【2026年最新】大山のパーソナルジムおすすめ9選｜板橋・東武東上線×料金・口コミで現役トレーナーが徹底比較
大山でパーソナルジムを探すと、東武東上線の大山駅とハッピーロード商店街の徒歩圏に専用ジムが密集しているのが分かります。価格は月4回17,600円の加圧トレーニングから11回79,000円の回数券まで幅広く、30分の短時間からキックボクシング併設まで顔ぶれが多彩です。
GYM FINDERは大山・大谷口の専用パーソナルジム9店舗を公式情報と口コミで実調査し、料金×通いやすさ×指導品質の4軸で総合評価しました。下町の商店街エリアに点在するマンツーマン専門店を、続けやすさの視点で現実的に選び分けます。
10秒で分かる大山のベストマッチなパーソナルジム
大山は「ハッピーロード商店街の駅近密集×大谷口への分散」の構造
大山駅は東武東上線の各駅停車駅で、ハッピーロード大山商店街で知られる板橋区の下町です。専用パーソナルジムは大山駅徒歩1〜5分の商店街周辺に密集し、住宅地に点在しています。買い物ついでに立ち寄れる動線の良さが、このエリアらしい特徴です。
駅前の密集ゾーンに加え、大谷口・中板橋方面にも店が広がります。大谷口のCHARTやBLOOMは、駅から少し離れた住宅地に住む人の受け皿になる位置関係です。
| ゾーン | 主要駅 | 店舗数 | 主な店舗 | 動線特性 |
|---|---|---|---|---|
| 大山駅前 | 大山駅徒歩1〜5分 | 7 | かたぎり塾・EAGLE BASE・BEAT・Banana・シェイプラボ・MKジム・IRIE | 密集・商店街・住宅地 |
| 大谷口方面 | 大山駅徒歩10〜12分 | 2 | CHART・BLOOM | 住宅地・中板橋寄り |
大山駅前の7店は、仕事帰りや商店街での買い物ついでに複数を下見できる動線が魅力です。住居エリアと買い物動線が重なるため、生活の延長で通いやすい立地が多くそろいます。
優先したいのは、自宅か職場の生活動線に無理なく入るゾーンです。回り道になる店は本人のやる気と関係なく足が遠のき、継続率が落ちます。大山駅近なら駅前7店、大谷口・中板橋寄りなら近隣店から見るのが現実的です。
注意したいのは、同じ「大山駅徒歩」でも駅前店と大谷口の店では10分前後の差がある点です。CHARTやBLOOMは徒歩10〜12分と離れます。徒歩分数だけでなく、実際の帰り道の人通り・明るさまで確認しておくと、夜遅いセッションでも安心して通えます。
大山エリアのパーソナルジム市場動向（2026年版）
ここからは料金以外の輪郭を5つの切り口で可視化します。対応目的・セッション時間・性別配慮・契約形態・設備の充足率を順に見ていきます。
まず「どんな目的に強い店が多いか」「短時間派と本格派のどちらが厚いか」を把握すると、自分の条件を絞りやすくなります。料金は次の「大山のパーソナルジム料金相場」でまとめて扱います。
目的別の対応店分布
ダイエットとボディメイクが多くの店で対応し、大山圏のボリュームゾーンです。姿勢改善も6店が掲げ、整体や加圧を併用するコンディショニング志向の店が厚いのが特徴になっています。
一方でブライダルや産後特化を前面に出す店は限られます。コンテスト志向の本格バルクアップを狙うなら対応店が少ないため、体験時に種目の幅や扱える重量を直接確認すると安心です。
セッション時間の構成
大山圏は60分前後のじっくり型が6店と主流で、標準的なフォーム指導を重視する人に向く構成です。加圧トレーニングのMKジムが30分の短時間枠を担い、時間を最優先したい人の選択肢になります。
同じ単価でも分数が違えば実質コストは変わります。60分型はウォームアップから補助種目まで余裕を持って組める一方、加圧の短時間型は低負荷で効率を狙えます。目的が「しっかり追い込む」か「短時間で習慣化」かで最適な分数が決まります。
性別配慮の構成
大山圏は女性専用が1店、残り8店が男女共用です。IRIEは40代以降の女性専門で、同性トレーナーに気兼ねなく相談したい方の受け皿になっています。共用店も多くが完全個室で、視線は気になりにくい設計です。
同性トレーナー希望がある場合は、共用店でも担当を指名できるかを体験時に確認すると安心です。女性専用にこだわるなら、IRIEに加えて隣接の池袋エリアまで範囲を広げる選択肢もあります。
契約形態の構成
大山圏は月会費型とチケット制がそれぞれ4店（44%）で並び、コース型はBanana Fitnessの1店（11%）にとどまります。月会費型はかたぎり塾・EAGLE BASE・シェイプラボ・CHART、チケット制はBEAT PRIVATE GYM・MKジム・IRIE・BLOOMで、通い放題と都度払いを主力にする店は0店です。回数券で自分のペースに合わせるか、月会費で柔軟に続けるかで選び分けられる構成です。
回数券は有効期限内に消化する前提で、ペースが読める方に向きます。月会費型は休会・再開しやすく、ライフスタイルが変わりやすい方に合います。コース型のBanana Fitnessは月6〜10回から回数を選んで契約する形なので、通う頻度が固まってから決めると無駄が出にくいです。契約前に有効期限と解約規定を確認しておくと安全です。
設備の充足率
充足率が高いのは水回りで、手ぶら通いに対応する店が一定数あります。一方でシャワーは1店にとどまり、出社前にひと汗かいてから職場へ向かう使い方には向き不向きが出ます。
通う時間帯で必要な設備は変わります。退勤後にそのまま帰宅するならシャワーは不要ですが、朝活や週末のまとめトレを想定するなら、シャワーやパウダーの有無を先に確認しておくと動線が崩れません。
大山のパーソナルジム料金相場
ここからは料金構造を5つの角度で分解します。初期費用・1回単価・1分単価・価格帯分布・総額の順に見ていきます。
大山圏は加圧の短時間プランから本格回数券まで価格帯が広く、総額だけでは比較しきれません。「単価×時間×初期費用」を合わせて見ると、表面の安さに惑わされず実質コストをつかめます。金額はすべて税込・円表記でそろえています。
初期費用比較
入会金は0円のBEAT・IRIE・BLOOMが最安で、かたぎり塾の55,000円が上限です。多くの店が当日入会で減免を出すため、表示価格そのままになるとは限りません。
注意したいのは、入会金が高くても月会費が手頃な店がある点です。初月の支払いは入会金とコース料金の合算で決まるため、予算計画には両方を足した「初月総額」で見るのが安全です。
1回あたりの単価比較
最安単価はBananaの4,313円とMKジムの4,400円で、短時間や初心者向けプランが価格を押し下げています。最高単価はCHARTの8,250円で、整体を併用したセッションを含む価格です。
総額が同じでも単価は通い方や分数で変わります。短時間で回数を稼ぐか、長めにじっくり取り組むかで1回の価値が違うため、単価だけでなくセッション分数とセットで見るのが堅実です。
1分あたりの費用比較
分単価で見ると総額の錯覚を外せます。最安はBananaの86円、最高は加圧のMKジムの147円で、価格と時間の関係が一目で分かります。MKジムは30分のため1回単価は4,400円と安く見えても、分単価では8店で最も高い水準です。CHARTはセッション分数が公式に公開されていないため、この図からは外しています。
フォームを丁寧に学びたいなら60分前後のじっくり型、短時間で効率を狙うなら加圧型と、目的で選び分けるのが妥当です。分単価は「1分あたりいくら払うか」の実感をつかむ目安になります。
価格帯分布
大山圏は8万円以下の手頃ゾーンに8店が集まり、月会費・加圧・チケット型が価格を押し下げています。下町エリアらしく、全体に手の届きやすい価格設定が並ぶのが特徴です。
同じ価格帯でも、セッション分数や食事指導の有無で実質コストは変わります。月額が安くても食事指導が別料金なら、トータルでは中価格帯に近づくこともあるため内訳の確認が欠かせません。
総額比較
最安はMKジムの17,600円（月4回加圧）で、最高はBLOOMの79,000円（11回回数券）です。中央値はおおむね3万円台に位置し、全体に手頃な価格幅が大山圏の特徴になります。
注意したいのは、MKジムの17,600円は30分加圧の4回分、BLOOMの79,000円は60分11回の回数券と、中身が大きく違う点です。総額は「回数」「分数」「手法（加圧か通常か）」を加味して読むのが鉄則です。
大山でパーソナルジムを選ぶ5つのポイント
ここからは失敗を避けるための5つの目安を、通いやすさ・契約形態・食事と保証・設備・解約規約の順にまとめます。
上から順に確認していけば、優先順位の高い条件から漏れなく押さえられます。特に最初の「通いやすさ」は継続率に直結するため、料金より先に決めておくと後悔しにくくなります。
1. 通いやすさ（最寄り駅・営業時間・定休日）
営業時間はEAGLE BASEの10:00〜23:00とBLOOMの9:00〜22:30が長く、退勤後の夜にも通いやすい設計です。CHARTは8:00開店で朝活にも対応します。IRIEは10:00〜17:00と日中中心で、かたぎり塾は月曜・木曜、MKジムは金曜が定休なので通う曜日に注意が要ります。
退勤後にそのまま立ち寄るなら夜22〜23時まで開く店、出社前のひと汗を狙うなら早朝開店の店が向きます。大山はハッピーロード商店街でコンビニやスーパーが多く、セッション前後の補給や帰り道の人通りも確保しやすいエリアです。
2. 月会費型 vs コース型 vs チケット制｜契約形態の見極め
大山圏は月会費型4店・チケット制4店・コース型1店という構成です。ライフスタイルとの相性を外すと、料金以前に「続かない」事故が起きます。よくある3つの失敗パターンを示します。
有効期限付きの回数券を買ったが、出張続きで消化できず期限切れ
