MIYAZAKI GYM 池袋店
JR池袋駅 東口から徒歩5分／東京都豊島区南池袋1-12-7 MIビル 5F
| 店舗名 | MIYAZAKI GYM 池袋店 |
|---|---|
| アクセス | JR池袋駅 東口から徒歩5分／東京都豊島区南池袋1-12-7 MIビル 5F |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 定休日なし |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ダイエット / ボディメイク / 筋肉をつける |
| シャワー | あり |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキング利用） |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
| 運営者の方へ | 情報修正・掲載相談・削除依頼はこちら → |
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MIYAZAKI GYM 池袋店は、平均キャリア7年・全員実務3年以上の熟練トレーナーだけで運営する完全個室の少人数モデルです。1トレーナーあたり30名以下に絞り込み、コンテスト一辺倒ではないバルクアップ・体型維持志向の男性指導に強みがあります。 料金は16回コース176,000円（1回11,000円）。同じ池袋エリアのライザップ池袋西口店382,800円や24/7Workout池袋店246,400円と比べると2-4割安く、回数を増やすほど単価が下がる回数券モデルが特徴です。48回コースは1回7,700円まで下がり、長期通い派の単価ではBEYOND池袋店30回券の8,800円も下回ります。 弱点は返金保証なし・ウェアレンタルなし・入会金22,000円が別発生する点です。手ぶら通いを重視する人や2ヶ月で結果を保証してほしい人には、ウェア無料のかたぎり塾池袋店や30日返金保証付きのライザップ池袋西口店のほうが向きます。
MIYAZAKI GYM 池袋店のお知らせ
MIYAZAKI GYM 池袋店の採用情報
現在、このジムではスタッフを募集しています。
MIYAZAKI GYM 池袋店の立地と周辺環境
JR池袋駅東口から明治通り沿いに徒歩5分、南池袋1丁目のMIビル5Fに入ります。グリーン大通りからジュンク堂書店方面に抜ける動線で、BEYOND池袋店・ASPI池袋店と同じ東口側エリアの中位（徒歩5分）に位置します。 軽食動線が豊富で、ビル目の前にセブン-イレブン池袋南口店、明治通りを渡ってファミリーマート南池袋一丁目店、ジュンク堂方向にローソン南池袋二丁目店が徒歩2-3分圏に揃います。空腹のままトレーニングに入ると低血糖でフォームが崩れやすいため、セッション前にバナナ・おにぎり・ゼリー飲料を買ってから入る使い方が現実的です。 食材買い出しはライフ南池袋店（徒歩6分）・まいばすけっと南池袋一丁目店（徒歩4分）。明治通りは夜でも飲食店・大型店の灯りが続き人通りも保たれるため、22時近いセッション後でも女性が駅まで戻る経路としては比較的安心です。駐車場はビル直下に無く、東池袋公共駐車場や周辺コインパーキングを使う形になります。
MIYAZAKI GYM 池袋店の料金プランと料金構造 5プラン
豊島区エリアの他39店舗の平均総額105,584円と比べると、MIYAZAKI GYM 池袋店は70,416円高い水準。価格に見合う付加価値 (返金保証・有資格トレーナー・チーム体制・設備の手厚さなど) があるかを判断材料にしてください。価格差の理由が明確なジムは結果的に費用対効果が高くなります。
1回あたりの単価は11,000円で、豊島区エリア平均9,672円と同水準。回数単価では特別な高低はなく、契約期間と回数のバランスで判断する局面です。
豊島区エリアのパーソナルジム40店舗の料金形式は、回数制33店・通い放題5店・回数券2店という構成。MIYAZAKI GYM 池袋店は回数券型で、2ヶ月で16回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数券型は通うペースを自分で調整したい人に向きます。
