SUSTINA 池袋店
池袋駅 東口から徒歩5分/東京都豊島区南池袋2-8-2 玉井ビル2階

| 店舗名 | SUSTINA 池袋店 |
|---|---|
| アクセス | 池袋駅 東口から徒歩5分/東京都豊島区南池袋2-8-2 玉井ビル2階 |
| 定休日 | 公式サイト未公開 |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ダイエット / ボディメイク / 運動不足解消 |
| シャワー | なし |
| 駐車場 | なし(近隣コインパーキング利用) |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
| 運営者の方へ | 情報修正・掲載相談・削除依頼はこちら → |
グレーのバー: 周辺の充足率。緑枠: 当店が満たしている項目。
SUSTINA 池袋店は、池袋駅東口から徒歩5分の南池袋2丁目にある完全個室のパーソナルジムです。池袋はコース型の大手が集まる激戦区で、2ヶ月30万円台が当たり前に並ぶなか、月ごとに継続を判断できる月会費型は性格がはっきり異なります。1回40分という短さも、退勤後に寄る前提の設計です。 料金はブランド共通で、月8回32,780円・1回あたり4,098円。公式の価格表はチケット代の税抜表示で、別途かかる月会費を足すとこの金額になります。池袋で比べると、月8回59,400円のかたぎり塾池袋店より4割ほど安く、月12回29,700円のApple GYM池袋店よりは高い位置です。2ヶ月382,800円のRIZAP池袋西口店とは、そもそも土俵が違います。 弱点は初期費用と情報量です。入会金35,000円に事務手数料5,000円が乗るうえ、営業時間や設備の個別記載が公式にありません。毎月先着5名の入会金10,000円OFFと事務手数料無料の常設キャンペーンがあるので、適用条件と通える時間帯を体験時にまとめて確認してください。
SUSTINA 池袋店のお知らせ
SUSTINA 池袋店の採用情報
現在、このジムではスタッフを募集しています。
SUSTINA 池袋店の立地と周辺環境
最寄りは池袋駅で、東口から徒歩5分の南池袋2丁目、玉井ビル2階が店舗です。JR各線・東京メトロ3線・東武東上線・西武池袋線が集まるターミナルのため、埼玉方面からも都心からも通える広い商圏を持ちます。東口を出て明治通り方面へ進む動線です。 周辺はコンビニと飲食店が密集し、西武池袋本店の食料品売り場も徒歩圏にあります。空腹のままトレーニングすると低血糖のリスクがあるので、バナナやおにぎり、ゼリー飲料を直前に買える環境は安全面で有利です。帰りに夕食を調達して帰る動線も自然に組めます。 南池袋は夜遅くまで人通りと店明かりが絶えないエリアで、女性が夜のセッション帰りに歩いても不安の少ない夜道です。駐車場・駐輪場の公式案内はないため、車や自転車で通う場合は事前に問い合わせるのが確実です。
SUSTINA 池袋店の料金プランと料金構造 5プラン
GYM FINDER 代表プラン。チケット代税込28,556円+月会費4,224円で1回4,098円
チケット代税込16,280円+月会費1,760円。週1ペースのライト層向け
2人で通う場合の1人あたり。チケット代税込11,440円+月会費1,760円
1人あたり1回3,278円
豊島区エリアの他40店舗の平均総額123,776円と比べると、SUSTINA 池袋店は58,216円安い水準です。同エリアでコスト重視で選ぶならまず候補に入る価格帯ですが、回数とセッション時間が店舗ごとに違うため、総額の安さがそのまま割安とは限りません。
1回あたりの単価では4,098円と、豊島区エリア平均9,735円より5,637円安く、回数を重ねるほどコスパの良さが効いてきます。ただし1回のセッション時間は店舗ごとに異なるため、時間あたりで見ると差が縮む場合があります。週1-2回ペースで長期的に続けたい方に合う価格設計です。
豊島区エリアのパーソナルジム41店舗の料金形式は、回数制30店・通い放題5店・回数券3店という構成。SUSTINA 池袋店は月会費型で、1ヶ月で8回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数制は契約期間中の通い切りが前提で、習慣化のしやすさが利点です。
入会金は35,000円で、上記のプラン総額とは別に必要です。豊島区エリアでは85%のジムが入会金を設定しており、一般的な水準です。初期費用を抑えたい場合は入会金無料キャンペーンの有無も併せて確認してください。
SUSTINA 池袋店の競合別棲み分け(豊島区内)
池袋はコース型の大手が集まる激戦区で、2ヶ月30万円前後の価格帯が厚く並びます。SUSTINA 池袋店はその中で「1回40分×完全個室×月単位解約」を担い、まとまった金額を先払いせずに始めたい方の入口として機能します。
| ジム | 駅・距離 | 時間・料金の型 | 向いている人 |
|---|---|---|---|
| SUSTINA 池袋店 | 池袋駅東口5分 | 40分・月32,780円(月8回)・完全個室 | 短時間で通いたい方・先払いを避けたい方 |
