MIYAZAKI GYM 池袋店
JR池袋駅 東口から徒歩5分／東京都豊島区南池袋1-12-7 MIビル 5F
| 店舗名 | MIYAZAKI GYM 池袋店 |
|---|---|
| アクセス | JR池袋駅 東口から徒歩5分／東京都豊島区南池袋1-12-7 MIビル 5F |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ダイエット / ボディメイク / 筋肉をつける（増量） |
| シャワー | あり |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキング利用） |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
グレーのバー: 周辺の充足率。緑枠: 当店が満たしている項目。
MIYAZAKI GYM 池袋店は、平均キャリア7年・全員実務3年以上の熟練トレーナーだけで運営する完全個室の少人数モデルです。1トレーナーあたり30名以下に絞り込み、コンテスト一辺倒ではないバルクアップ・体型維持志向の男性指導に強みがあります。 料金は16回コース176,000円（1回11,000円）。同じ池袋エリアのライザップ池袋西口店382,800円や24/7Workout池袋店246,400円と比べると2-4割安く、回数を増やすほど単価が下がる回数券モデルが特徴です。48回コースは1回7,700円まで下がり、長期通い派の単価ではBEYOND池袋店30回券の8,800円も下回ります。 弱点は返金保証なし・ウェアレンタルなし・入会金22,000円が別発生する点です。手ぶら通いを重視する人や2ヶ月で結果を保証してほしい人には、ウェア無料のかたぎり塾池袋店や30日返金保証付きのライザップ池袋西口店のほうが向きます。
MIYAZAKI GYM 池袋店の立地と周辺環境
JR池袋駅東口から明治通り沿いに徒歩5分、南池袋1丁目のMIビル5Fに入っています。グリーン大通りからジュンク堂書店方面に抜ける動線で、夜でも飲食店・大型店の灯りが続くため女性会員でも比較的安心して通える経路です。BEYOND池袋店（東池袋4丁目）やASPI池袋店（南池袋3丁目）と同じ東口側エリアで、駅徒歩分数では中位（1-7分の中の5分）に位置します。 軽食動線も豊富です。ビル目の前にセブン-イレブン池袋南口店、明治通りを渡ってファミリーマート南池袋一丁目店、ジュンク堂方向にローソン南池袋二丁目店があり、徒歩2-3分圏に3チェーン全てそろいます。空腹のままトレーニングに入ると低血糖でフォームが崩れたり気分が悪くなりやすいため、セッション前にバナナ・おにぎり・ゼリー飲料を1つ買ってから入る使い方が現実的です。 まとまった食材買い出しはライフ南池袋店が徒歩6分、まいばすけっと南池袋一丁目店が徒歩4分にあり、トレーニング後の鶏むね・卵・野菜の補充にも困りません。駐車場はビル直下になく、東池袋公共駐車場・サンシャイン60通り周辺コインパーキングを使う形になります。グリーン大通り・明治通りはタクシーも捕まえやすく、夜遅いセッション後でも帰宅手段を選べます。
MIYAZAKI GYM 池袋店の料金プランと料金構造 5プラン
通い方から総額を計算
月あたりのセッション回数と通う期間を動かすと、総額・月額換算が更新されます。
豊島区エリアの他18店舗の平均総額¥125,085と比べると、MIYAZAKI GYM 池袋店は¥50,915高い水準。価格に見合う付加価値 (返金保証・有資格トレーナー・チーム体制・設備の手厚さなど) があるかを判断材料にしてください。価格差の理由が明確なジムは結果的に費用対効果が高くなります。
1回あたりの単価は¥9,625で、豊島区エリア平均¥6,815より¥2,810高い水準。短期集中で結果を出して卒業する設計のジムに多い価格帯で、長期通いより明確な目標達成型 (2-4ヶ月で結果を出す) に向きます。
