ライザップ新宿店
都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口から徒歩4分／JR新宿駅 B16出口から徒歩6分／東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F
| 店舗名 | ライザップ新宿店 |
|---|---|
| アクセス | 都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口から徒歩4分／JR新宿駅 B16出口から徒歩6分／東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F |
| 営業時間 | 07:00〜23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ダイエット / ボディメイク |
| シャワー | あり |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキング利用） |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
グレーのバー: 周辺の充足率。緑枠: 当店が満たしている項目。
ライザップ新宿店は、新宿西口エリアで「30日間全額返金保証付きの結果コミット型」を選ぶときの第一候補です。同じ西新宿エリアにあるBEYOND新宿店（16回29万円）やASPI新宿三丁目御苑店（14回21万円）と比べると、16回38.2万円は明確に倍前後の価格帯になります。料金差を支えているのは、全国200店舗超で蓄積された再現性と、「結果が出なければ全額返金」という保証制度の本気度です。 料金構造は2ヶ月16回コースが本線で、入会金55,000円が別途発生します。マンスリー会員月4回32,780円は卒業後の維持専用で、新規で月4回だけ通うつもりならBEYOND新宿店のSTANDARD10回券（10万2,300円）の方が1回単価で割安です。新宿駅徒歩圏のRIZAP単独店は当店のみなので、「短期で確実に痩せたい・保証も欲しい・店舗数の安心感も欲しい」という条件全部入りなら他に代替がありません。 弱点は「マシン主義・食事制限が厳しめ」というRIZAP共通の運用スタイルです。Dr.トレーニング新宿店のような医学的根拠重視の姿勢や、24/7Workout新宿西口店の「3食食べる」リバウンド予防型とは方向性が真逆で、糖質制限の縛りが強いライフスタイル変更を受け入れられない人には向きません。リバウンド対策はマンスリー会員での継続が前提になります。
ライザップ新宿店の立地と周辺環境
最寄りは都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口から徒歩4分。JR新宿駅 西口・B16出口からも徒歩6分でアクセスでき、青梅街道沿いのFORECAST西新宿3階・4階に入っています。仕事帰りに新宿三丁目方面から歩いてくる場合は新宿大ガード西の交差点を北上するルートが分かりやすく、夜の歌舞伎町を通らずに到着できます。 徒歩2-3分圏のコンビニ・スーパーが充実しているのが地味に効くポイントです。同ビル隣接にセブン-イレブン西新宿7丁目店、青梅街道を挟んで西新宿7丁目方向にファミリーマートとローソン、新宿駅西口方面に向かえばヨドバシカメラ・小田急ハルク・京王百貨店の食料品売り場が徒歩6-8分圏に入ります。空腹のままトレーニングに入ると低血糖でめまい・吐き気が出ることがあるので、セッション直前にバナナ・ゼリー飲料・おにぎりを軽く入れておく動線が確保しやすい立地です。 女性目線で見ても、青梅街道沿い・西武新宿駅正面口の動線・ヨドバシカメラ前など人通りの多い大通り中心の通勤路を選べるため、夜23時までのセッションでも明るい道で帰りやすい構成です。歌舞伎町の中心部を経由しない動線が成立する点が、夜遅い時間帯に通う女性会員にとっての安心材料になります。駐車場はビル指定はなく、近隣のタイムズ西新宿7丁目などコインパーキング利用が前提です。
ライザップ新宿店の料金プランと料金構造 3プラン
通い方から総額を計算
月あたりのセッション回数と通う期間を動かすと、総額・月額換算が更新されます。
卒業後の継続向け
新宿区エリアの他14店舗の平均総額¥201,830と比べると、ライザップ新宿店は¥180,970高い水準。価格に見合う付加価値 (返金保証・有資格トレーナー・チーム体制・設備の手厚さなど) があるかを判断材料にしてください。価格差の理由が明確なジムは結果的に費用対効果が高くなります。
1回あたりの単価は¥20,488で、新宿区エリア平均¥10,983より¥9,505高い水準。短期集中で結果を出して卒業する設計のジムに多い価格帯で、長期通いより明確な目標達成型 (2-4ヶ月で結果を出す) に向きます。
新宿区エリアのパーソナルジム15店舗の料金形式は、回数制15店という構成。ライザップ新宿店は回数制型で、2ヶ月で16回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数制は契約期間中の通い切りが前提で、習慣化のしやすさが利点です。
