら重視ならウェア・水まで揃う店を、設備より価格重視なら身軽な店を選ぶ形です。

小岩のパーソナルジム料金相場

ここからは小岩の料金構造を、初期費用・1回あたりの単価・1分あたりの費用・価格帯分布・総額の5つの角度から分解します。月会費型が主流のエリアだからこそ、表に出る金額の見え方がプランごとに揺れます。同じ「月4回」でも分数と入会金が違えば、実際の負担はかなり変わります。

大切なのは、総額だけで判断しないことです。入会金を含めた初期費用や1回あたりの単価、さらに1分あたりに直した費用まで見ると、安く見えた店が割高だったり、その逆だったりが分かります。次の5つのグラフで、その全体像を順に確認していきます。

初期費用比較

入会金は0円から55,000円まで開きが大きく、テルスカンとドリームの2店は0円で踏み出せます。一方でかたぎり塾は55,000円、LIMITは50,000円と高めですが、どちらも当日入会やキャンペーンで大幅に下がる設計です。テルスカンは33,000円が0円、LIMITは15,000円まで落ちるため、表示額そのままで判断すると損をします。

注意したいのは、初月にかかる費用は入会金だけではない点です。月会費に加えて入会金、店によっては事務手数料や食事指導のオプションが乗ります。初月の予算を組むときは、入会金が減免される条件をその場で確認し、月会費と合算した実際の支払額で比べるのが安全です。

1回あたりの単価比較

1回あたりの単価は、テルスカンの5,000円が最安です。YOKO'sの5,775円、LIMITの6,800円が低単価層を形成します。多くの店が5,000〜8,000円台に収まる中、ドリームだけは1回45,870円と桁が違う水準です。これは月4回の主力プランで6ヶ月の総額を回数で割った値で、低頻度に手厚く伴走する設計のため、単価という見え方では突出します。

総額が近くても、回数が違えば単価は逆転します。通い放題型のテルスカンは、頻度を取れる人ほど1回あたりが下がる一方、月2〜3回しか通えないと単価が跳ね上がる仕組みです。自分が現実に通える回数を前提に単価を読まないと、想定と実際の負担がずれてしまいます。

1分あたりの費用比較

1分あたりに直すと、料金の見え方がさらに変わります。テルスカンの83円が最安で、LIMITの113円、かたぎり塾の124円が続きます。1回単価が8,250円のV-FITも、50分換算なら165円と中位に収まります。ここでもドリームは1分917円と突出しますが、低頻度に毎日のLINE伴走と返金保証を付ける設計を踏まえると、純粋なセッション単価だけでは測れない店です。

同じ料金でも、45分と60分では1分あたりの中身が変わります。フォームを細かく直したい初心者や、じっくり追い込みたい人は、分数の長い店ほど1分あたりの密度を活かせます。逆に時短で回数を稼ぎたい人は、短時間でも1分単価が低い店を選ぶと効率がよくなります。

価格帯分布

2ヶ月総額に換算すると、8万円以下に3店、8万〜15万円に3店が集まります。15万〜25万円は1店だけで、25万円を超える高価格帯はありません。つまり小岩は、低〜中価格帯に6店が集まり、ドリームだけが高めの価格帯に位置する構造です。大半の店が低〜中価格帯に固まっているため、価格で大きく外す心配は少ないエリアといえます。

ただし同じ価格帯でも、実質コストはセッション分数や食事指導の縛りで変わります。8万円以下でも、45分の店と60分の店では1分あたりが違いますし、食事指導が別料金なら追加費用が乗ります。表の価格帯はあくまで入口の目安として読み、中身の条件まで合わせて比べるのが現実的です。

総額比較

主力プランの月額で見ると、最安はYOKO'sの23,100円、次いでLIMITの27,200円、V-FITの33,000円と続きます。最高はドリームの183,480円ですが、これは月4回6ヶ月の総額のため、ほかの月会費とは集計の前提が違います。ドリームを外して見ると、月2万円台から6万円台の中に6店が収まり、価格の中心は3万円前後です。

総額の数字だけで順位を付けるのは早計です。回数・分数・食事指導・保証まで含めて初めて実質コストが見えます。安い店は自主トレ併用が前提だったり、高い店には返金保証や毎日の伴走が付いていたりします。表示の総額を起点に、自分が必要とする条件を足し引きして比べるのが、後悔しない選び方です。

小岩でパーソナルジムを選ぶ5つのポイント

小岩でパーソナルジムを選ぶときに見ておきたいのは、通いやすさ・契約形態・食事と保証・設備・解約規約の5点です。料金が近い店が多いエリアだからこそ、この5点の差が満足度を分けます。順番に見れば、自分の生活に馴染む1店が絞り込めます。

おすすめは、上から順に見ていく流れです。まず通える時間帯と最寄り口で候補を絞り、次に契約形態を決め、食事と設備で詰めていく形にすると、後から「思っていたのと違う」が起きにくくなります。それぞれのポイントを具体的に見ていきます。

1. 通いやすさ（最寄り駅・営業時間・定休日）

営業時間は店によって幅があります。V-FITとLIMITは朝7時から夜23時までと最も長く、ReViNaも23時まで開いています。テルスカンは9時から22時、ドリームは8時から22時です。かたぎり塾は月・木が定休で、通えるのは週5日になります。24時間営業の店は無いため、深夜に動きたい人は近隣の24時間ジムとの併用が前提です。