豊島区エリアのパーソナルジム19店舗の料金形式は、回数制17店・通い放題1店・回数券1店という構成。MIYAZAKI GYM 池袋店は回数券型で、2ヶ月で16回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数券型は通うペースを自分で調整したい人に向きます。
入会金は¥22,000で、上記総額に含まれています。豊島区エリアでは72%のジムが入会金を設定しており、一般的な水準です。初期費用を抑えたい場合は入会金無料キャンペーンの有無も併せて確認してください。
MIYAZAKI GYM 池袋店の競合別棲み分け（池袋エリア内）
池袋エリアのパーソナルジムは料金構造で大きく3層に分かれます。短期保証付きのフルパッケージ型（ライザップ池袋西口店382,800円・30日返金保証）、月会費型の続けやすさ重視（かたぎり塾池袋店59,400円／月・チキンジム池袋店39,600円／月）、そして回数券で単価を下げる中位帯（BEYOND池袋店・MIYAZAKI GYM 池袋店）の3つで、この3層のどこに自分が当てはまるかで候補が変わります。
MIYAZAKI GYM 池袋店は3つ目の回数券型に位置し、16回176,000円・48回369,600円（1回7,700円）の単価が武器です。同じ回数券型のBEYOND池袋店は30回券264,000円（1回8,800円）でコンテスト入賞者中心の華やかさ、MIYAZAKI GYMは平均キャリア7年・実務派中心の地味な実力主義という棲み分けで、コンテスト寄りの派手さよりも「長く通って質の高い指導を安く受けたい」筋肥大志向の男性に向きます。
短期で2ヶ月集中・結果保証が欲しいタイプにはMIYAZAKI GYMよりライザップ池袋西口店が向きます。逆に月会費の縛りで通う頻度が読めるほうが安心という層は、月4回33,000円のかたぎり塾池袋店、月4回29,700円のチキンジム池袋店が候補です。女性専用の安心感を最重視するならOUTLINE池袋店・ビーコンセプト池袋店、駅徒歩1分の利便性最優先ならApple GYM 池袋店（西口徒歩1分）・かたぎり塾池袋店（西口徒歩1分）に流れる層もMIYAZAKI GYMの本命層ではありません。
東口側エリアで「コンテスト前提ではないが筋肥大は本気でやりたい・回数券で自分のペースを作りたい・熟練トレーナーの安定感が欲しい」という条件が3つ重なる男性が、MIYAZAKI GYM 池袋店の中心ターゲットです。
MIYAZAKI GYM 池袋店のトレーナー体制と指導スタイル
MIYAZAKI GYM全店共通の採用基準は「平均キャリア7年・実務3年以上」で、新卒トレーナーや業界1-2年目を主戦力に据えるブランドではありません。コンテスト入賞歴重視のBEYOND池袋店（採用倍率50倍・コンテスト入賞者複数）、選抜試験合格率3.2%のライザップ池袋西口店とは採用フィルターの方向性が違い、表彰実績ではなく現場指導年数で経験を積んだ実務派が多い構成です。 指導スタイルは、ダイエット側だけに寄せず筋肥大プログラムも組める柔軟さが特徴です。チキンジム池袋店やかたぎり塾池袋店のようにダイエット・体型維持中心の月会費型と並べると、増量期・減量期を行き来する男性会員のメニュー設計に対応しやすい配分になっています。 指名制度は明示していませんが、1トレーナー担当30名以下の少人数運用で実質固定担当に近い形です。担当が変わって毎回プログラムをやり直すリスクが低い分、ASPI池袋店の「全国店舗データ共有」のような転居前提のフレキシビリティはありません。池袋通いを腰を据えて続ける前提で選ぶジムです。
MIYAZAKI GYM 池袋店の食事指導とサポート設計
