Dr.トレーニング 銀座店
東京メトロ銀座線・丸ノ内線 銀座駅 A2出口 徒歩2分／東京メトロ日比谷線・都営浅草線 東銀座駅 A1出口 徒歩5分／東京都中央区銀座6-9-6 菊水ビル 8F A室
| 店舗名 | Dr.トレーニング 銀座店 |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ銀座線・丸ノ内線 銀座駅 A2出口 徒歩2分／東京メトロ日比谷線・都営浅草線 東銀座駅 A1出口 徒歩5分／東京都中央区銀座6-9-6 菊水ビル 8F A室 |
| 営業時間 | 07:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 対象 | 男女共用 |
| 対応目的 | ボディメイク / 姿勢改善 / sports |
| シャワー | あり |
| 駐車場 | なし（近隣コインパーキング利用） |
| 食事指導 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトを開く → |
グレーのバー: 周辺の充足率。緑枠: 当店が満たしている項目。
Dr.トレーニング銀座店は、ブランド全 14 店舗のなかで「プレミアムストア」認定を受けた最上位カテゴリの店舗です。1 日 20 名・会員 200 名という人数上限で、最上級トレーナーのみが指導に立つ運営方針を取っています。 料金は 16 回チケット 198,400 円（1 回 12,400 円）+ 入会金 35,600 円。総額だけ見れば RIZAP 銀座店 16 回 382,800 円より安く済みますが、1 回単価で比較すると BEYOND 銀座店の 30 回券 8,800 円・ASPI 銀座有楽町店の 14 回換算 15,000 円前後とは性格が違います。「指名できる最上級トレーナーを 1 回ごとに買う」設計で、卒業期限が無いぶん消化ペースを自分で握れます。 弱点は 2 点。入会金 35,600 円が別途で初期負担が重く、1 日 20 名の枠運用で繁忙期は希望時間が押さえにくい点です。同ブランド新宿店・渋谷店より単価が 1.5〜2 倍高いので、銀座立地と最上級トレーナー指名にコストを払う前提でないと割高感が出ます。
Dr.トレーニング 銀座店の立地と周辺環境
最寄りは東京メトロ銀座線・丸ノ内線の銀座駅 A2 出口で徒歩 2 分。東銀座駅 A1 出口からも徒歩 5 分で、日比谷線・都営浅草線ユーザーの動線にも収まります。菊水ビル 8 階の A 室で、GINZA SIX の北側 1 ブロック・銀座 6 丁目交差点至近の立地です。 徒歩 2-3 分圏に軽食を買える店が揃っているのは継続率に効きます。ローソン銀座 6 丁目店・ファミリーマート銀座 6 丁目店が同ブロックにあり、トレーニング直前にバナナ・おにぎり・ゼリー飲料を確保できます。空腹のままセッションに入ると低血糖でフォームが崩れたり気分が悪くなる事故が起きやすいので、この動線は意外と重要です。同価格帯の RIZAP 銀座店（東銀座駅から 7 分）より周辺コンビニが密で、軽食調達のストレスが少ないのが銀座 6 丁目側の強みです。 食事側を整えたい場合はナチュラルローソン GINZA SIX 店・成城石井 GINZA SIX 店・明治屋銀座本店が徒歩 5 分圏で、サラダチキンや惣菜、低糖質パンを退勤前にまとめ買いできます。 夜遅い時間帯の安全性は銀座中央通り・並木通りに面したブロックなので街灯と人通りが多く、女性が 21 時台のセッション後に駅へ戻る場合でも視界が抜けます。同じ Dr.トレーニング新宿店の西新宿 7 丁目側より歓楽街色が薄く、夜道を理由に銀座を選ぶ女性会員は実際に多い印象です。駐車場は専用設備なしで、自走の場合は GINZA SIX 駐車場（30 分 600 円）など周辺コインパーキングを利用します。
Dr.トレーニング 銀座店の料金プランと料金構造 4プラン
通い方から総額を計算
月あたりのセッション回数と通う期間を動かすと、総額・月額換算が更新されます。
初回のみ申し込み可能な有料体験
中央区エリアの他21店舗の平均総額¥138,225と比べると、Dr.トレーニング 銀座店は¥60,175高い水準。価格に見合う付加価値 (返金保証・有資格トレーナー・チーム体制・設備の手厚さなど) があるかを判断材料にしてください。価格差の理由が明確なジムは結果的に費用対効果が高くなります。
1回あたりの単価は¥10,175で、中央区エリア平均¥8,088より¥2,087高い水準。短期集中で結果を出して卒業する設計のジムに多い価格帯で、長期通いより明確な目標達成型 (2-4ヶ月で結果を出す) に向きます。
中央区エリアのパーソナルジム22店舗の料金形式は、回数制20店・通い放題1店・回数券1店という構成。Dr.トレーニング 銀座店は回数券型で、2ヶ月で16回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数券型は通うペースを自分で調整したい人に向きます。
入会金は¥35,600で、上記総額に含まれています。中央区エリアでは52%のジムが入会金を設定しており、半数程度のジムが採用しています。初期費用を抑えたい場合は入会金無料キャンペーンの有無も併せて確認してください。
Dr.トレーニング 銀座店の競合別棲み分け（中央区銀座エリア）