出社前に動きたいなら朝7時開店のV-FITやLIMITが現実的で、残業後に寄りたいなら23時まで開く店が候補になります。週末中心で通うなら土日の営業も合わせて確認しておくと安心です。小岩駅前は両口とも商店街沿いに店が並ぶため、雨天でもアーケード区間を使えば濡れにくい動線が組めます。

2. 月会費型 vs コース型 vs チケット制｜契約形態の見極め

小岩の7店は月会費型が5店、チケット制が2店で、2〜3ヶ月一括のコース型は今回の主力プランでは見当たりません。柔軟な契約が主流ですが、ライフスタイルと噛み合わないと失敗します。よくある3つのつまずきパターンを、避け方とあわせて見ていきます。

1

出張が多いのに高頻度の月会費を契約

NG

月8回の月会費を選んだが、出張で半分も消化できず1回あたりの単価が跳ね上がる

改善

消化に不安があるなら、月単位で回数を足し引きできる月会費型か、消費期限のない回数券を選びます。テルスカンの回数券やかたぎり塾の無期限チケットなら、自分のペースで使い切れるので無駄が出にくいからです。

2

通い放題サブスクを頻度が取れないのに選ぶ

NG

月50,000円の通い放題を契約したが、月2〜3回しか通えず割高になる

改善

通い放題は週2回以上通える人ほど得をする設計です。頻度に自信がないなら、回数固定の月会費型やチケット制で必要な分だけ払う方が総額を抑えられます。

3

低頻度プランを自主トレなしで続ける

NG

月2〜4回の低頻度プランだけで通い、間が空いて変化を感じられずやめてしまう

改善

低頻度プランは、間の日に自分で動く前提で選びます。近隣の24時間ジムを併用するか、週2回以上動ける生活リズムを先に作ってから契約すると続きやすいからです。

3. 食事指導の有無と種類

形態	該当店（小岩圏）	備考
LINEで毎日添削	ドリーム	専属トレーナーと毎日の食事報告・相談
コース料金に込み	かたぎり塾・V-FIT・LIMIT・ReViNa	月会費に標準で含まれる。かたぎり塾はAI食事指導、ReViNaはアドバイス込み
別料金オプション	テルスカン・YOKO's	テルスカンは無料サポート、YOKO'sはDIETコースや別料金中心
宅配食つき・なし	該当なし	小岩の7店には宅配食型・指導なし型は見当たらない

食事指導は、料金に込みの4店が中心で、毎日LINEで添削するドリーム、別料金や個別コース中心のテルスカン・YOKO'sに分かれます。極端な糖質カットを売りにする店は少なく、かたぎり塾の「綺麗なダイエット」やV-FITの「食べて健康的に痩せる」など、続けやすさ重視の方針が目立ちます。管理の濃さは、毎日報告するドリーム型が最も手厚い構成です。

自炊が中心なら、PFCバランスを整えるアドバイス型が日常に馴染みやすく、外食が多いなら毎日相談できるLINE型が軌道修正に効きます。卒業後も食事の相談を残したいなら、ReViNaの2年間アフターフォローのように継続の仕組みがあるかを確認しておくと、リバウンド対策として安心です。

4. 設備・レンタル品（手ぶらで通えるか）

設備の差が出るのは、手ぶらで通えるかと、シャワーや子連れ対応の有無です。完全個室は6店が備える一方、シャワーとパウダールームを掲げる店は今回の7店にはありません。ウェアや水まで揃えて手ぶら通いに対応する店もあれば、必要なものは自前で持参する身軽な店もあります。子連れで通いたい人向けの対応も店ごとに分かれます。

設備項目	該当店	備考
シャワー	該当なし	小岩7店には備える店がない
完全個室	かたぎり塾・テルスカン・V-FIT・LIMIT・ドリーム・ReViNa	7店中6店が完全個室
ウェアレンタル	かたぎり塾・V-FIT・ドリーム・ReViNa	ReViNaは1回1,100円のオプション
水・ウォーターサーバー	かたぎり塾・V-FIT・LIMIT・ドリーム	セッション中の水分補給に対応
子連れ・キッズ対応	かたぎり塾・テルスカン・LIMIT・ReViNa	ベビーサークルや同伴OKの設計

仕事帰りに汗を流して直帰したい人にとって、シャワーを備える店がない点が小岩のネックです。汗処理を自宅で吸収できる動線を組めるか、出社前や外出前に通う場合は別の更衣・身支度の場所を確保できるかを、契約前に考えておくと安心です。パウダールームも無いため、身支度をしっかり整えたい人は近隣施設の併用も視野に入ります。

手ぶら通いの中身も店で違います。ウェアが無料の店もあれば、ReViNaのように1回1,100円のオプションになる店もあります。水やシューズの有無もまちまちなので、「手ぶらで通える」という言葉だけで判断せず、何が無料で何が別料金かを一つずつ確認するのが確実です。