食事指導は通常のLINE等での日次フィードバック型で、糖質制限一辺倒ではなくバルクアップ向けの増量メニューにも対応するのが他店との差別化点です。ライザップ池袋西口店の徹底糖質制限・短期2ヶ月減量モデル、24/7Workout池袋店の「3食食べるストレスフリー」モデルとは方向性が異なり、目的に合わせて減量と増量を切り替えやすい運用です。 返金保証はなく、この点は30日間全額返金保証のあるライザップ池袋西口店・ビーコンセプト池袋店と比べた弱点です。2ヶ月で結果が出なかった時の保険を最重視する層には保証付きのほうが向きます。 卒業後フローは月会費型への移行プランが明示されておらず、回数券の都度払い13,200円・8回96,800円で頻度を落として通い続ける形が現実的です。月2-4回の維持期に切り替えるなら、月2プラン17,600円のかたぎり塾池袋店、月2回プラン18,900円のチキンジム池袋店のほうが定額で計算しやすく、状況によっては卒業後だけ移籍するハイブリッド運用も合理的です。
MIYAZAKI GYM 池袋店に向いている人・向いていない人
- ◯16回176,000円（1回11,000円）はライザップ池袋西口店の半額以下で価格競争力が高い
- ◯平均キャリア7年・実務3年以上の熟練トレーナーで指導の安定感が高い
- ◯48回コース369,600円は1回7,700円で池袋エリア長期通い派の単価最安級
- ◯1トレーナー担当30名以下で実質固定担当に近く、プログラムが分断されにくい
- ×30日返金保証がなくライザップ・ビーコンセプトに対する短期勝負層の弱点
- ×ウェア・シューズ・タオル・プロテイン無料レンタルなしで手ぶら通い不可
- ×入会金22,000円（当日入会で無料）が別途発生
- ×池袋駅東口から徒歩5分で駅前最短勢（Apple GYM・かたぎり塾の徒歩1分）より遠い
MIYAZAKI GYM 池袋店はダイエット・ボディメイク・筋肉増量を主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
MIYAZAKI GYM 池袋店のサービス
- 熟練トレーナー（平均キャリア7年）
- 完全個室プライベートジム
- 人目を気にせず集中できる環境で、声出しや限界追い込みも気にせず取り組めます
- 1トレーナー30名以下の少人数制
- 朝7時〜夜23時まで営業
- ダイエット・バルクアップ両対応
完全個室マンツーマン・60分セッション・朝7時〜夜23時営業を軸に、シャワー・水・ロッカー・InBody・食事指導が標準で付くシンプル構成です。ウェア・シューズ・タオル・プロテインの無料レンタルは付かず、自前持参が前提になります。手ぶら派にはチキンジム池袋店・かたぎり塾池袋店・OUTLINE池袋店が代替候補です。
利用者の口コミ
Powered by Google- Google / ふ***★★★★★2 か月前
2025年11月初めから2026年2月中旬までの 約3ヶ月半、渡辺先生に24回コースでご指導頂きました！ 年齢28歳 性別男 結果 体重84.8kg→78.8kg 6kg減量 ベンチプレス65kg→80kg スクワット60kg→100kg前後 このように3ヶ月半ほどで、体重6kg落とすことができ、ベンチプレスなどは15kgほど伸びました！見た目も以前よりお腹などもひっこみ、 少しシュッとなった気がします。 毎回のトレーニングは、呼吸の仕方、体幹トレーニング、胸、脚、腕の筋トレが主で、毎日の 食事報告をすることで色々なアドバイスをして頂けます。 また食事内容やボディビルのことなど、気軽に相談でき、とても知識や経験が豊富…
- Google / M***★★★★★2 か月前
結婚式前にこれまでの生活習慣を変えたく、24回コースでお願いしました。 週2回のトレーニングと食事管理をしていただき、自分がいかにバランスの取れた食事ができていなかったんだと気付きました。 健康的に痩せる方法を知れたのは大きかったです！ 結果的に、目標にしていた-3kgよりも落とすことができ大満足です。 都度丁寧に説明・アドバイスしてくれた酒井トレーナーにはとても感謝しています！
- Google / T***★★★★★6 か月前
