MIO STILE GINZA
都営浅草線 東銀座駅 5番出口徒歩3分／有楽町線 新富町駅徒歩3分／銀座線 銀座駅 A12出口徒歩6分／東京都中央区(住所は契約後開示)
| 店舗名 | MIO STILE GINZA |
|---|---|
| アクセス | 都営浅草線 東銀座駅 5番出口徒歩3分／有楽町線 新富町駅徒歩3分／銀座線 銀座駅 A12出口徒歩6分／東京都中央区(住所は契約後開示) |
| 営業時間 | 07:00〜23:30 |
| 定休日 | 定休日なし |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ダイエット / ボディメイク / performance |
| シャワー | あり |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキング利用） |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
| 運営者の方へ | 情報修正・掲載相談・削除依頼はこちら → |
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MIO STILE GINZAは銀座エリアで唯一「1回最大120分・住所非公開・キャリア7年以上のトレーナー縛り」の3点を同時に満たすプライベート型パーソナルジムです。東銀座駅5番出口徒歩3分、新富町駅・銀座駅も徒歩圏という3駅マルチアクセスで、契約後に住所が開示される完全プライベート設計を採ります。 料金は60分8回で132,000円（月44,000円換算）。BEYOND銀座店（50分16回290,400円）・Dr.トレーニング銀座店（60分16回198,400円）と比べると総額単価では中位ですが、120分セッション軸の「時間あたり指導密度」では銀座エリアのプレミアム層で頭ひとつ抜けます。月最大10名・1日最大3名という定員制は経営者・専門職が密度の高い指導を受けるための設計です。 弱点は3点。住所非公開のため事前下見ができないこと、60分プラン単価16,500円と高額なこと、定員制で人気時間帯の予約が取りづらい可能性です。短期で結果を出したいならライザップ銀座店や24/7ワークアウト新橋・銀座店、女性専用希望ならビーコンセプト銀座店やOUTLINE銀座店に譲ります。
MIO STILE GINZAのお知らせ
MIO STILE GINZAの採用情報
現在、このジムではスタッフを募集しています。
MIO STILE GINZAの立地と周辺環境
銀座エリアでは珍しい3駅マルチアクセス型の立地です。都営浅草線・日比谷線 東銀座駅5番出口徒歩3分、有楽町線 新富町駅徒歩3分、銀座線 銀座駅A12出口徒歩6分。歌舞伎座・銀座松屋・ヒューリック銀座一丁目の徒歩圏で、夜遅いセッションでも人通りが途切れません。住所は契約後のみ開示のため、事前下見は東銀座駅5番出口を起点に歌舞伎座方面で雰囲気を確かめる形になります。 徒歩2-3分圏にファミリーマート東銀座駅前店、ローソン新富町駅前店、まいばすけっと新富町駅前店、成城石井が揃います。120分セッションは消費エネルギーが大きく、空腹のまま入ると低血糖でめまいやふらつきが出るリスクがあるため、直前にバナナ・おにぎり・ゼリー飲料を補給できる動線は安全面で実利の大きいポイントです。 女性目線では、東銀座駅から歌舞伎座沿い・新富町方面ともに大通り中心で街灯が明るく、深夜帯も店舗営業が多いため23時台のセッション後でも歩きやすい動線です。タクシーも東銀座駅前・銀座駅前で容易に拾え、雨天や疲労時の帰路に困りません。駐車場は提携無しでコインパーキング前提です。
MIO STILE GINZAの料金プランと料金構造 4プラン
中央区エリアの他31店舗の平均総額128,341円と近い水準で、MIO STILE GINZAは価格面では中庸です。価格で選ぶよりも、サービス内容・トレーナーとの相性・通いやすさで選定する局面に入ります。
1回あたりの単価は16,500円で、中央区エリア平均10,528円より5,972円高い水準。短期集中で結果を出して卒業する設計のジムに多い価格帯で、長期通いより明確な目標達成型 (2-4ヶ月で結果を出す) に向きます。
