Apple GYM 新宿店
都営大江戸線 新宿西口駅 D3出口から徒歩30秒／JR新宿駅 西口から徒歩3分／東京都新宿区西新宿7-1-4 ゼンコウビル5階
| 店舗名 | Apple GYM 新宿店 |
|---|---|
| アクセス | 都営大江戸線 新宿西口駅 D3出口から徒歩30秒／JR新宿駅 西口から徒歩3分／東京都新宿区西新宿7-1-4 ゼンコウビル5階 |
| 営業時間 | 09:00〜21:25 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ダイエット / ボディメイク / 姿勢改善 |
| シャワー | なし |
| 駐車場 | あり |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
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Apple GYM 新宿店は、都営大江戸線 新宿西口駅 D3 出口から徒歩 30 秒、ゼンコウビル 5 階に構える超駅近店舗です。新宿エリアのパーソナルジムの中で、改札からの距離が最も短いクラスに位置します。海外式ボディメイクメソッドで姿勢改善も並行する設計が特徴です。 料金構造が新宿の主要競合と大きく違います。プレミアム（マンツーマン）月 8 回 29,700 円は、ライザップ新宿店（総額 50 万円超）や BEYOND 新宿店（月 8 回 8 万円台）と比べて 1/2〜1/4 の水準です。同 brand の銀座店・池袋店と同じサブスク型価格設定で、短時間 × 高頻度で習慣化したい方に最適です。 弱点は 1 回 45 分とやや短いこと、共用設備費 330 円/月が別途発生すること、水曜定休で週中の予定組みに制約が出ることの 3 点です。返金保証や個室は無く、本格的に短期成果を取りに行く層は同エリアのライザップや 24/7 ワークアウトを検討する余地があります。
Apple GYM 新宿店のお知らせ
Apple GYM 新宿店の採用情報
現在、このジムではスタッフを募集しています。
Apple GYM 新宿店の立地と周辺環境
最短ルートは都営大江戸線 新宿西口駅 D3 出口から徒歩 30 秒、ゼンコウビル 5 階。JR 新宿駅西口からも徒歩 3 分でアクセスでき、雨天時は新宿西口地下街経由で濡れずにビル直下までたどり着けます。西武新宿駅からも徒歩 6 分圏で、3 路線をまたぐ通勤動線に組み込みやすい立地です。駐車場はビル隣接の時間貸しコインパーキングが複数あり、自転車での来店も可能です。 徒歩 2 分圏に **ファミリーマート西新宿七丁目店**・**ローソン新宿西口駅前店**、徒歩 4 分で **まいばすけっと西新宿 8 丁目店** が揃っています。空腹時のトレーニングは低血糖を起こすリスクがあり、セッション直前にバナナ・おにぎり・ゼリー飲料を確保できる動線は安全面で重要な要素です。プロテインを毎回持ち運ばなくても帰路で買える点も、荷物を増やしたくない通勤利用者には実利的なメリットになります。 女性目線では、新宿西口駅前は深夜まで人通りが絶えず、街灯動線で夜遅いセッションでも視認性が確保されます。T-BALANCE 西新宿店や ASPI 新宿三丁目御苑店と比べ、駅から店舗まで一度も裏通りに入らないルートが取れる点が安心材料です。
Apple GYM 新宿店の料金プランと料金構造 4プラン
マンツーマンではなく個別指導枠
新宿区エリアの他53店舗の平均総額126,374円と比べると、Apple GYM 新宿店は96,674円安い水準です。同エリアでコスト重視で選ぶならまず候補に入る価格帯ですが、回数とセッション時間が店舗ごとに違うため、総額の安さがそのまま割安とは限りません。
1回あたりの単価では3,713円と、新宿区エリア平均10,984円より7,271円安く、回数を重ねるほどコスパの良さが効いてきます。ただし1回のセッション時間は店舗ごとに異なるため、時間あたりで見ると差が縮む場合があります。週1-2回ペースで長期的に続けたい方に合う価格設計です。
