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Dr.トレーニング 銀座店

東京メトロ銀座線・丸ノ内線 銀座駅 A2出口 徒歩2分/東京メトロ日比谷線・都営浅草線 東銀座駅 A1出口 徒歩5分/東京都中央区銀座6-9-6 菊水ビル 8F A室

Dr.トレーニング 銀座店
店舗名Dr.トレーニング 銀座店
アクセス東京メトロ銀座線・丸ノ内線 銀座駅 A2出口 徒歩2分/東京メトロ日比谷線・都営浅草線 東銀座駅 A1出口 徒歩5分/東京都中央区銀座6-9-6 菊水ビル 8F A室
営業時間07:00〜22:00
定休日定休日なし
対象男女共用
対応目的ボディメイク / 姿勢改善 / sports
シャワーあり
駐車場なし(近隣コインパーキング利用)
食事指導あり
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料金スケール上の位置 (総額)
最安 3,000円最高 382,800円
Dr.トレーニング 銀座店 198,400円
周辺平均 126,199円
設備・サポート充足度 vs 周辺平均
シャワー周辺65% / 当店✓
完全個室周辺77% / 当店✓
ウェアレンタル周辺84% / 当店✓
食事指導周辺84% / 当店✓
返金保証周辺13% / 当店×
有資格トレーナー周辺19% / 当店×

グレーのバー: 周辺の充足率。緑枠: 当店が満たしている項目。

シャワーあり
ロッカーあり
完全個室あり
ウェア貸出あり
シューズレンタルあり
タオル貸出あり
アメニティ類あり
パウダールームあり
あり
プロテイン提供なし
体組成計(InBody)あり
サウナなし
駐車場なし
託児・キッズなし
女性専用時間/フロアなし
ペアトレ可なし
オンラインレッスンなし
有資格トレーナー在籍なし
返金保証なし

Dr.トレーニング銀座店は、ブランド全 14 店舗のなかで「プレミアムストア」認定を受けた最上位カテゴリの店舗です。1 日 20 名・会員 200 名という人数上限で、最上級トレーナーのみが指導に立つ運営方針を取っています。 料金は 16 回チケット 198,400 円(1 回 12,400 円)+ 入会金 35,600 円。総額だけ見れば RIZAP 銀座店 16 回 382,800 円より安く済みますが、1 回単価で比較すると BEYOND 銀座店の 30 回券 8,800 円・ASPI 銀座有楽町店の 14 回換算 15,000 円前後とは性格が違います。「指名できる最上級トレーナーを 1 回ごとに買う」設計で、卒業期限が無いぶん消化ペースを自分で握れます。 弱点は 2 点。入会金 35,600 円が別途で初期負担が重く、1 日 20 名の枠運用で繁忙期は希望時間が押さえにくい点です。同ブランド新宿店・渋谷店より単価が 1.5〜2 倍高いので、銀座立地と最上級トレーナー指名にコストを払う前提でないと割高感が出ます。

Dr.トレーニング 銀座店の立地と周辺環境

最寄りは東京メトロ銀座線・丸ノ内線の銀座駅A2出口で徒歩2分。東銀座駅A1出口からも徒歩5分で、日比谷線・都営浅草線ユーザーの動線にも収まります。菊水ビル8階A室で、GINZA SIXの北側1ブロック・銀座6丁目交差点至近の立地。専用駐車場はなく、車利用ならGINZA SIX駐車場(30分600円)など周辺コインパーキングが前提です。 徒歩2-3分圏にローソン銀座6丁目店・ファミリーマート銀座6丁目店が同ブロックにあり、直前にバナナ・おにぎり・ゼリー飲料を調達できます。空腹のままセッションに入ると低血糖でフォームが崩れやすいため、この動線は継続率を支える地味だが効く要素。徒歩5分圏のナチュラルローソンGINZA SIX店・成城石井GINZA SIX店・明治屋銀座本店で卒業後の食材調達まで動線がつながります。 夜遅い時間帯は銀座中央通り・並木通りに面したブロックで街灯と人通りが多く、女性が21時台のセッション後に駅へ戻る場合でも視界が抜けます。同チェーン新宿店の西新宿7丁目側より歓楽街色が薄く、夜道を理由に銀座を選ぶ女性会員は多い印象です。

