【2026年最新】心斎橋のパーソナルジムおすすめ19選｜料金・通いやすさ・指導品質を現役トレーナーが徹底比較
心斎橋は御堂筋線・四つ橋線・長堀鶴見緑地線が交差する大阪ミナミ最大級のショッピング街で、徒歩7分圏にパーソナルジム19店舗が営業しています。心斎橋駅・四ツ橋駅・長堀橋駅・なんば駅・北堀江と出口ごとに動線が分かれ、2ヶ月総額27,000円のvivianaから2ヶ月総額327,800円のRIZAPまで料金差は約12倍です。
GYM FINDERは心斎橋徒歩7分圏で営業中の19店舗を、各ジム公式サイトの一次情報とGoogleマップの営業状態・口コミで実調査。閉店した店舗は除外したうえで、ダイエット・ボディメイク・継続通い・女性専用・脚やせ特化の目的別に、本当に通って結果が出るジムを「料金 × 続けやすさ × 通いやすさ × 指導品質」の4軸で評価し、出口別×目的別の優先順位を付けています。
10秒で分かる心斎橋のベストマッチなパーソナルジム
心斎橋は「3路線3駅交差×5ゾーン分散型」の構造
心斎橋は御堂筋線・四つ橋線・長堀鶴見緑地線/堺筋線の3路線3駅が交差する大阪ミナミ最大級のショッピング街で、徒歩7分圏に19店舗が営業しています。心斎橋駅・四ツ橋駅・長堀橋駅・なんば北側・北堀江の5ゾーンに分散し、隣接ゾーンでも歩く方角が真逆になるケースが多いです。
心斎橋圏は梅田型のような圧倒的中心の単核ではなく、各駅の周辺と北堀江・南船場の地下街動線で複数の生活圏が交わる多核分散型。同じ「心斎橋徒歩5分」でも御堂筋線中央口と四ツ橋駅では歩く方角が逆になり、長堀橋駅利用なら南船場側のジムが最短になる構造です。
| ゾーン | 主要駅 | 店舗数 | 主な店舗 | 動線特性 |
|---|---|---|---|---|
| 心斎橋駅周辺 | 御堂筋線 心斎橋 | 2 | navis／SLENDS | 心斎橋筋商店街・大丸本館側。なんばパークス方面からの徒歩動線 |
| 四ツ橋駅周辺 | 四つ橋線 四ツ橋 | 6 | BEYOND／SPACE GYM／UNDEUX／Dr.トレーニング／QOOL／INFINITUS | 南船場・北堀江・西心斎橋。地下街クリスタ長堀経由で雨天動線が短い |
| 長堀橋駅周辺 | 長堀鶴見緑地線・堺筋線 | 2 | ファーストクラス南船場／FELIZ | 南船場東側・松屋町方面を生活動線にする層向け |
| なんば北側 | 御堂筋線 なんば | 5 | RIZAPなんば／B CONCEPT／OUTLINE／T-BALANCE／THE SCULPT GYM | 難波OCAT・なんばパークス利用者の最短ゾーン |
| 北堀江 | 西大橋・四ツ橋 | 4 | UNDEUX／Dr.トレーニング／viviana／OUTLINE | 南堀江・北堀江のカフェ街動線。若い女性層と重なる |
各ゾーンは生活シーンで使い分けが分かれます。職場が御堂筋線沿いなら心斎橋駅周辺、北堀江・西心斎橋に住む層は四ツ橋駅周辺、なんば駅利用者はなんば北側ゾーン、南船場東側に勤める層は長堀橋駅周辺が最短です。
優先すべきゾーンは、自宅と職場の両方から徒歩7分以内に入る重なりです。重ならない場合は、退勤動線が回り道にならない側を選ぶと継続率が落ちにくくなります。料金や口コミ評価で選ぶのは、ゾーンを2〜3に絞ったあとが鉄則です。
「心斎橋駅徒歩5分」でも出口違いで方角が真逆になる落とし穴があり、とくに心斎橋駅は北改札と南改札で歩行距離が3〜4分動きます。Googleマップで実際の出口起点ルートを引いてから候補を確定するのが安全です。
心斎橋エリアのパーソナルジム市場動向（2026年版）
ここから5つのチャートで、料金以外の市場輪郭を可視化します。目的別の対応店分布・セッション時間の構成・性別配慮・契約形態・設備の充足率の順で見ると、自分の見るポイントがどこにあるかが見えてきます。
料金は次の項目で扱います。先に市場の構造を押さえると、料金比較の前に候補を半分以下に絞り込めるため、先に見るポイントを絞るほど意思決定が早くなります。
目的別の対応店分布
ダイエット18店・ボディメイク19店が二大ボリュームゾーンで、紹介19店のほぼ全店が対応します。ブライダル7店・姿勢改善8店も厚みがあり、ミナミの30代女性層・デスクワーク層を狙う供給構造です。一方で筋肉増量はTHE SCULPT GYMの1店だけで、運動不足解消・シニアは0店という偏りがあります。
ボリュームゾーン狙いなら候補は19店のままで、絞り込みは料金や立地で行います。ブライダル・産後・リハビリの少数派ゾーンは対応店が2〜7店に絞られるため、目的が明確な層は最初から候補を半減できる構造です。
セッション時間の構成
ボリュームゾーンは60〜90分の13店で、ミナミの標準は60分セッションです。45〜60分の短時間派は5店（RIZAP50分・UNDEUX50分・SLENDS50分・BEYOND50分・24/7Workout50分）で、〜45分・90分以上の極端な分数はゼロという構成です。THE SCULPT GYMは1回の分数を公式に載せていないため、この集計には入れていません。
同じ単価でも50分と60分では実質コストが変わります。フォーム指導重視なら60分のASPI・OUTLINE・B CONCEPTが現実的で、頻度を確保したい方は50分のSLENDS・BEYOND・24/7Workoutで時短する選び分けが有効です。
性別配慮の構成
女性専用5店・男性専用0店・ユニセックス14店で、女性専用比率は約26%。関西では梅田に次ぐ第2の女性専用ジム密集エリアです。OUTLINE・UNDEUX・B CONCEPT・SLENDS・vivianaが女性専用枠で、navisも実質女性層中心の運用です。
ユニセックス店でも会員比率は女性多数のケースが多く、T-BALANCEは女性会員8〜9割という運用です。同性トレーナー希望の場合、女性専用店なら確定で女性指名、ユニセックス店は「在籍トレーナーの男女比」を体験予約時に確認するのが安全です。
契約形態の構成
コース型が8店（約42%）で最多となり、RIZAP・ASPI・BEYOND・OUTLINE・ファーストクラストレーナーズ・Rat・B CONCEPT・vivianaが回数を一括契約する設計です。月単位で継続・解約できる月会費型はDr.トレーニング・T-BALANCE・SPACE GYM・SLENDS・INFINITUS・24/7Workout・UNDEUXの7店（約37%）です。チケット制はnavis・THE SCULPT GYMの2店（約11%）、通い放題はQOOL・FELIZの2店（約11%）で、都度払い専業は0店です。ミナミは短期集中のコース型が軸になりながらも、月単位で続けられる店が合わせて9店ある市場と言えます。
期限イベントが控えるならコース型、月の通い回数が読みづらい方は月会費型か通い放題が向きます。途中解約や乗り換えの柔軟性は月単位で契約を切れる月会費型・通い放題のほうが高く、コース型は中途解約金の精算ルールが店舗ごとに違うため、ライフスタイルが安定していない方は月会費型か通い放題から始めるのが安全です。
設備の充足率
充足率が高いのはウォーターサーバー18店・ウェアレンタル18店・完全個室16店で、紹介19店の8割以上が備えています。一方で託児2店・プロテイン提供6店は希少で、シャワー13店・パウダールーム14店は7割前後にとどまります。完全手ぶらを求めると候補は半減します。
仕事帰りに通う前提ならシャワー＋ウェアの両方が揃う店、出社前枠ならパウダールーム必須、週末中心ならシャワーなしも選択肢です。徒歩2〜3分圏にコンビニ・スーパーがあれば軽食やプロテインを都度買えるため、設備の薄さを生活動線でカバーできるケースもあります。
心斎橋のパーソナルジム料金相場
心斎橋のパーソナルジム料金は、初期費用・1回単価・1分単価・価格帯分布・総額の5つに分解しないと比較になりません。同じ200,000円でも50分と75分で実質コストが変わり、入会金が0円か59,800円かで初月支払額も大きく動きます。
ここから5つのチャートで料金構造を多角的に分解します。総額の絶対値で並べる罠を抜けるには、単価×時間×初期費用で実質コストを見るのが一番効きます。
初期費用比較
入会金は0円〜59,800円の幅で、7店が常時無料です。OUTLINE・navis・viviana・SLENDS・FELIZ・BEYOND・24/7Workoutが0円で、Ratは通常29,800円が公式キャンペーンで無料、Dr.トレーニングは通常35,600円が当月入会で無料になります。コース型主要店の多くは33,000円〜59,800円が標準。最高はT-BALANCEの59,800円で、RIZAP・ASPIの55,000円が続きます。THE SCULPT GYMは入会金の金額を公式に載せていないため、体験時に確かめてください。
入会金キャンペーン中でも当日入会が条件のケースが多いです。初月の予算計画では、コース料金＋入会金＋税を必ず合算してください。キャンペーンが消えた前提でも続けられる金額か確認するのが安全です。
1回あたりの単価比較
最安単価はvivianaの3,375円で、SLENDSの3,713円が続きます。最高はRIZAPの20,488円で、単価ベースで約6倍の開きがあります。BEYONDも18,150円とRIZAPに次ぐ高水準で、INFINITUS8,800円は中位帯です。
注意したいのが回数固定のコース型で、BEYOND18,150円・Rat15,180円・ASPI15,071円はRIZAPに次ぐ高い単価です。月の通い回数が読めない出張の多い方は月単位で契約を切れる月会費型か通い放題のほうが無理がなく、月8回ペースを安定して取れる方なら通い放題のQOOLが圧倒的に有利です。
1分あたりの費用比較
1分単価で見るとRIZAPの410円・BEYONDの363円・Ratの253円が高く、1セッションが50分でも単位時間あたりのコストが極端に変わります。逆にvivianaの56円とSLENDSの74円は、単位時間あたりの効率が突出しています。
総額が同じ200,000円でも、50分セッションと60分セッションでは実質トレーニング時間が違います。フォーム指導や種目数を重視するなら60分のASPI・OUTLINE・B CONCEPT、時短で集中力を保ちたいなら50分のRIZAP・UNDEUX・BEYOND・24/7Workoutと、目的から分数を逆算するのが良いです。
価格帯分布
ボリュームゾーンは〜80,000円帯の9店で、月会費型・通い放題の7店に、チケット制のnavisとコース型ながら低価格のvivianaが加わります。80,000円-150,000円帯には月会費型のT-BALANCE・Dr.トレーニングと8回完結のRat、16回券のTHE SCULPT GYMの4店が入ります。150,000円-250,000円帯には4店並び、コース型の主戦場です。250,000円-350,000円帯はBEYOND（コース型）とRIZAPなんばの2店で、350,000円以上の店はゼロです。〜80,000円帯と150,000円以上の帯に店が分かれ、価格帯は二極化しています。
同じ価格帯でもセッション分数や食事指導の縛りで実質コストは変わります。価格帯で1次絞り込みをした後に、必ず1分単価と保証条件で2次絞り込みをかけてください。
総額比較
最安はviviana27,000円で、SLENDS59,400円・SPACE GYM61,600円が続き、コース型ながら低価格のvivianaを除けば月会費・通い放題型が下位を占めます。最高はRIZAPなんばの327,800円で、価格幅は約12倍です。中央値はT-BALANCEの91,200円で、心斎橋圏は〜80,000円帯に通い放題・月会費型が集まるボリュームゾーンと、150,000円以上に並ぶコース型中心の層に分かれる市場と言えます。
総額だけで判断すると、安いが続かない・指導密度が浅いといった事故が起きます。回数・分数・全額返金保証の有無を加味した実質コストで比較し、自分の通える頻度を冷静に見積もったうえで決めるのが安全です。
心斎橋でパーソナルジムを選ぶ5つのポイント
心斎橋でパーソナルジムを選ぶときは、5つのポイントを順番に検証するのが近道です。通いやすさ・契約形態・食事指導・設備・解約規約の順で見ると、料金の安さだけで決めて後悔するパターンを潰せます。
上記の順番で自分の生活パターンに当てはめながら絞り込んでください。順番を入れ替えると、後段で大きく覆る判断が出てくる構造です。
1. 通いやすさ（最寄り駅・営業時間・定休日）
心斎橋圏の営業時間は、7:00〜24:00の幅に分布します。早朝枠は、RIZAPなんば・24/7Workout・ファーストクラス・Rat・B CONCEPT・T-BALANCE・OUTLINEなんばの7店が7時開店で最早。夜遅枠は24/7Workoutの24時閉店が最も遅く、RIZAPなんば・ファーストクラス・Rat・B CONCEPT・T-BALANCE・SPACE GYM・OUTLINEなんばの7店が23時まで営業します。SLENDSは19時最終受付の異色枠です。
退勤動線で通うなら7時開店組と22〜24時閉店組の重なりが現実解で、四ツ橋駅・心斎橋駅の地下街クリスタ長堀経由なら雨天時も濡れずに通えます。出社前枠ならパウダールーム完備のOUTLINE・UNDEUX・B CONCEPTが、週末中心ならシャワーなし店も候補に入ります。
2. 月会費型 vs コース型 vs チケット制｜契約形態の見極め
心斎橋19店の契約形態は、コース型8店・月会費型7店・チケット制2店・通い放題2店という構成です。都度払いは主力プラン基準では0店で、短期集中のコース型か、月単位で続けられる月会費型・通い放題かで選び分ける市場と言えます。ライフスタイルとの相性を間違えると、途中解約金で損切りすることになるため、3つの典型失敗パターンをNG/OKペアで整理します。
出張・繁忙期で月のペースが乱れがちなのに2ヶ月コース型を契約
月単位で契約を切れる月会費型のINFINITUS・Dr.トレーニングか、通い放題のQOOLを選びます。INFINITUSは未使用回数を翌月へ繰り越せるため、出張月のロスを減らせます。コース型は契約期間内に消化しないと失効する設計のため、月によって稼働が大きく動く職種は月会費型か通い放題のほうが結果的に総額が安く済みます。
生活が安定しているのに通い放題を選び、毎週ダラダラ通って結果が出ない
生活リズムが固定されている方は、2ヶ月コース型のRIZAP・BEYONDで集中して取り組みます。勤務時間が固定された生活ではコース型の強制力が逆に効くため、通い放題の「いつでも来られる」が裏目に出やすいです。
3ヶ月以内に転職・引越しの可能性があるのに高額コースを契約
転居リスクがあるなら全国チェーンのBEYOND・24/7Workout・RIZAPを選ぶ。同チェーン他店継続が容易なため、引越し後も指導の連続性が保てる。コース型は中途解約権はあるが精算ルールが店舗ごとに違って予測が立たない。
3. 食事指導の有無と種類
| 項目 | 該当店（心斎橋圏） | 備考 |
|---|---|---|
| LINE毎日添削（管理栄養士） | OUTLINEなんば・心斎橋／ASPI 心斎橋 | 自炊派・記録派向け |
| コース料金込みのカウンセリング型 | RIZAPなんば／BEYOND／24/7Workout／UNDEUX／B CONCEPT／QOOL／THE SCULPT GYM／SLENDS／FELIZ／T-BALANCE／Dr.トレーニング／ファーストクラス／viviana／SPACE GYM／INFINITUS／Rat | 外食・接待が多い人向け |
| 宅配食付き | 該当なし | 心斎橋圏では取扱いなし |
| オプション・別料金 | 該当なし | コース料金内 or 自己管理の二択 |
| 食事指導なし | navis 大阪心斎橋 | 食事指導は他店併用が前提 |
ボリュームゾーンはコース料金込みのカウンセリング型16店で、LINE毎日添削2店・なし1店と続きます。糖質制限を強要しないBEYOND・24/7Workoutは外食派、添削型のOUTLINE・ASPIは自炊派という棲み分けが明確です。
自炊派なら添削型、外食派ならカウンセリング型と、自分の食生活から逆算して型を選ぶと食事指導が使えるツールになります。卒業後の継続オプションは月10,000円〜20,000円が相場で、契約時に維持期の動線まで確認しておくのが安全です。
4. 設備・レンタル品（手ぶらで通えるか）
心斎橋19店は完全手ぶら対応（ウェア・水・プロテイン無料）が標準で、設備の手厚さは梅田・天王寺と同水準です。出社前の朝枠なら個室シャワーとパウダールーム、仕事帰りなら完全手ぶら設備、休日中心なら近隣動線と、通う時間帯で必要設備が変わります。
徒歩2〜3分圏にコンビニ・スーパーがあるかも継続率に効く要素で、心斎橋筋商店街・大丸・なんばパークス周辺はコンビニ密度が高く、トレーニング後にプロテインや軽食を買える生活動線が組めます。
| 設備項目 | 該当店 | 備考 |
|---|---|---|
| 完全手ぶら対応（ウェア・水・プロテイン無料） | BEYOND／RIZAPなんば／24/7Workout／OUTLINE／UNDEUX | コース料金・月会費に含まれる |
| 個室シャワーあり | BEYOND／RIZAPなんば／24/7Workout／OUTLINE／UNDEUX／QOOL／SPACE GYM／Dr.トレーニング／ファーストクラス／B CONCEPT／INFINITUS／T-BALANCE／SLENDS／viviana | 出社前に汗を流せる |
| パウダールームあり | OUTLINE／UNDEUX／B CONCEPT／QOOL／SPACE GYM／T-BALANCE／SLENDS／viviana／Dr.トレーニング／ファーストクラス／FELIZ | 女性層の継続率に直結 |