通えない月が読めるなら月会費型のEAGLE BASE・シェイプラボを選ぶ。月単位で休会・再開できるから無駄が出にくい
続くか不安なまま回数券をまとめ買いし、合わずに残数を消化できず中断
まずは月会費型か体験で相性を見てから回数券へ。短期集中は本気度が固まってからでも遅くない
加圧の低負荷を期待せず通い、物足りなく感じてやめた
加圧は低強度・短時間で効率を狙う手法と理解してから選ぶ。しっかり追い込みたいなら通常のウエイト型が向くから
3. 食事指導の有無と種類
| 項目 | 該当店（大山圏） | 備考 |
|---|---|---|
| コース・月額に含む | かたぎり塾・EAGLE BASE・BLOOM | カウンセリング型の食事サポート |
| 食事指導なし | BEAT・Banana・シェイプラボ・MKジム・IRIE・CHART | トレーニング主体・別途相談 |
大山圏は食事サポートを含む店が3店、トレーニング主体が6店という分かれ方です。かたぎり塾はAIを使った食事指導、BLOOMは管理栄養士の栄養サポートを掲げます。
自炊派なら方向性のチェックだけで十分なことも多く、外食が多い人ほどサポートの密度が効きます。食事指導なしの店でも要望すれば助言を受けられることがあるため、体験時に相談してみると選択肢が広がります。
4. 設備・レンタル品（手ぶらで通えるか）
大山圏は水の無料提供が中心で、手ぶら通いに対応する店が一定数あります。一方でシャワーは1店、パウダールームは確認できず、朝活や週末のまとめトレを想定するなら事前確認が要ります。
通う時間帯で必要な設備は変わります。退勤後に直帰するならシャワーは不要ですが、出社前に使うなら必須条件です。プロテインやシューズの無料提供は店ごとに条件が違うため、体験時に範囲を確かめておくと当日に慌てません。
| 設備項目 | 該当店 | 備考 |
|---|---|---|
| ウォーターサーバー | 9店中5店 | 手ぶら通いに対応 |
| 完全個室 | かたぎり塾・MKジム ほか | 視線が気になる人に安心 |
| シャワー | 1店 | 朝活・出社前利用なら要確認 |
シャワーがない店は、退勤後に直帰する使い方なら問題ありません。プロテイン無料やシューズレンタルは「初回のみ」「販売のみ」などの条件付きのことがあり、無料の範囲を体験時に詰めておくと想定外の出費を避けられます。
5. キャンセル・返金規約・隠れたオプション料金
入会金は0〜55,000円と幅があり、当日入会の減免条件が付くことが多いです。回数券の有効期限や、加圧トレーニングの登録料など、見落としやすいコストもあります。
大山圏では全額返金保証を公式に明示する店が確認できませんでした。「初回キャンセルは前日まで無料」「回数券は有効期限あり」など、規約は店ごとに異なるため、契約前に書面で確認するのが安全です。
| 項目 | 大山圏の状況 |
|---|---|
| 入会金 | 0〜55,000円・当日入会で減免の店が多い |
| 全額返金保証 | 公式に明示する店は確認できず・要規約確認 |
| 隠れコスト | 回数券の有効期限・加圧の登録料に注意 |
体験トレの場では、解約規定・追加料金・回数券の有効期限・入会金キャンペーンの条件の4点を必ず質問します。その場の勢いで契約せず、いったん持ち帰って総額を計算してから決めると、後悔する確率が大きく下がります。
大山パーソナルジム おすすめランキングTOP9
大山圏の専用パーソナルジム9店を、料金・続けやすさ・通いやすさ・指導品質の4軸で総合評価したランキングです。総合スポーツクラブや24時間ジムは方針上含めず、完全マンツーマン指導の店だけを対象にしています。上位ほど万人向けの構成で、下位は立地や手法に独自性が強い並びです。自分の生活動線に当てはめて読み進めてください。
| 見るポイント | 重み | 配点基準 |
|---|---|---|
| 通いやすさ | ★★★ | 大山駅からの徒歩分数・営業時間の広さ |
| 料金の納得感 | ★★★ | 単価・分数・初期費用のバランス |
| 指導品質 | ★★ | トレーナー経験・口コミ評価 |
| 続けやすさ | ★★ | 契約の柔軟性・手ぶら設備 |
画面右下の並べ替えボタンから、料金や通いやすさなどご自身のニーズに合わせて並べ替えできます。並べ替えを使い、次の4つのステップで比較することで自分に合ったパーソナルジムを見つけることができます。
条件に該当するジムが 0件 です。フィルターを変更してください。
並べ替えで上位が入れ替わったら、気になった店を次の4ステップで比べていきます。優先順位を決め、比較カートで横並びにし、最後は体験で相性を確かめる流れです。
料金・通いやすさ・指導品質のどれを最優先にするかを決め、右下のボタンで並べ替えます。軸が決まると候補が一気に絞れます。
上位から気になる店を比較カートに追加します。最大4店まで並べて見比べられるので、迷ったら4店まで入れて構いません。
一括比較ページで料金・指導品質・口コミを横並びにして、条件に合う2〜3店まで絞り込みます。
残った店の無料体験を予約し、実際にトレーニングを受けてトレーナーとの相性を確かめてから決めます。
それでは、ランキングに入っていきます。
1位｜かたぎり塾大山店
| 人気プラン | 月4プラン 月会費型 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／4回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | 33,000円 |
| 1回あたり | 8,250円 |
| 入会金 | 55,000円 |
| 他プラン1 | 無期限チケット(1回) 回数券 |
| 他プラン2 | ペア月4プラン 月会費型 |
| 他プラン3 | ペア月8プラン 月会費型 |
| 他プラン4 | ペア無期限チケット(1回) 回数券 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | なし |
| キッズスペース | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| トレーナー | 在籍 1名 |
| 向いている人 | 東武東上線 大山駅徒歩1分の第3豊田ビル2階で雨でも濡れず通える駅前立地・月8回59,400円と全国チェーン最安級で大山駅前では中価格帯に収まる料金・体験当日入会で入会金が55,000円から22,000円へ減額され初月負担が軽い・月4・月8と無期限チケットを月単位で組め期間や解約手数料の縛りがない・AI食事指導アプリが使い放題で写真送信から栄養アドバイスまで追加費用なしが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | シャワー無しで仕事帰り直行や運動後すぐの予定組みには不向きな設備構成・月木が定休で週前半に通いたい人は予約枠を週後半へ寄せる必要がある・1回60分でEAGLE BASE大山店のピラティス併用など多様な訓練を求める層には単調・全額返金保証が無く結果保証で安心を買いたい方はRIZAP系を要検討が気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 東京都板橋区大山東町18-5 第3豊田ビル2階／東武東上線 大山駅 徒歩1分 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜22:00・定休 月・木曜日 |
| 特徴 | 大山駅徒歩1分(東武東上線)・完全個室マンツーマン60分・AI食事指導アプリ使い放題(医師監修の綺麗なダイエット方針)・全国300店舗以上の業界店舗数最大手チェーン・体験当日入会で入会金55,000円が22,000円に減額・ウェア・シューズ・タオル・飲み水・プロテイン無料で手ぶら通い・平日10-22時/土日9-20時・月木定休で月単位の縛りなし |
運営者の見解
かたぎり塾大山店は、東武東上線大山駅から徒歩1分の第3豊田ビル2階です。完全個室の60分で、AI食事指導アプリが使い放題です。平日は10時から22時、土日は9時から20時で、月木が定休です。
月8回59,400円は1回7,425円で、入会金55,000円は体験当日入会なら22,000円です。隣のEAGLE BASE月4回31,900円より回数は多い一方、60分の個室です。月4回33,000円と無期限チケット1回8,800円からも組めます。
2階なので路面からは見えにくいです。ウェアとシューズ、タオル、水、プロテインが無料です。ペア月8回は2人合計79,200円で、InBodyもあります。駅前で月会費を回したい方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（26件・平均 ★5.0）
- Google / ひ***
これまで運動を始めても3日坊主になったり、ケガをしてしまったりを繰り返していましたが、こちらに通い始めて自分に合ったペースで無理なく運動ができています！正しい動き方や、今の自分に必要な負荷がわかって運動が楽しくなってきました✨今ではジムも行ってみたり、自宅で動いてみたりと運動習慣…続きを読む
これまで運動を始めても3日坊主になったり、ケガをしてしまったりを繰り返していましたが、こちらに通い始めて自分に合ったペースで無理なく運動ができています！正しい動き方や、今の自分に必要な負荷がわかって運動が楽しくなってきました✨今ではジムも行ってみたり、自宅で動いてみたりと運動習慣がついています！
- Google / JO***
