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かたぎり塾 茗荷谷店

東京メトロ丸ノ内線 茗荷谷駅 1番出口 徒歩1分/東京都文京区小石川5-5-1 白田ビル2階

かたぎり塾 茗荷谷店
店舗名かたぎり塾 茗荷谷店
アクセス東京メトロ丸ノ内線 茗荷谷駅 1番出口 徒歩1分/東京都文京区小石川5-5-1 白田ビル2階
営業時間10:00〜22:00
定休日水・金曜日
対象男女共用
対応目的ダイエット / ボディメイク / 運動不足解消
シャワーなし
駐車場なし(近隣コインパーキング利用)
食事指導あり
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料金スケール上の位置 (総額)
最安 10,780円最高 290,400円
かたぎり塾 茗荷谷店 33,000円
周辺平均 84,359円
設備・サポート充足度 vs 周辺平均
シャワー周辺12% / 当店×
完全個室周辺45% / 当店✓
ウェアレンタル周辺58% / 当店✓
食事指導周辺82% / 当店✓
返金保証周辺6% / 当店×
有資格トレーナー周辺33% / 当店✓

グレーのバー: 周辺の充足率。緑枠: 当店が満たしている項目。

シャワーなし
ロッカーなし
完全個室あり
ウェア貸出あり
シューズレンタルあり
タオル貸出なし
アメニティ類なし
パウダールームなし
あり
プロテイン提供あり
体組成計(InBody)なし
サウナなし
駐車場なし
託児・キッズあり
女性専用時間/フロアなし
ペアトレ可なし
オンラインレッスンなし
有資格トレーナー在籍あり
返金保証なし

かたぎり塾 茗荷谷店は、茗荷谷駅1番出口から徒歩1分の白田ビル2階に入る、完全個室のマンツーマンパーソナルジムです。全国チェーンのかたぎり塾は月会費型を軸とし、月4回33,000円・月8回59,400円という、コース型の総額数十万円とは異なる月単位の料金構造です。ウェア・シューズ・水・プロテインまで無料で手ぶら通いができます。 同じ茗荷谷エリアでは、AND EIGHT茗荷谷店の月8回12,800円台やFIT PLACEパーソナルの月4回24,200円のほうが安く、かたぎり塾は中価格帯です。一方でこの2店が短時間設計なのに対し、かたぎり塾は1回60分と長く、食事サポートやキックボクシング指導も同じ枠で組めます。都度払いの無期限チケットもあります。 弱点は、シャワー・ロッカー・タオルの有無が公式に明記されておらず、汗をかいた後すぐ予定がある方は事前確認が要ります。水曜と金曜は定休です。シャワー設備や年中無休を重視するならAND EIGHT茗荷谷店、最安級のサブスクで続けたいならFIT PLACEパーソナルが選択肢です。長く同じトレーナーに60分しっかり見てもらいたい方におすすめのパーソナルジムです。

かたぎり塾 茗荷谷店の立地と周辺環境

最寄りは東京メトロ丸ノ内線の茗荷谷駅で、1番出口から徒歩1分と駅至近です。文京区小石川5丁目の白田ビル2階に入居し、池袋からは丸ノ内線で約7分、後楽園・大手町方面からも乗り換えなしで通えます。駐車場については公式に記載がないため、車の場合は周辺のコインパーキング利用が前提になります。 徒歩2-3分圏には、茗荷谷駅前のセブン-イレブンやファミリーマートに加え、駅直結のショッピング施設Echika fit茗荷谷があり、セッション後のプロテインやサラダチキンの買い足しが帰り道で完結します。空腹のまま運動すると低血糖でふらつく危険があるため、開始前におにぎりやバナナ、ゼリー飲料を駅前で買い足せる動線は安心材料です。 茗荷谷駅前は跡見学園女子大学や教育施設が集まる文教エリアで、夜も人通りと街灯があり、セッション後でも駅までの帰り道が明るい点は女性目線でも通いやすい立地です。店舗はビル2階のため出入りが通行人から見えにくく、ダイエット中だと知られたくない方にもプライバシーが守られやすい構えです。

かたぎり塾 茗荷谷店の料金プランと料金構造 5プラン

メインプラン標準
33,000円
月額目安
33,000円
形式
月会費型
内容
全4回 / 1ヶ月
1回 60分
月8回プラン
59,400円
月額目安
59,400円
形式
月会費型
内容
全8回 / 1ヶ月
1回 60分
無期限チケット(都度払い)
8,800円
月額目安
8,800円
形式
回数券
内容
全1回 / 1ヶ月
1回 60分
ペアプラン月4回
49,500円
月額目安
49,500円
形式
月会費型
内容
全4回 / 1ヶ月
1回 60分
ペアプラン月8回
79,200円
月額目安
79,200円
形式
月会費型
内容
全8回 / 1ヶ月
1回 60分
文京区市内の主要パーソナルジムの2ヶ月総額比較(円・GYM FINDER 独自集計)

