シェイプラボ 板橋大山店

シェイプラボ 板橋大山店は、大山駅東口から徒歩4分のダイアパレス大山地下1階に入る、キックボクシングと筋トレを組み合わせて指導する板橋区のパーソナルジムです。同じ大山駅徒歩1分のかたぎり塾大山店が完全個室で筋トレと食事管理に振り切るのに対し、ここはミットを打ちながら有酸素と筋トレを両立できる点が他にない持ち味です。毎回ウェア・タオル・飲料水が付き、手ぶらで仕事帰りに寄れます。 料金は60分月4回22,000円・月2回11,800円、30分月4回14,800円・月2回8,200円と時間と回数を細かく選べる月会費制で、入会金11,000円は体験当日の入会で無料です。60分月4回なら1回あたり5,500円で、かたぎり塾大山店の月8回59,400円（1回約7,400円）より1回単価は手頃。総額20万円超を先払いするコース型より初期負担が軽い立ち位置です。 弱点は、食事指導がプランに含まれず要望時のアドバイス対応にとどまる点と、全額返金保証・シャワーの案内が公式にない点です。糖質管理まで含めて短期で体重を動かしたいならかたぎり塾大山店、月会費制で長く運動を楽しみたい層にはこちらが合います。

最寄りは東武東上線の大山駅で東口から徒歩4分。大山金井町39-1のダイアパレス大山地下1階に入居し、駅東口側の生活動線に近い立地です。大山駅は池袋から東上線で各駅約6分と都心アクセスが良く、池袋勤務の行き帰りに無理なく組み込めます。専用駐車場の案内は公式になく、車利用なら周辺のコインパーキングを使う形になります。 駅東口から店舗までの間にはローソンやまいばすけっとが点在し、早朝や仕事帰りのトレーニング前にバナナやおにぎりを買って低血糖を防いだり、帰りにプロテイン代わりの食材をまとめ買いしたりできます。ウェア・タオルに加えて飲料水も無料で付くため、補給に手ぶらで臨めるのも実用的です。 大山駅周辺はハッピーロード大山商店街を中心に夜も人通りが途切れにくく、最終受付21時のセッション後でも駅までの帰り道が明るい点は女性目線でも安心材料です。店舗はビル地下1階で路面から出入りが見えにくく、通っていること自体を知られたくない人にもプライバシーが守りやすい立地です。

シェイプラボ 板橋大山店は、キックボクシングと筋トレを組み合わせてマンツーマンで指導する、大山駅東口徒歩4分のパーソナルジムです。毎回ウェア・タオル・飲料水が付く手ぶらセットで、60分月4回22,000円・月2回11,800円、30分月4回14,800円・月2回8,200円と、通う頻度と時間に合わせて選べる月会費制が軸になっています。 同じ板橋区のコース型ジムが2か月16回などの高額先払いを基本にするのに対し、シェイプラボは月会費制を据え、決まった回数を一括前払いせずに始められる入口を用意しています。ダイエットやシェイプアップだけでなく、運動不足の解消やストレス発散、姿勢改善まで、打撃と筋トレを交えて楽しみながら取り組めるのが持ち味です。 都度払いは60分8,800円・30分5,300円、体験は2,200円と入りやすく、入会金11,000円も体験当日の入会で無料になります。まず一度試してから判断したい人にも踏み出しやすい設計で、ミットを打つ日と筋トレで追い込む日を組み替えながら、飽きずに続けられるサービス構成になっています。