| 完全個室・他利用者と動線分離 | RIZAPなんば／BEYOND／24/7Workout／OUTLINE／UNDEUX／B CONCEPT／Dr.トレーニング／ASPI／THE SCULPT GYM／QOOL／SPACE GYM／INFINITUS／T-BALANCE／SLENDS／viviana／FELIZ | 人目を気にしたくない層向け |
| シャワー設備乏しい/なし | ASPI／Rat／navis／THE SCULPT GYM | 仕事帰り動線・夏場は要確認 |
シャワーなし店舗は仕事帰り動線では使えるものの、出社前枠では職場や近隣施設を併用できるかが現実的なチェックポイントです。ASPI・Rat・navisは料金や指導品質が高い反面、シャワー設備が薄いというトレードオフが明確に出ます。
完全手ぶらの定義は店舗ごとに微妙に違い、プロテイン無料は8回までやウェアは別料金といった条件付きの店もあります。契約前に内訳を文書で押さえると、契約後の追加負担を防げます。
5. キャンセル・返金規約・隠れたオプション料金
心斎橋でジムを契約する前に確認すべき隠れコストは、入会金キャンペーン条件・コース満了後の継続料金・食事指導の継続オプション・解約時の精算ルールの4つです。全額返金保証付きは心斎橋圏で2店（RIZAPなんば・24/7Workout）と少数派で、保証期間は契約から30日以内が標準です。
注意したいのは初回トレーニングを受けると保証対象外・指定書類の提出が条件など、適用条件で見落としやすい点です。広告で全額返金とあっても実務では条件で弾かれるケースもあるため、契約前に返金申請の手続きを書面で確認するのが安全です。
| 項目 | 心斎橋圏の状況 |
|---|---|
| 入会金キャンペーンの常設度 | OUTLINE・navis・viviana・SLENDS・FELIZ・BEYONDは0円常設。Ratは通常29,800円が公式キャンペーンで無料、Dr.トレーニングは通常35,600円が当月入会で無料。RIZAP・ASPIは当日入会で減免、T-BALANCEは月単位キャンペーンで0円運用 |
| コース満了後の継続料金 | ASPI マンスリープラン／BEYOND マンスリー月2回17,600円〜／OUTLINE 生涯LINE/メールサポート無料 |
| 食事指導の継続オプション | 心斎橋圏は基本コース料金込みが標準。卒業後の食事指導は月10,000円〜20,000円が相場 |
| 中途解約の精算ルール | 法的に解約権あり。精算方式は店舗ごとに異なるため契約前に確認必須 |
| 当日入会キャンペーンの圧 | カウンセリング当日入会限定の割引は多くの店で運用。即決を迫る営業に注意 |
| プロテイン・サプリの推奨購入 | 24/7Workoutは8回まで無料。それ以降は購入推奨 |
体験トレで必ず質問すべきは4点です。1つは途中解約時の精算例。2つはコース満了後の食事指導継続料金。3つは入会金キャンペーンの適用条件。4つはサプリ・プロテイン購入推奨が強制か任意かです。即答できない店や答えを濁す店は避けるのが無難です。
営業手法として「今日入会すれば割引」と即決を迫られても、必ず24時間以上持ち帰って判断してください。良い店は即決を迫らず、家族や友人に相談する余裕を尊重してくれるものです。
心斎橋パーソナルジム おすすめランキングTOP19
ランキングは、心斎橋徒歩7分圏の19店舗を「料金×続けやすさ×通いやすさ×指導品質」の4軸で総合評価したものです。心斎橋駅周辺2店・四ツ橋駅周辺6店・長堀橋駅周辺2店・なんば北側5店・北堀江4店の5ゾーンに分散し、コース型・月会費型・通い放題・チケット制と構造の異なる選択肢を網羅しています。掲載は2026年5月時点で営業中の店のみで、閉業確認済みの5店は除外。読み進め方は、TOP3で全体像、TOP4〜10で生活との相性、TOP11〜19でニッチ需要への適合という順が良いです。
| 見るポイント | 重み | 配点基準 |
|---|---|---|
| 料金 | 25% | 2ヶ月総額・1回単価・入会金の合算で評価 |
| 続けやすさ | 25% | 営業時間・契約形態の柔軟性・卒業後サポート |
| 通いやすさ | 25% | 主要駅からの徒歩分・路線アクセス・雨天動線 |
| 指導品質 | 25% | トレーナー資格・採用率・食事指導・返金保証 |
並べ替えボタンは、画面右下に常時表示されています。料金・通いやすさ・評価など自分の優先軸でランキングを並べ替えられるので、表示順を切り替えながら自分にとっての1位を見つけてください。
条件に該当するジムが 0件 です。フィルターを変更してください。
並べ替えで候補を3〜5店に絞り込んだあとは、次の4ステップで体験予約まで進めると意思決定が早くなります。比較カート→一括比較→体験の流れで、19店から本命1店までの絞り込みが10〜14日で完了する設計です。
料金最優先か通いやすさ最優先かを決め、画面右下の並べ替えボタンで順位を組み替える。女性専用・全額返金保証ありなどのフィルタも合わせると、19店が一気に自分仕様に並ぶ。
各ジムカードの「比較に追加」ボタンで気になる店舗を最大4店までピック。動線・価格帯・契約形態が違う店をあえて混ぜると、軸の重みが見えやすい。
料金・1回単価・セッション分数・食事指導・口コミを横並びで確認し、現実的に通える2〜3店に絞り込む。1分単価で比較すると総額の錯覚を外せる。
必ず複数店を体験する。トレーナーの言葉選び・カウンセリングの誠実さ・指導の納得感で「2ヶ月続くか」が見える。即決を迫る店は避け、24時間持ち帰って判断する。
以下が4軸総合評価で並べた19店のランキングです。
1位｜BEYOND 心斎橋店
| 人気プラン | STANDARD 10回 回数券 |
|---|---|
| 期間・回数 | 10回券 |
| セッション時間 | 1回 50分 |
| 総額 | 102,300円 |
| 1回あたり | 10,230円 |
| 入会金 | 0円 |
| 他プラン1 | ACHIEVE 20回 回数券 |
| 他プラン2 | BEYOND 30回 回数券 |
| 他プラン3 | ライフプランニング24回（3ヶ月） |
| 他プラン4 | マンスリー月2回 月会費型 |
| 他プラン5 | マンスリー月4回 月会費型 |
| 他プラン6 | マンスリー月8回 月会費型 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | コンテスト入賞経験者によるボディメイク本格指導・入会金無料・回数券やマンスリーも選べて通い方を調整しやすい・心斎橋駅徒歩3分・商店街動線で夜も通いやすい・ライフプランニング16回¥290,400（1回¥18,150）・入会金無料で、RIZAPなんば店より本体価格で約3.7万円安いが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 同時最大3名のセミ個室で完全プライベートではない・返金保証が無く保証重視ならRIZAPなんば店が無難・運動初心者向けのゼロから整える指導は他店の方がマイルドが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 大阪メトロ御堂筋線 心斎橋駅から徒歩3分／大阪府大阪市中央区 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜22:00・定休日なし |
| 特徴 | コンテスト入賞経験トレーナー在籍・入会金無料・「しっかり食べてしっかり痩せる」糖質コントロール・完全無料カウンセリング+体験 |
運営者の見解
BEYOND 心斎橋店は、コンテスト入賞経験のトレーナーが担当するコース型です。心斎橋駅から徒歩3分の商店街動線に入り、営業は10時から22時です。梅田店・天王寺店・江坂店も同じ料金なので、通う動線で店を選べます。
16回290,400円で入会金は0円、1回50分です。同じ圏のRIZAPなんば店は2ヶ月16回327,800円なので、同じ回数でも約3.7万円下がります。回数を絞りたい方にはSTANDARD10回102,300円、ACHIEVE20回187,000円もあり、ペースを調整できます。
同時最大3名のセミ個室なので、完全個室を必須にする方には向きません。返金保証もないため、失敗したくない方はRIZAP側が安心です。本格ボディメイクを駅近でコースから始めたい方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（216件・平均 ★4.9）
- Google / 太郎***
徳久さんにお世話になりました。 半年間パーソナルトレーニング、食事指導受けましたがとても勉強になりました。 今までいくつかパーソナルトレーニングを受けたり、ジムには通っていましたがトレーニング効果のある順番など、学ぶ事が多かったです。 金額は安くはありませんが、その価値はあったと…続きを読む
徳久さんにお世話になりました。 半年間パーソナルトレーニング、食事指導受けましたがとても勉強になりました。 今までいくつかパーソナルトレーニングを受けたり、ジムには通っていましたがトレーニング効果のある順番など、学ぶ事が多かったです。 金額は安くはありませんが、その価値はあったと思えます。 重量伸び悩んでましたが、退会後も着々と重量上がるようになりました。ありがとうございました！
- Google / ch***
トレーナー石野さんで革命起きました。きっかけはコロチキ西野。僕もカッコいい体が欲しいと思い入会しました。筋肉に効かせるトレーニング法だけでなく、継続の鍵となる"怪我しない"ためのアドバイスを丁寧に教えて頂きました。 体重は半年で10キロ増え、むきむきの理想体型をGETすることでき…続きを読む
トレーナー石野さんで革命起きました。きっかけはコロチキ西野。僕もカッコいい体が欲しいと思い入会しました。筋肉に効かせるトレーニング法だけでなく、継続の鍵となる"怪我しない"ためのアドバイスを丁寧に教えて頂きました。 体重は半年で10キロ増え、むきむきの理想体型をGETすることできました！ おすすめのパーソナルジムです♪
- Google / Pi***
初めてのパーソナルでドキドキしましたが、トレーナーさんも気さくで話しやすくとてもいいジムだと感じました！
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
2位｜RIZAP なんば店
| 人気プラン | BASIC 4ヶ月32回 |
|---|---|
| 期間・回数 | 4ヶ月／32回 |
| セッション時間 | 1回 50分 |
| 総額 | 655,600円 |
| 1回あたり | 20,488円 |
| 入会金 | 55,000円 |
| 他プラン1 | BASIC 6ヶ月48回 |
| 他プラン2 | PRIME 2ヶ月16回 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | あり |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | なんば駅10番出口直結・大阪市内RIZAP4店舗で最も駅近・30日間全額返金保証で初回チャレンジのリスクヘッジが可能・専属トレーナー制で毎回担当固定・指導の一貫性が高い・完全個室マンツーマン仕様で他人視線ゼロの集中環境が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 入会金込みの支払総額382,800円はBEYOND心斎橋より約12万円・Rat心斎橋（入会金込み）より約23万円高い・シャワーはあるがパウダールーム無しで仕事帰り女性の動線はやや弱い・プロテイン提供なしで栄養補給は持参か近隣コンビニ依存・50分セッションのため60分制のBEYOND・ASPIより1回時間は短いが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 大阪メトロ御堂筋線 なんば駅 10番出口直結／南海なんば駅・近鉄阪神大阪難波駅・JR難波駅から徒歩4-7分／大阪府大阪市中央区難波4-4-4 難波御堂筋センタービル5F |
|---|---|
| 営業時間 | 07:00〜23:00・定休日なし |
| 特徴 | なんば駅10番出口直結の最良立地・完全個室マンツーマン・30日間全額返金保証・専属トレーナー制 |
運営者の見解
RIZAP なんば店は、30日全額返金が付く完全個室のコース型です。なんば駅10番出口直結の難波御堂筋センタービル5階で、雨に濡れずに着きます。営業は7時から23時まで年中無休です。梅田・天王寺・西宮と同料金で、なんば店が府内4店のなかでは最も駅に近いです。
2ヶ月16回327,800円・1回50分で、入会金55,000円を足した支払総額は382,800円です。BEYOND心斎橋の16回290,400円より総額は上がりますが、専属担当と管理栄養士のコールセンターがセットになります。プロテイン提供はないため、終了後の補給は近隣で足す前提です。
シャワーはありますがパウダールームはないので、仕事帰りに身だしなみを整えたい方は動線を確認してください。短期で確実に動かしたい方、撤退路を残して始めたい方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（67件・平均 ★4.8）
- Google / Cl***
長年 お世話になってます。 自分の体と向き合う事の大切さと楽しさを教えていただいてます😊 パーソナルトレーニングは 担当トレーナーさんと食事のこと、日常生活のこと そしてメンタル面でもサポートしていただきながら一緒に頑張れます。 ダイエットだけではない 自分の健康や体力などを考…続きを読む
長年 お世話になってます。 自分の体と向き合う事の大切さと楽しさを教えていただいてます😊 パーソナルトレーニングは 担当トレーナーさんと食事のこと、日常生活のこと そしてメンタル面でもサポートしていただきながら一緒に頑張れます。 ダイエットだけではない 自分の健康や体力などを考えて見たい方へ せまひおすすめです。
- Google / U ***
担当トレーナーの☆Hさん☆はとても親しみやすく、セッション中穏やかな雰囲気で進めてくださいます。食事に関する相談にも丁寧に教えて下さり分からない点も分かりやすく教えて下さり、教えてくれたことを実践するとちゃんと結果も出て楽しく続けれてます(^^)トレーニングも楽しいです！ 他のジ…続きを読む
担当トレーナーの☆Hさん☆はとても親しみやすく、セッション中穏やかな雰囲気で進めてくださいます。食事に関する相談にも丁寧に教えて下さり分からない点も分かりやすく教えて下さり、教えてくれたことを実践するとちゃんと結果も出て楽しく続けれてます(^^)トレーニングも楽しいです！ 他のジムも通ったことありますが、他のジムでは知識がないトレーナーが多く結果が全然でなかったし、寄り添ってくれてる感じがしなくて行くのが憂鬱になってました。 Hさんのトレーニングは楽しくて毎回行くのが楽しいです(^^) やっと、素敵なトレーナーさんに出会えました！！ ありがとうございます(^^) こんな素敵なトレーナーさんはなかなかいないですよ！ RIZAPさん、☆Hさん☆はトレーナー界の宝です(^^)大事にして下さいね(^^) これからもよろしくお願いします(^^)
- Google / 猫田***
通い始めた頃は何も分からない状態でしたが、トレーナーさんに教えていただく中で、フォームや筋肉の使い方を意識できるようになりました。自分では気付かなかった部分も多く、以前と比べてトレーニングの質も上がってきたと感じています。 トレーナーさんはとても気さくで話しやすく、毎回モチベー…続きを読む
通い始めた頃は何も分からない状態でしたが、トレーナーさんに教えていただく中で、フォームや筋肉の使い方を意識できるようになりました。自分では気付かなかった部分も多く、以前と比べてトレーニングの質も上がってきたと感じています。 トレーナーさんはとても気さくで話しやすく、毎回モチベーションを上げてくれます。だからといって馴れ合いではなく、トレーニングの知識や指導力は本格的で、その人のレベルや目標に合わせて的確に指導してくれます。 「痩せたい」「筋肉を付けたい」「健康のために運動したい」など、それぞれの目的に合わせてしっかり見てくれるので、気になる方は一度相談してみてもいいと思います。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
3位｜ASPI 心斎橋店
| 人気プラン | 30日間 7回 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／7回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | 109,000円 |
| 1回あたり | 15,571円 |
| 入会金 | 55,000円 |
| 他プラン1 | 90日間 21回 |
| 他プラン2 | マンスリープラン 月2回 月会費型 |
| 他プラン3 | マンスリープラン 月3回 月会費型 |
| 他プラン4 | マンスリープラン 月4回 月会費型 |
| 他プラン5 | マンスリープラン 月6回 月会費型 |
| 他プラン6 | マンスリープラン 月8回 月会費型 |
| 他プラン7 | マンスリープラン 月10回 月会費型 |
| 他プラン8 | マンスリープラン 月12回 月会費型 |
| 他プラン9 | マンスリープラン 月14回 月会費型 |
| 他プラン10 | マンスリープラン 月16回 月会費型 |