5. キャンセル・返金規約・隠れたオプション料金

解約や返金の条件は、契約前に見落としやすいポイントです。小岩は入会金が0円から55,000円まで幅広く、キャンペーンで大きく下がる店もあります。月会費の本体価格は近くても、食事指導のオプションや手ぶら用のレンタルが別料金だと、月々の支払いは思ったより膨らみます。全額返金保証を持つ店も限られます。

項目	小岩圏の状況
入会金の幅	0円〜55,000円。テルスカン・ドリームは0円
入会金キャンペーン	かたぎり塾は当日入会で無料、テルスカン33,000円→0円、LIMIT50,000円→15,000円
全額返金保証	ドリームのみ条件付きで採用。ほか6店は保証なし（ReViNaはコースのリバウンド保険のみ）
食事指導の追加費用	LIMITはオンライン食事指導が月15,000円、ReViNaはオンライン食事指導が月33,000円のオプション

体験トレーニングのときは、4つを必ず質問しておきたいところです。解約の規定と手数料、月会費以外に乗る追加料金、食事指導を続ける場合の費用、そして入会金キャンペーンの適用条件です。とくに全額返金保証は、ドリームの条件付きを除いて小岩にはほぼ無いため、保証目当てで選ぶなら適用条件を細かく確認する必要があります。

その場の雰囲気や当日入会の割引に押されて即決すると、後から条件を見落としていたと気づくことがあります。気になる点はメモして、一度持ち帰って冷静に比べてから決めるのが、結果的に納得のいく選び方につながります。

小岩パーソナルジム おすすめランキングTOP7

ここからは、小岩の7店を料金・続けやすさ・通いやすさ・指導品質の4軸で総合評価したランキングです。すでに閉店した店や、24時間ジム併設で自主トレ主体のサービスは対象から外し、完全マンツーマンのパーソナルジムだけを並べています。順位はあくまで総合点での目安なので、自分が重く見たい軸で並べ替えながら読むと、本当に合う1店が見つけやすくなります。各店の詳しい論評は、カードの中にまとめています。

見るポイント	重み	配点基準
料金	高	入会金込みの初期費用と月額・1回単価・1分単価の総合的な安さ
続けやすさ	高	月会費型の柔軟さ・契約解約のしやすさ・食事や保証のフォロー
通いやすさ	高	最寄り口からの徒歩分数・営業時間・定休日・生活動線との相性
指導品質	中	完全個室の有無・トレーナー体制・採用基準・対応目的の幅

画面右下の並べ替えボタンから、料金や通いやすさなどご自身のニーズに合わせて並べ替えできます。並べ替えを使い、次の4つのステップで比較することで自分に合ったパーソナルジムを見つけることができます。

比較の進め方を、次の4つのステップにまとめました。優先する軸を決めて並べ替えるところから、体験で最終判断するところまで、順に追えば迷いません。小岩は候補が多いぶん、この流れに沿うと2〜3店まで自然に絞り込めます。

1

優先する軸を決めて並べ替える

料金・続けやすさ・通いやすさ・指導品質のどれを最優先にするかを決め、右下の並べ替えボタンで順番を切り替えます。自分の軸で見ると候補の見え方が変わります。

2

気になる店を比較に追加する

上位から気になる店を比較に追加していきます。一度に並べて比べられるのは最大4店までなので、まずは候補を4店に絞り込みます。

3

一括比較で2〜3店に絞る

比較ページで料金・指導品質・口コミを横並びで確認し、条件が噛み合う2〜3店まで絞り込みます。表で見ると差がはっきり分かります。

4

体験予約して最終判断する

残した店の体験トレーニングを予約し、実際にトレーニングを受けて担当との相性や通いやすさを確かめてから最終判断します。

それでは、ランキングに入っていきます。

1位｜かたぎり塾 小岩店

基本情報人気プランオプションユーザー層

アクセス	東京都江戸川区南小岩8-22-23 フラットビル2階／JR総武線 小岩駅 徒歩6分
営業時間	10:00〜22:00・定休 月・木曜
特徴	小岩駅徒歩6分(JR総武線)・完全個室マンツーマン60分・AI食事指導アプリ使い放題(綺麗なダイエット方針)・医師・理学療法士監修メソッド・採用合格率6%の認定トレーナー・ウェア・シューズ・タオル・ヘアゴム・飲み水・プロテイン込みで手ぶら通い・平日10-22時/土日9-20時・月単位の縛りなし

運営者の見解

かたぎり塾小岩店は、全国チェーンの完全個室で60分のマンツーマンを受けられるパーソナルジムです。JR小岩駅から徒歩6分の南小岩にあり、料金は月8回59,400円（1回あたり7,425円）、月4回33,000円からも組めます。入会金は通常55,000円ですが、体験当日の入会で無料になり、AI食事指導アプリも追加費用なく使えます。

採用合格率6%の選考を通った認定トレーナーが、医師や理学療法士の監修方針に沿って指導します。チェーンならではの標準化で品質が安定するため、初めてのパーソナルでも失敗しにくいのが持ち味です。シャワーがなく月・木が定休な点は注意ですが、回数を月単位で足し引きしながら無理なく続けたい慎重派に合う一店です。