入会金は¥55,000で、上記総額に含まれています。新宿区エリアでは64%のジムが入会金を設定しており、半数程度のジムが採用しています。初期費用を抑えたい場合は入会金無料キャンペーンの有無も併せて確認してください。
ライザップ新宿店の競合別棲み分け（新宿区内）
新宿駅徒歩圏のパーソナルジムは10店舗以上ありますが、料金帯と運用方針で4グループに分けると棲み分けが見えてきます。ライザップ新宿店は「2ヶ月で結果を出す + 30日間全額返金保証 + 全国チェーンの安心感」を全部欲しい人向けの第一候補で、価格は16回38.2万円と高めです。
同じ西新宿エリアのBEYOND新宿店は16回29万円で入会金無料、回数券プランも豊富なため「同じハイエンド完全個室型でコスパも欲しい」層に向きます。24/7Workout新宿西口店は16回25.7万円・「3食食べる」リバウンド予防型で、「糖質制限が厳しすぎるのは無理」な人の代替候補です。ASPI 新宿三丁目御苑店は14回21万円とさらに安く、NSCA-CPT全員必須の長期型運営なので「2ヶ月の短期決戦より、半年〜1年かけて体を作りたい」中級者以上に推奨できます。
医学的根拠重視で姿勢改善・痛み対応も視野に入れたい場合はDr.トレーニング新宿店（月4回60分29.7万円〜）、女性専用で完全個室・パウダールーム重視ならOUTLINE新宿店やビーコンセプト新宿店が候補に入ります。ライザップ新宿店が向かないのは「自分でメニューを組める中級者」「コスパ重視」「ゆるく長く通いたい」3パターンで、その場合は上記の他店誘導が現実的です。
ライザップ新宿店のトレーナー体制と指導スタイル
RIZAPのトレーナーは「合格率3.2%」と公表される独自選抜試験を通過した正社員が中心で、入社後も215時間の社内研修プログラムを経てから現場に立つ運用です。新宿店も例外ではなく、2ヶ月固定担当制でカウンセリングから卒業まで同じトレーナーが伴走します。指名制度は明示的にはなく、初回カウンセリングでのマッチング結果がそのまま担当になる方式です。 新宿エリアの他RIZAPブランドと比べると、新宿店はFORECAST西新宿3F・4Fの2フロア構成で在籍トレーナー数が多いため、希望の時間帯に空きが出やすい運用上のメリットがあります。曜日固定で平日朝7時台・夜21時台を取りたい人には、池袋西口店や練馬店などの近隣RIZAPよりも当店の方が枠を確保しやすい傾向です。 指導スタイルは「フォーム指導 + マシン主義 + 食事の都度フィードバック」というRIZAP標準形です。Dr.トレーニング新宿店のATC・NASM-PES資格保持者中心の医学的アプローチや、ASPIの全員NSCA-CPT必須かつAFAAピラティス資格取得という専門資格特化型とは性格が異なり、「資格よりも研修密度と全店舗共通プロトコル」で品質を担保するチェーン型の代表例として位置付けられます。
ライザップ新宿店の食事指導とサポート設計
食事指導は専属トレーナーが担当する「都度フィードバック型」で、毎日の食事を専用アプリで送ると当日中にコメントが返ってくる運用です。指導頻度は基本的に毎日対応で、低糖質を軸とした糖質コントロール方針が中心になります。管理栄養士チームによる二段構えの監修ではなく、トレーナー個別の対応に寄っているのが特徴です。 方針面では、24/7Workout新宿西口店の「3食食べてリバウンドを予防する」アプローチや、ASPI新宿三丁目御苑店の管理栄養士監修LINEサポートと比べると、糖質制限の縛りはRIZAPがもっとも強めです。短期で体重を落としやすい一方、糖質を完全に避けるストレスに耐えられるかが向き不向きを分けます。 卒業後フローはマンスリー会員月4回（32,780円）への移行が王道で、強制力を緩めながらリバウンドを防ぐ設計です。同価格帯のBEYOND新宿店は卒業後にBEYOND30回券（26.4万円）で1回単価8,800円まで下がる長期コスパ型、ASPIはマンスリー月8回32,960円で頻度重視の継続が可能と、卒業後設計はそれぞれ違います。30日間全額返金保証は、開始30日以内に結果に納得できなければ受講料・入会金が全額戻る制度で、業界最長クラスの安心材料です。
ライザップ新宿店に向いている人・向いていない人
- ◯30日間全額返金保証で初挑戦でも踏み込みやすい
- ◯完全個室で人目を気にせず追い込める
- ◯朝7時から営業で出勤前トレーニングが可能
- ◯西新宿7丁目の人通り多い動線で夜遅い帰路も明るい
- ×16回398,000円（税込）は新宿エリア相場の倍以上
- ×入会金55,000円が別途発生
- ×食事制限が厳しめでライフスタイル変更が必要
ライザップ新宿店はダイエット・ボディメイクを主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
ライザップ新宿店のサービス
- 完全個室・1対1の専属トレーナー
- 人目を気にせず集中できる環境で、声出しや限界追い込みも気にせず取り組めます
- 30日間全額返金保証
- 合わなければ規定期間内に契約解除・返金請求が可能で、初挑戦の心理ハードルを下げます
- 全国200店舗超のチェーン規模
- 自社開発マシン・水素水・ウェアレンタル無料