手ぶらで行けること、パーソナルでありトレーナーの説明も分かりやすく気軽で通いやすいです。しっかりと確実に自分の求めていた成果は出せると思います。私はおおよそ3ヶ月前後で体感できました。 自堕落な生活を送っていたところ、20代後半になり体に衰えを感じ始めました。 そのため、自分を…続きを読む
手ぶらで行けること、パーソナルでありトレーナーの説明も分かりやすく気軽で通いやすいです。しっかりと確実に自分の求めていた成果は出せると思います。私はおおよそ3ヶ月前後で体感できました。 自堕落な生活を送っていたところ、20代後半になり体に衰えを感じ始めました。 そのため、自分を変えたいと思い運動を決意しました。 以前にフィットネスジムにも行ったことがありますが、やる気や怪我などの問題で幽霊会員へ... そういった経験のある方でもこのジムならオススメできます。
- Google / ひか***
育休中に子連れで通えるパーソナルジムを探していたところ、こちらのジムを見つけました。インストラクターの方は子供にも優しく接してくれ、私のトレーニング中も目を配ってくれるため、子供も懐いています。 全体的にダイエット＋気になる所をお伝えし、私に合うメニューを組んでいただいています…続きを読む
育休中に子連れで通えるパーソナルジムを探していたところ、こちらのジムを見つけました。インストラクターの方は子供にも優しく接してくれ、私のトレーニング中も目を配ってくれるため、子供も懐いています。 全体的にダイエット＋気になる所をお伝えし、私に合うメニューを組んでいただいています。 実際に体が変わってきたので通っていて良かったと思います。 育児に忙しいママたちにぜひおすすめしたいジムです！
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
2位｜EAGLE BASE大山店
| 人気プラン | トライアルコース8回 |
|---|---|
| 期間・回数 | 2ヶ月／8回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | 77,000円 |
| 1回あたり | 9,625円 |
| 入会金 | 33,000円 |
| 他プラン | スタンダードコース16回 |
| 食事指導 | なし／オプション |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | なし |
| 水・プロテイン | なし |
| ロッカー | なし |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 大山駅徒歩1分・完全個室で、視線を気にせず通える駅近の好立地・マシンピラティスを併設し、トレーニングと併用して姿勢・体幹から整えられる・月4回31,900円のミドルローで、徒歩1分のかたぎり塾大山店33,000円とほぼ並ぶ・メイン担当制でトレーナーが固定、食事から生活習慣まで一人が継続把握・ブライダル・産後・姿勢改善まで対応し、目的別に通い方を設計できるが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | シャワー・ウェアレンタルが公式に明示されておらず、手ぶら通い重視層は要確認・全額返金保証が公式に明示されておらず、保証で安心を買いたい方には不向き・入会金33,000円が別途かかり、初期費用最軽量を狙う層には割高に映る・ダイエットパートナー大山店の月4回16,500円より高く、料金最優先層には割高が気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 東武東上線 大山駅 徒歩1分／東京都板橋区大山町9-4 大山みのやビル2階 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜23:00・定休日なし |
| 特徴 | 完全個室のプライベート空間・マシンピラティスを併設しトレーニングと併用できる・メイン担当制で担当トレーナーが進捗を一括把握・ペアトレ対応（料金1.5倍）・LINEで食事から生活習慣まで包括サポート・お子様連れでも通える受け入れ体制 |
運営者の見解
EAGLE BASE大山店は、大山駅から徒歩1分の大山みのやビル2階です。完全個室にマシンピラティスを併設し、営業は10時から23時です。メイン担当制で、ペアトレは料金1.5倍です。
月4回60分は31,900円で、入会金は33,000円です。かたぎり塾の月4回33,000円と同帯で、23時まで開きます。トライアル8回77,000円、スタンダード16回149,600円もあります。
夜遅く退勤しても間に合います。LINEで食事から生活習慣まで見てもらえます。子連れも通えます。inBody測定も受けられ、完全個室で進めます。大山町の2階で、子連れも通えます。駅前でピラティスも足したい方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（50件・平均 ★5.0）
- Google / fg***
初めて利用しましたが、とても満足できました。 トレーナーの方が親身に話を聞いてくださり、自分の体力や目的に合わせて無理のないメニューを組んでくれました。フォームも細かくチェックしてもらえるので、初心者でも安心してトレーニングできます。 施設内は清潔で、完全個室なので周りを気に…続きを読む
初めて利用しましたが、とても満足できました。 トレーナーの方が親身に話を聞いてくださり、自分の体力や目的に合わせて無理のないメニューを組んでくれました。フォームも細かくチェックしてもらえるので、初心者でも安心してトレーニングできます。 施設内は清潔で、完全個室なので周りを気にせず集中できるのも良かったです。食事や普段の生活習慣についても分かりやすくアドバイスをいただき、継続しやすいと感じました。 「きついだけ」のトレーニングではなく、正しい身体の使い方を学びながら運動できるジムだと思います。これからも継続して目標達成を目指したいです。ありがとうございました。
- Google / 秋田***
O脚、足の太さ、お尻のたるみが長年の悩みでした。 同じ方は多いと思います。 数年間、某ヨガスタジオなどに通い続けていましたが、中々効果を得られず悩んでいた時にパーソナルジムに入会しました。 そこで、体と本質的に向き合う大切さを学びました。 当時お世話になっていたトレーナーさんが独…続きを読む
O脚、足の太さ、お尻のたるみが長年の悩みでした。 同じ方は多いと思います。 数年間、某ヨガスタジオなどに通い続けていましたが、中々効果を得られず悩んでいた時にパーソナルジムに入会しました。 そこで、体と本質的に向き合う大切さを学びました。 当時お世話になっていたトレーナーさんが独立されるということで、こちらのジムに入会しました。 自分の体と向き合う上で、トレーナーさんの質はとても重要だと感じています。 こちらのトレーナーさんは、一人一人の体の悩みと癖に合わせて、トレーニングメニューを組んでくれます。 闇雲に筋肉をつけるだけではなく、ピラティスなどを活用しながら、根本的な体の使い方をレクチャーしてくださり、長年の悩みが少しずつ解消されてきています。 まだまだ時間はかかると思いますが、今までで1番、自分の体と向き合い、コントロールができていると思います。
- Google / ゆず***
結婚式に向けて通い始めました！毎回楽しくトレーニングできています！ 自分に合ったメニューを提案していただけるので、少しずつ体の変化も感じられるようになってきました。トレーナーさんも話しやすく、些細なことでも相談しやすいので助かっています。 一人ではなかなか頑張れない方にもおす…続きを読む
結婚式に向けて通い始めました！毎回楽しくトレーニングできています！ 自分に合ったメニューを提案していただけるので、少しずつ体の変化も感じられるようになってきました。トレーナーさんも話しやすく、些細なことでも相談しやすいので助かっています。 一人ではなかなか頑張れない方にもおすすめです！✨
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
3位｜BEAT PRIVATE GYM大山
| 人気プラン | 体験パーソナル60分 回数券 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1回券 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | 0円 |
| 1回あたり | 0円 |
| 入会金 | 0円 |
| 他プラン1 | 回数券16回 回数券 |
| 他プラン2 | 回数券24回 回数券 |
| 他プラン3 | 回数券32回 回数券 |
| 他プラン4 | 都度払い1回 回数券 |
| 食事指導 | なし／オプション |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | あり |