口コミ（29件・平均 ★5.0）

• Google / A ***★ 5.0
  50キロからなかなか落とせなくて、目指したい体型もあり、パーソナルを探した ところ、通い続けることが一番大事と思い家から通いやすいこちらに入会しました。 通い続けて9ヶ月くらいですが今では当初の目標も達成出来て入会したてより今の自分の体型が好きになり、体型気にせず着たい服も着れて…続きを読む

  50キロからなかなか落とせなくて、目指したい体型もあり、パーソナルを探した ところ、通い続けることが一番大事と思い家から通いやすいこちらに入会しました。 通い続けて9ヶ月くらいですが今では当初の目標も達成出来て入会したてより今の自分の体型が好きになり、体型気にせず着たい服も着れてとても嬉しいです。さらに欲が出て『ここをもっとこうしたい！』という私の要望にもトレーナーの先生がいつも親身になってくれて『任せてください！』の言葉に安心と期待を感じます。私が今の自分の体型を少しでも好きになれたのは確実にトレーナーさんのおかげです！（1人じゃ絶対無理だった、、） トレーニング内容はもちろん食事のアドバイスや管理までサポートしてくれます。ダイエットやボディメイクは本当に運動と食事が大事だと思いました。 3日坊主で熱しやすく冷めやすい私ですが、結果が見え始めると本当に嬉しくて、ボディメイクだけはモチベも持ち続けられてここのパーソナル＋月額ジムにも通えています。運動の習慣も出来てきて、先生には本当に感謝です！！

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• Google / 村上***★ 5.0

  ダイエット目的で初めてパーソナルジムに通いました。まだ2カ月ですが、若いトレーナーさんから的確なアドバイスを頂き目標体重達成まで順調に進んでいます。 想像以上の結果です!! 特に1日あたりの摂取カロリーについては大変参考になりました。 ありがとうございました。

• Google / 武藤***★ 5.0
  結婚式に向けた身体作りのために4ヶ月通わせていただきました。 パーソナルジムはきつい運動と辛い食事制限というイメージでしたが、実際に通ってみると毎回自分に合ったトレーニング方法や食事についてのアドバイス、心身の健康状態についてもいつも気にかけてくださりとても親身になってください…続きを読む

  結婚式に向けた身体作りのために4ヶ月通わせていただきました。 パーソナルジムはきつい運動と辛い食事制限というイメージでしたが、実際に通ってみると毎回自分に合ったトレーニング方法や食事についてのアドバイス、心身の健康状態についてもいつも気にかけてくださりとても親身になってくださいました。通うのが楽しく、ストレスなく続けることができました。 おかげさまで結婚式も笑顔で迎えることができました。ありがとうございました。これからも、学ばせていただいたトレーニング方法で運動を継続したいと思います！

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※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

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2位｜テルスカンジム 小岩

基本情報人気プランオプションユーザー層

アクセス	東京都江戸川区西小岩1-16-6 エムエム米山ビル1F／JR総武線 小岩駅北口より徒歩5分
営業時間	09:00〜22:00・定休日なし
特徴	小岩駅北口徒歩5分(JR総武線)・完全個室マンツーマンのパーソナルトレーニング・パーソナルピラティス対応(姿勢改善・体幹強化)・食事サポートが全コース無料・通信回数の縛りなし無制限・通い放題サブスクと消費期限なし回数券から選べる・小さなお子様同伴OK・入会金33,000円が0円のキャンペーン(税込)

運営者の見解

テルスカンジム小岩は、代表が直接指導する独立系の完全個室パーソナルジムです。JR小岩駅北口から徒歩5分にあり、料金は1回1,400〜5,000円の低価格帯で、通い放題のサブスクは月50,000円です。入会金33,000円はキャンペーンで0円になり、食事サポートは全コース無料で回数の縛りなく使えます。

代表の内山雄貴さんがトレーニングとピラティスの両方を担当し、姿勢や体の不調から整えたい人とも相性が良い構成です。子連れの同伴もでき、育児の合間に通える点も心強いところです。少人数体制のため人気の時間帯は早めに埋まりますが、低価格で手厚いサポートを受けたい人に勧めやすい一店でしょう。

口コミ（114件・平均 ★5.0）

• Google / 井上***★ 5.0
  ウェディングフォトの撮影に向けて、ダイエットのために通い始めました。 最初の半年はサブスク契約で、その後は回数券で継続しています。 おかげさまで半年で10kg以上の減量に成功し、心も身体も健康になりました！ 料金がとても良心的で、コストパフォーマンスの高さにも大変満足しています…続きを読む

  ウェディングフォトの撮影に向けて、ダイエットのために通い始めました。 最初の半年はサブスク契約で、その後は回数券で継続しています。 おかげさまで半年で10kg以上の減量に成功し、心も身体も健康になりました！ 料金がとても良心的で、コストパフォーマンスの高さにも大変満足しています。 トレーナーの方がいつも丁寧にサポートしてくださり、食事管理からトレーニングまで的確なアドバイスをいただけるので、安心して続けられる環境です。 無理なく継続できるジムをお探しの方に、ぜひおすすめしたいです！

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• Google / じゃ***★ 5.0
  パーソナルトレーニングを始めて2ヶ月で、ウエストがなんとマイナス10センチ！ 体重は1キロしか減っていないのに、見た目がかなり変わって本当に驚きました。 自分の体型を見ながら、どこをどうアプローチすべきかを的確に指導してもらえるので、毎回とても充実しています。 これまでは独学で…続きを読む