| 他プラン11 | マンスリープラン 月24回 月会費型 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 全トレーナーNSCA-CPT保有でアメリカ系資格に統一された指導品質・総額¥211,000はBEYOND・RIZAPより安く、回数単価¥15,071で中価格帯・姿勢改善ストレッチ・ピラティス対応で「ダイエット以外」の目的も拾える・違約金・契約縛りなしのASPI本部方針で初心者でも入りやすいが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | シャワー・パウダールームなしで仕事帰りに汗をかいた後の動線が弱い・顧客継続率98%は強い数字だが、母数・算出基準の公式な開示は乏しいが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 大阪メトロ御堂筋線 心斎橋駅から徒歩4分／大阪府大阪市中央区南船場3-8-14 ACN心斎橋ガーデン6F |
|---|---|
| 営業時間 | 09:00〜22:00・定休日なし |
| 特徴 | 全トレーナーNSCA-CPT保有・顧客継続率98%・姿勢改善ストレッチ・ピラティス対応・入会金当日入会で無料 |
運営者の見解
ASPI 心斎橋店は、全トレーナーがNSCA-CPTを持つ姿勢改善寄りの店です。心斎橋駅から徒歩4分、ACN心斎橋ガーデン6階に入ります。営業は9時から22時で、ピラティスやストレッチまで相談できます。
14回211,000円で1回60分、正規の入会金は55,000円です。当日入会で入会金無料の運用があり、BEYONDより総額は下、RIZAPより約12万円軽い中価格です。30日7回109,000円、90日21回310,200円も選べます。
シャワーがないため、汗を流して出社する使い方には向きません。契約の縛りは本部方針で緩く、姿勢から整えたいデスクワーク層に向きます。資格の揃った指導を中価格で受けたい方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（209件・平均 ★4.9）
- Google / Ry***
初めてのパーソナルジムで不安もありましたが、トレーナーの方がとても親身にサポートしてくださるので安心して通えています。自分に合ったメニューを組んでもらえ、正しいフォームも丁寧に教えていただけるので、効率よくトレーニングできています。
- Google / ya***
首こりや肩こり、ストレートネックを改善したくてパーソナルジムを探していました。 清潔感のあるジムで、トレーナーさんはわかりやすく丁寧に指導してくれます。 トレーニング初日帰宅した際に、娘達に「ママ背伸びた！？」と言われたので姿勢改善にこれは続けようと思いました。 週1通ってますが…続きを読む
首こりや肩こり、ストレートネックを改善したくてパーソナルジムを探していました。 清潔感のあるジムで、トレーナーさんはわかりやすく丁寧に指導してくれます。 トレーニング初日帰宅した際に、娘達に「ママ背伸びた！？」と言われたので姿勢改善にこれは続けようと思いました。 週1通ってますが、丸まってる姿勢をリセットしてくれます。 サイトから簡単に予約や予約変更できたりするので楽です。
- Google / 丹波***
この時、増原さんと1か月振りのセッションを果たしました。1時間コースで姿勢改善の動き、ベンチプレス、腕トレ、腹筋をやりました。特に姿勢改善の項目でベンチがやり易くなって良かったです。心斎橋店にも1年8か月振りの訪問を果たしました。有難う御座いました。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
4位｜24/7Workout 大阪心斎橋店
| 人気プラン | 固定プラン 月8回 月会費型 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／8回 |
| セッション時間 | 1回 50分 |
| 総額 | 65,120円 |
| 1回あたり | 8,140円 |
| 入会金 | 0円 |
| 他プラン1 | 固定プラン 月12回 月会費型 |
| 他プラン2 | 固定プラン 月16回 月会費型 |
| 他プラン3 | フリープラン 月4回 月会費型 |
| 他プラン4 | フリープラン 月8回 月会費型 |
| 他プラン5 | フリープラン 月12回 月会費型 |
| 他プラン6 | フリープラン 月16回 月会費型 |
| 他プラン7 | 一括プラン 1回 回数券 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | あり |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 30日間全額返金保証で初回リスクが低い・入会金不要で、固定プラン月4回33,440円（1回8,360円）から始められる・7-24時の長時間営業で仕事帰りの動線を作れる・心斎橋・四ツ橋の2駅利用可で雨天動線が組めるが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 1回50分で、60分が基本のBEYOND・ASPI・QOOLより1回の時間が短い・月8回（65,120円）以上通うなら、月38,280円で通い放題のQOOLのほうが月額は安いが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 大阪メトロ御堂筋線 心斎橋駅3番出口から徒歩5分／四ツ橋駅1番出口から徒歩3分／大阪府大阪市中央区南船場4-14-1 南船場BRICK 404号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 07:00〜24:00・定休日なし |
| 特徴 | 完全個室・3食食べるダイエット・入会金不要の月額制・30日間全額返金保証・シャワー個室内完備 |
運営者の見解
24/7Workout 大阪心斎橋店は、3食食べる方針と30日全額返金を組み合わせた個室店です。心斎橋駅3番出口から徒歩5分、四ツ橋駅1番出口から徒歩3分の南船場BRICK 404号室です。営業は7時から24時まで年中無休で、個室内にシャワーがあります。
固定プラン月4回33,440円・1回50分の月会費型で、入会金は0円です。2ヶ月換算では66,880円で、RIZAPなんばの327,800円より大幅に安く、月8回なら65,120円、月16回なら123,200円と回数を増やすほど1回単価が下がります。食事は糖質を切りすぎない設計で、コースに含まれます。ウェアやシューズのレンタルは公式を確認してください。
入会金がかからないぶん、体験で担当との相性を見てから始めやすいです。保証を残しつつ月単位で通いたい方、夜遅くに通いたい方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（61件・平均 ★4.8）
- Google / ひと***
体力が付いて日常生活が楽になりました！ 自分1人では追い込めないので助かってます！
- Google / 吉良***
ちょうど良い感じの負荷で追い込んで頂き、順調に筋肉が増えてきました！
- Google / 街の***
大阪市内で、パーソナルジムを探していたところ、コストパフォーマンスも良さそうな、このジムに決めました。トレーナーさんも親切に対応してもらえ、満足しています。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
5位｜UNDEUX SUPERBODY 心斎橋スタジオ
| 人気プラン | スタンダード 月2回（全日） 月会費型 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／2回 |
| セッション時間 | 1回 50分 |
| 総額 | 20,500円 |
| 1回あたり | 10,250円 |
| 入会金 | 33,000円 |
| 他プラン1 | スタンダード 月4回（平日昼DAY） 月会費型 |
| 他プラン2 | スタンダード 月8回（全日） 月会費型 |
| 他プラン3 | スタンダード 月8回（平日昼DAY） 月会費型 |
| 他プラン4 | コミットプラン 月6回 月会費型 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 女性専用 |
|---|---|
| 向いている人 | 女性専用×美容軸で男性視線ゼロ環境・月4回プランはDAY会員29,100円・ALL会員33,400円の月額制で、長期コース契約に縛られず回数を調整できる・入会金は通常33,000円だが、体験後24時間以内の入会でコミット0円・月4/8回16,500円引きになる（月2回は対象外）・四ツ橋駅徒歩1分の好立地が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | セッション50分は他社60-75分より短い・男性は通えない（ユニセックス志望は対象外）が気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 大阪メトロ四つ橋線 四ツ橋駅から徒歩1分／御堂筋線 心斎橋駅から徒歩5分／大阪府大阪市西区北堀江1丁目5-8 4F |
|---|---|
| 営業時間 | 08:00〜22:00・定休日なし |
| 特徴 | 女性専用スタジオ・「美しく痩せる」特化メソッド・栄養士監修の食事メソッド・月2回から選べる月額制で長期コース契約に縛られない |
運営者の見解
UNDEUX SUPERBODY 心斎橋スタジオは、女性専用の美容寄りの月会費型です。四ツ橋駅から徒歩1分、心斎橋駅からは徒歩5分の北堀江1丁目5-8の4階です。営業は8時から22時で、栄養士監修の食事メソッドが付きます。
入会金は当日入会で無料になる運用があり、正規は33,000円です。月4回33,400円・1回50分で、2ヶ月換算では66,800円、OUTLINEなんばの16回184,800円より総額は下がります。平日昼DAY限定なら月4回29,100円まで下げられます。男性は通えない設計です。
50分はASPI・OUTLINEの60分より短いので、じっくり追い込みたい方は他店のほうが合う場合があります。月単位で無理なく続けたい女性におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（137件・平均 ★4.9）
- Google / M ***
体力づくり&ダイエット目的で通い始めました。 こちらのジムは、どのトレーナさんも個人の目標にコミットできるようにトレーニング内容をカスタマイズしていただけるため、結果が出るのも非常に早いです。 これからも続けたいと思います。
- Google / Y ***
何年も通っていますが、毎回楽しくトレーニングできています！ トレーナーさんがとても親切で、丁寧に指導してくださるので、安心して通えます。いつも楽しくおしゃべりしながらトレーニングできるのも、長く続けられている理由のひとつです ジムの中もキレイでおしゃれな空間なので、行くたびに…続きを読む
何年も通っていますが、毎回楽しくトレーニングできています！ トレーナーさんがとても親切で、丁寧に指導してくださるので、安心して通えます。いつも楽しくおしゃべりしながらトレーニングできるのも、長く続けられている理由のひとつです ジムの中もキレイでおしゃれな空間なので、行くたびに気分が上がります
- Google / hm***
ジム内は凄く清潔にされているし、女性専用だけあって更衣室には必要なものが全部揃っています。(化粧水、乳液、ドライヤー、タオルなど)トイレにも生理用品が置かれてます。 子ども(2歳)とも行ったりしますが、いつも快く受け入れてくれます！ありがとうございます)^o^( トレーニングの感…続きを読む
ジム内は凄く清潔にされているし、女性専用だけあって更衣室には必要なものが全部揃っています。(化粧水、乳液、ドライヤー、タオルなど)トイレにも生理用品が置かれてます。 子ども(2歳)とも行ったりしますが、いつも快く受け入れてくれます！ありがとうございます)^o^( トレーニングの感想としては、担当する人によります！やはりパーソナルトレーニングをする上で、自分に合う人、合わない人はいると思うので、それでモチベーションもかなり変わってきたりします。私はタイミングが合えばでいいので担当してほしいなぁと思う人が複数名います。ただスタッフも他店舗から来てる方が多いので難しいとは思いますが、かる〜い指名制度があれば尚いいかなと思います^_^(絶対この人じゃないと駄目！とかではないので笑) とは言えど、UNDEUXのスタッフの対応はとても好印象な方ばかりなので安心できるかと思います^ ^ これからも通わせていただきます！！ボディーメイクよろしくお願いします！
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
6位｜OUTLINE なんば・心斎橋店
| 人気プラン | フルサポート24回 |
|---|---|
| 期間・回数 | 3ヶ月／24回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | 264,000円 |
| 1回あたり | 11,000円 |
| 入会金 | 0円 |
| 他プラン1 | フルサポート32回 |
| 他プラン2 | 通常コース16回 |
| 他プラン3 | 通常コース24回 |
| 他プラン4 | 通常コース32回 |
| 他プラン5 | ミニマムコース 30分1回 回数券 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| キッズスペース | あり |
| 対象 | 女性専用 |
|---|---|
| 向いている人 | 卒業後の生涯オンラインサポートで再相談できる継続前提の設計・全トレーナー女性で生理周期や産後体型の相談がしやすい・子連れOK（事前相談）でママ層の通学導線を確保しやすい・心斎橋・なんば両駅徒歩5分で仕事帰りも休日もアクセス良好が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 返金保証は公式サイトに記載がなく、合わなかった場合の扱いは契約前に要確認・男性は利用不可で家族・パートナー同伴の体験ができない・トレーナー指名制が公式に明示されておらず固定担当の確約は要確認・駐車場併設なしで車中心の郊外住民は近隣コインパーキング前提が気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 大阪メトロ御堂筋線 心斎橋駅から徒歩5分／なんば駅から徒歩5分／大阪府大阪市中央区西心斎橋2-16-9 ラ・シェネガ心斎橋802 |
|---|---|
| 営業時間 | 07:00〜23:00・定休日なし |
| 特徴 | 女性専用・完全個室・生涯オンラインサポート付きプラン・子連れOK（事前相談）・トレーナー全員女性 |
運営者の見解
OUTLINE なんば・心斎橋店は、卒業後もオンラインで相談できる女性専用の個室です。心斎橋駅となんば駅のどちらからも徒歩5分、ラ・シェネガ心斎橋802に入ります。トレーナーは全員女性で、事前相談のうえ子連れにも対応します。
16回184,800円で入会金は0円、1回60分です。B CONCEPTの199,650円より総額は軽く、ミニマムコース30分1回5,500円から試せます。返金保証は公式に記載がないため、失敗を避けたい方はRIZAPなんば店・24/7Workout大阪心斎橋店と比較してください。
男性は使えないので、家族で体験したい方には向きません。指名の確約は公式にないため、担当固定は体験時に確認してください。子連れと卒業後の相談を同じ店で続けたい方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（11件・平均 ★4.9）
- Google / sh***
体重が人生過去最高になってしまい、このままじゃいけないと決意して申し込みました。 結果としては約マイナス5キロ減量することができました！大事なイベントがある訳でもなく、ゆるめに痩せられたらいいなと思っていたので、すごく嬉しかったです。ウエストも11センチも細くなりました。 私は本…続きを読む
体重が人生過去最高になってしまい、このままじゃいけないと決意して申し込みました。 結果としては約マイナス5キロ減量することができました！大事なイベントがある訳でもなく、ゆるめに痩せられたらいいなと思っていたので、すごく嬉しかったです。ウエストも11センチも細くなりました。 私は本当にまったく運動ができないのですが、トレーナーの田中さんがすごく優しく、また明るく励ましてくださり、都度しんどくないか確認しながらのトレーニングで初心者でも安心だと思います。休憩中も筋トレ以外の話でも盛り上がり、楽しい時間を過ごせます！ また途中からよもぎ蒸しのサービスが始まり、何度か利用させていただきました。よもぎの優しい香りに包まれながら身体の芯から温まることができて、すごく気持ちよかったし、おすすめです！
- Google / 黒川***
健康診断の再検査をきっかけに痩せることを決意し、1人では無理だと思いアウトラインを選びました。筋トレは初めてで腹筋もなく大変でしたが、田中トレーナーの前向きな声かけのおかげで続けることができました。 1日の摂取カロリーの目安はありましたが、好きな物が食べられないということはなく…続きを読む