文京区エリアの他33店舗の平均総額84,359円と比べると、かたぎり塾 茗荷谷店は51,359円安い水準で、価格優位性が明確なジムです。同エリアでコスト重視で選ぶならまず候補に入る価格帯にあります。

1回あたりの単価では8,250円と、文京区エリア平均10,065円より1,815円安く、回数を重ねるほどコスパの良さが効いてきます。週1-2回ペースで長期的に続けたい方に合う価格設計です。

文京区エリアのパーソナルジム34店舗の料金形式は、回数制9店・通い放題3店・回数券8店という構成。かたぎり塾 茗荷谷店は月会費型で、1ヶ月で4回というペース感が自分の生活リズムに合うかが選定の鍵になります。回数制は契約期間中の通い切りが前提で、習慣化のしやすさが利点です。

入会金は55,000円で、上記のプラン総額とは別に必要です。文京区エリアでは76%のジムが入会金を設定しており、一般的な水準です。初期費用を抑えたい場合は入会金無料キャンペーンの有無も併せて確認してください。

かたぎり塾 茗荷谷店の競合別棲み分け(文京区内)

茗荷谷駅徒歩1-3分圏は文京区内でもパーソナルジムが密集するエリアで、料金・セッション時間・専門性で切り口が分かれます。かたぎり塾 茗荷谷店は「月会費型の中価格帯×1回60分×キックボクシング対応」の交点に位置し、最安サブスク型や短時間型の競合と棲み分けが明確です。

ジム 月額の目安 1回の長さ
かたぎり塾 茗荷谷店 月4回33,000円 60分 完全個室×ボクシング対応×60分指導
AND EIGHT 茗荷谷店 月8回12,800円台 30分 エリア最安級×女性トレーナー指名
FIT PLACEパーソナル 茗荷谷 月4回24,200円 短時間 サブスク型×24時間ジム使い放題
パーソナルジム G.O.A.T 月4回24,200円〜 完全1対1 医療系国家資格×初心者8割
アームリング 茗荷谷店 月4回48,000円〜 加圧専門 加圧トレーニング×アフターケア

かたぎり塾 茗荷谷店が刺さるのは、1回60分でフォームをじっくり固めたい方や、キックボクシングを取り入れて有酸素を兼ねながら絞りたい方です。月会費型で長期契約の縛りがないため、コース型の総額数十万円は重いけれど月単位なら続けられるという中間層にも合います。手ぶら通いができ、仕事帰りに荷物を増やさず立ち寄れる点も継続のしやすさにつながります。

逆に、とにかく月額を抑えたいならFIT PLACEパーソナルやAND EIGHT茗荷谷店、女性トレーナーを指名したいならAND EIGHT茗荷谷店、医療系国家資格者の指導を受けたいならパーソナルジムG.O.A.T、加圧で短時間に追い込みたいならアームリング茗荷谷店を選ぶ住み分け構造です。都度払いの無期限チケット8,800円があるため、まず1回体験してから判断したい方には入口の柔軟さが魅力になります。

かたぎり塾 茗荷谷店のトレーナー体制と指導スタイル

かたぎり塾 茗荷谷店は、かたぎり塾認定トレーナーによる完全個室マンツーマン指導を行っています。公式に紹介されているのは網野翔トレーナーで、ボクサーライセンスC級を保有する元プロボクサーです。トレーニングだけでなくキックボクシング指導にも対応でき、パンチ動作を取り入れた有酸素やストレス発散を組み込める点が、一般的な筋トレ専門のパーソナルとの違いになります。 指導の土台には、理学療法士・医師監修の科学的プログラムが据えられており、運動初心者でもフォームを崩さず安全に進められる体制をうたっています。1回60分という枠は、ウォームアップからメイン種目、整理運動まで一通り組める長さで、短時間設計の店舗より丁寧に見てもらえます。乳幼児同伴が可能な点も公式に明記されています。 同じ茗荷谷エリアでは、AND EIGHT茗荷谷店が女性トレーナー指名に対応し1回30分の短時間で回す設計、パーソナルジムG.O.A.Tが医療系国家資格トレーナーによる完全1対1を強みにしています。かたぎり塾 茗荷谷店は、元プロボクサーによるキックボクシング対応と60分のじっくり指導で、この両店と棲み分ける立ち位置です。