  パーソナルトレーニングを始めて2ヶ月で、ウエストがなんとマイナス10センチ！ 体重は1キロしか減っていないのに、見た目がかなり変わって本当に驚きました。 自分の体型を見ながら、どこをどうアプローチすべきかを的確に指導してもらえるので、毎回とても充実しています。 これまでは独学でジムに通っても「どこに効いているのか」「自分には何が必要なのか」がわからず悩んでいましたが、ここでは目的に合ったトレーニングを丁寧に組んでくれるので、自信を持ってトレーニングできるようになりました。 食事面でも、無理な制限をせずに楽しみながら続けていいと教えてもらい、ストレスなくダイエットできています。 結果が出るのはもちろん、前向きな気持ちで取り組めるジムです！

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• Google / ma***★ 5.0

  お世話になって1ヶ月でウエスト-7センチには驚きました！ トレーニングも『この筋肉を使ってる！』と運動経験がなくてもわかるぐらい効きます！ 食事のアドバイスに関しても日常で避けられない予定を加味してくれるので無理なく続けられてとっても助かってます！！

※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

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3位｜YOKO's GYM TOKYO 小岩店

基本情報人気プランオプションユーザー層

アクセス	JR小岩駅から徒歩1分／東京都江戸川区南小岩7-27-2 第3イーストビル3階
営業時間	09:30〜22:00・定休日なし
特徴	完全予約制のマンツーマン指導・JR小岩駅徒歩1分の駅前立地・1回3,987円からの月会費型・30分・45分・60分・75分から選べるコース・写真ベースの食事カウンセリング付きDIETコース・3時間前まで振替予約が可能・女性トレーナー在籍で女性は指名可・ペア割引（1,000円/月引き）でペアトレーニング可

運営者の見解

YOKO's GYM小岩店は、コース時間を細かく選べる月会費型のマンツーマンジムです。JR小岩駅から徒歩1分にあり、料金は月4回23,100円（1回あたり3,987円〜）と今回でも手頃な水準です。入会金は5,500円で、30分から75分まで4段階のコースを選べる柔軟さが持ち味です。

トレーナーが13名在籍し、女性は同性のトレーナーを指名して通えると公式に案内されています。複数名から相性で選べる規模は、個人運営の小規模ジムにはない安心材料です。駅徒歩1分で回り道なく寄れるため、通いやすさを最優先したい人や、まずは手頃に始めたい人に向く一店でしょう。

口コミ（77件・平均 ★4.9）

• Google / 富澤***★ 5.0
  通い始めて2ヶ月で、体重が−5kg。正直ここまで結果が出るとは思っていませんでした。これまで自己流ダイエットや24時間ジムにも挑戦しましたが、なかなか続かず、体重もほぼ変わらない状態…。そんな中でこちらのパーソナルジムに出会いました。 トレーニングは「きついけど無理ではない」絶…続きを読む

  通い始めて2ヶ月で、体重が−5kg。正直ここまで結果が出るとは思っていませんでした。これまで自己流ダイエットや24時間ジムにも挑戦しましたが、なかなか続かず、体重もほぼ変わらない状態…。そんな中でこちらのパーソナルジムに出会いました。 トレーニングは「きついけど無理ではない」絶妙な強度で、その日の体調やコンディションに合わせて内容を調整してくれるので、運動が苦手な自分でも継続できています。ただ追い込むだけでなく、フォームや効かせ方を丁寧に見てくれるので、毎回「ちゃんと効いてる感覚」があります。 食事指導も極端な制限はなく、現実的で続けやすい内容。外食がある日や忙しい日も考慮してアドバイスをくれるので、ストレスなく取り組めました。その結果、体重だけでなく見た目も明らかに変わり、周りから「痩せた？」と言われることが増えたのが何より嬉しいです。 短期間で結果を出したい人はもちろん、正しい運動習慣と食事を身につけたい人にも本当におすすめできるパーソナルジムだと思います。通い始めて本当に良かったです。

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• Google / RA***★ 5.0
  友人であり、同業です。 パーソナルジムがまだ主流ではない頃から先駆けて店舗運営していたジムです。当時から内装やマシンがしっかりしている上に、金額も比較的手頃で受けやすくまた所属トレーナーも実績十分です。同業の私からみても、初心者の人でも安心して通えると思います。 近頃はパーソナル…続きを読む

  友人であり、同業です。 パーソナルジムがまだ主流ではない頃から先駆けて店舗運営していたジムです。当時から内装やマシンがしっかりしている上に、金額も比較的手頃で受けやすくまた所属トレーナーも実績十分です。同業の私からみても、初心者の人でも安心して通えると思います。 近頃はパーソナルジムが乱立していて、トレーナーのレベルもまちまちですので検討中の人はまずこちらを体験してみてはいかがでしょうか？

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• Google / 新田***★ 5.0
  大会出場トレーナーが多いという情報を聞き、大会出場を目標にパーソナルジムへ通い始めましたが、内容のレベルが非常に高いと感じました。種目選び、重量設定、可動域まで徹底して管理され、自己流では絶対に気づけない弱点を的確に指摘してもらえます。フォーム修正も妥協がなく、狙った部位に確実に…続きを読む

