【2026年最新】江古田のパーソナルジムおすすめ8選｜駅徒歩圏で本当に通えるジムを現役トレーナーが厳選

江古田駅周辺でパーソナルジムを探すと、駅徒歩1〜3分圏だけで7店舗、隣駅まで広げれば8店舗が候補に上がります。料金は月会費型2万円台のセミパーソナルから、コース型の2ヶ月総額33万円弱まで縦線で開き、特色も極端に分かれる構造です。

GYM FINDERは江古田駅・新江古田駅・練馬駅周辺の主要8店舗を公式情報ベースで実調査し、料金×通いやすさ×指導品質の4軸で総合評価しました。続けやすさと指導密度のバランスから、現実的な選び方を提示します。

10秒で分かる江古田のベストマッチなパーソナルジム

江古田は「西武池袋線×大江戸線・駅徒歩200m圏に7店密集」の構造

江古田駅は、西武池袋線の準急停車駅です。池袋まで6分・新宿三丁目まで20分と都心アクセスが良く、隣の練馬駅は西武池袋線と大江戸線が交差するターミナルです。新江古田駅は都営大江戸線の地下駅で、徒歩7分圏に紹介8店すべてが収まります。

江古田は、駅徒歩1〜2分の半径200m圏に5店が密集する「多核型のゾーン分散エリア」です。江古田駅徒歩3分のBEYOND・新江古田徒歩3分のNEXUS・練馬駅徒歩5分のRIZAPが脇を固め、西武池袋線と大江戸線の2路線が交差する構造になっています。

ゾーン	主要駅	店舗数	主な店舗	動線特性
江古田駅徒歩1〜2分	江古田駅（西武池袋線）	5	かたぎり塾・ASPI・TRAINER'S GYM・FIT PLACE・The Fit	千川通り・商店街動線。雨天でもアーケード経由で短い
江古田駅徒歩3分	江古田駅（西武池袋線）	1	BEYOND 練馬江古田	旭丘側の路面店動線
新江古田駅徒歩3分	新江古田駅（大江戸線）	1	NEXUS 新江古田	大江戸線ユーザー専用の最短動線。地下駅A2出口直近
練馬駅徒歩5分	練馬駅（西武池袋線・大江戸線）	1	RIZAP 練馬	区役所所在のターミナル。両線交差で帰宅動線が広い

職場が池袋方面なら、西武池袋線の江古田駅徒歩1〜3分組が現実的な動線です。都庁・新宿方面の通勤で大江戸線を使うなら、新江古田駅徒歩3分のNEXUSが乗り換えなしで通えます。住宅エリアが練馬・桜台・氷川台なら、練馬駅徒歩5分のRIZAPまで広げると候補に入ります。

ゾーン選びは、自分が毎日通る駅・改札・出口から逆算するのが鉄則です。徒歩圏にコンビニがあるかも継続率に効く要素で、空腹時セッションを避けるためバナナやおにぎりを買える店舗周辺は安全面でも有利になります。

同じ「江古田駅徒歩1分」でも、北口のかたぎり塾と南口のFIT PLACEでは方角が180度違います。Googleマップで自宅や職場からの実動線を一度引いてから候補を絞り、雨天時にアーケード経由で濡れずに通えるかも合わせて確認してください。

江古田エリアのパーソナルジム市場動向（2026年版）

江古田の市場輪郭を、料金以外の5つの観点で可視化します。目的別の対応・セッション時間・性別配慮・契約形態・設備充足率の順に並べました。市場全体でどの目的・分数・契約形態が主流かを把握すると、譲れない条件と照らし合わせやすくなります。

判断軸は、自分が譲れない条件から確認するのが現実的です。料金相場は次の見出しで5つのチャートに分けて扱うため、ここでは予算以外の輪郭づくりに集中します。各チャートの数値は紹介8店の公式情報を集計したもので、推定値は含みません。

目的別の対応店分布

ダイエットとボディメイクは紹介8店すべてが対応する一方、筋肉をつける（増量・筋肥大）は1店、運動不足解消・リハビリ・産後・シニア向けは0店と少数派です。姿勢改善は3店で2位グループにあたり、医学的根拠で説明するASPIや姿勢改善も含むかたぎり塾などが該当します。

ボリュームゾーンの目的で選ぶ場合は8店すべてが候補となり、絞り込みは料金・立地・指導品質側で行う必要があります。逆に姿勢改善・ブライダルなど少数派の目的なら、対応店が一気に1〜3店に絞れます。目的が明確なほど、市場輪郭から逆算する戦い方が効率的です。

セッション時間の構成

ボリュームゾーンは60分標準の5店です。かたぎり塾・ASPI・NEXUS・TRAINER'S GYM・FIT PLACEが該当し、フォーム指導と整理運動まで丁寧に進める設計が江古田の標準になっています。45〜60分はBEYOND・RIZAP・The Fitの3店で50分が中心、〜45分と90分超は0店という分布です。

同じ単価でも30分と60分では実質コストが2倍違うため、総額より「1分あたり」を意識すると判断がぶれません。フォーム指導や整理運動まで含めて深く取り組みたいなら60分標準の5店、コンテスト系の追い込みで時間効率を取るならBEYOND・RIZAPの50分が現実的な目安です。

性別配慮の構成

江古田エリアには、女性専用・男性専用のパーソナルジムが存在しません。紹介8店すべてがユニセックス運用で、男女とも同じ動線で利用する構造です。女性専用環境を強く希望する場合は、新宿エリアまで広げて検討する必要があります。

ユニセックス店の中でも、店舗の女性比率と担当トレーナーの性別は別問題になります。同性トレーナー希望の場合は、トレーナー指名の可否と女性トレーナーの在籍人数を体験予約時に直接質問するのが確実です。完全個室・予約制で女性が安心して通える運用としては、BEYOND・RIZAP・ASPIが代表的です。

契約形態の構成

運用の実態は、コース型3店（BEYOND・ASPI・RIZAP）と月会費型5店（かたぎり塾・NEXUS・TRAINER'S GYM・FIT PLACE・The Fit）に二極化します。新宿・池袋の都心エリアと比べると、月会費型の選択肢の厚みが江古田の特徴です。

途中解約・乗り換え時の柔軟性は月会費型が高く、コース型は中途解約時の返金規約に縛られます。生活リズムが固定で短期で結果を取りたい層はコース型、出張や繁忙期で頻度が読めない層は月会費型と、ライフスタイルから先に契約形態を決めるのが現実的な進め方です。

設備の充足率

充足率が高いのはウェアレンタル6店・ウォーターサーバー6店・完全個室5店で、紹介8店の6割以上が備えています。一方でパウダールーム0店・託児0店は希少です。シャワー4店・シューズレンタル4店・プロテイン4店も半数水準のため、完全手ぶらを前提にすると候補は半減します。

仕事帰りに通う前提ならシャワー・ウェア・シューズが揃う店、週末中心ならシャワーなし店も選択肢に入ります。設備が薄い店舗は料金が抑えられている設計が多く、江古田駅徒歩2分圏にコンビニ・ドラッグストアがあれば軽食やプロテインを都度買えるのも強みです。生活動線で設備の薄さをカバーできるケースもあります。