かたぎり塾 茗荷谷店の食事指導とサポート設計

食事指導
提供あり
返金保証
なし

食事サポートは、極端な糖質カットで一気に絞る方針ではなく、「続けられる運動と食欲のコントロール」を掲げ、リバウンドしにくい習慣づくりを重視する組み立てです。トレーニングと合わせて綺麗に体を変えていくことを目指します。全プランに標準で含まれるかは公式に明記がないため、内容は体験時の確認が確実です。 食事サポートに特化した枠として、LINEで2週間サポートを受けられるプランが11,000円で別途用意されています。チャットで食事の相談やフィードバックを受けながら、自分で食事を組み立てるリテラシーを残す設計です。長期契約の縛りがないため、トレーニングと食事サポートをまず短期で試し、合えば月会費プランで継続する流れが取りやすくなっています。 全額返金保証は公式に明記されていません。同じ茗荷谷エリアでは、整体院SUN Personal Gym新大塚が整体併設で運動初心者や産後ママのケアに寄せた指導を行っており、医療的なコンディショニングを重視するならそちらが選択肢になります。かたぎり塾 茗荷谷店は、ボクシング要素を含む運動と無理のない食欲コントロールを両立させたい方に合う設計です。

かたぎり塾 茗荷谷店に向いている人・向いていない人

こんな人に向いている
  • 茗荷谷駅1番出口徒歩1分・完全個室で、駅至近かつプライバシーを守りやすい立地
  • 月4回33,000円からの月会費型で長期契約の縛りがなく、1ヶ月から無理なく始められる
  • ウェア・シューズ・水・プロテインが無料で手ぶら通いができ、仕事帰りでも荷物が増えない
  • 1回60分と長く、元プロボクサーによるキックボクシング指導にも対応する
  • 都度払いの無期限チケット8,800円があり、まず1回試してから判断できる
こんな人には合わないかも
  • ×シャワー・ロッカー・タオルの有無が公式に明記されておらず、汗後すぐの予定がある方は要確認
  • ×水曜・金曜が定休で、平日にこの曜日しか通えない方には組みにくい
  • ×全額返金保証が公式に明記されておらず、結果保証で安心を買いたい方には不向き
  • ×月額はAND EIGHT茗荷谷店やFIT PLACEパーソナルより高く、最安重視層には割高

かたぎり塾 茗荷谷店はダイエット・ボディメイク・運動不足解消を主目的とする方に向いています。男女共用ですが完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。食事指導が標準で含まれているため、運動と食事の両軸で結果を出したい方に適しています。

かたぎり塾 茗荷谷店のサービス

完全個室マンツーマン
人目を気にせず集中できる環境で、声出しや限界追い込みも気にせず取り組めます
月4回33,000円からの月会費型
1回60分セッション
手ぶら通い(ウェア・シューズ・水・プロテイン無料)
仕事帰り・買い物ついでなど身軽な状態で立ち寄れます
元プロボクサーによるキックボクシング指導対応
長期契約の縛りなし(1ヶ月から利用可能)
理学療法士・医師監修の科学的プログラム
指導者の知識ベースが担保されており、不調や怪我を抱えた状態でも任せやすくなります

かたぎり塾 茗荷谷店は、茗荷谷駅徒歩1分の完全個室で、月会費型のマンツーマンパーソナルトレーニングを提供しています。月4回33,000円・月8回59,400円を軸に、都度払いの無期限チケット8,800円、二人で通えるペアプランまで揃え、目的とペースに合わせて選びやすい構成です。1回60分のセッションに、食事サポートや元プロボクサーによるキックボクシング指導まで組み込めます。 ウェア・シューズ・水・プロテインが無料で手ぶら通いができ、長期契約の縛りなく1ヶ月から始められる手軽さが特徴です。コース型の総額数十万円とは異なり、月単位で無理なく続けられる料金設計のため、まずは試してから判断したい方にも入りやすいサービスラインナップになっています。 同じ茗荷谷エリアのAND EIGHT茗荷谷店やFIT PLACEパーソナルと比べると、月額は中価格帯ながら1回60分とセッションが長く、キックボクシング対応や理学療法士・医師監修のプログラムで差別化しています。短時間で安く回すより、一回ごとにじっくり見てほしい方に向いたサービス構成です。

利用者の口コミ

5.0★★★★★
17件のGoogleレビューGoogle マップで全レビューを見る →
  • Google / に***
    ★★★★★8 か月前

    歳を重ね、BMIが26を超えました。 健康に不安を覚え、勇気を持って初めてのパーソナルトレーニングの門を叩きました。 しっかりとしつつ愛嬌もある若者が、一生懸命運動をサポートしてくれます。 始めは減量目的でしたが、会話をするうちに職場のベンチプレス大会で成績を残すことが目的となり、ど素人の私でもフォームから教えてもらえました。 最終的に大会では満足な結果を残せて、歴代のトレーナーさんには大感謝です。 途中トレーナーさんが交代することもありましたが、引き継ぎも人材判断もしっかり行なってくれているのも良い点です。

  • Google / た***
    ★★★★★2 年前

    初めてのパーソナルジムで緊張していましたが、満足度が非常に高く入って良かったなと思っています! 駅チカ、広くて綺麗なルーム、設備の充実さ、トレーニングウェアの貸し出し等々良いところはたくさんあるのですが、何よりトレーナーさんが素晴らしい方なのが一番嬉しいです! トレーナーさんはトレーニングはもちろん、食事を含めた身体に関する知識も豊富であり、人柄も気さくで、楽しく毎回レッスンに取り組め、モチベーションがとても上がります!! おそらく他のパーソナルジムと比べると格安ですが、それでおいてこれだけ親身になって質の良いトレーニングが出来るのは本当にありがたいです!