| ウェアレンタル | なし |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | なし |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 大山駅徒歩2分・定員1名のプライベート空間で、視線を気にせず通える駅近の好立地・ウエイトにヨガ・ピラティスとコンディショニングを組み合わせ、整えながら鍛えられる・レッスン時にエニタイムフィットネスを併用でき、マシン種目やシャワーまで使える・入会金・指名料・初回体験60分が0円で、回数券制のため期限に縛られず通える・8回57,200円のミドルレンジで、かたぎり塾大山店59,400円とほぼ並ぶ価格帯が決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 全額返金保証が公式に明示されておらず、保証で安心を買いたい方には不向き・シャワーが自前ではなく提携エニタイムフィットネス側に依存し、館内完結を望む層は要確認・早朝7時台や深夜営業はなく、極端に時間が制約される人にはミスマッチ・1回60分のため、加圧MKジム大山店の1回30分のような短時間特化を求める層には不向きが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 東武東上線 大山駅 徒歩2分／東京都板橋区大山金井町52-6 柳沢ビル2階2W |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜22:00・定休日なし |
| 特徴 | 入会金0円・指名料0円・初回体験60分0円・回数券制で1回あたり料金がまとめ買いほど割安・ウエイト・コンディショニング・ヨガ・ピラティスを組み合わせたカスタムプログラム・レッスン時にエニタイムフィットネスの店舗を利用できる・定員1名のプライベート空間・認定トレーナー在籍・ウォーターサーバー・3Dスーパープレート・マッサージガン完備 |
運営者の見解
BEAT PRIVATE GYM大山は、大山駅から徒歩2分の柳沢ビル2階2Wです。入会金も指名料もなく、初回60分は0円です。営業は10時から22時で、定員1名の個室です。エニタイムフィットネスの店舗もレッスン時に使えます。
回数券8回は57,200円・1回60分で、EAGLE BASEの月4回31,900円よりチケット消化の設計です。16回105,600円、24回145,200円、都度8,800円まで刻めます。ウエイトにヨガやピラティスも組み合わせます。
まとめ買いで単価を下げたい方に向きます。シャワーと3Dスーパープレートもあります。ウォーターサーバーとマッサージガンも使えます。32回券は176,000円です。回数券でペースを変えたい方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（39件・平均 ★4.9）
- Google / mr***
1年半、お世話になりました。 過去にトレーニングを続けられたことがなく、挫折してしまうかもと思いつつ入会しましたが、関根さんのおかげで毎回行くのが本当に楽しく、おかげで体重も体脂肪率もみるみる落ちました(^^) 鍛えたい部位、追い込み度合など、希望を聞いてくださるので、自分の理想…続きを読む
1年半、お世話になりました。 過去にトレーニングを続けられたことがなく、挫折してしまうかもと思いつつ入会しましたが、関根さんのおかげで毎回行くのが本当に楽しく、おかげで体重も体脂肪率もみるみる落ちました(^^) 鍛えたい部位、追い込み度合など、希望を聞いてくださるので、自分の理想のペースでできました。 BEATに通えて、心から良かったです。 本当にありがとうございました！！
- Google / yu***
プライベートジムは、初めて足を踏み入れる世界だったので、緊張していましたが、設備も綺麗だし、とても話しやすい雰囲気ですぐに安心できました。 まだ通って2ヶ月くらいですが、いつもどこに効いているか説明しながら、わかりやすく丁寧に指導してくださいます。 キツイ時もありますが声掛けをし…続きを読む
プライベートジムは、初めて足を踏み入れる世界だったので、緊張していましたが、設備も綺麗だし、とても話しやすい雰囲気ですぐに安心できました。 まだ通って2ヶ月くらいですが、いつもどこに効いているか説明しながら、わかりやすく丁寧に指導してくださいます。 キツイ時もありますが声掛けをしてくれるので、頑張ろう！という気持ちになれます。筋肉痛はツライですが、効いている証拠だと思って、理想のボディに近づけるよう取り組みたいと思います。
- Google / yu***
【ジム内容】 私の場合、最初はヨガで呼吸を整え、ピラティスでインナーマッスルを鍛え、ウェイトトレーニングで更に負荷をかける感じです。 私は鍛えた事が一度もないので、ヨガとピラティスがメインでした。後半からウェイトトレーニングが少し加わりました。 (その日の体調によってアレンジして…続きを読む
【ジム内容】 私の場合、最初はヨガで呼吸を整え、ピラティスでインナーマッスルを鍛え、ウェイトトレーニングで更に負荷をかける感じです。 私は鍛えた事が一度もないので、ヨガとピラティスがメインでした。後半からウェイトトレーニングが少し加わりました。 (その日の体調によってアレンジして下さいます) 【レッスン料】 もともと体力に自信がなかったのと、続けられるか不安だったので最初は都度レッスン料をお支払いしていました。(初回体験時も無理やり入会される事もありません) 継続できると判断してからは回数券を一括購入しました。途中退会しても払い戻しをしていただけます。(そちらの方が1レッスン料がお得になるのでお勧めです) 自分の状態に合わせて一度にヨガ、ピラティス、ウェイトトレーニングができるなんてレッスン料以上の満足度があります。 【トレーナー西澤さん】 誠実で優しく声が上品。教え方もわかりやすく西澤さんのおかげで人生で初めてジムを続ける事ができました。 素晴らしい！上手です！すごい！完璧です！と、全然できない私をいつも褒めてくれました。こちらのジムを続けようと思えたのは西澤さんのお人柄です。身体を動かす楽しさを教えて下さりありがとうございました。 家で動画を見ながらヨガもできる時代ですし、複数人でやるジムやクラスも沢山あります。プライベートジムだからこそ自分の体調や目的に合わせていただけるのはもちろんのこと、何をするにも姿勢が大事だと教わりました。正しい姿勢でやらなければいくらやっても効果は出ないので、そういう意味でもマンツーマンで見ていただけることにプライベートジムの魅力を感じます。(そして不恰好でも全然できなくても気にならない笑) 皆様にお勧めしたいジムです。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
4位｜Banana Fitness大山
| 人気プラン | 月6回コース |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／6回 |
| セッション時間 | 1回 50分 |
| 総額 | 26,500円 |
| 1回あたり | 4,417円 |
| 入会金 | 33,000円 |
| 他プラン1 | 月10回コース |
| 他プラン2 | 食事指導付きトレーニング6回 |
| 他プラン3 | 食事指導付きトレーニング8回 |
| 他プラン4 | 食事指導付きトレーニング10回 |
| 他プラン5 | 50分回数券4回 回数券 |
| 他プラン6 | 単発50分パーソナル 回数券 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | なし |
| 水・プロテイン | なし |
| ロッカー | なし |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 柔道整復師（国家資格）が在籍し、整体・骨格調整をトレーニング前後に併用できる・月6回26,500円から月10回42,000円まで月額制で回数を選べ、かたぎり塾大山店より1回あたりが安い・inBody測定をもとに初心者向けにオーダーメイドでメニューを設計してくれる・大山駅南口徒歩1分・約80mと駅至近で、商店街アーケード沿いの明るい動線・単発50分6,000円や回数券4回18,000円があり、月縛りを避けてペース調整しやすいが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | シャワー・ウェアレンタル・タオルなど手ぶら設備が公式に明記されず、手ぶら通いはEAGLE BASE大山店が優位・全額返金保証が無く、短期の結果を保証で担保したい方には不向き・食事指導はトレーニング単体コースに含まれず、付帯コース選択で料金が上がる・定休日が不定休で、決まった曜日に通いたい人は事前に予約枠の確認が必要が気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 東武東上線 大山駅 南口 徒歩1分／東京都板橋区大山東町59-2 江口ビル3階 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜21:00・定休日なし |
| 特徴 | 大山駅南口徒歩1分の駅前立地・柔道整復師（国家資格）＋NSCA・NASM認定トレーナー在籍・整体・骨格調整をトレーニング前後に併用できる・inBody体組成計で測定したうえでメニューを組む・運動初心者・姿勢改善・産後・肩こり腰痛に対応・月6〜10回の月額制で回数を選べる |
運営者の見解
Banana Fitness大山は、大山駅南口から徒歩1分の江口ビル3階です。柔道整復師とNSCA・NASMの担当が、整体と骨格調整をトレ前後に足します。営業は10時から21時で、inBodyで測ってから組みます。
月8回50分は34,500円で、1回4,313円です。BEATの8回57,200円より総額を抑えて8回を組めます。月6回26,500円、食事付き8回48,000円もあります。初心者や産後、肩こり腰痛にも対応します。
南口から1分の3階なので、路面からは見えにくいです。食事付き10回は55,000円で、月10回42,000円まで足せます。南口の3階です。姿勢から整えたい初心者の方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（40件・平均 ★4.9）