江古田のパーソナルジム料金相場

江古田のパーソナルジム料金は、初期費用・1回単価・1分単価・価格帯分布・総額の5つに分解して見ないと比較になりません。同じ月8回でも30分と60分で実質コストは2倍違い、入会金が0円か55,000円かで初月支払額も大きく動きます。

ここから5つのチャートで料金構造を多角的に分解します。総額の絶対値で並べる罠を抜けるには、「単価×時間×初期費用」で実質コストを見るのが一番効く視点です。

初期費用比較

入会金は、0円から55,000円までの幅です。常時無料はBEYOND・FIT PLACEの2店です。コース型・月会費型の主要店は55,000円前後が標準で、TRAINER'S GYM 50,000円・The Fit 33,000円と続きます。RIZAPはコース料金55,000円が別途加算され、初月の支払額が他店より頭一つ重い構造です。

注意したいのは、入会金0円キャンペーン中でもコース契約や当日入会が条件のケースです。初月の予算計画では、コース料金と入会金と税を必ず合算してください。キャンペーンが消えた前提でも続けられる金額か確認するのが安全です。

1回あたりの単価比較

最安単価層はThe Fit 2,750円・FIT PLACE 6,050円・かたぎり塾 7,425円で、いずれもセミパーソナルか月会費型です。最高単価はRIZAP 20,488円・BEYOND 18,150円・ASPI 15,071円のコース型本格派が並びます。同じ月会費型でも、かたぎり塾とNEXUSは60分セッション、FIT PLACEは60分パーソナルと24時間ジムの併用設計です。

注意したいのがThe Fit 2,750円で、1対4のセミパーソナル方式のためフォーム指導密度は1対1の4分の1水準です。総額が安く見える単価でも、指導の濃さで実質コストが逆転するケースが起きます。

1分あたりの費用比較

1分単価で見るとRIZAP 410円・BEYOND 363円・ASPI 251円が高く、コンテスト系の本格指導と全額返金保証の対価として現れる水準です。逆に60分換算で割安なのはThe Fit 55円・FIT PLACE 101円・かたぎり塾 124円・NEXUS 135円で、長期で習慣化したい層に適合します。

総額が同じ20万円でも、30分セッションと60分セッションでは実質トレーニング時間が倍違います。フォーム指導や種目数を重視するなら60分以上、時短で集中力を保ちたいなら30〜45分と、目的から分数を逆算するのが良いです。

価格帯分布

ボリュームゾーンは8万円未満帯の5店で、月会費型・セミパーソナルの主力プランが密集します。15万〜25万円帯にASPI 1店、25万〜35万円帯にBEYOND・RIZAPの2店が並び、間の8万〜15万円帯と35万円超帯は0店という分布です。価格帯の縦線が一気に抜けるのは、独立系の月会費型と大手コース型の二極構造を反映した結果です。

同じ価格帯でも、セッション分数や食事指導の縛りで実質コストは変わります。価格帯で1次絞り込みをした後に、必ず1分単価と保証条件で2次絞り込みをかけてください。

総額比較

最安はThe Fit 22,000円・FIT PLACE 24,200円・TRAINER'S GYM 30,800円で、月会費型2ヶ月分換算では2万〜3万円台に収まります。最高はRIZAP 327,800円・BEYOND 290,400円で、価格幅は約15倍です。中央値は60,000円前後で、月会費型60分・月8回プランの平均ラインに対応します。

総額だけで判断すると、「安いが続かない」「指導密度が浅い」事故が起きます。回数・分数・全額返金保証の有無を加味した実質コストで比較し、自分の通える頻度を冷静に見積もったうえで決めるのが安全です。

江古田でパーソナルジムを選ぶ5つのポイント

江古田でパーソナルジムを選ぶときに失敗を避けるには、5つのポイントを順番に検証するのが近道です。通いやすさ・契約形態・食事指導と返金保証・設備・解約規約の順で見ると、料金の安さだけで決めて後悔するパターンを潰せます。

順番を入れ替えると、後段で大きく覆る判断が出てきやすい構造です。生活パターンに当てはめながら、上から1つずつ絞り込んでください。

1. 通いやすさ（最寄り駅・営業時間・定休日）

江古田の営業時間は、7:00〜23:00の幅に分布します。早朝枠は、RIZAP 練馬店の7時開店が最早です。8時開店は、NEXUS 新江古田・The Fitが該当します。夜遅枠は、RIZAP・NEXUS・The Fitの23時閉店が長く、22時退勤でも寄れる構造です。

逆に、BEYOND・かたぎり塾・ASPIは10時開店で朝型には合わず、退勤後利用が前提になります。FIT PLACEは11:00〜20:00と短めで、朝活派や22時以降に通いたい層にはRIZAP・NEXUSが現実的です。TRAINER'S GYM 江古田店は公式に営業時間の明示がないため、予約時に直接確認が必要です。雨天動線は、江古田駅徒歩1〜2分の5店舗が千川通りアーケード経由で短く、続けやすさで優位に立ちます。

2. 月会費型 vs コース型 vs チケット制｜契約形態の見極め

江古田8店の契約形態は、コース型3店（BEYOND・ASPI・RIZAP）と月会費型5店（かたぎり塾・NEXUS・TRAINER'S GYM・FIT PLACE・The Fit）に二極化する構造です。チケット制・通い放題・都度払いはありません。ライフスタイルとの相性を間違えると途中解約金や継続意欲の低下で損切りになるため、3つの典型失敗パターンを順に整理します。

1

ペースが乱れがちなのにコース型

NG

出張・繁忙期で月のペースが乱れがちなのに2ヶ月コース型を契約

改善

月単位で柔軟なかたぎり塾・NEXUS・TRAINER'S GYM、期限なし回数券のTRAINER'S GYMを選ぶ。コース型は契約期間内に消化しないと失効する設計のため、月によって稼働が大きく動く職種は月会費型のほうが結果的に総額が安く済むから。

2

生活安定なのに月会費型でダラダラ

NG

生活が安定しているのに月会費型を選び、毎月ダラダラ通って結果が出ない

改善

生活リズムが固定された層は2ヶ月コース型のRIZAP・BEYOND・ASPIで集中投下する。コース型の強制力（解約料による継続インセンティブ）が逆に効くため、月会費型の「いつでも辞められる」が裏目に出やすいから。

3

近々転居あるのに高額コース

NG

3ヶ月以内に転職・引越しの可能性があるのに高額コースを契約

改善

転居リスクがあるなら月会費型のかたぎり塾・FIT PLACE・The Fitを選ぶ。月単位で解約でき損失額が1ヶ月分に収まるから。コース型は中途解約権はあるが精算ルールが店舗ごとに違い予測が立たない。

3. 食事指導の有無と種類

項目	該当店（江古田圏）	備考
LINE毎日添削（管理栄養士）	（該当なし）	添削型を求めるなら他エリアのOUTLINE・HABIT等が候補
コース料金・月会費込みのカウンセリング型	BEYOND・ASPI・RIZAP・かたぎり塾・NEXUS・FIT PLACE	コース型3店と月会費型3店が標準装備
宅配食付き	（該当なし）	料理が苦手な層は他エリアのUNDEUX等が選択肢
オプション・別料金	（該当なし）	江古田は「込み」か「なし」の二択が標準
食事指導なし	TRAINER'S GYM・The Fit	自己管理前提・セミパーソナル層向け