中央区エリアのパーソナルジム32店舗の料金形式は、回数制24店・通い放題1店・回数券2店という構成。MIO STILE GINZAは回数制型で、3ヶ月で8回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数制は契約期間中の通い切りが前提で、習慣化のしやすさが利点です。
入会金は11,000円で、上記のプラン総額とは別に必要です。中央区エリアでは68%のジムが入会金を設定しており、半数程度のジムが採用しています。初期費用を抑えたい場合は入会金無料キャンペーンの有無も併せて確認してください。
MIO STILE GINZAの競合別棲み分け（中央区内）
銀座エリアは20店超のパーソナルジムがひしめくレッドオーシャンですが、MIO STILE GINZAが取りに行くのは「時間単価よりも指導密度を優先する経営者・専門職層」のニッチです。料金・時間・対象を主要競合と一覧で比較すると棲み分けがはっきり分かれます。
| ジム | 総額 | 1回時間 | 軸 |
|---|---|---|---|
| MIO STILE GINZA | 8回132,000円〜 | 60-120分 | 完全プライベート×定員制×結果保証 |
| ライザップ銀座店 | 16回437,800円 | 50分 | 30日全額返金保証×短期集中 |
| BEYOND 銀座店 | 16回290,400円 | 50分 | コンテスト経験者×単価優位 |
| Dr.トレーニング銀座店 | 16回234,000円 | 60分 | 医療連携×動作改善 |
| ビーコンセプト銀座店 | 18回179,685円 | 75分 | 女性専用×下半身特化 |
| アップルジム銀座店 | 月4回9,900円〜 | 60分 | 月会費型ライト枠 |
MIO STILE GINZAが第一候補に来るのは、住所非公開の完全プライベート空間で120分の長時間セッションを受けたい方、キャリア7年以上のトレーナーを指名で継続したい方、卒業後のリバウンド保証で再現性を担保したい方の3条件が重なる人です。短期で結果を出したいならライザップ銀座店、コンテスト視野ならBEYOND銀座店、医療連携で動作改善ならDr.トレーニング銀座店、女性専用ならビーコンセプト銀座店、コスパ最優先ならアップルジム銀座店が代替候補。MIO STILEはDr.トレーニング銀座店と並ぶ銀座のプレミアムプライベート枠として、月予算4-5万円台で密度を取りに行く選択肢になります。
MIO STILE GINZAのトレーナー体制と指導スタイル
MIO STILE GINZAのトレーナーは「キャリア7年以上」を採用基準に置いた全員有資格者構成。NSCA-CPT・NESTA-PFT・JATI-ATIといった主要団体の資格保有者を中心に、ファンクショナルトレーニングとコンディショニング（疲労回復施術）を一体で扱える設計が特徴です。指名制を採用し、初回カウンセリングで担当を固定する運用です。 キャリア重視で並ぶ銀座のDr.トレーニング銀座店（医療連携）・BOSTY銀座スタジオ（ボディビル系）・ライザップ銀座店（社内昇格制度）と比べて、MIO STILEは「コンディショニングまで一括対応」という点で差別化されます。120分セッション後半30分でストレッチ・筋膜リリース・コンディショニングまでカバーできるトレーナーは、50-60分セッション中心の銀座一般店では構造的に難しい指導範囲です。 指導スタイルは「短期で追い込む」より「長期で再現性ある身体運用を覚える」方針。座位中心の生活で硬くなった股関節・胸椎・肩甲帯のモビリティから整え、動作の質を上げてから負荷を上げる順序で進むため、姿勢起因の不調を抱える層に向きます。
MIO STILE GINZAの食事指導とサポート設計
食事指導は管理栄養士監修のメニュー設計をベースに、LINEで食事画像を送信してアドバイスを受ける形式。指導頻度は契約プランに含まれ、日次フィードバックが標準です。極端な糖質制限ではなくPFCバランス軸の「卒業後も継続できる食習慣」設計に重きを置く方針になっています。 銀座エリアの同価格帯（20-25万円圏）と比較すると、ライザップ銀座店の低糖質・短期集中アプリ管理、ビーコンセプト銀座店の女性向けカロリー管理、Dr.トレーニング銀座店の医療連携個別最適化と各社で方針が分かれる中、MIO STILEは「卒業後60日以内のリバウンド時返金保証」を裏付けるためリバウンドしにくい食習慣の定着を最重要指標に置きます。 卒業後フローは、月1回フォローセッション（オプション）・LINE相談継続・ボディアップデート120分×20回（365日有効）440,000円への移行が選べる構造。ライザップ銀座店の30日全額返金保証（契約解除型）と性質が異なる「結果保証型」のため、自走できる食習慣を確実に身につけたい方に向きます。
