加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 麻布十番店
麻布十番駅 1出口 徒歩2分/東京都港区麻布十番2-16-8 十番コアビル2F

| 店舗名 | 加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 麻布十番店 |
|---|---|
| アクセス | 麻布十番駅 1出口 徒歩2分/東京都港区麻布十番2-16-8 十番コアビル2F |
| 営業時間 | 11:00〜21:00 |
| 定休日 | 定休日なし |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ダイエット / ボディメイク / 運動不足解消 / 筋肉をつける |
| シャワー | なし |
| 駐車場 | なし(近隣コインパーキング利用) |
| 食事指導 | なし |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
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加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 麻布十番店は、麻布十番のパーソナルジムでは珍しい「加圧トレーニング×完全マンツーマン×月額通い放題」を軸に据えた老舗本店です。RESET 麻布十番店やSPACE GYM 麻布十番店のような通常重量のマンツーマンとは違い、加圧で血流を制限し低負荷でも効かせる方式を主力にしています。 料金は月額20,000円の通い放題・入会金22,000円・事務手数料15,000円で、回数無制限のため通うほど1回単価が下がる構造です。回数券型のVEATM GYM AZABU 12回132,000円やSPACE GYM 16回140,800円と違い、月20回通えば1回1,000円まで下がる点が独自軸。ただし入会時の実質負担は事務手数料込みで4万円弱に達します。 弱点はシャワー・InBody・本格的な食事指導が無く、返金保証もない点です。データ計測込みで管理したい方はDr.トレーニング 麻布十番店、食事指導まで欲しい方はUNDEUX SUPERBODY 麻布十番スタジオが向きます。
加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 麻布十番店のお知らせ
加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 麻布十番店の採用情報
現在、このジムではスタッフを募集しています。
加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 麻布十番店の立地と周辺環境
最寄りは麻布十番駅1番出口から徒歩2分。出口を出て麻布十番商店街方向へ進み、十番コアビルの2階に入居します。路面店ではなく2階のため出入りが通行人から見えにくく、トレーニング自体を知られたくない方にもプライバシーが保ちやすい立地です。 徒歩2-3分圏に成城石井 麻布十番店(麻布十番2-2-10)、100年以上続くスーパーナニワヤ、まいばすけっとが点在し、セッション前のバナナ・おにぎり・ゼリー飲料を買えます。空腹のまま加圧に入ると低血糖でふらつきやすく、加圧30分+有酸素30分の構成では補食動線の有無が安全性を左右します。卒業後の維持期にも高タンパク惣菜を調達しやすいエリアです。 夜の帰路は麻布十番商店街沿いに人通りと店舗光が多く、街灯も明るいため、女性が遅めの枠を入れても怖さを感じにくい動線です。駅まで繁華街を抜けて帰れる安心感は、生活動線上にジムを置く継続のしやすさにつながります。
加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 麻布十番店の料金プランと料金構造 1プラン
港区エリアの他96店舗の平均総額111,435円と比べると、加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 麻布十番店は91,435円安い水準です。同エリアでコスト重視で選ぶならまず候補に入る価格帯ですが、回数とセッション時間が店舗ごとに違うため、総額の安さがそのまま割安とは限りません。
港区エリアのパーソナルジム97店舗の料金形式は、回数制45店・通い放題4店・回数券29店という構成。加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 麻布十番店は通い放題型で、1ヶ月で0回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。通い放題型は週2-3回以上のヘビー利用で本領発揮します。
入会金は22,000円で、上記のプラン総額とは別に必要です。港区エリアでは69%のジムが入会金を設定しており、半数程度のジムが採用しています。初期費用を抑えたい場合は入会金無料キャンペーンの有無も併せて確認してください。
加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 麻布十番店の競合別棲み分け(麻布十番)
麻布十番のパーソナルジムは料金・指導手法・対象で大きく分かれ、加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 麻布十番店は「加圧トレーニング×月額通い放題」という独自ポジションを取ります。回数券型のSPACE GYM 麻布十番店やVEATM GYM AZABU、月会費型のSpinel.GYM 麻布十番店と並べると、通うほど1回単価が下がる継続課金型である点が際立ちます。
| ジム | 月額/総額目安 | 軸 | 向く方 |
|---|---|---|---|
| Oz 麻布十番店 | 月20,000円(通い放題) | 加圧×通い放題 | 低負荷で着実に通いたい方 |
| Spinel.GYM 麻布十番店 | 月32,780円(月16回) | 個室×ピラティス併設 | ピラティスも併用したい方 |
| SPACE GYM 麻布十番店 | 140,800円(16回×55分) | 回数券×入賞者指導 | 期限を決め集中したい方 |
| RESET 麻布十番店 | 月15,600円(月4回) | 港区最安値級 | 価格を最優先したい方 |