  大会出場トレーナーが多いという情報を聞き、大会出場を目標にパーソナルジムへ通い始めましたが、内容のレベルが非常に高いと感じました。種目選び、重量設定、可動域まで徹底して管理され、自己流では絶対に気づけない弱点を的確に指摘してもらえます。フォーム修正も妥協がなく、狙った部位に確実に効かせられるのが強みです。減量期やコンディションの考え方も実践的で、大会を本気で目指す人にとって心強い環境だと思いました。

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4位｜V-FIT 小岩店

基本情報人気プランオプションユーザー層

アクセス	JR小岩駅 北口から徒歩5分／東京都江戸川区西小岩1-30-11 ハイホーム沖田904号室
営業時間	07:00〜23:00・定休日なし
特徴	完全個室のマンツーマントレーニング・手ぶらで通えるレンタルウェア・水飲み放題・パーソナルストレッチ・ボディケアが全コース無料・過度な食事制限をしない食事指導・業界トップクラスのコストパフォーマンス・キッズ同伴可・英語対応トレーナー在籍・体験トレーニング今月限定無料

運営者の見解

V-FIT小岩店は、完全個室で「食べて健康的に痩せる」方針を掲げるパーソナルジムです。JR小岩駅から徒歩5分にあり、料金は月4回33,000円、月8回なら61,600円（1回あたり8,250円）です。入会金は33,000円で、朝7時から夜23時までと営業時間が長いのも強みです。

口コミは5.0と高く、極端な制限ではなく続けられる食事指導を受けたい人に向きます。早朝や仕事帰りの遅い時間にも通えるため、生活リズムが不規則な人とも相性が良い設計です。シャワーがない点は注意ですが、長い営業時間と完全個室の集中環境を求める人に勧めやすい一店です。

口コミ（40件・平均 ★5.0）

• Google / S***★ 5.0
  健康維持のために通い始めました。 運動習慣がなくジムを探し始めていたところ、V-FITさんを見つけて体験トレーニングを申し込みました。 久々の運動で不安な気持ちがありましたが、楽しくトレーニングをすることができて今では運動が習慣化してから半年以上経過しました。 他にも複数のジムを…続きを読む

  健康維持のために通い始めました。 運動習慣がなくジムを探し始めていたところ、V-FITさんを見つけて体験トレーニングを申し込みました。 久々の運動で不安な気持ちがありましたが、楽しくトレーニングをすることができて今では運動が習慣化してから半年以上経過しました。 他にも複数のジムを検討しましたが、料金面やトレーナーさんの雰囲気などが良かったのでおすすめです。 これからもよろしくお願いします。

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• Google / S ***★ 5.0

  結婚式のために通い始めました！ 約3ヶ月と短い準備期間でしたが、現状と目標から分析していただき、健康に痩せていくことができました。 体重だけでなく見た目も大きく変わり、山本さんには本当に感謝をしています！ これからも継続できるよう頑張ります！

• Google / 永井***★ 5.0
  1月から週2回ペースでパーソナルトレーニングを受け始めて、2ヶ月が経過しました。 ダイエット目的などではなく運動する習慣をつける事が目的で、今まで小岩のパーソナルジムを2ヶ所ほど通ってきましたが、こちらのV-FITではトレーニング前にウェアや水などの一式が用意されており、手ぶらで…続きを読む

  1月から週2回ペースでパーソナルトレーニングを受け始めて、2ヶ月が経過しました。 ダイエット目的などではなく運動する習慣をつける事が目的で、今まで小岩のパーソナルジムを2ヶ所ほど通ってきましたが、こちらのV-FITではトレーニング前にウェアや水などの一式が用意されており、手ぶらで通うことができて小岩駅からも近いので継続しやすいです。 トレーナーさんの知識も豊富なので、これからもお世話になりたいと考えております。

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※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

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5位｜パーソナルジムLIMIT 小岩店

基本情報人気プランオプションユーザー層

アクセス	JR総武線 小岩駅南口から徒歩2分／〒133-0056 東京都江戸川区南小岩
営業時間	07:00〜23:00・定休日なし
特徴	JR小岩駅南口から徒歩2分・入会金キャンペーン50,000円→15,000円・採用倍率3.6%の厳選トレーナー・完全予約制のマンツーマン指導・7:00-23:00の長時間営業・月4回21,800円からの月会費型・お子様連れOK

運営者の見解

パーソナルジムLIMIT小岩は、駅近で朝から夜まで通える完全予約制のパーソナルジムです。JR小岩駅から徒歩2分にあり、スタンダードの60分プランは月27,200円（1回あたり4,950〜6,800円）です。入会金は通常50,000円ですが、キャンペーンで15,000円まで下がります。

朝7時から夜23時まで開いており、出社前にも退勤後にも通いやすいのが持ち味です。食事指導は月15,000円のオンラインオプションとして選べるため、必要な人だけが追加できます。Googleのクチコミはまだ少なめですが、駅近で通いやすさと月会費の手頃さを両立したい人に向く一店です。

