THE PERSONAL GYM 新宿御苑店
東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅から徒歩1分／東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU 3F
| 店舗名 | THE PERSONAL GYM 新宿御苑店 |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅から徒歩1分／東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU 3F |
| 営業時間 | 07:00〜23:00 |
| 定休日 | 定休日なし |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ダイエット / ボディメイク / ブライダル |
| シャワー | あり |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキング利用） |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
| 運営者の方へ | 情報修正・掲載相談・削除依頼はこちら → |
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THE PERSONAL GYM 新宿御苑店は、新宿御苑前駅1番出口から徒歩1分のAOIHOUSE SHINJUKUに入る駅前店舗。SUMMER STYLE AWARDやFWJ等の大会優勝経験者が在籍し、減量指導からコンテストボディメイクまで対応します。新宿2丁目側で西新宿の繁華街より落ち着いた商業エリアにあり、女性の夜遅い単独通いでも安心しやすい立地です。 料金は2ヶ月16回281,600円。同じ2ヶ月16回のライザップ新宿店327,800円・BEYOND新宿店290,400円より安く、回数券10回88,000円〜40回286,000円、月額2回17,600円〜8回61,600円まで選択肢が豊富で、集中2ヶ月後に月額へ切り替える二段使いがしやすい設計です。入会金は22,000円が別途かかります。 弱点は全額返金保証が明示されない点と指名制の運用が公式に出ない点。ライザップの30日全額返金や24/7ワークアウト新宿西口店の入会金無料と比べると初動リスクは残ります。ただし大会指導×落ち着いた立地×卒業後の月額継続のニーズには、代替が少ない店舗です。
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店のお知らせ
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店の採用情報
現在、このジムではスタッフを募集しています。
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店の立地と周辺環境
最寄りは丸ノ内線 新宿御苑前駅1番出口から徒歩1分。新宿三丁目駅C7出口から徒歩7分、JR新宿駅東口・南口からも徒歩12分前後で到達できます。靖国通りから1本入ったAOIHOUSE SHINJUKU 3階・4階で、雨天でも傘なしで通える距離感。駐車場は無く、車利用ならコインパーキング利用が前提です。 徒歩2-3分圏にファミリーマート新宿2丁目店、セブン-イレブン新宿御苑前駅前店、まいばすけっと新宿2丁目店、紀ノ国屋新宿御苑店が並びます。空腹のままセッションに入ると低血糖でめまいが出やすいため、朝枠・夜枠で通う場合はバナナ・おにぎり・ゼリー飲料を直前に補給する流れを習慣化したいところ。補食動線は新宿区内でも上位クラスです。 女性目線では、新宿2丁目側は飲食店・商業施設が並ぶ動線で街灯が多く、夜遅いセッションでも人通りが途切れません。新宿駅西口側の繁華街の喧騒はなく、新宿御苑の緑側で落ち着いた帰路を取れるため、22時以降の単独退店でも比較的安心して通えます。
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店の料金プランと料金構造 11プラン
新宿区エリアの他54店舗の平均総額126,227円と比べると、THE PERSONAL GYM 新宿御苑店は155,373円高い水準。価格に見合う付加価値 (返金保証・有資格トレーナー・チーム体制・設備の手厚さなど) があるかを判断材料にしてください。価格差の理由が明確なジムは結果的に費用対効果が高くなります。
1回あたりの単価は17,600円で、新宿区エリア平均9,871円より7,729円高い水準。短期集中で結果を出して卒業する設計のジムに多い価格帯で、長期通いより明確な目標達成型 (2-4ヶ月で結果を出す) に向きます。
新宿区エリアのパーソナルジム55店舗の料金形式は、回数制19店・通い放題4店・回数券6店という構成。THE PERSONAL GYM 新宿御苑店は回数制型で、2ヶ月で16回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数制は契約期間中の通い切りが前提で、習慣化のしやすさが利点です。
