THE PERSONAL GYM 新宿御苑店
東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅から徒歩1分／東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU 3F
| 店舗名 | THE PERSONAL GYM 新宿御苑店 |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅から徒歩1分／東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU 3F |
| 営業時間 | 07:00〜23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ダイエット / ボディメイク / ブライダル |
| シャワー | あり |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキング利用） |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
グレーのバー: 周辺の充足率。緑枠: 当店が満たしている項目。
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店は、新宿御苑前駅1番出口から徒歩1分のAOIHOUSE SHINJUKUに入る駅前店舗です。新宿2丁目側で人通りは多いものの、西新宿側の繁華街と比べると落ち着いた商業エリアで、女性の単独通いでも夜遅い時間帯まで安心しやすい動線です。SUMMER STYLE AWARDやFWJ等の大会優勝経験者が在籍し、減量指導からコンテストボディメイクまで対応します。 料金は3ヶ月36回594,000円と、新宿エリアのパーソナルジム平均より高額帯です。同じ3ヶ月コースで比較すると、ライザップ新宿店24回547,800円・BEYOND 新宿店24回435,600円より高い水準ですが、回数券10回88,000円・20回165,000円・月額4回33,000円と分割選択肢が豊富で、集中3ヶ月のあと月額に切り替える二段使いがしやすい料金設計になっています。同brandの府中店・横浜店・梅田店と異なり、新宿御苑店だけ入会金22,000円が課金される点は把握しておきたいところです。 弱点は全額返金保証が明示されていない点と、トレーナー指名制の運用が公式に出ていない点です。ライザップ新宿店の30日全額返金や、24/7ワークアウト新宿西口店の入会金無料と比べると初動リスクは残ります。ただし「大会レベルの指導を、新宿御苑側の落ち着いた立地で受けたい」「集中3ヶ月のあとも同じ店舗で月額継続したい」というニーズには、新宿区内でも代替が少ない店舗です。
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店の立地と周辺環境
最寄りは東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅で、1番出口から徒歩1分です。新宿三丁目駅C7出口から徒歩7分、JR新宿駅東口・南口からも徒歩12分前後で到達できます。新宿2丁目側の靖国通りから1本入ったAOIHOUSE SHINJUKU 3階・4階に位置し、雨天でも傘なしで通える距離感です。駐車場は併設されておらず、車利用ならコインパーキング（タイムズ新宿2丁目第3など）の利用が前提になります。 徒歩2-3分圏には食料調達できる店舗が揃っており、トレーニング前後の補食動線が組みやすい立地です。具体的にはファミリーマート新宿2丁目店（徒歩1分）、セブン-イレブン新宿御苑前駅前店（徒歩1分）、まいばすけっと新宿2丁目店（徒歩3分）、紀ノ国屋新宿御苑店（徒歩4分）が利用できます。空腹のままトレーニングに入ると低血糖でめまい・吐き気が出るリスクがあるため、出勤直行の朝枠・残業後の夜枠で通う場合はバナナ・おにぎり・ゼリー飲料を直前に買って入店する流れを習慣化したいところです。 女性目線で見ると、新宿2丁目側は飲食店・商業施設が並ぶ動線で街灯が多く、夜遅いセッションでも人通りが途切れにくいエリアです。新宿駅西口側のような繁華街の喧騒はなく、新宿御苑の緑側で落ち着いた帰路を取れるため、22時以降の単独退店でも比較的安心して通えます。伊勢丹新宿本店・新宿御苑・ルミネ新宿も徒歩圏で、買い物や散歩のついでに通える生活動線に組み込みやすい立地です。
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店の料金プランと料金構造 5プラン
通い方から総額を計算
月あたりのセッション回数と通う期間を動かすと、総額・月額換算が更新されます。