入会金は22,000円で、上記のプラン総額とは別に必要です。豊島区エリアでは85%のジムが入会金を設定しており、一般的な水準です。初期費用を抑えたい場合は入会金無料キャンペーンの有無も併せて確認してください。
MIYAZAKI GYM 池袋店の競合別棲み分け（豊島区内）
池袋エリアのパーソナルジムは料金構造で3層に分かれます。短期保証付きのフルパッケージ型、月会費型の続けやすさ重視、回数券で単価を下げる中位帯の3つで、自分がどこに当てはまるかで候補が変わります。MIYAZAKI GYM 池袋店は3つ目の回数券型で、長期通い派の単価最安級が武器です。同価格帯と隣接帯を一覧で並べると次の通り。
| ジム | 料金 | 軸 | 向く層 |
|---|---|---|---|
| MIYAZAKI GYM 池袋店 | 16回176,000円・48回369,600円 | 回数券×実務7年トレーナー | 長期で筋肥大・熟練指導 |
| ライザップ池袋西口店 | 2ヶ月382,800円 | 30日返金保証×糖質制限 | 短期勝負・保証重視 |
| BEYOND 池袋店 | 30回264,000円（1回8,800円） | コンテスト入賞者×回数券 | コンテスト寄り筋肥大 |
| かたぎり塾 池袋店 | 月4回33,000円 | 月会費型×手ぶら通い | 頻度を読みやすく続けたい |
| チキンジム池袋店 | 月4回29,700円 | 月会費型×食事指導 | 月単位で始めたい |
| OUTLINE 池袋店 | 女性専用 | 女性専用×30日返金保証 | 女性専用環境最優先 |
MIYAZAKI GYM 池袋店が刺さるのは「コンテスト前提ではないが筋肥大は本気でやりたい・回数券で自分のペースを作りたい・熟練トレーナーの安定感が欲しい」の3条件が重なる男性。短期勝負ならライザップ池袋西口店、コンテスト寄りならBEYOND池袋店、駅徒歩1分の利便性ならApple GYM池袋店・かたぎり塾池袋店に譲る位置付けです。
MIYAZAKI GYM 池袋店のトレーナー体制と指導スタイル
MIYAZAKI GYM全店共通の採用基準は「平均キャリア7年・実務3年以上」で、新卒トレーナーや業界1-2年目を主戦力に据えるブランドではありません。コンテスト入賞歴重視のBEYOND池袋店（採用倍率50倍・コンテスト入賞者複数）、選抜試験合格率3.2%のライザップ池袋西口店とは採用フィルターの方向性が違い、表彰実績ではなく現場指導年数で経験を積んだ実務派が多い構成です。 指導スタイルは、ダイエット側だけに寄せず筋肥大プログラムも組める柔軟さが特徴です。チキンジム池袋店やかたぎり塾池袋店のようにダイエット・体型維持中心の月会費型と並べると、増量期・減量期を行き来する男性会員のメニュー設計に対応しやすい配分になっています。 指名制度は明示していませんが、1トレーナー担当30名以下の少人数運用で実質固定担当に近い形です。担当が変わって毎回プログラムをやり直すリスクが低い分、ASPI池袋店の「全国店舗データ共有」のような転居前提のフレキシビリティはありません。池袋通いを腰を据えて続ける前提で選ぶジムです。
MIYAZAKI GYM 池袋店の食事指導とサポート設計
食事指導は通常のLINE等での日次フィードバック型で、糖質制限一辺倒ではなくバルクアップ向けの増量メニューにも対応するのが他店との差別化点です。ライザップ池袋西口店の徹底糖質制限・短期2ヶ月減量モデル、24/7Workout池袋店の「3食食べるストレスフリー」モデルとは方向性が異なり、目的に合わせて減量と増量を切り替えやすい運用です。 返金保証はなく、この点は30日間全額返金保証のあるライザップ池袋西口店・ビーコンセプト池袋店と比べた弱点です。2ヶ月で結果が出なかった時の保険を最重視する層には保証付きのほうが向きます。 卒業後フローは月会費型への移行プランが明示されておらず、回数券の都度払い13,200円・8回96,800円で頻度を落として通い続ける形が現実的です。月2-4回の維持期に切り替えるなら、月2プラン17,600円のかたぎり塾池袋店、月2回プラン18,900円のチキンジム池袋店のほうが定額で計算しやすく、状況によっては卒業後だけ移籍するハイブリッド運用も合理的です。