入会金は22,000円で、上記のプラン総額とは別に必要です。新宿区エリアでは81%のジムが入会金を設定しており、一般的な水準です。初期費用を抑えたい場合は入会金無料キャンペーンの有無も併せて確認してください。
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店の競合別棲み分け（新宿区内）
新宿区内のパーソナルジムは料金帯・指導スタイルで明確に分かれます。当店（2ヶ月16回281,600円）は同水準コースの中でも中価格帯に位置し、大会レベル指導×新宿御苑側の落ち着いた立地×卒業後の月額・回数券への二段使いが独自軸。コンテスト・ブライダル準備と卒業後も同店舗で継続したい方への指名買いモデルです。
| ジム | 総額 | 軸 | 向く方 |
|---|---|---|---|
| THE PERSONAL GYM 新宿御苑店 | 2ヶ月16回 281,600円 | 大会経験者×二段使い | コンテスト準備＋卒業後継続 |
| ライザップ新宿店 | 2ヶ月16回 327,800円 | 30日全額返金×標準化 | 初動リスクを下げたい方 |
| BEYOND新宿店 | 2ヶ月16回 290,400円 | 入会金無料×回数券 | コスパ重視×本格ボディメイク |
| ASPI 新宿三丁目御苑店 | 2ヶ月14回 211,000円 | NSCA-CPT必須×中価格 | 総額30万円以内で長期型 |
| 24/7ワークアウト新宿西口店 | 月8回 月額65,120円 | 3食食べる予防型 | 糖質制限が厳しい人の代替 |
| 精神と時のジム 新宿三丁目店 | 通い放題 月39,800円 | 30分×回数無制限 | 週3回以上で単価を下げたい方 |
| Apple GYM 新宿店 | 月額29,700円 | 月会費制×柔軟通い | 月数回でライトに続けたい方 |
短期間で総額を抑えたい方には24/7ワークアウト・ASPIが候補で、月会費型ならApple GYMが最安帯です。新宿御苑前駅・新宿三丁目駅側で立地を絞るなら当店・ASPI新宿三丁目御苑店・精神と時のジム新宿三丁目店、西新宿側ならライザップ・BEYOND・24/7ワークアウトが候補と、駅出口で住み分けるのが現実的です。
大会経験者の指導密度に投資できて、2ヶ月集中後も月額17,600円〜や回数券スライドで同じ店舗に継続したい方におすすめのパーソナルジムです。生活動線が新宿御苑前駅・新宿三丁目駅側で固定される方にとっては、コンテスト準備からメンテナンスまで一店舗で完結できる強みが、新宿区内の他店との明確な棲み分けポイントになります。
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店のトレーナー体制と指導スタイル
全トレーナーがNSCA-CPT等の国際認証を保持し、SUMMER STYLE AWARD・FWJ・JBBFといったフィジーク大会の優勝・入賞経験者が複数在籍。減量・増量どちらの実戦経験も持つトレーナーが多く、コンテスト調整・ブライダル準備のような高難度オーダーにも対応できる体制です。管理栄養士資格保持者も在籍します。 同brandの府中・横浜・梅田店と比べると、新宿御苑店は大会出場経験者の在籍密度が高く、コンテストレベルの指導を受けたい方に最適です。府中・横浜は初心者中心、梅田は医師・理学療法士連携型と差別化されます。ライザップ新宿店の標準化路線に対し、当店は「大会実績で個性が立つ」属人型の指導スタイルです。 指名制の公式明示はありませんが、体験時の担当者がそのまま専属になる運用が一般的。トレーナー個性が強いジムは合う・合わないが継続率を左右するため、初回カウンセリング時に大会経験・指導歴・自分の目的との接続を必ず確認したいところです。
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店の食事指導とサポート設計
食事指導は管理栄養士監修で、糖質を完全カットせず「糖質を食べて痩せる」方針。LINE等で日々の食事写真を送り、トレーナーから返信を受ける伴走型です。指導頻度は週単位の振り返り＋日次の写真確認で、2ヶ月16回以上のボディメイクコンサルコース（2ヶ月16回・3ヶ月24回・6ヶ月48回）では食事指導が標準で含まれます。 ライザップ新宿店の「ローカーボ＋サプリ販売」、24/7ワークアウト新宿西口店の「3食しっかり食べる予防型」とは異なる方針。糖質完全カットでQOLを落としたくない方や外食機会の多いビジネスパーソンには、糖質を残せる方針は継続しやすく、卒業後の食習慣を維持しやすい設計と言えます。 全額返金保証は明示されません。ライザップの30日全額返金と比べると初動リスクは残るため、カウンセリング時に月額33,000円継続や回数券スライドの可否を確認したいところ。卒業後フローは月額制月4回33,000円・回数券10回88,000円が用意され、自走サポートは新宿区内でも整った部類です。