口コミ

口コミデータは現在準備中です。実際の通いやすさやトレーナーの相性は、無料カウンセリングで直接確かめるのが確実です。

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6位｜パーソナルジムドリーム 小岩店

基本情報人気プランオプションユーザー層

アクセス	JR総武線 小岩駅 南口から徒歩8分／東京都江戸川区南小岩5-17-20 三好屋南小岩ビル406
営業時間	08:00〜22:00・定休日なし
特徴	完全マンツーマンの個別トレーニング・完全個室でペアやカップル利用も可能・専属トレーナーとLINEで毎日の食事報告・相談・天然水のセッション中飲み放題・ウェア・タオル・シューズのレンタル無料・月2回15,000円から始められる低価格設計

運営者の見解

パーソナルジムドリーム小岩店は、全額返金保証と毎日のLINE伴走が付く手厚い設計のパーソナルジムです。JR小岩駅から徒歩8分にあり、料金は月4回183,480円（1回あたり45,870円・50分）と、低頻度に集中して伴走する分だけ単価は高めです。入会金は当日入会で無料になります。

利用者の9割が初心者で、毎日の食事報告に専属トレーナーが返信する密度の高さが特徴です。条件付きながら全額返金保証も付くため、結果が出るか不安な人の安心材料になります。駅から徒歩8分とやや歩きますが、手厚い伴走と保証を重視する初心者に勧めやすい一店でしょう。

口コミ（14件・平均 ★5.0）

• Google / リキ***★ 5.0
  いつもお世話になっております。知り合いの方に紹介してもらい3月からマンツーマンで週に1回通わさせてもらってます！通った理由としては以前他のところでやっていたところ糖質制限で短期でスパッと痩せましたがそれ以上にリバウンドも凄く、かなり辛かったので糖質制限もなく辛さがないと聞き、お伺…続きを読む

  いつもお世話になっております。知り合いの方に紹介してもらい3月からマンツーマンで週に1回通わさせてもらってます！通った理由としては以前他のところでやっていたところ糖質制限で短期でスパッと痩せましたがそれ以上にリバウンドも凄く、かなり辛かったので糖質制限もなく辛さがないと聞き、お伺いしました！ まだ初めて間もないですが、本当に辛さもなくご飯も食べながらやって、もうなんと月5キロ減！！トレーナーさんが生活リズムにあった食事や筋トレメニューを考えてくれて、なにより信頼関係が築かれて今では行くのが楽しいです♪疲れや上手くいかない時もはポジティブな大淵さんの言葉に助けられ、嬉しい時は一緒に喜んでくれます！ 今後は健康的になりたい身体になっていきたいと思います！ 今後もよろしくお願いします(*`･ω･)ゞ

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• Google / 駿哉***★ 5.0

  自分にあったトレーニングや食事を提案してくれてとても通いやすいです！ トレーナーの方も話しやすく、素敵なジムだなと思います！ 自分は172cm/76kgの体型でしたが3ヶ月で体重69kgまで落とすことができました！ 駅からも近く自信をもって おすすめできるジムです！

• Google / あち***★ 5.0

  行く前は緊張などしてたのですが 今では、行くのが楽しみになっています。 トレーナーさんはトレーニングだけじゃなくて、会話も楽しいので ほんとに飽きずにやれています ほんとおすすめできる場所です！

※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

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7位｜ReViNa 小岩店

基本情報人気プランオプションユーザー層

アクセス	JR小岩駅から徒歩2分／東京都江戸川区南小岩駅前1丁目
営業時間	09:00〜23:00・定休日なし
特徴	月会費制で月2回16,280円から始められる小岩エリア低価格帯・40分ライト・60分スタンダードの2軸×回数選択制・完全予約制のマンツーマン指導・月90食分の食事アドバイス＋全コース2年間アフターフォロー・ベビーサークル完備でお子様連れ可・駐車場完備

運営者の見解

ReViNa小岩は、卒業後のアフターフォローまで見据えた月会費型のパーソナルジムです。JR小岩駅から徒歩2分にあり、料金は月8回65,780円（1回あたり8,223円・60分）です。入会金は33,000円で、夜23時まで開いているため仕事帰りにも通えます。

リバウンドを防ぐ仕組みとして、コースには2年間のアフターフォローや保険が用意されています。食事指導を手厚くしたい場合は月33,000円のオンラインオプションも選べます。Googleのクチコミはこれからの店ですが、続けた先の維持まで考えて長く付き合いたい人に向く一店です。

口コミ

口コミデータは現在準備中です。実際の通いやすさやトレーナーの相性は、無料カウンセリングで直接確かめるのが確実です。

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小岩パーソナルジム 全7店舗 一括比較表

ここからは小岩の7店を、料金・1回単価・セッション時間・食事指導・最寄り駅・口コミ評価で一覧にまとめます。気になる店を横並びで見比べて、体験に進む候補を絞り込むのに使ってください。

表を通して見ると、小岩は料金の近い月会費型が中心で、ドリームだけが手厚い伴走の高価格帯という構造です。月2万円台のYOKO'sやLIMITから、低単価の通い放題テルスカン、保証付きのドリームまで、通い方の好みで選び分けられます。シャワーが全店にない点は共通の前提として押さえておきたいところです。

次に体験へ進むなら、まず通える頻度で2グループに分けると絞りやすくなります。週2回以上動けるなら通い放題のテルスカンや回数を詰めるV-FIT、月数回をしっかり伴走してほしいならかたぎり塾やドリームを選び、駅の出口と料金で比べるのが現実的です。

