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栃木県 / 小山市 / ダイエット

小山市のダイエット向けパーソナルジム

小山市×ダイエットは最安¥17,248・最高¥398,000と価格幅が大きく、同じ「パーソナルジム」でも内容が大きく分かれます。掲載は6店舗・中央値¥47,800で、まず予算ラインを決めると候補が一気に絞れます。

掲載は栃木県小山市に集中しており、駅を跨いで比較する余地は今のところほぼありません。栃木県小山市内で通勤動線が合うジムを内容で比較するのが現実的です。

掲載のほぼ全店が食事指導付きで、栄養管理込みの本格パッケージが事実上の標準です。女性専用1店・男性専用0店、食事指導付き100%・返金保証付き33%・平均セッション54分という構成。食事報告の頻度・担当者の専門性・卒業後のリバウンド対策に差が出るので、内容の濃さで比較してください。

小山市×ダイエットの市場データ

店舗数
6店
市内対応率
86%
最安
¥17,248
最高
¥398,000

駅別ジム数

料金形式の構成比

2
4
回数制2店
回数券4店

設備・サポート充実度

食事指導
100%(6)
シャワー完備
33%(2)
返金保証
33%(2)
女性専用
17%(1)
完全個室
0%(0)
有資格トレーナー
0%(0)
男性専用
0%(0)
BEYOND 小山店の店舗写真

BEYOND 小山店

★ 5.0 (102件)

栃木県小山市駅東通り2-30-5 山東ビルⅡ/JR小山駅 東口 徒歩7分/全国130店舗以上のコンテスト系チェーン小山唯一の拠点

総額
¥281,600
1回あたり
¥17,600
入会金0円のライフプランニングコース(16/24/32/40/48回)採用率3.2%の有資格者+大会入賞トレーナー在籍LINE毎日食事管理で糖質制限ではなく長期習慣化重視

BODY UP DATE 小山

★ 5.0 (30件)

栃木県小山市中久喜4-6-8/JR小山駅から車で約11分・西山公園バス停徒歩3分・イオンモール小山店から徒歩9分/30kg減量経験のトレーナーが運営する減量特化型ジム

総額
¥21,000
1回あたり
¥5,250
30kg減量経験のトレーナーが運営する減量特化型ジム月4回21,000円・月8回41,000円のサブスク型+都度払い6,500円入会金5,000円・体験2,000円(紹介1,000円)で初期費用が圧倒的に軽い

Familia パーソナルジム 小山

★ 5.0 (104件)

栃木県小山市駅東通り1-29-5 浅美マンション店舗3/湘南新宿ライン小山駅東口 徒歩11分/姿勢改善特化型10年超キャリアのトレーナー運営

総額
¥30,800
1回あたり
¥7,700
姿勢改善特化型プログラム10年超キャリアのトレーナーが完全予約制マンツーマン指導1回50分7,700円(税込)から始められる都度払い設計

ViVi-UP 小山店

★ 5.0 (63件)

栃木県小山市城東7-6-11 第7K2ビル102号室/JR小山駅から車で約6分・城東エリアの住宅地に立地/看護師監修の女性専用パーソナルジム

総額
¥64,800
1回あたり
¥8,100
看護師監修の女性専用パーソナルトレーニングパーソナル(月2-8回)+セミパーソナル+チケット制の3軸プラン体験トレーニング全額返金保証(1回限り・気に入らなければ返金)
6件中 6

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