ボリュームゾーンは「料金込みのカウンセリング型」6店で、なし2店が脇を固めます。糖質を切らないBEYOND共通メソッドは外食派、糖質制限ベースのRIZAPは強制力重視、米国資格者のASPIは医学的根拠重視と、込み型の中でも棲み分けが明確です。

自炊派でも外食派でも、食事指導込みの6店から自分の食生活で続けられる型を選ぶと、指導が「使えるツール」になります。卒業後の継続オプションは月10,000〜20,000円が相場で、契約時に維持期の動線まで確認しておくのが安全です。

4. 設備・レンタル品（手ぶらで通えるか）

江古田8店の完全手ぶら対応（ウェア・シューズ・タオル・水・プロテイン無料）は4店前後で、設備の手厚さは渋谷・新宿の都心エリアより一段薄い水準です。出社前の朝枠なら個室シャワーとパウダールーム、仕事帰りなら完全手ぶら設備、休日中心なら駐車場と、通う時間帯で必要な設備が変わります。

徒歩2〜3分圏にコンビニ・スーパーがあるかも継続率に効く要素で、トレーニング後にプロテインや軽食を買えれば荷物が減って通いやすくなります。江古田駅前は商店街・コンビニが揃い、設備の薄さを生活動線でカバーしやすい立地です。

設備項目	該当店	備考
完全手ぶら対応（ウェア・タオル・水・プロテイン無料）	BEYOND・RIZAP・ASPI・TRAINER'S GYM	コース料金・月額料金に含まれる
個室シャワーあり	BEYOND・RIZAP・FIT PLACE	出社前に汗を流せる
完全個室・他利用者と動線分離	BEYOND・RIZAP・NEXUS・かたぎり塾	人目を気にしたくない層向け
パウダールームあり	（該当なし）	女性層は近隣カフェ・コンビニ動線で代替
シャワー設備乏しい/なし	かたぎり塾・ASPI・NEXUS・TRAINER'S GYM・The Fit	仕事帰り動線・夏場は要確認

シャワーなし店舗は、仕事帰り動線では使えるものの、出社前枠では職場や近隣施設を併用できるかが現実的なチェックポイントです。かたぎり塾・ASPI・TRAINER'S GYMは料金が抑えられている反面、シャワー設備が薄いというトレードオフが明確に出ます。

パウダールームは江古田で備える店がなく、女性会員の継続率を高める要素としては都心エリアより不利です。完全手ぶらの定義は店舗ごとに微妙に違い、「プロテイン無料は回数制限あり」「ウェアは別料金」といった条件付きの店もあるため、契約前に内訳を文書で押さえるのが安全です。

5. キャンセル・返金規約・隠れたオプション料金

江古田でジムを契約する前に確認すべき隠れコストは、入会金キャンペーン条件・コース満了後の継続料金・食事指導の継続オプション・解約時の精算ルールの4つです。全額返金保証付きは江古田で1店（RIZAP 練馬店）のみで、保証期間は30日間が標準になっています。

注意したいのは「初回トレーニングを受けると保証対象外」「指定書類の提出が条件」など適用条件で見落としやすい点です。広告で「全額返金」とあっても、実務では条件で弾かれるケースもあります。契約前に返金申請の手続きを書面で確認するのが安全です。

項目	江古田圏の状況
入会金キャンペーンの常設度	BEYOND・FIT PLACEは入会金0円が常設。RIZAP・かたぎり塾・ASPI・NEXUSは55,000円が標準
コース満了後の継続料金	BEYONDは10/20/30回の回数券、ASPIはマンスリー月2回8,840円〜などで卒業生プランあり
食事指導の継続オプション	コース型は基本コース内、月会費型は会費に含むため別料金は少数派
中途解約の精算ルール	法的に解約権あり。精算方式は店舗ごとに異なるため契約前に確認必須
当日入会キャンペーンの圧	カウンセリング当日入会限定の割引は多くの店で運用。即決を迫る営業に注意
全額返金保証	RIZAP 練馬店のみ（30日間）

体験トレーニングで必ず質問すべきは4点あります。1つは途中解約の精算例、2つはコース満了後の食事指導継続料金、3つは入会金キャンペーンの適用条件、4つはサプリ・プロテイン購入推奨が強制か任意かです。即答できない店や答えを濁す店は、避けるのが無難です。

営業手法として「今日入会すれば割引」と即決を迫られても、必ず24時間以上持ち帰って判断してください。良い店は即決を迫らず、家族や友人に相談する余裕を尊重してくれます。

江古田パーソナルジム おすすめランキングTOP8

ランキングは、江古田駅・新江古田駅・練馬駅の徒歩圏8店舗を「料金×続けやすさ×通いやすさ×指導品質」の4軸で総合評価したものです。コンテスト系本格指導・医学的根拠ベース・全額返金保証つき・月会費低価格・セミパーソナルと、構造の異なる選択肢を網羅しています。掲載は2026年5月時点で営業中の店のみで、閉業が確認できた店は除外しました。TOP3で全体像、TOP4〜6で生活との相性、TOP7〜8でニッチ需要への適合と、順に読み進めると判断軸が固まります。

見るポイント	重み	配点基準
料金	25%	2ヶ月総額・1回単価・入会金の合算で評価
続けやすさ	25%	営業時間・契約形態の柔軟性・卒業後サポート
通いやすさ	25%	主要駅からの徒歩分・路線アクセス・雨天動線
指導品質	25%	トレーナー資格・指導観・食事指導・返金保証

画面右下の並べ替えボタンから、料金や通いやすさなどご自身のニーズに合わせて並べ替えできます。並べ替えを使い、次の4つのステップで比較することで自分に合ったパーソナルジムを見つけることができます。

並べ替えで自分の優先軸に合うTOP3〜5店舗を絞ったら、続いて4ステップで体験予約までの動き方を整理します。江古田駅徒歩1分圏に5店が密集する立地を活かし、1日2店ハシゴするのが現実的に効率的です。

1

優先順位を決めて並べ替え

料金最優先か通いやすさ最優先かを決め、画面右下の並べ替えボタンで順位を組み替える。全額返金保証あり・営業時間長めなどのフィルタも合わせると、8店が一気に自分仕様に並ぶ。

