CITRON
都営三田線 水道橋駅 A6出口から徒歩2分/JR水道橋駅 東口から徒歩4分/東京都文京区本郷1丁目25-4 ベルスクエア本郷6階

| 店舗名 | CITRON |
|---|---|
| アクセス | 都営三田線 水道橋駅 A6出口から徒歩2分/JR水道橋駅 東口から徒歩4分/東京都文京区本郷1丁目25-4 ベルスクエア本郷6階 |
| 営業時間 | 07:00〜22:00 |
| 定休日 | 定休日なし |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ダイエット / ボディメイク / 運動不足解消 |
| シャワー | なし |
| 駐車場 | なし(近隣コインパーキング利用) |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
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CITRON(水道橋・後楽園)は、0歳から利用できるキッズエリアを完備し、産後ダイエット向けメニューまで用意する、数少ない子連れ特化型のパーソナルジムです。AT資格を持つトレーナーが指導し、更衣室での授乳・おむつ交換対応まで踏み込んでいる点が、かたぎり塾後楽園店やBEYOND春日・後楽園店との違いです。 料金は8回80,000円、16回144,000円の回数コース制です。月会費型のかたぎり塾(月33,000円)より単価はやや高めですが、月謝の縛りがなく頻度を自分で決められます。REAL WORKOUT後楽園・春日店(16回132,000円)やMIYAZAKI GYM春日・後楽園店(16回176,000円)と比べると総額は中位帯で、ペア会員プラン(16回192,000円)という他店にない選択肢も持っています。 弱点は、全額返金保証がMIYAZAKI GYMのように明記されていない点です。子連れ通いを最優先しない方は、大会指導系のBEYOND春日・後楽園店、月会費0円のROAD GYM後楽園店のほうが合う場合があります。
CITRONのお知らせ
CITRONの採用情報
現在、このジムではスタッフを募集しています。
CITRONの立地と周辺環境
最寄りは都営三田線水道橋駅A6出口から徒歩2分、JR水道橋駅東口からも徒歩4分で、東京メトロ丸ノ内線・南北線の後楽園駅からも歩ける立地です。ベルスクエア本郷6階に入居しており、水道橋・後楽園・本郷三丁目の3駅が使える分、ROAD GYM後楽園店やMIYAZAKI GYM春日・後楽園店より水道橋駅単独でのアクセスは近い位置づけです。 徒歩2-3分圏にはセブンイレブン水道橋東口店やファミリーマート本郷三丁目駅前店、後楽園駅周辺のスーパー丸正などが点在し、トレーニング前後の軽食やプロテインをその場で買える動線です。空腹のままセッションに入ると低血糖を起こしやすいため、直前にバナナやおにぎり、ゼリー飲料を買ってから来店できる立地は、キッズエリアで待つ子どもの軽食調達にも役立ちます。 女性目線では、水道橋駅周辺はオフィス街と大学キャンパスが混在するエリアで、平日夜も人通りが多く、駅からベルスクエア本郷までの動線も比較的明るい大通り沿いです。子連れでの来店や授乳・おむつ交換対応まで踏み込んでいる分、夜遅い時間帯のセッションでも1人で通いやすいと感じる方が多い立地です。
CITRONの料金プランと料金構造 7プラン
文京区エリアの他33店舗の平均総額82,935円と近い水準で、CITRONは価格面では中庸です。価格で選ぶよりも、サービス内容・トレーナーとの相性・通いやすさで選定する局面に入ります。
1回あたりの単価は10,000円で、文京区エリア平均10,007円と同水準。回数単価では特別な高低はなく、契約期間と回数のバランスで判断する局面です。
文京区エリアのパーソナルジム34店舗の料金形式は、回数制9店・通い放題3店・回数券8店という構成。CITRONは回数券型で、0ヶ月で8回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数券型は通うペースを自分で調整したい人に向きます。
入会金は11,000円で、上記のプラン総額とは別に必要です。文京区エリアでは76%のジムが入会金を設定しており、一般的な水準です。初期費用を抑えたい場合は入会金無料キャンペーンの有無も併せて確認してください。
CITRONの競合別棲み分け(文京区内)
水道橋・後楽園・春日は徒歩圏に多数のパーソナルジムが並ぶ激戦区で、料金体系も月会費型・回数券型・固定コース型に分かれています。CITRONを選ぶ前に、同じ文京区内の主要店と何が違うのかを整理しておきます。
| 店舗 | 料金体系 | 目安総額 | 営業時間 | 保証 | 特化ポイント |
|---|---|---|---|---|---|
| CITRON(水道橋・後楽園) | 回数コース制 | 8回80,000円(60分) | 7:00-22:00 | 明記なし | 0歳から子連れOK・産後ダイエット |
| かたぎり塾 後楽園店 | 月会費型 | 月33,000円(月4回) | 9:00-22:00 | 明記なし | 月謝制で継続管理しやすい |
| ROAD GYM後楽園店 | 都度払い・チケット制 | 都度9,000円(60分) | 7:00-23:00 | 明記なし | 月会費0円・完全個室 |
| MIYAZAKI GYM 春日・後楽園店 | 回数券型 | 16回176,000円 | 7:00-23:00 | 全額返金対応 | 少人数制・平均7年キャリア |
| BEYOND 春日・後楽園店 | 固定コース型 | 16回290,400円(50分) | 明記なし | 明記なし | 大会指導系の本格コース |
| REAL WORKOUT 後楽園・春日店 | チケット制 | 16回132,000円(2ヶ月) | 10:00-23:00 | 明記なし | 全プラン食事指導標準込み |
