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エクササイズコーチ銀座店

東京メトロ銀座線・丸ノ内線・日比谷線 銀座駅 C5/C7出口直結/東京都中央区銀座4-1 西銀座B2階

エクササイズコーチ銀座店
店舗名エクササイズコーチ銀座店
アクセス東京メトロ銀座線・丸ノ内線・日比谷線 銀座駅 C5/C7出口直結/東京都中央区銀座4-1 西銀座B2階
営業時間10:00〜22:00
定休日定休日なし
対象男女共用
対応目的ダイエット / ボディメイク
シャワーなし
駐車場なし(近隣コインパーキング利用)
食事指導あり
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料金スケール上の位置 (総額)
最安 3,000円最高 382,800円
エクササイズコーチ銀座店 14,960円
周辺平均 132,116円
設備・サポート充足度 vs 周辺平均
シャワー周辺68% / 当店×
完全個室周辺81% / 当店×
ウェアレンタル周辺84% / 当店✓
食事指導周辺84% / 当店✓
返金保証周辺13% / 当店×
有資格トレーナー周辺19% / 当店×

グレーのバー: 周辺の充足率。緑枠: 当店が満たしている項目。

シャワーなし
ロッカーあり
完全個室なし
ウェア貸出あり
シューズレンタルなし
タオル貸出あり
アメニティ類なし
パウダールームあり
あり
プロテイン提供なし
体組成計(InBody)あり
サウナなし
駐車場なし
託児・キッズなし
女性専用時間/フロアなし
ペアトレ可なし
オンラインレッスンなし
有資格トレーナー在籍なし
返金保証なし

エクササイズコーチ銀座店は、銀座駅C5/C7出口直結の西銀座地下街B2階にある「月会費型・時短特化」のパーソナルジムです。1回20分のAIマシン主導セッション軸で、銀座エリアでは「月会費型×時短×駅直結」の3条件を同時に満たす独自ポジションを取ります。 料金は月4回14,960円から。アップルジム銀座9,900円・BEYOND銀座(コース型29万円台)・ライザップ銀座(2ヶ月38万円台)と並べると、月会費型の銀座勤務層にはまる位置取り。入会金19,800円+月14,960円から始められ、やめたいときに月単位で止められる柔軟性が短期コミット型との最大の差です。 弱点は3点。1回20分なのでフリーウエイトの筋肥大狙いには物足りず、本格増量ならBEYOND銀座店やGOSGYM銀座店に流れるべきです。シャワーがないため退勤後の会食・デート動線には組みづらく、ランチタイム派向きの設計。AIマシン中心の性質上、経験者が自分のメニューで追い込みたい用途にも合いません。

エクササイズコーチ銀座店の立地と周辺環境

銀座駅C5・C7出口直結の西銀座地下街B2階。銀座線・丸ノ内線・日比谷線の3路線から雨に濡れず到達できる動線が銀座エリアでも突出しています。有楽町駅からも徒歩約4分の地下通路で繋がり、JR山手線ユーザーも傘なしで通えます。専用駐車場はなく、西銀座駐車場(地下直結)が最寄りです。 西銀座地下街内に成城石井西銀座店があり、地上に出れば銀座三越B2食品街・ファミリーマート銀座コリドー店・ローソン銀座一丁目店が徒歩3分圏。20分高強度AIトレーニング前は空腹だと低血糖でめまいを起こしやすく、バナナ・おにぎり・ゼリー飲料を直前に買える動線は安全面で効きます。プロテインや高たんぱく総菜も成城石井で揃うため、毎回持ち運ぶ必要がありません。 女性目線では、銀座中央通り・晴海通りの夜間人通りが多く、22時クローズまで明るい商業動線で帰宅できます。地下街経由なら駅まで一切地上に出ずに済むため、夜セッション後の銀座勤務女性の動線設計として銀座エリア屈指。東銀座エリア(BEYOND・ライザップ銀座店付近)は夜の人通りがやや落ちるため、西銀座立地のメリットが効きます。