姿勢や体の不調を整えたいならピラティスも扱うテルスカン、卒業後の維持まで考えたいならReViNaというように、目的が決まっている人は特徴のある店から見ると最短で決まります。

小岩でジムを選ぶ際の落とし穴・注意点

1

「小岩駅徒歩」を信じて出口を確認しない

NG

北口の店に南口から向かい、駅構内を抜けるぶん表示より時間がかかる

改善

自分が使う出口からのルートで測ります。北口と南口で方角が真逆になり、体感の近さが変わるからです。

2

シャワー前提で通い方を組む

NG

仕事帰りに汗を流して直帰するつもりが、小岩の店にはシャワーがなく動線が崩れる

改善

自宅で汗処理できる動線を先に組みます。小岩はシャワーを備える店がなく、出社前利用には別の身支度場所が要るからです。

3

通い放題を頻度が取れないのに選ぶ

NG

月50,000円の通い放題を契約したが、月2〜3回しか通えず割高になる

改善

通い放題は週2回以上通える人向きです。頻度に自信がないなら回数固定の月会費型やチケット制で必要な分だけ払う方が安く済みます。

4

当日入会の割引に押されて即決する

NG

体験当日の割引に惹かれてその場で契約し、解約規定を確認せず後悔する

改善

気になる点が残るなら持ち帰ります。割引は魅力でも、解約条件と追加料金を確かめてから決めて遅くないからです。

よくある質問（FAQ）

よくある質問

• Q 小岩のパーソナルジムの料金相場はどれくらいですか？

  A

  小岩は月会費型が主流で、月2万円台から6万円台が中心です。1回あたりに直すと約4,000円から8,000円台で、ドリームのように低頻度へ手厚く伴走するプランは単価が高めになります。総額だけでなく、回数と分数をそろえて比べるのがおすすめです。

• Q 女性専用のパーソナルジムはありますか？

  A

  小岩には女性専用の店はありませんが、今回の7店はすべて完全個室です。YOKO'sは13名のトレーナーが在籍し、女性は同性のトレーナーを指名して通えると公式に案内されています。

• Q 駅から近いパーソナルジムはどこですか？

  A

  YOKO'sが小岩駅徒歩1分、LIMITとReViNaが徒歩2分と特に駅近です。仕事帰りに最短で寄りたいなら、この駅前グループから選ぶと通いやすくなります。

• Q シャワーがあるジムはありますか？

  A

  今回の7店にはシャワーを備える店がありません。汗を流して直帰したい人は、自宅で汗処理できる動線を組むか、近隣施設の併用を考えておくと安心です。

• Q できるだけ安く通えるジムはどこですか？

  A

  月4回23,100円のYOKO'sや、頻度を取れば1回5,000円ほどになる通い放題のテルスカンが手頃です。ただし安いプランは45分など短めのこともあるため、1回の分数まで確かめると失敗しません。

• Q 運動初心者でも大丈夫ですか？

  A

  大丈夫です。小岩は完全個室の店が多く、まわりの目を気にせずフォームから教われます。ドリームのように利用者の9割が初心者という店もあります。

• Q 短期間で痩せたい場合はどこがいいですか？

  A

  小岩は月単位で続ける月会費型が主流です。短期で集中したいなら、毎日LINEで伴走するドリームや、回数を詰めて通えるV-FIT・LIMITが候補になります。

• Q 食事制限はきついですか？

  A

  小岩は極端な糖質カットより、続けやすさ重視の方針が目立ちます。かたぎり塾の「綺麗なダイエット」やV-FITの「食べて健康的に痩せる」など、無理のない範囲で整える店が中心です。

• Q 仕事帰りでも通えますか？

  A

  通えます。V-FITとLIMITは夜23時まで、ReViNaも23時まで開いています。残業で時間が読めない人は、営業時間の長い店を選ぶと続けやすくなります。

• Q パーソナルジムと24時間ジムは何が違いますか？

  A

  パーソナルジムはトレーナーがマンツーマンで指導し、目的に合わせてメニューと食事を組みます。自分で器具を使う24時間ジムと違い、フォームの習得や続けやすさの設計に向いています。

• Q 体験だけ受けて決めても良いですか？

  A

  もちろんです。多くの店が無料または低料金の体験を用意しています。トレーナーとの相性や通いやすさは受けてみて初めて分かるので、2〜3店の体験を比べてから決めるのが失敗しないコツです。

まとめ｜小岩のパーソナルジム選びを成功させる3コツ

小岩はJR総武線の単独駅ながら、駅徒歩8分圏に7店が密集する激戦区です。月会費型とチケット制が主流で2〜3ヶ月一括のコース型がほぼなく、月2万円台から始めて続けやすいエリアです。大手の高額コースに頼らず、地域密着の店を比べて選べるのが小岩の特徴です。

選び方の核心は3つです。まず北口か南口か、自分が使う出口からの動線で候補を絞ります。次に通い放題か回数固定かを、現実に通える頻度から決めます。最後にシャワーが全店にない点や食事指導の費用を確かめれば、入会後の想定外が減ります。気になる2〜3店は体験で比べて、続けられる一店を選んでください。