新宿区エリアのパーソナルジム54店舗の料金形式は、回数制30店・通い放題3店・回数券6店という構成。Apple GYM 新宿店は回数制型で、1ヶ月で8回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数制は契約期間中の通い切りが前提で、習慣化のしやすさが利点です。
入会金は15,000円で、上記のプラン総額とは別に必要です。新宿区エリアでは77%のジムが入会金を設定しており、一般的な水準です。初期費用を抑えたい場合は入会金無料キャンペーンの有無も併せて確認してください。
Apple GYM 新宿店の競合別棲み分け（新宿区内）
新宿区内のパーソナルジムは、料金・指導密度・保証の組み合わせで明確にレイヤーが分かれます。Apple GYM 新宿店は「月 3 万円前後 × 月会費 × 駅徒歩 30 秒」の枠で、コース型大手とは別レイヤーに位置します。月 8 回プランを軸に他店と並べると棲み分けが明快です。
| ジム | 月8回相当の料金 | 軸 | 向く層 |
|---|---|---|---|
| Apple GYM 新宿店 | 29,700円 | 月会費×駅30秒×姿勢改善 | 短時間高頻度で習慣化したい方 |
| ライザップ新宿店 | 約95,000円相当 | 全額返金保証×糖質制限 | 短期2ヶ月で結果を取り切る層 |
| 24/7ワークアウト 新宿西口店 | 約87,000円相当 | 完全個室×週2集中 | 心理的安全を保証で買う層 |
| BEYOND 新宿店 | 約88,000円 | コンテスト入賞者指導 | 増量・本格ボディメイク志向 |
| beautygym 新宿店 | 月会費型 | 女性専用×月会費 | 女性で長期月会費を希望 |
| Dr.トレーニング新宿店 | 回数券型 | 医療資格者×個性指導 | トレーナーの個性で選ぶ層 |
Apple GYM 新宿店は「短時間・高頻度・低価格・ユニセックス・姿勢改善併用」の 5 条件が揃うニッチに最適化されています。同チェーンの銀座店・池袋店・練馬店と同水準の体験を新宿西口駅直近で得たい方にとっての本命で、長く緩く続けたい人ほど月会費型の利点が効いてきます。逆に短期で結果を取り切りたい人や、保証・濃度の高い 60 分枠を求める層はライザップや BEYOND を優先する方が満足度が高くなります。
Apple GYM 新宿店のトレーナー体制と指導スタイル
Apple GYM は全国 80 店舗超を展開する大型チェーンで、ハリウッド女優のボディメイクをルーツとする海外式メソッドを brand 共通の型として採用しています。トレーナーは brand 統一研修を経て店舗配属される設計で、属人的な指導ばらつきを抑える運用です。新宿店は男女トレーナー在籍で、女性利用者の指名にも対応します。 指導スタイルは「短時間 × 高頻度 × 姿勢改善併用」が brand 共通の軸です。同 brand の銀座店・池袋店と新宿店で大きな指導方針差はなく、転居や勤務先変更で店舗を変える場合もカルテ運用で継続性が保てます。新宿エリアのライザップや BEYOND が「合格率数 % の選抜トレーナー」を売りにするのとは逆に、再現性のあるメソッド型でばらつきを抑える方針です。 指名制は店舗単位で運用されますが、月 8 回 29,700 円という価格構造の都合上、固定担当の質よりも「型の再現性」で結果を担保するモデルです。トレーナーの個性で選びたい方は、同エリアの Dr.トレーニング新宿店や ASPI 新宿三丁目御苑店の方が満足度が高くなる傾向があります。
Apple GYM 新宿店の食事指導とサポート設計
食事指導は brand 共通でセッション内ヒアリング + LINE/アプリでの軽サポート形式です。糖質制限を強要せず、ボディメイク目的では PFC バランスを整える方針が中心になります。新宿店も同方針で、食事報告アプリの専属管理栄養士チームによる毎日添削（ライザップ・24/7 のような形式）は付帯しません。 指導頻度・密度は同価格帯（月 3 万円前後）の T-BALANCE 西新宿店や、同 brand の池袋店・銀座店とほぼ横並びです。返金保証は無いため、食事面でストイックなロックイン型を求める層はライザップ新宿店（30 日全額返金保証）の方が心理的安全度は高くなります。 卒業後フローは月会費型なので「コース終了後の離脱不安」が構造的に発生しません。月 4 回プラン（14,850 円）への減らし運用や、同 brand の他店舗への引っ越し対応も柔軟で、長期で食習慣をゆっくり整えたい方には合います。