新宿区エリアの他14店舗の平均総額¥186,745と比べると、THE PERSONAL GYM 新宿御苑店は¥407,255高い水準。価格に見合う付加価値 (返金保証・有資格トレーナー・チーム体制・設備の手厚さなど) があるかを判断材料にしてください。価格差の理由が明確なジムは結果的に費用対効果が高くなります。
1回あたりの単価は¥15,889で、新宿区エリア平均¥11,312より¥4,577高い水準。短期集中で結果を出して卒業する設計のジムに多い価格帯で、長期通いより明確な目標達成型 (2-4ヶ月で結果を出す) に向きます。
新宿区エリアのパーソナルジム15店舗の料金形式は、回数制15店という構成。THE PERSONAL GYM 新宿御苑店は回数制型で、3ヶ月で36回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数制は契約期間中の通い切りが前提で、習慣化のしやすさが利点です。
入会金は¥22,000で、上記総額に含まれています。新宿区エリアでは64%のジムが入会金を設定しており、半数程度のジムが採用しています。初期費用を抑えたい場合は入会金無料キャンペーンの有無も併せて確認してください。
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店の競合別棲み分け（新宿区内）
新宿区内のパーソナルジムは料金帯・指導スタイルで明確に分かれます。THE PERSONAL GYM 新宿御苑店（3ヶ月36回594,000円）はフルパッケージ高額帯に属し、同じ価格帯の比較対象はライザップ新宿店（3ヶ月24回547,800円）・BEYOND 新宿店（3ヶ月24回435,600円）です。
ライザップ新宿店は「30日全額返金＋200店舗の標準化された指導」が強みで、初動リスクを下げたい人・転勤や引越しで店舗移動が起きうる人に向きます。BEYOND 新宿店は「入会金無料＋大会優勝者在籍＋回数券で長期コスパ」が強みで、料金を抑えつつ本格ボディメイクを狙う人に向きます。新宿御苑店は「大会レベル指導×新宿御苑側の落ち着いた立地×回数券・月額への二段使い」が独自で、コンテスト・ブライダル準備＋卒業後も同店舗で継続したい人に向きます。
短期間で総額を抑えたい層には、24/7ワークアウト新宿西口店（2ヶ月16回257,840円）・ASPI 新宿三丁目御苑店（2ヶ月14回211,000円）が候補です。月会費型でライトに通いたい層にはApple GYM 新宿店（月額29,700円）が最安帯になります。新宿御苑前駅・新宿三丁目駅側で立地を絞るなら新宿御苑店かASPI新宿三丁目御苑店の2択、西新宿側ならライザップ・BEYOND・24/7ワークアウトが候補と、駅出口で住み分けるのが現実的です。
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店のトレーナー体制と指導スタイル
全トレーナーがNSCA-CPT等の国際認証を保持し、SUMMER STYLE AWARD・FWJ・JBBFといったフィジーク大会の優勝・入賞経験者が複数在籍しています。減量・増量どちらの実戦経験も持つトレーナーが多く、コンテスト調整・ブライダル準備のような高難度オーダーにも対応できる体制です。管理栄養士資格保持者も在籍するため、食事指導の根拠が栄養学ベースで提示されます。 同brandの府中店・横浜店・梅田店と比べると、新宿御苑店は大会出場経験者の在籍密度が高く、コンテストレベルの指導を受けたい層には新宿御苑店が最適です。府中店・横浜店は地域密着型で初心者ダイエット中心の構成、梅田店は医師・理学療法士連携型の構成と差別化されています。ライザップ新宿店のトレーナーが「合格率3.2%の選抜試験＋本部研修」という標準化路線なのに対し、THE PERSONAL GYM新宿御苑店は「大会実績で個性が立つ」属人型の指導スタイルです。 指名制の公式明示はありませんが、体験トレーニング時の担当者がそのまま専属になる運用が一般的です。坂巻翔太の現場感覚で言うと、トレーナー個性が強いジムは「合う・合わない」が継続率を大きく左右するため、初回カウンセリング時に大会経験・指導歴・自分の目的との接続を必ず確認したいところです。
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店の食事指導とサポート設計
