ボクノジム 白金高輪店
東京メトロ南北線・都営三田線 白金高輪駅 徒歩6分／東京都港区南麻布2-7-25 日高ビル3F
| 店舗名 | ボクノジム 白金高輪店 |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ南北線・都営三田線 白金高輪駅 徒歩6分／東京都港区南麻布2-7-25 日高ビル3F |
| 営業時間 | 09:30〜23:00 |
| 定休日 | 定休日なし |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ダイエット / ボディメイク / health |
| シャワー | なし |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキング利用） |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
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ボクノジム 白金高輪店は、南麻布2丁目の日高ビル3階に入る1フロア1室の完全個室パーソナルジムで、2ヶ月後の減量よりも1年後の健康を掲げ、認知行動療法・栄養療法・運動療法の3軸で体づくりを設計している点がほかにない特徴です。白金高輪駅徒歩6分・麻布十番駅徒歩8分の2駅利用で、姿勢改善や疼痛改善まで含めて60分でじっくり向き合えます。 料金は月2回20,000円・月4回40,000円・月8回76,000円の月会費制で、入会金や登録料、事務手数料は一切かかりません。同じ白金高輪駅徒歩圏のMIYAZAKI GYM白金高輪店が8回96,800円から、ウメジムが月4回40,000円という相場の中で、月2回から始められる低頻度プランがあるのは続けやすさの面で珍しい設計です。都度払いも1回60分11,000円で用意されています。 弱点は、シャワーやウェアレンタルが公式に確認できず手ぶら通いに向かない点と、全額返金保証が無い点です。短期で結果保証を求めるならHABIT白金高輪店、高頻度に通いたいならRESET白金高輪店が向きます。月2回からの伴走でじっくり生活習慣を整えたい方におすすめのパーソナルジムです。
ボクノジム 白金高輪店のお知らせ
ボクノジム 白金高輪店の立地と周辺環境
最寄りは東京メトロ南北線・都営三田線の白金高輪駅で徒歩6分、東京メトロ南北線・大江戸線の麻布十番駅からも徒歩8分の2駅利用が可能な立地です。南麻布2丁目の日高ビル3階に入居し、白金高輪駅2番出口から古川沿いに麻布方面へ進む生活動線上にあります。家や職場が白金・南麻布・麻布十番のいずれかにある方には、回り道になりにくい位置です。 徒歩2-3分圏にはローソンやセブン-イレブンなどのコンビニが点在し、トレーニング前にバナナやおにぎり、ゼリー飲料を買えます。空腹のまま運動すると低血糖を起こす危険があるため、直前に軽食を確保できる動線は安全面で効きます。白金高輪駅直結の商業施設まで戻ればまいばすけっと等のスーパーもあり、帰り道にたんぱく質食材をまとめ買いできます。 日高ビルは雑居ビルの3階で、出入りが通行人から見えにくく、知られずに通いたい方のプライバシーは守りやすい構造です。一方で古川沿いは夜になると人通りが減るため、女性の夜間セッションでは白金高輪駅側の明るい大通りを通る帰路をおすすめします。9時半から23時までの長時間営業で、仕事帰りの遅い時間でも組みやすい点は安心材料です。
ボクノジム 白金高輪店の料金プランと料金構造 4プラン
港区エリアの他94店舗の平均総額¥112,115と比べると、ボクノジム 白金高輪店は¥72,115安い水準で、価格優位性が明確なジムです。同エリアでコスト重視で選ぶならまず候補に入る価格帯にあります。
1回あたりの単価は¥10,000で、港区エリア平均¥7,230より¥2,770高い水準。短期集中で結果を出して卒業する設計のジムに多い価格帯で、長期通いより明確な目標達成型 (2-4ヶ月で結果を出す) に向きます。