MIYAZAKI GYM 池袋店の Before-After 実績
MIYAZAKI GYM 池袋店が提供した、本人の同意を得た会員の記録です。
掲載している期間・体重・体脂肪率は個人の実績であり、同じ結果を保証するものではありません。効果には個人差があり、トレーニング内容・食事・生活習慣・体質によって変わります。医学的な診断や治療、疾病の予防・改善を目的としたものではありません。
MIYAZAKI GYM 池袋店に向いている人・向いていない人
- ◯16回176,000円（1回11,000円）はライザップ池袋西口店の半額以下で価格競争力が高い
- ◯平均キャリア7年・実務3年以上の熟練トレーナーで指導の安定感が高い
- ◯48回コース369,600円は1回7,700円で池袋エリア長期通い派の単価最安級
- ◯1トレーナー担当30名以下で実質固定担当に近く、プログラムが分断されにくい
- ×30日返金保証がなくライザップ・ビーコンセプトに対する短期勝負層の弱点
- ×ウェア・シューズ・タオル・プロテイン無料レンタルなしで手ぶら通い不可
- ×入会金22,000円（当日入会で無料）が別途発生
- ×池袋駅東口から徒歩5分で駅前最短勢（Apple GYM・かたぎり塾の徒歩1分）より遠い
MIYAZAKI GYM 池袋店はダイエット・ボディメイク・筋肉をつけるを主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
MIYAZAKI GYM 池袋店のサービス
- 熟練トレーナー（平均キャリア7年）
- 完全個室プライベートジム
- 人目を気にせず集中できる環境で、声出しや限界追い込みも気にせず取り組めます
- 1トレーナー30名以下の少人数制
- 朝7時〜夜23時まで営業
- ダイエット・バルクアップ両対応
完全個室マンツーマン・60分セッション・朝7時〜夜23時営業を軸に、シャワー・水・ロッカー・InBody・食事指導が標準で付くシンプル構成です。ウェア・シューズ・タオル・プロテインの無料レンタルは付かず、自前持参が前提になります。 料金体系は月会費型ではなく回数券型で、8回96,800円から48回369,600円まで4プラン展開。長く通うほど1回単価が下がる構造で、48回コースの1回7,700円は池袋エリアの長期通い派の単価としては最安級です。短期勝負か長期通いかを自分で選べるのがMIYAZAKI GYM池袋店の使いどころで、月会費型のかたぎり塾池袋店・チキンジム池袋店とは設計思想が逆です。 手ぶら派にはチキンジム池袋店・かたぎり塾池袋店・OUTLINE池袋店が代替候補で、装備重視ならそちらが向きます。
MIYAZAKI GYM 池袋店の店内・設備
MIYAZAKI GYM 池袋店の動画
利用者の口コミ
- Google / 齋***★★★★★1 か月前
30代後半男性です。 バルクアップを目的に8回コースでお世話になりました。 筋トレ経験はほとんどなく、独学で始めるよりも最初からプロに教わった方が効率が良いと思い入会しました。 担当のハル先生は、フォームや身体の使い方を丁寧に教えてくださり、初心者でも安心して取り組めました。 体重自体は大きく増えていませんが、以前より筋肉がついてきた実感があり、身体つきも少し変わってきたように感じています。体重が増えなかったのは、もともと自分自身が食事回数を減らしていたことも一因だと思いますが、ハル先生のアドバイスで考え方が変わり、今は少しずつ食事量や回数を増やせるようになってきました。 筋トレ初心者や、正しいトレーニング方法を身につけた…
- Google / 草***★★★★★5 か月前
結婚式前にこれまでの生活習慣を変えたく、24回コースでお願いしました。 週2回のトレーニングと食事管理をしていただき、自分がいかにバランスの取れた食事ができていなかったんだと気付きました。 健康的に痩せる方法を知れたのは大きかったです！ 結果的に、目標にしていた-3kgよりも落とすことができ大満足です。 都度丁寧に説明・アドバイスしてくれた酒井トレーナーにはとても感謝しています！
- Google / く***★★★★★2 か月前
