One's Gym 池袋店
JR池袋駅から徒歩6分、東京メトロ有楽町線 要町駅から徒歩5分／〒171-0014 東京都豊島区池袋2丁目23-2 ビルdeシャンテ3F
| 店舗名 | One's Gym 池袋店 |
|---|---|
| アクセス | JR池袋駅から徒歩6分、東京メトロ有楽町線 要町駅から徒歩5分／〒171-0014 東京都豊島区池袋2丁目23-2 ビルdeシャンテ3F |
| 営業時間 | 09:00〜22:00 |
| 定休日 | 定休日なし |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | 筋肉をつける / ボディメイク |
| シャワー | なし |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキング利用） |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
| 運営者の方へ | 情報修正・掲載相談・削除依頼はこちら → |
グレーのバー: 周辺の充足率。緑枠: 当店が満たしている項目。
One's Gym 池袋店は、痩せ型で太りにくい方の増量と筋肉づくりに絞った「脱ガリガリ専門」のパーソナルジムです。JR池袋駅から徒歩6分、有楽町線の要町駅から徒歩5分の池袋2丁目にあり、NASM-CPTを持ちAPFのフィジーク大会で優勝してきた統括代表トレーナーの浦野遥太さんが担当に名を連ねる店です。 料金は2ヶ月16回217,000円（1回13,562円・60分）が軸で、入会金38,000円が別にかかります。筋肉をつける目的にも対応するMIYAZAKI GYM 池袋店（16回176,000円・入会金22,000円）よりは高い一方、BEYOND 池袋店（2ヶ月16回290,400円・入会金0円）と比べると入会金を足しても約35,000円低く、全プランにトレーナーのLINE食事サポートが付きます。 弱点は、店内がブース型で完全個室ではないことと、シャワーやウェアの貸し出しがないことです。全額返金保証もありません。9時から22時まで年末年始以外は毎日開いているので、池袋や要町を生活圏に、大会実績のあるトレーナーから増量の食事まで教わりたい方におすすめのパーソナルジムです。
One's Gym 池袋店のお知らせ
One's Gym 池袋店の採用情報
現在、このジムではスタッフを募集しています。
One's Gym 池袋店の立地と周辺環境
JR池袋駅からは徒歩6分です。中央口改札を出て地下を副都心線方面へ進み、C4出口から地上に出たら道なりにまっすぐ歩くと、右手にビルdeシャンテがあります。3階に上がり、ドア右横のインターホンを押すとスタッフが出迎えます。有楽町線の要町駅からも徒歩5分で、要町側から通う方にも近い位置です。専用駐車場の案内はなく、電車での来店が前提です。 ビルのすぐ近くにデイリーヤマザキ 池袋2丁目店があり、ミニストップとまいばすけっとの西池袋5丁目店、スーパーのライフ池袋三丁目店も徒歩圏です。空腹のまま鍛えると低血糖でふらつきやすいため、セッション前にバナナやおにぎりを買えるのは安全面で心強い環境です。食事量を増やす増量期は、帰りに食材を買い足せる点も助かります。 C4出口からは道なりに進む道順で迷いにくく、女性の方が夜に通う場合も同じ道をたどって駅まで戻れます。同じ西口側のT-BALANCE 池袋西口店やライザップ池袋西口店より、要町寄りの位置です。
One's Gym 池袋店の料金プランと料金構造 7プラン
特定商取引法に基づく表記の初回契約価格（2ヶ月コミット255,000円）は入会金38,000円込み。店舗ページは1回13,562円・入会金38,000円と表示
初回プラン終了後の継続用（月額制）
初回プラン終了後の継続用（月額制）
豊島区エリアの他41店舗の平均総額125,024円と比べると、One's Gym 池袋店は91,976円高い水準。価格に見合う付加価値 (返金保証・有資格トレーナー・チーム体制・設備の手厚さなど) があるかを判断材料にしてください。価格差の理由が明確なジムは結果的に費用対効果が高くなります。
1回あたりの単価は13,563円で、豊島区エリア平均9,242円より4,321円高い水準。短期集中で結果を出して卒業する設計のジムに多い価格帯で、長期通いより明確な目標達成型 (2-4ヶ月で結果を出す) に向きます。
豊島区エリアのパーソナルジム42店舗の料金形式は、回数制17店・通い放題5店・回数券3店・月会費型17店という構成。One's Gym 池袋店は回数制型をメインに、月額制も用意しているため、目的や通い方に応じてプランを選べます。回数制は契約期間中の通い切りが前提で、習慣化のしやすさが利点です。