中央区銀座のパーソナルジムを 4 軸（料金・続けやすさ・通いやすさ・指導品質）で見ると、Dr.トレーニング銀座店のポジションははっきりしています。1 回単価 12,400 円は銀座エリアで最上位クラスで、安さで戦うジムではありません。
総額をできるだけ抑えたい層には、同じ銀座 4 丁目の BEYOND 銀座店（30 回券 264,000 円・1 回 8,800 円・入会金 0 円）が射程です。回数券中心で長期コスパを取るなら BEYOND、卒業期限が無く消化ペースを握りたいなら Dr.トレーニング、と切り分かれます。
短期で結果コミット型を選ぶなら、銀座 2 丁目の RIZAP 銀座店（16 回 382,800 円・30 日全額返金保証）が定番です。総額は Dr.トレーニング銀座店の約 1.9 倍ですが、専属担当 + 食事日次添削 + 返金保証のフルパッケージが必要な層は RIZAP に流れます。
ピラティス・ストレッチ・整体まで複合で受けたいなら銀座 7 丁目の ASPI 銀座有楽町店（14 回 211,000 円・当日入会で入会金無料）。月会費型でサブスク的に通いたいライト層なら銀座 5 丁目の Apple GYM 銀座店（月 4 回 9,900 円〜）。Dr.トレーニング銀座店を選ぶ理由は「最上級トレーナー指名 × 月会費 0 円のチケット消化自由度 × 500 種類以上のメニュー幅」の 3 点に絞られ、姿勢改善・スポーツ復帰・コンディショニングの長期メンテナンス目的にはまります。
Dr.トレーニング 銀座店のトレーナー体制と指導スタイル
Dr.トレーニングのトレーナーは医療系資格・スポーツ系資格保持者を中心に採用され、ブランド共通で NATA-ATC・NASM-PES・NSCA-CSCS など国際的な認定資格者が在籍します。銀座店は「プレミアムストア」認定の最上位カテゴリで、ブランド内でも指導歴・実績で選抜された最上級トレーナーのみ配属されます。 指名制が導入されており、指名料 1,100〜5,500 円が 1 回ごとに加算される設計です。これは同ブランドの新宿店・渋谷店にもない銀座店固有のハイエンド構造で、「特定のトレーナーを毎回必ず指名したい」層には合いますが、誰でも一律のクオリティを望む層には費用負担が読みにくく感じられます。 同価格帯の RIZAP 銀座店の「2 ヶ月固定担当制」、BEYOND 銀座店の「採用倍率 50 倍を勝ち抜いた審査制」と比べると、Dr.トレーニング銀座店は「複数の最上級トレーナーから 1 回ごとに選ぶ」設計で、リハビリ・パフォーマンス改善・ボディメイクを横断する複合課題に向きます。
Dr.トレーニング 銀座店の食事指導とサポート設計
食事指導はトレーナーがセッション内で口頭フィードバックする形式で、ライザップ系の「専属管理栄養士が日次で添削」型ではありません。糖質制限を強制せず、体組成・運動量・生活リズムから個別に方針を決める運用で、過度な食事制限が苦手な層に合います。 プロテイン提供は店内では行わず、トレーニング後の補食は周辺の成城石井 GINZA SIX 店・明治屋銀座本店で各自調達するスタイルです。返金保証は付かないため、結果コミット型のフルパッケージを求める場合は RIZAP 銀座店（30 日全額返金保証）を検討します。 卒業後フローは月会費 0 円のチケット制を活かし、「月 2 回ペースでチケットを買い足してメンテナンスに切り替える」運用が現実的で、同エリアの BEYOND 銀座店マンスリー 4（35,200 円）や ASPI 銀座有楽町店マンスリー 4 回（28,160 円）より柔軟性が高い設計です。
Dr.トレーニング 銀座店に向いている人・向いていない人
- ◯プレミアムストア認定で銀座エリア最上位クラスの指導品質
- ◯月会費0円チケット制で消化ペースを自分で決められる
- ◯朝7時開店で出勤前トレーニングに対応
- ×1回12,400円は銀座エリアで最上位クラスの単価
- ×入会金35,600円が別途発生
- ×1日20名限定のため繁忙期は予約が取りづらい
Dr.トレーニング 銀座店はボディメイク・姿勢改善・sportsを主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。
Dr.トレーニング 銀座店のサービス
- 「プレミアムストア」認定で最上級トレーナーのみ在籍
- 1日20名・会員200名限定の質重視運営
- 月会費0円のチケット制で長期スパンで使える
- 500種類以上のトレーニングメニューから選択
- 銀座駅 A2出口徒歩2分の中央立地
Dr.トレーニング銀座店のサービスは「最上級トレーナーが 500 種類以上のメニューから 1 回ごとに最適なメニューを組み立てる」点に集約されます。リハビリ・パフォーマンス改善・ボディメイクを横断する複合提供で、姿勢改善・スポーツ復帰・コンディショニングなど整形外科系の課題と相性が良い構成です。
利用者の口コミ
Powered by Google- Google / も***★★★★★4 か月前