健康診断の再検査をきっかけに痩せることを決意し、1人では無理だと思いアウトラインを選びました。筋トレは初めてで腹筋もなく大変でしたが、田中トレーナーの前向きな声かけのおかげで続けることができました。 1日の摂取カロリーの目安はありましたが、好きな物が食べられないということはなく、食事のストレスはほとんどありませんでした。カロリー表示を見て買い物をするようになり、パン好きの私は、普段どれだけカロリーを摂っていたのかを実感しました。 今は食べ物のおおよそのカロリーが分かるようになり、食べ過ぎることも減ったと思います。また、体重計が家にあるのに乗らない生活をしていたことも反省し、これからは毎日測ることを続けていきます。 体重も少しずつ確実に減り、動くのが楽になりました。今後もリバウンドしないよう筋トレを続けていきたいです。アフターケアでいつでも相談できるのも心強いです。
- Google / 髙橋***
最初は「パーソナルジムって厳しそうで怖いな」「続けられるかな」と不安でしたが、 カウンセリングの時にトレーナーの田中さんが笑顔で丁寧に説明してくださり、安心して始めることができました。 通い始めてからも、筋トレのフォームや家でできること、食事のアドバイスまで私のペースに合わせて…続きを読む
最初は「パーソナルジムって厳しそうで怖いな」「続けられるかな」と不安でしたが、 カウンセリングの時にトレーナーの田中さんが笑顔で丁寧に説明してくださり、安心して始めることができました。 通い始めてからも、筋トレのフォームや家でできること、食事のアドバイスまで私のペースに合わせてサポートしてくださるので、無理なく続けられています！ 気づけば体重が8kg程減って、ウエストも10cm近く細くなりました🥺 これからも楽しく続けていきたいです！よろしくお願いします！ とてもおすすめです🫶
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
7位｜Dr.トレーニング 心斎橋店
| 人気プラン | 都度払い60分 回数券 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1回券 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | 8,600円 |
| 1回あたり | 8,600円 |
| 入会金 | 35,600円 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 月会費なし都度払いで継続可否を月単位で判断できる・スポーツ医学ベースの世界基準メソッドで姿勢・リハ系も対応・1回¥8,600からと心斎橋圏でも単発単価が手頃・四ツ橋駅徒歩1分で雨天動線も短いが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 完全個室ではないため他会員と空間共有・短期集中コース型ではないので「期限で結果」型には合わないが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 大阪メトロ四つ橋線 四ツ橋駅2番出口から徒歩1分／長堀鶴見緑地線 心斎橋駅2番出口から徒歩3分／大阪府大阪市西区新町1-25-3 8R BLD.5 2階 |
|---|---|
| 営業時間 | 09:00〜22:00・定休日なし |
| 特徴 | 月会費なしの都度払い対応・スポーツ医学ベースの世界基準メソッド・60分セッション・LINE栄養相談無料オプション |
運営者の見解
Dr.トレーニング 心斎橋店は、スポーツ医学寄りの指導と都度払いを両立する店です。四ツ橋駅2番出口から徒歩1分、心斎橋駅2番出口から徒歩3分の8R BLD.5の2階です。営業は9時から22時で、ペアトレーニングにも対応します。
月8回58,780円、都度払い60分は8,600円です。2ヶ月縛りのRIZAPなどのコース型と違い、月単位で止められます。LINEの栄養相談は無料オプションで、完全個室ではありません。入会金は通常35,600円です。
繁忙期は休んで閑散期に再開する使い方が現実的です。怪我のあとの復帰や姿勢の根本から急ぎすぎず進めたい方、契約を短く切りたい方におすすめのパーソナルジムです。ATC保有の担当が医学寄りのメニューを組みます。
口コミ（107件・平均 ★5.0）
- Google / 梅谷***
高齢者ですが、吉本トレーナーの方ににいつも励ましてもらっていて、頑張ることが出来てます。これからも健康な体を作るためにもトレーニング頑張っていきます。長くここで通うことができれば、私の健康寿命も伸びていくことでしょう。スタッフに感謝しています。
- Google / h ***
マタニティトレーニングで店長にお世話になっています。マタニティ専用の安全性を踏まえた筋トレメニューをサポートできるトレーナーさんはそもそもレアだと思います。なぜこのメニューを行うのか、どこに効かせたいのか逐一理論的に教えてもらえるので、効率良いトレーニングが出来ています。会話中に…続きを読む
マタニティトレーニングで店長にお世話になっています。マタニティ専用の安全性を踏まえた筋トレメニューをサポートできるトレーナーさんはそもそもレアだと思います。なぜこのメニューを行うのか、どこに効かせたいのか逐一理論的に教えてもらえるので、効率良いトレーニングが出来ています。会話中に食生活、かなり専門的な栄養素の相談にものってもらえるのでとても助かっています。
- Google / 多田***
ダイエットとボディメイク目的で通いました。4ヶ月ほど経って、体脂肪率は24%→12%まで落とすことができました！ ※写真は13.7%ですが、のちに12%まで落ちました。 ダイエットの成功体験は一度もなくて出来るかどうか不安でしたが、トレーナーの方々のサポートのお陰で達成できたの…続きを読む
ダイエットとボディメイク目的で通いました。4ヶ月ほど経って、体脂肪率は24%→12%まで落とすことができました！ ※写真は13.7%ですが、のちに12%まで落ちました。 ダイエットの成功体験は一度もなくて出来るかどうか不安でしたが、トレーナーの方々のサポートのお陰で達成できたのでとても嬉しいです
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
8位｜ファーストクラストレーナーズ 南船場長堀橋店
| 人気プラン | 2ヶ月／16回 |
|---|---|
| 期間・回数 | 2ヶ月／16回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | 198,000円 |
| 1回あたり | 12,375円 |
| 入会金 | 33,000円 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| キッズスペース | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 子連れOKで産後ママも通える希少枠・2名グループレッスン対応で夫婦・友人と分担可・マシン+ファンクショナル2室の本格設備・長堀橋駅徒歩1分の最良動線が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 心斎橋駅からは徒歩7分でやや遠い・2ヶ月総額¥198,000は中堅価格帯で最安ではないが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | Osaka Metro 長堀橋駅 北4階段から徒歩1分／心斎橋駅から徒歩7分／大阪府大阪市中央区南船場2丁目11-27 4F |
|---|---|
| 営業時間 | 07:00〜23:00・定休日なし |
| 特徴 | デザイナーズビル4F・ファンクショナル2室・グループレッスン2名まで対応・子連れトレーニング可・経験豊富なトレーナー陣 |
運営者の見解
ファーストクラストレーナーズ 南船場長堀橋店は、子連れと2名までのグループに対応するコンディショニング寄りの店です。長堀橋駅北4階段から徒歩1分、心斎橋駅からは徒歩7分の南船場2丁目11-27の4階です。営業は7時から23時です。
子連れとペアが使える男女共用は、この圏では希少です。16回198,000円・入会金33,000円・1回60分で、ASPIの14回211,000円と同水準です。関西に56店舗あるため、転居後も同じブランドで続けられます。ファンクショナル室が2つあり、マシンも揃います。
心斎橋駅から歩くと距離が出るので、長堀橋を使う動線が前提になります。夫婦や子連れで通いたい方、設備の幅を取りたい方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（29件・平均 ★4.8）
- Google / 大西***
いつも河村トレーナーにお世話になっています！！ 最近、運動不足で疲れやすい体になっており悩んでいました！ですが河村トレーナーに相談したところ、筋トレのやり方や生活習慣の改善など的確なアドバイスを頂くことができました！今では順調に筋力も上がって、疲れにくい体になりました！今後も継…続きを読む
いつも河村トレーナーにお世話になっています！！ 最近、運動不足で疲れやすい体になっており悩んでいました！ですが河村トレーナーに相談したところ、筋トレのやり方や生活習慣の改善など的確なアドバイスを頂くことができました！今では順調に筋力も上がって、疲れにくい体になりました！今後も継続していきたいと思います！！
- Google / 蔵人***
いつもお世話になってます！ 河村トレーナーに担当してもらいました。 毎回目的に合わせたトレーニングや食事指導で満足しています！ これからも継続してトレーニング頑張ろうと思います よろしくお願い致します🙇♂️
- Google / X***
河村トレーナーに担当して貰っています！ 毎回楽しくトレーニングしてくださり、長く続けられそうです。 自分の目的に合ったトレーニングをしてくださっています！ 痩せれるように頑張りますのでよろしくお願い致します🙇♂️
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
9位｜パーソナルジムRat 心斎橋店
| 人気プラン | 美ボディメイクコース 8回 |
|---|---|
| 期間・回数 | 2ヶ月／8回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | 121,440円 |
| 1回あたり | 15,180円 |
| 入会金 | 29,800円 |
| 他プラン | 短期ダイエット集中 8回 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 心斎橋駅徒歩3分でミナミ各線から通える駅近立地・8回¥121,440で総額20万円台の心斎橋エリアでは最安水準・ウェア・タオル・水・プロテイン全て無料で手ぶら通い完結・年中無休7-23時で仕事終わりも休日も柔軟に組めるが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | シャワー・パウダールームなしで仕事前セッションには不向き・30日間全額返金保証なしでRIZAP・OUTLINEより初期リスクは高い・InBody測定なしで体組成の数値管理は自己手配が必要・トレーナー指名制が公表されておらず相性で選びづらいが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 大阪メトロ御堂筋線 心斎橋駅から徒歩3分／大阪府大阪市中央区 |
|---|---|
| 営業時間 | 07:00〜23:00・定休日なし |
| 特徴 | 心斎橋駅徒歩3分の駅近立地・完全個室・LINE事前予約制・ウェア・タオル・水・プロテイン全て無料・年中無休 |
運営者の見解
パーソナルジムRat 心斎橋店は、8回完結で総額を抑えられる個室のコース型です。心斎橋駅から徒歩3分、営業は7時から23時まで年中無休です。ウェア・タオル・水・プロテインは無料で、手ぶらで通えます。
8回121,440円は1回15,180円、入会金は通常29,800円がキャンペーンで無料です。BEYONDの30回264,000円より回数は少ない代わりに、試しの総額はコース型ではvivianaに次ぐ安さです。短期ダイエット集中は8回136,840円で、食事指導も付きます。
シャワーとInBodyがなく、返金保証もありません。初めてパーソナルを短期間だけ試したい方、3〜5kgを夏前に動かしたい方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（217件・平均 ★4.9）
- Google / みぶ***
お世話になってます！ 24回コースが終わって今は月1回で通わせてもらってます。 結果は体重-5kg、体脂肪率-4%!! 目標までまだ半分ですけど気長に続けていこうと思います。 毎回記録を残して見せてくれるので減った時はモチベ上がるし、増えた時でも怒らずに担当のみーちゃん(岸下さん…続きを読む
お世話になってます！ 24回コースが終わって今は月1回で通わせてもらってます。 結果は体重-5kg、体脂肪率-4%!! 目標までまだ半分ですけど気長に続けていこうと思います。 毎回記録を残して見せてくれるので減った時はモチベ上がるし、増えた時でも怒らずに担当のみーちゃん(岸下さん)が気持ちに寄り添って親身に策を考えてくれるので安心してジムに通えてます。 目標達成できるようにみーちゃんと一緒に頑張ります！！ 写真はお世話になってるトレーニング用品といつも見てるストレッチ中の風景(天井)です💪🏿💪🏿
- Google / ナッ***
ジムに通うのが初めてでも、緊張せずに通える雰囲気でした。 トレーニングは「きつすぎず、でも物足りなくもない」ちょうどいい内容です。 終わった後の達成感があって、少しずつ体が変わっていくのを感じられます。 居心地がよく、長く続けられそうなジムです。 ストレッチも追加でしていただき肩…続きを読む
ジムに通うのが初めてでも、緊張せずに通える雰囲気でした。 トレーニングは「きつすぎず、でも物足りなくもない」ちょうどいい内容です。 終わった後の達成感があって、少しずつ体が変わっていくのを感じられます。 居心地がよく、長く続けられそうなジムです。 ストレッチも追加でしていただき肩の可動範囲なども改善しとてもよかったです！
- Google / hi***
初めてのプライベートジムだったので、最初は不安でしたが、トレーナーの皆様が凄く明るくてポジティブなので、トレーニングは行くのが辛い時もあるけど、トレーナーに迷惑を掛けたくないという気持ちが歯止めになって、頑張り続けることが出来ました。 初回90kg 体脂肪 26% 今は 86.…続きを読む
初めてのプライベートジムだったので、最初は不安でしたが、トレーナーの皆様が凄く明るくてポジティブなので、トレーニングは行くのが辛い時もあるけど、トレーナーに迷惑を掛けたくないという気持ちが歯止めになって、頑張り続けることが出来ました。 初回90kg 体脂肪 26% 今は 86.6kg 体脂肪 23.3%まで減りました。 体重自体はそこまで減ってないように思うかも知れませんが、周りからは明らかに身体つきが変わったといわれるようになりました。 ここなら続かなかった人も頑張れると思います！
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
10位｜B CONCEPT なんば店
| 人気プラン | 太ももダイエットプログラム(トリプルキャンペーン適用・18回) |
|---|---|
| 期間・回数 | 2ヶ月／18回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | 179,685円 |
| 1回あたり | 9,983円 |
| 入会金 | 38,500円 |
| 他プラン1 | トライアルプラン(4回) |
| 他プラン2 | リバウンド防止付プログラム(2ヶ月16回+アフターフォロー6ヶ月・全22回) |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 女性専用 |
|---|---|
| 向いている人 | 医師監修の脚やせ専門メソッドで下半身特化・女性専用完全個室で男性視線ゼロ・キャンペーン適用で総額179,685円〜が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 男性は通えない・入会金38,500円（キャンペーン時0円）と高めが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 大阪メトロ御堂筋線 なんば駅から徒歩5分／心斎橋駅から徒歩4分／大阪府大阪市中央区西心斎橋2-12-22 朝日プラザ心斎橋710 |
|---|---|
| 営業時間 | 07:00〜23:00・定休日なし |
| 特徴 | 女性専用完全個室・医師×トレーナー共同開発の脚やせメソッド・ヒップアップ・美脚・くびれ・美姿勢特化・60分セッション |
運営者の見解
B CONCEPT なんば店は、医師とトレーナーが共同開発した脚やせ特化の女性専用個室です。なんば駅から徒歩5分、心斎橋駅から徒歩4分の朝日プラザ心斎橋710です。営業は7時から23時、1回60分です。
キャンペーン適用なら2ヶ月18回179,685円、通常は16回199,650円です。入会金38,500円はキャンペーン時0円になります。OUTLINEの全身型184,800円より総額は近く、下半身に振り切る点が違います。完全個室でシャワーもあります。
男性は通えません。ライトに試すならnavisの10回券、深く脚を変えたいならこちら、という分け方がわかりやすいです。美尻と美脚に2ヶ月集中したい方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（7件・平均 ★4.0）
- Google / wh***