入会金は38,000円で、上記のプラン総額とは別に必要です。豊島区エリアでは85%のジムが入会金を設定しており、一般的な水準です。初期費用を抑えたい場合は入会金無料キャンペーンの有無も併せて確認してください。
One's Gym 池袋店の競合別棲み分け（豊島区内）
One's Gym 池袋店は、「池袋西口と要町の間×増量専門×毎日の食事サポート付きコース」の位置にいる店です。豊島区内で筋肉をつける目的まで受ける店は限られ、比べる相手はバルクアップにも強い店と、食事指導付きの月額制が中心になります。
| ジム | 主力プラン | 1回の長さ | 軸 | 向く方 |
|---|---|---|---|---|
| One's Gym 池袋店 | 2ヶ月16回217,000円 | 60分 | 増量専門×毎日のLINE食事サポート | 食べても太れない体質を変えたい方 |
| MIYAZAKI GYM 池袋店 | 16回176,000円 | 60分 | 熟練トレーナー×ダイエット・バルクアップ両対応 | 総額を抑えて筋肉をつけたい方 |
| BEYOND 池袋店 | 2ヶ月16回290,400円 | 50分 | コンテスト入賞者・管理栄養士が在籍 | 減量と筋肉づくりを本格的に進めたい方 |
| T-BALANCE 池袋西口店 | 月8回45,600円 | 60分 | 食事指導込みの月額制 | 月額で費用を抑えて続けたい方 |
| かたぎり塾 池袋店 | 月8回59,400円 | 60分 | 解約金なしの月会費型・完全個室 | 1ヶ月単位で習慣化したい方 |
One's Gym 池袋店が合うのは、食べる量を増やしても体重が増えず、大会実績のあるトレーナーに食事まで見てほしい方です。要町側に住む方や、西口から少し歩ける方なら通いやすい位置です。
逆に、総額を抑えたいならMIYAZAKI GYM 池袋店、完全個室とシャワーを重視するならBEYOND 池袋店と比べてから決めてください。無料体験で、ブース型の空間とトレーナーとの相性を確かめられます。
One's Gym 池袋店のトレーナー体制と指導スタイル
池袋店の担当として公式に紹介されているのは、統括代表トレーナーの浦野遥太さん、元料理人の沢野誠哉さん、伊藤友大郎さんの3名です。浦野さんはNASM-CPTとプロテインマイスターを持ち、APFのフィジークモデル部門で2023年のBEYOND CUP（ニューカマー）と2026年のDIAMOND CUPで優勝しています。伊藤さんは早稲田大学スポーツ科学部のトレーナーコースで学位を取り、FWJのフィジークコンテストで入賞しています。 公式では、池袋店には痩せ型から体づくりで成果を出してきたトレーナーだけが在籍するとしています。担当は曜日ごとの交代が基本で、希望があれば可能な限り合わせる方針です。採用基準や研修制度は公開されていません。 同じ池袋のBEYOND 池袋店はコンテスト入賞者や管理栄養士が在籍し、MIYAZAKI GYM 池袋店は平均キャリア7年の熟練トレーナーが担当します。One's Gym 池袋店は、資格と大会実績を持つ統括代表が立つ増量専門の店として比べられます。
One's Gym 池袋店の食事指導とサポート設計
食事サポートはどのプランにも含まれ、担当トレーナーがLINEで日々の食事を見ながら、量や食材、食べるタイミングを調整します。「食べても太れない」方に向けて、今の食生活を急に変えるのではなく、続けられる形で増量の習慣を作る方針です。 統括代表の浦野さんはプロテインマイスター、元料理人の沢野さんは調理師免許と食育インストラクターの資格を持ち、補食の選び方や増量向けの献立まで相談できます。初回プランのあとは、月4回38,000円・月8回72,000円の継続プランへ移れます。返金保証はありません。 同じ池袋のMIYAZAKI GYM 池袋店もLINEで毎日食事を見る店ですが、ダイエットとバルクアップの両方に対応する設計です。体重を増やすための食事に絞って毎日相談したい方には、増量専門のOne's Gymが噛み合います。
One's Gym 池袋店の Before-After 実績
One's Gym 池袋店が提供した、本人の同意を得た会員の記録です。
掲載している期間・体重・体脂肪率は個人の実績であり、同じ結果を保証するものではありません。効果には個人差があり、トレーニング内容・食事・生活習慣・体質によって変わります。医学的な診断や治療、疾病の予防・改善を目的としたものではありません。
One's Gym 池袋店に向いている人・向いていない人
- ◯痩せ型の増量に特化し、トレーナー全員が増量経験のある元ガリガリ
- ◯NASM-CPTを持ち、APFの大会で優勝した統括代表トレーナーが在籍