エクササイズコーチ銀座店の料金プランと料金構造 5プラン

メインプラン標準
14,960円
月額目安
14,960円
形式
回数制
内容
全4回 / 1ヶ月
1回 20分
月4回スタンダード
17,600円
月額目安
17,600円
形式
回数制
内容
全4回 / 1ヶ月
1回 20分
月8回スタンダード
31,680円
月額目安
31,680円
形式
回数制
内容
全8回 / 1ヶ月
1回 20分
ダイエット16回 2ヶ月
96,800円
月額目安
48,400円
形式
回数制
内容
全16回 / 2ヶ月
1回 20分
ダイエット40分16回 2ヶ月
176,000円
月額目安
88,000円
形式
回数制
内容
全16回 / 2ヶ月
1回 40分
中央区市内の主要パーソナルジムの2ヶ月総額比較(円・GYM FINDER 独自集計)

中央区エリアの他31店舗の平均総額132,116円と比べると、エクササイズコーチ銀座店は117,156円安い水準で、価格優位性が明確なジムです。同エリアでコスト重視で選ぶならまず候補に入る価格帯にあります。

1回あたりの単価では3,740円と、中央区エリア平均10,939円より7,199円安く、回数を重ねるほどコスパの良さが効いてきます。週1-2回ペースで長期的に続けたい方に合う価格設計です。

中央区エリアのパーソナルジム32店舗の料金形式は、回数制24店・通い放題1店・回数券2店という構成。エクササイズコーチ銀座店は回数制型で、1ヶ月で4回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数制は契約期間中の通い切りが前提で、習慣化のしやすさが利点です。

入会金は19,800円で、上記のプラン総額とは別に必要です。中央区エリアでは68%のジムが入会金を設定しており、半数程度のジムが採用しています。初期費用を抑えたい場合は入会金無料キャンペーンの有無も併せて確認してください。

エクササイズコーチ銀座店の競合別棲み分け(中央区内)

銀座エリアにはパーソナルジムが20店以上ひしめき、エクササイズコーチ銀座店は「月会費型×時短×銀座駅直結」の3条件を同時に満たす唯一クラスのポジション。とにかく時間がない銀座勤務者が、月会費の柔軟性を維持しつつAIで効率を最大化したい方への指名買いモデルです。

ジム 料金 向く層
エクササイズコーチ銀座店 月4回 14,960円 AIマシン×20分時短×駅直結 昼休み20分で続けたい方
アップルジム銀座店 月4回 9,900円(45分) 月会費最安×コーチング型 対話重視で安く続けたい方
BEYOND銀座店 2ヶ月 290,400円 フリーウエイト×コース型 本格筋肥大・コンテスト
ライザップ銀座店 2ヶ月 382,800円 30日全額返金×糖質制限 短期-7kg級・保証重視
RIZAP WOMAN銀座店 2ヶ月 382,800円 女性専用×全額返金 女性専用環境+保証
247workout新橋銀座店 2ヶ月 267,520円 全額返金×3食食べる 保証付き予防型

短期で結果を出したいならライザップ・BEYOND、月会費最安はアップルジム、本格フリーウエイトはBEYOND・GOSGYM銀座店、女性専用ならRIZAP WOMAN・OUTLINE銀座店という棲み分けです。当店は時短×AI×駅直結が合致する層には銀座エリアで他に代替がありません。

立地動線で見ると、銀座駅C5/C7直結という雨に濡れない動線は同エリアでも稀少で、地下街経由で有楽町駅・日比谷駅とも繋がります。月会費型ゆえに自主トレ併用が結果を伸ばす鍵で、徒歩圏のティップネス銀座店・JOYFIT24銀座一丁目店と組み合わせれば、月合計2万円台で週3-4回の運動量を確保でき、20分セッションのフォーム精度を自主トレで物量に変換できます。