ドクタートレーニングに通い始めて約二ヶ月。 成田さんのおかげで足底腱膜炎の痛みも軽減され、身体の状態が日に日に良くなっているのを感じています。 ありがとうございます。 三年前に第五腰椎滑り症といわれ整形外科のリハビリに通い、良くなったと思っていた頃に今度は足底腱膜炎で再びリハビリ通いをすることに・・・先生からは治るまでに一年半かかるかもしれないと言われました。 リハビリと並行して通っていたドクターストレッチのトレーナーさんに正しい身体の動かし方や筋肉を付けるためにパーソナルジムに通ってみてはいかがですかと言われ、ドクタートレーニングを紹介されました。 この年齢でパーソナルジムに通うことに抵抗は有りましたが、80歳でもしっかり自分…
- Google / A***★★★★★7 か月前
・辛い運動はしたくない ・身体が（気持ちも）だるくてモチベーションが上がらない時がしょっちゅうある ・病気をしたこともあって単純なトレーニングだと不安 という面倒くさい自分に徹底的に寄り添ってくれる唯一無二のトレーナーさんがいます。 呼吸がちゃんとできるところまで来たので、これからは稼働力を伸ばしていきたいです！
- Google / c***★★★★★2 年前
ジムに行っても続いたことがなかったんですけど、担当の方が優しく（厳しいけど）教えてくださって、初めてジムに通うことが出来てます。運動も楽しいと思ったことはなかったんですけど、メンタルも安定して身体の調子が良いです。これからもよろしくお願いします！
- Google / M***★★★★★3 年前
2022年8月から野球のパフォーマンス向上を目的に通っています。 とてもチャーミングなインストラクターの柏崎さんに担当していただいています。 投球動作を解析して、必要な体の使い方のアドバイスや当日の体の状態に合わせて、トレーニングメニューを考えてくれ、優しくも妥協のない姿勢で伴走してくれます。 いつもありがとうございます！ 大矢根店長、他インストラクターの皆様も素敵な人たちばかりで、とても居心地が良いです。 また、毎回、体組成計で体重、体脂肪率、部位別の筋力量などを可視化してもらえるので、トレーニングの効果も体感しやすいです。 筋力量もパフォーマンスも上がってきています！ 引き続き、よろしくお願いします！
- Google / M***★★★★★3 年前
結婚式の準備に向けてダイエットとシェイプアップの為、週一回同じトレーナーさんにお世話になっています。 いつも分かりやすく丁寧に指導頂いています。キツイ練習もありますが、不思議とトレーナーさんのご指導だと楽しく続けられます！ 毎回トレーニングの始まりに体重や筋肉量等を測定するので、数値的にも自分の変化が客観的にわかるのでモチベーションが常に保たれます。 メニューの内容はその日の調子や鍛えたい部位に応じて知識豊富のトレーナーさんが考えてくださります。
レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。
利用者のコメント
実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。
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Dr.トレーニング 銀座店でよくある質問
Dr.トレーニング 銀座店の料金はいくらですか？ ▼
Dr.トレーニング 銀座店のメインプランは総額¥198,400（2ヶ月・全16回・1回60分）です。入会金¥35,600を含む金額です。他にも3種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。
Dr.トレーニング 銀座店に体験はありますか？ ▼
体験トレーニングは60分、カウンセリングと説明を含めて約80分。無料カウンセリング＋体験を申込可能で、ウェア・タオル・飲み物を持参 (レンタルウェアあり)。
Dr.トレーニング 銀座店の食事指導はどんな内容ですか？ ▼
食事指導はトレーナーがセッション内で口頭フィードバックする形式で、ライザップ系の「専属管理栄養士が日次で添削」型ではありません。糖質制限を強制せず、体組成・運動量・生活リズムから個別に方針を決める運用で、過度な食事制限が苦手な層に合います。 プロテイン提供は店内では行わず、トレーニング後の補食は周辺の成城石井 GINZA SIX 店・明治屋銀座本店で各自調達するスタイルです。返金保証は付かないため、結果コミット型のフルパッケージを求める場合は RIZAP 銀座店（30 日全額返金保証）を検討します。 卒業後フローは月会費 0 円のチケット制を活かし、「月 2 回ペースでチケットを買い足してメンテナンスに切り替える」運用が現実的で、同エリアの BEYOND 銀座店マンスリー 4（35,200 円）や ASPI 銀座有楽町店マンスリー 4 回（28,160 円）より柔軟性が高い設計です。
Dr.トレーニング 銀座店の営業時間と定休日は？ ▼
Dr.トレーニング 銀座店の営業時間は07:00〜22:00です。年中無休で営業しています。
Dr.トレーニング 銀座店の最寄り駅・アクセスは？ ▼
東京メトロ銀座線・丸ノ内線 銀座駅 A2出口 徒歩2分／東京メトロ日比谷線・都営浅草線 東銀座駅 A1出口 徒歩5分／東京都中央区銀座6-9-6 菊水ビル 8F A室
Dr.トレーニング 銀座店は女性も男性も利用できますか？ ▼
Dr.トレーニング 銀座店は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。
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