24回コースで酒井トレーナーに担当していただきました。 腕立てもろくにできないガリガリ体型の筋トレ初心者でしたが、週2回のペースで毎回丁寧にトレーニング方法を教えていただけて、結果体重を+5kg増量でき非常に大満足でした。食事面のアドバイスもいただけるので、着実に成果を実感できました。 成長過程も丁寧に見てくださるので、コースの後半では人生で初めてジムを契約して、パーソナルに並行して個人でのトレーニングを開始できるよう背中を押せていただけたのも非常に助かりました。 コースが完了後に1人でトレーニングすることも考慮してくれた指導をしてくださるので、筋トレ習慣を身に付けたい方にはぜひお勧めしたいです。
- Google / T***★★★★★4 か月前
トレーニング初心者で10回コースを受けました。 フリーウエイトはほとんど経験がなく不安でしたが、トレーナーの渡辺さんが基礎から丁寧に教えてくれたので安心して通えました。 フォームや姿勢を一つずつ確認してくれて、「なぜそうするのか」も分かりやすく説明してくれます。 最初は30kgでも不安でしたが、正しいやり方を身につけたことで、最終的には50kgまで扱えるようになり、自分でも驚いています。 初心者でも無理なく成長できるジムだと思います。
- Google / H***★★★★★5 か月前
24回コースで酒井トレーナーに担当いただき、週1回のパーソナルトレーニングと毎日の食事指導のおかげで-6kg達成できました！ トレーニング方法や食事に対する考え方を丁寧に教えていただけて大変満足しています。食事管理がおろそかになってしまった時も優しくフォローいただき、自暴自棄にならずに続けられました。 今まで数々のダイエット法に手を出してはリバウンドをしてきましたが、自分の目標に向けて伴走してくれるトレーナーさんがいることの大事さを実感する日々でした。今後も定期的に通わせていただきます！
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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MIYAZAKI GYM 池袋店でよくある質問
MIYAZAKI GYM 池袋店の料金はいくらですか？ ▼
MIYAZAKI GYM 池袋店のメインプランは総額¥176,000（2ヶ月・全16回・1回60分）です。入会金¥22,000を含む金額です。他にも4種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
MIYAZAKI GYM 池袋店の食事指導はどんな内容ですか？ ▼
食事指導は通常のLINE等での日次フィードバック型で、糖質制限一辺倒ではなくバルクアップ向けの増量メニューにも対応するのが他店との差別化点です。ライザップ池袋西口店の徹底糖質制限・短期2ヶ月減量モデル、24/7Workout池袋店の「3食食べるストレスフリー」モデルとは方向性が異なり、目的に合わせて減量と増量を切り替えやすい運用です。 返金保証はなく、この点は30日間全額返金保証のあるライザップ池袋西口店・ビーコンセプト池袋店と比べた弱点です。2ヶ月で結果が出なかった時の保険を最重視する層には保証付きのほうが向きます。 卒業後フローは月会費型への移行プランが明示されておらず、回数券の都度払い13,200円・8回96,800円で頻度を落として通い続ける形が現実的です。月2-4回の維持期に切り替えるなら、月2プラン17,600円のかたぎり塾池袋店、月2回プラン18,900円のチキンジム池袋店のほうが定額で計算しやすく、状況によっては卒業後だけ移籍するハイブリッド運用も合理的です。
MIYAZAKI GYM 池袋店の営業時間と定休日は？ ▼
MIYAZAKI GYM 池袋店の営業時間は7:00〜23:00です。年中無休で営業しています。
MIYAZAKI GYM 池袋店の最寄り駅・アクセスは？ ▼
JR池袋駅 東口から徒歩5分／東京都豊島区南池袋1-12-7 MIビル 5F
MIYAZAKI GYM 池袋店は女性も男性も利用できますか？ ▼
MIYAZAKI GYM 池袋店は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
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