Dr.トレーニング 銀座店の料金プランと料金構造 4プラン

メインプラン標準
198,400円
月額目安
99,200円
形式
回数券
内容
全16回 / 2ヶ月
1回 60分
24回チケット
288,000円
月額目安
-
形式
回数券
内容
全24回
1回 60分
32回チケット
371,200円
月額目安
-
形式
回数券
内容
全32回
1回 60分
体験トレーニング60分
7,100円
月額目安
-
形式
回数券
内容
全1回
1回 60分

初回のみ申し込み可能な有料体験

中央区市内の主要パーソナルジムの2ヶ月総額比較(円・GYM FINDER 独自集計)

中央区エリアの他31店舗の平均総額126,199円と比べると、Dr.トレーニング 銀座店は72,201円高い水準。価格に見合う付加価値 (返金保証・有資格トレーナー・チーム体制・設備の手厚さなど) があるかを判断材料にしてください。価格差の理由が明確なジムは結果的に費用対効果が高くなります。

1回あたりの単価は12,400円で、中央区エリア平均10,660円より1,740円高い水準。短期集中で結果を出して卒業する設計のジムに多い価格帯で、長期通いより明確な目標達成型 (2-4ヶ月で結果を出す) に向きます。

中央区エリアのパーソナルジム32店舗の料金形式は、回数制24店・通い放題1店・回数券2店という構成。Dr.トレーニング 銀座店は回数券型で、2ヶ月で16回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数券型は通うペースを自分で調整したい人に向きます。

入会金は35,600円で、上記のプラン総額とは別に必要です。中央区エリアでは68%のジムが入会金を設定しており、半数程度のジムが採用しています。初期費用を抑えたい場合は入会金無料キャンペーンの有無も併せて確認してください。

Dr.トレーニング 銀座店の競合別棲み分け(中央区内)

中央区銀座のパーソナルジムは料金・保証・特化軸で大きく分かれ、Dr.トレーニング銀座店は「プレミアムストア認定×月会費0円チケット制×500種メニュー」という独自軸。1回単価12,400円は銀座最上位クラスで、安さで戦うジムではありません。総額・特化軸・おすすめできる方を一覧で並べると棲み分けが見えます。

ジム 16回換算総額 1回単価 特化軸
Dr.トレーニング銀座店 198,400円/16回 12,400円 最上級トレーナー×医学的根拠
ライザップ銀座店 382,800円/16回 約23,925円 全額返金保証×糖質制限
BEYOND 銀座店 264,000円/30回 8,800円 コンテスト寄り×回数
ASPI 銀座有楽町店 211,000円/14回 約15,071円 ピラティス・整体併設
ビーコンセプト銀座店 179,685円/18回 約9,983円 女性専用×脚やせ特化
アップルジム銀座店 月4回9,900円 2,475円 月会費型×低価格

Dr.トレーニング銀座店は「最上級トレーナー指名×月会費0円のチケット消化自由度×500種以上のメニュー幅」の3点を取りに行く方におすすめのパーソナルジムです。姿勢改善・スポーツ復帰・コンディショニングの長期メンテナンス目的にはまり、出張や繁忙期で月1回しか通えない月があっても損が出にくい設計です。逆に総額勝負で回数を重ねたいならBEYOND、保証重視ならRIZAP、ピラティス併用ならASPI、女性専用ならビーコンセプトという棲み分けです。