食事指導は管理栄養士監修で、糖質を完全カットせず「糖質を食べて痩せる」方針を採用しています。LINE等で日々の食事写真を送り、トレーナーから返信を受ける標準的な伴走型です。指導頻度は週単位での振り返り＋日次の写真確認が基本構成で、3ヶ月36回プランでは食事指導が標準で含まれます。 同価格帯の競合と比べると、ライザップ新宿店の「ローカーボ＋オリジナルサプリ販売」、24/7ワークアウト新宿西口店の「3食しっかり食べるリバウンド予防型」とは異なる方針です。糖質完全カットでQOLを落としたくない層、外食機会の多いビジネスパーソンにとっては、糖質を残せる方針は継続しやすく、卒業後も食習慣を維持しやすい設計と言えます。 全額返金保証は明示されていません。ライザップ新宿店の30日全額返金保証と比べると、初動リスクは残るため、無料カウンセリング時に「3ヶ月後の卒業後も月額33,000円で月4回継続できるか」「回数券へのスライドが可能か」を必ず確認しておきたいところです。卒業後フローとしては月額制月4回33,000円・回数券10回88,000円という選択肢が用意されており、自走サポートとしては新宿区内でも整っている部類です。
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店に向いている人・向いていない人
- ◯新宿御苑前駅徒歩1分・雨天でも傘なしで通える駅前立地
- ◯SUMMER STYLE AWARD・FWJ優勝者が在籍し本格ボディメイクに対応
- ◯回数券20回165,000円・月額4回33,000円と短期集中後の継続動線が選べる
- ◯朝7時〜夜23時まで営業で出勤前・残業後の枠を確保しやすい
- ×食事指導付き36回594,000円は新宿エリアの平均より高額帯
- ×入会金22,000円が別途必要で初月の支出負担が大きい
- ×全額返金保証はなく、ライザップ新宿店30日保証と比べると初動リスクが残る
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店はダイエット・ボディメイク・ブライダルを主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店のサービス
- 新宿御苑前駅徒歩1分の駅前立地
- NSCA-CPT保持トレーナー多数在籍
- 指導者の知識ベースが担保されており、不調や怪我を抱えた状態でも任せやすくなります
- SUMMER STYLE AWARD・FWJ優勝経験者が指導
- 64平米の3〜4階構造で開放感あり
- 糖質を食べて痩せる方針の食事指導
- 運動と食事の両軸で結果を出す体制で、自己流のリバウンドを防ぎやすくなります
新宿御苑店のサービスは「集中3ヶ月コース＋柔軟な回数券・月額」の二段構成が中核です。完全個室・1対1指導・ウェアレンタル・アメニティ完備など、フルパッケージ型に必要な周辺サービスはひと通り揃っています。 シャワー・パウダールーム・InBodyなど女性が継続するうえで重要な設備が標準装備されており、新宿御苑側の落ち着いた立地と合わせて女性比率の高い運営になっています。プロテイン販売はなく持参または近隣コンビニでの購入が前提です。
利用者の口コミ
Powered by Google- Google / ぴ***★★★★★2 か月前
いつも朝早くからトレーニング受けさせていただいてます。 どのトレーナーさんも丁寧で親切に教えてくださったり、『できる！ラスト頑張れ！』など絶対にポジティブになれるような声かけしていただけたりとトレーニングを楽しく続けられています！ 全くマシーンの使い方がわからない私でもできるように分かりやすく説明してくださるので安心できます。 食事管理などもちゃんと指導いただけるので正しい知識をつけることもできました！ プロテイン飲むタイミングもちゃんと教えてもらったのでバッチリです！ まだ通い始めて1ヶ月ですが身体の変化を感じられているのでこれからが楽しみです。 基本的に褒めてもらえるのでトレーナーさんに優しさを求めてる方には是非足を運んでパ…
- Google / M***★★★★★4 か月前
通い始めて約10ヶ月になりますが、体は確実に大きくなり、体力も明らかに向上しました。 自己流ではここまで継続して結果を出すのは難しかったと思います。 トレーニング内容も目的に合わせて調整してくれるので、安心して任せられます。 フォームや負荷設定も的確で、毎回「効いている」実感があります。 新宿御苑前駅から徒歩1分と立地も良く、通いやすさはかなり大きなメリット。 仕事前後でも無理なく通えています。 本気で体を変えたい人にはおすすめできるパーソナルジムです。
- Google / F***★★★★★1 か月前
軽やかに健康な70代を迎えたくて運動を取り入れるには、パーソナルしかないな、と思い探していたら、新宿エリアで近くにあり、経験豊富なスタッフの揃っているこちらに出会いました。 素人＋シニア＋あちこち痛い、、そんな60代の私にも、礼儀正しく分かりやすくしっかり厳しく？指導して下さいます。清潔で気持ちいい空間でだんだん体が慣れてきて、このまま良い習慣として続けていきたいと思います。
- Google / 内***★★★★★2 か月前