- Google / なな***
体験で利用しましたが、トレーナーさんがとても親切で、一人ひとりに合ったメニューを提案してくれました。運動初心者でも分かりやすく丁寧に教えていただけるので安心して取り組めます。施設も清潔感があり、楽しくトレーニングできました。無理な勧誘もなく、自分のペースで続けられそうです。これか…続きを読む
体験で利用しましたが、トレーナーさんがとても親切で、一人ひとりに合ったメニューを提案してくれました。運動初心者でも分かりやすく丁寧に教えていただけるので安心して取り組めます。施設も清潔感があり、楽しくトレーニングできました。無理な勧誘もなく、自分のペースで続けられそうです。これからも目標に向けて頑張りたいと思います。おすすめのジムです！
- Google / ma***
ジム内はいつも清潔感があり、気持ちよくトレーニングできます。 トレーナーさんはとても親しみやすく、一人ひとりに合った的確なアドバイスをしてくれます。トレーニング中に「しんどいな」と感じる時も、前向きになれる声かけをしてくださるので、最後まで楽しく頑張ることができます。 通っている…続きを読む
ジム内はいつも清潔感があり、気持ちよくトレーニングできます。 トレーナーさんはとても親しみやすく、一人ひとりに合った的確なアドバイスをしてくれます。トレーニング中に「しんどいな」と感じる時も、前向きになれる声かけをしてくださるので、最後まで楽しく頑張ることができます。 通っている間はしっかりと結果を出すことができ、自分でも体の変化を実感できました。 私自身、1年間お休みしていた期間がありましたが、その間もリバウンドすることはありませんでした。これは、目標達成に向けた正しい食事や運動の考え方を教えていただけたおかげだと思っています。 このたびトレーニングを再開したので、目標達成に向けてまたサポートしていただけることを楽しみにしています。結果を出したい方に自信を持っておすすめできるパーソナルジムです。
- Google / 野島***
鍛えたい部分や目標を丁寧に聞いてくださり、自分に合ったトレーニングをしてくれます。こちらの希望にも親身になって対応してくださり、とても良くしていただいています。安心して通えるパーソナルジムです！
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
5位｜シェイプラボ板橋大山店
| 人気プラン | 60分 月2回 月会費型 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／2回 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | 11,800円 |
| 1回あたり | 5,900円 |
| 入会金 | 11,000円 |
| 他プラン1 | 30分 月4回 月会費型 |
| 他プラン2 | 30分 月2回 月会費型 |
| 他プラン3 | 都度払い（60分） 回数券 |
| 他プラン4 | 都度払い（30分） 回数券 |
| 他プラン5 | 体験レッスン 回数券 |
| 食事指導 | なし／オプション |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | なし |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 大山駅東口徒歩4分・10時〜22時営業で池袋帰りや仕事終わりに通いやすい・キックボクシングと筋トレを組み合わせ運動の楽しさで習慣化しやすい・毎回ウェア・タオル・飲料水付きの手ぶらセットで荷物なしで通える・60分月4回22,000円・月2回11,800円など小刻みな月会費制で高額一括前払いが不要・体験2,200円・都度払い5,300円があり試してから判断できるが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 食事指導がプランに含まれず要望時のアドバイスのみで糖質管理重視層はかたぎり塾が優位・全額返金保証がなく短期で結果保証を求める層には不向き・シャワー設備の案内が公式になく汗を流して帰りたい人は事前確認が必要・日曜・祝日は定休で週末しか通えない人はスケジュールが組みにくいが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 東武東上線 大山駅 東口 徒歩4分／東京都板橋区大山金井町39-1 ダイアパレス大山 地下1F 004号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜22:00・定休 日曜日 |
| 特徴 | 大山駅東口徒歩4分の駅近立地・キックボクシングと筋トレを組み合わせたマンツーマン指導・毎回ウェア・タオル・飲料水付きの手ぶら通い・30分・60分から選べる月会費制（60分月4回22,000円など）・体験2,200円・都度払い5,300円から試せる料金設計 |
運営者の見解
シェイプラボ板橋大山店は、大山駅東口から徒歩4分のダイアパレス大山地下1階004です。キックボクシングと筋トレを組み合わせ、ウェアとタオル、飲料水が毎回付きます。営業は10時から22時です。
月4回60分は22,000円で、入会金11,000円は体験当日入会なら無料です。Bananaの月8回34,500円より入口は軽いです。月2回11,800円もありますが、月2回だけでは変化が出にくいので、週1以上が現実的です。都度60分8,800円もあります。
地下1階なので路面からは見えにくいです。30分月4回は14,800円、体験は2,200円です。東口から4分です。キックも足して費用を抑えたい方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（11件・平均 ★5.0）
- Google / j.***
キックボクシングに興味があったので、近くにあるパーソナルトレーニング&キックボクシング シェイプラボ板橋大山店さんに通うことにしました！ ただパンチする、ただキックをするので私でも出来るだろうと思っていたのですが、実際に体験してみるとパンチの仕方やキックの仕方だけでなくスタンス…続きを読む
キックボクシングに興味があったので、近くにあるパーソナルトレーニング&キックボクシング シェイプラボ板橋大山店さんに通うことにしました！ ただパンチする、ただキックをするので私でも出来るだろうと思っていたのですが、実際に体験してみるとパンチの仕方やキックの仕方だけでなくスタンスや体の使い方など奥が深く、思っていた以上に初めは難しかったです。 トレーナーさんは体の使い方など丁寧に教えてくれ、また掛け声でこちらのテンションも上げてくれて毎回楽しくトレーニングが出来ています！ キックボクシングだけでなく器具を使ったトレーニングや整体もやってくれるので、体の不調も改善できて一石二鳥です。
- Google / ああ***
ダイエット目的で大山でパーソナルジムを探していた所こちらを発見。 駅近で立地も良いのと、毎回着替えを用意していただけるので仕事帰りにも通い易く助かっています！ 初心者な私にも寄り添いながら指導してくれている感じがして、このトレーナーさんとなら一緒に頑張れると思い入会しました。 こ…続きを読む
ダイエット目的で大山でパーソナルジムを探していた所こちらを発見。 駅近で立地も良いのと、毎回着替えを用意していただけるので仕事帰りにも通い易く助かっています！ 初心者な私にも寄り添いながら指導してくれている感じがして、このトレーナーさんとなら一緒に頑張れると思い入会しました。 これからが楽しみです♪
- Google / ma***
筋トレとスパーリングの割合も個人個人合わせてくれる感じでした。丁寧にポイント教えてくれて初心者でも楽しく運動できました！結構息も上がるし、翌日しっかり筋肉痛もきました。Tシャツ、ハーパン、タオル、お水まで用意してくれてて手ぶらでいけちゃうのもポイント高いです！
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
6位｜加圧トレーニングMKジム大山店
| 人気プラン | 単発（都度払い）30分 回数券 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1回券 |
| セッション時間 | 1回 30分 |
| 総額 | 4,400円 |
| 1回あたり | 4,400円 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 他プラン1 | 体験60分 回数券 |
| 他プラン2 | 追加オプション（5回目以降）30分 回数券 |
| 食事指導 | なし／オプション |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | なし |
| 水・プロテイン | なし |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 加圧トレーニング専門・完全個室マンツーマンで、低強度でも筋肉に効かせやすい・1回30分・週1回からと短時間で、運動初心者や健康維持目的でも続けやすい・登録料5,500円＋月4回17,600円とコース型より初期負担が軽く、都度払いも選べる・大山駅徒歩5分・池袋から2駅で生活動線に組み込みやすい立地・有資格トレーナーのみ在籍で、加圧の負荷調整を1対1で見てもらえるが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 食事指導・栄養管理が公式に案内されておらず、食事は自己管理が前提・全額返金保証の記載がなく、結果保証重視層にはRIZAP系が優位・シャワー・ウェアレンタル等の設備が公式に明記されず、手ぶら通いには不向き・金曜休館・土日18時までと営業枠が短く、生活リズムによっては通いにくいが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 東武東上線 大山駅から徒歩5分／東京都板橋区大山町14-7 サングレイス大山102 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜22:00・定休 金曜日 |
