ReFreshLABO 吉祥寺
JR中央線・京王井の頭線 吉祥寺駅 北口から徒歩5分／東京都武蔵野市吉祥寺本町1-34-11 本橋ビル2F
| 店舗名 | ReFreshLABO 吉祥寺 |
|---|---|
| アクセス | JR中央線・京王井の頭線 吉祥寺駅 北口から徒歩5分／東京都武蔵野市吉祥寺本町1-34-11 本橋ビル2F |
| 営業時間 | 09:00〜21:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ダイエット / ボディメイク / 姿勢改善 / リハビリ・機能改善 |
| シャワー | なし |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキング利用） |
| 食事指導 | なし |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
グレーのバー: 周辺の充足率。緑枠: 当店が満たしている項目。
ReFreshLABO 吉祥寺は、吉祥寺駅北口徒歩5分の本橋ビル2階に入居する、パーソナルトレーニングと整体を統合提供する独自系ジム。月額35,200円・最短契約2ヶ月でパーソナル60分または「パーソナル30分＋整体30分」を選べ、都度払いトレーニング60分11,000円も用意される。 最大の差別化軸は「ほぐす・整える・鍛える」の3段階アプローチで、整体とパーソナルトレーニングをシームレスに切り替えられる構成。武蔵野エリアの他ジム（24/7Workout・BEYOND・かたぎり塾・Dr.トレーニング）には無い「同一店舗で整体まで完結する」ポジションで、姿勢改善・腰肩痛改善・スポーツ後のケアまで踏み込める。医療提携ありで安全性も担保される。 弱点は食事指導が標準提供されない点と、シャワー設備の明記が無い点、コース型の短期数値コミットは弱い点。短期数値ならRIZAP、コンテスト視野ならBEYOND、食事指導込みなら24/7Workoutが向く。「不調を根本改善×整体併用×女性トレーナー」を求める層に刺さる構成だ。
ReFreshLABO 吉祥寺の立地と周辺環境
最寄りはJR中央線・京王井の頭線の吉祥寺駅で、北口から徒歩5分。武蔵野市吉祥寺本町1丁目の本橋ビル2階に入居し、サンロード商店街の中心部からほど近い、女性が日常的に通る商業エリアの動線上にある。新宿から中央線快速で約15分、渋谷から井の頭線で約16分の都心アクセスだ。 徒歩2-3分圏にセブンイレブン吉祥寺本町二丁目店・ファミリーマート吉祥寺サンロード店があり、ヨドバシ吉祥寺地下と東急百貨店のデパ地下も徒歩5分圏。トレーニング前の低血糖防止にバナナ・おにぎり・ゼリー飲料を補給したい時の動線が複数確保される。整体併用のため空腹回避はより重要だ。 夜20時台のセッション後はサンロード商店街・ダイヤ街・五日市街道筋の人通りが残り、女性目線でも夜道の不安は最小レベル。吉祥寺通りから駅まで明るい大通り動線が確保され、帰路のタクシー乗り場は駅前ロータリー徒歩5分。本橋ビルはエレベーター完備で、整体後でも階段を使わずに帰路につける動線だ。
ReFreshLABO 吉祥寺の料金プランと料金構造 3プラン
通い方から総額を計算
月あたりのセッション回数と通う期間を動かすと、総額・月額換算が更新されます。
ほぐす・整える・鍛えるの3段階アプローチ
武蔵野市エリアの他15店舗の平均総額¥191,726と比べると、ReFreshLABO 吉祥寺は¥156,526安い水準で、価格優位性が明確なジムです。同エリアでコスト重視で選ぶならまず候補に入る価格帯にあります。
1回あたりの単価は¥8,800で、武蔵野市エリア平均¥8,791と同水準。回数単価では特別な高低はなく、契約期間と回数のバランスで判断する局面です。