| Apple GYM 池袋店 | 池袋駅圏 | 45分・月29,700円(月12回) | 回数を重ねて単価を下げたい方 |
| GOODLIFE GYM 池袋東口店 | 東池袋・池袋 | 50分・通い放題(月34,800円) | 週3以上の頻度で通い込みたい方 |
| かたぎり塾 池袋店 | 池袋駅圏 | 60分・月59,400円(月8回) | 1回60分で本部標準の指導を受けたい方 |
| BEYOND 池袋店 | 東池袋・池袋 | 50分・コース型(2ヶ月290,400円) | 大会水準まで本格的に追い込みたい方 |
| ライザップ池袋西口店 | 池袋駅西口圏 | 50分・コース型(2ヶ月382,800円) | 短期で結果コミット型を求める方 |
1回あたり4,098円(月8回)は、月12回29,700円で1回2,475円のApple GYM池袋店より高く、60分・1回7,425円のかたぎり塾池袋店より4割ほど安い中間の水準です。頻度を上げたいなら通い放題のGOODLIFE GYM池袋東口店、期限を切って仕上げたいならBEYONDやRIZAPのコース型が向きます。池袋で完全個室の月額制を短時間から始めたい方には、この店が近い選択肢です。
SUSTINA 池袋店のトレーナー体制と指導スタイル
指導はブランド共通の基準で採用されたトレーナーが担当し、セッションはすべて完全個室のマンツーマンです。1回40分で必要な種目を絞り込む設計のため、限られた時間で優先順位をつける判断力が問われます。担当制の運用や指名の可否は公式に明記されていないので、体験時に確認しておくと安心です。 池袋エリアで比べると、医師監修メソッドを本部標準で提供するかたぎり塾池袋店、コンテスト実績を前面に出すBEYOND池袋店、女性専用のOUTLINE池袋店と、指導の看板が明確に分かれます。SUSTINAは短時間で要点を絞る運用に寄せた設計です。 パーソナルは月2回程度では体の変化を実感しにくく、自主トレを併用できないと続きません。月8回を軸に、自分で動ける日を作れるかどうかを体験の段階で担当と詰めておくのが安全です。
SUSTINA 池袋店の食事指導とサポート設計
食事指導は月会費とは別のオプションとして案内されます。SUSTINAは毎食の写真をトレーナーが確認するスタイルで、三大栄養素のバランスや食事誘発性熱産生といった基礎理論に沿って設計する方針です。極端な糖質制限で一時的に落とすのではなく、卒業後も続けられる食習慣づくりを重視します。 食事指導を付けない場合は、月4回18,040円・月8回32,780円のトレーニング会費だけで通えます。外食が多くなりがちな池袋勤務の方ほど、食事側のオプションを付ける価値が出ます。料金は体験時に案内されるため、どの時期に付けるかを先に決めておくと予算が読みやすくなります。 全額返金保証はありませんが、月会費型で月ごとに継続を判断できるため、まず月4回コースで様子を見る始め方が安全です。
SUSTINA 池袋店の Before-After 実績
SUSTINA 池袋店が提供した、本人の同意を得た会員の記録です。
掲載している期間・体重・体脂肪率は個人の実績であり、同じ結果を保証するものではありません。効果には個人差があり、トレーニング内容・食事・生活習慣・体質によって変わります。医学的な診断や治療、疾病の予防・改善を目的としたものではありません。
SUSTINA 池袋店に向いている人・向いていない人
- ◯池袋駅東口から徒歩5分で、完全個室のマンツーマンを月単位の契約で始められる
- ◯コース型が並ぶ池袋で、まとまった金額を先払いせずに始められる数少ない選択肢
- ◯ペア割なら1人あたり月8回26,224円・1回3,278円まで下がる
- ◯60分・月8回59,400円のかたぎり塾池袋店より4割ほど安く収まる
- ×入会金35,000円に事務手数料5,000円が加わり、初月の負担が4万円ほど増える
- ×営業時間や設備の個別記載が公式サイトになく、体験時の確認が要る
- ×1回40分のため、じっくり追い込みたい中上級者にはやや短い設計
- ×月12回29,700円のApple GYM池袋店と比べると1回単価では割高になる
SUSTINA 池袋店はダイエット・ボディメイク・運動不足解消を主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
SUSTINA 池袋店のサービス
- 池袋駅東口から徒歩5分
- 1回40分の完全個室マンツーマン
- 人目を気にせず集中できる環境で、声出しや限界追い込みも気にせず取り組めます
- 月単位で解約できる月会費型
- ペア割で1人あたり月8回26,224円
- 無料カウンセリング・体験あり
- 初期費用や体験のハードルが低く、相性確認に踏み出しやすい設計です
SUSTINA 池袋店のサービスは、1回40分の完全個室マンツーマンと、月ごとに継続を判断できる月会費型が柱です。池袋に多い2ヶ月コース型とは正反対の設計で、まとまった金額を先に払わずに始められます。 料金は月額・税込で、月4回18,040円から月8回32,780円まで。友人や家族と通うペア割は1人あたり月4回13,200円・月8回26,224円です。同じ池袋の月会費型では、月12回29,700円のApple GYM池袋店、通い放題で月34,800円のGOODLIFE GYM池袋東口店が近い価格帯に並びます。 設備やレンタル品の有無、営業時間は公式サイトに個別の記載がないため、シャワーやウェアレンタルが必要な方、通いたい時間帯が決まっている方は体験時に確認してください。入会前には無料のカウンセリングと体験が用意されています。