今週の水曜日にアポイントなしでお伺いしました。 オープン早々の11時、担当者は凛として美しい女性で、非常に丁寧な対応で参考になるアドバイスをいただきました。 他のブランドも色々見て回りましたが、計算された型、後で他のアイテムを買い足しても浮かない合わせやすい上品で絶妙な色遣い…続きを読む
今週の水曜日にアポイントなしでお伺いしました。 オープン早々の11時、担当者は凛として美しい女性で、非常に丁寧な対応で参考になるアドバイスをいただきました。 他のブランドも色々見て回りましたが、計算された型、後で他のアイテムを買い足しても浮かない合わせやすい上品で絶妙な色遣い、こちらのブランドならではと感じます。素晴らしいです。 12月中旬までにインテリアが出来上がった状態にする必要が出てきた為、納期が微妙で非常に残念ながら今回は断念しました‥なので今から家具を揃える予定のある方は納期も考慮して早めにご相談される事をお勧めします。
- Google / F ***
ソファの購入を検討し立ち寄りました。案内をしてくれた女性のスタッフが非の打ち所がない程、丁寧に製品をご紹介してくれました。その日は立ち寄っただけでしたが、終始素敵な笑顔でとても気持ちの良い接客をして下さった事でソファを買うならこちらの店舗と決めました。当方の都合で購入まで時間がか…続きを読む
ソファの購入を検討し立ち寄りました。案内をしてくれた女性のスタッフが非の打ち所がない程、丁寧に製品をご紹介してくれました。その日は立ち寄っただけでしたが、終始素敵な笑顔でとても気持ちの良い接客をして下さった事でソファを買うならこちらの店舗と決めました。当方の都合で購入まで時間がかかりましたが、最後まで完璧にご対応してくれました。製品だけでなく、ホスピタリティに満ちた接客は本当に素晴らしいと思います。
- Google / 小川***
お店に一歩足を踏み入れた瞬間から、どれもこれも本当に素敵で、感性が磨かれていくような気持ちになります。空間全体が心を高揚させてくれて、見ているだけでもワクワク。気づけば「これも欲しい！」と思うアイテムに出会えてしまう、そんな魅力的なお店です。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
11位｜T-BALANCE 心斎橋店
| 人気プラン | 月2回プラン 月会費型 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／2回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | 12,600円 |
| 1回あたり | 6,300円 |
| 入会金 | 59,800円 |
| 他プラン1 | 月4回プラン 月会費型 |
| 他プラン2 | 月6回プラン 月会費型 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 月会費型で月単位の継続/終了が柔軟・月2回¥12,600〜の超低単価プラン・食事指導が会費込み（追加料金なし）・女性会員80-90%で女性が安心して通える環境が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 入会金¥59,800と心斎橋圏で最高額・月曜定休・シャワーなしが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 大阪メトロ御堂筋線 心斎橋駅7番出口から徒歩5分／なんば駅25番出口から徒歩4分／四ツ橋駅5番出口から徒歩6分／大阪府大阪市中央区西心斎橋2丁目8-10 おおきにハカルンルンビル201 |
|---|---|
| 営業時間 | 07:00〜23:00・定休 月曜日 |
| 特徴 | 月会費型プラン中心・会員の80-90%が女性・食事指導会費込み・月単位で開始/終了可能 |
運営者の見解
T-BALANCE 心斎橋店は、回数固定の月会費型で会員の8〜9割が女性です。心斎橋駅7番出口から徒歩5分、なんば駅25番出口から徒歩4分のおおきにハカルンルンビル201です。月曜定休で、営業は7時から23時です。
月2回12,600円から組めますが、パーソナル月2回だけでは変化が出にくいので、自主トレの併用が前提になります。月4回24,000円、月6回35,000円、月8回45,600円と階層があり、食事指導は会費込みです。入会金59,800円は圏内で高めです。
シャワーがない点と月曜休みは、仕事帰りの動線と相性が分かれます。繁閑の差が大きい働き方で、月単位に止めたい方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（97件・平均 ★4.9）
- Google / 槌林***
元々人見知りで最初は不安でしたが、トレーナーさんがとても気さくで話しやすく、毎回楽しくトレーニングできています！^ ^ 体の調子を見ながら毎回最適なメニューを組んでくれるので有難いです！フォームの修正がとても丁寧で、鍛えたい部位にしっかり効いているのを実感させていただきました！ …続きを読む
元々人見知りで最初は不安でしたが、トレーナーさんがとても気さくで話しやすく、毎回楽しくトレーニングできています！^ ^ 体の調子を見ながら毎回最適なメニューを組んでくれるので有難いです！フォームの修正がとても丁寧で、鍛えたい部位にしっかり効いているのを実感させていただきました！ また食事面では、毎食LINEで写真を送るだけで、具体的なアドバイスや改善点を丁寧にいただけていつも助かっています！
- Google / t ***
在宅仕事であまり体を動かさなくなったこともあり、運動不足を解消したくて通い始めました。何度か体を動かしてみても一人では続かなかったので、人に見てもらえる環境にしようと思ったのがきっかけです。 最初は全く動いていない自分にはパーソナルジムはハードルが高いなと思って怖がりながらお伺…続きを読む
在宅仕事であまり体を動かさなくなったこともあり、運動不足を解消したくて通い始めました。何度か体を動かしてみても一人では続かなかったので、人に見てもらえる環境にしようと思ったのがきっかけです。 最初は全く動いていない自分にはパーソナルジムはハードルが高いなと思って怖がりながらお伺いしたのですが、カウンセリングから丁寧で明るく楽しく、その場で通うことを決めました。 トレーナーさんがとても話しやすく、ちょっとしたことでも色々教えて下さいます。全然できなかったところからちょっとずつ前進している感覚があって、やる気も出るし初めてよかったです！ 本当に何も運動習慣がなかった自分も安心して楽しく通えています、とても良いトレーナーさんです。
- Google / ねこ***
通いはじめて1ヶ月ちょっとですがダイエット効果がでてきてます。1人では必ず妥協してしまいますが、パーソナルトレーナーが見極めてくれて対応してくれます。 (トレーニングの後は必ず筋肉痛になります) ダイエットが成功しそうな予感がします。 伊藤さんには感謝してます。これからもお願い…続きを読む
通いはじめて1ヶ月ちょっとですがダイエット効果がでてきてます。1人では必ず妥協してしまいますが、パーソナルトレーナーが見極めてくれて対応してくれます。 (トレーニングの後は必ず筋肉痛になります) ダイエットが成功しそうな予感がします。 伊藤さんには感謝してます。これからもお願いします
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
12位｜THE SCULPT GYM 心斎橋店
| 人気プラン | 都度払い 回数券 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1回券 |
| セッション時間 | 公式非公開 |
| 総額 | 10,000円 |
| 1回あたり | 10,000円 |
| 入会金 | あり（金額非公開） |
| 他プラン1 | 4回券 回数券 |
| 他プラン2 | 6回券 回数券 |
| 他プラン3 | 8回券 回数券 |
| 他プラン4 | 24回券 回数券 |
| 他プラン5 | 32回券 回数券 |
| 他プラン6 | 40回券 回数券 |
| 他プラン7 | 48回券 回数券 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | あり |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | なし |
| ロッカー | なし |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 16回120,000円（1回7,500円）で、入会金を除いた券面では近隣の女性専用2ヶ月16回コース（184,800円〜）を下回る・BEST BODY JAPANの那覇大会・関西大会で2年続けて優勝した中元陸トレーナーが監修し、本人も心斎橋店で指導・都度払い10,000円・4回30,000円から始められ、月会費や長期契約に縛られない・女性向けはマシンピラティス併用で女性トレーナーが担当、男女とも完全個室・なんば駅徒歩4分・心斎橋駅徒歩5分のビル5階で、出入りが通りから目立ちにくいが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 1回の分数が公式非公開で、60分・75分を明記する近隣店と時間あたりの単価で比べられない・入会金の金額と回数券の有効期限が公式に載っておらず、総額は体験時に確認が必要・日曜定休で、男性向けページには15時から17時の中休みも書かれているが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 大阪メトロ御堂筋線 心斎橋駅から徒歩5分／なんば駅から徒歩4分／四つ橋線 四ツ橋駅から徒歩6分／大阪府大阪市中央区西心斎橋2-8-10 MU西心斎橋5階 |
|---|---|
| 営業時間 | 11:00〜22:00・定休 日曜日 |
| 特徴 | 男女兼用（女性向け・男性向けプログラム）・BEST BODY JAPAN地方大会（2023那覇・2024関西）優勝の中元陸トレーナー監修・回数券制（都度払い10,000円・16回120,000円）・女性向けはマシンピラティス×トレーニング・女性トレーナー担当・完全個室・完全予約制・手ぶらOK |
運営者の見解
THE SCULPT GYM 心斎橋店は、女性向けと男性向けのプログラムを分けた男女兼用の回数券制ジムです。なんば駅から徒歩4分、心斎橋駅から徒歩5分のMU西心斎橋5階にあります。営業は月曜から土曜の11時から22時で、日曜は定休です。
16回券120,000円は1回7,500円で、都度払い10,000円や4回券30,000円から始められます。BEYONDの30回264,000円（1回8,800円）より1回あたりは安く、navisの10回券（1回6,600円）よりは高い位置です。入会金の金額と1回の分数は公式に載っていないので、総額と時間は体験時に確かめてください。
女性向けは女性トレーナーがマシンピラティスとトレーニングを組み合わせ、男性向けはフォーム改善と筋力づくりが中心になります。シャワーとパウダールームはないため、出社前に汗を流したい方には向きません。月会費に縛られず、フォームから見直したい方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（28件・平均 ★4.8）
- Google / R ***
１年ほどトレーニングをサボったらあっという間に太り、ダイエット目的と健康維持のためにパーソナルジムを探していたところ、希望通りのトレーナーさんが見つかり、体験後すぐに通い始めました。 トレーニング中のフォームや回数、強度など的確なサポートをしていただき、少しずつ体も変化しています…続きを読む
１年ほどトレーニングをサボったらあっという間に太り、ダイエット目的と健康維持のためにパーソナルジムを探していたところ、希望通りのトレーナーさんが見つかり、体験後すぐに通い始めました。 トレーニング中のフォームや回数、強度など的確なサポートをしていただき、少しずつ体も変化しています。自分が目指す体型など、ヒアリングも細かくして下さり、身体の知識なども豊富で食事のアドバイスも頂いています。私は何より、安全に私のレベルで対応頂けて少しずつレベルアップしていくことが楽しく、メンタルの安定や気分転換にもなり、トレーニングはなくてはならないものになっています。
- Google / 40***
以前は別のジムで2年間パーソナルトレーニングを受けていましたが、思うように筋肥大できず、再び大会出場を目指すことをきっかけにスカルプトジムへ通い始めました。 大会に向けたトレーニングのサポートはもちろん、食事管理も非常に丁寧で、わずか2カ月で体重は72kgから67kgへ、体脂肪…続きを読む
以前は別のジムで2年間パーソナルトレーニングを受けていましたが、思うように筋肥大できず、再び大会出場を目指すことをきっかけにスカルプトジムへ通い始めました。 大会に向けたトレーニングのサポートはもちろん、食事管理も非常に丁寧で、わずか2カ月で体重は72kgから67kgへ、体脂肪率も8％落とすことができました。こちらに入会して本当に良かったと実感しています。 イケメンのトレーナーさんは何でも気軽に相談できる雰囲気で、ジムも居心地の良い空間です。これだけ充実した内容でありながら料金も良心的で、自信を持って誰にでもおすすめできるジムです。
- Google / s ***
半年前から通い続けています！ 結婚式に向けてダイエットを考えていた時 後輩の紹介で体験に行きました。 今まで何ヶ所かジムに通った経験がありましたが、長続きせず途中でリタイアする事が多くありました。でもこのジムでは根気強く続けれているのでおすすめです☺️ 実際5キロ以上痩せる事が出…続きを読む
半年前から通い続けています！ 結婚式に向けてダイエットを考えていた時 後輩の紹介で体験に行きました。 今まで何ヶ所かジムに通った経験がありましたが、長続きせず途中でリタイアする事が多くありました。でもこのジムでは根気強く続けれているのでおすすめです☺️ 実際5キロ以上痩せる事が出来たので 成果を出したい、リバウンドしたくない方に勧めたいです🙏
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
13位｜SPACE GYM 心斎橋店
| 人気プラン | 単発1時間 回数券 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1回券 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | 11,000円 |
| 1回あたり | 11,000円 |
| 入会金 | 22,000円 |
| 他プラン1 | 月8回プラン 月会費型 |
| 他プラン2 | チケット制 回数券 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | チケット¥7,700/回と単発単価が手頃・月会費型・コース型両方対応で柔軟・食事管理は¥21,780/月のオプション選択制・四ツ橋駅徒歩1分の最良動線が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 食事指導は別料金（基本料金には含まれない）・入会金¥22,000は中堅水準が気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 大阪メトロ四つ橋線 四ツ橋駅から徒歩1分／御堂筋線 心斎橋駅から徒歩3分／大阪府大阪市中央区南船場4丁目12-8 関西心斎橋ビル802 |
|---|---|
| 営業時間 | 09:00〜23:00・定休日なし |
| 特徴 | デザイナーズ空間・月4回¥30,800〜の月会費プラン・チケット制¥7,700/回・食事管理オプション¥21,780/月 |
運営者の見解
SPACE GYM 心斎橋店は、食事指導をオプションに外した月会費の個室です。四ツ橋駅から徒歩1分、心斎橋駅から徒歩3分の関西心斎橋ビル802です。営業は9時から23時です。
食事指導は月21,780円の別料金で、自己管理できる方は本体だけにできます。月4回30,800円、月8回61,600円、チケットは1回7,700円、単発は11,000円です。入会金22,000円で、デザイナーズ空間の個室です。
QOOLやFELIZが通い放題なのに対し、こちらは60分対面を回数で買う設計です。食事は自分で回し、契約の長さを月で切りたい方におすすめのパーソナルジムです。四ツ橋の出口からすぐ着ける点も、雨の日に効きます。
口コミ（584件・平均 ★4.9）
- Google / 岡真***
初めてパーソナルジムに通いましたが、トレーニング初心者の私でも安心して続けることができました！ その日の体調や自分の目標に合わせてトレーニング内容を考えてくださり、フォームなども丁寧に教えてもらえるので、無理なく楽しく続けられています。筋トレだけではなく、ダイエットやボディメイ…続きを読む
初めてパーソナルジムに通いましたが、トレーニング初心者の私でも安心して続けることができました！ その日の体調や自分の目標に合わせてトレーニング内容を考えてくださり、フォームなども丁寧に教えてもらえるので、無理なく楽しく続けられています。筋トレだけではなく、ダイエットやボディメイク、ヒップアップ、脚やせなど、自分が気になっている部分もしっかり見てもらえるのが嬉しいです✨ 私はりゅうせいくんとかなんちゃんを指名して教えてもらっていますが、2人とも教え方がとても上手で、分からないところも分かりやすく丁寧に教えてくれます！トレーニング中もたくさん声をかけてくれて、やる気も引き出してもらえるので、毎回楽しくトレーニングできています🏋️ スタッフの方も皆さん優しく、分からないことも聞きやすい雰囲気なので、パーソナルジムが初めての方にもおすすめです！ 心斎橋・なんば周辺からも通いやすく、駅から近いのも助かっています。レンタルウェアや手ぶらで通えるところも便利で、仕事帰りにも気軽に通えました！ これからも理想の体型を目指して頑張りたいと思います！✨