2

比較カートに最大4店を追加

各ジムカードの「比較に追加」ボタンで気になる店舗を最大4店までピック。動線・価格帯・契約形態が違う店をあえて混ぜると、軸の重みが見えやすい。

3

一括比較ページで2〜3店に絞る

料金・1回単価・セッション分数・食事指導・口コミを横並びで確認し、現実的に通える2〜3店に絞り込む。1分単価で比較すると総額の錯覚を外せる。

4

体験予約して実際に受けて最終判断

必ず複数店を体験する。トレーナーの言葉選び・カウンセリングの誠実さ・指導の納得感で「2ヶ月続くか」が見える。即決を迫る店は避け、24時間持ち帰って判断する。

それでは、ランキングに入っていきます。

1位｜BEYOND 練馬江古田店

基本情報人気プランオプションユーザー層

アクセス	西武池袋線 江古田駅から徒歩3分／都営大江戸線 新江古田駅から徒歩7分／東京都練馬区豊玉上1-8-15 グランディオ豊玉 1階
営業時間	10:00〜22:00・定休日なし
特徴	コンテスト入賞トレーナー在籍・LINE連携によるパーソナル食事管理・入会金無料・江古田駅徒歩3分・年中無休・手ぶらOKでウェア・シューズ・タオル・プロテイン無料

運営者の見解

BEYOND 練馬江古田店は、コンテスト系の本格指導を江古田で受けられる本命店です。アクセスは、江古田駅徒歩3分のグランディオ豊玉1階。料金は、2ヶ月16回290,400円・入会金0円で、隣駅のRIZAP練馬店より総額3万円以上安く設定されています。ポジション的には、コンテスト系本格指導の中では相場の標準帯です。

トレーナーは、コンテスト入賞経験者のみで構成される3名体制で、練馬・江古田エリアでは突出した陣容です。食事指導は、糖質を完全に切らない「糖質を味方にする」共通メソッド。お酒や外食を完全には切れない社会人が現実的に続けやすい設計です。卒業後は10/20/30回の回数券に移行でき、継続動線まで同じ店で完結します。棲み分けは、医学的根拠ベースで進めたいならASPI、月会費で長期習慣化したいならかたぎり塾のほうが合います。

口コミ（8件・平均 ★4.9）

• Google / N ***★ 5.0

  江古田にはパーソナルジムがいくつかあり、人見知りの私はなかなか決められずにいましたが、口コミを見て良さそうだと感じこちらに体験に行きました。 施設はとてもキレイです◎

• Google / 海物***★ 5.0

  通い始めて半年ほどです。 1、スタッフさん

• Google / 佐野***★ 5.0

  本当おすすめ。イケメントレーナー2人にしごかれながら身体の変化を毎回感じる。 トレーニング後はその日の復習を笑いながら話しプロテインを飲む。本当最高。 ジムの雰囲気最高。更衣室の清潔感最高。 何が最高ってトレーナーの2人が最高。間違いない。入会して良かった。

※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

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2位｜かたぎり塾 江古田店

基本情報人気プランオプションユーザー層

アクセス	西武池袋線 江古田駅から徒歩1分／東京都練馬区旭丘1-73-11 錦織ビル 201
営業時間	10:00〜22:00・定休日なし
特徴	医師・理学療法士監修の「綺麗なダイエット」メソッド・江古田駅徒歩1分の駅前立地・60分マンツーマンで月4回33,000円〜・AI食事指導アプリ無料・ペアトレーニング・お子様連れ可

運営者の見解

かたぎり塾 江古田店は、完全1対1×60分マンツーマンを月会費型の底値ラインで提供する1店です。アクセスは、江古田駅徒歩1分の錦織ビル2階。動線は、千川通り沿いのアーケード経由で雨の日でも到着しやすい設計です。料金は、月8回59,400円・月4回33,000円から始められ、初挑戦の心理ハードルを大きく下げます。

メソッドは、医師・理学療法士監修の「綺麗なダイエット」。方針は糖質制限より姿勢・機能改善を含む内容で、デスクワーク主体の社会人と相性がいい設計です。食事指導は、AI食事指導アプリで写真送信のみのライト運用。密度は、毎日LINEで密に伴走してほしいならBEYONDのほうが上です。向くのは、月会費型で2ヶ月の総額一括コミットを避けたい層・ペアトレや子連れ可で家庭シェア通いを組みたい層。弱点はシャワー設備が無い点で、江古田駅で迷ったらまず候補に入る1店です。

口コミ（52件・平均 ★5.0）

• Google / はち***★ 5.0

  月8回のプランで通い、食事も厳しい制限などすることなく自分ができる範囲で行えました。それでもきちんと効果が出て体型が変わったのを実感できました。 トレーナーさんは話しやすく、でも知識も豊富で自分に合ったトレーニングをしてくれてとても良かったです！

• Google / M***★ 5.0
  歳を取って来たのと、趣味の武道を筋肉や関節を痛めないように継続する為に通い始めました。 ウェアも水も、終わった後にプロテインまで用意されていて本当に手ぶらで行けるのが素晴らしいです。 トレーニングは動かす方向、使う筋肉を丁寧に教えてもらえて、重さや回数もお任せで楽。 試合で疲れた…続きを読む

  歳を取って来たのと、趣味の武道を筋肉や関節を痛めないように継続する為に通い始めました。 ウェアも水も、終わった後にプロテインまで用意されていて本当に手ぶらで行けるのが素晴らしいです。 トレーニングは動かす方向、使う筋肉を丁寧に教えてもらえて、重さや回数もお任せで楽。 試合で疲れた後はストレッチなどのケアをメインにしてくれました。 遠方と東京を行き来しているので、回数券があるのも助かります♪

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• Google / 中村***★ 5.0
  今まで動画を見て宅トレしていましたが、入会して大正解です。 どの部分に効いていれば正解かを説明してもらいながらのトレーニングは効率的で、疲れにくくなり数値の変化も出てきました。 また、食事の指導も明確で、外食や飲み会を諦めることなく継続できるアドバイスをして頂いています。 その日…続きを読む

  今まで動画を見て宅トレしていましたが、入会して大正解です。 どの部分に効いていれば正解かを説明してもらいながらのトレーニングは効率的で、疲れにくくなり数値の変化も出てきました。 また、食事の指導も明確で、外食や飲み会を諦めることなく継続できるアドバイスをして頂いています。 その日の身体の調子を見ながらトレーニング内容を臨機応変に考えて頂き、腰が痛い日はストレッチ多め、時には整体でほぐしてもらいながら身体を痛めることなく進められ、コーチにはとても感謝しています。

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※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

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3位｜RIZAP 練馬店

基本情報人気プランオプションユーザー層

アクセス	西武池袋線 練馬駅 中央口から徒歩5分／都営大江戸線 練馬駅 中央口から徒歩5分／東京都練馬区練馬3-1-4 SUNCUBE 1F
営業時間	07:00〜23:00・定休日なし
特徴	完全個室マンツーマン・専属トレーナー・カウンセラー・管理栄養士・提携医師・30日間全額返金保証・7:00-23:00の長時間営業で早朝・夜遅も可能・系列chocoZAPが会員期間中無料で使える

運営者の見解

RIZAP 練馬店は、30日間全額返金保証つきの最大手コース型ジムです。アクセスは、練馬駅徒歩5分。立地は、江古田駅から西武池袋線で1駅2分の電車移動が前提のため、江古田駅徒歩1〜3分組と比べて物理的なハードルが一段上がります。料金は、2ヶ月16回327,800円・入会金55,000円で江古田で最高額。保証は、合わなければ金銭ダメージなく撤退できる設計です。