港区エリアのパーソナルジム95店舗の料金形式は、回数制46店・通い放題4店・回数券30店という構成。ボクノジム 白金高輪店は回数制型で、1ヶ月で4回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数制は契約期間中の通い切りが前提で、習慣化のしやすさが利点です。
入会金は無料設定で、港区エリアの32%が入会金無料側に属します。初期費用を抑えて始めたい方の心理ハードルが下がる設計です。
ボクノジム 白金高輪店の競合別棲み分け（港区内）
白金高輪駅徒歩圏は港区内でもパーソナルジムが密集するエリアで、料金体系・専門性・頻度の自由度で切り口が分かれます。ボクノジム 白金高輪店は「月2回からの低頻度月会費×行動療法を含む長期伴走」の交点に位置し、軸の違う近隣店と棲み分けが明確です。短期集中で結果保証を求める方、低価格で高頻度に通いたい方、長時間営業のミドル帯を求める方とは、それぞれ向く店が分かれます。
| ジム | 代表料金 | 軸 | 向く層 |
|---|---|---|---|
| ボクノジム 白金高輪店 | 月4回40,000円 | 低頻度×行動・栄養・運動の3軸 | 1年後を見据え長期で続けたい方 |
| MIYAZAKI GYM 白金高輪店 | 8回96,800円〜 | 完全個室×7:00-23:00の長時間営業 | 設備重視で朝夜に通いたい方 |
| RESET 白金高輪店 | 月15,600円〜 | 低価格×60分マンツーマン | 高頻度に低価格で通いたい方 |
| HABIT 白金高輪店 | 10回99,800円〜 | 医師監修×全額返金保証の短期集中 | 短期で結果保証が欲しい方 |
| かたぎり塾 白金高輪店 | 月4回30,800円 | 理学療法士監修×回数縛りなし | 体の不調を抱え無理なく始めたい方 |
ボクノジム 白金高輪店が刺さるのは、短期の集中減量よりも1年後の健康を重視し、月2回から自主トレと併用しながらじっくり続けたい方です。認知行動療法・栄養療法・運動療法の3軸で習慣から整える設計は、運動が苦手な方や姿勢・疼痛改善のニーズがある方にも合います。
逆に設備の充実と長時間営業ならMIYAZAKI GYM、低価格で高頻度に通うならRESET、短期で結果保証が欲しいならHABIT、理学療法士監修で不調に配慮したいならかたぎり塾を選ぶ住み分け構造です。都度払い1回11,000円もあるため、まず体験してから判断したい方には入口の柔軟性が魅力になります。
ボクノジム 白金高輪店のトレーナー体制と指導スタイル
ボクノジム 白金高輪店の指導体制は、現場のバックグラウンドが明確なトレーナーで構成されています。公式サイトでは、新体操の個人総合1位の実績を持つトレーナーと、鍼灸師の国家資格を持つトレーナー兼パーソナルトレーナーが在籍すると紹介されており、姿勢改善・機能改善や疼痛改善まで対応できる体制を取っています。 指導は1フロア1室の完全個室で、周囲を気にせず60分のセッションに集中できる環境です。認知行動療法・栄養療法・運動療法の3軸を掲げ、トレーニングだけでなく行動習慣と栄養の両面から体づくりを設計する方針で、バク転指導まで対応する幅の広さも特徴です。安価な月会費型で1日に多数のセッションを回す構造とは異なり、低頻度プランを軸に長期で伴走する組み立てになっています。 同じ白金高輪駅徒歩圏では、ウメジムが競技実績トレーナーによる独立老舗として10年以上の歴史を持ち、かたぎり塾白金高輪店が理学療法士監修を掲げます。ボクノジム白金高輪店は「鍼灸師×新体操実績トレーナーによる姿勢・疼痛改善まで含めた機能改善」で他店と棲み分ける立ち位置です。
ボクノジム 白金高輪店の食事指導とサポート設計
食事指導はサービスの核に位置づけられ、栄養療法を3軸の1つとして掲げています。2ヶ月後の減量よりも1年後の健康という方針のもと、極端な糖質カットで短期に体重を落とすのではなく、栄養と行動習慣の両面から無理なく続けられる食事を整えていく組み立てです。オンライン個別ダイエット指導も用意されています。 認知行動療法を組み合わせる点が特徴で、なぜ食べ過ぎてしまうのかという行動の背景まで踏み込み、リバウンドしにくい習慣の定着を狙います。月2回からの低頻度プランでも食事面の伴走を受けられるため、自主トレと食事管理を並行しながら1年単位で体を変えたい方に向く設計です。 同価格帯の白金高輪駅徒歩圏と比較すると、HABIT白金高輪店は医師監修で全額返金保証付きの短期集中型、B・B PERSONAL GYM白金高輪店は血液検査を組み合わせた伴走型です。ボクノジム白金高輪店は「行動療法×栄養療法で1年後の健康を見据える長期型」を求める方に合います。