- Google / N ***
心斎橋でパーソナルトレーニングを受けたい方におすすめのジムです。初心者でも安心して通えるよう、トレーナーが一つひとつの動作を丁寧に教えてくれるので、運動経験が少ない方でも不安なくトレーニングを始められます。料金も周辺のパーソナルジムと比べてリーズナブルで、コストパフォーマンスの高…続きを読む
心斎橋でパーソナルトレーニングを受けたい方におすすめのジムです。初心者でも安心して通えるよう、トレーナーが一つひとつの動作を丁寧に教えてくれるので、運動経験が少ない方でも不安なくトレーニングを始められます。料金も周辺のパーソナルジムと比べてリーズナブルで、コストパフォーマンスの高さを感じました。さらに、トレーニング器具の種類がとても豊富なため、目的やレベルに合わせてさまざまなメニューに取り組めるのも魅力です。施設内も利用しやすく、継続して通いたいと思える環境が整っています。心斎橋でパーソナルトレーニングを検討している初心者の方はもちろん、本格的に体づくりをしたい方にも満足できるジムだと思います。
- Google / Ek***
トレーニングを始めて4ヶ月になります。 最初の3ヶ月くらいは「本当に変わるのかな？」と思うくらい見た目の変化がありませんでしたが、4ヶ月目に入ってから周りの人に「体変わったね！」と言われるようになり、自分でも変化を実感できました。 心斎橋でパーソナルジムを探している方には本当…続きを読む
トレーニングを始めて4ヶ月になります。 最初の3ヶ月くらいは「本当に変わるのかな？」と思うくらい見た目の変化がありませんでしたが、4ヶ月目に入ってから周りの人に「体変わったね！」と言われるようになり、自分でも変化を実感できました。 心斎橋でパーソナルジムを探している方には本当におすすめです。トレーナーさんはいつも清潔感があり、優しく丁寧に教えてくれるので、初心者でも安心して続けられます。 一人では絶対ここまで続かなかったと思います。これからもよろしくお願いします！
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
14位｜QOOL bodymake gym 心斎橋
| 人気プラン | 平日デイプラン通い放題 通い放題 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月通い放題 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | 32,780円 |
| 1回あたり | 通い放題（無制限） |
| 入会金 | 33,000円 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 通い放題¥32,780で1回換算¥1,037〜の業界最安級・パーソナル+痩身エステのW効果で女性人気・当日予約・当日キャンセルOKで柔軟・管理栄養士監修の食事サポートが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 「通い放題」だが予約優先で繁忙時間は埋まる・エステ要素が含まれるため純粋トレーニング派には冗長が気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 大阪メトロ御堂筋線 心斎橋駅 北12階段から徒歩3分／四ツ橋駅1-B出口から徒歩4分／大阪市中央区南船場4-11-26 セピア心斎橋ビル8F |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜22:00・定休日なし |
| 特徴 | 月額¥32,780〜の通い放題・パーソナル30分+痩身エステ30分のW構成・業界最安級の1回¥1,037〜単価・管理栄養士監修・宅配食提携 |
運営者の見解
QOOL bodymake gym 心斎橋は、パーソナル30分と痩身エステ30分を続ける男女共用の通い放題です。心斎橋駅北12階段から徒歩3分、四ツ橋駅1-B出口から徒歩4分のセピア心斎橋ビル8階です。営業は10時から22時です。
パーソナル30分+エステ30分が1枠で、全日通える通い放題は月38,280円、平日デイプランは月32,780円です。入会金33,000円、当日予約と当日キャンセルができます。全日プランは女性専用SLENDSの月8回29,700円より8,580円高く、男女どちらも使えます。
予約優先のため、繁忙時間は埋まると見ておいたほうがよいです。筋トレだけを長く取りたい方にはエステが冗長です。運動と部分ケアを同じ店で回したい方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（68件・平均 ★5.0）
- Google / Ee***
心斎橋でピラティスを探していた時にQOOLさんを見つけました。 もともとピラティスは気になっていたんですが、せっかく始めるならダイエットと体型も引き締めたいと思って体験に行きました。 運動はあまり得意じゃないので続くか心配でしたが、その日の体調に合わせて無理なく進めてもらえるの…続きを読む
心斎橋でピラティスを探していた時にQOOLさんを見つけました。 もともとピラティスは気になっていたんですが、せっかく始めるならダイエットと体型も引き締めたいと思って体験に行きました。 運動はあまり得意じゃないので続くか心配でしたが、その日の体調に合わせて無理なく進めてもらえるので、週に2～3回楽しく通えています！ 少しずつですが、気になっていた下腹や腰回りもスッキリしてきて、いい感じなのと、ジムってハードなイメージがありましたが、ここなら無理なく続けられそうなので入会して良かったです！ 心斎橋でピラティスやパーソナルジムを探している女性にはおすすめしたいです。
- Google / まき***
初めてパーソナルジムに行きました。ここでは、痩身をセルフで行い脂肪を分解しやすくしてから運動に入るということで、他のパーソナルにない魅力があると感じました☺️ 体験だったので、説明を受けながらでしたので普段より身体を動かす時間は短かったのでしんどさもなかったですが、次の日筋肉痛に…続きを読む
初めてパーソナルジムに行きました。ここでは、痩身をセルフで行い脂肪を分解しやすくしてから運動に入るということで、他のパーソナルにない魅力があると感じました☺️ 体験だったので、説明を受けながらでしたので普段より身体を動かす時間は短かったのでしんどさもなかったですが、次の日筋肉痛になるほど効果がありました😉 オーナーも爽やかな方で、トレーナーさんも親切に丁寧に教えて下さいました☺️ ありがとうございました。 また、コラーゲンマシーンもありオプションで入らせてもらいました。髪の毛がサラサラになりました！ 短期間で効果が出そうなので頑張りたいと思います^ ^
- Google / 11***
ダイエット目的で週2～3回通っています。パーソナルジムは主婦の方や大人の方が通うイメージがあり、学生の私には少し敷居が高いかなと最初は緊張していましたがトレーナーさんが温かくとても安心しました。年齢を気にせず、前向きな気持ちで通える雰囲気があるのが魅力だと思います。 ピラティス…続きを読む
ダイエット目的で週2～3回通っています。パーソナルジムは主婦の方や大人の方が通うイメージがあり、学生の私には少し敷居が高いかなと最初は緊張していましたがトレーナーさんが温かくとても安心しました。年齢を気にせず、前向きな気持ちで通える雰囲気があるのが魅力だと思います。 ピラティスとトレーニングを組み合わせたメニューで、きつすぎないようにその日の様子を見ながら内容を調整してくれるので、無理なく続けられています。美容マシンと30分のトレーニングという構成も、心身ともに負担が少なく、気分転換になります。 食事管理についても、初回に何を摂取すべきか丁寧な説明があり、普段の食事についてもアドバイスをもらえるのでとても助かっています。 短期間ではありますが，今後も継続して頑張りたいなと思っています！
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
15位｜美脚・美尻専門パーソナルトレーニングジムnavis 大阪心斎橋
| 人気プラン | 単発60分 回数券 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1回券 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | 7,700円 |
| 1回あたり | 7,700円 |
| 入会金 | 0円 |
| 他プラン | 体験トレーニング90分 回数券 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 美脚・美尻特化で下半身ボディメイクに最適化・入会金・月会費0円で初期投資ゼロ・10回券¥66,000で1回¥6,600の手頃な単価・心斎橋駅徒歩5分の動線が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 日曜定休で土日通い派は不便・シャワーなし・短時間で動線弱めが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 大阪メトロ 心斎橋駅 クリスタ長堀北7出口より徒歩5分／大阪市中央区南船場2丁目11-12 アオヤマビル1階 |
|---|---|
| 営業時間 | 08:00〜22:00・定休 日曜日 |
| 特徴 | 美脚・美尻専門・入会金・月会費なし・「動き」アプローチのボディメイク・8-22時の長時間営業 |
運営者の見解
navis 大阪心斎橋は、美脚と美尻に特化した回数券の個室です。心斎橋駅クリスタ長堀北7出口から徒歩5分、アオヤマビル1階にあります。1階路面は出入りが見えやすいので、通っていることを隠したい方には向きません。日曜定休で、営業は8時から22時です。
10回券66,000円は1回6,600円、入会金も月会費も0円です。単発60分7,700円、体験90分6,600円から入れます。B CONCEPTの2ヶ月約18〜20万円より総額は軽く、動きから下半身を整える特化を試す入口になります。
シャワーがないため、短時間で切り上げる使い方が前提です。下半身の悩みがはっきりしていて、2ヶ月契約は重い方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（31件・平均 ★5.0）
- Google / mi***
動くことに苦手意識が強くて通い始めたのですが、目がよくみえるようになり、耳も聞こえやすくなり、頭痛のときも帰る頃には症状が消えました。ケガの手術後8年たっても改善しなかった不調も消え、ストレスで息がすえなくなったときも、こちらに通って改善しました。睡眠の質もあがりました。 もう、…続きを読む
動くことに苦手意識が強くて通い始めたのですが、目がよくみえるようになり、耳も聞こえやすくなり、頭痛のときも帰る頃には症状が消えました。ケガの手術後8年たっても改善しなかった不調も消え、ストレスで息がすえなくなったときも、こちらに通って改善しました。睡眠の質もあがりました。 もう、病院いらないんじゃないの？って思います。 いろんなことにだんだんと自信がもてるようになってきました。 ストレスや原因のはっきりしない不調などで医療費のかかりすぎている人はこちらでトレーニングをしたらよくなると思います。医療費より安上がりで、身体も動けるようになり、一石二鳥です。
- Google / 子供***
元々、ヒップアップが目的で通い始めました。トレーナーさんはいつも細かく動作をチェックしてくれてコツやポイントをわかりやすく教えてくれます。また、何のためにやってるのか、どうしてこのエクササイズが必要なのか、そういう部分も伝えてくれるので常にモチベーションを保てます。通っているうち…続きを読む
元々、ヒップアップが目的で通い始めました。トレーナーさんはいつも細かく動作をチェックしてくれてコツやポイントをわかりやすく教えてくれます。また、何のためにやってるのか、どうしてこのエクササイズが必要なのか、そういう部分も伝えてくれるので常にモチベーションを保てます。通っているうちに自然と体型も変わってきて、何より身体が軽く感じたり、肩こりや腰痛もあったのですが気にならなくなってきました。見た目を変えるために始めたトレーニングですが今となっては正しい動きを身につけると健康的でキレイな身体になって行くんだなと感じています。見た目も、健康も手に入れたい人にぜひおすすめです！
- Google / ai***
パーソナルで7.8年通い続けてます✨初めは出産してからの体型を元に戻したかったので通い続けてましたが、担当のトレーナーの方がストイックで段階に応じた私に合うトレーニングプログラムを組んでくれますので効率よくトレーニングに集中することができて、１人だと絶対に挫折しますが、トレーニン…続きを読む
パーソナルで7.8年通い続けてます✨初めは出産してからの体型を元に戻したかったので通い続けてましたが、担当のトレーナーの方がストイックで段階に応じた私に合うトレーニングプログラムを組んでくれますので効率よくトレーニングに集中することができて、１人だと絶対に挫折しますが、トレーニング後は必ず満足感、達成感があり何よりも楽しくトレーニングができるということが続けられてる理由だと思っています。トレーニングを続けてから体調も非常に良くて健康的です。同じパーソナルに来られてる方も皆さん身体づくりに意識が高いので、とても刺激になります！
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
16位｜SLENDS 心斎橋店
| 人気プラン | 痩身エステ2回 回数券 |
|---|---|
| 期間・回数 | 2回券 |
| セッション時間 | 1回 30分 |
| 総額 | 16,000円 |
| 1回あたり | 8,000円 |
| 入会金 | 0円 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 女性専用 |
|---|---|
| 向いている人 | 月¥29,700×50分8回で1回¥3,712の低単価・パーソナル+痩身エステのW効果・入会金無料・月会費制で長期ハードル低い・女性専用×全国チェーンの安心感が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 50分セッションは他社60分より短め・最終受付19:00で夜遅くに退勤する方には合わないが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 大阪メトロ御堂筋線 心斎橋駅から徒歩3分／大阪府大阪市中央区西心斎橋 |
|---|---|
| 営業時間 | 09:00〜22:00・定休日なし |
| 特徴 | 女性専用パーソナル+痩身エステ・月¥29,700で50分×8回オールタイム制・入会金無料・大阪・神戸・東京展開チェーン |
運営者の見解
SLENDS 心斎橋店は、女性専用でパーソナルと痩身エステを月8回にまとめた店です。心斎橋駅から徒歩3分の西心斎橋にあり、営業は9時から22時、最終受付は19時です。大阪・神戸・東京にも展開します。
月29,700円で50分8回、入会金は0円です。1回あたり約3,713円で、QOOLの平日デイ通い放題32,780円より本体は3,080円安く、回数固定で女性専用という点が違います。痩身エステ2回16,000円の単体もあります。
最終受付19時なので、夜遅く退勤する方には枠が合いません。月会費が安い店は担当増と離職が出やすいため、担当の在籍は体験で確認してください。夕方までに通えてエステも使いたい女性におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（18件・平均 ★4.4）
- Google / 浅井***
通い始めて2年目に入りました。 トレーナーさんがとにかく誉めて下さるのとトレーニングのメニューを色々と考えてきてくださるのでついつい嬉しくなって頑張ってしまいます。お陰さまで目標体重も達成できました！ただ１つ残念なのは食事指導は全然利用しないのに料金から外せないことです。
- Google / 斗紫***
通ってから気がつけば早1年‼︎ 筋肉は裏切らない。また疲れない体を手に入れてます。もう筋肉スーツは手放せません♪ 私が望む、中年に向けて老けない体づくりのカリキュラムを丁寧に組んでくださり、スマホ肩の凝り、腰痛も自力で(筋肉で)楽になり、エステやマッサージを重ねるよりよっぽと安…続きを読む
通ってから気がつけば早1年‼︎ 筋肉は裏切らない。また疲れない体を手に入れてます。もう筋肉スーツは手放せません♪ 私が望む、中年に向けて老けない体づくりのカリキュラムを丁寧に組んでくださり、スマホ肩の凝り、腰痛も自力で(筋肉で)楽になり、エステやマッサージを重ねるよりよっぽと安上がり。 食事制限の苦手な私にも無理なく(プロテインや他のオプション？も強要されず) 本当にノンストレスで続けられてます。 また、ウエアなどもお借りできることから、手ぶらで(要靴下)気楽に伺えます。 ズボラな私が続けられるのは手軽だからこそ。 いろんな店舗さんが駅に近く便利ですが、各店舗さんでカラーも違うと感じます。 どの店舗さんもスタッフさんとの距離も心地よい距離感‼︎ 私は鍛え方など、心斎橋店さんが1番合っていそうです。
- Google / R***
厳しい食事制限や自宅でトレーニングしなくても通っているだけで痩せました！トレーナーさんも良い人ばかりで楽しくトレーニングできるので、無理なく続けられています！
