THE PERSONAL GYM 豊洲店

THE PERSONAL GYM 豊洲店は、東京メトロ有楽町線の豊洲駅4番出口から徒歩1分、豊洲4丁目の寿和ビルに入る全国チェーンのパーソナルジムです。理学療法士が監修したコアバランスストレッチ（CBST）で関節を動かしやすくしてから鍛える流れが特徴で、ダイエットやボディメイクに加えて姿勢や可動域の悩みまで見てもらえます。 料金は食事管理付きの2ヶ月16回281,600円が軸で、同じ豊洲駅前のMIYAZAKI GYM 豊洲店（8回96,800円・16回176,000円）よりコースの総額は高めです。一方で月額8回61,600円（1回7,700円）や1回7,150円まで下がる40回券もあり、食事管理を付けずに60分を続ける通い方なら駅前の60分型の中でも1回あたりは抑えられます。 弱点は、シャワーの記載がなく汗を流してから予定に向かう使い方が難しい点です。7時から23時まで開いているので、豊洲を生活圏にして出社前や退勤後に通い、体を整えながら食事まで任せたい方におすすめのパーソナルジムです。

最寄りは東京メトロ有楽町線の豊洲駅で、4番出口から徒歩1分です。ゆりかもめの豊洲駅からも徒歩3分で、2路線どちらの利用者も駅を出てすぐに着けます。豊洲TOSKビルに入るMIYAZAKI GYM・ELEMENT・PALESとは別の建物ですが、同じ豊洲駅前の4丁目にあるため、仕事帰りに続けて見学して比べることもできます。 駅前にはコンビニが複数あり、セッション前にバナナやおにぎりで軽く補給してから入れます。空腹のまま鍛えると低血糖でふらつきやすいため、補食の買いやすさは安全面で効きます。帰りはアーバンドックららぽーと豊洲の食品売場で、たんぱく質の多い惣菜を買い足すこともできます。 営業は7時から23時（最終受付22時）までで、豊洲駅前は夜も人通りがあり明るいため、遅い時間のセッション後も駅まで不安なく帰れます。

THE PERSONAL GYM 豊洲店のサービスは、食事管理付きのボディメイクコンサルコース（2ヶ月16回281,600円・3ヶ月24回408,000円・6ヶ月48回720,000円）を軸に、月額コース（月2回17,600円〜月8回61,600円）と回数券（10回88,000円〜40回286,000円）を組み合わせた構成です。トレーニングはどのプランも約60分で、ウェアとタオルを借りられます。 体験はカウンセリング約30分・体験トレーニング約40分・フィードバック約20分の流れで、公式では体験・カウンセリングを0円で案内しています。入会金は通常22,000円で、体験当日の入会なら無料になるキャンペーンを掲出しています。 ウェア・タオル・ミネラルウォーター・プロテインが無料で、室内用シューズを持参すれば仕事帰りでも気軽に寄れます。シューズや備品は月額制のロッカーに預けることもできます。