Personal Gym MediTRA 麻布十番
麻布十番駅から徒歩4分／東京都港区麻布十番2-5-9 ライオンズマンション麻布十番1F
| 店舗名 | Personal Gym MediTRA 麻布十番 |
|---|---|
| アクセス | 麻布十番駅から徒歩4分／東京都港区麻布十番2-5-9 ライオンズマンション麻布十番1F |
| 営業時間 | 08:00〜21:00 |
| 定休日 | 定休日なし |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ボディメイク / ダイエット / 姿勢改善 / リハビリ・機能改善 / 運動不足解消 |
| シャワー | あり |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキング利用） |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
| 運営者の方へ | 情報修正・掲載相談・削除依頼はこちら → |
グレーのバー: 周辺の充足率。緑枠: 当店が満たしている項目。
Personal Gym MediTRA 麻布十番は、作業療法士が在籍し「整える×鍛える」を掲げる機能改善型で、麻布十番のコース型ジムとは別軸の店舗です。肩こり・腰痛・猫背といった慢性的な不調の根本改善を主眼に、5ステップのMediTRAメソッドで進めます。 料金は月会費レギュラー19,800円・VIP23,100円でトレーニング半額、都度払い60分9,900円、4回コース59,400円、入会金はキャンペーンで0円です。16回総額233,600円のDr.トレーニング麻布十番店や月44,000円のLUXIA麻布十番店より入口が軽く、必要な回数だけ通える設計になります。 弱点は全額返金保証がなく、短期集中の一括コース型ではない点です。期限付きで体型を変えたい方はDr.トレーニング麻布十番店、港区最安値級の低価格で続けたい方はRESET麻布十番店との比較をおすすめします。
Personal Gym MediTRA 麻布十番のお知らせ
Personal Gym MediTRA 麻布十番の採用情報
現在、このジムではスタッフを募集しています。
Personal Gym MediTRA 麻布十番の立地と周辺環境
最寄りは麻布十番駅から徒歩4分で、麻布十番2-5-9のライオンズマンション麻布十番1階に入居します。商店街の一角に位置し、地上の人通りが多い動線で迷いにくい立地です。1階の路面店のため、出入りのしやすさは2階以上の個室型ジムより優れています。 徒歩2-3分圏にはセブンイレブン麻布十番駅前店やファミリーマート麻布十番商店街通り店、スーパーのナニワヤがあります。空腹のままトレーニングに入ると低血糖でフォームが崩れやすいため、直前にバナナやおにぎり、ゼリー飲料を補給できる動線は安全面で効いてきます。 営業は8時から21時で年中無休のため、帰路が夜になる日もあります。麻布十番商店街沿いは夜も店舗の光と街灯で明るく人通りが残るため、女性が遅めのセッションを入れても夜道の不安を感じにくいエリアです。
Personal Gym MediTRA 麻布十番の料金プランと料金構造 1プラン
港区エリアの他96店舗の平均総額111,024円と比べると、Personal Gym MediTRA 麻布十番は51,624円安い水準です。同エリアでコスト重視で選ぶならまず候補に入る価格帯ですが、回数とセッション時間が店舗ごとに違うため、総額の安さがそのまま割安とは限りません。
1回あたりの単価は14,850円で、港区エリア平均10,259円より4,591円高い水準。短期集中で結果を出して卒業する設計のジムに多い価格帯で、長期通いより明確な目標達成型 (2-4ヶ月で結果を出す) に向きます。
港区エリアのパーソナルジム97店舗の料金形式は、回数制45店・通い放題4店・回数券29店という構成。Personal Gym MediTRA 麻布十番は回数券型で、1ヶ月で4回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数券型は通うペースを自分で調整したい人に向きます。
入会金は無料設定で、港区エリアの30%が入会金無料側に属します。初期費用を抑えて始めたい方の心理ハードルが下がる設計です。
Personal Gym MediTRA 麻布十番の競合別棲み分け（麻布十番）
麻布十番のパーソナルジムは料金・指導スタイル・対象で複数のタイプに分かれます。MediTRA 麻布十番は「作業療法士在籍×整える×鍛える×月会費でトレーニング半額」という機能改善型のポジションで、コース型のDr.トレーニング麻布十番店や港区最安値級のRESET麻布十番店とは切り口が異なります。慢性的な不調の改善を起点に身体づくりを進めたい方に向く設計です。
| ジム | 料金目安 | 軸 | 向く方 |
|---|---|---|---|
| MediTRA 麻布十番 | 月19,800円(半額)/都度60分9,900円 | 作業療法士×整える×鍛える | 不調改善しながら鍛えたい方 |
| Dr.トレーニング 麻布十番店 | 233,600円(16回) | 医学的根拠×採用率3% | 期限付きで結果を出したい方 |
| RESET 麻布十番店 | 月15,600円(月4回) | 港区最安値級の低価格 | 費用を抑えて続けたい方 |
| LUXIA 麻布十番店 | 月44,000円(月4回) | 柔道整復師在籍×個室 | 施術と指導を高単価で求める方 |