  • Google / 沢***
    ★★★★★2 年前

    当方、かつての糖質制限の成功体験から脱却できないまま(現在は元の体重にリバウンド)もうどうしたら良いかわからず、一度大金払ってパーソナルトレーニングなるものを試してみようとかなり思い切って入会。よって、目的は、別に筋肉隆々のボディーメイクなどではなく、「(糖質制限に成功して少しほっそりした結果)買えたあの頃のズボンが履けるくらいまでに、主にウェストをほっそりさせて全体的にスマートな身体になること。 そんな私のニーズに合わせてでしょう、私への指導内容の重点は、フィジカルのトレーニング半分、日々の食事(栄養摂取)についてのアドバイス(というか講義⁉︎)といったところでしょうか。 栄養の摂り方についての指導はすごく勉強になります。「とにか…

  • Google / 山***
    ★★★★★8 か月前

    なりたい自分に向かって毎回全力サポートしていただけて大満足です! いつもビシバシ鍛えていただける圭太トレーナーには大感謝です!!

  • Google / 梨***
    ★★★★★3 年前

    個室の完全パーソナルで、清潔感もあるジムなので女性の私でもすごく通いやすいです! 茗荷谷駅からすぐの立地で、水、タオル、靴、ウェアーなども全て貸出のため、仕事帰りに手ぶらでも通えるのが良いです。 初心者ですが、トレーナーさんが分かりやすく丁寧に指導してくれ、食事のアドバイスもくれるので、これからの体の変化が楽しみです!! 他のパーソナルも色々調べましたが、ここまでコスパがよく、トレーナーさんの質も高いジムはなかなかないと思います。

レビューは Google マップから取得した参考データです。最新は Google マップ をご確認ください。

※ 口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。

利用者のコメント

実際にこのジムを利用された方の声を募集しています。投稿者名は「ここ / ◯***」の形で匿名化して表示します。

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かたぎり塾 茗荷谷店でよくある質問

かたぎり塾 茗荷谷店の料金はいくらですか?

かたぎり塾 茗荷谷店のメインプランは月額33,000円(1ヶ月・全4回・1回60分)です。入会金55,000円が別途必要です。他にも4種類のプランがあり、目的・予算に応じて選べます。

かたぎり塾 茗荷谷店の食事指導はどんな内容ですか?

食事サポートは、極端な糖質カットで一気に絞る方針ではなく、「続けられる運動と食欲のコントロール」を掲げ、リバウンドしにくい習慣づくりを重視する組み立てです。トレーニングと合わせて綺麗に体を変えていくことを目指します。全プランに標準で含まれるかは公式に明記がないため、内容は体験時の確認が確実です。 食事サポートに特化した枠として、LINEで2週間サポートを受けられるプランが11,000円で別途用意されています。チャットで食事の相談やフィードバックを受けながら、自分で食事を組み立てるリテラシーを残す設計です。長期契約の縛りがないため、トレーニングと食事サポートをまず短期で試し、合えば月会費プランで継続する流れが取りやすくなっています。 全額返金保証は公式に明記されていません。同じ茗荷谷エリアでは、整体院SUN Personal Gym新大塚が整体併設で運動初心者や産後ママのケアに寄せた指導を行っており、医療的なコンディショニングを重視するならそちらが選択肢になります。かたぎり塾 茗荷谷店は、ボクシング要素を含む運動と無理のない食欲コントロールを両立させたい方に合う設計です。

かたぎり塾 茗荷谷店の営業時間と定休日は?

かたぎり塾 茗荷谷店の営業時間は10:00〜22:00です。定休日は水・金曜日です。

かたぎり塾 茗荷谷店の最寄り駅・アクセスは?

東京メトロ丸ノ内線 茗荷谷駅 1番出口 徒歩1分/東京都文京区小石川5-5-1 白田ビル2階

かたぎり塾 茗荷谷店は女性も男性も利用できますか?

かたぎり塾 茗荷谷店は男女共用で、性別を問わず利用できます。完全個室・予約制のため、他の利用者と顔を合わせる頻度は最小限です。

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総額
88,000円
公式で体験予約