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
17位｜INFINITUS 心斎橋店
| 人気プラン | 月8回プラン 月会費型 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／8回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | 60,000円 |
| 1回あたり | 7,500円 |
| 入会金 | 22,000円 |
| 他プラン | 追加セッション 回数券 |
| 食事指導 | なし／オプション |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 月会費制のみで2ヶ月縛りなし・月4回¥35,200・月8回¥60,000の柔軟設計・未使用回数の翌月繰越でロス減・四ツ橋駅徒歩1分の最良動線が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 食事指導なし（自己責任）・入会金¥22,000が別途が気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 大阪メトロ四つ橋線 四ツ橋駅から徒歩1分／心斎橋駅徒歩圏／大阪市中央区 |
|---|---|
| 営業時間 | 09:00〜22:00・定休日なし |
| 特徴 | 月会費制のみ（短期コースなし）・完全個室マンツーマン・ウェア・タオル無料レンタル・未使用回数の翌月繰越可 |
運営者の見解
INFINITUS 心斎橋店は、月会費だけを扱い未使用回数を翌月へ繰り越せる個室です。四ツ橋駅から徒歩1分、営業は9時から22時です。ウェアとタオルのレンタルは無料です。
未使用回数は翌月に繰り越せるので、出張月のロスを減らせます。月4回35,200円、月8回60,000円、追加は1回6,600円、入会金22,000円です。食事指導は付かないため、栄養は自己管理です。完全個室のマンツーマンです。
2ヶ月コースが主流の心斎橋で、月単位に切りたい働き方と相性がよいです。期限で絞る設計ではないので、保証付きの短期勝負とは別物です。繁閑の差がある仕事で個室を続けたい方におすすめのパーソナルジムです。追加セッションも1回単位で足せます。
口コミ（42件・平均 ★5.0）
- Google / mk***
パーソナルトレーナーのスクールで学んでいた頃、親切かつ丁寧に教えてくださり大変お世話になった先生、荒木さん！豊富な知識と細かな指導をして下さるので間違いないトレーニングを受けれます！ジムの空間も凄く綺麗ですし、Instagramの発信も面白いです！また伺います⭐︎
- Google / 栗原***
カウンセリングして自分の体について教えてくれたり、毎回相談に乗ってくれたりとても寄り添ってくださる素晴らしいトレーナーさんです！
- Google / Sa***
以前、違うところでパーソナルトレーニングに通っていましたが、コロナが流行ってきたこともあり、退会しました。また再開したいと思っていたところ、Instagramで見つけたのがきっかけで入会しました！完全個室で、トレーナーさん以外と会わないのも安心できるし、部屋も綺麗で開放感があり、…続きを読む
以前、違うところでパーソナルトレーニングに通っていましたが、コロナが流行ってきたこともあり、退会しました。また再開したいと思っていたところ、Instagramで見つけたのがきっかけで入会しました！完全個室で、トレーナーさん以外と会わないのも安心できるし、部屋も綺麗で開放感があり、人目を気にせずトレーニングに集中できます！トレーナーさんも、トレーニングに関してはもちろん、身体の癖や状態に合わせて、様々なアドバイスも丁寧で親身にしてくださるので、毎回楽しみながらトレーニングに通わせていただいています★もっと効果を実感できるように、これからも頑張ります♪よろしくお願いします！
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
18位｜FELIZ 心斎橋店
| 人気プラン | 1ヶ月／4回 通い放題 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月通い放題 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | 32,780円 |
| 1回あたり | 通い放題（無制限） |
| 入会金 | 0円 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 大阪相場を下回る¥32,780〜の低価格・食事指導込みでLINE相談OK・大阪5店舗（梅田・心斎橋・京橋・上本町・天王寺）展開・女性向けマシン豊富で背中・腕・尻・脚を網羅が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 全国認知度は低めでチェーン規模は小さい・公式情報が見つけにくく要問合せが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 大阪メトロ御堂筋線 心斎橋駅徒歩圏／長堀橋駅徒歩圏／大阪府大阪市中央区南船場 |
|---|---|
| 営業時間 | 09:00〜22:00・定休日なし |
| 特徴 | 大阪5店舗展開のローカルチェーン・コース料金¥32,780〜の業界相場下回り・女性のニーズ全方位対応・食事指導込み |
運営者の見解
FELIZ 心斎橋店は、梅田・心斎橋・京橋・上本町・天王寺の大阪5店で動ける地元チェーンです。心斎橋駅と長堀橋駅の徒歩圏、南船場に入ります。営業は9時から22時、食事指導とLINE相談が込みです。
大阪5店舗を同じ月額で使える点が、全国大手との違いです。月32,780円から、入会金0円、1回60分です。QOOLの平日デイプラン32,780円と同額の通い放題ですが、エステ統合ではなく食事指導込みの設計です。公式情報が薄いため、体験時にプラン内訳と回数を確認してください。
認知度は大手より小さいので、ブランド名で選ぶ使い方には向きません。市内転勤が多く、予算の上限を先に決めたい方におすすめのパーソナルジムです。女性向けマシンも揃えており、部位の相談もしやすいです。
口コミ（25件・平均 ★4.9）
- Google / mk***
笑顔が素敵なトレーナーさんばかりで、トレーニング中も楽しく時間があっという間です。 自分に合ったトレーニングをしっかり考えてくれるので次の日に筋肉痛になり、鍛えた感しかありません。駅近で通いやすいのもオススメです
- Google / e ***
２年ほどお世話になっています。 その日の体調に合わせて一人ひとりに合った トレーニングメニューを組んでもらえます。 ダイエットはいつも3日坊主でしたが、 トレーナーさんが優しく、 フォームも細かく修正しながら丁寧に見てくださるので、 ケガなく安全にトレーニングでき、無理なく継続で…続きを読む
２年ほどお世話になっています。 その日の体調に合わせて一人ひとりに合った トレーニングメニューを組んでもらえます。 ダイエットはいつも3日坊主でしたが、 トレーナーさんが優しく、 フォームも細かく修正しながら丁寧に見てくださるので、 ケガなく安全にトレーニングでき、無理なく継続できています。 アクセスも良く、タオルやウェアはレンタルでき、 設備も綺麗で料金も良心的なので 通いやすくてとてもおすすめです。
- Google / wo***
数ヶ月通ってますが特に何も変化はありません。せっかくお金を払ってるのでみっちりやって欲しいタイプですが、トレーナーさんによって強度が違うので日によって当たり外れはあると思います。楽しく会話をしながらなので程よく頑張りたい方にはいいと思います。結局は自分でどれだけ頑張るかだとわかっ…続きを読む
数ヶ月通ってますが特に何も変化はありません。せっかくお金を払ってるのでみっちりやって欲しいタイプですが、トレーナーさんによって強度が違うので日によって当たり外れはあると思います。楽しく会話をしながらなので程よく頑張りたい方にはいいと思います。結局は自分でどれだけ頑張るかだとわかったので、今後も変わりなければ最短で解約する予定です。 手ぶらで行けるのはいいです。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
19位｜viviana 北堀江
| 人気プラン | 1ヶ月プラン 月会費型 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／4回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | 12,000円 |
| 1回あたり | 3,000円 |
| 入会金 | 0円 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | なし |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 女性専用 |
|---|---|
| 向いている人 | 2ヶ月¥27,000は心斎橋圏最安級・パーソナル+小顔矯正のW提供・女性専用×完全プライベート・入会金0円で初期負担ゼロが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 心斎橋駅からは徒歩12分でやや遠い・シャワー・ウェアレンタルなしが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 大阪メトロ長堀鶴見緑地線 西大橋駅から徒歩1分／四ツ橋駅から徒歩7分／心斎橋駅から徒歩12分／大阪府大阪市西区北堀江2-8-17 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜22:00・定休 日曜日 |
| 特徴 | 女性専用パーソナル+小顔矯正・2ヶ月総額¥27,000の業界最安級・完全プライベート空間・入会金0円 |
運営者の見解
viviana 北堀江は、パーソナルと小顔矯正を組み合わせた女性専用の個室です。西大橋駅から徒歩1分、四ツ橋駅から徒歩7分、心斎橋駅からは徒歩12分です。日曜定休で、営業は10時から22時です。
2ヶ月27,000円、1ヶ月12,000円、入会金0円です。心斎橋圏の女性専用では最安級で、SLENDSの月29,700円より本体はかなり下がります。シャワーとウェアレンタルはないため、手ぶら通いには向きません。完全プライベート空間です。
最安級は担当セッションが増え、離職も出やすい構造です。担当が続くかは体験で聞いてください。美容寄りをライトに試したい方、西大橋の動線で通いたい方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（33件・平均 ★4.7）
- Google / めめ***
子供の時から太っていて、運動もまともにせず大人になり、出産を経てMAX体重に。炭水化物を抜いて8キロ落としましたがリバウンド。その後服用する薬の副作用で浮腫やすく全く痩せることができなくなりました。いよいよやばい！とvivianaさんに駆け込みました。 薬の影響もあり体重は毎月…続きを読む
子供の時から太っていて、運動もまともにせず大人になり、出産を経てMAX体重に。炭水化物を抜いて8キロ落としましたがリバウンド。その後服用する薬の副作用で浮腫やすく全く痩せることができなくなりました。いよいよやばい！とvivianaさんに駆け込みました。 薬の影響もあり体重は毎月少しずつの減りですが、本当に見た目が変わりました！薄くなった！今まで簡単で美味しいものしか選ばなかった生活が、食べ物についてちゃんと考えるようになり、肌も綺麗になり睡眠の質もよいです。人生初めての筋トレで何十年振りに腹筋ができるようになりました😭しんどい時も、まいさんの明るい人柄とモチベをあげてくれる声かけで楽しく通えています！！キツイとギブしたくなるブルガリアンもあくびしてるももちゃんが目に入ると可愛くてまたがんばれます🐶！ これまでチョコザップやYouTubeのトレーニングしてもご飯減らしても痩せなかったのに、今は毎食お腹いっぱいに食べても痩せていきます😭知識から教えてもらわないと無理でした😭女性ならではの悩みやライフスタイルに合わせて進め方を考えてくれるので、私と同じ環境の方は絶対行ってください✨✨
- Google / ma***
もうこちらに通わせて頂いて4〜5年が経ちます。 週1〜2回のペースで「体を正す」気持ちで ずっと続いています。 たくさんパーソナルジムありますが、本当にアットホームで温かい場所です(´▽｀) 担当トレーナーさんはとても元気で会うたびに元気を貰います。 それも続いてる大きな理由です…続きを読む
もうこちらに通わせて頂いて4〜5年が経ちます。 週1〜2回のペースで「体を正す」気持ちで ずっと続いています。 たくさんパーソナルジムありますが、本当にアットホームで温かい場所です(´▽｀) 担当トレーナーさんはとても元気で会うたびに元気を貰います。 それも続いてる大きな理由です。 その人にあったメニューで厳しくも優しくもしてくれるし、その日の体調に合わせたペースでしてくれるので、その人の"きつい！"のギリギリを提供してくれます。
- Google / ma***
友達の結婚式で出会いを見つける為に、ダイエットをしたくてこちらのジムに入会しました。初めてのトレーニングだったのでやり方などが分からなかったのですが、食事も含め一から丁寧に教えてもらい当時、担当していただいてたトレーナーさんを信じ、トレーニングを続けた結果、周りから痩せたねと言わ…続きを読む
友達の結婚式で出会いを見つける為に、ダイエットをしたくてこちらのジムに入会しました。初めてのトレーニングだったのでやり方などが分からなかったのですが、食事も含め一から丁寧に教えてもらい当時、担当していただいてたトレーナーさんを信じ、トレーニングを続けた結果、周りから痩せたねと言われるくらい変わったので嬉しかったです。トレーニングする前は自分に自信があまり持てなかったのですがしていくうちに自信がつき自己肯定感も上がったのでして良かったなと思いました。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
心斎橋パーソナルジム 全19店舗 一括比較表
ここからは19店舗の主力プラン総額・1回単価・セッション分数・食事指導・女性専用可否・最寄り駅徒歩・口コミ評価を1表にまとめました。料金・特徴を横並びで確認できるので、ランキングと併せて候補を2〜3店に絞り込んでください。
| 項目 | BEYOND 心斎橋店 | RIZAP なんば店 | ASPI 心斎橋店 | 24/7Workout 大阪心斎橋店 | UNDEUX SUPERBODY 心斎橋スタジオ | OUTLINE なんば・心斎橋店 | Dr.トレーニング 心斎橋店 | ファーストクラストレーナーズ 南船場長堀橋店 | パーソナルジムRat 心斎橋店 | B CONCEPT なんば店 | T-BALANCE 心斎橋店 | THE SCULPT GYM 心斎橋店 | SPACE GYM 心斎橋店 | QOOL bodymake gym 心斎橋 | 美脚・美尻専門パーソナルトレーニングジムnavis 大阪心斎橋 | SLENDS 心斎橋店 | INFINITUS 心斎橋店 | FELIZ 心斎橋店 | viviana 北堀江 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総額 | 290,400円 | 327,800円 | 211,000円 | 33,440円 | 33,400円 | 184,800円 | 58,780円 | 198,000円 | 121,440円 | 199,650円 | 45,600円 | 120,000円 | 30,800円 | 38,280円 | 66,000円 | 29,700円 | 35,200円 | 32,780円 | 27,000円 |
| 1回あたり | 18,150円 | 20,488円 | 15,071円 | 8,360円 | 8,350円 | 11,550円 | 7,348円 | 12,375円 | 15,180円 | 12,478円 | 5,700円 | 7,500円 | 7,700円 | 6,600円 | 3,713円 | 8,800円 | 8,195円 | 3,375円 | |
| 特徴 | コンテスト入賞経験トレーナー在籍 / 入会金無料 / 「しっかり食べてしっかり痩せる」糖質コントロール | なんば駅10番出口直結の最良立地 / 完全個室マンツーマン / 30日間全額返金保証 | 全トレーナーNSCA-CPT保有 / 顧客継続率98% / 姿勢改善ストレッチ・ピラティス対応 | 完全個室・3食食べるダイエット / 入会金不要の月額制 / 30日間全額返金保証 | 女性専用スタジオ / 「美しく痩せる」特化メソッド / 栄養士監修の食事メソッド | 女性専用・完全個室 / 生涯オンラインサポート付きプラン / 子連れOK（事前相談） | 月会費なしの都度払い対応 / スポーツ医学ベースの世界基準メソッド / 60分セッション | デザイナーズビル4F・ファンクショナル2室 / グループレッスン2名まで対応 / 子連れトレーニング可 | 心斎橋駅徒歩3分の駅近立地 / 完全個室・LINE事前予約制 / ウェア・タオル・水・プロテイン全て無料 | 女性専用完全個室 / 医師×トレーナー共同開発の脚やせメソッド / ヒップアップ・美脚・くびれ・美姿勢特化 | 月会費型プラン中心 / 会員の80-90%が女性 / 食事指導会費込み | 男女兼用（女性向け・男性向けプログラム） / BEST BODY JAPAN地方大会（2023那覇・2024関西）優勝の中元陸トレーナー監修 / 回数券制（都度払い10,000円・16回120,000円） | デザイナーズ空間 / 月4回¥30,800〜の月会費プラン / チケット制¥7,700/回 | 月額¥32,780〜の通い放題 / パーソナル30分+痩身エステ30分のW構成 / 業界最安級の1回¥1,037〜単価 | 美脚・美尻専門 / 入会金・月会費なし / 「動き」アプローチのボディメイク | 女性専用パーソナル+痩身エステ / 月¥29,700で50分×8回オールタイム制 / 入会金無料 | 月会費制のみ（短期コースなし） / 完全個室マンツーマン / ウェア・タオル無料レンタル | 大阪5店舗展開のローカルチェーン / コース料金¥32,780〜の業界相場下回り / 女性のニーズ全方位対応 | 女性専用パーソナル+小顔矯正 / 2ヶ月総額¥27,000の業界最安級 / 完全プライベート空間 |