| 特徴 | 大山駅徒歩5分の加圧トレーニング専門店・完全個室でマンツーマン指導・1回30分・週1回からの低強度メニュー・有資格トレーナーのみ在籍・月4回（週1回）17,600円の通いやすい料金 |
運営者の見解
加圧トレーニングMKジム大山店は、大山駅から徒歩5分のサングレイス大山102です。有資格者だけが30分の加圧を見る個室で、営業は10時から22時です。登録料は5,500円です。
月4回17,600円は1回30分で、シェイプラボの月4回22,000円より短時間の低負荷です。単発4,400円、体験60分2,200円もあります。週1ペースなので、変化は自主トレ併用が前提になります。
102号室は出入りが見えやすいです。5回目以降の追加は30分3,850円です。大山町14-7の個室で、有資格者のみが30分の加圧を見ます。体験は60分2,200円です。関節に優しく短時間から始めたい方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（12件・平均 ★4.9）
- Google / 8 ***
1回30分と続けやすく、気づけばもう3年通っています。 加圧トレーニングのおかげで体重が10kg落ち、筋トレ初心者の私が今ではデッドリフト、スクワットのMAXが165kgまであげられるようになりました。 家でもできるトレーニングなども親切に教えてもらえるのでとても助かります。
- Google / 大谷***
運動は週1回30分ここでの加圧トレーニングと毎朝30分のウォーキングくらいですが、大きな体重の変動なく健康な身体を維持できており、ベンチプレスに目覚めました。当日の状態に応じてトレーニングプログラムを微調整いただけるのもありがたいです。
- Google / ぃお***
楽しく体験させていただきました！膝や腰が痛くなりがちなのですが、身体の仕組みを説明しながらケアしていただき、その効果に感動しました。家から遠いのですが、良い時間帯が空いたら通おうかと考えています。家から遠いことが残念すぎて、★一つ減点
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
7位｜加圧トレーニングスタジオIRIE大山
| 人気プラン | 都度利用1回 回数券 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1回券 |
| セッション時間 | 1回 60分 |
| 総額 | 7,500円 |
| 1回あたり | 7,500円 |
| 入会金 | 0円 |
| 他プラン1 | 体験セッション 回数券 |
| 他プラン2 | オンラインセッション 回数券 |
| 食事指導 | なし／オプション |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | なし |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | あり |
| 対象 | 女性専用 |
|---|---|
| 向いている人 | 大山駅周辺では希少な40代以降の女性専門で、ホルモンバランス・姿勢の悩みに専門で寄り添える・加圧トレーニングをマンツーマンで受けられ、代表が一貫担当で指導の連続性が保たれる・大山駅東口徒歩約1分・板橋区役所前駅も使える二駅利用で生活動線に組み込みやすい・月4回28,000円・都度7,500円と月縛りがなく、自分のペースで始めて続けられるが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | シャワー・食事指導・全額返金保証の有無が公式に明記されていない・火〜金10〜17時・土日13〜16時・月曜定休で、平日夜しか通えない会社員には不向き・都度7,500円はMKジム大山店（1回4,400円）より割高で、低料金重視層には負担が大きい・男性は利用できず、減量数値を短期で追い込みたい方にもミスマッチが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 東武東上線 大山駅 東口 徒歩約1分／都営三田線 板橋区役所前駅も利用可／東京都板橋区大山東町（詳細番地は体験予約後に案内） |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜17:00・定休 月曜日 |
| 特徴 | 40代以降の女性専門パーソナル・加圧トレーニングによるマンツーマン指導・大山駅東口から徒歩約1分の好立地・都度払い対応で月縛りなし・姿勢改善・不調改善・コンディショニング志向 |
運営者の見解
加圧トレーニングスタジオIRIE大山は、大山駅東口から徒歩1分で、板橋区役所前駅も使えます。40代以降の女性専用で、性差医療の認定指導士が加圧60分を見ます。営業は10時から17時で、月曜が定休です。
月4回28,000円は入会金0円で、MKジムの月4回17,600円より分数は倍です。都度7,500円、体験120分6,000円、オンライン40分4,000円もあります。夕方以降は閉まっているので、夜枠には向きません。
男性は入れない前提です。代表がNASM-PESと性差医療の認定で見ます。都営三田線の板橋区役所前からも通えます。加圧の個人運営スタジオです。昼間に通える40代以降の女性におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（10件・平均 ★4.7）
- Google / yy***
長年通っていますが、パーソナルトレーニングのため集中しやすく、得意不得意に応じていろいろなメニューを組んでくださるので飽きずに続けられます。また、トレーナーの先生も気さくで優しいため、体で気になるところすぐにを相談しやすいです。
- Google / 39***
その時々に合わせてメニューを組んで貰え、定期的に通うことで大きく体調を崩さず済んでいます。1回のトレーニングでしっかり効果を実感でき、続けやすいです。
- Google / ゆう***
いつも，お世話になっております。 「継続は力なり」という言葉がありますが，私もアイリーさんに通い始めて，丸8年となりました。 健康的に健やかに，充実した日々を過ごせる為のトレーニングとして体重，食事，姿勢，長年付き合ってる身体の癖、etc‥など，踏まえた上で総合的に診て頂いて…続きを読む
いつも，お世話になっております。 「継続は力なり」という言葉がありますが，私もアイリーさんに通い始めて，丸8年となりました。 健康的に健やかに，充実した日々を過ごせる為のトレーニングとして体重，食事，姿勢，長年付き合ってる身体の癖、etc‥など，踏まえた上で総合的に診て頂いてます。 お陰様で、毎日，元気に充実した日々を過ごすことが出来てます。 これからも，長いお付き合い宜しくお願いします。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
8位｜CHART大山店
| 人気プラン | 月8回プラン 月会費型 |
|---|---|
| 期間・回数 | 1ヶ月／8回 |
| セッション時間 | 公式非公開 |
| 総額 | 61,600円 |
| 1回あたり | 7,700円 |
| 入会金 | 44,000円 |
| 他プラン1 | ペア割 月4回プラン 月会費型 |
| 他プラン2 | ペア割 月8回プラン 月会費型 |
| 食事指導 | なし／オプション |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | あり |
| 水・プロテイン | 提供あり |
| ロッカー | なし |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 整体×トレーニングで歪みを整えてから鍛えるため、肩こり・腰痛や姿勢崩れを抱えた層に向く・柔道整復師・NSCA-CPT保有トレーナーが完全個室でマンツーマン指導・月4回33,000円の月会費型で、月8回やペア割への調整がしやすい・ウェア・タオル・シューズ無料レンタルとウォーターサーバーで手ぶら通いが可能・体験当日入会で入会金44,000円が無料になり初期費用を抑えやすいが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | 大山駅徒歩12分と、駅徒歩1分のかたぎり塾大山店より動線で一手間かかる・食事指導プログラムと全額返金保証が公式に明記されず、短期数値確約層には情報不足・月会費型ゆえ自主トレ併用がないと体の変化を感じにくい・シャワー設備の有無が公式に不明で、セッション後すぐ外出したい方は事前確認が必要が気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 東武東上線 大山駅 徒歩12分／東京都板橋区大谷口上町36-2 ジョイビル1階／柔道整復師など国家資格保有トレーナーによる整体×トレーニング |
|---|---|
| 営業時間 | 08:00〜21:00・定休 木曜日 |