| Dr.トレーニング 麻布十番店 | 233,600円(16回×60分) | 医学的根拠×採用率3% | 機能改善を重視する方 |
通い放題のため月の来店が少ないと割高になりますが、月8回以上通える方には麻布十番でも屈指の費用効率になります。価格だけならRESET 麻布十番店、データ計測と医学的根拠ならDr.トレーニング 麻布十番店が候補ですが、Oz 麻布十番店は加圧で低負荷に着実に通いたい方、子連れや手ぶらで身軽に始めたい方、麻布十番の生活動線上で長く続けたい方におすすめのパーソナルジムです。
加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 麻布十番店のトレーナー体制と指導スタイル
加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 麻布十番店は、加圧トレーニングと有酸素を組み合わせた完全マンツーマン(1対1)指導を全セッションで提供します。麻布十番1号店として17年営業してきた本店で、加圧という専門手法を軸に低負荷高効果のフォーム管理を続けてきた運用実績が持ち味です。公式に採用率や指名制の記載はないため、ここでは断定しません。 指導スタイルは、加圧で血流を制限しながら軽い負荷で筋肉に効かせる方式が中心で、関節への負担を抑えたい方や運動から離れていた方が再開しやすい設計です。コンテスト入賞歴を採用基準に掲げるVEATM GYM AZABUやSPACE GYM 麻布十番店の競技志向とは別軸で、健康維持・ダイエット寄りの実用路線に立ちます。 完全個室のVIPルームを備え、子連れOK・年齢制限なしで、家庭の都合で通いにくかった方にも門戸を開いている点が、回数券型の専門店とは異なる老舗本店ならではの懐の深さです。
加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 麻布十番店の Before-After 実績
加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 麻布十番店が提供した、本人の同意を得た会員の記録です。
掲載している期間・体重・体脂肪率は個人の実績であり、同じ結果を保証するものではありません。効果には個人差があり、トレーニング内容・食事・生活習慣・体質によって変わります。医学的な診断や治療、疾病の予防・改善を目的としたものではありません。
加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 麻布十番店に向いている人・向いていない人
- ◯加圧×完全マンツーマンを月額20,000円の通い放題で受けられる継続課金型
- ◯1回60分が加圧パーソナル30分+有酸素30分で低負荷でも効かせやすい
- ◯子連れOKの完全個室VIPルームで家庭の都合があっても通いやすい
- ◯手ぶらOK・キャンセル料なし・年齢制限なしで通い始めの心理障壁が低い
- ◯麻布十番1号店として17年営業する老舗ブランドの本店
- ×月額のほか入会金22,000円+事務手数料15,000円で初期負担が4万円弱
- ×シャワー・タオル・水・プロテイン・InBody計測がなく設備は最小限
- ×糖質制限やPFC管理を伴う本格的な食事指導と返金保証がない
- ×通い放題は月の来店が少ないと1回単価が割高になりやすい
加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 麻布十番店はダイエット・ボディメイク・運動不足解消・筋肉をつけるを主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導は標準セットに含まれません。食事は自己管理できる方、もしくはオプション追加でカバーする前提が必要です。
加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 麻布十番店のサービス
- 加圧トレーニング+パーソナルの完全マンツーマン指導
- 月額制の通い放題プラン(月に何度でも通える)
- 1回60分=加圧パーソナル30分+有酸素運動30分の構成
- 子連れOKの完全個室VIPルームあり
- 人目を気にせず集中できる環境で、声出しや限界追い込みも気にせず取り組めます
- 手ぶらOK・キャンセル料なし・年齢制限なし
- 仕事帰り・買い物ついでなど身軽な状態で立ち寄れます
- 麻布十番1号店として17年間営業の老舗ブランド本店
加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 麻布十番店のサービスは「加圧トレーニング×完全マンツーマン×月額通い放題」を3本柱に、回数固定の高額コース型とは逆を行く継続課金モデルです。1回60分は加圧パーソナル30分と有酸素運動30分で構成され、月額20,000円で月に何度でも通えます。麻布十番1号店として17年営業する老舗ブランドの本店という権威性も持ち味です。 同じ通い放題型のD-MAX STUDIO 麻布店が月66,000円、Spinel.GYM 麻布十番店が月32,780円であるのに対し、Ozは月20,000円と通い放題帯で最も負担が軽い水準です。子連れOKの完全個室VIPルームを備え、手ぶらOK・キャンセル料なし・年齢制限なしで、低負荷の加圧で着実に通いたい方に向く設計です。
加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 麻布十番店の店内・設備
加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 麻布十番店の動画
利用者の口コミ
- Google / H***★★★★★5 か月前
加圧 & パーソナルトレーニング ジム Oz 麻布十番店に通い始めて数年になります。 体重よりも“体のライン”が変わり、ヒップやウエストのシルエットがきれいになりました。 自己流ではなかなか変わらなかった部分も丁寧に指導していただき、姿勢まで改善。洋服を着たときの印象が本当に変わりました。 無理なく続けられるので、これからもお世話になりたいです。
- Google / 清***★★★★★1 か月前
加圧 & パーソナルトレーニング ジム Oz 麻布十番店に入会して2ヶ月程経ちました! 加圧トレーニングと筋力トレーニングをどちらも行っていて徐々に見た目が引き締まってきた実感があります! 予約も取りやすく急な用事ができてもキャンセルしやすいシステムなので頻度よく通えています!