ボクノジム 白金高輪店の Before-After 実績
ボクノジム 白金高輪店に向いている人・向いていない人
- ◯月2回20,000円からの低頻度プランがあり、白金高輪駅徒歩圏では珍しく長期で続けやすい
- ◯入会金・登録料・事務手数料が0円で、初期費用を抑えて始められる
- ◯1フロア1室の完全個室で、出入りが見えにくく知られずに通いたい層に向く
- ◯鍼灸師・新体操実績トレーナー在籍で、姿勢改善や疼痛改善まで対応できる
- ◯白金高輪駅徒歩6分・麻布十番駅徒歩8分の2駅利用で生活動線に組み込みやすい
- ×シャワー・ウェアレンタルが公式に確認できず、手ぶら通いや汗を流したい層には不向き
- ×全額返金保証が無く、短期で結果保証を求める層にはHABITが優位
- ×月8回76,000円と高頻度プランは割高で、高頻度低価格を狙うならRESETが有利
- ×路面店ではなく雑居ビル3階のため、夜間は古川沿いの人通りの少なさに注意が必要
ボクノジム 白金高輪店はダイエット・ボディメイク・healthを主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
ボクノジム 白金高輪店のサービス
- 入会金0円
- 1フロア1室の完全個室
- 人目を気にせず集中できる環境で、声出しや限界追い込みも気にせず取り組めます
- 1回60分セッション
- 月2回コースからの低頻度プラン
- 認知行動療法・栄養療法・運動療法の3軸指導
ボクノジム 白金高輪店は、白金高輪駅徒歩6分・麻布十番駅徒歩8分の日高ビル3階に入る、1フロア1室の完全個室パーソナルジムです。1回60分のセッションで、ダイエットやボディメイクに加えて姿勢改善・疼痛改善、さらにバク転指導まで対応し、認知行動療法・栄養療法・運動療法の3軸で体づくりを設計しています。 同じ白金高輪駅徒歩圏のMIYAZAKI GYM白金高輪店やウメジムと比べると、特徴は「月2回20,000円からの低頻度プラン×行動療法を含む長期伴走」の組み合わせです。入会金や登録料、事務手数料はかからず、都度払い1回11,000円も選べるため、頻度を自分で調整しながら無理なく続けられます。 プランは月4回40,000円を軸に、月2回20,000円・月8回76,000円の月会費制を揃え、目的とペースに合わせて選べる構成です。栄養療法を含む食事面の伴走まで一貫して受けられ、1年後の健康を見据えてじっくり取り組みたい方に合うサービス設計になっています。
ボクノジム 白金高輪店の店内・設備
ボクノジム 白金高輪店の動画
利用者の口コミ
- Google / A***★★★★★5 か月前
今回は体験で訪問させていただきました。 パーソナルジムというと筋トレ&食事指導が厳しいイメージが強かったですが、ボクノジムさんは違う印象でした。 カウンセリングで自分の体調や体型への悩みを深掘りしてくれて、今の生活スタイルで改善できそうなことから考えてくださるので、「それならできるかも！」と思えました。 またトレーニングも、姿勢や体の硬さなどを踏まえた内容を考えてくれて、必ずしも筋トレをするわけではないのが意外でした。 体の不調を整えるのには時間がかかると思いますが、今後どんな風に自分の体型&体調が変化していくか楽しみです。
- Google / T***★★★★★1 年前
2021年からお世話になっています コロナ禍と遠方ゆえオンラインレッスンから始まり、今は代表である計太社長に白金高輪店で定期的に見ていただいています 身体に関しての知識レベルが高く、先日丁度帰国した娘と一緒にセッションを受けたのですが、体の癖やエラ〜箇所の見極めが鋭く反張膝は小さい頃からの習い事のリズム取りの癖と判明した時は、親子共々納得の嵐でした 娘は全て見抜かれているようで怖いとの感想（笑） ４年前の通い始め時は、はるきさんに姿勢改善やコンディショニングをよくして頂きました。ストレッチ筋トレの仕方など体のことを少しずつ学び、健康ダイエットへと導かれ心身も整えられ今の自分います 其々のTRが得意分野を活かし豊富な経験と知識と技術…