| 特徴 | 整体×トレーニングで身体の歪みを整えてから鍛える・柔道整復師・NSCA-CPT保有トレーナーが在籍・完全個室のマンツーマン指導・ウェア・タオル・シューズ無料レンタルで手ぶら通い可・体験当日入会で入会金44,000円が無料 |
運営者の見解
CHART大山店は、大山駅から徒歩12分のジョイビル1階です。柔道整復師とNSCA-CPTが、整体してから鍛えます。営業は8時から21時で、完全個室です。ウェアとタオル、シューズが無料です。
月4回は33,000円、月8回は61,600円で、入会金44,000円は体験当日入会なら無料です。IRIEの月4回28,000円より整体が乗ります。ペア割月4回29,700円もあります。
1階は出入りが見えやすいです。駅から12分歩くので、大谷口上町の動線があるかが分かれ目です。ペア割月8回は55,440円です。大谷口上町の1階で、8時から開き、手ぶらで通えます。朝8時から姿勢を整えたい方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（24件・平均 ★5.0）
- Google / 杉本***
初心者からガチで本気でトレーニングしたい人まで、幅広くおすすめできるパーソナルジムです。 トレーニング歴3年ほどで、以前は整体付きのパーソナルジムに通っていました。しかし引っ越しを機に24時間ジムへ切り替えたところ、トレーニングのパフォーマンスが低下し、扱える重量も停滞してしま…続きを読む
初心者からガチで本気でトレーニングしたい人まで、幅広くおすすめできるパーソナルジムです。 トレーニング歴3年ほどで、以前は整体付きのパーソナルジムに通っていました。しかし引っ越しを機に24時間ジムへ切り替えたところ、トレーニングのパフォーマンスが低下し、扱える重量も停滞してしまいました。そこで「整体とパーソナルトレーニングを同時に受けられるジム」を探していたところ、このジムを見つけました。 トレーニングにおいて整体ケアは非常に重要だと改めて実感しています。こちらに通い、再び整体を受け始めてから、以前掴んでいたコツが戻ってきて、徐々に上げられる重量も増えてきています。 トレーナーから教わるメソッドはスポーツ科学に基づいており、最新の論文情報も積極的に取り入れていて非常に勉強になります。また、トレーニング中の細かな疑問（「なぜ効いている感覚がないのか」「フォームが安定しないのか」など）に対しても、非常に丁寧に説明していただき、納得しながらトレーニングを進められています。減量に関しても、無理なく続けられる方法をアドバイスいただき、現在順調に減量の傾向が出ています。 トレーナーの知識とサポートの質が高く、整体も含めて総合的に見て非常に満足度が高いジムです。自分自身がまた成長を実感できるようになったので、自信を持っておすすめします！
- Google / T***
半年ほど通っています。 担当してくださっている植田トレーナーの指導が素晴らしく、動作の分析や改善方法が明確で、経験値の高さと指導レベルの高さを毎回実感しています。技術面だけでなく説明も分かりやすいので、納得しながら取り組むことができています。 また、気さくで話しやすく、身体の悩…続きを読む
半年ほど通っています。 担当してくださっている植田トレーナーの指導が素晴らしく、動作の分析や改善方法が明確で、経験値の高さと指導レベルの高さを毎回実感しています。技術面だけでなく説明も分かりやすいので、納得しながら取り組むことができています。 また、気さくで話しやすく、身体の悩みや不安も相談しやすい雰囲気があります。そのため安心して通い続けられています。 整体で身体を整えた上でトレーニングを行うというシステムも理にかなっており、実際にコンディションの変化や姿勢の改善を感じています。信頼して通えるパーソナルジムです。
- Google / mi***
人生で初めてのパーソナルジム通いなのですが、順調に続けられているのはこちらのジムが快適だからだと思います。そもそも整体してもらえるのがすごく安心ですし、トレーナーさんが知識豊富で疑問がすぐ解消できてありがたいです。設備も綺麗です。運動経験ほぼゼロですが無理なく続けられそうです！
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
9位｜BLOOM大山
| 人気プラン | 回数券11回90分 回数券 |
|---|---|
| 期間・回数 | 11回券 |
| セッション時間 | 1回 90分 |
| 総額 | 109,500円 |
| 1回あたり | 9,955円 |
| 入会金 | 0円 |
| 他プラン1 | 都度払い60分 回数券 |
| 他プラン2 | 都度払い90分 回数券 |
| 他プラン3 | 学生・ジュニア回数券11回60分 回数券 |
| 他プラン4 | 学生・ジュニア回数券11回90分 回数券 |
| 食事指導 | あり（コース料金込み） |
|---|---|
| 返金保証 | なし |
| シャワー | なし |
| ウェアレンタル | なし |
| 水・プロテイン | なし |
| ロッカー | なし |
| 対象 | 男女共用 |
|---|---|
| 向いている人 | 理学療法士・栄養士・鍼灸師など身体の専門家が在籍し、リハビリ・栄養まで含め多角的に見てもらえる・入会金0円・回数券と都度払い中心で期間の縛りがなく、自分のペースで通える・完全予約制・完全個室のマンツーマンで、視線を気にせず集中できる・アスリート・ジュニア向けプログラムや割安な学生回数券があり、競技志向の家庭にも入りやすい・大山駅・中板橋駅の2駅から徒歩10分で生活動線に組み込みやすいが決め手になる人や、運営者の一押しに共感する人に向いています。 |
| 向いていない人 | シャワー・タオル・ウェアレンタルなどアメニティが公式に明記されておらず、手ぶら通い派は要確認・営業時間・定休日が公式に明記されておらず、退勤後の枠を重視する人は事前確認が必要・全額返金保証がなく、短期で結果を保証してほしい層にはRIZAP大山店が優位・回数券単価は大山相場でやや高めで、低単価で始めたい方にはかたぎり塾大山店が向くが気になる人にはやや不向きです。許容できるかどうか、無料体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。 |
| アクセス | 東武東上線 大山駅／中板橋駅 ともに徒歩10分／東京都板橋区大谷口上町12-2 1F |
|---|---|
| 営業時間 | 09:00〜22:30・定休日なし |
| 特徴 | 入会金0円・完全予約制・完全個室のマンツーマン・理学療法士・栄養士・鍼灸師など身体の専門家が在籍・管理栄養士による栄養サポート（スポーツニュートリション）・アスリート・ジュニア・リハビリまで対応するフルオーダーメイド |
運営者の見解
BLOOM大山は、大山駅と中板橋駅から徒歩10分の大谷口上町12-2の1階です。理学療法士と栄養士、鍼灸師が在籍し、完全個室の予約制です。営業は9時から22時半で、入会金はありません。
回数券11回60分は79,000円で、CHARTの月4回33,000円よりチケット消化です。90分11回は109,500円、都度60分7,650円、学生11回60分65,000円もあります。管理栄養士の栄養サポートも別途用意されています。
1階は出入りが見えやすいです。アスリートやジュニア、リハビリまで見ます。都度90分は10,950円です。大山と中板橋の中間にあります。専門家にフルオーダーで見てもらいたい方におすすめのパーソナルジムです。
口コミ（30件・平均 ★4.6）
- Google / 山田***
いろんなジムに通ったけど、対面1対1でトレーニングできるのが一番いいところです。トレーニングマシーンでやるのもいいけど、自分の身体のどこの部位を意識してやるのかが分かっていると、自然と適正な体勢でできるので、非常に良かったです。最初と最後にストレッチをするので身体への負担もなく、…続きを読む
いろんなジムに通ったけど、対面1対1でトレーニングできるのが一番いいところです。トレーニングマシーンでやるのもいいけど、自分の身体のどこの部位を意識してやるのかが分かっていると、自然と適正な体勢でできるので、非常に良かったです。最初と最後にストレッチをするので身体への負担もなく、終わってから気持ちよく帰れる爽快感は、また通うと思います。
- Google / 藤木***
トレーニング中は、楽しくお喋りしながらも、終始集中して取り組むことができました。自分では気づかなかった身体の弱点を発見したこと、その改善方法を具体的に教えていただけました。今回の体験で「正しく身体を動かす」ことの大切さがわかりました。継続していきたいと思います。
- Google / 蓮見***
いつも楽しくやっています。体力維持を目標にしていて、身体の調子良くない時等その日の状態を考えてやって下さるので安心して通っています。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
大山パーソナルジム 全9店舗 一括比較表
料金・1回単価・セッション時間・食事指導・最寄り駅・口コミ評価を横並びにした一括比較表です。気になる店を見つけたら、そのまま比較カートに追加して2〜3店に絞り込めます。
| 項目 | かたぎり塾 大山店 | パーソナルジム EAGLE BASE 大山店 | BEAT PRIVATE GYM 大山 | バナナフィットネス 大山 | シェイプラボ 板橋大山店 | 加圧トレーニングMKジム 大山店 | 加圧トレーニングスタジオ IRIE 大山 | パーソナルジムCHART 大山店 | BLOOM 大山 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総額 | 59,400円 | 31,900円 | 57,200円 | 34,500円 | 22,000円 | 17,600円 | 28,000円 | 33,000円 | 79,000円 |