営業時間は、7:00〜23:00と江古田エリア最長です。退勤22時の社会人でもセッションを差し込めるのはRIZAP練馬だけ。トレーナーは、専属担当に加えて管理栄養士・提携医師まで含む全国共通網が組まれます。食事指導は、コース料金込みのカウンセリング型。向くのは、強制力で縛らないと続かない自覚がある層です。逆の選択肢は、駅近×低価格を最優先するならかたぎり塾やNEXUS、見た目作りに振りたいならBEYONDが目的に合います。

口コミ（20件・平均 ★4.8）

• Google / 榎本***★ 5.0

  トレーニングだけでなく毎日の食事のアドバイスや日々の過ごし方や注意すべきことを丁寧に教えてくれるので安心出来ます。 トレーナーさんも凄く親切で優しいので、受けてみたい方はオススメです！

• Google / S ***★ 4.0

  周りに迷惑をかけない毎日が少しでも長くおくれますように…！ライザップにお世話になりました。シニアにも運動の効果をわかり易く丁寧に説明してもらえるので、納得して頑張れますよ！ 更衣室がもう少し広ければ星5つです。

• Google / ta***★ 5.0
  駅から近く、トレーニング提供のレベルも高く、ご高齢のゲストさんへのご対応もこっそり聞いていましたが、とてもよく、身内にも安心して紹介できるホスピタリティーでした。パーソナルトレーニング迷ってる方は一度体験してみる価値あります‼️オススメです。店長より「朝7時からセッションできます…続きを読む

  駅から近く、トレーニング提供のレベルも高く、ご高齢のゲストさんへのご対応もこっそり聞いていましたが、とてもよく、身内にも安心して紹介できるホスピタリティーでした。パーソナルトレーニング迷ってる方は一度体験してみる価値あります‼️オススメです。店長より「朝7時からセッションできます❗一緒に結果にコミット致しましょう✨」

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※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

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4位｜ASPI 練馬江古田店

基本情報人気プランオプションユーザー層

アクセス	西武池袋線 江古田駅から徒歩1分／都営大江戸線 新江古田駅から徒歩9分／西武有楽町線 新桜台駅から徒歩10分／東京都練馬区旭丘2-45-7 ユニステーションズBld 2F
営業時間	10:00〜22:00・定休日なし
特徴	江古田駅徒歩1分の駅前立地・トレーナー全員NSCA-CPT保有・シェイプアップ・マンスリー両プラン展開・広いトレーニングエリア・ストレッチブース完備・月8回コース以上当日入会で入会金無料

運営者の見解

ASPI 練馬江古田店は、トレーナー全員NSCA-CPT保有を打ち出す医学的根拠重視の店です。アクセスは、江古田駅徒歩1分・新江古田駅徒歩9分・新桜台駅徒歩10分の3駅利用可能で、生活動線が複数沿線にまたがる練馬区民に効きます。料金は、2ヶ月14回211,000円。総額は、BEYONDより約8万円・RIZAPより11万円以上安く、60分セッションを確保しつつ短期集中を抑えたい層の現実解です。

トレーナーは、米国認証資格ベースの解剖学・運動学で組まれ、根拠で説明されないと納得できない理屈型と相性がいい設計です。プランは、月会費型のマンスリー月2回30分8,840円〜まで併設し、卒業後にそのまま月会費で維持できる動線が組めます。食事指導は、コース料金込みのカウンセリング型。設備は、シャワーなしで制汗剤・ボディシート対応のため、夜直行で汗を流したい層ならBEYONDやRIZAPのほうが合います。

口コミ（6件・平均 ★5.0）

• Google / MI***★ 5.0
  丁寧な配慮の女性店長が、いつもパワーをくれます。筋トレ＋リフォーマーによるピラティス、筋トレ＋ストレッチなど組み合わせも自由。女性も通いやすいと思います。 パーソナルトレーナーは人間力がすべてだと思います。相性の合う方が見つかれば、ベスト。温かな雰囲気で清潔、着替え室やトイレも広…続きを読む

  丁寧な配慮の女性店長が、いつもパワーをくれます。筋トレ＋リフォーマーによるピラティス、筋トレ＋ストレッチなど組み合わせも自由。女性も通いやすいと思います。 パーソナルトレーナーは人間力がすべてだと思います。相性の合う方が見つかれば、ベスト。温かな雰囲気で清潔、着替え室やトイレも広くて綺麗です。 バーガーキングの前です。

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• Google / 貴子***★ 5.0

  初めてのパーソナルジムですが、初心者でも楽しく通えます！短時間のトレーニングでも、プロの先生が指導してくださるので、ちゃんと効いてほしい筋肉に効いている感じがします！ まだ通い始めですが、肩こりや腰痛も良くなっている気がします。

• Google / 砂棗***★ 5.0

  スタッフさん、みなさん爽やかで、 毎回扉を開けて入るのが楽しみです。

※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

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5位｜NEXUS 新江古田店

基本情報人気プランオプションユーザー層

アクセス	都営大江戸線 新江古田駅 A2出口から徒歩3分／東京都練馬区豊玉北1-1-5 エルパティオ 102号
営業時間	08:00〜23:00・定休日なし
特徴	完全個室マンツーマン・3000人以上の改善実績・継続率95%・ライト/ベーシック/プレミアムの3コース選択・ウェア・水・タオル・プロテイン無料・体験当日入会で入会金55,000円→15,000円

運営者の見解

NEXUS 新江古田店は、大江戸線ユーザーが乗り換えなしで通える月会費型の完全個室パーソナルジムです。アクセスは、新江古田駅A2出口徒歩3分のエルパティオ102号。営業時間は、8:00〜23:00で江古田エリアではRIZAPに次ぐ長さです。早朝7時台こそ取れませんが、退勤22時前後で通いたい社会人には十分な枠が残ります。

プランは、ライト30分・ベーシック60分・プレミアム90分の3コースを月会費で選べる柔軟設計で、江古田では希少です。料金は、月8回30分なら32,800円・月4回60分なら34,000円から始められます。食事指導は、月会費に組み合わせるAIアプリ運用のため、毎日の人による添削を求める層には手薄です。向くのは、大江戸線沿線に住む層・新宿方面に勤務し江古田駅まで南下する動線が遠い層。注意点は、西武池袋線の駅徒歩1分組と比べると池袋方面の帰りに寄る動線で一手間増えることです。

口コミ（90件・平均 ★4.9）

• Google / N***★ 5.0
  私はダイエット目的でNEXUS新江古田店に入会しました。最初のカウンセリングで、無理のない目標と現実的なアプローチを提案してくれたのが印象的でした。トレーニングは毎回的確で、フォームを正しく見てもらえることで効果が出やすく、1か月半ほどで体脂肪率が減り始めました。トレーナーは明る…続きを読む

  私はダイエット目的でNEXUS新江古田店に入会しました。最初のカウンセリングで、無理のない目標と現実的なアプローチを提案してくれたのが印象的でした。トレーニングは毎回的確で、フォームを正しく見てもらえることで効果が出やすく、1か月半ほどで体脂肪率が減り始めました。トレーナーは明るくポジティブな方で、毎回のセッションが楽しみです。手ぶらOK、無料ドリンク・プロテインありなど、サービス面もとても充実しています。通うのが全く苦にならないジムです。