MIO STILE GINZAの Before-After 実績
MIO STILE GINZAに向いている人・向いていない人
- ◯1回120分の長時間セッションは銀座エリアでは唯一の選択肢
- ◯全員有資格トレーナー(キャリア7年以上)で指導品質が安定
- ◯卒業後60日以内のリバウンド時返金保証は銀座エリアでは希少
- ◯1日最大3名・月最大10名の定員制で1人あたりの指導密度が高い
- ◯東銀座・新富町・銀座の3駅マルチアクセスで通勤動線に組み込みやすい
- ×住所が契約後開示のため事前下見ができない
- ×60分プランでも132,000円(8回)と高単価で予算20万円以下層には不向き
- ×月最大10名・1日最大3名の定員制で予約取りに難儀する可能性
- ×短期2ヶ月集中型ではなく3ヶ月-1年の中長期前提のため即効性を求める層には向かない
MIO STILE GINZAはダイエット・ボディメイク・performanceを主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
MIO STILE GINZAのサービス
- 完全プライベート空間(住所は契約後開示)
- 全員有資格トレーナー(キャリア7年以上の採用基準)
- 指導者の知識ベースが担保されており、不調や怪我を抱えた状態でも任せやすくなります
- 1回最大120分の長時間セッション
- コンディショニング(疲労回復)併設
- 卒業後60日以内に半分以上リバウンドした場合の返金保証
- 合わなければ規定期間内に契約解除・返金請求が可能で、初挑戦の心理ハードルを下げます
サービス構成は「1回120分×完全プライベート×全員有資格トレーナー」の3点を軸に、コンディショニング・食事指導・卒業後リバウンド返金保証まで含めた総合パッケージ型です。銀座エリアでは50-60分セッションが主流のなか、120分プラン中心の設計は時間あたり指導密度を最大化したい方に向きます。 60分トレーニングプラン（8回132,000円）を入口に、ダイエットプラン・ファンクショナルプラン（120分×8回）、年間契約のボディアップデート（120分×20回）へとステップアップする構造で、目的と継続意思に応じて段階的にコミットを上げられる設計です。BEYOND銀座店やライザップ銀座店の短期集中型と比べると、半年〜1年単位で関係を続ける長期前提の構成になっています。
MIO STILE GINZAの店内・設備
MIO STILE GINZAの動画
利用者の口コミ
- Google / M***★★★★★4 年前
以前某大手パーソナルジムに通っていましたが、一年も経たずに見事にリバウンドしてしまい、長い目線で効果を維持できるジムを探していたところこちらのジムを紹介されて通いました。 結果、大変良かったです！ トレーナーさんが大変優秀で、自分がどういう体質や性格、生活をしているかを聞き出し、短期目線と長期目線でメニューを提案してくれました。 おかげで2ヶ月でリバウンドを取り返し-15kgを達成！ トレーニング後のマッサージも最高でした。 ダイエットもそうですが肩こりなどもなくなり、何よりもかっこいい体になることができました。 パーソナルジムはトレーナーさんの質次第で満足度が大きく変わるものと思います。 知識はもちろん、コミュ力はもっと大事で、こ…
- Google / m***★★★★★4 年前
駅からも直ぐ近くで、スタジオもとっても清潔感がありキレイです。トレーナーさんは親身に悩み相談を聞いてくれて、理想の体へと短期間で変えられるようにサポートしてくれます。トレーニングの知識も豊富でその時々に合わせてトレーニング内容を考えてくれます！終わった後のマッサージは極上です。
- Google / 榎***★★★★★5 年前