24回コースで酒井さんに担当していただいています。 指導が分かりやすく質問等にも丁寧に答えてくださるので、トレーニング初心者の自分でも成果を実感できています。 なので、自分のように初心者の方には特におすすめしたいジムです。 食事管理の面でも様々なアドバイスをして下さり、自分一人では気づけなかったことが多くパーソナルを受けてよかったと思います。 トレーナーの酒井さんには感謝しかありません。
- Google / C***★★★★★1 か月前
ハルさんに担当していただきました。 ジムに行ったことがなく、トレーニング完全初心者からのスタートでしたが、24時間ジムへの助走（フォームやメニュー取得）＋ダイエット目的のために、様々なトレーニングを提案してくださりました。食事アドバイスも、ライフスタイルに合わせてくださり、ポジティブで的確な指導をいただきました。結果的に、24時間ジムでトレーニングする習慣も付き、ダイエットも順調に進めることができました。 ありがとうございました。
- Google / ふ***★★★★★5 か月前
2025年11月初めから2026年2月中旬までの 約3ヶ月半、渡辺先生に24回コースでご指導頂きました！ 年齢28歳 性別男 結果 体重84.8kg→78.8kg 6kg減量 ベンチプレス65kg→80kg スクワット60kg→100kg前後 このように3ヶ月半ほどで、体重6kg落とすことができ、ベンチプレスなどは15kgほど伸びました！見た目も以前よりお腹などもひっこみ、 少しシュッとなった気がします。 毎回のトレーニングは、呼吸の仕方、体幹トレーニング、胸、脚、腕の筋トレが主で、毎日の 食事報告をすることで色々なアドバイスをして頂けます。 また食事内容やボディビルのことなど、気軽に相談でき、とても知識や経験が豊富…
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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MIYAZAKI GYM 池袋店でよくある質問
MIYAZAKI GYM 池袋店の料金はいくらですか？▼
MIYAZAKI GYM 池袋店のメインプランは総額176,000円（2ヶ月・全16回・1回60分）です。入会金22,000円が別途必要です。他にも4種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
MIYAZAKI GYM 池袋店の食事指導はどんな内容ですか？▼
食事指導は通常のLINE等での日次フィードバック型で、糖質制限一辺倒ではなくバルクアップ向けの増量メニューにも対応するのが他店との差別化点です。ライザップ池袋西口店の徹底糖質制限・短期2ヶ月減量モデル、24/7Workout池袋店の「3食食べるストレスフリー」モデルとは方向性が異なり、目的に合わせて減量と増量を切り替えやすい運用です。 返金保証はなく、この点は30日間全額返金保証のあるライザップ池袋西口店・ビーコンセプト池袋店と比べた弱点です。2ヶ月で結果が出なかった時の保険を最重視する層には保証付きのほうが向きます。 卒業後フローは月会費型への移行プランが明示されておらず、回数券の都度払い13,200円・8回96,800円で頻度を落として通い続ける形が現実的です。月2-4回の維持期に切り替えるなら、月2プラン17,600円のかたぎり塾池袋店、月2回プラン18,900円のチキンジム池袋店のほうが定額で計算しやすく、状況によっては卒業後だけ移籍するハイブリッド運用も合理的です。
MIYAZAKI GYM 池袋店の営業時間と定休日は？▼
MIYAZAKI GYM 池袋店の営業時間は7:00〜23:00です。定休日はありません。
MIYAZAKI GYM 池袋店の最寄り駅・アクセスは？▼
JR池袋駅 東口から徒歩5分／東京都豊島区南池袋1-12-7 MIビル 5F
MIYAZAKI GYM 池袋店は女性も男性も利用できますか？▼
MIYAZAKI GYM 池袋店は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
MIYAZAKI GYM 池袋店への Q&A
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