- ◯全プランにLINEでの日々の食事サポートが付く
- ◯9時から22時まで、年末年始以外は毎日営業
- ◯JR池袋駅と要町駅の2駅から歩ける
- ×入会金38,000円が別にかかり、全額返金保証はない
- ×ブース型で完全個室ではなく、シャワーとウェアの貸し出しもない
- ×MIYAZAKI GYM 池袋店の16回176,000円より総額は高い
- ×駅からは徒歩5〜6分で、駅前の立地ではない
One's Gym 池袋店は筋肉をつける・ボディメイクを主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
One's Gym 池袋店のサービス
- 脱ガリガリ専門：痩せ型・太りにくい方の増量と筋肉づくりに特化
- トレーナー全員が痩せ型から増量してきた元ガリガリ
- NASM-CPT保有でAPFのフィジーク大会優勝経験を持つ統括代表トレーナーが在籍
- 大会出場経験のある指導者によるボディメイク特化の指導が受けられます
- 2ヶ月16回217,000円（1回13,562円・60分）、全プランにLINEでの日々の食事サポート付き
- 運動と食事の両軸で結果を出す体制で、自己流のリバウンドを防ぎやすくなります
- JR池袋駅から徒歩6分・要町駅から徒歩5分のブース型
- 月〜日9:00〜22:00営業（休みは年末年始のみ）
- 平日通勤前後の朝活・残業後の遅い時間帯でも通えるシフト設計です
- 無料体験（カウンセリング15分・体験60分・プラン提案15分）
One's Gym 池袋店のサービスは、2ヶ月16回217,000円の2ヶ月コミットプランを中心に、マンスリー8回119,800円から12ヶ月96回880,000円まで5つの初回プランをそろえた構成です。どれも1回60分のマンツーマンで、トレーナーによるパーソナル食事管理が付き、入会金は38,000円です。 長いプランほど1回あたりが下がり、3ヶ月24回は12,475円、6ヶ月48回は10,000円になります。体験は無料で、カウンセリング15分と体験60分のあとに、15分でプランの説明を受けます。 店内はブース型で、着替えスペースとレンタルシューズがあります。同じブランドの新宿店のような個室型ではないため、周りの目が気になる方は体験で空間を確かめておくと安心です。シャワーとウェアの貸し出しは案内がなく、運動できる服装と水は持参します。
One's Gym 池袋店の店内・設備
One's Gym 池袋店の動画
利用者の口コミ
- Google / フ***★★★★★2 か月前
ガリガリを改善できるコンセプトのジムがなかなか見当たらない中で、こちらのジムを見かけて2ヶ月前に加入しました。伊藤トレーナーにパーソナルでご指導いただいてるのですが、2ヶ月でもわかりやすく体に変化が現れており、元々着ていた服がキツくなるくらいに体が大きなってきました。現状はこのパーソナルに週2程度で通っているだけですが、ここまで変化が現れて大満足です。予約も毎回パーソナルの後に次の予約を確保いただけるので、取りづらいこともなく、仕事とも両立できており大変ありがたいです。
- Google / A***★★★★★2 か月前
痩せ型で筋トレに苦手意識があったため、入会しました。 トレーナーの伊藤さんにご指導いただき、1ヶ月で体重が5kg増えました。今後はさらに筋肉量も増やしていきたいと思っています。 食事指導では、これまでの食生活を無理に変えるのではなく、自分に合った形でアドバイスしていただけたので、とても取り組みやすく助かりました！ トレーニングについても、効かせたい部位にしっかり効かせられるよう丁寧にアドバイスしてくださり、正しいフォームでトレーニングできているという安心感があります。できることが少しずつ増えていく達成感もあり、楽しく継続できています。 筋トレ初心者や、痩せ型で体重・筋肉を増やしたい方にもおすすめできるジムだと思います。
- Google / T***★★★★★8 か月前
浦野さんのパーソナルトレーニングを受けています。 とにかく知識が豊富で、これまで積み重ねてきた経験値×知識をもとに、指導の軸がしっかりしているトレーナーさんだと感じています。 「大会で優勝したい」という自分の想いに対して、本人以上に真剣に考えてくれて、毎回的確なフィードバックをもらえるのが本当に心強いです。レベルに応じたトレーニングはもちろん、骨格や身体の特性に合わせた種目選定も的確で、なぜこの種目をやるのかを言語化して説明してくれるので納得感があります。 指導の中でネガティブな言葉は一切なく、「今どこにいるのか」「どうすればより良くなるのか」「その先にどう進めばいいのか」を常に示してくれます。中でも「伸びしろですね！」という言…