- Google / 山***★★★★★3 か月前
麻布十番のパーソナルジムを探していて加圧 & パーソナルトレーニング ジム Oz 麻布十番店を選びました! 自分では分からなかったフォームや食事内容も細かくアドバイスしてもらえて、生活習慣まで意識が変わりました。実際に体も少し引き締まり、特にウエスト周りがスッキリしてきたのを実感しています。 運動初心者の女性でも安心して通える雰囲気で、無理なく続けられるのが嬉しいです。これからさらに変化できるのが楽しみです。
- Google / H***★★★★★2 か月前
加圧 & パーソナルトレーニングジム Oz 麻布十番店は、通い放題でパーソナルトレーニングを受けることができるのでフル活用させてもらってます。トレーナーの方々は真剣に個人の目標に寄り添ってくださる印象です。個人的には、通っている方々が、男女バランスよく、若い方からシニアの方まで幅広いので、私のようなトレーニング初心者でも緊張することなく通うことができている点も気に入っています。
- Google / K***★★★★★1 か月前
加圧 & パーソナルトレーニング ジム Oz 麻布十番店で1時間トレーニングの脚トレを4ヶ月ほど実施しています! 初回は40kgでセット組んでいましたが現在は85kgで組めるようにまでなりました! 脚の筋力がつくと日常生活などがすごく楽になるのをとても実感しています! 100kgでセット組めるように頑張ります😊
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 麻布十番店でよくある質問
加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 麻布十番店の料金はいくらですか?▼
加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 麻布十番店のメインプランは月額20,000円(1ヶ月・通い放題・1回60分)です。入会金22,000円が別途必要です。
加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 麻布十番店の食事指導はどんな内容ですか?▼
加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 麻布十番店は、糖質制限やPFC管理を伴う本格的な食事指導(coaching)は公式に掲げていません。提供されるのは筋肉食堂DELIの高タンパク弁当販売というオプションで、食事を「管理される」より「整える材料を買える」形に近い設計です。毎食のLINEフィードバックを前提とする方式ではありません。 同じ麻布十番では、UNDEUX SUPERBODY 麻布十番スタジオが管理栄養士監修のLINE毎日管理+宅配食、THE PERSONAL GYM 麻布十番店が専用アプリでの毎日の食事管理を行っており、食事まで一体で追い込みたい方はそちらが向きます。Ozは食事を縛らず通い放題で運動量を稼ぐ方針です。 返金保証は公式に記載がなく、月額制のため合わなければ翌月で止めやすい身軽さが代わりの安心材料です。卒業という区切りがない継続課金型のため、ペースを落としながら長く通い続けたい方に馴染みます。
加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 麻布十番店の営業時間と定休日は?▼
加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 麻布十番店の営業時間は11:00〜21:00です。定休日はありません。
加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 麻布十番店の最寄り駅・アクセスは?▼
麻布十番駅 1出口 徒歩2分/東京都港区麻布十番2-16-8 十番コアビル2F
加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 麻布十番店は女性も男性も利用できますか?▼
加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 麻布十番店は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
加圧&パーソナルトレーニングジム Oz 麻布十番店への Q&A
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