お試しに行くまでは ちょっとほかのパーソナルトレーニングよりも高いかな？っておもっていました。でも体験してみて 自分にあったトレーニングを楽しくでき 毎週毎週効果が確認できるので モチベーションが維持されます。（年齢いえませんが 年々ハワイでビキニきるのが 楽しみな体になっております笑） これまでは 筋トレした後は 行きつけのマッサージにいって乳酸を流してもらっていました。ここでは トレーニングのあと マッサージもしてくださるので 忙しい自分には時間も節約できて かつ 爆睡してしまい かえって日ごろの疲れもとれてしまいます。 もう8年くらい通っていますが 次のお客様と出会ったことはありません。最近しったのですが パーソナルなトレ…
- Google / R***★★★★★5 年前
トレーナーの方が体調、精神状態等にあわせながら、丁寧に信頼関係を築いてくださり、想定する以上のものを提供してくださるので、本当のプロフェッショナルとはこういうことを言うのだなぁと思いました。 このままでいやだ、ダイエットしよう！と思いつつ、すぐ自分の弱さに負けてしまうことも多く、もしこちらにお邪魔していなければ、途中続かない自分が恥ずかしかったり、やる気をなくしてフェイドアウトしたと思います。しかし、そういう自分も含め、受けとめた上で、励ましてくださることで、自分の健康を自分で守っていきたいと思う力が湧いてきました。 長時間座っていることが多い日が続いてしまい、首の神経にさわり痛みが出た時も、整形外科の先生に言われたことを報告しなが…
- Google / y***★★★★★4 年前
天井が高く、開放感があり、またすぐに来たくなるような空間でした。 カウンセリングが丁寧で、一つ一つ目的を確認をしながらトレーニングをすることができたのも良かったです。 筋肉不足を痛感したので、今後、継続して通いたいと思います。
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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MIO STILE GINZAでよくある質問
MIO STILE GINZAの料金はいくらですか？▼
MIO STILE GINZAのメインプランは総額132,000円（3ヶ月・全8回・1回60分）です。入会金11,000円が別途必要です。他にも3種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
MIO STILE GINZAの食事指導はどんな内容ですか？▼
食事指導は管理栄養士監修のメニュー設計をベースに、LINEで食事画像を送信してアドバイスを受ける形式。指導頻度は契約プランに含まれ、日次フィードバックが標準です。極端な糖質制限ではなくPFCバランス軸の「卒業後も継続できる食習慣」設計に重きを置く方針になっています。 銀座エリアの同価格帯（20-25万円圏）と比較すると、ライザップ銀座店の低糖質・短期集中アプリ管理、ビーコンセプト銀座店の女性向けカロリー管理、Dr.トレーニング銀座店の医療連携個別最適化と各社で方針が分かれる中、MIO STILEは「卒業後60日以内のリバウンド時返金保証」を裏付けるためリバウンドしにくい食習慣の定着を最重要指標に置きます。 卒業後フローは、月1回フォローセッション（オプション）・LINE相談継続・ボディアップデート120分×20回（365日有効）440,000円への移行が選べる構造。ライザップ銀座店の30日全額返金保証（契約解除型）と性質が異なる「結果保証型」のため、自走できる食習慣を確実に身につけたい方に向きます。
MIO STILE GINZAの営業時間と定休日は？▼
MIO STILE GINZAの営業時間は07:00〜23:30です。定休日はありません。
MIO STILE GINZAの最寄り駅・アクセスは？▼
都営浅草線 東銀座駅 5番出口徒歩3分／有楽町線 新富町駅徒歩3分／銀座線 銀座駅 A12出口徒歩6分／東京都中央区(住所は契約後開示)
MIO STILE GINZAは女性も男性も利用できますか？▼
MIO STILE GINZAは男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
MIO STILE GINZAへの Q&A
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