エクササイズコーチ銀座店のトレーナー体制と指導スタイル

エクササイズコーチのトレーナー体制は、AIマシン(Lumosphere)が負荷・回数・テンポを自動制御するため、トレーナーはフォーム指導・モチベーション維持・食事フィードバックに役割を集中する設計です。同ブランド全店舗で同一の研修プログラムを運用しています。 指導スタイルはBEYOND銀座店やライザップ銀座店の「競技経験者・有資格者中心」とは方向性が異なり、AIに任せられる部分は任せて短時間で完結させる効率重視の設計。指名予約制度は基本ありませんが、相性の合うトレーナーがいれば曜日固定で同じ担当に当たるよう調整は可能です。 同価格帯のアップルジム銀座店(9,900円)が対話量多めのコーチング型なのに対し、当店は「機械の精度+トレーナーの伴走」というハイブリッド型で、トレーナー個人の力量差が成果に出にくい仕組みです。手厚い人的指導や担当固定の安心感を重視するなら、同エリアではT-BALANCE銀座店やDr.トレーニング銀座店の方が相性が合います。

エクササイズコーチ銀座店の食事指導とサポート設計

食事指導
提供あり
返金保証
なし

食事指導は月会費プラン(月4回14,960円〜)も含む全プランで提供されており、専用アプリでの食事画像送信+トレーナーからのフィードバックという形式です。指導頻度は基本的にセッション都度の振り返り+アプリ随時で、毎食ごとの細かいPFC計算管理ではなく「総量・タイミング・補給バランス」のゆるやかな改善型に寄せています。 指導方針は極端な糖質制限ではなく、20分高強度トレーニングのエネルギー源を残すための適度な糖質摂取を推奨する立ち位置です。ライザップ銀座店のような「低糖質厳格管理+毎日報告必須」とは対極にあり、銀座勤務で接待・外食が多い社会人でも継続できる柔軟な設計になっています。 返金保証は付いていないため、ライザップ銀座店の30日全額返金保証やBEYOND銀座店のコース型保証と比べると、合わなかった場合の金銭リスクは月会費分のみで完結する代わりに「払った分は戻らない」割り切りです。卒業後フローという概念は月会費型のため特になく、続けたければ月会費を払い続ける、辞めたければ月単位で止められる柔軟性が同価格帯競合との最大の差別化点です。

エクササイズコーチ銀座店に向いている人・向いていない人

こんな人に向いている
  • 1回20分の時短設計で銀座勤務者のランチタイム・退勤動線にハマる
  • 月4回14,960円は銀座エリアの月会費型としては最安水準
  • 銀座駅C5/C7直結で雨天日の通いやすさが圧倒的
こんな人には合わないかも
  • ×1回20分でフル筋肥大狙いには物足りない
  • ×シャワーがないため退勤前のジム後直行は難しい
  • ×AIマシン中心で重量フリーウエイトは限定的

エクササイズコーチ銀座店はダイエット・ボディメイクを主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。

エクササイズコーチ銀座店のサービス

1回20分・最先端AIマシンによる時短パーソナルトレーニング
月4回14,960円〜の月会費制
銀座駅 C5/C7出口直結・西銀座地下街内立地
食事指導付き(月会費プランも対象)
運動と食事の両軸で結果を出す体制で、自己流のリバウンドを防ぎやすくなります
カウンセリング・体験トレーニング無料
初期費用や体験のハードルが低く、相性確認に踏み出しやすい設計です

サービスはAIマシン(Lumosphere)を主軸とした1回20分の時短トレーニングを核に、食事指導アプリ・InBody測定・ウェア無料レンタルが標準装備されます。フリーウエイトジムや個室シャワー完備のフルサービス型ではなく、銀座勤務者の昼休み・退勤直後の隙間時間に体を動かす目的に特化した最小構成です。 プラン構成は月4回14,960円・月4回スタンダード17,600円・月8回31,680円・ダイエット2ヶ月16回96,800円・ダイエット40分16回176,000円の段階別。月会費型と短期集中型の両方を一店舗で切り替えられる柔軟さは、ライザップ銀座店やBEYOND銀座店のコース固定型と異なる強みです。 銀座駅C5/C7直結という雨に濡れない動線は同エリアでも稀少で、地下街経由で有楽町駅・日比谷駅とも繋がります。パウダールーム・水・タオル・ロッカー・InBodyも標準装備で、銀座勤務の昼休みや退勤直後にスーツのまま立ち寄れる動線が組めます。