Apple GYM 新宿店の Before-After 実績
Apple GYM 新宿店が提供した、本人の同意を得た会員の記録です。
掲載している期間・体重・体脂肪率は個人の実績であり、同じ結果を保証するものではありません。効果には個人差があり、トレーニング内容・食事・生活習慣・体質によって変わります。医学的な診断や治療、疾病の予防・改善を目的としたものではありません。
Apple GYM 新宿店に向いている人・向いていない人
- ◯プレミアム月8回29,700円は新宿エリア最安級でライザップの1/4水準
- ◯大江戸線新宿西口駅D3徒歩30秒で雨天・夜間も遅刻リスクが低い
- ◯子連れOK・自転車OKで生活動線に組み込みやすい月会費型
- ◯同brand全国80店舗超でカルテ引継ぎ転居対応が柔軟
- ×1回45分とやや短く濃度を求める層には物足りない
- ×別途共用設備費330円/月が発生し総額が見た目より上がる
- ×水曜定休のため週中の予定組みに制約
- ×返金保証なし・個室なしで短期集中型ライザップ層には不向き
Apple GYM 新宿店はダイエット・ボディメイク・姿勢改善を主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
Apple GYM 新宿店のサービス
- 月8回29,700円のマンツーマン枠で業界最安級
- 平日通勤前後の朝活・残業後の遅い時間帯でも通えるシフト設計です
- 海外式ボディメイクメソッド
- 大江戸線新宿西口駅D3出口徒歩30秒の超駅近
- 子連れOK・自転車OK
- 小さい子どもを連れて通える設計で、産後ママの復帰も無理なく進められます
- 全国80店舗超のチェーン展開
Apple GYM 新宿店のサービスは「短時間 × 高頻度 × 月会費」を 3 軸とした全国チェーン共通設計です。月 4 回・月 8 回・月 12 回の 3 段階プランに加え、マンツーマンではない個別指導枠（月 8 回 19,800 円）も用意されており、頻度と予算に合わせて段階的に切り替えられます。新宿エリアでは月会費型かつユニセックスでこの価格帯は限られた選択肢になります。 子連れ利用・自転車利用に対応する点は、新宿駅直近の他ジムにはない特徴です。新宿西口駅 D3 出口 30 秒の立地と組み合わせて、平日仕事帰り・休日の家族外出のついでなど、生活動線にそのまま組み込める運用が可能です。全国 80 店舗超のカルテ引継ぎにより、転勤・引越し時も他店で同じメソッドを継続でき、長期で関係を続けたい方に合います。
Apple GYM 新宿店の店内・設備
Apple GYM 新宿店の動画
利用者の口コミ
- Google / r***★★★★★10 か月前
5回目のトレーニングが終わりました。 友人と一緒に通っています。 1回20分のパーソナルトレーニングで、月4回でおおよそ1万円と継続しやすい価格帯なのがありがたいです。 20分でも次の日はしっかり筋肉痛があり、運動習慣のなかった私にはちょうど良い強度でした。 トレーニング中も、意識する部位や呼吸のタイミングなどをその都度声掛けしていただけるので、とても助かっています。 これまでどこのジム（パーソナル含む）に行っても、会費分の回数を消化しきれずにもったいなくて退会してしまうことばかりでしたが、今回は無理なく続けられそうです。 まだ体重の大きな変化はありませんが、これから頑張っていきたいと思います！
- Google / か***★★★★★3 か月前
体を動かす習慣ができ、食事や睡眠などの生活習慣も整ってきて毎日が充実しています！ 階段で、以前はすぐに息が切れていましたが楽に登れるようになり、足取りが軽くなり体力がついたのを実感しています。 代謝が上がったおかげか、周りからも肌艶が良くなったと褒められることが増え、自分に自信が持てるようになっています。女性一人でも通いやすい雰囲気なので、これからも楽しく続けていきたいです！
- Google / y***★★★★★5 か月前