| R-3 fitness 麻布十番本店 | 要問い合わせ | 医師監修×骨格矯正 | 姿勢から整えたい方 |
MediTRA 麻布十番は、肩こりや腰痛、猫背など慢性的な不調を整えながら鍛えたい方、月会費で柔軟に通いたい方、作業療法士の医学的視点を受けたい方におすすめのパーソナルジムです。期限付きで体型を変えたいならDr.トレーニング麻布十番店、費用を最優先するならRESET麻布十番店という棲み分けになります。
Personal Gym MediTRA 麻布十番のトレーナー体制と指導スタイル
MediTRAには作業療法士が在籍し、整形外科領域での経験をもとに医学的な視点から指導と施術オプションを提供します。Spine Dynamics療法やNASM-PESといった機能改善系の知見を採り入れ、5ステップのMediTRAメソッドに沿って完全マンツーマンで進めます。 指導スタイルは、いきなり高重量を扱うのではなく、Prepで整え、Core ActivationやMostabilityで土台をつくってからStrengthへ移行する流れです。慢性的な不調の根本改善を重視する点が、コンテスト寄りのBEYOND麻布十番店や大会入賞歴を採用基準に置くVEATM GYM AZABUとは異なります。 同じ医学的根拠を掲げるDr.トレーニング麻布十番店やR-3 fitness麻布十番本店と近い立ち位置ですが、MediTRAは作業療法士による施術オプションを併設し「整える×鍛える」を一気通貫で受けられる点が独自の差別化になります。
Personal Gym MediTRA 麻布十番の食事指導とサポート設計
MediTRAの食事指導はトレーナーが担当し、目標に合わせた現実的な内容で、過度な食事制限は課さない方針です。InBodyで体組成を測りながら栄養面のアドバイスを行い、機能改善と並行して身体づくりを進める設計になります。 同じ麻布十番では、宅配食30食付きのコミットプランでLINE毎日管理を行うUNDEUX SUPERBODY麻布十番スタジオや、過度な低糖質を課さない食事アドバイス込みのALL FOR ONE麻布十番と切り口が異なります。MediTRAはトレーニング主体で、食事は無理なく続く範囲に整える位置づけです。 全額返金保証はないため、結果を保証で担保したい方には不向きです。月会費プランで通い続けながら、施術オプションと食事アドバイスを必要に応じて足していける運用のため、卒業という区切りよりも長く整えていきたい方に合います。
Personal Gym MediTRA 麻布十番の Before-After 実績
Personal Gym MediTRA 麻布十番が提供した、本人の同意を得た会員の記録です。
掲載している期間・体重・体脂肪率は個人の実績であり、同じ結果を保証するものではありません。効果には個人差があり、トレーニング内容・食事・生活習慣・体質によって変わります。医学的な診断や治療、疾病の予防・改善を目的としたものではありません。
Personal Gym MediTRA 麻布十番に向いている人・向いていない人
- ◯作業療法士が在籍し医学的視点で不調の根本改善まで対応できる
- ◯月会費19,800円でトレーニング半額・入会金0円で入口が軽い
- ◯都度払い60分9,900円や4回コースなど料金体系が柔軟
- ◯麻布十番駅徒歩4分・商店街沿い1階で出入りしやすい立地
- ◯8時から21時の年中無休で早朝・仕事後とも通いやすい
- ×全額返金保証がなく結果を保証で担保したい方には不向き
- ×短期集中の一括コース型ではなく期限付きゴールには合いにくい
- ×都度払い60分9,900円は単価としては高めの価格帯
- ×在籍トレーナー数や女性比率は公式に明記されていない
Personal Gym MediTRA 麻布十番はボディメイク・ダイエット・姿勢改善・リハビリ・機能改善・運動不足解消を主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
Personal Gym MediTRA 麻布十番のサービス
- スポーツ医学・科学に基づく機能改善型トレーニング(整えて、鍛える)
- 作業療法士が在籍し医学的視点から指導・施術オプションを提供
- 5ステップのMediTRAメソッド(Prep/Core Activation/Mostability/Strength/Recovery)
- 肩こり・腰痛・猫背など慢性的な不調の根本改善を重視
- 専属トレーナーによる完全マンツーマン指導
- InBodyによる体組成測定・栄養面のアドバイス
Personal Gym MediTRA 麻布十番のサービスは、作業療法士による医学的視点と「整える×鍛える」のMediTRAメソッドを軸に、慢性的な不調を抱えながら身体を変えたい方へ振り切った構成です。肩こり・腰痛・猫背の根本改善を起点に、完全マンツーマンで段階的に強度を上げていきます。 料金は月会費レギュラー19,800円・VIP23,100円でトレーニング半額となり、都度払い60分9,900円や4回コース59,400円も選べます。入会金はキャンペーンで0円です。一括の高額コース型ではなく、必要な回数だけ通える柔軟な料金設計で、作業療法士の施術オプションも組み合わせられる点が麻布十番の他店との違いになります。
Personal Gym MediTRA 麻布十番の店内・設備
Personal Gym MediTRA 麻布十番の動画
利用者の口コミ
- Google / M***★★★★★3 か月前