利用者の口コミ

4.9★★★★★
157件のGoogleレビューGoogle マップで全レビューを見る →
  • Google / K***
    ★★★★★3 年前

    パーソナルトレーニングって、けっこう高いと思っていましたが、こちらは低価格でサクッと通えるのが魅力。 しかも最新のAIでデータが管理されていて、最小の時間で、最大の効果が得られるので、忙しいビジネスパーソンには通いやすいのではないでしょうか。 トレーナーの方に、フォームなどしっかりみてもらえるので、自己流でやるよりもやはり効果が出るんじゃないかと。 普段の食事指導までしてくれるので、しばらく通い続けようとと思います。

  • Google / し***
    ★★★★★6 か月前

    パーソナルに比べてコスパとタイパがよく、予約も比較的取りやすいと思います!数値で過去の結果と比較できるのでわかりやすいです。駅直結で、ウェアを借りられ、お水もいただけるので仕事終わりに手ぶらでサクッと寄れるので気に入ってます✨ 毎回同じ人が見てくださるわけではないので、相性はあると思いますが、気さくに話しかけてくださります! 本格的なトレーニングではなく、日頃に運動習慣を取り入れたい方にはすごくおすすめです♪

  • Google / l***
    ★★★★★5 か月前

    駅から近くて通いやすいです。 着替えや靴を借りられるので手ぶらで行けるのが助かっています。 各種目5回くらいなので、運動が苦手な自分でも無理なくできて、ちょうどいい運動&気分転換になります。 トレーナーさんも皆さん優しくて話しやすいです。

  • Google / Y***
    ★★★★★6 か月前

    1年以上お世話になっています。 その日の体調や食べたものなど気になったこともすぐに相談できて、トレーニングもバラエティに富んでいるので、楽しく通えています。 予約枠も比較的取りやすいので通いやすいです。

  • Google / 和***
    ★★★★★3 か月前

    約4年間通い続けています。 体重66.0→60.9 体脂肪率23.7→18.8 順調に計画的に理想的な体型となりました。スタッフの皆さんに感謝です。

レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。

※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

利用者のコメント

実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。

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エクササイズコーチ銀座店でよくある質問

エクササイズコーチ銀座店の料金はいくらですか?

エクササイズコーチ銀座店のメインプランは総額14,960円(1ヶ月・全4回・1回20分)です。入会金19,800円が別途必要です。他にも4種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。

エクササイズコーチ銀座店の食事指導はどんな内容ですか?

食事指導は月会費プラン(月4回14,960円〜)も含む全プランで提供されており、専用アプリでの食事画像送信+トレーナーからのフィードバックという形式です。指導頻度は基本的にセッション都度の振り返り+アプリ随時で、毎食ごとの細かいPFC計算管理ではなく「総量・タイミング・補給バランス」のゆるやかな改善型に寄せています。 指導方針は極端な糖質制限ではなく、20分高強度トレーニングのエネルギー源を残すための適度な糖質摂取を推奨する立ち位置です。ライザップ銀座店のような「低糖質厳格管理+毎日報告必須」とは対極にあり、銀座勤務で接待・外食が多い社会人でも継続できる柔軟な設計になっています。 返金保証は付いていないため、ライザップ銀座店の30日全額返金保証やBEYOND銀座店のコース型保証と比べると、合わなかった場合の金銭リスクは月会費分のみで完結する代わりに「払った分は戻らない」割り切りです。卒業後フローという概念は月会費型のため特になく、続けたければ月会費を払い続ける、辞めたければ月単位で止められる柔軟性が同価格帯競合との最大の差別化点です。

エクササイズコーチ銀座店の営業時間と定休日は?

エクササイズコーチ銀座店の営業時間は10:00〜22:00です。定休日はありません。

エクササイズコーチ銀座店の最寄り駅・アクセスは?

東京メトロ銀座線・丸ノ内線・日比谷線 銀座駅 C5/C7出口直結/東京都中央区銀座4-1 西銀座B2階

エクササイズコーチ銀座店は女性も男性も利用できますか?

エクササイズコーチ銀座店は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。

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総額
34,760円
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