| アクセス | 大阪メトロ御堂筋線 心斎橋駅から徒歩3分／大阪府大阪市中央区 | 大阪メトロ御堂筋線 なんば駅 10番出口直結／南海なんば駅・近鉄阪神大阪難波駅・JR難波駅から徒歩4-7分／大阪府大阪市中央区難波4-4-4 難波御堂筋センタービル5F | 大阪メトロ御堂筋線 心斎橋駅から徒歩4分／大阪府大阪市中央区南船場3-8-14 ACN心斎橋ガーデン6F | 大阪メトロ御堂筋線 心斎橋駅3番出口から徒歩5分／四ツ橋駅1番出口から徒歩3分／大阪府大阪市中央区南船場4-14-1 南船場BRICK 404号室 | 大阪メトロ四つ橋線 四ツ橋駅から徒歩1分／御堂筋線 心斎橋駅から徒歩5分／大阪府大阪市西区北堀江1丁目5-8 4F | 大阪メトロ御堂筋線 心斎橋駅から徒歩5分／なんば駅から徒歩5分／大阪府大阪市中央区西心斎橋2-16-9 ラ・シェネガ心斎橋802 | 大阪メトロ四つ橋線 四ツ橋駅2番出口から徒歩1分／長堀鶴見緑地線 心斎橋駅2番出口から徒歩3分／大阪府大阪市西区新町1-25-3 8R BLD.5 2階 | Osaka Metro 長堀橋駅 北4階段から徒歩1分／心斎橋駅から徒歩7分／大阪府大阪市中央区南船場2丁目11-27 4F | 大阪メトロ御堂筋線 心斎橋駅から徒歩3分／大阪府大阪市中央区 | 大阪メトロ御堂筋線 なんば駅から徒歩5分／心斎橋駅から徒歩4分／大阪府大阪市中央区西心斎橋2-12-22 朝日プラザ心斎橋710 | 大阪メトロ御堂筋線 心斎橋駅7番出口から徒歩5分／なんば駅25番出口から徒歩4分／四ツ橋駅5番出口から徒歩6分／大阪府大阪市中央区西心斎橋2丁目8-10 おおきにハカルンルンビル201 | 大阪メトロ御堂筋線 心斎橋駅から徒歩5分／なんば駅から徒歩4分／四つ橋線 四ツ橋駅から徒歩6分／大阪府大阪市中央区西心斎橋2-8-10 MU西心斎橋5階 | 大阪メトロ四つ橋線 四ツ橋駅から徒歩1分／御堂筋線 心斎橋駅から徒歩3分／大阪府大阪市中央区南船場4丁目12-8 関西心斎橋ビル802 | 大阪メトロ御堂筋線 心斎橋駅 北12階段から徒歩3分／四ツ橋駅1-B出口から徒歩4分／大阪市中央区南船場4-11-26 セピア心斎橋ビル8F | 大阪メトロ 心斎橋駅 クリスタ長堀北7出口より徒歩5分／大阪市中央区南船場2丁目11-12 アオヤマビル1階 | 大阪メトロ御堂筋線 心斎橋駅から徒歩3分／大阪府大阪市中央区西心斎橋 | 大阪メトロ四つ橋線 四ツ橋駅から徒歩1分／心斎橋駅徒歩圏／大阪市中央区 | 大阪メトロ御堂筋線 心斎橋駅徒歩圏／長堀橋駅徒歩圏／大阪府大阪市中央区南船場 | 大阪メトロ長堀鶴見緑地線 西大橋駅から徒歩1分／四ツ橋駅から徒歩7分／心斎橋駅から徒歩12分／大阪府大阪市西区北堀江2-8-17 |
表全体から見える心斎橋圏のパターンは、価格幅が約12倍と二極化している点と、女性専用5店・月会費型5店と通い放題2店という供給構造です。2ヶ月総額の中央値は120,000円で、〜80,000円帯のボリュームゾーンに月会費・通い放題型が密集し、コース型はvivianaとRatを除けば184,800円〜327,800円の中〜高価格帯に集中しています。
次にどの2〜3店を体験予約すべきかは、3つの軸で決めます。1つは契約形態（コース型か、月会費型・通い放題か）、2つは性別配慮（女性専用必須か）、3つは保証の有無です。3軸の重みを決めれば、19店から3店までの絞り込みは10分で済みます。
心斎橋でジムを選ぶ際の落とし穴・注意点
御堂筋線心斎橋駅・四つ橋線四ツ橋駅・長堀鶴見緑地線/堺筋線長堀橋駅は隣接していても歩く方角が真逆になることがある。「心斎橋駅徒歩5分」のジムでも、勤務地・自宅の最寄り出口によっては実質徒歩10分扱いで、退勤動線が回り道になる。
契約前に必ず自分が普段使う駅と出口から実際に歩いてみる。雨天時の地下街クリスタ長堀経由で短縮できるかも併せて確認する。出口違いで方角が真逆になる前提で、Googleマップで実ルート検索してから候補を確定するのが安全。
心斎橋圏のセッション分数は50分（RIZAP・UNDEUX・SLENDS・BEYOND・24/7Workoutなど）と60分（大半）に分かれ、同じ総額でもセッション分数が違えば1分単価は変わる。総額だけ見ると時間量の差を見落とす。
必ず1分あたり単価（総額÷分数÷回数）まで落とし込んで比較する。フォーム指導が中心の初心者は60分以上、限られた時間で頻度を確保したい方は50分のSLENDSというように、目的に分数を合わせる。
SPACE GYMの月30,800円は食事指導なしの価格で、食事管理オプション21,780円/月を足すと月52,580円になりQOOL全日通い放題38,280円・食事指導込みより高くなる。逆にRIZAP・BEYOND・24/7Workout・OUTLINEは食事指導込みなのに割高と誤解されがち。
食事指導が必要かを先に決め、必要ならコース料金+食事指導込み、不要ならジム単独料金で揃えて比較する。心斎橋圏の食事指導込みは16店、なしはnavis 1店、自炊派ならOUTLINE・ASPIのLINE添削型を選ぶ。
2ヶ月コース型を契約した後、卒業時に同じ料金で月会費が続くと思い込んで実際には月会費プランがない店を選ぶと、リバウンド対策のために別ジム探しが発生して継続率が落ちます。RIZAPなんばは追加コース契約が前提で、月会費プランは持ちません。
契約前に卒業後の受け皿を必ず確認する。ASPIはマンスリープラン、BEYONDは卒業後にマンスリー月2回17,600円などへ移行できます。UNDEUX・24/7Workoutはそもそも月会費型なので、卒業という区切りなく月単位で続けられます。卒業後ケアまで一気通貫で組みたい方は、月会費移行が用意されている店か、最初から月会費型の店を選ぶ。
ここまでで紹介した4パターンは、心斎橋圏で実際に発生しやすい契約事故です。次は読者から多い質問をFAQで12問まとめました。料金・女性専用・保証・営業時間・通い放題・脚やせ特化など、契約前に確認しておきたい論点を網羅しています。
よくある質問（FAQ）
よくある質問
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Q 心斎橋のパーソナルジムで一番安いのはどこ？
A2ヶ月総額ではviviana北堀江（2ヶ月27,000円・女性専用のコース型）が最安です。月額で続けるなら、女性専用の月会費型SLENDS心斎橋店（月8回29,700円）が月3万円を切ります。1回単価でもviviana北堀江（8回で1回3,375円）が最安で、SLENDS心斎橋店（1回約3,713円）が続きます。コース型ではvivianaに続いてRat心斎橋店（8回121,440円）、女性専用のOUTLINEなんば・心斎橋（2ヶ月16回184,800円）が安く、チケット制ではnavis大阪心斎橋の10回券66,000円が最安です。
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Q 女性専用のパーソナルジムは心斎橋に何店ある？
A5店舗あります。OUTLINEなんば・心斎橋店／UNDEUX SUPERBODY心斎橋スタジオ／B CONCEPTなんば店／SLENDS心斎橋店／viviana北堀江。さらに女性会員80-90%のT-BALANCE心斎橋店を加えると、実質的に女性向け環境が確保されたジムは6店です。
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Q 全額返金保証付きのジムは心斎橋にある？
A心斎橋圏では24/7Workout大阪心斎橋店が30日間全額返金保証を提供しています。RIZAPも保証を設けていますが、心斎橋店はなんば店へ統合されたため、現在はなんば駅10番出口直結のRIZAPなんば店が対象です。「合わなかったときの金銭リスクをゼロに」と考える層はこの2店を本命候補にしてください。
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Q 心斎橋で短期2ヶ月ダイエットコース型のおすすめは？
A保証重視ならRIZAPなんば店（16回327,800円・30日返金保証）が向いています。女性専用ならOUTLINEなんば・心斎橋店（16回184,800円）が定番です。コース型で回数を選びたい方は、BEYOND心斎橋店（16回290,400円）やASPI心斎橋店（14回211,000円）も比べてみてください。月単位で保証も欲しい方は、月会費型の24/7Workout大阪心斎橋店（月4回33,440円・30日返金保証）が候補になります。
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Q 心斎橋のパーソナルジムは朝早くから営業している？
A7時オープンはRIZAPなんば・T-BALANCE・B CONCEPT・24/7Workout・ファーストクラス・Rat心斎橋店・OUTLINEなんば・心斎橋店の7店です。8時オープンはUNDEUX・navis、9時オープンはASPI・Dr.トレーニング・SPACE GYM・SLENDS・INFINITUS・FELIZが続きます。出勤前に通いたい方は7時オープンの7店から選ぶのが現実解です。
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Q 通い放題プランがあるジムはどこ？
AQOOL bodymake gym心斎橋（月38,280円・男女共用）とFELIZ心斎橋店（月32,780円〜・大阪5店舗で利用可）の2店が通い放題プランを提供しています。QOOLには月32,780円の平日デイプランもあります。QOOLは通う回数を増やすほど1回あたり単価が下がるため、頻度型ボディメイク（週3-4回ペース）には心斎橋圏で最強の選択肢です。FELIZは公式情報が薄いため、プラン内訳と回数を体験時に確認してください。以前は通い放題だったLIM心斎橋本店は、THE SCULPT GYM心斎橋店に屋号を変えて回数券制になっています。
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Q 脚やせ・ヒップアップに特化したジムはある？
AB CONCEPTなんば店（医師×トレーナー共同開発の脚やせメソッド・199,650円／2ヶ月）と、美脚・美尻専門navis大阪心斎橋（10回券66,000円）の2店があります。本格2ヶ月コミットならB CONCEPT、ライトに試したいならnavisが第一候補です。
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Q 子連れで通えるパーソナルジムは心斎橋にある？
AOUTLINEなんば・心斎橋店（ベビーサークル設置・事前相談）と、ファーストクラストレーナーズ南船場長堀橋店（子連れトレーニング可）の2店です。OUTLINEは女性専用、ファーストクラスは男女どちらも可なので、男性が子連れで通えるのは事実上ファーストクラスのみです。
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Q 心斎橋のパーソナルジムで食事指導が一番手厚いのは？
ABEYOND心斎橋店・ASPI心斎橋店・RIZAPなんば店は専用LINEで毎日のメニューに当日中に応答する設計で、心斎橋圏で最も手厚いクラスです。OUTLINEなんば・心斎橋店は卒業後も生涯オンラインで食事指導が続くため、「卒業後ケア」まで含めると最も長期サポートが続きます。
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Q 入会前の体験トレで確認すべきことは？
A①途中解約時の返金規定、②コース満了後の追加料金、③食事指導の継続オプション料金、④入会金キャンペーンの適用条件、⑤実際に普段使う駅出口からの徒歩動線（自分の足で歩いてみる）の5点です。料金表に書いていない運用上の細則は口頭でも必ず確認し、メモに残しておくとトラブル防止になります。
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Q マシンピラティスとパーソナルトレーニングを両方できるジムは？
ATHE SCULPT GYM心斎橋店が、女性向けプログラムで「マシンピラティス×トレーニング」の組み合わせを提供しています。女性トレーナーが担当し、都度払い10,000円や4回券30,000円から回数を選べるため、ピラティスを取り入れながら体を整えたい女性の候補になります。
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Q 都度払いができるジムは心斎橋にある？
A1回単位で払って通えるのは4店です。Dr.トレーニング心斎橋店が都度払い8,600円〜/60分、SPACE GYM心斎橋店がチケット7,700円/回、navis大阪心斎橋が単発7,700円/60分、THE SCULPT GYM心斎橋店が都度払い10,000円/回です。「2ヶ月縛りは負担」「月会費型も縛りに感じる」方は、これら4店の都度払い・チケットプランから検討してください。
まとめ｜心斎橋のパーソナルジム選びを成功させる3コツ
心斎橋圏のパーソナルジムは19店舗で、心斎橋駅・四ツ橋駅・長堀橋駅・なんば北・北堀江の5ゾーンに分散する3路線3駅型の市場です。価格幅は2ヶ月総額で27,000円から327,800円まで約12倍、契約形態はコース型8店・月会費型7店・チケット制2店・通い放題2店の構成で、女性専用は5店と関西で梅田に次ぐ第2の密集エリアになっています。
選び方のポイントは3つです。1つは最寄り駅と出口で絞ること。自宅か職場のどちらかから徒歩7分以内を満たす店舗だけで候補は3〜5店に絞り込めます。2つは契約形態を決めること。短期で結果なら保証付きコース型のRIZAP、月単位で保証も確保したいなら月会費型の24/7Workout、長期習慣化ならQOOLの通い放題か月会費型を選ぶのが合理的です。3つは卒業後の維持動線を先に決めること。OUTLINEの生涯サポート・BEYONDのマンスリー移行まで含めて1年スパンで設計すると、リバウンドリスクを大幅に下げられます。月会費型のUNDEUX・24/7Workoutは卒業という区切りがなく、そのまま月単位で続けられます。
閉業店をそのまま掲載している記事も少なくないため、契約前にGoogleマップで現在の営業状況を必ず確認してから体験予約に進んでください。記事冒頭の5問診断と比較表を併用すれば、19店から相性上位の2〜3店までを10分で絞り込めます。
【2026年最新】難波のパーソナルジムおすすめ20選｜なんば駅・JR難波・桜川エリア別に現役トレーナーが徹底比較
なんば駅徒歩7分圏（南海なんば・JR難波・近鉄/阪神大阪難波・桜川）と心斎橋徒歩圏のパーソナルジム20店舗を、御堂筋線/南海/近鉄/JR/阪神の出口別×料金×営業時間×目的で徹底比較します。2ヶ月総額44,000円のAmazonesから327,800円のRIZAPなんば店まで、料金差は約7.5倍です。女性専用5店・全額返金保証3店・24時間営業1店・コンテスト系2店まで、難波で本当に通えるジムを現役トレーナーが目的別に解説します。
【2026年最新】大阪のパーソナルジムおすすめ20選｜梅田・心斎橋・難波・天王寺エリア別に現役トレーナーが徹底比較
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【2026年最新】堺市のパーソナルジムおすすめ10選｜堺東駅・南海堺駅・新金岡・深井エリア別に現役トレーナーが徹底比較
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【2026年最新】神戸のパーソナルジムおすすめ17選｜三宮・元町・神戸駅・六甲道エリア別に現役トレーナーが徹底比較
神戸市内（三宮・元町・神戸駅・六甲道・新長田・春日野道・兵庫）徒歩7分圏のパーソナルジム17店舗を、三宮10店・元町3店・六甲道1店・新長田1店・神戸駅1店・春日野道1店・兵庫区1店のエリア別に徹底比較。1回4,098円のウェイトダウン神戸駅・1回約5,400円のHPER新長田から2ヶ月総額327,800円のRIZAP神戸まで料金差約10倍。女性専用3店・全額返金保証2店・医師/理学療法士監修3店まで、神戸市内で本当に通えるジムを現役トレーナーが目的別に解説します。
【2026年最新】名古屋のパーソナルジムおすすめ21選｜名駅・栄・金山エリア別に現役トレーナーが徹底比較
名古屋市内（名駅・栄・矢場町・伏見・丸の内・金山・今池・本山・中村）徒歩圏のパーソナルジム21店舗を現役パーソナルトレーナーが実調査。料金・通いやすさ・指導品質の4軸で総合評価し、女性専用・全額返金保証・医療連携まで目的別の最適解を提示します。