かたぎり塾やMIYAZAKI GYMのように月会費・回数券をまとめて前払いする形と比べると、CITRONは8回・16回・1回・ペア会員まで単位が細かく、通う頻度が読みにくい産後や子連れの時期でも組み替えやすいのが強みです。一方、BEYONDのような大会指導特化の固定コース型や、MIYAZAKI GYMの全額返金保証を求める方には、それぞれの専門性を優先したほうが合います。子連れで通いやすさを最優先するなら、キッズエリアを完備するCITRONが文京区内でも数少ない選択肢になります。
CITRONのトレーナー体制と指導スタイル
CITRONの代表トレーナーは、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(AT資格)、全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー、PHIピラティスインストラクターの資格を保有し、関西大学人間健康学部卒業後に東京スポーツ&レクリエーション専門学校アスレティックトレーナー養成科を修了しています。口コミでもトレーニング中の違和感を細かく教えてもらえたという声が複数寄せられています。 MIYAZAKI GYM春日・後楽園店が平均7年キャリアのトレーナーを多数採用する体制であるのに対し、CITRONは代表トレーナー中心の少数体制で、ボディメイク・健康維持向上・アスリートトレーニング・産後ダイエットまで幅広いメニューを1人が担当する点が特徴です。 指名制の詳細は公式に明記されていませんが、ペアトレーニングや子連れ利用への配慮など、口コミからは長期的に同じトレーナーと関係を築きやすい体制がうかがえます。オンライン・出張トレーニングにも対応し、来店できない日でも指導を継続できる点は、周辺の店舗型のみのジムにはない柔軟さです。
CITRONの食事指導とサポート設計
CITRONの食事指導は、カロリーを減らすだけの食事制限ではなく、適切なカロリーと栄養バランスを伝えたうえで無理のない運動を提案する方針です。産後ダイエットのメニューでは、妊娠中・産後に低下しやすい腹筋や骨盤底筋、大殿筋の筋力回復を無理なく進める内容が用意されており、この産後特化の食事・運動指導は水道橋・後楽園エリアの他店にはない切り口です。 REAL WORKOUT後楽園・春日店が全プランに食事指導を標準で組み込んでいるのに対し、CITRONの食事指導はセッション内でのアドバイスが中心で、専用アプリやLINEでの毎日報告のような仕組みは公式に明記されていません。全額返金保証もMIYAZAKI GYM春日・後楽園店のように明記されていないため、保証面を重視する方は比較検討が必要です。 卒業後のフローについて公式な言及はありませんが、都度払いの1回コース(11,000円)やペア会員プランが用意されているため、集中コース終了後も頻度を落として通い続けやすい料金構造にはなっています。
CITRONの Before-After 実績
CITRONに向いている人・向いていない人
- ◯日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(AT資格)が在籍し、解剖学・生理学・栄養学の観点から指導
- ◯0歳から子連れOKでキッズエリア完備、更衣室での授乳・おむつ交換にも対応
- ◯水道橋駅A6出口・JR水道橋駅東口の両方からアクセスでき、後楽園駅からも徒歩圏
- ◯当日入会なら体験レッスン料5,500円が全額キャッシュバック
- ◯オンライントレーニング・出張トレーニングにも対応し通えない日も継続しやすい
- ×全額返金保証の記載が公式サイトに見当たらない
- ×月会費型ではなく回数コース制のため、月々定額で通いたい人には単価がやや割高になりやすい
- ×シャワー設備の記載が公式サイトに見当たらない
CITRONはダイエット・ボディメイク・運動不足解消を主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
CITRONのサービス
- 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(AT資格)在籍
- 指導者の知識ベースが担保されており、不調や怪我を抱えた状態でも任せやすくなります
- 0歳から子連れOK・キッズエリア完備(ベビーサークル・バウンサー・ベビーチェア)
- 小さい子どもを連れて通える設計で、産後ママの復帰も無理なく進められます
- 当日入会で体験レッスン料が全額キャッシュバック
- オンライントレーニング(ZOOM)・出張トレーニング対応
- 通えない週もオンラインで継続でき、出張・育児中の中断を防げます
- ペア会員プランあり
- 見学・カウンセリング無料(30分)
- 現金・クレジットカード(VISA/MASTER/AMEX)対応
CITRONは、通常会員とペア会員それぞれに8回・16回・1回コースを用意する回数コース制のパーソナルジムで、当日入会なら体験レッスン料5,500円が全額キャッシュバックされる低ハードルな始め方ができます。0歳から利用できるキッズエリア(ベビーサークル・バウンサー・ベビーチェア)を完備し、更衣室での授乳・おむつ交換にも対応する点は、水道橋・後楽園エリアの他店にはない特徴です。 オンライントレーニング(ZOOM)や出張トレーニングにも対応しており、来店できない日でも継続しやすい設計です。見学・カウンセリングは30分無料で、現金のほかVISA・MASTER・AMEXのクレジットカードにも対応しています。 かたぎり塾後楽園店やROAD GYM後楽園店が一般向けの料金プランを中心にしているのに対し、CITRONは子連れ・産後ケアという明確な軸を持ったサービス構成になっています。
CITRONの店内・設備
CITRONの動画
利用者の口コミ
- Google / K***★★★★★5 か月前
夫がお世話になっていて、時々パーソナル、時々ペアトレーニングでわたしもお世話になりはじめました。 トレーニングの合間、些細な違和感や、これはただの感想かも?と思うことでも伝えることで、トレーニング中工夫すべき点を細かく教えてくださり、怪我なくできています!さすがプロだなぁ、グループや無人ジムではなくパーソナルでよかったなと強く感じました。 デッドリフト120キロの目標ができたのでそこに向けて頑張りたいです!引き続きよろしくお願いいたします!!!