Dr.トレーニング 銀座店のトレーナー体制と指導スタイル

Dr.トレーニングのトレーナーは医療系資格・スポーツ系資格保持者を中心に採用され、ブランド共通で NATA-ATC・NASM-PES・NSCA-CSCS など国際的な認定資格者が在籍します。銀座店は「プレミアムストア」認定の最上位カテゴリで、ブランド内でも指導歴・実績で選抜された最上級トレーナーのみ配属されます。 指名制が導入されており、指名料 1,100〜5,500 円が 1 回ごとに加算される設計です。これは同ブランドの新宿店・渋谷店にもない銀座店固有のハイエンド構造で、「特定のトレーナーを毎回必ず指名したい」方には合いますが、誰でも一律のクオリティを望む方には費用負担が読みにくく感じられます。 同価格帯の RIZAP 銀座店の「2 ヶ月固定担当制」、BEYOND 銀座店の「採用倍率 50 倍を勝ち抜いた審査制」と比べると、Dr.トレーニング銀座店は「複数の最上級トレーナーから 1 回ごとに選ぶ」設計で、リハビリ・パフォーマンス改善・ボディメイクを横断する複合課題に向きます。

Dr.トレーニング 銀座店の食事指導とサポート設計

食事指導
提供あり
返金保証
なし

食事指導はトレーナーがセッション内で口頭フィードバックする形式で、ライザップ系の「専属管理栄養士が日次で添削」型ではありません。糖質制限を強制せず、体組成・運動量・生活リズムから個別に方針を決める運用で、過度な食事制限が苦手な方に合います。 プロテイン提供は店内では行わず、トレーニング後の補食は周辺の成城石井 GINZA SIX 店・明治屋銀座本店で各自調達するスタイルです。返金保証は付かないため、結果コミット型のフルパッケージを求める場合は RIZAP 銀座店(30 日全額返金保証)を検討します。 卒業後フローは月会費 0 円のチケット制を活かし、「月 2 回ペースでチケットを買い足してメンテナンスに切り替える」運用が現実的で、同エリアの BEYOND 銀座店マンスリー 4(35,200 円)や ASPI 銀座有楽町店マンスリー 4 回(28,160 円)より柔軟性が高い設計です。

Dr.トレーニング 銀座店に向いている人・向いていない人

こんな人に向いている
  • プレミアムストア認定で銀座エリア最上位クラスの指導品質
  • 月会費0円チケット制で消化ペースを自分で決められる
  • 朝7時開店で出勤前トレーニングに対応
こんな人には合わないかも
  • ×1回12,400円は銀座エリアで最上位クラスの単価
  • ×入会金35,600円が別途発生
  • ×1日20名限定のため繁忙期は予約が取りづらい

Dr.トレーニング 銀座店はボディメイク・姿勢改善・sportsを主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。

Dr.トレーニング 銀座店のサービス

「プレミアムストア」認定で最上級トレーナーのみ在籍
1日20名・会員200名限定の質重視運営
月会費0円のチケット制で長期スパンで使える
500種類以上のトレーニングメニューから選択
銀座駅 A2出口徒歩2分の中央立地

Dr.トレーニング銀座店のサービスは「最上級トレーナーが500種類以上のメニューから1回ごとに最適なメニューを組み立てる」点に集約されます。リハビリ・パフォーマンス改善・ボディメイクを横断する複合提供で、姿勢改善・スポーツ復帰・コンディショニングなど整形外科系の課題と相性が良い構成です。 RIZAP銀座店の専属担当×糖質制限路線、BEYOND銀座店のコンテスト寄り路線、ASPI銀座有楽町店のピラティス・整体併設路線とは異なり、医学的根拠×複合課題対応×月会費0円のチケット消化自由度が独自軸です。 シャワー・ウェア・シューズ・タオル・アメニティキット・パウダールーム・水・InBodyまで標準装備で、銀座勤務の出退勤動線に手ぶらで組み込める設計。チケットは16回・24回・32回から選べ、長期で体を整えたい方に合います。

利用者の口コミ

4.9★★★★★
118件のGoogleレビューGoogle マップで全レビューを見る →
  • Google / も***
    ★★★★★5 か月前

    ドクタートレーニングに通い始めて約二ヶ月。 成田さんのおかげで足底腱膜炎の痛みも軽減され、身体の状態が日に日に良くなっているのを感じています。 ありがとうございます。 三年前に第五腰椎滑り症といわれ整形外科のリハビリに通い、良くなったと思っていた頃に今度は足底腱膜炎で再びリハビリ通いをすることに・・・先生からは治るまでに一年半かかるかもしれないと言われました。 リハビリと並行して通っていたドクターストレッチのトレーナーさんに正しい身体の動かし方や筋肉を付けるためにパーソナルジムに通ってみてはいかがですかと言われ、ドクタートレーニングを紹介されました。 この年齢でパーソナルジムに通うことに抵抗は有りましたが、80歳でもしっかり自分…