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店の Before-After 実績
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店が提供した、本人の同意を得た会員の記録です。
掲載している期間・体重・体脂肪率は個人の実績であり、同じ結果を保証するものではありません。効果には個人差があり、トレーニング内容・食事・生活習慣・体質によって変わります。医学的な診断や治療、疾病の予防・改善を目的としたものではありません。
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店に向いている人・向いていない人
- ◯新宿御苑前駅徒歩1分・雨天でも傘なしで通える駅前立地
- ◯SUMMER STYLE AWARD・FWJ優勝者が在籍し本格ボディメイクに対応
- ◯回数券20回165,000円・月額4回33,000円と短期集中後の継続動線が選べる
- ◯朝7時〜夜23時まで営業で出勤前・残業後の枠を確保しやすい
- ×回数券・月額コースに食事指導は含まれず、食事管理まで受けるには2ヶ月16回281,600円のボディメイクコンサルコースを選ぶ必要がある
- ×入会金22,000円が別途必要で初月の支出負担が大きい
- ×全額返金保証はなく、ライザップ新宿店30日保証と比べると初動リスクが残る
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店はダイエット・ボディメイク・ブライダルを主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店のサービス
- 新宿御苑前駅徒歩1分の駅前立地
- NSCA-CPT保持トレーナー多数在籍
- 指導者の知識ベースが担保されており、不調や怪我を抱えた状態でも任せやすくなります
- SUMMER STYLE AWARD・FWJ優勝経験者が指導
- 64平米の3〜4階構造で開放感あり
- 糖質を食べて痩せる方針の食事指導
- 運動と食事の両軸で結果を出す体制で、自己流のリバウンドを防ぎやすくなります
新宿御苑店のサービスは「集中2ヶ月コース＋柔軟な回数券・月額」の二段構成が中核です。完全個室・1対1指導・ウェアレンタル・アメニティ完備など、フルパッケージ型に必要な周辺サービスはひと通り揃っています。入会金は22,000円が別途かかる点だけ把握が必要です。 シャワー・パウダールーム・InBodyなど女性が継続するうえで重要な設備が標準装備されており、新宿御苑側の落ち着いた立地と合わせて女性比率の高い運営です。プロテイン販売はなく持参または近隣コンビニでの購入が前提になります。 営業時間は朝7時〜夜23時で、出勤前・残業後どちらの枠も確保しやすい構成。SUMMER STYLE AWARDやFWJ大会出場経験者の指導と、卒業後の月額・回数券スライドまでを一店舗で完結させたい方に最適化されています。
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店の店内・設備
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店の動画
利用者の口コミ
- Google / あ***★★★★★1 か月前
筋トレ歴1年ほどで入会し、1年後のフィジーク大会出場を目標にトレーニングしています。 入会当初は二頭筋の発達や体重の増加に課題を感じていましたが、トレーニングや食事についてアドバイスをいただき、二頭筋もしっかり太くなり、停滞していた体重も増やすことができました。 担当のトキールさんは大会経験も豊富で、とても親身になってくださり、パーソナルトレーニングだけでなく、自主トレーニングのメニューまで組んでいただいています。また、大会に向けた準備や情報についても丁寧に教えていただけるので、安心して目標に向けて取り組めています。 実際に通っている方を見ると、年齢層やトレーニングの目的もさまざまだと思いますが、ダイエットや健康維持を目的とす…
- Google / c***★★★★★4 か月前
新宿御苑エリアでパーソナルジムを探している方にかなりおすすめしたいのが、the personal gym 御苑です！ 今回通ってみて一番感じたのは、「トレーニングがキツいだけじゃなく楽しい」ということでした。 正直、パーソナルジムって少し緊張するイメージがあったのですが、先生がとても話しやすく、こちらのレベルや体調をしっかり見ながら進めてくれるので、初心者でも安心して通える空気感がありました。 特に先生の教え方が本当に上手で、フォームの細かい部分まで丁寧に見てくれるのが印象的でした。 ただ回数をこなすだけではなく、「どこに効かせるのか」「なぜこの動きをするのか」まで分かりやすく説明してくれるので、毎回納得しながらトレーニングでき…
- Google / 大***★★★★★4 か月前