ここのトレーナーさんが真剣にわたしの希望を聞いてくださり一所懸命理想の身体に近づけるようメニューを組んでくださいます。ジムの中も清潔感に溢れていて、素敵です。 60分の前半はストレッチで、身体の調子を丁寧に観察しながら運動に向かう準備をしてくださり、後半は次々とさまざまなメニューが課せられます。60分終わる時には心地よい汗をかいて クタクタですが、達成感もマックスです。 私のような年齢になると、いかに健康寿命をながくするかが勝負になるので、末長くお世話になりたいと思っています。人と人との関係なので、良いトレーナーさんに巡り会えたことは本当にありがたいことでした。「ここを鍛えたい」「こんな自分になりたい」など、こだわりのある方から「…
- Google / 3***★★★★★4 か月前
半年以上通わせていただいています。 通い始めたきっかけは、股関節に痛みがあり、それまで通っていた負荷のかかるジムではなく、無理なく楽しく続けられるトレーニングができると感じたからです。 今ではその痛みも少なくなり、日常生活がとても楽になりました。 以前は疲れやすさを感じていましたが、少しずつ体力もついてきて、何より「歩くことが楽しい」と感じられるようになったのが大きな変化です。姿勢も自然と伸ばせるようになり、自分の身体への意識も変わってきました。 担当制で、トレーナーの方が身体の状態だけでなく、その時の体調や生活のことまで理解してくださっているので、毎回その日に合ったトレーニングを提案していただけるのも安心感があります。 …
- Google / r***★★★★★3 か月前
いろんなジム行ったけど、ここはレベル違う。 ただ追い込むだけじゃなくて、 「ちゃんと変える」トレーニング。 フォームも食事も全部見てくれるから、無駄がない。 ヘッドトレーナーの内山さんは、体の内外の構造までしっかり学ばれていて、 トレーニングだけじゃなく普段の生活レベルでのアドバイスも的確。 スタッフの対応もホテルライクで丁寧。 空間も含めて、気持ちよく通い続けられる環境です。 結果出したいならここ。 中途半端にやるくらいなら最初からここ来た方がいい。
- Google / 岩***★★★★★1 年前
美尻トレーニング、姿勢改善を受けてみました。 わずか4〜5回のセッションで、ヒップラインの引き締まりはもちろん、姿勢や体調にも明確な変化が！ トレーナーの千木良さんのアドバイスが的確かつ、体の仕組みに沿った動きを一つずつ丁寧に教えてくださり、楽しく、体を整えてくれました。 筋トレというより、まるで自分の身体と丁寧に向き合う勉強にもなる時間でもあり、こういう時間をあえて作ることは大切と感じました。 店内も清潔感があり、とてもオシャレです。 気になる方は、体験もあるので、楽しく心と体を整える時間をぜひ体感してみてください✨
- Google / タ***★★★★★3 か月前
外観や店内がとても綺麗で、トレーニングに集中しやすいです！ 自分の悩みややりたいことに合わせてトレーナーさんとメニューを組んで説明してくれる為運動初心者でも十分に効果が出ると感じました！ かなり多くのアイテムやメニューがありそうなのでどのような目的目標でもマッチするかと思います！
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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Personal Gym MediTRA 麻布十番でよくある質問
Personal Gym MediTRA 麻布十番の料金はいくらですか？▼
Personal Gym MediTRA 麻布十番のメインプランは総額59,400円（1ヶ月・全4回・1回60分）です。入会金は別途必要な場合があります。
Personal Gym MediTRA 麻布十番の食事指導はどんな内容ですか？▼
MediTRAの食事指導はトレーナーが担当し、目標に合わせた現実的な内容で、過度な食事制限は課さない方針です。InBodyで体組成を測りながら栄養面のアドバイスを行い、機能改善と並行して身体づくりを進める設計になります。 同じ麻布十番では、宅配食30食付きのコミットプランでLINE毎日管理を行うUNDEUX SUPERBODY麻布十番スタジオや、過度な低糖質を課さない食事アドバイス込みのALL FOR ONE麻布十番と切り口が異なります。MediTRAはトレーニング主体で、食事は無理なく続く範囲に整える位置づけです。 全額返金保証はないため、結果を保証で担保したい方には不向きです。月会費プランで通い続けながら、施術オプションと食事アドバイスを必要に応じて足していける運用のため、卒業という区切りよりも長く整えていきたい方に合います。
Personal Gym MediTRA 麻布十番の営業時間と定休日は？▼
Personal Gym MediTRA 麻布十番の営業時間は08:00〜21:00です。定休日はありません。
Personal Gym MediTRA 麻布十番の最寄り駅・アクセスは？▼
麻布十番駅から徒歩4分／東京都港区麻布十番2-5-9 ライオンズマンション麻布十番1F
Personal Gym MediTRA 麻布十番は女性も男性も利用できますか？▼
Personal Gym MediTRA 麻布十番は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
Personal Gym MediTRA 麻布十番への Q&A
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