- 朝7時〜夜23時まで営業
サービスはRIZAP共通の「完全個室・専属トレーナー・自社開発マシン・水素水・ウェアレンタル無料」をベースに、朝7時〜夜23時の長時間営業で出勤前・退勤後どちらにも対応できる構成です。新宿西口エリアでは数少ない「シャワー・ロッカー・パウダールーム・アメニティ完備で手ぶら通勤可能」な店舗で、Dr.トレーニング新宿店やASPIと並ぶ充実度です。
利用者の口コミ
Powered by Google- Google / T***★★★★★1 か月前
通い始めてまだ1ヶ月ほどですが、体重・体脂肪率ともに順調に減ってきていて効果を実感しています。担当のYNトレーナーが、トレーニングごとにどの筋肉をターゲットにしているのかを丁寧に説明してくれるので、意識しながら取り組めてとても分かりやすいです。トレーニングや食事の指導だけでなく、普段の姿勢の大切さや、自宅や職場で簡単にできるストレッチも教えてもらえるので日常生活でも役立っています。サポートがとても丁寧で安心して続けられているので、これからの変化も楽しみです。
- Google / 内***★★★★★1 か月前
Y・Nトレーナー 筋トレなんて全く興味がなく、続かない可能性が高いと思っていた2ヶ月前… 今では週に2回ライザップに通い、週に4回近所のチョコザップに通いほどにハマりました。
- Google / 堀***★★★★★5 か月前
神谷トレーナーの最高の食事・トレーニング指導のおかげで、常に高いモチベーションで通うことができています！ 2ヶ月で
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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ライザップ新宿店でよくある質問
ライザップ新宿店の料金はいくらですか？ ▼
ライザップ新宿店のメインプランは総額¥382,800（2ヶ月・全16回・1回50分）です。入会金¥55,000を含む金額です。他にも2種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
ライザップ新宿店に体験はありますか？ ▼
公式サイトの予約フォーム・電話・LINEから無料カウンセリングを予約。1回50分のトレーニング体験ができ、所要時間や当日の流れは予約時に案内されます。全店舗で本部共通の予約フローです (公式: rizap.jp)。
ライザップ新宿店の食事指導はどんな内容ですか？ ▼
食事指導は専属トレーナーが担当する「都度フィードバック型」で、毎日の食事を専用アプリで送ると当日中にコメントが返ってくる運用です。指導頻度は基本的に毎日対応で、低糖質を軸とした糖質コントロール方針が中心になります。管理栄養士チームによる二段構えの監修ではなく、トレーナー個別の対応に寄っているのが特徴です。 方針面では、24/7Workout新宿西口店の「3食食べてリバウンドを予防する」アプローチや、ASPI新宿三丁目御苑店の管理栄養士監修LINEサポートと比べると、糖質制限の縛りはRIZAPがもっとも強めです。短期で体重を落としやすい一方、糖質を完全に避けるストレスに耐えられるかが向き不向きを分けます。 卒業後フローはマンスリー会員月4回（32,780円）への移行が王道で、強制力を緩めながらリバウンドを防ぐ設計です。同価格帯のBEYOND新宿店は卒業後にBEYOND30回券（26.4万円）で1回単価8,800円まで下がる長期コスパ型、ASPIはマンスリー月8回32,960円で頻度重視の継続が可能と、卒業後設計はそれぞれ違います。30日間全額返金保証は、開始30日以内に結果に納得できなければ受講料・入会金が全額戻る制度で、業界最長クラスの安心材料です。
ライザップ新宿店の営業時間と定休日は？ ▼
ライザップ新宿店の営業時間は07:00〜23:00です。年中無休で営業しています。
ライザップ新宿店の支払い方法は？ ▼
一括払い (銀行振込・Jデビットカード) と分割払い (最大60回・銀行口座振替/Jデビットカード) に対応。コース総額が高額でも月額負担を分散できます (公式: rizap.jp/guide/payment)。
ライザップ新宿店のキャンセル規約・返金条件は？ ▼
30日間全額返金保証あり。契約コースの初回利用日から30日以内なら理由を問わず全額返金。手続きは店舗で書面が必要、物品代は対象外、返金保証を一度利用すると再入会不可 (公式: rizap.jp/guide/payment)。
ライザップ新宿店の最寄り駅・アクセスは？ ▼
都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口から徒歩4分／JR新宿駅 B16出口から徒歩6分／東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F
ライザップ新宿店は女性も男性も利用できますか？ ▼
ライザップ新宿店は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
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