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• Google / 渡辺***★ 5.0
  NEXUS新江古田店に通い始めて数ヶ月が経ちましたが、とにかく施設が清潔で快適です。完全個室で、人の目を気にせず集中できるのが何よりありがたいです。トレーニング中もウェアやタオル、プロテインなどが無料提供されているため、仕事帰りに手ぶらで通えるのも嬉しいポイント。トレーナーも親切…続きを読む

  NEXUS新江古田店に通い始めて数ヶ月が経ちましたが、とにかく施設が清潔で快適です。完全個室で、人の目を気にせず集中できるのが何よりありがたいです。トレーニング中もウェアやタオル、プロテインなどが無料提供されているため、仕事帰りに手ぶらで通えるのも嬉しいポイント。トレーナーも親切で、自分の目的に合わせて無理のないメニューを組んでくれるので、初心者でも安心して通えます。料金も比較的リーズナブルで、月4回のプランでもコスパ良好。継続しやすい仕組みが整っていて、運動を習慣化したい人に本当におすすめのジムです。

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• Google / しの***★ 5.0
  新江古田店は初心者〜中級者まで幅広く評価が高く、駅近・通いやすさも好評です。完全個室でマンツーマン指導が受けられる点が特に評価されており、周りを気にせず集中できる環境が魅力という声が多いです。トレーナーの丁寧な指導やフォームチェックが的確で、体重減や筋力アップなど目標に合わせたプ…続きを読む

  新江古田店は初心者〜中級者まで幅広く評価が高く、駅近・通いやすさも好評です。完全個室でマンツーマン指導が受けられる点が特に評価されており、周りを気にせず集中できる環境が魅力という声が多いです。トレーナーの丁寧な指導やフォームチェックが的確で、体重減や筋力アップなど目標に合わせたプログラムが好評です。また料金設定が比較的リーズナブルであることや、手ぶらで通えるサービス（ウェア・タオル・プロテイン等）も通いやすさにつながっているとの意見もあります。実際に「無理なく続けられる」「楽しく継続できる」というポジティブな口コミが多くみられました。ただし、初心者の中には最初立地がわかりにくいと感じる人もいるようです。

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※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

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6位｜TRAINER'S GYM 江古田店

基本情報人気プランオプションユーザー層

アクセス	西武池袋線 江古田駅から徒歩1分／都営大江戸線 新江古田駅から徒歩5分／西武有楽町線 新桜台駅から徒歩8分／東京都練馬区栄町3-13 YSビル 5階
特徴	江古田駅徒歩1分の駅前立地・個室トレーニングルーム2部屋完備・期限なし回数券プランあり・ウェア・タオル・プロテイン・BCAA無料・60分無料体験あり

運営者の見解

TRAINER'S GYM 江古田店は、料金とアクセスを最大化し食事指導は提供しない割り切りの独立系ジムです。アクセスは、江古田駅徒歩1分・新江古田駅徒歩5分のYSビル5階で3駅利用可能。料金は、月4回30,800円・60分マンツーマンで、かたぎり塾の月4回33,000円とほぼ同水準です。独自性は、期限なし回数券プランを併売している点にあります。

回数券は、出張や繁忙期で月に通えない期間が出やすい不定期勤務の社会人に柔軟に効きます。設備は、ウェア・タオル・プロテイン・BCAA無料で手ぶら通いに対応し、個室2部屋という同価格帯では破格の構成です。シャワーは無いため、退勤後直行で汗を流したい層には不向き。食事指導は提供なしのため、向くのは食事は自分で管理しフォーム指導と追い込みだけ買いたい中級者です。期待値は、食事込みのサポートを求めるなら同価格帯のかたぎり塾・FIT PLACEのほうが届きます。

口コミ（99件・平均 ★4.9）

• Google / TO***★ 5.0
  【今回、トレーニングを継続された理由は？】 私の体力、骨格、体型に合わせて怪我をしないトレーニング方をお伝えしてくださるところです！ 【TRAINER'S GYMでご継続をなされた決め手はございますか？】 トレーナーさんが優しい所です！ 【早川拓也トレーナーに直して欲しいとこ…続きを読む

  【今回、トレーニングを継続された理由は？】 私の体力、骨格、体型に合わせて怪我をしないトレーニング方をお伝えしてくださるところです！ 【TRAINER'S GYMでご継続をなされた決め手はございますか？】 トレーナーさんが優しい所です！ 【早川拓也トレーナーに直して欲しいところはありますか？】 特にありません！ 【継続するにあたってご不安なことはございますか？】 週１回と食事だけでは体作れないと思うので、自主的にどんなトレーニングを行うのがいいか教えて頂きたいです。

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• Google / a ***★ 5.0
  【TRAINER’S GYMを始めていかがですか?】 これまで運動らしい運動をしたことがなかった初心者です。 丁寧に教えていただけるので身体を傷めることもなく、楽しく続けられています。 効果のほどは自分次第によるところが大きいので急激に大きな変化があったわけではありませんが、楽し…続きを読む

  【TRAINER’S GYMを始めていかがですか?】 これまで運動らしい運動をしたことがなかった初心者です。 丁寧に教えていただけるので身体を傷めることもなく、楽しく続けられています。 効果のほどは自分次第によるところが大きいので急激に大きな変化があったわけではありませんが、楽しく丁寧に見てくださるトレーナーの方々のご指導にはとても感謝しています。 身体を傷めにくくなった、重いものが持てるようになった、階段の昇り降りを楽に感じるようになった、など、日常の小さな変化を感じています。 【価格に見合ったサービスでしたか?】 はい。 【TRAINER’S GYMをオススメしたい方】 ジム未経験の方も通いやすいと感じます。 【これからの目標は?】 健康でいるために継続を目指したいと思います。 1人だと本当に身体を動かさないので、今後何かしらの運動が習慣化できるようになりたいです。

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• Google / A ***★ 5.0
  早川トレーナーが毎回メニューを組んでくれるので安心して続けられています。 週一ペースで楽しくトレーニングできていて、少しずつ体のラインが変わってきたのを実感中です。 自然にボディメイクできるのが嬉しいポイントです！！ ーーーー 【TRAINER’S GYMを始めていかがですか…続きを読む

  早川トレーナーが毎回メニューを組んでくれるので安心して続けられています。 週一ペースで楽しくトレーニングできていて、少しずつ体のラインが変わってきたのを実感中です。 自然にボディメイクできるのが嬉しいポイントです！！ ーーーー 【TRAINER’S GYMを始めていかがですか?】 身体が変わってきたのが分かったので楽しいです。 【価格に見合ったサービスでしたか?】 はい。 【TRAINER’S GYMをオススメしたい方】 テレワークで運動不足の方や、ジム行っても続かない人がお勧めです。 【これからの目標は?】 今度は食事管理もやっていき、夏に向けて一皮むけたいです！ —— 【TRAINER’S GYMを始めていかがですか?】 ジムに通うことで体が絞られ、定期的に運動する事が出来ています。 【価格に見合ったサービスでしたか?】 はい。トレーニングメニューを組んで頂き、楽しくトレーニングできています。 【TRAINER’S GYMをオススメしたい方】 ダイエットしたいけど一人じゃ出来ない方や運動が続かない方にとってもお勧めです。 【これからの目標は?】 体型維持、ボディーメイク、健康維持です。