武蔵野市エリアのパーソナルジム16店舗の料金形式は、回数制13店・回数券3店という構成。ReFreshLABO 吉祥寺は回数制型で、1ヶ月で4回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数制は契約期間中の通い切りが前提で、習慣化のしやすさが利点です。
入会金は無料設定で、武蔵野市エリアの47%が入会金無料側に属します。初期費用を抑えて始めたい方の心理ハードルが下がる設計です。
ReFreshLABO 吉祥寺の競合別棲み分け（武蔵野市内）
吉祥寺駅徒歩圏のコンディショニング系・整体併用系ジムは料金・指導密度・特化軸で切り口が分かれる。ReFreshLABO 吉祥寺は「整体併用×加圧サイクル×女性トレーナー」の交点に位置し、軸の違う競合と棲み分けが明確だ。
| ジム | 主力プラン | 軸 | 向く層 |
|---|---|---|---|
| ReFreshLABO 吉祥寺 | 月額35,200円 | パーソナル＋整体統合×医療提携 | 不調改善・コンディショニング最優先 |
| Dr.トレーニング吉祥寺店 | 月8回76,800円 | 医学的根拠×500種目×柔道整復師 | リハ系・痛み改善層 |
| THE PERSONAL GYM 吉祥寺店 | 3ヶ月36回594,000円 | 国家資格×姿勢改善×担当制 | 産後ケア・姿勢改善層 |
| かたぎり塾 吉祥寺店 | 月8回59,400円 | 医師・理学療法士監修×AI栄養指導 | 月会費でも品質を担保したい層 |
| 24/7Workout 吉祥寺店 | 月4回33,440円 | チェーン研修×完全個室×食事指導込み | 食事指導込みで続けたい社会人 |
ReFreshLABO 吉祥寺が刺さるのは、整体とパーソナルトレーニングを同一店舗で完結させたい層・姿勢改善や腰肩痛改善・スポーツ後のケアまで踏み込みたい層・女性トレーナーに体の悩みを相談したい層。整体併用というポジションは武蔵野エリアの他ジムには無い独自性で、ボディケアとフィットネスの境界を埋める選択肢になる。
逆に医学監修系で500種目ならDr.トレーニング、姿勢改善×担当制ならTHE PERSONAL GYM、AI栄養指導ならかたぎり塾、食事指導込みなら24/7Workoutを選ぶ住み分け構造。都度払いトレーニング60分11,000円で月会費を組まずに試せる入口の柔軟性も、パーソナル初心者には嬉しい設計だ。
ReFreshLABO 吉祥寺のトレーナー体制と指導スタイル
ReFreshLABOは吉祥寺・善福寺・松庵・井の頭エリアで展開する独自系ジムで、加圧サイクル認定トレーナー・NSCA-CPT・日本MTC療術師協会認定整体師など多角的な有資格者が在籍する。「ほぐす・整える・鍛える」の3段階アプローチをシームレスに提供できる体制だ。 指導方針は不調の根本改善で、整体でほぐして体を整えてから、パーソナルトレーニングで動きを作っていく構成。1回30分×2（整体＋パーソナル）または60分パーソナルの選択肢があり、初心者からスポーツ経験者まで幅広い層をカバーする。女性トレーナーが在籍しており、女性会員にも対応可能。医療提携も公式に明記されている。 同じ吉祥寺エリアでは、Dr.トレーニング吉祥寺店は柔道整復師×500種目、THE PERSONAL GYM 吉祥寺店は国家資格×担当制、かたぎり塾吉祥寺店は医師・理学療法士監修。ReFreshLABOは「整体併用×加圧サイクル×女性トレーナー」で他店と棲み分ける唯一のポジションだ。
ReFreshLABO 吉祥寺に向いている人・向いていない人
- ◯パーソナルトレーニング＋整体を同一店舗で完結できる武蔵野エリア独自ポジション
- ◯「ほぐす・整える・鍛える」の3段階アプローチで不調を根本改善
- ◯加圧サイクル認定トレーナー・NSCA-CPT・整体師など多角的な有資格者在籍
- ◯医療提携ありで安全性が担保される
- ◯都度払いトレーニング60分11,000円で月会費を組まずに試せる