初めてのパーソナルジムで不安もありましたが、トレーナーさんが丁寧にフォームを見てくれて安心して取り組めました。自分では気づけないクセを細かく修正してもらえるので、短時間でもかなり効きます。食事のアドバイスも無理がなく続けやすい内容でした。これからも継続したいと思います。
- Google / k***★★★★★3 年前
2022/7から2022/9までの3ヶ月間通いました。 結果8kgの減量に成功しました。 アップルジムだからこそ達成できたと思っています。 少しでも参考になればと思います。 ①きっかけ 2022/4に気づけば以前の体重より20kgも増加していました。 自分でウォーキングや筋トレを行ったり、サプリや着圧レギンス、オートミール、プロテインを色々試した結果、7kgの減量に成功しました。ただ以前の体重までまだまだ・・・ これ以上は自分でやりきれない、けれど何の知識もないままジムに行っても身につかない気がする、と思い立ち、パーソナルジムの通う事を決めました。 ネットで調べたり、口コミを見たりして、アップルジムの無料カウンセリングに行きつきま…
- Google / S***★★★★★1 年前
安い・楽しい・効果あり。 怠惰な自分でもできるだけ短期間でかっこいい身体を作りたい、、ということでパーソナルジムを探していました。 まずアップルジムは価格がダントツでお安いです(メジャーなパーソナルジムの7割〜半額ぐらい)。 その分室内は最低限の設備に抑えられていますが、トレーニングの成果にはなんの支障もないです。最低限とはいえ、ウォーターサーバーがあるのが地味に助かる。 そしてトレーニング自体も楽しいです(そしてキツいw)。 毎セット後に、どの筋肉に負荷がかかっていたかを確認してくれるのが嬉しいですね。負荷のかかり方によって、フォームをどう改善すべきか指導してくれます。 また基本的に毎回同じ種目をやりますが、飽きないようにトレ…
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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Apple GYM 新宿店でよくある質問
Apple GYM 新宿店の料金はいくらですか？▼
Apple GYM 新宿店のメインプランは総額29,700円（1ヶ月・全8回・1回45分）です。入会金15,000円が別途必要です。他にも3種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
Apple GYM 新宿店の食事指導はどんな内容ですか？▼
食事指導は brand 共通でセッション内ヒアリング + LINE/アプリでの軽サポート形式です。糖質制限を強要せず、ボディメイク目的では PFC バランスを整える方針が中心になります。新宿店も同方針で、食事報告アプリの専属管理栄養士チームによる毎日添削（ライザップ・24/7 のような形式）は付帯しません。 指導頻度・密度は同価格帯（月 3 万円前後）の T-BALANCE 西新宿店や、同 brand の池袋店・銀座店とほぼ横並びです。返金保証は無いため、食事面でストイックなロックイン型を求める層はライザップ新宿店（30 日全額返金保証）の方が心理的安全度は高くなります。 卒業後フローは月会費型なので「コース終了後の離脱不安」が構造的に発生しません。月 4 回プラン（14,850 円）への減らし運用や、同 brand の他店舗への引っ越し対応も柔軟で、長期で食習慣をゆっくり整えたい方には合います。
Apple GYM 新宿店の営業時間と定休日は？▼
Apple GYM 新宿店の営業時間は09:00〜21:25です。定休日は水曜日です。
Apple GYM 新宿店の最寄り駅・アクセスは？▼
都営大江戸線 新宿西口駅 D3出口から徒歩30秒／JR新宿駅 西口から徒歩3分／東京都新宿区西新宿7-1-4 ゼンコウビル5階
Apple GYM 新宿店は女性も男性も利用できますか？▼
Apple GYM 新宿店は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
Apple GYM 新宿店への Q&A
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