- Google / h***★★★★★8 か月前
伊藤トレーナーに担当していただいていますが、本当に素晴らしいトレーナーです。 とても親切で知識が豊富なだけでなく、状態をしっかり見ながら指導してくれるので安心感があります。 トレーニングは正直きついですし、しっかり追い込まれますが（笑）、どこに効いているかを分かりやすく説明してくれるので納得感があり、それが楽しく、終わった後の達成感がかなりあります。 初心者でも無理なく続けられるので、おすすめのパーソナルジムです。
- Google / 沼***★★★★★1 年前
昨日は、池袋のOne'sGym池袋店（パーソナルトレーニングジム）にパーソナルを受けにお伺いしました。今回も新宿店からずっとお世話になっておりますいっせいコーチに背中と胸の弱点種目のトレーニングフォームを見ていただきました。教えていただくと即過去最高にパンプしまくりで、重量・回数共に爆上がりでした。最高です‼︎また、食事内容などなどフィードバックしていただきました。明日からの毎日が本当にワクワクです。 One's Gymのコーチは皆さん優しくて誠実で親しみやすく知識のあるお方ばかりです。毎日行きたくなるパーソナルトレーナーがいるパーソナルジム、One's Gym池袋店・新宿店、本当におすすめです‼︎
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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One's Gym 池袋店でよくある質問
One's Gym 池袋店の料金はいくらですか？▼
One's Gym 池袋店のメインプランは総額217,000円（2ヶ月・全16回・1回60分）です。入会金38,000円が別途必要です。他にも6種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
One's Gym 池袋店に体験はありますか？▼
無料体験（0円）は、カウンセリング15分・体験パーソナル60分・プランの提案15分の流れです。申し込みフォームかLINEから申し込むと、担当トレーナーから24時間以内に日程の提案が届きます。予約は原則24時間前までで、当日の空きは店舗への問い合わせで確認します。
One's Gym 池袋店の食事指導はどんな内容ですか？▼
食事サポートはどのプランにも含まれ、担当トレーナーがLINEで日々の食事を見ながら、量や食材、食べるタイミングを調整します。「食べても太れない」方に向けて、今の食生活を急に変えるのではなく、続けられる形で増量の習慣を作る方針です。 統括代表の浦野さんはプロテインマイスター、元料理人の沢野さんは調理師免許と食育インストラクターの資格を持ち、補食の選び方や増量向けの献立まで相談できます。初回プランのあとは、月4回38,000円・月8回72,000円の継続プランへ移れます。返金保証はありません。 同じ池袋のMIYAZAKI GYM 池袋店もLINEで毎日食事を見る店ですが、ダイエットとバルクアップの両方に対応する設計です。体重を増やすための食事に絞って毎日相談したい方には、増量専門のOne's Gymが噛み合います。
One's Gym 池袋店の営業時間と定休日は？▼
One's Gym 池袋店の営業時間は09:00〜22:00です。定休日はありません。
One's Gym 池袋店の支払い方法は？▼
銀行振込と各種クレジットカードに対応し、分割払いも選べます（分割手数料は回数に応じて別途）。特定商取引法に基づく表記ではコンビニ決済も案内しています。
One's Gym 池袋店のキャンセル規約・返金条件は？▼
特定商取引法に基づく表記では、入金後の返金には対応しないとしています。提供開始前のキャンセルは、契約成立日から7日以内に限り個別に相談のうえ受け付けます。 継続プランの月額制は自動更新で、解約は更新日の7日前までに公式LINEかメールで連絡します。コースの回数は期間内の消化が原則で、事情があればトレーナーへの相談で柔軟に対応するとしています。
One's Gym 池袋店の最寄り駅・アクセスは？▼
JR池袋駅から徒歩6分、東京メトロ有楽町線 要町駅から徒歩5分／〒171-0014 東京都豊島区池袋2丁目23-2 ビルdeシャンテ3F
One's Gym 池袋店は女性も男性も利用できますか？▼
One's Gym 池袋店は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
One's Gym 池袋店への Q&A
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