- ×食事指導が標準提供されず、ダイエット数値コミット重視層には弱い
- ×シャワー設備の公式明記が無い
- ×コース型の短期数値コミット感はRIZAPほどの強さは無い
- ×営業時間が9時〜21時と他店より短く、早朝・深夜セッションは組めない
ReFreshLABO 吉祥寺はダイエット・ボディメイク・姿勢改善・リハビリを主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導は標準セットに含まれません。食事は自己管理できる方、もしくはオプション追加でカバーする前提が必要です。
ReFreshLABO 吉祥寺のサービス
- パーソナルトレーニング＋整体の統合提供
- ほぐす・整える・鍛えるの3段階アプローチ
- 加圧サイクル認定トレーナー在籍
- 医療提携あり
- 女性トレーナー在籍
ReFreshLABO 吉祥寺は、吉祥寺駅北口徒歩5分の本橋ビル2階に入居する、パーソナルトレーニング＋整体を統合提供する独自系ジム。月額35,200円・最短契約2ヶ月でパーソナル60分または「パーソナル30分＋整体30分」を選べ、医療提携ありで姿勢・体型を整えるアプローチを軸にする。 同じ吉祥寺の他ジムと比べると、特徴は「ほぐす・整える・鍛えるの3段階×整体併用×女性トレーナー在籍×医療提携」の組み合わせ。食事指導込みのダイエット数値コミットや短期コース型の軸では他店に劣るが、その分整体まで完結する独自性で勝負する設計だ。 プランは月額35,200円のサブスク型を軸に、都度払いトレーニング60分11,000円・整体4,500円・加圧サイクル30分5,500円までを揃え、必要な時に必要な分だけ受けられる構成。ウェアレンタル・シューズ預かりサービスもあり、女性トレーナー在籍で女性会員も安心して通える設計だ。
利用者の口コミ
Powered by Google- Google / 谷***★★★★★2 か月前
整体＋トレーニングのコースを実施。 普段、股関節の痛みや腰痛が悩みだが 整体を定期的にしてもらうようになってからは症状がかなり軽くなったことを実感。 トレーニングについてはダイエット目的であることを伝えたところ毎日自分の食事の記録をトレーナーさんに共有し、食事指導も実施いただいている。 丁寧にレビューを頂くことで食事改善はもちろん、ダイエットへのモチベーション維持につながっている。 トレーニングについても個人に合わせて適切なプログラムを組んでいただくことで効率よく実施することができている。
- Google / 岩***★★★★★8 か月前
吉祥寺駅周辺でパーソナルジムを探していたところ、トレーニングと整体の両方が受けられるReFresh LABOを見つけ、運動習慣を本格的に身につけたいと思い通い始めました。 目的はダイエットと筋力アップ。トレーナーの方と相談しながら、週2回のトレーニングと週1回の整体を無理なく継続しています。 パーソナルトレーニングは初めてで少し不安もありましたが、厳しい食事制限はなく、自分のペースで無理なく取り組めているのがありがたいです。 また、週1回の整体では体の歪みや疲れも丁寧に整えていただき、日常生活でも体が軽く感じられるようになりました。 まだ途中ではありますが、少しずつ体の変化を実感しており、確実に前進できているのを感じます。 …
- Google / く***★★★★★2 年前
約2ヶ月前から利用させてもらっている者です。 まず初めに、立地です。 吉祥寺駅から（私的に）近く、とても通いやすいです。付近には大きな駐輪場（2時間無料）もあるので、自転車で来ることもできます。 次に、ReFreshLABOさんの魅力です。 吉祥寺駅周辺にはパーソナルトレーニングジムがいくつかありますが、その中でもReFresh LABOさんは低価格でジムに通い放題のプランがあり、とてもお得！そして、トレーニングの時間も1時間から30分にしたりと変更できるので、自分の生活リズムに合った通い方ができます！また、トレーニングのメニューによってはトレーニング後のケアとして整体もあります！ トレーニングウェアの貸出やトレーニングシューズ…