SUSTINA 池袋店の店内・設備
SUSTINA 池袋店の動画
利用者の口コミ
- Google / ゆ***★★★★★1 か月前
通い始めてまだ間もないですが、とても満足しています。 正直、この料金だったので最初は少し不安もありましたが、実際に体験してみるとその印象はすぐに変わりました。 トレーナーの方は丁寧で知識も豊富。自分の体力や目的に合わせて分かりやすく指導してくれるので、初心者でも安心して通えます。 施設も清潔感があり、予約もしやすく通いやすい環境です。 この内容でこの価格は本当にコストパフォーマンスが高いと感じました。パーソナルジムを始めたいけれど料金で迷っている方には、ぜひ一度体験してみることをおすすめします。
- Google / お***★★★★★1 か月前
いろいろなパーソナルジムを比較しましたが、この価格でここまで丁寧に指導してもらえるとは思いませんでした。 毎回その日の体調に合わせてメニューを組んでもらえるので無理なく続けられています。 料金が良心的なので長く通いやすいのも魅力です。コストパフォーマンスを重視する方には本当におすすめです。
- Google / t***★★★★★1 か月前
ここに通い始める前に近くのパーソナルに通ってましたが、度重なるトレーナーさんの遅刻、 などで嫌になり 帰り道に新しくジムがオープンしてたので、 体験から入りました、 通い始めてまだ間もないですが、 以前の所より、リーズナブルで、 トレーナーさんの質が良く、 最初は値段も安いし、40分という短い時間で 不安がありましたが、60分より、集中でき、 無理なく、今後も続けていけそうです!
- Google / な***★★★★★1 か月前
運動初心者でしたが、トレーナーさんが一人ひとりに合わせて丁寧に指導してくださるので安心して通えています。40分でも内容が濃く、毎回しっかり効いている実感があります。料金も他のパーソナルジムと比べて続けやすく、コストパフォーマンスはかなり高いと思います。無理な食事制限ではなく、生活に合わせたアドバイスをもらえるのも良かったです。これからも継続して理想の体を目指したいです。
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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SUSTINA 池袋店でよくある質問
SUSTINA 池袋店の料金はいくらですか?▼
SUSTINA 池袋店のメインプランは月額32,780円(1ヶ月・全8回・1回40分)です。入会金35,000円が別途必要です。他にも4種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
SUSTINA 池袋店に体験はありますか?▼
入会前に無料のカウンセリングと体験が用意されています。公式サイトの予約フォームまたはWeb予約から店舗を選んで申し込む流れで、目標と現在の体の状態をヒアリングしたうえでプランが提案されます。
SUSTINA 池袋店の食事指導はどんな内容ですか?▼
食事指導は月会費とは別のオプションとして案内されます。SUSTINAは毎食の写真をトレーナーが確認するスタイルで、三大栄養素のバランスや食事誘発性熱産生といった基礎理論に沿って設計する方針です。極端な糖質制限で一時的に落とすのではなく、卒業後も続けられる食習慣づくりを重視します。 食事指導を付けない場合は、月4回18,040円・月8回32,780円のトレーニング会費だけで通えます。外食が多くなりがちな池袋勤務の方ほど、食事側のオプションを付ける価値が出ます。料金は体験時に案内されるため、どの時期に付けるかを先に決めておくと予算が読みやすくなります。 全額返金保証はありませんが、月会費型で月ごとに継続を判断できるため、まず月4回コースで様子を見る始め方が安全です。
SUSTINA 池袋店の支払い方法は?▼
料金は月額制で、公式の価格表はチケット代の税抜表示です。別途かかる月会費(8回コース税込4,224円・4回コース税込1,760円)を足した金額が実際の支払額になります。入会金35,000円と事務手数料5,000円が初月に必要です。
SUSTINA 池袋店の最寄り駅・アクセスは?▼
池袋駅 東口から徒歩5分/東京都豊島区南池袋2-8-2 玉井ビル2階
SUSTINA 池袋店は女性も男性も利用できますか?▼
SUSTINA 池袋店は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
SUSTINA 池袋店への Q&A
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運営者が回答すると、ご質問内容と併せて公開されます。

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