| 1回あたり | 7,425円 | 7,975円 | 7,150円 | 4,313円 | 5,500円 | 4,400円 | 7,000円 | 8,250円 | 7,182円 |
| 特徴 | 大山駅徒歩1分(東武東上線) / 完全個室マンツーマン60分 / AI食事指導アプリ使い放題(医師監修の綺麗なダイエット方針) | 完全個室のプライベート空間 / マシンピラティスを併設しトレーニングと併用できる / メイン担当制で担当トレーナーが進捗を一括把握 | 入会金0円・指名料0円・初回体験60分0円 / 回数券制で1回あたり料金がまとめ買いほど割安 / ウエイト・コンディショニング・ヨガ・ピラティスを組み合わせたカスタムプログラム | 大山駅南口徒歩1分の駅前立地 / 柔道整復師（国家資格）＋NSCA・NASM認定トレーナー在籍 / 整体・骨格調整をトレーニング前後に併用できる | 大山駅東口徒歩4分の駅近立地 / キックボクシングと筋トレを組み合わせたマンツーマン指導 / 毎回ウェア・タオル・飲料水付きの手ぶら通い | 大山駅徒歩5分の加圧トレーニング専門店 / 完全個室でマンツーマン指導 / 1回30分・週1回からの低強度メニュー | 40代以降の女性専門パーソナル / 加圧トレーニングによるマンツーマン指導 / 大山駅東口から徒歩約1分の好立地 | 整体×トレーニングで身体の歪みを整えてから鍛える / 柔道整復師・NSCA-CPT保有トレーナーが在籍 / 完全個室のマンツーマン指導 | 入会金0円 / 完全予約制・完全個室のマンツーマン / 理学療法士・栄養士・鍼灸師など身体の専門家が在籍 |
| アクセス | 東京都板橋区大山東町18-5 第3豊田ビル2階／東武東上線 大山駅 徒歩1分 | 東武東上線 大山駅 徒歩1分／東京都板橋区大山町9-4 大山みのやビル2階 | 東武東上線 大山駅 徒歩2分／東京都板橋区大山金井町52-6 柳沢ビル2階2W | 東武東上線 大山駅 南口 徒歩1分／東京都板橋区大山東町59-2 江口ビル3階 | 東武東上線 大山駅 東口 徒歩4分／東京都板橋区大山金井町39-1 ダイアパレス大山 地下1F 004号室 | 東武東上線 大山駅から徒歩5分／東京都板橋区大山町14-7 サングレイス大山102 | 東武東上線 大山駅 東口 徒歩約1分／都営三田線 板橋区役所前駅も利用可／東京都板橋区大山東町（詳細番地は体験予約後に案内） | 東武東上線 大山駅 徒歩12分／東京都板橋区大谷口上町36-2 ジョイビル1階／柔道整復師など国家資格保有トレーナーによる整体×トレーニング | 東武東上線 大山駅／中板橋駅 ともに徒歩10分／東京都板橋区大谷口上町12-2 1F |
表全体で見ると、大山圏は「駅前の月会費・回数券型」と「大谷口のコンディショニング型」、そして「加圧の低負荷型」に分かれます。価格幅は月1万円台から回数券8万円弱まで広く、手法も通常のウエイトから加圧・整体併用まで多彩です。
次に体験予約するなら、目的で2軸に絞るのが近道です。しっかり鍛えたいならかたぎり塾・EAGLE BASE・BEAT、無理なく始めたいならMKジム・Banana、体を整えながらならCHART・BLOOMが候補になります。女性専用がよければIRIEを加えて比べると判断しやすくなります。
大山でジムを選ぶ際の落とし穴・注意点
徒歩表記だけで決めたら、CHARTやBLOOMは徒歩10分超で通うのが負担に
出口と実際の帰り道まで地図で確認する。駅前7店と大谷口の2店では通いやすさが段違いだから
しっかり追い込みたいのに加圧店を選び、低負荷で物足りなかった
加圧は低強度・短時間で効率を狙う手法と理解してから選ぶ。高重量で鍛えたいなら通常のウエイト型を選ぶほうが目的に合うから
最安店に飛びついたが、担当が頻繁に替わって指導が積み上がらない
料金が安い店ほど担当の定着を体験時に確認する。同じトレーナーに長く見てもらうほうが結果に直結するから
月2回のパーソナルだけで変化を感じられず、続かずに離脱
近隣のエニタイム大山やchocoZAPを併用して自主トレを足す。週2回以上動く習慣があるとパーソナルの効果も伸びるから
よくある質問（FAQ）
大山のパーソナルジム選びで実際によく聞かれる疑問を、料金相場・立地・加圧・女性向けの観点でまとめました。体験予約の前に目を通しておくと、当日の質問が絞り込めます。
よくある質問
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Q 大山のパーソナルジムの料金相場は？
A専用パーソナルジム9店で見ると、月会費型や加圧型は月1万〜6万円台、回数券型は8回で5万〜8万円が目安です。1回単価は4,313〜8,250円と幅があり、分数と手法（加圧か通常か）で実質コストが変わります。
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Q 大山駅から一番近いパーソナルジムは？
Aかたぎり塾大山店・EAGLE BASE大山店・Banana Fitness大山・IRIE大山が大山駅徒歩1分でアクセス良好です。BEAT PRIVATE GYMも徒歩2分で、商店街周辺に専用ジムが密集しています。
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Q 大山で安く通えるのはどこですか？
A総額ならMKジム大山店の月4回17,600円が最安、1回単価ならBanana Fitness大山の4,313円が割安です。入会金0円のBEAT・IRIE・BLOOMも初期費用を抑えやすい選択肢です。
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Q 加圧トレーニングのジムはありますか？
A加圧トレーニングMKジム大山店と加圧トレーニングスタジオIRIE大山が加圧専門です。低負荷・短時間で効率を狙う手法のため、運動が苦手な人や年齢が気になる人に向きます。高重量で追い込みたい場合は通常のウエイト型を選んでください。
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Q 早朝や夜遅くに通えるジムはありますか？
AEAGLE BASE大山店が10:00〜23:00、BLOOM大山が9:00〜22:30で営業し、退勤後の夜にも通えます。CHART大山店は8:00開店で朝活に向きます。生活リズムに合わせて営業時間の広い店を選ぶと続けやすいです。
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Q 女性専用のパーソナルジムはありますか？
A加圧トレーニングスタジオIRIE大山が40代以降の女性専門です。性差医療の認定指導士が在籍し、年齢や女性特有の体の変化に配慮します。共用店も多くが完全個室なので、視線が気になる人は個室の有無を確認するとよいです。
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Q 整体や体の不調も一緒に見てもらえますか？
ABanana Fitness大山やCHART大山店は柔道整復師が在籍し、整体や骨格調整を併用します。デスクワークで体が固まりがちな人や、不調を整えながら鍛えたい人に向きます。体験時に対応範囲を確認するとよいです。
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Q 食事指導も受けたいのですが対応する店は？
Aかたぎり塾大山店はAIを使った食事指導、BLOOM大山は管理栄養士の栄養サポート、EAGLE BASE大山店はLINEサポートを用意しています。自炊が続かない人や外食が多い人ほど、伴走型の食事指導が効きます。
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Q パーソナルジムだけで痩せられますか？
A週1〜2回のパーソナルだけでは変化を感じにくいことがあります。近隣のエニタイム大山やchocoZAPなどで自主トレを併用し、週2回以上体を動かす習慣を作るとパーソナルの効果も伸びやすくなります。
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Q 体験やカウンセリングは無料ですか？
A多くの店が無料カウンセリングや低価格の体験を用意しています。体験では解約規定・追加料金・回数券の有効期限・入会金キャンペーンの条件を必ず確認し、その場で即決せず持ち帰って総額を計算してから決めるのが安全です。
まとめ｜大山のパーソナルジム選びを成功させる3コツ
大山はハッピーロード商店街の駅近に専用パーソナルジムが密集し、大山駅徒歩1〜5分に7店が集中します。かたぎり塾やEAGLE BASEの月会費型、BEATやBLOOMの回数券型、MKジムやIRIEの加圧型まで、手法と価格の幅が広いのが特徴です。大谷口のCHART・BLOOMが住宅地の受け皿を補う構図になっています。
選び方の核心は3つです。第一に、最寄り駅と帰り道で絞り、生活動線に無理なく入る店を選ぶこと。第二に、加圧か通常トレか・月会費か回数券かを先に決め、目的と通える頻度を合わせること。第三に、食事指導の有無と返金・解約の規約を体験時に確認することです。この順で見れば、大山圏で後悔しない1店にたどり着けます。