- Google / ち***★★★★★1 年前
パーソナルジムの料金形態としてはめずらしい パーソナルトレーニング60分通い放題の サブスクプランが魅力的で、こちらに決めました。 特に週2回〜の頻度で通いたい場合 吉祥寺のパーソナルジムの中では一番お得なのではと思います。 ・希望に沿ったトレーニング内容の提案 ・日によってどの部位を重点的に鍛え、どのくらい負荷をかけるか この辺はもちろんしっかり考えてもらえます。 トレーニングでは追い込みもかけつつ 限界が見えたら、トレーナーさんが補助に入り 回数をこなせるようにサポートしてくれます。 ジムに通うのは初めてでしたが いつも明るく丁寧にご指導していただけるので キツいトレーニングも楽しく続けられています。
- Google / k***★★★★★8 か月前
通い始めてから1年以上になりますが、今も楽しく続けられています。私はオフの時と減量期を分けて通っていて、特に減量のときは2ヶ月で約6キロも落とすことができました！体が引き締まり、周りから「痩せたね！」と声をかけてもらえることが増えて、自分に自信が持てるようになったのが本当に嬉しいです。 もともと筋トレ初心者だった私ですが、トレーナーさんがとても優しく、毎回その日の体調や目的に合わせてメニューを考えてくださるので、無理なく安心して続けられています。厳しすぎず、でもしっかり効く内容で指導していただけるので、今では筋トレにハマるくらい楽しく通えています。とにかく優しい雰囲気のおかげで、続けることが苦にならないのがすごいところです。 さ…
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
コメントを投稿する
ReFreshLABO 吉祥寺でよくある質問
ReFreshLABO 吉祥寺の料金はいくらですか？ ▼
ReFreshLABO 吉祥寺のメインプランは総額¥35,200（1ヶ月・全4回・1回60分）です。入会金は別途必要な場合があります。他にも2種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
ReFreshLABO 吉祥寺の食事指導はどんな内容ですか？ ▼
食事指導は標準サービスとしては提供されず、希望者は別途相談する形。ジムのメインバリューはパーソナルトレーニング＋整体の統合提供であり、食事は自己管理または提携サービスへの誘導が基本となる。 パーソナル単独だと月4回程度では体組成変化を実感しづらいため、整体併用で姿勢改善・体の使い方の改善を狙いつつ、自主トレでカロリー消費を担保するのが現実的な運用だ。月会費型のため「卒業」の概念はなく、月額35,200円のままペースを落として継続できる。 吉祥寺エリアの競合と比較すると、24/7Workout吉祥寺店は3食食べる方針のチャット指導付き、BEYOND 吉祥寺ANNEX店はLINE添削の食事指導付き、かたぎり塾吉祥寺店はAI栄養指導込み。ReFreshLABOは「整体×パーソナル統合×食事指導は自己管理」というスタンスで、不調改善とコンディショニング最優先の層に合う構成だ。
ReFreshLABO 吉祥寺の営業時間と定休日は？ ▼
ReFreshLABO 吉祥寺の営業時間は09:00〜21:00です。年中無休で営業しています。
ReFreshLABO 吉祥寺の最寄り駅・アクセスは？ ▼
JR中央線・京王井の頭線 吉祥寺駅 北口から徒歩5分／東京都武蔵野市吉祥寺本町1-34-11 本橋ビル2F
ReFreshLABO 吉祥寺は女性も男性も利用できますか？ ▼
ReFreshLABO 吉祥寺は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
読み込み中…