普段あまり運動する機会がなく、初めてのパーソナルで緊張していたのですがこうせいさんが優しく声掛けをしてくれたりマシーンの使い方を教えてくれたりしたので初めてでも楽しくできました！ また、駅からもとても近く場所も分かりやすかったのが良かったです！ 自分一人では中々運動しようとはなりにくいのでパーソナルが自分に合っているな、と思いました！ ありがとうございました！
- Google / I***★★★★★6 か月前
駅からすぐの便利な場所にあります。室内も明るく清潔な印象を受けました！ トレーナーさんも皆さん爽やかな方ばかりで、始めての方でも安心してトレーニングを受けれると思います！ いつもはYouTubeを参考にしながら自分なりにgymで鍛えていましたが、正しいフォームや自分に合う負荷の掛け方をプロに教わりながら行うとピンポイントでかけたい場所に負荷がかかるので納得のいくトレーニングでした:) トレーナーの山崎さんは明るくフレンドリーなだけでなく、知識量も多く、私の筋肉の使い方や、なりたい身体に合わせてメニューを組んでくださいました！！ 一人で行うとどうしてもいつもの癖が出てフォームが崩れてしまうので、プロの方にその場ですぐに直してもらい自…
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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THE PERSONAL GYM 新宿御苑店でよくある質問
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店の料金はいくらですか？ ▼
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店のメインプランは総額¥594,000（3ヶ月・全36回・1回60分）です。入会金¥22,000を含む金額です。他にも4種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店に体験はありますか？ ▼
無料カウンセリング・体験予約に対応。当日は予約5分前来店、カウンセリング約30分→体験トレーニング約40分→フィードバック約20分の計約90分構成です。
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店の食事指導はどんな内容ですか？ ▼
食事指導は管理栄養士監修で、糖質を完全カットせず「糖質を食べて痩せる」方針を採用しています。LINE等で日々の食事写真を送り、トレーナーから返信を受ける標準的な伴走型です。指導頻度は週単位での振り返り＋日次の写真確認が基本構成で、3ヶ月36回プランでは食事指導が標準で含まれます。 同価格帯の競合と比べると、ライザップ新宿店の「ローカーボ＋オリジナルサプリ販売」、24/7ワークアウト新宿西口店の「3食しっかり食べるリバウンド予防型」とは異なる方針です。糖質完全カットでQOLを落としたくない層、外食機会の多いビジネスパーソンにとっては、糖質を残せる方針は継続しやすく、卒業後も食習慣を維持しやすい設計と言えます。 全額返金保証は明示されていません。ライザップ新宿店の30日全額返金保証と比べると、初動リスクは残るため、無料カウンセリング時に「3ヶ月後の卒業後も月額33,000円で月4回継続できるか」「回数券へのスライドが可能か」を必ず確認しておきたいところです。卒業後フローとしては月額制月4回33,000円・回数券10回88,000円という選択肢が用意されており、自走サポートとしては新宿区内でも整っている部類です。
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店の営業時間と定休日は？ ▼
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店の営業時間は07:00〜23:00です。年中無休で営業しています。
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店の最寄り駅・アクセスは？ ▼
東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅から徒歩1分／東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU 3F
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店は女性も男性も利用できますか？ ▼
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
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