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※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

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7位｜FIT PLACE パーソナル 江古田店

基本情報人気プランオプションユーザー層

アクセス	西武池袋線 江古田駅 北口から徒歩1分／東京都練馬区旭丘2-44-1 旭ヶ丘スクエア B1F
営業時間	11:00〜20:00・定休日なし
特徴	パーソナル契約者は24時間ジム使い放題・江古田駅北口徒歩1分の駅前立地・月1回10,780円から始められる・経験豊富なトレーナーによるマンツーマン指導

運営者の見解

FIT PLACE 江古田店は、24時間ジム使い放題が標準装備という構造で江古田で希少な店です。アクセスは、江古田駅北口徒歩1分の旭ヶ丘スクエアB1F。動線は、駅出口から雨に濡れずに到達できる設計で日々の継続に効きます。料金は、月4回パーソナルと24時間ジム使い放題で24,200円・月1回プランなら10,780円から始められます。

設計は、「週1回パーソナル＋週2〜3回自主トレ」の二刀流が前提です。ジム自体が初めての完全初心者は、自主トレ部分を活かしきれません。営業時間は、11:00〜20:00と他店より短く、朝活派や22時以降に通いたい層にはRIZAP・NEXUSのほうが合います。食事指導は、月会費込みです。卒業後は併設の24時間ジムへそのまま移行でき、リバウンド対策のインフラになります。向くのは、指導はライトで自分で動ける体を作りたい自走志向の層です。

口コミ（6件・平均 ★4.7）

• Google / 本間***★ 5.0

  無料体験をしてきました！ 自宅に可変ダンベルなどがあり、普段はジムに行きませんが、久しぶりにジムへ行きました。 最初の印象はとにかくマシンが充実していて、何よりキレイ。

• Google / K ***★ 5.0
  パーソナルトレーニングの無料体験をしました。まずはカウンセリングをしていただき、残りの時間はトレーニング体験。担当してくださった久野トレーナーは丁寧かつ的確なトレーニング指導をしてくださり、時にはご自身のエピソードトークも混ぜながら得意の話術で終始楽しい雰囲気を作ってくださりまし…続きを読む

  パーソナルトレーニングの無料体験をしました。まずはカウンセリングをしていただき、残りの時間はトレーニング体験。担当してくださった久野トレーナーは丁寧かつ的確なトレーニング指導をしてくださり、時にはご自身のエピソードトークも混ぜながら得意の話術で終始楽しい雰囲気を作ってくださりました。 施設内はマシンも多く床や壁なども綺麗でとても清潔感がありました。夕方〜夜以外は比較的空いているということなので混雑時間を避けて利用していきたいと思います。

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• Google / 池邉***★ 5.0

  無料のパーソナル体験に伺いましたが、丁寧に優しくトレーニングを教えていただきました。 マシンも充実していて、オススメのジムです。

※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

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8位｜セミパーソナルジム The Fit 江古田店

基本情報人気プランオプションユーザー層

アクセス	西武池袋線 江古田駅から徒歩1分／東京都練馬区旭丘1-71-6 プロパティ江古田 3F別館
営業時間	08:00〜23:00・定休 金曜
特徴	セミパーソナル方式（トレーナー1人につき最大4人）・江古田駅徒歩1分の駅前立地・8:00-23:00（平日）の長時間営業・完全予約制プログラム・月8回プランで月22,000円とパーソナル相場の下位帯

運営者の見解

The Fit 江古田店は、1対4のセミパーソナル方式で江古田最安値ラインに位置する店です。アクセスは、江古田駅徒歩1分のプロパティ江古田3F別館。料金は、月8回22,000円・1回50分で、完全1対1相場の約半額まで圧縮した水準です。営業時間は、平日8:00〜23:00で出勤前のモーニングや退勤後の遅いスロットを確保しやすい設計になっています。

トレーナーは、1人が同時に最大4人を見る形式です。指導は、フォームの細かい修正や食事の伴走が完全1対1より明確に薄く、2ヶ月で大幅減量といった劇的目標を抱える層には不向き。食事指導は、提供なしです。向くのは、他のメンバーが同じ空間にいるほうが続く層・健康維持と運動習慣化が主目的の層で、料金的にも心理的にもハマります。注意点は、金曜定休と食事指導なしの2点。切り替えは、指導密度を求めるなら同駅徒歩1分のかたぎり塾やASPIのほうが目的に合います。

口コミ（6件・平均 ★4.9）

• Google / ka***★ 5.0

  体験で入会した際はカウンセリングから実際のトレーニングまでとてもわかりやすく自分のフォームを修正していただけました。 女性の会員も多いそうで雰囲気はとても良いです。

• Google / えり***★ 4.0

  以前通っていたパーソナルより丁寧で分かりやすいカウセリングを受けられ、フォーム、筋肉の効かせ方など意識しながら分かりやすくトレーニング出来た。今回は人数が少なくマンツーマンとなったが複数人数だとどんな感じか気になる。コスパはすごく良いと思います。

• Google / ko***★ 5.0

  近日OPENとの事で見学と体験に行ってきました 先行入会特典も多く、また館内は凄く綺麗でパーソナルジムにしては凄く広々して色んなマシンがありました！トレーナーの方も親切で楽しく続けられそうだと思い入会しました！

※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

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江古田パーソナルジム 全8店舗 一括比較表

紹介した8店舗の料金・1回単価・セッション時間・食事指導・最寄り駅・評価を一括で比較できる表です。気になる軸でソートしながら、自分の優先順位に合う店を絞り込んでください。

表全体を見ると、江古田は2ヶ月総額2万円台から33万円弱まで価格幅が約15倍開く構造です。指導品質は4グループに分かれます。本格派のBEYOND・RIZAP、医学的根拠重視のASPI、月会費型・低価格の4店、セミパーソナルのThe Fitという内訳です。

次にどの2〜3店を体験予約すべきかは、自分の最優先軸から決めるのが近道です。料金最優先ならThe Fit・FIT PLACE・かたぎり塾。通いやすさ最優先なら江古田駅徒歩1分のかたぎり塾・ASPI・FIT PLACE。指導品質最優先ならBEYOND・RIZAP・ASPIが候補になります。

絞り込みの優先順位は「立地→契約形態→保証・食事指導→単価」で進めると、後で覆る判断が起きにくくなります。逆順で総額から見ると、最後に立地が合わず通えない事故が起きやすい構造です。

江古田でジムを選ぶ際の落とし穴・注意点

1

表面の総額だけで比較する

NG

広告コピーの「業界最安」だけ見て契約

改善

2ヶ月総額・1回単価・分数・食事指導の4要素を分解して比較する。江古田では月額22,000円のThe Fit（50分・1対4）と月額24,200円のFIT PLACE（60分・マンツーマン）が表示価格はほぼ同じでも、フォーム指導の濃さが大きく違う設計が普通にあるから。総額だけで判断すると「安いが続かない」事故が起きる。