トレーナーの方の知識がとても豊富で、毎回「なるほど！」と思えることをたくさん教えていただけます。 教え方もすごく丁寧で、自分の体の状態やフォームに合わせて分かりやすく指導してくれるので、初心者でも安心して通えると思いました。 トレーニングだけでなく、ストレッチもしっかりやってくれるので、身体がスッキリしてリフレッシュできます。 何より毎回楽しく身体を鍛えられるのが魅力です！ ジムの雰囲気も清潔感があり、とても通いやすいと思いました！ 継続したくなる気持ちが分かりました！
- Google / 川***★★★★★4 か月前
私にとって人生初のパーソナルジム、初日はかなり緊張し正直不安でした。 しかしジムの雰囲気がとても良くトレーナーさんもみんな気さくで1日目と思えないくらいジムに馴染むことが出来ました、ありがとうございました。また新宿御苑店は新宿駅からアクセスも良く、ウェアも無料で借りられるので仕事終わりでも通いやすいと感じました。 担当していただいた山崎トレーナーもすごく親しみやすく、無理に追い込む感じではなく、自分に合った内容で丁寧に教えてくれたので安心してトレーニングできました。 初心者でも通いやすいパーソナルジムを探している方にとってはベストなジムだと自信を持って言えます！
- Google / K***★★★★★6 か月前
新宿御苑の近くにあり、立地が良くて通いやすいのはもちろんですが、何よりトレーナーさんがとても素晴らしいです。 トレーナーの方は知識が豊富で、その日の体調や目標に合わせて丁寧にトレーニングメニューを組んでくれます。フォームも細かくチェックしてくれるので安心してトレーニングができました。説明もわかりやすく、常に前向きな声かけをしてくれるので、モチベーションも自然と上がります。 人柄もとても明るくて親しみやすく、「このトレーナーさんに教えてもらえて良かった」と心から思える方です。運動が苦手な私でも楽しく続けられているのは、間違いなくトレーナーさんのおかげです。 また、完璧主義で挫折しやすい私に、完璧じゃなくても続けることが大切だとい…
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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THE PERSONAL GYM 新宿御苑店でよくある質問
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店の料金はいくらですか？▼
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店のメインプランは総額281,600円（2ヶ月・全16回・1回60分）です。入会金22,000円が別途必要です。他にも10種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店の食事指導はどんな内容ですか？▼
食事指導は管理栄養士監修で、糖質を完全カットせず「糖質を食べて痩せる」方針。LINE等で日々の食事写真を送り、トレーナーから返信を受ける伴走型です。指導頻度は週単位の振り返り＋日次の写真確認で、2ヶ月16回以上のボディメイクコンサルコース（2ヶ月16回・3ヶ月24回・6ヶ月48回）では食事指導が標準で含まれます。 ライザップ新宿店の「ローカーボ＋サプリ販売」、24/7ワークアウト新宿西口店の「3食しっかり食べる予防型」とは異なる方針。糖質完全カットでQOLを落としたくない方や外食機会の多いビジネスパーソンには、糖質を残せる方針は継続しやすく、卒業後の食習慣を維持しやすい設計と言えます。 全額返金保証は明示されません。ライザップの30日全額返金と比べると初動リスクは残るため、カウンセリング時に月額33,000円継続や回数券スライドの可否を確認したいところ。卒業後フローは月額制月4回33,000円・回数券10回88,000円が用意され、自走サポートは新宿区内でも整った部類です。
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店の営業時間と定休日は？▼
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店の営業時間は07:00〜23:00です。定休日はありません。
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店の最寄り駅・アクセスは？▼
東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅から徒歩1分／東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU 3F
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店は女性も男性も利用できますか？▼
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店への Q&A
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