- Google / 優***★★★★★7 か月前
40代突入し、体重もみるみる増加している中で 、些細なきっかけでパーソナルジムをはじめて利用しました。 トレーナーのはるきさんは非常に丁寧且つ親切で明確に指導してくれるので、結果が出るにつれて喜びが生まれました。 食事管理もおこない、悩みであった睡眠不足も解消したおかげで、日々万全な状態をキープできております。 ありがとうございます！！
- Google / A***★★★★★6 年前
パーソナルトレーニングジム。 筋トレだけでなく、ダイエットや食事の指導もしてくれます。 トレーナーのけーたさんは、大学院でスポーツのこと（？）を勉強されていたそうで知識も確か。明るくて気さくです。トレーニングの知識が全くなかった僕にも、基礎の基礎から丁寧に教えてくれました。 何よりも会員登録の必要がなく、一回のトレーニングごとに支払いをするシステムが良い！忙しさや自分のペースに合わせて指導してもらいやすいので、お金を無駄にすることもないです。 やっぱりトレーニングやダイエットは自己流でやっても上手くいかないと思います。なので、「筋トレやダイエット始めたいけど、何から手をつけたらいいのか分からない…」という人は、まずここに来る…
- Google / K***★★★★★1 年前
2年間パーソナルでお世話になっています。 姿勢矯正と痩せ型のため体重増加を目的に通い始め、身長が約2ch伸び、体重も適正な体脂肪率を維持したまま10kg増加しました。以前のスーツが着れなくなるぐらい筋肉がつき嬉しい身体の変化を感じています！また偏頭痛の症状にも悩まされていたのですが、運動習慣がついたことで解消されました。
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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ボクノジム 白金高輪店でよくある質問
ボクノジム 白金高輪店の料金はいくらですか？▼
ボクノジム 白金高輪店のメインプランは総額¥40,000（1ヶ月・全4回・1回60分）です。入会金は別途必要な場合があります。他にも3種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
ボクノジム 白金高輪店の食事指導はどんな内容ですか？▼
食事指導はサービスの核に位置づけられ、栄養療法を3軸の1つとして掲げています。2ヶ月後の減量よりも1年後の健康という方針のもと、極端な糖質カットで短期に体重を落とすのではなく、栄養と行動習慣の両面から無理なく続けられる食事を整えていく組み立てです。オンライン個別ダイエット指導も用意されています。 認知行動療法を組み合わせる点が特徴で、なぜ食べ過ぎてしまうのかという行動の背景まで踏み込み、リバウンドしにくい習慣の定着を狙います。月2回からの低頻度プランでも食事面の伴走を受けられるため、自主トレと食事管理を並行しながら1年単位で体を変えたい方に向く設計です。 同価格帯の白金高輪駅徒歩圏と比較すると、HABIT白金高輪店は医師監修で全額返金保証付きの短期集中型、B・B PERSONAL GYM白金高輪店は血液検査を組み合わせた伴走型です。ボクノジム白金高輪店は「行動療法×栄養療法で1年後の健康を見据える長期型」を求める方に合います。
ボクノジム 白金高輪店の営業時間と定休日は？▼
ボクノジム 白金高輪店の営業時間は09:30〜23:00です。定休日はありません。
ボクノジム 白金高輪店の最寄り駅・アクセスは？▼
東京メトロ南北線・都営三田線 白金高輪駅 徒歩6分／東京都港区南麻布2-7-25 日高ビル3F
ボクノジム 白金高輪店は女性も男性も利用できますか？▼
ボクノジム 白金高輪店は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
ボクノジム 白金高輪店への Q&A
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