- Google / t***★★★★★1 年前
夫婦ペアトレーニングで通い始めて1年が経ちます。とにかく先生が優しく、辛いトレーニングにいつも寄り添ってくれるのが最高です!! 子連れで行くことも多いのですが、いつも子どもたちにも配慮してくださり感謝してます。 ずっと南先生推しです(^^) これからもよろしくお願いします。
- Google / 佐***★★★★★8 か月前
トレーニングについて質問すると、毎回納得の回答が返って来ます。 何か答えられない質問はないかな?といろいろ仕込んでみますが、いつも的確な回答をもらえますね。 筋トレは実は苦手なんですが、その日の状態を見て、トレーニングメニューを組んでいただいているな、と感じます。ありがとうございます。
- Google / 3***★★★★★1 年前
ジム、筋トレ、続いた事がないのですが、南先生のおかげで一年位上続けることが出来ています! これからもずっとよろしくお願いします!
- Google / T***★★★★★2 年前
30歳で代謝が落ちたのか1年で10キロ以上増えてしまい、ついに健康診断も引っかかったので、通いやすいところで色々探してCITRONさんを見つけました。 ジムというと無骨なイメージがあったのですが、ここは全体的にナチュラルな内装なので女性でも安心できる空間だと思います。(手ぶらOKなのも、普段着のスカートですぐ行けるので通いやすいです。) トレーニングも計画的に負荷を増やしてくれるので、いつの間にかこんなに持ち上がる!こんなにスクワットできたっけ?と発見しながら楽しく続けられてます。 ダイエットしたいけど知識がない・今までちゃんと筋トレをしたことがない・パーソナルジムが初めてという初心者の方にはおすすめできるジムかなと思います。
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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CITRONでよくある質問
CITRONの料金はいくらですか?▼
CITRONのメインプランは総額80,000円(全8回・1回60分)です。入会金11,000円が別途必要です。他にも6種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
CITRONの食事指導はどんな内容ですか?▼
CITRONの食事指導は、カロリーを減らすだけの食事制限ではなく、適切なカロリーと栄養バランスを伝えたうえで無理のない運動を提案する方針です。産後ダイエットのメニューでは、妊娠中・産後に低下しやすい腹筋や骨盤底筋、大殿筋の筋力回復を無理なく進める内容が用意されており、この産後特化の食事・運動指導は水道橋・後楽園エリアの他店にはない切り口です。 REAL WORKOUT後楽園・春日店が全プランに食事指導を標準で組み込んでいるのに対し、CITRONの食事指導はセッション内でのアドバイスが中心で、専用アプリやLINEでの毎日報告のような仕組みは公式に明記されていません。全額返金保証もMIYAZAKI GYM春日・後楽園店のように明記されていないため、保証面を重視する方は比較検討が必要です。 卒業後のフローについて公式な言及はありませんが、都度払いの1回コース(11,000円)やペア会員プランが用意されているため、集中コース終了後も頻度を落として通い続けやすい料金構造にはなっています。
CITRONの営業時間と定休日は?▼
CITRONの営業時間は07:00〜22:00です。定休日はありません。
CITRONの最寄り駅・アクセスは?▼
都営三田線 水道橋駅 A6出口から徒歩2分/JR水道橋駅 東口から徒歩4分/東京都文京区本郷1丁目25-4 ベルスクエア本郷6階
CITRONは女性も男性も利用できますか?▼
CITRONは男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
CITRONへの Q&A
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運営者が回答すると、ご質問内容と併せて公開されます。
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