  • Google / J***
    ★★★★★1 か月前

    妊娠前から通わせてもらってます。なかなかジムに継続して通うことが出来ませんでしたが、こちらはいつもトレーニング中も後も楽しくお話ししながらできてるので続けられてます!

  • Google / A***
    ★★★★★9 か月前

    ・辛い運動はしたくない ・身体が(気持ちも)だるくてモチベーションが上がらない時がしょっちゅうある ・病気をしたこともあって単純なトレーニングだと不安 という面倒くさい自分に徹底的に寄り添ってくれる唯一無二のトレーナーさんがいます。 呼吸がちゃんとできるところまで来たので、これからは稼働力を伸ばしていきたいです!

  • Google / c***
    ★★★★★3 年前

    ジムに行っても続いたことがなかったんですけど、担当の方が優しく(厳しいけど)教えてくださって、初めてジムに通うことが出来てます。運動も楽しいと思ったことはなかったんですけど、メンタルも安定して身体の調子が良いです。これからもよろしくお願いします!

  • Google / M***
    ★★★★★3 年前

    結婚式の準備に向けてダイエットとシェイプアップの為、週一回同じトレーナーさんにお世話になっています。 いつも分かりやすく丁寧に指導頂いています。キツイ練習もありますが、不思議とトレーナーさんのご指導だと楽しく続けられます! 毎回トレーニングの始まりに体重や筋肉量等を測定するので、数値的にも自分の変化が客観的にわかるのでモチベーションが常に保たれます。 メニューの内容はその日の調子や鍛えたい部位に応じて知識豊富のトレーナーさんが考えてくださります。

レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。

※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

利用者のコメント

実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。

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Dr.トレーニング 銀座店でよくある質問

Dr.トレーニング 銀座店の料金はいくらですか?

Dr.トレーニング 銀座店のメインプランは総額198,400円(2ヶ月・全16回・1回60分)です。入会金35,600円が別途必要です。他にも3種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。

Dr.トレーニング 銀座店の食事指導はどんな内容ですか?

食事指導はトレーナーがセッション内で口頭フィードバックする形式で、ライザップ系の「専属管理栄養士が日次で添削」型ではありません。糖質制限を強制せず、体組成・運動量・生活リズムから個別に方針を決める運用で、過度な食事制限が苦手な方に合います。 プロテイン提供は店内では行わず、トレーニング後の補食は周辺の成城石井 GINZA SIX 店・明治屋銀座本店で各自調達するスタイルです。返金保証は付かないため、結果コミット型のフルパッケージを求める場合は RIZAP 銀座店(30 日全額返金保証)を検討します。 卒業後フローは月会費 0 円のチケット制を活かし、「月 2 回ペースでチケットを買い足してメンテナンスに切り替える」運用が現実的で、同エリアの BEYOND 銀座店マンスリー 4(35,200 円)や ASPI 銀座有楽町店マンスリー 4 回(28,160 円)より柔軟性が高い設計です。

Dr.トレーニング 銀座店の営業時間と定休日は?

Dr.トレーニング 銀座店の営業時間は07:00〜22:00です。定休日はありません。

Dr.トレーニング 銀座店の最寄り駅・アクセスは?

東京メトロ銀座線・丸ノ内線 銀座駅 A2出口 徒歩2分/東京メトロ日比谷線・都営浅草線 東銀座駅 A1出口 徒歩5分/東京都中央区銀座6-9-6 菊水ビル 8F A室

Dr.トレーニング 銀座店は女性も男性も利用できますか?

Dr.トレーニング 銀座店は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。

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総額
234,000円
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