2

駅名だけで「江古田で通える」と判断する

NG

新江古田駅徒歩3分のNEXUSを「江古田駅から徒歩圏」と勘違いして契約

改善

自宅・職場の最寄り路線で「乗り換えなし」で通えるかを必ず確認する。西武池袋線ユーザーは江古田駅徒歩1〜3分組、大江戸線ユーザーは新江古田徒歩3分のNEXUSや練馬駅徒歩5分のRIZAPと、路線で先に絞り込む。新江古田は大江戸線のみで西武池袋線は通らないから。

3

カウンセリング当日に即決

NG

カウンセリング当日に即決で契約

改善

必ず24時間以上持ち帰り、複数店の体験を比較してから決める。即決を迫る営業は良いジムほどしない。家族や友人に相談する時間を取ると、トレーナーの言葉選びや指導の納得感で「2ヶ月続くか」が見えてくる。江古田駅徒歩1分圏に5店密集する立地を活かし、1日2店ハシゴするのが効率的。

4

食事指導「あり」を鵜呑みにする

NG

食事指導が「あり」と書かれているだけで安心

改善

コース料金込みのカウンセリング型・なしの2タイプを区別し、自分の食生活で続けられる型を確認する。江古田はBEYOND・RIZAP・ASPI・かたぎり塾・NEXUS・FIT PLACEの6店が込み型、TRAINER'S GYMとThe Fitは食事指導なしで運動のみのため、食事は自己管理が前提になるから。

よくある質問（FAQ）

ここからは、迷いが残りやすいポイントを実際の相談順に整理します。料金・期間・女性専用環境・返金保証・食事指導・卒業後サポートまで、契約前に押さえておきたい項目を順に確認してください。

よくある質問

• Q 江古田駅周辺で女性専用のパーソナルジムはありますか？

  A

  2026年5月現在、江古田駅・新江古田駅・練馬駅エリアに女性専用パーソナルジムは存在しません。男女共用ですが完全個室・予約制で女性が安心して通えるジムとしては BEYOND 練馬江古田店・RIZAP 練馬店・ASPI 練馬江古田店が代表的です。女性専用環境を強く希望する場合は、新宿エリアまで広げて検討してください。

• Q 江古田で月会費1万円台のパーソナルジムはありますか？

  A

  マンツーマンの完全パーソナルでは月会費1万円台はありません。月会費2万円台では The Fit（セミパーソナル1対4・月8回22,000円）、FIT PLACE（月4回+24時間ジム使い放題24,200円）が候補です。完全マンツーマンの最安は TRAINER'S GYM 江古田店の月4回30,800円（60分）です。

• Q コース型と月会費型はどちらが良いですか？

  A

  短期で明確な目標（2ヶ月で-5kg・結婚式までに-3kg）があるならコース型、半年から1年で習慣として続けたいなら月会費型が向きます。コース型は途中解約時の精算リスクがあるので、初挑戦なら30日間全額返金保証付きの RIZAP 練馬店から始めるとリスクが低いです。

• Q 江古田駅から徒歩何分以内のジムがおすすめですか？

  A

  徒歩5分以内が継続率の境界線です。江古田駅徒歩1〜3分圏内には7店舗（かたぎり塾・BEYOND・ASPI・TRAINER'S GYM・FIT PLACE・The Fit・NEXUS 新江古田）が集中しており、選択肢は十分あります。徒歩10分を超えると雨の日や疲れた日の通うハードルが上がるので、原則徒歩5分以内をおすすめします。

• Q RIZAP 練馬店は江古田からどう行きますか？

  A

  西武池袋線 江古田駅から練馬駅まで1駅・約2分です。練馬駅中央口から徒歩5分で RIZAP 練馬店に到着します。江古田駅から実質「電車2分＋徒歩5分」の合計7分程度なので、十分通える範囲です。

• Q 食事指導はどのくらい結果に影響しますか？

  A

  ダイエット目的のパーソナルジムでは、結果の7割は食事指導と言われます。江古田エリアでは BEYOND・ASPI・RIZAP（コース型）と かたぎり塾・NEXUS・FIT PLACE（月会費型）が食事指導込み。TRAINER'S GYM・The Fitは食事指導なしで運動のみのため、食事は自己管理が前提です。

• Q 体験はどのジムでも受けられますか？

  A

  江古田エリアの8店舗、ほぼ全店で無料カウンセリングや低価格体験を実施しています。Webで料金を比較したあと、最終2〜3店舗まで絞ったら必ず体験に行ってトレーナーとの相性を確認するのが推奨です。即決で割引するジムが多いですが、当日決定せず一度持ち帰って比較するのが正解です。

• Q ペアトレーニング（夫婦・友人）対応のジムは？

  A

  江古田エリアでペアトレーニング・お子様連れ対応として明示しているのは かたぎり塾 江古田店です。それ以外のジムも個別相談で対応可能なケースがあるので、ペア希望は体験予約時に必ず確認してください。料金は通常パーソナルの1.5倍程度が相場です。

• Q 練馬区民割引などの地域特典はありますか？

  A

  2026年5月現在、江古田エリアのパーソナルジムで「練馬区民割引」を公式に実施している店舗はありません。ただし入会金キャンペーンや当日入会割引、友人紹介割引などは各店で随時実施されているので、契約直前にキャンペーン情報を確認してください。

• Q 駐車場・駐輪場はありますか？

  A

  専用駐車場を備えるジムは江古田エリアではほとんどなく、車で通う場合は周辺のコインパーキング（江古田駅前で1時間300〜500円台）利用になります。駐輪場は多くの店舗が周辺の路上駐輪場を案内しています。自転車通いの方は事前確認推奨です。

• Q 卒業後に体型を維持するコツは？

  A

  卒業後3〜6ヶ月の維持期は、運動量を半分に落としても食事管理を維持すれば体重は戻りにくくなります。「コース卒業＝ジム終了」と考えると高確率でリバウンドするので、最初から「卒業後3ヶ月の維持プラン」をトレーナーと作っておくのが王道です。BEYONDは10/20/30回の回数券、ASPIはマンスリープランを用意しているので、契約時に卒業後動線も確認しておくと安心です。

まとめ｜江古田のパーソナルジム選びを成功させる3コツ

江古田駅・新江古田駅・練馬駅周辺のパーソナルジム8店舗を、料金×続けやすさ×通いやすさ×指導品質の4軸で公式情報ベースで比較しました。コース型・月会費型・セミパーソナルとフォーマットの幅が広く、2ヶ月総額で2万円台から33万円弱まで約15倍の価格幅が開く構造が江古田の特徴です。

選び方の核心は3点に集約できます。1つは、生活動線と最寄り駅・出口で絞り込むこと（西武池袋線か大江戸線かで候補が変わります）。2つは、コース型と月会費型のどちらをライフスタイルから先に決めること。3つは、食事指導の運用形態と全額返金保証の有無を契約前に書面で確認することです。迷ったら記事冒頭の診断ツール（無料・即時結果）を試してください。8店舗から相性の高い3店を即座に判定できます。